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Terça-feira da 6ª Semana do Tempo ComumPrimeira Leitura: Tg 1,12-18 | Salmo: Sl 93,12-13a. 14-15. 18-19 (R. 12a) | | Evangelho: Mc 8,14-21Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu

Eu acabei de pegar os resultados aqui do meu último exame de sangue e meu LDL despencou quase 60 pontos comparado ao que eu tinha antes e esta não foi a única melhora, quero te falar também da glicose, insulina, tireoide, triglicérides, etc, mas o ponto disso é que eu quero mesmo que VOCÊ saiba o que pode acontecer no SEU corpo quando você ajustar sua alimentação para maximizar a produção de energia celular incluindo, sim, bons carboidratos em abundância, proteínas decentes e um nível adequado de gorduras naturais...  Eu quero que você saiba como sua saúde pode reagir quando você otimiza sua alimentação corretamente sem sacrifícios que diminuam sua qualidade de vida.  Estas melhoras metabólicas significativas que vou te mostrar, são também evidenciadas em vários estudos, eu já vi claramente em mim mesmo várias vezes e o melhor é que elas estão também ao alcance de todo mundo que estiver disposto a se desprender de ideologias nutricionais e aplicar algumas poucas diretrizes alimentares importantes na prática, então, vem comigo e deixa eu te mostrar...  Primeiro, vou te mostrar alguns resultados dos meus exames recentes e porque são relevantes e em seguida, se você vem de low carb, cetogênica ou mesmo de dietas comuns por aí, te mostrar os 4 passos que, na minha opinião, você obrigatoriamente precisa seguir para começar a otimizar sua alimentação de forma correta...  

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Oro Por Você 03068 – 16 de fevereiro de 2026 Senhor! Quero, nesse momento, não somente pedir por mim, mas também por todas as pessoas que ouvem ou leem esta oração nos mais diferentes lugares. Dependemos completamente de Tua proteção, por isso, estende Teu cuidado sobre todos os nossos passos. Ilumina a nossa estrada com Tua companhia. Orienta as decisões que deveremos e precisaremos tomar. Acompanha-nos e certifica-nos de que estaremos indo ao encontro das melhores opções Governa as nossas ações e o comportamento daqueles que podem influenciar nosso viver. Te pedimos tudo isso e Te agradecemos. Em nome de Jesus, amém! Saiba como receber as orações diárias do Oro Por Você: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99797 2727 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Conheça nosso novo portal de oração: www.oroporvoce.com.br -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: https://t.me/tempoderefletir . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9r7v8G8l5NcIiafZ2V . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

Segunda-feira da 6ª Semana do Tempo ComumPrimeira Leitura: Tg 1,1-11 | Salmo: Sl 118, 67. 68. 71. 72. 75. 76 (R. 77a) | | Evangelho: Mc 8,11-13Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na Introdução e seção VI - A luz da comunicação do Capítulo 14 - Ensinando a favor da verdade, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Obrigado por acessar o meu Canal!Aqui você encontrará podcasts com informações sobre exegese bíblica que mudarão sua vida cristã.# Não clique aqui: https://bit.ly/383Dr57Ouça novos podcasts Exegese & Exposição, exegese on-demand para você, em seu agregador preferido ou no YouTube.Grupo EXCLUSIVO do Telegram, com muitos materiais para seus estudos exegéticos: Exegese & Exposição - Materiais## Quer publicar o seu livro evangélico?Conheça a incrível proposta da Editora Contextualizar: http://www.contextualizar.com.br/PARTICIPE! Faça comentários relevantes ao tema ou sugira outras passagens bíblicas para exegese e exposição.

O estrategista de investimentos do BB Private, Raphael Félix, CFP®, CNPI, analisa os principais fatos da última semana e reflete sobre as expectativas para a semana atual no Brasil e no mundo para te ajudar a tomar as melhores decisões de investimento: "No cenário global, os destaques ficaram por conta das sinalizações do governo americano e do Federal Reserve, além de dados do mercado de trabalho e da inflação nos Estados Unidos, que reacenderam as expectativas de cortes de juros e impactaram dólar e Treasuries. No Brasil, as atenções se voltaram para os dados de inflação e atividade, que indicaram perda de fôlego da economia no fim de 2025, e às falas do Banco Central, reforçando uma condução cautelosa e dependente de dados em meio a um ambiente de incertezas."Confira agora o BB Private Highlights. Conheça também outros conteúdos produzidos por nossos premiados especialistas no hub BB Private Lounge: bb.com.br/lounge

As previsões meteorológicas para esta segunda quinzena de fevereiro indicam uma mudança significativa no padrão de umidade sobre o Brasil. Após um final de semana com chuvas em grande parte da Região Sul, o cenário agora aponta para uma redução na intensidade das precipitações no Rio Grande do Sul, enquanto áreas de Santa Catarina, Paraná e o Paraguai ainda enfrentam instabilidades no início da semana. O grande destaque, porém, é o retorno de chuvas constantes e volumosas para a faixa Centro-Norte do país. Após uma breve trégua que favoreceu o avanço das máquinas, o produtor deve se preparar para um período de umidade persistente, o que exige atenção redobrada quanto ao excesso de água no solo para as atividades de colheita e plantio.Fique por dentro das atualizações climáticas e planeje suas operações no campo com os dados da Rural Clima em parceria com a IHARA.Assista pelos tópicos:0:00 – Balanço das chuvas do último final de semana na Região Sul.0:15 – Instabilidades e previsão de chuvas para SC, PR e Paraguai.0:25 – Redução da intensidade das chuvas no Rio Grande do Sul.0:40 – Retorno de chuvas volumosas e constantes para a Região Centro-Norte.1:15 – Alerta sobre excesso de umidade e impactos na colheita e plantio.✅ Conheça nossas soluções:https://ihara.com.br/produtos/#IHARA #Agricultura #Agronegócio #BoletimDoClima #PrevisãoDoTempo #BoletimMeteorológico #Agro #Chuva #Soja #MilhoBem-vindo(a) ao canal da IHARA!Desde 1965, a IHARA trabalha ao lado do agricultor. Com mais de 80 produtos no portfólio para atender mais de 100 culturas diferentes, temos como propósito solucionar o dia a dia do agricultor no campo e contribuir com o progresso da agricultura brasileira. Aqui no canal, você vai encontrar muitos conteúdos de qualidade, produzidos em parceria com grandes especialistas do mercado, para ajudar você em seus desafios.Tags: IHARA, Agricultura, Agronegócio, Boletim do clima, Previsão do tempo, Boletim meteorológico, Agro, Chuva, Safra 2025/26

Oro Por Você 03067 – 15 de fevereiro de 2026 Deus e Pai, hoje queremos Te pedir, de uma forma especial, por todos aqueles que por causa de seus erros se encontram presos. Embora tenham errado, tenham assaltado, roubado, matado ou cometido outros crimes, eles são Teus filhos e pagam por esses erros nas prisões. Te pedimos por todos esses encarcerados, cada um em particular. Perdoa as faltas confessadas, alivia os sofrimentos físicos, o peso da consciência e os ajude a sentir o perdão, o Teu amor, a Tua paz. Envia o Espírito Santo para estar com eles e que deixem a vida de pecado, de maldade e aceitem a Tua salvação e assim alcancem toda a liberdade que têm os que Te aceitam. Pedimos em nome de Jesus, amém. Saiba como receber as orações diárias do Oro Por Você: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99797 2727 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Conheça nosso novo portal de oração: www.oroporvoce.com.br -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: https://t.me/tempoderefletir . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9r7v8G8l5NcIiafZ2V . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

Conheça a história por trás da eleição do Presidente Tozé. Na bolha político-mediática, o Tozé Seguro. Para o povo que o elegeu, o Seguro. Em Democracia começamos com um António, passamos para um Mário, a seguir um Jorge, depois um Aníbal, mais tarde um Marcelo e agora um António José. O melhor antídoto para o populismo divisionista do André. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oro Por Você 03066 – 14 de fevereiro de 2026 Grande Deus e Pai, queremos louvar e engrandecer Teu nome, mais uma vez. Queremos Te dizer muito obrigado porque temos um Guia que é a Bíblia. Por isso, hoje, queremos te pedir uma bênção especial para todos os nossos amigos e ouvintes que têm estudado a Tua palavra. Os que têm sede de aprender e descobrir o quanto é maravilhoso desvendar o que Tu, bom Deus, tem a dizer a todos os que Te buscam. Dá a todos os estudantes da Bíblia o discernimento. Que possam entender a Tua mensagem. Que possam encontrar a mensagem da salvação, o perdão para os pecados e aceitem tão grandiosa graça. Em nome de Jesus, amém. Saiba como receber as orações diárias do Oro Por Você: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99797 2727 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Conheça nosso novo portal de oração: www.oroporvoce.com.br -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: https://t.me/tempoderefletir . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9r7v8G8l5NcIiafZ2V . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

Neste episódio, discuto as evidências científicas mais recentes sobre os riscos neuropsiquiátricos associados ao uso de inibidores da 5α-redutase (finasterida e dutasterida), incluindo depressão, ansiedade e ideação suicida.

Domingo da 6ª Semana do Tempo Comum - Ano APrimeira Leitura: Eclo 15,16-21 (Gr.15-20) | Salmo: Sl 118,1-2.4-5.17-18.33-34 (R.1) | 1Cor 2, 6-10 | Evangelho: Mt 5,17-37Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu

Sábado da 5ª Semana do Tempo Comum | Memória de S. Cirilo e MetódioPrimeira Leitura: 1Rs 12,26-32; 13,33-34 | Salmo: Sl 105, 6-7a. 19-20. 21-22 (R. 4a) | | Evangelho: Mc 8,1-10Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu

O futebol europeu vive um cenário de terra arrasada para treinadores que tentaram o salto do médio escalão para o topo. De Thomas Frank, demitido de um Tottenham estagnado, a Roberto De Zerbi, cujo projeto no Marseille entrou em colapso, a temporada revela a fragilidade de reputações diante de expectativas desproporcionais e gestões caóticas. Neste episódio, discutimos o que aconteceu para esses treinadores não conseguirem o sucesso que era esperado. Passamos pela aula tática do Atlético de Madrid sobre o Barcelona na Copa do Rei, a briga acirrada pelo G4 na Premier League e o desfecho político que enterrou de vez a Superliga.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Um negócio enxuto que deu tão certo que agora ele vai criar um infoproduto para ensinar outras pessoas a fazerem o mesmo.Nesse episódio, você vai ver que o básico bem feito costuma vencer o “chique”.Se você acha que precisa de muito dinheiro ou estrutura para começar a vender seu infoproduto, talvez essa história mude sua forma de pensar; e o melhor fica para o final.Participe do evento Seu Produto Pronto em 3 dias:http://vtsd.com.br/ep-417-podcast-ladeira Se inscreva gratuitamente na minha Newsletter:https://news-leandro-ladeira.beehiiv.com/subscribe Conheça o VTSD:http://vtsd.com.br/ep415-ladeira-pv-vtsd Me siga no Instagram:https://bit.ly/Insta-Leandro-LadeiraConheça o canal principal:https://bit.ly/Canal-Metodo-VTSDOuça nosso podcast:https://bit.ly/Podcast-do-Ladeira-no-Spotify

Enrique Vila-Matas: Não conheço nenhum livro que tenha mudado a humanidade64374cf4-d008-f

Oro Por Você 03065 – 13 de fevereiro de 2026 Nosso Deus e Pai. Louvamos Teu Nome. Louvamos pela oportunidade da vida no dia de hoje. Por estarmos aqui mais uma vez, conectados em oração. Alguns de nós estão cansados, desanimados, atribulados, doentes… Outros, animados, dispostos. Tu sabes como estamos. O que passa no mais profundo de nosso coração. Por isso, Pai, queremos pedir agora a Tua bênção, a Tua paz, o Teu perdão, a resposta para os pedidos de oração que estão diante de Ti neste momento. Sabes cada nome, cada pedido. Por isso, Pai, responde conforme Tua vontade. Não como nós queremos, mas, sim, como Tu queres. Em nome de Jesus, amém. Saiba como receber as orações diárias do Oro Por Você: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99797 2727 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Conheça nosso novo portal de oração: www.oroporvoce.com.br -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: https://t.me/tempoderefletir . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9r7v8G8l5NcIiafZ2V . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

“O bebê de tarlatana rosa” é conto de João do Rio (1881-1921) e está no livro Dentro da Noite (1910). Provavelmente, será o episódio com uma aventura de carnaval mais imprevista e horrorosa que você já viu. Vamos começar abrindo o título: bebê não se trata de um recém-nascido, mas uma variável para chamar as mulheres bonitas. Tarlatana é um tecido usado em encadernação, gravura, restauro, moda têxtil, decoração da casa, colagem e estuque. E a roupa da moça da história, era rosa, cor que transmite amor, carinho, romance, doçura, feminilidade e inocência. O narrador está numa sala com reunião de amigos, onde Heitor de Alencar conta a sua história de máscaras e imprevistos, que acontece na madrugada da terça-feira de Carnaval para a quarta-feira de Cinzas, quando estava envolvido nos “transportes da carne e do desejo”. O conto perpassa os quatro dias paranóicos da festa popular, sem poupar cenas de depravação e entusiasmos e leva a refletir sobre como os “valores" sociais podem mudar no Carnaval. Foi numa visita ao Baile Público do Recreio, no Rio, que avista o bebê pela primeira vez. A obra é um clássico do conto fantástico e decadente brasileiro, narra uma história macabra de carnaval. Boa leitura!✅ Torne-se MEMBRO do CLUBE LEITURA de OUVIDO: encontros virtuais mensais, com notas de rodapé ao vivo e interação entre os leitores e Daiana Pasquim. Para isso, faça um apoio a partir de R$ 20 mensais:

Para onde você olha quando reza? Para cima, para os céus? Isso é o mais correto? Já conhece a frase: de loucos, todos nós temos um pouco ? Conheça a piada que nos mostra isso kkkk. Que você tenha um final de semana iluminado com Shalom e colocando em pratica no dia a dia o que conversamos aqui ok

Inteligência emocional para o Corretor de Imóveis, com o corretor, coach e palestrante Wagner Bonato. Conheça assoluções em produtos e serviços do Espaço do Corretor com 10% de desconto para a comunidade IBRESP. Acesse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ibresp.com.br/espaco-do-corretor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wagnerbonato ⁠#ibresp⁠ ⁠#corretordeimoveis⁠ ⁠#educacaoimobiliaria⁠ ⁠#tti⁠ ⁠#creci

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Sexta-feira da 5ª Semana do Tempo ComumPrimeira Leitura: 1Rs 11,29-32; 12,19 | Salmo: Sl 80, 10-11ab. 12-13. 14-15 (R. Cf. 11a.9a) | | Evangelho: Mc 7,31-37Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu

No episódio do Hipsters.Talks, PAULO SILVEIRA, CVO do Grupo Alura, conversa com KUNTUALA ZELI, diretora de vendas na Oracle, sobre como funciona toda a jornada de vendas em empresas de software, cloud e SaaS. Vamos explorar o papel do pré-vendas/arquitetos, que fazem a ponte entre as demandas do cliente e a tecnologia, e dos engenheiros, que mergulham na profundidade técnica e conduzem as POCs. Uma conversa que mostra como vendas em tecnologia deixaram de ser apenas comerciais e passaram a exigir profundo entendimento técnico, visão de negócio e colaboração entre times. além de revelar como carreiras híbridas entre tech e vendas estão se tornando cada vez mais comuns.

Ela nasceu em São Paulo, filha única de uma mãe solteira. Ainda criança, foi para o interior, onde viveu com os avós enquanto a mãe ficou na capital trabalhando. Cresceu cercada por mulheres fortes e teve na avó, uma importante referência. Aprendeu cedo que o estudo e o conhecimento seriam o caminho mais sólido para progredir. Na juventude, voltou a São Paulo para cursar Fisioterapia na USP. Logo nos primeiros anos, aproximou-se da biomecânica por meio da iniciação científica. Após a graduação, seguiu para o mestrado na área e começou a atender corredores. Alugou uma pequena sala, mas atendia onde havia demanda: em parques e até em uma pista de atletismo. Sempre primou pela excelência. Era direta, técnica e embasada em evidências científicas e observação. Com o tempo, montou o primeiro consultório. O trabalho cresceu, os casos se multiplicaram, ela casou-se, veio a primeira gravidez e a necessidade de reorganizar a rotina. Manteve o foco na excelência enquanto buscava continuamente ampliar seu conhecimento. Em 2017, decidiu começar a correr, o que lhe trouxe uma perspectiva mais ampla sobre sua atuação profissional. Determinada a passar o máximo de tempo possível com o filho, tirou do papel um plano antigo: uma clínica própria que levaria o seu nome. Durante as obras, descobriu a segunda gravidez. Pouco depois da inauguração, no final de 2019, nasceu a filha, e em seguida o mundo parou. A pandemia interrompeu os atendimentos presenciais, mas acelerou algo que ela já vinha construindo. Os cursos online, criados para ampliar o alcance do seu trabalho, se tornaram uma importante ponte entre o conhecimento acumulado e milhares de corredores e profissionais da saúde. Ao mesmo tempo, sua presença cada vez maior no Instagram consolidou seu estilo de comunicação e a transformou em uma porta-voz, muitas vezes contundente, da corrida descomplicada. A notoriedade a levou a ampliar o seu campo de atuação dentro da corrida. Contrariando a tendência e a moda, somente no ano passado decidiu fazer sua estreia em uma maratona. Conosco aqui, a fisioterapeuta mestre em biomecânica que usa o raro dom da comunicação direta e sem rodeios para propagar uma mensagem que a transformou em empreendedora e celebridade no mundo da corrida. Uma corredora fora dos padrões que dominaram as redes sociais, ela escolheu o conhecimento como discurso e a coerência como estratégia, inspirando uma infinidade de pessoas a curtirem o melhor que a corrida pode oferecer. A corajosa e poderosa maratonista assisense, Raquel Ana Castanharo Trento. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.   SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Oro Por Você 03064 – 12 de fevereiro de 2026 Pai, hoje queremos Te pedir em favor daqueles que enfrentam o drama do vício no jogo. Esses Teus filhos, Pai, que transferem para suas famílias as consequências da jogatina. Famílias que estão desestruturadas porque o dinheiro acabou no jogo e agora sentem a necessidade da comida, da roupa, do remédio. Nós sabemos, Pai, que nada é impossível para Ti. Por isso, atue poderosamente na vida desse Teu filho que vive essa situação e sente que não tem forças para vencer. Em Ti somos, todos, mais que vencedores. Por isso, dê a força de vontade necessária, aja conforme achares melhor. Confiamos em Ti. Confiamos na Tua misericórdia. Em nome de Jesus, amém. Saiba como receber as orações diárias do Oro Por Você: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99797 2727 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Conheça nosso novo portal de oração: www.oroporvoce.com.br -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: https://t.me/tempoderefletir . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9r7v8G8l5NcIiafZ2V . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

Está no ar, o Data Hackers News !! Os assuntos mais quentes da semana, com as principais notícias da área de Dados, IA e Tecnologia, que você também encontra na nossa Newsletter semanal, agora no Podcast do Data Hackers !!Aperte o play e ouça agora, o Data Hackers News dessa semana !Para saber tudo sobre o que está acontecendo na área de dados, se inscreva na Newsletter semanal:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.datahackers.news/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Conheça nossos comentaristas do Data Hackers News:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monique Femme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Demais canais do Data Hackers:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠You Tube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

A vitória esmagadora da primeira-ministra do Japão, Sanae Takaichi, nas eleições parlamentares do último domingo, mostrou que os eleitores aprovam a postura inflexível de Takaichi em relação à China. Este assunto, bem como as tensões entre EUA e Irã, a guerra na Ucrânia e os principais temas estratégicos e geopolíticos da semana, estarão na nossa conversa de hoje.Conheça os livros que indico na minha lista de desejos da Amazon - https://amzn.to/351TTGKSe você acha nosso trabalho relevante e reconhece as horas dedicadas à pesquisa e formulação de todo o conteúdo, você pode se tornar apoiador do blog. Veja como em https://paulofilho.net.br/apoieoblog/Não deixe acompanhar o Blog do Paulo Filho, em http://www.paulofilho.net.br e de nos seguir nas redes sociais:Receba notificações diárias sobre assuntos estratégicos e geopolíticos no Telegram - https://t.me/+IXY-lux3x3A1ZGNhSiga-nos no Twitter - / paulofilho_90 Siga-nos no Linkedin - / paulo-filho-a5122218 Siga-nos no Instagram - / blogdopaulofilho Inscreva-se no canal do Youtube - / paulofil Conheça os livros que indico na minha lista de desejos da Amazon - https://amzn.to/351TTGK

Após a derrota no traumático embate interno do PS contra António da Costa, o professor e empresário de Pemanacor passou 12 anos afastado da política. Discípulo do ex-primeiro-ministro e atual secretário-geral da ONU António Guterres, retorna agora no topo sob o discurso de que o diálogo é uma ferramenta fundamental.

O Dia dos Namorados está chegando! Bem, não é o nosso 12 de Junho, mas em vários lugares do mundo, é no 14 de Fevereiro, Dia de São Valentim, que os namorados comemoram, e é claro que a gente não ia ficar de fora!! ✅ Procurando um curso de inglês passo a passo? VENHA PARA O CURSO INTENSIVO

Oro Por Você 03063 – 11 de fevereiro de 2026 Pai celestial, como é bom termos a certeza de que a oração nos aproxima de Ti. Que estás atento a cada pulsar do coração, a cada palavra, a cada pensamento que temos. É bom, Pai; é confortador sabermos que conheces nossas necessidades; sabes de nossas dores, de nossas angústias. Conheces também, Pai, os nossos sonhos, nossos planos, nossos projetos. É por isso, Pai, que colocamos tudo isso em Tuas mãos: as nossas necessidades, as dores, angústias, sonhos, planos e projetos. Sabemos que deixando tudo isso contigo podemos tocar a vida e dormir tranquilos, certos de que irás carregar nossos fardos. Em nome de Jesus, amém. Saiba como receber as orações diárias do Oro Por Você: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99797 2727 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Conheça nosso novo portal de oração: www.oroporvoce.com.br -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: https://t.me/tempoderefletir . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9r7v8G8l5NcIiafZ2V . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

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O seu corpo é uma máquina de produzir energia. O que não é usado como energia é estocado como gordura. Agora, em um mundo perfeito, tudo que você come seria perfeitamente transformado em energia independente da quantidade e você viveria magro e saudável pra sempre. Porém, o mundo não é perfeito e muito menos nossa alimentação hoje em dia.    O que está acontecendo é que mais e mais pessoas estão tendo mais e mais dificuldade para emagrecer enquanto estão tendo, ao invés, mais facilidade para engordar até mesmo fazendo dieta, exercícios e tentando se policiar na alimentação...    Algo tem que estar errado... e de fato está.    Nós estamos perdendo totalmente a vista do cerne da questão, do problema raiz que explica tudo isso e que por fim irá liberar a queima natural de gordura e devolver a boa forma e vitalidade que todos buscamos...    O que vou te mostrar a partir de agora é uma forma extremamente simplificada do que acontece no nosso corpo, mas que cumpre meu objetivo aqui de te mostrar qual é a raiz do problema e no final, mostrar exatamente o que precisamos fazer e no que precisamos focar para solucioná-lo rapidamente, naturalmente e sem sofrer ao longo do caminho...  

O domingo em Anfield foi de uma virada do Manchester City sobre o Liverpool em Anfield em um jogo cheio de acontecimentos. Com isso, o time de Guardiola se manteve na briga pelo título, além de complicar os Reds na busca por Champions. Passamos também pelo que aconteceu na Bundesliga, Serie A, La Liga e Ligue 1, com o melhor do fim de semana.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

A falta de confiança travou esse casal de faturar mais de R$ 1 milhão com o infoproduto. O que mais impede alguém de crescer vendendo infoproduto não é a concorrência nem a falta de oportunidade, é o medo de começar e a comparação com quem já está na frente. Se você já pensou que o mercado de infoprodutos está cheio, que ainda não está pronto ou que precisa saber mais antes de agir, ouça até o final, esse episódio vai te mostrar que talvez a única coisa que falta seja dar o primeiro passo.Conheça o VTSD:http://vtsd.com.br/ep415-ladeira-pv-vtsd Me siga no Instagram:https://bit.ly/Insta-Leandro-LadeiraConheça o canal principal:https://bit.ly/Canal-Metodo-VTSDOuça nosso podcast:https://bit.ly/Podcast-do-Ladeira-no-Spotify

| O livro-texto deste episódio é: Universo Feminino; Para adquirir e estudar ainda mais, acesse: ⁠https://snibr.org/livrariapod⁠;| Conheça o livro "Existe um mundo mais livre"! Para adquirir seu exemplar acesse: https://sni.org.br/existeummundo-pod/| Para encontrar a Associação Local mais próxima de você, acesse: https://rebrand.ly/onde_encontrar;| Quer começar a praticar a Meditação Shinsokan, mas não sabe como? Conheça a Meditação Shinsokan guiada: https://rebrand.ly/shinsokan_7min;| Acompanhe também as nossas redes sociais para mais conteúdos e novidades: https://rebrand.ly/FaceSNI (Facebook) e https://rebrand.ly/instaSNI (Instagram);

​ @igrejakyrios  | Igreja Evangélica Kyrios - Série: Vamos começar... VICulto do dia 08.02.2026 - por  @Klauspiragine  Nesta palavra da série Vamos Começar, somos o Pr. Klaus ministra sobre Romanos 16:3–4. Nos lembrando de uma verdade essencial: uma fé saudável é sustentada por relacionamentos saudáveis. O apóstolo Paulo não venceu sozinho. Ele caminhou com amigos.Aprendemos sobre os três tipos de amigos que Deus coloca em nossa jornada — confidantes, cooperadores e camaradas — e como a maturidade espiritual nos ajuda a amar cada pessoa no lugar certo, sem frustrações e expectativas equivocadas.Amizades não são recursos.São lugares de repouso.A igreja não é apenas um lugar para ir, mas um lugar para pertencer. Que esta palavra gere cura, restauração e nos leve a construir conexões verdadeiras, com constância e intenção.Vamos começar — juntos.Que esta Palavra continue falando ao seu coração e fortalecendo sua fé ao longo da semana. Se desejar, venha nos visitar e participar de um de nossos cultos — será uma alegria receber você e sua família.Que Deus abençoe sua vida. Tenha uma semana cheia da graça e da paz do Senhor!Conheça nossas músicas autorais:Meu Lugar – https://youtu.be/htZ9wZZryaMMinha Adoração – https://youtu.be/6kQtwF0m67kConecte-se conosco:Fale conosco: https://portal.igrejakyrios.com.br/fale-conosco/Site: http://www.igrejakyrios.com.brInstagram: https://www.instagram.com/igrejakyrios/

Marta estava ocupada para o Senhor, mas Maria estava ocupada com o Senhor. Existe uma diferença vital entre servir e ouvir. No áudio de hoje, Paula Talmelli nos convida a refletir sobre o mito da ocupação espiritual e o desafio de recuperar o silêncio que precede a nossa obediência.Este áudio é o pilar Discernir da nossa Curadoria semanal.Para viver a experiência completa:Receba o texto de abertura, a aquarela autoral para contemplação e a prática de ordenação semanal diretamente no seu e-mail. Inscreva-se na nossa lista:

Lambda lambda lambda, nerds! No NerdCast de hoje, vamos reunir o time de ciências para atualizar o nosso papo sobre as mudanças climáticas no mundo.  Neste episódio, Alottoni recebe Tucano, André Souza e a dupla Emílio Garcia e Mila Massuda, do BlaBlaLogia, para debater os efeitos catastróficos dos eventos climáticos no mundo, e o que ainda podemos fazer para encarar esta difícil realidade. NERDCAST AGORA TAMBÉM NO YOUTUBE! Acompanhe a publicação de novos programas no canal oficial do Jovem Nerd, e arquivo do NerdCast no canal oficial do podcast: https://youtube.com/@nerdcastjovemnerd?si=ITSiGd08IABGI8yL Daki Use o cupom JOVEMNERD e tenha R$ 30 de desconto em pedidos acima de R$ 100 (válido para primeiro pedido, exceto bebidas alcoólicas): https://jovemnerd.short.gy/Daki_SPOT_NC3 Oscar de Pijama 2026 Dia 15 de março, no YouTube do Jovem Nerd: https://www.youtube.com/live/R6scb811NiA?si=ay_pmyNwVSdbJAfU CITADOS NO PROGRAMA Vaquinha do Pirulla: https://www.vakinha.com.br/vaquinha/pirulla Conheça o BlaBlaLogia: https://www.blablalogia.com/ CONFIRA OS OUTROS CANAIS DO JOVEM NERD E-MAILS Mande suas críticas, elogios, sugestões e caneladas para nerdcast@jovemnerd.com.br APP JOVEM NERD: Google Play Store | Apple App Store ARTE DA VITRINE: Randall Random Baixe a versão Wallpaper da vitrine EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Durante anos, a internet foi tratada como um território sem memória. Um lugar onde reputações podiam ser trocadas como senhas e opiniões eram descartáveis como stories de 24 horas. Mas algo mudou. Entre processos judiciais, novas leis e um público cada vez mais cansado de barulho vazio, surge um novo jogo. Neste episódio, uma reflexão sobre o fim da irresponsabilidade digital, o retorno do peso da palavra e o preço que talvez tenhamos de pagar para que o conteúdo volte a ter valor. MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

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O futebol brasileiro passa por novas reformas estruturais com a introdução de playoffs na Série B, medida que altera a dinâmica do acesso e gera divisões entre os clubes. No Meiocampo #204, analisamos essa mudança e o pacote de discussões na Série A, que inclui a possível redução do número de rebaixados, o limite de estrangeiros e o debate sobre os gramados sintéticos. O episódio ainda percorre a semana de copas na Europa, com o brilho de Endrick na França, a crise de projeto do Newcastle e as movimentações de mercado envolvendo James Rodríguez e o cerco regulatório às casas de apostas no Brasil.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Está no ar, o Data Hackers News !! Os assuntos mais quentes da semana, com as principais notícias da área de Dados, IA e Tecnologia, que você também encontra na nossa Newsletter semanal, agora no Podcast do Data Hackers !!Aperte o play e ouça agora, o Data Hackers News dessa semana !Para saber tudo sobre o que está acontecendo na área de dados, se inscreva na Newsletter semanal:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.datahackers.news/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Conheça nossos comentaristas do Data Hackers News:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monique Femme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Demais canais do Data Hackers:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠You Tube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Construir software do zero nem sempre é inovação. Muitas vezes, é só mais caro, mais lento e mais arriscado. Quando vale a pena comprar, integrar ou adaptar uma solução pronta? Quando faz sentido desenvolver internamente? E como grandes empresas equilibram autonomia, segurança, inovação e governança sem travar a organização? No episódio do Hipsters.Talks, PAULO SILVEIRA, CVO do Grupo Alura, conversa com JOÃO COSTA, gerente de Inovação Aberta da Petrobras, sobre decisões reais de tecnologia em escala: make or buy, inovação aberta vs fechada, citizen developers, Shadow IT, IA corporativa e como fazer a adoção de novas tecnologias acontecer de verdade — não só no PowerPoint. Uma conversa prática sobre como inovação acontece fora do hype, dentro de uma das maiores empresas do Brasil, onde planilhas, software pronto, IA generativa e desenvolvimento interno convivem todos os dias. Sinta-se à vontade para compartilhar suas perguntas e comentários. Vamos adorar conversar com você!

Ele começou a nadar muito cedo. Seguindo o exemplo dos irmãos mais velhos, com três anos de idade já dava suas primeiras braçadas e, com cinco, começou a brincar de competir. Nos anos seguintes, a natação rapidamente deixou de ser apenas brincadeira e passou a ocupar um espaço central na sua rotina. Muito jovem, já disputava campeonatos nacionais, batia recordes em categorias de base e chamava atenção pela versatilidade nas quatro provas do medley, algo raro mesmo entre atletas mais experientes. Ainda adolescente, foi treinar nos Estados Unidos, e foi lá que conquistou o índice para participar pela primeira vez dos Jogos Olímpicos. Em Moscou, em 1980, com apenas 15 anos, tornou-se um dos nadadores mais jovens da história a representar o Brasil em uma Olimpíada. Dois anos depois, no Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos de 1982, conquistou o título mundial dos 400 metros medley e estabeleceu um recorde mundial da prova, um feito inédito para a natação brasileira até então. Em 1983, foi um dos destaques dos Jogos Pan-Americanos de Caracas, somando quatro medalhas e, no auge da carreira, voltou aos Jogos Olímpicos em 1984, em Los Angeles, onde conquistou a medalha de prata nos 400 metros medley, alcançando a melhor colocação individual da história da natação brasileira naquele momento. Continuou competindo e conquistando títulos importantes até encerrar sua carreira aos 23 anos de idade. Seguiu próximo ao esporte atuando como técnico, gestor, palestrante, comentarista televisivo e dirigente, tendo participado do comitê organizador dos Jogos Pan-Americanos do Rio, em 2007, e dos Jogos Olímpicos Rio 2016, além de contribuir para a formação de novas gerações de nadadores. Conosco aqui, o nadador formado em Economia e Educação Física, campeão e recordista mundial dos 400 metros medley, medalhista olímpico, presente no Hall da Fama do COB, da natação brasileira, da Southern Methodist University, no Texas, e do famoso clube de nadadores Mission Viejo, treinador-chefe de natação da Escola Graduada, o andradinense Ricardo Prado. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Tem algo muito sério que ainda não está sendo dito por quem ainda promove o corte de carboidratos por aí...  Algo que eu percebi em mim mesmo há 6 anos atrás e que venho alertando vocês aqui desde então...  Este enorme problema é ofuscado pela perda de peso relativamente rápida que low carb pode de fato promover e as melhoras metabólicas no curto prazo que também podem acontecer...  No entanto, benefícios assim não são únicos da low carb somente, nao nao... mas aqui está o ponto: Se você é como eu, você não quer emagrecer hoje só pra ficar ainda mais propenso ao ganho de peso amanhã, certo? Você não quer adoecer seu corpo metabolicamente, não quer engordar depois com qualquer deslize na dieta e com certeza você também não quer construir uma prisão alimentar pra se trancar dentro dela pro resto da vida, certo?  Veja, depois de eu mesmo ter cortado carboidratos por anos a fio com low carb, cetogênica e até carnívora, eu vi nos meus próprios exames a minha glicose em jejum PIORAR ao longo do tempo, minha sensibilidade a insulina cair, minha tireoide desacelerar e até meu colesterol disparar.  Então, neste vídeo eu quero te mostrar porque eu nunca mais cortaria carboidratos pra emagrecer e revelar pra você algumas provas de que isso de fato promove a resistência a insulina no corpo e uma cadeia de adaptações metabólicas negativas com o passar do tempo que tenho certeza que você quer evitar...  Então, vamos a isso pra você se dar bem a partir de agora e não mal...