Podcasts about Gesundheit

Neuer Wettlauf zum Mond; Botox - Nicht nur was gegen Falten; 50 Jahre Weltnaturerbe - was hat's gebracht; High-Tech im Skagerrak: Roboter sollen Meeresboden retten; Impfung gegen Blasenentzündung; Wer anderen hilft, ist zufriedener; Pausen - Wie nutzt man sie richtig?; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

Wasser ist die Grundlage unserer Gesundheit – und doch wissen die wenigsten, was sie wirklich trinken. In dieser Folge erfährst du, warum dein Wasser dich stärken oder krank machen kann und wie du die wahre Qualität sichtbar machst.

E-Scooter: hilfreich oder zu gefährlich?; Rückkehr zum Mond; Piercings - Wie problematisch ist der Körperkult?; Heiße Quellen - was die Forschung darüber weiß; Gesundheit - Eine Frage des Geldes?; Moderation: Marlis Schaum. Von WDR 5.

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

So viele kämpfen mit ihrem Gewicht. Wie entsteht unser Hunger? Welche Macht hat die Lebensmittelindustrie? Wer bestimmt wie viel wir essen? Atze und Leon sind auf eine neue Forschungsarbeit gestoßen, die voller Antworten aus der Wissenschaft steckt. Dabei wird eins klar: Essen ist viel komplexer - und spannender - als die meisten denken. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Die ganze Folge Terra Xplore mit Torsten Prix seht ihr hier: https://www.zdf.de/reportagen/250-kilo--bin-ich-suechtig-nach-essen-movie-100 Das Hauptreview für diese Folge: Mann, T., & Ward, A. (2025). The self-control of eating. Annual review of psychology. Binge Eating Störung zusammengefasst mit Hilfsangeboten: https://essstoerungen.bioeg.de/was-sind-essstoerungen/arten/binge-eating-stoerung/ In Leons Buch »Besser Fühlen«, gibt es ein Kapitel zum Thema Hunger, mit vielen Studien und Hintergründen zu dieser Folge. Sollwerttheorien zu Hunger: Ausführlich diskutiert in in: Pinel, Barnes, Pauli. Biopsychologie. 10., aktualisierte und erweiterte Auflage. 2018. Kapitel 13. Hunger, Essen und Gesundheit. Die Suppenteller: Wansink, B., Painter, J. E., & North, J. (2005). Bottomless bowls: why visual cues of portion size may influence intake. Obesity research. Replikation der Suppenstudie: Lopez, A., Choi, A. K., Dellawar, N. C., Cullen, B. C., Avila Contreras, S., Rosenfeld, D. L., & Tomiyama, A. J. (2024). Visual cues and food intake: A preregistered replication of Wansink et al.(2005). Journal of Experimental Psychology: General, 153(2), 275. Blogbeitrag, in dem die Echtheit der Suppenstudie hinterfragt wird: https://statmodeling.stat.columbia.edu/2019/08/20/did-that-bottomless-soup-bowl-experiment-ever-happen/ Zum Lachs: Karl. (2003). Farbstoffgehalte in Lachsersatzprodukten aus Seelachs und alaska-Seelachs und Veränderungen bei Lagerung im Kühlschrank. Informationen für die Fischwirtschaft aus der Fischereiforschung. NDR Visite. (12.04.2016). Fisch: Lachsrote Farbzusätze sind schädlich. NDR. abgerufen am 27. 10. 2020, unter ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fisch-Lachsrote-Farbzusaetze-sind-schaedlich,lachs416.html. Berichtet unter anderem hier: Wachter. (27. 08. 2015). Kann dieser aufstrich ADHS bei Kindern auslösen? Stern. abgerufen am 11.01.2021, unter stern.de/genuss/essen/auf regung-bei-facebook-kann-dieser-lachs-brotaufstrich-adhs-ausloesen–6419180.html; wie auch: Kienscherf. (01. 09. 2015). Kann ein Fisch-Brotaufstrich aDHS auslösen? Neue Osnabrückerzeitung. Das Nova System und die Überischt zu Ultra Processed Food: Monteiro, C. A., Louzada, M. L., Steele-Martinez, E., Cannon, G., Andrade, G. C., Baker, P., ... & Touvier, M. (2025). Ultra-processed foods and human health: the main thesis and the evidence. The Lancet Redaktion: Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions

Zum Gewinnspiel: Hier entlangWie Ihr teilnehmt: Einfach über den Link in der Bio in den Shop gehen, Buch aussuchen, Autor:in und Buchtitel in die Kommentare posten.. Wählen könnt Ihr aus allen, im Shop verfügbaren Bänden der blauen ‚NomosLehrbuch‘-Reihe. Ihr könnt pro Folge einmal in den Lostopf kommen. Also sucht auch nach den restlichen Gewinnspielhinweisen in den nächsten Folgen! Viel Glück und schöne Vorweihnachtszeit! Folgenbeschreibung:In § 823 Abs. 1 BGB schützen die Rechtsgüter Körper und Gesundheit den Kernbereich der Persönlichkeit vor Eingriffen Dritter. Eine Körperverletzung liegt bei jedem unbefugten Eingriff in die körperliche Integrität vor – unabhängig davon, ob die äußere Körperhülle verletzt wird. Auch Eingriffe von innen, etwa durch schädliche Substanzen, sowie ärztliche Heileingriffe sind tatbestandlich Körperverletzungen und nur durch wirksame Einwilligung gerechtfertigt. Gleiches gilt für Tätowierungen, deren Einwilligung sich auf eine kunstgerechte Ausführung beschränkt.Die Gesundheitsverletzung erfasst Beeinträchtigungen der inneren Lebensvorgänge und setzt einen medizinisch diagnostizierten Krankheitswert voraus. Dazu zählen auch psychische Erkrankungen; eine organische Ursache ist nicht erforderlich. Der Schädiger muss das Opfer stets so nehmen, wie er es antrifft – Vorschädigungen oder besondere Anfälligkeiten sind haftungsrechtlich unbeachtlich.Besondere Fallgruppen bilden psychische Beeinträchtigungen und Schockschäden bei Dritten. Voraussetzung ist jeweils eine pathologisch fassbare Erkrankung; bei Schockschäden zusätzlich ein besonderes Näheverhältnis und ein angemessenes Verhältnis zwischen Anlass und Reaktion.Support the show

Deine Gesundheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis deiner Entscheidungen. Jeden Tag. In dieser Folge nehmen dich Rieke & Katha mit auf einen ehrlichen, nahbaren und gleichzeitig sehr informativen Deep Dive in ein Thema, das aktueller kaum sein könnte: Longevity – also gesund und bewusst alt werden. Zwischen Lachflashes im Mama-Hotel, schlaflosen Nächten mit Baby und Sauna-Momenten voller Augencreme & Tiefgang sprechen die beiden darüber, wie wir Frauen – auch mitten im Mama-Alltag – realistisch etwas für unsere Gesundheit tun können. Ganz ohne Druck, aber mit viel Klarheit, Wissen und Motivation. Das erwartet Dich: [01:30] Mama-Auszeit, Augencreme & Sauna: Realität mit Baby im Hotel [11:10] Einstieg ins Thema Longevity – Was bedeutet es überhaupt? [17:12] Schlaf, Ernährung, Bewegung – Die Big 3 der Longevity [31:17] Welche Blutwerte wirklich wichtig sind (besonders für Frauen!) [38:09] Ausblick: Unsere neue Nährstoffreihe im Podcast Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

in dieser Podcastfolge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über Bräuche und Traditionen, z.b. darüber dass zu einer bestimmten Zeit Menschen erschreckt werden und Geister gerufen werden.Was macht das mit einem?Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,hapchang,Gak Duk

Können Kunst und Kultur zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen? JA! Die positive Wirkung von Kunst auf die Gesundheit ist Teil unserer Kulturgeschichte und nun auch wissenschaftlich erwiesen. Arts for Health möchte dieses Wissen bekannt machen und vor allem in die Tat umsetzen. In verschiedenen Projekten wie zb "Aufatmen" für Covid-19 Langzeitbetroffene bieten sie die Möglichkeit am eigenen Leib die heilende Erfahrung von (in dem Fall) Musik und Atemtechniken zu machen. Vor fünf Jahren haben Edith Wolf Perez und Katy Geertsen den Verein ARTS for HEALTH AUSTRIA gegründet. Veronika Bonelli hat mit den beiden Tänzerinnen über ihre eigenen Erfahrungen und ihr Anliegen mit Arts for Health gesprochen.Musik: Parov Stelar, Booty SwingVa, pensiero (Nabucco)Doris Day, Que sera, seraOpen Dance Spaces:Saturdance in der Brunnenpassage: https://www.tanzdietoleranz.at/projekte/brunnenpassage-1/saturdance und https://www.tanzdietoleranz.at/veranstaltungen YouCanDance Tanzabende: https://youcandance.at/kurse/perfektionen/Some Like it Hot: https://somelikeithot.at/veranstaltungsort/badeschiff/ Neubau Tanzt: https://www.kulturbezirk-neubau.at/neubautanzt Public Moves ImPulsTanz: https://www.impulstanz.com/publicmoves/Gestaltung der Sendung: Veronika Bonelli

Immer mehr Menschen suchen in psychischen Krisen Hilfe bei ChatGPT. Der Chatbot antwortet rund um die Uhr und kommuniziert wie ein Mensch. Ersetzt die Künstliche Intelligenz bald professionelle Therapien oder nützt sie nur scheinbar? «Puls» zu Chancen und Risiken der digitalen Seelentröster. KI für den Alltag – Hilfe für Florian Der 29-jährige Florian wurde von seiner Mutter seelisch und körperlich misshandelt, kämpft seither mit Depressionen und lebt sehr zurückgezogen. Seine einzige Leidenschaft ist das KI-Generieren von Mangas am heimischen Computer. ChatGPT scheint ihm nun eine neue Perspektive zu bieten: Vom Chatbot erhofft er sich Ratschläge zur Bewältigung seines Alltags. Und er ist gespannt, ob die KI seinen Verdacht bestätigt, autistisch zu sein. KI im Praxistest – Taugt ChatGPT zur Selbsthilfe? Kann eine KI Personen mit psychischen Problemen wirklich helfen? Am Zentrum für Selbsthilfe in Basel nimmt eine Selbsthilfegruppe über mehrere Wochen hinweg ChatGPT in Anspruch: Wann immer jemand das Bedürfnis hat, soll er oder sie sich mit dem Chatbot austauschen. Dabei werden die Gesprächsverläufe mit selbstgemachten Videos dokumentiert. Wie ist die therapeutische Unterstützung durch Algorithmen bei den Versuchspersonen angekommen? KI als Risikofaktor – Wie erkennt der Algorithmus Suizidgedanken? Der Fall sorgte international für Aufsehen: Ein Jugendlicher in den USA hatte sich nach längeren Gesprächen mit ChatGPT das Leben genommen – nachdem er von der KI offenbar in seinen Suizidgedanken bestärkt worden war. Die in der Schweiz entwickelte Therapie-App SONIA soll nun trainiert werden, suizidale Tendenzen besser zu erkennen und im Notfall einen direkten Kontakt zu echten Therapeuten und Therapeutinnen herzustellen. KI mit Potenzial – Die Zukunft der professionellen Psychotherapie? Nicht nur Betroffene nehmen immer öfter virtuelle Therapeuten in Anspruch, auch die professionelle Psychotherapie setzt sich zunehmend mit den Möglichkeiten der KI auseinander. Zum Beispiel die Berliner Charité, wo digitale Avatare realer Experten als empathische, rund um die Uhr verfügbare «Co-Therapeuten» entwickelt werden. Oder das Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, wo KI darauf trainiert wird, menschliche Emotionen anhand von Gesichtern und Stimmklang zu erkennen.

ADHS – Trendthema, Mode-Diagnose oder unterschätzte Lebenslast? Kabarettist Ludwig Müller spricht offen über sein Leben vor der Diagnose: Schulversagen, Panikattacken, Substanzkonsum, chaotische Karrieren und die ewige Frage: „Was stimmt nicht mit mir?“ Gemeinsam mit Dr. Carolin Zimmermann, Fachärztin für Neurologie und Nervenheilkunde aus München, tauchen wir ein in die Welt zwischen Kreativität, Leidensdruck und der Befreiung, wenn eine Diagnose endlich alles erklärt. Eine Folge über Missverständnisse, Hypes, echte Betroffenheit – und darüber, warum ADHS viel mehr ist als ein Social-Media-Label.

Im Radio Essen-Podcast "Essen im Ohr" waren auch 2025 wieder viele spannende Gäste im Gespräch. Menschen aus Sport und Gesundheit, Politik und Kultur haben dabei unseren Steckbrief ausgefüllt, Fragen aus dem Glas beantwortet und spannende, kritische aber auch lustige Fragen beantwortet.

Kennst du das? Wenn nach zu vielen Enttäuschungen und nach zu vielen Gebeten, die unbeantwortet zu bleiben scheinen, die Hoffnung langsam leiser wird. Nicht auf einmal — sondern Schritt für Schritt. Man richtet sich ein in einem „okay“:okay Beziehungen, okay Gesundheit, okay Gefühle. Aber Jesus ist nicht für okay gekommen. In dieser Predigt erinnert Pastor Silas daran, dass biblische Hoffnung kein Optimismus ist, der so tut, als wäre alles gut. Hoffnung ist Vertrauen — auch dann, wenn die Umstände dagegen sprechen. Ein Herz der Hoffnung ist kein Herz ohne Schmerz. Es ist ein Herz, das harte Zeiten erlebt hat und trotzdem weich geblieben ist. Nicht, weil alles leicht war, sondern weil Jesus treu ist. Und weil Hoffnung nicht um uns herum entsteht, sondern in uns, wenn wir ihn hineinlassen. Weitere Informationen zu unsere Kirche findest Du hier: https://www.amen.berlin Dich hat die Predigt gesegnet? Hilf uns das noch mehr Menschen diesen Segen auch erleben und unterstütze uns finanziell unter: https://www.amen.berlin/geben

MSM wird gefeiert als Entzündungsbremse, Gelenkretter, Haut-Booster und Regenerationshilfe. Es taucht in immer mehr Supplements auf, oft mit dem Versprechen: weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, straffere Haut. Doch was steckt wirklich hinter MSM, Methylsulfonylmethan? Ein weiterer Wellness-Hype oder ein biologisch plausibler Wirkstoff mit messbaren Effekten? In dieser Folge HEALTH NERDS Deep Dive ordnen Felix Moese und Matthias Baum MSM wissenschaftlich ein: Was ist MSM überhaupt, was macht diese organische Schwefelverbindung im Körper, und warum ist sie weder Vitamin noch Mineralstoff, geschweige denn ein essenzieller Nährstoff? Im Zentrum stehen die Mechanismen, die in Studien immer wieder genannt werden: anti-entzündliche Effekte über zentrale Signalwege wie NF kB, eine mögliche Unterstützung antioxidativer Systeme und die Frage, ob MSM mehr kann als nur Symptome zu dämpfen. Studien zeigen in welchen Bereichen die Daten am stärksten sind: Arthrose und Gelenkschmerzen. Welche Effekte zeigen randomisierte Studien wirklich und wie groß ist der Nutzen bei Schmerz und Funktion, wenn Dosierungen eher im Grammbereich liegen? Gleichzeitig wird klar abgegrenzt, wo die Evidenz dünner wird: Haut, Anti-Aging, Gewebsaufbau, Longevity. Und auch ein neues, noch junges Forschungsfeld kommt zur Sprache: MSM im Kontext Darm, Fehlbesiedelung und Leaky Gut, spannend, aber noch ohne robuste Langzeitdaten. Zum Schluss der Quick-Check: Für wen kann MSM sinnvoll sein, für wen eher nicht? Warum ist es kein Basissupplement und keine Präventionsroutine, sondern eher ein Baustein für konkrete Situationen wie mechanisch entzündliche Gelenkbeschwerden oder hohe sportliche Belastung mit viel oxidativem Stress? Dazu gibt es den Quick Check zur Anwendung: typische Dosierungen, Einnahmeform, mögliche Nebenwirkungen im Magen-Darm-Trakt, klare Warnhinweise für Schwangerschaft, Stillzeit und Kinder sowie die wichtigsten Qualitätsmerkmale wie Reinheit, Tests auf Schwermetalle und Lösungsmittel. Ist MSM ein Wundermittel? Nein. Kann es in bestimmten Kontexten ein sinnvoller Bestandteil einer Strategie gegen Entzündung, Schmerz und Belastung sein? HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt. - Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber für so viele Frauen der Schlüssel ist:

Manchmal sprechen Verletzungen lauter als Worte. In der Gewaltambulanz der MedUni Graz übersetzt Prof. Dr. Sarah Heinze diese Verletzungen in objektive Beweise – empathisch, präzise und gerichtsverwertbar. Ihre Arbeit verbindet Medizin, Recht und Menschlichkeit: Sie dokumentiert Gewalt, macht sie sichtbar und trägt dazu bei, Opfern Schutz und Gerechtigkeit zu verschaffen. Dabei kommt modernste Technik zum Einsatz – von CT und 3D-Rekonstruktionen bis hin zu telemedizinischer Begleitung direkt am Ort des Geschehens. Jede Untersuchung erfolgt von Kopf bis Fuß, in geschützter Atmosphäre und mit der Gewissheit: Was hier festgehalten wird, kann später über Schuld oder Unschuld entscheiden.

Die Leber, die Galle und das Blut sind nicht nur biologische Systeme, sondern kraftvolle Schaltstellen unserer Gesundheit. Sie reinigen, regulieren und versorgen den Körper – und doch werden sie in der modernen Betrachtung oft auf einzelne Funktionen reduziert. In der tibetischen Medizin hingegen gelten sie als ein tief verwobenes Netzwerk, das nicht nur körperliche Prozesse, sondern auch unser seelisches Gleichgewicht entscheidend prägt.

Yasemin von "werde.produktiv" und ich haben in unseren Archiven gekramt und für euch die 10 besten Sachbücher zum Verschenken zusammengetragen. Es geht um Produktivität, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Reichtum, Neurowissenschaften und mentale Gesundheit. Bücher, die wirklich helfen und gleichzeitig gut zu lesen sind. Alle Bücher findet ihr hier: https://zeitplanerin.de/sachbuecher-verschenken/ -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/CCBywYuaqt Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

In dieser Episode spreche ich mit Joana Link darüber, wie wir die Weihnachtszeit genießen können, ohne dabei unsere Gesundheit oder unser Wohlbefinden aus dem Blick zu verlieren. Gemeinsam sprechen wir über Balance auf dem Teller, den Umgang mit Genuss, Erwartungen und alten Mustern – und darüber, wie wir mentale Leichtigkeit bewahren können, auch wenn es rund um die Feiertage oft hektisch wird. Joana teilt wertvolle Impulse für einen entspannten, achtsamen Umgang mit Essen und sich selbst. Eine wohltuende Folge für alle, die Weihnachten bewusster erleben möchten – mit Genuss, ohne Verzicht und mit mehr Ruhe im Kopf. Joana auf Instagram: https://www.instagram.com/joana_health/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

In dieser Folge von „Fitness im Ohr“ spricht Host Janosch Marx mit Vanessa Stork darüber, wie sich die Generation Z, Millennials und Boomer in ihren Erwartungen an Fitnessstudios unterscheiden. Sie diskutieren, welche Rolle Digitalisierung, Community und Ehrlichkeit in der Ansprache spielen und weshalb klassische Klischees über die Generationen häufig in die Irre führen. Hörerinnen und Hörer erhalten konkrete Impulse, wie sie ihre Studios generationengerecht positionieren und mit digitalen Tools wie Apps, KI-Coaching und smarten Prozessen erfolgreicher arbeiten können. In dieser Folge erfährst du: • Wie unterscheiden sich Gen Z, Millennials und Boomer in Motivation, Werten und Trainingsverhalten? • Welche Rolle spielen Lebensphasen im Vergleich zu reinen Geburtsjahrgängen für das Verhalten im Fitnessstudio? • Warum die Digitalisierung für Gen Z und die kommende Generation Alpha ein selbstverständlicher Standard ist. • Wie Fitnessstudios mit Apps, KI-Tools und digitalen Prozessen alle Generationen ansprechen können. • Wieso Boomer nach Corona teilweise aus den Studios verschwunden sind und wie Betreiber sie zurückgewinnen können. • Welche Chancen im Trend zur ganzheitlichen Gesundheit und zu Longevity-Konzepten liegen. Key Takeaways: • Generationen jenseits der Klischees: Klischees erleichtern die schnelle Einordnung, greifen aber zu kurz. Ausschlaggebend sind die jeweiligen Lebensphasen, individuelle Ziele und der gemeinsame Wunsch nach Sinn, Gesundheit und Wohlbefinden. • Digitalisierung als Erwartung, nicht als Extra: Für die Generation Z und die künftige Generation Alpha sind digitale Prozesse, Apps und smarte Services eine Grundvoraussetzung. Ältere Generationen sind dagegen zunehmend bereit, sich auf digitale Angebote einzulassen. • Community statt jugendlicher Showeffekte: Jüngere Mitglieder suchen Authentizität, Gemeinschaft und ehrliche Kommunikation statt einer künstlich ‚verjüngten‘ Studiosprache oder austauschbarer Rabattkampagnen. • Die vernachlässigte Zielgruppe der Boomer: Während der Pandemie sind viele Boomer aus den Studios gegangen. Bislang wurden sie nicht systematisch zurückgeholt, obwohl sie gesundheitsorientiert sind und großes Potenzial für langfristige Mitgliedschaften bieten. • Holistische Gesundheitsangebote als Zukunftsmodell: Studios, die Training, Prävention, Therapie und moderne Konzepte wie Biohacking und Longevity verbinden, positionieren sich als zentrale Gesundheitsdienstleister. Dadurch erhöhen sie ihre Relevanz für alle Generationen. • Digitaler Werkzeugkasten für Studios: Eine durchdachte Studi-App, eine digitale Mitgliedschaftsverwaltung, Self-Check-in, In-Club-Screens und gamifizierte Trainingssysteme entlasten das Team, verbessern den Service und stärken die Bindung zu den Mitgliedern.

Nächstes Jahr, das wird das beste Jahr deines Lebens? Blödsinn, solange du genauso weitermachst wie bisher. Du vergisst, an deinem Mindset zu arbeiten. Dein Mindset ist das A und O – das, was du jeden Tag denkst. Zieh Bilanz. Setz dich fünf, zehn Minuten hin und schreibe auf: Was ist positiv? Was ist negativ? In meinen Seminaren ist die negative Liste fast immer länger. Fatal – denn so demontierst du dich selbst. Genauso bei den Finanzen. „Scheiß Geld reicht nicht." Nein – du übernimmst keine Verantwortung. Wenn dein Konto im Minus ist, läuft etwas schief. Schuld sind nicht Regierung, Eltern, Chef oder Partner. Wenn du anderen die Schuld gibst, gibst du ihnen die Macht über dein Leben. Hör auf mit Geschichten wie „Mein Mann hätte…", „Mein Chef…", „Meine Eltern…". Du glaubst deinen eigenen Bullshit – und Gedanken werden zu Saatkörnern, die aufgehen. Aussaat und Ernte. Hoffnung bringt dich nicht weiter. Silvester-Wünsche, Hoffnungen auf Liebe, Gesundheit, Job – alles schön, aber ohne Veränderung bleibt es leere Hoffnung und führt zur Enttäuschung. Lebe nicht in der Hoffnung, sondern in der Realität. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Dein heutiges Leben ist die Folge deiner Ursachen. Niemand zwingt dich zu deinem Job, deinen Kunden oder deinen Umständen. Zieh Bilanz und ändere dein Verhalten. Darüber habe ich das Buch „Verschieberitis" geschrieben. Diese Krankheit ist nicht heilbar, aber du kannst jeden Tag daran arbeiten. Verschieberitis blockiert und zerstört dich förmlich. Willst du dich wirklich von deinen eigenen Gedanken zerstören lassen? Viele sagen Anfang Januar schon wieder: „Alles ist genauso scheiße wie vorher." Nein – das Jahr ist neutral. Du bekommst 365 Tage geschenkt. Was du daraus machst, hängt von dir ab. Ohne Persönlichkeitsentwicklung, ohne Zusammenhänge zu verstehen, wird es nicht besser. Wenn du nichts änderst, wird es schlimmer. Nimm dein Leben in die Hand. Komm auf die Seminare, nach Bad Dürkheim, nach St. Moritz, triff erfolgreiche Menschen. Wenn du nur zu Hause sitzt und hoffst, passiert gar nichts. Wer immer das Gleiche tut und anderes erwartet, ist wahnsinnig – das sagte schon Einstein. Wenn du ein anderes Leben willst, musst du dich auf den Weg machen. Danke, dass du zuhörst. Teile diesen Podcast weiter. Hol dir das Buch, schenke es dir zu Weihnachten – es wird viel bewegen. Und dann wird es immer besser und besser. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Mindset #Verantwortung #Persönlichkeitsentwicklung #Verschieberitis #Ernstcrameri #Seminare #Selbstführung #Motivation Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 1. Expertnebuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Rund 60 Prozent der Deutschen kennen das Gefühl von Einsamkeit. Darunter immer mehr junge Menschen. Und trotzdem gilt Einsamkeit immer noch als Tabuthema. Doch warum schämen wir uns für dieses quälende Gefühl? Wie entsteht Einsamkeit? Und wie gelingt es, echte Freundschaften zu schließen?

Wenn Familien an Weihnachten zusammenkommen, wird aus „gemütlich“ für manche schnell „maximal angespannt“ – besonders, wenn viel Essen, kritische Kommentare und alte Rollenbilder den Ton angeben. In dieser Folge spricht Franca über die Psychologie von Essstörungen und Christian erklärt wichtige (neue) medizinische Erkenntnisse. Wie man als Angehöriger ansprechbar bleibt, ohne zur „Essenspolizei“ zu werden, und worauf du achten solltest, falls dein Verhältnis zum Essen sich nicht mehr unverkrampft anfühlt, das erfährst du in der heutigen Folge. Die umfassendste offizielle Informationsquelle in Deutschland ist vermutlich https://www.bzga-essstoerungen.de Für Erstberatungen steht Betroffenen und Angehörigen das Beratungstelefon des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit zur Verfügung. Anonym, trotzdem persönlich. Tel.: 0221 892031 Konkrete Hilfe und Tests zur Selbsteinschätzung findest du hier: https://essstoerungen.bioeg.de/was-sind-essstoerungen/ Auf www.nakos.de findest du Selbsthilfegruppen und Communities auch speziell in deiner Umgebung. Unsere früheren Podcastfolgen zu Binge Eating: https://psychologie-to-go.podigee.io/117-bingeeating Anorexie: https://psychologie-to-go.podigee.io/142-anorexie und https://psychologie-to-go.podigee.io/272-anorexie ARFID: https://psychologie-to-go.podigee.io/274-arfid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

✅ Detox Chlorella: Hier klicken (Gutschein: Youtube) ✅ Detox Supplements: Hier klicken (10 % Rabatt: TAN34909) ✅ Komplettes Detox Protokoll (kostenlos): Hier klicken✨Mehr Infos zu Ralf Brosius: https://ralfbrosius.de & https://www.revoblend.com/✅ Neues Patent für Monsantos „Super-Brokkoli“ erteilt: Hier klicken✅ Die Wahrheit über Ackergifte: Hier klicken✅ Kleingärtner als Schwerkriminelle: 25.000 Euro Strafe für den Anbau alter Obst- und Gemüsesorten: Hier klickenInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 03:00 Brokkoli Patent: Ein Skandal, der uns alle betrifft 06:00 Monsanto und die Macht über unser Gemüse 09:00 Glyphosat: Das heimliche Gift in unserem Leben 12:00 Insektensterben: Wie uns die Landwirtschaft zerstört 15:00 Super Brokkoli: Wie Patente die Ernährung kontrollieren 18:00 Der Skandal um alte Tomatensorten und deren Verbot 21:00 Bio vs. konventionell: Was du wirklich essen solltest 23:00 Detox 27:00 Der versteckte Zusammenhang zwischen Ernährung und GesundheitAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

In dieser Folge spricht Janine mit Holistic Health Coach Adaeze Wolf über Female Empowerment, Konkurrenzdruck unter Frauen und die Frage, warum echte Unterstützung oft schwieriger ist, als es nach außen wirkt. Die beiden reden offen darüber, warum viele Empowerment-Bühnen in der Realität wenig mit echter Solidarität zu tun haben, woher das ständige Vergleichen kommt und weshalb Frauen sich häufig selbst im Weg stehen. Außerdem geht es um persönliche Reife, klare Grenzen, das Loslassen von Beziehungen, die nicht mehr guttun, und den Wunsch nach ehrlichen freundschaftlichen Räumen statt oberflächlicher Perfektion. Adaeze erklärt, wie sie Empowerment, Ernährung und mentale Gesundheit verbindet und warum Körper, Geist und Seele für sie untrennbar zusammengehören. Zum Schluss sprechen die beiden über Routinen, Disziplin, Alltagsgewohnheiten und darüber, warum es oft weniger um „Willenlosigkeit“ geht als um Muster, die man lernen kann zu verändern.

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Gynäkologin Prof. Dr. Marion Kiechle von der Technischen Universität München entwickelt, gefördert vom Bayrischen Gesundheitsministerium, die so genannte W1-Wechseljahreberatung: ein strukturiertes ärztliches Gespräch, das über die Menopause aufklärt und mit der Kasse direkt abgerechnet werden kann. Eine helle Freude für alle Meno-Aktivistinnen, die eine eigene Abrechnungsziffer für die Wechseljahreberatung gefordert hatten. Aber wie läuft die Beratung genau ab? Welchen Nutzen soll sie haben? Wann kommt sie, für die Frauen in Bayern und für alle Versicherten? Und wie sieht es mit anderen Forderungen der #wirsind9millionen-Bewegung aus, werden die jetzt auch erfüllt? Plus: Wie Gyn-Legende Kiechle auf die Meno-Bewegung blicktHier geht es zum SkinCode-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler aus unserer Werbung, zur Zeit mit 20 Prozent Weihnachtsrabatt.INFOS ZUR FOLGE:Hier geht es zu Prof. Dr. Marion Kiechle im Internet.Hier geht es zu ihrem Insta-Account.Hier geht es zum Text aus der Süddeutschen Zeitung (aus dem Bayernteil... Danke für den Hinweis, liebe Ira).Eine Landingpage für W1 gibt es noch nicht, wir tragen sie aber nach, sobald sie da ist. Dort kann man sich dann auch für die Studie anmelden.Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shopSkin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Beiträge zur gesetzlichen Krankenversicherung könnten in den kommenden Jahren deutlich steigen. Wir schauen auf die finanziellen Folgen und die Auswirkungen auf Wirtschaft und Märkte. „Arbeitnehmer hätten sicherlich deutlich weniger Netto vom Brutto in der Tasche, wenn die Sätze steigen. Das könnte sich auf den Konsum auswirken. Für Unternehmen wären das deutlich steigende Lohnnebenkosten. Das könnte weniger Investitionen zur Folge haben“, sagt Manuel Koch. Der Chefredakteur von Inside Wirtschaft weiter: „Wie in vielen Bereichen sind die Kosten einfach sehr viel höher als die Einnahmen. Wir haben Kostenpunkte wie Pflege, Personal und Medikamente. Ohne Reformen wird es schwer, einfach so weiterzumachen. Es gibt Finanzierungslücken. Geplant sind Einschnitte bei Krankenhäusern, bei Ärzten und strengere Preisregeln bei Medikamenten. Die Krankenkassen hätte zudem gerne höhere Zuschüsse vom Staat - zum Beispiel bei Bürgergeld-Empfängern." Alle Details im Interview mit BWL-Influencer David Döbele an der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

#163 Triathlon-Chat: Daniel Unger über Weltmeister-Mindset, Olympische Spiele, Karrierebrüche und seinen Neuanfang im australischen HochleistungssportDaniel Unger, erster deutscher Kurzdistanz-Weltmeister und Olympiateilnehmer, spricht über seinen Weg vom aktiven Profi zum Trainer im internationalen Spitzensport. Er erzählt, wie es zu seinem Neustart in Australien kam, warum er seine sichere Umgebung verlassen hat und wie er heute am High-Performance-Programm für die Olympischen Spiele 2028 und 2032 mitwirkt.Wir sprechen über Mindset, Talententwicklung, Trainingskultur, die Unterschiede zwischen Deutschland und Australien und darüber, welche Eigenschaften echte Top-Athleten ausmachen. Eine kompakte, inspirierende Episode voller Einblicke in Karrierebrüche, sportliche Höhen und mutige Entscheidungen.Werbung: ⁠eightsleep⁠Code PUSHINGLIMITS at ⁠eightsleep.com/pushinglimits⁠ for up to €350 off the Pod 5 Ultra” Werbung – ⁠mnstry.com⁠mnstry steht für Performance, die aus der Natur kommt. Keine künstlichen Zusätze, keine Kompromisse. Nur hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe, die dein Mikrobiom unterstützen und für maximale Verträglichkeit entwickelt wurden. Schluss mit Magenproblemen – mnstry ist hochgradig magenfreundlich und darauf ausgelegt, dir sowohl im Training als auch langfristig im Alltag zu mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen.Für alle, die Peak Performance wollen, ohne ihrer Gesundheit zu schaden: mnstry.com – natürliche Unterstützung, die hält, was sie verspricht.⁠⁠AG1 ist dein All-in-One-Supplement Dein Tag bekommt ein Upgrade – jeden Tag70+ optimierte Inhaltsstoffe. 5 neue Bakterienstämme. 4 klinische Studien. 1 Scoop am Morgen für deinen besten Start in den Tag – jetzt noch besser mit dem Upgrade von AG1.⁠https://drinkag1.com/pushinglimits

Ein Bierchen, ein Begrüßungssekt, was ist schon dabei? Doch schon drei Drinks pro Woche gelten als riskant. Bestsellerautor Bas Kast erklärt die Studienlage. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des Jahres. Sie ist ursprünglich am 22. Februar 2025 erschienen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Buch: Warum ich keinen Alkohol mehr trinke Homepage: baskast.de YouTube: @baskastofficial+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In diesem Adventskalender-Türchen geht's um echte Umsetzung: Patrick zeigt, wie Unternehmen mit einer simplen, spielerischen und vor allem praxistauglichen Idee Gesundheitskompetenz in Bewegung bringen: mit der gesunden Tüte.

Die Schweizerische Nationalbank (SNB) verlängert wie erwartet ihre Zinspause. Der Leitzins wird das zweite Mal in Folge bei null Prozent belassen. Was bedeutet das? Weitere Themen: Seit Wochen streikt in der Waadt das Staatspersonal gegen die Sparpläne der Regierung, auch die Lehrpersonen. Für die Schülerinnen und Schüler keine einfache Situation: Der Streik bringt ihren Alltag ziemlich durcheinander. Wenn es um Gesundheit geht, sollen die Patienten im Zentrum stehen. Was selbstverständlich klingt, ist in der Schweiz noch bei Weitem nicht überall verankert. Anders bei der Krebsforschung des Swiss Cancer Institutes. Sie zieht die Sichtweise von Betroffenen aktiv mit ein.

Eva Jacob-Raab öffnet in dieser Folge die Türen zu ihrer Welt der zertifizierten Heilberatung und zeigt, wie Energiearbeit Menschen zurück in ihre volle Kraft, Kreativität und Gesundheit bringt. Sie macht deutlich, dass echter Wandel entsteht, wenn Blockaden gelöst werden – und der Mensch wieder in seine eigene, ungebremste Energie findet.Dir hat diese Podcast-Folge gefallen? Du hast Anregungen oder Wünsche? Dann freue ich mich über eine Bewertung bei Apple Podcasts:https://www.hermannscherer.com/podcast----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Mein Geschenk an DichMein "sichtbar"-Buch: https://www.hermannscherer.com/sichtbarMeine Online-KurseOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/communityNewsletter per WhatsAppwww.hermannscherer.com/whatsappnews Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Genuss ist keine Nebensache, sondern eine Fähigkeit und zentral für unsere seelische Gesundheit. In dieser AHA-Folge spreche ich mit Dr. Daniela Becker von der Radboud Universität in Nijmegen darüber, was einen echten Genussmoment ausmacht und warum das Motto „erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ uns dabei oft im Weg steht. Wir fragen: Wann genießen wir wirklich? Und lenken wir uns nur ab, zum Beispiel mit Social Media oder Serien? Außerdem geht es um soziale Normen, Geschlechter- und Klassenunterschiede beim Genuss und darum, wie wir unsere Genussfähigkeit im Alltag Schritt für Schritt stärken können. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wieso Leon wegen ChatGPT nächtelang nicht schlafen konnte und wie alt Bianca werden möchte und was sie dafür tut, erfahren wir in der zweiten Folge des 1 plus 1-Dezember-Duos. Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/neapolitanische_saga?cp=1plus1_freundschaftaufzeit (02:54): Freundschaft (08:54): Einsamkeit und ihre Auswirkungen (18:07): Freundschaft und Gemeinschaft (21:13): Technologie und zwischenmenschliche Beziehungen (25:23): Gesundheit und Alter (36:06): Ernährung und Bewusstsein (50:33): innerer Antrieb und Druck (56:44): Zufriedenheit im Alltag

Nach dem Rückblick auf fünf Jahre Podcastgeschichte voller Einblicke, Impulse und Inspirationen für Düsseldorf und den Kreis Mettmann, gab Christian Zaum, Dezernent für Wirtschaft, Recht, Feuerwehr, Ordnung und Gesundheit, während einer Live-Podcast-Aufnahme eine Einordnung der wirtschaftlichen Perspektiven der Landeshauptstadt bis ins Jahr 2030. Im Mittelpunkt standen zentrale Fragen: Wie entwickelt sich der Wirtschaftsstandort in den kommenden Jahren? Welche Rahmenbedingungen verändern sich – und wo liegen realistische Chancen für Unternehmen aus Düsseldorf und dem Kreis Mettmann.Der studierte Jurist und Vater von zwei Kindern erzählte von den Herausforderungen seiner ersten Amtszeit, die maßgeblich durch die Corona-Krise und eine weitere Krise – das Hochwasser im Sommer 2021 – geprägt war. Rückblickend auf diese herausfordernden Zeiten konstatierte der 48-Jährige, „dass der Job einem viel abverlangt und Privates oftmals zu kurz kommt“. Aber es sind die Erfolge, die beflügeln. Die bisherige Bilanz seines Dezernats und seinen Mitarbeitenden kann sich sehen lassen. Die Internationalisierung der Landeshauptstadt nimmt demnach weiter an Fahrt auf.

Kann man ohne Sport abnehmen? Kurzfristig ja – langfristig nein.In diesem Video erfährst Du, warum ein Kaloriendefizit zwar über die Ernährung entsteht, aber Sport entscheidend ist, wenn Du gesund, stark und nachhaltig schlank bleiben möchtest. Sport schützt Deine Muskulatur, Deinen Stoffwechsel und Deine langfristige Gesundheit.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:25 - Abnahme ohne Sport möglich, aber ..02:04 - Körpergewicht ≠ Gesundheit06:10 - Typischer Kreislauf einer Abnahme07:50 - 4 Säulen der Gesundheit09:27 - Fazit Hat dir das Video gefallen?Dann lass gerne ein Like da, abonniere den Kanal und teile das Video mit jemandem, dem es helfen könnte. Danke fürs Zuschauen und alles Gute für Dich,Chris

Warum ist singen so gesund?; Echt oder Fake? Wie wir Bildern noch glauben können; Wie grün sind E-Autos; Straßenbäume - Was bringt mehr Grün in der Stadt?; Invasive Arten. Dulden oder bekämpfen; Online-Meetings weniger anstrengend als gedacht; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

Wahrscheinlich kennt das jede und jeder, zumindest tageweise: Dieses Genervtsein von seinen körperlichen Einschränkungen oder überhaupt dem Erscheinungsbild. Es gibt derzeit dazu zwei gegenläufige Trends: der auf vielen Social-Media-Kanälen gefeierte optimierte, operierte, durchtrainierte Körper – und gleichzeitig trauen sich immer mehr Menschen, zu ihrem eben nicht optimierten Körper zu stehen. Welcher Weg macht glücklicher, welcher ist gesünder? Und was ist beim Ziel, sich mit dem Körper wohlzufühlen, wichtiger: die Psyche oder die Ernährung? Kein Thema für einfache Antworten, Anne Fleck geht es trotzdem an.+++Diese Folge wurde erstmals am 08.02.2023 veröffentlicht.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

In dieser Folge ist Tanja Hoyer zu Gast und berichtet über ihren Weg raus aus der Sexarbeit –Bereits 2021 in Folge 65 war Tanja ( als Daria Onier) im Podcast zu Gast. Damals erzählte sie von ihrem Weg von der Erzieherin in die Sexarbeit. Heute, einige Jahre später, hat sich viel verändert – beruflich wie persönlich. Tanja ist politische Aktivistin und arbeitet heute Therapeutin und persönliche Assistentin. Sie hat auch für einen Politiker im Landtag gearbeitet Tanja nimmt uns mit in ihre Entwicklung der letzten Jahre und erzählt offen: Warum sie aus der Sexarbeit ausgestiegen ist und wie sie den Ausstieg aus der Sexarbeit geschafft hatWelche Rolle Scham, Stigma und gesellschaftliche Vorurteile spieltenWarum finanzielle Sicherheit ein zentraler Faktor beim Ausstieg warIhre Erfahrungen mit Zwangsouting und politischem AktivismusÜber das Spannungsfeld zwischen gesellschaftlicher Anspruchshaltung und persönlicher GesundheitÜber den Mut, Türen wirklich zu schließen und konsequent neue Wege zu gehen Mehr über Tanja und ihre Arbeit findet ihr hier: https://www.instagram.com/echt_tanja/www.tanja-hoyer.dewww. Daria-onier.deKomm gerne über folgende Kanäle mit mir in Kontakt: https://www.facebook.com/Lebenswege-Podcast-103348588053385https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/https://www.instagram.com/andrea_domenig/ Intro: Walk Around by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BimtUhUirnw

Unser heutiger Gast hat Wirtschaftswissenschaften an der Universität Hohenheim studiert und anschließend seinen Master of Science in Business Management an der Universität Würzburg gemacht, inklusive Stationen im internationalen Business an der Universidad de Deusto in Spanien. Nach dem Studium sammelte er erste Erfahrung in der Strategieberatung und im Business Development, unter anderem bei Simon-Kucher, bei BCG Digital Ventures und später bei Westwing, wo er strategische Projekte in einem dynamisch wachsenden Umfeld verantwortete. Doch dann kam der Punkt, an dem er beschloss, seine Energie in ein ganz anderes Thema zu stecken: mentale Gesundheit. Auslöser war eine persönliche Erfahrung in seinem engen Umfeld und die Erkenntnis, dass der Zugang zu psychologischer Unterstützung in unserer Gesellschaft, vor allem aber im Arbeitsumfeld, noch immer viel zu schwer und stigmatisiert ist. 2019 gründete er zusammen mit seinem Team nilo.health, eine digitale Plattform für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Seitdem hat sich viel getan: nilo unterstützt heute über 500 Unternehmen europaweit dabei, mentale Gesundheit in der Unternehmenskultur zu verankern – und ist nach dem Zusammenschluss mit Likeminded nun europäischer Marktführer. Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. Wir haben in über 500 Gesprächen mit mehr als 600 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich für sie verändert hat und was sich weiter verändern muss. Wie schaffen wir es, die mentale Gesundheit endlich aus der Tabuzone zu holen und in Unternehmen als echten Erfolgsfaktor zu begreifen? Was braucht es, damit Führungskräfte nicht nur über Wellbeing sprechen, sondern selbst Vorbilder für gesunde Selbstführung werden? Und wie können Plattformen wie nilo dazu beitragen, dass psychologische Unterstützung niedrigschwelliger, skalierbarer – und vor allem menschlicher wird? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Deshalb suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work – heute mit Jonas Keil. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge dreht sich alles um die Bedeutung der Darmgesundheit für dein Wohlbefinden. Erfahre, wie ein gesunder Darm nicht nur Verdauungsprobleme lindert, sondern auch dein komplettes Wohlbefinden, deinen Schlaf, deine Energie, deine Haut und dein Gewicht beeinflusst. Unsere Expertin Natalie Grahl gibt dir wertvolle Tipps, wie du deinen Darm entlasten und langfristig in Balance bringen kannst. Hol dir Inspiration, wie du die ersten Schritte in Richtung besserer Gesundheit machst! Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse    Hier findest du Natalie: Instagram: www.nataliegrahl.de  Webseite: www.instagram.de/natalie.grahl  

Wer gesund ist, hat viele Ziele. Wer krank ist, hat nur ein Ziel. In diesem Zitat steckt unglaublich viel Wahrheit – denn ohne Energie, ohne einen fitten Körper und ohne Gesundheit erreichst du gar nichts. Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft brauchst du maximale Energie. Jeden Tag. Den ganzen Tag.In diesem Interview spreche ich mit Till Duve – Biohacking-Experte und Coach für die erfolgreichsten Unternehmer Europas. Till zeigt, wie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst: Mehr Energie, mehr Muskeln, weniger Fett – und das ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen oder komplizierte Ernährungspläne zu verfolgen.Wir sprechen über:

Geht uns Menschen etwas verloren, wenn wir weniger Alkohol trinken? Alkohol ist schlimm. Schädlich für die Gesundheit. Ursache für Gewalt. Es gibt so viel Kritik an Alkohol. Und dann kommt ein berühmter Psychologieprofessor und fragt sich besorgt, ob seine Studierenden mittlerweile zu wenig Alkohol trinken. Dahinter steckt die Drunk-Hypothese. Nie gehört? Dann Glühwein weg und BF an. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Quellen: Inzlicht, M. Should PhD students drink more?. Theor Soc (2025). Das Buch Drunk ist von Edward Slingerland Zahlen in Deutschland: Bundesministerium für Gesundheit. (2025, 24. September). Alkohol. https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/a/alkohol.html Wang, J., Jiang, L., & Sun, H. (2021). Early evidence for beer drinking in a 9000-year-old platform mound in southern China. PLoS One. Die Drunk-Hypothese auf dem Prüfstand: Hrnčíř, V., Chira, A.M. & Gray, R.D. Did alcohol facilitate the evolution of complex societies?. Humanit Soc Sci Commu. (2025). Drunk Hypothese einfach auf Deutsch zusammengefasst: https://www.mpg.de/25056851/0715-evan-alkohol-und-der-aufstieg-komplexer-gesellschaften-150495-x Alkohol und Stimmung: Dora, Jonas, et al. "The daily association between affect and alcohol use: A meta-analysis of individual participant data." Psychological Bulletin. Sayette, M. A., Creswell, K. G., Dimoff, J. D., Fairbairn, C. E., Cohn, J. F., Heckman, B. W., ... & Moreland, R. L. (2012). Alcohol and group formation: A multimodal investigation of the effects of alcohol on emotion and social bonding. Psychological science. Creswell, K. G., Wright, A. G., Sayette, M. A., Girard, J. M., Lyons, G., & Smyth, J. M. (2024). The Effects of Alcohol in Groups of Heavy-Drinking Young Adults: A Multimodal Investigation of Alcohol Responses in a Laboratory Social Setting. Clinical Psychological Science. Alkohol und Niederländisch sprechen: Renner, F., Kersbergen, I., Field, M., & Werthmann, J. (2018). Dutch courage? Effects of acute alcohol consumption on self-ratings and observer ratings of foreign language skills. Journal of Psychopharmacology. Das Eisberg Modell: Lindenmeyer, J. (2013). Ich bin kein Alkoholiker!: Ambulante Psychotherapie bei Alkoholproblemen-Mit Online-Material. Springer-Verlag. Orth, B., Spille-Merkel, C. & Nitzsche, A. (2025). Die Drogenaffinität Jugendlicher in der Bundesrepublik Deutschland 2023. Substanzkonsum und Internetnutzung im Jahr 2023 und Trends. Köln: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Redaktion: Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions

Die vierfache Mutter Sylvie wagt einen mutigen Neuanfang: Gemeinsam mit ihrer neuen Liebe Eckhard zieht sie in ein Haus in Nürnberg. Ein Schritt voller Vertrauen, Zuversicht und der Hoffnung auf ein schöneres Leben. Doch als sie einer Freundin in einer akuten Notsituation hilft und sie als Mitbewohnerin aufnimmt, beginnt sich der zunächst harmonische Alltag zu verdunkeln. Aus einer Geste der Solidarität entsteht schleichend ein Klima aus Misstrauen, unterschwelliger Anspannung und wachsender Bedrohung, das schließlich in einer Tragödie endet. In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ geht es um eine Geschichte, die eindringlich daran erinnert, wie wichtig es ist, der eigenen Intuition zu vertrauen und wie psychische Erkrankungen sowohl die Betroffenen selbst als auch ihr unmittelbares Umfeld aus dem Gleichgewicht bringen können. Expertin dieser Folge ist Dr. Nahlah Saimeh, forensische Psychiaterin, Gutachterin und Professorin an der Friedrich-Schiller-Universität Jena. **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Simon Garschhammer Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Quellen (Auswahl)** Landgericht Nürnberg-Fürth: Urteil vom 07. Oktober 2022, 5 Ks 104 Js 2462-21 SWR: https://t1p.de/o22dv **Hinweise für Betroffene und Angehörige von Betroffenen** Sozialpsychiatrische Dienste (bundesweit, gibt es in jeder größeren Stadt beim Gesundheitsamt): https://www.bapk.de/sozialpsychiatrischer-dienst.html Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V. (BApK) mit "SeeleFon"-Beratung für Angehörige: https://www.bapk.de Caritas Beratungsstellen für psychische Gesundheit und Krisenintervention: https://www.caritas.de/hilfeundberatung Selbsthilfegruppen Schizophrenie: https://www.gesundheitsinformation.de/selbsthilfe-bei-schizophrenie.html **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio