Podcasts about abwehrsystem

Follow-up Gespräch mit Ruben Zepuntke. Ruben war einer der allerersten im Watt is los Podcast, dieses Gespräch war mir nachhaltig in Erinnerung geblieben. Auch deshalb, weil ich das Gefühl hatte, dass er auf sportlicher und menschlicher Ebene mitten in einem längeren Entwicklungsprozess war. Wie geht es ihm heute, knapp 3 Jahre später? Wir sprechen über sein Zeitempfinden im Alltag als Profisportler, über seine innere Stimme und Trainerstationen. Es geht auch im den Sinn des Berufs und psychische Belastungen sowie den Umgang damit. Dankes an die heutigen Werbepartner: Pure Encapsulations & SchnitzerPure Encapsulations®Rubens Partner der Wahl in puncto hochwertiger Mikronährstoffe in geprüfter Qualität. Gerade während intensiver Trainingsphasen kannst du dich mit Vitaminen und Mineralen vor dem Open-Window-Effekt schützen und dein Abwehrsystem stärken. Etwa mit einer Kombi aus Vitamin-C, Zink und Magnesiumcitrat.Mit dem Code "Watt20" bekommst du 20% Rabatt auf alle Produkte im Pure-Shop auf www. Purecaps.net - ACHTUNG: Auf die ersten 6 Bestellungen, die den Code nutzen, gibt es entweder 1x Magnesiumcitrat oder 1x Vitamin C for free on top. Dafür müsst ihr mir lediglich kurz bei Insta oder via Mail schreiben. Also schnell sein :)► Hier geht's zur Website von Pure Encapsulations®SchnitzerSchnitzer sind seit 50 Jahren Expert:innen für glutenfreie Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler:innen kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Mit glutenfreier Ernährung könnt ihr dem entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 02.04.25). ► Hier geht's zum Online-Shop von Schnitzer► Was ist FODMAP-arme Ernährung eigentlich? ► Hier könnt ihr Ruben auf Instagram folgenFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de

Blauzungenvirus: Was erwartet uns 2025 – und wie kannst du deine Kühe schützen? Blauzunge – ein Virus, das viele Milchviehbetriebe im Jahr 2024 stark getroffen hat. Hohe Fieberwerte, drastische Einbrüche in der Milchleistung, Lahmheiten, usw. Leider sieht es nicht danach aus, als ob wir 2025 verschont bleiben. Doch was genau bedeutet das für dich als Milchviehhalter? Welche Maßnahmen kannst du schon jetzt ergreifen, um deine Herde bestmöglich vorzubereiten? Und wie kannst du gezielt die Widerstandskraft deiner Kühe stärken, damit sie auch andere Belastungen wie Hitzestress oder Stoffwechselprobleme besser wegstecken? In dieser Folge spricht Christian Völkner mit Futtermittel-Expertin Petra Philipps-Wiemann, über die aktuellen Erkenntnisse rund um das Blauzungenvirus und vor allem darüber, wie du deine Kühe bestmöglich vorbereiten kannst. Werbung: Sponsor dieser Folge ist Lallemand Animal Nutrition. Lallemand Animal Nutrition ist ein Hersteller natürlicher, mikrobieller Futterzusatzstoffe wie z.B. probiotischen Hefen und nützlichen Milchsäurebakterien u.v.m., der als Zulieferer für die Tierfutterindustrie eng mit den Futtermittelherstellern in Deutschland und Österreich zusammenarbeitet. Gemeinsam mit seinen Partnern engagiert sich das Unternehmen für optimale Tierleistung und -gesundheit mit speziellen natürlichen mikrobiellen Produkten und Serviceleistungen. Das erwartet dich in dieser Folge zur BlauzungeWie hat sich das Blauzungenvirus 2024 verbreitet – und was erwartet uns 2025? Welche Symptome zeigen betroffene Kühe – und warum verstärkt das Virus bestehende Schwachstellen im Bestand? Wie funktioniert die Übertragung – und welche Maßnahmen zur Vorbeugung gibt es? Warum ist eine starke antioxidative Abwehr in den Kühen entscheidend – und wie kannst du sie gezielt unterstützen? Welche Rolle spielen Impfungen und was bedeutet sie für dein Herdenmanagement? Alles Gute für dich und deine Kühe Dein Christian Völkner Links für eine bessere Abwehr deiner KühePodcastfolge 114 über Oxidativen Stress: Wie du die Widerstandskraft deiner Kühe über die Fütterung beeinflusst Tipps für dein Silomanagement Stress bei der Kuh Podcast zum Hitzestress Werbung: Kontakt Dr. Petra Philipps-Wiemann (Lallemand Animal Nutrition) E-Mail: pphilipps-wiemann@lallemand.com Telefon: +49 (0) 151 40708209 Direkter Draht zum Lallemand-Team

Mein heutiger Gast ist der Profi-Triathlet, Videograph und Gründer einer Specialty-Coffee-Rösterei Matthias – Hohli – Hohlrieder. Wir sprechen über seinen krassen Unfall im Sommer 2024, der ihn zur lebenden Mumie werden lassen hat. Auch ein paar Anekdoten über seine Teilnahme bei einer der berühmtesten Schwimmsquads Australiens sind dabei. Außerdem ging es um Themen wie Zuhause, Ästhetik im Triathlon, Langeweile sowie Klassiker, ab wann man eigentlich Profi ist und wie Matthias sich finanziert. Selbstverständlich ging es zwischendurch auch um seine Mega Passion Specialty-Coffee. Viel Spaß beim Hören!Dankeschön an die heutigen Werbepartner:Pure Encapsulations® - Hohlys Partner der Wahl in puncto hochwertiger Mikronährstoffe in geprüfter Qualität. Gerade in den kalten Jahreszeiten kannst du dich während intensiver Trainingsphasen mit Vitaminen und Mineralen vor dem Open-Window-Effekt schützen und dein Abwehrsystem stärken. Etwa mit einer Kombi aus Vitamin-C und Zink. Mit dem Code "Watt20" bekommst du 20% Rabatt auf alle Produkte im Pure-Shop auf www. Purecaps.net ► Hier geht's zur Website von Pure Encapsulations®Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen!► 10% Rabatt im Online-Shop von KlosterkitchenKapitel:(00:00:00) - Intro(00:01:16) - Was ist für dich Zuhause?(00:08:37) - Über seinen Horror Unfall(00:24:56) - Wie geht man mit Verletzung in der A-Race week um?(00:30:40) - Seine härteste Challenge bei der Schwimmsquad von Coach JR(00:48:00) - Mediale Triathlon Szene langweilig?(00:53:28) - Wärst du lieber zu einer anderen Zeit Profi gewesen?)(00:55:25) - Wie finanzierst du dir dein Pro Dasein?(00:59:15) - Theoretisch könntest du doch auch Top-Agegrouper sein?(01:05:00) - Pro, Videograph & Gründer - ist das nicht zu viel?(01:15:00) - Über die Hohlrieder Kaffee Dynastie(01:22:00) - Style & Ästhetik im Triathlon(01:26:00) - Über dass Videographen Dasein(01:34:00)- Vergleichst du dich mit anderen Pros?(01:42:00) - 2025er Pläne(01:50:00) - Fluch & Segen des Barista Daseins(01:55:00) -Reizt dich der Hawaii Traum?Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Bei Stoffwechselstörungen denke ich automatisch an EMS, Cushing und Hufrehe. Weil meine alte Welshcob-Stute Tessa eben genau diese Krankheiten plagen. Dabei gibt es eine Vielzahl anderer Krankheiten, die Stoffwechselstörungen auslösen. Etwa viele Darmerkrankungen, Ekzeme oder chronische Augenentzündungen, warnt Andrea Grafentin-Lüdemann von der Pferde-Reha Nordheide. Um zu wissen,  wie man seinem Vierbeiner helfen kann, müsse man sich erst mit den beiden Hauptgründen befassen, die Stoffwechselstörungen bei Pferden auslösen:   1. Das Pferd ist ein reiner Pflanzenfresser - die speziellen Mikroorganismen zur Verwertung von Rohfaser - das damit verbundene hochentwickelte Abwehrsystem und seine Neigung zur Überreaktion  - die Überreaktionen sind die  Ursache für wichtige Pferdeerkrankungen (Hufrehe, COB, Ekzeme, ERU, euquine Sarcoide)  - um das Überschießen und zu viel Zuckerproduktion zu verhindern, brauche es eine auf das jeweilige  Pferd genau abgestimmte getreidefreie Ernährung. 2. Das Pferd ist ein Fluchttier - Das Pferd ist ständig auf der Hut, das verursacht natürlich Stress, den man möglichst vermeiden sollte. - bekommt das Pferdegehirn ein alarmierendes Signal, schüttet es enorme Mengen an Adrenalin und Cortisol aus – zu viel Cortisol stört den Stoffwechsel. - das Pferd verfügt über eine zweite Muskulatur, die nicht für die Bewegung sondern den Abbau von Stärke und Zucker zuständig ist. Ist sie geschwächt ist das oft der Grund fürdie Anfälligkeit von Pferden für Magenerkrankungen und EMS!!  Viel teure Futtermittel versprechen, eben genau dort anzusetzen, würden aber das Gegenteil bewirken. Worauf man beim Zusatzfutter achten sollte und weshalb gutes und genügend Heu und Stroh viel wichtiger sind, erzählt Andrea in dieser 200. (!) AUF TRAB-Podcastfolge. Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr uns nach so viel getaner Podcast-Arbeit einmal einen Kommentar, Anregungen, Beschwerden, Wünsche hinterlasst oder auch den Podcast auch abonniert, damit noch mehr Pferdebegeisterte auf ihn amerksam werden. Vor allem aber bleibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag! Eure Julia Kistner und ihre Welshcob D´s. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Stoffwechsel #Krankheiten #Augenentzündung #Darm #Hufrehe #cushing #Ekzeme #Pferd #Podcast Foto: Andrea Grafentin-Lüdemann

Die Ukraine wird mit Waffen und Ausrüstung unterstützt. Wie könnte die Luftabwehr verbessert werden? Rafael Loss, Sicherheitsexperte vom European Council on Foreign Relations, zur aktuellen Lage der Abwehr und möglicher Unterstützung. Von WDR 5.

Schlaf ist wichtig, vor allem der Tiefschlaf, der einen positiven Einfluss auf das Gedächtnis und die Funktion des Immunsystems hat. Hier werden Wachstumshormone ausgeschüttet, die die Reparatur von Zellen anregen und das Abwehrsystem stimulieren. Aber wie können wir den Tiefschlaf verbessern? Welche Rolle kann Hypnose hier spielen? Der Schlafforscher Björn Rasch von der Université de Fribourg weiß Antworten und hat den ein oder anderen Tipp für dich, wenn du manchmal schlecht schläfst. Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt Kostenloser Newsletter: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/

Der Immuncode – mit Dr. Dorothea Schleicher-Brückl Nachdem wir in der vergangenen Woche schon viele großartige Impulse von Dr. Matthias Riedl zum Thema Ernährung bekommen haben, möchte ich heute den Augenmerk auf unser Immunsystem richten. Denn mir scheint, besonders in den letzten vier Jahren wurden die Fähigkeiten dieses genialen Apparats maßlos unterschätzt, wenn nicht sogar sträflich vernachlässigt und einfach außer Acht gelassen. Wir können eine Menge tun für das brillante Abwehrsystem unseres Organismus, denn das ist seine Aufgabe! Uns vor fiesen Angreifern zu schützen und uns am Leben zu erhalten! Und wenn wir ihm nicht grad dazwischen pfuschen oder es mit allerlei Toxinen belasten und schwächen, macht es diesen Job in der Regel ziemlich gut. Dr. Dorothea Schleicher Brückl ist Ärztin und Autorin und hat bereits 2021 – also mittendrin in der Pandemie – ein wunderbares Buch mit dem Titel „Der Immuncode“ geschrieben. Ein Buch, das voller wichtiger Informationen und fantastischer Anregungen steckt, die wir heute mit euch teilen möchten. Denn wir wissen, wie und wo wir ansetzen müssen, können wir eine Menge Unterstützendes tun für unser Immunsystem und Krankheit dadurch vielleicht nicht komplett verhindern, aber doch zumindest deutlich reduzieren.

Deutschland kauft von Israel das Raketenabwehrsystem Arrow 3 für vier Milliarden Euro. Das System kann Raketen im Weltraum anvisieren und zerstören. Doch Militärexperten äußern Kritik an dem Kauf.Rehmsmeier, Andreawww.deutschlandfunk.de, HintergrundDirekter Link zur Audiodatei

Ein gutes Immunsystem ist wichtig für maximale Leistung und Regeneration. Um es zu stärken, müssen wir es aber erst einmal verstehen! Wie genau unser körpereigenes Abwehrsystem funktioniert, verrät uns in dieser Podcastfolge Biologe und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Karsten Krüger. Welche Rolle spielt unsere Genetik dabei? Ist es möglich, das Immunsystem aktiv zu stärken und was sollte man lieber vermeiden? Von der Debatte zwischen Kraft- und Ausdauersport bis hin zu den Vorzügen des Trainierens im Freien - wir beleuchten alle Aspekte. Wie können Ernährung und Regenerationsmaßnahmen unsere Gesundheit optimal unterstützen? Dies und vieles mehr erwartet dich in der Folge.(00:01:31) - Intro Ende(00:05:08) - Wie funktioniert unser Immunsystem?(00:06:50) - Können wir Einfluss auf unser Immunsystem haben?(00:09:37) - Genetik und Immunsystem(00:12:20) - Kann man sein Immunsystem aktiv verbessern?(00:16:01) - Was ist schlecht für unser Immunsystem?(00:17:50) - Wie wirkt sich Sport auf unser Immunsystem aus?(00:20:44) - Kraftsport vs. Ausdauersport - was ist besser(00:22:49) - Spielen Dauer und Intensität eine Rolle?(00:26:33) - Sind zu intensiver Sport/Marathons nicht gut?(00:28:55) - Sport an der frischen Luft oder zuhause?(00:30:26) - Warum ist ein starkes Immunsystem wichtig für Sportler:innen(00:37:00) - Wie wichtig ist Regeneration für unser Immunsystem?(00:40:37) - Ab wann ist man „regeneriert“?(00:45:33) - Open Window Effekt(00:49:27) - Wie kann ich meine Abwehrkräfte mobilisieren?(00:51:28) - Ernährung für ein starkes Immunsystem(00:56:15) - Immunsystem in kalten Jahreszeiten stärkenHier findet ihr Karstens Bücher, zum Beispiel zum Thema Muskulatur oder Immunsystem stärken.Foto: Rolf K. WegstMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit der Unterzeichnung geben beide Länder grünes Licht für den Beginn der Produktion. Mit Arrow 3 will sich Deutschland gegen mögliche Angriffe mit Mittelstreckenraketen schützen - und die Nato-Verbündeten gleich mit. Der «Pfeil» kann feindliche Flugkörper in über 100 Kilometer Höhe und damit außerhalb der Atmosphäre im beginnenden Weltraum durch einen direkten Treffer zerstören. Die USA hatten ihrem Bündnispartner Israel im vergangenen Monat die Erlaubnis erteilt, das Abwehrsystem zu verkaufen. Im Juni hatten Haushalts- und Verteidigungsausschuss des Bundestags für den Kauf gestimmt. Das Geld soll aus dem 100-Milliarden-Sondervermögen stammen, das als Reaktion auf den russischen Angriffskrieg verabschiedet wurde.

Ein gutes Immunsystem ist wichtig für maximale Leistung und Regeneration. Um es zu stärken, müssen wir es aber erst einmal verstehen! Wie genau unser körpereigenes Abwehrsystem funktioniert, verrät uns in dieser Podcastfolge Biologe und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Karsten Krüger. Welche Rolle spielt unsere Genetik dabei? Ist es möglich, das Immunsystem aktiv zu stärken und was sollte man lieber vermeiden? Von der Debatte zwischen Kraft- und Ausdauersport bis hin zu den Vorzügen des Trainierens im Freien - wir beleuchten alle Aspekte. Wie können Ernährung und Regenerationsmaßnahmen unsere Gesundheit optimal unterstützen? Dies und vieles mehr erwartet dich in der Folge.(00:01:31) - Intro Ende(00:05:08) ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Tagtäglich findet in unserem Körper der Kampf „Gut gegen Böse“ statt. Die freien Radikale, auf ihre unermüdlichen Suche nach einem freien Elektron, um einen stabilen Zustand zu schaffen, nehmen dabei keine Rücksicht auf Verluste. Dabei kann es unserer DNS schnell mal an den Kragen gehen und Krankheiten einen schweren Verlauf nehmen, wenn wir nicht auf uns achten. Neben sportlicher Betätigung und unserem körpereigenen Abwehrsystem, können wir uns jeden Tag die nötigen Antioxidantien von extern zuführen um Krankheiten wie Arthrose oder Alzheimer ein Schnippchen zu schlagen.Giancarlo the Teacher klärt euch auf, wie viel Elektrotechnik in unserem Körper steckt und was jeder von uns tun kann, damit wir ein gesundes Leben führen können.https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Gerade bei chronischen Erkrankungen muss unser Immunsystem immer ein Stückchen mehr leisten und etwas härter arbeiten und wer an Lipödem leidet, der weiß, dass Erkältungen unsere Beschwerden oft noch schlimmer machen. Entzündungsprozesse jeglicher Art wirken sich auf unseren Körper und das Lipödem aus und genau deswegen ist es extrem wichtig, dass wir alles Nötige tun, damit wir gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommen. Dafür ist ein starkes Immunsystem von großer Bedeutung. Aber was kann ich denn jetzt tun, damit mein Abwehrsystem richtig funktioniert? Genau darum soll es in dieser Folge gehen, denn ich möchte dir verraten, mit welchen einfachen Maßnahmen dein Immunsystem so richtig gepusht werden kann und da ich selbst vor kurzem erst Corona hatte, möchte ich dir meine absolut besten Tipps an die Hand geben, wie meinen einzigartigen und extrem leckeren Immunbooster, den du auf dem Bild sehen kannst. Wenn du oft krank bist und/oder dein Immunsystem richtig unterstützen möchtest, dann solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen! Du bist schon ganz heiss auf das Rezept vom Immunbooster? Den findest du unter folgendem Link: https://www.ready4yourtopfigure.de/immunbooster/ Wie bereits in der Folge erwähnt, möchte ich dir hier auch mein Trinkprotokoll zur Verfügung stellen, nutze es und achte darauf, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst! TRINKPROTOKOLL zum Download (hier klicken!) : bit.ly/3G1Qbxh

Ein Teil ihres Gesprächs mit dem ukrainischen Verteidigungsminister Resnikow musste wegen drohender Angriffe in einem Bunker stattfinden. Ihm sagte Lambrecht weitere Unterstützung zu, konkret die Lieferung von insgesamt vier der bodengestützten Luftabwehrsysteme Iris-T. besonders wichtig sei jetzt schnelle Hilfe, sagte die Ministerin in den ARD-Tagesthemen.

Herbst steht in seinen Startlöchern. Das Immunsystem wird durch den Wetterumschwung wieder besonders beansprucht. Die Viren, die in der Schule lauern, warten nur auf ein geschwächtes Abwehrsystem. Die Umstellung von Ferien auf Schulbeginn verursacht bei Kindern und Jugendlichen oft Stress. Nach den ruhigen Sommermonaten müssen sie sich nun wieder an den Schulalltag gewöhnen. Dies bedeutet nicht nur früh aufzustehen, konzentriert zuzuhören und zu lernen. Die Youngsters haben häufig auch mit hohen Erwartungen und Leistungsdruck zu kämpfen. Bei manchen Kindern hat die permanente Anspannung Auswirkungen auf das Essverhalten. Während einige gar nichts essen wollen, trösten sich andere mit übermäßiger Nahrungsaufnahme. Darauf kann der Verdauungstrakt mit Blähungen, Durchfall oder Verstopfung reagieren. In dieser Folge interviewt Florentina ihren Kollegen Rene, Vater von zwei Kindern, wie er mit dem Schulstart und dem verbundenen Stress umgeht. Steffi beantwortet hingegen Fragen, die Rene im Hinblick zum Darm und Immunsystem seiner Kinder stellt. Folge uns auf deinem Lieblings-Musik-Streaming-Dienst und aktiviere die Benachrichtigungen, damit du keine neue Folge mehr verpasst! Hast du auch etwas zu sagen? Dann schreibe uns einfach eine E-Mail - wir freuen uns über Themenvorschläge, Feedback oder auch Ideen zu einer möglichen Kooperation: podcast@allergosan.at Melde dich zu unserem OMNi-BiOTiC®-Newsletter an: So wirst du regelmäßig über Veranstaltungen, neue Blogbeiträge und spannende News im Bereich der Mikrobiomforschung informiert! -> https://www.omni-biotic.com/at/newsletter/ (https://www.omni-biotic.com/newsletter/) Abonniere auch unsere Social Media Kanäle: Instagram: https://www.instagram.com/omnibiotic_com (https://www.instagram.com/omnibiotic_com)  Facebook: https://www.facebook.com/omnibiotic/ (https://www.facebook.com/omnibiotic/) YouTube: https://www.youtube.com/institutallergosan (https://www.youtube.com/institutallergosan) LinkedIn: www.linkedin.com/company/institut-allergosan/

Ob wir es glaube, begreifen oder weiterhin ignorieren wollen... Die Natur braucht uns überhaupt nicht.Wir brauchen die Natur.

Heutige Affirmationen:   Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein.   Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich.    Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme.    Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen?  http://bit.ly/affirmationenpodcast   Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier:  http://bit.ly/affirmationenpodcast   Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere?    Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte.    Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls

Für die meisten von uns ist das Immunsystem ein Konstrukt, welches wir nicht fassen und greifen können. Damit wissen wir auch nicht, wie wir es wirklich stärken können. Für viele bedeutet “immunsystem stärken” einfach nur Vitamintabletten zu schlucken. Andere sagen: “Ich ernähre mich ja gesund” und meinen damit Rohkost und Salat. Sie wissen gar nicht, dass dies tatsächlich ganz schön ungesund sein kann. Tatsächlich stärken wir das Immunsystem durch die vielen kleinen Dinge, die wir täglich tun. Dies ist auch gut so, denn auf diese Weise können kleine Ungleichgewichte leicht ausgeglichen werden.  Das Problem ist nur: Niemand von uns hat dieses perfekte Leben, wo wir jeden Tag genug Zeit und Nerven haben, frisch zu kochen, uns täglich eine Stunde zu bewegen, die Partnerschaft zu pflegen, geduldig mit den Kindern zu sein und wenig Stress zu haben. Was können wir da tun? Am besten und einfachsten ist es, wenn wir aus Gewohnheit Dinge tun, die uns und damit unserem Abwehrsystem gut tun. Damit meine ich nicht, auf der Couch zu liegen und zu faulenzen, denn das macht uns tatsächlich auf lange Sicht sogar krank. In diesem Podcast stelle ich Dir die 6 Steps vor, mit deren Hilfe Du Dir ganz leicht eine starke Abwehr aufbaust. Diese Auflistung dient Dir als Orientierung. Ich empfehle Dir, die Liste regelmäßig - vielleicht ein Mal pro Woche - anzuschauen und zu prüfen, wo Du noch etwas verbessern kannst. Denn wenn Du Dir keine Zeit für die Pflege Deiner Gesundheit nimmst, wirst Du irgendwann viel Zeit benötigen, um diese wieder zu erlangen. Mit diesen 6 Steps baust Du Dir ein starkes Immunsystem auf: Basisch essen Bewegung Zeit für sich Grenzen setzen und NEIN sagen Zeit für die Beziehung Routinen Noch mehr zu diesem Thema kannst Du in dem Blogbeitrag zum Podcast lesen.  Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge. Deine Annette    Wünscht Du Dir Unterstützung beim Aufbau gesunder Routinen? Dann komm in mein großes Gesundheitsprogramm. Ich freue mich auf Dich. Du findest es hier: https://muskana-akademie.de/seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Die Raketenangriffe Russlands auf die Ukraine haben etwas deutlich gemacht, wovor Experten seit Langem warnen: Deutschland hätte bei einer vergleichbaren Bedrohung keinen vollständigen Schutz. Deswegen soll ein neues Abwehrsystem gekauft werden. Wogegen es schütz - und wogegen nicht, erklärt Nahost-Korrespondentin Christine Kensche. Außerdem geht es in dieser Folge um den Weltbevölkerungsbericht 2022, die Prognose der Wirtschaftsweisen und kuriose Feiertage. "Kick-off" ist der Politik-Podcast von WELT und Upday. Wir freuen uns über Feedback an kickoff@welt.de. Hörtipp: Die wichtigsten News an den Märkten und das Finanzthema des Tages hören Sie morgens ab 5 Uhr bei „Alles auf Aktien" - dem täglichen Börsen-Shot aus der WELT-Wirtschaftsredaktion. Mehr auf welt.de/AllesaufAktien Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Tamara hat ein unglaubliches Wissen zum Thema Immunsystem für uns zusammengefasst und präsentiert. Sie spricht darüber, wie das biologische Abwehrsystem des Menschen uns vor Krankheitserregern und Schädigungen des Gewebes schützt. Sie macht transparent, wie sich Krankheitserreger unterscheiden und die Immunabwehr maßgeblich an unserer körperlichen Unversehrtheit beteiligt ist. Es wird klar, dass die übertriebene Desinfektion eine Gefahr bedeutet, da wir täglich kaum mit vielen unterschiedlichen Erregern in unserer Umwelt in Kontakt kommen. Du kannst am Ende der Podcast differenzieren zwischen der angeborenen und der erlernten Immunabwehr. Es is einfach ein total spannendes Thema, welches im Anschluss zu einem tollen Erfahrungsaustausch führt.

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls 

"Zeit für gute Nachrichten." Aber vertragen wir die überhaupt? Ein Gespräch mit Prof. Dr. Jalid Sehouli, Leiter der Gynäkologie, Charité. Schon als wir uns zum ersten Mal trafen, um uns zum Podcasten zu verabreden, waren wir uns schnell einig: Warum nicht mal die Perspektive ändern? Warum nicht die guten Nachrichten ins Visier nehmen? Sie haben es verdient. Als Auftakt zum Interview diente mir eine wahre Geschichte über einen Professor, eine ungewöhnliche Aufgabenstellung und das überraschende Ergebnis. Höre selbst, worum es dabei ging. Fragen und Themen: [Minute: 02:29] „Fällt es Ihnen auch manchmal schwer, Ihren Fokus wieder mehr auf das weiße Blatt zu verlegen, weg vom dunklen Fleck?“ [Minute: 03:15] Was ist überhaupt eine gute Nachricht? [Minute: 4:09] Botschaften haben immer etwas mit Beziehungen zu tun [Minute: 05:47] Warum tun wir uns denn überhaupt so schwer, gute Nachrichten an uns heranzulassen? [Minute: 09:40] Negative Nachrichten aktivieren unser Abwehrsystem und machen uns sofort wach [Minute: 10:41] „Es fehlt die Dankbarkeit für die Möglichkeiten.“ [Minute: 12:03] Entscheide dich für die Blume [Minute: 13:19] Was war das Gewürz, das deinen Tag hat gut werden lassen? [Minute: 14:52] Welche Nachricht zuerst? Die gute oder die schlechte oder umgekehrt? [Minute: 18:30] Gibt es die schönste gute Nachricht? [Minute: 21:30] Gute Nachrichten machen keine Quote [Minute: 27:01] „Nachrichtendetoxen“ und das Gespräch suchen [Minute: 28:24] „Die menschliche Quelle sollte so nah wie möglich sein.“ [Minute: 30:45] Können positive Sichtweisen das Leben verlängern? [Minute: 31:54] Tut uns Instagram gut? [Minute: 34:26] Der Algorithmus und die Verantwortung von facebook und google [Minute: 37:38] Gute Chancen für die gute Nachricht [Minute: 38:52] Das Licht gewinnt immer Transskript >>> Die gute Nachricht hat es schwer. - Zellenkarussell

Vor Krankheiten schützen wir uns am besten durch eine starke Abwehr. Die Frage, die mir zu diesem Thema in der Praxis immer wieder gestellt wird wird, lautet: Wie mache ich das am besten? Diese Frage ist sehr berechtigt und reflektiert, denn ein stabiles Immunsystem zu erschaffen erfordert viel mehr als nur Vitamine und eine ausgewogene Ernährung.  Mit dieser Podcastfolge möchte ich ein Bewusstsein für die Zusammenhänge in unserem Körper, die an einem stabilen Immunsystem beteiligt sind, erschaffen. Es gibt nämlich sehr viel, was Du tun kannst. Vieles - oder gar das meiste - von dem, was ich vorstelle, bedeutet keine Geldausgabe für Dich. Du brauchst keine teuren Nahrungsergänzungsmittel, um ein stabiles Immunsystem zu haben. Jedoch sollten Dir einige Zusammenhänge klar sein.  Weißt Du, dass unser Immunsystem lieber überreagiert bevor es gar nicht reagiert? Die Konsequenzen können sein: Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunerkrankungen. Es gibt so viele Faktoren, die unser Immunsystem beeinflussen.  Es sind: Ernährung, Entspannung, Schlaf, körperliche Belastung, Psyche und auch Gifte, die unser Körper verinnerlicht hat. Die Gifte kommen aus unserem Umfeld und befinden sich in unserem Mund. Es ist unfassbar, aber Studien zufolge befinden sich 70% der Störfelder in unserem Körper und Ursachen für chronische Entzündungen in unserem Mund! Grund genug, sich ganz intensiv mit der Zahngesundheit zu befassen. In dieser Folge erfährst Du, wo genau diese Störfelder im Mund stecken. Eine chronische Entzündung bedeutet für Deinen Körper und das Immunsystem immer Stress. Du solltest so viele von ihnen wie nur möglich beseitigen - am besten natürlich alle! Alles, was wir tun, hat eine Konsequenz. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Deine Annette In meinem Online Seminar unterstütze ich Dich sehr gerne dabei, Dein Immunsystem zu stärken. Vereinbare am besten gleich heute ein kostenfreies Beratungsgespräch. Du findest es hier: https://muskana-akademie.de/seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls  

In dieser zweiten Folge zum Thema "Abwehrsystem", gehen wir der spezifischen Immunabwehr auf den Grund! Höre in Teil 1 der Abwehrsystem-Reihe rein: https://medizin-im-ohr.podigee.io/18-neue-episode Melde dich unverbindlich zum Prüfungskurs an: https://heilpraktikerprüfung-meistern.de Verpasse nichts und folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com Komm in unsere kostenlose FB-Lerngruppe: https://www.facebook.com/groups/natuerlichelli

Dass Vitamin C für das Immunsystem eine wichtige Rolle spielt, ist bekannt. Doch das wichtigste Abwehrorgan, das „darmassoziierte Immunsystem“, befindet sich in deinem Darm. Er beherbergt rund 70 Prozent der Abwehrzellen und leistet jeden Tag – nahezu rund um die Uhr – wahrlich Erstaunliches. Viel Spaß bei dieser Folge!

Dein Immunsystem ist das A + O für Deine Gesundheit! Darum gilt es, alles dafür zu tun, damit es stark ist und gut arbeitet. Die beste Voraussetzung um die Herbst- und Wintermonate gesund zu verbringen. Und das ist gar nicht schwer - ich gebe Dir 12 einfache Tipps wie Du Deine Immunabwehr stärken kannst. In dieser Folge geht es um: - was ist das Immunsystem und wie es Dich schützt - wie Du erkennst ob Dein IS geschwächt ist - 12 Tipps für Deinen Alltag, wie Du Dein IS trainieren und stärken kannst - außerdem nochmal ein Exkurs wie wir seit 1,5 Jahren nicht informiert werden unser Immunsystem zu stärken bzw. Stress + Angst es schwächen und - stattdessen nur eine Impfung mit extremen Nebenwirkungen empfohlen wird (mit Zahlen). Viel Spaß beim Anhören, Alexandra

Alterung, stille Entzündungen, Entstehung von Krankheiten, sind Begriffe, die eng mit oxidativem Stress verbunden sind. Aber weißt du eigentlich, was es genau mit diesen Begriffen auf sich? Wie entstehen freie Radikale und wann sprechen wir von oxidativem Stress? Was sind Antioxidantien und warum sind sie für unsere Zellgesundheit so wichtig? Auch Begriffe wie „Radikalfänger“ bzw. „Altersentschleuniger“ werden mit einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise sowie dem Alterungsprozess immer wieder in Verbindung gebracht. Fakt ist: unser Körper ist immer danach bestrebt in sein natürliches Gleichgewicht zu finden. Hierfür aktiviert er sein körpereigenes Abwehrsystem. Erst wenn es überstrapaziert ist, kippt die Balance. Hast du diesen Kreislauf erst einmal verstanden, dann kannst du viel tun, um deine Zellgesundheit zu stärken. In der aktuellen Podcastfolge, gehe ich auf die einzelnen Zusammenhänge ein und verrate dir, wie du deinen Organismus aktiv dabei hilfst, immer wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu finden. In dieser Folge erfährst du: ✨ Den Zusammenhang zwischen oxidativen Stress und freien Radikalen ✨ Warum Antioxidantien als Radikalfänger gelten und wo du sie findest ✨ Wie dein körpereigenes Abwehrsystem funktioniert ✨ Was du tun kannst, um deine Zellgesundheit zu stärken ✨ Was du aus der Schutzkapazität eines Lebensmittels (ORAC-Wert) ablesen kannst Weiterführende Links zur Episode: • Hier geht's zum Blogartikel mit mehr Infos zum Thema: https://tinyurl.com/2vyafe6s Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Mein Buch findest du unter: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Hol dir mein Buch ‚Natürlich gut‘: https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/natuerlich-gut-401443.html • Drücke auf Reset und starte neu mit dem Easy Detox Online Kurs: https://www.naturallygood.de/easy-detox-online-kurs

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls 

Die Bundesregierung plant ein neues Abwehrsystem gegen Cyberangriffe: Sie will selbst zurückhacken. Welche Strategie verbirgt sich hinter Hackbacks? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/digital/zurueck-zum-thema-it-sicherheit-hackbacks

Die Bundesregierung plant ein neues Abwehrsystem gegen Cyberangriffe: Sie will selbst zurückhacken. Welche Strategie verbirgt sich hinter Hackbacks? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/digital/zurueck-zum-thema-it-sicherheit-hackbacks

Die Bundesregierung plant ein neues Abwehrsystem gegen Cyberangriffe: Sie will selbst zurückhacken. Welche Strategie verbirgt sich hinter Hackbacks? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/digital/zurueck-zum-thema-it-sicherheit-hackbacks

Wenn du an unser Abwehrsystem denkst, dann fängt dein Kopf schon vorher an zu rauchen? Glaube mir, dass kenne ich nur zu gut! Da unser Abwehrsystem aber super spannend und auch wichtig ist, schauen wir uns heute in Teil 1, das "Unspezifische Abwehrsystem" etwas genau an. Suchst du noch nach einer Prüfungsvorbereitung? https://heilpraktikerprüfung-meistern.de Folge mir für Tipps und Tricks auf Instagram: https://www.instagram.com/natuerlich_elli/ Komm in unsere kostenlose Facebook-Lern-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/natuerlichelli

Den Anfang haben wir gemacht, indem wir die Frage nach dem Zusammenhangzwischen Allergien und Darmgesundheit gestellt haben. Gibt es den? Eindeutig Ja! Allergien sind ein Ausdruck unseres inneren Wesens. Wir bestehen nicht nur aus unserem Körper, der Hülle, sondern leben mit Gefühlen, Angst, Nöten, Sorgen, Frust und Kummer, aber auch Lust und Freude. "Fremdes" dringt ungehindert in uns ein, so dass wir ein Abwehrsystem von innen aufbauen müssen. Dies kann durch eine Stoffwechselumstellung erreicht werden. Funktioniert alles gut, sagt der Körper danke!

Heutige Affirmationen:     Mein Körper ist gesund und stark. Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht gesünder und gesünder. Ich sorge gut für meinen Körper. Ich bin meinem Körper dankbar für die wundervollen Dienste, die er tagtäglich für mich leistet. Mein Körper heilt extrem schnell. Meine Organe funktionieren optimal und machen einen tollen Job. Ich tue alles um einen gesunden Körper zu haben. Mein Immunsystem arbeitet optimal. Ich bin gesund und schmerzfrei. Ich fühle mich stark. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Mein Körper ist fit. Es fällt mir jeden Tag leichter mich zur Bewegung zu motivieren. Jeden Tag liebe ich mehr und mehr mich zu bewegen. Ich lebe einen gesunden Lebensstil. Ich esse nur gesunde Dinge. Ich esse bewusst. Die Zellen meines Körpers erneuern sich auf gesunde Weise. Ich gebe meinem Körper die notwendigen und besten Nährstoffe. Ich denke bewusst und gesund. Ich bin voller Energie und Durchhaltevermögen. Ich habe ein gesundes Selbstwertgefühl. Jeden Tag bin ich in jeder Hinsicht gesünder und fühle mich besser und besser. Mein gesunder Körper ist Ausdruck meiner Lebensfreude. Jeder Atemzug gibt mir neue, positive Energie. Ich liebe körperliche Bewegung und sie bereitet mir viel Freude. Mein Körper ist immun und widerstandsfähig. Mein Körper bleibt von Erregern unbeeindruckt. Ich bin kraftvoll, energisch und voller Vitalität. Mein Körper weiß wie er sich heilen muss. Meine glücklichen Gedanken helfen mir jeden Tag dabei gesund zu bleiben.   Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;)   Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich.   Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme.   Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen?   http://bit.ly/affirmationenpodcast    Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier:   http://bit.ly/affirmationenpodcast    Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere?   Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte.   Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls  

In diesem Medizin-Quickie, werfen wir einen Blick auf die Immunglobuline. Erfahre, wie sie gebildet werden, was ihre Aufgaben sind und wieso unser Abwehrsystem ohne sie nicht funktioniert. Schreibe dich für DEINE Prüfungsvorbereitung auf die Warteliste: https://heilpraktikerprüfung-meistern.de Folge mir für mehr Tipps & Tricks auf Instagram: https://www.instagram.com/natuerlich_elli/ Ich bin Elli von "Natürlich Elli" und du hörst meinen Podcast "Medizin im Ohr". Wir beschäftigen uns mit Themen rund um Medizin, klären Fragen und führen spannende Gespräche mit inspirierenden Gästen.

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls 

Es dauerte ein paar Minuten und die Umstellung des Abwehrsystem war auch nötig, aber dann war der VfL Gummersbach gegen den TV Emsdetten nicht mehr zu bremsen. Eine bärenstarke Defensive und ein gutes Tempospiel sorgten für viele leichte Tore und einen Kantersieg. Kommentator Sascha Staat und Experte Sven Hertzberg blicken zurück auf einen deutlichen Erfolg.

Dein Körper erinnert sich an Viren, die dich schon einmal krank gemacht haben. Das kannst du dir vorstellen wie eine Art "Nicht-Freunde-Buch". Dadurch weiß dein Abwehrsystem beim nächsten Mal direkt, wie es die Viren bekämpfen kann. Dadurch bist du also immun und kannst dich nicht mehr anstecken. Wie ist das mit dem Coronavirus?

Die Weltraumorganisationen NASA in den USA und die ESA in Europa haben ein Asteroiden-Abwehrsystem entwickelt. Wir sprechen mit einem Start-Up Gründer aus dem Innviertel dessen Essenbestellplattform grad ziemlich boomt. Wir präsentieren die schrägsten Zukunftstrends der weltgrößten Hightech-Messe CES aus Las Vegas. Und wir reden über alternative Messenger Dienste zu Whats App. Was können Telegram und Signal?

Die Weltraumorganisationen NASA in den USA und die ESA in Europa haben ein Asteroiden-Abwehrsystem entwickelt. Wir sprechen mit einem Start-Up Gründer aus dem Innviertel dessen Essenbestellplattform grad ziemlich boomt. Wir präsentieren die schrägsten Zukunftstrends der weltgrößten Hightech-Messe CES aus Las Vegas. Und wir reden über alternative Messenger Dienste zu Whats App. Was können Telegram und Signal?

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls 

Sind unsere Gedanken von dem Virus geschützt? Körperlich fit, aber trotzdem gefangen und gebunden, verängstigt und orientierungslos! In dieser Zeit der "Weltpandemie" versuchen wir, das Immunsystem zu stärken und den Körper vor dem Virus zu schützen. Der fremde Einfluss ist mittlerweile so groß, dass der Mensch die Herkunft seiner eigenen Gedanken in Frage stellen sollte. Bist Du der Produzent Deiner Gedanken? Ist es tatsächlich so, dass alle deine Gedanken auch automatisch Dir gehören? Bewusstseinsforscher und Lehrer, Mitgründer der GWL-Akademie, Viktor Heidinger, forscht seit mehr als 30 Jahren auf dem Gebiet der Selbstbestimmung und ist fest davon überzeugt, dass «das selbständige Denken gelernt werden muss». Um diesen Kreislauf zu durchbrechen und uns von Fremdeinflüssen fernzuhalten, ist ein ausgeprägtes Abwehrsystem, eine Schutzhülle, ein Filter nötig. Dieses Abwehrsystem ermöglicht Dir, eigene Gedanken zu hören und die besten Ideen für die Gestaltung des eigenen Lebens zu erhalten sowie schnell, leicht und freudebringend auf den Weg der Selbstbestimmung zu kommen. Viktor Heidinger hat selbst seit fast 15 Jahren dieses Abwehrsystem und profitiert täglich davon. In seinem Seminar „Stufe 1 – Eins werden“ erschafft jeder Teilnehmer sein eigenes Abwehrsystem, Verteidigungsreflex, genannt «Schutzhülle» und ermöglicht sich, die besten Voraussetzungen auf den Weg zur Selbstbestimmung zu erlangen. Die wahren Ziele selbst zu bestimmen, genau zu wissen, was ich sein und haben will, ist die Grundlage für den eigenen Lebensweg und ein ganzheitliches wertvolles Leben, ein Leben voller Spaß, Freunde, Glück, Abenteuer, Lebenslust und Begeisterung. In diesem spannenden Interview gibt Viktor Heidinger sehr viele gute Ansätze zum Nachdenken und Reflektieren, weiteres theoretisches und praktisches Wissen gibt es bei der GWL-Akademie mit einem Bildungskonzept für ein Ganzheitliches Wertvolles Leben. Du kannst das Konzept der GWL-Akademie und seinen Gründer in kostenlosen Webinaren kennen lernen: https://onlineseminare.gwl-akademie.ch/web-seminare Mehr Information über GWL-Akademie: https://gwl-akademie.ch https://onlineseminare.gwl-akademie.ch/web-seminare YouTube… https://www.youtube.com/channel/UCu00aa2MAM8ePOYaI2SIBHw Facebook... https://www.facebook.com/Ganzheitlichwertvollleben.ch/ Telegram... https://t.me/gwlakademie Bist Du bei unserem nächsten Seminar dabei und benötigst noch Tipps? Hol Dir hier die Antworten... https://t.me/gwlakademiemitfahrgelegenheiten YouTube Kanal von neue Horizonte TV: https://www.youtube.com/channel/UC-zK3cJdazy01AKTu8g_amg

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls  

Es gibt viele Maßnahmen, die Du durchführen kannst, um Deine Immunabwehr zu stärken. In dieser Folge habe ich die 10 wichtigsten für Dich  zusammengestellt.  1. Trinke ausreichend. Am Tag 1,5 bis 2 Liter zu trinken ist wichtig, um die natürlichen Schutzbarrieren unseres Körpers aufrechtzuerhalten. Am besten trinkst Du stilles zimmerwarmes Wasser. 2. Gönne Dir ausreichend Schlaf. „Schlaf dich gesund“ – diesen Spruch hast du bestimmt schon einmal gehört. Aber wusstest du auch, dass die körperlichen Abwehrkräfte im engen Zusammenhang mit der Dauer und Qualität des Schlafes stehen? 3. Bewege Dich täglich an der frischen Luft. Regelmäßige Bewegung bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern erhöht die Stressresistenz und stärkt die Abwehr. 4. Sorge für eine gute Befeuchtung Deiner Schleimhäute. Deine Schleimhäute in der Nase und im Mund schützen Dich, indem sie das Eindringen von krankmachenden Bakterien verhindern. Sie können das nur tun, wenn sie genügend feucht sind.  5. Fördere täglich Deinen Kreislauf und die Durchblutung. Wechselduschen regen die Durchblutung und Widerstandskraft an. Wechselduschen sind ganz einfach und kosten kein Geld - nur etwas Überwindung.  6. Sorge für ausgewogene und warme Mahlzeiten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ideal, um Dein Immunsystem zu stärken. Sie liefert essentielle Nährstoffe für das Immunsystem und unterstützt die Abwehrkräfte. 7. Reinige Deine Zahnzwischenräume und Deine Zunge. Wenn Du regelmäßig - also täglich - Deine Zahnzwischenräume gründlich reinigst, reduzierst Du die Keime und schädlichen Bakterien in Deinem Mund. Dadurch hat Dein Immunsystem weniger zu tun. Das Geheimnis hierbei ist die „Nicht nur - sondern auch - Formel“.  8. Trinke jeden Morgen zwei Gläser heißes Wasser. Die indische Heillehre Ayurveda empfiehlt am Morgen einen halben Liter heißes Wasser zu trinken - und das auf den leeren Magen direkt nach dem Aufstehen.  Warum? Durch das Wasser werden die Gifte und Schlacken, welche in der Nacht entstanden sind, besser und schneller ausgeleitet. 9. Komme zur Ruhe - meditiere. Meditation ist die Wunderwaffe, die Du besitzt, häufig ohne dass es Dir bewusst ist.  Während der Meditation ruht Dein Geist und Dein Körper kann regenerieren.  10. Mache regelmäßig einen Fastentag. Fasten ist gesund und stärkt Dein Immunsystem. Ja, das stimmt! Wenn Du einen oder zwei Tage fastest, so ist das wie ein Reset für Deinen Darm.  Erfahre, warum ich gerade diese herausgesucht habe und welchen Sinn sie ergeben.  Du möchtest noch mehr Tipps für das Immunsystem?  Hier bekommst Du 31 Tipps: https://muskana-akademie.de/31-tipps/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Das Jahr 2020 hat uns durch seine Auswirkungen durch die Corona-Pandemie ganz deutlich gezeigt, wie wichtig uns Gesundheit und ein fittes Immunsystem sind. Gerade jetzt, wenn Herbst und Winter vor der Tür stehen, wollen Viele nun ihrem körpereigenen Abwehrsystem deshalb auf die Sprünge helfen. Eine wesentliche Rolle spielt dabei unser Darm, denn 70-80% aller Zellen, die Antikörper bilden, befinden sich in unserer Darmschleimhaut. Und das ist nur ein Faktor dafür, welch wichtige Schlüsselrolle unser Darm für unser Immunsystem und unsere Gesundheit spielt. Mehr zu diesem unglaublich spannenden Thema liefern wir euch in dieser Episode! Viel Spaß! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Klimaschutz beginnt im Innern. Nachhaltige Veränderung im Außen geschieht dann von ganz allein in kleinen Schritten. So viele sprechen vom äußeren Klima und Artensterben aber was ist mit dem Klima in Dir selbst? Auch in Dir hat das Artensterben schon längst begonnen. Wie ich das meine? Nun, Du bestehst aus unzähligen Mikroorganismen, die als das Mikrobiom bezeichnet werden. Es sind um die 100 Billionen Bakterien und andere Mikroorganismen, die in und an Dir leben. Die meisten von ihnen befinden sich in Deinem Darm, auf den Schleimhäuten und der Haut. Ohne diese Mikroorganismen könntest Du nicht überleben. Sie steuern bzw. beeinflussen sämtliche Vorgänge in Deinem Körper. Jedoch aufgrund unserer degenerierten Ernährung, die aus Junk Food und degenerierten Fetten, künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen besteht, sind bereits viele unserer wertvollen Mikroorganismen ausgestorben. Verdauungsprobleme, Störungen im Abwehrsystem, Hautkrankheiten und vieles mehr sind die Folgen. Wenn wir zusätzlich zu unserer ungesunden und nicht artgerechten Ernährung, unsere Schleimhäute desinfizieren und scharfen Mitteln aussetzen, machen wir die Sache nur noch schlimmer. Hinzu kommt unser psychisch-seelisches Klima. Viele Menschen gehen einem Job nach, der sie nicht erfüllt. „Von irgendetwas muss man ja leben“, macht jedoch nicht glücklich und verpestet unser inneres Klima. Es ist, als ob man sich mit einem Sparmenü zufrieden gibt, obwohl man eigentlich vom „All you can eat -Buffet“ träumt. Das Sparmenü des Lebens schmeckt nicht nur eintönig und lässt die Abwechslung vermissen, es liefert auch nicht die nötigen Vitamine. Da wir die Vitamine Freude und Sinn jedoch brauchen, kommt es irgendwann zu Mangelerscheinungen. Diese Mangelerscheinungen tragen wir dann nach Außen und verpesten mit einer schlechten Laune das Klima um uns herum. Nach dem Motto: Wenn es mir schon nicht gut geht, braucht es den anderen auch nicht gut gehen. Bei den meisten von uns läuft dieses Programm unbewusst ab. Wie bekommen wir nun den Bogen? Wie können wir das Klima in uns drin verändern? Darüber spreche ich in dieser Folge. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

HealthCast: In diesem neuen Podcast-Format von Health Rise beschäftigen wir uns regelmäßig mit gesundheitlich relevanten Themen. In dieser Episode unterhalten sich Lara und Birgit darüber, wie man effektiv mit seiner Ernährung und bestimmten Verhaltensweisen sein Immunsystem stärken kann und warum dies so wichtig ist. Dabei geht es unter anderem auch um die Wichtigkeit eines gesunden Darms und was man unternehmen kann, um diesen zu stärken.

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Willst Du Dich weiterentwickeln, schaffst es aber nicht Deinen Vorsatz zu habitualisieren? Dann ist mein Podcast für Dich. Kein Gelaber. Nur Affirmationen. Jeden Tag. Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast  Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast  Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls 

Der Ayurveda-Arzt Dr. Wolfgang Schachinger spricht im Podcast-Interview darüber, warum es nicht nur im Winter wichtig ist, sein Immunsystem zu stärken und wie Ayurveda helfen kann, das Abwehrsystem zu kräftigen. Er informiert zudem darüber, welche Auswirkung Angst auf das Immunsystem haben kann. Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/ayurveda/ayurveda-immunsystem-staerken

Heutige Affirmationen: Danke für das Wasser, das ich trinken kann. Meine Ruhe steckt an. Ich träge täglich zum Glück anderer bei. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Ich mache aus jedem Tag einen guten Tag. Ich meistere mein Leben. Meine Freunde sind wunderbar, loyal und unterstützen mich darin der zu sein, der ich wirklich bin. Ich spreche locker und konstruktiv mit anderen Menschen. Ich fühle mich fantastisch. Ich bin offen für Neues. Ich bin zuversichtlich. Ich ziehe Erfolg in mein Leben. Meine Brieftasche ist immer voller Geld. Ich lasse die Fülle in allen Bereichen meines Lebens zu. Ich entscheide mich dafür jeden Tag glücklich zu sein. Willst Du Dich weiterentwickeln, schaffst es aber nicht Deinen Vorsatz zu habitualisieren? Dann ist mein Podcast für Dich. Kein Gelaber. Nur Affirmationen. Jeden Tag. Ich bin wie Du. Kein Profi in Affirmationen. Eigentlich hat daher allein das Aufnehmen schon den größten Zweck für mich erfüllt, indem ich mich dadurch selbst täglich affirmiere ;) Aber da ich mir selbst gewünscht habe, es hätte jemand vor mir gemacht, habe ich ihn auch noch veröffentlicht :) für Dich. Das gibt mir zusätzlich noch die Gelegenheit ihn einer ganz besonderen Person zu widmen, meinem Vater, Albert Johann Schaad, der mich mein ganzes Leben darin affirmiert hat, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Willst Du mir Affirmationen für zukünftige Episoden vorschlagen? http://bit.ly/affirmationenpodcast Willst Du mich aus anderen Gründen kontaktieren? Das geht ebenfalls hier: http://bit.ly/affirmationenpodcast Fragst Du Dich, was ich so mache, wenn ich mich nicht grade in ein Mikrofon sprechend selbst affirmiere? Das Ganze nennt sich Voice Marketing, auf Sprachassistenten wie Amazon Alexa. Dabei helfe ich innovativ denkenden Unternehmern von der aufkommenden Voice Economy zu profitieren, indem ich Online Kurse gebe, Voice Apps baue und ab 2020 die erste universitäre Lehrveranstaltung weltweit zum Thema Voice Marketing halte. Mehr dazu hier: http://bit.ly/affirmationen-digital-souls

Krebsbetroffene gehören in die Corona-Risikogruppe. Sie müssen besonders aufmerksam sein. Und das sind sie: Noch nie haben so viele Menschen beim Krebstelefon der Krebsliga Schweiz um Rat gefragt wie in letzter Zeit. Rat zu geben ist aber schwierig. «So etwas habe ich in all den Jahren bei der Krebsliga noch nie erlebt», sagt Anna Zahno, Leiterin des Krebstelefons der Krebsliga Schweiz. «Obschon wir es in den Beratungen oft mit Menschen in einer Ausnahmesituation zu tun haben, verunsichert die Coronakrise die krebsbetroffenen Menschen noch mehr.» Die Frage nach dem Risiko Das BAG sagte zuerst, alle Krebsbetroffenen seien Risikopatienten. Davon ist das Bundesamt wieder etwas weggekommen. Tatsache ist: Man weiss nicht alles. Krebsbetroffene, deren Abwehrsystem durch die Therapie geschwächt ist, und Krebsbetroffene mit beschädigtem Herzen oder mit Begleiterkrankungen müssen sehr vorsichtig sein. Vorsichtshalber alle anderen auch. Am besten einschätzen kann die Situation die behandelnde Ärztin, der behandelnde Arzt. Auch, ob die Therapie abgebrochen oder ausgesetzt werden sollen. Rufen Sie also ungeniert in der Praxis oder dem Spital an.

Dr.-Ing. Erwin Thoma, Autor, Forst- und Betriebswirt In der Lebenshilfe nehmen wir Sie in dieser Sendung mit, um die heilende Kraft des Waldes zu entdecken. Konkret geht es um Wohnungsgestaltung mit Holz: Schöpfungskraft für die eignen vier Wände. Von der Medizinforschung wird bestätigt, dass Holz unseren Organismus positiv beeinflusst. Da gibt es Naturheilmittel aus dem Wald, die das Abwehrsystem stärken, oder Hölzer, die regulierend auf den Kreislauf wirken. Mit dem österreichischen Holzexperten Forstwirt Dr. Erwin Thoma haben wir über all die vielen Schätze aus dem Wald, die man sich nach Hause holen kann, egal wo man wohnt, auf dem Land oder in der Stadt, gesprochen. www.thoma.at Ing. Erwin Thoma Holz GmbH Thoma Forschungszentrum für Holzverarbeitung Hasling 35, 5622 Goldegg in Österreich Tel.: +43 6415 8910 E-Mail: infothoma.at Bücher von Erwin Thoma im Servus Verlag: Strategien der Natur Wie die Weisheit der Bäume unser Leben stärkt Dei geheim Sprache der Bäume die Wunder des Waldes für uns entschlüsselt Holzwunder: Die Rückkehr der Bäume in unser Leben Die sanfte Medizin der Bäume Gesund leben mit altem und neuem Wissen Dich sah ich wachsen Was der Großvater noch über Bäume wusste

Gerade in Zeiten der Corona-Krise, sind wir alle darauf bedacht, uns vor einer Ansteckung mit Viren oder anderen Infektionskrankheiten zu schützen. Was liegt dabei näher als unser eigenes Abwehrsystem zu stärken? Wir selbst können unsere Immunabwehr durch unseren Lebenstil stärken oder schwächen. Wie du jetzt dein Immunssystem fit machst, erfährst du in diesem Podcast! Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per PN auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de  

Was ist eigentlich mit unserer Gesellschaft los? Die wenigsten sind wirklich vital und gesund. Vielen macht ein geschwächtes Immunsystem und zerstörtes Mikrobiom zu schaffen. Die beste Zeit sich damit zu beschäftigen, wie wir unsere Gesundheit erhalten und fördern können, war gestern. Die nächstbeste ist heute. Und wenn nicht jetzt in dieser Pandemie, wann dann? Stärken wir unsere körpereigenen Abwehrkräfte! Damit schützen wir nicht nur uns selbst, sondern auch das Gesundheitssystem und die Mitmenschen, die im Notfall eine gute Versorgung wirklich dringend benötigen. Heute geht es darum, was unsere Lebensweise und Ernährung dazu beitragen kann und welche speziellen Lebensmittel ganz besondere Immunbooster sind. Natürlich geht es in diesem Zusammenhang auch um Wildpflanzen.Im Podcast erwähnt:Cheryls Blogbeitrag mit vielen weiteren Lifestyle-Tipps, Lebensmitteln und Produkten zur Stärkung des Immunsystems: https://www.ecoco.bio/immunChristines Blogbeitrag aus 2015 nachdem sie die Schweinegrippe hatte:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2015/02/grippe-h3n2-kann-man-uberleben-meine.htmlChristines Empfehlung zu Yogaübungen zur Befreiung der Atemwegehttps://tine-taufrisch.blogspot.com/2015/02/yoga-nach-grippe.htmlFolge 14 Veronica - Wilde Microgreens [Wildkräuter-Mikrogrün]:https://www.buzzsprout.com/267714/1025164Folge 19 SOS! Es krabbelt! Über Parasiten und Neem:https://www.buzzsprout.com/267714/1048139Folge 22 Baobab, der Affenbrotbaum - nicht nur bei Schnupfen gut:https://www.buzzsprout.com/267714/1121234❀ Sammlungen der Folgen kannst du auch als Hörbücher kaufen! Vielleicht als Geschenk? Oder weil du gerne deine Lieblingsfolgen parat hast? Oder einfach nur, um mit einem Kauf unseren Podcast zu unterstützen! Links zu den Angeboten auf Digistore24, Audible, iTunes und Amazon findest du auf unseren Podcast-Seiten:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcast❀ Wir freuen uns auch, wenn du uns ein virtuelles Tässchen Tee spendierst!☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀❀ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:☞ https://www.wildundroh.de❀ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:☞ https://www.ecoco.bio❀ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, wenn es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast von wild&roh und ecoco mit Dr. Christine Volm und Cheryl Bennett. Hier bekommst du Inspiration für ein gesundes und nachhaltiges Leben im modernen Dschungel!Worum geht's? Wir tauschen uns aus – per Voice-Mail! – über die spannendsten Entdeckungen, Überlegungen, HerausfordSupport the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

Erfahre in dieser Podcastfolge, was der Darm mit Deiner Abwehrkraft und Immunität gegenüber Bakterien und Viren zu tun hat. Gerade in der heutigen Zeit werden wir immer häufiger mit den Folgen einer gestörten Darmfunktion konfrontiert. Diese können sehr weitläufig und gefährlich sein. Wir spüren eine gestörte Darmfunktion längst nicht nur im Darm. Die meisten chronischen Erkrankungen und Zivilisationserkrankungen haben ihren Ursprung in einer gestörten Darmschleimhaut. Jedoch: Viele Menschen denken, Darmprobleme haben sie nur, wenn sie nicht aufs Klo können oder wenn sie Durchfall haben. Doch eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora wirkt sich nicht nur auf die Verdauung aus, sondern beispielsweise auch auf die Fähigkeit des Körpers, Hormone herzustellen. Oder Nährstoffe aufzunehmen. Oder eben auch auf die Funktion unserer Immunabwehr, Entzündungsmechanismen und vieles mehr. Deswegen sollten eine Vielzahl von Symptomen eigentlich hellhörig machen und dazu führen, sich seiner Darmgesundheit zu widmen. Weil dieses Thema so wichtig ist, habe ich mir eine wahre Expertin auf diesem Gebiet eingeladen. Julia Gruber ist Ernährungscoach und Darmexpertin. Sie sit in diesem Bereich bereits seit 2005 mit Ihrem Ehemann Roman Gruber unterwegs. Gemeinsam haben sie über 5000 Menschen auf ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit begleiten dürfen. Nachdem sie ihre gut gehende Praxis in Basel aufgegeben haben, sind sie heute nur noch online tätig.  Du möchtest mehr über Julia Gruber und ihre wertvolle Arbeit erfahren? Du findest Julia hier: https://www.gruber-ernaehrung.ch/podcast https://www.gruber-ernaehrung.ch/blog https://www.spiraldynamik.com/newsarchiv/Ausprobiert_202002_Julia_Gruber.htm Hier findest Du ihren Podcast "Darmglück": https://www.gruber-ernaehrung.ch/podcast/ Ausserdem hat Julia ein Online Coaching Programm das ebenfalls Darmglück heisst: https://www.darmglück.com  Links: Website:  www.gruber-ernaehrung.ch  Online Programm: https://www.darmglück.com Instagram:  https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/  Kostenloses Online-Seminar „Die 3 grössten Fehler bezüglich Darmgesundheit“: https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Dein Körper erinnert sich an Viren, die dich schon einmal krank gemacht haben. Das kannst du dir vorstellen wie eine Art "Nicht-Freunde-Buch". Dadurch weiß dein Abwehrsystem beim nächsten Mal direkt, wie es die Viren bekämpfen kann. Dadurch bist du also immun und kannst dich nicht mehr anstecken. Wie ist das mit dem Coronavirus?

Für viele Tiere und Pflanzen ist der Wald ihr Lebensraum, doch wusstest du auch, dass er für unser Klima sehr wichtig ist? Nein? Dann hör rein und bekomme tolle Infos rund um unser körpereigenes Abwehrsystem bei: Kidsfactor: Die Welt erklärt - von Kind zu Kind.

Gerade in der aktuellen Zeit wird dauernd vom Immunsystem gesprochen, doch hast du überhaupt eine Ahnung, was das ist und wie es funktioniert? Nein? Dann hör rein und bekomme tolle Infos rund um unser körpereigenes Abwehrsystem bei: Kidsfactor: Die Welt erklärt - von Kind zu Kind.

In dieser Sonderreihe gibt es ausschließlich Bestärkungen, mit denen Du Dein Denken darauf trainieren kannst gesund zu bleiben. Egal was auf Dich einprasselt. Heutige Affirmationen: Mein Körper ist gesund und stark. Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht gesünder und gesünder. Ich sorge gut für meinen Körper. Ich bin meinem Körper dankbar für die wundervollen Dienste, die er tagtäglich für mich leistet. Mein Körper heilt extrem schnell. Meine Organe funktionieren optimal und machen einen tollen Job. Ich tue alles um einen gesunden Körper zu haben. Mein Immunsystem arbeitet optimal. Ich bin gesund und schmerzfrei. Ich fühle mich stark. Ich habe ein optimales Abwehrsystem. Mein Körper ist fit. Es fällt mir jeden Tag leichter mich zur Bewegung zu motivieren. Jeden Tag liebe ich mehr und mehr mich zu bewegen. Ich lebe einen gesunden Lebensstil. Ich esse nur gesunde Dinge. Ich esse bewusst. Die Zellen meines Körpers erneuern sich auf gesunde Weise. Ich gebe meinem Körper die notwendigen und besten Nährstoffe. Ich denke bewusst und gesund. Ich bin voller Energie und Durchhaltevermögen. Ich habe ein gesundes Selbstwertgefühl. Jeden Tag bin ich in jeder Hinsicht gesünder und fühle mich besser und besser. Mein gesunder Körper ist Ausdruck meiner Lebensfreude. Jeder Atemzug gibt mir neue, positive Energie. Ich liebe körperliche Bewegung und sie bereitet mir viel Freude. Mein Körper ist immun und widerstandsfähig. Mein Körper bleibt von Erregern unbeeindruckt. Ich bin kraftvoll, energisch und voller Vitalität. Mein Körper weiß wie er sich heilen muss. Meine glücklichen Gedanken helfen mir jeden Tag dabei gesund zu bleiben.

Das morgige Duell von Deutschland mit Spanien wirft bereits seine Schatten voraus. Doch nicht nur einige Spieler des DHB-Teams standen am Medientag für Interviews bereit. Deswegen sprach Sascha Staat mit dem Niederländer Bart Ravensbergen und dem Spanier Gedeon Guardiola. Neuling David Schmidt gab derweil Einblicke in seine taktische Einarbeitung, denn er muss ein neues Abwehrsystem verinnerlichen.

In diesem Schritt bekommst Du das Verständnis dafür, das Krebs nicht nur durch eine säurehaltige Ernährung entsteht sondern sehr oft auch eine seelisch emotionale Ursache hat. Ich glaube wir alle kennen es….wenn man bei einer Feier ist und man weiß wenn man jetzt dieses Essen isst, wird es einem danach nicht gut gehen. Man überhört den Instinkt und ärgert sich nachher, weil man die halbe Nacht auf dem Klo verbracht hat. Ein anderes Beispiel ist: „ Man fährt mit dem Auto und sieht vor sich eine Kurve. Der Instinkt sagt, fahr lieber langsamer, du gehst vom Gas runter und siehst hinter der Kurve einen Unfall. Währst Du schneller gefahren würdest Du auch ein Teil dieses Unfalls sein. Viele Menschen haben verlernt auf den eigenen Instinkt zu hören. Sie machen Sachen obwohl sie es nicht möchten. Die meisten Menschen gehen zur Arbeit, obwohl sie es hassen diesen Job zu haben. Man tut etwas, womit man total unglücklich ist. Deshalb stell Dir selber einmal die Frage: Bist Du glücklich mit dem was Du tust? Macht Dir das Leben Spaß oder freust Du dich wenn es Freitag ist und das Wochenende naht. Menschen die auf ihren eigenen Instinkt hören sind glücklich. Das sind Menschen die ihre Berufung gefunden haben. Menschen die Ziele haben und diese verfolgen. Diese Menschen sind kaum krank. Sie strahlen eine ganz bestimmte Energie voller Zufriedenheit aus. Kennen Sie das, eine Person kommt in den Raum und die Stimmung ist sofort anders. Fröhlicher, Entspannter, Lustiger…. Andere wiederum empfinden das Leben als ermüdenden tagtäglichen Kampf. Kaum ist ein Hindernis überwunden, stellt sich ihnen das nächste in den Weg. Kaum erhascht man einen Sonnenstrahl, schieben sich schon wieder dunkle Wolken vor das Licht. Düstere Gedanken begleiten den Alltag und die ersten ‚ Krankheitssymptome treten auf. Der Mensch empfindet dieses Signal als Störung und möchte es mit allen Mitteln zum Verschwinden bringen. Er sucht einen Arzt auf, der ihn bei der Bekämpfung des Symptoms hilft…Zum Kampf gegen die Alltagsbeschwerden kommt jetzt noch der Kampf gegen das unerwünschte Symptom während der Mensch weiterhin blind dem falschen Weg folgt. Diese Menschen sind sehr häufig krank. Frage dich einmal selber….Hörst Du noch auf Deinen Instinkt. Auf Deine innere Stimme. Bist Du glücklich mit dem was Du tust. Wenn du merkst….Dort und dort könnte ich was ändern. Dann fang an Dinge zu ändern. Ein Arzt hat sich Gedanken gemacht. Er hat oft beobachtet das bei einem intakten eingekapselten Tumor der Arzt die Prognose gestellt hat. Sie haben noch sehr lange zu leben und der Patient war dann in 1 ½ Jahren tot und bei einem anderen Patienten der schon voller Metastasen war, die Prognose, sie haben nicht mehr so lange zu leben und der Patient war nach 20 Jahren noch putzmunter. Der Onkologe hat sich seine Gedanken gemacht, hat nachgeforscht und hat herausgefunden, das Krebs oft eine emotionale und seelische Ursache hat. Der Körper reagiert, wenn die Seele etwas nicht bewältigt. Forscher von Prof. Manfred Schedlowski berichten: Man weiß heute, dass sowohl die Bewegung der Immunzellen im Körper als auch die Funktion dieser Zellen nachhaltig durch Botenstoffe und durch Hormone beeinflusst werden. Und das ist der Weg, über den psychische Prozesse wie beispielsweise Stress, Freude oder Ärger unser körpereigenes Abwehrsystem erreichen.“ In Studien der Uni Bonn wurden jetzt Nervenfasern in Tumorgewebe nachgewiesen. Krebszellen stehen also in direkter Verbindung zum Gehirn. Eine sensationelle Entdeckung, die erstmals erklärt, warum unsere Gedanken tatsächlich Einfluss auf Tumorrückbildungen haben können. Und warum der unerschütterliche Glaube an Genesung so enorm wichtig ist. Krebs ist im Grunde genommen die Selbstaufgabe. d.h. Man hat sich irgendwann selber aufgegeben. Paar Beispiele. Die Ärzte sagten zu einer Frau, sie habe nur noch 6 Wochen zu leben. Diese Frau fing an auf ihr leben zurückzuschauen und nachzudenken. Und machte sich Gedanken, warum sie Krebs bekommen hatte. Ihr wurde klar, das sie immer nur für andere gelebt hat, für ihren Mann, Kinder, Eltern und Schwiegereltern. Dabei hat sie ihre Bedürfnisse total vernachlässigt. Sie machte folgendes. Sie verteilte ihre Aufgaben in der Familie und begann ihre freie Zeit selber zu gestalten. Sie besuchte Freunde, fing an zu malen und tat das, was ihr Spaß machte. Nach 2 Monaten war der Krebs stabil. Sie hatte alle Störfaktoren, mit dem sie im Leben nicht zufrieden war abgelegt und nach 6 Monaten was der Krebs verschwunden. Sie hatte den Mut aufgebracht, ihr Leben genauso zu Werten wie das der Familie und hat sich damit das Leben gerettet. Nächste wahre Geschichte: Eine Frau mit fortgeschrittenem Krebs in der Wirbelsäule, Becken und Hüftgegend. Glücklich Verheiratet, liebevolle Kinder und die Arbeit die sie tat, machte ihr großen Spaß. Die Frau liebte ihr leben und es war nicht einfach die emotionale Ursache zu finden. Es stellte sich heraus, das diese Frau früher mit einem Türken verheiratet war, der sie überredete in die Türkei zu ziehen. Dort erlebte sie furchtbare Jahre. Sie wurde schikaniert und sehr schlecht behandelt. Die Persönlichkeit dieser Frau war vollkommen zerstört. Sie fing an sich abzukapseln und sich den Tod zu wünschen. Ihr gelang die Flucht nach Deutschland . Sie verdrängte die vergangenen Erlebnisse, die Qualen und Erniedrigungen konnte sie nicht vergessen, Sie war angefüllt mit Hass auf den Mann und die Schwiegermutter. Nachdem die negativen Emotionen der Vergangenheit weg war, eine neue Denkweise und Zukunftsperspektive entwickelt worden war, ist der Krebs nach 4 Monaten komplett verschwunden. Sie ist voll berufstätig, glücklich und zufrieden. Nächstes Beispiel: Heilung von Leberkrebs. Eine Frau hatte nur noch eine Lebenserwartung von maximal 2 Monaten wegen Leberkrebs im Endstadium. Dies Frau hatte Selbstfindungsseminare, okkulten Humbug und die esoterische Heilungsschiene versucht. Natürlich hat alles nichts geholfen. Bei dieser Frau viel auf, das sie weder Nahziele noch Zukunftsperspektive hatte, da sie einsam und allein mit einer kranken und betagten Mutter zusammenlebte, die auf ihren baldigen Tod wartete. Gemeinsam wurde eine Zukunftsperspektive erarbeitet, die auf ihrer eigenen Persönlichkeit basierte, ihr Hoffnung und Zuversicht gaben. Sie zog aus der Wohnung ihrer Mutter aus, entwickelte Hobbys und neue Interessen, fing an zu musizieren und hatte kurze Zeit später einen Lebenspartner. Der Heilungsprozess verlief sehr schnell. Nach 3 ½ Monaten attestierte der Arzt eine völlige Ausheilung. Oft ist es so, das die Menschen erst im Angesicht des Todes anfangen etwas zu verändern. Genau wie im Fall von Lydias Großmutter. Sie war 60 Jahre alt, als sie eine Krebsdiagnose erhielt. Man gab ihr nur noch 3-6 Monate zu leben. Jetzt mit dem baldigen Tod vor Augen fasste Lydias Großmutter den Mut, gegen ihren Mann aufzustehen und sich nicht länger von ihm unterdrücken zu lassen. Er war schon immer ein sehr strenger Mann, der gerne alle kontrollierte. Seiner Frau beispielsweise hatte er verboten, Musik zu machen. Auch tanzen durfte sie nicht. Sie sagte zu ihrem Mann, das Er ja wohl kaum einer so kranken Frau etwas verbieten darf. Sie marschierte aus der Klinik direkt hinein in den nächsten Elektromarkt. Kaufte sich einen CD-Player und viele Elvis-Presley-CDs, die sie finden konnte. Sie ging nach Hause und tat das, was ihr jahrzehntelang verboten war. Sie tanzte und machte wieder selber Musik. Dazu ging sie ins örtliche Altenheim und spielte den Bewohnern auf dem Klavier Elvis-Songs vor. Von Tag zu Tag ging es Lydias Grossmuter besser. 3 Monate vergingen und sie lebte immer noch. In Wirklichkeit lebte sie noch 20 Jahre. Der Krebs war in Remission gegangen. Er hatte keinen Grund mehr gesehen, bei Lydias Großmutter zu bleiben. Sie hatte ihr Problem gelöst und das getan, für das sie geschaffen war: Für Musik, Tanz und Freude am Leben. Und genau das hatte ihre Selbstheilungskräfte geweckt, die etwas erreichten, was niemand je für möglich gehalten hätte. Deshalb höre auf Deinen Instinkt. Tu was Dir Freude bereitet. Höre nicht auf andere oder Leute die Dir etwas Verbieten wollen. Eine Änderung der Lebensumstände beeinflusst wie Du gerade gesehen hast die Selbstheilungskräfte enorm. Und auch der eigene Glaube spielt in der Selbstheilung eine große Rolle. Dr. Bernd Siegel Fachmann für Komplementärtherapien bei Krebs – weiß viele Geschichten über die Macht des Glaubens zu berichten. Ein Patient litt an Tumoren die eine Größe von kleinen Melonen erreicht hatte. Der Patient wusste das in dem Krankenhaus eine Studie mit einem neuen Medikament laufen sollte. Er hörte davon und war sich überzeugt das auch ihm dieses Medikament ihm helfen würde. Er war felsenfest davon überzeugt, dass dies das Medikament war, das für ihn gemacht sei und ihm das Leben retten könne. Doch war das Medikament nur für Krebspatienten im Anfangsstadium geeignet. Der Mann bedrängte die Ärzte so sehr, so das er jeden Freitag seine Injektionen erhielt. Nach der ersten Injektion, am Montag war er immer noch am leben und war sehr lebendig. Die Ärzte untersuchten ihn und staunten: Die Tumore waren geschmolzen wie Eiswürfel in der Sonne. Wochenlang war alles gut, bis der Patient in einer Zeitung las, dass eben jenes Medikament, an das er so feste glaubte, leider so gut wie gar nicht gegen Krebs wirkte. Innerhalb kurzer Zeit waren die Tumore wieder da. Hoffnungslos erschien er in der Praxis und der Arzt der von der Spontanheilung wusste reagierte sofort. Er sagte seinem mutlosen Patienten dass es sich bei der Zeitung die er gelesen hat, um eine ältere Version des Medikaments gehe. Er, der Arzt aber weiß, das er eine neue und wirksame Version erhalten hat und er kann das Medikament nochmal spritzen. Der Arzt hatte das Mittel aber nicht einmal in seiner Praxis und injizierte dem Mann daher nichts anderes als physiologische Kochsalzlösung. Erneut verschwanden die Tumore. Auch wenn diese Story sehr extrem klingt und diese Begebenheiten nicht an der Tagesordnung sind, zeigt diese Geschichte, wie stark die Macht des Glaubens ist. Eine andere Geschichte, Ginny Walden, eine Profischwimmerin erhielt mit 50 Jahren die Diagnose Brustkrebs. Stadium 3. Ginny eine fröhliche Frau, ließ sich nicht entmutigen und sah der Therapie mit positivem Gefühl entgegen. Vor der OP zeigte der Therapeut ihr einige Entspannungsübungen um den Stresspegel zu senken. Sie stellte die Ernährung um und praktizierte die makrobiotische Ernährung. Das heißt sie aß keine Milchprodukte mehr, kein rotes Fleisch, keine tierischen Fette und kein Zucker. Dann kam die OP. Da in jedem Falle Krebszellen im Körper verbleiben würden, entnahm die Chirurgen nur die Tumore, die so gross wie eine Orange war. Durch die Stammzellentherapie, die dann folgte mit einer 8 Stunden Chemotherapie an zwei Tagen bekam Ginny Fieber. Die Leukozytenwerte waren unter 50 gesunken. Sie hatte kein Immunsystem mehr und jeder winzige Keim hätte sie umbringen können. Also wurde wie auf die Isolierstation verlegt. Die Ärzte sagten, das sie noch 1,5-2 Monate bleiben muss, damit sie das Immunsystem wieder einigermaßen aufgebaut hätten. Das bedeutete kein Besuch, ganz alleine, denn jedes Bakterium oder Keim könnte sie umbringen. An einem späten Abend, ging sie in das Badezimmer und schaute in den Spiegel. Blass wie ein Gespenst, die Augen in dunklen Höhlen, abgemagert und in diesem Moment Geschah ein Wunder. Ich sah mich im Alter von 2 Monaten. Meine Mutter war nicht in der Lage, mich bedingungslos zu lieben. Sie behandelte mich schlecht und warf mich nicht selten einfach nur hin, anstatt mich liebevoll ins Bettchen zu legen. Was geschieht mit er Angst des Kindes. Das Unterbewusstsein hat sich diese Situation sehr gut gemerkt und diese Situation wurde nicht aufgearbeitet. Die Angst blieb in den Zellen des kleinen Menschen? Und blieb dort, bis eines Tages jemand kommt, der ihm die so dringend benötigte Liebe schenkt? Ich glaube, dass dies der wirkliche Grund meiner Krankheit war. Denn niemand würde mich mehr so lieben, wie es eine Mutter hätte tun müssen. Doch, einer schon! Ich selbst. Und so schenkte ich mir in diesem Augenblick all die Liebe, nach der sich die kleine Ginny einst gesehnt hatte. Ich fühlte plötzlich ein so tiefes Mitgefühl für meinen geschundenen Körper. Tränen liefen meine Wangen hinab, als ich mich in die Badewanne legte und mich dort ganz sachte und liebevoll badete, ganz so, wie eine Mutter ihr Kind badet. Mit dem warmen Badeschwamm strich ich mit so viel Liebe und Mitgefühl über meine Haut. Jede Berührung war voller Lebensfreude und schenkte neue Lebensenergie. Anschließend fühlte ich mich leichter und sehr glücklich. Ich ging zu Bett und sagte: „Ich weiß, ich werde dies hier durchstehen, und wenn ich es überstanden habe, werde ich anderen helfen, gesund zu werden. Es gibt so viele Menschen, die durch Krebstherapien leiden. Ich möchte ihnen helfen. Das ist der Sinn meines Lebens und er wird sich erfüllen!“ Am Morgen wachte ich energiegeladen und glücklich auf. Ich tanzte durch den kleinen Raum und sang „Don`t Worry Be Happy“. Die Schwester kam wie jeden Morgen, um mir Blut abzunehmen. Kurz darauf erschien ein Arzt, um die neuen Werte mit den gestrigen zu vergleichen. Er warf die Hände in den Himmel und rief „WAS?“. Sämtliche Schwestern eilten herbei und lauschten ihm: „Gestern lag der Wert ihrer weissen Blutzellen bei 600, heute sind es 13.000. Wie kann das sein?“ Noch nie habe man so eine schnelle Entwicklung erlebt. Am nächsten Tag lag der Wert bei 22.000 und ich wurde nach Hause geschickt. Statt der prophezeiten 1,5 bis 2 Monate war ich somit nur 4 Tage auf der Station.“ In der nächsten Geschichte geht es um David Lingle. Er bekam chronisch lymphatische Leukämie, eine bösartige Erkrankung die bei Ärzten als unheilbar diagnostiziert wird. Du und ich wissen aber, das Krebs heilbar ist, weil ich Dir jetzt wieder ein Gegenbeweis liefere. David Lingle – ein US-Amerikaner mit 61 Jahren aus der Nähe von Atlanta – erhielt nach einem Gesundheitscheck im Oktober 2011 die Diagnose: Chronische lymphatische Leukämie. Sein Onkologe teilte nach der Knochenmarkbiopsie mit, er habe noch allerhöchstens 10 Jahre zu leben. David teilte seinem Arzt daraufhin mit, dass er nur zur Diagnose hier sei, dass der Arzt ihm nicht behandeln werde und er sich auf natürlichem Wege selbst heilen wolle. Im August 2013 war es soweit! Ein erneuter Test ergab: Die chronisch lymphatische Leukämie war nicht länger chronisch, sie war weg. David war geheilt! Wie aber kam es dazu? Was tat David, um gegen seine Leukämie vorzugehen? David erzählt: Das erste was ich tat, war beten. Ich sagte zu Gott: „Ich bin jetzt nun schon 38 Tage Diabetiker und werde mich auf keinen Fall von einem Krebs vernichten lassen. Ich bat Gott mir die Kraft zu geben und mir die richtige Richtung zu weisen. Ich stand jeden Morgen auf und dankte Gott für diesen Tag. Ich bat um Heilung, da der Krebs nicht in meinen Körper gehörte. Nie hatte ich Zweifel, den Krebs nicht schlagen zu können. Als ich damals von meinem Arzt mit der schlechten Diagnose nach Hause kam, warf ich alles aus der Küche was nicht zu meiner neuen Ernährung passte. Fortan ernährte ich mich annähernd vegan (außer Hüttenkäse) und nahm 70 Prozent meiner Nahrung in Form von Rohkost zu mir. Ich nahm kaum noch industriell verarbeitete Produkte zu mir. All das gelang mir nur deshalb so gut, weil mich meine Frau bei allem, was ich tat, unterstützte und ebenfalls ihre Ernährung umstellte, so dass wir alles gemeinsam zubereiten und essen konnten. Ich entsäuerte meinen Körper, machte mir täglich grüne Drinks mit viel Chlorophyll, frisch gepresste Säfte und Gerstengras, nahm Vitamin C für das Immunsystem, machte eine Amalgamausleitung und Schwermetallausleitung und unternahm andere Sachen um meinen Körper fit und stark zu machen. Noch ein reales Beispiel von Lance Armstrong: Hodenkrebs mit Metastasen in Lunge und Hirn. Ärzte räumten dem 25-jährigen Amerikaner eine Überlebenschance von drei Prozent ein! Doch er nahm den Kampf auf. Er unterzog sich den stärksten Chemotherapien. Sie zerstörten seinen Körper, aber auch den Krebs. Gesunde Zellen hatten bei der giftigen Chemotherapie überlebt. Das Wunder geschah: Er wurde nicht nur gesund, er gewann später 7 Mal in Folge (das letzte Mal 2005) sogar das schwerste Radrennen der Welt, die Tour de France. Sein Geheimnis: „Meine Wiedergeburt ist das Ergebnis unbändigen Lebenswillen. Der Krebs hat Energien in mir geweckt, die ich nicht in mir vermutete“. Genau diese positive Einstellung hat ihn gerettet. Für die US-Forscherin Margaret Kemeny ist Armstrong kein Einzelfall. Schon lange untersucht sie die unglaubliche Macht des Gehirns. Und sie weiß heute: Optimisten leben nicht nur länger, sie haben auch die Kraft, die schwierigsten Lebenssituationen und sogar Krankheiten zu bewältigen. Denn: „Es ist allein die Macht des Gehirns, die unseren Körper heilt“, sagt Kemeny. Diese spannende Entdeckung verdanken wir einem relativ neuen Forschungszweig – der Psychoneuroimmunologie. Wissenschaftler stellten fest: Unser Gehirn ist in der Lage, Stoffe zu produzieren, die sonst nur in hoch potenten Medikamenten vorkommen! Die an Krebs erkrankten müssen einen Sinn im Leben suchen und sehen. Denn wenn wir uns aufgeben oder keinen Sinn mehr im Leben sehen, wird der Körper mit weniger Energie und Lebenskraft versorgt und gerät aus dem Gleichgewicht. Eine positive Lebenseinstellung, gesunde Ernährung, gute Gedanken, einen Sinn im Leben sehen und jedem seine Verantwortung und Aufgabe geben, ist ein gutes Rezept gegen Krebs. Was macht der Körper bei Stress und was macht der Körper bei Glück? Stress wirkt immer negativ. Es hat immer ein saures Zellmilieu zur Folge. Dein und mein Abwehrsystem ist enorm von unseren Gefühlen, Gedanken und Empfindungen abhängig. Deine und meine Gefühlslage beeinflusst das Immunsystem. Das zeigt sich immer dann, wenn Menschen ihren Partner verlieren, sei es durch Tod oder Scheidung. Es ist auch nachgewiesen, dass Frauen und Männer im Prüfungsstress häufig eine Erkältung bekommen, als Menschen die eine ruhevolle Zeit genießen. In diesem Fall ist es wieder der Stress, der sich negativ auf die Abwehrkräfte auswirkt. Man muss sich das so vorstellen: Das Gehirn beeinflusst über verschiedene Hormon-Systeme die Immunfunktion des Körpers. Unser Organismus ist überaus sensibel. Alle seine Aktivitäten sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Wir dürfen davon ausgehen, dass in unserem Körper, wenn wir gesund sind und uns wohlfühlen, ein inneres Gleichgewicht herrscht. Schon die kleinste seelische Störung bringen eine Disharmonie und verstärken das Risiko fürs Krank werden. Wenn man aber glücklich ist, dann fördert das limbische System im Gehirn die Ausschüttung von Glückshormonen, den sogenannten Endorphinen. Das bekannteste Hormon aus dieser Gruppe ist das Serotonin. Es ist für unsere positives Denken zuständig. Außerdem wird die Produktion von sogenannten Makrophagen – auch Fresszellen genannt – , aber auch von natürlichen Killerzellen im Blut angeregt. Das alles führt zum Aufbau und zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte. Auf diese Weise kann der Körper eine Reihe von Krankheiten verhindern oder kann sich wirkungsvoll dagegen wehren. In diesem Teil hast Du gelernt, welche Ursachen Krebs haben kann. Ursachen die nichts mit der Ernährung zu tun haben , sondern mentale und emotionale Ursachen sind. Diese reichen von Angst, Wut, Hass, Ärger, mangelnde Selbstliebe, mangelndes Selbstbewusstsein, Personen die früher verstorben sind usw. Also Ursachen die bei jedem individuell sein können. Manchmal gibt es versteckte Ursachen, die nicht einfach zu finden, deshalb empfehle ich Dir wärmstens einen IBMS – Coach, der Dir hilft, unbewusste und versteckte Ursachen aufzuspüren und zu eliminieren. IBMS bedeutet übersetzt Instinkt basierte Medizin. Wie ganz am Anfang gesagt gibt es Menschen die auf den Instinkt hören und das tun, was sie glücklich macht. Andere wiederum empfinden das Leben als Kampf und haben eher schlechte Erinnerungen an das Leben. Diese Menschen sind oft krank. Damit Du schneller die Krankheit Krebs in den Griff bekommst, siehst Du unterhalb des Videos eine Liste mit IBMS-Ärzten die zum Großteil von Dr. Leonard Coldwell, dem Mann der schon 35000 Leuten geholfen hat sich vom Krebs zu befreien- ausgebildet worden sind, und die Dich in Deiner Heilung massiv unterstützen. Im nächsten Video bekommst Du nochmal eine kurze Zusammenfassung der Schritte, mit paar ergänzenden Schritten….bis gleich im nächsten Video.

Warum werden wir zum Jahreszeiten-Wechsel schneller krank? Wir betrachten 10 Tipps, die unserem Abwehrsystem helfen, uns gesund zu halten. Wir haben eine schlagkräftige Truppe in unserem Körper! Sie patrouilliert ständig und greift ein, wenn wir von Viren, Bakterien oder sonstigen Schadstoffen angegriffen werden. Die Rede ist von unserem Immunsystem. Wo spielt sich die Immunabwehr ab? Und wie können wir unsere Abwehr unterstützen? In dieser HELDENstunde hört ihr: Warum Bewegung wichtig ist Wie frische Luft zum Stressabbau beiträgt Wie Stress die eigene Abwehr schwächt Mit welchen Lebensmitteln wir zur Stärkung beitragen können Warum ausreichend Flüssigkeit wichtig ist Wann Vitamin C Sinn macht Welchen Stellenwert der Schlaf hat Wie die Morgen-Routine für die Immunabwehr genutzt werden kann Welche Rolle Vitamin D spielt Die Eigenschaften wichtigsten Abwehr Zellen Dass weniger Alkoholkonsum sinnvoll ist Warum wir uns der Kälte aussetzen sollten Welchen positiven Effekt das Lachen hat Dass Berührungen zwischen Menschen helfen   Passend zu dieser Folge: HS #034 | Waldbaden HS #026 | Zucker is(s) nicht! Mit Andrea Ballschuh und Fabienne Bill HS #018 | Endlich gut schlafen - Teil 1 HS #019 | Endlich gut schlafen - Teil 2 HS #037 | Atem, Kälte, Mindset - mit Josephine Worseck Mehr zur HELDENstunde: Facebook Instagram Twitter Youtube Cover-Image by silviarita from Pixabay

Regelmäßig Sport zu treiben hält fit und stärkt das Abwehrsystem. Doch Vorsicht vor Übertreibungen! In der dritten Folge unseres FoodForum-Podcasts erklärt Matthias Steiner, warum es manchmal besser ist, der Gesundheit zuliebe ein paar Tage auf das Training zu verzichten. © Südwest Verlag