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Assuntos para viver melhor o cotidiano, compartilhados pela psicóloga Maria Marta Ferreira.

Clínica Psicobela


    • Jan 14, 2021 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from Psicobela

    Podcast Psicobela_S02-E29 – Sete áreas para bem viver

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 29:52


    _A vida nos pede muito, tem pressa e isso gera pressão, tensão. Lidar com as diferentes demandas não é uma tarefa fácil, requer sabedoria. Áreas importantes da vida em desequilíbrio podem prejudicar nossa saúde emocional. Conheça-as melhor e se cuide! De janeiro a janeiro um convite ao cuidado!

    Podcast Psicobela_S01-E28 – A individualidade

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2020 7:17


    A percepção de que precisamos manter nossa individualidade dentro de qualquer relacionamento pode ser vista como algo egoísta. Mas as pessoas precisam de espaço para crescer e florescer, e por vezes ficar um tempo a sós consigo mesmas. O que podemos aprender sobre a individualidade?

    Podcast Psicobela_S01-E27 – E quando o chato somos nós?

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2020 5:02


    Temos nossa maneira de ver a vida, de fazer nossas coisas. Mas e quando achamos que nosso jeito é o melhor e passamos a desconsiderar e corrigir o jeito dos outros? Podemos ser chatos? Há grande chance de sim! Eis as chatices nossas se cada dia e como interferem nas relações. Atenção a isso faz bem!

    Podcast Psicobela_S01-E26 – Vale a pena ser 8 ou 80?

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2020 8:21


    Entre o 8 e o 80, costuma-se se dizer que há uma cartela de 72 possibilidades. Mas por quê é tão comum a rigidez de atitudes, de opiniões? O que a inflexibilidade tem a nos ensinar? Vamos abrir essa questão na conversa de hoje?!

    Podcast Psicobela_S01-E25 – Ajudar ou ser ajudado, até onde é o limite?

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2020 7:51


    _Você é hábil em pedir ajuda, ou se segura, não delega, acha difícil expor sua fragilidade? Ou está sempre pedindo apoio?! Como manejamos esse aspecto tão presente no nosso cotidiano, pode fazer diferença no nível de estresse que precisamos administrar. Vamos conversar a respeito?!

    Podcast Psicobela_S01-E24 – Sobrecarga Emocional

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2020 9:07


    Se você acha que precisa ter um dia de 48 horas para dar conta de tudo que tem pra fazer, tem alguma coisa errada, não é? Vamos conversar sobre como a sobrecarga de tarefas ou de emoções podem prejudicar a nossa saúde física e mental.

    Podcast Psicobela_S01-E23 – Você se considera uma pessoa emocionalmente madura?

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2020 7:09


    Será que é possível ser imaturo depois dos 30 ou 40 anos? Sempre pensamos que a idade traz sabedoria, mas como a vida é um constante resolver, cada um de nós tem maturidade em algum aspecto da vida. Vamos conversar sobre?

    Podcast Psicobela_S01-E22 – Mantendo as iniciativas

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2020 7:05


    Conquistar, quase sempre queremos. Por vezes passamos grande parte planejando conquistas. Mas o quanto de nós se empenham na manutenção, no zelo, no cuidado, desfrute e aperfeiçoamento daquilo que já foi uma meta e hoje é parte do fazemos e somos? Vamos falar sobre isso?!

    Podcast Psicobela_S01-E21 – Tédio, eu?!

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2020 11:56


    Com tantas coisas pra fazer, dá pra ficar entediado? Talvez dessas coisas todas, nada delas seja o que eu queira fazer! Dá pra aproveitar tempos assim para descansos, revisões, reflexões? Essa é a nossa conversa de hoje.

    Podcast Psicobela_S01-E20 – Sentir! Com o outro ou pelo outro?

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2020 8:49


    Empatia, compaixão? O que nos toca na dor alheia? Até onde estar junto mas sem misturar-se? Uma fronteira sensível e importante a desbravar. Vamos falar sobre isso!?

    Podcast Psicobela_S01-E19 – Foco na atenção

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2020 6:53


    Foco é importante. Mas excesso de foco atrapalha. Dá pra encontrar uma medida, ajustar 'os focos' e garantir produtividade, sem atropelos? Esse é o foco da nossa conversa com Maria Marte hoje.

    Podcast Psicobela_S01-E18 – A Coragem de Amar

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2020 50:05


    Estar bem consigo mesma e ainda assim querer viver o amor. Há quem tema demonstrar isso por medo de julgamentos? Tem regras? Maria Marta Ferreira recebe Simone Assenço para falar sobre amar e seus desafios.

    Podcast Psicobela_S01-E17 – Graça, Fracasso e Sorte

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2020 35:12


    Você tem medo de tentar por medo de não dar certo? Como podemos ser bem sucedidos tendo fracassos? O filósofo e mestre Jelson Oliveira conversa com Maria Marta Ferreira neste episódio sobre como lidamos com a sorte e a derrota de todos os dias.

    Podcast Psicobela_S01-E16 –Romance

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2020 44:03


    O que tem pensado você sobre romance? Em tempos de amores líquidos, superficialidades, de mudanças de paradigmas, ainda há espaço tal? As psicólogas Joice Goveia e Maria Marta Ferreira batem um papo sobre como vivemos os relacionamentos.

    Podcast Psicobela_S01-E15 – A Genética da Nutrição

    Play Episode Listen Later May 30, 2020 39:08


    > As pessoas querem emagrecer, seja por vontade ou por necessidade. Mas o quê funciona de fato para as pessoas emagrecerem? Maria Marta Ferreira conversa neste episódio com a doutora Gisely Farias sobre a genética do paladar e questões importantes sobre emagrecimento e o compromisso com a alimentação saudável.

    Podcast Psicobela_S01-E14 – Dinheiro

    Play Episode Listen Later May 14, 2020 7:59


    Vamos conversar sobre como lidamos com o dinheiro? O jeito que cuidamos do dinheiro revela um pouco da nossa personalidade? Neste episódio solo do Podcast Psicobela, Maria Marta Ferreira fala sobre como o dinheiro pode afetar nossos relacionamentos.

    Podcast Psicobela_S01-E13 – Paciência

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 12:54


    Como ter paciência em tempos de crise, quando queremos que as coisas se ajeitem rapidamente? O que fazer quando queremos que tudo volte à normalidade? Neste episódio do podcast, falamos sobre como nossas emoções estão exacerbadas, e que podemos pensar na paciência como uma uma importante virtude para nos ajudar neste momento especial.

    Podcast Psicobela_S01-E12 - RAFCAL e o Comportamento Alimentar

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 43:50


    Constância não é uma tarefa das mais fáceis. Mas, sem ela, boas soluções não ajudam muito. Manter-se fazendo o que precisa ser feito em comportamento alimentar é possível, desde que a gente pratique algumas regras! Vamos conversar sobre elas!!!

    Podcast Psicobela_S01-E11 - Indignação e Compaixão

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 9:14


    Nestes dias que estamos vivendo, não faltam motivos para se indignar e ter compaixão. Como lidar com estes sentimentos e entendê-los como ferramentas de mudança?

    Podcast Psicobela_S01-E10 - Procrastinar

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2020 16:55


    Em tempos de quarentena, Maria Marta Ferreira apresenta neste podcast algumas das razões pelas quais deixamos de fazer o que precisamos que seja feito. E como lidar com a procrastinação pode ajudar você a fazer o que deve ser feito?

    Podcast Psicobela_S01-E09 - Trocas equivalentes

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 9:51


    Maria Marta traz neste episódio reflexões sobre trocas equivalentes. Afinal, você usa concha ou colher? Doa mais do que recebe? Vale refletir sobre as medidas que instituímos nas nossas relações!

    Podcast Psicobela_S01-E08 - O valor das amizades

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2020 9:20


    Neste episódio solo, Maria Marta fala sobre o valor das amizades e como elas se modificam ao longo de nossas vidas.

    Podcast Psicobela_S01-E07 - Menos, por favor!

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 3:39


    Maria Marta Ferreira, nesse episódio solo de Podcast Psicobela, convida-nos a refletir sobre a desafiadora tarefa de reduzir o volume das auto-cobranças e praticar mais auto-compaixão.

    Podcast Psicobela_S01-E06 - O Medo em tempos de crise

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2020 42:29


    Nesta edição especial do Podcast Psicobela, Joice Goveia e Marta Ferreira conversam sobre os aspectos psicológicos do medo em tempos de crise. A importância de compreender e buscar regular as próprias emoções e auxiliar quem está mais próximo. O enfrentamento da crise que intensifica nossos medos pode ficar mais brando e nossos convívios mais satisfatórios.

    Podcast Psicobela_S01-E05 - O Sono do Adolescente

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2020 36:05


    Essa semana nossa conversa é com o psiquiatra Gustavo Takarada, sobre o sono dos adolescentes e como afeta a rotina.

    Podcast Psicobela_S01-E04 - A Fotografia da Autoimagem

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2020 47:28


    Neste episódio, Maria Marta recebe para conversar a psicóloga Joice Goveia e a fotógrafa Amanda Plaza, que falam sobre suas experiências com a autoimagem e autoestima.

    Podcast Psicobela_S01-E03 - Sexualidade

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2020 36:51


    No episódio desta semana, a psicóloga Mirtes Fontes fala sobre Sexualidade e Identidade de Gênero. Afinal, precisamos entender mais para respeitar melhor.

    Podcast Psicobela_S01-E02 - Farmacoterapia

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2020 46:13


    Quando é que a gente deve ir ao psiquiatra? Por que temos medo de que a medicação venha nos fazer mal? A psicóloga Maria Marta Ferreira conversa com a psiquiatra Andressa Longo sobre o cotidiano do atendimento psiquiátrico e seus benefícios para o bem estar.

    Podcast Psicobela – Não tem certeza para decidir? Clareza basta!

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2020 9:22


    Neste momento em que temos muitas escolhas para fazer e decisões para tomar, é preciso ter foco e clareza na hora de decidir. A psicóloga Maria Marta Ferreira fala sobre a importância da clareza para analisar os fatos e tomar a decisão que leva para a ação.

    Podcast Psicobela_S01-E01 - Sua relação com o álcool. Como vai?

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2020 27:41


    Tem bebido demais? Alguém comentou com você a respeito? Sem que a gente perceba, podemos errar na medida, ainda mais sendo o álcool tão presente em nosso dia a dia. Neste episódio, as psicólogas Maria Marta Ferreira e Cíntia Macanhão abordam esse assunto.

    Psicobela - Transtorno de Imagem / CBN Debate

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2020 101:23


    Apresentando por Rafaela Moron, o CBN Debate convidou Maria Marta Ferreira, Carolina Lippman [Lady Fofa] e Marcos Camargo, professor universitário para conversar sobre transtorno de imagem. Como você lida com a sua imagem? Qual o grau de aceitação em relação ao seu corpo? Em meio à selfies, filtros e photoshop: encarar o espelho pode ser sinônimo de cobrança mas há quem abrace características e formas diferentes de um chamado padrão. O CBN Debate falou sobre beleza, transtorno de imagem e aceitação. O programa foi ar ar dia 24 de agosto de 2017.

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