Podcasts about consulta

En el podcast de hoy toca un episodio especial: consultorio de bolsa. Vosotros hacéis las preguntas y yo (buenamente) intento responderlas. En esta ocasión hablamos sobre bitcoin, corrección próxima en bolsa, Palantir, si viene una década pérdida en bolsa... Y mucho más.Únete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swing

La Bolsa europea ha alcanzado nuevos máximos históricos recientemente. Vemos cómo ha evolucionado este año y si sigue siendo una buena oportunidad de inversión (o no).Únete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swing

En el episodio de hoy comentamos el famoso cierre del gobierno de EEUU (o goverment shutdown). En qué consiste y qué implicaciones está teniendo y puede tener para el mercado de valores.Únete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swing

En el episodio de hoy te comparto los 5 errores más comunes que estoy viendo en inversores en bolsa durante este mercado alcista. Sobre todo, vienen de parte de inversores principiantes, que todavía no tienen el espíritu crítico suficiente para identificarlos.Únete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swing

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Contenidos: Hablamos de longevidad con la Dra. Inés Lipperheide. Consulta osteopátia con Dani PorroSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio de Anti-Diet Talks, a Clara abordou a sua relação com o corpo e a comida ao longo da vida. Falamos sobre a infância, as dietas, os comportamentos disfuncionais, a criação da Nutrëncia e como uma nova abordagem trouxe resultados diferentes.Se queres agendar a tua 1ª Consulta de Terapia Nutricional de forma 100% gratuita, podes fazê-lo aqui.Sobre nós:Clara Magalhães DiasTiago SabinoContactos:geral@nutrencia.ptCronologia do episódio:00:00 - 02:41 Introdução à convidada 02:42 - 12:19 Docinho da semana12:20 - 27:16 Quem é a Clara além da profissional27:17 - 51:15 Experiência com dietas51:16 - 01:00:29 A criação da Nutrëncia01:00:30 - 01:16:31 Nova abordagem, novos resultados 01:16:31 - 01:21:18 Combinados

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escucha el programa del martes de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

A criação do Dia Estadual do Rim, do Paciente transplantado renal e do combate á doença renal crônica está prevista em projeto de lei. Opine até o dia 17/10.

Caso real: “Cuando la báscula vuelve a subir”

En el podcast de hoy hablamos sobre algo que se comenta mucho en redes últimamente: una crisis de deuda. Hablamos sobre si es probable que suceda en EEUU y sobre cómo podemos protegernos siendo inversores normales.Únete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swing

️ ¡Vuelve Team Barça Podcast! Pedri volvió a dejar claro que es brújula y metrónomo en el triunfo 2-1 ante la Real Sociedad. En una semana marcada por las bajas, analizamos lo que supone su influencia en un Barça que se agarra a su líder antes de visitar al PSG en Champions. En este episodio: ⚽️ Barça 2-1 Real Sociedad con Tony y el debut del mecenas César Brito Consulta con el Dr. Carles Pedret: lesiones de Gavi, Joan García, Fermín, Balde… Barça Continental con Miguel Ruiz: claves del PSG y previa Champions Retrovisor: el Sevilla, próximo rival liguero ⏰ BLOQUES DEL EPISODIO 00:00 | Sintonía TBP 01:27 | Editorial Juanma 06:39 | Barça 2-1 Real Sociedad: análisis con Tony y César 26:05 | Consulta médica con el Dr. Carles Pedret 42:15 | Del regreso de Lamine y el partidazo de Pedri 1:01:23 | Los Puntos TBP del Barça 2-1 Real Sociedad 1:10:06 | El Retrovisor de Tony: el Sevilla 1:14:02 | Barça Continental con Miguel Ruiz: previa PSG 1:34:44 | Despedida y cierre _____ Contenido exclusivo y apoyo: •⁠ Hazte socio en Patreon: teambarca.com/patreon •⁠ Fan en iVoox: Sin publicidad por 1,49 €/mes •⁠ Invítanos un café: ☕️ ko-fi.com/teambarcapod Colabora con TBP: •⁠ Betbrothers → https://betbrothers.es/?utm_source=page&utm_medium=cta&utm_campaign=n0001&utm_id=0001 Participa: •⁠ Fantasy Biwenger: https://biwenger.as.com/go/team-barca-podcast-26 •⁠ Encuesta TBP: https://bit.ly/EncuestaTBP Tienda oficial: •⁠ https://www.teambarca.com/tienda Conecta: •⁠ X: @TeamBarcaPod •⁠ Telegram: bit.ly/ChatTBP •⁠ Discord: bit.ly/DiscordTBP •⁠ Contacto: oyentes@teambarca.com Música: Jamendo.com

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

México reafirma soberanía económica ante China CFE restablece electricidad en la Península de YucatánNASA lanza misión IMAP para estudiar el viento solarMás información en nuestro podcast

Claudia Anaya, senadora del PRI

Hoy quiero proponerte un ejercicio diferente. Muchas veces, antes de sentarnos a comer, nos hacemos preguntas automáticas. Preguntas que quizás hemos aprendido de dietas, de la cultura de la delgadez, de lo que escuchamos en redes sociales o incluso en conversaciones del día a día. Son esas preguntas que parecen inocentes, pero que esconden detrás una relación con la comida basada en el miedo, en la culpa o en la necesidad de control. Y que, además, lejos de ayudarnos, lo que hacen es alejarnos de una alimentación sana, flexible y placentera.

NotiMundo Estelar - Enrique Herrería, Ecuador a consulta sobre una Constituyente, ¿cuáles serán los límites? by FM Mundo 98.1

NotiMundo al Día - André Benavides - Corte Constitucional da luz verde a consulta sobre Constituyente by FM Mundo 98.1

Hoy vamos a hablar de uno de los alimentos más completos, versátiles y sostenibles que tenemos a nuestro alcance: las legumbres. Muchas veces quedan relegadas a los guisos de invierno o a recetas “de la abuela”, pero la realidad es que son una auténtica joya nutricional y gastronómica. Ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas y minerales, ayudan a cuidar el corazón, controlar la glucemia, mejorar el tránsito intestinal y aportar saciedad. Además, son económicas, fáciles de conservar y su producción tiene un bajo impacto ambiental. En este episodio descubrirás:Por qué deberíamos comer legumbres varias veces a la semana.Qué beneficios tienen para la salud y cómo se relacionan con la prevención de enfermedades.Ideas y trucos para incorporarlas en tu día a día más allá de los platos tradicionales.Cómo combinarlas para que aporten proteína completa.Un episodio para reconciliarte con las legumbres y darles el lugar que se merecen en tu mesa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

La autoestima es la forma en la que nos valoramos a nosotros mismos: cómo nos vemos, cómo nos hablamos y cuánto creemos que valemos. No es un rasgo fijo, sino algo que se construye a lo largo de la vida y que puede subir o bajar en función de nuestras experiencias, relaciones y la manera en la que gestionamos lo que nos pasa. ¿Por qué es importante la autoestima?Influye en nuestras decisiones: Una persona con buena autoestima se atreve más a tomar riesgos saludables y a salir de su zona de confort.Protege nuestra salud mental: Tener una buena percepción de uno mismo reduce la probabilidad de caer en ansiedad, depresión o comparaciones destructivas.Mejora las relaciones: Cuando nos valoramos, ponemos límites sanos y no buscamos la validación constante de los demás.Favorece el autocuidado: Creer que merecemos sentirnos bien nos motiva a cuidar la alimentación, el descanso y la actividad física.Cómo trabajar para subir la autoestimaIdentificar el diálogo interno: Escucha cómo te hablas. Si descubres frases como “no valgo para nada” o “siempre fracaso”, cámbialas por mensajes más realistas y amables.Ponerte metas pequeñas y alcanzables: Lograr objetivos, aunque sean sencillos, refuerza la confianza en ti mismo.Practicar el autocuidado diario: Comer bien, dormir lo suficiente, moverte y dedicar tiempo a actividades que disfrutas envían el mensaje de que eres importante.Rodearte de personas que sumen: Estar con quienes te apoyan y respetan potencia tu autovaloración.Aceptar los errores como parte del proceso: Equivocarse no define tu valor; es una oportunidad de aprendizaje.Celebrar los logros: Reconocer tus avances, por pequeños que parezcan, te ayuda a sentirte capaz y válido.

Sheinbaum pide a EU decisiones técnicas sobre cierre fronterizo al ganado  Gobierno lanza consultas ciudadanas sobre nueva reforma electoral  EU decomisa más de 177 mil pastillas de fentanilo en frontera con MéxicoMás información en nuestro Podcast

Caso real: “Cuando tu cuerpo no responde”PresentaciónHoy os cuento el caso de una paciente de 28 años que vino a consulta completamente frustrada. Me dijo la frase con la que empezamos tantas historias:“Hago dieta, voy al gimnasio y no bajo ni un gramo. Mi cuerpo no me obedece”. Hasta entonces, nadie le había dado una explicación real. Solo había recibido consejos sueltos: “come menos”, “haz más cardio”, “quizá estás estresada”. Pero detrás había algo más: un síndrome de ovario poliquístico no diagnosticado hasta hacía pocas semanas. Contexto personalTrabaja en una oficina, pasa ocho horas al día sentada y, aunque se esfuerza en cuidarse, arrastraba un sentimiento constante de culpa. Vive con su pareja, que no entendía por qué ella estaba siempre tan cansada o tan irritable antes de la menstruación. Sus amigas la animaban a hacer más dieta o a probar suplementos milagro que veían en redes.Motivo de consultaLo que más le dolía no era el acné ni el vello facial —que también—, sino la sensación de perder el control de su cuerpo. Su ciclo menstrual era un caos (entre 40 y 50 días sin regla) y cada intento fallido de perder peso reforzaba la idea de que “no valgo para esto”.Desarrollo en consultaAl revisar su dieta descubrimos que:Había pasado por mil “dietas detox” que solo empeoraban su hambre.Comía bien de lunes a viernes, pero los fines de semana el cansancio y la frustración la llevaban a atracones de pizza y dulces.Su entrenamiento era solo cardio intenso, lo que aumentaba el estrés en lugar de mejorar la sensibilidad a la insulina.El plan fue:✅ Cambiar la visión: no contar calorías, sino equilibrar hormonas y energía.✅ Introducir fuerza progresiva para ganar masa muscular.✅ Regular horarios de comida sin prohibiciones extremas.✅ Reforzar proteína, verduras y grasas saludables, dejando sitio para lo social sin culpa. EvoluciónA los tres meses, la báscula apenas marcaba 4 kg menos. Pero algo increíble había pasado:Sus ciclos se regularon a 33 días.La piel mejoró.La caída de cabello frenó.Y, sobre todo, recuperó la confianza en su cuerpo.A los cuatro meses su resistencia a la insulina se revirtió.El aprendizaje fue claro:“Si sientes que tu cuerpo no responde, no significa que seas vaga ni que lo estés haciendo mal. Quizá solo necesitas un diagnóstico y un plan adaptado a ti”.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Consulta todos los audios de Javier Enríquez (hijo de Enríquez Negreira), Sandro Rosell y Josep María Bartomeu (expresidentes del FC Barcelona).

Consulta todos los audios de Javier Enríquez (hijo de Enríquez Negreira), Sandro Rosell y Josep María Bartomeu (expresidentes del FC Barcelona).

Hoy hablamos en detalle de los carbohidratos, un macronutriente que muchas veces se ha demonizado injustamente. Te explico cuáles son sus principales fuentes dietéticas —desde cereales, legumbres y tubérculos hasta frutas y verduras—, cómo calcular una ración adecuada y cuál debería ser su frecuencia de consumo para mantener una alimentación equilibrada. También aprenderás a distinguir entre hidratos de carbono simples y complejos, entendiendo por qué no todos los azúcares son iguales ni tienen el mismo efecto en nuestro cuerpo. Si quieres aclarar dudas, perder el miedo a los hidratos y aprender a integrarlos de forma práctica en tu día a día, este episodio es para ti.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Hoy charlamos con Jesús Serrano, licenciado en INEF y fisioterapeuta, apasionado del movimiento natural y uno de los grandes defensores del barefoot, la práctica de caminar y entrenar descalzo. En este episodio nos explica por qué cada vez más profesionales hablan de los beneficios de quitarse los zapatos: desde la mejora de la postura y la prevención de lesiones, hasta la recuperación de la movilidad y la fuerza en pies y tobillos. También desmontamos mitos, hablamos de la transición hacia el minimalismo y de cómo volver a conectar con la forma en que nuestro cuerpo está diseñado para moverse. Un episodio lleno de ciencia, práctica y experiencia que te hará replantearte si el calzado que usas es realmente tu aliado o tu enemigo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.