Podcasts about Ern

Gedanken Doping? Welche Pille oder welche Supplemente muss ich denn dafür nehmen?  Kurz und knapp - gar keine ;-) Neben einer gesunden Ernährung, Fitness & Bewegung, sowie einem ausgeklügeltem Stressmanagement und erholsamen Schlaf gibt es noch viele Möglichkeiten deine Gedanken zu dopen. Auch spielt deine Motivation und Mindset eine sehr wichtige Rolle. Unterstützen können dich dabei auch binaurale Beats. In dieser Podcast Folge erfährst du vieles genau zu diesem Thema, wie sie funktionieren und welchen Nutzen sie bieten. Für eine individuelle Unterstützung kannst du dir über unten stehenden Link direkt deinen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team sichern. https://www.andreas-trienbacher.com ______________________________     

Wer unter einer Rosazea leidet, weiß, dass bestimmte Nahrungsmittel einen Schub seiner entzündliche Hauterkrankung auslösen. Wenn man von der Rosazea betroffen ist und seine Ernährung anpasst, kann man mit einer hohen Wahrscheinlichkeit eine Besserung erreichen. Etwa drei von vier Patienten gelingt dies allein durch eine entsprechende Kost.

Wie wir wissen ist alles Energie. So hat auch jeder Stein eine ganz individuelle Energie und jedes astrologische Prinzip eine ganz individuelle Energie. Diese Energien werden mit bestimmten Themen wie Erdung, Liebe, Optimismus oder Kreativität assoziiert. Durch gleiche Themengebiete können Heilsteine zu Tierkreiszeichen und Planeten zugeordnet werden. Dieses Wissen ist hilfreich, wenn du einen Stein suchst, der dich entsprechend deiner astrologischen Konstitution unterstützen, stärken oder ausgleichen soll.In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie Heilsteine mit Astrologie thematisch und energetisch zusammenhängen, welche Steine den 12 Tierkreiszeichen je nach Betrachtungsweise zugeordnet werden können und wie du dieses Wissen nutzt, um für dich passende Steine auszuwählen.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Soul Coaching: https://www.infinality.de/soul-coaching/Soul Mentoring: https://www.infinality.de/soul-mentoring/Akasha Reading: https://www.infinality.de/akasha-reading/Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ Telegram-Kanal: https://t.me/s/soraya_yogawiththeuniverse

„Komm ich nehm dich an die Hand und gehe einen Weg mit dir“ Spagyrik enthält die Essenz der Heilpflanzen und führt dich in die Klarheit und kann in Kombination mit deiner veganen Ernährung dein Gesundheitszustand verbessern, Blockaden abbauen. Dabei begleiten dich diese Pflanzen und Außerdem klären wir auch den Unterschied Homöopathie und Spagyrik und wie die Spagyrik konkret aussieht und eingenommen wird. Mehr über Nadja Wehner erfährst du unter: https://nadjawehner.com/ und https://manarose.de/    Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Da sind wir: Nur noch wenige Stunden bis zum Startschuss beim Challenge Roth! Auf der Messe hat sich Nick mit Coach Nils Goerke, Fritz und Ruben vom Team Fischmarkt getroffen, um die letzte Lagebesprechung abzuhalten. Als neutrale Beobachterin und Fragenstellerin ist Wenke Kujala, Managerin des Erdinger Active Teams, dabei. Es geht um die konkreten Ziele, Taktiken und eigentlich alles, was noch zu sage gibt vor so einem Rennen. Anzeige: Mit WOHLLEBEN SPORTS dürfen wir euch einen echten Experten im Sportfachhandel vorstellen! Und noch schöner: Die Experten sind beim Challenge Roth mit einer eigenen Lounge auf der Expo, wo Nick sich am Donnerstag vor dem Rennen mit euch zum gemeinsamen Communtiy Run trifft. Checkt gerne mal die Website und sichert euch mit dem Code pushingwhllbn ein extra Goodie bei eurem Einkauf. Dieser Podcast wird präsentiert von AG1! Unter athleticgreens.com/pushinglimits kannst du dir kostenlos bei deiner AG1 Erstbestellung 10 praktische Travel Packs sichern! AG1 (R), das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen Nährstoffversorgung. Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast hören: zur Episode auf Soundcloud MP3-Datei der Episode herunterladen Darüber sprechen wir im Podcast: Nick, Coach Goerke und die Fischmarktcrew: Alles zum Challenge Roth Weiterführende Links: Zu unserem Instagram-Account Alle Podcast-Episoden   Der Beitrag #197 Podcast Triathlongelaber live aus Roth: Zielgerade vor der Startlinie erschien zuerst auf Pushing Limits. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Am 4. und 5. Juli findet in Lugano die Wiederaufbau-Konferenz für die Ukraine statt. Die ukrainische Wirtschaft hängt stark von der Landwirtschaft ab und 400 Millionen Menschen weltweit werden mit ukrainischem Getreide versorgt. Der Krieg in der Ukraine ist somit auch ein Krieg um Nahrungsmittel. Wir besuchen den niederländischen Grossbauern Kees Huizinga, der in der Ukraine 15'000 Hektar Land bewirtschaftet. Die Reise führt uns ausserdem zur grössten Molkerei des Landes und schliesslich schauen wir den Verantwortlichen zweier UNO-Organisationen über die Schulter: Dem Welternährungsprogramm WFP und der FAO, der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation. Die grosse Frage in der Ukraine wie auch bei der Konferenz in Lugano lautet: Wie sollen die Millionen Tonnen Getreide ausser Landes gebracht werden, wenn die Schwarzmeerhäfen blockiert sind? Die Ukraine, ein Land mit fruchtbaren Böden, vergleicht sich selbstbewusst mit der EU und möchte künftig nicht bloss Weizen und Nahrungsmittelrohstoffe exportieren, sondern ihre hochwertigen Produkte zunehmend auch verarbeiten. Die Ukraine ist ein Land, in dem man den Binnenflüchtlingen, auch den Städtern, mit 50 Kilogramm Kartoffelsamen und je zehn Hühnern helfen kann. Gleichzeitig sind die Menschen so digital vernetzt, dass das Welternährungsprogramm binnen weniger Tage abgleichen kann, welcher Haushalt nach Einkommen und Wohnort Anspruch auf 75 Dollar pro Monat hat.

Am 4. und 5. Juli findet in Lugano die Wiederaufbau-Konferenz für die Ukraine statt. Die ukrainische Wirtschaft hängt stark von der Landwirtschaft ab und 400 Millionen Menschen weltweit werden mit ukrainischem Getreide versorgt. Der Krieg in der Ukraine ist somit auch ein Krieg um Nahrungsmittel. Wir besuchen den niederländischen Grossbauern Kees Huizinga, der in der Ukraine 15'000 Hektar Land bewirtschaftet. Die Reise führt uns ausserdem zur grössten Molkerei des Landes und schliesslich schauen wir den Verantwortlichen zweier UNO-Organisationen über die Schulter: Dem Welternährungsprogramm WFP und der FAO, der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation. Die grosse Frage in der Ukraine wie auch bei der Konferenz in Lugano lautet: Wie sollen die Millionen Tonnen Getreide ausser Landes gebracht werden, wenn die Schwarzmeerhäfen blockiert sind? Die Ukraine, ein Land mit fruchtbaren Böden, vergleicht sich selbstbewusst mit der EU und möchte künftig nicht bloss Weizen und Nahrungsmittelrohstoffe exportieren, sondern ihre hochwertigen Produkte zunehmend auch verarbeiten. Die Ukraine ist ein Land, in dem man den Binnenflüchtlingen, auch den Städtern, mit 50 Kilogramm Kartoffelsamen und je zehn Hühnern helfen kann. Gleichzeitig sind die Menschen so digital vernetzt, dass das Welternährungsprogramm binnen weniger Tage abgleichen kann, welcher Haushalt nach Einkommen und Wohnort Anspruch auf 75 Dollar pro Monat hat.

Wirtschaftswissenschaftler Tilman Brück blickt optimistisch auf die Veränderungen bei der Ernährungssicherheit weltweit. Eine Welt ohne Hunger sei möglich. In seinem "Zero Hunger Lab" will er erforschen, wie es geht.Tilman Brück im Gespräch mit Ute Welty Direkter Link zur Audiodatei

Ray, Kese & Ern break down the latest in sport!

► MTMT Day of Breath: ► https://www.mtmt.life/education/day-of-breath/ Im MTMT Podcast #181 sprechen Andi, Kuis, Tilo & Basti endlich wieder mal über das Thema Ernährung. Welche Glaubenssätze müssen wir durchbrechen und woher kommen diese? Schon in unserer Kindheit wird Essenverhalten geprägt. Die Meinungen zu gesunder Ernährung sind unterschiedlich. Für Longevity essen oder für das Aussehen? Tilo klärt uns über das Thema Eiweißkonsum auf, das unserer Branche so wichtig ist. Haben wir das intuitive Essen verlernt? Und wie können wir es wieder lernen? Wieso können wir nicht einfach essen?! Andi, Kuis, Tilo und Basti verraten euch ihre Go-To Snacks und Meals. Hört rein! ► MTMT Gruppen Mentorship Herbst 2022 - Earlybird Rabatt: ► https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/ ► Menschentraining Trainingsprogramm ► https://www.mtmt.life/online-coaching/trainingsplaene/muskeltrainingmenschentraining/ ► (00:00) MTMT Day of Breath ► (04:50) MTMT Gruppen Mentorship im Herbst ► (06:55) Müssen Kinder Frühstücken? ► (12:15) Gesunde Ernährung ► (23:15) Looks vs Longevity ► (26:00) Eiweiß-Intake-Tipps von Tilo ► (42:55) Intuitives Essen - Gefühl vs Geplant ► (01:00:00) Einfluss vom Lebensmittel-Einkauf auf unsere Ernährung ► (01:14:00) Go-To Meals & Snacks ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

Herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe des Podcast von "Lebenswert TV", dem Podcast für mehr Lebenswert. Coach und Mentor Stefan Josef Höck widmet sich durch seine langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung sowie Wirtschaft und Finanzen besonders den Themen Lifestyle und Wohlstand. Mit seiner eigenen Geschichte schreibt er in seiner Autobiografie auf Amazon über den Weg, die eigene Berufung im Leben zu finden. Hast du manchmal den Eindruck, dass Menschen glauben, bereits allwissend zu sein?

Hallo, schön dass du da bist! In dieser Folge habe ich Katharina Friedsam zu Gast im Interview. Wir sprechen darüber, was alles möglich ist, wenn du das Leben fließen lässt & dich einfach mal traust deinen Fähigkeiten nachzugehen. Was wohl geschieht, wenn du auf dein Herz hörst & das tust was dir Freude bereitet? Kathi zeigt dir ihren Weg, wie sie entschlossen voran geht und mit ihren leckeren Kochkreationen dich in die Küche zurück holt. Getreu dem Motto: "Nur wenn ich mich gut fühle, bin ich glücklich." Ernähre dich gescheit ohne jeglichen verzicht. Viel Freude mit der heutigen Folge. Deine Carolin ::::::: > Dein Weg zu Katharina Friedsam < Insta: @katharinafriedsam homepage: www.katharinafriedsam.de ::::::::: Dein Weg zu Carolin Reimann FEEL YOU - Werde von innen heraus sichtbar für dich & dein Soulbusiness! Insta: @carolinreimann_official Mail: traudichreden@gmail.com

Sitzende Tätigkeit, später Feierabend, viel Stress – der StB-Beruf birgt gesundheitliche Risiken und durchkreuzt viele sportliche und gesundheitliche Ambitionen. Philipp Kühn und Nils Schneider möchten StB helfen, Ambitionen in gute Gewohnheiten zu wandeln. Bewegung, Ernährung und durch das Jahr Dranbleiben ist ihr Angebot, das sie unter fittrotzstress.com vermarkten.

Bon jour (Guten Tag auf Französisch) Fahrrad-Fans! Das Tour de France-Fieber hatte Anna und mich gepackt und wir sind nach Alpe d'Huez gereist. Die bergige Strecke ist auch als Königsetappe bekannt, weil sie so anspruchsvoll ist. Wie viele Kilometer die Strecke genau misst, darüber streitet man sich allerdings. Darum hatte ich es mir zum Ziel gesetzt, den ganzen Weg mit meinem Fahrrad zu vermessen. Im Nachhinein keine so kluge Idee, aber wie heißt es so schön? Wer nicht hören will, muss fühlen! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

In dieser Folge sprechen wir über etwas, womit wir Sportler:innen uns gerne intensiv beschäftigen: Essen! Es könnte so schön und simpel sein, ist aber oftmals ziemlich kompliziert. Warum es so komplex ist, verrät uns Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl. Sie erläutert uns, was der Begriff "emotionales Essen" bedeutet (auch bekannt als Frustessen), wie es zu ungesundem Essverhalten kommt - und warum es uns besser geht, wenn wir lernen wieder intuitiv zu essen.(0:01:36) - Intro Ende(0:02:57) - Sekt oder Selters-Runde(0:05:13) - Unterschied zwischen Essen und Ernährung(0:06:11) - Essen und Scham: Cornelia Erinnerungen aus ihrer Kindheit & Jugend(0:12:42) - Was ist überhaupt gesundes Essen?(0:18:30) - Jüngste Entwicklungen in der Ernährungspsychologie(0:23:03) - Sind Nahrungsergänzungsmittel das Gegenteil von Essen?(0:25:50) - Negative Körperbilder & Perfektionismus(0:29:44) - Deshalb funktionieren Diäten nicht(0:34:23) - Essen/Ernährung als Religionsersatz(0:39:33) - Essen als Bewältigungsmechanismus(0:44:48) - Cornelias Kritik an Lebensmittelampeln(0:50:41) - Hunger vs. Appetit(0:53:36) - Kann man Geschmack trainieren? Stichwort: Kindererziehung(01:00:53) - Flüssige Kalorien + künstliche Geschmäcker vs. Wasser trinken(1:08:35) - Warum vorrangig Frauen in Cornelias Praxis kommen(1:10:15) - Essen und Stigmatisierung von GewichtHier findet ihr Cornelias Website.Foto: Patrick SchörgMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

In dieser Folge sprechen wir über etwas, womit wir Sportler:innen uns gerne intensiv beschäftigen: Essen! Es könnte so schön und simpel sein, ist aber oftmals ziemlich kompliziert. Warum es so komplex ist, verrät uns Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl. Sie erläutert uns, was der Begriff "emotionales Essen" bedeutet (auch bekannt als Frustessen), wie es zu ungesundem Essverhalten kommt - und warum es uns besser geht, wenn wir lernen wieder intuitiv zu essen.(0:01:36) - Intro Ende(0:02:57) - Sekt oder Selters-Runde(0:05:13) - Unterschied zwischen Essen und Ernährung(0:06:11) - Essen und Scham: Cornelia Erinnerungen aus ihrer Kindheit & Jugend(0:12:42) - Was ist überhaupt gesundes Essen?(0:18:30) - Jüngste Entwicklungen in der Ernährungspsychologie(0:23:03) - Sind Nahrungsergänzungsmittel das Gegenteil von Essen?(0:25:50) - Negative Körperbilder & Perfektionismus(0:29:44) - Deshalb funktionieren Diäten nicht(0:34:23) - Essen/Ernährung als Religionsersatz(0:39:33) - Essen als Bewältigungsmechanismus(0:44:48) - Cornelias Kritik an Lebensmittelampeln(0:50:41) - Hunger vs. Appetit(0:53:36) - Kann man Geschmack trainieren? Stichwort: Kindererziehung(01:00:53) - Flüssige Kalorien + künstliche Geschmäcker vs. Wasser trinken(1:08:35) - Warum vorrangig Frauen in Cornelias Praxis kommen(1:10:15) - Essen und Stigmatisierung von GewichtHier findet ihr Cornelias Website.Foto: Patrick SchörgMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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In dieser Folge sprechen wir über etwas, womit wir Sportler:innen uns gerne intensiv beschäftigen: Essen! Es könnte so schön und simpel sein, ist aber oftmals ziemlich kompliziert. Warum es so komplex ist, verrät uns Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl. Sie erläutert uns, was der Begriff "emotionales Essen" bedeutet (auch bekannt als Frustessen), wie es zu ungesundem Essverhalten kommt - und warum es uns besser geht, wenn wir lernen wieder intuitiv zu essen.(0:01:36) - Intro Ende(0:02:57) - Sekt oder Selters-Runde(0:05:13) - Unterschied zwischen Essen und Ernährung(0:06:11) - Essen und Scham: Cornelia Erinnerungen aus ihrer Kindheit & Jugend(0:12:42) - Was ist überhaupt gesundes Essen?(0:18:30) - Jüngste Entwicklungen in der Ernährungspsychologie(0:23:03) - Sind Nahrungsergänzungsmittel das Gegenteil von Essen?(0:25:50) - Negative Körperbilder & Perfektionismus(0:29:44) - Deshalb funktionieren Diäten nicht(0:34:23) - Essen/Ernährung als Religionsersatz(0:39:33) - Essen als Bewältigungsmechanismus(0:44:48) - Cornelias Kritik an Lebensmittelampeln(0:50:41) - Hunger vs. Appetit(0:53:36) - Kann man Geschmack trainieren? Stichwort: Kindererziehung(01:00:53) - Flüssige Kalorien + künstliche Geschmäcker vs. Wasser trinken(1:08:35) - Warum vorrangig Frauen in Cornelias Praxis kommen(1:10:15) - Essen und Stigmatisierung von GewichtHier findet ihr Cornelias Website.Foto: Patrick SchörgMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Ich spreche in dieser Episode mit Maren Sturny. Ihr Leben und das ihrer Tochter hat sich 2019 komplett verändert, als bei ihrer Tochter 2019 die Diagnose T1D gestellt wurde. »Man möchte den Kopf in den Sand stecken, und wenn man ihn herauszieht, ist einfach alles wie früher. «Warum ist diese versteckte Behinderung im Alltag mit Kindern so eine Herausforderung? Was machen T1D-Familien eigentlich die ganze Zeit? Maren erzählt mir von den anfänglichen Hürden und Sorgen und wie ihre Familie heute den Diabetesalltag meistert. Nun hat sie sogar ein Buch zu diesem Thema geschrieben: Rock around the Clock - mit Diabetes Typ 1. Aus dem turbulenten Familienalltag. Mit Impulsen von Nicola Schmidt. Basiswissen und Alltagseinblicke für zuckerblutige Anfänger. Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Jessica Occhipinti ist Ernährungs- und Darmgesundheitsberaterin sowie Ayurveda-Köchin. Ihre Freunde und Kunden:innen sprechen von ihr als Bedürfnis-Detektivin und Impulsgeberin. Ayurveda ist für sie eine Lebensphilosophie, die sie in allen Bereichen ihres Lebens ohne Regeln und Einschränkungen begleitet und unterstützt. Mit der Darmgesundheitslehre als perfekte Ergänzung, um nachhaltig und bis ins hohe Alter körperlich, geistig und mental gesund zu bleiben, unterstützt sie ihre Kunden. Der individuelle und ganzheitliches Ansatz treibt sie an. Ihre Mission ist, ihr Wissen und ihre Erfahrungen an all die wunderbaren Menschen, die sich Unterstützung wünschen, weiterzugeben. www.sixflavours.de