Podcasts about actifry

In this episode I take you into my kitchen, where I prepare potatoes in my ActiFry and Shoarma meat in my wok. While chatting I take you through a few cooking tips, let you enjoy the audio in my kitchen and take a little walk through my apartment to fetch something.

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Presentado por ActiFry de T-fal. Llega el mediodía y el cuerpo empieza a pedir algo... el problema es elegir un snack saludable y no una bomba de calorías. Fernanda, Mariana y Sol responden a una escucha que necesita opciones para una familia de vida muy complicada y, de paso, te explican qué debe tener una colación (o snack) que sea buena para el organismo. Y no: no sólo son palitos de jícama o galletitas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Presentado por ActiFry de T-fal. ¡Inicia la segunda temporada de Nu3! En este episodio, el caso de una mujer que desea seguir disfrutando la comida... pero con menos calorías. Fernanda, Mariana y Sol tienen consejos para una paciente que quiere alimentarse bien y delicioso sin los sacrificios que (#dicen) implica. Y si quieres que tu caso sea comentado y respondido, no dejes de checar su cuenta de Twitter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Presentado por ActiFry de T-fal. No hay mejor época que el fin de año... para subir de peso. Entre los brindis, la reuniones, las posadas y, claro, las cenas de Navidad y Año Nuevo, puedes llegar a enero hasta con cinco kilos extra (¡o más!). Fernanda, Mariana y Sol te dicen cómo bajarle calorías a esta época con tipo sencillos (y un buen plato de típicos romeritos). ¡Felicidades! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Presentado por ActiFry de T-fal. Estamos en plena época de fiestas y brindis de fin de año, pero este episodio sirve para todo el año: Fernanda, Mariana y Sol te explican qué hace el alcohol en tu cuerpo y la gran cantidad de calorías que vas a meterle a tu cuerpo. Y, por supuesto, cómo comer para compensar (de paso, escucha aquí cómo aliviar la cruda). ¡Salud! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Presentado por ActiFry de T-fal. ¿Es bueno el ayuno? Como todo, esta práctica tiene ventajas y desventajas, sobre todo cuando se usa para bajar de peso. Fernanda, Mariana y Sol te explican a detalle por qué debes comer algo al empezar el día y las razones que justifican desintoxicarse de vez en cuando. Además, el alimento de la semana es el jengibre, que le puede dar sabor a una etapa de ayuno (ojo: no se trata de saltarse comidas y es importante bajar el ritmo de vida). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Presentado por ActiFry de T-fal. Sí: todos queremos estar en forma y muchos quieren bajar de peso, pero el enemigo no son los carbohidratos (a pesar de su mala fama). Fernanda, Mariana y Sol te explican por qué es necesario comerlos, dónde los encuentras y (sobre todo) con qué combinarlos. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Presentado por ActiFry de T-fal. Se han puesto de moda los métodos de desintoxicación mediante jugos (comprados o hechos por ti), ¿pero son buenos para la salud? Se piso bueno el debate entre Fernanda, Mariana y Sol con pros y contras (como que te puedes quedar con hambre o que sí ayudan a curar ciertas enfermedades)... pero, como explican, lo mejor para desintoxicar tu cuerpo es no intoxicarlo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Presentado por ActiFry de T-fal. Sí, de repente se puso de moda ser (o creerse)  intolerantes al gluten, ¿pero qué es el gluten? Fernanda, Mariana y Sol explican a detalle que és esta sustancia, dónde está, quiénes realmente no deben comerla y sí es bueno (o posible) tener una dieta sin gluten. Aprovechan para desmontar varios mitos (por ejemplo, todos los que van por el mundo diciendo que son celiacos) y hasta te dan una deliciosa receta de hamburguesas de quinoa. ¡Provecho! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.