Een (pod)kast vol liefde

De reis richting een duurzame kledingkast is een enorme persoonlijke ontwikkeling. Er valt veel te leren, maar ook te ontleren. Dat zal nooit helemaal vlekkeloos gaan. Fouten maken zijn juist nodig om bewuster te worden, en duurzaamheid steeds meer te kunnen integreren in je lifestyle. En hoe fijn wanneer je dat kunt delen met je beste vriendin? Anne en Elrike delen hun reis op hun gezamenlijke Instagram account Fair Friday. Ze nemen je mee in de keuzes die zij maken, snijden onderwerpen aan die hun bezig houden en die belangrijk zijn om gehoord te worden. Hier vind je Fair Friday: Instagram: @fair_friday www.fairfriday.nl Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Het is vandaag 9 jaar geleden dat het gebouw van 8 verdiepingen hoog in Bangladesh instortte. Het Rana Plaza. Voor veel mensen een startpunt voor verandering. Een symbool voor alles wat er mis gaat in de kledingindustrie. Wat is er precies gebeurd? In deze korte aflevering wil ik dat verhaal delen, om stil te staan bij alle slachtoffers en hun families. Deel deze aflevering vooral met de mensen om je heen, zodat dit ook 9 jaar later nog kan zorgen voor een positieve verandering. Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Hoe weet je wat je nodig hebt en wat er nog ontbreekt in de kast? En hoe begin je eigenlijk met het creëren van een droomgarderobe? In deze iets meer praktische aflevering vertel ik je hoe ik mijn eigen kast heb ingedeeld en geef ik tips over hoe jij direct kunt beginnen aan jouw kast vol liefde. Doe mee met mijn online programma! Aanmelden kan via www.eenkastvolliefde.nl Instagram: @eenkastvolliefde Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Als we alle claims die er tegenwoordig worden geroepen moeten geloven, dan geeft iedereen om mensen, dieren en het milieu. Helaas zeggen daden toch echt meer dan woorden en blijft het vooral bij het roepen van dingen als "we care about our planet". En daarmee wordt duurzaamheid dus vaak misbruikt als sluwe marketing stunt. Hoe herken je die misleidende claims? En hebben we die grote bedrijven en hun bereik niet juist nodig om duurzaamheid op grotere schaal over te brengen? Genoemd in deze aflevering: Een kast vol liefde - Het online programma! Instagram: @eenkastvolliefde De app waar ik zo dol op ben: Good On You Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Hoe overleven we de jungle die de duurzame modewereld soms kan zijn? In deze aflevering bespreek ik samen met Sara (When Sara Smiles) de uitdagingen die wij onderweg naar onze (duurzame) droomgarderobe zijn tegengekomen en hebben ervaren. Een gesprek vol herkenning in elkaars verhaal. Misschien herken jij jezelf er ook wel in, of kun je er tips uit halen om verandering aan te brengen in je eigen kast! Hier vind je Sara: Instagram: @when_sara_smiles www.whensarasmiles.nl Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Dat schoonheidsidealen beïnvloeden hoe we naar onszelf kijken hoef ik niemand uit te leggen. Ze maken ons onzeker en houden ons klein. Toch horen we tegenwoordig ook veel tegengeluid uit de 'body positive' hoek. Maar makkelijk is het niet om 'gewoon wat meer van jezelf te houden' en 'jezelf te omarmen'. Ook dát kan weer voelen als falen, wanneer het je niet lukt. En doen we dan alleen aan zelfliefde als we onszelf mooi gaan vinden? Of kunnen we ook neutraal zijn als het gaat om hoe we naar onszelf kijken? Is dat niet een beter uitgangspunt? In deze persoonlijke aflevering deel ik mijn weg naar meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie. En die ging niet over één nacht ijs. Het was een lang proces waarin ik met kleine stapjes een enorm verschil heb gemaakt. Een reis waarvan het eindstation nog niet helemaal bereikt is. Misschien is ook dat iets wat we niet van onszelf hoeven te verwachten. Ja, eigenlijk weet ik dat wel zeker. Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Elke kast heeft de potentie om een droomgarderobe te zijn. In deze aflevering spreek ik met stijl motivator Chiara Spruit over het koesteren en waarderen wat we allemaal al hebben. Onze kleding zit vol verhalen. Alles wat je ooit hebt aangeschaft, dus ook die ene miskoop, vertelt iets over jou. Welk verhaal wil jij uitdragen? Welke kleren passen daarbij? En mag je alles wat je mooi vindt zomaar dragen? Ook als je niet weet uit welke cultuur iets komt? Leer met een andere bril naar je kleren te kijken (het liefst een kleurrijke) en zie de ontelbare mogelijkheden die jouw garderobe je te bieden heeft. Hier vind je Chiara Instagram: @indiaaninjekast www.indiaaninjekast.nl Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Outfits die jou productiever maken, een goed humeur geven en kracht geven. Ze bestaan echt. De kleren die jij aantrekt hebben namelijk een psychologisch effect op hoe jij je voelt en gedraagt. In deze aflevering bespreek ik één van de bekendste onderzoeken uit de modepsychologie: 'Enclothed Cognition'. Hoe laat je dit in je voordeel werken? Hoe gebruik je het om bijvoorbeeld onzekerheden te overwinnen? En hoe kunnen we dit inzetten om de gemiddelde kledingkast te verduurzamen? Genoemd in deze aflevering: Het onderzoek ‘Enclothed Cognition' Aflevering ‘De Prijsknaller' Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

Vanuit de vintage schatkamer van Melissa kletsen we gezellig over onze gezamenlijke liefde voor vintage. Naast dat ik haar enorm bewonder voor haar uitgesproken kledingstijl, vind ik het heel tof om te zien hoe zij ons online een kijkje geeft in haar kleurrijke wereld, waar ze o.a. de mooiste vintage droomjurken verkoopt. Hoe heeft zij haar kledingstijl ontwikkeld? Wat hangt er in haar droomgarderobe? En hoe onderscheid je échte vintage van fake? We bespreken het allemaal in deze aflevering. Hier vind je Melissa Instagram @melis.visionaryvintage Haar Etsy shop https://www.etsy.com/nl/shop/vvisionaryvintage Mijn webshop @selectedvintage.nl www.selected-vintage.nl Let's connect! Instagram @christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl

In deze allereerste aflevering vertel ik je alles over mijn verleden als "fast-fashion-junkie". Iedere ochtend stond ik balend voor mijn veel te volle kledingkast, omdat ik weer eens geen idee had wat ik aan moest trekken. Mijn antwoord op dat probleem? De stad in, op koopjesjacht! Uiteindelijk begon dat aan mijn geweten te knagen en verlangde ik, meer dan ooit, naar een kast waar alleen maar lievelingskleren in zouden hangen. Dus nam ik afscheid van die wegwerpkast en bouwde ik aan mijn droomgarderobe. Een kast vol liefde. Genoemd in deze aflevering: Good On You: https://goodonyou.eco/ Let's connect! Instagram: @christinegialamatzis https://instagram.com/christinegialamatzis www.eenkastvolliefde.nl