Podcasts about darm

Unser heutiger Gast ist ein ganz besonderer Mensch und sie war eine echte Bereicherung für diesen Podcast. 2012 hat ihre Karriere mit einem Science-Slam begonnen. Der war wiederum der Auslöser für ein Buch namens "Darm mit Charme", das 2014 erschienen ist und zum Bestseller (8 Millionen verkaufte Exemplare) wurde. Gut zehn Jahre später hat sie es wieder getan – sich in ihre Schreibkammer zurückgezogen und ein Buch geschrieben. Es heißt „Organisch" und ist im Ullstein-Verlag erschienen. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erkundet Giulia Enders Schritt für Schritt die Kapitel ihres neues Buches für die Hörer:innen. Zugleich ist es aber auch eine Reise durch ihre Vergangenheit. Wir besuchen die starken Frauen im Hause Enders, die Giulia und ihren bisherigen Lebensweg geprägt haben. Mitte statt „Mehr! Mehr! Mehr!"Giulia – die mittlerweile ihr Ärztinnen-Studium abgeschlossen und eine Fachärztinnen-Ausbildung begonnen hat – plädiert für den Weg der Mitte. Wir sollten wieder anfangen, mehr auf unseren Körper zu hören und zu unserer Balance zu finden. Unsere Konsum-Gesellschaft liefert das Credo "Mehr! Mehr! Mehr!" Was es laut der Ärztin & Autorin aber tatsächlich braucht, ist mehr Mitte, mehr Erdung, mehr Standhaftigkeit : „Wenn wir von Dingen immer mehr wollen, ist es meistens nicht das, was wir brauchen." Von einer komplizierten in eine komplexe WeltIm Podcastgespräch wird auch der Wandel der Welt thematisiert. Wir befinden uns in einer Phase des „Übergangs von einer komplizierten Welt in eine komplexe Welt“. Sie erfordert eine neue Art des Denkens, um Herausforderungen zu lösen. Die üblichen Strategien greifen nicht mehr. Unser Körper, verrät Giulia, liefert uns für diesen Prozess den Blue Print. Wie dieser aussieht und was er für unsere Arbeit und unser Leben bedeutet, erfährst du in dieser Podcastfolge. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: Wieso Neugierde dich glücklich macht Warum wir Dinge verstehen müssen, um sie lieben zu lernen Wie du mehr aus deiner Muskelkraft machst Warum die meisten positiven Sport-Effekte in der Entspannungszeit danach passieren Was "kluge Hygiene" ist und wie sie funktioniert Wie wir Wissen wieder fühlbar machen Wieso wir große Städte-Displays mit essentiellen Infos brauchen (so wie die Stadtschreier im Mittelalter) Warum verantwortungsvolle „Ein-Produkt-Supermärkte" möglicherweise sexy wären Show Notes  Mehr zu Giulia Enders erfährst du HIER. Giulias neues Buch: „Organisch: Entdeckungsreise durch unseren Körper" (Ullstein Verlag) Und hier gibt's den Klassiker aus dem Jahr 2014: „Darm mit Charme" (Ullstein Verlag) Buchtipp von Giulia:"Im Grunde gut" von Rutger BregmanPodcast-Tipp von Giulia:„Forschung aktuell" von Deutschlandfunk Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben).

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Darm, Haut und Entzündungsprozessen ein – und sprechen darüber, was im Körper wirklich passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Balance gerät. Dr. Josephine Reiche erklärt, welche Rolle das Mikrobiom, Histamin und Cholesterin für unsere Gesundheit spielen, wie sie miteinander verknüpft sind und warum Hautprobleme oft im Darm beginnen. Dabei geht es um Zusammenhänge, die in der klassischen Medizin häufig übersehen werden – und um Wege, sie ganzheitlich zu verstehen. Eine aufklärende und praxisnahe Folge für alle, die ihre Verdauung, Hautgesundheit und Entzündungswerte besser verstehen und nachhaltig beeinflussen möchten. Dr. Josephine Reiche auf Instagram: https://www.instagram.com/doc.reiche/ Dr. Josephine Reiche Website: https://drreiche.de/ Studie zu Milch und Matcha zum Nachlesen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3257698/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

Die VitaMoment 3-Phasen-Darmkur ist für viele ein echter Neustart von innen. In dieser Folge sprechen wir mit Darm-Experten Patric und unserer Community-Expertin Vanessa darüber, wie die Kur funktioniert, was dich in den 30 Tagen erwartet und welche positiven Veränderungen sich oft schon früh bemerkbar machen. Wir klären die häufigsten Fragen, geben praktische Tipps für den Alltag und erzählen, warum es sich lohnt, bei unserer Darmkur-Challenge mitzumachen.

Expertin Maria Maas spricht mit Clarissa über Ursachen, Lösungen und Alltagstipps für eine glückliche Darmflora. Ein Blähbauch ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch die Lebensqualität einschränken. In dieser Folge teilt Ernährungswissenschaftlerin Maria Maas ihre persönlichen Erfahrungen, erklärt die Rolle des Darmmikrobioms und verrät alltagstaugliche Rezepte und Tipps, wie jeder seine Darmgesundheit gezielt unterstützen kann.

Antonia spricht mit dem Onkologen und Unternehmer Wieland Voigt darüber, was Labore heute alles in der Atemluft erkennen können. Hilft uns der Atem bald dabei, nicht nur einen Reizdarm, sondern auch viele andere Krankheiten zu diagnostizieren?

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Gibt's bald Roboter mit echten Muskeln? +++ Erste Studie: Menschen durch den Darm beatmen +++ So verschieden beißen Giftschlangen zu +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Update ErdeAdvanced biofabrication techniques of muscle cell-powered biohybrid robots, International Journal of Extreme Manufacturing, 17.10.25Safety and tolerability of intrarectal perfluorodecalin for enteral ventilation in a first-in-human trial, Med, 20.10.25Kinematics of strikes in venomous snakes, Journal of Experimental Biology, 23.10.2025Guidelines for Early Food Introduction and Patterns of Food Allergy, Pediatrics, 20.10.25Alle Quellen findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit dem längsten Musikstück der Welt, dem Darm bei Tieren, einem kleinen Riesen und einem großen Zwerg, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Frage des Tages: Wieso steht bei Lebensmitteln am Haltbarkeitsdatum eine Uhrzeit? (05:24) Kackgeschichte: Darmlänge (18:24) Mein Buch - Dein Buch (28:09) Bilderbuch: Kleiner Riese, großer Zwerg (36:13) Angeberwissen: Längstes Musikstück (45:51) Herr Lauderbach (53:46) Von André Gatzke.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr uns alltägliche Dinge wie Kosmetik, Putzmittel und Plastik unbewusst belasten können – vor allem unsere Leber und unseren Darm. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, was ich in meinem Alltag verändert habe und welche Produkte mir helfen, meinen Körper zu entlasten, ohne perfekt leben zu müssen. Du erfährst, warum natürliche Pflege- und Reinigungsmittel nicht nur für die Umwelt, sondern auch für deinen Körper ein echter Gamechanger sind, wie du problematische Inhaltsstoffe erkennst und mit kleinen Schritten spürbar etwas für dein Wohlbefinden tun kannst.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠Entgiftungsworkshopwww.hannah-willemsen.com⁠Hier ⁠kannst du dein ⁠kostenloses und unverbindliches Erstgespräch⁠ mit mir buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Eine ungesunde Ernährung mit zu viel Fertiggerichten kann die Darmbarriere schwächen – und sich auch negativ aufs Gehirn auswirken, denn beide Organe sind eng verbunden. Darm und Hirn stehen im direkten Austausch miteinander – über den Vagusnerv, der vom Kopf bis in den Bauchraum führt und über Botenstoffe. Denn im Darm sind noch mehr Nervenzellen als im Rückenmark, sie kommunizieren mit dem Gehirn und umgekehrt. Deswegen ist es nicht nur für den Darm, sondern auch fürs Gehirn gesund, sich ausgewogen mit viel Gemüse und Früchten zu ernähren. Umgekehrt zeigt die Forschung, dass zu viel Fertiggerichte schaden können: Wer sich ungesund ernährt, neigt eher zu chronischen Entzündungen im Darm, das liegt an den Konservierungsstoffen und synthetischen Emulgatoren. «Die lösen zum Beispiel die Schleimhaut-Schutzschicht im Darm auf, oder dünnen sie aus, und dann können Stoffe aufgenommen werden, die nicht in den Körper aufgenommen werden sollen und sich auch auf die Gehirnfunktion negativ auswirken», sagt Gerhard Rogler, Leiter der Gastroenterologie am Unispital Zürich.

Nach dem Erfolg ihres ersten Buches, „Darm mit Charme“ widmet sich Giulia Enders nun in ihrem neuen Buch „Organisch“ allen Organen im menschlichen Körper. Im hr1-Talk, den wir auf der Frankfurter Buchmesse 2025 aufgezeichnet haben, erklärt sie Moderator Klaus Reichert, was eine „E-Mail-Apnoe“ ist, was organische Intelligenz ist und ob man den Wert des menschlichen Körpers in Bares umrechnen kann.

Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Haut, unsere Energie und sogar unsere Stimmung. In dieser Folge erfährst du, welche Anzeichen auf eine gestörte Darmflora hindeuten können, warum so viele chronische Beschwerden im Darm ihren Ursprung haben und wie du mit einfachen Tipps deine Darmgesundheit stärken kannst.

In dieser Folge spreche ich über die besondere Zeit des Herbstes – eine Phase des Wandels, in der Körper und Seele oft sensibel reagieren. Du erfährst, wie du dich mit einfachen, ayurvedisch inspirierten Maßnahmen sanft durch Erkältungen und Übergangsphasen begleiten kannst. Ich teile mit dir,

„Ich will Fett verlieren, aber trotzdem Muskeln aufbauen, geht das?“

Sachbuchautorin Giulia Enders ("Darm mit Charme") und Dark Romance-Autorin Jane S. Wonda ("Toxic") landeten unverhofft Bestseller. Ihre Art zu schreiben, wird inzwischen von anderen imitiert. Wie gelingt es, die Bodenhaftung nicht zu verlieren? Gerk, Andrea www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Sachbuchautorin Giulia Enders ("Darm mit Charme") und Dark Romance-Autorin Jane S. Wonda ("Toxic") landeten unverhofft Bestseller. Ihre Art zu schreiben, wird inzwischen von anderen imitiert. Wie gelingt es, die Bodenhaftung nicht zu verlieren? Gerk, Andrea www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Der Darm ist aus mehreren Gründen so wichtig: Er ist zentral für die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen, spielt eine entscheidene Rolle bei der Immunabwehr, da sich dort bis zu 80 % unseres Immunsystems befinden und jeder weiß, wie wichtig das ist. Wenn das Immunsystem einmal nicht richtig arbeitet, dann kann eigentlich so gut wie jede Krankheit ausbrechen. Der Darm arbeitet aber noch mit ganz vielen anderen Systemen und Organen zusammen. Deshalb ist es wichtig, gut für unseren Darm zu sorgen. Wie das gelingt, welche Lebensmittel gut und schlecht für den Darm sind und welche Frage am allerwichtigsten ist, erfahrt ihr im Interview mit Isabel Hauser. Sie ist Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, hatte schon alle Krankheiten, die ihr euch vorstellen könnt und hat es geschafft, sich da rauszukämpfen. Jetzt möchte sie ihr Wissen weitergeben und anderen Hoffnung schenken. Ihr erfahrt außerdem, was neben einer gesunden Ernährung noch wichtig für unseren Darm ist, anhand welchen Symptomen wir überhaupt merken, dass der Darm krank ist und was das alles mit unserem Stuhlgang zu tun hat.

Sachbuchautorin Giulia Enders ("Darm mit Charme") und Dark Romance-Autorin Jane S. Wonda ("Toxic") landeten unverhofft Bestseller. Ihre Art zu schreiben, wird inzwischen von anderen imitiert. Wie gelingt es, die Bodenhaftung nicht zu verlieren? Gerk, Andrea www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Fri, 17 Oct 2025 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2675-borsepeople-im-podcast-s21-13-barbara-sladek 32be1131606aa9bed0a42f88a747ebb8 Barbara Sladek ist Gründerin und Managing Director von Biome Diagnostics, war davor u.a. beim DAX-Unternehmen Siemens Healthineers in verantwortungsvoller Position tätig, eine Nasdaq Erfahrung kann sie ebenfalls aufweisen. Über all das sprechen wir und vor allem über den Darm, denn mit ihrem Produkt myBioma hat Barbara die Vision, die Darmgesundheit jeder Person zu verbessern und dadurch die Lebensqualität zu steigern. Zu ebendiesem Darm-Mikrobiom-Test habe ich sehr viele Fragen. Starten tun wir aber mit dem Vienna Biocenter, mit Intercell und Werner Lanthaler, zudem sind Alexander van der Bellen, Wolfgang Hattmannsdorfer, die Japaner, ein PhD in Oxford mit Ruder sowie ein Push durch Giulia Enders Themen. Gutes zieht Kreise. https://mybioma.com Darm mit Charme, Giulia Enders: https://www.audible.de/pd/Darm-mit-Charme-Hoerbuch/3844921346 Börsepeople Werner Lanthaler: https://audio-cd.at/page/podcast/7101 About: Die Serie Börsepeople des Podcasters Christian Drastil, der im Q4/24 in Frankfurt als "Finfluencer & Finanznetworker #1 Austria" ausgezeichnet wurde, findet im Rahmen von http://www.audio-cd.at und dem Podcast "Audio-CD.at Indie Podcasts" statt. Es handelt sich dabei um typische Personality- und Werdegang-Gespräche. Die Season 19 umfasst unter dem Motto „25 Börsepeople“ 25 Talks. Presenter der Season 21 ist die Volksbank https://www.volksbank.at. Welcher der meistgehörte Börsepeople Podcast ist, sieht man unter http://www.audio-cd.at/people. Der Zwischenstand des laufenden Rankings ist tagesaktuell um 12 Uhr aktualisiert. Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! 2675 full no Christian Drastil Comm. (Agentur für Investor Relations und Podcasts) 1685

Kennt ihr das? Ihr steht im Supermarkt und fragt euch: Ist das jetzt eigentlich gesund oder nicht? Genau wegen solcher Momente bekomme ich immer wieder eure Nachrichten und Fragen. Also wird es Zeit, sie mal in Ruhe zu beantworten. Diese Folge könnte auch heißen: „Was würde Anastasia tun?“ In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS dreht sich alles um eure Ernährungsfragen. Ich spreche über Blausäure in Leinsamen und warum ihr keine Angst davor haben müsst. Über den Unterschied zwischen Dinkel- und Weizenmehl und weshalb Dinkel eurem Darm wirklich guttut. Es geht um Hefeextrakt als natürlichen Geschmacksverstärker, um Hafermilch und worauf man beim Kauf achten sollte. Und ich verrate Euch einen einfachen Zubereitungstrick, wie Kartoffeln noch gesünder werden. Außerdem: Wie beeinflusst Zucker unseren Hormonhaushalt und die Wechseljahre? Was mache ich seit zwanzig Jahren jeden Morgen? Und warum hatte ich im Restaurant einmal doppelt so viel Hunger wie sonst? Ich verrate es euch. Eure Anastasia. -- P.S. Wenn Euch auch eine Frage unter den Nägeln brennt, dann einfach hier kommentieren. -- Hier könnt ihr mein neues Buch "Hot Stuff" kaufen: amzn.to/41dHlGm -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In dieser Folge dreht sich alles um eine echte Wellnesskur für Deinen Darm – eines der wichtigsten Organe für Deine Gesundheit.  Der Darm ist nicht nur zentral für Dein Immunsystem, sondern hat auch enormen Einfluss auf Dein Wohlbefinden, Dein Gemüt und Deine allgemeine Lebensqualität. Er beeinflusst, wie Du Dich fühlst, wie Du denkst und sogar, wie Du die Welt um Dich herum wahrnimmst. Ich gehe darauf ein, wie viele Hormone im Darm produziert werden und welche Rolle er in der Regeneration und Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen spielt.  Der Darm ist nicht nur ein „Zauberorgan“ – er kann auch angegriffen werden. In der Folge gehe ich auf die sogenannten „Darmkiller“ ein, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben können.  Außerdem räume ich mit einigen weit verbreiteten Mythen auf, zum Beispiel der Vorstellung, dass es ausreicht, einfach Präbiotika und Probiotika zu konsumieren, um die Darmgesundheit zu fördern. Im Mittelpunkt dieser Folge steht ein konkreter 7-Punkte-Plan, mit dem Du Deinen Darm aktiv stärken und eine gesunde, stabile Darmflora aufbauen kannst. Du wirst erfahren, welche Maßnahmen Du ergreifen kannst, um langfristig von einem gesunden Darm zu profitieren und das nicht nur für Deine körperliche Gesundheit, sondern auch für Deine mentale Ausgeglichenheit. Hör unbedingt rein, und starte eine Wellnessreise für Deinen Darm! Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Gesund essen, ohne zu verzichten: so geht's wirklich   Viele Menschen denken, sie ernähren sich bereits gesund. Doch in der Praxis zeigt sich oft: Es gibt einige hartnäckige Fehlannahmen.In dieser Podcastfolge deckt Julia Gruber die häufigsten Denkfehler rund um gesunde Ernährung auf und erklärt, warum eine darmfreundliche Ernährung nicht kompliziert sein muss.Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, welche Rolle Fruchtzucker, Kalorien oder Vitamine spielen, und wie du mit wenigen, machbaren Veränderungen grosse Wirkung erzielen kannst.Plus: Tipps zur Umsetzung, wenn du endlich spürbare Ergebnisse für deine Haut, deinen Bauch oder deine Energie möchtest. Highlights

Viele Menschen kämpfen mit Müdigkeit, Brain Fog oder Verdauungsproblemen, ohne zu wissen, dass Schimmelgifte im Körper – sogenannte Mykotoxine – eine Rolle spielen können.In dieser Folge erfährst du, wie sie Leber, Darm und Energie beeinflussen, wie du eine Belastung erkennst und welche Schritte wirklich helfen, deinen Körper zu entlasten. Außerdem erzähle ich dir, warum Stress und Nervensystem-Regulation so wichtig sind und wie du dich auf ganzheitlicher Ebene stärken kannst. ———————————————————Im Podcast erwähnt:Mykotoxin TestStuhlprobe - Rabattcode: AP38105Auswertung GesundheitstestBittertropfen von Tisso - Rabattcode: hannahwillemsen⁠Nährstoff Workshop⁠⁠Hier ⁠kannst du dein ⁠kostenloses und unverbindliches Erstgespräch⁠ mit mir buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Warum bleiben manche Beschwerden über Jahre bestehen? Oft liegt es am „Schmerzgedächtnis“, einem fest einprogrammierten Muster im Gehirn. Im neuen Interview erklärt Heilpraktiker Thomas Zimpfer, warum alte Methoden wie TENS-Geräte hier an ihre Grenzen stoßen und stellt eine revolutionäre Technologie aus der Raumfahrt vor:  Scenar. Erfahre, wie dieses Gerät in einen intelligenten Dialog mit dem Körper tritt, um festsitzende Programme zu löschen, das System neu zu ordnen und die Selbstkräfte zu aktivieren. Eine faszinierende Perspektive, die weit über herkömmliche Behandlungen hinausgeht. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Was haben Bauchgefühl, Geburt und Babyblähungen gemeinsam? Richtig: unser Mikrobiom! In dieser Folge sprechen wir über das komplexe Ökosystem in unserem Darm – und warum es besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt eine entscheidende Rolle spielt. Egal ob vaginale Geburt oder Kaiserschnitt – erfahre wie Du das Mikrobiom Deines Babys aktiv stärken und damit die Weichen für seine Gesundheit stellen kannst. Rieke hat dazu Dr. Mathias Oldhaver von der Firma Dr. Wolz zu Gast. Er ist Experte für klinische Ernährung und Probiotika. Gemeinsam tauchen sie tief ein in die faszinierende Welt der Darmflora bei Mutter & Kind. Das erwartet dich in dieser Folge: [00:00–08:00] Was ist das Mikrobiom? [08:00 - 15:00] Mikrobiom in der Schwangerschaft – warum es sich verändert [15:00–25:00] Mikrobiom des Babys – Kaiserschnitt, Stillen & Seeding [25:00–35:00] Wenn das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät [35:00–45:00]Was Du aktiv für Dein Mikrobiom tun kannst [45:00–Ende] Zukunftsausblick & Empfehlungen vom Experten Mehr zu Dr. Wolz: Nahrungsergänzungsmittel Darm & Verdauung | Dr. Wolz Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Nach dem Erfolg von "Darm mit Charme" widmet sich Giulia Enders nun dem gesamten Körper – und bringt erneut überraschende Erkenntnisse ans Licht. Moderation: Elif Şenel Von WDR 5.

Hast du das Gefühl, trotz gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung einfach nicht an bestimmten Körperstellen abzunehmen – vor allem an Beinen oder Armen? Vielleicht kämpfst du schon lange mit deinem Gewicht und bist frustriert, weil nichts wirklich hilft? In dieser Folge spricht Isabell über das Krankheitsbild Lipödem – eine chronische Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft und häufig lange unerkannt bleibt. Sie erklärt, warum klassische Diäten oft wirkungslos bleiben, welche funktionellen Ursachen hinter den Beschwerden stecken – und welche Ansätze wirklich helfen können. Du erfährst: ✅ Was ein Lipödem ist und wie es sich von anderen Erkrankungen unterscheidet ✅ Warum viele Frauen betroffen sind, ohne es zu wissen – und wie du es erkennen kannst ✅ Welche Rolle Hormone, Entzündungen und der Darm spielen ✅ Warum einfache Kalorienreduktion nicht funktioniert – und was stattdessen hilft ✅ Wie du deinen Lymphfluss, deinen Stoffwechsel und dein Nervensystem gezielt stärken kannst Isabells Fazit: Ein Lipödem ist mehr als nur „hartnäckiges Fett“. Es erfordert ein ganzheitliches Verständnis von Hormonen, Stoffwechsel, Ernährung und Lymphsystem. Und genau da setzen wir an – bei der Ursache, nicht nur beim Symptom. ...... In der Folge empfohlene Produkte:

In dieser Folge sprechen wir über stille Entzündungen – die unterschätzte Ursache vieler körperlicher und mentaler Beschwerden. Was passiert im Körper, wenn er dauerhaft im Entzündungsmodus ist? Wie erkennt man stille Entzündungen überhaupt? Und welche Rolle spielt dabei der Darm? Wir klären, welche Lebensmittel Entzündungen fördern, welche sie hemmen, und wie du mit gezielter Ernährung und Supplements Leaky Gut und Entzündungsprozesse positiv beeinflussen kannst.

In dieser Folge geht es um fünf unterschätzte Superfoods, die deinen Darm auf natürliche Weise stärken, deine Verdauung unterstützen und dein Wohlbefinden von innen heraus fördern. Du erfährst, warum sie so wirkungsvoll sind, wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst und welche positiven Effekte sie auf deine Darmflora haben können. Werbung: Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure erste Bestellung bei Norsan: https://norsan.de Zu den Akazienfasern: https://www.innersparkle.de/products/bio-akazienfaser-pulver Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Zum Saisonkalender: https://www.etsy.com/shop/tastykatyboutique/?etsrc=sdt

Gluten

Als je darmen reageren op wat jij niet uitspreektIn deze aflevering van Voel je wel?! kijken we naar PDS, een klacht die meer dan een miljoen Nederlanders treft, vaak onbegrepen en vaag omschreven als “gevoelige darmen”.Maar wat als jouw buik eigenlijk een boodschapper is?Wat als je darmen uitdrukken wat jij al te lang hebt ingeslikt?PDS gaat misschien niet alleen over voeding of stress.Het gaat over spanning die zich vastzet.Over emoties die geen weg naar buiten vinden.Over grenzen die je niet durfde trekken. In deze aflevering vind je de visie vanuit de energetische benadering.Je ontdekt in deze aflevering:Waarom PDS niet vaag is, maar een helder signaal van je lichaamHoe je buik spreekt als jij je gevoelens insliktWelke chakra's en meridianen betrokken zijn bij deze klachtHoe vrouwen tussen 20 en 50 extra gevoelig zijn voor deze innerlijke disbalansEen oefening om weer te luisteren naar wat je buik jou wil vertellenLaat je raken door Samira's verhaal en ontdek hoe PDS kan veranderen van last naar ingang:een uitnodiging om je waarheid te voelen, uit te spreken en jezelf weer veilig te dragen.Je bent niet zwak.Je lichaam is wijs.En jouw buik heeft een stem.Voel je wel?!Luister. En deel als het resoneert.Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren.Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. Ontdek hoe je op een plezierige en effectieve manier, diepe innerlijke verandering kunt ervaren.Dit is geen medische behandeling en geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Wij stellen geen diagnoses en doen geen medische claims. De ervaringen en resultaten die worden gedeeld, zijn persoonlijk en kunnen per individu verschillen.Vilna is energetisch coach, expert in transformatie, orthomoleculair voedingsdeskundige en auteur.Benieuwd wat de Vilna Methode® voor jou kan betekenen? www.vilna.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Schaue dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an...und abonniere den YouTube Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen.ZusammenfassungIn dieser tiefgehenden Episode der Evolution Radio Show spricht Julia mit der erfahrenen Heilpraktikerin Alexandra Nau über die oft unterschätzte, aber absolut lebenswichtige Rolle der Schilddrüse. Alexandra, die auf eine lange medizinische Karriere zurückblickt, beleuchtet, warum dieses kleine Organ so entscheidend für unseren gesamten Organismus ist und warum es viel mehr Aufmerksamkeit verdient. Ohne ihre Hormone könnten wir nicht leben!Wir starten mit den vielfältigen Aufgaben der Schilddrüse: Von der Regulierung des Energiestoffwechsels, der Körpertemperatur und des Blutzuckers bis hin zu Konzentration, Stimmung, Verdauung, Haarwachstum und Fruchtbarkeit – die Schilddrüse ist ein wahrer Dirigent im Körper. Alexandra erklärt eindrücklich, dass selbst Symptome wie Gallensteine oder erhöhte Cholesterinwerte auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten können, die oft nicht erkannt wird.Ein Kernpunkt ist der Nährstoffbedarf der Schilddrüse: Jod, Tyrosin, Eisen, Selen, Vitamin D, A, B12, Folsäure, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren sind elementar. Besonders hervorgehoben wird Eisenmangel als eine der Hauptursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion. Alexandra erläutert, warum der Körper bei Eisenknappheit evolutionär bedingt in einen Energiesparmodus schaltet und wie wichtig ein optimaler Ferritinspiegel (50-100 ng/ml) ist. Sie betont: Messen statt Raten ist hierbei das A und O!Die Episode deckt auch die kritische Dreiecksbeziehung zwischen Schilddrüse, Leber und Darm auf und zeigt, wie ein gestresstes System (z.B. durch Leaky-Gut oder Fettleber) die wichtige Umwandlung von T4 in das aktive T3 Hormon blockiert. Zudem sprechen Julia und Alexandra über weitere Störfaktoren wie chronischen Stress, Insulinresistenz, Östrogendominanz, chronische Entzündungen und Umwelteinflüsse, die die Schilddrüsenfunktion massiv beeinträchtigen können.Alexandra gibt wertvolle Einblicke in eine umfassende Diagnostik, die über den TSH-Wert hinausgeht und fT3, fT4, Reverse T3 (rT3) sowie Antikörper (TPO, TAK, TRAK) miteinbezieht, um autoimmunologische Geschehen wie Hashimoto auszuschließen. Sie erklärt auch, wann die gezielte Gabe von T3 legitim ist und wie natürliche Schilddrüsenextrakte eine Option sein können. Am Ende teilt sie praktische Tipps zur ganzheitlichen Unterstützung deiner Schilddrüse: stabiler Blutzucker, guter Schlaf, Stressmanagement, Bewegung und sogar wohltuende Wickel. Entdecke, wie du mit gezielten Maßnahmen deine Schilddrüse ganzheitlich stärkst und dein Wohlbefinden nachhaltig verbesserst!Unterstützt durch Dr. Priemer PatentwheyDiese Folge wird durch Dr. Priemer Patentwhey ermöglicht. Das vollständig durchfermentierte Proteinpulver mit 20 freien Aminosäuren - keine langen Ketten, sondern direkt verfügbare Bausteine. Das bedeutet: extrem schnelle Aufnahme, maximale Bioverfügbarkeit und null Verdauungsprobleme. Falls Whey-Produkte dir Blähungen oder Magendruck machen, probier das. 1 Esslöffel reicht für optimale Versorgung. Leicht, bekömmlich, wirksam.10% RABATT mit dem Code TULIPAN *Was du in dieser Episode lernst⚛️ Die unterschätzte Bedeutung der Schilddrüse für dein gesamtes Wohlbefinden

Hormonelle Dysbalancen – und warum die Ursache oft nicht da liegt, wo du sie vermutestIn dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft – aber oft nur oberflächlich betrachtet wird: hormonelle Dysbalancen. Vielleicht kämpfst du selbst mit Zyklusbeschwerden, PMS, Schlafproblemen, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen – und fragst dich, was da eigentlich los ist in deinem Körper.Ich spreche darüber, welche tieferliegenden Ursachen hormonelle Ungleichgewichte haben können – jenseits von „einfach nur zu wenig Progesteron“ oder „zu viel Östrogen“. Denn oft liegt die Wurzel ganz woanders: in der Leber, im Darm, in der Nebennierenfunktion – oder in lang anhaltendem Stress.Du erfährst:​ Warum Hormone selten aus dem Gleichgewicht geraten, ohne dass es einen guten Grund gibt​ Welche körperlichen Systeme dabei mit reinspielen​ Welche Rolle Ernährung, Stress, Entgiftung und Verdauung wirklich spielen​ Und worauf du achten kannst, wenn du wieder in Balance kommen willstWenn du wissen willst, wie du hormonellen Themen wirklich auf den Grund gehst – hör rein. Diese Folge hilft dir dabei, Zusammenhänge zu erkennen und erste Impulse mitzunehmen, die über reine Symptombehandlung hinausgehen.

Heilung von innen: Wie Ernährung und Mikrobiom deine Haut beeinflussen Viele Menschen leiden unter Hautproblemen wie Akne, Rosazea oder Neurodermitis ohne zu wissen, dass der Ursprung im Darm liegen kann. In dieser Folge erfährst du, warum Darm und Haut so eng zusammenhängen und wie du über eine gezielte Darmpflege deine Haut nachhaltig verbessern kannst. Highlights Warum deine Haut ein Spiegel deines Darms ist Was eine Mikrobiomanalyse bringt, gerade bei Hautproblemen Der Zusammenhang zwischen Stress, Darm und Haut Fallbeispiele: Wie sich Haut in 4 Wochen verbessern kann Ernährung, Supplemente und CO₂-Therapie als Schlüssel zur Regeneration  Hautprobleme? Dann schau nicht nur in den Spiegel – sondern in deinen Bauch. Viele Menschen kämpfen mit Akne, Rosazea, Ekzemen oder trockener Haut. Oft wird das Problem oberflächlich behandelt: mit Cremes, Salben oder Medikamenten. Doch was, wenn die Ursache tiefer liegt? Genauer gesagt: im Darm? In meinem Podcast "Darmglück" erkläre ich den Zusammenhang zwischen Haut und Darm – und zeige, warum echte Hautverbesserung oft von innen kommt. Haut und Darm: zwei Ausscheidungs- und Barriereorgane Sowohl Haut als auch Darm haben die Aufgabe, deinen Körper zu schützen und zu entgiften. Wenn der Darm überlastet ist, springt oft die Haut ein. Das kann sich in Form von Pickeln, Ausschlägen oder Rötungen zeigen.  Gerade bei einer gestörten Darmflora oder einem sogenannten Leaky Gut wird deutlich: Die Haut zeigt, was im Inneren nicht stimmt. Die 5 wichtigsten Zusammenhänge zwischen Darm und Haut:  Beide sind Entgiftungsorgane: wenn der Darm nicht mehr alles schafft, übernimmt die Haut. Beide haben ein Mikrobiom: das Gleichgewicht guter Bakterien beeinflusst direkt dein Hautbild. Entzündungen im Darm wirken systemisch und schlagen sich oft auf der Haut nieder. Stress verändert den Darm und damit auch deine Haut. Eine gesunde Darmflora macht dich stressresistenter. Ernährung wirkt doppelt: sie beeinflusst deinen Darm UND deine Haut. Was hilft wirklich? Viele meiner Kundinnen machen zuerst eine Mikrobiomanalyse. Sie liefert klare Hinweise darauf, wo Ungleichgewichte bestehen, z. B. ob ein Histaminproblem oder eine Entzündung vorliegt. Daraus entsteht ein individueller Plan mit: gezielter Ernährung geeigneten Supplementen Tools zur Stressreduktion (z. B. CO₂-Therapie)   Was du dir merken solltest Die Haut ist oft der sichtbare Ausdruck eines stillen Problems im Inneren. Wenn du dich um deinen Darm kümmerst, wird sich das auch an deiner Haut zeigen. Manchmal reicht schon ein gezielter Darmaufbau, um nach wenigen Wochen strahlende Ergebnisse zu sehen. Wenn du Unterstützung brauchst oder eine Mikrobiomanalyse machen möchtest, melde dich gerne bei uns, wir begleiten dich Schritt für Schritt. LINKS MikrobiomanalyseVorsorge-Analyse Darm zur Früherkennung ColoAlert ColoAlert ist ein nicht-invasiver, schnell durchführbarer und zuverlässiger DNA-Kombitest, um Darmkrebs frühzeitig zu entdecken. CO₂-Trockenbad-Anzug CardisuitCO₂-Inhalationsgerät CardihalerL-Glutamin Arktiamin Grow Akazienfasern Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

Wenn über das Mikrobiom gesprochen wird, denken viele an Bakterien – doch sie sind nicht allein. Eine kaum beachtete Gruppe von Mikroorganismen, die Archaeen oder Urbakterien, rückt zunehmend ins Zentrum der Forschung. Sie sehen Bakterien zwar ähnlich, unterscheiden sich aber grundlegend in Aufbau und Biochemie. Lange galten sie als Bewohner extremer Lebensräume wie Geysire oder Salzseen. Heute wissen wir: Auch in uns sind sie zuhause – auf der Haut und vor allem im Darm. Das Team um Christine Moissl-Eichinger an der MedUni Graz konnte kürzlich eine neue Art identifizieren: Methanobrevibacter intestini. Diese methanbildenden Archaeen besetzen eine Schlüsselstellung in der Darmökologie. Sie nutzen Wasserstoff und Kohlendioxid, die bei der bakteriellen Fermentation entstehen, und wandeln sie in Methan um. Damit verhindern sie, dass Bakterien in ihrem Stoffwechsel gebremst werden – ein entscheidender Beitrag zu einem funktionierenden Nährstoffkreislauf.

Nahrungsergänzung ist kein Lifestyle, sondern biochemische Präzisionsarbeit. Warum hochwertige Multis heute die sinnvollste Basis sind, worauf du achten musst und was dich wirklich gesund macht erklärt Biochemiker Martin Auerswald. Klar, verständlich, faktenbasiert.   Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

„100 Billionen Bakterien leben in unserem Darm – und sie entscheiden jeden Tag mit, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und sogar, wie glücklich wir sind.“ – Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist renommierte Ärztin, Bestseller-Autorin und eine der führenden Expertinnen der Mikrobiomforschung. Ihr Thema: Wie der Darm unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden – und sogar unsere Schönheit beeinflusst. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Prof. Dr. Axt-Gadermann über die faszinierende Welt in unserem Bauch. Denn der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er steuert das Immunsystem, beeinflusst unsere Psyche und ist über die sogenannte Darm-Hirn-Achse direkt mit unserem Gehirn verbunden. Über den Nervus vagus (Vagusnerv) und spezielle Stoffwechselprodukte beeinflusst der Darm direkt unsere Stimmung und Stressresistenz. Das Mikrobiom wirkt sich sogar sichtbar auf Haut und Figur aus: „Moppelbakterien“ können das Abnehmen bremsen, ein Ungleichgewicht im Darm zeigt sich oft durch Akne oder Rötungen – und selbst stinkende Füße können hier ihren Ursprung haben. Gleichzeitig können bestimmte Bakterien Antioxidantien und Schutzstoffe bilden, die Haut und Zellen jung halten. -- Doch wie können wir unser Mikrobiom stärken? Die Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg erklärt, warum Ballaststoffe die wahren Beauty-Booster von innen sind, wie Sirtfoods Enzyme für Langlebigkeit aktivieren und weshalb Kaffee und dunkle Schokolade unsere Darmbakterien positiv beeinflussen. Außerdem verrät sie, wann Probiotika sinnvoll sind, wie Fasten die Vielfalt des Mikrobioms verbessern kann – und warum radikale Darmreinigungen mehr schaden als nützen. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

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Entdecke den 360°-Blick auf deine Gesundheit mit nur einem Kapillarbluttest In dieser Folge spricht Julia Gruber mit Dr. Vilmos Fux über den von ihm entwickelten Bluttest „Prevent 360“. Mit nur wenigen Tropfen Kapillarblut wird ein umfassendes Bild über deinen aktuellen Gesundheitszustand erstellt – von Darm- und Stressachse über Mikronährstoffe bis zu Entzündungsmarkern. Du erfährst, was dieser Test kann, für wen er sinnvoll ist und wie du damit gezielt deine Gesundheit verbessern kannst. Highlights der Folge Was der Prevent 360 Test misst und warum er einzigartig istWarum Fingerblut in dieser Analyse gleich aussagekräftig ist, wie venöses BlutWelche Biomarker für Prävention besonders wichtig sindWarum sogar gewisse Stoffwechselprodukte, die man aus dem Darm kennt, auch im Blut gemessen werden könnenWarum Standard-Blutwerte, wie sie normalerweise beim Hausarzt gemacht werden, oft nicht ausreichenErklärungen zu nicht so geläufigen Werten wie Gallensäuren, Aminosäuren und DarmgesundheitFür wen der Test besonders empfehlenswert ist (z.B. Biohacker, Sportler, Vielbeschäftigte)Wie du selber die Resultate besser verstehen kannst und wie dir geholfen wird, daraus konkrete Handlungen abzuleiten Diese Folge zeigt dir, wie echte Prävention im 21. Jahrhundert aus aussieht. Du erfährst, was dir dein Blut über Stress, Darmgesundheit, Entzündungen und Nährstoffmängel sagt. Und das Schöne ist, dass du diesen Test bequem von zu Hause aus selber machen kannst, weil nur wenig Fingerblut benötigt wird. Perfekt für alle, die selbst Verantwortung übernehmen wollen, für ihre Energie, Leistungsfähigkeit und gesunde Zukunft. LINKS Website biovis DiagnosticsYouTube Kanal mit Dr. med. Vilmos Fux: Die BioDocs Blutanalyse Prevent360 bei uns Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/ Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

Stell dir vor, deine Hormone spielen verrückt, die Waage macht was sie will und du fragst dich: Liegt's an den Wechseljahren oder esse ich einfach falsch? Spoiler: Es ist komplizierter – und gleichzeitig viel einfacher als du denkst! Mit der fabelhaften Grit Härtel spreche ich heute über die fünf Game-Changer für deine Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du: • Welches Organ heimlich der Boss deiner Hormone ist • Die schockierende Wahrheit über Frauen in der Medizin – und was du unbedingt wissen musst • Warum du morgens deine Sonnenbrille lieber zuhause lassen solltest (genial einfach!) • Das eine Lebensmittel, das deine Leber zum Jubeln bringt

"Sechzig Prozent unserer Glückshormone wohnen im Darm!" sagt Dr. Nicole Steenfatt, unter anderem Fachärztin für Ernährungsmedizin und Proktologie - und nicht zuletzt ärztliche Expertin des BRIGITTE Darmgesundheit Kurses, den Ihr hier buchen könnt.Diese im Darm produzierten Hormone können uns nur gute Gefühle bescheren, wenn wir sie mit guter Ernährung pflegen.In diesem Interview fokussieren wir deshalb auf die spezifischen Herausforderungen der Darmgesundheit für Frauen in der Lebensmitte und den Wechseljahren. Unbedingt reinhören: echt ein Augenöffner!Hier geht es zum beworbenen Darmkurs der BRIGITTE ACADEMYHier geht es zum Insta-Account von Dr. Nicole Steenfatt.Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shopSkin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote).Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ihr Buch "Darm mit Charme" war ein Welterfolg, jetzt hat sie wieder einen Bestseller am Start. Warum sie die Organe mit geliebten Menschen verglichen hat, wie sie von der Haut das Trauern gelernt hat und wie wir alle unseren Körper besser verstehen können, erzählt die Ärztin Giulia Enders im Gespräch mit Dominique Knoll.

Viele Menschen nehmen L-Thyroxin bei Schilddrüsenunterfunktion und merken trotzdem keine echte Verbesserung. In dieser Folge erfährst du, warum das so ist, welche Rolle die Umwandlung zu T3 spielt und warum Leber, Darm, Nährstoffe und Stresslevel dabei so entscheidend sind. Ich teile mit dir, welche Blutwerte wirklich relevant sind, was dein Körper dir oft klarer sagt als das Labor und wie du deine Schilddrüse ganzheitlich unterstützen kannst. Außerdem erfährst du, wie mein Health Code Coaching und bestimmte Nährstoffe dir helfen können, dein Energielevel zurückzubekommen.———————————————————Im Podcast erwähnt:Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10Health Code Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Immer mehr Ärzte und Therapeuten diagnostizieren Histamin bei Menschen seit Spike. Mit den Lösungen im Interview ist Histamin behandelbar! Leckere darmfreundliche Rezepte: Hier klicken

Fructose-Intoleranz, Carboloading, Recovery-Hacks und die Wahrheit über Supplements: Mit Roger Milenk (Squeezy) geht's um smarte Ernährung im Radsport – und meine eigenen Learnings aus der Praxis. Immer mehr Kohlenhydrate im Radsport – 120g, 150g, ja sogar 300g pro Stunde werden empfohlen. Doch ist das wirklich sinnvoll oder geht die Entwicklung in die völlig falsche Richtung? In dieser Folge spreche ich mit Roger Milenk, Inhaber von Squeezy Nutrition, über das Spannungsfeld zwischen Kohlenhydraten (Carbs), Fructose, Glucose, Darmverträglichkeit, Ultra-Strategien und meinen persönlichen Learnings in Sachen Ernährung & Supplements.