Podcasts about la salud

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En la sección de ciencia y tecnología de Hoy por Hoy Ciudad Real, el propio Arévalo nos ha contado en que consiste el estudio que ha despertado el interés de hospitales españoles y europeos. 

En este episodio 161 de Con B de Salud, Mariví Chacón conversa con Angie Salazar, especialista en salud integrativa, sobre lo que ocurre en el cuerpo cuando el cansancio, la inflamación o la falta de energía se vuelven parte del día a día. Hablamos de estrés sostenido, descanso que no siempre repara, hábitos que influyen en cómo nos sentimos y de esa sensación frecuente en muchas mujeres de estar desconectadas del propio cuerpo sin encontrar una causa clara. Una conversación centrada en la salud real, la del día a día, donde no todo tiene una respuesta rápida pero sí señales que merece la pena escuchar. Gracias al Centre Geriàtric Lleida por cedernos el espacio de grabación y a El Garito por hacerlo posible.Con B de Salud está disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcast. Y recuerda: en Un día de abril tienes un 10% de descuento con el código MARIVICHACON.

“Pedagogías que transforman”, el podcast del IDEP de Colombia El Instituto para la Investigación y el Desarrollo Pedagógico lanzó la primera temporada de “Pedagogías que transforman, el podcast del IDEP”. Las temáticas, repartidas en 5 episodios, están asociadas a las estrategias del programa de investigación “Pedagogías que transforman” del Instituto para la Investigación y el Desarrollo Pedagógico, un Centro Miembro CLACSO.

La iniciativa será presentada este martes en el Club Newell's de Santa Fe. Oscar “Cachi” Martínez aseguró que el objetivo es garantizar el acceso al deporte para niños y adolescentes, promoviendo la inclusión, la prevención de adicciones y el bienestar emocional.

Un grupo de madres de municipios como San Pedro del Pinatar, San Javier, Los Alcázares y Torre Pacheco se unió bajo el nombre "Héroes de Corazón" para exigir la restitución de los servicios de psiquiatría infantojuvenil, ante una situación de cancelaciones de citas y falta de especialistas que se prolongaba desde hace casi dos años. Esta movilización ciudadana, que ha operado al margen de ideologías políticas, logró reunir más de 5.000 firmas y elevar sus quejas hasta el Defensor del Pueblo para visibilizar un aumento del 42% en la demanda de salud mental infantil en la Región de Murcia,. Aunque recientemente han recibido noticias de la incorporación de un equipo fijo compuesto por psiquiatras, psicólogos y un graduado social, las familias subrayan que aún queda camino por recorrer para eliminar los retrasos en diagnósticos y apoyos educativos que afectan gravemente a niños con autismo y otros trastornos.

Programa 4/06/26: Conversamos con una microbióloga sobre los recientes brotes de enfermedades infecciosas. Hablamos del Candombe de Mesa, que llega a teatros de Sídney por primera vez, del aumento salarial para millones de empleados australianos y deportes.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YoutubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

El agua es mucho más que un simple compuesto de hidrógeno y oxígeno; representa una fuente esencial de riqueza mineral indispensable para la vida, facilitando funciones que van desde la movilidad articular hasta el correcto funcionamiento cerebral, cardiovascular y renal. A pesar de la tentación de recurrir a la cerveza o refrescos durante el calor, estas opciones pueden ser contraproducentes, ya que el alcohol y el exceso de azúcar suelen provocar una mayor deshidratación al inhibir hormonas como la vasopresina o aumentar la pérdida de líquidos. Como alternativas saludables, se recomienda el consumo de alimentos ricos en agua como el gaspacho, el melón o el melocotón de Cieza, así como la preparación de infusiones naturales con hierbabuena y cortezas de cítricos, que permiten saborizar el agua de forma nutritiva sin necesidad de recurrir a productos industriales.

Aprende a caminar saludablemente como los japoneses.

Según diversas evidencias científicas, el rendimiento académico está directamente ligado al confort térmico: entre los 20 y 25 °C, cada grado de descenso incrementa un 10 % las respuestas correctas en matemáticas, mientras que por cada grado de aumento por encima de esos niveles, los resultados escolares caen un 0,4 %. Ante esta realidad, la Sociedad de Pediatría del Sureste de España recomienda adaptar o suspender la actividad lectiva a partir de los 27 °C si no se toman las medidas adecuadas, ya que los niños son fisiológicamente más vulnerables al calor que los adultos al tener un centro termorregulador más sensible,,. Para mitigar este impacto y mejorar la productividad académica, los expertos proponen una inversión urgente en sistemas de climatización sostenibles, ventilación cruzada, la creación de sombras naturales con árboles en los patios y la monitorización constante de la temperatura y el CO2 dentro de las aulas,.

Exigen justicia para periodistas asesinados y desaparecidos PAN cierra filas con Maru Campos en ChihuahuaMédicos mundialistas reciben acreditación temporal en MéxicoMás información en nuestro Podcast#grc

En este episodio hablamos sobre deporte de élite y deporte de mantenimiento. Hablamos de cómo el entrenamiento profesional ha evolucionado para adaptarse a la fisiología de las mujeres, desmontamos mitos sobre los ejercicios de fuerza y ponemos el foco en la salud mental como pilar del bienestar y el rendimiento. Una conversación con Laura Delgado, “Bimba”, histórica capitana del equipo español de rugby durante siete años, llena de aprendizajes prácticos y reflexiones sobre el deporte y los nuevos horizontes tras la retirada profesional.

Más allá de Zendaya y Robert Pattinson, estrellas para una generación que han decidido arriesgar en sus proyectos, hay otros estrenos en cines interesantes. Lolita Flores protagoniza 'Mallorca Confidencial', una historia de poblados gitanos y narcotráfico pero también de corrupción y especulación urbanística. Y la otra propuesta es 'Corredora', el debut de Laura García Alonso con un drama sobre una atleta que no sufre una lesión física, sino psicológica. En este episodio os ponemos al día de todo el cine y las series en 30 minutos.

El alto nivel de violencia criminal que se registra en Guayaquil, la ciudad más poblada de Ecuador, se ha convertido en un obstáculo que se suma a las barreras históricas de acceso de las mujeres a servicios de salud sexual y reproductiva, según un informe publicado este viernes en el país andino. La criminalidad en Guayaquil, la ciudad más poblada Ecuador y considerada como una de las más peligrosas del continente, no afecta a todos por igual; impacta de forma diferencial a las mujeres y obstaculiza el acceso a los servicios de salud sexual y reproductiva. Así lo explica Joselyn Pispira en su último informe para el Centro Ecuatoriano para la Promoción y Acción de la Mujer de Guayaquil. "Cerca del 96% de las lideresas considera que la criminalidad afecta el acceso a los servicios de salud sexual. Ellas plantean que tiene que ver con el temor a desplazarse, con el desplazamiento forzoso que se ha dado ahora últimamente por la alta criminalidad o el enfrentamiento entre bandas. También menciona la criminalidad en los centros de salud, entendiendo esta como la presencia de grupos armados y de robos también, que es parte también de la criminalidad. Y también otro de los factores es la desconfianza en los servicios de salud", explica. En medio de este clima de violencia, el miedo a ser juzgadas se convierte en un factor clave que impide a las mujeres de Guayaquil a ejercer sus derechos reproductivos, asegura Pispira:  "Una de las cosas que siempre se identifican en estos temas, por ejemplo, es como las mujeres toman decisiones sobre su sexualidad o sobre su reproducción. Fíjate que también el miedo a ser juzgada, si lo observas en el informe, también es alto. Cuando se pregunta con relación al aborto, al acceso al aborto". La investigadora también recalca que hay sectores más afectados: "Son las mujeres migrantes, las mujeres en condiciones económicas más precarizadas. Lo que se reporta con mayor frecuencia son las mujeres migrantes por obstáculos administrativos, ya que se pide, por ejemplo, cédula y algún otro tipo de documentación para acceder a estos servicios". El personal médico también ha denunciado la inseguridad que se vive en los centros de salud. "La violencia criminal afecta la calidad de los servicios, porque cuando hablamos de calidad no es solamente dar un servicio médico basado en evidencia, sino que también tiene que ver con una cultura de seguridad dentro de los centros de salud. El personal de salud reportaba que no hay guardias, consideran que no hay protección, que no hay garantías en los protocolos de seguridad, en los centros de atención, por ejemplo. Y te menciono algo vas al trabajo sin saber si vas a regresar. Consideran que están siendo afectados o acosados en distintas partes. Es decir, que no solamente es cuando ellos están fuera del centro de salud, circulando como cualquier ciudadano o ciudadana, sino también que dentro del centro o alrededor del centro este tipo de violencia está afectándolos", apunta. El informe también revela la escasez de anticonceptivos para las mujeres, y recalca que es necesario un cambio en las prioridades del Estado en el campo de la salud.

¡¡ NUEVO PODCAST!!Dr. Eduardo Calixto… “En un mundo de Cortisol… Es imprescindible la Oxitocina”  Dr. Juan Francisco Rivera Ramos… “Día Mundial de la Salud Digestiva”  Tío Pepe… “Humanización de los Animales”    Dr. Iván Centeno Sáenz… "Domingo 31 de Mayo: Día Mundial sin Tabaco"

Lucía Prieto habla con ayuda de los mejores especialistas.

El alto nivel de violencia criminal que se registra en Guayaquil, la ciudad más poblada de Ecuador, se ha convertido en un obstáculo que se suma a las barreras históricas de acceso de las mujeres a servicios de salud sexual y reproductiva, según un informe publicado este viernes en el país andino. La criminalidad en Guayaquil, la ciudad más poblada Ecuador y considerada como una de las más peligrosas del continente, no afecta a todos por igual; impacta de forma diferencial a las mujeres y obstaculiza el acceso a los servicios de salud sexual y reproductiva. Así lo explica Joselyn Pispira en su último informe para el Centro Ecuatoriano para la Promoción y Acción de la Mujer de Guayaquil. "Cerca del 96% de las lideresas considera que la criminalidad afecta el acceso a los servicios de salud sexual. Ellas plantean que tiene que ver con el temor a desplazarse, con el desplazamiento forzoso que se ha dado ahora últimamente por la alta criminalidad o el enfrentamiento entre bandas. También menciona la criminalidad en los centros de salud, entendiendo esta como la presencia de grupos armados y de robos también, que es parte también de la criminalidad. Y también otro de los factores es la desconfianza en los servicios de salud", explica. En medio de este clima de violencia, el miedo a ser juzgadas se convierte en un factor clave que impide a las mujeres de Guayaquil a ejercer sus derechos reproductivos, asegura Pispira:  "Una de las cosas que siempre se identifican en estos temas, por ejemplo, es como las mujeres toman decisiones sobre su sexualidad o sobre su reproducción. Fíjate que también el miedo a ser juzgada, si lo observas en el informe, también es alto. Cuando se pregunta con relación al aborto, al acceso al aborto". La investigadora también recalca que hay sectores más afectados: "Son las mujeres migrantes, las mujeres en condiciones económicas más precarizadas. Lo que se reporta con mayor frecuencia son las mujeres migrantes por obstáculos administrativos, ya que se pide, por ejemplo, cédula y algún otro tipo de documentación para acceder a estos servicios". El personal médico también ha denunciado la inseguridad que se vive en los centros de salud. "La violencia criminal afecta la calidad de los servicios, porque cuando hablamos de calidad no es solamente dar un servicio médico basado en evidencia, sino que también tiene que ver con una cultura de seguridad dentro de los centros de salud. El personal de salud reportaba que no hay guardias, consideran que no hay protección, que no hay garantías en los protocolos de seguridad, en los centros de atención, por ejemplo. Y te menciono algo vas al trabajo sin saber si vas a regresar. Consideran que están siendo afectados o acosados en distintas partes. Es decir, que no solamente es cuando ellos están fuera del centro de salud, circulando como cualquier ciudadano o ciudadana, sino también que dentro del centro o alrededor del centro este tipo de violencia está afectándolos", apunta. El informe también revela la escasez de anticonceptivos para las mujeres, y recalca que es necesario un cambio en las prioridades del Estado en el campo de la salud.

En nuestra cultura, es muy común que muchos piensen que buscar ayuda para combatir los problemas de salud mental sea una debilidad o un acto de cobardía. Algunos creen que solo nosotros mismos podemos librar todas las batallas. Nada más lejano a la realidad, y es que cuando usted busca ayuda en realidad está determinado a enfrentar sus propios desafíos.

This episode of TTCL will feature an interview with Luis Santiago from NFH on La Mega. This monthly interview will inform the Spanish Community about Network For Hope and the incredible miracles that happen with Organ, Tissue, and Eye Donation. Resources: https://getoffthelist.org/ https://www.networkforhope.org/ https://www.networkforhope.org/about-us/ https://www.facebook.com/NetworkForHopeOPO https://aopo.org/ RegisterMe.org/NetworkforHope

Manada de Apoyo invita a reconocer y aceptar cada emoción que vivimos: desde la tristeza o el enojo, hasta la calma y la alegría. Cada una de estas experiencias emocionales forma parte de la vida, y entenderlas es un paso importante para cuidar el bienestar personal. Esta iniciativa ofrece herramientas prácticas: desde consejos para gestionar emociones, técnicas de respiración y relajación para manejar el estrés o la ansiedad y de esta manera aliviar la tensión para ayudar a recuperar el equilibrio, hasta la guía para pedir ayuda si la situación se siente abrumadora. Manada de Apoyo es en una invitación abierta: a cuidar de uno mismo y también de los demás, porque la empatía, la escucha y el acompañamiento pueden marcar una gran diferencia en la vida de muchas personas. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer “Manada de apoyo” con la compañía de Ericka Loyo Beristáin titular de la Defensoría de los Derechos Universitarios de la Universidad de Guadalajara, encabeza Manada de Apoyo, una estrategia institucional integral enfocada en la salud mental, contención emocional y prevención de la comunidad estudiantil y docente y la Andrea Ibarra Campos Psicóloga del programa “Suéltalo” de la estrategia “Manada de Apoyo”.

La inteligencia artificial ha entrado en uno de los territorios más delicados del ser humano: la salud mental. Promete acceso universal, ayuda inmediata, acompañamiento emocional y herramientas disponibles las 24 horas del día. Pero detrás de esa promesa aparece una sombra: la falsa empatía, la dependencia emocional, la pérdida de privacidad, el sesgo algorítmico y la delegación de crisis humanas en sistemas que no sienten ni responden moralmente. En este episodio reflexiono sobre los riesgos de convertir la vulnerabilidad humana en datos, la terapia en producto y la soledad en mercado. La IA puede ser una aliada extraordinaria, pero solo si se mantiene como herramienta auxiliar, supervisada, regulada y al servicio de profesionales humanos. No todo lo que responde comprende. No todo lo que acompaña cuida. No todo lo que parece humano lo es. Los Vampiros de la IA no vienen con colmillos. Vienen con lenguaje perfecto, disponibilidad infinita y acceso directo a nuestra fragilidad.

Conectamos con Francia, con la Feria de Pentecostés de Nimes, donde Alejandro Talavante y Marco Pérez han logrado triunfos rotundos que les han permitido abrir la Puerta de los Cónsules. Igualmente visitamos Madrid y Córdoba, donde sendas corridas de rejones han protagonizado este sabado las ferias de San Isidro y de La Salud. Además, damos cuenta del enredo en que se está convirtiendo la adjudicación de la plaza de toros de La Malagueta. Y, cuando se cumplen exáctamente 50 años de su alternativa, entrevistamos al maestro Luis Francisco Esplá que nos habla de su pasado y, también, de su presente.Escuchar audio

Quizás escuchaste alguna vez la palabra “trigger”. Estos son los detonantes o esas cosas que provocan desajustes en nuestra salud mental. Cuidar de nuestro bienestar emocional es identificar estas situaciones que nos complican la vida, enfrentarlas, y aprender a vivir con ellas.

JBalvin regresó a los escenarios mexicanos y, al parecer, no quieren dejar el país azteca. Te contamos todo lo que está pasando con el colombiano. Emiliano Aguilar sigue arremetiendo contra Arcángel. Ahora Larry Hernández también opinó sobre la controversia. Bad Bunny llegó a Barcelona y revolucionó a sus fanáticos. Te contamos qué hizo el cantante.

Únase a nuestra anfitriona Solange Echeverria junta a invitados especiales y expertos que compartirán información y recursos en el condado de Marín. Sintonice la transmisión en vivo de Cuerpo Corazón Comunidad, un programa de entrevistas en español que ofrece recursos, información, y soluciones sobre salud y seguridad. Todos los miércoles a las 11 am.  En vivo por Facebook https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad,  en YouTube, y en la radio a KBBF 89.1 FM y KWMR 90.5 FM, y como podcast en Spotify. También síganos en nuestra cuenta de TikTok.  El programa se retransmite en Marin TV canal 26 en varias fechas.  Tema de la semana: La salud mental de los hombresInvitadas:Javier Vicuna, Gerente de Medios, Centro Multicultural de Marin Mario Castillo, Coordinador de Educación y Alcance Comunitario, Programas de Buckelew ►Escuche o vea los programas anteriores en  Website: http://www.cuerpocorazoncomunidad.org/   Facebook: https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdOpLdVlWQWQUVHnYLFCwWA  Spotify: (https://open.spotify.com/show/2TjYutchA23Uzqdy1DgKR0?si=d186b5f151d2489c)  TikTok: CuerpoCorazonComunidad ►Visite nuestra página del Centro Multicultural de Marin para obtener recursos e información: http://multiculturalmarin.org/  CCC_05_23_26 Centro Multicultural de Marin

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Segulá para la salud de los ojos Conferencia

Martín Bianchi comenta con Àngels Barceló en 15 minutos de fama las últimas noticias en la familia Andic tras la detención de su heredero, Jonathan, investigado por la muerte violenta de su padre, Isak. También la victoria "de momento", de Shakira a Hacienda, o la salud de algunos de los yoyals europeos más longevos como Sonia de Noruega o Margarita de Dinamarca. 

Inhabilitan a médico del ISSSTE por conducta sexual indebida  IECM reordena dirigencia del PRD capitalinoTrump lanza advertencia a Irán  Más información en nuestro podcast#grc

Mayo se reconoce como el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, un momento para reconocer la importancia del bienestar mental. En HSD, le recordamos a los estudiantes, los miembros del personal y las familias que la salud mental forma parte de la vida de todas las personas. El bienestar mental influye en cómo pensamos, sentimos, nos relacionamos con los demás y cómo manejamos el estrés. Invitamos a nuestra comunidad a conversar sobre la salud mental de manera respetuosa e inclusiva, fomentar entornos seguros y solidarios para el diálogo abierto, buscar apoyo cuando sea necesario y motivar a otros a hacer lo mismo.Las rutinas sencillas y cotidianas pueden tener un impacto positivo en la salud mental: dormir lo suficiente, mantener una alimentación equilibrada, pasar tiempo al aire libre y compartir momentos agradables en familia son maneras valiosas de fomentar el bienestar mental. Visite nuestro sitio web para encontrar enlaces a algunas actividades que su familia puede realizar utilizando los recursos que implementamos en nuestras escuelas.HSD también se complace en anunciar una nueva asociación con Care Solace, un servicio integral de coordinación de atención que ayuda a conectar a estudiantes, miembros del personal y familias con proveedores de salud mental, tratamiento para el uso de sustancias psicoactivas y servicios sociales adaptados a sus necesidades individuales. Care Solace ofrece apoyo confidencial y puede asistir a las familias en la búsqueda de proveedores según su seguro médico, ubicación, idioma y otras necesidades específicas. Este servicio está disponible durante todo el año y no tiene ningún costo para usted. Para obtener más información o comenzar a utilizar este recurso, visite: caresolace.com/hsd-k12.---Nuestro 10.º Festival Anual Orgullosos de Ser HSD se llevó a cabo el sábado, 9 de mayo, en el centro de Hillsboro, y ¡fue un evento increíble, como siempre! Agradecemos a todos los estudiantes que participaron, ya sea presentando, compartiendo su aprendizaje relacionado con carreras profesionales, demostrando conceptos STEM, disfrazándose como la mascota de su escuela o vendiendo sus propios productos. También agradecemos a los miembros del personal, a los voluntarios, a nuestro destacado Departamento de Instalaciones, a los participantes de los puestos, a las organizaciones asociadas, a quienes participaron en la carrera 5K y a todas las familias y miembros de la comunidad que asistieron para apoyar a nuestros estudiantes. ¡Visite nuestro sitio web para ver una colección de nuestras mejores fotos!La publicación de Noticias de la Semana se elabora y se envía por correo electrónico a las familias y a los miembros del personal de HSD cada semana durante el año escolar. Por favor, agregue esta dirección de correo electrónico a su lista de «remitentes seguros» para asegurarse de recibir siempre la publicación más reciente. Además, por favor no deje de agregar a sus enlaces favoritos el sitio web de nuestro distrito (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hsd.k12.or.us⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) para mantenerse informado sobre lo que está sucediendo en nuestro distrito y en las escuelas.

Los teléfonos celulares e inteligentes son una gran ayuda en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, diversos estudios coinciden en lo mucho que afecta nuestra salud visual y en especial nuestro bienestar emocional. Problemas como la ansiedad, la depresión, o el ciberacoso son solo algunos de las complicaciones que deja estar tanto tiempo frente a la pantalla de nuestros dispositivos electrónicos.

Sweet Home Alabama. Corredora, la película que plasma la presión competitiva, la salud mental y la obsesión por el rendimientoCorredora es la brillante ópera prima de Laura García Alonso. La película, que se estrena el 29 de mayo tras su paso por el Festival de Málaga, sigue a una atleta de fondo que, en plena preparación para una competición decisiva, comienza a enfrentarse a una serie de obstáculos que ponen en duda su capacidad para continuar. A medida que avanza la trama, la película explora temas como la presión competitiva, la salud mental y la obsesión por el rendimiento, construyendo un retrato complejo del mundo del deporte de élite. Un retrato empático de la salud mental y la autoexigencia y de una lesión invisible. En el deporte, una lesión física convencional acaba con la carrera de un deportista, pero la psíquica es algo muy complejo de asimilar. Laura García Alonso presenta "Corredora" en Sweet Home Alabama de Territorio Trail y comparte las claves de la película y las motivaciones que le llevarona poner en marcha el proyecto. Un programa en el que también nos acompaña nuestro psicólogo colaborador habitual, Rubén Sarvisé.

La jornada Psyche alerta en La Brújula de la importancia de la salud mental: "No cuidar el cerebro es no cuidar el cuerpo"

En su reciente colaboración con Ana Francisca Vega para MVS Noticias, el crítico de cine Arturo Magaña analizó el estreno de 'Obsesión'. Dirigida por Curry Barker, la cinta llega a las salas para plantear una interrogante perturbadora: si pudieras obligar a tu "persona ideal" a amarte por siempre, ¿lo harías?. Más allá de los sustos, la película promete sacudir a la audiencia con una profunda exploración sobre la salud mental y los límites peligrosos del deseo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Escuche el episodio del 13 de mayo de 2026. En La Luciérnaga, mezcla extraña de realidad y ficción, revisamos controles para expedición de licencias de conducción, temas deportivos y la polémica política alrededor de las campañas.

Únase a nuestra anfitriona Solange Echeverria junta a invitados especiales y expertos que compartirán información y recursos en el condado de Marín. Sintonice la transmisión en vivo de Cuerpo Corazón Comunidad, un programa de entrevistas en español que ofrece recursos, información, y soluciones sobre salud y seguridad. Todos los miércoles a las 11 am.  En vivo por Facebook https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad,  en YouTube, y en la radio a KBBF 89.1 FM y KWMR 90.5 FM, y como podcast en Spotify. También síganos en nuestra cuenta de TikTok.  El programa se retransmite en Marin TV canal 26 en varias fechas.  Tema de la semana: Normalizando conversaciones sobre la salud mentalInvitadas:Juanita F. Zúñiga, PsyD., Psicóloga clínica bilingüe, Servicios de recuperación y salud conductual del condado de Marín (BHRS) Marisol Camacho-Ramirez, Interna predoctoral con el programa de salud mental y recuperacion del Condado de Marin Claudia Portugal, Interna predoctoral con el programa de salud mental y recuperacion del Condado de Marin ►Escuche o vea los programas anteriores en  Website: http://www.cuerpocorazoncomunidad.org/   Facebook: https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdOpLdVlWQWQUVHnYLFCwWA  Spotify: (https://open.spotify.com/show/2TjYutchA23Uzqdy1DgKR0?si=d186b5f151d2489c)  TikTok: CuerpoCorazonComunidad ►Visite nuestra página del Centro Multicultural de Marin para obtener recursos e información: http://multiculturalmarin.org/ 

Narges Mohammadi, ganadora del Premio Nobel de la Paz, ha pasado gran parte de las últimas dos décadas en prisión por su activismo en favor de los derechos humanos.

Aimar Bretos entrevista a Virginia Barcones, directora general de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del InteriorEl barco en el que se produjo el brote de hantavirus que ha matado a tres personas ha zarpado ya desde Cabo Verde hacia Canarias. Llegará este fin de semana al puerto de Granadilla de de Abona, que está cerca de uno de los dos aeropuertos que hay en la isla, Tenerife Sur

En temporada de calor, no solo las personas resienten las altas temperaturas. Las mascotas también pueden verse afectadas, y en algunos casos, de manera grave. Especialistas de la Universidad de Guadalajara advierten que es importante tomar medidas sencillas para proteger a perros y gatos durante estos días. Una de las principales recomendaciones es evitar paseos en horas de sol intenso. El pavimento caliente puede causar quemaduras en las almohadillas de sus patas, además de aumentar el riesgo de un golpe de calor.Cuidar a las mascotas en esta temporada no requiere grandes esfuerzos,En este podcast de El Expresso de las 10 Gaby Ramírez Médico Veterinario Zootecnista, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara. nos brinda recomendaciones la salud de las mascotas temporada de calor.

La obesidad se ha convertido en un problema de salud mundial, que eleva el riesgo de padecer patologías como el cáncer o la diabetes y enfermedades del corazón. Pero el problema no es tanto la cantidad de grasa corporal sino su calidad y buen funcionamiento. El Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) lidera el proyecto ADIPOHealth para descifrar cómo la grasa controla la salud de nuestro cuerpo. Hemos entrevistado a Guadalupe Sabio, líder de este proyecto que ha recibido una prestigiosa ayuda Synergy del Consejo Europeo de Investigación, dotada con 10 millones de euros. Los asteroides son restos rocosos y metálicos de la formación del sistema solar hace unos 4.500 millones de años, con materiales primigenios que no llegaron a formar planetas. Con Carlos Briones hemos hablado de los azúcares esenciales para la vida encontrados en las muestras traídas a la tierra del asteroide Bennu. Con Jesús Martínez Frías hemos comentado un interesante hallazgo arqueológico en el Reino Unido: la evidencia más antigua (400.000 años) del uso de pirita para encender el fuego. Con Fernando Blasco hemos hablado de un problema matemático que ha tenido que esperar varios miles de años hasta encontrar la solución: el número máximo de puntos racionales que puede tener una curva. Un problema relacionado con la criptografía moderna. Pilar Quijada nos ha informado del hallazgo de una molécula que protege el páncreas de la toxicidad asociada a la diabetes. Ya ha iniciado pruebas en modelos animales, cuenta con una patente internacional y hasta con una spin-off para su desarrollo. Con testimonios de Mariano Carrión, investigador del Centro de Neurociencias Cajal. Hemos informado del fallecimiento del biólogo y empresario estadounidense John Craig Venter, uno de los padres del genoma humano, pionero de la biología sintética con la creación de la primera célula bacteriana autorreplicante controlada por un genoma sintetizado químicamente, y del uso de la metagenómica en el muestreo de la vida microbiana oceánica. También hemos contado la concesión del Premio Fundación BBVA Fronteras del Conocimiento en Ciencias Sociales al Instituto de Investigación Social de la Universidad de Míchigan y al Centro Nacional de Opinión Pública de la Universidad de Chicago, por “sus contribuciones a la medición objetiva y continuada de la opinión pública y la vida social”.Escuchar audio

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos, pero pocos sabemos mantener: el equilibrio emocional. Porque no basta con verse bien por fuera, si por dentro todo está en caos, este episodio nos mete de lleno en una conversación honesta sobre salud emocional, esa parte invisible que define cómo reaccionamos ante los problemas, cómo enfrentamos el estrés y qué tan capaces somos de sostenernos cuando la vida aprieta. Abordaremos el tema desde una mirada integral: mente, cuerpo y espíritu. Porque cuando una de esas áreas se descuida, todo se desbalancea, a través de la experiencia de una terapeuta con décadas de trabajo clínico, se revelan acciones concretas para fortalecer nuestra estabilidad emocional, desde cultivar la espiritualidad, mover el cuerpo y cuidar nuestras relaciones, hasta reconocer emociones no trabajadas que terminan reflejándose incluso en enfermedades físicas. El episodio también lanza mensajes incómodos, pero necesarios, muchas veces lo que criticamos en otros es un reflejo de lo que no hemos resuelto en nosotros mismos. Y ahí comienza el verdadero trabajo interior, se habla de terapia, de conversaciones pendientes, de reconectar con personas importantes y de la necesidad urgente de cambiar de escenario cuando la rutina y los conflictos nos asfixian. Pero quizá la reflexión más poderosa del episodio es esta: incluso quienes ayudan a otros necesitan detenerse y buscar su propio equilibrio. Saber cuándo poner pausa, dedicarte tiempo y escucharte no es egoísmo, es salud emocional.

Los límites son fundamentales para la salud mental, la autoestima y los vínculos. Se basan en saber decir "sí" y "no", un aprendizaje que comienza en la infancia y evoluciona. En relaciones adultas, respetar el "no" del otro es clave para una convivencia sana. Para sostener un límite, primero hay que establecerlo con uno mismo. Al comunicarlo, se debe ser breve, calmado y claro, sin gritar ni dar explicaciones excesivas. No es levantar una pared, sino un acto de respeto y cuidado propio.

Casarse debería ser una de las cosas más bonitas que le puede pasar al ser humano. Sin embargo, hay cosas del matrimonio que nadie te dice y podría hacerte mucho daño, hasta matarte. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

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