Podcasts about conquistar

¿Qué tan efectivo es ligar en un gimnasio? Escucha la trampa del día de hoy en donde cacharon a todo un Don Juan de los gimnasios. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

"Um episódio profundo e inspirador sobre recomeçar, conquistar metas e alinhar objetivos com quem você realmente é. Um convite à consciência, à constância e à coragem de continuar, mesmo quando tudo parece difícil. Narrado por Antônio Carlos"

Si quieres conquistar tu 2026, no lo puedes improvisar.  Tienes que entrenarlo.   En este episodio te comparto MAP, una herramienta mental práctica y poderosa para responder al estrés con claridad, enfoque y fortaleza. El estrés no es el problema: el problema es enfrentarlo sin dirección.  MAP es un mapa para esos momentos en los que la presión sube y la mente se nubla: M – Míralo: observa el estrés sin huir ni negarlo. A – Apodérate: entiende qué te importa y por qué este reto está aquí. P – Poténcialo: transforma la presión en energía, acción y crecimiento. Desde la neurociencia hasta experiencias reales de liderazgo y alto rendimiento, descubrirás cómo el estrés puede convertirse en un aliado para entrenar la versión de ti que necesitarás para conquistar tu 2026. Este episodio es para ti si: Quieres entrar al 2026 con más claridad mental y menos reactividad Sientes presión por crecer, liderar o tomar decisiones importantes Estás lista para dejar de huir del estrés y empezar a entrenarte con él Conquistemos juntas este 2026.  ¡Feliz Año!

Aquí Asia - 20 de diciembre de 2025 - Naoto Inti Raimy, el artista japonés que se dejó conquistar por Colombia by Javeriana919fm

En el consultorio de bolsa de hoy en Capital Intereconomía analizamos la relación de la actualidad geopolítica. En primer lugar, se aborda la cumbre europea centrada en la financiación de Ucrania, donde Ursula von der Leyen insiste en alcanzar un acuerdo inmediato para garantizar fondos durante los próximos dos años, planteando como opciones el uso del presupuesto europeo o préstamos ligados a reparaciones. El debate gira especialmente en torno al uso de activos rusos congelados, una medida apoyada por países como Alemania pero rechazada por otros, como Hungría, que considera inviable lograr una mayoría. La cumbre se presenta larga y decisiva, con importantes implicaciones económicas y financieras. En el ámbito de los mercados, el analista Paco Pérez destaca el excelente comportamiento del IBEX 35, con una rentabilidad cercana al 45% en el año, y se muestra muy optimista de cara a 2026, donde sitúa el índice entre los 18.000 y 18.500 puntos. Este impulso vendría respaldado por el crecimiento económico español y el aumento de beneficios empresariales, con los grandes valores —especialmente bancos, Inditex, Iberdrola e Indra— liderando la tendencia, aunque algunos podrían experimentar correcciones tras fuertes subidas. Durante el consultorio, Pérez analiza numerosos valores y activos, insistiendo en la importancia de la gestión del riesgo y de esperar correcciones para entrar. Ve oportunidades selectivas en acciones como Línea Directa o ArcelorMittal a medio y largo plazo, mientras recomienda cautela en títulos muy sobrecomprados como Ferrovial o en tecnología, donde espera descansos tras las fuertes alzas. El mercado sigue siendo alcista y ofrece oportunidades, pero exige paciencia, disciplina y una buena planificación de entradas y salidas.

Culto realizado no domingo, 7 de dezembro de 2025. Acompanhe as minhas redes:

Lando Norris conquistou o título cumprindo exatamente o que a temporada exigia. Depois, admitiu não ter o estilo agressivo de Michael Schumacher ou Ayrton Senna. Para ele, outras qualidades foram decisivas: consistência, precisão técnica, frieza sob pressão e evolução constante. Esses atributos, aliados à forte sintonia com a equipe, explicam por que ninguém se torna campeão mundial por acaso.Apresentação: Cassio Politi e Lito Cavalcanti.Veja as melhores análises da Fórmula 1 no site The Race Brasil: https://www.youtube.com/@wearetherace_br.Inscreva-se no canal do Lito Cavalcanti no YouTube e participe toda terça-feira, às 20h (horário de Brasília), da live: https://www.youtube.com/LitoCavalcanti. Participe do Bolão:https://pitacof1.com.br/

2026 BATENDO NA PORTA!Mas antes de sonhar o futuro, eu preciso reconhecer o meu agora.Hoje é dia de abrir gavetas internas, checar o estoque emocional e admitir minha coordenada real - reconhecer e agradecer os passos que já dei até aqui e ver as ferramentas que possuo.Porque ninguém chega longe fugindo do próprio ponto de partida.Dia 1 — Reconhecer onde estou.

¿#SantaFeKlan quiere CONQUISTAR a #Belinda con su próxima canción? ¿Estás listo para si NUEVA colaboración?See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Todavia digo-vos a verdade, que vos convém que Eu vá; porque, se Eu não for, o Consolador não virá a vós; mas, quando Eu for, vo-Lo enviarei. E, quando Ele vier, CONVENCERÁ O MUNDO DO PECADO, E DA JUSTIÇA E DO JUÍZO.Do pecado, porque não creem em Mim;Da Justiça, porque vou para Meu Pai, e não Me vereis mais; E do Juízo, porque já o príncipe deste mundo está julgado." João 16:7-11

Ivi la mejor amiga de mi hermana y quien conozco desde el cole, dejó todo desde muy joven para luchar por sus sueños. Que hizo, donde fue y como logró dominar el escenario artístico por años? Nos cuenta su historia tan interesante y más saliendo de un pais tan pequeño como Costa Rica…00:00 Intro anécdotas graciosas, Ivy en el cole y mas…15:00 Sus inicios en Ballet24:35 Carrera de las bailarinas de ballet en Costa Rica26:53 Papi, mami lo dejo todo, me voy para México !38:03 Me buscan para audicionar en un show para niños de Discovery Kids!52:22 Quiero quedarme en Ciudad de México, Televisa y TVAzteca56:39 Romper tabú, Show de burlesque y Pole Dance01:04:35 De Mexico a Republica Dominicana, mis shows y ademas ser DJ!Agradecimiento especial a mi gran amiga Ivi por apuntarse al podcast y contarnos esta increíble historia que estoy seguro inspirará a muchos jóvenes artistas a luchar por sus sueños. Pueden seguirla en IG cómo @Ivylamae.

Escucha el mensaje "Libres para conquistar".Creemos que este es un tiempo para fortalecerte y avanzar hacia aquello a lo que Dios te ha llamado. En este mensaje encontrarás afirmaciones que pueden acompañarte y animarte en tu proceso.Síguenos en nuestras redes sociales:https://www.facebook.com/larocacctvhttps://www.instagram.com/larocacc_/?hl=es

¿Qué busca el talento joven hoy? ¿Qué necesitas saber si estás buscando un cambio profesional? El nuevo episodio de Mujeres Seguras de RedEWI analiza en este episodio uno de los grandes desafíos del sector: cómo atraer, desarrollar y fidelizar talento joven en un entorno en transformación. Hablamos de propósito, visión 360º, flexibilidad, oportunidades reales y del papel de las nuevas generaciones en la evolución del seguro. Además, si estás buscando una nueva oportunidad profesional, encontrarás en este episodio todo lo que debes tener en cuenta cuando te lanzas a buscar trabajo. En este episodio nos acompañan: • Alicia Folei, Senior Associate en Kennedys • Cristina García Temprado, General Counsel Mediterranean Region en Europe Assistance • Lucas Izquierdo, Head of Insurance, Banking & Financial Industry en Michael Page & Page Personnel • Mara Ruíz, coach y fundadora de Zeta Once Presentado por: Cristina González Nájar, Directora de Asistencia Jurídica Telefónica en ARAG Pablo Cabrera, Director de Customer Experience en ARAG Team INESE RedEWI: Susana Pérez Patricia Ojeda

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Conquistar demanda esfuerzo y valentía. Esta semana en Aliento Monterrey, recordamos que el deseo de Dios es que vivamos libres de todos los temores que nos esclavizan. Recordamos que nuestro propósito no es que vivamos dominados por el temor, sino libres para avanzar en Su voluntad. Profundizamos en cómo cada vez que elegimos creer por encima del miedo nuestra fe se fortalece, entendiendo que no se trata de sentir menos temor, sino de aprender a responder con valentía y esfuerzo. Además entendimos que la fe verdadera no ignora el miedo, sino que lo calla confiando en el poder de Dios.Josué 12 CorintiosJosué 3Josué 6Salmos 56Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/@AlientoMonterreySíguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/alientomonterrey/https://www.facebook.com/Alientomty Fe, miedo, vencer temores, confianza en Dios, valentía, libertad interior, crecimiento espiritual, que dice la Biblia sobre el miedo, mensajes cristianos 2025, prédicas cristianas, Aliento Monterrey, iglesia cristiana en Monterrey.

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¿Cómo puedo conquistar mercados globales sin perder foco?En este episodio conversamos con Lucas López Lince, Presidente de Negocios de Línea Directa, quien a lo largo de su vida ha liderado varios procesos de internacionalización en empresas como Grupo Familia y Grupo Éxito.Hablamos sobre cómo internacionalizarse no solo implica abrir operaciones, sino abrir la mente a nuevas formas de pensar, trabajar y liderar. Tener una mentalidad de largo plazo, planificar nuestra llegada y combinar equipos globales con locales para sacar lo mejor de los dos mundos.Esta conversación nos dejó aprendizajes cómo:1.La internacionalización es un proceso de adaptación: Debemos estar dispuestos a reinventarnos y salir de la zona de confort.2. Ser global se trata de encontrar lo común, no encontrar las diferencias.3. El éxito se mide en rentabilidad, no en banderas: No hay que obsesionarse con el número de países, sino con el aporte significativo de venta o crecimiento que generan.4. La visión de largo plazo es fundamental: Es muy raro hacer dinero en los primeros años; se entra a sembrar mucho antes de poder recoger.Si alguna vez te has preguntado cómo llevar tu negocio más allá de tu país de origen, en este episodio vas a encontrar ideas sobre cómo crecer de manera exitosa y sostenible. 

En una primera cita todo cuenta: el perfume, la ropa, el peinado, si estás depilada o no... y sobre todas las cosas el lugar. Escucha los mejores lugares para llevar a alguien a la primera cita para que te pongas bien ganador. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Análisis y Opinión sobre la actualidad rojiblanca

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Luis Carlos Díaz, periodista de Venezuela

El aventurero panameño Eduardo Hernández Kalifa comparte en Vida Digital cómo la tecnología será su aliada para convertirse en el segundo panameño - y el más joven - en alcanzar la cima del Monte Everest. En esta entrevista con Alex Neuman, Eduardo explica cómo usa wearables, comunicación satelital, Starlink, cámaras GoPro y equipos Garmin para documentar su hazaña y mantenerse seguro en condiciones extremas. Una conversación inspiradora sobre innovación, disciplina y el poder de los datos en el montañismo moderno.#Everest #Panamá #VidaDigital #EduardoKalifa #Tecnología #Aventura #Garmin #GoPro #Starlink #Inspiración⏱️ Temas y tiempos00:00 – Introducción de Alex Neuman y presentación del tema01:56 – Cómo nació el sueño de conquistar el Everest03:45 – Tecnología y comunicación en las expediciones04:20 – Cómo la tecnología ha reducido los riesgos en el Everest08:15 – Las cuatro fases del proyecto y cómo la tecnología mide el progreso08:58 – Dispositivos Garmin y comunicación satelital en montaña11:18 – Entrenamiento desde Panamá y simulación de altura12:14 – Adaptación física y cámaras hipóxicas13:57 – Starlink y comunicaciones desde el campamento base14:36 – Radios satelitales y transmisión desde la cima16:12 – Desafíos de energía y frío extremo para los equipos tecnológicos17:11 – Cómo documentar la expedición sin perder contenido20:32 – Tecnología deseada y oportunidades para patrocinadores21:27 – Equipos clave: GoPro, DJI y Garmin InReach22:06 – Potencial científico y colaboración académica23:50 – Inspirar a jóvenes panameños con ciencia y tecnología24:56 – Mensaje final sobre perseguir las propias metas25:53 – Cierre y agradecimientos26:35 – Redes sociales de Eduardo Kalifa27:01 – Playlist de inspiración y despedidaEl playlist mencionado está disponible en https://open.spotify.com/playlist/4Uhsi79Nl6MUoq7yPnALOj?si=f3d4cdb9ecf342f1

Técnicas de sedução pouco eficazes... e a história do hot socks!

En este episodio te compartimos el manual para conquistar a una mujer. Hablamos de lo que las mujeres buscan en una relación, lo que las hace enamorarse y lo que necesitan para sentirse seguras y valoradas.Join the club!--0:00 - Intro4:00 - El estilo personal y la autoestima9:55 - El stand-up de Marcello Hernandez16:50 - Lo que realmente quieren las mujeres en una relación17:30 - La importancia de escuchar24:25 - Atención y detalles32:21 - Queremos seguridad emocional35:25 - Tomar iniciativa 40:25 - La empatía activa42:50 - La importancia de la comunicación y transparencia --Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

El espacio necesita un método de transporte espacial que permita retornar a la Tierra, y eso es lo que han creado Franccesco Cacciatore, confundador y director ejecutivo y tecnológico de Orbital Paradigm, junto a Víctor Gómez, director de operaciones e ingeniero de sistemas de la misma empresa. Orbital Paradigm ofrece sus furgonetas espaciales, o siendo más precisos, sus cápsulas donde llevan laboratorios y luego los devuelven a la Tierra. Este es uno de sus servicios, pero están seguros que la demanda de sus clientes aumentará porque el futuro de la humanidad depende de la conquista del espacio. 

No te pierdas el top 5 de datos curiosos en Pa´Arriba con Los Hijos de la mañana

CULTO DE CELEBRAÇÃO I APRENDA AS ETAPAS PARA CONQUISTAR! I 24.08.25 - Ap. Joel Cardo by Renovada Internacional

El cuarto viernes de agosto de cada año, celebramos el Día del Café Peruano, una fecha que rinde homenaje al esfuerzo de más de 2.800.000 caficultores y que, además, recuerda el reto pendiente: conquistar al consumidor peruano y abrirse paso en el mercado internacional. Conoce los detalles en el siguiente informe elaborado por RPP en colaboración con el Instituto Peruano de Economía.

CULTO DE CELEBRAÇÃO I ETAPAS PARA CONQUISTAR I 17.08.25 - Sérgio Santos by Renovada Internacional

CULTO DE CELEBRAÇÃO I ETAPAS PARA CONQUISTAR I 17.08.25 - Pr. Nino Veiga by Renovada Internacional

¡Todos a conquistar el Triángulo de las Bermudas! - Esos Tipos Opinan 645 - #podcast

La leyenda viviente del alpinismo español asegura que se ve capacitado para conquistar los más de ocho mil metros del Manaslu a sus 86 años.

Se você já teve uma recomendação ignorada, ou precisou repetir três vezes para ser levado a sério, este episódio é para você. Vamos falar sobre como o comprador pode sair do papel de “executor de pedidos” e se tornar uma voz estratégica dentro da empresa, alguém ouvido, respeitado e com influência real nas decisões. No bate-papo, vamos abordar: ✅ Por que muitas empresas ainda não enxergam Compras como área estratégica. ✅ Fundamentos para conquistar credibilidade e manter o respeito. ✅ Estratégias práticas para ganhar voz nas decisões. ✅ Como o networking interno pode abrir portas e mudar a percepção sobre a área. ✅ Erros que minam a autoridade de um comprador (e como evitá-los).

Pascual Cabaño no podía quitarse de la cabeza el queso que probó de niño, así que un día decidió dejar el periodismo para montar una quesería, Rey Silo, para recuperar la elaboración tradicional. Para ese proyecto hacía falta financiación, así que pidió ayuda al conocidísimo chef José Andrés. La aventura salió bien y ahora uno de sus catadores habituales es el Rey Felipe VI.

¿Quieres explorar algo nuevo en tu vida? En este mensaje, Andrés Friede te invita a salir de la comodidad y volver a creer que hay más por descubrir. Porque Dios no es un Dios de victorias parciales… y tú no fuiste creado para quedarte a mitad de camino. La comodidad puede hacerte estancar, pero cuando decides dar un paso, se activa lo nuevo que Dios ya tiene preparado para ti. __ Conviértete en un Builder de Livingroom y accede a beneficios exclusivos mientras construimos juntos. Haz clic aquí: https://www.livingroomint.org/builders Esta es la visión de Living Room, dirigida por Carlos y Natalia Fraija y con base en Barranquilla, Colombia, con múltiples sedes. __ Conéctate con nosotros. Suscribete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones: https://bit.ly/2K23m2K Web: https://bit.ly/32JyaxC Living Room Facebook: https://bit.ly/2SwJZmg Living Room Instagram: https://bit.ly/2SthTbm Carlos Fraija Instagram: https://bit.ly/2Goqx61 #livingroomint #lvrtalks

No episódio de hoje, mergulhamos em uma verdade que muitas vezes tentamos evitar: a sua cura é sua responsabilidade. Pode parecer duro, mas é libertador. Não estou aqui para romantizar o processo, estou aqui para te lembrar do seu poder.Você não precisa esperar o pedido de desculpas que nunca veio. Não precisa mais se prender à expectativa de que o outro vai mudar. A sua libertação começa quando você escolhe se colocar em primeiro lugar. É sobre reconhecer que aquilo que te machucou não define quem você é, mas sim o que você faz com isso.Neste episódio, recebi duas entrevistadas que são inspiração pra mim, a Ana Nani que é minha mentorada e CEO da Alternativa F Eventos e a Patrícia Pomerantzeff, arquiteta, artista plástica afrente da Doma Arquitetura. Compartilhamos reflexões e provocações que vão te ajudar a sair do papel de vítima e ocupar o papel de protagonista da sua vida emocional. Falamos sobre limites, autocompaixão, a armadilha da culpa e como acessar sua força criadora mesmo nos momentos de dor.Se você sente que está presa em ciclos emocionais que se repetem, ou se está em busca de ferramentas práticas para resgatar sua autonomia, essa conversa é pra você. Este é um convite à sua liberdade de ser.Ouça agora e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem. A sua cura pode ser o ponto de partida para a cura de muitas outras mulheres.Aproveita meu cupom JUGOES para 10% de desconto no site da Ūste → https://bit.ly/uste_jugoesUse meu cupom JUGOES para 10% de desconto no site da Haux → https://hauxalimentos.com.brSiga nossas convidadas nas redes sociais:Patrícia da Doma Arquitetura: https://www.instagram.com/domaarquitetura/Ana Nani da Alternativa F Eventos:  https://www.instagram.com/alternativafeventos/Faça parte da minha Mentoria Dharma → https://bit.ly/mentoriadharma_spotify ⚡️

Neste episódio, mergulhamos na reflexão proposta por Erich Fromm sobre a “tirania do TER”. Por que vivemos acreditando que é preciso ter para fazer e, só então, ser feliz? Nossa metodologia para quem quer falar um português de alto nível:Teste 2 dias grátis

Escucha martes y viernes la opinión de Jorge Meléndez Ruiz.

O Napoli ganhou o scudetto pela quarta vez e falamos sobre a conquista da equipe comandada pelo treinador Antonio Conte e conduzida por Scott McTominay, escolhido melhor jogador da Serie A.Também comentamos sobre o Tottenham, campeão da Europa League, entre outros assuntos. INSCREVA-SE NA NEWSLETTER! Toda sexta-feira aberta a todos inscritos com nossos textos sobre o que rolou na semana e às terças com conteúdo exclusivo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro: https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinConheça o canal do Bruno Bonsanti sobre Football Manager: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Felipe Lobo sobre games: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal do Leandro Iamin sobre a seleção brasileira: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

No novo episódio do Podcast Canaltech, conversamos com Karol Attekita, engenheira de software e criadora de conteúdo, que compartilhou sua trajetória, da formação em Artes Visuais até se tornar referência no universo da programação. Com mais de quinze anos de experiência na tecnologia e uma década atuando como freelancer, Karol revelou como transformou desafios em oportunidades, enfrentando barreiras geográficas, ausência de diploma e a falta de estabilidade para construir uma carreira sólida e autêntica. Você também vai conferir: WhatsApp vence na Justiça contra criadores de espião Pegasus SpaceX agora pode lançar até 25 Starships por ano Bateria do seu celular pode durar 30% a mais graças a novos chips Redes sociais são agora a principal fonte de informação no Brasil Samsung compra divisão de áudio de luxo para melhorar a qualidade sonora de seus produtos Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernanda Santos e contou com reportagens de Emanuele Almeida, Danielle Cassita, Wendel Martins, João Melo e Bruno Bertonzin. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchas mujeres rechazan salir con algún hombre que tenga un peinado raro o que no le quede bien, por eso te contamos los mjores cortes para conquistar a tu mamasota y si eres pelón... ¡ya valiste! Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Los terapeutas Ana Buruato y Agustín Nieto nos dicen qué debes hacer una mujer y un hombre para que su primera cita sea todo un éxito. ¡Escucha nuestro episodio y averígualo!Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Somos El Lugar de Su Presencia, desde Bogotá - Colombia. Te invitamos a conectarte a nuestras transmisiones en vivo los martes y jueves 6 a.m., miércoles 5 y 7 p.m. y domingos 7:30, 9:30 y 11:30 a.m. (Hora de Colombia).

Como conquistar una dama