De eerste verdieping Podcast

Follow De eerste verdieping Podcast
Share on
Copy link to clipboard

Wil jij je verdiepen in persoonlijke ontwikkeling? In de podcast van De eerste verdieping nemen we je mee in de wereld van NLP, systemisch werk, body mind, coaching, training en alles wat daarmee te maken heeft. Ontdek onze praktische modellen en theorieën aan de hand van (soms nogal hilarische) vo…

Voor verdieping die raakt

  • Jan 24, 2021 LATEST EPISODE
  • monthly NEW EPISODES
  • 23m AVG DURATION
  • 55 EPISODES


Search for episodes from De eerste verdieping Podcast with a specific topic:

Latest episodes from De eerste verdieping Podcast

Vierkant Ademhaling

Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 11:02


Vierkant Ademhaling by Voor verdieping die raakt

Podcast: De Relatie Met Je Moeder

Play Episode Listen Later Dec 22, 2020 29:13


Podcast: De Relatie Met Je Moeder by Voor verdieping die raakt

Podcast 38: Benaderen Of Vermijden

Play Episode Listen Later Nov 29, 2020 16:02


Benaderen Of Vermijden?

Podcast Interview Cathelijne - Hooggevoeligheid enzo

Play Episode Listen Later Oct 27, 2020 34:31


Podcast Interview Cathelijne - Hooggevoeligheid enzo by Voor verdieping die raakt

Podcast 36: Het Autonome Zenuwstelsel, hoe zit dat nou eigenlijk?

Play Episode Listen Later Jul 3, 2020 22:23


Podcast 36: Het Autonome Zenuwstelsel, hoe zit dat nou eigenlijk? by Voor verdieping die raakt

Podcast 35: Waarom hebben we contact nodig?

Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 33:26


Waarom is contact zo belangrijk voor ons mensen? En welke rol spelen rituelen in het hebben van contact? Cathelijne en Renée hebben een podcast opgenomen voor je, die op een zeker moment ook nog eens heel lief en persoonlijk wordt. Echter kan het niet! Luister lekker mee. Veel luisterplezier!

Podcast 34: Waarden en waarom je er zoveel aan hebt Ze Te Kennen

Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 34:13


Waarden, een NLP- onderwerp dat inzichtelijk maakt wat je werkelijk belangrijk vindt en waarom. Moe, gemotiveerd, geïrriteerd, enthousiast en uitgedoofd? Allemaal stemmingen die te maken hebben met waarden. Wel of niet lekker in je vel? Waarden.! Luister lekker naar Jolanda en Cathelijne Veel luisterplezier!

Podcast oefening: Trance 5-4-3-2-1 & Hulpbronnen

Play Episode Listen Later Jun 3, 2020 13:30


Deze oefening gebruikt de 5-4-3-2-1 trance methode om je in een diepe ontspanning te brengen, zodat je veel meer in contact kan komen met je onbewuste. Het fijne daarvan is dat in ons onbewuste alles mogelijks is en we veel meer toegang hebben tot onze mogelijkheden en al onze breindelen. Eenmaal in contact me je onbewuste en in diepe ontspanning vragen we je om je hulpbronnen weer eens aan te boren. Een heerlijke oefening waar je alleen maar voor hoeft te gaan zitten en waar je vol nieuwe ideeën en goede gevoelens weer uit komt! Veel oefenplezier!

Podcast oefening: Hoofd-Hart-Buik-Alignment MetMuziek

Play Episode Listen Later Jun 3, 2020 38:03


Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein. Het helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdaging voor je is. Iets wat je graag voor jezelf wil, een doel, iets wat belangrijk voor je is. En toch blijft er iets wat je tegenhoudt. Deze oefening is onder andere gebaseerd op de neurowetenschappen. Waar we inmiddels weten dat we drie breinen of neurale netwerken hebben: één in ons hoofd, één in ons hart en één in ons buik. Gecombineerd met oude wijsheid en tradities is het resultaat een prachtige impactvolle oefening om in contact te komen met je eigen intuïtie en wijsheid, zodat je veel meer van je eigen potentieel (dan alleen je hoofd) kan gebruiken. HHB alignment tekst: Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein en helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdaging voor je is. Iets wat je graag voor jezelf wil, een doel, iets wat belangrijk voor je is, en toch blijft er iets wat je tegenhoudt. Deze oefening is onder andere gebaseerd op de neurowetenschappen waar we inmiddels weten dat we drie breinen of neurale netwerken hebben: één in ons hoofd, één in ons hart en één in ons buik. Gecombineerd met oude wijsheid en tradities is het resultaat een prachtige impactvolle oefening om in contact te komen met je eigen intuïtie en wijsheid, zodat je veel meer van je eigen potentieel (dan alleen je hoofd) kan gebruiken. Veel oefenplezier!

Podcast oefening : Hoofd-Hart-Buik-Alignment

Play Episode Listen Later Jun 3, 2020 37:59


Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein. Het helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdaging voor je is. Iets wat je graag voor jezelf wil, een doel, iets wat belangrijk voor je is. En toch blijft er iets wat je tegenhoudt. Deze oefening is onder andere gebaseerd op de neurowetenschappen. Waar we inmiddels weten dat we drie breinen of neurale netwerken hebben: één in ons hoofd, één in ons hart en één in ons buik. Gecombineerd met oude wijsheid en tradities is het resultaat een prachtige impactvolle oefening om in contact te komen met je eigen intuïtie en wijsheid, zodat je veel meer van je eigen potentieel (dan alleen je hoofd) kan gebruiken. HHB alignment tekst: Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein en helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdaging voor je is. Iets wat je graag voor jezelf wil, een doel, iets wat belangrijk voor je is, en toch blijft er iets wat je tegenhoudt. Deze oefening is onder andere gebaseerd op de neurowetenschappen waar we inmiddels weten dat we drie breinen of neurale netwerken hebben: één in ons hoofd, één in ons hart en één in ons buik. Gecombineerd met oude wijsheid en tradities is het resultaat een prachtige impactvolle oefening om in contact te komen met je eigen intuïtie en wijsheid zodat je veel meer van je eigen potentieel (dan alleen je hoofd) kan gebruiken. Veel oefenplezier!

Overtuigingen En NLP - Cathelijne en Jolanda

Play Episode Listen Later Jun 1, 2020 30:34


Overtuigingen En NLP - Cathelijne en Jolanda by Voor verdieping die raakt

Podcast 33: Systemisch werk en schuldig voelen

Play Episode Listen Later May 26, 2020 36:26


Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te vinden. In deze podcast brengen Cathelijne en Jolanda het weer terug naar het alledaagse leven. Vriendschap, werk, relaties. Hoe hou je de weegschaal van het leven in balans. Veel luisterplezier!

BodyMind-Heartfulness

Play Episode Listen Later May 20, 2020 10:13


In deze oefening neemt Renée je mee in 'heartfull' zijn. Je kunt je hart vol voelen, en heartfull zijn, door je hart coherent te laten worden. Dat betekent dat je hart in een bepaalt regelmatig ritme en een gezonde cadans klopt. Als je hart coherent is, dus als jij heartful bent, raakt de rest van je lichaam ook coherent, zoals bijvoorbeeld je brein, je autonoom zenuwstelsel, je organen, maar bijvoorbeeld ook je emoties, je denken, en je stressregulatie. Veel oefenplezier!

Audio-oefening - Werken Met Een Beperkende Overtuiging d.m.v. Taal - Renee - 13052020

Play Episode Listen Later May 18, 2020 13:43


Overtuigingen zijn van die zinnetjes, gedachtes in je hoofd waar je in bent gaan geloven. Deze gedachtes voelen als jouw waarheid en bepalen je gedrag, hoe je je voelt en hoe je denkt. In deze podcast-oefening, ingesproken door Renée gaan we losschudden wat vast zit en wat jij als jouw waarheid hebt aangenomen. Veel oefenplezier!

Podcast: 32: De Drama-driehoek

Play Episode Listen Later May 15, 2020 29:43


De drama-driehoek komt uit de Transactionele Analyse en een geweldig model om te onderzoeken waarom mensen met elkaar in de knoei raken. Cathelijne en NLP-trainer Jolanda van Millingen hebben hierover een podcast opgenomen. Ze vertellen je met humor en door middel van simpele voorbeelden wat er van binnen met je gebeurt als je in een dramadriehoek beland...én veel belangrijker, hoe je eruit kunt stappen. Zodat de drama-driehoek een winnaars-driehoek wordt! Veel Luisterplezier!

Luisteren Naar Je Lichaam

Play Episode Listen Later May 8, 2020 26:11


Wanneer luister ik goed naar mijn lichaam? Misschien luister je juist té goed naar je lichaam en denk je na ieder klein ietsje wat je voelt: "Ow ik stop met al mijn sportclubjes" en zie je jezelf al in een rolstoel zitten (bij wijze van spreken he?). Of ben jij diegene die juist die ietsjes compleet negeert en het wel ziet wanneer je er spreekwoordelijk bij neervalt, doorgaan tot het bittere eind! Renée en Cathelijne hebben weer een fijne podcast voor je opgenomen. Veel luisterplezier!

Podcast Tijd

Play Episode Listen Later May 2, 2020 23:40


Podcast Tijd by Voor verdieping die raakt

Podcast 30: Neurologische Niveaus En Je Roeping

Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 13:17


Neurologische niveaus is een NLP-model en helpen je om jezelf, de ander of een situatie te analyseren en zo jezelf te veranderen. Hoe komt het dat ik niet match met bepaalde mensen? Hoe komt het dat ik soms vastig zit met mezelf? 6 niveaus om naar de wereld en naar jezelf te kijken, en op het ene niveau voel je je meer thuis dan op het andere. Cathelijne heeft hierover een podcast ingesproken en neemt je mee over de 6 neurologische niveaus. Veel luisterplezier!

Podcast 29: Six Human Needs in Coronatijd

Play Episode Listen Later Apr 29, 2020 28:09


Ben je jezelf al zat of vind je het wel heerlijk zo de "nieuwe" manier van leven. Wat gebeurt er met je als je steeds minder andere mensen om je heen hebt? In het "oude" normaal was er wellicht meer reuring om je heen en had je misschien meer prikkels te verduren en kon het zomaar zo zijn dat je echt tijd moest vrijmaken om weer tot jezelf te komen. Nu we in het "nieuwe" normaal leven is dat voor velen precies andersom. Wie ben jij als het echt alleen maar jij is? Cathelijne en Renée vertellen over hun Human Needs. Veel luisterplezier

Podcast 28: Het niet goed genoeg monstertje

Play Episode Listen Later Apr 29, 2020 27:59


We kennen ze denk ik allemaal wel. De "niet goed genoeg monstertjes" die ons vertellen dat we niet goed genoeg zijn. De een heeft misschien meer monsters dan de ander of sommige zelfs niet, dat zou fantastisch zijn :) In ieder geval dragen deze monsters niet bij aan de beste versie van jezelf. Brene Brown noemt deze: je innerlijke kwelduiveltje, en dat is ook wat er van binnen gebeurt. We kwellen onszelf met het gevoel dat we tekorten hebben, omdat we bepaalde talenten, vaardigheden uiterlijkheden etc niet hebben zoals een ander die in onze ogen wel heeft. Laten we tevredenheid als wapen inzetten en die monstertjes de mond gaan snoeren! Cathelijne en Renée hebben er een podcast over ingesproken. Veel luisterplezier!

Podcast oefening: Sleutels Voor Een Haalbaar Resultaat

Play Episode Listen Later Apr 14, 2020 11:15


De oefening 'Sleutels voor een haalbaar resultaat' is ingesproken door Cathelijne. Deze oefening helpt je om anders te kijken naar doelen, voornemens, zaken die je wil bereiken, maar die óf niet lukken óf waar je niet helemaal zeker van bent. Door de vragen hun werk te laten doen, zul je zien dat je sowieso anders tegen zaken aan gaat kijken. Een lekkere oefening om zo af en toe te doen. Veel oefenplezier!

Interview ADHD in Corona-tijd

Play Episode Listen Later Apr 10, 2020 21:00


Interview met Cathelijne over ADHD in Corona-tijd

Oefening: Waarneemposities

Play Episode Listen Later Apr 8, 2020 16:45


Deze opname neemt je mee in het NLP-onderwerp “Waarneemposities”, ingesproken door Renée Hilverdink. In een lastige situatie met iemand anders maakt deze oefening letterlijk én emotioneel dat je er net even anders tegenaan kijkt. Je kunt hem geregeld doen, bij elke situatie waarin je je afvraagt wat nu de beste oplossing is. In deze podcast is er eerst een korte uitleg van de “waarneemposities oefening”. Vanaf 4:30 start de oefening zelf, die circa 10 minuten duurt. Fijne oefening!

Oefening: Veilige plek

Play Episode Listen Later Apr 7, 2020 18:52


De oefening 'Veilige plek', voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door ontspanningsstofjes en je breingolven gaan van chaos, alert en ‘alle breindelen tegelijk aan’ naar coherent, open en ‘alles weer met elkaar samenwerken’. En dat geeft ruimte nieuw perspectief. En trouwens ….. voor bijna alle leeftijden!!! De opname duurt 19 minuten begint direct met de oefening, dus zoek lekker een rustige plek waar je hem ongestoord kunt luisteren. Voor als je overdag geen rust hebt ook heerlijk om ’s avonds in je bed te luisteren of ’s morgens mee te starten. Aan het einde van de opname komt er wat uitleg over het nut van de oefening (maar dat heb je dan natuurlijk al lang ervaren). Fijne veilige plek!

Podcast 27. Hou Je Heel In Gekke Tijden

Play Episode Listen Later Apr 1, 2020 26:15


We leven momenteel allemaal in het Corona-tijdperk, waarin alles in de wereld ineens anders is. Hoe ga je om met prikkels en waar loop je zoal tegenaan, nu alles wat meer onder druk komt te staan. Cathelijne vertelt over verschillende NLP onderwerpen die je meer inzicht geven in de gevangen situaties waar we met zijn allen in zitten. Veel luisterplezier!

Podcast 26. Emmertje

Play Episode Listen Later Mar 31, 2020 5:31


In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen. Veel luisterplezier!

25. Parkeerboetes

Play Episode Listen Later Feb 20, 2020 8:43


Shit weer je sleutels kwijt, of te hard gereden of een tiende koekje naar binnen gestopt? En al even vaak geprobeerd om het NIET te doen? In deze podcast vertelt Cathelijne over haar eigen ervaringen met onhandig gedrag en de neurologische niveaus. Want dat model is helemaal zo gek nog niet :) Veel luisterplezier!

Podcast 24. Tijd

Play Episode Listen Later Jan 23, 2020 23:40


Tijd is simpel toch? Wat de klok zegt. En er gaan zestig minuten in een uur. Waarom hebben we er dan zo'n gedoe mee zo af en toe? Van 'op tijd komen' tot 'de tijd optimaal gebruiken', het altijd maar druk hebben of je vreselijk vervelen. Leef jij met je hoofd in de toekomst? Of hang je juist naar het verleden? Nou je raadt het al, Cathelijne heeft er weer leuke en interessante bespiegelingen op. Luister je mee?

Podcast 23. Heartfulness

Play Episode Listen Later Jan 14, 2020 25:39


In deze podcast praten Cathelijne en Renée over je hart openstellen. Hoe doe je dat nou precies? Door middel van overgave je met je hart connecten, want Tja...als je hart openstaat, waait het er ook makkelijker doorheen :) Veel luisterplezier!

Podcast 22. Spiegelneuronen: de werking van spiegelneuronen in de dagelijkse praktijk

Play Episode Listen Later Jan 2, 2020 18:10


In deze podcast vertelt Cathelijne over hoe je gevoelige mensjes hun weg helpt te vinden in alles dat er langs komt. Herkenbare voorbeelden uit de praktijk maken dat je spiegel neuronen en hun werking nog beter gaat begrijpen. In deze podcast vertelt Cathelijne waarom we het gedrag van anderen in ons lijf voelen en nadoen. Het spreekwoordelijke "hamer op zijn duim slaan". Op het moment dat je het ziet gebeuren voel je de pijn van binnen.

Podcast 21. Verlies en Rouw

Play Episode Listen Later Dec 17, 2019 36:16


In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée over hoe om te gaan met verlies en rouw. Het verlangen naar een dierbare die je mist, maar ook het gemis van een goede gezondheid, je baan die je net kwijt bent of je beste vriend/vriendin die het contact heeft verbroken. Veel luisterplezier!

Podcast 20. Systemisch Werk: van je plek af gaan

Play Episode Listen Later Dec 12, 2019 12:35


In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel verantwoordelijkheid draag jij wat niet bij jou hoort en wanneer neem je je eigen plek weer in.

Podcast 19. Overtuigingen

Play Episode Listen Later Dec 12, 2019 17:41


In deze podcast vertelt Cathelijne hoe overtuigingen ontstaan, we gedachten voor waar aannemen en ook op nieuwe situaties plakken. Waar komt deze overtuiging vandaan en werkt het voor mij om deze nog voor waar aan te nemen?

Podcast 18. Opvoeden

Play Episode Listen Later Dec 12, 2019 20:51


In deze podcast vertelt Cathelijne over opvoeden en het model van Vygotsky over de zone van naaste ontwikkeling. Waarom vinden we het soms zo spannend dat onze kinderen sneller willen dan wij bij kunnen houden?

Podcast 17. Nlp & Metaprogramma's; Het Spreekwoordelijke Dopje Van De Tandpasta.

Play Episode Listen Later Dec 6, 2019 20:51


In deze podcast vertelt Cathelijne over de vier basis metaprogramma's en hoe die in het dagelijkse leven werken of soms tegenwerken. Weer een lekkere 'nlp in dat praktijk' podcast.

Podcast 16.3 : Verschillende breinfuncties

Play Episode Listen Later Nov 13, 2019 22:14


Een eenvoudig model van de verschillende breinfuncties waarmee je sneller mensen uit hun vaste probleemroutines kunt halen. Maak kennis met het analytische brein, beeldbrein, voelbrein en de dirigent!

Podcast 16.2: coachen, waar richt jij je op?

Play Episode Listen Later Nov 12, 2019 13:53


De wipwap is een mooi model om je steeds weer te realiseren dat je oplossingsgericht bezig kan blijven. En Cathelijne legt en passent ook even het verschil uit tussen blije heppie-de-peppie coaching en echt coachen vanuit contact

Podcast 16.1: Coachen met het coachmodel

Play Episode Listen Later Oct 25, 2019 12:02


Wat is nou de kracht van coachen? Welke vragen kun je stellen om iemand een stapje verder te helpen? In deze podcast brengt Cathelijne een sowieso al kernachtig model terug naar drie basisvragen waar je al een wereld van verschil mee kan maken!

Podcast - 15. - Hulpbronnen

Play Episode Listen Later Oct 14, 2019 31:38


In deze podcast stellen Cathelijne en Renée de volgende vraag: Wat doe, denk, voel en beleef jij dat je een lekker gevoel geeft en daardoor je autonome zenuwstelsel ondersteund? Niet omdat het leven daardoor altijd van een leien dakje gaat maar wel omdat je beter kunt dealen met wat er op je pad komt.

Podcast - 14 - Van - Hoe - Het - Hoort - Naar - Wat - Werkt - Wel

Play Episode Listen Later Sep 13, 2019 10:42


In deze podcast vertelt Cathelijne hoe snel je weer vervalt in de 3 H's (Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen. Als dat pakketje net even anders is dan de nabije mensen om je heen...hoe ga je daar dan mee om?

Podcsast 13. Zo blij als je kind

Play Episode Listen Later Sep 6, 2019 16:39


In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée aan alle ouders met kinderen in de leeftijdscategorie van 17 t/m 24 jaar, waarom ze de opleiding NLPJong zo belangrijk vinden. Want hoe kun je als jongeren je eigen pad volgen in onze moderne wereld waarin je door van alles en nog wat beïnvloed wordt. En ook: hoeveel uit de NLP had jij veel eerder willen leren en gun je dat dus jouw jongere! Veel luisterplezier!

12. Hoe word Ik een Pannenkoek, over NARM En Hechtingsdingetjes

Play Episode Listen Later Aug 29, 2019 46:57


In deze podcast praten Cathelijne en Renée over NARM, een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie. Klinkt ingewikkeld en deze twee dames maken het weer lekker simpel. Terug naar de kern: hoe word je weer een blij en evenwichtig mens (eh...een pannenkoek?) Veel luisterplezier!

NLP En ADHD Interview Deel 3

Play Episode Listen Later Jul 29, 2019 24:39


Deel: 3 Annemarie Tjerkstra van de NVNLP kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over ADHD, NLP, haar visie op coaching en nog veel meer. De dames hebben gemakshalve ook even op de opnameknop gedrukt zodat je mee kan genieten!

NLP En ADHD Interview Deel 2

Play Episode Listen Later Jul 29, 2019 36:40


Deel: 2 Annemarie Tjerkstra van de NVNLP kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over ADHD, NLP, haar visie op coaching en nog veel meer. De dames hebben gemakshalve ook even op de opnameknop gedrukt zodat je mee kan genieten!

NLP En ADHD Interview Deel 1

Play Episode Listen Later Jul 29, 2019 41:55


Deel: I Annemarie Tjerkstra van de NVNLP kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over ADHD, NLP, haar visie op coaching en nog veel meer. De dames hebben gemakshalve ook even op de opnameknop gedrukt zodat je mee kan genieten!

Body Mind: Wat is dat eigenlijk?

Play Episode Listen Later Jul 17, 2019 36:11


Body Mind, een best veel gebruikte kreet, maar waar gaat het nou eigenlijk over? In deze podcast nemen Renée en Cathelijne je mee in de wereld van gedachten en blije cellen. Lekker luisteren en delen mag natuurlijk ook!

10. Wat eten koken met Systemisch Werk te maken heeft?

Play Episode Listen Later Jun 18, 2019 36:22


In deze podcast vertelt Cathelijne welke impact Systemisch Werk op haar leven heeft. Privé maar ook zakelijk. Systemisch Werk begint bij de geboorte en eindigt niet. Wat is je plek binnen het gezin? Werd je gezien? Was er ruimte om je te ontplooien? Hoe doe je dit nu in je eigen gezinsleven, op het werk met vrienden of bij een vereniging. Wil je weten wat Systmisch Werk voor jou persoonlijk kan betekenen? We kletsen graag eens met je over hoe een Systimisch Werk opleiding je daarbij kan helpen. Plan een gratis en vrijblijvend adviesgesprek in via onze website: https://www.1e-verdieping.nl/kennis-maken/

9. Hoe vol is jouw emmertje en is het gevuld met dingen die jij wilt?

Play Episode Listen Later May 16, 2019 42:07


In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee over het emmertje. Het emmertje staat voor alles wat je vanbinnen hebt aan ruimte voor het leven, of dat je het te vol geknikkerd hebt met allerlei andere dingen. Moeten, zullen, angsten, boosheid... Ontdek hoe jouw emmertje gevuld is en hoe je daar verandering in kunt brengen! Wil je leren hoe je jouw emmertje kunt legen en vullen met dingen die je wel wilt? We kletsen graag eens met je over hoe een NLP-opleiding je daarbij kan helpen. Plan een gratis en vrijblijvend adviesgesprek in via onze website: www.1e-verdieping.nl/kennis-maken

8. Wat je brein te maken heeft met een vlieger

Play Episode Listen Later May 16, 2019 32:33


In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee je hoe je brein werkt aan de hand van de vlieger.

5. Waarom systemisch werk je kan helpen als je vastzit in patronen

Play Episode Listen Later May 16, 2019 28:59


In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee (trainster bij De eerste verdieping) over systemisch werk. Ze bespreken waarom het jou kan helpen als je last hebt van patronen in het hier en nu.

6. Wat zou jij doen? Over natte badkamers en opvoeden...

Play Episode Listen Later May 16, 2019 13:06


Je loopt de badkamer in en ziet dat het een ongelofelijke bende is... Hoe zou jij reageren als je weer eens zo'n slachtveld aantreft? Mopperen, kwaad worden? Wat gebeurt er dan vervolgens? Discussie, gedoe? En... wat gebeurt er als je het eens anders zou doen?

Claim De eerste verdieping Podcast

In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

Claim Cancel