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Nutrición, salud y estilo de vida dentro del vegetarianismo visto todo con ciencia y humor.

Lorena Herrejón

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    • Jun 29, 2023 LATEST EPISODE
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    • 13 EPISODES


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    Latest episodes from Plan Veggie

    T1 Episodio 6 Cómo vive un vegano en sus 20´s con Alain Vázquez

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2023 40:24


    En este episodio tengo como invitado a Alain Vázquez, músico, primer paciente mío y ahora un gran amigo personal. Platicamos sobre cómo fue su transición al mundo veggie antes de cumplir 20 años y cómo vive ahora dentro del veganismo durante sus 20´s ya viviendo solo.Recuerda seguirme:En Instagram @dralorenaherrejonEn Facebook @dralorenaherrejonAlojado en Buzzprout https://nutricionveggie.buzzsprout.comSupport the show

    T1 Episodio 5 No todo lo que se dice vegano lo es con Fernanda Rguez de VegetarianosHoy

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2023 46:40


    En este episodio tengo como invitada a Fernanda Rodríguez  jefa de certificaciones de la fundación VegetarianosHoy; quien es mi paciente y amiga. Platicamos cómo comenzó llevando una alimentación sin carnes y el valioso aporte que hace la fundación de VegetarianosHoy dentro de la comunidad veggie en América Latina. Support the show

    T1 Episodio 4 No vives de ensaladas con Sara Herrejón de No te comas a tu perro

    Play Episode Listen Later May 31, 2023 43:29


    En este episodio tengo como invitada y madrina de podcast a Sara Herrejón de No te comas a tu perro. Platicamos cómo comenzó siendo vegetariana y cuáles son esos consejos que ella tiene para ti para ayudarte en tu camino del mundo veggie. Support the show

    T1 Episodio 3 ¡Quiero ver vegana pero no puedo!

    Play Episode Listen Later May 24, 2023 11:31


    ¿Qué te detiene? ¡Muchas cosas! Lo sé así que en este episodio te doy tips, consejos y sugerencias para llevar una alimentación veggie o para acercarte un poquito más a ella.No olvides seguir mi podcast y compartirlo, y cuando termines de escuchar este episodio corre a mis redes sociales (dralorenaherrejon) y platícame qué cambio harás en tu vida para hacerla más veggie. Support the show

    T1 Episodio 2 ¿Que si yo he hecho dietas?

    Play Episode Listen Later May 4, 2023 9:36


    ¿Que si yo he hecho dietas? ¡Claro! Y tristemente más de una. Las mujeres estamos muy expuestas a caer en las dietas y una médica nutricionista como yo también ha estado dentro de ellas.En este episodio te cuento un poco sobre esa primera dieta que hice y cuál fue el momento de quiebre que me llevó a meterme en ella. No olvides seguirme en todas mis redes sociales en donde estoy como dralorenaherrejonSupport the show

    ¿Por qué tu vida debería ser veggie?

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2023 10:10


    En este episodio, los platico competentes son esos tres grandes motivos por los que seguramente comenzaran a ser vegetarianos aunque sea de poco a poco. Support the show

    ¿Quién soy y cómo llegué aquí? Episodio 0

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2023 3:39


    Soy la Dra. Lorena Herrejón, dale clic, conóceme un poquito y entérate de qué va este podcast.Support the show

    En qué consiste una alimentación veggie y cómo dominarla

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 18:24


    La alimentación veggie ha venido a revolucionar la forma en la que comemos. Entérate un poquito más sobre qué es y cómo puedes tú aplicarla en tu vida. Support the show

    Cómo ser veggie sin morir en el intento

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2022 6:34


    ¿Estás intentando una alimentación veggie? Escucha y sigue estos tips para que el proceso sea más sencillo y llevadero.

    Diferencia entre vegano y vegetariano

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2022 4:03


    Pudiera parecer que la diferencia entre ser vegano y vegetariano es muy mínima, pero en realidad tiene grandes diferencias. 

    ¿Qué tan caro es ser veggie?

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2020 10:27


    Muchos creen que tener una alimentación vegana/vegetariana es caro...¿qué tan cierto es esto?

    En qué consiste un alimentación veggie y cómo dominarla

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2020 18:24


    Qué es una alimentación veggie y por qué llamarle así junto con unos tips básicos para poder llevarla en tu día a día

    Bienvenido a Plan Veggie

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2020 0:16


    Un espacio en donde hablaré de nutrición, salud y estilo de vida dentro y con una perspectiva vegana y vegetariana

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