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Capítulo 2474 del 16 feb 2026 Viendo una serie de bomberos me sorprende una intervención con pocas medidas de seguridad y lo comparo con lo estricto que es este tema en mi empresa. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Si no has escuchado los episodios anteriores, te recomiendo hacerlo. Vas a ver que este episodio sí que cierra el círculo. Y quiero decirte que estoy muy emocionada de cerrar esta serie contigo, hablándote hoy de un error que casi nadie nombra, pero que para mí es uno de los más importantes. Este error no se vé, no se nota, pero pesa muchísimo. El error es creerte tu historia… y tratar de hacerlo sola. Y quiero explicártelo de una manera muy simple. Estamos muy acostumbradas a pedir ayuda para muchas cosas. Sabemos que necesitamos apoyo. Contratamos entrenadores cuando queremos aprender a hacer ejercicio, buscamos nutriólogos para que nos digan qué comer, tomamos clases o cursos cuando necesitamos aprender algo nuevo. Pero hay algo para lo que casi nunca pedimos apoyo, y es para aprender a manejar nuestra mente. Y mira, sin darnos cuenta, vivimos solas con nuestros pensamientos. Dime si esto te suena familiar: "Estoy estancada." "A mí hasta el aire me engorda." "Me cuesta muchísimo bajar de peso." "Subo súper rápido y bajo bien lento." "Es que a mi edad ya no se puede." "Mis antojos me traicionan." "¿Para qué me esfuerzo si no se nota?" "Seguro estoy haciendo algo mal." "Soy un caso perdido." ¿Te suena familiar alguno de estos pensamientos? Quiero decirte algo muy importante: el problema no es que estos pensamientos aparezcan. Eso es totalmente humano. El problema es que te los creas. Porque cuando te los crees, empiezas a actuar desde ahí y se convierten en tu historia, en tu realidad. Cuando te crees la historia de "estoy estancada", comes desde la frustración. Cuando te crees la historia de "a mi edad ya no se puede", te desconectas de la intención de cuidarte. Cuando te crees la historia de "nada me funciona", te rindes, incluso cuando ya estabas avanzando. Y pasa algo verdaderamente triste. Te saboteas sin darte cuenta. No porque no puedas lograrlo, no porque no quieras, sino porque te quedas sola con tus pensamientos, con tu mente, que realmente no ha sido entrenada para acompañarte. Y no es que tú no seas capaz de cambiar tus pensamientos. No es que tú no seas capaz de ver las cosas diferente. Es que cuando estamos dentro de la historia, no podemos verla completa. A mí me pasa. Aun teniendo todas las herramientas que tengo, aun llevando años en este camino, yo también me compro mis historias. Me creo un montón de mentiras que no me sirven… pero me las compro y las convierto en mi realidad. Historias de exigencia. Historias de no soy suficiente. Historias de no soy buena mamá, no soy buena hija, no soy buena esposa, no soy buena amiga. Historias de no debería estar batallando con esto. Y benditas coaches que he tenido, porque son ellas las que me sacan de ahí. Tener una coach me ha cambiado la vida. Y acudo a ella no porque yo no sepa cómo cambiar mis pensamientos, no porque sea poco inteligente o porque sea débil, sino porque necesito a alguien que me ayude a ver lo que mi mente está distorsionando, lo que mi mente se está creyendo, las mentiras que me estoy contando y las historias que estoy haciendo realidad. Mi coach me ayuda a ver mis avances cuando yo solo veo lo que estoy haciendo mal o lo que me falta hacer. Me ayuda a cuestionar la historia que me estoy contando. Me ayuda a regresar a la verdad. Me ayuda a conectar con mi espectacularidad, con mi forma única de ser. Y te lo digo con toda honestidad: no lo podemos hacer solas todo el tiempo, especialmente cuando queremos crear resultados diferentes. Si queremos cambiar nuestros resultados y nuestra historia con el peso, con el cuerpo y con la comida, hacerlo solas es prácticamente garantía de seguir generando los mismos resultados de siempre. Porque este tema es mucho más que un número en la báscula. Es mucho más que qué comer. Este tema incluye emociones, identidad, expectativas y heridas. Considéralo. Quizá este sea el error que has estado cometiendo y que no te ha permitido cumplir tu propósito de bajar de peso. Quizá lo que necesitas no es más fuerza de voluntad. No es conocer otra dieta. No es exigirte más. Lo que necesitas es acompañamiento. Necesitas a alguien que te acompañe a lograr tu meta. Que te ayude a conectar con tu porqué. Que te invite a parar y a generar claridad cuando estés confundida, decepcionada o frustrada. Necesitas un espacio seguro. Un espacio con alguien que crea en ti. Un espacio donde puedas compartir tus pensamientos, sacarlos, mirarlos, dejar de pelearte con ellos y dejar de creértelos. Necesitas a alguien que sepas que no te va a juzgar por lo que piensas. Alguien que crea en ti. Que te ayude a creer en ti. Que te ayude a no rendirte. Necesitas dejar de hacerlo sola. Y si mientras escuchabas este episodio sentiste un "sí, esta soy yo", si reconociste que este ha sido tu error, creerte tu historia y tratar de hacerlo sola, quiero invitarte a dar el siguiente paso. Apúntate en monicasosa.com/primerafila para que puedas unirte a Más Allá del Peso en cuanto abramos las puertas de ese espacio. Yo estaré encantada de acompañarte en este camino. De verdad, será un honor. Es mi pasión hacerlo. Te acompaño a lograr esa meta que tanto deseas. Te acompaño a aprender a mantenerte ahí, en paz con tu cuerpo, con la comida y enamorada de ti misma. Te acompaño a que pruebes y compruebes de lo que eres capaz cuando empiezas a creer en ti. Y si decides no hacerlo conmigo, busca a alguien. No lo hagas sola. Te lo vas a hacer más fácil… y mucho más disfrutable. Y hasta aquí dejamos este episodio. Si por alguna razón no has escuchado los episodios 305 y 306, te invito a que los escuches. Y antes de despedirme, quiero pedirte un favor. Si te gusta este podcast, déjame por ahí cinco estrellitas y un review en Apple Podcasts, en Spotify o en la plataforma donde me escuches. Eso me ayuda muchísimo a llegar con este mensaje a más mujeres espectaculares como tú. Con mis deseos de que tengas una semana, un día y una vida espectacular. Con mi cariño,  Tu coach Mónica

Capítulo 2473 del 13 feb 2026 De las mamparas en los bares a la prohibición total de vehículos en el centro: exploramos el impacto de las leyes que llegan sin un plan B. ¿Por qué se toman medidas drásticas antes de ofrecer soluciones viables? Reflexionamos sobre la seguridad jurídica y el sentido común en la política actual. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Día de la Radio con Raúl Tejón (‘Machos Alfa'): “Soy oyente de la radio desde que nací y fan de Francino”.

En este mensaje tratamos el siguiente caso de una mujer que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net, autorizándonos a que la citáramos: «Soy una mujer divorciada desde hace diez años. Me quedé con tres niñas, a las que crie con mucha dedicación y esfuerzo, llevándolas a la iglesia desde pequeñas.... »Hace tres años mi hija mayor se ganó una beca de estudios en una ciudad lejos de mí. La he apoyado en todo, y en su carrera le ha ido muy bien. Hace tres meses me escribió y me contó que tiene un enamorado. Pero ahora me dice que se va a vivir con su novio, a quien no conozco.... Eso me ha dejado consternada y tan angustiada que no sé qué hacer. Me gustaría su sabio consejo.» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimada amiga: »Sentimos mucho la situación en que se encuentra. Comprendemos la angustia que siente debido a que su hija no está viviendo conforme a las normas bíblicas y morales que usted le ha enseñado desde su niñez. »Cuando los jóvenes adultos dejan su hogar para asistir a la universidad, tienen la oportunidad de poner a prueba lo que se les ha enseñado en casa. Si tienen duda alguna acerca de Dios, o curiosidad acerca de otros estilos de vida, esos años universitarios les proveen un entorno en el que pueden explorar sus propias creencias y aprender acerca de las creencias de los demás. Nosotros, como padres, quisiéramos protegerlos y guiarlos, pero ellos bien pudieran rechazar nuestra protección y guía. »Cuando los hijos adultos se mudan del hogar mientras asisten a la universidad, los padres tienen que enfrentar el hecho de que sus hijos ahora pueden... vivir conforme a sus propias creencias. Los hijos adultos ya saben lo que creen sus padres, así que de nada les sirve a los padres tratar de convencerlos de que están tomando decisiones incorrectas. Los padres que insisten en confrontar a sus hijos adultos en cada oportunidad que se presenta, pueden causar que sus hijos dejen de tener contacto con ellos. »Sin embargo, los padres no tienen que aprobar o aceptar lo que hacen sus hijos adultos. Deben reconocer más bien que esos hijos tienen el derecho y el poder de tomar sus propias decisiones. Y deben hallar la manera de amar y apoyar a sus hijos a la vez que aceptan estar en desacuerdo. »Su hija es una joven adulta que está viviendo por su propia cuenta y tomando sus propias decisiones. Ya que no hay ninguna manera de que usted la obligue o manipule para que viva conforme a las normas suyas, le recomendamos que se enfoque en mantener una relación positiva con ella a pesar de no aprobar esas decisiones. »Jesucristo es nuestro modelo de cómo mostrar amor sin aprobar un comportamiento pecaminoso. Cuando Él anduvo en esta tierra, tuvo encuentros frecuentes con pecadores, ofreciéndoles su amor sin insistir en echarles en cara sus pecados. Usted puede hacer lo mismo.» Con eso termina lo que Linda, mi esposa, recomienda en este caso. El caso completo puede leerse con sólo pulsar la pestaña en www.conciencia.net que dice: «Casos», y luego buscar el Caso 881. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net

Capítulo 2472 del 12 feb 2026 Hemos hecho una pequeña compra en Carrefour Online con recogida en Carrefour Drive y ha sido cuanto menos curioso. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

“Ya nada funciona (como antes)”. Lo escucho cada vez más. Negocios que llevan años vendiendo. Que no están empezando. Que saben lo que hacen. Pero que sienten que mantener las ventas cuesta más cada año. El email marketing ya no convierte como antes. Las listas crecen más lento y se vacían más rápido. El alcance orgánico cae. LinkedIn ya no es ese terreno fértil que parecía. Y cada lanzamiento exige más energía para conseguir lo mismo. Entonces ¿qué está pasando?. ¿Qué falla?: ¿Es el algoritmo? ¿Es la saturación? ¿Soy yo? En este episodio pongo orden. Te explico: - Qué es lo que realmente ya no funciona como antes. - Por qué el problema no es táctico, sino estructural. - Qué errores están cometiendo negocios consolidados sin darse cuenta. - Y en qué deberías poner el foco si quieres construir algo que no se desgaste cada dos años. No es un episodio alarmista. Es un episodio de madurez. No estamos ante el fin de nada. Estamos ante un cambio de ciclo. Y en los cambios de ciclo, lo superficial se cae. Lo estructural permanece. Si sientes que estás haciendo más para conseguir menos, escucha este episodio. Mariam Veiga ***** Aquí me encuentras: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariamgarciaveiga/ Instagram: https://www.instagram.com/mariam_veiga/ Web: https://www.mariamveiga.com Edita, maravillosamente bien, como siempre, Javi Martínez.

“Soy fan de su relación” dijo la mujer a un par de amigas que, de toda la vida, habían forjado un vínculo más que de amistad, de familia. Lo que no esperaban era la forma en la que su relación se vería afectada. Disfruta de este terrorífico capítulo en donde contamos historias de amor y amistad sobrenatural. Queremos darles una mejor experiencia visual, ayúdanos a lograrlo dando click aquí: https://ko-fi.com/morrasmalditas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Capítulo 2471 del 11 feb 2026 Ayer no grabé por dos motivos, uno que no me encontraba bien, y el otro porque cuando podia hacer un esfuerzo y grabar tuve una pequeña crisis en el trabajo que me lo impidió. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

¡Por segunda ocasión nos acompaña en el foro de Noche de Chicxs nuestra adorada y admirada Melissa Ortega para echar mucho chismecito sabroso y candente!

Ens hem llevat amb una gran sorpresa. La influencer Soy una Pringada ha entrevistat la Rosal

Dr. Dawn Mussallem shares her inspiring journey of overcoming significant health challenges, including a battle with stage four cancer. She discusses the importance of a supportive community, the role of spirituality in her healing process, and the lessons learned from adversity. Dr. Mussallem emphasizes the significance of nutrition and healthy living, advocating for both women's and men's health, and the need for personalized medical care. Her story is a testament to resilience, love, and the power of human connection. Kimberly and Dawn Mussallem discuss the importance of nutrition for healthy aging, emphasizing the need to eliminate processed foods and increase fiber intake. They explore the significance of protein, particularly plant-based sources, and debunk myths surrounding soy consumption. Dawn shares her transition from the Mayo Clinic to Fountain Life, focusing on advanced diagnostics and personalized wellness strategies.Chapters00:00 Introduction and Background03:02 Overcoming Adversity: Dawn's Health Journey05:51 The Impact of Cancer Diagnosis09:02 Navigating Treatment and Finding Meaning11:59 Spirituality and Connection in Healing15:01 The Role of Support and Community17:49 Life After Cancer: Motherhood and Challenges21:09 Advanced Heart Failure and Resilience23:59 The Gift of Life and Family28:40 The Unexpected Loss31:41 Men's Health Advocacy35:44 Integrating Lifestyle and Medicine39:42 Food as Medicine47:57 The Path to Healthy Aging52:58 Navigating Food Safety and Additives53:54 Plant-Based Proteins and Dining Out56:24 Debunking Soy Myths and Breast Cancer58:47 The Role of Soy in Cancer Prevention01:00:38 Red Meat vs. Plant Proteins01:02:26 Healthy Eating Guidelines for Families01:04:35 The Importance of Whole Foods01:07:44 Innovations in Plant-Based Proteins01:10:38 Dawn's Transition to Fountain LifeSponsors: LMNTOFFER: Right now, for my listeners LMNT is offering a free sample pack with any LMNT drink mix purchase at DrinkLMNT.com/FEELGOOD. That's 8 single serving packets FREE with any LMNT any LMNT drink mix purchase. This deal is only available through my link so. Also try the new LMNT Sparkling — a bold, 16-ounce can of sparkling electrolyte water.USE LINK: DrinkLMNT.com/FEELGOODFATTY15 OFFER: Fatty15 is on a mission to replenish your C15 levels and restore your long-term health. You can get an additional 15% off their 90-day subscription Starter Kit by going to fatty15.com/KIMBERLY and using code KIMBERLY at checkout.USE LINK: fatty15.com/KIMBERLY Dr. Dawn Mussallem Resources: Website: fountainlife.com Instagram: @drdawnmussallem Bio: Dr. Dawn Mussallem is a distinguished consultant in the Division of Hematology Oncology at Mayo Clinic, where she has served as a clinician for over 20 years, and an Assistant Professor of Medicine.She is also a board-certified lifestyle medicine breast specialist at The Robert and Monica Jacoby Center for Breast Health and founded the Integrative Medicine and Breast Health Program at Mayo Clinic Florida.A stage IV cancer survivor diagnosed three months into medical school, Dr. Mussallem's personal journey is a testament to resilience and determination.In 2021, she underwent a heart transplant and remarkably became the first person to run a marathon one year post-transplant. Internationally recognized for her work in cancer prevention and integrative oncology, she is a prolific speaker and author. Her dedication to patient care and innovative approaches align perfectly with IM8's mission, making her an invaluable addition to the Medical Advisory Board.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Soy mas 9 FebreroSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Capítulo 2470 del 9 feb 2026 Mi hijo nos preguntó el otro día que cómo hacíamos antes sin la IA, como se estudiaba y como se preparaban las tareas. Pues su madre y yo, se lo explicamos. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

“Soy alérgico a…”Dicen que todos tenemos una alergia… y no siempre es al polvo o al camarón En este episodio confesamos esas cosas que nos provocan comezón emocional, urticaria mental y ganas de salir corriendo Desde actitudes, costumbres, personas y situaciones que nos activan el “no gracias”, hasta esas alergias raras que nadie acepta en voz alta.Ríete, identifícate y di: “yo también soy alérgico a eso”

En este episodio del videopodcast Atrévete a Ser de Elisa Queijeiro, conversamos con Leila Canavati, quien durante años fue una empresaria exitosa hasta que un día decidió escuchar su intuición, honrar sus sueños y dar un giro radical a su vida para dedicarse a la astrología.Leila dejó el mundo corporativo para seguir una vocación profunda: leer el cielo como una forma de entender la vida. En esta conversación hablamos de por qué tantas mujeres estamos volteando a ver la astrología, qué significa buscar sentido en un mundo que a veces se siente incierto y por qué el deseo de comprendernos a través de las estrellas va mucho más allá de una moda pasajera.Juntas reflexionamos sobre intuición, crisis, propósito y el valor de tomar decisiones que nos acerquen a quienes realmente somos. Yo te invito a escuchar este episodio como una pausa para preguntarte si la astrología tiene un mensaje para ti y, sobre todo, para cuestionarte qué sueños estás lista o listo para honrar.Este episodio llega a ti gracias a Actinver, acompañándote a construir las mejores historias de tu vida.¡Hola, soy Elisa Queijeiro!Nací para contar historias. Soy humanista, escritora y académica, pero sobre todo, soy una mujer hambrienta de aprender. Descubrí que las verdades del pasado pueden inspirarnos hoy si las sabemos escuchar.

Capítulo 2469 del 6 feb 2026 Ya se conoce cómo será el nuevo plan para ayudas a compra de vehículos eléctricos, aunque tengo algunas dudas. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Capítulo 2468 del 5 feb 2026 Se producen cambios en la manera en que las grandes cadenas quieren que interactuemos en sus centros, las cosas cambian y no siempre a gusto de todos. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

a16z general partner Erik Torenberg speaks with Justin Mares, founder and CEO of TrueMed. They discuss why American health outcomes are so poor compared to the rest of the developed world, how crop subsidies created a food system that "systematically outputs unhealthy people," and what it would take to treat the chronic disease crisis as a national security issue. Mares explains how TrueMed allows people to spend tax-free HSA and FSA dollars on lifestyle interventions like gym memberships, sleep aids, and healthier food—and why he believes this could redirect hundreds of billions of dollars toward prevention. They also explore the case for psychedelics as mental health therapy and why peptides could disrupt the pharmaceutical industry. Resources:Follow Justin Mares on X: https://x.com/jwmaresFollow TrueMed on X: https://x.com/truemed Stay Updated:If you enjoyed this episode, be sure to like, subscribe, and share with your friends!Find a16z on X: https://twitter.com/a16zFind a16z on LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/a16zListen to the a16z Podcast on Spotify: https://open.spotify.com/show/5bC65RDvs3oxnLyqqvkUYXListen to the a16z Podcast on Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a16z-podcast/id842818711Follow our host: https://x.com/eriktorenbergPlease note that the content here is for informational purposes only; should NOT be taken as legal, business, tax, or investment advice or be used to evaluate any investment or security; and is not directed at any investors or potential investors in any a16z fund. a16z and its affiliates may maintain investments in the companies discussed. For more details please see http://a16z.com/disclosures. Stay Updated:Find a16z on XFind a16z on LinkedInListen to the a16z Show on SpotifyListen to the a16z Show on Apple PodcastsFollow our host: https://twitter.com/eriktorenberg Please note that the content here is for informational purposes only; should NOT be taken as legal, business, tax, or investment advice or be used to evaluate any investment or security; and is not directed at any investors or potential investors in any a16z fund. a16z and its affiliates may maintain investments in the companies discussed. For more details please see a16z.com/disclosures. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Esta mañana Iñaki Urrutia ha hecho su particular homenaje a Fernando Esteso recordando y analizando dos de sus canciones más emblemáticas: La Ramona y Soy un vividor. Además, María nos ha explicado el por qué de su increíble cambio de look y con los oyentes hemos compartido esas cosas que acumulamos sin ninguna razón aparente... y es que acumular es algo que viene con la edad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Capítulo 2467 del 4 feb 2026 Tal y como prometí, una segunda parte sobre la adjudicación de VPO, pero seguramente no será la última. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Esta mañana Iñaki Urrutia ha hecho su particular homenaje a Fernando Esteso recordando y analizando dos de sus canciones más emblemáticas: La Ramona y Soy un vividor. Además, María nos ha explicado el por qué de su increíble cambio de look y con los oyentes hemos compartido esas cosas que acumulamos sin ninguna razón aparente... y es que acumular es algo que viene con la edad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Capítulo 2466 del 3 feb 2026 El 9 de noviembre de 2023 hable de cómo nos acostumbramos a lo bueno, y hoy vuelvo a traer el mismo tema, relacionado con algunas costumbres y cuestiones domóticas. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Capítulo 2465 del 2 feb 2026 Tras 25 años, se construyen viviendas de VPO en Alicante y vienen con polémica. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Cómo hacer que la gente vea opiniones positivas de tu negociohttps://triunfers.comGoogle MapsLanding Page de tu producto o servicio, porque la gente ya está interesada, Podcast en medio del capítulo y asociándolo al contenido y aportando algo de valor extra. Donde no hacerlo:en tu página de inicio, sin un contexto, en un artículo de tu blog no relacionado, en un vídeo en redes sociales. Por eso en redes sociales no puedes tratar Instagram por ejemplo como si fuera tu tienda online hay estrategias para mostrar los productos como abrir la caja, mostrar algo, una Influencer que ha descubierto.Es la primera vez que escucho el podcast y me ha parecido súper interesante. Soy de esas personas que está dentro de la membresía pero no me había metido por falta de tiempo (voy siempre corriendo

  «Yo soy el Alfa y la Omega, [el principio y el fin,] el que es, el que era, y el que ha de venir. Soy el Todopoderoso» (Apocalipsis 1:8) Jesús es el principio y el fin. Él es el Todopoderoso. Cuando nos dijo eso en el libro de Apocalipsis, no estaba solo presentando información acerca de Él. Nos estaba dando a conocer una poderosísima verdad, la cual podemos aplicar hoy en día. Déjame mostrarte cómo. Jesús dijo que Él es el principio. No importa qué reto o situación estés enfrentando en este momento; necesitas empezar con Él. En Juan 1:1 leemos que Jesús es la Palabra. Es decir, si vas a empezar con Jesús, empezarás con la Palabra. No hagas nada hasta averiguar qué dice la Palabra respecto a tu problema. Luego, mantente firme en la Palabra. Colosenses 1:23 dice: «…permanezcan cimentados y firmes en la fe, inamovibles en la esperanza del evangelio que han recibido». Permanecer cimentado en la fe. La única manera en que el diablo puede derrotarte es presionándote para que abandones la Palabra. Todo lo que él hace, toda situación que cause, conlleva la intención de que dudes de la Palabra de Dios. Por lo tanto, no importa lo que pase, permanece en la Palabra. Establécelo con Dios en oración y confía en ella siempre. ¡Escrito está! Después, deja que la Palabra sea la autoridad final. Jesús dijo que Él es el principio y el fin. Eso significa que la palabra de tu médico no es la definitiva. Ni siquiera tu pastor tiene la última palabra. ¡La Palabra de Jesús es la última palabra! Recuerda:  tú eres lo que la Palabra dice que eres. Puedes hacer lo que la Palabra dice que puedes hacer. Y puedes tener lo que la Palabra dice que puedes tener. Empieza a creerlo; comienza a decirlo en voz alta y con fe. Ahora, da un grito de victoria. Sí, ¡ahora! No tienes que esperar a ver el resultado para celebrarlo. Tienes la Palabra de Jesús referente a tu problema, así que sabes sin lugar a dudas que tu victoria está garantizada. Una vez que te hayas cimentado en Él, puedes estar seguro… Su Palabra será la ¡última palabra!   Lectura bíblica: Proverbios 1:1-9   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Capítulo 2464 del 30 ene 2026 Un artículo sobre el refresco Mirinda, un refresco que apareció a finales de los años 50, me trae añoranza por algunos productos pasados. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Emma Hurtado no fue “la otra esposa” de Diego Rivera. Fue la empresaria que sostuvo el mito.En este episodio de eQultura, te invito a conocer la historia de Emma Hurtado: representante, galerista y negociadora implacable. Cuando Frida Kahlo murió y pocos quisieron hacerse cargo, Emma financió su funeral y protegió su legado.Esta es una historia sobre las mujeres que sostienen, organizan y hacen posible la historia del arte. ¡Descúbrela conmigo!Este episodio llega a ti gracias a Actinver, acompañándote a construir las mejores historias de tu vida.¡Hola, soy Elisa Queijeiro!Nací para contar historias. Soy humanista, escritora y académica, pero sobre todo, soy una mujer hambrienta de aprender. Descubrí que las verdades del pasado pueden inspirarnos hoy si las sabemos escuchar.

Capítulo 2463 del 29 ene 2026 Al parece Tesla ha ganado un 46% menos en 2025 que en 2024, y eso, para el usuario final puede dar una lectura de buena noticia. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

Bienvenido al podcast Triunfa con tu blog. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy hablaré sobre: Treinta días para duplicar tus visitas con distribución inteligente sin vivir pegado a las redes.La mayoría de blogs no fallan por lo que publican, fallan por cómo lo distribuyen. Es decir, escriben, le dan a publicar y esperan milagros. Hoy vamos a cambiar eso con un plan muy simple que cabe en una página y se hace en treinta minutos al día. Nada de trucos raros, solo orden y constancia.Primero, elegimos una pieza central. Escoge tu artículo que mejor resuelva un problema con compra detrás. Reescríbelo para que empiece con una respuesta clara en un párrafo, añade una sección de errores frecuentes y cierra con el siguiente paso hacia tu producto o servicio. Marca arriba “actualizado en mes y año”. Esa frescura ayuda a lectores y a asistentes de inteligencia artificial. Ya tienes tu pieza base.Segundo, lo repartimos bien. Semana uno, envía un correo corto a tu lista con tres líneas: problema, solución en enlace y qué hacer hoy. Publica un resumen de cinco frases en tu red principal con un único enlace, sin distracciones. Responde dos preguntas reales en foros o comunidades donde esté tu audiencia, aportando el paso clave y enlazando al artículo para ampliar. No hace falta estar en todas partes, hace falta estar donde importas.Tercero, creamos recordatorios que no molesten. Semana dos, comparte un mini caso real. Puede ser tuyo o de un lector, con una foto, un número sencillo y qué cambió después de aplicar tu guía. Semana tres, publica una checklist imprimible o un pequeño recurso que complemente el artículo. Semana cuatro, haz un “qué actualizamos” con dos líneas y el enlace. Esto mantiene el tema vivo sin sonar repetitivo.Cuarto, cuidamos lo básico que multiplica. Mejora el titular con una promesa específica y para quién. Agranda un poco el tamaño de letra en móvil si está justo. Añade un botón de “ir al paso uno” al inicio. Coloca un “sigue con esto” al final con dos enlaces a artículos hermanos. Son pequeños detalles, pero bajan el rebote y suben el tiempo de lectura.Quinto, medimos solo lo que decide. Cada viernes mira tres cosas durante un minuto: cuántas lecturas tiene el artículo base, cuántas suscripciones te generó esa semana y cuántos clics hubo en tu siguiente paso. Si flojea el tráfico, revisa el título y el primer párrafo. Si flojean suscripciones, mejora el regalo de bienvenida. Si flojean clics, haz más claro el botón o la oferta. No te pierdas en datos que no cambian decisiones.Sexto, automatizamos lo justo para no olvidarnos. Programa dos correos: el caso de la semana dos y el resumen de la semana cuatro. Deja creada una plantilla para responder preguntas en foros con un esquema simple: problema, primer paso, enlace para ampliar. Y guarda en un documento las frases que mejor hayan funcionado en tus publicaciones. Así cada mes reutilizas lo que ya sabes que convence.Un detalle que funciona muy bien. Pide a tus lectores que te digan por correo “qué estaban intentando conseguir cuando llegaron a tu artículo” y añade una línea con su permiso. Ese pequeño testimonio, con iniciales y contexto, da mucha confianza y ayuda a que otros den el paso.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Para duplicar visitas en treinta días, parte de una pieza base muy clara y actualizada, repártela en pocos canales con intención, añade recordatorios semanales con caso y recurso, cuida el titular, la lectura en móvil y los enlaces internos, mide solo lecturas, suscriptores y clics al siguiente paso, y automatiza dos toques para no depender de tu memoria. Menos ruido, más foco.Cerramos con una única acción para hoy. Elige tu artículo estrella, mejora el primer párrafo para que dé la respuesta directa en cien palabras y programa un correo para la semana que viene con un mini caso relacionado. Publica el cambio y pon la fecha de actualización al inicio.Antes de irme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas, cursos de marketing, tutoriales de inteligencia artificial, podcast secreto y grupo privado en Telegram. Prueba gratis en triunfers.comGracias por compartir el episodio con ese blogger que lo pueda necesitar. Te espero en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/triunfa-con-tu-blog-marketing-online--2111080/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Capítulo 2462 del 28 ene 2026 Ya puedo contaros el que, al menos de momento, es el resultado final de la fuga de agua y cómo ha quedado la Aqara U200. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Cuantos años tienes? / Tengo cuarenta años. / ¿Cuántos años tiene él? / Él tiene dieciocho. / Ella tiene quince. / Soy muy viejo.

Capítulo 2461 del 27 ene 2026 Ya está tomada la decisión con respecto a las válvulas de agua, dejando una puerta abierta a futuro. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

En Chile, el veganismo, esta alimentación que excluye todo producto de origen animal, gana terreno poco a poco. De hecho, la capital Santiago se ubica como le segunda ciudad de latino américa con mayor cantidad de restaurantes y tiendas veganas, justo detrás de São Paulo, pero delante de Buenos Aires y Ciudad de México. ¿Y si el veganismo fuera más que una moda? Por Naïla Derroisné, corresponsal de RFI en Santiago En una comuna del centro de la capital chilena, se encuentra la tienda “Estación Natural”, dónde se venden todo tipo de productos en base a plantas: tofú, galletas, leches y quesos vegetales. Ismael Morales es uno de los fundadores del lugar que tiene 5 años. Hoy, el 80 % de sus clientes, “son más bien gente joven. Rango etario, entre 20 y 32 años”, explica a RFI. Josefina, de 20 años, acaba de comprar tofú y seitán. Hace seis años que ya no come carne, tampoco pescado. “La verdad es que no me gustaba la idea de comer animales. Soy la única dentro de todos mis círculos que es vegetariana”, cuenta. A la tienda entran Diego y Lorena, vegetarianos de 38 y 36 años. “A medida que avanzan ciertas generaciones, hay también más apertura, creo yo. Y también hay más concientización en general”, asegura Diego. “La gente ya no se cierra tanto, ya no es algo raro. Se habla más. Dentro de acá de la ciudad, como que ya se instauró. Mucho vegetarianismo, veganismo. Hay mucha información”, afirma Lorena. En otro local, TierraLibre, una panadería y restaurante, recibe a RFI Carolina Henriquez, chef y fundadora del lugar, dónde hay almuerzos por 4 euros. “La idea del veganismo es incluir cada vez a más personas y que no se vuelva solamente un nicho de élite”, dice, aunque reconoce que todavía no todo el mundo se lo puede permitir. “Latinoamérica está siempre resolviendo el día a día. Y cuando resolvió todas sus necesidades básicas, recién se empieza a preocupar del ambiente, de los animales, de la sociedad en sí”, opina. En Santiago, la oferta vegana aumentó estos últimos años, pero se concentra en algunos barrios donde el poder adquisitivo de la gente es más elevado. A pesar de eso, a Jimena, una clienta no vegana, le gusta la torta que se está comiendo, y el precio, que juzga “abordable”.   Mauricio Serrano, director para latino américa de la campaña Veganuary que promueve una alimentación en base a plantas, considera que “hay mucha gente que señala que es más costoso comer en base a planta. Y la verdad que cuestan un poco más ciertos productos, pero son productos que tú no necesitas comer todos los días”, matiza. También indica que hoy más personas se identifican con la alimentación en base a plantas, sea por razones de salud o de gusto, más que con el veganismo, asociado a la causa animal. De hecho, en Chile, un estudio indica que un 42 % de la gente estaría dispuesta a probar una alimentación en base a plantas durante un mes.

Capítulo 2460 del 26 ene 2026 Cuando las cosas empiezan a fallar, es momento de tomar medidas, y no esperar a que se rompan del todo. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

¿Y si muchas de las cosas que piensas sobre ti no fueran realmente tuyas? "Soy tóxica" "Soy difícil de querer" "Soy insuficiente" "Soy demasiado"... En este episodio hablamos de las etiquetas que nos han puesto, de las ideas que hemos repetido durante años sin cuestionarlas y de cómo, sin darnos cuenta, acabamos creyéndonos cosas que nacieron fuera de nosotras. Charlamos sobre ese “soy así” que a veces viene de una etapa, de una relación, de un comentario que se quedó grabado… y de lo fácil que es confundir lo que nos hicieron creer con quiénes somos de verdad.

Me siento vivo.Respiro a respiro, pronuncio el milagro de mi vida.En el silencio que soy,me siento capaz, valiente, sereno, en paz.Ya no hay vacío, apenas existo en un remoto pensamiento de mi mente amada. El Ser se revela y Soy sin estar.Celebro cada latido, me regocijo en vida, recuerdo mi amor.Soy esto, soy esto, soy esto.Me prometo amarme más, amar todo, aceptar todo y ser todo.

En este episodio de eQultura, te invito a recorrer conmigo la historia íntima de la autonomía económica femenina: de la dote al salario, del permiso para abrir una cuenta al empoderamiento femenino.Cuando el dinero está en tus manos, también lo están tus tiempos, tus elecciones y tu voz.Este episodio llega a ti gracias a Actinver, acompañándote a construir las mejores historias de tu vida.¡Hola, soy Elisa Queijeiro!Nací para contar historias. Soy humanista, escritora y académica, pero sobre todo, soy una mujer hambrienta de aprender. Descubrí que las verdades del pasado pueden inspirarnos hoy si las sabemos escuchar.

¿Por qué siempre me siento como un fracaso? Todo lo que empiezo no lo termino. ¿Mi esposo está decepcionado de mí?Soy católico, pero al estudiar la Biblia noto que hay muchos errores. ¿Qué debo hacer?Un hombre tiene miedo de viajar en avión. ¿Esto lo hace menos hombre?Una mujer se encarga de la hija de su esposo, pero la madre biológica no está de acuerdo. ¿Cómo se puede resolver esta situación?A un niño le gustan mucho los muñecos de anime. ¿Es algo malo?Un hijo de 16 años se enoja con mucha facilidad. ¿Cómo puedo ayudarlo?¿Cómo se le debe informar a un niño que es adoptado?Después del divorcio, ¿por qué muchos cristianos insisten en que ante Dios la pareja sigue casada? Esto causa confusión, ya que ante la ley están divorciados. ¿Cuál es su perspectiva?

Soybean oil dominates the U.S. food supply. Americans' intake has increased from about 2% to nearly 10% of calories over a century, alongside sharp rises in obesity and diabetes A recent study published in the Journal of Lipid Research found soybean oil drives obesity independent of calories by generating liver oxylipins that track with weight gain, revealing LA metabolism, not food intake, as the key driver of fat accumulation Soybean oil promotes oxidative stress, mitochondrial damage, gut permeability, and long-lasting inflammatory byproducts that continue to affect your metabolism for years due to LA's extended half-life in body fat Soy contains additional disruptive compounds, including phytoestrogens, phytic acid, enzyme inhibitors, lectins, saponins, and goitrogens, along with frequent glyphosate residues Reducing LA intake means eliminating sources of soybean and other vegetable oils from your diet, and replacing them with stable fats like ghee, tallow, butter, or coconut oil

Los artículos que se tratan en el episodio de hoy están listados aquí: The neonatal SOFA score in very preterm neonates with early-onset sepsis. Tagerman M, Sahni R, Polin R. Pediatr Res. 2025 Oct 9. doi: 10.1038/s41390-025-04068-z. Online ahead of print.PMID: 41068313Systemic Postnatal Corticosteroids, Bronchopulmonary Dysplasia, and Survival Free of Cerebral Palsy. Doyle LW, Mainzer R, Cheong JLY. JAMA Pediatr. 2025 Jan 1;179(1):65-72.doi: 10.1001/jamapediatrics.2024.4575.PMID: 39556404 Bienvenidos a La Incubadora: una conversación sobre neonatología y medicina basada en evidencia. Nuestros episodios ofrecen la dosis ideal (en mg/kg) de los más recientes avances para el neonato y para las increíbles personas que forman parte de la medicina neonatal.Soy tu host, Maria Flores Cordova, MD.Este podcast está presentado por los médicos neonatólogos Dani de Luis Rosell, Elena Itriago, Carolina Michel y Juliana Castellanos.No dudes en enviarnos preguntas, comentarios o sugerencias a nuestro correo electrónico: nicupodcast@gmail.comSíguenos en nuestras redes:Twitter: @incubadorapodInstagram: @laincubadorapodcastCreado originalmente por Ben Courchia MD y Daphna Yasova Barbeau MD http://www.the-incubator.org  Bienvenidos a La Incubadora: una conversación sobre neonatología y medicina basada en evidencia. Nuestros episodios ofrecen la dosis ideal (en mg/kg) de los más recientes avances para el neonato y para las increíbles personas que forman parte de la medicina neonatal. Soy tu host, Maria Flores Cordova, MD. Este podcast está presentado por los médicos neonatólogos Dani de Luis Rosell, Elena Itriago, Carolina Michel y Juliana Castellanos. No dudes en enviarnos preguntas, comentarios o sugerencias a nuestro correo electrónico: nicupodcast@gmail.comSíguenos en nuestras redes:Twitter: @incubadorapodInstagram: @laincubadorapodcast Creado originalmente por Ben Courchia MD y Daphna Yasova Barbeau MD http://www.the-incubator.org

En este mensaje tratamos el caso de una adolescente que «descargó su conciencia» en nuestro sitio www.conciencia.net. Lo hizo de manera anónima, como pedimos que se haga; así que, a pesar de que nunca se lo había contado a nadie, nos autorizó a que la citáramos, como sigue: «¡Hola! Soy una quinceañera, y les pido que me den un consejo acerca de lo siguiente: Al parecer, mi padre prefiere estar trabajando en vez de pasar tiempo con su familia. Este problema ha existido siempre, según mi abuelita. Yo sé que tiene que trabajar, pero él es demasiado entregado a su trabajo. A veces ha trabajado el domingo sin necesidad de hacerlo. Mi punto es que actúa como si viviera únicamente para trabajar. Lo peor es que en varias ocasiones ha discutido con mi mamá por simples cosas, y en mi opinión es porque viene estresado del trabajo.   »Hace algunos días se enojó tanto con mi hermano que lo golpeó con una correa tres veces y le dejó marcas. Yo sé que estuvo mal meterme en esa discusión, pero estaba tan enojada que le dije la verdad: que no pasa tiempo con su familia. Lamentablemente pienso que alimentando la mentira de “yo trabajo por mi familia” le hace creer que si trabaja más, más nos quiere. ¿Qué debo hacer?... Quiero tener un padre, no un hombre adulto que se hace llamar papá.» Este es el consejo que le dimos: «Estimada amiga: »... Tu papá es el producto de la cultura y del medio ambiente en que se crió. Tal vez él haya tenido pocas posesiones materiales desde la niñez. Es posible que se haya hecho el propósito de que, cuando fuera adulto, sus hijos no carecerían de esas cosas de las que careció él.... ¿Por qué no le muestras este consejo y le preguntas cuáles son sus razones? »Hay también una razón biológica detrás del comportamiento de tu papá. Es probable que él sea el tipo de persona que quiere alcanzar el éxito y ser respetado por lo bien que se gana el sustento para su familia. En realidad, la mayoría de los hombres son así, al igual que lo son también muchas mujeres. No tiene nada de malo el proponerse grandes metas. Sin embargo, es probable que a tu papá nadie le haya enseñado que es igual de importante pasar tiempo con sus hijos como lo es proveer para su sustento. Sin duda, el padre de él no pasó tiempo con él tampoco, de modo que realmente tu papá no comprende los beneficios que tiene el hacerlo. »Trata de ver la situación desde el punto de vista de tu papá. Es importante que le pidas que cambie su comportamiento sin que juzgues sus motivos o el amor que te tiene. Sé respetuosa con él cuando le hables acerca de este tema. Pídele que se pongan de acuerdo los dos y fijen determinada cantidad de tiempo para pasar juntos cada semana. Planea cada actividad por adelantado y anótala en un calendario muy visible para que él lo vea todos los días. Puede ser un paseo prolongado, o una excursión, o un juego familiar. Acepta el hecho de que él tal vez no cambie de la noche a la mañana, pero que, si eres paciente, él comenzará a comprender la importancia que tiene pasar tiempo con su familia. »Te deseamos lo mejor, »Linda y Carlos Rey.» El consejo completo, que por falta de espacio no pudimos incluir en esta edición, se puede leer si se pulsa el enlace que dice: «Caso 142» dentro del enlace en www.conciencia.net que dice: «Casos». Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net

Send us a textHow industrial farming, seed oils, soy, and pesticides impact food nutrition and health. Not medical advice.TOPICS DISCUSSED:Soy's rise in farming: Originating from paint uses and wartime chemicals, soy became dominant due to subsidies and large-scale farming practices, but introduces high PUFAs, phytoestrogens, and pesticides into animal feeds.Feed's impact on eggs: Chicken feeds high in soy and corn raise linoleic acid levels in eggs compared to low-soy alternatives; low-PUFA eggs improve digestibility for many.PUFAs & health effects: Feeding PUFAs fattens animals faster and disrupts human gut lining and metabolism; body fat composition changes take time, linking to chronic issues like low energy.Phytoestrogens in soy: These compounds pass into animal products, affecting estrogen signaling and gut health; mainstream nutrition often overlooks their risks despite historical low exposure.Dairy variations: Raw milk retains lactoferrin for iron regulation and gut support, plus enzymes and probiotics destroyed in pasteurization; it may resolve dairy intolerances for some.Regenerative farming model: Armstrong's cooperative emphasizes traditional feeds to “resaturate” foods, reducing PUFAs; supports small farms amid declining farm numbers.Ancestral diets insight: Traditional diets vary but share low PUFA levels, avoiding modern chronic illnesses tied to industrial fats.ABOUT THE GUEST: Ashley Armstrong, PhD co-founded Angel Acres Farm in Michigan and now runs Nourish Food Club, a cooperative of small farms producing low-PUFA, soy-free animal foods.RELATED EPISODE:M&M 273: Nutrition Content of Animal & Plant Foods: Beef, Plant-Based Meat, Raw vs. Processed MilkSupport the showHealth Products by M&M Partners: SporesMD: Premium mushrooms products (gourmet mushrooms, nootropics, research). Use code TRIKOMES for 20% off. Lumen device: Optimize your metabolism for weight loss or athletic performance. MINDMATTER gets you 15% off. AquaTru: Water filtration devices that remove microplastics, metals, bacteria, and more from your drinking water. Through link, $100 off AquaTru Carafe, Classic & Under Sink Units; $300 off Freestanding models. Seed Oil Scout: Find restaurants with seed oil-free options, scan food products to see what they're hiding, with this easy-to-use mobile app. KetoCitra—Ketone body BHB + electrolytes formulated for kidney health. Use code MIND20 for 20% off any subscription (cancel anytime) For all the ways you can support my efforts

En este mensaje tratamos el caso de un hombre que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Soy un hombre casado desde hace siete años... pero me he sentido tentado muchas veces por otras mujeres... y me he vuelto adúltero. Por más que trato, no puedo desear sólo a mi esposa, [y eso me impide estar bien con Dios]. ¡Ayúdenme!» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimado amigo: »... Algunas personas creen que el adulterio es inevitable. Están convencidas de que es demasiado difícil serle fiel a un solo cónyuge. Los hombres en particular a veces se jactan del número de mujeres con las que tienen aventuras sexuales. Creen que esa actividad sexual prueba su hombría, o que es un tipo de competencia en la que pueden destacarse. »Sin embargo, esta manera de pensar corta los lazos entre el sexo y el amor. Cuando la palabra “amor” se emplea como una herramienta para seducir, el verdadero amor es sólo un concepto que no se valora. Por el contrario, el amor con compromiso, que es un tesoro incomparable, se pierde a cambio del placer físico pasajero producido por tener parejas sexuales en serie. »Cuando usted se entrega a la tentación y participa en una relación sexual fuera del matrimonio, su cerebro produce sustancias químicas que son adictivas. Por eso piensa que no puede dejar de hacerlo. Cuanto más cede, mayores son los deseos que siente. Puede compararse a la adicción a las drogas o al alcohol. La diferencia consiste en que, si bien nadie se jacta de ser adicto a esas sustancias dañinas, muchos se sienten orgullosos de sus hazañas sexuales. »La única manera de superar esta adicción es permitir que su esposa participe en todo aspecto de su vida. Muéstrele a ella sus contraseñas e invítela a que vea a diario lo que usted les está diciendo a otros en su computadora o en su teléfono móvil. Infórmele dónde estará cada momento del día, y hable con ella por teléfono en cada oportunidad que se presente, no dejando así de rendirle cuentas. Deje de mentirle a ella acerca de dónde y con quién se encuentra usted. E invítela a que lo acompañe en todas sus actividades de tiempo libre.   »Estamos seguros de que esto le parecerá exagerado debido a que lo obligará a cambiar por completo la vida que ha estado llevando. ¿Puede usted hacerlo? ¡Claro que sí! Todo depende más bien de que de veras quiera cambiar. »Usted cree que sus aventuras le están impidiendo estar bien con Dios, y estamos de acuerdo. Los Diez Mandamientos expresamente prohíben el adulterio.1 Sin embargo, Dios está dispuesto a perdonar el adulterio al igual que cualquier otro pecado.2 Pero no basta con sólo decir que lo siente y pedir perdón. Si usted sigue quebrantando el mandamiento, las palabras “Lo siento” carecen de sentido alguno. Es fácil decir esas palabras, pero Dios sabe perfectamente si usted las dice en serio.»3 Con eso termina lo que recomienda Linda, mi esposa. El consejo completo se puede leer si se ingresa en el sitio www.conciencia.net y se pulsa la pestaña que dice: «Casos», y luego se busca el Caso 758. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Éx 20:14 2 1Jn 1:9 3 1S 16:7; Sal 139:2,23-24; Pr 17:3; Lc 16:15; Ro 8:27

En este episodio del videopodcast Atrévete a Ser, converso con Luis Hernández, CEO de Corporación Actinver, sobre el dinero como una herramienta que revela quiénes somos y hacia dónde vamos.Hablamos del papel clave que hoy tienen las mujeres en las finanzas, de liderazgo empático, de romper inercias y de entender el dinero como poder consciente y responsabilidad. Te invito a escuchar esta conversación como una pausa para mirar tu relación con el dinero y con la forma en que tomas decisiones.Este episodio llega a ti gracias a Actinver, acompañándote a construir las mejores historias de tu vida.¡Hola, soy Elisa Queijeiro!Nací para contar historias. Soy humanista, escritora y académica, pero sobre todo, soy una mujer hambrienta de aprender. Descubrí que las verdades del pasado pueden inspirarnos hoy si las sabemos escuchar.

NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchJUEVES, 15 DE ENEROUNIDOS Y SIN TEMORFélix nunca antes había escuchado la verdad; y cuando el Espíritu de Dios convenció su alma, se conmovió profundamente. La conciencia, despierta ahora, dejó oír su voz y Félix sintió que las palabras de Pablo eran verdaderas. La memoria le recordó su culpable pasado. Con terrible nitidez recordó los secretos de su vida de libertinaje y de derramamiento de sangre, y el obscuro registro de sus años ulteriores. Se vio licencioso, cruel, codicioso. Nunca antes la verdad había impresionado de esta manera su corazón. Nunca antes se había llenado así su alma de terror. El pensamiento de que todos los secretos de su carrera de crímenes estaban abiertos ante los ojos de Dios, y que habría de ser juzgado de acuerdo con sus hechos, le hizo temblar de miedo. Pero en vez de permitir que sus convicciones lo llevaran al arrepentimiento, trató de ahuyentar estas reflexiones desagradables. La entrevista con Pablo fue suspendida. "Ahora vete —dijo—; mas en teniendo oportunidad te llamaré". ¡Cuánto contrastaba el proceder de Félix con el del carcelero de Filipos! Los siervos del Señor fueron conducidos en cadenas al carcelero, como Pablo a Félix. La evidencia que dieron de ser sostenidos por un poder divino, su regocijo bajo el sufrimiento y la desgracia, su valentía cuando la tierra temblaba por el terremoto, su espíritu per-donador semejante al de Cristo, produjeron convicción en el corazón del carcelero, y temblando confesó sus pecados y halló perdón. Félix tembló pero no se arrepintió. El carcelero dio alegremente la bienvenida al Espíritu de Dios en su corazón y en su hogar; Félix pidió al mensajero divino que se fuera. El uno escogió llegar a ser hijo de Dios y heredero del cielo; el otro echó su suerte con los obradores de iniquidad (Los hechos de los apóstoles, p. 340). "Por tanto, yo os protesto el día de hoy, que yo soy limpio de la sangre de todos: porque no he rehuido de anunciaros todo el consejo de Dios". Ningún temor de ofender, ni el deseo de conquistar amistad o aplauso, podía inducir a Pablo a negarse a declarar las palabras de Dios dadas para su instrucción, amonestación y corrección. Dios requiere hoy que sus siervos prediquen la Palabra y expongan sus preceptos con intrepidez. El ministro de Cristo no debe presentar a la gente tan solo las verdades más agradables, ocultándole las que puedan causarle dolor. Debe observar con intensa solicitud el desarrollo del carácter. Si ve que cualquiera de su rebaño fomenta un pecado, como fiel pastor debe darle, basado en la Palabra de Dios, instrucciones aplicables a su caso. Si permite que sigan, sin amonestación alguna, confiando en sí mismos, será responsable por sus almas. El pastor que cumple su elevado cometido debe dar a su pueblo fiel instrucción en cuanto a todos los puntos de la fe cristiana y mostrarle lo que debe ser y hacer a fin de ser hallado perfecto en el día de Dios. Solo el que es fiel maestro de la verdad podrá decir con Pablo al fin de su obra: "Soy limpio de la sangre de todos" (Los hechos de los apóstoles, pp. 315, 316). VIERNES, 16 DE ENERO: PARA ESTUDIAR Y MEDITARConflicto y valor, "Marcos y Demas", 9 de diciembre, p. 349.Reflejemos a Jesús, "El testimonio triunfante de pablo resuena a través de los siglos", 28 de diciembre, p. 368.

(00:00-28:10) People texting in at 4:56 A.M. Spelunking with Doug. Drama with the Ottawa Senators. Thrilling game last night and the Miami Hurricanes are onto the CFP National Championship. Dumb penalties and dropped interceptions. Audio of Mario Cristobal in the postgame. Soy sauce stains. Mr. Lix denies his Ole Miss attendance. Audio of Pete Golding talking about the uncalled DPI at the end of the game. Mutual combat. Third straight year with no SEC representation in the championship. But also, who cares?(28:18-44:50) Was it 1987? Audio of Jim Montgomery on The Fast Lane yesterday and discussed what went down with Jordan Binnington and Joel Hofer in Chicago. Doug remains skeptical. Drop audit.(45:00-59:45) Is it even possible for Tim to have a better show than yesterday? Martin's EMOTD ballot. Jimbo Fisher audio that Jackson forgot to cut. Wait, that's not Jimbo. Doug's mad at Lane Kiffin. Love you guys. What happened to the committee the president put Saban on?See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.