Quý Somsen - Where You Can Shine

Không phải lúc nào mọi chuyện cũng diễn ra như mong đợi của chúng ta. Những lúc như vậy chúng ta thường có nhiều cảm xúc tiêu cực. Quý cũng từng như vậy đó, và Quý đã tìm được cách để khiến nội tâm mình thoải mái dù chuyện gì xảy ra đi chăng nữa. Cùng nghe podcast này để tìm hiểu thêm nha. ==========

Nếu bạn không nhìn thấy xung quanh mình một người đàn ông tốt để lựa chọn, thì đừng lo lắng. Vẫn có nhiều đàn ông tốt trên cuộc đời này đó. Trong tập Podcast này, Quý sẽ chia sẻ cách mà Quý nhìn ra họ như thế nào ha.

Làm như thế để thấy vẻ đẹp của những điều giản đơn? Quý đã mất vài năm để tìm ra đáp án cho câu hỏi này

Trong tập podcast này, Quý sẽ nói về việc ưu tiên sắp xếp thời gian cho những người mình yêu thương và điều quan trọng trong cuộc sống. Cảm ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast nha.

Sợ thất bại thì có sao đâu! Thất bại vốn dĩ là một phần của thành công, nếu hôm nay bạn sợ thất bại, thì cứ chấp nhận nỗi sợ của mình. Đừng chạy trốn! Khi nỗi sợ được chấp nhận, chúng sẽ hoá thành những bông hoa.

Nhiều lúc chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang làm những việc chúng ta muốn làm, nhưng thật ra, chúng ta đôi khi đang làm những việc mà người khác muốn mình làm. Hy vọng podcast này sẽ giúp bạn nhận ra đâu là việc bạn muốn làm và việc mà người khác muốn bạn làm. Bạn sẽ sắp xếp được sự ưu tiên hơn cho cuộc sống và những người mình yêu. Cảm ơn bạn đã lắng nghe Podcast Quý Somsen - Where You can Shine!

Đôi khi, chúng ta cảm thấy mình có quá nhiều thứ để làm và không biết bắt đầu từ đâu. Những lúc như vậy, chúng ta có thể tự hỏi mình "Một điều đơn giản nhất mình có thể làm ngay lúc này là gì?" Quý hy vọng podcast này giúp cho tâm hồn của bạn được yên vui giữa những ngày bận rộn. Cảm ơn bạn đã lắng nghe podcast

Trong tập podcast này, Quý sẽ nói về cách cảm nhận tình yêu thương trong ngày lễ tình nhân khi vẫn còn độc thân.

Những ngày Tết đến, nếu ai mà thành công, khoẻ mạnh hay có gia đình đông vui thì sẽ rất hào hứng. Nhưng cũng có không ít người sẽ cảm thấy tủi thân vì sau cả một năm, mọi chuyện xảy ra không như ý của mình. Hay chỉ đơn giản là không về thăm nhà được, hay không đem được nhiều tiền về cho cha mẹ… Trong tập podcast này, Quý sẽ chia sẻ với mọi người cách mà Quý thường làm để vượt qua cảm giác tủi thân để có một ngày vui vẻ và làm việc hiệu quả. Chúc bạn có những ngày Tết vui vẻ và không còn cảm giác tủi thân nha. ------------- Nếu bạn thấy thích tập podcast này, thì hãy...

Trong tập này, Quý sẽ nói về lời thì thầm của sự tổn thương. Chính những lời thì thầm này làm cho chúng ta khó có thể yêu thêm lần nữa. Đôi khi chúng ta cứ nghĩ rằng mình muốn yêu, nhưng những nỗi sợ của chúng ta lơn hơn điều mà chúng ta mong muốn. Và rồi, chúng ta lại thôi, không yêu nữa... Quý tin rằng, bạn có thể yêu thêm lần nữa. ---------------------------

Trong tập podcast này, Quý sẽ chia sẻ với bạn một số tips để làm sao thể hiện tình yêu của mình đến đối phương mà không khiến họ bị ngộp hay bị chán. Hy vọng podcast sẽ giúp bạn có được những khoảng thời gian ngập tràn tình yêu nha.

Đây là một tập podcast kì lạ bởi vì mình thu khi mình không biết nói gì!!! Vậy mà cuối cùng mình vẫn thu được một podcast rất có chiều sâu về mặt nội dung nhờ vào những câu chuyện thú vị đã xảy ra vào tháng 10 và trong cuộc đời của mình. Hy vọng bạn sẽ cảm nhận được tình yêu thương và tự hào về chính bạn khi nghe podcast này nha. --------------------------------

Quý từng không phải là một người giỏi lắng nghe. Mãi cho đến năm 2016, Quý mới học được cách lắng nghe người khác một cách trọn vẹn. Và từ đó, hầu hết mọi người đều nói rằng rất thích nói chuyện và tâm sự cùng Quý. Trong tập Podcast này, Quý sẽ nói về những bài học xương máu mà mình đã rút ra được trong quá trình luyện tập khả năng lắng nghe. Hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện được khả năng lắng nghe của mình và trở nên quyến rũ hơn nha. *** Hãy giúp Quý chia sẻ podcast nếu bạn cảm thấy học được những điều giá trị từ podcast này nha. You Can Shine! Quý Somsen ----------------------------

Trong tập này, Quý sẽ chia sẻ về mô hình RAMI giúp cho bạn cải thiện được sự quyến rũ theo tính cách và phong cách quyến rũ riêng của bạn. RAMI là viết tắt của Recognize - Accept - Manage - Improve. Quý đã dùng mô hình RAMI này để tiến hoá từ một người vô duyên thúi và thiếu quyến rũ để trở nên quyến rũ khó cưỡng như hôm nay (cái này là bạn đời và bạn bè của Quý nói đó nha). *** Hãy giúp Quý chia sẻ podcast nếu bạn cảm thấy học được những điều giá trị từ podcast này nha. You Can Shine! Quý Somsen ————— Đồng hành cùng với Quý tại: https://www.whereyoucanshine.com/quy #whereyoucanshine #wycs #quysomsen #wycspodcast

Quý có thể chia sự quyến rũ của mình thành 3 giai đoạn: trước 18 tuổi, trước 30 tuổi, và sau 30 tuổi. Trước 18 tuổi, Quý chẳng thể nào tìm ra nổi một điểm quyến rũ ở mình - vừa xấu vừa dốt vừa vô duyên tưởng chừng như hết thuốc chữa. Thế nhưng, sau 30 tuổi, Quý được nhiều người khen là có duyên và quyến rũ lắm đó haha. Trong tập podcast này, Quý sẽ chia sẻ với các bạn về cách mà Quý tìm ra được sự quyến rũ của mình bằng mô hình "cái hộp mở". Đây là một trong những bài học xương máu mà Quý rút ra được trong hành trình hơn 10 năm thay đổi bản thân của mình. Hy vọng sẽ đem lại cho bạn niềm tin và sự hy vọng về tiềm năng của bạn. *** Hãy giúp Quý chia sẻ podcast nếu bạn cảm thấy học được những điều giá trị từ podcast này nha. You Can Shine! Quý Somsen ————— Đồng hành cùng với Quý tại: https://www.whereyoucanshine.com/quy #whereyoucanshine #wycs #quysomsen #quyviet

'Nghệ thuật quyến rũ' là loạt bài tâm sự về kinh nghiệm phát huy sự quyến rũ theo phong cách riêng của mỗi người. Trong phần 1, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu "quyến rũ là gì?" và "sự quyến rũ được đánh giá dựa trên những yếu tố nào?". Chúng ta sẽ nhìn nhận sự quyến rũ ở ba khía cạnh: Tình Yêu - Công Việc - Cuộc Sống; đồng thời, hiểu được 5 yếu tố quan trọng cấu thành nên sự quyến rũ của một người: Bạn là ai? Bạn nói gì? Bạn nói như thế nào? Bạn hành xử ra sao? Bạn nghĩ gì? Giờ thì chúng ta cùng nhau lắng nghe podcast nhé! You Can Shine! Quý Somsen www.whereyoucanshine.com/quy #whereyoucanshine #wycs #quysomsen #quyviet *** Hãy chia sẽ podcast này giúp Quý nếu bạn cảm thấy hữu ích và tạo ra giá trị cho bạn và mọi người nha! ————— Đồng hành cùng với Quý tại: Blog: https://www.whereyoucanshine.com/blog/ Podcast: https://www.whereyoucanshine.com/podcast/ Fanpage: fb.com/whereyoucanshine Facebook: fb.com/quysomsen Instagram: https://www.instagram.com/whereyoucanshine/

“Đi tìm ý nghĩa cuộc sống giống như tìm lời giải cho một bài toán không có đáp án sẵn…” Có bao giờ bạn mất ngủ hay chán nản với cuộc sống hiện tại vì không biết được ý nghĩa cuộc đời mình là gì? Quý đã từng như vậy. Quý cũng từng nghĩ rằng ý nghĩa cuộc sống phải là gì đó to lớn lắm. Khi tìm được ý nghĩa cuộc sống của mình sau những tổn thương và mất mát, Quý chợt nhận ra ý nghĩa cuộc sống của một người có thể chỉ là những điều nhỏ bé và giản đơn. Trong tập Podcast này của Where You Can Shine, Quý sẽ chia sẻ với bạn về những trăn trở, niềm vui của hành trình Quý đi tìm ý nghĩa cuộc sống. Hy vọng Podcast này sẽ truyền cảm hứng tích cực đến bạn trong hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc sống của mình. You Can Shine! Quý Somsen www.whereyoucanshine.com #whereyoucanshine #wycs #quysomsen #quyviet ————— Đồng hành cùng với Quý tại: Blog: https://www.whereyoucanshine.com/blog/ Podcast: https://www.whereyoucanshine.com/podcast/ Fanpage: fb.com/whereyoucanshine Facebook: fb.com/quysomsen Instagram: https://www.instagram.com/whereyoucanshine/

“Chúng ta thường tiếc nuối điều mình không làm, hơn là điều mình đã làm…” Bạn có từng mong muốn làm điều gì đó, nhưng rồi lại không dám làm? Có thể vì không ai ủng hộ lựa chọn đó của bạn, hoặc cũng có thể vì bạn không lo sợ những rủi ro không lường trước. Quý đã từng không dám làm nhiều thứ, và sau đó Quý luôn cảm thấy tiếc nuối. Tuy nhiên, 4 năm trước, Quý đã mặc kệ tất cả, bỏ đi hết những gì mình đang có, để đi kiếm định mệnh đời mình. Và điều kì diệu đã xảy ra… Câu chuyện này sẽ mang lại cho bạn niềm tin để làm những điều bạn khao khát nhưng mãi chưa dám làm. Bạn có thể làm được! You can shine! Quý Somsen www.whereyoucanshine.com #wycs #whereyoucanshine #noibantoasang #wycspodcast

“Tụi mình làm quen với nhau nha!” Trong tập podcast này, Quý sẽ kể cho bạn nghe một chút xíu về chính mình. Quý sinh ra ở một xóm nhỏ gần chợ. Lớn lên đi làm ở trung tâm thành phố. Sau đó đi du học ở Milan, Italia. Hiện tại, Quý đang định cư vui vẻ tại Amersfoort, Hà Lan cùng với chồng của mình. Về công việc hiện tại, Quý đang là sáng lập viên của WYCS, Thạc Sĩ Nhân Sự, Giáo viên Yoga thuộc liên đoàn yoga quốc tế Yoga Alliance (RYT-500), Relationship Coach được thuấn luyện theo tiêu chuẩn của liên đoàn ICF, và là nội trợ đảm đang. Hy vọng câu chuyện về chuyến đi kì diệu từ chợ Phạm Văn Hai đến Hà Lan của Quý sẽ truyền cảm hứng cho bạn tự tin rằng bạn có thể làm những điều tuyệt vời nha. You can shine! Quý Somsen www.whereyoucanshine.com #wycs #whereyoucanshine #noibantoasang #wycspodcast

Trong tập Podcast này, Quý sẽ kể về "Người Mẹ Siêu Nhiên" của mình. Quý dùng từ Siêu Nhiên ở đây là theo nghĩa đen, để ám chỉ những người có được những năng lực đặc biệt. Hy vọng Podcast này sẽ giúp bạn có những giây phút thư giản và tìm thấy câu chuyện của chính mình trong đó. Chúc bạn nghe Podcast vui vẻ nha. Từ Quý - Sống Thật Nói Thật Cùng Quý

Hôm nay chúng ta cùng nhau nói chuyện về Người Nhạy Cảm nha. Host: Quý Khách mời thân quen: Như www.wycs.info

Hôm nay chúng ta cùng nhau nói chuyện về Người Nhạy Cảm nha. Host: Quý Khách mời thân quen: Như www.wycs.info

"Ánh sáng luôn hiện hữu quanh ta, nhưng màu sắc của nó lại ẩn đi. Trong thế giới này có lẽ có vô vàn thứ đang ẩn nấp, vô vàn thứ ta không nhìn thấy được. Có những thứ giống như cầu vồng, thời tiết thay đổi chút là sẽ xuất hiện; nhưng cũng có những thứ, phải trải qua một quãng đường rất dài ta mới có thể thấy nó. Thứ đang đợi tôi tìm ra, hiện giờ nó đang ẩn nấp ở đâu nhỉ?" Trích từ Khu vườn mùa hạ | Kazumi Yumoto Con người ta biết nhìn trước sau, phải trái, lên xuống, nhưng có mấy ai có thể nhìn vào sâu thẳm bên trong mình. Những giá trị đã và vẫn đang tồn tại trong ta nói lên bao nhiêu khao khát, lý giải bao nhiêu hành động tưởng chừng như không có lí do. Giá trị của bạn là gì? Và của những người bạn yêu thương là gì? Nếu như bạn hiểu được giá trị của bản thân và của họ, thì sẽ ra sao? Cùng lắng nghe và tìm hiểu về giá trị nội tại của bạn cùng Quý, Như và Hà nhé. Mình là Quý www.wycs.info

"Ánh sáng luôn hiện hữu quanh ta, nhưng màu sắc của nó lại ẩn đi. Trong thế giới này có lẽ có vô vàn thứ đang ẩn nấp, vô vàn thứ ta không nhìn thấy được. Có những thứ giống như cầu vồng, thời tiết thay đổi chút là sẽ xuất hiện; nhưng cũng có những thứ, phải trải qua một quãng đường rất dài ta mới có thể thấy nó. Thứ đang đợi tôi tìm ra, hiện giờ nó đang ẩn nấp ở đâu nhỉ?" Trích từ Khu vườn mùa hạ | Kazumi Yumoto Con người ta biết nhìn trước sau, phải trái, lên xuống, nhưng có mấy ai có thể nhìn vào sâu thẳm bên trong mình. Những giá trị đã và vẫn đang tồn tại trong ta nói lên bao nhiêu khao khát, lý giải bao nhiêu hành động tưởng chừng như không có lí do. Giá trị của bạn là gì? Và của những người bạn yêu thương là gì? Nếu như bạn hiểu được giá trị của bản thân và của họ, thì sẽ ra sao? Cùng lắng nghe và tìm hiểu về giá trị nội tại của bạn cùng Quý, Như và Hà nhé. Mình là Quý www.wycs.info

"Ánh sáng luôn hiện hữu quanh ta, nhưng màu sắc của nó lại ẩn đi. Trong thế giới này có lẽ có vô vàn thứ đang ẩn nấp, vô vàn thứ ta không nhìn thấy được. Có những thứ giống như cầu vồng, thời tiết thay đổi chút là sẽ xuất hiện; nhưng cũng có những thứ, phải trải qua một quãng đường rất dài ta mới có thể thấy nó. Thứ đang đợi tôi tìm ra, hiện giờ nó đang ẩn nấp ở đâu nhỉ?" Trích từ Khu vườn mùa hạ | Kazumi Yumoto Con người ta biết nhìn trước sau, phải trái, lên xuống, nhưng có mấy ai có thể nhìn vào sâu thẳm bên trong mình. Những giá trị đã và vẫn đang tồn tại trong ta nói lên bao nhiêu khao khát, lý giải bao nhiêu hành động tưởng chừng như không có lí do. Giá trị của bạn là gì? Và của những người bạn yêu thương là gì? Nếu như bạn hiểu được giá trị của bản thân và của họ, thì sẽ ra sao? Cùng lắng nghe và tìm hiểu về giá trị nội tại của bạn cùng Quý, Như và Hà nhé. Mình là Quý www.wycs.info

Mọi người thường cảm thấy ai ngại khi bị người khác nói là Thô Bỉ. Vì từ thô bỉ thường được dùng để ám chỉ những hành động, ứng xử vô văn hóa, thấp kém. Nhưng với mình thì khi nghe những người thân với mình, đã hiểu rõ về mình, và nói mình là người thô bỉ nhưng họ vẫn thích gặp gỡ, thích đi chơi, thích nói chuyện với mình thì mình vui lắm. Vì mình tin rằng họ đã và đang chấp nhận tất cả mọi điều thuộc về mình. Còn bạn thì như thế nào, bạn nghĩ gì về thô bỉ? Hãy kể cho mình nghe cảm nhận sau khi nghe xong Podcast Sống Thật Nói Thật cùng Quý của ngày hôm nay nha. Hẹn gặp các bạn vào mỗi thứ tư và thứ bảy hàng tuần nhé. Mình là Quý đây! www.wycs.info

Cảm giác cô đơn trong chính ngôi nhà của mình có lẽ không chỉ là của riêng ai. Hay đôi khi, chúng ta không còn chia sẻ được với những người đã từng kề vai sát cánh. Do đâu mà chúng ta lại mang những cảm giác như vậy? Chúng ta có nên nỗ lực để thay đổi nó hay không? Và nếu có thì ra sao? Mời các bạn lắng  nghe những chia sẻ của Quý, Như và Phương Anh ở tập 7 nhé.

Cảm giác cô đơn trong chính ngôi nhà của mình có lẽ không chỉ là của riêng ai. Hay đôi khi, chúng ta không còn chia sẻ được với những người đã từng kề vai sát cánh. Do đâu mà chúng ta lại mang những cảm giác như vậy? Chúng ta có nên nỗ lực để thay đổi nó hay không? Và nếu có thì ra sao? Mời các bạn lắng  nghe những chia sẻ của Quý, Như và Phương Anh ở tập 7 nhé.

Cảm giác cô đơn trong chính ngôi nhà của mình có lẽ không chỉ là của riêng ai. Hay đôi khi, chúng ta không còn chia sẻ được với những người đã từng kề vai sát cánh. Do đâu mà chúng ta lại mang những cảm giác như vậy? Chúng ta có nên nỗ lực để thay đổi nó hay không? Và nếu có thì ra sao? Mời các bạn lắng  nghe những chia sẻ của Quý, Như và Phương Anh ở tập 7 nhé.

Sáng nay mình vừa trải qua một cuộc đối thoại với nội tâm liên quan đến việc phán xét, tha thứ và tôn trọng sự khác biệt. Cuộc đối thoại này xuất hiện khi mình đọc được một bài báo về các khóa học thay đổi tư duy. Điều này đã làm khuấy động những ký ức mà mình có được cách đây một tháng khi tham gia khóa học làm giàu 5 ngày mà mình từng tham gia. Mình là Quý. www.wycs.info

Quý và Như, cũng như nhiều bạn, đã từng hoặc đang cảm thấy bản thân mình không trọn vẹn. Qua podcast (càng về sau càng vui) này, Quý và Như sẽ kể những câu chuyện thật từ bạn bè và từ chính mình về cảm giác thiếu hụt của bản thân, rồi bằng cách nào mà chúng mình ngày càng cảm thấy đủ đầy, hạnh phúc mỗi ngày. Hy vọng Podcast này sẽ đem lại cho các bạn niềm vui vào mỗi thứ tư nha. Quý & Như www.wycs.info

Có bao giờ bạn yêu đơn phương một ai đó mà không dám nói ra? Và tình yêu đơn phương đối với bạn có mùi vị như thế nào? Đối với Qúy, tình yêu đơn phương là một tình yêu thuần khiết và có mùi của mặt của biển hòa với vị ngọt của mật ong. Hôm nay chúng ta cùng nhau nói về chủ đề Yêu Đơn Phương trong podcast Sống Thật và Nói Thật cùng Quý nha. Mình là Quý - Founder của WYCS - Where You Can Shine  www.wycs.info

Có bao giờ bạn lật giở trang nhật ký rồi khóc vì một chuyện cũ? Bạn có thấy mình vẫn còn mang những nỗi đau từ thời thơ ấu đến hiện tại? Phải chăng đứa trẻ ấu thơ trong bạn vẫn còn buồn, còn giận, còn tổn thương? Quý và Như, qua đây, muốn kể với bạn câu chuyện làm thế nào để "đứa trẻ bên trong" hết buồn, sẵn sàng để lớn, và bạn có thể sống mỗi ngày với cảm xúc tích cực một cách trọn vẹn.

Bạn cảm thấy thoái mái để đánh rắm là khi nào và ở trong không gian như thế nào? Thường thì chúng ta chỉ thoải mái đánh rắm và không có cảm giác ngượng ngùng khi ở một mình hoặc ở cùng với những người mình thân quen. Vậy việc đánh rắm nói lên điều gì về tình trạng an toàn tâm lý của bạn? Bạn có thật sự đang an toàn trong môi trường mà bạn đang sống? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu trong tập 2 của Podcast ‘Sống Thật Nói Thật cùng Quý' nhé. *** Theo nghiên cứu từ những năm 1900 trước công nguyên, con người đã biết dùng việc đánh rắm để làm thú vui tiêu khiển. Và thú vui này được xuất phát từ vùng Sumeria, bây giờ là phía nam Iraq.

Đây là podcast đầu tiên của mình, và mình cũng không biết nói về chủ đề gì nữa, nên mình cứ nói những điều hiện diện trong suy nghĩ của mình ở thời điểm đó. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong những dòng suy nghĩ của mình.