En İyi Versiyonun

Follow En İyi Versiyonun
Share on
Copy link to clipboard

Podcast by Nurtac Turkeli

Nurtac Turkeli


    • Apr 15, 2022 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 13m AVG DURATION
    • 23 EPISODES


    Search for episodes from En İyi Versiyonun with a specific topic:

    Latest episodes from En İyi Versiyonun

    23. Welcome To Değersizlik Hissi

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2022 19:24


    Bu bölümde Nurtaç, son zamanlarda aldığı terapiden, kusurluluk şemasından bahsediyor. Hayattaki kararlarımızın arkasında sinsi bir onaylanma ihtiyacı mı yatıyor, bazı şeyleri neden ve nasıl yapıyoruz, bunları değiştirmek mi gerekiyor yoksa sadece fark etmek yeterli mi, hepsini bu bölümde dinleyeceğiz. Keyifli bir bölüm olması dileğiyle. Bana ulaşın, Instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    22. Kafamda TEDxçi Konuşuyor | Kararsızlık

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 24:16


    Merhabalar, Bu bölümde Nurtaç, bir karar alma aşamasında olduğunu ve zorlandığını anlatıyor. Nelerden zorlandığını, olayı nasıl değerlendirdiğini ve karar almaya ne kadar yakın olduğunu bu bölümde görüyoruz. İyi dinlemeler:) Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    21. Seks Terapisi Aldım, Neden ve Neler Öğrendim?

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2022 17:35


    Merhabalar, Bu bölümde Nurtaç, neden seks terapisi almaya başladığından, çocukluğundan beri sekse olan bakış açısından ve bunun 30lu yaşlarda hayatını nasıl etkilediğinden bahsediyor. Terapi sürecinde neler öğrendiğinden ve nasıl devam ettiğinden vs merak ettiğiniz her şey bu bölümde. iyi dinlemeler. Not: Ekstra sorusu olanlar, çekinmeden bana ulaşabilir. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    20. Sevgiden Korkmadan İlişkilere Başlamak

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 16:05


    Selamlar, Bu bölümde Nurtaç son zamanlarda aklına takılan, fark ettiği bir konuya değiniyor. Neden sevgiden korkuyoruz, sevgiden korkmadığımıza bir ilişkiye başlarsak neler değişir, sevginin hak ettiği değeri ona vermiş olur muyuz? Sevgiye hazır olmayan, sadece korkuyla hareket edenlere zaman ve enerji harcamak ne kadar mantıklı? Ve daha fazlası bu bölümde :D Soruları olanlar çekinmeden bana ulaşabilir. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    19. Kendinle Kalmak, Yalnızlık, Son zamanlarda Hissettiklerim

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 23:18


    Bu bölümde Nurtaç son zamanlarda neler hissettiğinden bahsediyor. Ne zamandır yalnız kalmadığından, kendisiyle tekrardan nasıl bağ kurmak istediğinden, kendisine nasıl sadık kalabileceğinden bahsediyor. Soruları olanlar her zaman ulaşabilir. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    18. Kendine Saldırmak | Dolunay Dönemi Reaksiyonu

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2021 15:13


    Merhabalar, Bu bölümde Nurtaç, dolunay döneminde yaşadığı duygu dalgalanmalarından, kendisini yoklamasından ve de kendisine yaptığı saldırıdan bahsediyor. Bazı şeyleri sorgulamak, kontrol etmek kötü bir alışkanlık mı? Her şey kontrolümüz altında mı olmalı, yoksa her şey go with the flow mu olmalı? Daha fazla için bölümü dinleyiniz. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    17. Güzellik Korkusu

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2021 10:19


    Merhaba, Bu bölümde Nurtaç, çok daha küçük yaştan beri, kıyafetler, güzel olmak üzerine. düşüncelerini bunların nasıl evrildiğini ve kendisini nasıl etkilediğini anlatıyor. Arenada olmak isteyen herkesi biraz motive etmesi umuduyla.

    16. Koşulsuz Sevgi Ne Demek-miş?

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2021 12:52


    Merhabalar, Bu bölümde, Nurtaç koşulsuz sevgiden hakkında konuşuyor. Son zamanlarda, aslında koşulsuz sevgi ile alakalı düşüncelerinin ve algılarının nasıl değiştiğinden, bunu hayatını nasıl olumlu yönde etkilediğinden ve gelişimlerinden bahsediyor. iyi dinlemeler. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    15 Kendini Sabote Etmek

    Play Episode Listen Later May 31, 2021 16:19


    Nurtaç bu bölümde son zamanlarda kendisinde sıkça keşfettiği bir sorunu dile getiriyor. Kendini sabote etmek. Etiketlere fazla yapışmak ve akabinde kendini fazla irdelemek. Tüm bunlara biraz mola vermek, akışta kalmak, kendini rahat bırakmak kolay mı? Nasıl yapabiliriz. Hepsi bu bölümde mevcut. Keyifle dinlemeler Sorularınız ve önerileriniz için; E-mail: info.nurtacturkeli@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en

    14. Babasız Büyüyen Kızlar

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 10:27


    Bu bölümde Nurtaç babasının doğum gününü kutlarken, onu kaybettikten sonra neler değişti, babasız büyümek onun için nasıl bir his ve deneyimdi ve akabinde neler değişti, bugünki Nurtaç'ın oluşumundaki büyük etkisinden bahsediyor. Daha fazlası için podcasti takip etmeyi unutmayın. Takip edin; https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    13. Hayatımı Değiştiren Terapi

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 15:33


    Bu bölümde Nurtaç Çin'de yaşadığı dönemlerde yaşadığı fiziksel sıkıntıları çözmeye çalışırken, çok farklı bir dünya ile karşılaşır. Mental sağlığın fiziksel sağlığı ne kadar etkileyeceğini yeni öğrenecek, terapi alacak ve bunu başka alanlardaki çalışmalarıyla da destekleyecektir. Kendisini daha yakından tanımanın verdiği özgüvenle hayatında en iyi versiyonuna bir adım daha yaklaşacaktır. Sorularınız ve önerileriniz için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com Instagramdan takip etmek icin; @nurtacturkeli Yeni bölümler için podcaste abone olabilirsiniz.

    12. Hiçbir Şey Bir Gecede Olmuyor | Devamlılık Üzerine

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2020 10:09


    Bu bölümde Nurtaç, devamlılık konusu üzerinden, hem kendi tecrübelerini hem genç yetişkinlerin yaşayabileceği benzer zorluklardan bahsediyor. Aynı zamanda devamlılık gösterdiğimiz takdirde, nelerin farkına varabiliriz, neler öğrenebiliriz, günün sonunda bizi neler bekliyor hepsi bu bölümde. öneri ve sorularınız için; https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    Girl Talk: İlişkide Cinsellik, Regl Olmak

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2020 14:14


    Merhaba Bu bölümde uzun süre önce sizlerden Instagram hesabım üzerinden istediğim girl talk konularını ele aldım. Beklediğimden biraz daha fazla zorlandığım bir konu oldu, yanlış bir şey söylemekten korktuğum için, yanlış yönlendirme yapmak istemem. Dinleyen destek veren herkese teşekkürler. Daha fazlası için takip edin; https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    10. Seni Korkutan Şeyi Yap!

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 10:10


    Bu bölümde Nurtaç uzun zamandır yapmak istediği, fakat korkularından dolayı ertelediği bir şeyi yaparken, neler hissettiğini, bu duyguyu nasıl pozitife çevirdiğinden bahsediyor. Daha fazlası için; Takip edin; Instagram: www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Youtube: Nurtaç Türkeli Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    9. Spor Motivasyonum Nereye Gitti?

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2020 10:25


    Takip edin; Instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=en Youtube: Nurtaç Türkeli Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    8. Anneler ve Çocukları | Annelerin "Kutsallığı"

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2020 12:36


    Bu bölümde, Nurtaç toplum olarak annelerin bizim üzerimize yüklenen anlamı, annenin KUTSALlık kavramı, bizim bunlara verdiğimiz tepkiler neler onlardan bahsetti. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    7. Mart Nasıl Geçti? Nisan Planları - Aylık planlamalar

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2020 12:35


    Merhaba, Bu bölümde Nurtaç, Mart ayı nasıl geçti, Nisan ayı için planları neler bunlardan bahsetti. Planlarını ve hedeflerini gerçekleştirirken, ne gibi bir yöntem kullanıyor, genelde gününü nasıl planlıyor, bunları da bölüm içinde bulabilirsiniz. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    6. Benim Karantina Günlüğüm...

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2020 11:37


    Merhabalar, Bu bölümde, Nurtaç kendi karantina sürecinden, bu süreci nasıl algıladığından bahsediyor. Yabancı bir ülkede yabancı birisi olarak, ailesinden uzakta, neler yapıyor, nasıl bir ruh halinde, hepsini bölümde dinleyebilirsiniz. Takip edin; instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videos Sorularınız için; Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    5. Odaklanmak

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2020 14:06


    Bu bölümde odaklanmaktan bahsettik. Nelerden dikkatimiz kolayca dağılıyor, bununla alakalı olarak neler yapabiliriz, kendimize uyan methodlar neler hepsi bu bölümde. Beni ayrıca diğer sosyal medya hesaplarımdan da takip edebilirsiniz, sorularınızı ve önerilerinizi ulaştırabilirsiniz. sevgiyle kalın instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    4. Şubat Nasıl Geçti? Mart planlarım Neler? / Aylık Planlar

    Play Episode Listen Later Feb 29, 2020 10:45


    Bu bölümde Nurtaç yeni bir seriye başlıyor. Her ay başında planlar hazırlayıp, ay sonunda da değerlendirmesini yapıyor. Bu bölümde Şubat ayı nasıl geçti, neler planlamıştı ve ne tür bir yöntem kullandı bunlardan bahsederken, Mart ayıyla alakalı planlarını da paylaştı. Sizlerde kendi planlarınızı, hedeflerinizi paylaşmak isterseniz, aşağıdaki adresten Nurtaç'a direkt olarak ulaşabilirsiniz. Instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    3. "Söz Veriyorum Ölmeyeceksin!" Mental Sağlığımızın Önemi

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2020 15:16


    Nurtaç bu bölümde, Çin'de başlayan kendi anksiyete sorunlarından ve bunlarla nasıl başa çıktığından bahsetti. Bazen beklemediğimiz bir mental sağlık sorunu, fiziksel bir semptomla karşımıza çıktığında nasıl tepki verebiliriz, bunlarla başa çıkarken neleri öğrenip, kendimizi biraz daha geliştiririz hepsi bu bölümde. İyi dinlemeler Instagram: nurtacturkeli Youtube: Nurtaç Türkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    2. Hayatta Puzzle Parçalarını Toplamak

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2020 11:13


    Bu bölümde Nurtaç Türkeli, hayatın bir puzzlea benzediğini, karşımıza çıkan bir kararın ilerleyen dönemlerde, puzzle tahtasında önemli bir rolü olabileceğini anlatıyor. Bazen her kararı kendi irademizle alamayacağımızı, ve bunun da iyi olabileceğini, her şeyi kontrol etmek zorunda olmadığımızı hatırlayalım. Bazen sadece "kabul etmek" ihtiyacımız olan. instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    1. Küçük bir tanıtım // En Iyi Versiyonun

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2020 6:09


    Nurtaç Türkeli, ilk podcast bölümünde 'En İyi Versiyonun' ne demek olduğunu anlatırken, hem de biraz kendisini tanıtıyor. Self-help, spirituality ve seyahat konularını içerecek olan yeni Podcast kanalı için her hafta yeni bölüm gelecektir. Takipte kalın. instagram: nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

    Claim En İyi Versiyonun

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel