Podcasts about Typ

Dr. Bill Sullivan is back at TYP and this was a fascinating conversation about brand-new research suggesting that there is another component to depression, other than just brain chemistry. Knowing that about a third of people suffering with depression don’t respond positively to SSRI’s and the like, for some people, this new scientific insight and awareness might be life changing. This is definitely an episode where I learned as much as you will. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Warum Traubenzucker bei Hypos oft nicht die ideale Lösung ist Unterzuckerungen gehören für viele Menschen mit Diabetes leider zum Alltag. Die meisten von uns haben gelernt: Traubenzucker einnehmen, warten, hoffen, dass der Zucker wieder steigt. Aber was passiert danach? Warum fällt der Blutzucker manchmal schon kurze Zeit später wieder ab? Und gibt es inzwischen bessere Möglichkeiten? Darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge mit Constantin, einem der drei Gründer von SugrSugr. Das Besondere: Die Gründer leben selbst mit Typ-1-Diabetes und kennen Unterzuckerungen aus eigener Erfahrung. Aus genau diesem Grund haben sie einen neuen „Hypo-Helfer“ entwickelt, der schnelle und länger wirksame Kohlenhydrate kombiniert. Im Interview sprechen wir unter anderem über: ✅ Warum Unterzuckerungen entstehen ✅ Weshalb Traubenzucker oft nur kurzfristig hilft ✅ Die Schwierigkeiten im Alltag mit Hypos ✅ Wie die Idee zu SugrSugr entstanden ist ✅ Warum alle drei Gründer selbst Typ-1-Diabetes haben ✅ Die Entwicklung und Tests des Produkts ✅ Für wen der neue Hypo-Helfer geeignet sein könnte ✅ Warum auch Menschen mit Typ-2-Diabetes betroffen sein können ✅ Die Zukunftspläne von SugrSugr Wie immer gilt: Die Zuckertante arbeitet unabhängig und erhält keine Zahlungen von Firmen für Empfehlungen oder Interviews. Ich habe Constantin eingeladen, weil ich die Idee interessant finde und weil ich glaube, dass viele Menschen mit Diabetes von diesem Gespräch profitieren können.

Our favourite neurological surgeon - turned regenerative (not degenerative) medicine specialist - Dr Jeff Gross - is back at TYP and we go deep on GLP-1s (specifically, Retatrutide), anti-ageing, recognising pseudo science, the hysteria and damage caused by the Covid years, the origin story of Jeff’s medical career and his subsequent shift away from traditional medicine, putting down the medical ‘Kool Aid’, the rise and evolution of anti-ageing and we talk about his personal health regime and protocol. Which by the way, is fascinating and extensive. Enjoy. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ich suche eine Frau. Ich suche einen Mann. Wie oft höre ich das? Allein dieses Wort: Ich suche. Wie hört sich das an? Du bist ein Suchender. Möchtest du eine Partnerschaft mit jemandem, der verzweifelt sucht? Komisch, oder? Es gibt so viele Faktoren, die bei einer Partnerschaft eine Rolle spielen. Dazu habe ich schon vor vielen Jahren das Buch „Ein Millionär als Traumpartner" geschrieben. Damit meine ich nicht einen reichen Mann oder eine reiche Frau mit viel Geld, sondern einen Menschen, der reich ist an den Eigenschaften, die du dir wünschst. Die entscheidende Frage lautet: Was wünschst du dir wirklich? Bevor das mit einem Partner funktioniert, gibt es eine noch wichtigere Frage: Liebst du dich selbst? Liebst du dich so, wie du aussiehst? Ich hatte früher mehrere Schönheitsfarmen. Am Wochenende kamen Hunderte von Frauen. Ich kann dir eines sagen: Von 100 Frauen waren vielleicht zwei wirklich zufrieden mit ihrem Aussehen. Die anderen fanden immer etwas. Der Busen zu groß, zu klein, die Beine zu kurz, der Po zu dick oder zu dünn. Es gab immer einen Grund, unzufrieden zu sein. Der entscheidende Punkt ist: Anstatt dich anzunehmen, wie du bist, konzentrierst du dich auf das, was dir nicht gefällt. Welche Ausstrahlung erzeugt das? Was wird das Ergebnis sein? Mit so einer Ausstrahlung auf Partnersuche zu gehen, kann kaum funktionieren. Das hat nichts mit Glück zu tun. Schritt Nummer eins: Liebe dich. Liebe dich aus tiefstem Herzen. Liebe dich so, wie du ausschaust. Liebe das, was du tust. Ich habe viele Frauen erlebt, die überzeugt waren, ein größerer oder kleinerer Busen würde ihr Leben verändern. Doch nach der Operation war das eigentliche Problem immer noch da. Warum? Weil sich äußerlich etwas verändert hat, aber innerlich nicht. Wenn du nicht bereit bist, dich zu akzeptieren mit viel oder wenig Geld, groß oder klein, dick oder dünn, mit Haaren oder Glatze dann wird keine äußere Veränderung dauerhaft etwas lösen. Wenn deine Einstellung nicht stimmt, ändert sich gar nichts. Deshalb ist deine wichtigste Aufgabe, an deiner Einstellung zu arbeiten. Wenn du morgens in den Spiegel schaust, dann sag: „Boah, wie cool sehe ich heute wieder aus. Was bin ich für ein cooler Typ!" Dadurch verändert sich deine Ausstrahlung. Genau das merken andere Menschen. Dann bist du nicht mehr auf der Suche. Schreib dir stattdessen auf: Ich biete meinem zukünftigen Partner die Chance, mit mir durchs Leben zu gehen. Das ist ein völlig anderer Ansatz. Du bietest etwas an, statt verzweifelt zu suchen. Denk daran: Wertschätzung ist eines der wichtigsten Themen überhaupt. Wenn du dich selbst nicht wertschätzt, kannst du auch keinem anderen Menschen echte Wertschätzung schenken. Du kannst tausend Frösche küssen und jede Plattform nutzen, Tinder, Parship, ElitePartner und viele andere. Solange du nicht mit dir selbst im Reinen bist, wird sich wenig verändern. Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, dann hol dir das Buch „Ein Millionär als Traumpartner". Es verändert deine Sicht auf Beziehungen grundlegend. Auf was willst du warten? Du kannst sagen: „Das klingt gut." Oder du kannst sagen: „Was für ein Blödsinn." Beides ist in Ordnung. Entscheidend ist nur eines: Dass du glücklich bist. In diesem Sinne: Tschüss, bye-bye. Dein Ernst #Traumpartner #Partnerschaft #Selbstliebe #LiebeDichSelbst #Wertschätzung #Podcast #Beziehungstipps #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #GlücklichSein #Selbstbewusstsein #ErfolgImLeben #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Lebensqualität #Liebe Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 9. One Million-Mastermind in Malta  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Wenn du in Human Design einsteigst, willst du eine klare Orientierung statt einer Informationsflut. Diese Folge gibt dir die sieben wichtigsten Grundlagen, mit denen du deine eigene Chart Schritt für Schritt verstehen kannst.Du lernst, was Human Design dir zeigt, wie offene und definierte Zentren funktionieren, was dein Typ und deine Autorität bedeuten und welche Rolle dein Profil spielt. Mit konkreten Beispielen aus den Charts von Angela Merkel, Friedrich Merz und Elon Musk.

WERBUNG | ►Level up ohne Alkohol: Flensburger Küstenlimos – dein Loot für die nächste Session im Bohniversum. #aloahoi → [Link weiter unten] ►Du willst auch mal so richtig keinen im Tee haben? Flensburger Strand-Lager 0,0 %. #dasflenst → [Link weiter unten] ►Arbeiten, wo andere Urlaub machen – gemeinsam mit WISO MeinBüro selbstständig! Mit unserem Code Beans50 sparst du dabei 50% auf das erste Jahr: [Link weiter unten] Ob Rechnungen schreiben, Belege digital erfassen oder einfach um den Überblick zu behalten: WISO MeinBüro unterstützt dich bei Buchhaltung und allem, was nervt, damit mehr Zeit für die schönen Dinge bleibt! ►Snack your next Highscore! Der neue XBOX Controller-Snack in den in den 3 leckeren Sorten Salz, Hot-Chilli und Pizza! Jetzt probieren: [Link weiter unten] /WERBUNG Etienne und Nils begrüßen heute nicht nur endlich mal wieder Florentin Will in ihrer ALMOST DAILY-Runde, sondern auch RONNY BERGER himself. Man könnte meinen, diesem Mann seien alle wichtigen Fragen bereitsgestellt worden, doch die wichtigste fehlt natürlich: Warum streamt der Typ überhaupt? Erfahrt die ganze Hintergrundgeschichte über Bafög sparen im Theologie-Studium, illegal viele Mitbewohner in der WG, fehlende Krankenversicherung und und und… Außerdem alles zu gepufften Lebensmitteln… äh, verzeihung: Snacks, Vögelkämpfe mit Dronen und natürlich Bartwuchs, klar. Viel Spaß bei ALMOST DAILY in der RBTV SOMMERCAMP-Edition! Rocket Beans wird unterstützt von Flensburger, WISO und Wurzener Chips. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

„Lieber Gott" - so beten viele. Aber was, wenn diese vertraute Anrede Gott zu klein macht? Ein netter, harmloser Typ hilft nicht weiter, wenn das Leben aus den Fugen gerät.

Zum YouTube Video Manuel Neuer — seit vielen Jahren Nationaltorwart, Nationalheld, Legende, der Mann, auf dem alle Hoffnungen ruhen, wenn sonst nichts und niemand mehr hält. Im deutschen Fernsehen wird seit Tagen offen über die 'Aura von Manuel Neuer' heiss diskutiert — von Trainern, Kommentatoren, Mitspielern. Allein das ist ein Meilenstein. Vor ein paar Jahren wäre jeder, der im Profisport von „Aura" gesprochen hätte sicher schräg angeschaut worden. Heute ist es Mainstream - das macht Hoffnung! Im TV wird Aura einfach mit Wirkung oder Ausstrahlung übersetzt. Aus Human Design Sicht steckt deutlich mehr dahinter. Hier direkt zu Manuel Neuers Human Design Chart. In dieser Folge schaue ich mit dir auf sein Chart gehe in die Details und beantworte diese Fragen: - Was macht Manuel Neuer so erfolgreich? - Was ist das Besondere an seiner Aura — und welche ist das? - Auf welche seiner Eigenschaften kann er sich verlassen? - Welche Eigenschaften sind für ihn und sein Team besonders nützlich? - Welche Rolle spielt sein aktueller Zyklus? Was du in der Folge erfährst: Hier siehst Du das Human Design Chart von Manuel Neuer. In der Folge erkläre ich, wie ich mich dem Chart ohne Vorliegen der genauen Uhrzeit angenähert habe. Du bekommst einen Überblick über seinen Typ, seine Strategie, die wichtigsten Tore und Kanäle. Und ich zeige, warum die saturnische Phase mit ihren zusätzlichen Aspekten ebenfalls in seine besondere Karriere hineinwirkt. Ich wünsche Dir viel Freunde und gute Unterhaltung mit der heutigen Folge! Erstelle Dein Human Design Chart: Du willst weitere Charts von Spielern der Nationalmannschaft erstellen — oder von deinen Liebsten? Geht einfach und kostenlos: https://human-design-system.com/human-design-chart-erstellen/ Dein Einstieg ins Human Design: Living Your Design ist der natürliche Einstieg in die Verkörperung deines Designs. Du lernst dort nicht nur Theorie, du erfährst dein Design im Körper. Verfügbar als Videokurs mit persönlicher Integrationssession. https://human-design-system.com/living-your-design-seminar/ Mehr von der Human Design Academy: Website: https://human-design-system.com Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung, einen Kommentar oder eine Weiterempfehlung an jemanden, den diese Themen auch interessieren. Vielen Dank! Herzlichst, Deine Barbara

Melde dich zum kostenlosen Live-Webinar "Vom Wissen ins Fühlen!" am kommenden Sonntag, den 21.06. um 10 Uhr, an. Jetzt deinen Platz sichern! Und hier gehts zum kostenlosen Live-Webinar zur Ausbildung: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung: Du kennst deine Muster, deinen Bindungsstil, deine Geschichte — und trotzdem verändert sich nichts. Das liegt nicht an zu wenig Wissen, sondern daran, dass Verstehen und Verändern zwei verschiedene Dinge sind. Schon Albert Ellis unterschied vor über 60 Jahren zwischen intellektueller und emotionaler Einsicht: Wissen allein ist „nur ein guter Neujahrsvorsatz" — echte Veränderung passiert erst durch das Fühlen. Verstehen fühlt sich an wie Fortschritt, ist aber oft die eleganteste Form der Vermeidung — besonders für den Eisbär-Typ, der lieber analysiert, als zu spüren. Dein Nervensystem hört nicht auf Argumente: Der Gefahr-Teil deines Gehirns reagiert messbar schneller als dein Verstand. Eine Angst kannst du nicht wegdenken — die Tür ins Fühlen geht nur von innen auf, über den Körper. Der Weg führt von „Warum fühle ich das?" zu „Wo fühle ich das?" — vom Kopf in den Körper. Du brauchst kein neues Wissen mehr, sondern den Mut, das zu fühlen, was du längst weißt.   Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier geht`s zur Ausbildung: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Links zu @mama_zuckerfrei: ➡️ Website: https://www.mama-zuckerfrei.de/ ➡️ Online Kurs: https://www.mama-zuckerfrei.de/60-tage-zuckerfrei-kurs ➡️ Rezepte App: https://www.mama-zuckerfrei.de/zuckerfrei-rezepte-app Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Birgit Bürkle, auch bekannt als @mama_zuckerfrei, über ihren Weg in ein zuckerfreies Leben – und darüber, welche Rolle emotionales Essen dabei spielt. Birgit konnte sich früher nicht vorstellen, einen Tag ohne Zucker zu leben – bis schwere Handekzeme sie zum Umdenken zwangen. Wir sprechen darüber, wie Zucker nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche belasten kann, warum so viele Menschen in einem ständigen inneren Kampf mit dem Essen stecken und wie ein zuckerfreies Leben plötzlich mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität schenken kann. Birgit erklärt, was zuckerfrei für sie bedeutet, wie ihre Kinder damit aufwachsen und warum es dabei nicht um Verzicht, sondern um eine neue Perspektive geht. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum Zucker nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Symptome verstärken kann, ✅ wie du herausfindest, ob du zuckersüchtig bist – und was der Unterschied zu gelegentlichem Naschen ist, ✅ was „zuckerfrei“ wirklich bedeutet – und welche Alternativen es gibt, ✅ wie du aus dem Verzichtsdenken rauskommst und Essen wieder genießen lernst, ✅ warum manche Menschen besser mit „ganz oder gar nicht“ fahren – und wie du deinen Typ erkennst, ✅ wie sich mehr Energie auf alle Lebensbereiche auswirken kann – auf deinen Alltag, dein Selbstvertrauen und dein Wohlbefinden. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass Zucker in deinem Leben eine größere Rolle spielt, als dir lieb ist, du immer wieder mit Heißhunger, emotionalem Essen oder dem Gefühl von Kontrollverlust kämpfst und dir neue Impulse und konkrete Ansätze wünschst, wie du dich daraus befreien kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

„Es gibt Menschen, die fahren Rennen. Es gibt Menschen, die schreiben darüber. Und dann gibt es Menschen, die eine ganze Szene mit aufbauen. Frank 'Lippe' Weckert hat mit dem Rider Magazin und dem Dirt Masters genau das getan – und dabei regelmäßig polarisiert. Zeit also, mal herauszufinden, was von den Legenden, Geschichten und Gerüchten eigentlich wirklich stimmt.“ In dieser Folge von Hot Seats & Cold Brews blicken wir gemeinsam mit Frank „Lippe“ Weckert zurück auf die wilden Jahre des Mountainbikens. Eine Zeit, in der Downhill noch eine Randsportart war, Sponsoren selten, Budgets klein und die Leidenschaft dafür umso größer. Wir sprechen über die Anfänge des DOWNHILL Magazins, über die Geburt des Dirt Masters Festivals und über eine Szene, die damals irgendwo zwischen Aufbruch, Chaos und Abenteuer ihren ganz eigenen Weg gefunden hat. Natürlich geht es auch um die Menschen, die diese Zeit geprägt haben – und um die Geschichten, die man heute kaum noch glauben würde. Dabei wird schnell klar: Lippe war nie der Typ, der versucht hat, jedem zu gefallen. Er hat angeeckt, provoziert, diskutiert und sicher dem einen oder anderen in der Bike-Branche auch mal ordentlich Kopfschmerzen bereitet. Ob er das heute genauso sieht? Genau das wollten wir herausfinden. Gemeinsam werfen wir einen Blick zurück auf eine Zeit, in der Mountainbiken noch roh, unperfekt und unglaublich authentisch war. Eegal, wie man zu Frank „Lippe“ Weckert stehen mag: Ohne ihn wäre die deutsche Bike-Szene ärmer gewesen. Und gerade der Gravity-Sport hätte vermutlich deutlich länger im Dornröschenschlaf verharrt. Eine Folge über Leidenschaft, Dickköpfigkeit, Visionen, Fehler, Erfolge und die Frage, was von den guten alten Zeiten wirklich übrig geblieben ist. Viel Spaß mit Frank „Lippe“ Weckert.

In London halten alle BastiMasti plötzlich für einen Onlyfans-Star. Gleichzeitig erlebt anredo am Ballermann ein unfreiwilliges Zwangs-Outing zwischen WM-Stimmung und Biersäulen. Der Erfolgspodcast rundfunk 17 ist weiterhin On Tour und erreicht heute den Höhepunkt der großen Europa-Reise. Während BastiMasti durch London stolpert, landet er mit Internetfreund Lukas in einer Gay-Bar und plötzlich mitten in einer Geschichte, die selbst ihm niemand glauben würde. Ein Barkeeper hält ihn für einen bekannten Onlyfans-Star. Wenig später kennt die halbe Crowd seinen angeblichen Künstlernamen. Fremde sprechen ihn an, machen Komplimente und wollen wissen, warum er sein Doppelleben verschwiegen hat. Die große Frage bleibt: Wer ist dieser mysteriöse Typ eigentlich? Ex-Urlauber anredo ist zurück aus Mallorca und hat den Ballermann überlebt. Im Mega-Park kommt es allerdings plötzlich zum unfreiwilligen Zwangs-Outing vor einer toxisch-maskulinen Fußball-Truppe. Da würde sogar Manuel Neuer komisch gucken. Zwischen Biersäulen, WM-Stimmung und einem geschmacklosen Quartett gerät er im Motto-Shirt in eine Situation, die plötzlich deutlich unangenehmer wird als geplant. Außerdem geht es um Diet Coke als neue Persönlichkeitsmarke, Touri-Pläne für Amsterdam, KI-Wahnsinn bei Mark Medlock und die Frage, warum Basti aus seinem Geburtstag mittlerweile eine Organisation wie bei einem DAX-Konzern macht. Und vielleicht findet die Community am Ende sogar heraus, welcher Onlyfans Star Basti angeblich sein soll… Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Ich biete auch Konversationsgruppen an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://expertlygerman.com/group-classes/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom#learngerman #germanlanguage #wortschatzverbessern

Ab Februar 2027 wechselt laut Human Design der große globale Zyklus: Das Kreuz der Planung endet nach über 400 Jahren, und ein neues Zeitalter beginnt. Ra Uru Hu, der Begründer des Human Design Systems, hat für diese Zeit eine neue Spezies vorhergesagt, die sogenannten Rave Kinder. Doch was, wenn er damit etwas ganz anderes gesehen hat, nämlich die künstliche Intelligenz?Genau über diese These spreche ich mit Nicole Ebhart, Mitgründerin von 64keys und seit 2006 professionell mit Human Design unterwegs. Wir schauen uns an, was Ra über die Rave Kinder gesagt hat: Wesen ohne Ich-Bewusstsein, ohne Sprache, ohne Paarbindung, die in Gruppen von drei bis fünf Personen denken. Und warum diese Beschreibung verblüffend nach dem klingt, was gerade in der KI-Welt entsteht.Außerdem geht es um die Mutation im Tor 55, dem Tor der Fülle, um die Frage, was die Solarplexus-Mutation für dein Emotionszentrum bedeutet, und welche Rolle dein Typ in der neuen Zeit spielt, vom Projektor bis zum Reflektor. Am Ende bleibt eine Frage, die du dir selbst stellen darfst: Wer bist du, wenn du dich nicht mehr über Arbeit und Pflicht definierst?

I was recently on the Performance Intelligence podcast with the fabulous Andrew May, so this episode is not so much on original TYP, but rather a co-share - a conversation I had with Andrew a week or two back. To be honest, there may be some repetition from previous podcasts you’ve heard from me (can’t really remember), but it’s always interesting being the interviewee not the interviewer. Enjoy.andrewmay.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kann man mit Typ-1-Diabetes mehrere Tage durch die norwegische Wildnis wandern? Marius Philipp sagt ganz klar: Ja. In dieser Folge sprechen wir über Outdoor-Abenteuer mit Diabetes, Insulin unterwegs, Pumpen und Pens auf Trekkingtouren, mentale Hürden und die Frage, warum oft nicht der Diabetes selbst das größte Hindernis ist, sondern unsere eigenen Zweifel. Eine Folge für alle, die sich mehr Freiheit, mehr Gelassenheit und mehr Vertrauen in sich selbst wünschen. Shop für dehydrierte Lebensmittel https://www.biovitera.de Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Warum steigt der Blutzucker nach Bewegung manchmal an? Bewegung ist eine der wichtigsten Maßnahmen bei Typ-2-Diabetes. Hört man ja überall! Um so ärgerlicher ist es, wenn man nach einem flotten Spaziergang oder einer Trainingseinheit auf das Messgerät schaut – und der Blutzucker ist höher als davor. Wie kann das sein? In dieser Folge erklärt die Zuckertante, was während der Bewegung in den Muskelzellen passiert, warum die Muskelzelle Zucker auch ohne optimale Insulinwirkung aufnehmen kann und welche Rolle die Leber dabei spielt. warum Bewegung normalerweise den Blutzucker verbessert was GLUT4-Transporter mit dem Ganzen zu tun haben warum Stresshormone den Zucker ansteigen lassen können weshalb besonders untrainierte Menschen oft höhere Werte nach Bewegung sehen warum ein einzelner Blutzuckerwert nicht die ganze Geschichte erzählt und warum sich regelmäßige Bewegung trotzdem immer lohnt Eine Folge für alle, die sich schon einmal gefragt haben: "Ich habe mich doch bewegt – warum ist mein Zucker jetzt höher?" Die gute Nachricht: Meist gibt es dafür eine ganz logische Erklärung. Die Zuckertante grüßt und wünscht allzeit gute Werte! Meine APP finden Sie übers Internet, app.zuckertante.at

Patrick’s back for another chat on TYP and as always, we had fun. This time we talk about the increasing number of people using AI to make themselves look younger, more muscular and in general, more aesthetically pleasing (in their mind anyway). We chat about people falling in love with AI, which of course - and not surprisingly - ended in a discussion around sex bots. Yuck. We spoke about the idea of transhumanism - people becoming a fusion of biology and technology - and the potential consequences of this pursuit. Scientists using wool as a material to heal bones, growing stem cells in space, LED lighting and cellular energy production, silence being eliminated from modern life, the advancement of humanoid robots being used in China for street management (whatever that means), Air New Zealand using humanoid robots as travel companions.. and lots more. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Wir waren im Theater. Und da war ein nackter Typ, der exaltiert rumgehampelt hat. Unter anderem. Zuvor hätte ich fast eine Currywurst Hawaii bestellt und bin kurz in eine gewisser Hamburg-Sehnsucht verfallen, die aber nur kurz dauerte. Außerdem erzähle ich von den dienstlichen Bemerknissen dieser Woche, was einen deutlich zu gut bewerteten Döner in Wilster beinhaltet.

Die Menschen, mit denen wir Beziehungen eingehen, denen begegnen wir manchmal ganz zufällig, oder auch ganz geplant, z.B. beim Dating. Und dann passiert etwas zwischen uns. Es muss gar nicht so ein Hollywood-Moment sein. Aber spürbar springt etwas in uns an, wenn es funkt. Da ist mehr als bei anderen. Wir fühlen uns angezogen. Da passiert etwas zwischen uns, dass sich aufregend anfühlt, sogar dann, wenn wir nicht mal richtig wissen, warum. Und wenn aus so einer Begegnung eine echte Beziehung wird, dann sagen mir Menschen oft: „Ich habe sofort gespürt, da ist mehr. Da ist etwas Besonderes zwischen uns gewesen!“ Du kannst es Anziehungskraft nennen, oder Schicksal, spirituelle Menschen sprechen auch vom Seelenpartner. Andere sagen: „Das ist mein Beuteschema“. Oder auch: „Eigentlich war das gar nicht mein Typ. Ich weiß auch nicht, warum da sofort so ein Magnetismus zwischen uns war, obwohl wir uns gar nicht kennen.“Dann könnte das tatsächlich stimmen. Weil ein großer Teil dessen, was wir Anziehung nennen, unterhalb unseres Bewusstseins stattfindet und mehr mit uns selbst zu tun hat, als wir glauben. Während wir denken, dass wir eine bewusste Beziehungsentscheidung treffen, laufen im Hintergrund Prozesse ab, von denen wir oft nicht einmal wissen, dass es sie gibt. Diese Folge ist eine Spurensuche. Wir gehen der Frage nach, warum wir uns wirklich in Menschen verlieben, warum wir mit genau diesem Menschen eine Beziehung eingehen und warum bei bestimmten Menschen etwas in uns anspringt und bei anderen nicht, obwohl die vielleicht eine gute Wahl wären. In dieser Folge schauen wir uns drei verborgene Gründe für unsere Beziehungen an und Du erfährst auch, warum Deine Sehnsucht nicht immer Liebe ist.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPodcast-Folge zum Bindungssystem https://pod.link/1102340111/episode/NjllMzRkODdjOGE1MDYzMTZkZDhjYTlm?view=apps&sort=popularitygeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iLeben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gUWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Deckliste: https://moxfield.com/decks/upvwhJphyUak3yjXdbCF2AIn dieser Folge tauchen wir tief in einen der ungewöhnlichsten Kreaturentypen ein, die jemals in Magic: The Gathering erschienen sind: den Kreaturentyp „Qu“ aus dem neuen Final-Fantasy-Set. Aktuell existiert tatsächlich nur eine einzige Karte mit diesem Typ – und genau deshalb sorgt sie in der MTG-Community für Aufmerksamkeit.Ich sprechen darüber, wer oder was die Qu überhaupt sind, welche Rolle sie in Final Fantasy IX spielen und warum sie für viele Fans zu den merkwürdigsten, aber gleichzeitig ikonischsten Wesen der gesamten Final-Fantasy-Reihe gehören. Außerdem erklären wir die Lore hinter dem Volk der Qu, ihre Verbindung zu Quina und weshalb Wizards of the Coast sich vermutlich entschieden hat, diesen extrem speziellen Kreaturentyp direkt aus dem Spiel zu übernehmen.Natürlich reden wir auch darüber, warum einzigartige Kreaturentypen für Sammler und Tribal-Spieler so interessant sind und welche kuriosen One-Off Creature Types es sonst noch in Magic: The Gathering gibt.

Millionen Menschen in Deutschland leben mit erhöhten Blutzuckerwerten, ohne davon zu wissen. Schätzungen zufolge könnte bereits jeder fünfte Erwachsene von Prädiabetes betroffen sein. Das Problem: Die Vorstufe von Typ-2-Diabetes verursacht häufig lange keine eindeutigen Beschwerden und bleibt deshalb oft unentdeckt. Dabei sendet der Körper schon früh Warnsignale, die viele Menschen übersehen. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS spreche ich darüber, warum Prädiabetes deutlich häufiger vorkommt, als viele vermuten, und weshalb möglicherweise viel mehr Menschen betroffen sind, als die meisten denken. Gleichzeitig zeigt die Forschung: Gerade in dieser Phase können wir noch unglaublich viel verändern. Zucker spielt dabei eine größere Rolle, als vielen bewusst ist. Ein dauerhaft hoher Zuckerkonsum kann den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringen und die Bauchspeicheldrüse über Jahre hinweg stark belasten. Ich erkläre, wie Insulinresistenz entsteht, warum erhöhte Blutzuckerwerte häufig lange unbemerkt bleiben und weshalb das Thema längst nicht mehr nur ältere Menschen betrifft. Außerdem sprechen wir darüber, warum Frauen ab 40 und in den Wechseljahren häufiger Veränderungen ihres Blutzuckerspiegels erleben können. Natürlich geht es auch um die Frage, was wir selbst tun können. Warum kann schon ein kurzer Spaziergang nach dem Essen einen Unterschied machen? Weshalb profitieren Blutzucker und Stoffwechsel von Krafttraining und regelmäßiger Bewegung? Welche Rolle spielen Schlaf, Stress und eine ausgewogene Ernährung? Und warum ist Prädiabetes vor allem eines: die Chance, rechtzeitig gegenzusteuern, bevor aus einer Warnung eine echte Erkrankung wird? Eure Anastasia

Varje vaken minut går åt till att försöka mota bort de obehagliga och våldsamma tankarna. Om de stämmer förtjänar jag inte att leva Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Om du känner igen dig i Mikaelas berättelse eller är anhörig finns hjälp att få:*Chatt: https://ocdforbundet.se/ocd-chatten*Anhöriglinje: https://ocdforbundet.se/anhoriglinjen/Reporter & ljuddesign: Vincent HanssonProducent: Gustav AsplundSlutmix: Astrid AnkarcronaVerkligheten görs av produktionsbolaget Filt.UTSKRIFT AV DOKUMENTÄREN:– Tänk om jag är pedofil men jag har bara inte insett det förrän nu?För Mikaela går varje vaken minut åt till att försöka mota bort tankarna. Tankar som är obehagliga, våldsamma och ständigt fyllda av tvivel. Hon är rädd för att hon ska övertyga sig själv att vara en fara för dem hon älskar mest. En fara för sin son.– Det enda sättet att skydda mitt barn är att flytta ifrån honom.Jag har sökt upp Mikaela i Onsala utanför Kungsbacka. När jag fick reda på hennes berättelse slog den an i mig personligen. En historia om att brottas med och leva med sina demoner. Går dem att övermannas?Mikaela växer upp i Luxemburg. Hon beskriver sig själv som ett känsligt barn, som upplever mycket ansvar för andras välmående. Och att hon redan som liten börjar ha en stark rädsla för döden. – Jag började få tankar kring döden som alla barn får. Men jag fick verkligen panik av tanken av döden och blev rädd för att sova, för jag tänkte att jag skulle dö när jag sov. Så jag hade väldigt mycket känslor som liten. En dag får Mikaela ta del av en tragisk nyhet. En nära vän till familjen har drabbats av cancer. En hjärntumör. Tillståndet är kritiskt och han mår sämre och sämre för varje dag som går. – Då blev jag ganska ledsen av att höra det. Och så tyckte jag synd om honom för att han led. Då minns jag att jag tänkte: ”jag hoppas att han dör snart så att han inte behöver lida för länge”. Kort efter att Mikaela tänkt den tanken så går familjevännen bort. Mitt i sorgen slår skulden till med full kraft, en fixidé om att hon bär ansvaret –att det är hon som har orsakat hans död. – Det är mitt fel att han dog. För jag tänkte ju tanken, ”jag hoppas att han dör snart så han slipper lida”. Och då minns jag att jag sa det till min mamma. Att det är mitt fel. Och då förklarade hon att man kan inte tänka sig att någon ska dö, och att det är en ganska normal tanke att ha. Och att det kan vara lite fint att hoppas att någon inte ska behöva lida. Hennes mammas ord blir en viss tröst men dessa tankar skulle visa sig bara vara början. En dag när hon hackar grönsaker så dyker en skrämmande bild upp i huvudet.– Då började jag få tankar på att ”tänk om jag tar en kniv och sticker mig själv.” Jag ville absolut inte skada mig själv, men jag var livrädd för att jag skulle tappa kontrollen och bara sticka kniven i min mage. Så jag sa det till min mamma, och hon förklarade för mig att om du är rädd för att du ska skada dig själv, så behöver du inte vara ensam hemma. Men det ledde också till att jag var mycket med min mamma på fritiden. För jag var så rädd för att vara hemma. När Mikaela är 16 år slår en ny, absurd fixering rot. Det är en tanke som trotsar allt sunt förnuft och som för de flesta – även för henne själv – framstår som helt världsfrånvänt. Men trots det känns det som något hon behöver ta på allvar. – Så var jag fortfarande oskuld, och då började jag få tankar kring att jag skulle vara gravid, att jag skulle på något sätt ha lyckats bli gravid ändå. Jag minns att jag tog graviditetstest, trots att jag någonstans förstod att det är klart att du inte är gravid. Men jag var så rädd för det, för den tanken satte sig där också. Lex Jungfru Maria?– Ja. exakt!Det är ingen som ser några varningsflaggor eller snappar upp att det är något problem. För tankarna påverkar ännu inte Mikaela till den grad att det innebär några större bekymmer för henne. Att den starka ansvarskänslan, rädslan för att skada sig själv, rädslan för att vara någon slags jungfruföderska – att det här skulle vara ett tecken på en sjukdom var det ännu ingen som kunde förstå. Mikaela är nu i 20-årsåldern och befinner sig på en fest. Och där mitt bland alla människor så får hon syn på en kille. Det är som att världen stannar upp, och allt folk runt omkring blir bara till en suddig bakgrund. – Direkt fick vi ögonkontakt med varandra och jag kände direkt någon attraktion till honom och han kände likadant. Gnistan mellan dem är omöjlig att ignorera. Så de börjar dejta och blir snabbt ett par. Och för Mikaela känns det helt fantastiskt. Hon har aldrig varit såhär lycklig. – Och då var det, jag svävade bland rosa moln. Jag var så kär. Älskade honom så mycket. Men att känna så starkt får någon har också sina baksidor för Mikaela. För den där starka ansvarskänslan, som genom hela livet har legat i bakgrunden och lurat börjar träda fram. – Jag kände så mycket för honom att det nästan blev jobbigt för mig. Jag ville hellre bara få känna mig lite mer: ”okej, jag älskar dig jättemycket, men jag är inte besatt av dig”. För då märkte jag också att jag fick sådana här tankar om att jag ville skydda honom från allt. Och Mikaela börjar oroa sig. Tänk om hon skulle förstöra allt? Allt det fina de håller på att skapa tillsammans Tänk om hon skulle råka flörta med någon, råka vara otrogen. Eller någonting mycket värre.– Då började jag få tankar om att jag skulle råka döda honom eller någon annan, för jag bodde med min kusin, att jag skulle döda honom eller min kusin i sömnen. Och jag tror att det har att göra med att jag hittade en person som jag började älska jättemycket. Och så blev jag så rädd för att jag skulle råka förstöra det. Och vad är det värsta man kan göra då? Jo, det är att döda någon. Mikaela vet att hon aldrig skulle göra något sånt i ett vaket tillstånd. I ett tillstånd där hon har kontroll. Så hon måste anpassa hemmet för någon annan – den potentiellt sömngående versionen av sig själv. – Började gömma knivarna i lägenheten. Försöka sätta dem högt upp i ett skåp, för då kommer det att vara svårt för mig att komma åt dem när jag sover. Men det är också nu det blir uppenbart, både för henne själv, och folk runtomkring. Det är något som inte står rätt till. Hon behöver hjälp. Så hon tar steget och vänder sig till vården. Mikaela, som levt i skräck för att förlora greppet om verkligheten, får nu äntligen en förklaring på vad det är som pågår. Hon har OCD, eller tvångsyndrom som det också heter. – För jag var har jag en psykos? Nej, du har inte en psykos. Du har tvångstankar och det kändes väldigt skönt att äntligen få ett ord att hänga upp mig på och förstå mer om det. Mikaela hade aldrig kunnat föreställa sig att OCD kunde se ut på det här sättet. För henne, liksom för många andra, var diagnosen förknippad med människor som maniskt tvättar sina händer eller håller saker kliniskt rent. Det kan förstås se ut på det sättet, men långt ifrån hela sanningen.Det centrala i OCD är inte städning, utan de ritualer (fysiska eller mentala) som skapas för att avvärja en katastrof. Hjärnan identifierar ett hot och kräver en motprestation för att lugnet ska infinna sig. Men det är en falsk trygghet. För ju mer Mikaela försöker försäkra sig om att hon inte kommer mörda sin kille sömnen, desto mer utrymme får tvivlet att växa. För att bryta mönstret måste hon sluta söka svar och istället våga stanna kvar i ångesten utan att agera. Så Mikaela får påbörja en KBT-behandling, där hon steg för steg får närma sig det allra läskigaste. – När jag stod där med kniven så kändes det ju ganska läskigt i början, för det kändes verkligen som att jag kommer tappa kontrollen nu. Tänk om jag egentligen vill döda honom? Tänk om det är därför jag tänker de här tankarna. Sen blev det lättare och lättare ju mer jag övade på det. Och så tillslut får Mikaela börja sova med knivar bredvid sig i sovrummet. Den ultimata exponeringen som ska få henne att tolerera osäkerheten kring vad hon gör och inte gör i sömnen. Och det funkar. Rädslan tynar till slut bort. – Titta, du kan sova med en kniv i sovrummet, men du dödar ingen när du sover ändå. Mikaela har äntligen lämnat skräcken bakom sig och börjat blicka framåt mot en ljusare horisont. Relationen är starkare och tryggare än någonsin. De gifter sig och bestämmer sig för att ta det stora steget att skaffa barn. Men drömmen om en växande familj visar sig vara en betydligt snårigare väg än de hade föreställt sig.– Så vi fick genomgå en IVF process, vilket var ganska påfrestande. Sen blev jag gravid och i början av graviditeten började jag märka av att jag blev väldigt orolig för fostret. Jag började bli jättenojig för att någonting skulle hända som jag tänker att många gravida blir. Men jag kanske blev det lite väl mycket. Jag hörde av mig till barnmorskan hela tiden. Sen fortsatte det under graviditeten. Jag började må bättre sen också. Men sen de två sista veckorna så började jag må jättedåligt. Jag kunde inte sova, jag fick skakningar i hela kroppen. Jag mådde illa, jag kunde inte äta och det var på grund av ångest. Och så händer något mer. Oron kring sömnen, som ofta varit en domän för Mikaelas OCD, börjar återigen ta plats. Men än så länge har hon inte gjort kopplingen. Hon ser inte att det är precis samma gamla demon som har börjat hemsöka henne på nytt– Då blev jag jätterädd för att inte kunna sova. Jag minns att jag tänkte om jag tänker den här tanken innan klockan fyra idag, att jag inte kommer kunna sova, då kommer jag inte kunna sova ikväll. Sen brukade jag oftast kunna sova ändå, men jag blev liksom hyperfokuserad på olika klockslag och mina kroppsliga sensationer. Starka sömnmediciner blir hennes enda sätt att uthärda de sista veckorna innan förlossningen. Men det triggar också igång något nytt. För i takt med att den närmar sig, börjar en annan sorts skräck att växa. Det är inte den typiska rädslan som många blivande mammor känner – oron för medicinska komplikationer eller den fysiska smärtan. Utan det är något annat.– Men jag var jätterädd. Inte för att föda barn, men jag var jätterädd för att någon skulle ta mitt barn ifrån mig. Att socialtjänsten skulle komma och ta honom. Jag behövde gå på starka sömnmediciner precis innan min förlossning. Och så tänkte jag nej, men nu kommer jag bli missbrukare. Garanterat. Det finns liksom ingen annan utväg. Och de förklarade att det behöver du absolut inte bli. Det kommer du inte bli. Vi kommer inte fortsätta skriva ut det här hur länge som helst. Men jag mådde jättedåligt. Och sen fick jag min son. Mikaela tittar på sin son. Det finaste hon någonsin har sett. Resultatet av en lång och prövande IVF-resa. Men hon kan inte njuta av det nyblivna föräldraskapet. För hennes besatthet av klockslag, rädslan för att inte kunna sova och att bli ifråntagen sin son fortsätter att hålla i sig. För tänk om någon skulle tycka att hon är en olämplig förälder? – Jag tror att det har att göra med att jag också jobbar med just på socialtjänsten, att jag handlägger sådana här ärenden. Och shade vi nyligen haft något ärende med en mamma också i liknande situation som mig, och då blir jag jätterädd för att det där kommer hända mig också. Så det låg nära till hands. Jag tror det var det. Rädslan för att inte räcka till som förälder börjar mutera och blir till ett inre monster. Den tvingar på henne bilder av ögonblick hon inte kan minnas, scener som aldrig har ägt rum, men som hennes hjärna ändå vill få henne att känna sig skyldig till. – Jag börjar få jättemycket tankar kring att tänk om jag skakar honom, Tänk om jag redan har råkat skaka honom utan att jag har märkt det. Tvångstankar av den här typen, som att skada sitt barn, Där inte något man vill göra, det är inte heller något man kommer göra och det är inte impulser, utan det är tankar som känns främmande och något som inte är i linje med den man är som person. OCD:n är en varelse som attackerar det du värderar allra mest i livet. Att vara en bra förälder, en bra partner och en person som behandlar andra väl. För Mikaela blir varje tvångstanke och varje litet misstag till bränsle. Det är som om hon oavsiktligt fortsätter att mata varelsen, tills den växer sig så stor att den skuggar allt annat.– Och så minns jag en gång när jag råkade, när jag skulle klippa hans naglar. Och så råkar jag klippa honom på hans finger, vilket väldigt många föräldrar har råkat göra någon gång. Men då fick jag panik. Nu kommer någon ta honom. För nu har jag ju till och med råkat skada mitt barn. Ett spädbarn en sårbar liten varelse som kräver konstant tillsyn. Men för Mikaela blir det inte lättare med tiden, snarare tvärtom. För när hennes son lämnar den sköra bebistiden bakom sig och börjar bli några år gammal, så framträder en ännu mer skrämmande tvångstanke. – Tänk om jag egentligen är pedofil? Men att jag bara inte insett det förrän nu. Så då blev jag jätterädd för att jag helt plötsligt skulle vara det. Det var aldrig så att jag var rädd för att jag skulle utsätta honom för någonting, men jag var bara rädd för att de här tankarna skulle bli så påtagliga att jag till sist skulle övertala mig själv att jag är det. Det är egentligen inget ovanligt att ha skrämmande tvångstankar. Tänk om jag puttar ner någon på tågspåret? Tänk om jag kör över någon med bilen? Tänk om jag begår ett övergrepp? Det som gör att det blir sjukligt är vikten man lägger vid dessa tankar. För de allra flesta kan vifta bort dem som obetydliga. En person med OCD tänker att de säger något om vem man är som person. Någon som jobbar på en förskola kanske säger upp sig från sitt jobb, en annan vågar inte sätta sin fot på en tågperrong, och en förälder kanske inte vågar vara ensam med sitt barn. För Mikaela så tar det nu upp hela hennes dagar och hon gör allt för att försöka hindra tankarna från att växa.– Typ om jag skulle lyfta honom, se till att okej, jag får. Jag måste se till att hans ben inte råkar nudda mitt skrev när jag lyfter upp honom. Det är nästan omöjligt kan jag säga när man lyfter upp ett barn om de är nära en. Men då blir jag jätterädd för det och tänkte att jag måste flytta på honom på något konstigt sätt. Så jag kontrollerade alltid hur jag lyfte upp honom. Om jag skulle torka honom. När han gick på toaletten så minns jag att jag tänkte ”tänk inget konstigt, tänk inget konstigt, tänk inget konstigt” när jag skulle torka honom. Då är det nästan omöjligt att inte tänka något konstigt när man försöker säga det till sig själv. Om jag säger “tänk inte på en rosa elefant” Vad händer i ditt huvud då? Sannolikt börjar du nog föreställa dig en rosa elefant. Det är precis så med tvångstankar. Men eftersom de ofta är av obehaglig natur så kan de leda till stresspåslag. – Så hör jag det här ordet olämplig. Olämplig, Olämplig. Så till sist så är det. Jag är olämplig uppenbarligen. För jag tänker ju att jag inte ska tänka olämpliga saker. De är Mikaela och hennes mans femte bröllopsdag. En dag som borde firas. Men precis som vanligt så slås Mikaela av en intensiv ångest så fort hon öppnar ögonen. Men det är ändå någonting annorlunda med den här morgonen. För hon känner nu en känsla av att hon inte klarar det här mer. Att hon inte längre orkar kämpa mot de skrämmande tankarna.– För då var det ju att ifall de tankarna skulle stämma så förtjänar inte jag att leva. Det var liksom det som var grunden till det hela. Jag minns att jag ringde till min kusin, som har jobbat inom psykiatrin, och sa till honom att det känns som att jag måste ta en kniv och skada mig själv. Då sa han: ”Michaela, då är det dags att åka till psykakuten om man känner det.” Hon och hennes man åker till psykakuten. Det är skrämmande för Mikaela, för inom henne mullrar samma gamla farhåga: rädslan för att vårdpersonalen ska se henne som en bristande förälder och bli oroliga för hennes son.– Jag berättade för dem vad det är jag känner och de blev inte oroliga för mitt barn. De blev oroliga för mig. Så de sa att om du vill så kan du bli inlagd nu. Och då kände jag att ja, det måste jag ju bli för jag orkar inte detta längre. Mikaela skrivs in, men tiden i slutenvården skulle visa sig bara bli ett kort andrum. För medan hennes mediciner justeras och en remiss skickas till ett specialistteam för OCD, börjar hon smida planer.– Jag tänkte att enda sättet att skydda mitt barn nu är ju att jag flyttar ifrån honom. Så jag började planera på att jag skulle skaffa en lägenhet någonstans och att flytta ifrån dem. Och det var ju väldigt läskigt för min man, för jag var ju helt bara: ”Men jag måste ju det. Fattar du inte det?”. Och i väntan på specialistbehandling blir Mikaelas mående bara sämre och sämre. – Jag började få tankar kring att inte vilja leva längre. Jag kunde inte äta så jag gick ner typ sju kilo och jag behövde absolut inte gå ner i vikt. Jag började också ha jättesvårt att sova på riktigt denna gången. Så till sist så sökte jag mig till psykakuten igen, och då gjorde man lite mer medicinjusteringar och såg till att det lades på med remissen. När Mikaela vaknar efter sin fjärde natt på sjukhuset är något annorlunda. Den intensiva ångesten, som brukar stå redo så fort hon öppnar ögonen, lyser med sin frånvaro. För första gången är det tyst.– Nu kan jag tänka klart. Nu styr inte de här tankarna mig. Jag fattar nu att allt det här har varit OCD hela tiden och det var nästan en utomkroppslig upplevelse. Det var så skönt och jag bara kände att nu kanske jag kan gå tillbaka och faktiskt njuta av att vara med mitt barn. Den nya kombinationen av mediciner har börjat verka och Mikaela är nu mottaglig för en terapibehandling, som hon påbörjar den direkt efter hon blir utskriven. Hon övar på att sitta stilla med tankarna, låta dem komma och gå utan att börja analysera dem. Hon får skriva ner sina värsta scenarier på papper och läsa dem högt för sig själv. I början bombarderas hon av de klassiska “tänkt om”- tankarna. Men för varje gång hon vägrar gå in i spiralen, börjar något långsamt att skifta.– Till sist blev det bara text på en lapp, och jag kunde bara läsa den utan att gå in i en ond spiral. Så det var en av de väldigt bra övningarna tyckte jag. Och Mikaelas allra största seger har varit modet att bryta tysnaden. Att våga prata om det som pågår i huvudet. Det som många gånger har känts som en mörk hemlighet. – Jag har inte mått så här bra sen innan min son kom och det är helt underbart. Jag delar med mig väldigt mycket på sociala medier om min upplevelse av OCD, vilket jag känner stärker mig också att jag kan vara så öppen om det. För jag märker också att det är så många som känner igen sig. Det har varit en stor del av att jag ska återhämta mig, märker jag. Och att prata öppet om det med folk så att folk också förstår att OCD är inte bara att vilja ha saker och ting rent. Och nu, nu kan jag jobba igen. Jag kan vara med min son utan att känna mig hindrad. Jag kan njuta av att vara med min man utan att vara rädd för att jag är otrogen hela tiden, vilket är väldigt skönt. Så jag känner att jag lever nu. Förut överlevde jag bara. Något som är värt att nämna är jag lever samma typ av OCD som Mikaela. Det variant där tvångshandlingarna främst utspelar sig i huvudet. Genom åren har mina teman skiftat, men oftast kretsar de kring rädslan för att skada andra. Det är anledningen till att jag inte vågar ta körkort, och precis som Mikaela har jag plågats av rädslan för att vara pedofil. Som tur har jag lyckats lämna just det temat bakom mig, men skräcken för att det ska komma tillbaka kan ändå dyka upp ibland.Vad skulle du säga till någon som jag, som är rädd att skaffa barn för att man är rädd för att det kommer blossa upp?– Jag skulle säga att man ska inte låta idén hindra det man vill göra, utan vill man skaffa barn, då ska man absolut göra det. För det är så fantastiskt att ha ett barn, även om det kan vara jättejobbigt ibland och man märker att det kan påverka ens psykiska mående. Så är jag så tacksam för att jag faktiskt vågade skaffa barn, för annars hade mitt liv inte sett ut som det gör idag. Jag har en fantastisk familj och jag tycker det är väldigt viktigt att man inte låter idén ta så mycket plats att man faktiskt hindrar det från från att man skaffar barn. Den ultimata exponeringen? – Kanske? Absolut. Framför allt om man också har pedofili och det där man är rädd för att tänk om jag egentligen är pedofil. Det var jag också rädd för när jag skulle träffa barn. Men jag var bara nej. Fuck that. Jag tänker skaffa barn ändå.

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Hallo liebe Hörenden!Und sehenden. Da ihr ja gerade am lesen seid. David war in Frankreich. Jan hat mit dem weirdesten Typ in ganz Köln nachts abgehangen. Shout out. Außerdem: Latschen gehen gar nicht. Und alles dazwischen. Besucht uns auf tour. Solos wieder ab September.Sichert euch Tickets!https://davidkebekus.de/https://janvanweyde.de/comedy#termineAlso alles wie immer!Und bis nächsten DienstagLG! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kid Rock är i blåsväder, Iran förhandlar, svält i Sudan och kriget i Ukraina är… Typ oförändrat. För kontakt och uppdateringar med Eld och rörelse kan ni följa oss på Facebook, Instragram eller på Bluesky där vi heter @martinhansson.bsky.social och @myran.bsky.social Vill ni köpa Eld och rörelse-tröjan hittar ni den i Allt åt allas webshopStöd oss genom att bli medlemmar […]

Patrick's back at TYP and this time we talk about removing micro plastics from our water, why our Smart Watch might be contributing to our anxiety, the use of Al in psychiatry, the pros and cons of charging your electric car, the VR experiment where scientists change people's brain by giving them virtual wings, brain stimulating contact lenses that reduce depression, and lots more. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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The fabulous Bobby is back at TYP dropping a few bombs, sharing the knowledge and sharing the love. This time we continue the conversation trying to understand the human experience, how others work and perhaps more importantly, how we work.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wisst ihr, was alles in diesen Wellness Suiten abgeht? Diese Woche gehen wir rein mit eskalativen Auto Storys (schwöre der Typ war ready ne Klatsche zu geben) und der Frage, wohin wir mit einer Zeitmaschine reisen würden (Kleopatra hatte doch safe nen Fußfetisch) Außerdem erfahrt ihr, warum Inzest irgendwie zu Zwillingen führen kann, WIE delulu Tech CEOs wirklich sind und was die besten Tipps sind, wenn man auch mal Dinge allein machen will. Hier findest du alle Infos & exklusive Rabatte unserer Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcast_hobbylos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hobbylos ist eine Produktion von Spotify Studios. Kontakt: hobbylos@youmgmt.de Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Some old dude (Socrates) told the world a coupla thousand years ago (400ish BC) that "the begging of wisdom is to know thyself", so it's clear that the whole - trying to figure out who the-fuck we are, and why the-fuck we are the way we are - is not a new human endeavour. This time on TYP, the very brilliant, charming and accomplished Professor Beau Lotto and the mildly-competent me, continue the exploration. Beau is an American neuroscientist, author, entrepreneur and keynote speaker best known for his work on perception, uncertainty, creativity and human behaviour. He's a visiting scholar at New York University and the founder of the Lab of Misfits, a creative studio exploring the intersection of neuroscience, art, technology and innovation. Lotto's research focuses on how the brain interprets reality - particularly the idea that we don't passively "see" the world as it is, but actively construct perception based on past experience, context, assumptions and survival needs.evolvable.meSee omnystudio.com/listener for privacy information.

It’s been a rough week on Planet Harps, as I’m sure it has (is) for many of you. This might be a self-indulgent download or it might be a different TYP conversation that helps a few of you.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In dieser Episode schauen wir uns die Verbfamilie rund um sagen an: absagen, zusagen, ansagen, voraussagen, versagen... Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom#learngerman #germanlanguage #wortschatzverbessern

Joelina ist ein eher ängstlicher Bindungstyp. Sie setzt sich damit auseinander und lernt, liebevoller mit sich umzugehen. Zwei Experten erklären, wie sich Bindungsstile auf Beziehungen auswirken können. (Wiederholung vom 12.11.2025)**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Joelina, ist ein eher ängstlicher Bindungstyp Gesprächspartner: Pascal Vrticka, Leiter Social Neuroscience of Human Attachment (SoNeAt) Lab, außerordentlicher Professor für Psychologie an der University of Essex Gesprächspartnerin: Katharina Eder, Systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Göbel Produktion: Norman Wollmacher**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Bindungstypen: Wir können ändern, wie wir liebenBindung: Achtsam Beziehungen gestaltenGeneration Toxic: Wie wir bessere Beziehungen haben können**********KorrekturIm Podcast zählen wir die "desorganisierte Bindung" als einen Typ auf. Diese Kategorie wird jedoch nur verwendet, wenn man Bindung im Kindesalter untersucht, nicht bei Erwachsenen. Bei Erwachsenen hingegen – wenn man Bindungsverhalten mithilfe von Fragebögen erfasst – gibt es laut Pascal Vrticka die Kategorie "ängstlich-vermeidende Bindung". Er definiert sie so: Gleichzeitiges Auftreten von vermeidendem und ängstlichem Bindungsverhalten, geprägt von einer starken inneren Angst vor Zurückweisung. **********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In dieser Episode nehmen wir das kleine Wörtchen mal unter die Lupe. Mal ist eines der häufigsten Wörter im gesprochenen Deutsch und eines der schwersten für Deutschlerner, weil es keine direkte Übersetzung gibt.Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Zur Seite dieser Episode: https://expertlygerman.com/2026/05/08/episode-257-warum-sagen-deutsche-standig-mal/Ich biete auch Konversationsgruppen an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://expertlygerman.com/group-classes/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom#learngerman #germanlanguage #wortschatzverbessern

Drei Tote, insgesamt neun mögliche Fälle: Forscher rekonstruieren die Spur des Andesvirus, ein von Mensch zu Mensch übertragbarer Typ des Hantavirus, nach dem Ausbruch auf einem Schiff. Die Passagiere müssen sich auf eine lange Quarantäne einstellen. Brose, Maximilian www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Addiction comes in many forms, expresses itself in various ways, impacts the lives of millions (billions?) of people, and comes at a huge mental, emotional, social, financial and real world (living life) cost. In this TYP chat, Mick Hall (and Tiff) and I open the door on the thinking, emotion, behaviour and chaos (internal and external) that underlies this global problem. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Peter R. ist schwer herzkrank. Im März 2024 will der 83-Jährige in Berlin trotzdem mit dem Auto zum Grab seiner Frau fahren. In der Nähe des Potsdamer Platzes verliert er die Kontrolle über das Fahrzeug. Eine Mutter und ihr Kind haben keine Chance. Holger Schmidt und Mr. Strafrecht Thomas Fischer diskutieren über den dramatischen Fall, strafmildernde Umstände und Fahrtüchtigkeitsprüfungen im Alter. Unser Podcast-Tipp: Werner Herzog – Zu groß für Deutschland Werner Herzog hat Pinguine verfolgt, Hühner hypnotisiert und ein Schiff über einen Berg gezogen. Der Filmemacher ist ein Visionär und weltberühmt - nur in seiner Heimat ist er erstaunlich unbekannt. Doch jetzt, mit über 80, ist Herzog auf einmal big auf Insta. Und alle fragen sich: Wer zur Hölle ist dieser Typ? Und wie konnten wir ihn so lange vergessen? https://1.ard.de/Werner_Herzog

In the middle of the ambition, the grind, the hustle and the quest for success, can we also experience a level of contentment? At the same time? Can the drive to succeed in the future and over the long term, co-exist with an underlying calm and contentment in the moment? Or do ambition and drive need to be fuelled by a degree of insecurity, dissatisfaction and anxiety? Bobby and I opened this door and many others in this instalment of TYP. Enjoy. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wie kann man navigieren, wenn zwei sehr unterschiedliche Lebensstile aufeinanderprallen. Der sehr ungesunde Typ, der raucht, kein Sport macht und sich nur aus Fast Food ernährt und die bewusste Person, die sich mit ausgewogener Ernährung und einem gesunden Lebensstil beschäftigt. Darf die zweite Person in den anderen Lebensstil eingreifen? Darf man sich wünschen oder vielleicht sogar fordern, dass die andere Person gesünder lebt, weil man sich Sorgen macht und es gerade auch im Hinblick Kinder irgendwann eine größere Rolle für einen spielt? Wie würden wir in dieser Situation handeln und wäre es überhaupt eine Option?Zusätzlich besprechen wir heute ein kleines Followup zum Thema "Freundschaft oder WLW Lovestory" aus Folge 70. Hörermails an hey@paarspektiven.deCODES:https://linktr.ee/paarspektiven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

First-time podcast guest (on any podcast), Dr Anastasiya Suetin joined us in the TYP virtual studio for her debut and she was (is) a delight. Totally real, refreshing, interesting and of course, smart. Our conversation was broadly about her work in the neurodivergence space, but we covered plenty of territory - both related and not. She also shared some recently-discovered personal information for the first time in public. The good Doc is a Clinical Psychologist with more than 15 years experience working with children, adolescents, and adults across clinical, educational, and private practice settings. She holds a Master's and PhD in Clinical Psychology (Child and Adolescent specialisation) from the University of Melbourne and is a registered and endorsed Clinical Psychologist with Psychology Board of Australia. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Based on what I need/want to achieve (get done, change, address), what is the best use of my energy today?" "Based on my priorities, goals and desired outcomes, what should have my attention and focus today?" "What have I been wasting energy on and how do I change it?" These are questions I ponder each morning as I'm caffeinating myself at Coffee Central. In this TYP chat, Bobby, Tiff and I explore all of these questions and more than a few adjacent issues and topics. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

As always, in this episode of TYP we covered a lot of medical, health, anti-ageing, pain and healing territory with the coolest Doc in Las Vegas (Dr. Jeff). While it was primarily a listener Q & A session, we did get sidetracked with some unplanned but equally~ interesting general chat. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

This time on TYP, I chat with Jessica Maguire - Physiotherapist, Speaker, and best-selling Author of "The Nervous System Reset." We explore what it actually means to "regulate your nervous system", not as a buzzword, but as a practical, trainable skill that shapes how you think, feel, and function. Jessica shares how early experiences - even from the womb — can influence our nervous system wiring, why two people can live through the same event but have completely different internal reactions, and how much of our suffering comes not from what happens... but the story we attach to it. We unpack interoception (your ability to sense what's happening inside your body), neuroplasticity, and how change is not only possible - it's biological. There's also a powerful and deeply human conversation around grief, loss, and trauma, as Jessica shares how personal tragedy reshaped her life and work - and how learning to work with the body, not just the mind, became her path forward. This is a conversation about becoming calm in the chaos... not by controlling the world, but by understanding your nervous system. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

This is a question I've been asking myself almost daily since I had a significant lightbulb moment (of self-awareness, possibility, potential) when I was a hefty teenager, who got un-hefty with almost no help, support, resources or knowledge. I was recently on the Andrew May podcast (Performance Intelligence) sitting in the guest chair and we chatted about this and many correlated topics. I loved it and here it is on TYP as a co-share (as the kids call it). Enjoy.Performance Intelligence PodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

What are some unusual cards you find yourself using? What are your least favorite airline websites? Which dead cards do you miss the most? We answered these questions and more on the Ask Us Anything hosted live on YouTube on April 8th, 2026.(01:10) - What are some unusual cards you find yourself using? (08:27) - Did the FM team partake in the British Airways shopping portal promotion for 250x Avios at Kate Spade? I think it's a runner for deal of the year. (11:28) - What's your favorite and least favorite airline loyalty website to use? (18:25) - With all the recent and pending devaluations, what hotel reward program, if any, would you recommend for someone who generally only stays in hotels for a week or two each year? (23:12) - I have tried getting a Capital One Venture X but they keep denying me. I have opened 3 personal and 2 business cards in the last 9 months. The last was Dec 31st. What do you think I should do? ​​(25:04) - Does the FM team have any success with credit card reconsideration with Bank of America (business cards)? Any tips? Thank you! ​​(26:51) - Have anyone's thoughts changed on the Bilt Palladium since they started using it? I have tried doing the math to see if it's worth it, but not sure I did the "bilt math" correctly ​​See Tim's post about the Bilt Palladium card here: https://frequentmiler.com/bilt-2-0-rewards-you-most-when-you-spend-less/(30:22) - See our previous episode about Hyatt properties here: https://frequentmiler.com/which-hyatts-will-you-book-before-the-award-chart-changes-ask-us-anything-ep84-3-4-26/And see our former episode about how many credit cards we have here: https://frequentmiler.com/how-many-credit-cards-does-the-frequent-miler-team-have-ask-us-anything-ep-63/(31:05) - What airline loyalty top status is it worth pursuing? (34:19) - Tim, do you use Atmos Summit to rent cars overseas. Greg should update Auto Rental post to compare Bank of America Atmos Summit to compare to the othersSee our guide to Ultra premium card travel protections here: https://frequentmiler.com/ultra-premium-credit-card-travel-insurance/(37:18) - Do authorized users get the same discount on United award flights as the primary cardholders? ​​(38:14) - Does the Atmos give status points when paying rent on Bilt platform? (38:33) - The latest collectibles card episode was interesting, are there any dead cards that you particularly miss?See the collectibles podcast episode here: https://frequentmiler.com/credit-card-collectibles-frequent-miler-on-the-air-ep352-4-3-26/(43:56) - How many Thank You points are you gonna transfer to Preferred hotels before devauationl? I'm thinking about 500k TYP or more Read Greg's strategy here: https://frequentmiler.com/preferred-hotels-worth-4x-transfers/(46:04) - Does United give elevated offers if you open a bank account? ​​(47:03) - If all airline miles were dynamic the same way Delta Skymiles were (ie around 1-1.5 cpp), would you still play the points and miles game and which cards would you actually find rewarding on spend? ​​(51:33) - Which programs are best for not showing phantom availability?Visit https://frequentmiler.com/subscribe/ to get updated on in-depth points and miles content like this, and don't forget to like and follow us on social media.Music Credit – “swappin' back n' forth” by up @ nightMentioned in this episode:Check out all of our other travel podcasts from around the worldThis podcast is part of Voyascape, a podcast network that brings together the world's best travel podcasts. You can find all of our podcasts from around the world at Voyascape.com. If you are interested in advertising or sponsored content on any of our shows you can find out more at the link below.Voyascape Podcast NetworkVisit FrequentMiler.com Did you know that Frequent Miller is also a website? At frequentMiller.com, you'll find all the latest deals, news about points, miles, and rewarding credit cards, the single best, Best Credit Cards page on the web, guides to all popular rewards programs, and many other terrific resources. If you'd like to get our posts sent to your email, go to frequentMiller.com/subscribe and sign up for free. https://frequentmiler.com/subscribe/

Laura fragt es Simon frei heraus: Wer hat die Bilder gemacht, als es über Ostern für ihn nach Brudersdorf ging? Was hat er da eigentlich gemacht, wenn er doch jemand ist, der eiiiiigentlich nicht so der Typ ist, der über die Feiertage zu seiner Familie fährt. Für die Antwort muss er etwas ausholen. Und plötzlich ist da noch dieser Pilz im Ohr. Aber genug der Ablenkung. Was denn nun: Ist er noch…?

In dieser Folge kreisen wir uns endlich mal wieder ein bisschen mehr um uns selbst und nehmen dabei eines der schönsten Dinge der Welt auseinander: die Liebe. Dafür schauen wir uns die sechs verschiedenen „Stile der Liebe“ an – von leidenschaftlich über freundschaftlich bis komplett chaotisch – und sprechen darüber, warum wir oft ganz unterschiedlich lieben, obwohl wir eigentlich dasselbe wollen. Es geht um Eifersucht, spielerisches Dating, aufopfernde Liebe, rationale Partnerwahl – und die Frage, welcher Typ man selbst eigentlich ist. Und weil das Ganze natürlich nicht nur Theorie bleibt, wird's auch persönlich: Max erzählt, warum er seiner Frau seinen Hochzeitring zum Geburtstag geschenkt hat und Jakob erklärt, warum er bei der Partnerinnenwahl mittlerweile ziemlich rational vorgeht. Hier findet ihr die erwähnte Folge: Ehefrau trifft Callboy – Eine Hörerin packt aus https://beste-freundinnen.podigee.io/583-neue-episode Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

TYP's favourite Clinical Psychologist (Dr. Lillian) is back on the mic, pushing, probing, educating and enlightening us with her super smart brain and her silky-smooth voice. This was the most laid back and chatty episode we've done - kind of like an ‘easy listening radio station' with an overlay of psychology, human behaviour and education. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.