Podcasts about Gesundheit

- Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit der Blutgefäße, nicht nur wöchentliche Fitnessstudio-Besuche.

Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln sich über Jahre unbemerkt. Besonders Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes, Übergewicht und Rauchen belasten das Herz langfristig. Kardiologe Prof. Dr. Andreas Zirlik von der MedUni Graz betont, dass Prävention der beste Schutz ist: Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können das Risiko deutlich senken. Bereits 30 Minuten körperliche Aktivität an vier bis sechs Tagen pro Woche wirken positiv auf die Herzgesundheit. Wichtig ist zudem, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen, da sie oft lange keine Beschwerden verursachen. Herzgesundheit beginnt nicht in der Klinik, sondern im Alltag.

„Ohne Vitamin B1 kann der Körper aus Kohlenhydraten keine Energie gewinnen.“ Vitamin B1 gehört zu den ersten Vitaminen, die wissenschaftlich entdeckt wurden. Trotzdem steht Thiamin, wie dieses Vitamin auch genannt wird, heute deutlich seltener im Fokus als Vitamin D oder Vitamin C. Dabei spielt es eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel. Vitamin B1 wird für die Umwandlung von Glukose in nutzbare Zellenergie benötigt und ist damit an einem der wichtigsten Prozesse des menschlichen Körpers beteiligt. Besonders energiehungrige Organe wie Gehirn, Nervensystem, Herz und Muskulatur sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen. In diesem HEALTH NERDS Deep Dive beleuchten Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum die wissenschaftlichen Hintergründe rund um Vitamin B1. Sie erklären, warum Thiamin als essenzieller Co-Faktor an mehreren Schritten der Energiegewinnung beteiligt ist, welche Rolle es für die Funktion der Mitochondrien spielt und weshalb selbst leichte Defizite die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, verminderte Belastbarkeit oder sogenannte Brain-Fog-Beschwerden werden dabei häufig nicht mit einem Vitamin-B1-Mangel in Verbindung gebracht. Besonders interessant: Die Versorgung mit Vitamin B1 hängt nicht nur von der aufgenommenen Menge ab. Auch Lebensstilfaktoren wie hoher Alkoholkonsum, chronische Erkrankungen oder eine sehr kohlenhydratreiche Ernährung können den Bedarf erhöhen und die Verfügbarkeit beeinflussen. Zudem diskutiert die Wissenschaft zunehmend die Frage, ob sogenannte relative Mängel häufiger auftreten, als bisher angenommen. Welche Lebensmittel sind besonders reich an Thiamin? Welche Risikogruppen sollten genauer hinschauen? Und wann kann eine Supplementierung sinnvoll sein? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Was wäre, wenn deine Hände mehr über deine Gesundheit, deine Persönlichkeit und deinen Alterungsprozess verraten könnten als ein Bluttest oder sogar ein MRT? Genau das behauptet Brent Bruning, der nach eigenen Angaben bereits über 26.000 Hände analysiert hat. In dieser Folge spreche ich mit ihm über die faszinierende Welt der Handanalyse und darüber, warum er überzeugt ist, dass unsere Hände eine Landkarte unseres Nervensystems darstellen.Kennengelernt habe ich Brent auf dem FlowFest, unserem Festival für Gesundheit, Bewusstsein und persönliche Transformation. Dort begeisterte er zahlreiche Besucher mit seiner einzigartigen Fähigkeit, Menschen anhand ihrer Hände tiefgreifende Einblicke in ihre Persönlichkeit zu geben. Seitdem wollte ich unbedingt tiefer verstehen, was hinter seiner Arbeit steckt.In unserem Gespräch sprechen wir darüber, warum Hände möglicherweise mehr über uns verraten, als viele denken, wie Brent von der Softwareentwicklung zur Handanalyse kam und weshalb er glaubt, dass chronischer Stress einer der größten Alterungsfaktoren überhaupt ist.► Außerdem geht es um:• die Unterschiede zwischen Handanalyse und Handlesen• Fingerabdrücke, Persönlichkeit und Nervensystem• Stress, Gesundheit und Langlebigkeit• Schattenarbeit und persönliche Transformation• Neuroplastizität und emotionale Heilung• die Verbindung zwischen Sinn, Motivation und Gesundheit• Brent's Vier-Schritte-Prozess für nachhaltige Veränderung• warum AI aus seiner Sicht Empathie verstehen, aber nicht fühlen kannBrent teilt außerdem seine Erfahrungen aus über zwei Jahrzehnten Handanalyse und erklärt, wie er Menschen dabei unterstützt, ihre Stressmuster zu erkennen, ihre Potenziale zu entfalten und mehr Klarheit über ihren eigenen Lebensweg zu gewinnen.Viel Spaß beim Zuhören.Go for Flow!► Mehr über Brent Bruning:https://www.thepowerinyourhands.com► Brent's Buch:https://www.thepowerinyourhands.com/new-book► flowFEST 2026 powered by MITOcare & Quantum UpgradeTriff Brent beim flowFEST vom 3. bis 5. Juli 2026 in München!

In dieser Episode ist Dr. Constanze Lohse zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Schwangerschaft, Gesundheit und die Frage, wie werdende Eltern diese besondere Lebensphase möglichst gut für sich und ihr Kind gestalten können. Ausgangspunkt des Gesprächs ist unser gemeinsames Buchprojekt - der „Mami Plan“, das wissenschaftlich fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Tipps rund um die Schwangerschaft verbindet. Dabei teilt Constanze nicht nur ihre medizinische Expertise, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihren eigenen Schwangerschaften. Wir sprechen über die Bedeutung von Ernährung und Mikronährstoffen, den Umgang mit Zucker, Schwangerschaftsdiabetes sowie darüber, welche Rolle ein gesunder Lebensstil für Mutter und Kind spielen kann. Außerdem geht es um die Balance zwischen hohen Ansprüchen und pragmatischen Lösungen im Familienalltag, um das Stillen und den Wiedereinstieg in den Beruf sowie um die Unterstützung durch das persönliche Umfeld. Eine Episode voller wertvoller Impulse für werdende Mütter, junge Familien und alle, die Schwangerschaft ganzheitlich und evidenzbasiert betrachten möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Unser Projekt: "Der Mami-Plan": [Hier gehts zur Vorbestellung](https://amzn.to/3PZaqmz) Hier findest du Constanze: [Instagram](https://www.instagram.com/doc.lohse?igsh=dzgyc2Z2ZmJkeDNp) [Website](https://www.doc-lohse.de/) [Youtube](https://www.youtube.com/@DocLohse)

Retro-Episode - Die unterschätzte Zukunftskompetenz: AchtsamkeitDiese Folge ist ursprünglich 2021 erschienen. Und trotzdem passt sie heute fast noch besser als damals. Denn die Frage ist geblieben: Wie arbeiten wir eigentlich in einer Welt, in der Teams verteilter, Meetings dichter, Informationen schneller und Aufmerksamkeit knapper geworden sind? Robin und Patrick sprechen in dieser Plaudertaschen-Retro-Folge mit Jan Philipp Martini. Zum Zeitpunkt der Aufnahme war Jan Philipp Unternehmensberater bei BCG mit Schwerpunkt auf New Work und agile Transformation sowie Mitbegründer der Mindfulness Community bei BCG. Heute ist Jan Philipp sehr erfolgreicher Gründer von Sapiens (https://www.be-sapiens.com). Dort geht es um Health & Performance, also darum, Stressbelastung messbar zu machen und daraus konkrete Routinen für Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit abzuleiten. Damit bekommt die Folge aus heutiger Sicht noch einmal eine zusätzliche Relevanz. Was damals als Gespräch über Mindfulness, New Work und bessere Zusammenarbeit begann, ist heute eine sehr konkrete Frage für viele Organisationen: Wie bleiben Menschen in anspruchsvollen Arbeitsumfeldern klar, präsent und leistungsfähig? Viel Spaß beim Hören! Fragen, Anregungen und Feedback sehr gerne an mail@plaudertaschen-podcast.de Euer Plaudertaschen-Team Dieser Podcast wird präsentiert von: => Sparkassen Personalberatung - Top-Talente finden, statt lange suchen => S Broker AG & Co. KG - Innovative und bedarfsorientierte Lösungen „as a Service“ für das Wertpapiergeschäft der Sparkassen. => Sparkassen Consulting GmbH - Wir. Beraten. Sparkassen. Folge direkt herunterladen

Wie wir wohnen, beeinflusst unsere Lebensqualität, kann sich auf unsere Stimmung auswirken, und damit auch auf Gesundheit und Wohlbefinden. Und das betrifft nicht nur die eigenen vier Wände selbst, sondern auch das Umfeld, in dem sich unser Wohnhaus befindet. Darüber diskutiert Programmchefin Jasmin Dolati live im RadioCafe in der Argentinierstraße mit der Innenarchitektin Yvonne Meindl-Cavar, Landschaftsplanerin Anna Detzlhofer und der Architektin Ursula Schneider. Die hier angesprochenen Musiktitel sind aus medienrechtlichen Gründen im Podcast nicht zu hören.

Rückenschmerzen, steife Gelenke oder das Gefühl, körperlich einfach nicht mehr so belastbar zu sein. Das gehört eben zum Älterwerden dazu. Oder etwa doch nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Muskelkraft und Beweglichkeit so wichtig für gesundes Altern sind, was mit unserem Körper im Laufe der Jahre passiert und wie du aktiv etwas dafür tun kannst, lange fit, stabil und beweglich zu bleiben.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.„Ich hab gerade einfach zu viel Stress“ – diesen Satz hören wir im Ernährungscoaching fast täglich. Doch was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn der Termindruck nicht nachlässt? In dieser Folge von Fit, Satt und Gesund schauen wir hinter die Kulissen deiner Hormone.Wir klären, warum das Stresshormon Cortisol wie ein „biochemischer Insolvenzverwalter“ wirkt: Er stoppt teure Projekte wie den Muskelaufbau oder die Regeneration deiner Haut und lagert Energie stattdessen im „Sicherheitstresor“ am Bauch ein.Kennst du schon unser Ernährungscoaching, die Fitness Body Challenge? Schau sie dir hier an, wenn du mal mit jemandem durchsprechen möchtest, wie du es schaffst, dich in deinem Körper wohl zu fühlen. https://www.fitnessbodychallenge.deMehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

In dieser Episode des Iron Kitchen Podcasts beantworten Daniel Kubik und Carmine Stillitano eine Vielzahl an Community‑Fragen rund um Gesundheit, Ernährung, Training und Lifestyle. Von extremem Untergewicht über Mikroplastik im Trinkwasser bis hin zu Cortisol, Schlaf, schnellen Rezepten und hormonellen Themen – diese Episode deckt ein breites Spektrum ab und liefert klare, praxisnahe Antworten. Die beiden geben Einblicke in komplexe gesundheitliche Zusammenhänge, ordnen Trends ein, erklären wissenschaftliche Hintergründe und zeigen, wie man im Alltag bessere Entscheidungen trifft. Egal ob Ernährung, Training, Hormone oder Gesundheitssystem: Hier bekommst du ehrliche Einschätzungen, fundiertes Wissen und direkt umsetzbare Tipps.

In dieser Episode ist Dr. Constanze Lohse zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Schwangerschaft, Gesundheit und die Frage, wie werdende Eltern diese besondere Lebensphase möglichst gut für sich und ihr Kind gestalten können. Ausgangspunkt des Gesprächs ist unser gemeinsames Buchprojekt - der „Mami Plan“, das wissenschaftlich fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Tipps rund um die Schwangerschaft verbindet. Dabei teilt Constanze nicht nur ihre medizinische Expertise, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihren eigenen Schwangerschaften. Wir sprechen über die Bedeutung von Ernährung und Mikronährstoffen, den Umgang mit Zucker, Schwangerschaftsdiabetes sowie darüber, welche Rolle ein gesunder Lebensstil für Mutter ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ref.: Dr. Katharina Anna Fuchs, Psychologie-Dozentin an der Päpstlichen Universität Gregoriana in Rom, Rom, Italien Schon kleine Kinder senken die Augen oder verstecken sich hinter der Mama, wenn sie sich schämen. Doch ab wann kann ein Kind überhaupt schuldig werden und echte Reue empfinden? In der Lebenshilfe schlüsselt die erfahrene Psychologin Prof. Katharina Anna Fuchs für uns die Entwicklung des menschlichen Gewissens auf: Wieviel davon entspringt aus psychologischer Sicht einer echten persönlichen Intuition? Und wie sehr hängt die Gewissensbildung von Eltern und Umgebung ab? Außerdem sprechen wir über das zuletzt viel diskutierte Thema Kinderbeichte. Die promovierte Diplompsychologin Prof. Dr. Katharina Fuchs lehrt an der Päpstlichen Universität Gregoriana in Rom und befasst sich seit vielen Jahren mit der Prävention unterschiedslicher Arten von Missbrauch (insbesondere geistlicher Missbrauch, sexueller Missbrauch, Gewissensmissbrauch und psychische Gewalt). Darüber hinaus gilt Ihr Interesse der psychischen Gesundheit - insbesondere nach traumatischen Erfahrungen - dem Bereich der Emotionen sowie der menschlichen Ausbildung in der Priester- und Ordensausbildung. Sie gehört mehreren internationalen und kirchlichen Beratungsgremien an, die sich mit Missbrauch und seiner Prävention befassen.

Viele Menschen sind erstaunlich gut darin, etwas für ihre Gesundheit zu tun.Sie machen Sport.Sie üben Qi Gong.Sie arbeiten an sich.Sie entwickeln sich weiter.Und trotzdem fehlt manchmal etwas.In dieser Folge spreche ich über eine Beobachtung aus über 25 Jahren Praxis: Warum manche Menschen sich erst dann wirklich öffnen, wenn sie einmal nichts leisten müssen.Außerdem erzähle ich, wie aus der Frage „Was wirkt wirklich?“ die Nei Dan Shan Energiemassage entstanden ist.Eine persönliche Folge über Gesundheit, Energie, Loslassen und die oft unterschätzte Kraft des Empfangens.

Krebsvorsorge - Soll ich mich häufiger abtasten? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Dein Körper ist kein Zufall. Wo du lebst, was du isst, wie du die Erde berührst – all das formt dich mehr als du denkst. Sadhguru erklärt, warum dein Standort auf der Erde direkt auf deine Gesundheit wirkt – und was du sofort ändern kannst. ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️ Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch: https://sadhguru.org/IE-DE

Frauen leisten jeden Tag Enormes – im Beruf, in der Familie, in Führungspositionen und als Unternehmerinnen. Doch viele versuchen dabei immer noch, nach Leistungsmodellen zu funktionieren, die ursprünglich nicht für sie gemacht wurden. Die Folge: Daueranspannung, Erschöpfung, gesundheitliche Warnsignale und im schlimmsten Fall Burnout. In dieser inspirierenden Podcastfolge sprechen wir mit den Female Energy Coaches Isabelle Fryder und Julia Scheer über die Frage, warum Frauen anders leisten als Männer und warum genau darin eine enorme Stärke liegt. Gemeinsam beleuchten wir die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Hormonen, Emotionen und Leistungsfähigkeit und zeigen, weshalb echte High Performance nicht durch ständiges Funktionieren entsteht, sondern durch den bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen. Eine Folge für alle Frauen, die erfolgreich sein möchten, ohne gegen sich selbst zu arbeiten – und für Unternehmen, die erkannt haben, dass die Zukunft nicht in noch mehr Druck liegt, sondern in einem neuen Verständnis von Leistung, Gesundheit und Menschlichkeit. Erfahre mehr über Isabelle und Julia: https://www.linkedin.com/company/empowher-health-official/ Wenn Du bei der 2-wöchigen Masterclass "Beyond Hustl“ dabei sein möchtest, dann melde Dich gerne per E-Mail an: hello@empowher-health.com

Apps, Booktook und Co. sind die neuen Helfer, um mehr zu lesen. Wer viel liest (Bücher), lebt länger.

Dem Wald oder Garten bewusst zuzuhören, hilft unserer mentalen Gesundheit. Und wenn wir die Vogelstimmen, Windgeräusche oder das Ästeknacken aufnehmen, können wir mit diesen Citizen-Science-Projekten gleichzeitig auch der Forschung helfen.**********In dieser Folge:0:00 - Wie Naturaufnahmen Citizen Science Projekte unterstützen3:54 - Warum Naturgeräusche gut für unsere mentale Gesundheit sind9:39 - Deine Minute Natur: Vogelgezwitscher im Wald bei Köln**********Ihr hört: Moderation: Ann-Kathrin Horn**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Natursounds weltweit beim Projekt „Dawn Chorus“Mitmachseite von Frederick Kistners Projekt „Bio-O-Ton“Hörsaal zu Natur und mentaler Gesundheit mit Kevin RozarioAnkas Ton fürs Dawn-Chorus-Projekt**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter updateerde@deutschlandfunknova.de.

Diese Woche startet die Fußball-WM. Robert und Rüdiger analysieren das Potenzial für Sportartikelhersteller.Erwähnte Titel: Adidas, Puma, Nike, SpaceX, Berkshire HathawayDieser Podcast wird unterstützt von Raiffeisenfonds, einer Marke der Raiffeisen Kapitalanlage GmbH. Über Geld zu reden ist wichtig, um finanzielle Transparenz und Verständnis zu fördern. Es hilft, Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden und gemeinsame finanzielle Ziele zu setzen. Offene Gespräche über Geld ermöglichen es, Wissen zu teilen und voneinander zu lernen, was zu besseren finanziellen Entscheidungen führt. Zudem kann es helfen, finanzielle Ängste abzubauen und Unterstützung bei finanziellen Herausforderungen zu finden. Geldgespräche sind der Schlüssel zu finanzieller Gesundheit und Sicherheit. Mehr auch unter raiffeisenfonds.at, Prospekte beziehungsweise Basisinformationsblätter auf www.rcm.at unter der Rubrik „Kurse und Dokumente.Alle Folgen finden Sie auch auf KURIER.at und kronehit.at.Weitere Podcasts finden Sie unter KURIER.at/podcasts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Wieder sage ich ja, obwohl ich nein sagen wollte!»«Nie schaffe ich es, meine Wünsche anzubringen!»«Ich fürchte mich vor Konfrontation und Konflikten. Lieber gebe ich nach...»Das sind typische Sätze, wenn es mit der gesunden Selbstdurchsetzung nicht klappt, man sich zu sehr an die Wünsche anderer anpasst oder gar nicht mehr spürt, was man eigentlich will oder braucht. Die Lösung liegt im Erlernen und ausüben des «grünen Fights»: sich den Raum nehmen, der einem zusteht. Kämpfen, wo eine Konfrontation nötig ist, beharrlich bleiben bei den wichtigen Themen.  Wie sieht die gesunde Selbstdurchsetzung aus und wie übt man sie? Wie spürt man, wenn es zu viel ist und man in den «roten Bereich» abrutscht? Und wie grenzt man sich ab, wenn es Partner*in psychisch schlecht geht oder das ganze System am Limit läuft?  In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, worauf man achten muss, wenn man sich auf eine gesunde Art durchsetzen möchte, warum es mit der Herkunfts- und Schwiegerfamilie besonders schwer sein kann und auch, was Burn-Out, Depression und Angststörungen mit dem Fehlen des grünen Fights zu tun haben. Verwandte Folgen:  49 Das Erwachsene-Ich62 Bewältigungsstrategie «Fight»72 Schema-Arbeit79 Wut92 People Pleasing 137 Care Burn-Out  Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!  

Erlebe, wie dein Herz gestärkt wird und wie du befähigt wirst, zuversichtlich zu Gott zu kommen und eine tiefe, liebevolle Beziehung mit ihm zu haben. ✝️ In dieser kraftvollen Predigt von Joseph Prince erfährst du, dass Gott dir nicht nur die Vergebung deiner Sünden, sondern auch ein reines Gewissen geschenkt hat.

ZUM YOUTUBE VIDEO Das definierte Milzzentrum gilt im Human Design als Gesundheitszentrum, als körperliches Frühwarnsystem und – für viele Manifestoren und Projektoren – als innere Milz-Autorität, mit der Entscheidungen getroffen werden. Hast Du ein definiertes oder offenes Milzzentrum? Erstelle hier kostenlos Dein Human Design Chart: https://human-design-system.com/human-design-chart-erstellen/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DIE THEORIE Über 58% der Menschen haben ein definiertes Milzzentrum. In der Theorie verfügen diese Menschen über eine klare innere Stimme, die sagt, was gesund ist. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DIE PRAXIS Wie sieht das in der Praxis aus? Sind Menschen mit definiertem Milzzentrum wirklich gesünder? Spüren sie besser, was ihnen guttut? Sind sie tatsächlich vor Burnout geschützt? In dieser Folge teile ich Ergebnisse meiner aktuellen Burnout-Studie mit Dir, die ich anhand konkreter Daten überprüft habe. Menschen mit definiertem Milzzentrum sind in der Studie nicht unterrepräsentiert. Sie sind so häufig betroffen wie Menschen mit offenem Milzzentrum. Und wenn sie einmal in Burnout geraten, brauchen sie sogar länger, sich davon zu erholen. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WAS DICH IN DER FOLGE ERWARTET Ich spreche darüber, was das Milzzentrum mit seiner Intelligenz wirklich leisten kann, wo es heute an seine Grenzen stößt und welche neuen Erkenntnisse sich für die Gesundheit ergeben. Auch für Menschen mit offenem Milzzentrum ist diese Folge wichtig. Ich beschreibe, warum Dein offenes Milzzentrum oft sensibler wahrnimmt und schneller reagieren kann, als jede klassische Beschreibung vermuten lässt. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ HÄUFIGE FRAGEN AUS DER FOLGE Wie viele Menschen haben ein definiertes Milzzentrum? Laut aktuellen RAVE-Statistiken etwa 58,4 Prozent der Menschen weltweit. Damit liegt es nach Sakral- und Kehlzentrum auf Platz drei der am häufigsten definierten Zentren. Was ist die Milz-Autorität im Human Design? Die Milz-Autorität ist eine der inneren Autoritäten im Human Design. Sie trifft Entscheidungen über spontane Körperimpulse im Jetzt, ohne mentale Abwägung. Sie kommt bei Manifestoren und Projektoren mit definierter Milz und gleichzeitig undefiniertem Solar Plexus und Sakral-Zentrum vor. Was bedeutet ein offenes Milzzentrum? Menschen mit offenem Milzzentrum nehmen Körpersignale oft sensibler wahr und reagieren schneller. Soll ich trotz definiertem Milzzentrum auf ärztlichen Rat hören? Ja, unbedingt. Ein definiertes Milzzentrum ersetzt keine medizinische Diagnostik. Die Milz gibt Impulse, sagt aber nicht, was im Detail los ist. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DEIN EINSTIEG INS HUMAN DESIGN Living Your Design ist der natürliche Einstieg in die Verkörperung Deines Designs. Du lernst dort nicht nur Theorie, Du erfährst Dein Milzzentrum im Körper. Verfügbar als Videokurs mit persönlicher Integrationssession. https://human-design-system.com/living-your-design-seminar/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MEHR VON DER HUMAN DESIGN ACADEMY https://human-design-system.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung, einen Kommentar oder eine Weiterempfehlung an eine Freundin, von der Du glaubst, dass sie ihrem Körper gerade besser zuhören dürfte. Herzlichst, Deine Barbara

Die EU warnt vor TFA, einer der sogenannten "Ewigkeitschemikalien" oder PFAS. Bernd Göckener, Fraunhofer-Institut für Molekularbiologie, erklärt, was es mit TFA auf sich hat und warum ein allgemeines Verbot für PFAS schwierig wäre. Von WDR 5.

Hackathons, Innovation & Zukunftskompetenzen: Einblicke in Kosovos digitale GesundheitsinitiativenEntdecken Sie, wie Kosovo durch Hackathons, Universitätskooperationen und innovative Bildungsmodelle die digitale Gesundheit vorantreibt. Diese Episode beleuchtet die Methodik hinter erfolgreichen Hackathons, Zukunftskompetenzen, ethische Überlegungen und die Rolle der Bildung bei der Transformation von Gesundheits- und Technologiesektoren.Hauptthemen:Die Rolle von Hackathons bei der Förderung digitaler Gesundheitsinnovationen in KosovoMethodologien, Herausforderungen und Erfolge bei der Organisation von Hackathons und Sommer-SchulenZukunftsorientierte Kompetenzentwicklung, einschließlich künstlicher Intelligenz, Ethik und GeneralistenausbildungAuswirkungen von Bildungsveranstaltungen auf lokale Ökosysteme, Universitäten und die breitere BalkanregionEthische Überlegungen beim Einsatz von KI und Technologie in Gesundheit und BildungIn dieser Episode:Tobias Gantner teilt Einblicke in die Kosovo Hackathon Initiative und deren Integration in die Collegium Heimera Summer SchoolErza vom ICR Lab diskutiert Kosovos Fortschritte im Bereich der digitalen Gesundheit und die Herausforderungen bei der Etablierung von Hackathon-StandardsAdriana erklärt die Rolle von Highspace und die Struktur des Sommer-Schul- und Hackademie-ProgrammsTeilnehmer aus verschiedenen Regionen, einschließlich Europa und Indien, teilen ihre Erfahrungen und ErwartungenDas Gespräch behandelt die Bedeutung von Ethik, ethischen Implikationen, interdisziplinärer Zusammenarbeit und nachhaltigen Bildungsmodellenhttps://kolegji-heimerer.eu/https://hispace.io/https://icr-lab.eu/de/startseite/https://pristina.innovate.healthcare/- Tobias Gantner[LinkedIn] (https://de.linkedin.com/in/dr-tobias-daniel-gantner/deErza Selmani[LinkedIn] (https://linkedin.com/in/erzai)Adriana Zyberi[LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/adriana-zyberi-220803289

Die Astrostluts sind zurück! Diesmal geht es um einen Hörer, der vor einer schwierigen Entscheidung steht: Lisa oder Vroni? Die eine lebt polyamor, die andere monogam – und beide scheinen ihren ganz eigenen Platz in seinem Leben zu haben. Lenia und Luisa legen die Tarotkarten und schauen, welche Botschaften sich hinter Karten wie der Gerechtigkeit oder den fünf Münzen verbergen. Was sagen die Karten über die Dynamik mit den beiden Frauen? Welche Herausforderungen und Chancen zeichnen sich ab? Und helfen die Astrostluts am Ende tatsächlich bei der Entscheidungsfindung?

In dieser Episode erfährst du, wie Schlafmediziner deine Gehirnaktivität während der Nacht untersuchen und welche Erkenntnisse daraus gewonnen werden können. Wir erklären, wie neurologische Messungen im Schlaflabor funktionieren, welche Schlafphasen analysiert werden und warum insbesondere der Tiefschlaf eine wichtige Rolle für Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden spielt. Verständlich erklärt für alle, die ihren Schlaf besser verstehen möchten.

Gesundheit im Unternehmen? Viele denken sofort an Obstkörbe, Rückenkurse oder die nächste bewegte Pause. Aber was, wenn Gesundheit viel stärker mit Organisationsentwicklung zu tun hat als mit Einzelmaßnahmen? Gemeinsam mit Jan Schumacher spreche ich darüber, warum Gesundheit nicht nur ein individuelles Thema ist – sondern ein Spiegel für Führung, Zusammenarbeit und die Qualität von Organisationen.

Die Zahl heißer Tage steigt europaweit an. Gerade Kommunen brauchen daher bessere Schutzmaßnahmen, mahnt Klaus Reinhardt. Es fehle an klaren Zuständigkeiten, so der Präsident der Bundesärztekammer. Auch für das Bauen hat er zahlreiche Vorschläge. Kaess, Christiane www.deutschlandfunk.de, Interviews

Drei Lektionen Sportunterricht pro Woche sind bis anhin Pflicht an Schweizer Schulen. Damit ist Sport und Bewegung das einzige Fach, bei dem der Bund eine wöchentliche Stundenanzahl vorgibt – bis jetzt. Das Obligatorium soll nun im Rahmen des Projekts «Entflechtung 27» fallen. Hintergrund ist unter anderem ein Mangel an Turnhallen. Gleichzeitig steht der Sportunterricht auch gesellschaftspolitisch unter Druck und traditionelle Unterrichtsformen werden zunehmend hinterfragt. Was würde eine Abschaffung des Sportobligatoriums genau bedeuten? Hätten Kinder noch genug Bewegung? Und was macht guten Sportunterricht heute aus? Mit diesen Fragen hat sich Bundeshausredaktor Quentin Schlapbach beschäftigt. Er ist zu Gast in der neuesten Folge des täglichen Podcasts «Apropos» und gibt Einblick in die politische Debatte rund um den Sportunterricht in der Schweiz. Host: Philipp Loser Produktion: Sara Spreiter Mehr Artikel zum Schulsport: Pflicht für drei Lektionen Sport soll fallen. Verband warnt: «Es geht um die Gesundheit der Kinder» Interview zum Turnunterricht von heute: «Völkerball gehört in den Unterricht – aber nicht mehr die diskriminierende Variante von früher» Jetzt die neue Spiele-App kostenlos herunterladen: Für den Tages-Anzeiger: https://ta.media/ta-game-app Für die Berner Zeitung: https://ta.media/bz-game-app Für die Basler Zeitung https://ta.media/baz-game-app Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Knochen – deine Lebensversicherung ab 40: Die Zahl, die mich schockiert hat – und wie 2x30 Minuten alles verändernJede zweite Frau erleidet einen osteoporotischen Bruch. Die meisten wissen es nicht – bis es passiert. In dieser Episode erfährst du, warum Knochengesundheit in den Wechseljahren und ab 40 über alles entscheidet, was Östrogen damit zu tun hat – und warum Krafttraining nicht nur deine Knochen schützt, sondern auch Bauchfett beeinflusst.In dieser Episode lernst du:Warum Frauen ab 40 in den Wechseljahren so schnell Knochendichte verlierenWas Osteoporose mit deinem Alltag zu tun hat – und warum ein normaler Sturz alles verändern kannWie Krafttraining nicht nur deine Knochen, sondern auch dein Gehirn schütztWarum Ernährung und Entzündungen bei Frauen ab 40 direkt zusammenhängenWie du herausfindest, wo du mit deiner Knochendichte stehstWERBEPARTNER:KoRo: Code: MImi HIER LANGLinks aus dieser Episode:  Mein Buch „Ich habe alles im Griff – und genau das ist das Problem": HIER LANG Easy Fit Challenge: HIER LANG (Gesund und fit mit Mimi Lawrence, Knochen ab 40, Osteoporose Frauen, Knochendichte Wechseljahre, Krafttraining Wechseljahre, Bauchfett Wechseljahre, Knochengesundheit Frauen, Osteoporose vorbeugen, Frauengesundheit ab 40, Wechseljahre Knochen, Frauen ab 40, fit ab 40, Mimi Lawrence)Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Außerdem: Psychisch erkrankt - Soll ich das auf der Arbeit sagen? (11:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Haben Sie auch schon Ihr Mikrobiom analysieren lassen, wiegen Sie täglich die Ballaststoffe in Ihrem Essen oder sind Sie Team „Pflanzen-Challenge“? Dann liegen Sie voll im Trend. Was wir essen und was unser Körper daraus macht, beschäftigt viele Menschen, denn wir wissen mittlerweile mehr über den Darm, in dem Immunsystem, Psyche und Hormone mit der Ernährung zusammenspielen. Und andere machen Geld daraus, dass sich Menschen für ihren Darm mehr denn je interessieren, bieten Tests sowie Beratung mit zweifelhaften Versprechen an. Warum ist der Darm für unsere Gesundheit so bedeutend? Wie eng arbeitet er mit unserem Hirn zusammen? Und was können wir wissenschaftlich erwiesenermaßen dem Verdauungsorgan und damit dem ganzen Körper Gutes tun? Darüber sprechen wir mit der Ernährungsmedizinerin Luisa Werner, dem Gastroenterologen Ulrich Pape und dem Künstler Mike Bouchet. Podcast-Tipp: Die blaue Couch Dr. Ulrich Selz, Darm Doc Als Kind hatten er und sein Bruder selbst massive Darmprobleme, heute beschäftigt er sich intensiv mit unserem "Bauch-Gehirn". Warum wir einen Regenbogen essen sollten, wie der Magen knurrt, was Fasten bewirkt und warum es bei ihm daheim keine Süßigkeiten-Schublade gibt, darüber spricht Ulrich Selz mit Dominique Knoll. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e00791e0b4a3f378/

Bei der Qualitätssicherung im Gesundheitswesen besteht Handlungsbedarf. Das hat zuletzt der Skandal rund um die Herzoperationen am Zürcher Universitätsspital gezeigt. Ausgerechnet bei dieser Kommission aber spart der Bund nun. Weitere Themen: · Am Dienstag entscheidet sich, ob das Parlament neue Atomkraftwerke in der Schweiz ermöglichen will. Die Mitte-partei spielt dabei das Zünglein an der Waage. · Appell zur humanitären Lage im Gaza-Streifen: Die Schweiz und 19 weitere Staaten fordern Israel auf, die Lieferung humanitärer Hilfe zu ermöglichen. · Aufrüstung der Atommächte: Die neun Atommächte haben letztes Jahr 119 Milliarden Dollar in ihre Arsenale investiert: 19 Prozent mehr als im Vorjahr, schreibt die Organisation ICAN, die sich für die Abschaffung von Atomwaffen einsetzt. · OpenAI - der Entwickler des KI-Chatbots ChatGPT - will in den USA an die Börse. Das Unternehmen hat einen entsprechenden Antrag eingereicht.

In den vergangenen Jahren sind die Preise für Lebensmittel in Deutschland gestiegen — Studien zufolge um ein Drittel seit 2020. Wie können wir in Zeiten multipler Krisen gut essen und trotzdem finanziell über die Runden kommen? Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-planetary-health-diet

In den vergangenen Jahren sind die Preise für Lebensmittel in Deutschland gestiegen — Studien zufolge um ein Drittel seit 2020. Wie können wir in Zeiten multipler Krisen gut essen und trotzdem finanziell über die Runden kommen? Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-planetary-health-diet

Mätthu wollte sich nur auf Geschlechtskrankheiten testen lassen, ist jetzt aber 5 vor Romanze mit dem Arzt. Auch Phil macht sich Sorgen um seine Gesundheit und bei Neil ging der Versuch, sich gesünder zu ernähren, komplett nach hinten los. «Debriefing 404», der Podcast der «Studio 404»-Crew: Tätschmeister Mätthu und seine linke Hand Phil bieten einmal pro Woche einen ihrer Fusssoldat:innen auf, um öffentlich die Dreckwäsche aus dem Team zu waschen. Neben all den Anekdoten von hinter den Kulissen und Büro-Gossip bleibt auch immer Zeit für Geschichten, die das Leben schreibt. Irgendwie muss man sich ja den Ruf ruinieren.

In den vergangenen Jahren sind die Preise für Lebensmittel in Deutschland gestiegen — Studien zufolge um ein Drittel seit 2020. Wie können wir in Zeiten multipler Krisen gut essen und trotzdem finanziell über die Runden kommen? Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-planetary-health-diet

Jakob ist zurück aus dem Urlaub und stellt überrascht fest, dass seine Tochter inzwischen deutlich entspannter damit umgeht, wenn er mal länger weg ist. Außerdem sprechen wir über Flugzeugbeobachtungen und die guten Seiten anderer Menschen. On top servieren wir euch auch wieder zwei Community-Mails: Eine Hörerin möchte als Single-Frau ein schwer krankes Pflegekind aufnehmen und fragt sich, ob sie von engen Freund in so einer Situation Unterstützung erwarten darf. Und eine andere Hörerin liebt ihren Mann eigentlich sehr – wäre da nicht seine ständige Sorge um die eigene Gesundheit. Wie viel Verständnis gehört zu einer Beziehung dazu? Und was passiert, wenn Fürsorge irgendwann die Anziehung verdrängt? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge hörst Du einen Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über einen bestimmten Zeitplan, die tägliche Routine und wie wichtig diese ist.Vielen Dank Dae Poep Sa Nim,hapchang,liebe Grüße,Deine Gak Duk

Mit dem Alter sinkt der Testosteronspiegel nicht nur beim Mann, sondern auch bei der Frau. Meist bleibt dies unbemerkt, doch manche klagen über Libidoverlust oder weniger Energie im Alltag. «Puls» zeigt, wann eine Testosteron-Ersatztherapie etwas bringt, wie sie wirkt und wo Gefahren lauern. Mehr Testosteron für bessere Wechseljahre Jeanette Kusters Wechseljahre waren durch Energielosigkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen geprägt. Eine klassische Hormonersatztherapie sollte Linderung bringen. Seit sie zusätzlich niedrigdosiertes Testosteron verschrieben bekommt, hat sich ihr Zustand markant gebessert – sogar die Libido ist wieder erwacht. Zu wenig Testosteron für ein gutes Leben Stefano G. erlitt in seiner Jugend eine Hodenverletzung. Erst viele Jahre später zeigte sich, dass dieser Unfall die Testosteron-Produktion derart eingeschränkt hat, dass der tiefe Hormonwert mit ein Grund für diverse körperliche und psychische Probleme war. «Puls» zeigt, was die Testosteron-Ersatztherapie verändert hat, die den heute 59-Jährigen bis an sein Lebensende begleiten wird. Mehr Beachtung für das Potenzial von Testosteron Die englische Ärztin und Hormonspezialistin Louise Newson setzt sich für einen leichteren Zugang zur Testosterontherapie für Frauen in den Wechseljahren ein. Ihre Position weicht von den offiziellen Leitlinien ab und ist medizinisch umstritten. In Grossbritannien hat sie damit das Bewusstsein für die Menopause gefördert und eine Debatte angestossen, die in der Schweiz bislang ausgeblieben ist. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Testosteron» Wie macht sich Testosteronmangel im Alltag bemerkbar, und wann ist eine medizinische Ersatztherapie angezeigt? Hilft Testosteron Männern und Frauen gleichermassen bei Libidoverlust? Muss es dafür dauerhaft eingenommen werden oder nur bei Bedarf? Fördern die in Social Media angepriesenen Produkte tatsächlich das Abnehmen und den Muskelaufbau? Und wie könnte mir Testosteron in der Menopause helfen? Die Fachrunde weiss Rat, am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Hier geht es um Basisarbeit. Wissen, Gesundheit, Kindheit. Also um die Inhalte, die Menschen verstehen sollten, bevor sie Neurodiversität bewerten, einordnen oder irgendwo einsortieren.Janet Braun stellt drei Formate vor, die Neurodiversität fachlich, gesundheitlich und biografisch genauer betrachten: NEURO REALITY, NEURO HEALTH und BORN OFF SCRIPT.

Es wird persönlicher, ehrlicher und näher als auf Instagram: private Learnings aus meinem Leben, Gedanken zu Gesundheit, chronischer Krankheit, Auswanderung, Beziehungen, Dating, Heilung, Business und allem, was mich gerade wirklich bewegt.➡️ kostenloser 3 Tage Glow Up Kurs + Newsletter Anmeldung: https://lena-niedermair.com/3-tage-audiokurs/Wenn du dich über den Link oben für meinen Lena-Letter einträgst, bekommst du zusätzlich meinen kostenlosen 3-Tage-Audiokurs für dein ganzheitliches Glow-up.Darin zeige ich dir, warum dein Glow-up nicht mit mehr Kontrolle beginnt, sondern mit mehr Sicherheit im Körper, Nervensystem-Regulation, Ernährung, Atmung und echter Verbindung zu dir selbst.Ich freue mich so sehr, wenn du dabei bist.➡️ Link zum Lena Letter + kostenlosen Audiokurs: https://lena-niedermair.com/3-tage-audiokurs/

Becker, Birgid www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

In der griechischen Antike begründete Kleisthenes die Gleichheit vor dem Gesetz – schloss Frauen, Sklaven und Fremde jedoch aus. Zudem zerschlug er durch gezielte Bevölkerungszerteilung Adelsclans. Welchen Einfluss hat er auf die heutige Demokratie?**********Ihr hört in dieser Folge "Eine Stunde History":4:22 - Deutschlandfunk-Nova-Reporter Armim Himmelrath über das Abstimmungsprocedere im Rat der 500 9:03 - Althistorikerin Charlotte Schubert über das Verhältnis der Kleisthenes-Familie zu den "Peisistratiden"20:58 - Historiker Uwe Walter über Inhalt und Wirkung der Reformen des Kleisthenes35:37 - Politikwissenschaftler Hans Vorländer über Einflüsse der Kleisthenes-Reformen und Einfluss der attischen Demokratie auf moderne Demokratien**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Ursprung der Demokratie: Die Reformen des SolonKunstraub und Kolonialzeit: Das Prachtboot aus dem PazifikAntike Philosophie: Therapie für mentale Gesundheit in Krisenzeiten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********In dieser Folge mit: Moderation: Steffi Orbach Gesprächspartner: Dr. Matthias von Hellfeld, Deutschlandfunk-Nova-Geschichtsexperte Autor: Armin Himmelrath, Deutschlandfunk-Nova-Reporter Gesprächspartnerin: Charlotte Schubert, Althistorikerin Uni Leipzig, Hochschullehrerin im Ruhestand Gesprächspartner: Uwe Walter, Althistoriker an der Uni Bielefeld Gesprächspartner: Hans Vorländer, Seniorprofessor an der TU Dresden