Podcasts about gewichtheben

Von der olympischen Bühne direkt in den Podcast! Spannende Folge, wie Gewichtheben und CrossFit dich als Mensch stärkt und positiv beeinflusst,

American Football: Der Countdown zum Super Bowl zwischen Kansas City Chiefs und Philadelphia Eagles läuft, die Fans bekommen schon schweissnasse Hände, alles wird, auch in Deutschland ,für diverse Super Bowl-Partys organisiert. Und natürlich steigt die Nervosität auch bei den deutschen NFL-Fanclubs beider Teams. Wie denn das Stimmungsbild bei den Fans in Deutschland ist, das hat die "Sportstunde" mal versucht herauszubekommen. Patrick Schuller von den German Arrowheads und Carsten Möller vom Philadelphia Eagles Fanclub sind zu hören mit ihrem kleinen Battle vor dem Megaereignis in der Nacht von Sonntag auf Montag. Gewichtheben: Roberto Gutu kam 2014 als 14-Jähriger nach Deutschland und schloss sich dem Klub SSV Samswegen in der Nähe von Magdeburg an. Mit aus Moldau nach Deutschland nahm er seine große Leidenschaft mit: Gewichtheben! Und was man mit Leidenschaft, Wille und viel Arbeit erreichen kann, bewies er im Dezember 2024. Denn nach 14 Jahren holte Roberto Gutu wieder eine WM-Medaille für die deutschen Gewichtheber. Damals war das zuletzt Matthias Steiner gelungen. Jetzt ist Gutu also der neue Hoffnungsträger der Gewichtheber in Deutschland. Und logisch, die "Sportstunde" hat natürlich mit dem jungen, starken Mann gesprochen. Hier gibt es die Interviews in voller Länge: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sportstunde-interviews-in-voller-l%C3%A4nge/id1705390264?uo=4 Spotify: https://open.spotify.com/show/00va1TW4YzTYDCGMpkNMOU Website. https://sportstunde-podcast.de/

Beim Aufstehen, beim Setzen, ab einem gewissen Alter Ächzen und Stöhnen wir dazu. Woran liegt das? Und was hat es mit den Geräuschen beim Sport - zum Beispiel beim Gewichtheben auf sich? Zum einen ist da die nonverbale Kommunikation. Diese kann auch gelernt sein. Aber Ächzen und Stöhnen kompensieren auch die körperlichen Einbussen, die wir mit den Jahren erleiden. Gelenke und Muskeln werden mit uns älter und statt sich still zu setzen oder sich aufs Sofa zu plumpsen entfährt uns ein wohliger Seufzer. Wobei - seufzen ist eine gesunde Sache. Wir atmen intensiver. Kein Wunder seufzen wir im Durchschnitt zwölf mal pro Stunde. Fragen Sie mal Ihr Umfeld. Im Internet hat das Phänomen einen Namen: Dad Noise. Das heisst allerdings nicht, dass nicht auch Frauen ächzen und stöhnen und wohlig seufzen. Besser und gendergerechter wäre: Mittelalterliches Seufzen und Stöhnen.

Trainierst Du schon mit schweren Gewichten – und fragst Dich, warum die erwünschten Fortschritte ausbleiben? Beim richtigen Krafttraining – dem "R" der M.A.R.K.-Formel – gilt das Gleiche, wie bei der Ernährung. Du kannst Dich zu tode recherchieren und viel Energie in triviale Detailfragen investieren, die am Ende wenig Effekt ausmachen. Vor allem, wenn Du die Basics nicht im Griff hast. Uncool. Lass uns den Fokus auf das Wesentliche legen. Auf das, was super in Deinen Alltag hineinpasst. Vermutlich ist Dein Leben ohnehin komplex genug, also lass es uns nicht komplizierter, sondern einfacher machen. Diese Folge ist die ultimative Checkliste fürs richtige Krafttraining. Du erfährst: welche 4 simplen Grundprinzipien Dich stark machen, 5 Stellregler im Krafttraining, die Deine Fortschritte steuern, wie Du das richtige Trainingsgewicht wählst, ohne Dich zu über- oder unterfordern. Viel Spaß beim Hören! *** Bock auf mehr Unterstützung? Hier findest Du weitere Ressourcen: Marks Buch Dranbleiben!: Trainingspläne mit 1-3h Zeitinvest pro Woche Marks Buch Looking Good Naked: Trainingspläne mit 3-5h Zeitinvest pro Woche Kostenlose Artikel: So baust Du Muskeln auf Hol Dir Dein maßgeschneidertes Fitnesskonzept bei uns im Fitness Coaching ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, eine Flasche Vitamin D3+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________

00:00 Intro 00:47 Beintraining im hybriden Training: Volumensteigerung 11:54 Hexenschuss - Wie schnell wieder Laufeinstieg möglich? ( https://in80marathonsumdiewelt.blog/2022/04/10/der-erste-halbmarathon-nach-dem-bandscheibenvorfall/ ) 16:09 Wie lange Nüchternläufe außerhalb einer bestimmten Vorbereitung? 19:40 Wenn Trainings vormittags stattfindet und bis dahin gefastet wurde, sollte man Cluster Dextrin und EAAs nutzen? 26:41 Olympische Lifts ins Training integrieren ohne Gewichtheberhintergrund 30:56 Outro ________ Patreon mit exklusive Folgen: https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB

Sie haben es in diesem Jahr getan: Gstanzl gesungen - und das als Zuagroaste! Ob das weh tut? Ja! Gesungen wurde auch: Über Donald Trumps Hunde und Katzen, Olaf Scholzs Aktentasche oder die Europameisterschaft mit Jürgen Nagelsmann. Natürlich auch mit dabei: Schaffis großer Auftritt bei der Quizshow "Gefragt gejagt" und Stefans Leberkäs-Gewichtheben bei Olympia. Obendrauf die geilsten Gags des Jahres - bei der Gag Challenge mit Stefan Kreutzer und Sebastian Schaffstein. Und natürlich geht's auch diesmal im BAYERN 3 Comedy Podcast um Weihnachten und den Wahnsinn der Woche.

Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Nach einer Studie werden 75 Prozent aller Facebook-News ohne Klick auf den Inhalt geteilt +++ Das Gehirn arbeitet auf der ISS offenbar langsamer +++ Goffinkakadus sind clevere Gewichtsheber +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Sharing without clicking on news in social media. Nature Human Behaviour, 19.11.2024Cognitive performance in ISS astronauts on 6-month low earth orbit missions. Frontiers in Physiology, 20.11.2024Goffin's cockatoos use object mass but not balance cues when making object transport decisions. Scientific Reports, 19.11.2024Machine Learning Model for River Discharge Forecast: A Case Study of the Ottawa River in Canada. Hydrology, 12.09.2024Wohlfinden und Verhalten, Schule und Unterricht, Hilfebedarfe und Hilfsangebote. Schulbarometer, November 2024Alle Quellen findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .

Nadja ist eine der ersten, die das Everyday Athletes Programm im K.A.S. Gym gestartet haben und das obwohl sie eigentlich Powerlifting machen wollte. Welche zwei Dinge wollte sie unbedingt erreichen und hat sie diese schon abgehakt? Dazu natürlich ein EInblick in unsere Gamedays, die Reise von Fitness, über MMA, Crossfit, Gewichtheben zum Everyday Athlete und was Nadja wirklich antreibt. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Thomas und Wolfgang sprechen über Training von Kinder und Jugendliche sowie Sportarten, die für deren Entwicklung sinnvoll sind, wie man Gewichtheben lernt, über ihre eigene sportliche Entwicklung und wie es Thomas nach nur 1,5 Jahren zur Baskettball Nationalmannschaft geschafft hat.

Getreu dem Motto „warum nur einen Gast ins Boot holen, wenn auch zwei gehen?“ hat sich Olaf zu diesem Coach Roundtable erneut den bereits in der Vergangenheit gefeierten Gast Mirco Burger, selbst Masters Athlet und Coach, vors Mikro geholt und zusätzlich noch dessen erfolgreichen Masters Athleten Klaus Wolski. Sie sprechen u.a. über Klaus‘ äußerst erfolgreiche, vergangene Saison, aus der er als Ü60 Vize-Weltmeister hervorgegangen ist und was Klaus dazu bewogen hat nach all den Jahren ohne Coach nun doch mit einem solchen zusammen zu arbeiten – und ob er es wieder tun würde. Das und vieles Weitere mehr über Klaus, aber auch Mirco erfährst du in dieser Episode. Instagram Mirco: https://www.instagram.com/mircoburger/ Instagram Klaus: https://www.instagram.com/klauswolski/ Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Um als Sportart überleben zu können, brauche es Olympische Spiele, sagt der Sportjournalist Martin Krauß. "Sie müssen attraktiv für die Zielgruppen sein und sich verkaufen können" sagt Krauß. Ringen und Gewichtheben genügen da nicht mehr. Martin Krauß im Gespräch mit Matthias Friebe www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

Um als Sportart überleben zu können, brauche es Olympische Spiele, sagt der Sportjournalist Martin Krauß. "Sie müssen attraktiv für die Zielgruppen sein und sich verkaufen können" sagt Krauß. Ringen und Gewichtheben genügen da nicht mehr. Martin Krauß im Gespräch mit Matthias Friebe www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

“At Eleiko, we work to make people stronger for better performance in sports and life” (ELEIKO, 2024). Mit diesem Zitat begrüßen wir euch zu unserer heutigen Podcast-Folge. Wir freuen uns Ralph Pfeifer, den Regional Director für Mittel- und Osteuropa bei der ELEIKO GROUP willkommen heißen zu dürfen. ELEIKO ist weltweit führend in der Herstellung von hochwertigem Gewichtheber- und Kraftsport-Equipment und steht für exzellente Qualität und Innovation im Fitnessbereich. In diesem Gespräch gibt Ralph Pfeifer spannende Einblicke in die Welt des Kraftsports, die Mission und Vision der ELEIKO GROUP und wie sie es schaffen, im dynamischen Fitnessmarkt immer an der Spitze zu bleiben. Ralph, der seit fast zehn Jahren für ELEIKO tätig ist, gibt uns zunächst einen Überblick darüber, was ELEIKO ausmacht und wie die Firma entstanden ist. Zudem teilt der Gründer der ersten CrossFit Box in Deutschland spannende Einblicke in seine berufliche Laufbahn und erklärt, wie seine Reise bei ELEIKO begonnen hat. In der aktuellen “Coach the Coach“ Episode sprechen Karl und Ralph ausführlich darüber, was qualitativ hochwertiges Equipment für den Athletikbereich auszeichnet, wie es sich von weniger hochwertigem Material unterscheidet und was Qualität mit Sicherheit zu tun hat. Sie diskutieren, welches Equipment wirklich notwendig ist und welches man getrost weglassen kann. Außerdem geben sie wertvolle Tipps, wie sich Eishockeyspieler*innen ein effektives Home Gym einrichten können, um ihre Leistung auch außerhalb der Eisfläche zu optimieren. Sie erklären auch, warum es oft nicht notwendig ist, das teuerste High-End-Produkt zu kaufen. Nicht jedes Top-Produkt ist für jede Sportart erforderlich bzw. geeignet, und häufig können Athleten*innen mit weniger kostspieligem Equipment genauso gute Ergebnisse erzielen. Ralph und Karl erläutern, worauf man bei der Auswahl achten sollte und wie man das beste Preis-Leistungs-Verhältnis findet, um die individuellen Bedürfnisse optimal zu erfüllen. Zum Schluss gehen Karl und Ralph noch einen Schritt weiter und besprechen, worauf ein Verein achten muss, wenn er einen Athletikraum für 28 Spieler einrichten möchte. Sie geben detaillierte Empfehlungen für die Auswahl des richtigen Equipments und die Planung des Raumes. Dabei betonen sie die Bedeutung von Vielseitigkeit und Langlebigkeit der Geräte, um sicherzustellen, dass alle Spieler*innen effektiv und sicher trainieren können. Freut euch auf eine aufschlussreiche Episode voller praktischer Tipps und spannender Einblicke in die Welt des Kraftsports – diese Folge wollt ihr nicht verpassen!

Schweizer, Marina

Schweizer, Marina

Wer ist Tristan Seith?   Heute ist der Bühnen- und Filmschauspieler Tristan Seith zu Gast. Moderiert wird die Folge von Alexandra Schiller. Tristan ist festes Castmitglied bei Helen Dorn, hat in unterschiedlichen Tatorten und Filmen mitgespielt und stand in diversen Stücken auf der Bühne. Er gibt einen Einblick, wie er den Weg zum Schauspiel gefunden hat.    Welche Kunstform reizt ihn am meisten? Wie ist er zum Theater und wie zum Film gekommen? Alexandra und Tristan sprechen u.a. über Körperbewusstsein, Körpertraining, welche Effekte und Erkenntnisse Tristan durch Gewichtheben bemerkt und wie sich dieses positiv auf sein Spiel auswirkt. Auch das Thema Körperbilder bekommt Raum sowie welche persönlichen Erfahrungen Tristan dazu in der Branche gemacht hat.    Wir wünschen Ihnen viel Freude bei der Folge und freuen uns über Feedback und Anregungen an podcast@bffs.de.   Shownotes:  https://www.instagram.com/tristan_seith/  

Wer ist Tristan Seith?   Heute ist der Bühnen- und Filmschauspieler Tristan Seith zu Gast. Moderiert wird die Folge von Alexandra Schiller. Tristan ist festes Castmitglied bei Helen Dorn, hat in unterschiedlichen Tatorten und Filmen mitgespielt und stand in diversen Stücken auf der Bühne. Er gibt einen Einblick, wie er den Weg zum Schauspiel gefunden hat.    Welche Kunstform reizt ihn am meisten? Wie ist er zum Theater und wie zum Film gekommen? Alexandra und Tristan sprechen u.a. über Körperbewusstsein, Körpertraining, welche Effekte und Erkenntnisse Tristan durch Gewichtheben bemerkt und wie sich dieses positiv auf sein Spiel auswirkt. Auch das Thema Körperbilder bekommt Raum sowie welche persönlichen Erfahrungen Tristan dazu in der Branche gemacht hat.    Wir wünschen Ihnen viel Freude bei der Folge und freuen uns über Feedback und Anregungen an podcast@bffs.de.   Shownotes:  https://www.instagram.com/tristan_seith/  

Sie trägt ihren Mann buchstäblich auf Händen - durch die Manege: Katharina Brumbach (geboren am 29.4.1884), gefeierter Star in der "größten Show der Welt" in den USA. Von Burkhard Hupe.

In dieser Episode haben wir wieder einmal einen Gast, gemeinsam mit Tobias besprechen wir folgende Fragen und noch weitere spannende Themen: - Wie war deine persönliche Reise zum Gewichtheben und Training im Fitnessstudio? Wie hast du angefangen? - Was sind Vorteile und Nachteile vom Training? - Was sind Missverständnisse oder Ängste, die Anfänger in Bezug auf Gewichtheben oder den Besuch im Fitnessstudio haben könnten, und wie können sie diese überwinden? - Wie bleibt man motiviert zu trainieren? - Kannst du persönliche Tipps oder Ratschläge für Anfänger geben, die mit dem Training starten wollen? Viel Spass beim Zuhören!!

Moini, Heute wird's richtig heiß bei der Breiten Masse! Wir checken, ob wirklich jeder Sportler sich ans Gewichtheben ranwagen sollte – bringt das was oder ist das nur Hype? Und dann: Der ultimative Showdown zwischen Ben und Sören. Wer ist der King auf dem Tennisplatz und wer pustet den anderen auf den ersten 50 Metern weg? Außerdem zoffen wir uns noch darüber, ob Powerlifter eigentlich echte Athleten sind. Diese Folge ist vollgepackt mit fetten Diskussionen, einer Menge Spaß und natürlich, wie immer, ohne Blatt vor dem Mund. Du willst Action? Du kriegst Action! Zieh dir diese explosive Episode rein und erlebe, wie die Funken fliegen!

Am 03. April 2024 begrüßte Simon Ladewig in der Sendung "Simon trifft…" Lena Tomkowiak, die deutsche Meisterin im Gewichtheben. Lena hatte im vergangenen Herbst mit ihrer beeindruckenden Leistung die Meisterschaft gewonnen und setzt sich nun dafür ein, das Gewichtheben im Norden bekannter zu machen und Vorurteile abzubauen. In der Sendung sprach Simon mit Lena über ihren Weg im Sport  und ihre weiteren zwei "Säulen" im Leben, die mit ihrem Mann zusammen betriebene Athlentenschmiede in Kiel sowie ihr eigenes Sportkleidung Label.  Außerdem musste Lena in der Sendung erraten wie viel verschiedene Alltagsgegenstände wiegen.

Eine weitere Folge From Done to Dare, dieses Mal mit dem einst stärksten Mann der Welt. Matthias Steiner ist Europa, - Weltmeister und Olympiasieger im Gewichtheben. Ich habe mich mit dem gebürtigen Österreicher über seine Anfänge im Gewichtheben unterhalten - das immense Trainingspensum, über Disziplin und Einstellung. Im Laufe seiner Karriere hat Matthias über 40.000 Tonnen Gewicht bewegt. Wir sprachen zudem über die schönsten Momente in seiner Karriere, aber auch über die schwersten. Im Jahr 2007 verstarb Matthias erste Frau Susann an den Folgen eines Autounfalls. Gerade einmal ein Jahr später wurde er in Peking sensationell Olympiasieger. Im März 2013 beendete er nach über 10 Jahren Profisport seine Karriere. Matthias nahm 45 Kilogramm ab, startete sein Unternehmen „Steiner's“ und stellt seitdem Low Carb Produkte her, die ohne zugesetzten Zucker auskommen.

Züge im Gewichtheben? Supplemente? Drip im Training?Was finden Lino und Daniel über- oder unterbewertet? Findet es heraus in Episode 73 des Random Maxout Podcasts!

Sara Grzybek hat Queermed Deutschland gegründet. Hier können queerfreundliche und sensibilisierte Ärzt*innen, Therapeut*innen & Praxen empfohlen werden. Wir sprechen über Saras folgenschweres Coming Out, warum Sara keine Pronomen für sich benutzt – und wobei intensives Gewichtheben und Krafttraining mit der Langhantel helfen. Über Komfortzonen und unangenehme Bühnenauftritte, High-Performen und Imposter-Syndrom, Drinnie-Tendenzen und Charaktereigenschaften, die man vielleicht nie hatte. https://queermed-deutschland.de/ (02:20) Passkontrolle (07:50) Klischee-Check (12:55) Familienstress, Fernsehen & Gedichte schreiben (27:50) Coming Out & Morddrohungen von der eigenen Mutter (35:00) Queersein & nonbinäre Identität (50:15) Gewichtheben & Krafttraining als Coping-Strategie (58:50) Queermed: Komfortzone, Misgendern & Imposter-Syndrom SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ T-SHIRTS: Halbe Katoffl T-Shirts: https://shop.halbekatoffl.de/ Website: https://halbekatoffl.de Instagram: https://www.instagram.com/halbekatoffl/ Facebook: http://www.facebook.com/HalbeKatoffl LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/frank-joung-76-fjo/

Sarah (@idyllove) ist eine CrossFit-Athletin aus Hamburg. Wir haben uns im WYSH.Fitness kennengelernt, dem Gym, in dem wir beide regelmäßig trainieren. Dank der offenen Flächen im WYSH konnte ich Sarah in den letzten Jahren beim Training beobachten. Mir ist schnell ihr Ehrgeiz und ihr Fokus aufgefallen. Diese Eigenschaften sind meiner Meinung nach entscheidend für den Erfolg in Sportarten wie CrossFit. Deshalb war für mich klar, dass ich sie unbedingt als Gast in meinem Podcast haben wollte.

Fritz Reincke von Berlin Barbell ist zu Gast und es ist eine wilde Reise geworden! Wie Leistungssport Fritz geprägt hat und wie das Leben als Coach wirklich ist. Viel Ehrlichkeit in diesen 90 Minuten! Check den fritz:cast auf dem Kanal von  @fritzreincke  ! 00:01:24 - Fritz Mission mit dem fritz:cast 00:05:28 - Viele Leute erreichen vs. mit welcher TIEFE 00:07:39 - Fritz schlechte Erfahrung mit Leistungssport haben ihn geprägt 00:13:03 - Würde Fritz sein Kind in den Leistungsport schicken? 00:18:02 - Was lernt man wirklich durch Sport? 00:23:24 - Bodybuilding Rundumschlag 00:25:26 - bestimmt Bodybuilding die Trainingswelt zu sehr? 00:28:45 - Longevity... und Metriken wie Vo2max 00:31:16 - Von der Gaming Industrie lernen? 00:33:57 - Indentität und Sport 00:37:54 - Deshalb macht Fritz keine Wettkämpfe 00:39:37 - Hyrox - kein richtiger Wettkampf? 00:41:13 - Druck im Sport - Du bist nicht ok wie Du bist 00:44:17 - Fritz gibt keine Interviews 00:46:58 - Finanzieller Struggle als Coach 00:48:30 - Persönliche Probleme als Coach 00:53:08 - Das ist die große Schwierigkeit als Coach! 00:56:04 - Wie trainiert man 79jährige RICHTIG? 01:00:45 - Maximalkraft steigern - geht immer 01:03:40 - Das ist unsere wichtigste Arbeit 01:08:04 - Triathlon ist wie Gewichtheben? 01:13:59 - Ist Konflitkbereitschaft die Grundlage für Leidenschaft? 01:20:25 - Fitnessstudios vs. Fitness 01:25:08 - Bodypositivity - Leistung - Abnehmen ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Von Edith Meinhart. Die 57. Ausgabe der Dunkelkammer ist zugleich der Auftakt zu einer kleinen Serie. Edith Meinhart blickt in ein Milieu, das von der Mitte der Gesellschaft doch ein Stück weit weg scheint: Mixed Martial Arts, kurz MMA. Das Letzte, woran man angesichts von MMA-Fightern denkt, wenn sie Mann gegen Mann im achteckigen Käfig antreten, sind Steuererklärungen, Pensionsversicherungen oder die SVS. Viele der ultraharten Athleten verdienen ihren Lebensunterhalt als Securities, Reinigungskräfte oder Taxifahrer. Oft auf eigene Rechnung, als Ein-Personen-Unternehmen. Franz Binderlehner ist Gründer der gewerkschaftlichen Initiative Vidaflex, die sich der wirtschaftlichen, rechtlichen und sozialen Probleme von EPU annimmt – unter ihnen Paketzusteller, 24-Stunden-Betreuerinnen und neuerdings eben auch MMA-Kämpfer. Im Gespräch mit Binderlehner geht es um muskelgestählte Idole, die durch den Kampfsport von der schiefen auf die gerade Bahn zurückgekommen sind, um eigene Erfahrungen mit Schlägereien in jungen Jahren, um einst anrüchige Sportarten wie Gewichtheben, Boxen oder Bodybuilding, die in der Mitte der Gesellschaft angekommen sind - und um das Faszinosum von Mixed Martial Arts für junge Migranten.    /////  Die Dunkelkammer ist ein Stück Pressefreiheit. Unabhängigen Journalismus mit einer Spende oder einem Steady-Abo unterstützen? Mehr dazu auf diedunkelkammer.at

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Für viele ist Gewichtheben eine Randsportart, bei der die Gelenke zu sehr belastet werden. Doch eigentlich ist es eine Sportart, die im Alter Schmerzen vorbeugt, im Alltag unterstützt und vor allem dich in anderen Sportarten weiterbringt. Warum genau hörst du heute in unserer Folge mit Gewichthebetrainerin Marlene Kleine.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Zu weiche Schuhe sind im CrossFit ein ziemliches Problem. Warum? Weil du Staibilität fürs Gewichtheben brauchst und gleichzeitig Weichheit, um Laufen und springen zu können. Wir haben mehrere Schuhe getestet.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Die stärkste Frau Österreichs stemmt täglich 12 Tonnen. Und das lohnt sich: Sie ist mehrfache Staatsmeisterin, U17-Weltmeisterin und U23-Europameisterin. Im Interview erzählt die 23-Jährige Jeanne Drach von ihrem ersten Wettbewerb, von ihrer Entscheidung gegen den Teamsport und warum sie bereit war, für ihr größtes Ziel – die Olympischen Spiele 2021 – alles zu opfern.

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Explosivkraft

Im ersten Podcast ist Marc Huster zu Gast, der Vize-Olympiasieger und mehrfache Weltmeister im Gewichtheben. Er spricht über seine Zeit an der KJS. Eins sei schon verraten: Es ging ziemlich militärisch zu.

"Ich wollte wissen was die Welt im Innersten zusammenhält",sagt Christoph Jentzsch und entschied sich für ein Studium der theoretischen Physik & Mathematik in Dresden. Während seinem PhD stolperte er 2013 über die White Paper von Bitcoin und später Ethereum – Und war begeistert. Er liess seinen PhD liegen, ging als Mitarbeiter Nr. 4 zur Ethereum Foundation und bliebt seither dem Blockchain und Crypto-Space treu. Über die Jahre gründete und verkaufte mehrere Unternehmen (darunter Slock.it, EXIT an Blockains.com) und pioniert heute die Tokenisierung von GmbH Anteilen mit Tokenize.it. Im POD erklärt er unter anderem- alle relevanten Crypto & Blockchain Begriffe (Token, NFT, DAO, DeFI, Blockchain, ...)- wie Muster auf Muscheloberflächen entstehen und- wie er Unternehmertum und eine Familie mit 8 (!) Kindern unter einen Hut kriegt***Timestamps00:00 - 00:52 Intro00:53 - 01:43 1. Ich bin Christoph01:44 - 02:52 2. 10 schnelle Fragen02:53 - 08:54 3. Werdegang und die Welt der Kryptowährungen08:55 - 15:11 4. Definition: Token 15:12 - 16:38 5. Non-fundable Token (NFT) vs. Fundable Token16:39 - 20:31 6. PhD abgebrochen20:32 - 29:53 7. Ether-Domain29:54 - 39:17 8. Selbst gründen39:18 - 48:32 9. EXIT48:33 - 1:01:28 10. Startup-Finanzierung1:01:29 - 1:02:53 11. Stand heute1:02:54 - 1:04:02 12. Geld verdienen1:04:03 - 1:10:25 13. Zukunftsvision1:10:26 - 1:13:40 14. Abschlusszitat1:13:41 - Outro***Mehr über Christoph:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cjentzsch/Dev Con Videos: https://archive.devcon.org/archive/playlists/devcon-1/***Weitere Podcast Highlights:- André Dörrzapf: Meister im Gewichtheben, EMAILBRIEF, SaaS vs. Handwerkhttps://youtu.be/6XgJXl_Qq6I- Marina Zayats: Personal Branding, Kommunikation, KI, Netzwerkenhttps://youtu.be/_bRNeU0szuI***Mehr über Startup Schlau:Instagram: https://www.instagram.com/startupschlau/ TikTok: https://www.tiktok.com/@startupschlauund https://startup-schlau.de/

Manche kennen es vielleicht nur als weißes Pulver aus Sportarten, wie Klettern, Gewichtheben oder Gymnastik. Dabei kann Magnesium noch viel mehr! Der Mineralstoff ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und kann sogar verschiedenste gesundheitliche Beschwerden lindern. Hier erfährst du, wie Magnesium wirkt und wie du deinen Magnesiumbedarf am besten deckst.

Beliebte SportartenShow Podcast Information Sport ist für viele Menschen in Deutschland ein wichtiger Teil des täglichen Lebens. Laut einer Umfrage des Bundesministeriums für Gesundheit aus dem Jahr 2020 treiben rund 60% der deutschen Bevölkerung im Alter von 18 bis 79 Jahren regelmäßig Sport. Hier sind die beliebtesten Sportarten der Deutschen: Fußball ist zweifellos die beliebteste Sportart in Deutschland. Hunderttausende von Menschen spielen in Vereinen, in Parks und auf Schulhöfen. Es gibt viele Fußballligen für verschiedene Altersgruppen und Fähigkeiten. Die deutsche Nationalmannschaft hat viele Erfolge auf internationaler Ebene erzielt, insbesondere bei der Weltmeisterschaft, die sie viermal gewonnen hat. Viele Kinder fangen bereits in Fußballvereinen an, regelmäßig zu spielen. Lieber Sport machen ohne Mannschaft? Geht natürlich auch! Joggen ist eine der einfachsten und kostengünstigsten Sportarten. Alles, was man braucht, sind ein paar bequeme Schuhe und ein gutes Paar Beine. Joggen kann überall ausgeübt werden - im Park, auf der Straße oder sogar auf dem Laufband im Fitnessstudio. Es ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist gesund zu halten. Platz drei: Radfahren. Radfahren ist eine ausgezeichnete Übung für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Es eignet sich für Pendler, die zur Arbeit radeln möchten, aber auch für Radtouristen, die lange Strecken fahren möchten. Es gibt viele Fahrradclubs, in denen man sich mit anderen Radfahrern treffen und gemeinsam fahren kann. Vor allem seit der Pandemie fahren noch mehr Menschen in Deutschland Rad. Laut einer Umfrage des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) fahren in Deutschland etwa 45 Prozent der Bevölkerung regelmäßig (mindestens einmal pro Woche) Fahrrad. Das entspricht etwa 38 Millionen Menschen. Schwimmen ist eine der besten Ausdauersportarten und es ist auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen. Es gibt rund 6000 Hallenbäder und Freibäder in Deutschland, die für Training und Fitness genutzt werden können. Und dann sind da noch die Fitnessstudios. Sie sind die beliebteste Wahl für Menschen, die auf der Suche nach strukturierten und organisierten Sportaktivitäten sind. Es gibt viele Fitnessstudios in Deutschland, die eine Vielzahl von Aktivitäten wie Aerobic, Gewichtheben, Yoga und Pilates anbieten. Fitnessstudios sind auch eine gute Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen und sich in einer Gruppe fit zu halten. Insgesamt gibt es viele verschiedene Sportarten, die man in Deutschland ausüben kann. Jeder kann eine Sportart finden, die ihm Spaß macht und ihm dabei hilft, gesund und fit zu bleiben. Ob man nun in einem Verein spielt oder einfach nur Freizeitsport treibt, Sport sollte ein wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens bleiben. Text der Episode als PDF: https://slowgerman.com/folgen/sg259kurz.pdf

#48 - Mentale Gesundheit, CrossFit & der weibliche Zyklus mit Ines Schulz

„Das packst du nicht!“ ist die grösste Motivation für mich.

In dieser Folge von „Zugehört“ sprechen Brigadegeneral Alfred Marstaller und Stabsfeldwebel Stefan Huss mit Oberstleutnant Dr. Heiner Möllers vom ZMSBwZentrum für Militärgeschichte und Sozialwissenschaften der Bundeswehr über die Bedeutung der Invictus Games für Soldatinnen und Soldaten und die Zivilgesellschaft. Vom 9. - 16. September finden die Invictus Games erstmalig in Deutschland statt. Soldatinnen und Soldaten im Auslandseinsatz werden mit starken Belastungen konfrontiert, die sich aus dem Einsatzalltag und dem Militärdienst ergeben. Für die Soldaten können schwerwiegende physische und psychische Folgen entstehen wie beispielsweise körperliche Verwundungen und Posttraumatische Belastungsstörungen. Die vollständige Genesung, Rehabilitierung und gesellschaftliche Integration stellt für Betroffene eine große Herausforderung dar. Mit den Invictus Games soll einerseits die Öffentlichkeit für das Schicksal der Athletinnen und Athleten sensibilisiert werden, andererseits soll den Sportlerinnen und Sportlern die Wertschätzung zuteilwerden, die sie sich durch ihren selbstlosen Einsatz für die Gesellschaft redlich verdient haben. Athletinnen und Athleten aus über 20 Nationen treten in zehn Disziplinen gegeneinander an: Leichtathletik, Bogenschießen, Hallenrudern, Gewichtheben, Straßenradrennen, Sitzvolleyball, Schwimmen, Rollstuhlbasketball, Rollstuhlrugby und Tischtennis. Unterstützt werden sie dabei durch Familie, Kameraden, Freunde und Zuschauer. Die Bedeutung der Invictus GamesDer Wortursprung für den Namen der Sportveranstaltung kommt aus dem Lateinischen: „invictus“. Es bedeutet wörtlich „unbesiegt“. Damit wird den verwundeten Soldaten die Anerkennung und der Respekt zuteil, den sie sich durch ihren Dienst und ihren Einsatz im Krieg verdient haben. Die Art der Ehrerweisung, nämlich eine öffentliche Sportgroßveranstaltung für kriegsversehrte Soldaten, wurde durch Prinz Harry im Jahr 2014 initiiert. Daraus ergibt sich das eindrückliche Motto für die Invictus Games in Düsseldorf „A Home for Respect“, nämlich der Ort für eine gesellschaftliche Anerkennung aller gedienten und dienenden Soldaten. Die GesprächspartnerBrigadegeneral Alfred Marstaller ist im Bonner Streitkräfteamt Projektleiter für die Invictus Games 2023, die erstmals in Deutschland stattfinden. Somit ist er hauptverantwortlich für die Planung, Organisation und Durchführung der internationalen Sportveranstaltung. Stabsfeldwebel Stefan Huss ist der Botschafter für die Invictus Games in Düsseldorf. Er hat seit 2013 eine Posttraumatischen Belastungsstörung entwickelt und nahm bereits an den Invictus Games 2017 in Toronto und 2018 in Sydney teil. Aktuell ist Stabsfeldwebel Huss Sportausbilder im 6. ITInformationstechnik-Bataillon 292 in Dillingen an der Donau. Oberstleutnant Dr. Heiner Möllers ist Projektleiter für Bundeswehrgeschichte im Forschungsbereich Militärgeschichte nach 1945 am Zentrum für Militärgeschichte und Sozialwissenschaften der Bundeswehr in Potsdam.

Was würdet ihr machen, wenn es Gewichtheben nicht gäbe? Wer ist die deutsche Olympiahoffnung? Was haltet ihr von einer untested Weightlifting Federation? Wo sieht Daniel die Athletenschmiede in zwei/drei Jahren? und mehr! Die Aufnahme der Episode war zeitgleich ein Twitch-Livestream, weswegen wir manchmal live auf Kommentare des Chats eingegangen sind. Also nicht verwirren lassen! Wie fandet ihr die Episode? Euer Feedback ist gerne willkommen auf: www.instagram.com/randommaxout www.instagram.com/danieldettlaff www.instagram.com/lino_miller

Der stärkste Mann der Schweiz spricht Klartext. George Paunovic erzählt von seinem Leiden während dem Essen, mit welchen Vorurteilen er zu kämpfen hat und was ihn an den Schweizer stört. Das ist der Sport-Podcast «Chopfstark». Aufgezeichnet am 31. Juli 2023.

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Gewichtheben ist gut - egal wie schwer oder wie viele Wiederholungen +++ Warum es in Australien Kängurus gibt, in Indonesien aber nicht +++ EZB will, dass Menschen sich mit neuen Euro-Geldscheinen identifizieren +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Resistance training prescription for muscle strength and hypertrophy in healthy adults: a systematic review and Bayesian network meta-analysis, British Journal of Sports Medicine, 05.07.2023Preliminary data shows hottest few days on record. Sea surface temperatures unprecedented, WMO, 10.07.2023Paleoenvironments shaped the exchange of terrestrial vertebrates across Wallace's Line, Science, 06.07.2023Wie sollen die neuen Euro-Banknoten aussehen?, Europäische Zentralbank, 10.07.2023COLLEGE OF BUSINESS UM RESEARCH: AI TESTS INTO TOP 1% FOR ORIGINAL CREATIVE THINKING, University of Montana, 05.07.2023Migrant orangutan males use social learning to adapt to new habitat after dispersal, Frontiers in Ecology and Evolution, 05.07.2023**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Weitere Wissensnachrichten zum Nachlesen: https://www.deutschlandfunknova.de/nachrichten

Tommys Tape ist wohl das bekannteste und klebrigste deutsche Thumbtape. Mit Tommy haben wir über die Gründung/das Etablieren einer eigenen Marke sowie über den Communityaspekt im Gewichtheben und CrossFit gesprochen und welche Chancen das Gewichtheben daraus ziehen kann.

Der Heilige Geist ist unser Tröster und Ermahner. Ist das nicht widersprüchlich? Wie kann er beides sein? Ich stelle mir vor, dass einer neben mir steht, wie ein Trainer beim Gewichtheben.

Carla Marquardt hat die Europameisterschaften im Bodybuilding gewonnen, trainiert fünfmal die Woche im Fitnessstudio und hat einen strengen Ernährungsplan. Ihr Kalorienbedarf wurde bis aufs letzte Gramm ausgerechnet und sie isst jeden Tag das Gleiche, denn ihr Körper muss funktionieren. In einer Gesellschaft, in der Körper vor allem als Objekte der Veränderung wahrgenommen werden, treibt Marquardt diese Haltung ins Extreme. Ob sie es schafft zwischen Fitnesstraining, Gewichtheben und proteinreicher Ernährung noch einen normalen Alltag zu haben? Von Marc Bädorf Regie: Johannes Nichelmann

Powerlifting oder auch Gewichtheben ist eine Sportart mit einer sehr langen und turbulenten Geschichte. Aber im Gegensatz zur allgemeinen Annahme zentriert sich diese Sportart nicht nur im Süddeutschen Raum. Nein auch in NRW ist Gewichtheben weit verbreitet. Bzw. es waren mal tatsächlich mehr, Corona sei dank. Nun kämpft sich Powerlifting NRW wieder zurück und erklärt bei uns im Podcast, dass es gar nicht so ist wie viele und vor allen Dingen Frauen denken. Davina Schiller Präsidentin von Powerlifting NRW erklärt uns warum Powerlifting NRW Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Wimbledon beginnt, die Finals faszinieren und die Tour de France steht vor der Tür! Ebenso gab es einen Leichtathletik-Weltrekord, die Triathlon-WM sowie gute Deutsche im NHL-Finale! Ein besonderes Anliegen heute ist die Entscheidung des IOCs bzgl. verschiedener Sportarten gewesen - so ereilen Boxen, Gewichtheben und vor allem auch die Nordische Kombination in Zukunft ein schwieriges olympisches Schicksal. Außerdem sprechen wir über die Damen-Nationalmannschaft kurz vor EM-Beginn, die Transfernews von Eintracht und den Bayern, Regeländerungen im Biathlon und vieles vieles mehr! Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und hören uns bald mit neuen Episoden wieder wieder! Alle Plattformen, auf denen wir aktiv sind, findet ihr auf linktr.ee/onthepitch Kontaktiert und folgt uns gerne bei Twitter und Instagram - @onthepitch_pod Bewertet uns auch gern bei Spotify und nutzt diese neue Funktion! Benni: @bennischerp David: @mrdadihd Gern könnt ihr uns auch eine Kleinigkeit rüberbeamen, damit wir unser Setup weiter verbessern können: buymeacoffee.com/onthepitchpod Für Fragen und Feedback sind wir jederzeit offen und dankbar! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Jeder von uns kennt Gewichtheben, aber wissen wir auch, dass es sich eigentlich um eine Randsportart handelt?!? Seit den ersten olympischen Spielen der Neuzeit ist es auf der olympischen Bühne präsent. Doch außerhalb dessen kennt es kaum jemand. Wie kommt das, was für Probleme gibt es und wohin führt die Zukunft dieser nicht ganz unumstrittenen olympischen Sportart? Darüber reden wir mit Florian Sperl, Präsident von Weightlifting Germany, diesmal im Podcast. SHOWNOTES Weightlifting Germany Weigthlifting Germany bei Instagram International Weigthlifting Federation

In der ersten Folge von Olympedia, der akustischen Enzyklopädie zu den Olympischen Spielen dreht sich alles um Schwerathlet:innen. Und das ist überhaupt keine Anspielung auf die Körpermasse der Protagonist:innen. Schwerathletik ist der Sammelbegriff für alle Sportarten, in denen individuelle Muskelkraft im Vordergrund steht. Und das trifft natürlich vor allem aufs Gewichtheben zu. Wir stellen euch die Sportart und ihre olympischen Geschichte vor. Olympedia ist eure akustische Enzyklopädie zu den Olympischen Spielen. Wir stellen euch die Sportarten vor, denen ihr bei den Olympischen Spielen begegnen werdet. Mt ihrer jeweiligen Entstehung, den Ursprüngen, Daten Fakten und Regeln, den wichtigsten Protagonist:innen und natürlich mit ihrer olympischen Geschichte. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.