En İyi Versiyonun

Bu bölümde Nurtaç, son zamanlarda aldığı terapiden, kusurluluk şemasından bahsediyor. Hayattaki kararlarımızın arkasında sinsi bir onaylanma ihtiyacı mı yatıyor, bazı şeyleri neden ve nasıl yapıyoruz, bunları değiştirmek mi gerekiyor yoksa sadece fark etmek yeterli mi, hepsini bu bölümde dinleyeceğiz. Keyifli bir bölüm olması dileğiyle. Bana ulaşın, Instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Merhabalar, Bu bölümde Nurtaç, bir karar alma aşamasında olduğunu ve zorlandığını anlatıyor. Nelerden zorlandığını, olayı nasıl değerlendirdiğini ve karar almaya ne kadar yakın olduğunu bu bölümde görüyoruz. İyi dinlemeler:) Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Merhabalar, Bu bölümde Nurtaç, neden seks terapisi almaya başladığından, çocukluğundan beri sekse olan bakış açısından ve bunun 30lu yaşlarda hayatını nasıl etkilediğinden bahsediyor. Terapi sürecinde neler öğrendiğinden ve nasıl devam ettiğinden vs merak ettiğiniz her şey bu bölümde. iyi dinlemeler. Not: Ekstra sorusu olanlar, çekinmeden bana ulaşabilir. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Selamlar, Bu bölümde Nurtaç son zamanlarda aklına takılan, fark ettiği bir konuya değiniyor. Neden sevgiden korkuyoruz, sevgiden korkmadığımıza bir ilişkiye başlarsak neler değişir, sevginin hak ettiği değeri ona vermiş olur muyuz? Sevgiye hazır olmayan, sadece korkuyla hareket edenlere zaman ve enerji harcamak ne kadar mantıklı? Ve daha fazlası bu bölümde :D Soruları olanlar çekinmeden bana ulaşabilir. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Bu bölümde Nurtaç son zamanlarda neler hissettiğinden bahsediyor. Ne zamandır yalnız kalmadığından, kendisiyle tekrardan nasıl bağ kurmak istediğinden, kendisine nasıl sadık kalabileceğinden bahsediyor. Soruları olanlar her zaman ulaşabilir. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Merhabalar, Bu bölümde Nurtaç, dolunay döneminde yaşadığı duygu dalgalanmalarından, kendisini yoklamasından ve de kendisine yaptığı saldırıdan bahsediyor. Bazı şeyleri sorgulamak, kontrol etmek kötü bir alışkanlık mı? Her şey kontrolümüz altında mı olmalı, yoksa her şey go with the flow mu olmalı? Daha fazla için bölümü dinleyiniz. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Merhaba, Bu bölümde Nurtaç, çok daha küçük yaştan beri, kıyafetler, güzel olmak üzerine. düşüncelerini bunların nasıl evrildiğini ve kendisini nasıl etkilediğini anlatıyor. Arenada olmak isteyen herkesi biraz motive etmesi umuduyla.

Merhabalar, Bu bölümde, Nurtaç koşulsuz sevgiden hakkında konuşuyor. Son zamanlarda, aslında koşulsuz sevgi ile alakalı düşüncelerinin ve algılarının nasıl değiştiğinden, bunu hayatını nasıl olumlu yönde etkilediğinden ve gelişimlerinden bahsediyor. iyi dinlemeler. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Nurtaç bu bölümde son zamanlarda kendisinde sıkça keşfettiği bir sorunu dile getiriyor. Kendini sabote etmek. Etiketlere fazla yapışmak ve akabinde kendini fazla irdelemek. Tüm bunlara biraz mola vermek, akışta kalmak, kendini rahat bırakmak kolay mı? Nasıl yapabiliriz. Hepsi bu bölümde mevcut. Keyifle dinlemeler Sorularınız ve önerileriniz için; E-mail: info.nurtacturkeli@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en

Bu bölümde Nurtaç babasının doğum gününü kutlarken, onu kaybettikten sonra neler değişti, babasız büyümek onun için nasıl bir his ve deneyimdi ve akabinde neler değişti, bugünki Nurtaç'ın oluşumundaki büyük etkisinden bahsediyor. Daha fazlası için podcasti takip etmeyi unutmayın. Takip edin; https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Bu bölümde Nurtaç Çin'de yaşadığı dönemlerde yaşadığı fiziksel sıkıntıları çözmeye çalışırken, çok farklı bir dünya ile karşılaşır. Mental sağlığın fiziksel sağlığı ne kadar etkileyeceğini yeni öğrenecek, terapi alacak ve bunu başka alanlardaki çalışmalarıyla da destekleyecektir. Kendisini daha yakından tanımanın verdiği özgüvenle hayatında en iyi versiyonuna bir adım daha yaklaşacaktır. Sorularınız ve önerileriniz için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com Instagramdan takip etmek icin; @nurtacturkeli Yeni bölümler için podcaste abone olabilirsiniz.

Bu bölümde Nurtaç, devamlılık konusu üzerinden, hem kendi tecrübelerini hem genç yetişkinlerin yaşayabileceği benzer zorluklardan bahsediyor. Aynı zamanda devamlılık gösterdiğimiz takdirde, nelerin farkına varabiliriz, neler öğrenebiliriz, günün sonunda bizi neler bekliyor hepsi bu bölümde. öneri ve sorularınız için; https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Merhaba Bu bölümde uzun süre önce sizlerden Instagram hesabım üzerinden istediğim girl talk konularını ele aldım. Beklediğimden biraz daha fazla zorlandığım bir konu oldu, yanlış bir şey söylemekten korktuğum için, yanlış yönlendirme yapmak istemem. Dinleyen destek veren herkese teşekkürler. Daha fazlası için takip edin; https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Bu bölümde Nurtaç uzun zamandır yapmak istediği, fakat korkularından dolayı ertelediği bir şeyi yaparken, neler hissettiğini, bu duyguyu nasıl pozitife çevirdiğinden bahsediyor. Daha fazlası için; Takip edin; Instagram: www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Youtube: Nurtaç Türkeli Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Takip edin; Instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Youtube: Nurtaç Türkeli Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Bu bölümde, Nurtaç toplum olarak annelerin bizim üzerimize yüklenen anlamı, annenin KUTSALlık kavramı, bizim bunlara verdiğimiz tepkiler neler onlardan bahsetti. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Merhaba, Bu bölümde Nurtaç, Mart ayı nasıl geçti, Nisan ayı için planları neler bunlardan bahsetti. Planlarını ve hedeflerini gerçekleştirirken, ne gibi bir yöntem kullanıyor, genelde gününü nasıl planlıyor, bunları da bölüm içinde bulabilirsiniz. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Merhabalar, Bu bölümde, Nurtaç kendi karantina sürecinden, bu süreci nasıl algıladığından bahsediyor. Yabancı bir ülkede yabancı birisi olarak, ailesinden uzakta, neler yapıyor, nasıl bir ruh halinde, hepsini bölümde dinleyebilirsiniz. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Bu bölümde odaklanmaktan bahsettik. Nelerden dikkatimiz kolayca dağılıyor, bununla alakalı olarak neler yapabiliriz, kendimize uyan methodlar neler hepsi bu bölümde. Beni ayrıca diğer sosyal medya hesaplarımdan da takip edebilirsiniz, sorularınızı ve önerilerinizi ulaştırabilirsiniz. sevgiyle kalın instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Bu bölümde Nurtaç yeni bir seriye başlıyor. Her ay başında planlar hazırlayıp, ay sonunda da değerlendirmesini yapıyor. Bu bölümde Şubat ayı nasıl geçti, neler planlamıştı ve ne tür bir yöntem kullandı bunlardan bahsederken, Mart ayıyla alakalı planlarını da paylaştı. Sizlerde kendi planlarınızı, hedeflerinizi paylaşmak isterseniz, aşağıdaki adresten Nurtaç'a direkt olarak ulaşabilirsiniz. Instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Nurtaç bu bölümde, Çin'de başlayan kendi anksiyete sorunlarından ve bunlarla nasıl başa çıktığından bahsetti. Bazen beklemediğimiz bir mental sağlık sorunu, fiziksel bir semptomla karşımıza çıktığında nasıl tepki verebiliriz, bunlarla başa çıkarken neleri öğrenip, kendimizi biraz daha geliştiririz hepsi bu bölümde. İyi dinlemeler Instagram: nurtacturkeli Youtube: Nurtaç Türkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Bu bölümde Nurtaç Türkeli, hayatın bir puzzlea benzediğini, karşımıza çıkan bir kararın ilerleyen dönemlerde, puzzle tahtasında önemli bir rolü olabileceğini anlatıyor. Bazen her kararı kendi irademizle alamayacağımızı, ve bunun da iyi olabileceğini, her şeyi kontrol etmek zorunda olmadığımızı hatırlayalım. Bazen sadece "kabul etmek" ihtiyacımız olan. instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Nurtaç Türkeli, ilk podcast bölümünde 'En İyi Versiyonun' ne demek olduğunu anlatırken, hem de biraz kendisini tanıtıyor. Self-help, spirituality ve seyahat konularını içerecek olan yeni Podcast kanalı için her hafta yeni bölüm gelecektir. Takipte kalın. instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com