Plan Veggie

En este episodio tengo como invitado a Alain Vázquez, músico, primer paciente mío y ahora un gran amigo personal. Platicamos sobre cómo fue su transición al mundo veggie antes de cumplir 20 años y cómo vive ahora dentro del veganismo durante sus 20´s ya viviendo solo.Recuerda seguirme:En Instagram @dralorenaherrejonEn Facebook @dralorenaherrejonAlojado en Buzzprout https://nutricionveggie.buzzsprout.comSupport the show

En este episodio tengo como invitada a Fernanda Rodríguez  jefa de certificaciones de la fundación VegetarianosHoy; quien es mi paciente y amiga. Platicamos cómo comenzó llevando una alimentación sin carnes y el valioso aporte que hace la fundación de VegetarianosHoy dentro de la comunidad veggie en América Latina. Support the show

En este episodio tengo como invitada y madrina de podcast a Sara Herrejón de No te comas a tu perro. Platicamos cómo comenzó siendo vegetariana y cuáles son esos consejos que ella tiene para ti para ayudarte en tu camino del mundo veggie. Support the show

¿Qué te detiene? ¡Muchas cosas! Lo sé así que en este episodio te doy tips, consejos y sugerencias para llevar una alimentación veggie o para acercarte un poquito más a ella.No olvides seguir mi podcast y compartirlo, y cuando termines de escuchar este episodio corre a mis redes sociales (dralorenaherrejon) y platícame qué cambio harás en tu vida para hacerla más veggie. Support the show

¿Que si yo he hecho dietas? ¡Claro! Y tristemente más de una. Las mujeres estamos muy expuestas a caer en las dietas y una médica nutricionista como yo también ha estado dentro de ellas.En este episodio te cuento un poco sobre esa primera dieta que hice y cuál fue el momento de quiebre que me llevó a meterme en ella. No olvides seguirme en todas mis redes sociales en donde estoy como dralorenaherrejonSupport the show

En este episodio, los platico competentes son esos tres grandes motivos por los que seguramente comenzaran a ser vegetarianos aunque sea de poco a poco. Support the show

Soy la Dra. Lorena Herrejón, dale clic, conóceme un poquito y entérate de qué va este podcast.Support the show

La alimentación veggie ha venido a revolucionar la forma en la que comemos. Entérate un poquito más sobre qué es y cómo puedes tú aplicarla en tu vida. Support the show

¿Estás intentando una alimentación veggie? Escucha y sigue estos tips para que el proceso sea más sencillo y llevadero.

Pudiera parecer que la diferencia entre ser vegano y vegetariano es muy mínima, pero en realidad tiene grandes diferencias. 

Muchos creen que tener una alimentación vegana/vegetariana es caro...¿qué tan cierto es esto?

Qué es una alimentación veggie y por qué llamarle así junto con unos tips básicos para poder llevarla en tu día a día

Un espacio en donde hablaré de nutrición, salud y estilo de vida dentro y con una perspectiva vegana y vegetariana