Inspiring Healthy Plant Based Lifestyle - In English, Hindi & Gujarati स्वास्थ्यवर्धक जीव

Dr.R.Saravanan, BHMS, PGDHSc (Applied Nutrition), CLM Dr Saravanan is a Nutrition & Lifestyle Medicine Consultant. He has a BHMS degree from the Tamilnadu Dr MGR Medical University and a PG Diploma in Health Science in Applied Nutrition from the Faculty of Medicine, Annamalai University. He holds a certificate in Lifestyle Medicine from Medvarsity. He has a certificate in Plant-based Nutrition from SHARAN. He is an internationally certified NLP practitioner too. In addition to this, he has contributed a section in the best life changing book ‘Rethink Food: 100 plus doctors can’t be wrong’. He has written articles about health and nutrition in various magazines and health blogs and have appeared in television shows about diet & nutrition. He also facilitates Nutrition seminars, workshops and wellness retreats. Email: doc.r.saravanan@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/doctorsaravanan/

Venkat is Entrepreneur, Mentor, Athlete, Vegan, Freemason, Ham Radio expert. He is here sharing his deep insight into how to remain healthy while choosing to go plant based. Here is the link to the blog 'Vaseline on my nipples' https://youtoocanrun.com/2012/08/vaseline-on-my-nipples-intro/ His book can be purchased from this link. It is available in 5 languages and the price is just Rs 100/- including courier and GST http://shop.youtoocanrun.com/product/from-sofa-to-5k/

Shweta is founder of United For Compassion International. Here she is sharing her vegan journey so far, how Indian people love dairy, how they are not aware about the cruelty involved in dairy industry, How leather is also so cruel, how we can help animals, earth and ourselves.. Shweta is young, dynamic leader driving animal cruelty awareness movement in Mumbai, India.

How to heal food allergies?

Many of us fall victim to negative thinking. Often we think there is no solution. Flower remedies can actually help in this.

Dhruv Solanki is an animal activists, Vegan advocate, young, dynamic businessman.

Childhood trauma is having deep impact on our entire life. It should be handled carefully. Indian Flower Remedies help heal the impact of such tragic experiences.

We are now surrounded by gadgets more than ever in the history of mankind. With it's increasing use, we are prone to it's Health hazards.

How flowers can be used to heal diseases? Dr. Rupa Shah explains in Hindi.

Natasha Goradia is a young actor, anchor, animal lover and a vegan.

What is depression? What are the reasons of depression? How to over come depression naturally?

How to handle death of a dear one? Before death and after death?

How to over come hyper acidity by changing diet and lifestyle and using only natural remedies.

क्या चोकलेट आपकी वीकनेस है?

Learn about what is in your food?

કેલ્શિયમ દાંત અંદ હાડકાં માટે બહુ જ જરૂરી છે. આજ કાલ બધાં કેલ્શિયમની ગોળીઓ લેવાં માંડ્યા છે. જો આપણા રોજ ના આહારમાંથી જ જરૂર પુરતું કેલ્શિયમ મળી રહે તો કેવું? સારા સ્વાસ્થ્ય માટે હું દૂધ અને દૂધની બધી જ બનાવટો નો ત્યાગ કરવાં કહું છુ. અહી દૂધ સિવાય કેલ્શિયમ કેવી રીતે મળશે તે જણાવ્યું છે. આ ઉપરાંત મેં કેલ્શિયમ ઉપર એક પુસ્તક પણ લખ્યું છે. ' What About My Calcium?' કેલ્શિયમ માટે કઈ પણ પ્રશ્ન હશે તો અહી મને જરૂરથી જણાવશો. વનસ્પતિજન્ય આહાર સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. ટોફું ખરીદવા માટે અહી ક્લિકકરો https://amzn.to/2ELrzHC ટોફુંનાં ટુકડાં માટે https://amzn.to/2C8K1cX Soybean milk સોયાબીનનું દૂધ https://amzn.to/2Ceslwu સોયાબીન દૂધ માટેનો પાવડર https://amzn.to/2ER19Ez વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible rope https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes : https://amzn.to/2T205mw Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

ચીઝ વગર ન ચાલે! આજ કાલ આપણે બધાં ખુબ જ ચીઝ ખાવાં માંડ્યા છીએ. એનું ખુબ ગંભીર પરિણામ સ્વાસ્થ્ય પર પડ્યું છે. વધુ પડતું વજન આજે નાનાં છોકરાં ઓ માં પણ જોઈ રહ્યાં છીએ. અહીં દૂધ વગરની ચીઝ વિષે જણાવ્યું છે. ડો. રૂપા શાહ ચીઝ છોડી દેવાનું કહે છે. Visit my shop: http://circleofhealth.in/shop/ વજન ઘટાડવા માટેનો તમારો અનુભવ અહી જરૂર શેર કરજો. મારાં બીજાં વીડિઓ પણ જરૂર જોશો.વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible rope કસરત માટે દોરડું https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike પેડલ વાળી કસરતની સાયકલ https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes દોડવા માટે જૂતાં : https://amzn.to/2T205mw For tofu ટોફું https://amzn.to/2ELrzHC ટોફુંનાં ટુકડાં માટે Tofu pieces https://amzn.to/2C8K1cX Soybean milk https://amzn.to/2Ceslwu સોયાબીન દૂધ માટેનો પાવડર Soybean powder to make soymilk https://amzn.to/2ER19Ez Whole Foods plant based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

સફેદ સાકર આરોગ્ય માટે નુકશાનકારક છે. ઘરે સફેદ સાકર લાવવવાનુંબંધ કરી દો. એનાં સેવનથી હાડકાં પણ નબળાં પડી જાય છે. સફેદ સાકર એ તો ઝેર જેવું કામ કરે છે. Chemical Free Jaggery કેમિકલ વગરનો ગોળ buy https://amzn.to/2T1BZbc Organic chemical free Palm jaggery ગોળ https://amzn.to/2T2tsVA વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible rope https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes : https://amzn.to/2T205mw For tofu https://amzn.to/2ELrzHC ટોફુંનાં ટુકડાં માટે https://amzn.to/2C8K1cX Soybean milk https://amzn.to/2Ceslwu સોયાબીન દૂધ માટેનો પાવડર https://amzn.to/2ER19Ez Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

ચા અને કોફીથી સ્વાસ્થ્ય નબળું પડી જાય છે. એસીડીટી વધેછે. રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી. કિડની પર પણ બોજો પડે છે. હાડકાં નબળાં થવાનાં પુરા ચાન્સ છે. ચા અને કોફી આરોગ્ય માટે હાનીકારક છે. ચાની કે કોફીની આદત બુરી છે. ચા કે કોફી ન લઈએ ત્યારે ઘણાંને માથું ચડી આવે છે. ચા વગર ન ચાલે એવું કહેવાં વાળાઓની ખોટ નથી. Lemon ginger herbal tea : https://amzn.to/2UqQ4AM Chamomile Tea https://amzn.to/2Hdpacw www.circleofhealth.in Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. Click on the link to buy. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ Also watch my other videos on my you tube channel. My new book ' What About My Calcium' is also now available. વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible rope https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes : https://amzn.to/2T205mw For tofu https://amzn.to/2ELrzHC ટોફુંનાં ટુકડાં માટે https://amzn.to/2C8K1cX Soybean milk https://amzn.to/2Ceslwu સોયાબીન દૂધ માટેનો પાવડર https://amzn.to/2ER19Ez Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

Are you addicted to a substance? How to overcome addictions?

Do you suffer from excessive perspiration? Is it smelling badly?

ડો. રૂપા શાહ સમજાવે છે કે વનસ્પતિજન્ય આહાર લેવાથી કઇ રીતે ડાયાબીટીસમાંથી સંપૂર્ણ રીતે મુક્ત થઇ શકાય? ડાયાબીટીસના દર્દીઓ બહુ જ જડપથી વધી રહ્યા છે. હવે તો નાની ઉમરમાં પણ ડાયાબીટીસ ની શરૂઆત થઇ જાય છે. ડાયાબિટીસનું કારણ શું છે? જ્યાં સુધી એનું કારણ નહિ શોધી કાઢો ત્યાં સુધી એનો ઈલાજ સફળતાથી નહિ કરી શકો. આહારમાં બદલાવ લાવવો બહુ જ જરૂરી થઇ ગયો છે હવે. અહી વનસ્પતિજન્ય આહાર વાળી જીવનશૈલી વિષે વાત કરી છે. મારાં ઘણાંય દર્દીઓ હવે આ જીવનશૈલી અપનાવી ચુક્યા છે. એને વિગન આહાર પણ કહેવાય છે. વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible rope https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes : https://amzn.to/2T205mw For tofu https://amzn.to/2ELrzHC ટોફુંનાં ટુકડાં માટે https://amzn.to/2C8K1cX Soybean milk https://amzn.to/2Ceslwu સોયાબીન દૂધ માટેનો પાવડર https://amzn.to/2ER19Ez Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

वजन कम करते समय बहुत सारी समस्या हो सकती है। डॉ. रूपा शाह इस पोडकास्टमें वजन कम करते समय होने वाली ३० गलतियों का विवरण करती हैI इस को सुनना बहुत जरुरी है I Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

શું હસતાં રમતાં ખાતાંપીતાં વજન ઘટાડી શકાય છે? આ ઓડીઓમાં થોડાક ટીપ્સ આપ્યાં છે. કોઈપણ દવા વગર જ વજન ઘટાડવું કઈ રીતે એની માહિતી આપી છે. તમારો અનુભવ અહી શેર કરશો. તમે ઘરે થી જ , સરળતાથી વજન ઘટી શકશો. વજન ઉતારવાનાં જે ટીપ્સ આપ્યાં છે તે બિલકુલ સમજાય એવાં છે. વધારે વજનને કારણે બહુ બધી આરોગ્ય અંગેની સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. એમ કહીએ કે જીવનશૈલીના રોગોની શરૂઆત જ અહીથી થાય છે. માટે જો સ્વસ્થ રહેવું હોય તો વજન બરાબર જ હોવું જોઈએ, નહિ કે વધારે કે ઓછુ. ઝડપથી વજન ઘટાડવાનાં પ્રયત્નોમાં ઘણી વાર શરીરને નુકશાન થઇ જાય છે. વજનને ઉતારતાં ઉતારતાં બીજી કોઈ નવી તકલીફ ન થાય એ બહુ જરૂરી છે. વજન ઘટાડવા માટેનો તમારો અનુભવ અહી જરૂર શેર કરજો. મારો સ્ટોર પણ જરૂર વિઝીટ કરશો. https://www.amazon.in/shop/circleohealthindia વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible Rope https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes : https://amzn.to/2T205mw દૂધ - વનસ્પતિજન્ય આહાર આ પુસ્તિકા જરૂર મંગાવો. વેબસાઈટ પર મળે છે. www.circleofhealth.in Also watch my video on Why no milk in Gujarati. દૂધ શા માટે નથી લેવાનું? https://www.youtube.com/watch?v=7Fm9RRxcfzA&t=7s Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

પશુજન્ય દૂધ જો ના લેવાનું હોય તો એનાં પર્યાય કયા? બદામનું દૂધ, કાજુનું દૂધ, નારિયેળનું દૂધ વગરે....દહીં કઈ રીતે બનાવવું? માખણ કેમ બનાવવું? મારો સ્ટોર પણ જરૂર વિઝીટ કરશો. https://www.amazon.in/shop/circleohealthindia વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible Rope https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes : https://amzn.to/2T205mw દૂધ - વનસ્પતિજન્ય આહાર આ પુસ્તિકા જરૂર મંગાવો. વેબસાઈટ પર મળે છે. www.circleofhealth.in Also watch my video on Why no milk in Gujarati. દૂધ શા માટે નથી લેવાનું? https://www.youtube.com/watch?v=7Fm9RRxcfzA&t=7s Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

कोनसा तेल हमें युस करना चाहिए? कितना? Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

आपके स्वास्थ्य के बारे में कुछ सवाल Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

केल्सियम' हमारे दांत और हड्डियो के लिए बहुत जरुरी हैI वनस्पतिजन्य आहारमे केल्सियम कहासे मिलेगा? Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

सफ़ेद चीनी स्वास्थ्यके लिए एक बहुत बड़ी समस्या हैI क्या आप चीनी बहुत ज्यादा खाते है? इस आदतसे छुटकारा पाने के लिए सुनिए....

हमारे मन के भाव और विचारोका हमारे पुरे शरीर के साथ सम्बन्ध हैI हमारे शरीर के हरेक अंग को पुरे शरीर के हर के अंग के साथ सम्बन्ध हैI हर अंग शरीरका एक कहानी बताता हैI

डायबिटीस एक जीवनशैली का रोग हैI हमारी गलत जीवनशैली से ही ये रोग होता हैI सबसे बड़ी गलती हमारे खान पान में हम करते हैI अगर हम इस गलती को सुधर ले तो डायबिटीस ठीक हो सकता हैI

પશુજન્ય દૂધ આપણે વર્ષોથી વાપરતાં આવ્યા છીએ. પણ એ દૂધની આપણને જરૂરત નથી. શા માટે? સાંભળો ડો. રૂપા શાહ ને. મારો સ્ટોર પણ જરૂર વિઝીટ કરશો. https://www.amazon.in/shop/circleohealthindia વજન કરવાનો કાંટો ખરીદવા માટે આ લિંક આપી છે. https://amzn.to/2NGThtl કેટલું ચાલ્યાં એનો રેકોર્ડ રાખવા આ બેન્ડ ખરીદાય. https://amzn.to/2UhQBow દોરડાં કુદવાનીકસરત માટે ખરીદો https://amzn.to/2C3kHox Exercise flexible Rope https://amzn.to/2VzvbU4 ઘરે કસરત કરવાં https://amzn.to/2C3ju0y Pedal Exercise Mini Bike https://amzn.to/2HaOfoz Tummy Twister માટે https://amzn.to/2HsmOGc For Shoes : https://amzn.to/2T205mw દૂધ - વનસ્પતિજન્ય આહાર આ પુસ્તિકા જરૂર મંગાવો. વેબસાઈટ પર મળે છે. www.circleofhealth.in Also watch my video on Why no milk in Gujarati. દૂધ શા માટે નથી લેવાનું? https://www.youtube.com/watch?v=7Fm9RRxcfzA&t=7s Whole Foods plant-based diet and lifestyle helps in reversing diseases like type 2 diabetes, obesity, high blood pressure, thyroid problems, PCOD and high cholesterol. It also helps in prevention of lifestyle related diseases. Click on the link to buy books written by Dr. Rupa Shah. http://circleofhealth.in/shop/ My new book ' What About My Calcium' is also now available. Dairy Alternatives Book now available in 3 languages. English, Hindi and Gujarati. http://circleofhealth.in/ visit for more info in 3 languages. Also watch my other videos on my you tube channel. Let's connect!

हमारे अंदर का डोक्टर निरंतर काम करता है। हमें इस के साथ काम करना जरूरी है। इसे सुनना चाहीए। यह एक मास्टर है।

पशुजन्य दुध क्यों नहीं लेना है? क्यों दुध हमारे स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है?