Podcasts about jouw

In deze aflevering moedig ik je aan om nu echt die stap te zetten. Jouw dromen leven in jou, en dat is niet voor niets. Vertrouw erop dat je groter mag denken.https://josieboog.com/aanbod/

SHORTS Zijn korte extra podcast afleveringen waarin vragen van luisteraars worden beantwoord die niet altijd aan bod komen in de reguliere afleveringen. Gemiddeld 10 tot 15 minuten, elke week, op woensdag. SHORTS zijn een aanvulling op de bestaande podcast.heb jij een brandende vraag? Stuur dan je mail naar: info@sinquest.nlCheck ook: SinQuest.nl/shorts Jouw vraag anoniem beantwoord.Meer over Hans west:(https://linktr.ee/hanswest) Meer over Marga Berlinski:(⁠⁠https://linktr.ee/Turnonnl⁠⁠)SinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform.  

Toeval? Nee, Echt Niet! Een Openhartige Verhaal Over Leven, Loslaten en Verhalen Die Je BijblijvenHeb je ooit het gevoel dat het leven puur toeval lijkt? Of zit er iets veel diepers achter de gebeurtenissen die ons overkomen? Vandaag duiken we in verhalen, realiteit en onze overtuigingen, en je zult ontdekken dat toeval misschien wel de grootste illusie is!In deze aflevering:- Hoe een kattenkrematie een onverwacht verhaal wordt dat je niet snel vergeet- Waarom toeval écht niet bestaat, volgens Jack en Jozef- De bizarre manier waarop een ex-vriend kan blijken te wonen in hetzelfde huis- De kracht van bewustzijn en het loslaten van geruchten over keuzes- Persoonlijke verhalen over vakanties, koffers pakken en dromen najagen- Hoe theater, humor en zelfreflectie ons helpen groeien en verbindenTimestamps: 00:00 - Intro: Leven vol onverwachte verhalen 00:25 - Een humoristisch verhaal over katten en crematoria 02:26 - Waarom toeval geen bestaansrecht heeft volgens de hosts 04:16 - De kracht van overtuiging en de illusie van geluk 05:10 - Verhalen over familie, liefde en onverwachte ontmoetingen 07:27 - Het reizen naar de ABC-eilanden: dromen en plannen 08:44 - Hoe kleding- en kapselkeuzes onze zelfexpressie vormen 09:33 - Theater, zelfontwikkeling en het belang van loslaten 10:00 - De kracht van keuzes maken en stemmen in de samenleving 11:33 - Cultuur, plezier en het plezier van samen lachen 12:11 - Het verhaal van het pak van Melchers en de kracht van symboliek 13:26 - De inspirerende reis van Najib Amali naar het podium 14:04 - Het belang van blijven doorpakken en dromen najagenOntdek meer, laat je raken, en herinner jezelf. Het leven zit vol kansen, niet toeval. Dus leef bewust, probeer, lach en durf te dromen. Jouw verhaal is belangrijk.SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: YouTube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: YouTube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlContact: info@PodcastGemist.nl

Alles moet veilig, goed en volledig zijn voor jouw kind, toch!? Dat is precies waar de marketing van alle babyproducten op inspeelt!In deze gastaflevering is Ana Franic te gast (beter bekend als @Anaongefilterd. Viora geniet nog even lekker van haar vakantie in Thailand! Met Ana ga ik in gesprek over ongefilterd moederschap, over het delen van hoe alles écht is (althans, zo goed mogelijk), over de FOMO (fear of missing out) als moeder en hoe de babyindustrie inspeelt op al onze onzekerheden. Je wil als moeder niets liever dan alles goed en veilig doen voor je kind. En precies daarom MOET je natuurlijk al deze en deze producten kopen, toch!? ***Extra:Gebruik onze code- MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten- MOEKES15 voor 15% korting bij Yumeko op biologisch & fairtrade beddengoed - geldig t/m 31 januari 2026.- MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠Natural Self op 100% natuurlijk huidverzorging.⁠- MOEKES20 voor 20% korting op alle schildercursussen van StudioCremers- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Viora Rebergen----- Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en Happy Earth⁠! De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De babydoekjes van Waterwipes zijn de puurste babydoekjes ter wereld! Met maar slechts 2 ingrediënten: 99,9% water en een druppel fruitextract. De doekjes zijn plastic vrij en biologisch afbreekbaar. Zonder parfum, geurstoffen, parabenen, sulfaten, conserveringsmiddelen en andere chemicaliën. Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je bestelling⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via de site van Happy Earth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Deze aflevering in het bijzonder uitgelicht: Waterwipes Soothing Clean Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

In deze podcast bespreekt Yvonne van Haastregt de cruciale rol van het zenuwstelsel in het succes van ondernemers. Ze legt uit hoe stress en cortisol de productiviteit en creativiteit beïnvloeden, en hoe zelfwaardering en de bereidheid om te ontvangen essentieel zijn voor groei. Yvonne benadrukt de gevaren van please-gedrag en perfectionisme, en hoe deze patronen ondernemers kunnen tegenhouden. Ze biedt inzichten in het belang van zelfliefde en eigenwaarde, en hoe deze elementen de basis vormen voor een succesvolle en vervullende onderneming.✨Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier vrijblijvend je Match-call in. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liefs, YvonneVolg mij op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod bekijken: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In deze aflevering van The Autonomy Show spreken Leandro Valentino en Chhay Lin Lim met Remco Coerman, ondernemer, vermogensstrateeg en al 4 jaar woonachtig in Dubai. Over een vraag die bijna niemand durft te stellen: van wie is jouw geld eigenlijk?Remco vertelt openhartig over de sluimerende financiële crisis, de gevaren van box 3, hoe overheden via wetgeving steeds meer controle over jouw vermogen opeisen, en waarom hij gelooft dat het systeem binnenkort compleet knapt.In deze aflevering:– Hoe het financiële systeem na WOII de verkeerde kant op ging– Waarom Nederland beleid kopieert van de Europese Commissie– Wat je nu kunt doen als ondernemer of vermogend particulier– De Dubai-constructie: hoe het werkt, wat het kost, en voor wie– Waarom jij een administratieve entiteit bent in de ogen van de staat– Crypto, privacy, Ripple/XRP, en de toekomst van betalen– Hoe Monflo de brug bouwt tussen bank en blockchainMeer informatie over Remco: http://www.epicedges.nl

Dr. Ellen Crabbé is moleculair bioloog en auteur van het boek Stop de klok, waarin ze het verschil tussen chronologische en biologische leeftijd centraal stelt en uitlegt hoe veroudering biologisch beïnvloedbaar is via leefstijl en preventie.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/),ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/)voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon meécht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijkvoor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het jelichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen drogewetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan deslag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de podcast is LenDe Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Als wraakactie op de Amerikaanse Israëlische aanvallen, heeft Iran deze week de Zeestraat van Hormuz geblokkeerd. Redacteur Laura Bergshoef legt uit welke gevolgen dit heeft voor de rest van de wereld en de economie. Wat probeert Iran hiermee te bereiken?Gast: Laura BergshoefPresentatie: Gabriella AdèrRedactie: Firia JelytaMontage: Jeroen JaspersEindredactie: Nina van HattumCoördinatie: Ilse EshuisProductie: Rhea StroinkZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Iedereen wil verandering, maar niemand wil écht veranderen. Want veranderen, transformeren is het lastigste dat er is. Het is namelijk focking ongemakkelijk om los te laten wie je was. Ook al voel je aan alles in jezelf dat het tijd is om te vernieuwen. Dat het tijd is om lost te laten. Omdat er een nieuwe versie van jezelf geboren wil worden. Vorige week waren we in Spanje om ons nieuwe huis te kopen. En daar heb ik het proces aan den lijve ondervonden. In deze aflevering deel ik je hoe het voor mij was. En wat er allemaal gebeurde in mij tijdens onze zoektocht naar het perfecte huis in Spanje. Ik deel met je hoe mijn brein compleet in paniek schoot, en hoe ik bijna teruggleed in mijn oude identiteit. Ondanks alles dat ik weet over breinmanagement. Want ik was niet over the moon van onze keuze, ik was helemaal niet gelukkig met onze nieuwe plek. Ik was vooral onrustig en bang. En dat is de kern van iedere transformatie. Want echte, diepgaande verandering is niet rustig en zacht en eenvoudig. Transformerende verandering voelt zelden licht. Vaak voelt het leeg. Onwennig. Spannend. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen transitie. Ik vertel je over de emotionele rollercoaster waarin ik me op dit moment bevindt. Over hoe ik het op dit moment ervaar om van Zweden naar Spanje te verhuizen. Over mijn omschakeling van mijn oude identiteit naar een nieuwe versie van mezelf. Ik ga het hebben met je over waarom verandering zo ongemakkelijk voelt. Hoe je het verschil kunt voelen tussen breindrama en intuïtie. En waarom twijfel niet automatisch betekent dat je verkeerd zit. Jouw huidige zelf kan jouw volgende leven niet bouwen, jouw toekomstige zelf kan dat wel. Zij leeft al in jou, zij praat al tegen je, je moet alleen leren hoe je haar kunt verstaan. Heel veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.carolavanbemmelen.nl/fwe-link-in-bio

Nummer healer met de electrische handen in Ubud Bali: +62 819-1623-3330Naam Bowentherapeut: Fer Snackers Jaaaaaa het is zover…. De wachtlijst voor mijn allernieuwste training ‘The Million Dollar Identity Shift' is live

Wat betekent de energie van de Projector in ondernemerschap vanuit Human Design en wat is daarin de rol van jouw Human Design type?In deze aflevering neem ik je mee in de energie van de Projector binnen business en duid ik wat deze energie vraagt van jou als Projector in het ondernemerschap.Niet als marketingstrategie, maar als bewustzijnslaag: hoe werkt jouw energie als non-sacral werkelijk, en hoe kun jij daar in je bedrijf op afstemmen zonder jezelf te forceren?Ik vertel over het verschil tussen hard werken en energetisch werken, waarom energiemanagement essentieel is voor Projectors en hoe erkenning, herkenning en uitnodiging een belangrijke rol spelen in het aantrekken van de juiste klanten.Ook neem ik je mee in de verschillende soorten Projectors binnen Human Design en waarom jouw autoriteit en energiehuishouding bepalend zijn voor hoe jij succesvol en duurzaam kunt ondernemen.✨ In deze aflevering hoor je:Wat de Projector-energie in ondernemerschap werkelijk inhoudt.Waarom energiemanagement jouw belangrijkste asset is als Projector.Hoe erkenning, herkenning en uitnodiging werken in marketing en klanten aantrekken.Waarom zichtbaarheid belangrijk is, zonder dat je hoeft te forceren.Hoe jouw unieke Projector-energie richting geeft aan duurzaam succes.Alles over de Human Design Business Deep Dive: https://www.saskiavanderkrift.nl/human-design-business/Jouw persoonlijke Human Design e-book downloaden: https://www.saskiavanderkrift.nl/human-design-chart/

SHORTS Zijn korte extra podcast afleveringen waarin vragen van luisteraars worden beantwoord die niet altijd aan bod komen in de reguliere afleveringen. Gemiddeld 10 tot 15 minuten, elke week, op woensdag. SHORTS zijn een aanvulling op de bestaande podcast.heb jij een brandende vraag? Stuur dan je mail naar: info@sinquest.nlCheck ook: SinQuest.nl/shorts Jouw vraag anoniem beantwoord.Meer over Hans west:(https://linktr.ee/hanswest) Meer over Marga Berlinski:(⁠https://linktr.ee/Turnonnl⁠)SinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform.  

LES 62Vergeving is mijn functie als het licht van de wereld.Jouw vergeving zal de wereld van duisternis voeren naar het licht. Jouw vergeving laat je het licht herkennen waarin jij ziet. Vergeving is de demonstratie dat jij het licht van de wereld bent. Via jouw vergeving keert de waarheid over jezelf in je herinnering terug. Daarom ligt jouw verlossing in je vergeving.Illusies over jezelf en de wereld zijn een en hetzelfde. Daarom is alle vergeving een geschenk aan jezelf. Je doel is te ontdekken wie jij bent, omdat jij je Identiteit verloochend hebt door de schepping en haar Schepper aan te vallen. Nu leer jij hoe je je de waarheid weer kunt herinneren. Want deze aanval moet door vergeving worden vervangen, zodat gedachten van leven in de plaats kunnen komen van gedachten van dood.Vergeet niet dat je bij elke aanval een beroep doet op je eigen zwakheid, terwijl je telkens als je vergeeft een beroep doet op de kracht van Christus in jou. Begin je dan niet te begrijpen wat vergeving jou brengen zal? Ze zal elk gevoel van zwakte, spanning en vermoeidheid uit je denkgeest verdrijven. Ze zal alle angst en schuld en pijn wegnemen. Ze zal je opnieuw bewust maken van de onkwetsbaarheid en kracht die God Zijn Zoon geschonken heeft.Laten we deze dag zowel van harte beginnen als eindigen met het oefenen van het idee van vandaag, en het zo vaak mogelijk de hele dag door gebruiken. Het zal helpen deze dag voor jou zo gelukkig te maken als God wil dat jij bent. En het zal hen die in je omgeving zijn, alsook hen die in tijd en ruimte ver weg lijken, helpen dit geluk met jou te delen.Zeg vandaag zo vaak je kunt tegen jezelf – en doe daarbij als dat kan je ogen dicht:Vergeving is mijn functie als het licht van de wereld.Ik zal mijn functie vervullen, opdat ik gelukkig ben.Neem dan een minuut of twee om na te denken over je functie, en over het geluk en de bevrijding die ze je brengen zal. Laat verwante gedachten ongehinderd opkomen, want je hart zal deze woorden herkennen, en in je denkgeest huist het besef dat ze waar zijn. Mocht je aandacht afdwalen, herhaal dan het idee en voeg eraan toe:Ik wil dit in gedachten houden want ik wil gelukkig zijn.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Lees mee: https://zijlacht.nl/?p=136194

S1A02 - Dit is hoe Maartje en Tessel elkaar leerde kennen, heel next gen via Instagram! Onze eerste afspraak was met back-up of we geen weirdo's waren ;-). Dat bleek gelukkig allemaal helemaal mee te vallen en al snel kwamen we erachter hoe goed we elkaar aanvullen! Wat we leerden over samenwerken, meningsverschillen, vertrouwen en groeien, we delen het allemaal in deze aflevering!Locatie waar we zitten is: Hotel BentVideo en edit: Bart StoopVolg ons op Instagram, TikTok & SubstackBekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaalLinkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra⁠www.happytimes.nl⁠Partners: De Nieuwe Gevers - ga naar ⁠denieuwegevers.nl⁠ en zet ook jouw skills in for goodFlying Goose - kleine designstudio: Jouw creatieve partner voor strategie, visuele identiteit en storytelling.  

We zijn er weer met een nieuwe aflevering van Spreekuur! Deze week dook Dokter Servaas in een vraag die velen bezighoudt: bestaat er een shortcut voor lichaamsbeweging? Moet je elke dag een beetje bewegen, of is twee keer knallen in het weekend ook goed genoeg? Tijd is voor velen de grootste drempel, dus een efficiënt antwoord mag niet ontbreken.Wat je in deze aflevering leertWe ontrafelen het FITT-principe. Dokter Servaas legt uit dat je je training slim kan aanpassen aan frequentie, intensiteit, tijd en type beweging. En vooral: hoe je met die knoppen speelt als je weinig tijd hebt.De mythe van de weekend warrior: Uit grote studies blijkt dat het totaal aantal minuten beweging per week het belangrijkst is. Twee pittige sportsessies in het weekend zorgen voor bijna dezelfde gezondheidswinst als spreiden doorheen de week. Goed nieuws als je doordeweeks weinig tijd hebt!Consistentie boven perfectie: Voor je mentale gezondheid, focus en energie is dagelijks bewegen krachtiger dan af en toe een grote portie sport.HIIT als slimme shortcut: High Intensity Interval Training is ideaal als je weinig tijd hebt. In 10 tot 15 minuten bouw je tegelijk aan conditie én kracht. Handig, maar niet dé vervanger van dagelijkse beweging.Welke shortcut past bij jou? Dokter Servaas deelt handige tips. Van mini workouts bij het tandenpoetsen tot krachttraining in 20 minuten: beweeg zoals het bij jouw leven past. Habit stacking helpt je om beweging vast onderdeel van je dag te maken.Belangrijkste boodschapEr bestaat géén magische pil, maar WEL een manier om beweging makkelijker in te passen. Jouw lichaam reageert vooral op regelmaat, niet op perfectie. Dus: elke dag een beetje wint het van af en toe heel veel!Wil je meer weten over het FITT-principe, HIIT-workouts of wil je direct toepasbare tips? Beluister of bekijk de aflevering.---✨ Mis niets! ✨

Buffi Duberman groeide op in Brooklyn, belandde in Nederland en coacht vandaag de dag CEO's, TED-sprekers en internationale leiders die op wereldpodia moeten presteren. Van boardrooms tot filmsets: als de druk hoog is en de woorden moeten landen, bellen ze Buffi. In deze aflevering hebben we het over iets wat bijna elke professional raakt: werken in het Engels. Waarom Nederlanders hoog scoren op taaltests, maar toch impact missen. Waarom “Are you going to do this or not?” heel anders binnenkomt dan je denkt.  Je hoort o.a: Het verschil tussen functioneel Engels en professioneel Engels Hoe subtiele woordkeuzes je geloofwaardigheid maken of breken Waarom zelfvertrouwen in taal begint in je hoofd en niet in je mond Werk je internationaal? Presenteer je in het Engels? Of voel je dat je inhoud sterker is dan hoe hij eruit komt? Luister deze aflevering. Want taal is geen trucje. Het is positie. En als jij je plek niet inneemt in het Engels, doet iemand anders het wel.

Zijn we er te weinig voor onze kinderen of verwachten we het onmogelijke van ouders? Wat zijn de waarheden en fabels over die eerste duizend dagen? En hoe leer je kinderen veerkrachtig te zijn in de drukste periode van je eigen leven? Dr. Binu Singh is kinder- en jeugdpsychiater met een focus op ontwikkelings- en opvoedingsproblemen bij kinderen onder de zes jaar. Dit gesprek gaat zeker niet alleen over wat kinderen nodig hebben. Het gaat ook over wat het kost om ouder te zijn in een maatschappij die weinig ondersteunt, maar wel veel verwacht. Binu vertelt hoe je eigen vroege ervaringen doorspelen in je ouderschap, zelfs als je je daar niet helemaal bewust van bent.  Ze beschrijft millennials als de eerste generatie die bewust de omslag wil maken van een dominante opvoeding naar meer verbinding en nabijheid. Tegelijkertijd verdrinken ze in (des)informatie en apps. Deze aflevering is een algemene oproep aan ouders om wat milder te zijn voor zichzelf en voor hun kind(eren).  Met veel dank aan onze partners: Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties. Gekleed door Xandres, want stijl hoort er gewoon bij. Prachtige juwelen door Maudart voor die extra sparkle. Jouw mentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hun welzijnsaanbod.  Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering(00:00:00) Introductie: zijn we er te weinig voor onze kinderen? (00:04:06) Waar twijfelen Yana en Nadia aan als ouder? (00:06:18) Introductie van kinderpsychiater Binu Singh en de unieke uitdagingen van deze generatie ouders. (00:12:35) Wat zijn de eerste duizend dagen precies? (00:16:35) De impact van de omgeving op ontwikkeling. (00:20:55) De impact van verbinding in de eerste levensjaren. (00:24:27) Wat is belangrijk vóór de geboorte? (00:26:12) Concreet voorbeeld: gemis van verbinding in je eigen kindertijd. (00:27:43) Ghosts and Angels in the Nursery: oude patronen in ouderschap. (00:29:18) Hoe oude pijn bovenkomt als je zelf ouder wordt. (00:34:28) Intergenerationele patronen in de grootouder-kleinkindrelatie. (00:36:42) Voorbeelden uit eigen leven en partnerrelatie. (00:40:49) Hoe krijg je toegang tot je preverbale herinneringen? (00:48:37) Waarom de impact van je geboorte zo onderschat wordt? (00:52:49) Moet je je bevallingsverhaal delen met je kind? (01:01:10) De drie hefbomen van ouderschap. (01:05:51) De eenzaamheid waarin moeders zich bevinden. (01:06:52) De valkuilen van opvoedingsapps. (01:13:17) De natuur van ouderschap en de Alpha-generatie. (01:15:14) Wat zou Binu veranderen als ze aan het roer zou staan? (01:17:03) Einde van de aflevering. 

Het is weer tijd voor een kruidig kopje thee in de ochtend hier op de minifarm in deze 4e aflevering 'Ademruimte'; emotionele ervaringen, circuits & jouw Human Design Experiment. Dit is alweer aflevering 105 van seizoen 6 van deze Human Design Netherlands Podcast. En bij dit kopje thee deel ik wat inzichten die voorbijkomen in antwoord op aantal willekeurige vragen die ik afgelopen weken kreeg over Human Design, de emotionele nervositeit, ademnood en ademruimte, mutatie in de solar plexus, de circuitgroepen en mijn eigen ervaringen in dit experiment.  Geniet ervan!Benieuwd naar jouw kaart, een analyse ervaren of mijn officieel erkend aanbod in  Human Design training, opleiding & business? Check https://www.humandesignnetherlands.com. Meedoen met de masterclass in de weg naar 2027 en de mutatie in de solar plexus? Check deze link. Met liefde voor jezelf, Inge

In deze aflevering deel ik mijn ervaringen met zelfzorg, vrouwelijke energie en het creëren van balans tussen werk en privé. Ik benadruk het belang van investeren in jezelf en het overwinnen van geldblokkades om een leven te creëren waarin je je hoogste potentieel kunt leven. Ga zelfzorg zien als een strategie om vrijheid te creëren die nodig is om zowel professioneel als persoonlijk te bloeien.✨Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier vrijblijvend je Match-call in. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liefs, YvonneVolg mij op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod bekijken: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Welkom bij aflevering 6 van seizoen 7 van De Biervrienden Podcast! In het tweede deel van dit tweeluik staan de bieren van Thom centraal. Ook hij bleek nog een indrukwekkende voorraad te hebben liggen, die hij met alle plezier in de podcast laat proeven. De inspiratie voor zijn grabbelton? Kerst 2025! Thom nam namelijk bieren mee uit zijn kerstpakket. Want zeg nou zelf: kerstpakketten zijn er om te delen – en gedeeld bier smaakt altijd beter. Zoals je van de mannen gewend bent, wordt er weer volop gegrabbeld en gebabbeld. Dit keer is het echter Maarten die het lot bepaalt. En in de grabbelton van Thom is het altijd raak: zo vist Maarten drie bijzondere bieren uit de ton – de Vuurvogel van Stadsbrouwerij De Drie Ringen, de KWOK Bok van Rock City Brewing en de Johan van Oldenbarnevelt van Louis Loyal. Ook deze aflevering zit weer vol verrassingen, bijzondere bieren en goede gesprekken. Een mooie afsluiter van het tweeluik, en het zoveelste bewijs dat het altijd prijs is bij De Biervrienden Podcast! Jouw (lievelings)bier door ons beproefd hebben? Benader ons! instagram.com/biervriendenpodcast/ facebook.com/biervriendenpodcast Untappd: untappd.com/user/biervriendenpodcast Gmail: debiervriendenpodcast@gmail.com Intro muziek: Upbeat Forever by Kevin MacLeod Link: incompetech.filmmusic.io/song/5011-upbeat-forever License: creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Je wilt een winstgevend team. Geen team dat jou leegtrekt, maar een team dat je bedrijf versnelt.In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief op leiderschap. In plaats van nog harder werken of nog meer controleren, draait het om leren beter te managen. We hebben het over je rol als leider, over het verschil tussen micromanagement en betrokkenheid en over de blinde vlek die veel ondernemers hebben zodra ze een team bouwen. Want vaak zit de winst niet in nog iemand aannemen, maar in hoe jij jezelf positioneert en aanstuurt.Je krijgt reflectievragen die je confronteren met je eigen leiderschap. Als je voelt dat je team meer potentie heeft dan er nu uitkomt, en dat jij daar zelf een sleutelrol in speelt, dan wil je deze aflevering luisteren. Schrijf je in voor de wachtlijst TEAMPOWER: bouw een winstgevend team via deze link: ProfitmodeBouw een winstgevend team zonder micromanagement I Profit Mode. Voor iedereen op de wachtlijst is er een bizar early-bird aanbod. Wil je niet enkel een winstgevend team, maar winstgevendheid op alle vlakken en jouw bedrijf strategisch versterken en laten groeien? Via deze link boek je een call met ons: ProfitmodeStrategiegesprek | Profit Mode

Mocht je heel erg balen dat je je niet op tijd hebt aangemeld voor de Selflove Mastery of had je toch graag voor de pakketdeal met Weightloss willen gaan check dan HIER nog snel de link en als je geluk hebt kun je nog meedoen!Jaaaaaa het is zover…. De wachtlijst voor mijn allernieuwste training ‘The Million Dollar Identity Shift' is live

Experts maken zich grote zorgen over een mogelijke verkoop van DigiD. Dat komt mogelijk in Amerikaanse handen. Slecht nieuws volgens de experts, want daarmee staat onze privacy op het spel. Hoe dat zit legt Frederica je uit.

In een kasteel in Limburg kwam de Europese politieke elite samen voor wat ze zelf een “informele top” noemen. Officieel ging het daar over de “competitiviteit” van onze industrie, in werkelijkheid besprak men een schoktherapie van het Europese grootkapitaal om haar belangen te dienen.Terwijl Europa worstelt met een industriële crisis, grijpen Ursula von der Leyen, de voorzitster van de machtige Europese Commissie, de Duitse Bondskanselier Friedrich Merz, de Franse president Macron, Belgisch premier Bart De Wever & co het moment om plannen door te duwen die al jaren klaarliggen: minder regels voor multinationals, meer macht voor grote monopolies, een Europese kapitaalunie, en een Europa dat zich steeds meer heruitvindt als militair machtsblok.In deze dertiende aflevering van Kantelpunt trekken we de gordijnen van het kasteel van Alden Biesen open. We laten zien hoe economische onzekerheid én het Groenland-momentum gebruikt worden om sociale en ecologische regels af te breken, spaargeld en pensioenen richting de beurs te duwen, en Europa stap voor stap verder te laten opschuiven naar een logica van macht, bewapening en neokolonialisme.

Zitten jouw klanten eigenlijk wel te wachten op in person sales (ips) of vinden ze het helemaal niks? In deze aflevering neem ik je mee in deze vraag. Want; hoe voorkom je dat je klanten verliest en hoe voorkom je dat je verkoperig over komt? Hoe maak je de shift van shoot and burn naar in person sales? Enjoy!

'Dit hoofdstuk werkt niet.' Mijn eerste reactie: verdedigen. Mijn tweede reactie: luisteren. Feedback ontvangen is soms moeilijk. Zeker als je iets hebt gemaakt waar je een deel van jezelf in hebt gestopt.'Dit werkt niet' hoort je brein als 'jij werkt niet'. Dat is niet rationeel. Maar het is wel menselijk.Ik heb geleerd dat er twee soorten feedback zijn.De eerste maakt je werk beter. Specifiek, constructief, gericht op het resultaat. Dit is een cadeau, ook al voelt het even niet zo.De tweede gaat over smaak. 'Ik zou dit anders doen.' Legitiem, maar niet altijd relevant. Jouw werk is niet voor iedereen.De kunst is het verschil herkennen.In deze nieuwe aflevering van de Lichter Leven Podcast deel ik hoe ik met feedback omga. En hoe je kunt leren om het te ontvangen zonder jezelf te verliezen.

Een AI-tool die fungeert als persoonlijke assistent, van het lezen van je e-mails tot het boeken van je reizen. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. En dat is het ook. Experts en onze Insider waarschuwen voor de nieuwste AI-trend: OpenClaw. "Eigenlijk geef je een tweede persoon toegang tot al jouw paswoorden en bankgegevens", zegt tech-journalist Arthur Demeyer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

SHORTS Zijn korte extra podcast afleveringen waarin vragen van luisteraars worden beantwoord die niet altijd aan bod komen in de reguliere afleveringen. Gemiddeld 10 tot 15 minuten, elke week, op woensdag. SHORTS zijn een aanvulling op de bestaande podcast.heb jij een brandende vraag? Stuur dan je mail naar: info@sinquest.nlCheck ook: SinQuest.nl/shorts Jouw vraag anoniem beantwoord.Meer over Milena:(⁠https://linktr.ee/milenaaxoxo⁠) Meer over Meesters Noir:(⁠https://allmylinks.com/mistressnoirofficial⁠)SinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform.  

Dimitri de Vreeze is CEO van DSM-Firmenich.***Volg Leaders in Life Sciences via de website.Volg Leaders in Life Sciences via LinkedIn.Bezoek www.henkjanout.nl voor meer informatie over de host.***Vragen, suggesties of feedback? Graag! Stuur een email naar: henkjan.out@me.com***Vind jij de Leaders in Life Sciences podcast leuk? Dan zouden we het enorm waarderen als je een recensie zou willen achterlaten op Apple Podcasts of een vijf sterren beoordeling zou willen geven op Spotify.Jouw steun betekent veel voor ons, omdat het anderen kan aanmoedigen om de podcast ook te gaan beluisteren. Heel erg bedankt!***Leaders in Life Sciences wordt mede mogelijk gemaakt door Pivot Park, Pedersen & Partners en Johnson & Johnson Innovative Medicine.

Het onderwijs verandert razendsnel. Lerarentekorten en wachtlijsten maken het niet eenvoudig voor ouders om de juiste school te vinden. Met de Onderwijzer, een tool in de Nieuwsblad-app, vind je op één plaats alle informatie om te bepalen welke school de beste fit is voor jouw kind. Onze onderwijsexpert Jens Vancaeneghem vertelt er alles over in deze Insider. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Grenzen Doorbreken, Dromen OmarmenDuik in deze vurige aflevering waar eerlijke stemmen botsen en botsen, en waarheden onthullen die we allemaal voelen maar zelden hardop zeggen. Het is ongegeneerd, het is echt, en het is een oproep om wakker te worden en moedig te leven.In deze aflevering:- De kracht van gewoon doen—stop met overdenken, begin met leven.- De moed om dromen na te jagen ondanks angsten en tegenslagen.- Hoe wereldwijde crises zoals oorlog ons gevoel van veiligheid en doel schudden.- Het belang van gemeenschap, verbinding en het uitspreken van onze waarheden.- Persoonlijke verhalen van veerkracht, avontuur en wilde onzekerheid.- De rauwe realiteiten van het dagelijks leven – gemiste kansen, gemiste wedstrijden, gemiste momenten.- Het aanpakken van mentale barrières: angst, zelfgenoegzaamheid en de zoektocht naar authenticiteit.- Waarom het cruciaal is om eerlijk te spreken over onze worstelingen en hoop.- Inspiratie om los te breken van beperkende overtuigingen en maatschappelijke beperkingen.- Hoe je kracht kunt vinden in kwetsbaarheid en dromen in actie kunt omzetten.Tijdstempels: 00:00 - Welkom terug! Rauw, ongefilterd gesprek over de chaos van het leven00:30 - De kracht van gewoon doen, stop met wachten, begin met actie02:00 - Jeroen's wereldtour en wilde avonturen, dromen in beweging03:15 - Het belang van gemeenschap en authenticiteit in de wereld van vandaag04:50 - Angsten overwinnen: van gemiste voetbalwedstrijden tot wereldcrises06:00 - Hoe dagelijkse worstelingen veerkracht en vastberadenheid vormen07:30 - Het overwinnen van mentale barrières, angst, twijfel, zelfgenoegzaamheid09:00 - De rol van sociale media in het delen van echte verhalen & groei10:15 - De harde waarheid over wereldwijde conflicten en innerlijke angsten12:00 - Kwetsbaarheid in onze gesprekken brengen, waarom het ertoe doet13:30 - Inspirerende actie: doe het vandaag, breek de ketens15:00 - Reflecteren op wat echt belangrijk is, dromen versus angsten16:30 - Laatste gedachten: grijp je moment, leef je waarheidDeze aflevering is een oproep aan alle dromers, strijders en waarheidssprekers. Stop met verbergen. Begin met leven. Jouw verhaal wacht om geschreven te worden, luid, ongegeneerd en vrij.SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: YouTube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: YouTube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlContact: info@PodcastGemist.nl

Hoe Podcasts het Radiolandschap Veranderen Hou je vast, want deze aflevering is een knaller! We duiken diep in de rauwe, ongefilterde wereld van radio, podcasts en hoe de digitale golf alles op zijn kop zet. Als je je ooit hebt afgevraagd waarom sommige shows gedijen en andere niet, en als je op zoek bent naar eerlijke gesprekken over het starten van je eigen podcast, dan ben je hier aan het juiste adres. Dit is niet zomaar een praatje, het is een oproep tot actie.In deze aflevering:- De evolutie van radio en de chaos achter de schermen- Waarom podcasts herdefiniëren hoe we verbinden en content consumeren- De eenvoud van wat een podcast echt laat werken, geen dure apparatuur nodig- Hoe lokale gemeenschappen, zoals Schiedam, podcasts gebruiken voor identiteit- Het belang van authenticiteit boven perfectie in contentcreatie- Belangrijke verschillen tussen traditionele radio en moderne podcastcultuur- Inzichten in het omarmen van digitale tools en platformonafhankelijkheid- Praktische tips om vandaag nog je eigen podcast te startenTijdstempels:00:00 - De chaotische schoonheid van ouderwetse radio en waarom het nog steeds relevant is02:01 - Hoe de geschiedenis van een lokaal radiostation het huidige podcastlandschap vormgeeft03:34 - Waarom podcasts flexibeler en toegankelijker zijn dan traditionele radio04:50 - De opkomst van tweetalige en meertalige content voor gemeenschapsbetrokkenheid06:04 - Hoe je je radio- of gemeenschapsliefde kunt omzetten in een podcast07:50 - Stel je voor dat je een buschauffeur bent - je buurt door nieuwe ogen zien08:29 - De rommelige waarheid over afval en gemeenschaps trots in Schiedam09:37 - Lokale kwesties omzetten in podcastinhoud voor echte impact10:14 - Je podcast authentiek en herkenbaar houden, geen dure apparatuur nodig10:52 - De kracht van consistentie en feedback van de gemeenschap bij het laten groeien van je showLaat deze aflevering je wake-up call zijn. De toekomst van verhalen vertellen is nu, en het ligt in jouw handen. Of je nu in Schiedam bent of ergens anders, laat van je horen, wees echt, en start vandaag nog je podcast. Wacht niet op perfectie, begin gewoon. Jouw stem is nodig.SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: YouTube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: YouTube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlContact: info@PodcastGemist.nl

Voor meer info:www.startdefiningyourself.comOf mail naar:rukshana@startdefiningyourself.comConnect?@rukshanamohabbat op Instagram of LinkedIn

Nóg een Nederlandse cursus volgen gaat je niet helpen om echt Nederlands te spreken. Je hebt al zoveel woorden geleerd, maar je durft niet te praten.Waarom?In deze podcast vertel ik wat je nodig hebt om met meer zelfvertrouwen (confidence) Nederlands te spreken - in je dagelijks leven. Op je werk, bij de bakker of met andere ouders op het schoolplein.In maart de gloednieuwe Community: The Dutch Speaking Circle

In deze aflevering schuift Hein Tibosch, head of Product & OTC Digital Assets bij Flowtraders aan om te vertellen over tokenised securities. Waar hebben we mee te maken, waarom krijgen ze zoveel aandacht en wat zijn de verschillende met het oude vertrouwde aandeel? Tokenisering lijkt bezig met een opmars, maar welke juridische en technische uitdagingen zijn er nog voor deze technologie. Ook gaan we in op de toekomst van de structuur van de markt. Is de infrastructuur al klaar voor gedecentraliseerde effecten of blijft versnipperde liquiditeit over publieke en private netwerken een rem? We bespreken wat er nodig is voor een echte doorbraak en wie er verliest in een wereld waar assets volledig getokeniseerd worden. Tot slot blikken we vooruit: signalen zoals de aankondiging van de NYSE, de belangrijkste obstakels die nog uit de weg moeten, en hoe de aandelenmarkt er over vier jaar uit zou kunnen zien als tokenisering echt tractie krijgt. Besproken in deze aflevering Artikel van Flowtraders over Tokenization Cryptocast 367 met Hein over 1 jaar Bitcoin ETF's Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue. Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Hein Tibosch is head of Product & OTC Digital Assets bij Flowtraders, een Amsterdamse marketmaker. Mauro Halve is co-host in de Cryptocast. Hij is Head of Compliance bij Amdax, en voorzitter van de VBNL. Hij is al bijna tien jaar actief in de wereld van digitale activa, met een focus op governance, anti-witwasbeleid en gereguleerde innovatie Host Daniel Mol is redacteur en presentator van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniel Mol Matthijs Damsteeg See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel ondernemers krijgen hun eerste groep moeiteloos vol. Fans melden zich aan, de energie is hoog en het voelt als bevestiging. Maar dan komt ronde twee. En ineens stokt het. De groep vult zich trager. Twijfel slaat toe. Moet je harder werken? Meer advertenties inzetten? Of ligt het aan jou?Volgens Rimke de Groot hoeft opschalen helemaal niet ingewikkeld te zijn. Sterker nog: zij staat voor easy peasy ondernemen. En juist daarin zit haar kracht.Rimke is al 22 jaar ondernemer. Ze begon als freelance journaliste, werd daarna SEO-expert en groeide in 2024 onverwacht door van 40.000 naar 120.000 euro omzet. Niet door harder te werken, maar door strategischer te focussen. Inmiddels helpt ze ondernemers hun groepsaanbod duurzaam op te schalen via lanceringen die bij hén passen.Opschalen begint bij focusWat Rimke veel ziet, is dat ondernemers blijven wisselen van strategie. De ene keer een challenge, dan weer een webinar, vervolgens advertenties. “Ik deed dat zelf ook,” vertelt ze in de aflevering. “Elk kwartaal een compleet andere lancering. Lekker creatief. Maar de resultaten bleven ongeveer hetzelfde.”De echte doorbraak kwam toen ze stopte met telkens iets nieuws verzinnen en koos voor herhaling en optimalisatie. Niet sexy misschien, maar effectief. Net als een topsporter die vier jaar traint voor één gouden moment. Focus is geen beperking, het is versnelling.Impact maken op jouw manierRimke gelooft niet in één juiste methode. Ze helpt ondernemers ontdekken welke vorm van lanceren bij hen past. Geen opgelegd format, maar een strategie die je over drie of vijf jaar nog steeds wilt doen.Haar missie is helder: ondernemers laten groeien op hun eigen manier. Die overtuiging komt deels voort uit haar jeugd. Door een aangeboren oogafwijking moest ze sommige dingen anders aanpakken. Opgeven was geen optie. “Er is niet één manier waarop je succesvol kunt zijn,” zegt ze. “Maak er je eigen feestje van.”Impact betekent voor haar niet alleen omzet, maar grote aantallen mensen bereiken met een boodschap die klopt.Community en persoonlijke connectie als groeiversnellerIn een wereld waar AI steeds meer teksten produceert, ziet Rimke een duidelijke trend: persoonlijke aandacht wordt het nieuwe onderscheidend vermogen.Ze schrijft haar mails zelf. Stuurt voiceberichten naar deelnemers van haar workshops. Organiseert live dagen omdat online niet altijd genoeg is. “Ik heb geen behoefte aan een 4-hour workweek,” zegt ze. “Als ik tijd bespaar met AI, wil ik die investeren in echte connectie.”Community is voor haar geen marketingtool, maar een fundament. Ambassadeurs die haar spontaan taggen. Klanten die elkaar offline ontmoeten. Vrouwen die elkaars succes vieren.Zoals ze in het gesprek zegt: ondernemen is geen sprint, maar een Olympische cyclus. Vier jaar focus voor één gouden moment.Wil je het hele gesprek horen? Luister aflevering 82 via Spotify of https://femaleleadersclub.nl/podcastOver de Female Leaders Club Dé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei & impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in ‘lift as you grow'. Wil je meer weten over onze missie en events? Bekijk dan de website: https://femaleleadersclub.nlZelf een keer te gast zijn in de podcast? We interviewen alleen vrouwen die verder zijn in hun ondernemerschap of leiderschap. Ben jij dat? Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Rimke de Groot? Ga naar https://ikhelpjouonline.nl voor meer informatie over haar werk.

De vette Valentijnsactie voor Selflove Mastery is LIVE: check HIER alle info en meld je aan! Deze wil je écht hebben!Jaaaaaa het is zover…. De wachtlijst voor mijn allernieuwste training ‘The Million Dollar Identity Shift' is live

LES 44God is het licht waarin ik zie.Vandaag vervolgen we het idee van gisteren, en voegen er een nieuwe dimensie aan toe. In het duister kun jij niet zien, en licht kun jij niet maken. Je kunt duisternis maken en dan denken dat je daarin ziet, maar licht weerspiegelt leven en is daarom een aspect van de schepping. Schepping en duisternis kunnen niet tegelijk bestaan, maar licht en leven moeten wel samengaan, omdat ze slechts verschillende aspecten van de schepping zijn.Om te kunnen zien moet je beseffen dat licht zich in jou en niet buiten je bevindt. Je ziet niet buiten jezelf, en evenmin bevindt de toerusting om te zien zich buiten jou. Een essentieel onderdeel van deze toerusting is het licht dat zien mogelijk maakt. Het is altijd bij je en maakt onder alle omstandigheden visie mogelijk.Vandaag gaan we proberen dat licht te bereiken. Voor dit doel zullen we een vorm van oefening gebruiken die al eerder is aangeraden en die we steeds vaker zullen aanwenden. Deze vorm is voor de ongedisciplineerde denkgeest bijzonder moeilijk; ze belichaamt een hoofddoel van de training van de denkgeest. Ze vereist precies datgene wat de ongeoefende denkgeest mist. Toch moet deze training worden volbracht als je wilt zien.Houd vandaag minstens drie oefenperioden, die elk drie tot vijf minuten duren. Een langere tijdsduur valt zeer aan te bevelen, maar alleen als je voelt dat de tijd met weinig of geen spanning voorbijglijdt. De oefenvorm die we vandaag zullen hanteren is voor de getrainde denkgeest de natuurlijkste en makkelijkste ter wereld, terwijl die voor de ongetrainde denkgeest juist de onnatuurlijkste en moeilijkste lijkt.Jouw denkgeest is niet langer geheel ongetraind. Je bent zeker klaar om de oefenvorm te leren die we vandaag gaan gebruiken, maar je zult misschien merken dat je op hevige weerstand stuit. De reden daarvan is heel eenvoudig. Wanneer je op deze manier oefent, laat je alles wat jij nu gelooft plus alle gedachten die jij bedacht hebt achter je. In eigenlijke zin is dit de bevrijding uit de hel. Toch is het, gezien door de ogen van het ego, een verlies van identiteit en een afdaling in de hel.Als jij ook maar een beetje afstand kunt nemen van het ego, zal het jou geen moeite kosten in te zien dat zijn tegenstand en angsten zonder betekenis zijn. Misschien kan het jou helpen jezelf van tijd tot tijd eraan te herinneren dat het licht bereiken betekent ontsnappen aan de duisternis, wát je ook in tegenstelling daarmee geloven mag. God is het licht waarin jij ziet. Je probeert Hem te bereiken.Begin de oefenperiode door het idee van vandaag met open ogen te herhalen, en sluit ze dan langzaam terwijl je het idee nog verscheidene keren herhaalt. Probeer dan in je denkgeest te verzinken, waarbij je alle mogelijke afleiding en storing loslaat door daar voorbij rustig dieper te verzinken. Jouw denkgeest kan hierin niet worden tegengehouden, tenzij jij dat verkiest. Hij volgt slechts zijn natuurlijke koers. Probeer de gedachten die langstrekken zonder betrokkenheid gade te slaan en glij er rustig aan voorbij.Hoewel voor deze vorm van oefening geen bijzondere aanpak wordt bepleit, is het nodig dat je gevoel krijgt voor het belang van wat je doet, voor de onschatbare waarde hiervan voor jou, en beseft dat je iets heel heiligs beproeft. Verlossing is het gelukkigste dat jij kunt volbrengen. Ze is bovendien het enige dat betekenis heeft, omdat ze het enige is dat van enig werkelijk nut is voor jou.Mocht er soms een vorm van weerstand de kop opsteken, pauzeer dan lang genoeg om het idee van vandaag te herhalen, waarbij jij je ogen gesloten houdt, tenzij je angst bespeurt. In dat geval zul je het waarschijnlijk als geruststellender ervaren wanneer jij je ogen even opent. Probeer echter zo vlug mogelijk de oefening weer met gesloten ogen te hervatten.Als je de oefeningen op de juiste manier doet, zou je een gevoel van ontspanning moeten ervaren, en zelfs een gevoel dat je het licht nadert, zo niet werkelijk binnengaat. Tracht aan licht te denken, vormloos en grenzeloos, terwijl je voorbij de gedachten van deze wereld gaat. En vergeet niet dat ze jou niet aan deze wereld kunnen binden, tenzij jij ze de macht daartoe geeft.Herhaal het idee de hele dag door veelvuldig, met open of gesloten ogen al naargelang het jou op dat moment het beste toeschijnt. Maar vergeet het niet. Wees bovenal vastbesloten het vandaag niet te vergeten.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Wat zit er in De 7 vandaag?Is de Europese industrie op weg naar de redding? Onze expert maakt de balans op van de industrietop gisteren in Antwerpen, en blikt vooruit op die in Alden Biesen, later vandaag.Ons land werkt aan een wet waarmee schepen van de Russische schaduwvloot eindelijk zouden kunnen worden onderschept.En is jouw job in gevaar door AI? Meer dan 4 op de 10 Belgen hebben een 'AI-gevoelige' functie. Een rapport van de Hoge Raad voor Werkgelegenheid benoemt de jobs die 't grootste risico lopen. Host: Bert RymenProductie: Roan Van EyckSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fluent Fiction - Dutch: Survival in the Storm: An Arctic Tale of Teamwork and Triumph Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/nl/episode/2026-02-11-08-38-20-nl Story Transcript:Nl: De zon hing laag aan de horizon, zijn stralen glinsterden over de uitgestrekte, witte wereld van de Arctische Tundra.En: The sun hung low on the horizon, its rays glistening over the vast, white world of the Arctic Tundra.Nl: De wind gierde, ijspegels vormden zich aan de rand van de wetenschapsslee.En: The wind howled, icicles formed at the edge of the science sled.Nl: Joris, de ervaren onderzoeker, tuurde naar de lucht.En: Joris, the experienced researcher, peered into the sky.Nl: De donkere wolken beloofden een naderende storm.En: The dark clouds promised an approaching storm.Nl: Naast hem stond Anika, haar ogen fonkelend van opwinding.En: Next to him stood Anika, her eyes sparkling with excitement.Nl: Dit was haar eerste expeditie in de kou.En: This was her first expedition in the cold.Nl: Ze wilde laten zien wat ze kon.En: She wanted to show what she was capable of.Nl: Toen ze vertrokken, waren ze een hecht team.En: When they set out, they were a close-knit team.Nl: Maar toch voelden ze de druk van tijd en natuur.En: But still, they felt the pressure of time and nature.Nl: "Laten we doorgaan," zei Joris.En: "Let's move on," said Joris.Nl: "We moeten onze gegevens verzamelen voordat de storm hier is."En: "We need to gather our data before the storm arrives here."Nl: Anika knikte, vastberaden.En: Anika nodded, determined.Nl: Toen de blizzard plotseling losbrak, veranderde de situatie snel.En: When the blizzard suddenly broke out, the situation changed quickly.Nl: Sneeuwvlokken dansten in het rond, de wereld werd wit.En: Snowflakes danced around, the world turned white.Nl: Ze verloren het zicht op de rest van de groep.En: They lost sight of the rest of the group.Nl: Joris besefte al snel dat hun prioriteit de veiligheid was, niet de apparatuur.En: Joris quickly realized that their priority was safety, not the equipment.Nl: Anika's enthousiasme had haar verder van de beschutting gedreven.En: Anika's enthusiasm had driven her further from shelter.Nl: Vlakbij stopte ze, haar gezicht vertrok van de pijn.En: Nearby she stopped, her face contorted with pain.Nl: "Mijn vingers...," fluisterde ze, haar huid begon blauw te kleuren.En: "My fingers...," she whispered, her skin beginning to turn blue.Nl: Joris snelde naar haar toe.En: Joris hurried to her.Nl: Frostbite.En: Frostbite.Nl: Dit was erger dan hij dacht.En: This was worse than he thought.Nl: "Anika, we moeten terug," zei hij dringend.En: "Anika, we have to go back," he said urgently.Nl: Maar Anika, koppig als altijd, wilde het niet opgeven.En: But Anika, stubborn as always, didn't want to give up.Nl: "Ik red het wel", gromde ze, ondanks de pijn.En: "I'll make it," she growled, despite the pain.Nl: Joris legde zijn hand op haar schouder.En: Joris placed his hand on her shoulder.Nl: "Wij werken samen.En: "We're working together.Nl: Laat me je helpen."En: Let me help you."Nl: De strijd tegen de storm was er nu een van overleven.En: The battle against the storm was now one of survival.Nl: Joris besloot belangrijke apparatuur achter te laten.En: Joris decided to leave important equipment behind.Nl: Ze moesten licht en snel zijn.En: They needed to be light and fast.Nl: Het was een moeilijke beslissing, maar een noodzakelijke.En: It was a difficult decision, but a necessary one.Nl: "Weet je zeker dat het goed is, Joris?"En: "Are you sure it's okay, Joris?"Nl: vroeg Anika.En: asked Anika.Nl: Hij knikte, vastberaden: "Jouw veiligheid is het belangrijkst."En: He nodded, determined: "Your safety is most important."Nl: Ze werkten samen, vochten tegen de wind en kou.En: They worked together, fighting against the wind and cold.Nl: Joris gebruikte al zijn ervaring om een schuilplaats te vinden.En: Joris used all his experience to find a shelter.Nl: Hij hielp Anika met het verwarmen van haar handen.En: He helped Anika warm her hands.Nl: Ze besefte dat ze zijn hulp nodig had en haar verlangen om zich te bewijzen even moest laten varen.En: She realized that she needed his help and had to momentarily set aside her desire to prove herself.Nl: Uren leken dagen, maar uiteindelijk bereikten ze de basis.En: Hours felt like days, but eventually, they reached the base.Nl: Warmte omarmde hen zodra ze binnen waren.En: Warmth embraced them as soon as they were inside.Nl: De verloren apparatuur was geen match voor wat zij hadden gewonnen: respect en begrip.En: The lost equipment was no match for what they had gained: respect and understanding.Nl: Anika bleef Joris een moment aanstaren, bijna sprakeloos.En: Anika stared at Joris for a moment, almost speechless.Nl: "Dank je," zei ze zacht.En: "Thank you," she said softly.Nl: "Je had gelijk.En: "You were right.Nl: Soms moet je samenwerken om te overleven."En: Sometimes you have to work together to survive."Nl: Joris glimlachte, iets wat hij zelden deed.En: Joris smiled, something he rarely did.Nl: "Enthousiasme zoals dat van jou kan een verschil maken," gaf hij toe.En: "Enthusiasm like yours can make a difference," he admitted.Nl: De zware stilte van de storm was hun bondgenoot geworden.En: The heavy silence of the storm had become their ally.Nl: Beiden hadden ze iets belangrijks geleerd op die Valentijnsdag: de kracht van samenwerking en de waarde van wederzijds respect.En: Both had learned something important that Valentine's Day: the power of collaboration and the value of mutual respect.Nl: Het was een nieuw begin, daar in de eindeloze witte wereld van de Arctische Tundra.En: It was a new beginning, there in the endless white world of the Arctic Tundra. Vocabulary Words:horizon: horizonglistening: glinsterdenvast: uitgestrektehowled: gierdeicicles: ijspegelspeered: tuurdeapproaching: naderendeexpedition: expeditiedetermined: vastberadenblizzard: blizzardsnowflakes: sneeuwvlokkencontorted: vertrokfrostbite: frostbiteurgent: dringendstubborn: koppigshelter: beschuttingsurvival: overlevenequipment: apparatuurembraced: omarmdespeechless: spraakeloosenthusiasm: enthousiasmeally: bondgenootmutual: wederzijdsrespect: respectendless: eindelozepressure: drukpriority: prioriteitrealized: beseftewarmth: warmteunderstanding: begrip

LES 42God is mijn kracht. Visie is Zijn geschenk.Het idee voor vandaag combineert twee heel krachtige gedachten, die beide van het grootste belang zijn. Het beschrijft ook een oorzaak-en-gevolgrelatie die duidelijk maakt waarom jij niet kunt falen in je pogingen het doel van de cursus te bereiken. Jij zúlt zien, omdat het de Wil van God is. Het is Zijn kracht, niet de jouwe, die jou kracht verleent. En het is Zijn geschenk, niet het jouwe, dat jou visie geeft.God is inderdaad jouw kracht, en wat Hij geeft, is waarlijk gegeven. Dit betekent dat jij het op elk moment en elke plek ontvangen kunt, waar en in welke omstandigheden jij je ook bevindt. Jouw reis door tijd en ruimte is niet willekeurig. Je kunt niet anders dan op het juiste moment op de juiste plaats zijn. Zo werkt de kracht van God. Zo zijn Zijn gaven.We zullen vandaag twee oefenperioden van drie tot vijf minuten doen, een liefst vlak na het ontwaken, en een liefst vlak voor het slapen gaan. Het is overigens beter te wachten tot een moment dat je rustig alleen kunt zitten en je er klaar voor voelt, dan je zorgen te maken over het tijdstip op zich.Begin deze oefenperioden met het idee voor vandaag langzaam met je ogen open te herhalen, en kijk om je heen. Sluit je ogen dan en herhaal het idee nogmaals, nog langzamer dan tevoren. Probeer hierna niets anders te denken dan de gedachten die bij je opkomen in relatie tot het idee voor deze dag. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken:Visie moet mogelijk zijn. God geeft waarlijk,of:Gods gaven aan mij moeten wel van mij zijn, omdat Hij ze mij gaf.Elke gedachte die duidelijk verband houdt met het idee voor vandaag is geschikt. Het zou je wel eens kunnen verbazen hoeveel inzicht dat met de cursus verband houdt sommige van je gedachten bevatten. Laat ze zonder enige censuur komen, tenzij je merkt dat je denkgeest alleen maar afdwaalt en je overduidelijk irrelevante gedachten hebt laten binnenkomen. Je kunt ook een punt bereiken waarop er helemaal geen gedachten meer in je denkgeest schijnen op te komen. Als zo'n stagnatie zich voordoet, open dan je ogen en herhaal het idee nog een keer, terwijl je langzaam om je heen kijkt; sluit je ogen, herhaal het idee nogmaals en ga dan verder met zoeken naar verwante gedachten in je denkgeest.Let er echter op dat actief zoeken naar relevante gedachten niet past bij de oefeningen van vandaag. Probeer enkel een stap terug te doen en de gedachten te laten komen. Als je dit moeilijk vindt, is het beter de oefenperiode te gebruiken voor een langzame herhaling van het idee met afwisselend open en gesloten ogen, dan je in te spannen om geschikte gedachten te vinden.Het aantal korte oefenperioden waarvan je vandaag profijt kunt hebben kent geen limiet. Het idee voor vandaag is een eerste stap om gedachten samen te brengen en jou te leren dat je een eenduidig denksysteem aan het bestuderen bent, waaraan niets ontbreekt wat nodig is, en waarin niets is opgenomen wat tegenstrijdig is of irrelevant.Hoe vaker jij het idee vandaag herhaalt, des te vaker zul je jezelf te binnen brengen dat het doel van de cursus belangrijk voor jou is en dat je het niet vergeten bent.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

De versafdeling in jouw supermarkt is meestal goed gevuld. Maar waar je waarschijnlijk nooit bij stilstaat, is dat er achter het groenteschap een heuze wapenwedloop tussen plantenziektes en veredelaars plaatsvindt. Van cruciaal belang bij het gevuld houden van onze schappen zijn een stel gigantische vriesruimtes tussen de Wageningse weilanden van het Centrum voor Genetische Bronnen Nederland (CGN). Zonder dit centrum had het spinazievak in jouw buurtsuper zomaar eens leeg kunnen zijn. Hoe hebben wetenschappers van het CGN dit kunnen voorkomen? En hoe is het om tienduizenden zaadjes van verschillende gewassen te conserveren? Verslaggever Syb Faes gaat langs bij conservator Lana de Bruijn met een dikke winterjas en een eigen bijdrage in de vorm van een zakje snackwortelen. Wat er nodig is om de voedselzekerheid van de toekomst veilig te stellen?

Met Valves Steam Machine worden consoles overbodig als het aan Ron ligt, maar het is nog wachten op een releasedatum en prijsindicatie. Verder: Dragon Quest 7 Reimagined en Overwatch. Klets mee met mede-luisteraars in onze Discord en neem 'ns een kijkje op Patreon voor nog meer podcasts!

LES 39Mijn heiligheid is mijn verlossing.Als schuld de hel is, wat is dan het tegendeel? Net als het tekstboek waarvoor dit werkboek is geschreven, zijn de ideeën die voor de oefeningen worden gebruikt heel eenvoudig, heel helder en volstrekt ondubbelzinnig. Het gaat ons niet om intellectuele hoogstandjes of spelletjes logica. We houden ons alleen bezig met het zeer voor de hand liggende, dat over het hoofd werd gezien in het waas van complexiteit waarin jij denkt dat je denkt.Als schuld de hel is, wat is dan het tegendeel? Dit is toch echt niet moeilijk. De aarzeling die je misschien voelt bij het beantwoorden hiervan is niet te wijten aan de dubbelzinnigheid van de vraag. Maar geloof je wel dat schuld de hel is? Zo ja, dan zou je onmiddellijk zien hoe direct en simpel het tekstboek is, en helemaal geen werkboek nodig hebben. Niemand heeft oefening nodig om te verkrijgen wat hij al heeft.We hebben al gezegd dat jouw heiligheid de verlossing van de wereld is. En je eigen verlossing dan? Je kunt niet geven wat je niet hebt. Een verlosser moet verlost zijn. Hoe kan hij anders verlossing uitdragen? De oefeningen van vandaag gelden voor jou, in het besef dat jouw verlossing doorslaggevend is voor de verlossing van de wereld. Wanneer jij de oefeningen op jouw wereld toepast, strekt dat de hele wereld tot voordeel.Jouw heiligheid is het antwoord op elke vraag die ooit werd gesteld, nu wordt gesteld, of in de toekomst gesteld zal worden. Jouw heiligheid betekent het einde van schuld, en daarmee van de hel. Jouw heiligheid is de verlossing van de wereld en van jou. Hoe zou jij, aan wie jouw heiligheid toebehoort, er dan van uitgesloten kunnen zijn? God kent geen onheiligheid. Kan het zijn dat Hij Zijn Zoon niet kent?Voor de vier langere oefenperioden vandaag valt een volle vijf minuten beslist aan te raden, en het doen van langere en frequentere oefensessies verdient aanmoediging. Als je het minimaal vereiste te boven wilt gaan, worden eerder méér dan langere sessies aanbevolen, met overigens de suggestie beide te doen.Begin de oefenperioden zoals gewoonlijk met het idee van vandaag voor jezelf te herhalen. Spoor dan met gesloten ogen je liefdeloze gedachten op, in welke vorm ze maar opdoemen: onbehagen, depressiviteit, kwaadheid, angst, bezorgdheid, agressie, onzekerheid, enzovoort. Welke vorm ze ook aannemen, ze zijn liefdeloos en daarom beangstigend. En dus zijn zij het waarvan jij moet worden verlost.Specifieke situaties, gebeurtenissen of personen die jij associeert met allerlei liefdeloze gedachten, zijn geschikte onderwerpen voor de oefeningen van vandaag. Het is voor jouw verlossing geboden dat jij ze anders gaat zien. Het is immers je zegen daarover die jou zal verlossen en visie geven.Onderzoek je denkgeest langzaam op elke gedachte die tussen jou en je verlossing staat, zonder bewust te selecteren en zonder speciaal op één daarvan te veel de nadruk te leggen. Pas op elk het idee voor vandaag als volgt toe:Mijn liefdeloze gedachten over _________ houden mij in de hel.Mijn heiligheid is mijn verlossing.Je zult deze oefenperioden wellicht makkelijker vinden als je ze afwisselt met verscheidene korte perioden waarin je het idee van vandaag alleen een paar maal langzaam voor jezelf herhaalt. Misschien helpt het je ook om een paar korte momenten in te lassen waarin je je gewoon ontspant en schijnbaar nergens aan denkt. Concentratie volhouden is in het begin heel moeilijk. Het zal veel makkelijker worden naargelang je denkgeest meer gedisciplineerd raakt en zich minder laat afleiden.Voel je intussen vrij om in de oefenperioden elke vorm van variatie aan te brengen die je maar aanspreekt. Maar verander het idee zelf niet terwijl je de methode van toepassing varieert. Hoe je het idee ook verkiest te gebruiken, het moet zo geformuleerd worden dat zijn betekenis het feit blijft dat jouw heiligheid je verlossing is. Beëindig elke oefenperiode door het idee nog eens in zijn oorspronkelijke vorm te herhalen en eraan toe te voegen:Als schuld de hel is, wat is dan het tegendeel?Bij de korte toepassingen, die ongeveer drie tot vier keer per uur gedaan moeten worden en zo mogelijk meer, kun jij jezelf deze vraag stellen, het idee van vandaag herhalen, en liefst beide doen. Wanneer zich verleidingen voordoen, is een bijzonder nuttige vorm van het idee deze:Mijn heiligheid is mijn verlossing hiervan.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

LES 38Er is niets wat mijn heiligheid niet kan.Jouw heiligheid draait al de wetten van de wereld om. Ze overstijgt elke beperking van tijd, ruimte en afstand en iedere soort grenzen. Jouw heiligheid is in haar macht volkomen onbegrensd, omdat ze jou bekrachtigt als Zoon van God, één met de Denkgeest van zijn Schepper.Door jouw heiligheid wordt de macht van God gemanifesteerd. Door jouw heiligheid wordt de macht van God beschikbaar. En er is niets wat de macht van God niet vermag. Jouw heiligheid kan daarom alle pijn wegnemen, alle leed beëindigen en alle problemen oplossen. Ze kan dit doen met betrekking tot jezelf en ieder ander. Ze heeft dezelfde macht om iedereen te helpen, omdat ze dezelfde macht heeft iedereen te verlossen.Als jij heilig bent, dan is alles wat God geschapen heeft dat ook. Jij bent heilig, omdat al wat Hij geschapen heeft heilig is. En al wat Hij geschapen heeft is heilig, omdat jij dat bent. In de oefeningen van vandaag zullen we de macht van jouw heiligheid benutten voor alle problemen, moeilijkheden of lijden, in iedere vorm waar je toevallig aan denkt, van jezelf of iemand anders. We zullen hierin geen onderscheid maken, omdat er geen onderscheid is.Herhaal in de vier langere oefenperioden, die elk bij voorkeur een volle vijf minuten moeten duren, het idee voor vandaag, sluit je ogen en onderzoek dan je denkgeest op enig gevoel van verlies of droefheid, zoals jij dat ziet. Probeer zo min mogelijk onderscheid te maken tussen een situatie die moeilijk is voor jou en een die moeilijk is voor iemand anders. Duid de situatie concreet aan, en noem ook de naam van de betreffende persoon. Gebruik bij het toepassen van het idee voor vandaag de volgende vorm:In de situatie met betrekking tot _________ waarin ik mezelf zie, is er niets wat mijn heiligheid niet kan.In de situatie met betrekking tot _________ waarin _________ zichzelf ziet, is er niets wat mijn heiligheid niet kan.Misschien wil je van tijd tot tijd deze werkwijze variëren en enkele relevante gedachten van jezelf eraan toevoegen. Zo kun je er bijvoorbeeld gedachten bij opnemen als:Er is niets wat mijn heiligheid niet kan, want daarin ligt de macht van God.Breng elke variatie aan die je aanspreekt, maar houd de oefeningen geconcentreerd op het thema: ‘Er is niets wat mijn heiligheid niet kan.' Het doel van de oefeningen van vandaag is jou geleidelijk het gevoel in te prenten dat je over alle dingen heerschappij hebt, op grond van wat jij bent.Gebruik het idee in de veelvuldige korte oefeningen in zijn oorspronkelijke vorm, tenzij een specifiek probleem rond jou of iemand anders ontstaat, of in je denkgeest opkomt. Hanteer in dat geval de meer toegespitste vorm van het idee en pas het daarop toe.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

LES 37Mijn heiligheid zegent de wereld.In dit idee schuilt de eerste glimp van je werkelijke functie in de wereld, de reden waarom jij hier bent. Jouw doel is het de wereld via je eigen heiligheid te zien. Zo worden jij en de wereld tezamen gezegend. Niemand verliest, er wordt niemand iets ontnomen, iedereen wint bij jouw heilige visie. Het markeert het einde van offers, omdat het iedereen alles geeft waar hij recht op heeft. En ieder komt alles toe omdat het zijn geboorterecht is als Zoon van God.Er is geen andere manier om het idee van offeren uit het denken van de wereld te verwijderen. Elke andere manier van zien zal onherroepelijk een prijs verlangen van iemand of iets. Als gevolg daarvan zal de waarnemer verlies lijden. En hij zal er geen idee van hebben waarom hij verliest. Maar dankzij jouw visie wordt hij zich opnieuw van zijn heelheid bewust. Jouw heiligheid zegent hem door niets van hem te vragen. Wie zichzelf als heel ziet, stelt geen eisen.Jouw heiligheid is de verlossing van de wereld. Ze laat je de wereld onderwijzen dat ze één met je is, niet door tegen haar te preken, noch door haar iets te vertellen, maar gewoon door jouw stille inzicht dat in jouw heiligheid alle dingen samen met jou gezegend zijn.De vier langere oefenperioden van vandaag, die elk drie tot vijf minuten moeten duren, beginnen met de herhaling van het idee voor vandaag, gevolgd door ongeveer een minuut waarin je om je heen kijkt en het idee toepast op wat je maar ziet:Mijn heiligheid zegent deze stoel.Mijn heiligheid zegent dat raam.Mijn heiligheid zegent dit lichaam.Sluit dan je ogen en pas het idee toe op elke persoon aan wie je moet denken, waarbij je zijn naam noemt en zegt:Mijn heiligheid zegent jou, [naam].Je kunt de oefenperiode met gesloten ogen voortzetten; je kunt je ogen weer opendoen en het idee voor vandaag op je buitenwereld toepassen als je dat wenst; je kunt het idee afwisselend toepassen op wat je om je heen ziet en wie in je gedachten zijn; of je kunt elke combinatie van deze twee fasen van toepassing gebruiken die je voorkeur heeft. Sluit de oefenperiode af met een herhaling van het idee met je ogen gesloten, onmiddellijk gevolgd door nog een, met je ogen open.De korte oefeningen bestaan uit het herhalen van het idee zo vaak je kunt. Het is vooral nuttig het in stilte toe te passen op iedereen die je ontmoet, waarbij je zijn naam noemt wanneer je dat doet. Het is van groot belang het idee te gebruiken wanneer iemand een vijandige reactie in jou lijkt op te roepen. Schenk hem onmiddellijk de zegen van jouw heiligheid, zodat jij leert die in je eigen bewustzijn te bewaren.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

LES 36Mijn heiligheid omsluit al wat ik zie.Het idee voor vandaag breidt dat van gisteren uit van de waarnemer tot het waargenomene. Je bent heilig omdat jouw denkgeest deel is van die van God. En omdat jij heilig bent, moet ook jouw zicht heilig zijn. ‘Zondeloos' betekent zonder zonde. Je kunt niet een beetje zonder zonde zijn. Je bent zondeloos of niet. Als je denkgeest deel is van die van God, moet je wel zondeloos zijn, anders zou een deel van Zijn Denkgeest zondig zijn. Jouw zicht staat met Zijn Heiligheid in verband, niet met je ego en dus ook niet met jouw lichaam.Voor vandaag zijn vier oefenperioden van drie tot vijf minuten nodig. Probeer ze redelijk gelijkmatig te verdelen, en doe de korte oefeningen regelmatig, om je bescherming de hele dag door te beschermen. De langere oefenperioden dienen als volgt gedaan te worden:Sluit eerst je ogen en herhaal een paar maal langzaam het idee voor vandaag. Open dan je ogen en kijk heel rustig om je heen, waarbij je het idee specifiek toepast op alles wat je terloops opmerkt. Zeg bijvoorbeeld:Mijn heiligheid omsluit dat tapijt.Mijn heiligheid omsluit die muur.Mijn heiligheid omsluit deze vingers.Mijn heiligheid omsluit die stoel.Mijn heiligheid omsluit dat lichaam.Mijn heiligheid omsluit deze pen.Sluit tijdens deze oefenperioden verschillende keren je ogen en herhaal het idee voor jezelf. Open je ogen dan weer en ga verder zoals eerder.Wat de korte oefenperioden betreft: sluit je ogen en herhaal het idee, kijk om je heen terwijl je het opnieuw herhaalt, en eindig met nog een herhaling met gesloten ogen. Alle toepassingen moeten vanzelfsprekend heel rustig worden uitgevoerd, met zo min mogelijk inspanning of haast.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

De beste wensen voor 2026! In de eerste aflevering van het nieuwe podcastjaar rekenen de heren van De Biervrienden Podcast zich alvast rijk. Deze aflevering vormt samen met de volgende een tweeluik en staat volledig in het teken van grabbelen en babbelen. Veel bieren en (te) weinig afleveringen: dát was de inspiratie voor de aftrap van 2026. Voor S07E05 dook Maarten zijn biervoorraad in en stelde hij een goedgevulde grabbelton samen. Een doos vol bieren waarvan de THT is verstreken, bieren met een bijzonder verhaal of met een knipoog – de grabbelton zit bomvol. Met Thom in de grabbelton komen er drie mooie bieren tevoorschijn: de Orkaankracht 15 van Brouwerij de Boei, de Barrel Collab Series #2 – Flanders Style Red Ale van vandeStreek & Magistraat en de Diva Divine BA Triple Sec van 100 Watt Brewery. Reken op verrassingen, bijzondere bieren en goede gesprekken: zo trappen we het podcastjaar 2026 af. Het is altijd prijs bij De Biervrienden Podcast – zo is deze aflevering maar weer mooi gebleken! Jouw (lievelings)bier door ons beproefd hebben? Benader ons! instagram.com/biervriendenpodcast/ facebook.com/biervriendenpodcast Untappd: untappd.com/user/biervriendenpodcast Gmail: debiervriendenpodcast@gmail.com Intro muziek: Upbeat Forever by Kevin MacLeod Link: incompetech.filmmusic.io/song/5011-upbeat-forever License: creativecommons.org/licenses/by/4.0/