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Ernährung und Gesundheit

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    • Nov 20, 2020 LATEST EPISODE
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    • 5m AVG DURATION
    • 5 EPISODES


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    Latest episodes from FOODFORUM

    +++ Episode 5: Gesunder Darm +++

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2020 11:09


    In dieser Folge des FOODFORUM-Podcasts spricht Redakteurin Merle Schonvogel mit Daniel Reheis, Gründer der Firma art’gerecht. Es geht um das Thema „gesunder Darm“ und was wir mit Ernährung und Lebensstil dafür tun können. Viel Freude beim Anhören!

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    +++ Episode 1: Fruktose +++

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2019 4:34


    Ohne Diäten zum Wohlfühl-Ich: Matthias Steiner, Olympiasieger im Gewichtheben und Typ-1-Diabetiker, hat 45 Kilo abgenommen. Im FoodForum berichtet er exklusiv, wie er Abnehmwillige als Food- und Fitnesscoach unterstützt. In der ersten Folge geht es um Fruktose und ihre Tücken. Viel Spaß beim Anhören!

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    +++ Episode 3: Immunsystem +++

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2019 4:36


    Regelmäßig Sport zu treiben hält fit und stärkt das Abwehrsystem. Doch Vorsicht vor Übertreibungen! In der dritten Folge unseres FoodForum-Podcasts erklärt Matthias Steiner, warum es manchmal besser ist, der Gesundheit zuliebe ein paar Tage auf das Training zu verzichten. © Südwest Verlag

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    +++ Episode 4: Brainfood+++

    Play Episode Listen Later Dec 31, 1969 4:29


    Komplexe Kohlenhydrate verhindern starke Blutzuckerschwankungen. Das stärkt Kraft und Konzentration – auch bei Hobby-Sportlern. Welche Lebensmittel Matthias Steiner als Brainfood empfiehlt, das erzählt er in der vierten Podcast-Folge. Viel Spaß beim Anhören! © Südwest Verlag

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    +++ Episode 2: Frühstück +++

    Play Episode Listen Later Dec 31, 1969 4:09


    Frühstücker (und nicht Frühstücker!) aufgepasst: In der zweiten Folge unseres FoodForum-Podcasts gibt Matthias Steiner exklusiv Tipps für die erste Mahlzeit des Tages und erzählt unter anderem, warum wir auf das Glas Orangensaft besser verzichten sollten. Viel Spaß beim Anhören! Foto: © Südwest Verlag

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