Podcasts about ayuno

La invitación es sencilla: dar un paso más cerca de Dios hoy. Esta semana en Conectados hablaremos sobre nuestra relación con Dios. Descubriremos por qué fuimos creados para caminar con él y cómo fortalecer esa relación cada día. Escucha nuestro devocional en vivo de lunes a viernes a las 7:30 a.m. por supresenciaradio.com

Evangelio de hoy, 8 de agosto de 2026 | Oración y ayuno

Hay decisiones que nos acercan a Dios… y otras que, sin darnos cuenta, nos alejan. Esta semana en Conectados hablaremos sobre nuestra relación con Dios. Descubriremos por qué fuimos creados para caminar con él y cómo fortalecer esa relación cada día. Escucha nuestro devocional en vivo de lunes a viernes a las 7:30 a.m. por supresenciaradio.com

Este episodio está patrocinado por Eight Sleep, el cubre colchón que enfría tu cama para que duermas bien estas noches tórridas de verano. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para conseguir hasta 300 € de descuento.Primer especial de verano de Gente Interesante. Oriol Roda y Job recuperan los clips más contradictorios de la temporada y se preguntan qué hacen ellos con todo eso. Repasan el ayuno cuando deja de ser herramienta y se vuelve competición, el cajón de suplementos que nadie ha revisado con una analítica delante, los gadgets que miden el sueño hasta generar ansiedad y la intervención de la que nadie habla: parar. Con dos confesiones personales por medio y una norma que lo ordena todo: primero, no hacerte daño.Repasa lo esencial de este episodio en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/ayuno-suplementos-biomarcadores-especial-verano-1CAPÍTULOS0:00:00 Un año hablando con cincuenta expertos: qué mantenemos, qué dejamos y qué nos falta0:04:06 Ayuno amable o ayuno de tres días: tres expertas que se contradicen entre sí0:12:49 Entrenar en ayunas: por qué en mujeres puede alterar la función hormonal0:16:49 Hablas con tantos expertos que acabas pensando que no sabes nada0:19:52 El comodín evolutivo del ayuno no vale: ya no vivimos en la sabana0:22:42 Los péptidos de moda pueden acelerar tus células cancerosas: primero, no te hagas daño0:32:03 El cajón de los suplementos: dieciséis cápsulas y ninguna analítica0:36:50 La suplementación debe resolver un problema, no ser la base para vivir0:45:22 La frecuencia cardíaca en reposo predice tu mortalidad mejor de lo que crees0:50:27 La pregunta no es qué mides, sino si medirte te genera obsesión0:53:37 El VO2 max es muy genético: aspirar al de Induráin solo trae frustración0:59:18 Una cerveza me subía diez pulsaciones basales y dejé de beber1:03:06 Parar: la intervención de la que nadie habla y que todos necesitamos1:11:10 Vamos todos pasados de vueltas: el único que no lo está es un jubilado1:13:38 El verano sin plan: por qué el objetivo debería ser ir sin objetivos1:16:49 Mi siguiente paso es bajar la intensidad vital: acumulo grasa por estrésÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

¿Qué sostiene tu fe cuando llegan los momentos difíciles? Esta semana en Conectados hablaremos sobre nuestra relación con Dios. Descubriremos por qué fuimos creados para caminar con él y cómo fortalecer esa relación cada día. Escucha nuestro devocional en vivo de lunes a viernes a las 7:30 a.m. por supresenciaradio.com

Una relación no se fortalece por accidente, se construye día a día. Esta semana en Conectados hablaremos sobre nuestra relación con Dios. Descubriremos por qué fuimos creados para caminar con él y cómo fortalecer esa relación cada día. Escucha nuestro devocional en vivo de lunes a viernes a las 7:30 a.m. por supresenciaradio.com

¿Alguna vez te has preguntado para qué te creó Dios? Esta semana en Conectados hablaremos sobre nuestra relación con Dios. Descubriremos por qué fuimos creados para caminar con él y cómo fortalecer esa relación cada día. Escucha nuestro devocional en vivo de lunes a viernes a las 7:30 a.m. por supresenciaradio.com

Jesús enfrentó las tradiciones con respecto al ayuno mostrando su verdadera dimensión y guiando a sus seguidores al verdadero conocimiento del evangelio.

Mourning The Loss Of The Temple  Part 5:  The Destruction Of The Temple And The Destruction Of Marriage  -  English and Spanish.  The Scriptures teach that marriage is associated with the Messiah. Marriage is also related to the destruction of the Temple, but in a very distresssing way.  This is a rebroadcast of a sermon originally recorded June 28, 2025.  This year, 2026, the fast of Tisha B'Av is observed from sunset Wednesday July 22 till sunset Thursday, July 23, 2026. Luto por la pérdida del Templo. Parte 5: La destrucción del Templo y la destrucción del matrimonio. - Inglés y español. Las Escrituras enseñan que el matrimonio está asociado con el Mesías. El matrimonio también está relacionado con la destrucción del Templo, pero de una forma muy angustiosa. Esta es una retransmisión de un sermón grabado originalmente el 28 de junio de 2025.  Este año, 2026, el Ayuno de Tisha de Av se observa desde la puesta de sol del miércoles 22 de julio hasta la puesta de sol del jueves 23 de julio de 2026.

Mourning The Loss Of The Temple  Part 3:  The Fire That We Lost On Tisha B'Av - English and Spanish.  Both the first and second temple were destroyed by fire. But the fire that destroyed our temples, robbed us of  another fire, a miraculous fire. Join us as we consider the holy fire that was on the altar of burnt offerings and how that fire helps us to understand how much we lost on Tisha B'Av.  This is a rebroadcast of a sermon originally posted on Jun 26, 2020.  This year, 2026, the fast of Tisha B'Av is observed from sunset Wednesday July 22 till sunset Thursday, July 23, 2026.   Luto por la pérdida del Templo. Parte 3: El fuego que perdimos en Tisha B'Av - Inglés y español.  Tanto el primer como el segundo templo fueron destruidos por el fuego. Pero el fuego que destruyó nuestros templos nos privó de otro fuego, un fuego milagroso. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre el fuego sagrado que ardía en el altar de los holocaustos y cómo ese fuego nos ayuda a comprender cuánto perdimos en Tisha B'Av.  Esta es una retransmisión de un sermón publicado originalmente el 26 de junio de 2020.  Este año, 2026, el Ayuno de Tisha de Av se observa desde la puesta de sol del miércoles 22 de julio hasta la puesta de sol del jueves 23 de julio de 2026.  

Título del episodio:Ayuno emocional: cuando dejas de alimentar aquello que apaga tu luz interior.Descripción:En este episodio reflexionamos sobre elayuno emocional como una práctica de conciencia que nos invita a observar,reconocer y dejar de alimentar aquellas emociones que fortalecen el ego. Unainvitación a descubrir cómo, al dejar de reaccionar automáticamente desde laira, el miedo, el orgullo, la envidia, la codicia o el apego, comenzamos a expresar con mayor claridad nuestra verdadera esencia.

¿El ayuno destruye el músculo? ¿Entrenar en ayunas realmente quema más grasa? ¿El café rompe el ayuno? En la parte final de esta serie sobre el ayuno y la autofagia, respondemos las preguntas más frecuentes y desmontamos algunos de los mitos más populares que circulan en redes sociales. Analizamos qué ocurre con la masa muscular durante un ayuno, cómo responde la hormona del crecimiento, cuál es el papel de la insulina y por qué el entrenamiento de fuerza es clave para preservar el músculo. Además, hablamos sobre el uso del café, el agua, los electrolitos y los aminoácidos durante el ayuno, así como las diferencias entre ayunar para perder grasa, mejorar la salud metabólica o favorecer procesos de mantenimiento celular. También abordamos quiénes no deberían practicar ayunos prolongados sin supervisión médica y por qué el ayuno debe entenderse como una herramienta, no como una solución milagrosa. Un episodio basado en la ciencia, explicado de forma sencilla, para ayudarte a comprender cómo funciona realmente tu cuerpo y cómo utilizar el ayuno de manera inteligente, segura y sostenible. #eliarevalopodcast #vospodes #mycoacheli #gorillazbarbell #MetCon #indianapolis #jcfit #USArmy

Resumen del capítulo: Desidia, apatía y tibieza espiritualEste episodio profundiza en la tibieza espiritual, una condición del corazón que nace cuando la fe se vuelve rutina y el alma pierde hambre por Dios.Origen: La desidia puede surgir por saturación, distracción o autosuficiencia. En lo espiritual, se convierte en tibieza: creer que todo está bien mientras el corazón se enfría (Apocalipsis 3:15‑17).Raíces: Pecado tolerado, comodidad, entretenimiento excesivo y una fe sin intimidad apagan la obra del Espíritu (1 Tesalonicenses 5:19).Consecuencias: Se pierde sensibilidad espiritual, discernimiento y reverencia por la salvación (Hebreos 2:1‑3).Perspectiva divina: Dios no acepta la tibieza; desea una relación viva y apasionada (Apocalipsis 3:16).Respuesta de Dios: Reprende con amor para despertar y restaurar comunión (Apocalipsis 3:19‑20).Síntomas: Oración sin vida, Biblia sin hambre, pecado sin dolor, fe sin fruto (Salmo 51:10‑12).Camino de salida: Recordar, arrepentirse y retomar las primeras obras (Apocalipsis 2:4‑5).Acciones prácticas: Reducir distracciones y dedicar tiempo diario a oración y adoración (Efesios 5:15‑16).Armas espirituales: Ayuno, adoración, confesión y acercamiento intencional a Dios (Santiago 4:8).Promesa: Si abrimos la puerta, Cristo entra y restaura la comunión (Apocalipsis 3:20).✨ Idea central: La tibieza espiritual se vence volviendo al primer amor. Dios no busca emoción pasajera, sino corazones encendidos que vivan con propósito y pasión por Él.

Clase del 2 de junio del 2026

A partir del Evangelio de Mateo 9, 14-17, vemos el valor del ayuno como camino hacia la verdadera libertad. Tomando como punto de partida el 250 aniversario de la independencia de Estados Unidos, se distingue entre la libertad exterior de los pueblos y la libertad interior del corazón. Con enseñanzas de San Juan Pablo II, Benedicto XVI y los Padres de la Iglesia, se muestra cómo el ayuno ayuda a crecer en dominio propio, profundidad espiritual, oración, solidaridad y amor a Dios, especialmente en una cultura marcada por el consumismo y la búsqueda constante de satisfacciones inmediatas.

P. Federico (Guatemala)La unión tuya y mía (que somos Iglesia) con Jesús es más íntima que la unión entre esposo y esposa. El Esposo nos pide un poco de ayuno.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/esposo/

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Cada verano surgen métodos depurativos y propuestas para cuidar el organismo. Entre ellas destaca el ayuno con sirope de arce y palma, una práctica conocida desde hace décadas que sigue generando curiosidad. Manuel Roncero, El Hierbas, nos explica en qué consiste, cuáles son sus fundamentos y qué hay detrás de esta popular cura natural.

La Virgen nos invita a vivir la oración y el ayuno como una respuesta concreta a su llamado. Más que hablar de sus mensajes, estamos llamados a vivirlos, para que nuestra vida se convierta en un testimonio de paz, amor y cercanía con Dios.

Seguimos hablando de nuestra Regla de Vida y de cómo las disciplinas espirituales son el enrejado que permite que el poder de Dios fluya en nosotros. El ayuno es una de las disciplinas que evitamos. En una cultura obsesionada con el consumo y la aplicación instantánea el ayuno toma un lugar preponderante para nuestro crecimiento espiritual.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sé parte de lo que estamos haciendo con Entre Semana!⁠

¿Sientes que el ayuno intermitente te está agotando en lugar de darte energía?Muchos han convertido el ayuno en una "religión metabólica", pero están ignorando las señales críticas de su propia biología.Hoy te quiero revelar los 9 errores fatales que transforman una herramienta de salud en una agresión fisiológica que destruye tu masa muscular y dispara tu cortisol.No se trata de cuánto tiempo pasas sin comer, sino de quién eres tú y qué señales le estás enviando a tu metabolismo.Si te sientes irritable, duermes mal o ves cómo tu fuerza desaparece a pesar de "cumplir el horario", este video es para ti.

En esta primera reflexión sobre el nuevo mensaje del 25 de mayo del 2026, comenzamos a profundizar el llamado de la Virgen a vivir este tiempo en oración y ayuno. María nos invita a regresar a Dios con amor, recordándonos que Él es nuestra verdadera paz. También descubrimos que el ayuno no es castigo, sino un camino que desprende el corazón del ruido del mundo, mientras la oración lo vuelve a abrir al cielo. Y en medio de este llamado, la Virgen nos consuela diciéndonos que permanece con nosotros y nos ama con ternura maternal.

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En este mensaje, profundizamos en el poder del ayuno y cómo esta práctica transforma nuestra vida espiritual. A través de la vida de Jesús, entendemos que no se trata solo de estar llenos del Espíritu, sino de caminar en el poder del Espíritu, y el ayuno juega un papel clave en ese proceso.La prédica nos enseña que el ayuno no es solo una disciplina, sino una herramienta que nos posiciona para vivir lo sobrenatural, resistir la tentación, recibir dirección de Dios y prepararnos para lo nuevo que Él quiere hacer. También nos revela que el ayuno despierta una urgencia por cumplir la voluntad de Dios y nos hace sensibles a las necesidades de otros.A lo largo de la Palabra, vemos que el ayuno precede momentos de envío, favor y respuestas divinas, alineando nuestro corazón con el cielo y abriendo espacio para que Dios se mueva con poder.En este culto, somos desafiados a vivir una vida de consagración, entendiendo que Dios está buscando un pueblo dispuesto a ayunar y orar, para derramar Su Espíritu y guiarnos a vivir plenamente Su voluntad.

Industria automotriz mantiene impulso en México Ganadería, principal causa de deforestación en el paísIsrael buscará diálogo con Líbano en medio de tensiónMás información en nuestro podcast #grc

La Virgen nos muestra que el mal que nos roba la paz nace del egoísmo y del odio en el corazón, y nos da el camino para vencerlo: volver a Dios a través de la oración, el ayuno y la confesión, para que nuestro corazón sane y la paz pueda renacer en nosotros y a nuestro alrededor.

¿Estás seguro de que lo que haces por tu salud, realmente te está ayudando? Ayuno intermitente, vinagre de manzana, ashwagandha, berberina, baños de hielo... Todos suenan bien, todos prometen algo, pero pocos explican cuándo sí funcionan y cuándo podrían hacerte daño. El Dr. Patricio Ochoa, nos ayuda a separar lo que dice la ciencia, de lo que solo es tendencia. Hablamos de hacks de salud virales, metabolismo, bienestar, detox de cortisol y esos consejos que ves todos los días en redes, pero que nadie te explica a fondo. Porque no todo lo que está de moda es para ti y no todo lo “natural” es inofensivo. Al final, no se trata de encontrar el “hack perfecto”, sino de aprender a cuestionar y entender qué sí es para ti. Y eso no aplica solo para la salud, aplica para tu vida entera. Así que si quieres empezar a tomar decisiones más conscientes y dejar de vivir en automático, te invito a mi masterclass: Rompe las barreras y diseña la vida que deseas.

Semana 2, Las Recompensas del Ayuno | Dr. Fernando Abella by

Semana 1, El Ayuno Efectivo | Dr. Fernando Abella by

Semana 2, Prioridades Vitales: Práctica de la Oración y el Ayuno | Pastor David Chan by

El P. Reinhard Fuchsluger, SHM, en este podcast de «Cómo van a creer», nos enseña que con la oración y el ayuno seremos capaces de vencer nuestras tendencias malas, especialmente nuestro orgullo.

Meditación del Evangelio según San Lucas 18, 9-14 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Sábado 14/mar/2026, El publicano bajó a su casa justificado, y el fariseo no.Canción: Descansaré (2016), de María José Bravo----------Lectura del santo evangelio según san Lucas 18, 9-14En aquel tiempo, a algunos que, teniéndose por justos, se sentían seguros de sí mismos y despreciaban a los demás, dijo Jesús esta parábola: "Dos hombres subieron al templo a orar. Uno era fariseo; el otro, un publicano. El fariseo, erguido, oraba así en su interior: "¡Oh Dios!, te doy gracias, porque no soy como los demás: ladrones, injustos, adúlteros, ni como ese publicano. Ayuno dos veces por semana y pago el diezmo de todo lo que tengo." El publicano, en cambio, se quedó atrás y no se atrevía ni a levantar los ojos al cielo; sólo se golpeaba el pecho, diciendo: "¡Oh Dios!, ten compasión de este pecador." Les digo que éste bajó a su casa justificado, y aquél no. Porque todo el que se enaltece será humillado, y el que se humilla será enaltecido."Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

+ Evangelio de nuestro Señor Jesucristo según san Lucas 18, 9-14 Refiriéndose a algunos que se tenían por justos y despreciaban a los demás, dijo también esta parábola: «Dos hombres subieron al Templo para orar; uno era fariseo y el otro, publicano. El fariseo, de pie, oraba así: "Dios mío, te doy gracias porque no soy como los demás hombres, que son ladrones, injustos y adúlteros; ni tampoco como ese publicano. Ayuno dos veces por semana y pago la décima parte de todas mis entradas."En cambio, el publicano, manteniéndose a distancia, no se animaba siquiera a levantar los ojos al cielo, sino que se golpeaba el pecho, diciendo: "¡Dios mío, ten piedad de mí, que soy un pecador!" Les aseguro que este último volvió a su casa justificado, pero no el primero. Porque todo el que se ensalza será humillado y el que se humilla será ensalzado.»Palabra del Señor.

Lc 18,9-14.Refiriéndose a algunos que se tenían por justos y despreciaban a los demás, dijo también esta parábola:"Dos hombres subieron al Templo para orar: uno era fariseo y el otro, publicano.El fariseo, de pie, oraba así: 'Dios mío, te doy gracias porque no soy como los demás hombres, que son ladrones, injustos y adúlteros; ni tampoco como ese publicano.Ayuno dos veces por semana y pago la décima parte de todas mis entradas'.En cambio el publicano, manteniéndose a distancia, no se animaba siquiera a levantar los ojos al cielo, sino que se golpeaba el pecho, diciendo: '¡Dios mío, ten piedad de mí, que soy un pecador!'.Les aseguro que este último volvió a su casa justificado, pero no el primero. Porque todo el que se ensalza será humillado y el que se humilla será ensalzado".

Adquiere el "LIBRO DE ORACIÓN. Mi día a día con Jesús" en https://sercreyente.com/libros. Con más de 400 páginas, más de 500 oraciones y decenas de ilustraciones. Ve el vídeo en https://youtu.be/_9Z40IqjHj8________________Sábado, 14 de marzo de 2026 (3ª Semana de Cuaresma)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión en https://sercreyente.com/parabola-fariseo-y-publicano/[Lucas 18, 9-14] En aquel tiempo, dijo Jesús esta parábola a algunos que confiaban en sí mismos por considerarse justos y despreciaban a los demás: «Dos hombres subieron al templo a orar. Uno era fariseo; el otro, publicano. El fariseo, erguido, oraba así en su interior: “¡Oh Dios!, te doy gracias porque no soy como los demás hombres: ladrones, injustos, adúlteros; ni tampoco como ese publicano. Ayuno dos veces por semana y pago el diezmo de todo lo que tengo”. El publicano, en cambio, quedándose atrás, no se atrevía ni a levantar los ojos al cielo, sino que se golpeaba el pecho diciendo: “¡Oh Dios!, ten compasión de este pecador”. Os digo que este bajó a su casa justificado, y aquel no. Porque todo el que se enaltece será humillado, y el que se humilla será enaltecido».________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

Ayuda a sostener este apostolado. Envía mensaje de WhatsApp al +52 33 2813 6085 diciendo: "Quiero apoyar", y te diremos cómo puedes hacernos llegar tu ayuda. Para descargar los Salmos Penitenciales, ir al siguiente link:https://www.padrejuanrazo.com/articulos/reza-los-salmos-penitenciales Sigue nuestra página web: https://conservandolafe.com/Para recibir aviso de nuevos videos o unirte a la Red de Familias Conservando la Fe, envía mensaje de WhatsApp al +523328136085

Meditación en el viernes después de Ceniza. La primera lectura está tomada de Isaías: «Este es el ayuno que yo quiero: soltar las cadenas injustas, desatar las correas del yugo, liberar a los oprimidos, quebrar todos los yugos, partir tu pan con el hambriento, hospedar a los pobres sin techo, cubrir a quien ves desnudo y no desentenderte de los tuyos». El mejor ayuno es el de injusticias, y la falta de misericordia es una injusticia. Sin este ayuno, las prácticas cuaresmales son una formalidad vacía.

P. Felipe (Chile)En la Cuaresma se nos invita al ayuno, para preparar nuestro corazón para la Semana Santa y abrir nuestro corazón[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/ayuno-3/   

Hoy me siento con el cardiólogo Dr. Paco Lefebre para hablar claro: por qué nos “acostumbramos” a estar enfermos, qué pesa más (genética vs. estilo de vida), cómo prevenir con 15–20 min de caminata al día, qué hay realmente con el alcohol, los vapes, las dietas “trending”, los GLP-1 (Ozempic/Wegovy/Mounjaro), el CrossFit, correr largas distancias y si el café es bueno o malo para el corazón.Si este episodio te sirve, compártelo con tu corillo y deja tus preguntas en los comentarios.— Gracias a Fuse Telecom por el internet estable de cada grabación.— Invitado: Dr. Paco Lefebre (cardiología clínica, PR).— Host: Don Juan del Campo | Café en Mano Podcast.⚠️ Descargo: Este contenido es educativo y no sustituye consejo médico. Consulta a tu profesional de salud.Capítulos (YouTube)00:00 Intro, quién es el Dr. Paco y por qué cardiología02:15 ¿Cuántos cardiólogos quedan en PR y por qué la espera es larga?04:40 ¿Por qué la gente visita al cardiólogo? Síntomas y prevención07:55 “Normalizamos estar enfermos”: pastillas vs. hábitos10:40 Genética vs. estilo de vida (qué pesa más)14:07 Cada vez llegan pacientes más jóvenes17:10 Cultura, estrés, comida fácil y sedentarismo19:50 Alcohol en PR, vapes vs. cigarrillo y riesgo cardiovascular22:45 ¿De verdad “dos copas de vino” son buenas?25:10 Nutrición: nueva pirámide, dieta mediterránea y el enemigo #1 (azúcar)28:55 Ayuno intermitente, dietas de moda y carbohidratos32:20 GLP-1 (Ozempic/Wegovy/Mounjaro): qué son y para quién37:02 Efectos secundarios, beneficios y por qué no es “magic pill”40:20 Placebo, saunas, cold plunges y recuperación44:18 CrossFit, comunidad, lesiones y cómo escalar entrenos47:30 Correr largas distancias vs. caminar diario50:10 Café y corazón: ¿cuántas tazas al día?53:20 Energy drinks, azúcar escondida y hábitos diarios56:10 Cierre, CTA y cómo contactar al doctor

El ayuno nos hace reconocer nuestra dependencia de Dios para vencer la soberbia y dominar el placer. Bien vivido, combate el egoísmo y ordena el corazón para amar con generosidad.

P. Federico (Guatemala)Te despierto recordándote: “comienza hoy”. Nos jugamos tu vida en tu Cuaresma. Vívela bien, y vívela en lo secreto, entre tú y Dios.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/comienzan-los-90-minutos/

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t