Cuídate (Salud deportiva)

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Programa de salud en Radio MARCA. Consejos, consultas, información, entrevistas, planes de entrenamiento, lesiones y mucho más en Cuídate. Programa presentado por Yanela Clavo

Radio MARCA


    • Feb 25, 2026 LATEST EPISODE
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    Cuídate (25/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 58:00


    Cuídate (25/2/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cuídate (24/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 58:00


    Cuídate (24/2/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cuídate (23/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 58:02


    Cuídate (23/2/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cuídate (20/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 58:00


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    Cuídate (19/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 57:59


    Cuídate (19/2/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cuídate (18/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 57:53


    Cuídate (18/2/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Síndrome de Ménière: diagnóstico, tratamiento y calidad de vida

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 21:49


    En este episodio de Cuídate hablamos del síndrome de Ménière, una enfermedad del oído interno que provoca crisis de vértigo, pérdida de audición y zumbidos. Hablamos con el doctor Antonio Jiménez Luna, especialista en Meniere y trastornos vestibulares y socio honorífico de ASMES. ¿Qué lo causa? ¿Cómo se diagnostica? ¿Tiene tratamiento?De la mano de nuestro especialista, resolvemos dudas, explicamos las señales de alerta y contamos cómo convivir con esta patología sin que limite tu vida. Si has sufrido mareos recurrentes o inestabilidad, este episodio te interesa. Dale al play y cuida tu salud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    diagn tratamiento calidad de vida meniere antonio jim
    Montaña segura: errores que pueden acabar en rescate

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 24:33


    Accidentes en montaña: por qué ocurren y cómo evitarlos. Consejos prácticos de prevención y actuación ante emergencias. Hablamos con Antonio Ulloa Reinoso, médico e instructor de primeros auxilios y respuesta ante emergencias de la Academia Ulloa de Salvamento, con más de tres décadas formando a profesionales y aficionados en seguridad en montaña.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    consejos pueden errores segura monta acabar rescate accidentes salvamento
    Episodio 94: Prevención y rescates en la montaña / Consulta Osteopatía

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 58:07


    (17/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    prevenci consulta la monta osteopat
    Cuídate (16/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 58:02


    Cuídate (16/2/2026) 15 [00:00:00] FINDESCO\SQLXFRAME1AUDIO25_00_00 PROMOS 201 [00:00:01] 3:00 pm - CuídateSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    promo datesee
    Cuídate (13/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 57:58


    Cuídate (13/2/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Clínica CEMTRO: Lesiones en el hombro. Manguito rotador

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 34:49


    Hablamos de traumatología con los mejores especialistas de la Clínica CEMTRO, referente absoluto en cirugía traumatológica deportiva además centro médico de excelencia FIFA. El Dr. Santiago Arauz es el Jefe de Unidad de Hombro de Clínica CEMTRO y también atiende en CEMTRO Premium. Está especializado en artroscopia, prótesis y fracturas de hombro. Entre otras funciones, el Dr. Arauz además destaca como tutor de prácticas de artroscopia para diferentes cursos, organizador de jornadas de cirugía artroscópica y de hombro, miembro de diferentes sociedades como SECOT, Setrade, la Asociación Española de Artroscopia, la International Cartilage Repair Society, entre otras.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    espa fifa asociaci jefe unidad lesiones hombro
    SaludableMENTE: Miedo al fracaso

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 27:49


    Charla con Patricia Gutiérrez, psicóloga, co-fundadora del Centro TAP, creadora del proyecto FAMILIANDO y autora del libro "Descubre (tus) valores"See omnystudio.com/listener for privacy information.

    descubre miedo fracaso
    NutriTIPS: Manzana y canela

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 5:32


    Charlamos sobre alimentación con Leticia Garnica, dietista y nutricionista de Cuídate. Instagram: @dietistaynutricionista Web: www.dietistaynutricionista.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    web charlamos canela manzana
    NutriTIPS: Chía, una semilla de moda

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 5:51


    Charlamos sobre alimentación con Leticia Garnica, dietista y nutricionista de Cuídate. Instagram: @dietistaynutricionista Web: www.dietistaynutricionista.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    web moda charlamos semilla
    NutriTIPS: Golden milk y la cúrcuma

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 6:50


    Charlamos sobre alimentación con Leticia Garnica, dietista y nutricionista de Cuídate. Instagram: @dietistaynutricionista Web: www.dietistaynutricionista.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    web charlamos golden milk
    NutriTIPS: Mitos y realidades de alimentos virales

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 23:47


    Charlamos sobre alimentación con Leticia Garnica, dietista y nutricionista de Cuídate. Instagram: @dietistaynutricionista Web: www.dietistaynutricionista.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    web mitos alimentos charlamos realidades virales
    SaludableMENTE: Cómo manejar la rumia mental

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 33:48


    Charla con Patricia Gutiérrez, psicóloga, co-fundadora del Centro TAP, creadora del proyecto FAMILIANDO y autora del libro "Descubre (tus) valores"See omnystudio.com/listener for privacy information.

    mental descubre manejar
    Episodio 92: Lesiones de hombro / Mitos y beneficios de los alimentos de moda

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 58:02


    (12/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    mitos moda alimentos beneficios lesiones hombro
    Episodio 91: Calefacción y sequedad con Boticaria García / Abrazar la frustración

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 59:22


    (11/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    frustraci abrazar calefacci boticaria garc
    Palabra de Boticaria García: El experimento de la gominola de fresa.

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 2:59


    Charlamos con Boticaria García sobre actualidad y salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    palabra charlamos el experimento fresa boticaria garc
    Episodio 90: Enfermedades reumáticas / Consulta osteopatía

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 58:00


    (10/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    consulta enfermedades osteopat
    Episodio 89: Síndrome de Meniere / Pautas de entrenamiento con Giacchetta

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 57:58


    (9/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    entrenamiento pautas meniere
    Cuídate (6/2/2026) 15

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 54:00


    Cuídate (6/2/2026) 15 [00:00:00] 3:00 pm - Cuídate [00:35:50] 3:40 pm - Cuídate [00:53:06] FINDESCO\SQLXFRAME1AUDIO25_00_00 PROMOS 201 [00:53:07] 3:59 pm - CuídateSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    promo datesee
    NutriTIPS: Estrategia nutricional cuando esquiamos

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 20:19


    Charlamos sobre alimentación con Leticia Garnica, dietista y nutricionista de Cuídate. Instagram: @dietistaynutricionista Web: www.dietistaynutricionista.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    web cuando estrategia charlamos nutricional
    Clínica CEMTRO: Regeneración del cartílago

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 43:33


    Hablamos de traumatología con los mejores especialistas de la Clínica CEMTRO, referente absoluto en cirugía traumatológica deportiva además centro médico de excelencia FIFA. La Dra. Isabel Guillén es traumatóloga experta en cirugía de pie, tobillo y patologías del cartílago articular. Jefa de la Unidad de Cartílago en Clínica CEMTRO, forma también parte del equipo de la Unidad de Rodilla, Unidad de Pie y Tobillo, y también de CEMTRO Premium. Su trayectoria está centrada en el tratamiento de condropatías, osteocondritis disecante y artrosis. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    fifa cart lago pie unidad jefa regeneraci rodilla
    Episodio 88: Qué es la radioterapia / Regeneración del cartílago

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 58:00


    (5/2/2026)See omnystudio.com/listener for privacy information.

    cart lago regeneraci radioterapia
    Episodio 87: Boticaria García: el plato vacío / Salud mental: Miedo al fracaso

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 58:01


    (4/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    miedo plato salud mental fracaso boticaria garc
    Episodio 86: Nutrición y sky / Consulta osteopatía

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 58:00


    (3/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    nutrici consulta osteopat
    Episodio 85: 25 años Cuídate / Entrenamiento con Martín Giacchetta

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 58:02


    (2/2/2026) See omnystudio.com/listener for privacy information.

    entrenamiento con mart
    Cuídate (30/1/2026) 15

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 58:26


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    promo
    Cuídate (29/1/2026) 15

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 58:21


    Cuídate (29/1/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cuídate (28/1/2026) 15

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 58:01


    Cuídate (28/1/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Disfagia: por qué cuesta tragar, síntomas de alerta y cuándo consultar

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 23:26


    Hablamos sobre disfagia con la doctora Emilia Cancer Minchot, vocal de asistencia de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición y miembro de su Área de Nutrición.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    alerta cuesta nutrici aacute y cu sociedad espa consultar endocrinolog
    Cuídate (27/1/2026) 15

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 57:59


    Cuídate (27/1/2026) 15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cuídate (26/1/2026) 15

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 58:00


    Cuídate (26/1/2026) 15 [00:00:00] 3:00 pm - Cuídate [00:57:58] 3:59 pm - CuídateSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    datesee
    Entrenando con Giacchetta: Claves para empezar a moverte (parte 2)

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 17:51


    Charlamos con el entrenador personal Martín GiacchettaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    mart claves charlamos para empezar entrenando
    Entrenando con Giacchetta: Claves para empezar a moverte (parte 1)

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 18:05


    Charlamos con el entrenador personal Martín GiacchettaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    mart claves charlamos para empezar entrenando
    NutriTIPS con Leticia Garnica: Pirámide nutricional EEUU

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 27:03


    Charlamos sobre alimentación con Leticia Garnica, dietista y nutricionista de Cuídate. Instagram: @dietistaynutricionista Web: www.dietistaynutricionista.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    web eeuu charlamos mide nutricional garnica
    Cuídate (23/1/2026) 15

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 57:59


    Cuídate (23/1/2026) 15 [00:00:00] 3:00 pm - Cuídate [00:57:58] FINDESCO\SQLXFRAME1AUDIO25_00_00 PROMOS 201See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Palabra de Boticaria García: Tragar pastillas, medias compresoras y chupachups vaginales

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 22:06


    Charlamos con Boticaria García sobre actualidad y salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    media palabra charlamos pastillas boticaria garc
    Cuídate (22/1/2026) 15

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 58:02


    Cuídate (22/1/2026) 15 [00:00:00] FINDESCO\SQLXFRAME1AUDIO25_00_00 PROMOS 201 [00:00:01] 3:00 pm - CuídateSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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