Dutch speed skater
POPULARITY
Binge eating çoğu zaman sadece “yemek kontrolünü kaybetmek” değildir.Peki ya aslında yorgunluk, stres, yalnızlık veya uykusuzluk konuşuyorsa?Bu bölümde binge eating'e biraz farklı bir açıdan bakıyoruz.Uyku eksikliği açlık ve tokluk hormonlarını nasıl etkiler?Neden uykusuz günlerde tatlı ve karbonhidrat isteği artar?Stres ve yalnızlık sinir sistemimizi nasıl etkiler ve bu durum yemek davranışına nasıl yansır?Çoğu zaman mesele irade değildir.Bazen bedenimiz sadece dinlenmeye, bağlantıya ve regülasyona ihtiyaç duyuyordur.Eğer zaman zaman “neden kendimi durduramıyorum?” diye soruyorsanız, bu bölüm size yeni bir perspektif sunabilir.
İkili Görüş'ün Özel bölümünde Emrullah Özdemir moderatörlüğünde Reza Talebi ve İlkan Dalkuç 10. gününde ABD ile İsrail'in İran'a operasyonunu, Azerbaycan ve Körfez ülkelerine savaşın sıçrama ihtimallerini, savaşın Türkiye'ye etkilerini tartışıyor.00:00 Giriş00:40 Neleri konuşacağız?02:00 "Ben İran uzmanı değilim; bir coğrafyanın uzmanı olunmaz"02:40 "Türkiye'ye yönlenmiş" İran füzesini NATO nasıl vurabilir?03:45 İran Türkiye'ye füze atması mantıklı değil hatta İncirlik Üssü'ne bile füze atmaz12:20 Azerbaycan-İran ilişkilerinde Türkiye-İsrail etkileri19:30 İran, Azerbaycan'ı savaşa çekmek isterse çekebilir22:50 Azerbaycan- Karabağ hariç- bir uhulet ve suhulet devleti28:50 Hürmüz Boğazı'nın kapatılması, Trump'ın "az cesur olun, geçip gidin" demesi ve petrol 200 dolar olur mu?55:20 Türkiye Kıbrıs üzerinden "durumdan vazife çıkardı"?01:03:00 Hamaney öldürülünce İran rejimi yumuşar diye bekleyenler vardı ama...01:05:00 ABD'de İran'a üzülen yok ama İsrail'e sempati de azalıyor01.08:55 Rubio son günlerce bir hayli ön planda...01:14:00 [Dalkuç'un kişisel yorumlarını soru formuna sokma maharetine şapka çıkarıyoruz ]01:16:00 Reza Talebi kendisine yönelik x-y-z eleştirilerine cevap veriyor01:17:40 ABD başta Kürtler olmak üzere İran ve komşularındaki etnisiteleri rejime karşı mobilize edebilir mi?01:37:20 İran'ın Minab kentinde bir kız okulunun vurulmaması mümkün müydü?01:48:00 "Franco gibi hazırlık yapıyorsun"01:54:00 "Bazen duygusal olmamız lazım ki salt realist düşünmenin sonu savaşa çıkıyor"Daktilo1984'e daha fazla destek olmak için KATIL üyesi ol:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin
"Facilitation is triage now" -NB What does it mean to lead group spaces in a world that feels increasingly raw, volatile, and grief-saturated? Melissa and Narinder sit down as artists, death workers and teachers to talk about how the role of the facilitator is changing, and why many space-holders are feeling exhausted and under impossible pressure. We talk: the collapse of the Spiritual Teacher archetype the rise of grief-literate communities entitlement dynamics in healing spaces discernment vs hypervigilance boundaries for facilitators the difference between authority and domination how facilitators can survive this era without burning out grief as a portal to joy why artistic practice is a potent container for grief This episode is for anyone who holds space for others: teachers, grief workers, artists, coaches, therapists, facilitors and community organizers and leaders. ✨ Magic Links:
Bu bölüme bir danışan hikayesiyle başlayıp, yaşamda karşımıza çıkan uyaranlara atfettiğimiz anlamlara ve verdiğimiz tepkilere odaklanıyoruz. Karşımıza çıkan her uyarana binlerce farklı anlam atfedebilecekken, çiğnemeden yuttuğumuz öğretilerin bizi tek bir anlamın içine nasıl sıkıştırdığını ve ilişkilerimizi nasıl parçalayabildiğini konuşuyoruz.Çoğu zaman yaşadığımız şeyden çok, ona verdiğimiz anlamın içine hapsoluyoruz. Bazen özgürlük yeni bir şey öğrenmekten çok, içimize yerleşmiş eski anlamları fark etmekle başlar.Keyifli dinlemeler.
Bu bölümde her gerilimi çözme, herkesi iyi hissettirme ve ilişkileri toparlama alışkanlığının ardındaki duyguları konuşuyoruz.Belirsizlikte kalabilmek, geri çekilmek ve sınır koymak gerçekten zayıflık mı? Bazen düzeltmemek en sağlıklı seçimdir. Bazen biraz geride durabilmek en iyi karardır.
Reklamlarınız çalışıyor gibi görünüyor ama dönüşümler düşüyor mu?CTR fena değil ama satışlar yavaşladı mı?Sepete ekleme var ama satın alma gecikiyor mu?Belki sorun kampanya değil.Belki sorun bağlam.Bu bölümde Ortadoğu'daki savaş ortamının dijital pazarlamaya etkisini konuşuyoruz. Çünkü savaş sadece sınırları etkilemez. Savaş, tüketici psikolojisini etkiler. Psikoloji değiştiğinde satın alma davranışı değişir. Satın alma davranışı değiştiğinde ise reklam performansı sessizce aşınır.Bu bölümde şunları ele alıyoruz:Tüketici psikolojisi kriz dönemlerinde nasıl değişir?Impuls alışveriş neden azalır?Riskten kaçınma davranışı dönüşüm oranlarını nasıl etkiler?CPM, CTR ve ROAS neden dalgalanabilir?Soğuk kitle neden zayıflar, retargeting neden güçlenir?Ayrıca tarihten gerçek örnekler inceliyoruz.Körfez Savaşı döneminde otomotiv markaları neden indirim yerine finansal güvence mesajı verdi?Irak Savaşı sırasında Walmart neden reklamı kesmedi ve nasıl pazar payı kazandı?Rusya–Ukrayna savaşı sonrasında markalar iletişim tonunu nasıl değiştirdi?2. Dünya Savaşı'nda Coca-Cola neden moral ve birlik mesajıyla konumlandı?Kriz dönemlerinde iki tip marka vardır:Panikleyen marka ve stratejik düşünen marka.Bu bölümde şunu net şekilde konuşuyoruz:Reklamı kesmek çözüm mü?Bütçeyi azaltmak mı gerekir?Yoksa mesajı değiştirmek mi?Çünkü bu dönem acquisition değil, retention dönemidir.Yeni müşteri kovalamaktan çok mevcut müşteriyi elde tutmak önem kazanır.Agresif satış dili yerine empati, güven ve şeffaflık dili çalışır.Türkiye perspektifini de ele alıyoruz.Jeopolitik risk, döviz dalgalanması, lojistik maliyetleri ve marj erimesi…ROAS'ın tek başına yeterli olmadığı dönemler neden başlar?Net kâr takibi neden daha kritik hale gelir?Bu bölüm özellikle şunu anlamanızı sağlayacak:Reklam performansındaki düşüş her zaman teknik bir problem değildir.Bazen problem psikolojiktir.Ve pazarlama, bağlamı okumaktır.Eğer markanızı kriz dönemlerinde nasıl konumlandırmanız gerektiğini merak ediyorsanız, bu bölümü mutlaka dinleyin.Çünkü kriz kötü pazarlamacıyı bitirir.İyi pazarlamacıyı büyütür.Podcastimle ilgili öneri ve iş birlikleri için faruk@joykek.com adresinden ya da Instagram'da @frktprk üzerinden bana ulaşabilirsiniz.00:00 - 02:35 Ortadoğu Krizi ve Tarihsel Örnekler02:35 - 03:45 Savaşın Tüketici Psikolojisine Etkisi03:45 - 06:30 Impuls Alışveriş Nedir ve Neden Azalır?06:30 - 07:50 Reklam Performansı Neden Dalgalanır?07:50 - 09:20 Reklamları Durdurmalı mıyız?09:20 - 10:30 Mesaj Dili Nasıl Değişmeli?12:15 - 14:09 Büyük Hata ve Stratejik Sonuç
#KöşedekiKitapçı'da
Lüks her zaman gösterişli değildir. Bazen huzurlu bir sabah, güvenle eve dönmek ya da sevdiklerimizin iyi olduğunu bilmek en büyük zenginliktir. Bu bölümde, fark etmeden sahip olduğumuz ama hayatımızı değerli kılan sessiz lüksleri konuşuyoruz.
Süleyman Ragıp Yazıcılar'ın kaleminden "İnsan Bu, Takılır Kalır Bazen". Bu yazı Genç Dergisi'nin Kasım 2025 sayısında yayınlanmıştır. Seslendiren: M. Abdurrahman IŞIK Şimdi Youtube, SoundCloud ve Spotify üzerinden dinleyebilirsiniz. #pod #gençpodcast #podcasts #podcasting #seslidergi #gençdergi
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
Skandal ortaya çıktığından beri bu dosyayı açık tutmaya çalıştım ve yüzlerce kişiden değişik zamanlarda akıbetine dair sorular aldım. Bazen “yeni bir bilgi yok” diyebildim bazen de üzerine gittiğimi söyledim. Yeni Şafak'ın 2023 yılının ağustos ayında yayımladığı “Biri bu doktorları durdursun” başlıklı haberin peşi sıra, şu zamana dek tam sekiz köşe yazısında Çapa Tıp Fakültesi'nde 18 yaşından küçük çocuklara yönelik cinsiyet ameliyatları ve hormon müdahalelerini gündeme taşıdım. O doktorlardan bazıları, beni mahkemeye vereceklerini söyledi. Ancak hiçbiri harekete geçmedi. Aksine “unutulmak” istediler. Ben de her fırsatta kaynaklarıma sordum, yetililerden bilgi ve belge aradım. “Maalesef benim gücüm yetmiyor” yanıtını veren de oldu, “az sabret, üzeri örtülüyor gibi görünse de devlet aklı derinden çalışır” diyen de. Ama şunu net gördüm: Çapa'daki cinsiyet ameliyatlarının üzerini birileri örtmek istiyordu.
#KöşedekiKitapçı'da
Hiç “Aslında aç değildim ama yedim” dediğin oldu mu?Bazen yeme isteği midemizden değil, duygularımızdan gelir.Stresli bir günün ardından tatlı krizi, yalnızken kontrolsüz atıştırma, can sıkıntısıyla açılan buzdolabı kapakları… Bunların hepsi “irade eksikliği” değil, çoğu zaman duygusal yeme davranışı.Bu bölümde:• Duygusal yeme nedir?• Fiziksel açlıkla psikolojik açlık arasındaki fark nedir?• Hangi duygular bizi yemeğe yönlendirir?• Suçluluk döngüsü neden oluşur?• Bu döngüyü fark edip nasıl kırabiliriz?Bilimsel temeli olan ama yargısız bir yerden konuşuyoruz. Çünkü mesele yasaklar ya da katı diyetler değil; mesele farkındalık ve kendini anlamak.Eğer sen de zaman zaman yemeği bir baş etme yöntemi olarak kullanıyorsan, bu bölüm sana iyi gelebilir
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
Bazen insan kalabalıkların içinde bile kendini misafir gibi hissediyor. Bu bölümde Frances Ha üzerinden hiçbir yere ait hissedememe duygusunu, bunun kökenlerini ve hayat seçimlerimizi nasıl etkilediğini konuşuyoruz.İnstagram: bumuyanipodcastTwitter: https://twitter.com/bumuyani.com İletişim: bmy@bubbleworkscreators.comYoutube: @BuMuYani
Mutlulukta, kutlamada, eğlencede... Bazen de hüzünde, kayıpta, tesellide... İnsalık tarihinin başlangıncından bu yana hayatımızın en vazgeçilmez noktasında sofra. Bir çok kültürü içinde barındıran bu sofralar Eskişehir Odunpazarı Modern Müze'de yeniden hayat buldu. Ara Güler'den Nuri İyem'e bir çok ismin eserleri sanatseverlerle buluştu. Ferahfeza sergisinin küratörü Yağmur Elif Ertekin Pencere'de nereden ilham aldıklarını, serginin her katını ve merak edenleri nelerin beklediğini anlattı.
Bazen insanlar sana “ne kadar güçlüsün” der, seninse içinden sadece “güçlü değilim, güçlü olmak zorundayım” demek gelir. Bu bölümde güçlü görünmenin arkasındaki görünmeyen yorgunluğu ve dinlenmeye izin verememeyi konuşuyoruz. Bana ulaşın @gizemdemirel
De Dutch Grand Prix in Zandvoort rijdt dit jaar de laatste Formule 1-race en daarmee komt er een einde aan een bijzondere reeks op de kalender. De organisatie besloot om te stoppen na de editie van 2026, omdat de financiële risico's te groot werden. Nu komt er echter aan het licht dat er een groot deel van de financiële buffer, twintig miljoen euro, is uitgekeerd aan de aandeelhouders, waardoor de vraag rijst waarom men dan zo vroeg afscheid neemt.
03:17 Gestalt nedir beyin kararları nasıl verir04:07 Yakınlık ilkesi web sitesi ve mağaza örnekleri05:25 Benzerlik ilkesi güven ve marka algısı06:31 Tamamlama ilkesi beynin boşlukla ilişkisi07:31 Merak yaratan eksik mesajlar neden çalışır08:42 Billboard ve outdoor pazarlamada tamamlama örneği08:59 Süreklilik ilkesi göz yolu nasıl tasarlanır10:25 Şekil zemin ilişkisi CTA neden görünmez olur12:17 Psikoloji ve pazarlamada algı kısa yolları13:01 Semiha ile tasarım ve algı üzerine sohbet16:15 Gerçek projelerde Gestalt nasıl kullanılıyor17:18 Tasarımcıların en sık yaptığı Gestalt hatalarıBu bölümde sana çok temel ama çoğu markanın fark etmeden hata yaptığı bir konudan bahsediyorum: İnsanlar neden tıklıyor, neden kaçıyor?Bir web sitesine girdiğinde ya da bir reklam gördüğünde, bazen hiçbir şey yapmadan çıkarsın. Bazen de hiç planlamadığın halde tıklarsın, incelersin, hatta satın alırsın. İşte bu kararların büyük kısmı mantıkla değil, algı ile verilir. Ve bu algının arkasında Gestalt psikolojisi vardır.Gestalt İlkeleri bize şunu söyler: İnsan beyni dünyayı tek tek parçalar halinde değil, bir bütün olarak algılar. Yani kullanıcı senin sayfanda butonları, görselleri, metinleri ayrı ayrı incelemez. Beyni onları gruplayarak, tamamlayarak ve anlamlandırarak hızlıca karar verir.Bu bölümde Gestalt'ın temel prensiplerini pazarlama ve satış perspektifinden ele alıyorum. Yakınlık, benzerlik, tamamlama, süreklilik, şekil-zemin ve ortak kader gibi kavramların; web sitelerinde, reklamlarda, e-ticaret sayfalarında ve offline pazarlamada nasıl çalıştığını gerçek örneklerle anlatıyorum.Bir tasarım neden güzel olduğu halde satmaz?Bir reklam neden teknik olarak doğru ama etkisiz kalır?Neden bazı mağazalarda insanlar rahatça gezerken bazılarında hızlıca çıkmak ister?Bu soruların cevapları estetikte değil, algı yönetiminde gizlidir.Bölüm boyunca sadece dijital örneklerle sınırlı kalmıyoruz. Mağaza vitrinlerinden raf dizilimlerine, broşür tasarımlarından outdoor reklamlara kadar Gestalt İlkeleri'nin offline pazarlamada nasıl kullanılabileceğini de detaylı şekilde konuşuyoruz.Ayrıca insan psikolojisiyle pazarlamayı birleştirerek şuna odaklanıyoruz: Beyin neden düzeni sever, neden karmaşadan kaçar ve neden bazı markalara fark etmeden güvenir.Eğer web sitende dönüşümler düşükse, reklamların tıklanıyor ama satışa dönmüyorsa ya da mağazana giren müşteri karar vermekte zorlanıyorsa, sorun çoğu zaman fiyat değil, mesaj değil, ürün değil; algıdır.Bu bölüm sana şunu kazandıracak:Kullanıcıyı ikna etmeye çalışmadan nasıl yönlendirebileceğiniDaha az anlatarak nasıl daha çok sattırabileceğiniTasarımı sadece görsel değil, stratejik bir satış aracı olarak nasıl kullanacağınıBen Faruk Toprak. Türkiye'de Dijital Pazarlama Podcast'inde bu bölümde insan beyninin satın alma kararlarını nasıl verdiğini, Gestalt psikolojisi üzerinden sade, net ve uygulanabilir şekilde ele alıyoruz.Dinledikten sonra markana, web sitene ve reklamlarına bir daha aynı gözle bakamayacaksın.
Vedaların her zaman gürültülü ya da hesap sorarak yapılması gerekmez. Bazen en güçlü cevap sessizliktir. Keyifli dinlemeler… https://www.organikbeyinler.net/ https://www.instagram.com/organikbeyinlerpodcast/
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
Bazen en dibe vurduğumuzda, bir savaşçı beliriyor içimizde belli belirsiz. Belki ufacık bir umut kırıntısı. Belki bir şeylerin düzelebileceğine dair silik bir inanç. Belki hayatına anlam veren küçücük bir şey… Belki de başka bir şansın olmadığını fark edip “ayağa kalkmam gerekiyor” demek. Bugün bu Psikopatika bölümümüzde o ayakta kalma hâlimiz hakkında konuşacağım. Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et! ------ Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da
#KöşedekiKitapçı'da