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Internacional Certified Coach

Diana Veloso


    • May 20, 2021 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 8m AVG DURATION
    • 71 EPISODES


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    Medo das Nossas Falhas | #70 Fora da Box - Out Of The City

    Play Episode Listen Later May 20, 2021 6:24


    Se tiveres medo de falhar, nunca te vais conseguir expressar por inteiro ♥️  Esta é a aprendizagem incrível que te trago no episódio de hoje. Sabe mais neste FORA DA BOX Out Of The City ✨ Com muito amor, Diana  ___  SEGUE-ME AQUI:  Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach  Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    Reações Emocionais | #69 Fora da Box - Out Of The City

    Play Episode Listen Later May 13, 2021 6:54


    O episódio desta semana vai ajudar-te a estar atento às reações e comportamentos que tens no teu dia a dia

    Dependências | #68 Fora da Box - Out Of The City

    Play Episode Listen Later May 6, 2021 7:21


    Hoje, no Fora da Box, vou mostrar-vos o quanto muitas vezes procuramos externamente algo para preencher internamente. Não percas este FORA DA BOX Out Of The City ✨ Com muito amor, Diana  ___  SEGUE-ME AQUI:  Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach  Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    O Estado Interno | #67 Fora da Box - Out Of The City

    Play Episode Listen Later May 6, 2021 5:15


    Quando mudas a forma como percepcionas o que te acontece, percebes que não são os eventos e a circunstâncias que gerem o teu estado interno, és Tu ♥️ Sabe mais neste FORA DA BOX Out Of The City✨ Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    A Falsa Integridade | #EP66 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 4:30


    Estarás a ser realmente íntegro para contigo? Sabe mais neste FORA DA BOX Com muito amor, Diana  ___  SEGUE-ME AQUI:  Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach  Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    A Percepção das Dificuldades | #EP65 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 7:08


    Nada é difícil, nós é que o tornamos difícil. Como? Sabe mais neste FORA DA BOX e aprende a olhar para o que te acontece de uma outra e renovada perspectiva. Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    A Energia do Dinheiro | #EP64 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 9:01


    Em que vibração estás? Recorda: o Dinheiro é energia, e tu só atrais para ti a energia que te vibra dentro. Sabe mais sobre a Energia do Dinheiro neste FORA DA BOX ✨ Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    As Nossas Dimensões | #EP63 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 7:39


    Somos mais do que um corpo físico, somos seres de várias dimensões e neste FORA DA BOX trago-te a importância de olhares para cada uma delas com curiosidade e consciência. Aprende a dar atenção aquilo que realmente precisa de atenção ✨ Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    A Consciência do Medo | #EP62 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 9:37


    Quando não procuras saber quem és de verdade, a única na Consciência que consegues interpretar é a Consciência com base no Medo, na resistência e validação, pois esta é aquela que todos vivemos enquanto não conseguimos despertar para descobrir o que é viver uma incrível consciência de amor, propósito e realização. Mas é possível mudar, sabe mais no nosso FORA DA BOX de hoje ✨ Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    Aceitação | #EP61 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2021 7:06


    Hoje vou trazer-vos uma das coisas mais difíceis mas mais transformadoras da nossa vida que é a aceitação daquilo que não podemos controlar e que nos faz crescer e evoluir de forma mais leve e relaxada. Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    Apego | #EP60 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2021 6:39


    Prepara-te que o tema de hoje toca na ferida: a que é que te apegaste, que não te está a deixar evoluir? Reflectimos, no FORA DA BOX de hoje!  ✨ Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    Energia | #EP59 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2021 6:54


    O que vibra a teu redor? Estás atento à tua energia?  Descobre mais no FORA DA BOX de hoje!  ✨ Com muito amor, Diana ___ SEGUE-ME AQUI: Facebook: https://www.facebook.com/dianaveloso.coach Instagram: https://www.instagram.com/dianaveloso.coach

    Conflito Interno | #EP58 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 7:38


    Porque é que estás tantas vezes em conflito interno? Descobre no FORA DA BOX de hoje! Com muito amor, Diana SEGUE-ME AQUI:  Facebook: https://www.facebook.com/coach.dianaveloso Instagram: https://www.instagram.com/coach.dianaveloso

    Ciclos | #EP57 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2021 5:07


    Somos seres cíclicos feitos de muitas dimensões. O segredo está em encontrarmos um equilíbrio, para que possamos evoluir.  Os ciclos abrem-se e fecham-se, por isso, sempre que algo se fecha na tua vida, lembra-te que é o caminho para a evolução! Hoje, no FORA DA BOX, falamos de Ciclos ✨ Com muito amor, Diana SEGUE-ME AQUI:  Facebook: https://www.facebook.com/coach.dianaveloso Instagram: https://www.instagram.com/coach.dianaveloso

    Manifestação | #EP56 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 6:25


    Hoje trago-te uma técnica absolutamente incrível que te vai ajudar a manifestar e materializar os teus sonhos! Como? Presta atenção ao FORA DA BOX de hoje.

    A História Que Contas Sobre Ti | #EP55 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2021 7:09


    Que histórias contas sobre ti mesmo? E de que forma estas histórias te limitam? No FORA DA BOX de hoje deixo-te esta reflexão importantíssima!

    O Incrível Poder da Escolha | #EP54 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2020 5:41


    A ESCOLHA é um dos nossos poderes mais incríveis. Tudo o que nos acontece na vida traz uma escolha, e essa escolha é tua!!! Quando ESCOLHES assumir este poder, a tua vida muda!

    Efeito Espelho | #EP53 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2020 6:20


    Quando te responsabilizas por tudo o que te acontece na vida, percebes que o que está a teu redor é reflexo do que tens de trabalhar dentro

    Quero muito? Mas não me apetece? | #EP52 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2020 7:08


    Queres muito fazer mas... não te apetece? Será de ti ou é a tua mente que está demasiado confortável? Está na hora de entrar em acção! Tic tac ⏰ Neste FORA DA BOX trago-te a estratégia!

    O que significa ressignificar? | #EP51 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 7:20


    Tudo na nossa vida tem um significado. Se o significado atribuído a uma situação, a uma experiência ou pessoa, te magoa, se traz ao de cima sentimentos e/ou emoções negativas, então está na altura de ressignificar. Neste episódio INCRÍVEL do FORA DA BOX vou guiar-te nesse processo.

    É hora de deixar ir? | #EP50 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2020 7:43


    Será que tens a coragem de deixar ir o que já não te serve? Pratica o desapego. Que este episódio do FORA DA BOX te traga luz ao caminho!

    Crenças Disfarçadas | #EP49 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2020 9:54


    Que crenças limitantes carregas que, sem te dares conta, te moldam os dias? Já pensaste nisso?

    O sucesso deixa pistas | #EP48 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2020 5:52


    Vamos olhar para o caminho que percorreste até hoje? Em que foste bem sucedido? que passos deste?  No FORA DA BOX de hoje trago-te esta reflexão.

    Prazer Interno e Externo | #EP47 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2020 9:29


    Estás à procura de prazer dentro ou fora de ti?

    Ressentimento | #EP46 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 7:49


    Neste FORA DA BOX olhamos para os nossos ressentimentos. De onde vêm e como olhar para lá dos mesmos?

    Auto - Decepção | #EP45 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2020 8:40


    Agarra um papel e uma caneta, no FORA DA BOX desta semana convido-te a um olhar crítico sobre a tua vida e a questionares "em que não estou a ser honesto comigo?"

    Decepção | #EP44 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 7:37


    Porque é que nos decepcionamos? No FORA DA BOX desta semana trago-te uma partilha muito pessoal.

    Porque é que mentimos? | #EP43 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2020 7:23


    Porque é que mentimos e porque é que é tão mau mentir

    Desconstrói a Complexidade de um Relacionamento Amoroso | #EP42 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2020 6:40


    Hoje falo-te sobre relacionamentos. Fica atento aos quatro pontos super importantes que te trago! Sabe mais no FORA DA BOX de hoje.

    Derruba os Condicionamentos | #EP41 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2020 5:30


    É difícil acreditar, em circunstâncias e momentos difíceis, que tudo ficará bem... mas garanto-te que tudo se resolve. Tranquiliza o teu coração e foca-te no momento presente. ​​ Sabe mais no FORA DA BOX de hoje.

    Amor Incondicional | #EP40 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2020 10:36


    Este é o FORA DA BOX mais especial de sempre: hoje falo-te de amor incondicional e do caminho que precisamos percorrer de regresso a nós, à nossa essência, para o experienciar em plenitude.  Sê o teu sol, sabe mais no episódio de hoje!

    Honra as Tuas Dificuldades | #EP39 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2020 8:26


    E se eu te disser que as dificuldades que atravessaste na tua vida te tornaram num ser humano muito mais incrível, hoje? Honra as tuas dificuldades, sabe como no FORA DA BOX de hoje!

    Mecanismos de Defesa | #EP38 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2020 11:18


    Hoje trago-te uma reflexão: quão verdadeiro e autêntico és, no teu dia-a-dia? E quantas vezes te escondes por detrás de um mecanismo de defesa? O medo de não sermos amados, reconhecidos... leva-nos a criar defesas, no FORA DA BOX de hoje falamos sobre estes mecanismos.

    Pessoas magoadas, magoam! | #EP37 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 9:48


    Hoje proponho-te um exercício que não é fácil, mas que garanto valer a pena: - De onde vêm as tuas mágoas, que ​​consequências acarretam? - Quantas vezes magoaste alguém por estares, tu próprio, magoado? e quão magoado estaria​​ quem te magoou? Observa com compaixão e perceberás.​​ ​Sabe mais no FORA DA BOX de hoje!

    Imposição VS Colaboração | #EP36 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2020 7:51


    A imposição não leva a lado algum, ao contrário daquilo que idealizamos. Por isso, está na hora de perceberes o que é que impões aos outros e o que é que te é imposto para que passes a estar em modo colaborativo!  A colaboração honra a autenticidade, a imposição castra, sabe mais no FORA DA BOX de hoje!

    Pensamentos são Coisas | #EP35 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2020 9:16


    Os pensamentos são criadores de manifestações físicas, será que estás atento aos teus?  Este FORA DA BOX vai mudar a forma como pensas e transformar a tua realidade!

    Stress | #EP34 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2020 7:05


    O que é que o Stress te está a tentar mostrar? Que mensagem te traz e que precisas de assimilar?  Neste incrível Fora da Box trago-te uma ferramenta poderosa para entenderes o que esconde o stress.

    Responsabilidade | #EP33 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2020 8:04


    Identificas-te com alguma destas situações? ☑️ Vives no medo da responsabilização  ☑️ Culpas as circunstâncias em teu redor ☑️ Sentes que os teus dias não correspondem ao que sonhaste Toma as rédeas da tua vida com este incrível episódio de hoje!

    Os Três Matadores dos Teus Sonhos | #EP32 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 11:58


    É fácil exteriorizar culpas, mas quem serão realmente os matadores dos nossos sonhos? Agarra numa caneta e aponta as dicas deste FORA DA BOX, está na hora de investires em ti próprio 

    Quanto é que tu és verdadeiro contigo próprio? | #EP31 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2020 8:38


    Será que és realmente sincero com aquilo que queres para a tua vida? Ou dás desculpas esfarrapadas que te estão a impedir de avançar?

    As 3 Necessidades Básicas do Ser Humano | #EP30 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2020 9:52


    Será que estás a atender - da forma mais correcta - a todas as tuas necessidades? Ouve a tua criança interior que grita para se fazer ouvir.  Pára e escuta-te, toma consciência das decisões que tomas mesmo ao nível das tuas necessidades mais básicas.

    A Importância que Damos Àquilo que é Importante | #EP29 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2020 8:55


    Esta semana proponho que tires um tempo do teu dia e que te questiones: "O que é realmente importante para mim?" É esta tomada de consciência que fará com que saias da programação mental para seres realmente tu, na tua verdade.

    Preguiça | #EP28 FORA DA BOX

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2020 11:10


    Será que somos preguiçosos ou que temos momentos de desalinhamento? Se queres compreender definitivamente o que é a preguiça e como é composto o teu mapa mental, este episódio é para ti. Sabe mais neste episódio.

    Uma Performance Genial | #EP27 Fora da Box

    Play Episode Listen Later May 28, 2020 14:07


    O nosso corpo é incrível e, se estivermos verdadeiramente atentos, é possível retirar das suas várias manifestações as pistas que nos ajudarão a montar de forma genial este puzzle que é o nosso mundo. Queres ter uma performance genial? Escuta-te, fica atento, sê presente.​​ Sabe mais neste episódio.

    Mentalidade de Vitimização | #EP26 Fora da Box

    Play Episode Listen Later May 21, 2020 14:50


    Quantas vezes te culpas por esta ou aquela situação? E quantas vezes ao dia te dás conta de culpar as circunstâncias em que te inseres, a sociedade, a tua família,...?

    Blocos de Tempo | #EP25 Fora da Box

    Play Episode Listen Later May 14, 2020 11:34


    Estás em Distração ou em Tração? Alguma vez te deste conta disto? ​​ Se és aquela pessoa que faz 30 "to do lists" e não chegas ao fim de nenhuma este episódio do FORA DA BOX é mesmo para ti! E​​stá na altura de agarrares as rédeas da tua vida e entrar em tração para atingir todos os teus objectivos.

    3 Coisas Muito Tóxicas a Mandares para Fora da Box | #EP24 Fora da Box

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 9:07


    Repetição de um padrão de maus hábitos? Crenças que tens mas que não soam verdadeiramente tuas? Vitimização? Se te reconheces nalguma destas situações este episódio do FORA DA BOX é mesmo para ti!

    Os dois hemisférios do nosso cérebro | #EP23 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 10:57


    Neste episódio vamos reflectir sobre a nossa mente criativa, a nossa mente intuitiva. O que estás a fazer, hoje, para te conectar à parte mais importante da tua mente?

    Os nossos 3 mundos | #EP22 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 9:48


    Os nossos 3 mundos | #EP22 Fora da Box by Diana Veloso

    O Poder do Pensamento | #EP21 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 17:51


    Tudo começa no pensamento

    Resultados | #EP20 Fora da Box

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 20:14


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