Hablemos De

En este episodio estaremos hablando acerca de la psicología del deporte y los beneficios en nuestra salud mental y física. Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales: @hablemos_de_podcast @anapaocorrales @gloriamcorrales.

La meditación es una práctica milenaria y la puedes adoptar como una actividad para tu día a día. En este episodio les explico como empezar a meditar y los beneficios que esto trae para tu salud.

Eliminemos los prejuicios y malos pensamientos que tenemos acerca de la Terapia. En este episodio estaré desmintiendo los comentarios negativos que solemos escuchar acerca de las terapias y exploraremos un poco acerca de la historia de la psicología para que comprendamos mejor de donde sale este deseo de mejorar la salud mental.

En este episodio aprenderemos a ser mas productivos sin tener que sacrificar nuestro bienestar mental.

Eliminemos esas rutinas repetitivas y aburridas que no traen nada de emoción a tu vida. En este episodio les comparto mi experiencia con la zona de confort y les brindare algunos consejos para poder salir de esta zona que puede llegar a sabotear tus sueños.

¡Iniciamos esta segunda temporada con el pie derecho! En este episodio les estaré hablando acerca de la resiliencia y como la podemos desarrollar. Igual conoceremos un poco acerca de la vida de Viktor Frankl, considerado uno de los mayores representantes de la resiliencia.

Te recomiendo escuchar primero el episodio de Trabajando La Autoestima para que logres comprender mejor este tema. En este episodio te explicare las características de las personas con amor propio y la diferencia de amarnos y el narcisismo.

No permitas que el enojo y las situaciones cotidianas de la vida te quiten tu paciencia. Aprendamos a diferenciar entre un sentimiento y las acciones que tomamos.

septiembre es el mes de la prevención del suicidio. Mantente informado y unámonos todos para luchar por esta causa.

Este episodio es una pequeña reflexión de la la historia del águila y el cuervo. Te brindare una lista de tipos de "cuervos" con los que te encontraras en la vida. No sera fácil luchar contra ellos, sin embargo, te daré unos consejos para lograr luchar contra estos pájaros molestos. Espero disfruten este episodio. Recuerden que pueden seguirme en instagram: @anapcorrales @hablemos_de_podcast

En este episodio te estaré explicando un poco acerca de la autoestima, el efecto que tiene en nuestras vidas y como mejorarla para lograr el amor propio.

¿Qué significa ser un buen líder en el nuevo mundo? El mundo en el que vivimos ya no es el mismo y por lo tanto nosotros no nos podemos quedar atrás. Si quieres asumir una posición de liderazgo ya sea en tu trabajo o en tu diario vivir te recomiendo que...

Esta semana estaremos hablando de esos sueños que has puesto en pausa por culpa del miedo.

¿Donde se encuentra ese amor que todos buscamos? Te puedo asegurar que has estado buscando en el lugar equivocado. Escucha este episodio para darte cuenta como conseguir ese amor verdadero.