Podcasts about ayuno

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Latest podcast episodes about ayuno

Alianza Despierta
AYUNO VERAZ - 17.11.23

Alianza Despierta

Play Episode Listen Later Nov 18, 2023 3:56


DEVOCIONAL 17/11/2023

Aplastado
179 Estudio del Ayuno - Rev. Víctor O. Martínez

Aplastado

Play Episode Listen Later Nov 11, 2023 77:30


Este episodio fue producido y dirigido por Rev. Víctor O. Martínez. Este Podcast es Auspiciado por la Fundación Help in the Community Corp, Iglesia Cristiana En Cristo Somos Uno. Facebook: Ministerio Ezequiel 2:7, Asociación de Evangelismo. Instagram: Aplastado Podcast, Asociacion de Evangelismo, Help in the Community. Youtube: Asociación de Evangelismo. Twitter: Asodevangelismo. Correo Electrónico: asociaciondeevangelismo@gmail.com. Apoyanos financieramente para seguir llevando el mensaje hasta lo último de la tierra. Con tratados, libros de discipulado y otros materiales evangelisticos. Cashapp $vm6924. Zelle: 3522568167 Victor Martinez https://paypal.me/victoromartinez?locale.x=en_US --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/victor-orlando-martinez/support

Pan de Vida Cuautitlán Izcalli
El corazón de Dios y actitud del hombre en el ayuno - Gustavo Rojas

Pan de Vida Cuautitlán Izcalli

Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 38:02


05 de Noviembre 2023. Este mensaje está basado en el libro de Isaías 68:2-5, como hijos de Dios debemos de tener la actitud correcta para ayunar porque el ayuno está en el corazón de Dios, el punto es mantener nuestros ojos en la meta e ir hacia el propósito del ayuno porque el ayuno siempre trae bendición, debemos tener la actitud correcta para ayunar porque es importante y saber que somos fortalecidos en el hombre interior cuando ayunamos. Si ayunamos con la actitud correcta Dios va a obrar en nuestra vida y la vida de nuestras hijos y veremos las promesas cumplidas de Dios

FOOD 4 OUR SOUL
RAB ISRAEL PERETS- AYUNO EN LA NAJALA

FOOD 4 OUR SOUL

Play Episode Listen Later Nov 6, 2023 2:04


RAB ISRAEL PERETS- AYUNO EN LA NAJALA by FOOD 4 OUR SOUL

Restauracion
En Femenino - El ayuno

Restauracion

Play Episode Listen Later Nov 6, 2023 34:30


En Femenino - El ayuno by CCRTV

FOOD 4 OUR SOUL
RAB MORDEJAY MALEJ- AYUNO OPCIONAL SE PUEDE

FOOD 4 OUR SOUL

Play Episode Listen Later Oct 30, 2023 2:54


RAB MORDEJAY MALEJ- AYUNO OPCIONAL SE PUEDE by FOOD 4 OUR SOUL

Punto Joven
AYUNO, una perspectiva correcta - 6 Tem - Ep 26

Punto Joven

Play Episode Listen Later Oct 24, 2023


Programa dirigido especialmente a la juventud con temas de actualidad basados en la Palabra de Dios. Nos vemos todos los viernes a las 6:00 PM con un episodio nuevo.

¿Esto qué es?
191: Errores y aprendizajes de otros

¿Esto qué es?

Play Episode Listen Later Oct 21, 2023 27:57


Errores y aprendizajes de otrosMuy buenas y bienvenido al podcast “Los últimos días”, soy Borja Girón y cada sábado descubrirás todo lo que ha pasado durante los últimos días en mis negocios online. Si eres emprendedor este es tu podcast. Recuerda unirte a la Comunidad Emprendedores desde: https://borjagiron.com/comunidad y podrás acceder a las sesiones de Mastermind cada lunes conmigo y el resto de emprendedores, al podcast secreto, a los retos y las categorías dentro del grupo de Telegram sobre Instagram, RRSS, Finanzas, criptomonedas, salud, Inteligencia Artificial, marketing, podcasting, productividad y todo lo necesario para desbloquear tu negocio.Y ahora sí…¿Estás preparado? ¿Estás preparada? ¡Comenzamos!Newsletter diaria para emprendedores https://borjagiron.com/newsletterLos seres humanos se nos da especialmente bien detectar errores en otras personas, pero no tanto detectar nuestros propios errores Escuchar tus podcasts1: Alejandro Hernandez hablando sobre ventas en el podcast de Webpositer2: Rincón de Aquiles explicando qué es la gestión del conocimiento3: Itnig con anglicismos. Goals, sales operations, win rates, feedback, sales funnels, background, ratings.4: Grasa con Sergio Peinado. Productos light, pero, azúcar.Ayuno intermitente.Escucha mi podcast “Grandes Aprendizajes”Recuerda que puedes unirte a la Comunidad de Emprendedores desde https://borjagiron.com/comunidadSuscríbete al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, reflexiones, cotilleos y tendencias del mundo de los negocios online y de mi vida.Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio.También puedes acceder completamente gratis a mi newsletter diaria desde https://borjagiron.comSoy Borja Girón, has escuchado el podcast “Los últimos días”, nos escuchamos en el próximo episodio.Un fuerte abrazo. Te quiero.

Radio HM
Noticiario semanal: 16-22 octubre 2023

Radio HM

Play Episode Listen Later Oct 21, 2023 27:38


Editorial La Nueva Era o New Age es toda una mezcla de técnicas, pseudociencias -y a menudo meros engaños- que se ofrecen como una vía espiritual o terapéutica, de aspecto externo atractivo, pero con efectos perjudiciales para la verdadera vida espiritual, e incluso psicológica y social, de la persona. ‌ Noticias internacionales Nicaragua: Destierran a 12 sacerdotes y los envían al Vaticano Francia: El ecologismo es detenido y lanzado a tierra por una religiosa Palestina: Religiosas anuncian que se quedarán con los que no puedan salir Nigeria: Se inicia el proceso de Beatificación de una joven de 14 años ‌ Noticias nacionales Estreno del corto Cartas desde el valor. Enfermeras mártires de Astorga Sound of Freedom se sitúa en el top de películas más vistas en España Mater Christi inicia sus retiros mensuales ‌ Noticias de la Santa Sede Arzobispo de Guayaquil habla del progreso del Sínodo El Papa convoca nueva Jornada de Oración, Ayuno y Penitencia por la Paz Catequesis del Papa Francisco sobre San Carlos de Foucauld

Iglesia El Siloe
La bendición del ayuno

Iglesia El Siloe

Play Episode Listen Later Oct 20, 2023 55:13


IGLESIA EL SILOEViernes 13 de octubre de 2023Tema: La bendición del ayunoLectura: Mateo 9:14-15Predicador: Pastor Felipe A. Garcia

Más que noticias
Edy Rodríguez Morel y Guillermo Montezuma

Más que noticias

Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 55:00


Luca Volontè: qué se espera del resultado de las elecciones en Polonia. El Papa convoca para el 27 de octubre una Jornada de Oración, Ayuno y Penitencia por la Paz. Tradición y desarrollo según el papa Francisco en entrevista a medio argentino. En medio del sínodo el Papa recibe a monja LGTB, Jeannine Gramick, que fue censurada por Ratzinger. Obispo redactor del sínodo se muestra ‘abierto' al diaconado femenino. Carta del cardenal Juan Sandoval: ¿La Iglesia es sinodal?

Mensajes para Ti
Episodio 167: El ayuno| Nilson Obonaga

Mensajes para Ti

Play Episode Listen Later Oct 3, 2023 85:59


Este episodio inicia haciendo énfasis en que en la fiesta de la expiación Israel, se realiza ayuno de 24 horas, y se practica el arrepentimiento y el retorno hacia Dios. Para la iglesia, la expiación representa renovar los votos de consagración con Dios. El orador argumenta la bendición que implica el ayuno, ya que éste trae recompensa de parte de Dios. Habla de que el ayuno implica la practica de la misericordia, la justicia y el perdón y que va mas allá de un simple ritual. Finalmente, se expone que los beneficios del ayuno trasciende lo espiritual, y es que éste trae también numerosos beneficios aún para la salud. Para conocer más de nosotros visita nuestras redes sociales: Facebook: http://www.facebook.com/JovenesAmoryFe Instagram: http://www.instagram.com/jovenesamoryfe

La Biblia en un Año (con Fray Sergio Serrano, OP)
Día 270: El ayuno que agrada a Dios (2023)

La Biblia en un Año (con Fray Sergio Serrano, OP)

Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 26:37


Yahvé dirigió la palabra a Zacarías para hablar sobre el ayuno. Yahvé cuestiona a su pueblo sobre la intención detrás de sus ayunos, pues aunque hacen muchos, ninguno agradaba a Yahvé. Yahvé se reconoce celoso de su pueblo, reafirma su alianza con ellos y les pide que recobren el ánimo porque Yahvé se ha puesto a su favor. Los meses de ayuno deberán ser de gozo para su pueblo pues estarán viviendo en la verdad y la paz... Hoy leemos Esdras 7-8; Zacarías 7-8; Proverbios 20:12-15.A partir de enero del 2023, Fray Sergio Serrano, OP leerá toda la Biblia en 365 episodios. Además compartirá reflexiones y comentarios para ir conociendo más la Palabra de Dios al caminar por la Historia de la Salvación.Aquí puedes obtener más información y el plan de lectura.Un poco más de The Great Adventure Bible, la Biblia que seguirá el podcast de La Biblia en un Año:Codificación de colores para fácil referencia: Usa el famoso Sistema de Aprendizaje de la Cronología de la Biblia de The Great Adventure (“The Bible Timeline” ®️) creado por Jeff Cavins, experto en Sagradas Escrituras, y que es utilizado por cientos de miles de católicos para aprender a leer la Biblia.Artículos que te ayudan a comprender el panorama completo de la Historia de la Salvación.Recuadros con eventos clave que ayudan a identificar los puntos importantes en la Biblia.Cuadros detallados que ofrecen la visión panorámica de los personajes y eventos clave, las alianzas importantes, mapas y el contexto histórico.Mapas a todo color que ayudan a visualizar los lugares donde sucedieron las historias bíblicas.

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA
PHFM154 Cómo hacer un ayuno de 3 días

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA

Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 6:07


Cuando te planteas hacer un ayuno de 3 días es porque antes ya has experimentado durante un tiempo considerable o prudencial el ayuno intermitente y conoces tu cuerpo, sus reacciones, sus necesidades y sabes controlar el apetito en estado de paz. Sin embargo, si ya lo has hecho quiero darte lo que considero las recomendaciones más importantes incluso habiendo experimentado el ayuno intermitente, temas de nutrición y fisiológicos que te ayudarán en este fantástico viaje de autofagia y reseteo profundo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phil-hugo-podcast/message

El podcast de Instagram
259: Hablar sobre alimentación saludable en Instagram con @carlosperezregenera

El podcast de Instagram

Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 74:13


En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si debemos dejar el pan, si podemos comer chocolate cada día o de qué tipo, adicciones… y en definitiva cómo tener más salud y disfrutar de la vida sin sentir que dejamos de hacer cosas que nos gustan.También hablaremos sobre Instagram, productividad y negocios. Más sobre Carlos Pérez en:https://www.instagram.com/carlosperezregenera/https://regenerahealth.com/Estos son los puntos más importantes tocados en la entrevista: 1: Quién es Carlos Pérez 2: Cómo empezar a cuidarse y cuáles son realmente los alimentos saludables. 3: Qué desayunar para mejorar la salud. 4: Qué es el Ayuno Intermitente 5: Para quién es el ayuno intermitente 6: Cómo empezarlo sin sufrir por no comer. 7: Cómo no abandonar la comida saludable y evitar el efecto rebote 8: Estudios científicos 9: ¿Se pierde peso con el ayuno intermitente? ¿Se puede ganar músculo? 10: Acné por la alimentación 11: ¿Comer mucho por comer una sola vez al día? 12: Ejercicio sin comer. ¿Es bueno o malo? 13: Azúcar. ¿Se puede tomar un poco cada día? 14: Resultados analítica sangre y colesterol. 15: Alcohol. Fumar. Vapers. 16: ¿Es bueno ser vegano? 17: Beber agua mientras comemos. Qué agua. Agua con gas. Agua de mar. Kombucha. En cristal. Agua de grifo. 18: Tomar sol sin crema. 19: Diabetes. ¿Se puede curar? 20: Ayunos de larga duración para depurar. ¿Son buenos? 21: ¿Es tan malo el pan? ¿Y si es integral o de masa madre? 22: Gente que se siente mal porque no come mucho y está delgada. 23: Cómo has conseguido crecer tanto en Instagram y cómo lo usas. 24: Cómo es tu negocio. 25: Cómo es tu día a día 26: Cómo consigues ser tan productivo. ¿Cuánto trabajas cada día. 27: Dónde te encontramos Recuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, entrevistas, estrategias y tendencias del Marketing Digital y los negocios online. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio. También puedes acceder a mis cursos de Marketing Digital desde https://triunfacontublog.com Puedes unirte a la Comunidad Emprendedores Triunfers desde: https://borjagiron.com/comunidad Recibe cada día mis secretos para emprender desde http://borjagiron.com/newsletter Escucha el resto de mis podcasts desde https://borjagiron.com/podcasts Un fuerte abrazo. #ayunointermitente #entrevista #salud

Marketing Digital
249: Creando un negocio de salud con @carlosperezregenera

Marketing Digital

Play Episode Listen Later Sep 19, 2023 74:13


En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si debemos dejar el pan, si podemos comer chocolate cada día o de qué tipo, adicciones… y en definitiva cómo tener más salud y disfrutar de la vida sin sentir que dejamos de hacer cosas que nos gustan.También hablaremos sobre Instagram, productividad y negocios. Más sobre Carlos Pérez en:https://www.instagram.com/carlosperezregenera/ https://regenerahealth.com/Estos son los puntos más importantes tocados en la entrevista:1: Quién es Carlos Pérez 2: Cómo empezar a cuidarse y cuáles son realmente los alimentos saludables. 3: Qué desayunar para mejorar la salud. 4: Qué es el Ayuno Intermitente 5: Para quién es el ayuno intermitente 6: Cómo empezarlo sin sufrir por no comer. 7: Cómo no abandonar la comida saludable y evitar el efecto rebote 8: Estudios científicos 9: ¿Se pierde peso con el ayuno intermitente? ¿Se puede ganar músculo? 10: Acné por la alimentación 11: ¿Comer mucho por comer una sola vez al día? 12: Ejercicio sin comer. ¿Es bueno o malo? 13: Azúcar. ¿Se puede tomar un poco cada día? 14: Resultados analítica sangre y colesterol. 15: Alcohol. Fumar. Vapers. 16: ¿Es bueno ser vegano? 17: Beber agua mientras comemos. Qué agua. Agua con gas. Agua de mar. Kombucha. En cristal. Agua de grifo. 18: Tomar sol sin crema. 19: Diabetes. ¿Se puede curar? 20: Ayunos de larga duración para depurar. ¿Son buenos? 21: ¿Es tan malo el pan? ¿Y si es integral o de masa madre? 22: Gente que se siente mal porque no come mucho y está delgada. 23: Cómo has conseguido crecer tanto en Instagram y cómo lo usas. 24: Cómo es tu negocio. 25: Cómo es tu día a día 26: Cómo consigues ser tan productivo. ¿Cuánto trabajas cada día. 27: Dónde te encontramos Recuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, entrevistas, estrategias y tendencias del Marketing Digital y los negocios online. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio. También puedes acceder a mis cursos de Marketing Digital desde https://triunfacontublog.com Puedes unirte a la Comunidad Emprendedores Triunfers desde: https://borjagiron.com/comunidad Recibe cada día mis secretos para emprender desde http://borjagiron.com/newsletter Escucha el resto de mis podcasts desde https://borjagiron.com/podcasts Un fuerte abrazo. #ayunointermitente #entrevista #salud

Productividad y hábitos de éxito
109: Mejora tu salud para mejorar tu productividad con @carlosperezregenera

Productividad y hábitos de éxito

Play Episode Listen Later Sep 18, 2023 74:13


En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si debemos dejar el pan, si podemos comer chocolate cada día o de qué tipo, adicciones… y en definitiva cómo tener más salud y disfrutar de la vida sin sentir que dejamos de hacer cosas que nos gustan. También hablaremos sobre Instagram, productividad y negocios. Más sobre Carlos Pérez en: https://www.instagram.com/carlosperezregenera/ https://regenerahealth.com/Estos son los puntos más importantes tocados en la entrevista: 1: Quién es Carlos Pérez 2: Cómo empezar a cuidarse y cuáles son realmente los alimentos saludables. 3: Qué desayunar para mejorar la salud. 4: Qué es el Ayuno Intermitente 5: Para quién es el ayuno intermitente 6: Cómo empezarlo sin sufrir por no comer. 7: Cómo no abandonar la comida saludable y evitar el efecto rebote 8: Estudios científicos 9: ¿Se pierde peso con el ayuno intermitente? ¿Se puede ganar músculo? 10: Acné por la alimentación 11: ¿Comer mucho por comer una sola vez al día? 12: Ejercicio sin comer. ¿Es bueno o malo? 13: Azúcar. ¿Se puede tomar un poco cada día? 14: Resultados analítica sangre y colesterol. 15: Alcohol. Fumar. Vapers. 16: ¿Es bueno ser vegano? 17: Beber agua mientras comemos. Qué agua. Agua con gas. Agua de mar. Kombucha. En cristal. Agua de grifo. 18: Tomar sol sin crema. 19: Diabetes. ¿Se puede curar? 20: Ayunos de larga duración para depurar. ¿Son buenos? 21: ¿Es tan malo el pan? ¿Y si es integral o de masa madre? 22: Gente que se siente mal porque no come mucho y está delgada. 23: Cómo has conseguido crecer tanto en Instagram y cómo lo usas. 24: Cómo es tu negocio. 25: Cómo es tu día a día 26: Cómo consigues ser tan productivo. ¿Cuánto trabajas cada día. 27: Dónde te encontramos Recuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, entrevistas, estrategias y tendencias del Marketing Digital y los negocios online. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio. También puedes acceder a mis cursos de Marketing Digital desde https://triunfacontublog.com Puedes unirte a la Comunidad Emprendedores Triunfers desde: https://borjagiron.com/comunidad Recibe cada día mis secretos para emprender desde http://borjagiron.com/newsletter Escucha el resto de mis podcasts desde https://borjagiron.com/podcasts Un fuerte abrazo. #ayunointermitente #entrevista #salud

Predicaciones
Ayuno y oración

Predicaciones

Play Episode Listen Later Sep 14, 2023 47:30


Restauracion
Alfabetización, los adultos ¡sí pueden!

Restauracion

Play Episode Listen Later Sep 8, 2023 30:06


Maestra Marielos de Cruz de la Jornada de Ayuno de mujeres en Misión Cristiana Elim

Lectio Divina del Evangelio
El valor del ayuno

Lectio Divina del Evangelio

Play Episode Listen Later Sep 8, 2023 4:39


(Lucas 5, 33-39) «¿Acaso pueden ustedes obligar a los invitados a una boda a que ayunen, mientras el esposo está con ellos? Vendrá un día en que les quiten al esposo, y entonces sí ayunarán»

Comiendo con María (Nutrición)
1599. Los ritmos circadianos.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 15:23


¿Qué son los ritmos circadianos?Los ritmos circadianos son oscilaciones biológicas que se producen en ciclos de aproximadamente 24 horas. Estos ritmos están presentes en la mayoría de los organismos vivos, desde bacterias hasta humanos. En el caso de las personas, el reloj circadiano regula una variedad de funciones fisiológicas, incluyendo el sueño, la actividad física, la secreción hormonal, y la temperatura corporal.El principal sincronizador de nuestro reloj circadiano es la luz. El núcleo supraquiasmático (NSQ) en el hipotálamo del cerebro recibe información sobre la luz ambiental directamente de los ojos, y utiliza esta información para sincronizar los ritmos circadianos del cuerpo con el ciclo día-noche del entorno.¿Cómo afectan a la salud?El adecuado funcionamiento de los ritmos circadianos es crucial para la salud. Algunos de los efectos de un desajuste circadiano incluyen:Trastornos del sueño: Un desajuste circadiano puede provocar insomnio o somnolencia diurna excesiva.Enfermedades metabólicas: Hay evidencia que vincula el desajuste circadiano con enfermedades como la obesidad y la diabetes tipo 2.Problemas cardíacos: Las alteraciones circadianas pueden estar asociadas a enfermedades cardiovasculares.Problemas mentales: La depresión, el trastorno afectivo estacional y otros trastornos pueden estar influenciados o exacerbados por desajustes en el reloj circadiano.Impacto de la alimentación en los ritmos circadianos:La alimentación también puede influir en los ritmos circadianos:Hora de las comidas: Consumir alimentos a horas inusuales, como durante la noche, puede desajustar el reloj circadiano. Esto se debe a que el sistema digestivo también sigue un ritmo circadiano.Tipo de alimentos: La ingesta de ciertos alimentos puede influir en la secreción de melatonina, una hormona que regula el sueño.Ayuno intermitente y ritmos circadianos: Hay estudios que sugieren que el ayuno intermitente puede ayudar a reajustar el reloj circadiano.¿Cómo regular los ritmos circadianos?Exposición a la luz natural: Intenta exponerte a la luz natural durante el día, especialmente en la mañana. Esto ayuda a sincronizar tu reloj circadiano.Evitar la luz artificial por la noche: Especialmente la luz azul de dispositivos electrónicos, ya que puede interferir con la producción de melatonina.Mantén horarios regulares: Intenta acostarte y despertarte a la misma hora todos los días.Cuida tu alimentación: Evita comidas pesadas antes de dormir y trata de comer a horas regulares.Limita la cafeína y el alcohol: Ambos pueden interferir con el sueño si se consumen en exceso o cerca de la hora de dormir.Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a tu cuerpo a mantener un ritmo circadiano saludable, lo que a su vez puede tener numerosos beneficios para tu salud en general.

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Ayuno Consciente: las claves para el autoconocimiento, por Endika Montiel

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Sep 4, 2023 46:10


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=dpz13HFmyQk ¿Cómo practicar el Ayuno? ¿Qué tipo de ayuno te conviene realizar? ¿Cómo llevarlo a cabo sin perjudicar tu salud? Endika Montiel te dará las claves para qué puedas llevarlo adelante y mejorar tu rendimiento diario, siendo esto un canal de autoayuda como inicio para mejorar tu estilo de vida a través de la alimentación. Endika Montiel Dietista, nutricionista, experto en psicoinmunología clínica y entrenador personal. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

La Dulce Vida Saludable
Guía de Ayuno para Mujeres: Cómo Ayunar sin dañar tus Hormonas

La Dulce Vida Saludable

Play Episode Listen Later Sep 4, 2023 12:21


Guía de Ayuno para Mujeres: Cómo Ayunar sin dañar tus Hormonas En este video, tendras una guía completa en 10 pasos sobre el ayuno diseñada específicamente para mujeres desde una perspectiva nutricional holística. Hay poder en el ayuno pero hay que hacerlo de manera segura y efectiva, sin comprometer el equilibrio hormonal tan crucial para tu bienestar. Exploraremos juntas cómo integrar el ayuno de manera armoniosa en tu rutina, los beneficios de esta práctica ancestral mientras cuidas y respaldas la salud de tus hormonas. Si estás buscando una forma saludable de ayunar y optimizar tu bienestar como mujer DESCARGA GRATIS LA GUIA EN ESTE LINK https://www.dulcedagdanutricion.com/ayunomujeres Descarga mi guia gratuita para la salud estomacal https://www.dulcedagdanutricion.com/guiagratuita Maquina de hidrogeno Holy Hydrogen ⁠⁠⁠⁠⁠https://holyhydrogen.com/DULCE⁠⁠⁠⁠⁠ DULCE para descuento Descarga gratis Guia para la salud estomacal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.dulcedagdanutricion.com/guiagratuita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Guia ayuno en mujeres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.dulcedagdanutricion.com/ayunomujeres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Otros productos puedes encontrarlos en este link ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com/-/es/shop/dulcedagda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mascara de luz led para la piel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qure⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suplementos de Thorne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thorne.com/u/DULCE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Suplementos para tu piel que recomiendo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.fullscript.com/protocols/dulcedagda-healthy-skin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canal de Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nutricion personalizada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dulcedagdanutricion.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Monitor de GLUCOSA que estoy usando DULCEDAGDA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TASTERMONIAL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ episodio 144 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dulcedagda/support

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA
PHFM151 Ayuno, keto sin entreno, ¿puedes ingerir carbohidratos?

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA

Play Episode Listen Later Sep 3, 2023 6:30


Contesto a una duda de una alumna de mi academia, quizás puede ser tu caso o te interesaría saber al respecto ya que no difiere de lo que podría recomendaros en general. ¿Te apetecen carbohidratos pero no entrenas? ¿intentas llevar un estilo de vida basado en ayuno intermitente y baja ingesta de carbos pero quisieras introducir frutas? Podrás encontrar respuesta a estas dudas aquí. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phil-hugo-podcast/message

Devocional Maná
Devocional │La Oración y El Ayuno

Devocional Maná

Play Episode Listen Later Aug 31, 2023 18:54


Ambas, la oración y el ayuno, son herramientas poderosas que nos conectan más profundamente con Dios, y cuando se combinan, pueden liberar un potencial espiritual increíble en nuestras vidas. En este devocional, exploramos la sinergia de estos dos actos de devoción, descubriendo cómo juntos, pueden fortalecer nuestra fe, purificar nuestros corazones y sintonizarnos más íntimamente con la voluntad divina. Más allá de simples rituales religiosos, la oración combinada con el ayuno es una decisión consciente de acercarse a Dios, buscando su guía y su intervención en nuestras vidas.

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA
PHFM150 Tomar kombucha durante el ayuno

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA

Play Episode Listen Later Aug 27, 2023 11:41


Debemos tomar en cuenta diferentes factores, pero en general se puede abordar desde dos perspectivas. El metabolismo no es un detector de calorías, pero qué va a pasar con este gramo o dos de calorías ingeridas? ¿Qué papel tienen las hormonas? ¿Fisiología o termodinámica? Aquí te explico cómo lo veo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phil-hugo-podcast/message

Dr. Stanley – Ministerios En Contacto
Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria

Dr. Stanley – Ministerios En Contacto

Play Episode Listen Later Aug 21, 2023 4:30


Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria by radioebenezerrd.com #biblia #photooftheday #cristianosrd #emisoracristiana #gospelmusic #holidays #juventudcristiana #musicacristiana #spotify #noticiascristianas #radiocristiana #radioonline #versiculodeldia #versiculosbiblicos #radioebenezerrdThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/4064350/advertisement

Tu Historia Preferida
Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria

Tu Historia Preferida

Play Episode Listen Later Aug 21, 2023 4:30


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Transformando la mente
Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria

Transformando la mente

Play Episode Listen Later Aug 21, 2023 4:30


Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria by radioebenezerrd.com #biblia #photooftheday #cristianosrd #emisoracristiana #gospelmusic #holidays #juventudcristiana #musicacristiana #spotify #noticiascristianas #radiocristiana #radioonline #versiculodeldia #versiculosbiblicos #radioebenezerrdThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/3279343/advertisement

Música Cristiana (Gratis)
Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria

Música Cristiana (Gratis)

Play Episode Listen Later Aug 21, 2023 4:30


Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria by radioebenezerrd.com #biblia #photooftheday #cristianosrd #emisoracristiana #gospelmusic #holidays #juventudcristiana #musicacristiana #spotify #noticiascristianas #radiocristiana #radioonline #versiculodeldia #versiculosbiblicos #radioebenezerrdThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/3279340/advertisement

Música Cristiana
Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria

Música Cristiana

Play Episode Listen Later Aug 21, 2023 4:30


Los beneficios del ayuno – Meditación Diaria by radioebenezerrd.com #biblia #photooftheday #cristianosrd #emisoracristiana #gospelmusic #holidays #juventudcristiana #musicacristiana #spotify #noticiascristianas #radiocristiana #radioonline #versiculodeldia #versiculosbiblicos #radioebenezerrd

Lo mejor de Univisión Deportes Radio
¡Se acabó el ayuno: Regresa la Liga Mx!

Lo mejor de Univisión Deportes Radio

Play Episode Listen Later Aug 19, 2023 48:18


Se juega la jornada 4 del Apertura 2023, después de tres semanas de inactividad por la Leagues Cup. El torneo binacional llega a su fin, con la oportunidad para Rayados de terminar como tercero, y Lionel Messi de alzar su primer títula en la MLS, con Inter Miami. Miguel Herrera admite que él, como entrenador de México, no hubiera aceptado un Consejo de Expertos. En la fecha 6 de la Liga Femenil, Tigres gana 3-1 a Toluca. Se revela el calendario de la NBA. Dodgers sigue con racha negativa. Día de música de Intocable y más datos de Liga Mx, NFL, el cumpleaños de 'Chelito' Delgado y recordamos a Chivas en Copa Libertadores.

Palabras de Vida
Ritmo de Vida - Parte 4 - El Poder del Ayuno

Palabras de Vida

Play Episode Listen Later Aug 1, 2023 60:23


Hay cosas que Dios nunca hará hasta que nosotros no le busquemos en ayuno y oración. Ayunar es abstenerse de alimentos para saciar el espíritu. Al resistir el apetito carnal recuperaremos la efectividad espiritual, pero sobre todo acallaremos las voces mundanas para escuchar La Voz divina. Quizás Dios este a punto de darle su victoria más grande, si tan sólo aprende a utilizar una de las armas más poderosas en el arsenal de Dios. Esta enseñanza es una de las mas completas sobre el tema del ayuno y la oración. Este video contiene un conmovedor testimonio de una niña muy pobre. Prepárese para una revolución espiritual!!!

Ministerio JTP
Sabiduría y Revelación | Semana de Ayuno y Oración (Día 6) Enero 14, 2023

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 29, 2023 59:21


Sabiduría y Revelación | Semana de Ayuno y Oración (Día 6) Enero 14, 2023

Ministerio JTP
Peticiones Personales | Semana de Ayuno y Oración (Día 7) Enero 15, 2023

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 29, 2023 60:16


Peticiones Personales | Semana de Ayuno y Oración (Día 7) Enero 15, 2023

Ministerio JTP
Futuras Generaciones | Semana de Ayuno y Oración (Día 5) Enero 13, 2023

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 29, 2023 36:57


Futuras Generaciones | Semana de Ayuno y Oración (Día 5) Enero 13, 2023

Ministerio JTP
Pasión y Compasión por la Gente | Semana de Ayuno y Oración (Día 4) Enero 12, 2023

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 27, 2023 37:07


Pasión y Compasión por la Gente | Semana de Ayuno y Oración (Día 4) Enero 12, 2023

Ministerio JTP
Ciudad de Doral | Semana de Ayuno y Oración (Día 3) Enero 11, 2023

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 27, 2023 36:56


Ciudad de Doral | Semana de Ayuno y Oración (Día 3) Enero 11, 2023

Ministerio JTP
Unidad Familiar | Semana de Ayuno (Dia 2) Enero 10, 2023

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 27, 2023 42:35


Unidad Familiar | Semana de Ayuno (Dia 2) Enero 10, 2023

Ministerio JTP
Determinación | Semana de Ayuno y Oracion (Día 1)

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 27, 2023 40:41


Determinación | Semana de Ayuno y Oracion (Día 1) Enero 9, 2023

Bien Comer
Ayuno intermitente con Jimena Hernández

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 29:21


¿Ayuno intermitente para perder peso? En este episodio Fer platica con la nutrióloga Jimena Hernández sobre los mitos y realidades de este tipo de práctica. ¿Cómo funciona, sirve para perder peso, cuáles son sus beneficios y qué riesgos podemos encontrar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ministerio JTP
El Verdadero Ayuno | Pastor Jonathan Agüero (Enero 8, 2023)

Ministerio JTP

Play Episode Listen Later Jul 23, 2023 60:05


El Verdadero Ayuno | Pastor Jonathan Agüero (Enero 8, 2023)

German Ponce - La Biblia Palabra Infalible

Apóstol German Ponce  | Ayuno del deleite Si deseas ver el video de la prédica, síguenos en nuestro canal de Youtube: EbenezerHon --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ebenezerhn/message --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ebenezerhn/message

Jajam Shlomo (Sally) Zaed
Gracias a Hashem y gracias a ti! Reflexión para el ayuno

Jajam Shlomo (Sally) Zaed

Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 3:04


Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Gracias a Hashem y gracias a ti! Reflexión para el ayuno Conferencia

Evangelización Activa
El ayuno: camino hacia la victoria

Evangelización Activa

Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 41:47


El ayuno: camino hacia la victoria

El Bueno, la Mala y el Feo
Dietas para lucir ese cuerpazo en el verano

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 22:03


Si tienes panza por tragón y quieres bajar de peso rápidamente, podrías intentar hacer la dieta que hizo el Pelón. Eso si no respondemos por tu mal humor, tus dolores de cabeza y la panza que te saldrá cuando se termine el verano.Esto y mucho más con la mejor buena onda de podcast del Bueno, la Mala y El Feo ¡Puro Show!

Radio Fitness Revolucionario
Herbalife, Fuerza y Ayuno, Suplementos para Articulaciones, Mascotas y Salud, Calzado (Ep. 366)

Radio Fitness Revolucionario

Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 31:17


Hoy respondo las siguientes preguntas: - Herbalife para perder peso: análisis de sus productos. - ¿Ayuno después de entrenar fuerza? - Condromalacia rotuliana y suplementos para articulaciones. - Efecto de las mascotas (perros y gatos) en la salud. - Correr con calzado minimalista: lo bueno y lo malo. - Generalistas vs. Especialistas. Puedes escucharlo también en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Contenido relacionado: - PSMF para perder peso. - Modelo T del conocimiento. - Amplitud: Generalistas vs. Especialistas.

Metabolismo TV
Episodio #905 La importancia de la insulina en ayuno

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Jun 9, 2023 10:35


En este episodio Frank menciona cuáles son los niveles de insulina en ayunas que tienen en promedio los países con mayor obesidad en el planeta. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.naturalslimstore.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturalslimmexico.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá hable al  +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.unimetab.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.messenger.com/t/Metabolis...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com/prueba-tu...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismotvbooks.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismovip.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MetabolismoTV/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accede al Blog de Preguntale a Frank en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.preguntaleafrank.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Puedes Hacerlo
226. Ayunando con Intención

Puedes Hacerlo

Play Episode Listen Later Jun 5, 2023 27:23


Lo primero que quiero aclarar es que esto no intenta sustituir o cambiar ninguna instrucción médica.  Se ha popularizado mucho el tema del ayuno intermitente y hay quienes lo han vuelto un hábito.  Es muy importante tener bien clara cual es la intención detrás del Ayuno intermitente y si, este otorga muchos beneficios como: *Da reversa a la resistencia a la insulina *Retarda el envejecimiento *Durante los ayunos se regeneran nuevas células (Para aprender más de este tema, recomiendo mucho seguir o leer a la Dra. Mindy Pelz) Si mi intención es hacerlo parte de mi vida para experimentar esos beneficios, bien! Pero si la verdadera intención es bajar de peso rápido, es muy importante PAUSAR y reconocer que esa intención no ayuda. Eso no nos lleva a resultados definitivos.  Es mejor agregar un poquito de Gotam.  No te juzgues, no tiene nada de malo querer bajar de peso rápido.  ¿Cómo hacer que esto sea realmente sustentable? Ajustemos la intención Asegúrate de que esa intención está llena de amor hacia ti.  1. Planear con los pasos del "SI ES" Sustentable (para mi) Incómodo (Cuidado, incomodidad es salir de nuestra zona de confort, no de sentirnos miserables)  Eficiente - Observo y me voy dando cuenta de como me está funcionando Sigue, no te rindas  Escucha el episodio completo para más detalles y explicación acerca del SI ES. Y también quiero compartirte que ya está listo el Videocurso: Aprende a dejar ir esos kilos extra, este es un Videocurso de 4 clases que te enseñarán algunas de las herramientas básicas de Puedes Hacerlo. Inscríbete, es GRATIS! y comienza ya la transformación que tanto deseas. Puedes Hacerlo!  Con cariño,  Tu coach, Mónica Sosa

El Bueno, la Mala y el Feo
La mejor manera de romper el ayuno sexual

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later May 13, 2023 41:12


Carlita confesó que llevaba cierto tiempo sin acción y le salió un pretendiente que dejó preocupados a todos los muchachos: es boxeador! ¿Cuántos rounds aguantará la Medrano?