Prana Yoga - Carlo Guaragna

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Neste canal você vai travar contato com os mais variados assuntos da vida cotidiana e práticas orientais. Já que o Yoga é um darshana do hinduísmo, ou seja, um ponto de vista, podemos interpretar todos os acontecimentos desta perspectiva e ampliar nossos horizontes. Seja muito bem-vind@ e sinta-se a…

Carlo Guaragna

  • Jun 27, 2019 LATEST EPISODE
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Latest episodes from Prana Yoga - Carlo Guaragna

#35 Tá carente? Ouve aqui :)

Play Episode Listen Later Jun 27, 2019 17:00


Hoje trago o tema carência para a conversa. Um tema que não me imaginava falando, mas ficou legal a abordagem. Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#34 Ayurveda

Play Episode Listen Later Jun 24, 2019 8:46


Ayurveda --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#33 Medo

Play Episode Listen Later Jun 17, 2019 13:08


Oi, tudo bem? No episódio de hoje vamos falar sobre medo. Você sabe lidar com ele? Vem ouvir! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#32 Propósito

Play Episode Listen Later Jun 3, 2019 11:20


Oi, tudo bem? Após um tempo sumido por aqui, hoje falamos falar sobre propósito. Você sabia que um propósito de vida é criado por nós mesmos? E que é nossa tarefa encontrar algum que faça sentido para a nossa vida? Vem ouvir que eu te explico tudo. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#31 Vícios

Play Episode Listen Later Mar 29, 2019 12:51


Vícios --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#30 Tenha atitude

Play Episode Listen Later Mar 27, 2019 3:38


Tenha atitude --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#29 O que é Yoga?

Play Episode Listen Later Mar 18, 2019 5:02


Olá, tudo bem? Hoje eu trago uma reflexão etimológica para que você entenda um pouco mais sobre o que é Yoga, o que não é e como podemos utilizar melhor esta pergunta. Espero que você goste, abraços! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#28 Por que alongamento?

Play Episode Listen Later Mar 12, 2019 6:16


Fala galera, beleza? Hoje eu vou falar sobre um aspecto mais prático do Yoga que é a prática de ásana, mais especificamente sobre alongamento e flexibilidade. Essa prática que transcende o efeito físico, uma vez que para o Yoga, não existe hiato entre o corpo e a mente. Espero que você goste. Abraços! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#27 Discussões

Play Episode Listen Later Mar 7, 2019 7:33


Olá, tudo bem? Hoje eu falo um pouco sobre conversas. Premissas que acho importantes para termos um bom diálogo com amigos ou até mesmo para um debate. Espero que você goste. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#26 Apego as ideais

Play Episode Listen Later Feb 26, 2019 9:49


Olá, tudo bem? No podcast de hoje, eu comento sobre um tema um pouco delicado - apego a ideias. Muitas vezes nós achamos que somos ideias, mas não. No ponto de vista do Yoga, as ideias são apenas ideias e a desvalorização das mesmas faz parte do processo de INvolução. Espero que você goste. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#25 Evolução Humana

Play Episode Listen Later Feb 18, 2019 8:48


Oi, tudo bem? Hoje eu falo sobre a Evolução Humana. Trago o ponto de vista de tese, antítese e síntese. Por que às vezes eu sinto que há uma parada na evolução de algumas coisas? Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#24 Nada a esconder

Play Episode Listen Later Feb 12, 2019 12:58


Olá, tudo bem? Hoje falo um pouco sobre viver a verdade. Esse episódio foi inspirado em um filme do Netflix que se chama “Nada a esconder”. Espero que você goste, abraços. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#23 O poder do desconforto

Play Episode Listen Later Feb 8, 2019 6:07


Olá! Hoje falo um pouco sobre algo que todos fogem: o desconforto. O ser humano relaciona a felicidade com o conforto e com o prazer. Na minha opinião esta relação é equivocada e se existe algum lugar onde a mágica acontece é quando o desconforto é percebido. Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#22 Do que você foge?

Play Episode Listen Later Feb 5, 2019 6:21


Olá! Esta reflexão é contraditória com relação ao que todos se perguntam: qual é o seu objetivo? Para onde você quer ir? Aonde você quer chegar? Aqui, ventilo a pergunta de quem olha para a origem: do que você foge? Espero que você goste. Abraços --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#21 Prazer?

Play Episode Listen Later Jan 29, 2019 7:07


Neste episódio trago um questionamento sobre prazer. Vivemos em busca de prazer, de uma experiência positiva em nossas vidas... Mas a final de contas, o que é positivo no final? Espero que você goste. Abraços. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#20 Emoções Ilusórias

Play Episode Listen Later Jan 22, 2019 8:12


Olá, tudo bem? Espero que sim :) Hoje vamos tratar sobre emoções e sofrimento, entendendo uma distinção clássica no ensinamento do Yoga entre o sofrimento criado por você mesmo e o sofrimento real. Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#19 As três mentes

Play Episode Listen Later Jan 21, 2019 11:13


Olá, seja bem-vind@ ao primeiro podcast de 2019, estou de volta! Hoje, falo um pouco sobre o ponto de vista do Yoga com relação à mente, espero que você goste! Abraços. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

Curso I.Y. - Hatha Yoga - Yoga na prática

Play Episode Listen Later Jan 15, 2019 7:24


Aqui, finalizo o curso com algumas dicas para colocar em prática o que aprendemos no curso. Espero que você tenha gostado desta jornada, até a próxima! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

Curso I.Y. - Hatha Yoga - Anatomia Esotérica

Play Episode Listen Later Jan 15, 2019 16:58


Seguimos com o módulo 2 de Hatha Yoga falando sobre Anatomia Esotérica. Vamos entender a lógica da interpretação de chakras, nadis e kundalini em paralelo com a meditação e autoconhecimento, espero que você goste. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

Curso I.Y. - Hatha Yoga - Alquimia Tantrica

Play Episode Listen Later Jan 14, 2019 9:40


Aqui iniciaremos o módulo 2 do Curso de Introdução ao Yoga. Neste módulo já vamos tomar um dos vários caminhos que o Yoga trilhou na história: o Hatha Yoga, um método que utiliza o corpo para transformar a mente e facilitar a meditação. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#18 Doshas: Kapha

Play Episode Listen Later Dec 10, 2018 8:47


Neste último episódio sobre os doshas, eu comento a constituição de kapha. A união entre água e terra que caracteriza um tipo de ser humano segundo o ayurveda. Espero que você goste! Abraços. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#17 Doshas: Vata

Play Episode Listen Later Dec 3, 2018 7:52


Vamos falar mais uma vez sobre Ayurveda, estou abordando de forma geral os doshas. No podcast #16 falamos sobre o pitta, hoje abordaremos o dosha vata que provém do desequilíbrio nos elementos ar e espaço. Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

Curso I.Y. - Noções básicas: Transcendentalismo

Play Episode Listen Later Nov 29, 2018 10:12


Este é o último episódio do primeiro módulo do Curso de Introdução ao Yoga. A conversa é sobre transcendentalismo, espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#16 Doshas: Pitta

Play Episode Listen Later Nov 27, 2018 14:24


Hoje trago um tema recorrente nas conversas de pessoas que simpatizam com a filosofia oriental: o Ayurveda. Vou falar um pouco sobre um dos "jeitões" que existem dentro deste ponto de vista da medicina indiana: o pitta. Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

Curso I.Y. - Noções básicas: Roda do sofrimento

Play Episode Listen Later Nov 20, 2018 15:31


Olá! Hoje vim falar sobre o samsara, termo em sânscrito que designa a roda do sofrimento no qual o yoga busca retirar seus praticantes. Aqui, descrevo os mecanismos que mantém esta roda ativa na sua vida. Espero que você goste. Abraços! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#15 A desculpa de Silvio Santos

Play Episode Listen Later Nov 19, 2018 6:10


Nesse podcast eu me inspirei no caso Silvio Santos e Claudia Leite para falar um pouco sobre verdade. Espero que você goste. Abraços. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

Curso I.Y. - Noções básicas: Teoria do observador

Play Episode Listen Later Nov 16, 2018 7:38


Nesta segunda aula vamos aprender sobre um outro conceito básico para compreender o Yoga: a teoria do observador. Espero que você goste, abraços! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

Curso I.Y. - Noções básicas: O que é o Yoga?

Play Episode Listen Later Nov 12, 2018 14:54


Seja bem vind@! Este é o primeiro episódio do primeiro módulo do curso Introdução ao Yoga. Neste primeiro módulo entitulado de "noções básicas" vamos aprender um pouco sobre a base do pensamento do Yoga através da compreensão de conceitos da cultura hindu. Falaremos hoje um pouco sobre o que é Yoga, a raiz desta palavra e como ela vem sendo utilizada. Este curso está disponível em podcasts e no canal do YouTube (Prána Yoga - Carlo Guaragna). Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#14 Introdução ao Ayurveda

Play Episode Listen Later Oct 24, 2018 20:42


O Ayurveda é a medicina Indiana e tem relação direta com a prática de Yoga. É impossível aplicar o Hatha Yoga em sua máxima potência sem contemplar este ponto de vista. Espero que você goste, abraços. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#13 Involução

Play Episode Listen Later Oct 18, 2018 6:13


No episódio de hoje vamos falar sobre uma das palavras mais importantes da espiritualidade Hindu: a involução. Toda a engenharia reversa traçada pelo Yoga busca levar o praticante à estaca zero, ao ponto de partida. A evolução, seria justamente o contrário, afastar-se do ponto de partida. Espero que você goste da conversa, abraços! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#12 Como parar o sofrimento?

Play Episode Listen Later Oct 15, 2018 15:31


Hoje eu trago um tema demasiadamente humano: o sofrimento. Ninguém gosta de sofrer e o sofrimento é o que torna a vida desagradável certas vezes. A filosofia do Yoga é grandiosa e se propõe a conduzir o praticante a um estado de "iluminação", que por definição implica no não sofrimento em vida do liberto. Em outras palavras: um iluminado não sofre, pois ele é imaculado, o que provoca sofrimento não o atinge mais. Vamos entender este raciocínio hoje, espero que você goste. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#11 Os seus limites

Play Episode Listen Later Oct 11, 2018 7:38


Hoje trago uma reflexão sobre limites. O que são os limites? Durante esta pequena divagação, espero incentivar você a romper essa ilusão de que você é delineado por limites criados por você mesmo. Espero que goste. Grande abraço. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#10 Impermanência

Play Episode Listen Later Oct 9, 2018 8:16


Hoje falo sobre um ensinamento clássico do Yoga - a impermanência de todas as coisas. Esta visão sobre os acontecimentos nos auxilia em uma das principais ações da prática da meditação: o distanciamento. Este é o princípio que permite com que o praticante observe a vida como um filme, onde as coisas surgem e desaparecem. Espero que você desfrute da aula. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#09 Yoga e Ansiedade

Play Episode Listen Later Oct 1, 2018 16:07


No episódio de hoje explano sobre a yoga e ansiedade. Como estes fatores se relacionam? Porque é tão evidente a atuação do yoga como antídoto contra o mal do século? Pensando desta forma fica mais claro entender a ascensão e aclamação das práticas rituais de yoga do mundo moderno. Espero que você goste do podcast. Abraços! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#08 Introdução à Meditação

Play Episode Listen Later Sep 26, 2018 12:20


Aqui abordo a compreensão mínima necessária para que um iniciante compreenda intelectualmente o conceito de meditação e sua prática. Sem este entendimento a meditação se torna algo nebuloso e mesmo que o praticante queira caminhar em sua direção, muitas vezes se vê errante, pois não sabe ao certo o seu destino. Espero que você desfrute da aula. Grande abraço! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#07 Relaxamento no Yoga (Aula Ao Vivo)

Play Episode Listen Later Sep 26, 2018 36:11


Neste episódio falo sobre a lógica do relaxamento no yoga em uma aula ao vivo que aconteceu no Instagram do @pratiqueprana. Espero que você goste! Grande abraço --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#06 Yoga x Sofrimento (Aula Ao Vivo)

Play Episode Listen Later Sep 13, 2018 20:06


Nesta aula, abordo relaciono o tema Yoga com o sofrimento. Através de uma explicação lógica, vamos compreender como a prática pode aliviar o sofrimento emocional do praticante. Tive que terminar com a aula antes do tempo, pois a conexão com a internet não estava das melhores. Espero que goste! Abraços --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#04 Vamos falar sobre disciplina?

Play Episode Listen Later Sep 10, 2018 14:59


Aqui abordo um tema "chato", porque afinal de contas o disciplinado é sempre o chato, não é mesmo? Mas no fundo, a disciplina é a alma de qualquer conquista. Vamos entender o que ser disciplinado modifica na nossa mente? Espero que você goste. Grande abraço. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#03 Ritual Matinal

Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 12:53


Hoje trago um hábito pessoal para a nossa conversa. O hábito de dedicar algumas horas pela manhã para manutenção da disciplina na prática do Yoga e alguns outros hábitos que não entrariam na minha prioridade das 8h às 22h, entram das 5h às 22h. Espero que você goste! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#02 Tipos de amor segundo o hinduísmo

Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 14:33


Neste ensaio, me apoio no conhecimento da cultura hindu para trazer à você diferentes significados para a palavra "amor". Como isto é possível? No ocidente, temos uma palavra: amor. Na cultura hindu, quatro palavras diferem "níveis" de amor: kama, prem, daya e karuna. Isso acontece porque os diferentes povos que emergiram na história da humanidade passaram por diferentes experiências ao longo do tempo, permitindo florecer diferentes culturas, diferentes expressões e linhas de pensamento. Um exemplo clássico é que no inglês, não existe a palavra "saudade" e no português, sim. A experiência histórica do povo brasileiro fez com que esse sentimento surgisse, a história dos EUA pelo que parece não deixou tanta saudade. Espero que você goste, grande abraço! --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

#01 Dinheiro traz felicidade?

Play Episode Listen Later Sep 4, 2018 12:51


Neste primeiro episódio trago uma discussão recorrente nos grupos de amigos e familiares de uma sociedade capitalista: dinheiro traz felicidade? A resposta para esta pergunta é sempre óbvia para os questionados, mas quase sempre deixa dúvidas nos mesmos. Com este monólogo, espero lhe trazer uma nova interpretação para a mesma questão de sempre. --- Support this podcast: https://anchor.fm/prana-yoga-podcasts/support

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