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David Castellanos é Enxeñeiro Técnico Forestal, experto en Xestión de Explotacións, e achéganos consellos para os nosos cultivos. Hoxe: Os traballos de novembro "". "". "". TAREFAS DA HORTA EN NOVEMBRO En novembro, as tarefas principais na horta son a sementeira de cultivos de inverno (allo, cebola, fabas, acelga, leituga) e a protección das plantas existentes contra o frío e as xeadas. Tambén realízase a recollida de cultivos de outono, a limpeza da horta e a preparación do solo para a próxima tempada.  ‍ Sementeira ✅Sementeira directa: Allos, cebolas, fabas, guisantes, cenorias, rábanos e remolachas. ✅Semilleros: Acelgas, leitugas, espinacas, rúcula, escarolas, porros, apios, cebolas e coles de Bruselas, a menudo protexidas con invernadoiros ou túneles. ✅Aromáticas e flores: Perexil, cilantro, tomillo, hinojo, caléndula ou pensamientos.  ‍ Mantemento e protección ✅Protexe do frío: Utiliza mantas térmicas, túneles ou invernadoiros para protexer as sementeiras máis sensibles. ✅Acolcha: Aplica unha capa de palla ou follas secas sobre as hortalizas de raíz para protexela. ✅Ventila: Se tes invernadoiro, ábreo durante o día para ventilar se o clima o permite ✅Controla o rego: Modera o rego, especialmente se chove, para evitar a pudrición das plantas.  ‍ Colleita ✅Cultivos de outono: Recolle brócoli, coliflor, calabacíns, leitugas de inverno, espinacas e rábanos. ✅Colleita de raíz: Saca as cenorias, remolachas, nabos e porros cando estéan listos. ✅Froiteiras: Sobre todo froitos secos: castañas, noces ou avelás  ‍ Limpeza e preparación do solo ✅Limpa a horta: Retira follas secas e restos de cultivos anteriores para facer compost ou ben trituralos para deixalas como mulchin. ✅ Aplica abono: Esparce esterco ou abono orgánico sobre o solo sen enterrar, para que se descompoña. ✅ Poda: Podes aproveitar para podar algunhas froiteiras. ✅ Arranca os restos: Queima os restos de tomateiras e outros cultivos enfermos en lugar de compostalos para evitar enfermidades. Máis Información DAVID CASTELLANOS: ✔️Linkedin: https://www.linkedin.com/in/david-castellanos-iglesias-a6358b3b/?originalSubdomain=es ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información e outras entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

💭 ¿Tu mente no para y siempre imagina lo peor? Ese “saboteador invisible” que te mantiene en tensión tiene nombre: ansiedad anticipatoria. Te hace vivir desde el miedo, buscar el control y exigirte perfección… incluso cuando nada ha pasado todavía. En este episodio te ayudo a entender por qué aparece, cómo se refuerza a través del perfeccionismo y la baja autoestima, y lo más importante: cómo empezar a transformarla desde tus valores, para que la ansiedad deje de decidir por ti. 🌿 Aprenderás herramientas basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que te permitirán actuar incluso con miedo, reconectar con lo que realmente te importa y vivir con más calma, autenticidad y confianza. ✨ Si lo que cuento te remueve y quieres aprender a manejar tu ansiedad anticipatoria o tu perfeccionismo, te invito a reservar tu consulta telefónica gratuita en emocioteca.com/contacto. Podremos hablar de lo que te ocurre y ver juntos por dónde empezar. Porque tu cambio puede comenzar hoy… con una sola conversación. 💜 #AnsiedadAnticipatoria #GestiónEmocional #Autoestima #PsicologíaEmocional #TúDecidesCómoQuieresSer #Emocioteca #PodcastDePsicología #ACT #Mindfulness #BienestarEmocional 📺 Si prefieres ver este episodio en video, puedes hacerlo en mi canal de YouTube “Emocioteca”. Allí comparto cada episodio con imágenes y nuevas reflexiones que complementan el audio. 💜 Búscame como Emocioteca en YouTube. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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¿Sabíais que existe un plan que podría reducir a la mitad el palmarés de Giacomo Agostini? ¿O que convertiría al legendario Ángel Nieto y sus 13 títulos en una simple nota a pie de página? No, no es una broma. Es la amenaza que se cierne sobre el motociclismo con la llegada de Liberty Media y su intención de reescribir la historia de nuestro deporte. Para tranquilidad de todos ante este disparate, hay que responder a una pregunta clave: ¿Pueden los nuevos dueños de MotoGP, Liberty Media, borrar títulos mundiales de la historia? La respuesta corta y legal es NO. Oficialmente, no pueden. Los títulos de Campeón del Mundo los otorga la FIM, la Federación Internacional de Motociclismo. La FIM es la dueña del campeonato, la guardiana de la historia y quien establece el reglamento. Liberty Media, como promotora comercial, es la dueña del negocio. Controla la televisión, el marketing, los patrocinadores… en una palabra: controla el relato. Y aquí está el verdadero peligro. No pueden cambiar los libros de historia, pero sí pueden intentar que los olvides. Pueden reescribir la narrativa que le cuentan a los millones de nuevos aficionados. ¿Te parece poco peligroso? Pues te equivocas. Pueden decidir qué campeones aparecen en las retransmisiones, qué hitos se celebran en sus redes sociales y, en definitiva, qué parte de la gloriosa historia de este deporte se ignora para vender un producto más simple, más empaquetado y, para ellos, más rentable. Por eso, cuando se filtra que quieren devaluar los títulos de las categorías que no se llaman MotoGP, tenemos que levantar la voz. Porque es una propuesta que nace de la más profunda ignorancia. El plan parece ser, me voy a inventar una palabra, “formalaunoizar”” el motociclismo, aplicando el modelo aplicado en las 4 ruedas, donde todo gira en torno a la categoría reina y la Fórmula 2 y la Fórmula 3 son, simple y llanamente, escalones de ascenso. Un trampolín. Esto no es nuevo y hace tiempo que lo está aplicando DORNA, a las categorías que a mí no me gusta llamar inferiores, pero que se ve, que lo son para muchos. En mi opinión, este modelo tiene su lógica en el automovilismo, pero no en el Mundo de las dos ruedas. Es intentar meter con calzador una filosofía que choca frontalmente con la esencia del motociclismo. Porque en nuestra historia, las categorías “pequeñas” no eran la cantera; durante décadas, fueron el mismísimo Olimpo, tanto como 500 o MotoGP. Ganar en 50, 80, 125, 250 o 350 centímetros cúbicos no te convertía en un “aspirante a”. Te convertía en Campeón del Mundo FIM. Con todas las letras y con todo el prestigio. Y para muchos pilotos y fábricas, ese era el mayor honor posible. Para entenderlo, solo hay que empezar por el hombre que lo cambió todo en España: Ángel Nieto. El “12+1”. Trece títulos mundiales. Hoy se dice rápido, pero es una cifra que sigue siendo la segunda más alta de la historia. ¿Alguien en su sano juicio se atrevería a insinuar que Nieto no es 12+1 veces campeón del mundo? Sus 6 coronas en 50 y 7 en 125 lo convirtieron en una leyenda absoluta. Pero es que Nieto no fue una excepción. La lista de gigantes que forjaron su leyenda sin necesitar la corona de 500 es inmensa, y está llena de historias increíbles. Vamos a recordar solo algunas, en orden cronológico de sus hazañas: Toni Mang: La leyenda alemana es un caso paradigmático. Jorge Martínez “Aspar”: Otro maestro estratega. Conquistó 4 títulos mundiales y dejó para la historia una de las temporadas más espectaculares que se recuerdan. E Sito Pons: ¿Te imaginas un “Salón de la Fama” sin Sito? Yo no. A finales de los 80, la categoría de 250 era salvaje. Las motos eran casi tan rápidas como las 500 en algunas pistas. Max Biaggi: “El Corsario” ya era una superestrella mundial antes de pisar la categoría reina. Pensemos también en Giacomo Agostini, el piloto más laureado de todos los tiempos con 15 títulos. De esos 15, siete fueron en la categoría de 350cc. La categoría de 350 no era ¡ni mucho menos! un campeonato junior. No me quiero olvidar de Valentino Rossi, el hombre que redefinió este deporte. Se le conoce como el 9 veces Campeón del Mundo. Un título en 125, otro más en 250 y siete en la categoría reina. Y me he dejado para el final a Marc Márquez. Ya podemos decir que 9 veces campeón del mundo. Antes de revolucionar MotoGP con su estilo y sus salvadas imposibles, ya había conquistado el mundo en 125 y Moto2. Y no de cualquier manera. No podemos olvidar tampoco que estas categorías fueron un campo de batalla para los fabricantes, un hervidero de innovación. En los años 60, la FIM no ponía límites de cilindros o marchas, lo que desató una locura tecnológica. Por ejemplo, vimos a Honda crear una moto de 125 cm3 con cinco cilindros, la RC149, que parecía un reloj suizo y subía a más de 20.000 rpm. O a Suzuki, con una 50 cm3 de dos cilindros y ¡14 velocidades! Todo esto ha cambiado desde que DORNA se “invento” Moto 3 y Moto 2 con los mismos motores para todos. Conclusión. La conclusión es un mensaje para los señores de Liberty Media: Bienvenidos al motociclismo, un deporte con una historia, un alma y una pasión seguramente sin igual y que no se pueden “empaquetar” y vender como si fuera una bebida energética. Intentar simplificar su historia para que se parezca a la Fórmula 1 no solo es insultar la memoria de Nieto, Agostini, Rossi y todos los demás. Es borrar de un plumazo a verdaderas leyendas, a gestas irrepetibles, a cientos de héroes y a décadas de innovación y sacrificio. Pueden controlar el espectáculo, pero no pueden controlar la historia. Y para los que amamos este deporte, un Campeón del Mundo, sea en la categoría que sea, siempre será un Campeón del Mundo. Y punto.

Israel ha colocado marcadores fronterizos hasta 520 metros más adentro de Gaza de lo previsto en el acuerdo de alto el fuego con Hamás, según verificó la BBC.

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¿Sabías que el 90% de tus preocupaciones nunca suceden? El estoicismo te enseña a atravesar el dolor sin perder la dignidad, recuperando el control en un mundo incierto. Decide cómo respondes. #Estoicismo #SaludMental #CrecimientoPersonal #InteligenciaEmocional

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Today's HeadlinesM23 and the government edge toward peace in the DRCWar is peace, peace is war – Russian government uses Orthodox Church to expand controlA missions-minded shift to protect the preborn

In this solo episode, Dr. Darrin Peppard dives deep into one of the hardest challenges leaders face — guiding their teams through circumstances completely outside their control. From district-wide budget cuts to post-COVID uncertainty, Darrin explores how leaders can help their teams release what they can't control and regain focus, trust, and agency around what they can.Drawing on a real coaching conversation and a personal story from his time as a superintendent, Darrin outlines how acknowledging loss, re-centering on purpose, and empowering staff voice can rebuild trust and momentum during difficult times. You'll walk away with practical tools you can use in your next leadership meeting — including a powerful exercise to help your team “throw away” the things they can't control and reclaim focus on what truly matters.In this episode:The emotional toll leaders and teams experience during crisesHow to help your people let go of what's beyond their controlA real-world example from a post-COVID leadership retreatThree concrete leadership actions to rebuild trust and focusA simple reflection question to guide your next team meetingLeaders can't fix everything — but they can bring calm, clarity, and courage to those they serve.

At Calvary Church, we are becoming a storytelling church, learning to not only live the story of God but to boldly share it. In this episode, Megan shares her journey of redemption and season of learning.Listen in for:The presence of GodRelease of controlA sense of belonging and purposeIf Megan's story encourages you, consider sharing your own at https://www.calvarylg.com/stories

O dinheiro muda o jeito que o mundo te enxerga, mas o verdadeiro poder está em como você o usa.Joel reflete sobre valor, propósito e controle: o dinheiro é um ótimo servo, mas um péssimo dono.

Maverick: novo malware se espalha pelo WhatsApp para controlar dispositivos; Microsoft corrige 183 brechas de segurança, incluindo três que foram exploradas; Windows 11 ganha comando de voz "Hey Copilot" e IA que mexe no PC para você e o YouTube caiu? App e site do YouTube instáveis nesta quarta-feira (15) e as terras cada vez mais raras da China!

Irán es un actor bisagra entre el Cáucaso, Asia Central y el Golfo Pérsico. Controla el acceso al estrecho de Ormuz, por donde transita en torno al 20% del consumo mundial de petróleo; cualquier tensión allí se convierte en noticia global. Su poder regional combina capacidad estatal y proyección por aliados y apoderados —Hezbolá en Líbano, milicias en Irak y Siria, y los hutíes en Yemen— que le permiten influir más allá de sus fronteras y presionar a Estados Unidos e Israel sin un choque directo. Tras la reaproximación con Arabia Saudita en 2023, Teherán mantiene una distensión vigilada con Riad, mientras estrecha lazos con Rusia —nuevo acuerdo estratégico aprobado en 2025— y busca encajar en la agenda económica china.En su vecindario inmediato, limita con Turquía e Irak al oeste; Azerbaiyán, Armenia y Turkmenistán al norte; Afganistán y Pakistán al este; y el Golfo al sur: un tablero que explica fricciones con Bakú, cooperación táctica con Bagdad y Damasco, y pragmatismo con Catar y Omán. En síntesis: Irán no es solo un país, es una arquitectura de influencia que combina geografía estratégica, redes aliadas y diplomacia de oportunidades, con capacidad de alterar precios de energía, rutas marítimas y equilibrios de seguridad en todo Medio Oriente.

Fuentes:https://liveforlivemusic.com/news/spotify-founder-daniel-ek-step-down-ceo-2026/https://www.tvazteca.com/aztecanoticias/balin-miller-alpinista-muere-caer-el-capitan-tranmision-tiktokhttps://x.com/crossface22/status/1974642649849065694?s=46https://www.huffingtonpost.es/economia/adios-transferencias-bancarias-toda-vida-ue-impone-cambio-clave-todos-octubre.htmlhttps://www.eluniverso.com/larevista/sociedad/tesoro-millonario-de-un-naufragio-espanol-de-1715-aparece-en-la-costa-de-florida-nota/https://www.wsj.com/finance/stocks/global-stocks-markets-dow-news-10-06-2025-0d750d57https://www.theguardian.com/us-news/2025/sep/29/charlie-javice-sentence-jpmorganhttps://www.theguardian.com/science/2025/oct/06/starwatch-draconids-meteor-shower-promises-an-early-evening-treathttps://www.wired.com/story/openai-dev-day-sam-altman-chatgpt-apps/

Bienvenido a Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro: El libro negro del emprendedor — Evita los errores que más se repiten.Este libro, de Fernando Trías de Bes, es un aviso claro para quien quiere emprender. No te promete fórmulas mágicas. Te muestra los fallos más comunes que hunden negocios y cómo esquivarlos. Es directo y fácil de aplicar.Resumen sencillo:- Emprender no es solo tener una idea. Es elegir bien con quién, cuándo y para quién.- No todo el mundo debe emprender. Hace falta aguante, ventas, números y mucha paciencia.- El mercado manda. Si no hay cliente dispuesto a pagar, no hay negocio.- El dinero se acaba más rápido de lo que crees. Planifica caja y gastos desde el día uno.- Elige bien a tus socios. Mejor sola persona comprometida que varios a medias.Grandes aprendizajes del libro:- No emprendas por moda o por huir de tu jefe. Emprende por resolver un problema real.- Socios sí, pero con roles claros, valores compatibles y acuerdos por escrito.- No te enamores de tu idea. Enamórate del cliente y de su problema.- Valida antes de invertir. Comprueba interés y precio con clientes reales.- Sin ventas no hay empresa. Aprende a vender, a negociar y a escuchar.- Controla los números: margen, gastos fijos, punto de equilibrio y caja.- Foco. Si todo es prioridad, nada lo es. Elige pocos objetivos y cúmplelos.- Persevera con criterio: insiste cuando hay señales de progreso; cambia cuando no las hay.Claves prácticas para aplicar desde hoy:- Define tu cliente en una frase. Quién es, qué le duele y cómo lo ayudas.- Prueba rápido tu oferta. Lanza una versión simple y mide si pagan o reservan.- Haz un presupuesto realista de 6 meses. Incluye tu sueldo, aunque sea mínimo.- Pon por escrito el acuerdo con tu socio: funciones, salarios, salidas y decisiones.- Habla con 10 clientes esta semana. Pregunta por su problema y por cuánto pagarían.- Calcula tu punto de equilibrio. Cuántas ventas necesitas para no perder dinero.- Corta lo que no vende. Dedica la mayoría del tiempo a conseguir clientes y entregar valor.- Revisión semanal. Qué funcionó, qué no, qué cambias.Ahora, si quieres dejar de tomar malas decisiones en tu negocio, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers.Deja de tomar malas decisiones en tu negocio.Es un Club Privado de Emprendedores donde nos ayudamos a resolver dudas y problemas para tomar mejores decisiones.Una mala decisión puede hundir tu negocio. Además te hace perder mucho tiempo y dinero. Y trae frustración, ansiedad, e incluso puede llevarte a cerrar y abandonar tu sueño de emprender con libertad.¿Te suena?- Eliges una mala idea de negocio. Te esfuerzas por darla a conocer, pero nadie la valora. Ves que otros ofrecen algo peor y les va bien, y no lo entiendes.- Eliges una mala plataforma para crear tu web. Pagas cinco veces más de lo necesario, el soporte no ayuda y el resultado no queda profesional.- Contratas al freelance equivocado. Sabe menos de lo que pensabas, no ves resultados y entrega un mal trabajo.- Te asocias con la persona errónea. No hace lo que debería y no prioriza el proyecto porque no es suyo.- Inviertes mal en publicidad. Pierdes todo el dinero y crees que la publicidad online no funciona. Pruebas de todo y nada te funciona.- Cometes un error del que no eres consciente. Te esfuerzas y trabajas, pero no ves los resultados que mereces.- Eliges el lugar y el cliente incorrecto. Pasas horas intentando convencer y acaban comprando algo peor a la competencia.Deja de tomar malas decisiones. Antes de hacer algo, pregunta a los expertos del club. En Triunfers recibes criterios claros, feedback directo y atajos probados para decidir con menos riesgo y más retorno. Únete desde Triunfers.com.Gracias por compartir este episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana con el próximo resumen de un increíble libro y con sus grandes aprendizajes. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Tras el ataque, atribuido al Ejército de Liberación Nacional (ELN), el alcalde de Tame, Miguel Ángel Bastos, hizo declaraciones contundentes que confirman la precaria soberanía estatal en ciertas zonas, al tiempo que reafirmó la necesidad imperiosa de retomar los diálogos de paz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡ANTES DE HABLAR EN LENGUAS, CONTROLA LA QUE TIENES!

Salém Nasser - Mossad Controla Trump com o Caso Epstein? - Programa 20 Minutos

Información al día de EL COMERCIO, Platinum y Radio Quito este marte 30 de septiembre de 2025Fuerzas Armadas presentaron denuncia formal por secuestro de militares en el paro en Ecuador; Gobierno intensifica controles para evitar especulación en el precio de gas y combustibles; Donald Trump fija plazo de tres a cuatro días a Hamás para responder a su propuesta de paz; Separación de Nicole Kidman y Keith Urban: por qué se separan tras 19 años de matrimonio; Richard Carapaz volverá a competir contra Isaac del Toro en Italia-Gracias por escuchar este podcast, un producto de Grupo EL COMERCIO

En esta emisión, Alejandro Díaz nos comparte una charla muy interesante donde nos habla sobre la tendencia a la baja de las tasas de interés y el control de la inflación.

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En la república distópica de Gilead, las mujeres no tienen nombre, ni voluntad, ni cuerpo propio. Margaret Atwood no escribe ciencia ficción, sino una advertencia cada vez más urgente. En este episodio analizo El cuento de la criada y el poder oscuro que nace cuando la fe se mezcla con la obediencia y el control.

Los Errores que Más Nos Hierven la Sangre en Trail Running Cuando el Trail se Vuelve un Caos ¿Te ha pasado? Vas corriendo tu carrera perfecta y de repente... ¡BOOM! Un corredor te bloquea el paso, otro casi te saca un ojo con los bastones, y encima hay quien se fuma un cigarro en el avituallamiento. No es broma, lo hemos visto todo. Situación típica: Pides paso educadamente... "¡Permiso! ¡Paso!"... Y nada. El corredor sigue ahí como una pared, mientras tú haces malabares entre piedras y hierbas para adelantarlo. Otro clásico: Llevas a alguien pegado detrás con los bastones apuntando hacia atrás. Cada movimiento es una ruleta rusa para tus ojos El más absurdo: Corredores con bastones LEKI de 180€ guardados en la mochila durante una subida del 30% de pendiente. ¿Para qué los compraste, hermano? Reglas No Escritas del Trail ✅ Escuchas pasos detrás = Te apartas (Es automático, como respirar) Bastones con puntas hacia ADELANTE cuando hay gente cerca Usa los bastones que compraste o déjalos en casa Controla tu ritmo - No salgas como si fuera una carrera de 5K Avituallamientos inteligentes - Lleva siempre de más, nunca de menos Este fin de semana, cuando salgas a entrenar: Practica apartarte cuando oigas a alguien detrás Lleva los bastones correctamente (puntas adelante en grupo) Entrena tu alimentación - No improvises en carrera Recuerda: El trail running se basa en respeto mutuo. Si todos aplicamos estas reglas básicas, las carreras serán más seguras y divertidas para todos ¿Has vivido alguna de estas situaciones? ¡Cuéntanos tu experiencia más loca en los comentarios! ¡A seguir entrenando y a tope! Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Logra un balance hormonal con la dieta 3x1: más proteínas y vegetales, menos azúcares y harinas. Controla la insulina, mejora tu energía y recupera tu salud.

In this episode, we're joined by Chris Buttenham, Co-Founder of Reins and co-author of Alternative Equity: The Owner's Guide to Phantom Stock & Modern Incentives.Chris breaks down how business owners can retain and inspire top talent without giving up ownership—using modern incentive models like phantom stock.We cover:What phantom stock is and how it compares to equity or profit-sharingThe biggest misconceptions around non-traditional incentivesHow phantom stock fosters a sense of ownership without losing controlA step-by-step look at implementing a phantom stock planCase studies, including one from the construction industryHow to align incentives with succession, sale, and scaling goalsSurprising lessons uncovered while writing the book... and MORE!Tune in and discover ways to strengthen retention, culture, and alignment without giving up equity!

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¿El algoritmo también regula tu placer? En este episodio de The Red Flamingo, hablamos con Olimpia Coral, activista y creadora de la Ley Olimpia, sobre las nuevas formas de violencia sexual digital, el rol de las plataformas, el control del deseo y cómo el patriarcado opera en línea. Hablamos de cómo incluso el algoritmo tiene sesgos que afectan nuestros cuerpos, nuestra sexualidad y nuestra libertad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1210. La duración es una de esas decisiones que todo el mundo cree tener claras antes de pulsar el botón de grabar. “Yo quiero que mi podcast dure diez minutitos”, “nosotros media hora”, “como mucho una horita”… Pero luego llega la realidad: te sientas delante del micro, te relajas, el tema te gusta, y sin darte cuenta los minutos se te han ido de las manos. Y no es algo raro, lo he visto una y otra vez en los proyectos que produzco o edito desde EOVE Productora. Lo que empieza como una intención teórica sobre el papel, acaba en otra cosa muy distinta cuando se convierte en práctica. En este episodio he querido compartir algunas reflexiones —y algún que otro consejo práctico— sobre cómo abordar el tema de la duración de un podcast. Porque sí, todos tenemos una cifra ideal en mente cuando arrancamos un proyecto, pero mantenerla episodio tras episodio es otra historia. Especialmente si no llevamos una buena escaleta, si el tema nos apasiona o si se trata de un podcast coral con varias voces al micrófono. He vuelto a traer a colación una fórmula que suelo repetir cuando me preguntan por este asunto: duración = personas que intervienen / periodicidad. Cuantas más personas hay y más espaciada es la publicación, más se alarga todo. Y eso, lejos de ser negativo, puede incluso ser señal de que el podcast fluye, de que hay entusiasmo y ganas de compartir. Pero si lo que quieres es ceñirte a un minutaje concreto, entonces hay que planificar: escaletas, estructura clara, índice de secciones, control de tiempos por bloques y, si puedes permitírtelo, alguien externo que actúe como productor o editor._________________Consigue tu entrada para el directo de 'ComedyCon' el 27 de septiembre en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-comedy-con-en-podnights-madrid-1567143762179_________________ También he hablado de lo importante que es aprender a dosificar el contenido. Muchas veces un episodio se alarga porque queremos meter demasiados temas o puntos en un solo bloque. ¿La solución? Dividir, agrupar, pensar en series temáticas o en episodios más breves por cada subtema. Y, por supuesto, no obsesionarse con seguir un guión al pie de la letra. Si el contenido es bueno y ves que puedes sacarle más partido, siempre puedes alargarlo y trocearlo después. Tampoco hay que olvidar que los invitados también influyen. Si haces entrevistas, sabrás que hay personas que se enrollan más de la cuenta. A veces está genial porque da lugar a charlas más naturales y ricas. Otras veces conviene reconducir. La experiencia y la edición hacen mucho aquí. Lo ideal es anticiparse con una buena selección de preguntas, una escaleta realista y la capacidad de leer el ritmo del invitado. Y si aun así se te va de madre, no pasa nada. Para eso está la edición. O directamente la opción de partir ese contenido en dos o tres entregas. Lo importante es que el oyente no se pierda, que no sienta que le han metido una charla infinita sin rumbo. Por eso siempre digo que tener a alguien que produzca o edite desde fuera ayuda muchísimo. Y si necesitas esa figura, ya sabes dónde encontrarme: en eove.es/contacto. En definitiva, que este episodio nace de la experiencia, tanto grabando mis propios podcast como ayudando a otros a grabar los suyos. Y si algo he aprendido es que la duración es importante… pero no lo es todo. Porque cuando el contenido engancha, se nota. Y cuando no, también._____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Are you holding back in ways you don't even realize? In this candid and inspiring conversation, Dr. Tom Olson invites you to take a hard look at how fear of change and a need for safety can quietly run your life. He shares powerful stories from his own journey, including the leap that led to his PhD, and offers practical ways to shift from playing it safe to making bold, intentional choices. We talk about what it really means to lead—at work, at home, and in your own life. Tom explains how to stop giving away your power, how to support others without fixing them, and why emotional intelligence makes all the difference in leadership. You'll walk away thinking differently about risk, responsibility, and what's truly possible when you take the helmet off. With over 30 years of global experience, Tom is a highly sought-after coach, trainer, and researcher who has transformed lives through his dynamic, innovative approach to personal and professional development. He's affectionately known as Dr. Tom by his clients throughout the world, with a stellar reputation for providing impactful coaching and training to leaders and teams. His work empowers clients to unlock their potential and overcome their greatest challenges. Tom is the author of the acclaimed book, Don't Die With Your Helmet On, which has inspired leaders and professionals to embrace purpose, resilience, and action.  You'll discover: What Tom means by “don't die with your helmet on” (and why it matters)Why fear often shows up looking “reasonable”The questions that help you take back controlA healthy way to challenge team members stuck in victim thinkingHow strong leaders build engagement through shared powerCheck out all the episodesLeave a review on Apple PodcastsConnect with Meredith on LinkedInFollow Meredith on TwitterDownload the free ebook Listen Like a Pro

Carmen Morodo, Nacho Cardero y Pilar Velasco analizan la actualidad política. 

01:00:29 – Tariff Deadline Arrives, Trump RetreatsThe show opens with “Taco Friday” and notes Trump's tariff deadline against Mexico has come — but he backs down after a “successful” call with President Claudia Scheinbaum. 01:09:14 – Trump Targets India Over Russian Arms DealsTrump threatens 25% tariffs on India for buying Russian military equipment, framing it as a way to push India toward buying U.S. weapons instead. 01:16:32 – “Dark Fleet” as a Pretext for EscalationDiscussion on the so‑called “Dark Fleet” of Russian oil tankers, mocked as a cartoonish villain label being used to justify further confrontation with Russia. 01:29:17 – Violence Against Women No Longer Off‑LimitsAnalysis of a public assault caught on video. The host warns women not to physically intervene in violent situations — societal honor codes no longer offer protection. 01:39:27 – Satire on Race, Robots, and ControlA sarcastic riff imagines a future where race wars help robots take over, ending racism by replacing humans with shiny, chrome‑skinned machines. 01:46:57 – Feminism and the Collapse of Family LoyaltyUsing “Lilo & Stitch” as a metaphor, the host criticizes feminism for prioritizing careers and degrees over family responsibilities. 01:59:53 – Euthanasia Over TreatmentCritique of Western nations like Canada promoting euthanasia instead of care, alongside acknowledgment that over a quarter of the population is now considered mentally ill. 02:15:16 – March Toward a Chinese‑Style InternetWarnings about Australia's push for total digital surveillance “to protect kids” — seen as a model for a global Chinese‑style online control system. 02:29:35 – Fourth Turning & Organ Harvesting in ChinaIntro to the “Fourth Turning” theme, warning about cycles of war and collapse. Includes a chilling aside on China's organ harvesting without anesthesia. 02:37:26 – Trump's Peace Rhetoric vs. RealityCritique of Trump as a “peace president” who, in practice, follows Netanyahu's agenda and risks escalation toward World War III. 02:43:56 – COVID Shots as Depopulation WeaponmRNA vaccines are framed as a depopulation program backed by globalist elites — with Trump, Trudeau, and Johnson accused of pushing them on the public. 02:51:08 – Gina Haspel's Deep State ResumeReview of Gina Haspel's record in torture, Iraq War lies, Russiagate, and possible January 6th involvement — questioning why Trump appointed her CIA Director. 03:27:31 – Spotify's AI Weapons Investment BacklashCoverage of musicians pulling their work from Spotify after revelations its CEO invests heavily in AI-driven weapons and drone technology. Follow the show on Kick and watch live every weekday 9:00am EST – 12:00pm EST https://kick.com/davidknightshow Money should have intrinsic value AND transactional privacy: Go to https://davidknight.gold/ for great deals on physical gold/silverFor 10% off Gerald Celente's prescient Trends Journal, go to https://trendsjournal.com/ and enter the code KNIGHTFind out more about the show and where you can watch it at TheDavidKnightShow.com If you would like to support the show and our family please consider subscribing monthly here: SubscribeStar https://www.subscribestar.com/the-david-knight-showOr you can send a donation throughMail: David Knight POB 994 Kodak, TN 37764Zelle: @DavidKnightShow@protonmail.comCash App at: $davidknightshowBTC to: bc1qkuec29hkuye4xse9unh7nptvu3y9qmv24vanh7Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-david-knight-show--2653468/support.

01:00:29 – Tariff Deadline Arrives, Trump RetreatsThe show opens with “Taco Friday” and notes Trump's tariff deadline against Mexico has come — but he backs down after a “successful” call with President Claudia Scheinbaum. 01:09:14 – Trump Targets India Over Russian Arms DealsTrump threatens 25% tariffs on India for buying Russian military equipment, framing it as a way to push India toward buying U.S. weapons instead. 01:16:32 – “Dark Fleet” as a Pretext for EscalationDiscussion on the so‑called “Dark Fleet” of Russian oil tankers, mocked as a cartoonish villain label being used to justify further confrontation with Russia. 01:29:17 – Violence Against Women No Longer Off‑LimitsAnalysis of a public assault caught on video. The host warns women not to physically intervene in violent situations — societal honor codes no longer offer protection. 01:39:27 – Satire on Race, Robots, and ControlA sarcastic riff imagines a future where race wars help robots take over, ending racism by replacing humans with shiny, chrome‑skinned machines. 01:46:57 – Feminism and the Collapse of Family LoyaltyUsing “Lilo & Stitch” as a metaphor, the host criticizes feminism for prioritizing careers and degrees over family responsibilities. 01:59:53 – Euthanasia Over TreatmentCritique of Western nations like Canada promoting euthanasia instead of care, alongside acknowledgment that over a quarter of the population is now considered mentally ill. 02:15:16 – March Toward a Chinese‑Style InternetWarnings about Australia's push for total digital surveillance “to protect kids” — seen as a model for a global Chinese‑style online control system. 02:29:35 – Fourth Turning & Organ Harvesting in ChinaIntro to the “Fourth Turning” theme, warning about cycles of war and collapse. Includes a chilling aside on China's organ harvesting without anesthesia. 02:37:26 – Trump's Peace Rhetoric vs. RealityCritique of Trump as a “peace president” who, in practice, follows Netanyahu's agenda and risks escalation toward World War III. 02:43:56 – COVID Shots as Depopulation WeaponmRNA vaccines are framed as a depopulation program backed by globalist elites — with Trump, Trudeau, and Johnson accused of pushing them on the public. 02:51:08 – Gina Haspel's Deep State ResumeReview of Gina Haspel's record in torture, Iraq War lies, Russiagate, and possible January 6th involvement — questioning why Trump appointed her CIA Director. 03:27:31 – Spotify's AI Weapons Investment BacklashCoverage of musicians pulling their work from Spotify after revelations its CEO invests heavily in AI-driven weapons and drone technology. Follow the show on Kick and watch live every weekday 9:00am EST – 12:00pm EST https://kick.com/davidknightshow Money should have intrinsic value AND transactional privacy: Go to https://davidknight.gold/ for great deals on physical gold/silverFor 10% off Gerald Celente's prescient Trends Journal, go to https://trendsjournal.com/ and enter the code KNIGHTFind out more about the show and where you can watch it at TheDavidKnightShow.com If you would like to support the show and our family please consider subscribing monthly here: SubscribeStar https://www.subscribestar.com/the-david-knight-showOr you can send a donation throughMail: David Knight POB 994 Kodak, TN 37764Zelle: @DavidKnightShow@protonmail.comCash App at: $davidknightshowBTC to: bc1qkuec29hkuye4xse9unh7nptvu3y9qmv24vanh7Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-real-david-knight-show--5282736/support.

En un mundo saturado de información tóxica, redes sociales, noticias catastróficas y tentaciones, Pablo prescribe un antídoto radical: ¡Controla tus pensamientos o ellos te controlarán a ti! Satanás ataca primero la mente (Génesis 3:1; 2 Corintios 10:5), pero Cristo nos da armas para tomar cautivo todo pensamiento. Efesios 6:17: Tomad el yelmo de la salvación, y la espada del Espíritu, que es la palabra de Dios: «PENSAR COMO CRISTO NO ES EVASIÓN; ES LA MAYOR REVOLUCIÓN» Banda sonora: Drop the Tapes - Biblioteca de audio de YouTube Donaciones local: https://iglesiadeciudadreal.es/donaciones Web: http://iglesiadeciudadreal.es/ Podcast: http://www.ivoox.com/podcast-iglesia-. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPq8l9Q7KcX7j6iOGDPP_zg x (antes Twitter): https://x.com/home?lang=es Instagram: https://www.instagram.com/ Facebook: https://www.facebook.com/IglesiaCristianaEvangelicaDeCiudadReal Nota informativa: En todos nuestros videos se pueden traducir los SUBTÍTULOS a cualquier idioma. Ir a configuración y elegir idioma de subtitulo. 27/07/2025 - PREDICACIÓN DE LA MAÑANA - SERIE:VARIADO Filipenses 4:2-9 Reina-Valera 1960 2 Ruego a Evodia y a Síntique, que sean de un mismo sentir en el Señor. 3 Asimismo te ruego también a ti, compañero fiel, que ayudes a estas que combatieron juntamente conmigo en el evangelio, con Clemente también y los demás colaboradores míos, cuyos nombres están en el libro de la vida. 4 Regocijaos en el Señor siempre. Otra vez digo: ¡Regocijaos! 5 Vuestra gentileza sea conocida de todos los hombres. El Señor está cerca. 6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. En esto pensad 8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad. 9 Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en mí, esto haced; y el Dios de paz estará con vosotros.

In this profoundly insightful conversation, Dr. Anthony Balduzzi welcomes world-renowned mindset coach David Bayer for a deep dive into the intersection of personal development, nervous system regulation, and spiritual alignment. As the opening keynote speaker at Fit Father / Fit Mother LIVE, David shares the life-altering principles that help high performers — and everyday parents — break free from burnout and finally experience peace, vitality, and purpose.David explores how most of us are stuck in "problem consciousness," over-identifying with our struggles and over-controlling our outcomes. Whether it's overeating late at night, skipping workouts, or grinding through burnout at work, the answer isn't more willpower — it's radical acceptance and a shift in perception. David shares how meditation, breathwork, nervous system healing, and even giving up caffeine played pivotal roles in his transformation.The conversation also touches on the deeper meaning of health as a spiritual journey. David reflects on how being a father opened his heart to a more divine relationship with life — and how helping our children thrive in today's tech-driven world requires slowing down, limiting screen time, and fostering imagination and stillness.Whether you're striving to heal your body, grow your business, or simply feel better day to day, this episode will inspire you to slow down, surrender, and realign with the energy of trust and flow — where true breakthroughs happen.Key Takeaways:Acceptance unlocks progressEmotional regulation > external controlBeliefs shape realityWillpower is overratedTemptation loses power when normalizedCaffeine disrupts inner peaceHRV breathing calms the nervous systemMeditation builds inner stillnessHold the vision, not the pressureStop doing it all — create space for graceEnergy leaks come from self-judgmentHealth is a spiritual practiceYour outer world reflects your inner worldParenting = energetic container, not controlA peaceful body invites divine connectionWhere to Discover More with David Bayer:Special Bonus for our upcoming Fit Father, Fit Mother LIVE 2025 EventDavid is giving every attendee free access to his mind hack book and video course. An amazing primer to rewire your thinking, break the resistance, and upgrade your performance in every area of your life. You'll get this gift just for signing up for the Fit Father, Fit Mother LIVE 2025 event, but it's only available for the next two weeks.Go to https://www.fitmotherproject.com/live-event-2025 to register now and claim your bonus.Podcast: A Changed Mind: https://davidbayer.com/podcast/Book: A Changed Mind on Amazon: https://a.co/d/eIITlfMDavid's Annual Powerful Living Experience Event: https://powerfullivingexperience.com/live-v2Website: https://davidbayer.com/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKCS2T2uR_7h4zpVETbcFjgLinkedIn: http://www.linkedin.com/in/davidrbayerX:

In this profoundly insightful conversation, Dr. Anthony Balduzzi welcomes world-renowned mindset coach David Bayer for a deep dive into the intersection of personal development, nervous system regulation, and spiritual alignment. As the opening keynote speaker at Fit Father / Fit Mother LIVE, David shares the life-altering principles that help high performers — and everyday parents — break free from burnout and finally experience peace, vitality, and purpose.David explores how most of us are stuck in "problem consciousness," over-identifying with our struggles and over-controlling our outcomes. Whether it's overeating late at night, skipping workouts, or grinding through burnout at work, the answer isn't more willpower — it's radical acceptance and a shift in perception. David shares how meditation, breathwork, nervous system healing, and even giving up caffeine played pivotal roles in his transformation.The conversation also touches on the deeper meaning of health as a spiritual journey. David reflects on how being a father opened his heart to a more divine relationship with life — and how helping our children thrive in today's tech-driven world requires slowing down, limiting screen time, and fostering imagination and stillness.Whether you're striving to heal your body, grow your business, or simply feel better day to day, this episode will inspire you to slow down, surrender, and realign with the energy of trust and flow — where true breakthroughs happen.Key Takeaways:Acceptance unlocks progressEmotional regulation > external controlBeliefs shape realityWillpower is overratedTemptation loses power when normalizedCaffeine disrupts inner peaceHRV breathing calms the nervous systemMeditation builds inner stillnessHold the vision, not the pressureStop doing it all — create space for graceEnergy leaks come from self-judgmentHealth is a spiritual practiceYour outer world reflects your inner worldParenting = energetic container, not controlA peaceful body invites divine connectionWhere to Discover More with David Bayer:Special Bonus for our upcoming Fit Father, Fit Mother LIVE 2025 EventDavid is giving every attendee free access to his mind hack book and video course. An amazing primer to rewire your thinking, break the resistance, and upgrade your performance in every area of your life. You'll get this gift just for signing up for the Fit Father, Fit Mother LIVE 2025 event, but it's only available for the next two weeks.Go to https://www.fitfatherproject.com/2025 to register now and claim your bonus.Podcast: A Changed Mind: https://davidbayer.com/podcast/Book: A Changed Mind on Amazon: https://a.co/d/eIITlfMDavid's Annual Powerful Living Experience Event: https://powerfullivingexperience.com/live-v2Website: https://davidbayer.com/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKCS2T2uR_7h4zpVETbcFjgLinkedIn: http://www.linkedin.com/in/davidrbayerX: https://x.com/davidrbayerFacebook:

Controla tus dispositivos y servicios desde #android con HTTP Shortcuts. Ejecuta acciones vía #API: apaga tu #raspberry Pi, abre el garaje, lanza scripts.En distintos episodios te he ido mostrando herramientas o aplicaciones web, que no tienen aplicación para Android. Esto me ha llevado en mas de una ocasión a plantearme la posibilidad de implementar la propia aplicación. Sin embargo, siempre termino por dejarlo pasar. Y es que me quiero meter en demasiados jardines, y la verdad, es que no hay tiempo para todo. Así, algunas de estas aplicaciones web, las termino por dejar, precisamente por no poder interactuar desde Android con ellas. Por ejemplo, algo tan sumamente sencillo como compartir un texto o una dirección. Pero no solo esto. ¿Te imaginas poder apagar tu Raspberry Pi, abrir la puerta del garaje o encender las luces de tu casa con un simple toque en tu Android? ¿O tal vez lanzar un script en tu servidor desde el móvil?. Pues de esto precisamente va este nuevo episodio, de una fantástica app para Android, que te permite ejecutar acciones con solo pulsar un botón en tu móvil Android.Más información y enlaces en las notas del episodio

Controla tu casa, #linux y todo desde #android con HTTP Shortcuts. Acciones rápidas para tu servidor y dispositivos. ¡Automatiza con un toque!Una de las preguntas mas recurrentes cuando hago algún episodio sobre IA, modelos de lenguaje, etc, donde utilizo alguno de los player mas habituales como ChatGPT o Gemini, es si lo mismo se puede hacer con una IA local. Ya hice, hace algún tiempo algún que otro vídeo sobre utilizar modelos de lenguaje de forma local, es decir, sin conexión a internet, pero siempre desde el mi equipo de escritorio Linux. Sin embargo, creo que hoy, es mas interesante tener la posibilidad de recurrir a una IA local en el móvil, porque al fin y al cabo, lo que siempre llevamos con nosotros es el móvil, y lo que nos puede sacar de un apuro, en un momento concreto, es precisamente una IA… o no, depende de lo imaginativa que sea. Sea como fuere este episodio trata precisamente de como puedes tener una IA local en tu Android, toda la potencia, sin conexión.Más información y enlaces en las notas del episodio

Controla tu Android desde el PC con scrcpy. Duplica la pantalla, maneja apps, transfiere archivos y escribe cómodamente. ¡Libera el potencial de tu móvil!Llevo ya algunos años sin programar ninguna aplicación para Android, y es solamente ver lo bien que funciona la herramienta que hoy te traigo me entran ganas de lanzarme a implementar una aplicación de lo que sea. Y simplemente por tener el gusto de utilizar esta fantástica herramienta. Pero por ponerte los dientes largos, ¿te imaginas poder ver la pantalla de tu móvil directamente en tu ordenador?¿Y poder controlar tu móvil con el ratón y el teclado?. Pues precisamente eso es lo que hace scrcpy. Hacía ya algún tiempo que no la utilizaba, pero estos últimos días que la he estado utilizando para grabar algún que otro vídeo, lo cierto es que es una auténtica maravilla. Todas las interacciones que haces con scrcpy desde tu equipo con Linux, son inmediatas, yo no he apreciado lag alguno. En fin, una auténtica maravilla la que hoy te traigo en este nuevo episodio.Más información y enlaces en las notas del episodio

¡Bienvenido/a al canal de Vástago! "Nos apasiona compartir el amor de Dios y su Palabra con el mundo.¡Suscríbete y únete a nuestra familia virtual para crecer juntos en la fe y marcar la diferencia en nuestro entorno!".Te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales:Vástago Church:- Instagram: https://www.instagram.com/vastagochurch/- Facebook: https://www.facebook.com/vastagochurchprPastor Josue Quezada:- Instagram: https://www.instagram.com/josuequezadaa/- Facebook: https://www.facebook.com/josuequezadaa------------Para dar una aportacion generosa o algún donativo puede hacerlo travez:- Ath Movil Business: [Iglesiavastago]- Pay Pal: [Vastagochurch]------------Te invitamos a conectar con la vida de nuestra iglesia y descubrir todo lo que tenemos para ofrecerte. No olvides acceder al enlace y descargar nuestra aplicación para tener acceso completo a todas nuestras funciones y servicios - https://vastagochurch.churchcenter.com/pages/homeEn nuestra aplicación, encontrarás: - Calendario: https://vastagochurch.churchcenter.com/calendar?view=month- Ofrenda y Diezma: https://vastagochurch.churchcenter.com/giving- Grupos pequeños: https://vastagochurch.churchcenter.com/groups- ¡Y mucho mas!

Elisa Poveda es experta en comunicación estratégica y geopolítica. Ascendió al rango de capitán en el Ejército del Aire y ha participado activamente en operaciones y ejercicios de relevancia, como el ejercicio “Pacific Skies 24” en la Base de Morón, integrándose en presentaciones ante medios nacionales. También ha destacado en unidades como el Escuadrón de Vigilancia Aérea de El Frasno, donde ejerció como teniente jefa interina, presidiendo actos institucionales y demostrando liderazgo. En la figura de Elisa Poveda destaca un perfil completo que combina: Excelencia académica (ingeniería de materiales) Capacidad de mando (unidad de vigilancia aérea) Estrategia comunicativa (actos públicos y producción institucional.

In this powerful episode, Bonnie Roney sits down with Alison Faulkner to explore how deeply food and body image struggles can affect every part of our lives, often in ways no one sees. Alison shares her journey from high-achieving, outward success to a full nervous system shutdown that led her to a 21-day mental health treatment center. Together, they unpack how early messaging around food, pressure to “have it all together,” and the inability to ask for help can shape our self-worth and disconnection from our bodies. This conversation is a reminder that healing your relationship with food can be the key to finding peace, reclaiming your voice, and learning to take up space unapologetically.What you'll hear in this episode:Why appearing “fine” can hide serious strugglesThe connection between food rules and nervous system burnoutHow early childhood messaging around eating can shape adulthoodThe power of self-trust vs. self-love in the healing journeyWhy asking for help is hard and how to unlearn thatAllison's experience at a mental health retreat and what it taught herWhat it means to be “already awesome,” even in the messy middleHow to start seeing your body as something to support, not controlA call to reject shame and advocate for your own careConnect with Alison:Alison's IG: @thealisonshowAlison's book: https://amzn.to/44jc1b6 Ready to Heal Your Relationship with Food?My team of registered dietitians is now accepting insurance for one-on-one nutrition counseling! Spots are limited, so if you're ready to start your journey toward food freedom, visit https://dietculturerebel.com/insurance to learn more!Connect with Bonnie on Instagram: @diet.culture.rebel

Luana, uma brasileira evangélica, abandona tudo no Nordeste por um amor encontrado num app cristão e se muda para Portugal atrás de Simão. Mas o sonho de um novo começo vira pesadelo quando a ex-mulher dele, Marta, se infiltra na vida do casal. Mensagens secretas, filhos manipuladores e uma doença sugam Luana para um redemoinho de traições e humilhações.**É imigrante e tem história pra contar?Então manda pra gente.Whats app: +1 650.834.9209Instagram: @historiadeimigranteE-mail: historiadeimigrante@gmail.com

Send us a text“Therapy is not just when something goes wrong — therapy is a place you can go to get it right” – Dr. Shawn, The LPCIn this timely and powerful episode, we welcome back Richarne Fuqua, PhD, LPC — widely known as Dr. Shawn, The LPC — for an honest conversation about the growing mental and emotional toll of stress, anxiety, and burnout.With nearly two decades of experience studying women of color, mood disorders, and mother-daughter relationships, Dr. Shawn offers deeply informed insights into how uncertainty, instability, and societal norms are affecting us all.What We Cover in This Episode:Common causes of stress and anxiety in today's climateTherapy is for growth, not just crisisHow to care for your mental & physical health when the world feels out of controlA simple breathing and mindfulness exercise you can use right now to help calm the nervous system and shift out of negative thought patterns.People could feel before they could see.New developments in Dr. Shawn's practiceAs the founder of Dr. Shawn The LPC & Associates, she leads a growing practice where she trains the next generation of counselors while continuing her mission to empower individuals in achieving mental and emotional well-being. Among her many roles, she is also the author of the Being Bailee book series, which teaches young children essential emotional regulation skills.Dr. Shawn is offering a FREE guide to increase your understanding and awareness of emotions: Can You Feel Your Feelings?

In this mashup episode, five bold voices—Russ Perry, Paul ter Wal, Ravin S. Papiah, Dr. Rob McCleland, and host Denis Gianoutsos—share how leadership is evolving in an era of uncertainty, autonomy, and authenticity.From redefining power and trust to embracing uncomfortable transitions, these leaders reveal what it takes to stay relevant, empower others, and lead with clarity in today's ever-shifting world.If you're ready to challenge the traditional leadership model, this episode will spark fresh thinking and maybe even a transformation.EP110 - Russ Perry: Embracing the Innovation CurveLeaders must see change as a job requirement, not an inconvenienceTechnology should excite leaders, not threaten them“If you're not changing, you're becoming irrelevant.”EP111 - Paul ter Wal: From Hierarchies to Human-Centered LeadershipLeadership is moving from control to facilitationProfessionals don't need micromanagement, they need trust and space“Transparency + truth = trust”EP113- Ravin S. Papiah: Leadership Belongs to EveryoneTrue leadership starts with self-leadershipPower should serve, not controlA shift is happening—people are reclaiming their voice and accountabilityEP114 - Dr. Rob McCleland: Lead with Truth and LoveLeadership today demands cross-generational empathyPersonal failure can fuel transformational leadership“The world will never change this slowly again.”Denis Gianoutsos: Personal Journeys as CatalystsLeadership transformation often starts in discomfortCourage to walk away from what's familiar is the start of true leadershipReflecting on purpose and the future brings deeper clarityKey Quotes: "The ability to change as a leader is the most critical function." – Russ Perry "Give people trust upfront. That's where responsibility grows." – Paul ter Wal "Leadership is not just for those in power—everyone leads." – Ravin S. Papiah "Truth and love are the foundations of leadership that lasts." – Dr. Rob McCleland "You'll never change slower than you are today." – Dr. Rob McClelandThe 10 Proven Ways to Lead and Thrive in Today's World - FREE Executive Guide Download https://crm.leadingchangepartners.com/10-ways-to-lead Connect with Denis: Email: denis@leadingchangepartners.comWebsite: www.LeadingChangePartners.com Facebook: https://www.facebook.com/denisgianoutsos LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/denisgianoutsos/ Instagram: https://www.instagram.com/leadershipischanging/ YouTube Channel: https://www.youtube.com/@DenisGianoutsos

El bienestar está en tus manos: depende de tus acciones y pensamientos. Hoy la coach en bienestar emocional, Claudia Gómez, nos habla de los beneficios de gestionar las emociones que te impiden la tranquilidad. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Controla tu mente y centra tus pensamientos en el presente, estar disperso entre el pasado y el futuro puede generar ansiedad, por eso, busca dopamina de forma saludable y ayuda a tu sistema nervioso, tu mente y tu vida.¿Sabías que puedes regular tu propia producción de dopamina? Descubre las maneras correctas de hacerlo para mejorar tu actitud y bienestar.Por el Placer de Vivir con César Lozano, disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos qué otros temas te gustaría escuchar en #PorElPlacerDeVivir.

El control en una relación de pareja puede disfrazarse de amor, cuidado y atención. Pero, ¿cómo diferenciarlo de un vínculo sano? En este episodio de Psicología al Desnudo, exploramos las señales de alerta en las relaciones controladoras, desde las más sutiles hasta las más evidentes.