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Nos anos 80 e 90, bastava vender tempo em troca de salário. Hoje, milhões pedem demissão voluntária porque entenderam que não adianta encher o bolso e esvaziar a alma. Flexibilidade, propósito e sanidade viraram prato principal — o chamado “salário emocional”. O futuro do trabalho não está no contracheque, mas no equilíbrio entre vida e carreira. Dinheiro paga contas; o emocional, a vida que vale a pena viver. Transição Antifrágil: https://chk.eduzz.com/89AQRKA5WD Sabe o que é estranho?Você escolhe o banco, o plano de saúde, a internet… mas nunca escolheu de onde vem a energia que usa todo dia.Sempre achou normal não ter escolha, não é? A conta de luz chega, a gente paga — e pronto. Não sabe de onde vem a energia, não entende a tarifa, só aceita. Como se fosse lei da natureza.Mas não é.Com a abertura do Mercado Livre de Energia, você agora pode escolher de quem comprar sua energia. Pode negociar preço, escolher fontes 100% renováveis, e economizar 15% (até 30% no caso de empresas!) — sem trocar nada em casa, sem investir um centavo. Sabe como? Com a iGreen Energy, que pega você pela mão e cuida de tudo: parte técnica, burocracia, integração. Você continua recebendo energia normalmente, com duas faturas: uma da distribuidora, outra da iGreen — só que essa vem com economia garantida. Aqui pra mim, em São Paulo, a redução é de no mínimo 10% garantida em contrato! É simples, digital, e faz diferença pro seu bolso… e pro planeta.E você ainda faz parte de um clube de descontos em mais de 60 mil lojas pelo Brasil.Sabe o que isso significa?Que agora a decisão é sua.Acesse conexaogreen.comE escolha a energia que faz sentido. ----------------------------------------------- .... MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

CONHEÇA OS PRODUTOS DA CAFFEINE ARMY - KOALA: https://r.vocemaisrico.com/e08eeca18a Conheça os produtos da Puravida - cupom: SOCIOSPURAVIDA: https://r.vocemaisrico.com/ccb634b5a3 O sonho de quase todo praticante de atividade física é o mesmo: ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo. Mas, se esse é o desejo da maioria, por que tão poucos conquistam esse resultado?A verdade é que, apesar de todos os modismos — dietas da moda, suplementos milagrosos e até mesmo o uso indiscriminado de hormônios —, o que realmente funciona continua sendo o básico: treino consistente, alimentação equilibrada, descanso de qualidade e disciplina.Será que o sono influencia mesmo na performance e no ganho de massa? O que pesa mais: treino ou dieta? Até onde vale a pena copiar a rotina de um fisiculturista? O cárdio atrapalha ou ajuda no crescimento muscular? Vale a estratégia de engordar para depois secar? E como começar do zero sem cair em atalhos e promessas milagrosas?Para responder a estas e outras perguntas, convidamos Renato Cariani e Júlio Balestrin para o episódio 238 do podcast Os Sócios.Se você quer entender como treino, descanso e disciplina se conectam para transformar seu corpo de forma consistente, este episódio vai te mostrar o caminho. Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperiniConvidados: Renato Cariani @renato_cariani e Júlio Balestrin @juliobalestrinoficial

Picolé De Limão é um quadro do canal Não Inviabilize. Aqui você ouve as suas histórias misturadas às minhas!Use a hashtag #Promocao e comente a história no nosso grupo do telegram: https://t.me/naoinviabilizePUBLICIDADE HIDRABENEA Hidrabene está completando 7 anos! Bodas de beleza e cuidado. Conheça o meu Kit Pônei Bene, produtos escolhidos para você ter a sua pele sempre limpa, protegida, rejuvenescida e hidratada. Comprando o meu Kit, você ganha 15% de desconto + Gel de limpeza tamanho real (120ml) + necessaire da Bene! Link: https://www.hidrabene.com.br/kit-ponei-bene-nao-inviabilize-p1714?utm_source=nao_inviabilize&utm_medium=spotify&utm_campaign=ep_28_07_25 QUER OUVIR MAIS HISTÓRIAS? BAIXE NOSSO APLICATIVO EM SUA LOJA APPLE/GOOGLE, CONHEÇA NOSSOS QUADROS EXCLUSIVOS E RECEBA EPISÓDIOS INÉDITOS DE SEGUNDA A QUINTA-FEIRA: https://naoinviabilize.com.br/assineEnvie a sua história bem detalhada para naoinviabilize@gmail.com, seu anonimato será mantido, todos os nomes, profissões e locais são trocados para preservar a sua identidade.Site: https://naoinviabilize.com.brTranscrição dos episódios: https://naoinviabilize.com.br/episodiosYoutube: https://youtube.com/naoinviabilizeInstagram: https://www.instagram.com/naoinviabilizeTikTok: https://www.tiktok.com/@naoinviabilizeX: https://x.com/naoinviabilizeFacebook: https://facebook.com/naoinviabilizeEdição de áudios: Depois O Leo Corta MultimídiaVinhetas: Pipoca SoundVoz da vinheta: Priscila Armani

"A gestão de produtos é muito mais uma MENTALIDADE do que realmente um cargo". - Felipe Bede.  No segundo episódio, PAULO SILVEIRA , CVO do Grupo Alun, conversa com FELIPE BEDE, líder de produto no Mercado Livre, sobre como o que realmente importa na gestão de produto em escala.  Prepare-se para um episódio cheio de conhecimento e inspiração!  Espero que aproveite :)  Sinta-se à vontade para compartilhar suas perguntas e comentários. Vamos adorar conversar com você!

Chapadinhas de Endorfina.doc está no ar!No episódio #00, a gente dá largada numa investigação sobre o que é wellness, do conceito formulado pelo pesquisador Halbert L. Dunn, nos Estados Unidos, à versão que compramos (ou tentam nos vender) nas redes sociais em que rotinas exaustivas ganham likes e engajamento.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem apoio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem estar de verdade. Pra você chegar lá.Conheça os benefícios de ser cliente Itaú Uniclass e aproveite tudo o que o programa Minhas Vantagens oferece: www.itau.com.br/uniclassToda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?=======================================================Referências:Vídeo "O que é ser uma pessoa saudável?" do canal do YouTube do Dr. Drauzio Varella: ⁠https://youtu.be/9q7WaQqtWK4?si=ddq0Q59o9LjTI4a0⁠Nos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram:⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠Obvious no Instagram:⁠https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠https://www.instagram.com/marcelaceribelli/

Hoje mergulhamos em um tema essencial, sempre presente no Café Brasil: a liberdade de rir e de fazer os outros rirem. Num mundo em que o humor virou campo minado, este episódio é um convite para refletir sobre o riso como forma de expressão, resistência e inteligência. Ser livre para rir é ser livre para pensar. Aperte o play e vamos juntos redescobrir a coragem de sorrir sem amarras. O comentário do ouvinte é patrocinado pela Vinho 24 Horas. Já pensou em ter um negócio que funciona 24h, sem precisar de funcionários? Uma adega autônoma instalada no seu condomínio, com vinhos de qualidade, controle pelo celular e margem de 80%. Com apenas R$ 29.900, você inicia sua franquia e ainda ganha 100 garrafas de vinho. Acesse Vinho24.com.br e comece seu novo negócio! A Terra Desenvolvimento revoluciona a gestão agropecuária com métodos exclusivos e tecnologia inovadora, oferecendo acesso em tempo real aos dados da sua fazenda para estratégias eficientes. A equipe atua diretamente na execução, garantindo resultados. Para investidores, orienta na escolha das melhores atividades no agro. Com 25 anos de experiência, transforma propriedades em empreendimentos lucrativos e sustentáveis. Conheça mais em terradesenvolvimento.com.br. Inteligência a serviço do agro! ...................................................................................................................................................................

Está no ar, o Data Hackers News !! Os assuntos mais quentes da semana, com as principais notícias da área de Dados, IA e Tecnologia, que você também encontra na nossa Newsletter semanal, agora no Podcast do Data Hackers !!Aperte o play e ouça agora, o Data Hackers News dessa semana !Para saber tudo sobre o que está acontecendo na área de dados, se inscreva na Newsletter semanal:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.datahackers.news/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Conheça nossos comentaristas do Data Hackers News:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monique Femme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Matérias/assuntos comentados:Evento Mettup ItaúMatéria NetflixMatéria CEO da AWSDemais canais do Data Hackers:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠You Tube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#Cardiologia #AfyaCardio #AtualizaçãoMédica Nesse videocast, o Dr. José Roberto fala sobre Hiperaldosteronismo Primário - Novidades em 2025 Gostou do conteúdo? Compartilhe este vídeo com seus colegas médicos! Aqui você encontra conteúdos atualizados, diretos ao ponto e focados em quem vive a Medicina na prática.

O Cafezinho 690 – O Julgamento de Bolsonaro mergulha além da pirotecnia política para revelar o verdadeiro palco: a batalha ancestral entre a torre — símbolo do poder centralizado, da hierarquia e da caneta — e a praça, espaço barulhento da opinião pública conectada. No embate entre Bolsonaro e Moraes, o que está em jogo não é apenas um julgamento, mas a legitimidade das instituições diante de uma sociedade que já não pede permissão para falar. Sabe o que é estranho?Você escolhe o banco, o plano de saúde, a internet… mas nunca escolheu de onde vem a energia que usa todo dia.Sempre achou normal não ter escolha, não é? A conta de luz chega, a gente paga — e pronto. Não sabe de onde vem a energia, não entende a tarifa, só aceita. Como se fosse lei da natureza.Mas não é.Com a abertura do Mercado Livre de Energia, você agora pode escolher de quem comprar sua energia. Pode negociar preço, escolher fontes 100% renováveis, e economizar 15% (até 30% no caso de empresas!) — sem trocar nada em casa, sem investir um centavo. Sabe como? Com a iGreen Energy, que pega você pela mão e cuida de tudo: parte técnica, burocracia, integração. Você continua recebendo energia normalmente, com duas faturas: uma da distribuidora, outra da iGreen — só que essa vem com economia garantida. Aqui pra mim, em São Paulo, a redução é de no mínimo 10% garantida em contrato! É simples, digital, e faz diferença pro seu bolso… e pro planeta.E você ainda faz parte de um clube de descontos em mais de 60 mil lojas pelo Brasil.Sabe o que isso significa?Que agora a decisão é sua.Acesse conexaogreen.comE escolha a energia que faz sentido. ----------------------------------------------- .... MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

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Como e quanto a publicidade de bebidas alcoólicas impacta no seu consumo? Que estratégias são utilizadas para fugir das restrições à publicidade? Este episódio é um oferecimento da ACT Promoção da Saúde, organização não governamental que atua na promoção e defesa de políticas de saúde públicas. Conheça mais em https://actbr.org.br/Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.>> OUÇA (60min 25s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*APOIO: INSIDERIlustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo, neste momento INSIDER, vou dar uma opinião polêmica.Preparado? Então, toma essa: calças jeans são desconfortáveis.Eu usei calças jeans por anos a fio. Mesmo sentindo desconforto. Aquele tecido grosso, pouco maleável e que retém muito calor.Porque eu sempre achei calça social muito coxinha - não combinava comigo.Mas os meus problemas acabaram. Eu conheci a Calça FutureForm da INSIDER.Ela é o meio-termo perfeito: visual elegante, conforto real, com bolso funcional e tecido que não precisa passar. Tem conforto de moletom e cara de calça de sair. Vai do trabalho ao rolê sem trocar de roupa.É ou não é a calça ideal?Então fica aqui meu convite: experimente INSIDER e aproveite o desconto de 15% para ouvintes do NARUHODO.Para isso, o jeito mais fácil é usar o endereço: creators.insiderstore.com.br/NARUHODOOu clicar no link da descrição deste episódio: o cupom NARUHODO será aplicado automaticamente no carrinho.INSIDER: inteligência em cada escolha. #InsiderStore*APOIO: ACT PROMOÇÃO DA SAÚDEA ACT Promoção da Saúde é uma organização não governamental que atua na promoção e defesa de políticas de saúde pública, especialmente nas áreas de controle do tabagismo, alimentação saudável, controle do álcool e atividade física.Esse trabalho é realizado por meio de ações de advocacy, que incluem incidência política, comunicação, mobilização, formação de redes e pesquisa, entre outras.Conheça mais em https://actbr.org.br/*REFERÊNCIASRegulação da publicidade para Bebidas Alcoólicashttps://www12.senado.leg.br/publicacoes/estudos-legislativos/tipos-de-estudos/textos-para-discussao/td-20-regulacao-da-publicidade-das-bebidas-alcoolicasAlcohol Consumption and the Preventive Paradoxhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3461846/Estimação dos custos diretos e indiretos atribuíveis ao consumo de álcool no Brasil https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/wp-content/uploads/2024/11/Relatorio-Tecnico.pdfGlobal Burden of Diseasehttps://www.thelancet.com/gbdDigital platforms and leading beer, wine, and spirits brands unite to enhance age assurance for online alcohol marketinghttps://www.iard.org/getmedia/49ee2600-6073-48c6-892c-155c31241816/06052024-Digital-Statement-of-Intent-June-2024.pdf?utm_source=chatgpt.comIndependent study shows low ad exposure to alcohol ads onlinehttps://wfanet.org/knowledge/item/2022/03/29/Independent-study-shows-low-ad-exposure-to-alcohol-ads-onlineWhere should the safe limits of alcohol consumption stand in light of liver enzyme abnormalities in alcohol consumers?https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0188574Trade Me pulls listings for influencer Logan Paul's Prime energy drinkhttps://www.stuff.co.nz/business/132286965/trade-me-pulls-listings-for-influencer-logan-pauls-prime-energy-drinkThe Global Burden of Disease Study at 30 yearshttps://www.nature.com/articles/s41591-022-01990-1No safe level of alcohol consumption – Implications for global healthhttps://www.journal-of-hepatology.eu/article/S0168-8278(18)32640-0/abstractDo not leave any ambiguity: Alcohol in any amount is harmfulhttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168827824027417Is there a safe limit for consumption of alcohol?https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016882782402645XPopulation-level risks of alcohol consumption by amount, geography, age, sex, and year: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2020https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)00847-9/fulltextRevising the preventive paradox: the Swiss casehttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1360-0443.2001.96227311.xThe distribution of alcohol consumption and the prevention paradox in Brazilhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1360-0443.2011.03567.xRedução de 20% no consumo de álcool pode salvar uma vida por hora no Brasilhttps://www.vitalstrategies.org/reducao-de-20-no-consumo-de-alcool-pode-salvar-uma-vida-por-hora-no-brasilNaruhodo #371 - Qual o impacto do alcoolismo nos dias de hoje? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=JAIjJ6E8ZHkNaruhodo #372 - Qual o impacto do alcoolismo nos dias de hoje? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=ZRwC2GQevIoNaruhodo #134 - Bebida alcoólica aumenta a longevidade mais que exercício físico?https://www.youtube.com/watch?v=r0mvpl1hLgcNaruhodo #108 - Bebida alcoólica ajuda a falar melhor uma língua estrangeira? https://www.youtube.com/watch?v=GPNIUjgqHPoNaruhodo #31 - Misturar bebidas alcoólicas piora a ressaca?https://www.youtube.com/watch?v=tA3OJmEjXMYNaruhodo #339 - Por que as coisas parecem girar quando estamos bêbados? https://www.youtube.com/watch?v=YmK1Yq0mwW8Naruhodo #419 - Maconha faz mal? - Parte 1 de 2 https://www.youtube.com/watch?v=cvLTh2bKPiQNaruhodo #420 - Maconha faz mal? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=F7wVcGvpoGANaruhodo #207 - Vape e cigarro eletrônico são seguros?https://www.youtube.com/watch?v=Raa9CUrIFbsNaruhodo #432 - O uso de cigarros eletrônicos é um problema de saúde pública?https://www.youtube.com/watch?v=XCiHLKVWDVQNaruhodo #328 - Existem "gatilhos mentais"?https://www.youtube.com/watch?v=fxBQJlin8Z4Naruhodo #390 - Fazer compras para si mesma melhora o humor?https://www.youtube.com/watch?v=k98xTfw9gTsNaruhodo #155 - Tomar decisões cansa o nosso cérebro?https://www.youtube.com/watch?v=tqEfVCT4dGoNaruhodo #407 - Existe razão sem emoção?https://www.youtube.com/watch?v=qUxluRrHV3ENaruhodo #445 - Por que temos mais medo de tubarões que de vacas? https://www.youtube.com/watch?v=QMR0x1Qu2BcNaruhodo #291 - Por que preferimos certas marcas a outras? https://www.youtube.com/watch?v=ho78PbF8LJ0Naruhodo #208 - Qual o efeito da publicidade sobre as crianças? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=E2s-p8D0MTcNaruhodo #209 - Qual o efeito da publicidade sobre as crianças? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=gS3Sc21lEZUNaruhodo #299 - Como buscar fontes confiáveis sobre coisas que nos interessam? https://www.youtube.com/watch?v=_uQCEsN8YOwNaruhodo Entrevista #45: Malu Formigonihttps://www.youtube.com/watch?v=muWIFxLU3xc*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo

Um Novo estudo Brasileiro alerta que um simples hábito tão comum da população e que, sinceramente, você também deve praticar de alguma forma, está associado a um risco de morte prematura até 15% maior, mas na minha opinião, este risco é bem maior do que isso... Isso é algo que venho alertando vocês aqui literalmente desde que eu comecei a estudar nutrição há 15 anos atrás e este hábito é o consumo de comida ultraprocessada, mas a pergunta é:  Você sabe realmente o que é comida ultraprocessada? Tem certeza? Vou te dar exemplos que podem te surpreender e ainda: Vou te mostrar o que fazer ao invés, um outro hábito, para literalmente nunca mais se preocupar com doenças crônicas e sobrepeso como as pessoas por aí e viver sua vida tranquila e saudável numa bolha de saúde em meio a um oceano de doenças... Vem comigo!   ▶️ Vídeo aula gratuita sobre como emagrecer acelerado com substituições alimentares: https://lp.aceleradoremagrecer.com.br/web4   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt   

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Conheça a história de Horacio e Julieta, pai e filha que imigraram da Argentina para o Brasil em meio à crise política de seu país. A partir de suas experiências, conversamos sobre as diferentes perspectivas desse processo de mudança e adaptação — pelos olhos de uma criança e de um pai de família. Mergulhamos em como Deus conduziu essa decisão, e sobre o que significa viver como estrangeiros na terra. Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

#Cardiologia #AfyaCardio #AtualizaçãoMédica Nesse podcast, o Dr. José Roberto fala sobre Como manejar uma insuficiência mitral na emergência Gostou do conteúdo? Compartilhe este vídeo com seus colegas médicos! Aqui você encontra conteúdos atualizados, diretos ao ponto e focados em quem vive a Medicina na prática.

(00:00:00) Xadrez Verbal #431 Eleições na Bolívia (00:04:55) Giro de Notícias #01 (00:14:55) Coluna Aberta: Oriente Médio (00:51:55) Efemérides: A Semana na História (00:56:30) Match: Guerra na Ucrânia (01:44:55) Xeque: América Latina (02:55:10) Gambito da Dama (03:09:15) Giro de Notícias #02 (03:18:15) Peões, dicas culturais e encerramento Teremos segundo turno na Bolívia! Demos aquele tradicional pião pela nossa quebrada latino-americana, com destaque para primeira eleição boliviana em vinte anos sem vitória da esquerda.Também observamos o movimento das peças no sempre complicado tabuleiro do Oriente Médio e repercutimos as cúpulas sobre a guerra na Ucrânia com Donald Trump recebendo Vladimir Putin, no Alaska, e as principais lideranças europeias em Washington.Conheça o Talent Lab e Ultra Lab da Alura: https://alura.tv/xadrezverbalAgende uma reunião com a Rio Claro Investimentos: https://rioclaro.com.br/xadrezverbal/Campanha e comunicado sobre nosso amigo Pirulla: https://www.pirulla.com.br/

"A senioridade não tem um livro "torne-se sênior". A senioridade vem da vivência, da paciência e das histórias" - Gustavo Guanabara ESTREIA DO HIPSTERS.TALKS | a nova websérie do canal da Alura com conversas reais e profundas com lideranças que estão transformando o mercado de tecnologia No primeiro episódio, PAULO SILVEIRA , CVO do Grupo Alun, conversa com GUSTAVO GUANABARA (CursoemVídeo) sobre os fundamentos reais para construir uma carreira sólida em tecnologia. Uma conversa sobre como a persistência e o tempo são os maiores aliados no desenvolvimento de uma carreira. Prepare-se para um episódio cheio de conhecimento e inspiração! Espero que aproveite :) Sinta-se à vontade para compartilhar suas perguntas e comentários. Vamos adorar conversar com você!

Anunciaram que “voltamos ao normal”, mas o peito segue buzinando. No Café Brasil 992 eu explico por que prefiro “pós-lockdown”: o vírus arrefeceu, a ansiedade ficou. Corpo não entende decreto — entende hábito, luz e abraço. Vamos destrinchar o mecanismo do alarme, distinguir desconforto de perigo e apresentar um protocolo simples de regulação: rotina, respiração, sono, limites digitais e rede de apoio. Under Pressure, Belchior e Lenine embalam a conversa. Posso entrar? O comentário do ouvinte é patrocinado pela Vinho 24 Horas. Já pensou em ter um negócio que funciona 24h, sem precisar de funcionários? Uma adega autônoma instalada no seu condomínio, com vinhos de qualidade, controle pelo celular e margem de 80%. Com apenas R$ 29.900, você inicia sua franquia e ainda ganha 100 garrafas de vinho. Acesse Vinho24.com.br e comece seu novo negócio! A Terra Desenvolvimento revoluciona a gestão agropecuária com métodos exclusivos e tecnologia inovadora, oferecendo acesso em tempo real aos dados da sua fazenda para estratégias eficientes. A equipe atua diretamente na execução, garantindo resultados. Para investidores, orienta na escolha das melhores atividades no agro. Com 25 anos de experiência, transforma propriedades em empreendimentos lucrativos e sustentáveis. Conheça mais em terradesenvolvimento.com.br. Inteligência a serviço do agro! ...................................................................................................................................................................

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“Gente bonita anda com gente bonita e gente feia anda com gente feia”, você concorda? A Jojo Todynho alega ter perdido 85kg e realmente a mudança foi dramática, né? Como ela conseguiu chegar lá? Como conseguir ficar “gente bonita”? Segunda ela própria no vídeo: “Bora treinar! Quanto mais você malha, mais fino fica o bikini”. Agora, cá entre nós, não foi o treino que deixou ela mais fina e magra, foi? Eu já vou te contar, foi muito, muito mais do que isso... Então vem comigo que vamos ver o que exatamente ela fez e a dura realidade e riscos envolvidos nisso pelo resto da vida...   ▶️ Vídeo aula gratuita sobre como emagrecer acelerado com substituições alimentares: https://lp.aceleradoremagrecer.com.br/web4 ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

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Recebemos novamente nosso amigo Heitor Loureiro, para tratar desta vez do recente acordo entre Armênia e Azerbaijão, assinado na Casa Branca.Também repercutimos a aprovação da lei de "Muerte Digna" na câmara dos deputados no Uruguai, além de uma prévia das eleições bolivianas.No mais, lamentamos mais um ataque israelense contra profissionais de imprensa na Faixa de Gaza, que vitimou cinco jornalistas, entre eles Anas al-Sharif, vencedor do prêmio Pulitzer de reportagem fotográfica no ano passado.Conheça o Talent Lab e Ultra Lab da Alura: https://alura.tv/xadrezverbalCampanha e comunicado sobre nosso amigo Pirulla: https://www.pirulla.com.br/

Quando adultos fogem do ofício de adulto, algoritmos e mercado ocupam o lugar — e as crianças viram produto. Falo da “juniorização” dos grandões, da moda da adultização e de como recuperar a adultez: autoridade sem grito, limites, ritos de passagem, tempo de tédio criativo. Menos sermão, mais exemplo. Mente quieta, espinha ereta, coração tranquilo. Para que a criança volte a ser criança — e o adulto, adulto. Sabe o que é estranho?Você escolhe o banco, o plano de saúde, a internet… mas nunca escolheu de onde vem a energia que usa todo dia.Sempre achou normal não ter escolha, não é? A conta de luz chega, a gente paga — e pronto. Não sabe de onde vem a energia, não entende a tarifa, só aceita. Como se fosse lei da natureza.Mas não é.Com a abertura do Mercado Livre de Energia, você agora pode escolher de quem comprar sua energia. Pode negociar preço, escolher fontes 100% renováveis, e economizar 15% (até 30% no caso de empresas!) — sem trocar nada em casa, sem investir um centavo. Sabe como? Com a iGreen Energy, que pega você pela mão e cuida de tudo: parte técnica, burocracia, integração. Você continua recebendo energia normalmente, com duas faturas: uma da distribuidora, outra da iGreen — só que essa vem com economia garantida. Aqui pra mim, em São Paulo, a redução é de no mínimo 10% garantida em contrato! É simples, digital, e faz diferença pro seu bolso… e pro planeta.E você ainda faz parte de um clube de descontos em mais de 60 mil lojas pelo Brasil.Sabe o que isso significa?Que agora a decisão é sua.Acesse conexaogreen.comE escolha a energia que faz sentido. ----------------------------------------------- .... MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

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Olá Amigos e Amigas Gamers! Sejam bem-vindos a mais um podcast do Gamer Como a Gente! O Detonando Agora é a atração do GCG onde falamos sobre os jogos que estamos jogando ou que até mesmo já zeramos. Todo gamer gosta de bater um papo sobre os games do momento e este é o espaço que fazemos isso. Podem ficar tranquilos que é sem spoilers. Apertem o play e vamos lá! Conheçam os jogos comentados: Castlevania: Rondo of Blood - www.youtube.com/watch?v=eFGNSrdLIr0 Ender Magnolia - www.youtube.com/watch?v=UfVGfiEq8W4 The Expanse: A Telltale Series - www.youtube.com/watch?v=AktpnonTBFs Deliver Us Mars - www.youtube.com/watch?v=XmHWaryqA_c Mini Settlers - www.youtube.com/watch?v=LRBlEXZuGBs Peak - www.youtube.com/watch?v=jrlUVhLBjG0 The Invincible - www.youtube.com/watch?v=iY1avQjPT6Q Robocop: Rogue City - www.youtube.com/watch?v=_zV7b_xVic4 Dúvidas, sugestões, xingamentos, desafios ao mestre platinador é só chamar a gente no email: gamercomoagente@gmail.com Podem também deixar seus comentários nas postagens e não se esqueçam de acessar o nosso Instagram e Blue Sky. Arte da vitrine: Rodrigo Estevão Edição: Diego Ferreira

E se todo o seu esforço, disciplina e talento estivessem construindo… a ponte que o inimigo vai usar contra você? No Café Brasil de hoje, partimos do clássico A Ponte do Rio Kwai para discutir a “arrogância fatal” de Hayek e o “homem e suas circunstâncias” de Ortega y Gasset — dois antídotos contra líderes e cidadãos que, cegos pelo próprio plano, ignoram o contexto e acabam servindo ao lado errado do rio. O comentário do ouvinte é patrocinado pela Vinho 24 Horas. Já pensou em ter um negócio que funciona 24h, sem precisar de funcionários? Uma adega autônoma instalada no seu condomínio, com vinhos de qualidade, controle pelo celular e margem de 80%. Com apenas R$ 29.900, você inicia sua franquia e ainda ganha 100 garrafas de vinho. Acesse Vinho24.com.br e comece seu novo negócio! A Terra Desenvolvimento revoluciona a gestão agropecuária com métodos exclusivos e tecnologia inovadora, oferecendo acesso em tempo real aos dados da sua fazenda para estratégias eficientes. A equipe atua diretamente na execução, garantindo resultados. Para investidores, orienta na escolha das melhores atividades no agro. Com 25 anos de experiência, transforma propriedades em empreendimentos lucrativos e sustentáveis. Conheça mais em terradesenvolvimento.com.br. Inteligência a serviço do agro! ...................................................................................................................................................................

Como vencer nos negócios sem perder a si mesmo e reencontrar o propósito quando o sucesso se torna um peso? Com uma conversa vulnerável e profunda, você aprenderá a importância de desacelerar, tomar decisões difíceis e realinhar sua vida com seus valores para construir uma jornada com mais liberdade e felicidade.

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Hoje acordei com vontade de comer hambúrguer então pensei em montar um prato com 1 ou 2 hambúrgueres, umas batatas assadas para acompanhar e um copo de suco puro de frutas para fechar... Boas proteínas, boas gorduras e bons carboidratos, top! Uma refeição forte e saciante... Porém, como não quero fazer tudo do zero, pensei em já comprar o hambúrguer pronto, as batatas e o suco no supermercado online para facilitar e agora você vai me acompanhar nessa aventura aqui... Quão fácil ou difícil você acha que vai ser achar boas opções destas coisas? Vamos ver juntos, porque eu não fui atrás antes da gravação aqui, então, você vai ir às compras junto comigo e nós vamos ver o que vamos encontrando e se vamos conseguir completar nossa missão ou não...   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

Neste especial do IC News, prestamos homenagem a Ozzy Osbourne, um dos maiores nomes da história da música, que o mundo perdeu no dia 22 de julho de 2025. Conheça a trajetória do homem que mudou o rock e conseguiu se reinventar em meio ao caos.#ozzyosbourne #ozzy #blacksabbathAssista também: https://youtu.be/YHaVF0JaLrESe você curte conteúdo True Crime, inscreva-se no canal e considere se tornar membro! Seu apoio é fundamental para manter o jornalismo investigativo independente!

Esta semana, na Câmara dos Deputados, Mike Benz – ex-funcionário do Departamento de Estado dos EUA – soltou uma bomba: o governo americano teria interferido diretamente nas eleições brasileiras. Segundo Benz, agências como a USAID, CIA e até a Casa Branca teriam financiado ONGs, veículos de checagem e influenciadores para controlar o ambiente informacional no Brasil. Isso faz parte de um método, que quem segue o Café Brasil já conhece desde 2021... Link para a Jornada: https://www.cafebrasilpremium.com.br/app/jornadas/psicose-em-massa Link para a loja: https://cafebrasilloja.com Sabe o que é estranho?Você escolhe o banco, o plano de saúde, a internet… mas nunca escolheu de onde vem a energia que usa todo dia.Sempre achou normal não ter escolha, não é? A conta de luz chega, a gente paga — e pronto. Não sabe de onde vem a energia, não entende a tarifa, só aceita. Como se fosse lei da natureza.Mas não é.Com a abertura do Mercado Livre de Energia, você agora pode escolher de quem comprar sua energia. Pode negociar preço, escolher fontes 100% renováveis, e economizar 15% (até 30% no caso de empresas!) — sem trocar nada em casa, sem investir um centavo. Sabe como? Com a iGreen Energy, que pega você pela mão e cuida de tudo: parte técnica, burocracia, integração. Você continua recebendo energia normalmente, com duas faturas: uma da distribuidora, outra da iGreen — só que essa vem com economia garantida. Aqui pra mim, em São Paulo, a redução é de no mínimo 10% garantida em contrato! É simples, digital, e faz diferença pro seu bolso… e pro planeta.E você ainda faz parte de um clube de descontos em mais de 60 mil lojas pelo Brasil.Sabe o que isso significa?Que agora a decisão é sua.Acesse conexaogreen.comE escolha a energia que faz sentido. ----------------------------------------------- .... MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

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Neste episódio do Café Brasil, mergulhamos na provocadora tese do economista Yanis Varoufakis: o capitalismo morreu e deu lugar ao tecnofeudalismo. Será mesmo? Usando o filme Her como ponto de partida, exploramos como algoritmos moldam desejos, criam realidades e transformam consumidores em servos digitais — sorridentes, conectados e voluntários. Mas ainda dá pra resistir? Desligue o automático, conecte o senso crítico... e vem comigo. O comentário do ouvinte é patrocinado pela Vinho 24 Horas. Já pensou em ter um negócio que funciona 24h, sem precisar de funcionários? Uma adega autônoma instalada no seu condomínio, com vinhos de qualidade, controle pelo celular e margem de 80%. Com apenas R$ 29.900, você inicia sua franquia e ainda ganha 100 garrafas de vinho. Acesse Vinho24.com.br e comece seu novo negócio! A Terra Desenvolvimento revoluciona a gestão agropecuária com métodos exclusivos e tecnologia inovadora, oferecendo acesso em tempo real aos dados da sua fazenda para estratégias eficientes. A equipe atua diretamente na execução, garantindo resultados. Para investidores, orienta na escolha das melhores atividades no agro. Com 25 anos de experiência, transforma propriedades em empreendimentos lucrativos e sustentáveis. Conheça mais em terradesenvolvimento.com.br. Inteligência a serviço do agro! ...................................................................................................................................................................

No episódio de hoje, vamos conversar sobre a decisão de Netanyahu de ocupar completamente a Faixa de Gaza. Também vamos falar sobre o prazo de Trump para que a Rússia acerte um cessar-fogo com a Ucrânia1️⃣Conheça os livros que indico na minha lista de desejos da Amazon - ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/351TTGK⁠2️⃣Se você acha nosso trabalho relevante e reconhece as horas dedicadas à pesquisa e formulação de todo o conteúdo, você pode se tornar apoiador do blog. Veja como em ⁠⁠⁠⁠https://paulofilho.net.br/apoieoblog/⁠⁠⁠⁠3️⃣Não deixe acompanhar o Blog do Paulo Filho, em ⁠⁠⁠⁠http://www.paulofilho.net.br⁠⁠⁠⁠ e de nos seguir nas redes sociais:4️⃣Receba notificações diárias sobre assuntos estratégicos e geopolíticos no Telegram - ⁠⁠⁠⁠https://t.me/paulofilho90⁠⁠⁠⁠5️⃣Siga-nos no Twitter - ⁠⁠⁠⁠https://x.com/PauloFilho_90⁠6️⃣Siga-nos no Linkedin - ⁠ / paulo-filho-a5122218 7️⃣Siga-nos no Instagram - ⁠ / blogdopaulofilho ⁠ 8️⃣Conheça os livros que indico na minha lista de desejos da Amazon - ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/351TTGK

No Jota Jota Podcast de hoje, Joel Jota recebe João Brognoli, especialista em crescimento de agências e construção de ecossistemas empresariais. Ele compartilha como transformar um negócio tradicional em uma estrutura escalável que gera lucro, cultura forte e oportunidades reais de expansão.Neste episódio você vai aprender:✅ Como estruturar um ecossistema empresarial do zero✅ O que muda na cultura de uma empresa quando ela escala✅ O papel das fusões e aquisições no crescimento sustentável✅ Como agências podem se transformar em negócios de alto impactoSe você é empresário, gestor ou dono de agência, esse episódio vai te mostrar o que realmente importa para crescer sem perder o controle e a identidade do seu negócio.

Neste episódio falamos sobre as questões envolvendo as sanções americanas e o mercado de tecnologia. ❤️ Visite nossa campanha de financiamento coletivo e nos apoie!

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Levante a mão aí quem é uma formiga e adora doces! Eu sou formiga assumido desde criança e a realidade é que a vasta maioria das pessoas curte um doce, porém: Assim como eu mesmo fiz por anos, o que a maioria faz é tentar lutar contra esta atração sem entender de fato que raios está acontecendo no corpo, então: Agora, vou te contar como eu mesmo fiz e como você também pode fazer para vencer definitivamente, de uma vez por todas sua vontade por doces na dieta, mas não como você imagina... não lutando contra ele, mas, sim, se aliando a ele! Vem comigo!   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

Ideias de Curtis Yarvin saíram do submundo virtual e chegaram à política real, passando pelo Vale do Silício e o trumpismo. ASSINE O ESTADÃO: Seja assinante por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao nosso conteúdo. Acesse: http://bit.ly/estadao-oferta-ytSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cinco milhões de beneficiários do Bolsa Família usaram o Pix para apostar online. Três bilhões de reais, que deveriam virar comida, viraram ilusão. Neste Cafezinho, Luciano Pires expõe o vício das apostas como uma epidemia silenciosa que destrói famílias, com a cumplicidade de governos, empresas e um sistema que lucra com a esperança alheia. Um alerta sobre o preço de uma sociedade viciada em atalhos. ________________________________________________ Sabe o que é estranho?Você escolhe o banco, o plano de saúde, a internet… mas nunca escolheu de onde vem a energia que usa todo dia.Sempre achou normal não ter escolha, não é? A conta de luz chega, a gente paga — e pronto. Não sabe de onde vem a energia, não entende a tarifa, só aceita. Como se fosse lei da natureza.Mas não é.Com a abertura do Mercado Livre de Energia, você agora pode escolher de quem comprar sua energia. Pode negociar preço, escolher fontes 100% renováveis, e economizar 15% (até 30% no caso de empresas!) — sem trocar nada em casa, sem investir um centavo. Sabe como? Com a iGreen Energy, que pega você pela mão e cuida de tudo: parte técnica, burocracia, integração. Você continua recebendo energia normalmente, com duas faturas: uma da distribuidora, outra da iGreen — só que essa vem com economia garantida. Aqui pra mim, em São Paulo, a redução é de no mínimo 10% garantida em contrato! É simples, digital, e faz diferença pro seu bolso… e pro planeta.E você ainda faz parte de um clube de descontos em mais de 60 mil lojas pelo Brasil.Sabe o que isso significa?Que agora a decisão é sua.Acesse conexaogreen.comE escolha a energia que faz sentido. ----------------------------------------------- .... MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

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Em um mundo onde tudo grita, piscando e girando sem parar, o episódio propõe uma pausa: que tipo de ser humano os desenhos de hoje estão moldando? Falamos sobre o impacto simbólico da animação infantil na formação emocional, moral e social das crianças. Trazemos sugestões práticas, resgatamos clássicos e mostramos como a nostalgia pode ser uma aliada poderosa na educação. Uma conversa necessária para quem quer formar, e não apenas entreter. O comentário do ouvinte é patrocinado pela Vinho 24 Horas. Já pensou em ter um negócio que funciona 24h, sem precisar de funcionários? Uma adega autônoma instalada no seu condomínio, com vinhos de qualidade, controle pelo celular e margem de 80%. Com apenas R$ 29.900, você inicia sua franquia e ainda ganha 100 garrafas de vinho. Acesse Vinho24.com.br e comece seu novo negócio! A Terra Desenvolvimento revoluciona a gestão agropecuária com métodos exclusivos e tecnologia inovadora, oferecendo acesso em tempo real aos dados da sua fazenda para estratégias eficientes. A equipe atua diretamente na execução, garantindo resultados. Para investidores, orienta na escolha das melhores atividades no agro. Com 25 anos de experiência, transforma propriedades em empreendimentos lucrativos e sustentáveis. Conheça mais em terradesenvolvimento.com.br. Inteligência a serviço do agro! ...................................................................................................................................................................

Eu achava que carboidratos engordavam... Até 5 anos atrás eu achava que comer mais carboidratos iria com certeza levar ao ganho de peso e quer saber? Isso pode ser verdade se você só começar a comer mais deles sem fazer uma outra alteração crucial na sua dieta... Agora, se você fizer esta outra alteração, você pode literalmente começar a comer carboidratos à vontade e ver seu peso despencando e saúde metabólica melhorando ao mesmo tempo e veja: quem diz isso não sou só eu, mas alguns excelentes estudos que também testaram isso na prática... Então, se você, assim como eu no passado, adora carboidratos mas tem medo de comer porque o pessoal da Low Carb continua dizendo que engordam e são terríveis para sua glicose e insulina, você vai gostar deste vídeo, então, vem comigo. ▶️ Vídeo Recomendado: - Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames: https://youtu.be/RtSEOG1o9z4   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt