Zero Fit Podcast

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O Zero Fit é um podcast sobre tudo que envolve emagrecimento. Com o comando de Coach Rampasso, o podcast aborda os três pilares Zero Fit de Emagrecimento: Nutrição, Exercícios e Inteligência Emocional

Zero Fit

Jan 26, 2020 LATEST EPISODE
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8m AVG DURATION
14 EPISODES

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Latest episodes from Zero Fit Podcast

Episódio 13: Arrume sua cama primeiro!

Play Episode Listen Later Jan 26, 2020 11:57

Certos pequenos hábitos impactam o rumo da sua vida de uma forma inacreditável!

epis primeiro cama certos arrume

Episódio 12: Radicais Livres Interfere No emagrecimento?

Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 7:09

Será que os radicais livres prejudicam a saúde?

epis interfere emagrecimento radicais livres

Episódio 11: Jejum Intermitente e suas práticas

Play Episode Listen Later Jan 12, 2020 11:14

Jejum intermitente é um método de emagrecimento que intercala períodos pré-definidos de jejum e alimentação balanceada.

epis suas jejum jejum intermitente

Episódio 10: Procrastinação, Não!

Play Episode Listen Later Jan 5, 2020 4:13

Desculpas nunca serão válidas o suficiente para adiar um SONHO!

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Episódio 9: Treinamento para bumbum na nunca.

Play Episode Listen Later Dec 29, 2019 5:39

#BumbumNaNuca - Quem aí também quer?

nunca epis treinamento bum bum

Episódio 8: FRUTOSE - Doce Vilão?

Play Episode Listen Later Dec 22, 2019 6:18

Consumir frutose demais pode atrapalhar o emagrecimento.

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Episódio 7: O Poder dos Alimentos in Natura

Play Episode Listen Later Dec 15, 2019 10:15

Você com certeza já ouviu que não deve consumir ou que deve evitar alimentos industrializados.

voc epis o poder alimentos natura

Episódio 6: Onde você quer chegar?

Play Episode Listen Later Dec 8, 2019 16:55

Existem etapas para se alcançar metas, e para atingirmos essas metas é necessário compreendermos que existe um processo e a necessidade de um planejamento.

quer epis onde existem chegar

Episódio 5: Os 3 Hormônios que Auxiliam o Emagrecimento

Play Episode Listen Later Dec 2, 2019 5:14

Os fluxos hormonais que interferem no processo de emagrecimento.

os epis nios emagrecimento

Episódio 4: Hiit e EPOC

Play Episode Listen Later Nov 26, 2019 5:11

Exercícios curtos de alta intensidade, conheça o Hiit e o efeito EPOC

epis hiit exerc epoc

Episódio 3: Ciclo do Sucesso

Play Episode Listen Later Nov 19, 2019 4:45

Conheça as 4 etapas do ciclo do sucesso segundo Anthony Robbins

epis conhe sucesso ciclo anthony robbins

Episódio 2: Jornada do Herói

Play Episode Listen Later Nov 12, 2019 13:57

Coach Rampasso conta um pouco da sua história e aborda o processo para você conseguir o que deseja.

epis jornada

Episódio 1: Lifestyle Zero Fit

Play Episode Listen Later Nov 5, 2019 6:24

Neste episódio Coach Rampasso explica o sistema de emagrecimento da Zero Fit

lifestyle neste epis

Episódio 14: A neuroplásticidade do Emagrecimento

Play Episode Listen Later Dec 31, 1969 10:53

A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de desenvolver novas conexões entre os neurônios a partir de EXPERIÊNCIAS e COMPORTAMENTOS individuais.

epis comportamentos emagrecimento

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