Podcasts about soy

Soybeans are stepping into the spotlight. The United Soybean Board is expanding demand opportunities for soybeans, from improving animal nutrition to boosting dairy production and helping create clean fuels. Listen to learn more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Los niños y Jimeno unen fuerzas y nos cuentan sus trucos para estar tan enérgicos: "Soy capaz de todo"

Los niños y Jimeno unen fuerzas y nos cuentan sus trucos para estar tan enérgicos: "Soy capaz de todo"

Buenos días, a esta hora que hemos alcanzado las 7 en punto de la mañana, esto es Cadena 100. Maramat. Javi Nieves. Soy, es martes, es 8 de julio y es José Real el que nos va a situar en esta mañana de martes. Hola, José. Javi. Mar, hoy por la tarde lluvia, pero más dispersa y menos intensa que ayer, ¿eh? La vamos a ver por la zona entre Teruel, Cuenca, interior valenciano y Albacete. En el resto, pues más sol que nubes y además venimos de una noche en la que ha costado menos dormir en general, ha refrescado un poquito más y eso se agradece. Hoy el día empieza con las presidenta de Adif y el ...

In this Pods for Profit, we'll check in with Michigan Soybean Committee's Mark Seamon for an update on this year's crop and hear how they're helping growers tackle deer damage from multiple angles.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

My guest is Alan Aragon, a renowned nutrition and fitness expert and researcher known for sharing the strongest evidence-based approaches to fat loss, muscle gain and overall health and fitness. We discuss how to optimize your protein intake, including how much to consume per meal and when, and the facts and myths about the “30-gram rule” and the “anabolic window” following exercise. We also discuss controversial topics such as seed oils, artificial sweeteners, animal vs. plant proteins, training fasted for fat loss and collagen supplementation. Alan Aragon clarifies the most important topics in nutrition and offers valuable time-saving yet extra-effective ways to exercise. He is a true expert in providing data-supported actionable exercise and nutrition protocols for anyone seeking to improve their body composition and health. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Carbon: https://joincarbon.com/huberman Wealthfront**: https://wealthfront.com/huberman David: https://davidprotein.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman **This experience may not be representative of the experience of other clients of Wealthfront, and there is no guarantee that all clients will have similar experiences. Cash Account is offered by Wealthfront Brokerage LLC, Member FINRA/SIPC. The Annual Percentage Yield (“APY”) on cash deposits as of December 27,‬ 2024, is representative, subject to change, and requires no minimum. Funds in the Cash Account are swept to partner banks where they earn the variable‭ APY. Promo terms and FDIC coverage conditions apply. Same-day withdrawal or instant payment transfers may be limited by destination institutions, daily transaction caps, and by participating entities such as Wells Fargo, the RTP® Network, and FedNow® Service. New Cash Account deposits are subject to a 2-4 day holding period before becoming available for transfer. Timestamps 00:00:00 Alan Aragon 00:02:17 Dietary Protein & Protein Synthesis Limits?, Tool: Post-Resistance Training & Protein Intake (30-50g) 00:09:16 Training Fasted, Post-Exercise Anabolic Window, Tool: Total Daily Protein 00:15:53 Daily Protein Intake, Timing & Exercise, Muscle Strength/Size 00:23:00 Sponsors: Carbon & Wealthfront 00:26:46 Does Fasted Training Increase Body Fat Loss?, Cardio, Individual Flexibility 00:36:53 Dietary Protein & Body Composition 00:38:58 Animal vs Plant Proteins (Whey, Soy, Pea, Quorn), Muscle Size & Strength 00:51:24 Sponsors: AG1 & David 00:54:14 Body Re-Composition, Gain Muscle While Losing Fat?, Tool: Protein Intake & Exercise 01:02:55 Fiber; Starchy Carbohydrates & Fat Loss, Ketogenic Diet 01:10:36 Inflammation, Fat & Macronutrients, Hyper-Palatability; Fish Oil Supplementation 01:16:52 Added Dietary Sugars, Sugar Cravings, Tool: Protein Intake 01:24:03 Artificial Sweeteners (Aspartame, Sucralose, Saccharine, Stevia), Diet Soda, Weight Loss 01:30:16 Sponsor: Function 01:32:04 Caffeine, Exercise & Fat Loss 01:34:53 Alcohol, Red Wine, Sleep, Lifestyle; Quitting Drinking & Stress Resilience 01:44:43 Seed Oils vs Animal Fats, Canola Oil, Olive Oil, Oil Production, Tool: Improve Diet Quality 01:55:50 Butter & Cardiovascular Risk, Saturated Fat, Mediterranean Keto Diet, Testosterone 02:00:43 Menstrual Cycle, Tool: Diet Breaks; Menopause Transition & Body Composition 02:07:04 Collagen Supplementation, Skin Appearance 02:12:44 Supplements: Multivitamins, Vitamin D3, Fish Oil, Creatine, Vitamin C 02:20:03 Resistance & Cardio Training, Tool: Cluster Sets & Super Sets 02:31:35 Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, Sponsors, YouTube Feedback, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay una idea que nos encanta: “Soy una persona consciente.” “Soy una persona despierta.” Pero no es verdad, somos conscientes a ratos, despiertos… durante pequeños instantes de lucidez. y a veces ni eso. ¿Quién decide por ti cuando vuelves a enviar ese mensaje que no deberías? ¿O cuando vuelves a decir “sí” cuando querías decir “no”? La respuesta es dura: Tus sesgos, errores de lógica, tus impulsos y tu programación. Libro El Arte de la Decisión ya disponible: amzn.to/4nrjE71

¿Soy un líder próspero? Esa es una de las preguntas que tratamos en este episodio con el experto y empresario Mario Velandia, cómo saber si estamos dando fruto en nuestros emprendimientos y otros temas de gran interés.

In this enlightening conversation, Dr. Bob McCowell, a natural health pioneer, shares his extensive knowledge on nutrition, focusing on the benefits of spirulina and chlorella. He discusses the importance of natural B12 sources, the advantages of a raw food diet, and the detoxifying properties of these superfoods. Dr. Bob emphasizes the significance of quality sourcing for spirulina and chlorella, urging listeners to be mindful of their food origins. His insights provide a comprehensive understanding of how to optimize health through natural means. Find Dr. Bob at www.drbobmccauley.com. TakeawaysDr. Bob has over 30 years of experience in natural health.Spirulina and chlorella are the most nutritionally dense foods.Natural B12 can be sourced from chlorella, not just meat.Raw foods are essential for optimal health and detoxification.Cyanocobalamin is a synthetic form of B12 to avoid.Chlorella binds with heavy metals and toxins, aiding detoxification.Quality sourcing of spirulina and chlorella is crucial for health.Health is a lifestyle, not just an event or a quick fix.You are what you can assimilate, not just what you eat.Following nature is key to maintaining health.Chapters00:00Introduction to Dr. Bob McCowell and His Journey02:32The Power of Spirulina and Chlorella06:11Understanding B12: Natural vs. Synthetic09:45The Importance of Natural Nutrition13:47The Role of Raw Foods in Health17:15The Future of Nutrition and Health21:04The Dangers of Soy and the Simplicity of Health22:11Detoxification: The Power of Chlorella and Spirulina25:03The Importance of Raw Foods for Detoxification26:21The Quality of Food: Sourcing and Understanding28:14The Importance of Quality in Supplements32:29Understanding Minerals and Their Role in HealthKeywordsnutrition, plant-based living, wellness, Dr. Bob McCowell, Spirulina, Chlorella, B12, detoxification, raw foods, health, superfoods

¿Soy yo quién ‘TA mal por dudar de mi novio porque tiene interés en su mismo sexo? ¿qué piensan ustedes?

En este mensaje, Allyson Meza nos recuerda que aunque no siempre entendamos lo que está pasando, Dios está obrando detrás de escena. A través de una historia real y la palabra, nos invita a confiar en sus promesas, sabiendo que en Jesús todo ya fue cumplido. ¡No eres un accidente, eres parte del plan perfecto de Dios! Mensaje online del 29 de junio del 2025 desde la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por Allyson Meza.00:00 - Inicio del mensaje02:20 - No eres un plan B, eres el plan de Dios04:48 - Cuando no ves nada, Dios ya está obrando06:00 - Mientras Dios obra, tú confía07:04 - Las promesas de Dios tienen un “sí” eterno08:19 - ¿Soy hijo de Dios?09:24 - La mejor decisión: entregarle tu vida a Jesús10:49 - Anota este día, Dios empezó algo nuevo en ti

Hoy te traigo un episodio que puede marcar un antes y un después en tu historia con el tema del peso. Quédate conmigo si alguna vez has bajado de peso… y has vuelto a subir. Si formas parte del 80 % de las personas que recuperan el peso que perdieron en menos de 5 años, este episodio es para ti. Hoy te comparto tres errores por los que, desde mi experiencia, se regresa una y otra vez al peso no deseado. No son los únicas, pero son los que confirmo una y otra vez. Si algo de esto te hace sentido, considéralo. Puedes Hacerlo  

Me llamo Emiliano Vargas. Soy periodista independiente desde hace siete años. Me dedico a lo que muchos medios ya no quieren tocar: casos sin resolver, pueblos malditos, ritos perdidos. Historias que duelen. Historias que deberían contarse.https://patreon.com/LEYENDASURBANASOFICIAL?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

¿Soy intensa o solo estoy sintiendo mucho?

«Y él respondió: “Soy hebreo, y venero al Señor, Dios de los cielos, que hizo la tierra y el mar”» (Jon. 1: 9).Lucho Schneider y Sebastián Martínez. Musicalización: Claudio Graff

Esta noche hablamos con Lara Sánchez, presidenta de la asociación 'Soy de la cuesta' sobre la historia de la Cuesta de Moyano en su centenario y sobre la importancia de la asociación que preside. Alejandro Pelayo se sienta al piano para hablarnos de esas canciones con las que nos sentimos reconocidos. Los gatopardos son los hermanos Lucía Galán y Joaquín Galán, conocidos en el mundo entero como 'Pimpinela'.

Esta noche hablamos con Lara Sánchez, presidenta de la asociación 'Soy de la cuesta' sobre la historia de la Cuesta de Moyano en su centenario y sobre la importancia de la asociación que preside. Alejandro Pelayo se sienta al piano para hablarnos de esas canciones con las que nos sentimos reconocidos. Los gatopardos son los hermanos Lucía Galán y Joaquín Galán, conocidos en el mundo entero como 'Pimpinela'.

¡Hola viajero del mundo! Soy el Guru Woof, tu maestro de meditación. ¿Adivina qué? ¡Te vas de vacaciones! Respira conmigo e imagina que ya estás allí, relajado y feliz. Uitgegeven door Moon Tunes B.V. Spreker: Guru Woof

  «El que ama la lengua comerá de sus frutos; ella tiene poder sobre la vida y la muerte» (Proverbios 18:21) Las palabras son un asunto serio. Como creyentes, debemos considerar seriamente cómo usarlas. Necesitamos que las palabras empiecen a actuar a nuestro favor, así como Dios lo hace. La Biblia dice que el Señor usa palabras para llamar a las cosas que no son como si fueran (Romanos 4:17). La mayoría de nosotros no tenemos la menor idea de cómo hacerlo. Hemos pasado nuestra vida describiendo las cosas como las vemos. Constantemente hemos usado nuestra boca para informar acerca del estado lamentable de la situación a nuestro alrededor. Bajo esas circunstancias, el solo pensamiento de llamar las cosas que no son como si fueran parece un poco descabellado. “¿Estás diciendo que se supone que diga: ‘¡Estoy sano!', cuándo me siento enfermo… o ‘¡Soy próspero!' cuando no tengo dinero?. Me parece que estaría mintiendo”. No, no. Hay una gran diferencia entre mentir y hablar por fe. La mentira se dice con la intención de engañar a alguien, de hacerle creer algo que no es cierto. Pero hablar por fe es simplemente decir palabras que están de acuerdo con la Palabra de Dios, no con las circunstancias a tu alrededor. Es hablar con tu espíritu y no con tu mente. Como el apóstol Pablo dijo en 2 Corintios 4:13: “Tenemos el mismo espíritu de fe, conforme a lo que está escrito: «He creído, por lo tanto he hablado». También hemos creído, por lo tanto hemos hablado” (AMP). Eso es importante. Lee ese versículo de nuevo: “He creído, por lo tanto he hablado”. Hay personas que hablan las palabras, pero no tienen la fe para respaldarlas, y como resultado fracasan en su vida espiritual. No llamaron las cosas que no son como si fueran, sino que las llamaron de la manera que deseaban que fueran. Estos son dos aspectos muy diferentes. Las palabras pueden ser las mismas. Pero el sólo desear y esperar no cumplirán la tarea; hay que creer. Empieza hoy a poner tanto tu boca como tu corazón en armonía con la Palabra. Deja de hablar según lo que ves y comienza a declarar y a creer las promesas de Dios. Haz que el poder de las palabras actúe a tu favor. Lectura bíblica: Proverbios 15   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

¿Soy yo quién ‘TA mal por querer dejar a mi novio por encontrarlo con un hombre?… Nos acompaña María Alejandra de @cucinani para escuchar esta historia...y queremos saber: ¿qué piensan ustedes de quién ‘TA mal aquí?

Los papeles de Bárcenas, ocho sílabas. Los informes de la UCO, ocho sílabas. ¿Casualidad? No lo creemos. Para escapar de la actualidad, El Criticón de La Cultureta intenta refugiarse en la cultura. Pero no lo consigue. Se asoma al nuevo proyecto de Koldo Serra, que es un creador audiovisual especial que le interesa cada vez más… pero le recuerda a Koldo. Y es que su nuevo proyecto se va a llamar ‘Perros muertos'. Perro, mal. Se encierro en casa, cojo un libro al azar. Necesita escapar de Ferraz. Mira, ‘Tiempo de silencio', el clasicazo de de Luis Martín Santos. Santos, mal. Prende la tele, vamos a Netflix, viva Netflix, que cumple diez años en España. Su éxito nos hace mejores, más diversos, eleva el estándar de calidad de nuestro audiovisual, seguramente, nos hace globales y molones. Ya lo dijo el presidente. Y también el jefazo de la cosa en España, Diego Ávalos. Ábalos, noooooooo. Karaoke: Cuando viene la COVID, yo sé lo que hay que decir, soy tu líder Cuando Puige dice OK, tengo que burlar la ley, soy el líder Soy el líderWOOOOOOWWWW WOOOWWW Soy el líderEl PSOE soy yo Soy el líder Las mordidas yo eso noooooo (…) 

Día 3, Tercer servicio de nuestro congreso Soy de Cristo - Una Nueva Temporada."Dios te lleva al desierto para platicar contigo".

Día 3, Primer servicio de nuestro congreso Soy de Cristo - Una Nueva Temporada."Ser quebrantado es el paso para convertirte en provisión para los demás ."

Día 3, Segundo servicio de nuestro congreso Soy de Cristo - Una Nueva Temporada."Tu pasado puede haber definido tu punto de partida, pero no determina tu destino".

Día 2, Unico servicio de nuestro congreso Soy de Cristo - Una Nueva Temporada."Dios nos prepara para una nueva temporada, pero primero debemos soltar la vieja."

Hoy, episodio especial de preguntas y respuestas por mis 33 vueltas al sol.Algunas de las preguntas que respondo en el episodio:-¿Cómo lidias con el exceso de contenido, redes sociales y la sobreestimulación constante? ¿Cómo te mantienes informada sin llegar a la infoxicación?-¿Qué haces cuando te das cuenta de que tu energía está afectando negativamente a otros, pero no sabes cómo cambiarla en ese momento?-¿Qué cambios personales has notado en ti misma desde que emprendiste? -¿Cómo llevas un mal día o una mala semana? -Cuando me enfoco mucho en algo, me desbalanceo de lo demás y pierdo ese equilibrio. Como gestionarlo? -¿Cómo estás aplicando hipnosis? ¿recomiendas la formación-Soy constante en mi trabajo y responsabilidades, pero no en el ejercicio físico. Como cambiar eso? -¿Qué libros te han ayudado más a desarrollar la creatividad? -¿Qué tips a nivel emprendimiento te han servido más?-¿Qué cosas te roban energía?-¿Qué importancia le das a la amistad? ¿Cómo crear buenas relaciones? Se me hace un mundo conocer gente. O más bien, conectar con alguien más allá de lo superficial del momento.-¿Cómo superas el síndrome del impostor? -¿Tips prácticos contra el FOMO? -¿Qué hay ahora en tu “vida en tus términos” que antes parecía muy lejano?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

====================================================https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================21 DE JUNIOAMAR BIEN Si hablo en lenguas humanas y angelicales, pero no tengo amor, no soy más que un metal que resuena o un platillo que hace ruido. 1 Corintios 13:1 ¿Soy demasiado sensible? ¿O estoy siendo grosera? Durante meses, estas preguntas me atormentaron mientras le daba el beneficio de la duda a los demás. Pensé que estaban ocupados o preocupados, pero Dios pronto me mostró un espejo: vi mi propia tendencia a hacer lo mismo. Recuerdo un tiempo en que Dios me apartó del ministerio para enseñarme sobre el amor por las personas, en lugar de solo amar el trabajo. ¿Era mi servicio una ofrenda ruidosa pero vacía? Parecía que Dios decía: “Aprecio lo que haces, pero quiero que ames a quienes te rodean aún más.” Aprender a amar a los demás ha sido un camino desafiante. Cada día me pregunto: “¿Cómo estoy amando a los demás?” Esta simple pregunta me lleva a ajustar mi actitud y comportamiento. Estar en el lado receptor de una situación difícil fue doloroso, pero se convirtió en una oportunidad para practicar el amor verdadero. Gracias al espejo que Dios colgó ante mí, pude reflexionar sobre mis responsabilidades actuales.¡Qué hermoso recordatorio de que siempre hay espacio para crecer en amor! Hoy, elige amar bien y permite que Su amor brille a través de ti. ¡Eres un instrumento valioso en Sus manos! 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== LECCIÓN DE ESCUELA SABÁTICA         II TRIMESTRE DEL 2025Narrado por: Miguel PáezDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchSÁBADO 21 DE JUNIOIMÁGENES DEL FIN LEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Mateo 12:38-42; Jonás 3:5-10; Apocalipsis 18:4; Daniel 5:1-31; Apocalipsis 16:12-19; 2 Crónicas 36:22, 23. PARA MEMORIZAR: “Y él respondió: ‘Soy hebreo, y venero al Señor, Dios de los cielos, que hizo la tierra y el mar' ” (Jon. 1:9). Esta semana daremos nuestra última mirada a los relatos que nos ayudan a comprender los acontecimientos de los últimos días. Esta vez analizaremos la misión de Jonás a Nínive, la caída de Babilonia y el ascenso de Ciro, el rey persa que liberó al pueblo de Dios y le permitió regresar a la Tierra Prometida. Al igual que los demás relatos que hemos examinado, estas crónicas históricas han sido muy significativas para todas las generaciones. Pero también tienen especial relevancia para las últimas, las que viven antes del regreso de Cristo. Es decir, podemos extraer de estos relatos históricos diversos elementos útiles para comprender mejor lo que llamamos “verdad presente”. Al mismo tiempo, necesitamos tener en cuenta algo importante acerca de estos relatos que parecen presagiar eventos de los últimos días; a saber, debemos centrarnos en los temas y las alusiones generales, y no tratar de analizar cada detalle hasta el punto de crear absurdos proféticos. Al igual que en las parábolas de Jesús, debemos buscar los puntos y las enseñanzas principales sin presionar cada detalle con la esperanza de encontrar alguna verdad oculta. En síntesis, debemos descubrir las líneas generales, los principios, y extraer de ellos los elementos relevantes para los últimos días. 

Dìa 1, Segundo servicio de nuestro congreso Soy de Cristo - Una Nueva Temporada."Dios no improvisa con tu vida, fuiste parte de un plan eterno."

Dìa 1, Primer servicio de nuestro congreso Soy de Cristo - Una Nueva Temporada."No posterguemos lo esencial: primero el Señor, luego la familia, y después todo lo demás".

Capítulo 2362 del 20 jun 2025 Aunque esté año no las vamos a disfrutar, hoy comienzan las fiestas más importantes de la ciudad de Alicante, así que toca hablar un poco de ellas. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Capítulo 2361 del 19 jun 2025 Muchas veces tenemos ideas preconcebidas que no nos dejan ver la realidad de alguna cosa, El otro día me paso un caso que ilustra esta idea. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

====================================================https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================19 DE JUNIO¿ERES UNA CREADORA DE LISTAS? Y nosotros hemos llegado a saber y creer que Dios nos ama. Dios es amor. El que permanece en amor, permanece en Dios, y Dios en él. 1 Juan 4:16 Soy una creadora de listas. En mi cuaderno, guardo una lista diaria de tareas y otra de metas a largo plazo. Pero me pregunto: ¿tú también llevas una lista de razones que crees que te descalifican del amor incondicional de Dios? Tal vez, como yo, sientes que no eres lo suficientemente buena o has luchado con la depresión. Quizás cargas un secreto que te llena de vergüenza: un aborto, infidelidad, o momentos en los que has gritado a tus seres queridos. Cuando finalmente entregué a Dios mi lista de razones por las que no podía amarme, escuché Su suave respuesta: “Mi amor no depende de ti, hija mía.” ¡Qué alivio! Puedo tachar cada razón y, de hecho, romper esa lista. Él ya pagó el precio en la cruz por mí. ¿Estás lista para un cambio hoy? Deja de castigarte por tus imperfecciones. Dios no lleva un registro de tus errores, y tú tampoco necesitas hacerlo. Rompe tu lista y elige creer hoy en Su amor incondicional. No hay nada que puedas hacer o dejar de hacer que cambie Su amor por ti. ¡Eres amada tal como eres! 

Capítulo 2360 del 18 jun 2025 A raíz de una noticia en la que los fiscales de Alicante no están contentos con la plataforma informática reflexiono sobre cómo no se cuenta con los usuarios para desarrollar aplicaciones y finalmente no obtienen lo que necesitan. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Contestamos sus cartas y reaccionamos a sus confesiones vulgares: Léeme esta #1: -¿Soy la mala por enamorarme del “amigo” que mi mejor amiga decía odiar? -Traicionar a tu amiga enseñando sus mensajes privados  - Estar con alguien que estaba enamorado de tu amiga -Ser honestas con emociones que no queremos admitirnos ni comunicar -¿Qué tipo de cosas le puedes perdonar a una amiga?   Léeme esta #2: -Al novio le parece raro que su novia coquetee y busque a hombres mayores  -Aceptar que tu puede gustar algo por un trauma y crear otras narrativa de adulta para disfrutarlas y tomar control Puti(a)rte- ¿Si eres graciosita, puedes estar con alguien que también sea graciosito? Mojaera/Secaera-  1) Agradecer que tu familia te da compasión en momentos de transición. Leu está pasándola fuerte en su transición de perimenopausa.  2) Recibir cumplidos que son insultos "Ojala te veas como la reina que yo te veo" Ya yo sabía que era reina. Ojalá las beibis nunca se vean a través de los ojos de mens boricuas.  Conecta con nosotras: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla @vulgarmaravilla_backup  Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz  Apóyanos en: Paypal: vulgarmaravilla@gmail.com Ath movil- 787-587-9259 Venmo- @Melissa-CottoCastro   Patreon: Patreon.com/VulgarMaravilla  Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.

Son las 10, las 9 en Canarias. ¿Qué tal? Soy Ángel Expósito. Seguimos con la linterna encendida de este martes. Con Expósito, la última hora en la linterna. Cope, estar informado. En unos minutos profundizamos en lo último sobre la crisis en el gobierno tras las últimas informaciones. Hay alguna de última hora que lo vas a flipar, sobre el caso Ábalos, Cerdán, Koldo. Analizaremos una nueva carta de Pedro Sánchez a la militancia. Explicaremos qué está pasando en Oriente Medio entre esa guerra entre Irán e Israel. Como te digo, eso dentro de unos minutos, antes quiero detenerme en lo que sigue ...

¿Soy yo quién ‘TA mal por querer dejar a mi novio discapacitado?… Nos acompaña María Alejandra de @cucinani para escuchar esta historia...y queremos saber: ¿qué piensan ustedes de quién ‘TA mal aquí? Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo ⁠⁠⁠⁠lostemidosta@gmail.com⁠⁠

Soy oil finished with big gains on Monday following the announcement from the EPA on Friday. Sam Hudson with Cornbelt Marketing, Inc. recaps the trade. Topics: - Biofuels influence - Middle East conflict and energy - Crop conditions today - Holiday - Choppy trade this week - End of month prep

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! El psicólogo Rafa López nos hace reflexionar: ¿Soy lo que hago? Hablamos de identidad, logros y cómo dejar de definirnos solo por el trabajo. Paco Animas nos pone al día. Arranca la Copa Oro, el Mundial de Clubes y la emoción de NASCAR México. ¡Mucho deporte y adrenalina! Tam, Shiky y Moni se sueltan con el chismecito del día. ¿La amistad nos ha salvado? Momentos en los que un amigo fue todo. Mesa especial: Amar sin etiquetas. Georgina, drag queen, nos cuenta todo sobre su show “Espectaculeras”, una explosión de talento, brillo y orgullo. ¡Imperdible! Luis Ángel “El Flaco” celebra 25 años de carrera y nos cuenta TODO sobre este camino lleno de música, éxitos y aprendizajes. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  «Así que humíllense ante el gran poder de Dios y, a su debido tiempo, él los levantará con honor. Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque él cuida de ustedes» (1 Pedro 5:6-7, NTV) Cuando aprendí por primera vez a descargar mis preocupaciones sobre el Señor, estaba en el sur de Texas predicando en una campaña a la que nadie iba. No te estoy mintiendo; la gente evitaba el lugar… miles de personas lo hacían. Después de uno o dos servicios en el que estaban el pastor, unas dos o tres personas más y yo, empecé a ponerme ansioso. Pero el Señor me dijo: Descarga esa preocupación sobre mí, y así lo hice. Empecé a caminar sonriendo y silbando. Le dije al diablo: «No pondré mala cara ni me preocuparé. Vine aquí a predicar y eso es lo que voy a hacer, y es asunto de Dios si alguien aparece o no. ¡No me preocuparé por nada!» Estaba tan feliz que parecía un tonto. El diablo me dijo: “¿Qué pasa contigo? ¿No eres lo suficientemente inteligente como para preocuparte por esta situación?”. Supongo que la gente murmuraba: “Me parece que es demasiado ingenuo como para no preocuparse. Creo que es porque nunca fue al seminario; no puede ver la diferencia entre una gran victoria y una aplastante derrota”. Pero le dije al Señor: “He descargado mi preocupación y ansiedad sobre ti, y si nadie viene excepto esa querida anciana, ella será la persona a la que más se le haya predicado en el estado de Texas, ya que predicaré como si hubiera una muchedumbre”. En ese entonces no me daba cuenta de lo que estaba sucediendo. Mi despreocupación me colocó en una posición en la que el diablo no podía hacer nada. Ya no podía inmiscuirse en mi vida. No podía sembrar más temor ni incredulidad. No podía presionarme para que hiciera concesiones porque ya no me importaba lo que pasara. Yo había echado toda mi ansiedad sobre el Señor. ¿Estás preparado para librarte de la ansiedad? Si lo estás, sólo haz esta confesión de fe: “Soy creyente; no soy incrédulo. La Palabra obra en mí; y en este momento me humillo bajo la poderosa mano de Dios. Descargo toda mi preocupación y ansiedad sobre Él. Desde este momento en adelante, me niego a preocuparme. En su lugar, oraré, activaré mi fe y creeré. Dios me exaltará sobre el problema y sobre el diablo. Pues yo pertenezco a Cristo y ¡Él cuida de mí!” Lectura bíblica: Salmos 55:16-22   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

En 24 Horas de RNE nos visita el artista flamenco Luis Cortés, que nos presenta su nuevo disco, 'Corazón negro'. Un trabajo sobre el que él mismo dice: "Siento que no he escondido nada de lo que tenía que soltar. He liberado todo lo que tenía en el pechito, y este trabajo forma parte de mí. Soy yo, y me ha ayudado muchísimo".El disco contiene diez canciones e incluye una colaboración muy especial con el artista colombiano Camilo: Desamarte, un tema que Cortés explica que habla sobre el duelo y que ha sido "muy bonito y especial junto a Camilo, a quien admiro como persona y como artista". Respecto al resultado, el valenciano se muestra muy satisfecho: "Siento que ha quedado muy bien lo que queríamos transmitir".Uno de los puntos más fuertes de Luis Cortés es el flamenco, que ha marcado profundamente su vida y su música. Por eso, el artista recalca: "Por mucho que se fusione, no deja de tener esa raíz principal, que es el sentimiento, los quejíos, el transmitir con tu voz y el tratar de que la cosa sea al 100 % de corazón".Al final de la entrevista nos cuenta todos los detalles acerca de su próxima gira y nos canta un fragmento de uno de los temas que forman parte de 'Corazón negro'.Escuchar audio

«Me llamo Úrsula Hilaria Celia Caridad Cruz Alfonso. Soy hija de Catalina Alfonso, a quien todos le decían “Ollita”, y de Simón Cruz. Nací en La Habana, Cuba, en la sección más pobre de un barrio de clase media y trabajadora donde vivían personas de todas las razas y colores.» Así comienza Celia Cruz su autobiografía titulada: Celia: Mi vida, publicada cerca del final de su vida. Remontándose a los inicios de su carrera artística, la famosa diva guarachera rememora: «Antes de [que cantara con] la legendaria Sonora Matancera, [me di a conocer en todos lados], pero a la única persona que tuve que convencer de eso fue a mi papá. Para mí fue algo importante nunca ocultarle mi carrera. Además, yo lo que quería era que estuviera orgulloso de mí. No era nada raro que las muchachas se escondieran de los padres si querían ser artistas, ya que en esa época no estaba bien visto ser mujer en el mundo del espectáculo. La gente solía decir: “¡Ay, qué vergüenza! Tenemos una artista en la familia.”   »... [Yo] nunca estuve de acuerdo con... que todas las mujeres artistas fueran indecentes. Eso nunca fue cierto, ni siquiera en los tiempos de mi papá. La que tenía talento y vergüenza se podía valer de eso.... Desgraciadamente, hay muchas muchachas débiles que hacen un millón de cosas intentando realizar sus sueños. Me da mucha lástima ver eso, porque la verdad es que no hay sino que respetarse a uno mismo para que los demás te respeten. »Gracias a Dios, me di cuenta de muy pequeña que vale más la amabilidad que la belleza, y vale más la dedicación que una conexión. Con esa filosofía seguí mi trayectoria como me la entregaba el destino, y mi familia —con la excepción de Simón— siempre me lo aplaudió. Mi papá se avergonzaba de mí, y ni siquiera le decía a nadie que yo existía; pero gracias a Dios un día todo eso cambió. »Simón estaba trabajando, y uno de sus compañeros de trabajo le enseñó un periódico y le [dijo]: “¡Mira, Simón! Esta muchachita tiene el mismo apellido que tú. ¿Ella es algo tuyo?” Y mi papá le contestó reciamente: “Pues sí, es mi hija. ¿Y qué?” Cuando Simón vio que el periódico hablaba de mí, de mi talento y nada más, entendió que nunca fui lo que se había imaginado. Se dio cuenta de que yo seguía siendo la niña educada que él y Ollita [mi mamá] habían criado. Esa noche, cuando regresó a casa, hablamos a solas. Me explicó por qué había estado tan opuesto a mi carrera de artista, y por primera vez pude comprender su punto de vista. También me dijo que confiaba en mí, y que de ese día en adelante más nunca me negaría.... Hoy día, todavía se me llenan los ojos de lágrimas cuando pienso en esa conversación.»1 Así como Simón Cruz negó por un tiempo a su amada hija Celia delante de los demás, también Simón Pedro negó a su amado Señor Jesucristo. De modo que Cristo bien pudo haber negado a Pedro delante su Padre celestial. Pero Cristo ya había rogado más bien por Pedro, así como ruega hoy por nosotros, para que no le fallara la fe, de modo que, después de arrepentirse, Pedro pudiera más bien fortalecer la fe de sus hermanos.2 Más vale que cada uno de nosotros determine que esa intercesión divina no ha de ser en vano. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Celia Cruz con Ana Cristina Reymundo, Celia: Mi vida (New York: HarperCollins, 2004), pp. 11,46-48. 2 Mt 10:33; 26:69-75; Lc 22:31-34; Ro 8:34; Heb 7:25; 1P 1:5-9,20-21; 5:8-9; 2P 2:1; 1Jn 2:1

¿Soy yo quién ‘TA mal por no decirle a mi hermano que nuestra madre murió?… Nos acompaña María Alejandra de @cucinani para escuchar esta historia...y queremos saber: ¿qué piensan ustedes de quién ‘TA mal aquí? Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo ⁠⁠⁠lostemidosta@gmail.com⁠

Son las 10, las 9 en Canarias. ¿Qué tal? Soy Ángel Expósito. Seguimos con la linterna encendida de este lunes. Con Expósito, la última hora en la linterna. Cope, estar informado. Te cuento una última hora. Esta tarde noche, los religiosos de España han convocado un acto público de reconocimiento y perdón a mujeres que fueron sometidas a condiciones de vida injustas y dolorosas en la segunda mitad del siglo XX en España, bajo el Patronato de Protección a la Mujer. Una institución pública donde actuaban algunas órdenes religiosas. El acto, como ha dicho su presidente Jesús Díaz Sariego, se ...

En este mensaje tratamos el caso de un joven que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Soy un adolescente... y quiero que mi futuro sea exitoso, así que he empezado a jugar fútbol para ver si logro hazañas en el deporte. Me hace falta experiencia y entrenamiento, pero quiero destacarme... y tengo miedo de que Dios me diga que no....» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimado amigo: »Te felicitamos por tener interés en el plan de Dios para tu vida. Lamentablemente, estás confundido sobre cómo descubrir cuál es su voluntad divina. »Esa no es la manera como Dios trata a los que tenemos una relación personal con Él. Más bien disfrutamos de la ventaja de hablar directamente con Dios mediante la oración y de escuchar directamente a Dios mediante la oración y el estudio de la Biblia. Nos comunicamos con Dios y fortalecemos la relación que tenemos con Él a fin de estar atentos cuando Él quiere que nos detengamos o que tomemos otro rumbo.   »El Hermano Pablo empleaba una comparación para explicar cómo podemos saber lo que Dios quiere que hagamos. Según el Hermano Pablo, Dios se comunica con nosotros mediante una señal tal como un semáforo. La luz permanece verde casi todo el tiempo, pero de vez en cuando cambia a rojo. Nosotros debemos avanzar en la vida, siguiendo los principios enseñados en la Biblia, tomando decisiones y fijándonos metas que procuramos alcanzar. »Así como cuando manejamos y todas las luces están en verde, seguimos sin detenernos. Pero cuando Dios quiere que procedamos de otro modo, nos cambia la luz a roja para que nos detengamos. Debido a que estamos prestando atención, sabemos cuándo nos está hablando y sabemos que hemos visto una luz roja. »Cuando Dios cambia la luz a roja, nos sentimos inquietos en cuanto a lo que estamos haciendo o planeando hacer. No importan nuestros esfuerzos para tratar de justificar nuestras acciones o nuestro plan, Dios se vale de la voz de nuestra conciencia para que sintamos esa inquietud....   »Aunque sabemos que Dios es mucho más que un amigo, imaginémonos que Él es como uno de nuestros mejores amigos. ¿Es posible saber cómo va a reaccionar ese amigo ante determinada situación? La respuesta depende de lo bien que lo conozcamos y cuánto tiempo hayamos pasado con él. Lo mismo sucede con Dios: cuando pasamos tiempo con Él en oración y aprendemos de Él mediante la lectura de la Biblia, sabemos cuándo Él nos está hablando. »De modo que si te gusta el fútbol, juega fútbol. Adquiere la experiencia y el entrenamiento que quieres y necesitas. Juega porque lo disfrutas y porque es un ejercicio saludable. Juega para pasar tiempo con tus amigos y para divertirte. Y no te preocupes por si el fútbol profesional pudiera ser tu carrera. Solamente sigue adelante pasando una por una las luces verdes.» Con eso termina lo que recomienda Linda, mi esposa. El consejo completo se puede leer si se ingresa en el sitio www.conciencia.net y se pulsa la pestaña que dice: «Casos», y luego se busca el Caso 845. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net

If your patients are going through the social media rabbit holes about seed oils, you're not alone. Claims like “pro-inflammatory” and “unhealthy,” are gaining traction—and showing up in the exam room. In this episode we tackle the seed oil confusion head-on. I'm joined by registered dietitian Charlotte Martin, spokesperson for the Soy Connection, to break down the science behind the most common claims. What You'll Learn: What exactly is a “seed oil” The processing seed oils undergo and what science says about hexaneWhether seed oils cause inflammationWhat to say when patients ask about omega-6 to omega-3 ratiosWhether cooking with seed oils is unsafeWhy the “ancestral diet” argument doesn't hold upHow to shift the conversation away from fear and toward what actually matters for health Science, sanity, and solid talking points and resources—so you can address misinformation without shutting down the conversation. Resources: Seed Oils Fact SheetSoybean Oil Health BrochurePotential Public Health Risks of Avoiding Seed OilsUnpacking the Science on Seed Oils: Health Benefits UncoveredSeed Oils and Health Fact SheetA Guide to Cooking Oils This podcast episode was sponsored by Soy Connection, with support from U.S. Soy.Any Questions? Send Me a MessageSupport the showConnect with Colleen:InstagramLinkedInSign up for my FREE Newsletter - Nutrition hot-topics delivered to your inbox each week. Disclaimer: This podcast is a collection of ideas, strategies, and opinions of the author(s). Its goal is to provide useful information on each of the topics shared within. It is not intended to provide medical, health, or professional consultation or to diagnosis-specific weight or feeding challenges. The author(s) advises the reader to always consult with appropriate health, medical, and professional consultants for support for individual children and family situations. The author(s) do not take responsibility for the personal or other risks, loss, or liability incurred as a direct or indirect consequence of the application or use of information provided. All opinions stated in this podcast are my own and do not reflect the opinions of my employer.

En este mensaje tratamos el caso de un hombre que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Soy un joven que me casé... con una mujer que tenía dos [hijas]. El mayor de los problemas es que yo tengo mal carácter, por [lo que] me enojo [fácilmente]. [Pero] nunca la he golpeado. Cuando salimos de paseo, la niña pequeña siempre regresa llorando, y eso me molesta demasiado. »Quisiera que me aconseje cómo cambiar el carácter.» Este es el consejo que le dimos: «Estimado amigo: »Es interesante que usted ha llegado a comprender que tiene el deseo de cambiar, pero que no ha logrado hacerlo hasta ahora por su propia cuenta. El enojo lo lleva adentro, y no ha podido dominarlo. »No siempre el enojo es algo malo. Debiéramos enojarnos a causa de que hay personas alrededor del mundo que se están muriendo de hambre y gobernantes corruptos que persiguen y matan a su propio pueblo. Y debiéramos sentir enojo cuando los que cometen delitos no reciben ningún castigo y cuando los niños son víctimas de abuso. »Pero el enojo que usted lleva adentro no es enojo que se justifica; no tiene ningún buen propósito. Al contrario, causa problemas en su familia. Entonces ¿por qué no ha podido usted dominarlo? El apóstol Pablo contestó esa pregunta hace dos mil años cuando dijo: “Y si hago lo que no quiero, ya no soy yo quien lo hace sino el pecado que habita en mí.”1 El pecado no es un concepto popularmente aceptado. Algunos creen que es arcaico o condenatorio. Pero es el pecado lo que nos impulsa a todos a hacer cosas que no quisiéramos hacer. Y nos induce a no hacer lo que sí queremos hacer. Es el producto de la naturaleza pecaminosa con la que nacimos todos. Usted describió perfectamente los síntomas de esa naturaleza pecaminosa: no poder cambiar lo que uno quiere cambiar. »Está bien que asista a grupos de apoyo para personas que están luchando por dominar el enojo, y que haga determinados ejercicios que lo ayuden a dominarlo. Sin embargo, el paso más eficaz que puede dar es pedirle a Dios que le perdone su pecado y que tome el control de su vida. Después que Él lo haya limpiado de todo ese pecado, usted tendrá que seguir esforzándose por dominar su enojo. Pero tendrá a Dios en su vida para ayudarlo. Él le recordará lo que de veras importa. Le recordará que cosas insignificantes como el llanto de los niños pueden ser enojosas, pero que son de esperarse. Le ayudará a recordar que necesita concentrarse en las cosas buenas y no en las cosas malas. Y lo ayudará a cambiar por completo su perspectiva de la vida, que a su vez mitigará el enojo que usted siente. »Dios nos ama lo suficiente como para darnos soluciones a nuestros problemas. Esas soluciones podemos encontrarlas cuando cultivamos una relación personal con Dios. Él envió a su Hijo Jesucristo a este mundo a tomar nuestro lugar al morir en la cruz por nuestros pecados. ¡Aproveche lo que le ofrece! »Le deseamos lo mejor, »Linda y Carlos Rey.» Este caso y este consejo pueden leerse e imprimirse si se pulsa el enlace en www.conciencia.net que dice: «Casos», y luego el enlace que dice: «Caso 125». Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Ro 7:20

#167En este episodio, la abogada Barbara Vazquez del bufete de abogados de inmigración, Vazquez & Servi, P.C., contesta preguntas de los oyentes de PA'LANTE MI GENTE!Algunas preguntas contestadas entre otras:PREGUNTA: Yo tengo DACA y mi hijo esta por cumplir 19 años. Él se va al Navy. ¿Como seria el proceso y cuando podemos comenzar?PREGUNTA: Yo aplique para el estatus U. Tengo 4 anos esperando. Mi hijo entro de Honduras a EE. UU. hace 8 meses indocumentado. Él tiene 23 años. Puedo incluir a mi hijo de 23 anos en mi proceso? PREGUNTA: Estoy casada con un ciudadano estadounidense. Yo entre indocumentada a EE. UU. en el 2011. Soy de México. ¿Quiero saber si todavía es posible hacer un tramite para la residencia permanente por medio de mi esposo? Tenemos 4 años de habernos casado y tenemos un hijo de 1 año. PREGUNTA: ¿Cuándo el gobierno le fija una cita de entrevista, se debe llevar a un abogado? ¿O, puede el abogado hablar por la persona? ¿Cuánto tiempo mas pasa normalmente para el permiso después de la entrevista en su experiencia?  PREGUNTA: ¿Cuál es la diferencia entre el TPS y asilo?AVISO: Le recordamos que la información que reciben por este medio es de carácter general y no substituye una consulta formal con un abogado de inmigración. Si desean consultar con uno de nuestros abogados en Vazquez & Servi, pueden llamarnos al 678-303-0018. Todo nuestro equipo habla español. ¡Escuchen este episodio para conocer las respuestas a las preguntas variadas de nuestro radio escuchas. Escuche e informarse. Los invitamos a que se suscriban a nuestro podcast PA'LANTE MI GENTE! https://bit.ly/43KELZ5

Story at-a-glance Plant-based milks significantly reduce essential nutrients in toddlers' diets, even when fortified; research shows calcium, vitamin B2 and B12 levels drop by around 50% when replacing cow's milk in toddlers' diets Most pediatric guidelines strongly advise against using plant-based beverages as milk replacements for children under 2 years old due to nutritional inadequacy and other health risks Soy milk contains phytoestrogens that alter DNA expression and antinutrients that reduce protein absorption, making it particularly concerning for developing children Plant-based milks are ultraprocessed foods that contain additives like gums and emulsifiers, whereas grass fed cow's milk provides unique nutrients linked to reduced disease risks Raw, grass fed milk offers living enzymes, beneficial bacteria and immune-supporting compounds that ultraprocessed plant drinks do not provide for growing toddlers

Is soy actually good for us? Have we been lied to about soy and phytoestrogens?Today I'm sharing some shocking studies on the health benefits of soy and other foods containing phytoestrogens. Soy may not be for everyone—including me (I share why in this episode)—however, it may actually help several women (and men!) in different ways. Here's what the science says… PLUS… foods that contain phytoestrogens beyond soy. STUDIES: This PubMed study found that Asian-Americans who ate tofu had a reduced risk of developing breast cancer. The more tofu they ate, the lower their risk. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8922298  Here are 11 PubMed studies highlighting how soy benefits our bones: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19367115 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11095177 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16763748 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14557449 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12920508 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15018488 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10757817 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15702593 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10479216 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15309425 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10966908 It appears that just taking a daily pill containing the isoflavone genistein may be enough to reap some of soy's bone density benefits:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17577003 People in Asia consume much, much, much more soy than those in the West:http://www.smart-publications.com/cancer/daidzein.php Interestingly, men may benefit slightly more than women from eating foods rich in phytoestrogens. These compounds are linked to reduced risks of cancer, cardiovascular disease, cerebrovascular disease, and several other conditions: http://jama.ama-assn.org/cgi/content-nw/full/294/12/1493/JOC50096T5 http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/136/12/3046 http://content.onlinejacc.org/cgi/content/full/35/6/1403 As always, if you have any questions for the show please email us at digestthispod@gmail.com.  And if you like this show, please share it, rate it, review it and subscribe to it on your favorite podcast app.  Sponsored By: Armra | Use code DIGEST for 15% off at tryarmra.com/digest  Fatty15 | For 15% off the starter kit go to fatty15.com/digest Bethany's Pantry | Go to bethanyspantry.com and use code PODCAST10 for 10$  Check Out Bethany: Bethany's Instagram: @lilsipper YouTube Bethany's Website Discounts & My Favorite Products My Digestive Support Protein Powder Gut Reset Book  Get my Newsletters (Friday Finds)