Podcasts about ayuno

A veces las tradiciones y los ritos se convierten en algo tan importante que nos olvidamos que el Señor nos ama y que el evangelio sencillo de su amor nos fue dado para nuestro bien.

¿Sabías que pasamos en promedio entre 4 y 6 horas al día pegados al móvil? Eso significa que cada año regalamos más de 90 días completos de nuestra vida a una pantalla. Tres meses que podríamos dedicar a dormir mejor, leer, aprender algo nuevo, disfrutar de nuestra familia o simplemente descansar.En este episodio descubrirás qué es la dieta digital, por qué es fundamental para tu salud mental, tu sueño y tu bienestar, y cómo aplicarla paso a paso sin necesidad de renunciar a la tecnología.Hablaremos de:Cómo el uso excesivo del móvil afecta a tu cerebro, tu descanso y tus relaciones.Datos impactantes que cambiarán tu manera de ver el tiempo que pasas frente a la pantalla.Los beneficios inmediatos de reducir tu tiempo digital: más calma, más energía, más conexión real.Estrategias prácticas y retos semanales para que empieces hoy mismo tu propio detox digital.Qué es el estado de flujo y cómo recuperarlo para ser más creativo, productivo y feliz.Este no es un episodio para demonizar la tecnología. Es un episodio para devolverle el control a tu vida. Para que el móvil sea una herramienta y no una adicción.Si alguna vez has sentido que tu móvil te roba tiempo, energía y concentración, este episodio es para ti.Dale al play, empieza tu dieta digital y redescubre todo lo que puedes ganar cuando apagas la pantalla… y enciendes tu vida.Y sí… ya sé que justo hemos hablado de likes y comentarios como parte de la trampa digital, pero esta vez voy a caer en la contradicción:Si este episodio te ayuda, compártelo, deja tu comentario y regálame un like.Prometo que no libera dopamina en exceso… pero a mí me hace muy feliz

El ayuno implica un fuerte deseo de escuchar a Dios y la disposición de abstenerse de distracciones.

05 de Septiembre. Reflexiones sobre la Santa Escritura con el Padre Martín Castañeda de la Parroquia Santa Maria Goretti, Guadalajara, Jalisco, México, Lucas 5, 33-39 “Los Discípulos de Jesús y el Ayuno”.

El ayuno nos ayuda a centrar nuestra atención en el Señor y a descubrir su voluntad.

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Tren Suburbano modificará frecuencias este viernes y sábado por obras en conexión al AIFA  En septiembre jóvenes que no presentaron examen elegirán preparatoria  Papa León XIV convoca a jornada de oración y ayuno por la paz mundial  Más información en nuestro podcast

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El ayuno nos ayuda a orar sosegadamente al Señor, aunque entendemos que hay cuatro tipos de ayuno....

Dime qué piensas del episodio.La Dra. María Patricia Restrepo @drpatriciarestrepo, químico y médico de formación, con más de 23 años integrando ciencia moderna, medicina funcional y saberes ancestrales para ayudar a las personas a sanar de raíz. Su historia es tan personal como profesional: revirtió su propia diabetes y acompañó a su hijo en un proceso de inflamación cerebral, experiencias que la llevaron a entender que los síntomas no son enemigos, sino el idioma del cuerpo pidiéndonos atención. Desde sus consultorios en Miami y ahora a través de proyectos como Keat y BeBoon, Patricia promueve una visión regenerativa de la salud donde la comida deja de ser solo placer para convertirse en medicina viva, y donde cada uno se convierte en el verdadero experto de su propio bienestar.Hoy Patricia y yo hablamos de serte fiel a ti mismo, de romper paradigmas y de cómo construir salud para vivir tu mejor vida.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."Cada decisión que tomas frente al plato es un voto por tu futuro."-  @drpatriciarestrepoComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Hospital Angeles Health System que cuenta con  el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México y por LegaLario la empresa de tecnología legal que ayuda a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80%.Qué puedes aprender hoyCómo disminuir la toxcicidad via tu pielEl rol de la microbiota en la salud mentalQué significa serte fiel a ti mismo*Este episodio es presentado por Hospital Angeles Health SystemLos avances en cirugía robótica permiten intervenciones con menos sangrado, menos dolor, cicatrices más pequeñas y una recuperación más rápida.Hospital Angeles Health System tiene el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México. Cuenta con 13 robots DaVinci, el más avanzado del mundo y con el mayor número de médicos certificados en cirugía robótica ya que tiene el único centro de capacitación de cirugía robótica en el país.Este es el futuro de la cirugía. Si quieres conocer más sobre el programa de cirugía robótica de Hospital Angeles Health System y ver el directorio de doctores visita cracks.la/angeles*Este episodio es presentado por LegaLario, la Legaltech líder en México.Con LegaLario, puedes transformar la manera en que manejas los acuerdos legales de tu empresa. Desde la creación y gestión de contratos electrónicos hasta la recolección de firmas digitales y la validación de identidades, LegaLario cumple rigurosamente con la legislación mexicana y las normativas internacionales.LegaLario ha ayudado a empresas de todos los tamaños y sectores a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80%. Y lo más importante, garantiza la validez legal de cada proceso y la seguridad de tu información, respaldada por certificaciones ISO 27001.Para ti que escuchas Cracks, LegaLario ofrece un 20% de descuento visitando www.legalario.com/cracks. Ve el episodio en Youtube

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Iglesia Bautista de Santa AnaPastor Ringo Ayalahttp://santaanabaptist.orgContactenos en: info@santaanabaptist.orgRecursos: https://payhip.com/ContendiendoPorlaFe

☀️ La exposición a la luz natural del Sol y otros aspectos del clima influye mas de lo que imaginas en tu salud y composición corporal.Entrevisto a Carlos Stro que es el divulgador que abandera desde hace unos años la comunicación en torno a la exposición solar entre otros muchísimos temas fascinantes, no te pierdas esta primera parte de la entrevista con Carlos.

palabras de fe y aliento

Bienvenidos

Bienvenidos

¿Te ha pasado alguna vez que comes muy poco, haces ejercicio de forma constante, sigues todos los “consejos saludables” y aún así no consigues perder peso? Pues eso mismo le pasaba a la protagonista del caso real de hoy. En este episodio te cuento la historia de una paciente que, pese a entrenar cinco días por semana y llevar una alimentación aparentemente “limpia”, no lograba ver resultados. Estaba frustrada, cansada y cada vez más desconectada de su cuerpo. Cuando analizamos su caso en consulta, descubrimos que el problema no era “comer demasiado”, sino todo lo contrario: estaba comiendo muy por debajo de sus necesidades reales, con una dieta baja en calorías, sin apenas carbohidratos y con una mentalidad muy marcada por la cultura de dieta. A lo largo del episodio te explico:Qué consecuencias tiene la restricción crónica en el metabolismo.Por qué el cuerpo puede dejar de perder peso cuando no recibe suficiente energía.El impacto del miedo a los hidratos de carbono en la salud física y emocional.Cómo planteamos el tratamiento desde la reeducación alimentaria, la flexibilidad y el enfoque no pesocentrista.Y, sobre todo, cómo fue el proceso de volver a comer con libertad, sin miedo y con resultados reales.Un caso inspirador que demuestra que comer más no es sinónimo de engordar, sino muchas veces justo lo que tu cuerpo necesita para funcionar bien, sentirse seguro… y empezar a cambiar.

¿Quieres ganar masa muscular y perder grasa sin pasar horas en el gimnasio? En este episodio, el Dr. Carlos Gutiérrez, experto en nutrición, entrenamiento y crecimiento muscular, nos revela las claves científicas para transformar tu cuerpo con hábitos sostenibles, eficientes y basados en evidencia.Descubre:✅ Cómo funciona la hipertrofia muscular y los errores más comunes.✅ Cuál es la mejor forma de perder grasa sin sacrificar músculo.✅ Qué ejercicios realmente sirven (y cuáles puedes dejar de hacer).✅ Cómo estructurar tu alimentación: proteínas, macros y timing ideal.✅ Mitos sobre las dietas, el ayuno, los cheat days y los suplementos.✅ Cuánto músculo puedes ganar (¡y en cuánto tiempo lo pierdes si no entrenas!).Además:

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Envíame un mensajeLos alimentos de hoy están contaminados e incluyen ingredientes que no sabemos que son. ¿Cómo debemos alimentarnos para la batalla espiritual?Haz lo que hice yo y protege tu futuro financiero a traves de metales preciososhttps://borgerpreciousmetals.com/luisromanComunícate con Joseph Mendez ☎️  1 715 804 1485Para obtener tu guia de alimentos aqui:https://chat.whatsapp.com/EIYAyXtgjz9Fpb1l6D326dSupport the show YouTube Facebook Telegram Instagram Tik Tok Twitter

En el artículo anterior vimos 4 propósitos del ayuno. Ahora veremos el séptimo propósito: cómo utilizar el ayuno para servir a los demás. Cuando familiares, amigos y miembros de nuestra congregación, requieran de nuestra ayuda, podemos hacer uso de esta arma espiritual que Dios ha puesto a nuestro alcance, para combatir por ellos en esta batalla espiritual contra la carne, el mundo y Satanás. El ayuno y la oración son nuestra mejor opción para liberarlos de sus prisiones y ayudarlos con sus problemas. Que Dios los bendiga

Meditación sobre la llamada de Jesús en el sermón del monte a vivir con rectitud de intención las tradicionales prácticas de piedad. Mt 6, 1-6.16-18

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes.En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas.No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo.Temas clave del episodio: • ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo?  • Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias.  • ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento?  • Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular?El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida.Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita.Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #VitaTienda

Una conversación con tres destacados expertos para abordar los pilares fundamentales de la salud integral:  Xavi Cañellas explora la relación entre la microbiota intestinal, el cerebro y el descanso. Mario Sánchez nos habla de seguridad alimentaria con rigor científico pero con mucho humor también. Y por último, Edgar Barrionuevo profundiza en los beneficios del ayuno intermitente y terapéutico para la longevidad y el equilibrio hormonal.  Juntos, ofrecen una visión actual y práctica sobre cómo la alimentación consciente, el cuidado de la microbiota y la gestión de los hábitos pueden transformar nuestro bienestar físico y mental. Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes el enlace a cada uno de los episodios: Microbiota, cerebro y descanso El primer invitado, Xavi Cañellas, especialista en psiconeuroinmunología clínica y fundador de Regenera, explica cómo la microbiota intestinal influye directamente en el cerebro, el sistema inmune y la calidad del sueño. Destaca la importancia del eje intestino-cerebro y cómo los hábitos alimenticios y el estrés pueden afectar tanto a nuestro descanso como a nuestra salud mental y física. Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso. Episodio 113 del Podcast de Jana Fernández con Xavi Cañellas  Seguridad alimentaria Hablamos también con Mario Sánchez, tecnólogo alimentario especializado en nutrición y salud, y un excelente divulgador en materia de seguridad alimentaria. ¿Quién vigila y controla la seguridad de los productos que se consumen en España? ¿Cuánto tiempo aguanta la pasta una vez cocinada? ¿Cada cuánto debo reponer los utensilios de cocina? Seguridad alimentaria. Episodio 220 del Podcast de Jana Fernández, con Mario Sánchez @sefifood  Ayuno, longevidad y salud hormonal Y terminamos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición, ayuno y salud integrativa, quien comparte su visión y experiencia sobre los beneficios del ayuno intermitente y terapéutico. Explica cómo el ayuno puede contribuir a la longevidad, mejorar la salud metabólica y hormonal, y ayudar a prevenir enfermedades crónicas. Barrionuevo destaca la importancia de personalizar el ayuno y de acompañarlo con una nutrición adecuada y supervisión profesional. Beneficios del ayuno sobre tu longevidad y tu salud hormonal. Episodio 207 del podcast de Jana Fernández, con Edgar Barrionuevo  Más contenido en mi web ⁠janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más, puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠janafernandez.substack.com

Gálatas 5:16

En este video podcast __el primero aquí en el canal__ te comparto una historia intima y vulnerable de uno de los matices emocionales que estuve navegando con mi cuerpo en mi última temporada y cómo un ayuno que acabo de terminar me permitió cerrar con broche de oro ese cíclo.

En el artículo anterior vimos lo importante que es la humildad y cómo el ayuno nos ayuda a alcanzarla. Recordemos que el ayuno debe ser practicado con un propósito bíblico y centrado en Dios. Ahora continuaremos viendo 4 propósitos más del ayuno. Hablaremos de su utilidad cuando no sabemos qué hacer, y cómo a través del ayuno, obtenemos la guía de Dios. También veremos que otro propósito muy común para el ayuno, es para buscar la protección de Dios. También nos ayuda para expresar nuestra adoración al SEÑOR. El ayuno además es útil cuando queremos expresar dolor ante el SEÑOR. Pero antes de empezar, permítame advertirle sobre la falta de humildad. Que Dios los bendiga.

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En la emisión anterior vimos lo poderoso que es el ayuno como parte de nuestro arsenal espiritual, y vimos que Dios espera que ayunemos. También vimos que hay diferentes propósitos para el ayuno. Ya vimos que el primero es para fortalecer nuestra Oración en el Espíritu. Ahora, hablaremos del segundo propósito: cómo es que el ayuno nos ayuda a alcanzar la humildad.Puede encontrar el artículo de esta emisión en el siguiente link:https://lasagradapalabra.org/el-poder-del-ayuno-y-la-humildad-parte-13Que Dios los bendiga

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Isaías 58:6-10, domingo, 9 de marzo de 2025, Servicio de las 10:30 a.m.

Isaías 58:6-10, domingo, 9 de marzo de 2025, Servicio de las 10:30 a.m.