Podcasts about boticaria garc

Boticaria García aborda el creciente uso de fármacos para perder peso, como el Ozempic. Marián explica que estos fármacos son efectivos para reducir entre un 10-25% del peso corporal, pero solo deben ser usados bajo prescripción médica y acompañados de un plan integral de cambios en el estilo de vida. También se explora cómo funcionan los agonistas GLP-1, su impacto en el apetito, y los posibles efectos rebote si se dejan de usar. Escuchar audio

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Programa completo miércoles 5 de febrero de 2025. En el programa de hoy hablamos con Boticaria García sobre el café. En un estudio reciente se dice que el café es mejor consumirlo por la mañana ¿Esto es cierto? ¿Cuánta cantidad? ¿Cómo afecta el café a cada persona? Después debatimos sobre la actualidad en la sección de A debate con Mar Sevilla y Leticia Garnica. Hoy hablamos de la adicción al teléfono móvil. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Programa completo miércoles 5 de febrero de 2025. En el programa de hoy hablamos con Boticaria García sobre el café. En un estudio reciente se dice que el café es mejor consumirlo por la mañana ¿Esto es cierto? ¿Cuánta cantidad? ¿Cómo afecta el café a cada persona? Después debatimos sobre la actualidad en la sección de A debate con Mar Sevilla y Leticia Garnica. Hoy hablamos de la adicción al teléfono móvil. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A la Quinta va la vencida. Tiempo y Clima. Post-tecnocracia. Boticaria García.Escuchar audio

https://www.newtral.es/boticaria-garcia ¿Qué ocurre en un organismo cuando se tiene hambre? La ciencia está atando cabos últimamente sobre los mecanismos que nos hacen engordar, saciarnos con la comida o no poder dejar de darnos atracones. Y lo mejor es que se están descubriendo mecanismos que explican nuestro irrefrenable deseo de comer guarrerías, a deshoras o con relaciones problemáticas con los alimentos. Charlamos con la nutricionista y farmacéutica Boticaria García sobre la importancia de no sentir culpa a la hora de sentarnos a la mesa; ni de no tener 'voluntad' para perder pese. De cómo la obesidad es una enfermedad que debería cambiar de nombre y de cómo, quizás, pase a la historia, gracias a los medicamentos más revolucionarios para abordar los problemas metabólicos que no son para todo el mundo: Ozempic, Wegovy y Mounjaro. ¿Puede que la comida basura desaparezca para siempre si estos medicamentos se generalizan? ¿Y por qué hay un misterio científico en torno a los helados?

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La Boticaria García nos explica el problema de las "superbacterias", que son bacterias resistentes a los antibióticos y representan una amenaza creciente para la salud. Nos habla sobre cómo el mal uso de los antibióticos contribuye a esta resistencia, qué medidas podemos tomar para prevenirla y cómo protegernos de las infecciones sin recurrir al abuso de los antibióticos. Además, destaca la importancia de utilizar estos medicamentos de manera responsable para evitar complicaciones futuras.Escuchar audio

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A la Quinta va la vencida. Tiempo y Clima. Marta Peirano. Boticaria García.Escuchar audio

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Haz sentido hambre emocional, cuando estás triste, aburrido o estresado? pues yo si y de eso fue precisamente de lo que conversamos con la experta en el tema Boticaria García, autora del gran libro Tu cerebro tiene hambre, estrategias para bajar de peso y comer inteligentemente.

La Boti vuelve al programa con los Efectos Perversos. Marian García nos habla esta mañana de los beneficios, perjuicios o inocuidad de los baños de hielo. Esta actividad, por si sola, no mejora nuestra salud si no lo complementamos con buena alimentación, ejercicios de fuerza...Los baños helados del método Wim Hof (conocidos por el agua helada, la meditación y las técnicas de respiración) han sido elogiados por muchos pero también han suscitado dudas.Escuchar audio

Charla con Boticaria García. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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La popular farmacéutica y nutricionista Marián García nos enseña cómo perder grasa y ganar salud. Puedes encontrar a Boticaria García en redes sociales como @boticariagarcia. Hablaremos de su último libro, "Tu cerebro tiene hambre". Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 

Federico, Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con Marián García (Boticaria García), autora de Tu cerebro tiene hambre.

Leticia Vaquero entrevista a Boticaria García, doctora en Farmacia, nutricionista, divulgadora, y autora del libro.

A la quinta va la vencida. El Pisto. Tiempo y Clima. Sección Post-tecnocracia. Entrevista a la Boticaria García que nos presenta el libro “Tu cerebro tiene hambre”.Escuchar audio

Nuestra preocupación por la salud y una buena alimentación es máxima. Pero el exceso de información sobre nutrición que llega a través de las redes sociales y el eco que tiene una cantidad nada despreciable de falsos mitos, lo hace realmente complicado. La divulgadora científica Boticaria García nos da respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes. Unas claves y datos que reúne en el libro Tu cerebro tiene hambre. Un manual visual y sencillo que hará que comer sano sea sencillo. Escuchar audio

¿Funciona la cucharadita de vinagre antes de cada comida? Esta Pausa va de cómo no vamos a adelgazar. De las mentiras que nos impiden comer más sano. Las que nos cuenta la industria alimentaria, las dietas milagro que son un bulo y, sobre todo, de las mentiras que nos cuenta nuestro cerebro. Porque el cerebro también nos engaña. Hablaremos de las dietas que funcionan y de los prejuicios con la obesidad. Junto a Marta García Aller está Marián García, doctora en Farmacia, nutricionista, Boticaria García en Instagram y autora de 'Tu cerebro tiene hambre'.

El café, ¿Estimulante o droga? Imperio Romano, episodio II. Prejuicios relacionados con el sobrepeso y la obesidad, Boticaria García. 50 años de los guerreros de XianEscucha ahora 'Fin de Semana' de 13 a 14. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de...

Seguro que alguna que otra vez te has cruzado sin darte cuento con nuestra protagonista de hoy. Está sanitaria multifacética hace divulgación en mayúsculas y es una habitual de programas como Zapeando, Órbita Laika, La Sexta Noche o Espejo Público entre otros… Marián García, más conocida como Boticaria García, ha escrito varios libros muy interesantes, pero en el último, nos responde preguntas tan importantes como… ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie?En la charla que vamos a tener hoy, te voy a presentar la versión más personal de Marián y te vamos a desvelar muchas de las claves que vas a encontrar en este libro para que entiendas mucho mejor a tu cuerpo y a tu mente.¿A qué es justo lo que necesitas? Pues aquí la tienes, en esta entrevista, toda para tí!Si tienes un hijo con algún problema neurológico o sospechas que puede ser la causa de sus dificultades y quieres que te guiemos por el camino correcto, ve ahora mismo a descargar las guías gratuitas para padres que tengo en la web www.elneuropeditara.es. En menos de 15 minutos podrás tener una idea bastante clara de qué le pasa a tu hijo y los pasos a seguir para ayudarle. Si ya tienes claro que valore a tu hijo o quieres una segunda opinión, Ponte en contacto ahora mismo con nosotros para que analicemos tu caso y nos pongamos manos a la obra. Llama al 682 651 047 o escríbenos al mail recepcionista@elneuropediatra.es

Perder peso es posible sin milagros, trucos infalibles o llaves mágicas. Boticaria García nos explica por qué cuesta tanto perder peso y quienes son los principales culpables. 

¿Sabes realmente por qué nuestro cuerpo prefiere una palmera de chocolate a un plato de brócoli? Entenderlo es más importante de lo que crees porque te ayudará a controlar los mecanismos del hambre y a distinguir entre el hambre emocional, social, fisiológica, ambiental y otras más. Para lograrlo hablamos con la doctora en farmacia y nutricionista Marian García, conocida como Boticaria García, que nos descubre que lo que comes tiene mucho que ver con tu cerebro, los adipocitos, la microbiota, el músculo, los genes, el cortisol y otras hormonas que pueden llevarte a ganar peso y grasa y perder salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADOTODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO EN WWW.CRISTINAMITRE.COM¿Por qué te cuesta tanto perder peso? ¿Te has hecho alguna vez esta pregunta? Boticaria García, doctora en Farmacia, nutricionista y divulgadora, y Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, nos van a responder a esta gran pregunta a base de evidencia científica.Hablamos de todo esto sobre perder peso:Tipos de hambreCómo distinguirlosHormonas y neurotransmisores: cortisol y dopamina¿Dulce o salado?Comer como adicciónFactores en la obesidadObesidad como enfermedadSueño, sobrepeso y obesidadNuevos fármacos inhibidores del apetitoVerdades de la ciencia sobre perder pesoLos pilares de la dietaEl papel del ejercicio para perder pesoError: compensar la comida con ejercicioLa condición físicaSi te dijera que hay un gel de higiene íntima que repara, protege y calma la piel, cuyo efecto dura hasta la siguiente aplicación, y que además te proporciona una sensación estupenda de frescor, confort y suavidad, ¿verdad que querrías saber cuál es? Pues eso es lo que aporta a la piel de la zona íntima Melagyn Gel de Gynea.Una vez al día, en la ducha, puedes hacer mucho para cuidar la piel de la zona genital, un área que, por su mayor humedad y exposición a gérmenes, requiere cuidados específicos para mantener su higiene, sentirnos a gusto y protegernos de infecciones. Por eso, utilizar un producto específico, como Melagyn Gel de Gynea, es parte de una buena rutina de autocuidado. Melagyn Gel de Gynea ha sido especialmente diseñado para la piel de la delicada zona genital. Está formulado a base de aceite de árbol del té y con un pH ligeramente alcalino, para mantener el pH vulvar dentro de sus valores fisiológicos. Ahora lo tienes disponible en un nuevo formato de 500 ml con dosificador. Pregunta en tu farmacia para conocer más sobre Melagyn Gel de Gynea y toda la gama Melagyn.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escucha el programa completo de 'Por fin no es lunes', conducido por Isabel Lobo. Entretenimiento, curiosidades, entrevistas y mucho más en el matinal de los fines de semana de Onda Cero. Conocemos la investigación de un español que puede tener la clave para abastecer a este mundo, que en 2058 superará los 10.000 millones de habitantes; charlamos con Mercé Brey, experta en diversidad, liderazgo y desarrollo profesional; y con Boticaria García sobre el hambre emocional; por último, Rafael Millán, experto en sueño, nos explica el significado de nuestros sueños; y la artista textil, Lola Goyanes, nos traslada al mundo del bordado.

Cuando tenemos hambre no siempre es por el mismo motivo. Conocer qué tipos de hambre hay puede ayudarnos a conocer mejor nuestro cuerpo y llevar un estilo de vida más saludable. Boticaria García habla de ello en su nuevo libro 'Tu cerebro tiene hambre'. 

Nos encontramos justo en esa época en la que empezamos a empatar unos virus con otros y las Musas han querido invitar a Boticaria García para hablar sobre este tema. Hablan sobre remedios obsoletos, reales y comparten sus experiencias con los virus en casa.

Con Boticaria García, farmacéutica, nutricionista y divulgadora, vamos a pegarle un repaso de arriba abajo a todo lo que hay que saber sobre azúcar (o azúcares, porque hay muchos) y edulcorantes. Así, podremos tomar decisiones informadas para no caer ni en los reclamos de la industria alimentaria, ni en la desinformación que abunda en Internet, ni en las propuestas de gurús que bendicen unos alimentos y demonizan otros sin ningún rigor detrás.Este es el guion del episodio:AzúcaresQué son azúcares: monosacáridos y disacáridosAzúcares intrínsecos y añadidosAzúcar libreRiesgos para la saludRecomendaciones Azúcares más habituales: azúcar blanco, moreno, panela, agave, sirope de arce, miel...¿Es adictivo el azúcar?EdulcorantesQué son y qué tipos hayPrincipales edulcorantes: estevia, aspartamo, polioles, sacarina, oligofrutosa...Por qué hay tanta polémicaImpacto en la saludLos mensajes de la OMSTermina este episodio con los consejos finales de Boticaria García, que son clave. Y ya con todo esto, cada uno puede tomar sus propias decisiones. Hay un contenido extra que solo podrás escuchar desde mi newsletter A micrófono cerrado. Suscríbete en https://cristinamitre.substack.com/En septiembre nuestro mecenas es Yves Rocher. Sus productos de Yves Rocher se inspiran en la naturaleza. Buscan qué mecanismos naturales de las plantas pueden ser beneficiosos para nuestra piel y un gran equipo de botánicos, químicos y biólogos comienza a investigarlo. Si entráis en yves-rocher.es/cristinamitre, podréis ver mis 6 productos favoritos de Yves Rocher. Además, nos ofrecen un 10% de descuento extra por comprar cualquiera de ellos, usando el código CRISMITRE en su web, o comentándolo a la consejera de belleza en cualquier tienda física.Puedes suscribirte a mi newsletter "A micrófono cerrado", donde comparto material inédito de mi podcast y mis apuntes. https://cristinamitre.substack.com/A diario puedes seguirme en mis redes sociales:Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabías que toda la cosmética, por ley, debe someterse a estudios de seguridad, pero no de eficacia? Así que podemos estar muy tranquilos porque nada de lo que llega al mercado tiene peligro alguno para la salud, pero, también, resulta que podemos estar comprando cosméticos que, sencillamente, no hacen lo que prometen.Gema Herrerías, experta en dermofarmacia, y Boticaria García, farmacéutica y divulgadora, acaban de publicar Radiografía de un cosmético, una guía, basada en evidencias científicas, para ayudarnos a elegir los productos y rutinas cosméticas que mejor se adapten a nuestra piel. Con ellas, como en la radiografía del título de su libro, vamos a indagar en todos esos estudios a los que se someten los cosméticos (obligatorios y voluntarios), rastrear los trucos de la industria cosmética para confundirnos, descartar los mitos más habituales sobre cosméticos y, en resumen, aclararnos las ideas para que la próxima vez que busquemos un cosmético acertemos de lleno con la compra.Este mes nuestro mecenas es Sanitas.Como a todos nos interesa cuidar nuestra salud mental y gestionar mejor nuestras emociones para llevar una vida serena y gratificante, en Sanitas dan un paso más en medicina digital con su servicio de psicología llamado “Cuida tu mente”. Está diseñado para que sus clientes, a través de la APP Mi Sanitas, accedan fácilmente a una evaluación psicológica online, contenidos digitales personalizados, y a hacer un seguimiento con un psicólogo en caso necesario.Si quieres disfrutar de 1 año GRATIS del servicio “Cuida tu mente”, puedes entrar en bluau.es para informarte de todo.Gracias a Sanitas, nuestro mecenas de este mes, por ayudar a prevenir y cuidar nuestra salud mental y emocional.Puedes suscribirte a mi nueva newsletter "A micrófono cerrado", donde comparto material inédito de mi podcast y mis apuntes. https://cristinamitre.substack.com/A diario puedes seguirme en mis redes sociales:Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.