Podcasts about zodat

Krijgen de doemprofeten dan toch gelijk? Poetins oorlog neemt al langer een hybride vorm aan, maar inmiddels lijkt de berichtgeving over een grootschaliger aanval geloofwaardiger dan ooit. De Westerse inlichtingendiensten draaien overuren. Zou Poetin de Baltische staten binnenvallen, aanslagen plegen (zoals de mislukte poging in Leipzig), of drones het Europees grondgebied insturen? Dat is onmogelijk te voorspellen. Maar onze gast, dr. Tim Sweijs, weet: de internationale orde is momenteel zo verdeeld dat Poetin kansen ruikt. Want terwijl het dondert in Europa, sabelt quasi-bondgenoot Trump vakkundig de internationale organisaties neer. Want wie hecht er nog waarde aan de VN, NAVO, of het ICC, als ‘s werelds grootmachten er nauwelijks aandacht aan schenken? En zit Europa überhaupt nog aan tafel?

Verlatingsangst zorgt er niet alleen voor dat je bang bent om iemand kwijt te raken.Het kan er ook voor zorgen dat je moeilijke gesprekken uitstelt, te snel gaat in het daten of juist valt op mannen die emotioneel niet beschikbaar zijn.In deze podcast deel ik inzichten uit onze coachingsessies die je helpen om steeds meer vanuit vertrouwen en veilige hechting te daten.In deze podcast ontdek je:Hoe je moeilijke gesprekken voert vanuit wat je WEL wilt, waardoor je meer helderheid, verbinding en diepe aantrekkingskracht creëert.Waarom verlatingsangst ervoor kan zorgen dat je te snel gaat in het daten en hoe je iemand rustig leert kennen zonder jezelf te moeten inhouden.Waarom je verlatingsangst niet overwint door afwijzing te voorkomen, maar door te leren vertrouwen dat jij het aankan als het gebeurt.Hoe een nieuwe man oude pijn kan activeren, waardoor je veel heftiger reageert op zijn gedrag dan de situatie eigenlijk vraagt.Waarom emotioneel onbeschikbare mannen zo aantrekkelijk kunnen zijn en hoe je voorkomt dat je deze intensiteit verward met echte chemie en verbinding.Herken je dat je veel begrijpt over je verlatingsangst, maar tijdens het daten toch steeds in dezelfde patronen terechtkomt?In Leven In Liefde helpen we je om die patronen daadwerkelijk te veranderen. Zodat je steeds meer vanuit vertrouwen kunt daten en een gezonde, diepe verbinding kunt aangaan.Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-podAlle liefde toegewenst!

“Mijn Nederlands was echt slecht deze week.”Twee vrouwen zeiden dit vanochtend tegen mij. Allebei tijdens hun 1:1 les.En bij allebei dacht ik: hmmm.. is dat écht waar (true)?Want meestal is je Nederlands niet “slecht”.> Misschien probeerde je te praten over een verbouwing en kende je de woorden nog niet.> Misschien was je moe na een drukke ochtend.> Misschien sprak je met iemand die je niet kende, terwijl je trein net was uitgevallen na een botsing en niemand wist wanneer je verder kon.Dat is iets héél anders dan:“Mijn Nederlands is niet goed genoeg.”In deze podcast laat ik je zien hoe je kunt stoppen met dat keiharde oordeel (judgment) over jezelf en veel specifieker kunt kijken naar wat er écht gebeurde (happened).Want Nederlands leren gaat niet alleen over grammatica, woordenschat en huiswerk.- Het gaat ook over je comfortzone.- Je zenuwstelsel.- Durven (dare to) praten terwijl je niet alle woorden hebt.En jezelf niet compleet afbranden ('fire down') zodra één gesprek anders ging dan je wilde.Ik geef je de vragen die ik mijn 1:1 klanten stel wanneer zij zeggen: “Mijn Nederlands was slecht.”Zodat jij na een moeilijk gesprek niet denkt: zie je wel, ik kan dit niet, maar weet: dít maakte het moeilijk - en dit kan ik oefenen.

Een grote valkuil van ons als kennisondernemer (of je nu coach, therapeut of een andere zakelijke dienstverlener bent) is dat je een grote bak kennis over iemand uitkotst....Jij vindt het belangrijk dat je klant dit weet alleen is het voor de klant too much.Waardoor je product niet transformerend is en je klant daarna ook niet weer bij je terugkomt (en al helemaal niet praat over je grandiose product).Hoe geef je nu wel een product, training, programma vorm? Die jouw klant anders laat denken en doen zodat je écht impact maakt?Ik vertel je erover in deze podcast.En ja je hoort me ook weer over de 2 daagse training Droomklanten krijgen. Ik herinner je er net zo lang aan totdat je je ticket hebt ;-))Hier wil je écht maar dan ook écht bij zijn! Op 28+29 oktober heb jij helder wat jouw unieke en onderscheidende vermogen is, hoe je op basis daarvan je ideale klant afstemt, je product vormgeeft. Plus je gaat naar huis met een 3 maanden actieplan.Deze 2 dagen gaan je 2 jaar besparen aan doelloos zelluf proberen je klanten bij elkaar te schrapen. Claim je ticket :-)): ⁠⁠⁠⁠https://winningimpact.nl/droomklanten-krijgen/⁠⁠⁠⁠ 

Vanaf vandaag is de najaarsinschrijving voor EET als een Vrouw geopend. Dit is het enige voedingsprogramma in Nederland speciaal voor vrouwen 50+. EET als een Vrouw is alles wat je moeder had willen weten en meer. Ik durf gerust te zeggen dat wanneer we dit programma 20 jaar eerder hadden gehad, dat heel veel vrouwen 70+ er nu heel anders aan toe zouden zijn. EET als een Vrouw helpt je om te begrijpen wat er tijdens en na de overgang gebeurt in je lichaam. En waarom je lichaam na je vijftigste ineens totaal anders reageert. Je leert de nieuwe spelregels voor jouw nieuwe 50+ lichaam én hoe je ze kunt gebruiken om je hormoonbalans op een natuurlijke manier te ondersteunen. Want zelfs het meest bizarre overgangsgedoe lost vaak op als je je lichaam op de juiste manier gaat voeden. Naast heel veel nieuwe kennis en inzichten over voeding ga je ook leren om de taal van je lichaam beter te begrijpen. Je gaat steeds beter ontdekken wat werkt voor jou en je leert hoe je voor jezelf kunt zorgen vanuit liefde in plaats van vanuit wilskracht en controle. Zodat de nieuwe spelregels uiteindelijk jouw nieuwe normaal worden. En je jouw overgang gaat gebruiken waar ie voor is bedoeld: als overgangsperiode. Als bijzondere en transformerende tijd waarin je de oude versie van jezelf gaat loslaten en de nieuwe versie van jezelf gaat creëren. In deze podcast neem ik je stap voor stap mee door het hele proces van EET als een Vrouw. Ik leg je alle stappen uit die we gaan zetten. Zodat je precies weet wat je te wachten staat en wat het je gaat brengen als je besluit om mee te gaan doen dit najaar. Ik wens je heel veel luisterplezier!   MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.carolavanbemmelen.nl/fwe-link-in-bio

Doe. Geen. Detox.Tenminste… niet als je denkt dat detoxen betekent dat je zo min mogelijk moet eten, drie dagen op groene sapjes moet leven of ondertussen gewoon keihard blijft werken, sporten en doorgaan.Want eerlijk? Dan kun je het wat ons betreft beter laten.In deze aflevering draaien we het daarom eens om. We geven je 10 redenen om vooral NIET te detoxen én leggen uit wanneer een detox volgens Ayurveda juist wél ontzettend fijn kan zijn.Waarom het seizoen ertoe doet. Waarom een detox veel verder gaat dan alleen voeding. Wat Agni en Ama ermee te maken hebben. Waarom je jezelf nooit hoeft te straffen voor die wijntjes, ijsjes of etentjes van de zomer. En waarom je hoofd soms net zo hard behoefte heeft aan minder input als je buik.Want een Ayurvedische detox gaat voor ons niet over uithongeren, compenseren of je lichaam ‘schoonspoelen'.Het gaat juist over tijdelijk minder toevoegen.Aan je buik. Aan je hoofd. Aan je agenda.Zodat je weer kunt voelen: hoe gaat het eigenlijk met mijn energie? Mijn buik? Mijn slaap? Mijn hoofd? Mijn ritme?En voel jij na de zomer: mijn ritme is zoek, mijn hoofd is druk, mijn buik rommelt en ik wil gewoon weer even terug naar de basis?Dan hebben we iets heel leuks voor je.Op 30 september start onze 11-daagse Alles over Ayurveda Herfst Detox. Met warme Ayurvedische voeding, heerlijke recepten, yoga, pranayama, meditatie, Yoga Nidra, begeleiding én een hele groep die met je meedoet.Geen straf. Geen honger. Geen perfectie.Wel even terug naar eenvoud, energie en ritme.

Vandaag gaan we het hebben over een categorie die bij héél veel mensen vaak blijft liggen: foto's opruimen. Hoe krijg je nou orde in al die papieren en digitale foto's? Want, we komen ze vaak tegen: dozen vol oude foto's. Albums. Losse afdrukken. Negatieven.…het lijstje gaat maar door. In deze aflevering helpen we je met een stappenplan door alles heen.  Verder komt ook het volgende ter sprake: De Amerikaanse Foto organizers organisatie FON Foto Organizers Nederland Ingeborg Koot, foto organizer van papieren foto's Ellen Massaro, foto organizer Danielle Regout van OPA, foto organizer & cursus maker Nog een onderzoek dat we noemen  Amerikaans onderzoek Trigger is een winkel in Amsterdam waar je foto's kan laten digitaliseren Met dank aan…. Ingeborg Koot voor het meedenken met ons over dit thema. En dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode.  Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

Verlatingsangst kan ervoor zorgen dat je tijdens het daten compleet anders reageert dan je eigenlijk zou willen.Je analyseert ieder appje, zoekt naar bevestiging, verliest jezelf in twijfels en onzekerheden of durft niet te zeggen wat je nodig hebt uit angst dat hij vertrekt.In deze podcast deel ik 8 van de 17inzichten uit onze coachingsessies die je helpen om deze patronen te herkennen, te doorbreken en steeds meer vanuit veilige hechting te daten.In deze podcast ontdek je:Waarom je door verlatingsangst vooral bezig bent met: “Hoe zorg ik dat hij mij blijft willen?” in plaats van: “Vind ik hem eigenlijk wel leuk?” Waarom je zekerheid niet vindt in zijn appjes, aandacht of bevestiging, maar in het leren vertrouwen dat jij de situatie aankan, wat er ook gebeurt.Hoe je voorkomt dat je verliefd wordt op het toekomstplaatje in je hoofd, in plaats van op de man die daadwerkelijk voor je staat.Waarom je soms kleine veranderingen in zijn gedrag overanalyseert, terwijl je grote signalen dat hij niet bij je past juist veel te lang accepteert.Hoe je leert voelen en uitspreken wat jij nodig hebt, zonder je grenzen in te slikken uit angst dat hij vertrekt. En daarmee DIEPE AANTREKKINGSKRACHT creëert.Herken je dat je veel begrijpt over je verlatingsangst, maar dat je tijdens het daten toch steeds in dezelfde patronen terechtkomt?In Leven In Liefde (ons programma voor vrouwen) en Waardig (ons programma voor mannen) helpen we je om die patronen daadwerkelijk te veranderen. Zodat je steeds meer vanuit rust, vertrouwen en verbinding kunt daten.Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-podAlle liefde toegewenst!

In deze Bright Podcast gaan we het natuurlijk uitgebreid hebben over de iPhone Duo, want Erwin heeft hem als één van de weinige Nederlanders al in handen gehad. Hoe dat bevalt in de praktijk weet Tim al, want die loopt sinds augustus met de Galaxy Z Fold8 rond, met dezelfde verhoudingen. Verder in deze aflevering: SkyShowtime gaat misschien alweer weg, een brandbrief om e-stepjes en twee Europese varianten op machtigeAmerikaanse bedrijven. Sponsors: Misschien niet de eerste plek waar je kijkt als IT’er, maar wel één waar je je sneller thuis voelt dan je denkt. Ontdek waarom op rabobank.jobs/IT Maak samen met Alliander het onmogelijke mogelijk. Werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk jouw mogelijkheden op werkenbij.alliander.com Tips uit deze aflevering: App: Mac Duo. Zodat je op je MacBook dezelfde animatie ziet als op de nieuwe iPhone Duo. Kost 4 dollar. Schoonmaak: Maak je robotstofzuiger schoon! Gadverdamme wat een smerige zooi hoopt zich daar in op. Bewapen je met een oude tandenborstel en een sopje, haal alle vervangbare onderdelen eruit en maak ze schoon. Nu werken wij ook wel aan een intensieve test, dus misschien is hij daardoor wat viezer, maar toch! Serie: Slow Horses seizoen 6 start vandaag op Apple TV. Eén van de beste series op de dienst, rond de MI6-afdeling voor gefaalde spionnen. Aan het hoofd van die dienst staat Jackson Lamb, geweldig gespeeld door Gary Oldman. Vies, onaardig, raar maar stiekem de beste spion van allemaal. De serie is grappig, snel, soms heel bruut en volgens kenners nog best waarheidsgetrouw ook.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je nieuwe gewoontes oppakken of oude gewoontes nieuw leven inblazen? Zodat je weer doet wat je echt wil én afvalt? Laten we samen starten in de gratis StartweekOf meld je direct aan voor 4 kilo afvallen in 8 weken, gegarandeerd!

Waarom val je steeds op mannen die niet écht beschikbaar zijn?Of kom je juist alleen maar mannen tegen die ‘geschikt lijken', maar waarbij je nauwelijks aantrekkingskracht ervaart?Dat is vaak minder toevallig dan je denkt. Wie jij aantrekkelijk vindt, wordt namelijk sterk beïnvloed door jouw liefdesblauwdruk. En die kan je veranderen. :) In deze podcast ontdek je:Waarom je steeds op hetzelfde type man kunt vallen, terwijl je wéét dat hij niet goed voor je is.Hoe jouw liefdesblauwdruk beïnvloedt wie jij aantrekkelijk vindt.Waarom emotionele onbeschikbaarheid soms juist vertrouwd en aantrekkelijk kan voelen.Waarom een veilige man juist “saai” kan voelen als je onrust gewend bent.Hoe je onrust, spanning en obsessie kunt verwarren met verliefdheid.Waarom je kunt blijven verlangen naar iemand die jou niet geeft wat je nodig hebt.Hoe je jouw liefdesblauwdruk verandert, zodat ook het soort man waar je op valt verandert - en eindelijk een gelukkige, gezonde relatie krijgt.Herken je dat je steeds bij dezelfde soort mannen of dynamieken terechtkomt, terwijl je eigenlijk iets anders verlangt?In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.Zodat je niet alleen begrijpt waarom je op bepaalde mannen valt, maar liefde ook op een andere manier leert ervaren.Want dat is heel goed mogelijk. :)Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-podGeluk in de liefde is mogelijk!

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit nieuwsbrief.cultuurpers.nlDominique Vleeshouwers (34) is al slagwerker sinds hij op de basisschool een drumstel in elkaar zette van potjes en flesjes. Na een klassieke opleiding op het Conservatorium van Amsterdam ontwikkelde hij zich verder tot een muzikant die alles wat geluid kan maken inzet voor zijn kunst. Hij reisde de wereld over en vond overeenkomsten in het slagwerk dat mensen gebruiken en de taal waarin ze met elkaar spreken.Vleeshouwers experimenteert al een paar jaar met kunstmatige intelligentie. Het is een technische ontwikkeling die we allemaal met argusogen bekijken, omdat de techniek niet alleen een enorme aanslag betekent op milieu en water, maar ook een bedreiging is voor het werk van creatieven. Zoals het schenden van auteursrecht door techbedrijven die kunst afgrazen zonder er iets voor te betalen.Vleeshouwer staat genuanceerd in die ontwikkeling. Hij zet AI in als gereedschap, niet als doel. En dan gaan er werelden voor je open, vertelt hij in deze podcast van 34 minuten.Water Ripples, het soloconcert van Dominique Vleeshouwers, is mee te maken op 11 september, in Delft.We zetten de hoogtepunten voor je op een rijtje:Meer dan Europa6'49”: “De westerse klassieke muziekachtergrond en het westerse denken in het algemeen vormt onze cultuur, maar als je dan in China komt en daar de oude wijsheden leert, of in Zuid-Korea, waar je de changu hebt. Die is speciaal voor het begeleiden van poëzie. In Iran heb je een trommel, die heet Tombak. Die begeleidt ook poëzie. Daar zitten zoveel lagen achter. Natuurlijk, de composities die wij hebben, zijn heel rijk, maar je hebt daar ook een hele rijke cultuur, een heel oude cultuur die zoveel te bieden heeft.”AI is gereedschap I11'05”: “Ik heb hier een analoge synth staan. Daarmee ben ik 40 minuten of een half uur bezig voordat ik een geluid gemaakt heb. Daar is niks mis mee, en dat is heel tof. Dat zal ik ook blijven doen. Maar soms ben je met iets bezig en dan wil je snel verder. Dan is het heel handig dat er zo'n assistant is die snel even dat geluid maakt of iets wat in die richting zit. Misschien is het zelfs mooi, maar het kan ook een placeholder zijn om dan dat geluid later zelf te maken.”Jazz is de toekomst15'09”: “De baas van Google, die zei ook laatst toen iemand vroeg ‘what should my children study?' Zodat ze nog een baan hebben straks. ‘Become a jazz musician', zei die. Wat eigenlijk wel interessant is dat ook die mensen denken dat het gros van de banen vervangen kan worden, maar niet een live muzikant op een podium.”Muziek is Informatie17'36”: “Muziek is eigenlijk gewoon informatie. Dan heb je in het westerse klankideaal twaalf tonen. En er zitten een aantal akkoorden in. En ik denk dat we toch wel een heel groot deel al gehad hebben en gehoord hebben. En ook in verschillende volgordes na elkaar gehoord hebben. Dus doe je nog echt iets nieuws? Ja, en dan is ook weer de vraag, wat is nieuw?”Echt luisteren20'22”: “Dat Water Ripples is echt een reactie op de tech-ontwikkelingen en op de snelheid van het leven. Hoe snel alles gaat en hoe snel informatie verwerkt wordt. Het idee is dat we allemaal grotendeels uit water bestaan. Water is natuurlijk ook best wel een hot topic nu met al die AI die overal draait en iedere zoekopdracht die water slurpt. Dus eigenlijk is het een soort meditatie, dat concert, waar je gewoon 70 minuten naar die muziek luistert en je wordt gewoon ondergedompeld.”AI is gereedschao II24'08”: “We hebben een installatie gebouwd, waarmee mensen zelf muziek konden maken met AI. Wat daar leuk aan was, was dat mensen met elkaar muziek gingen maken. Dus de technologie bracht mensen ertoe. Dus je geeft ze dan tools, en dat is wat heel veel AI ook doet. Die vaardigheden worden door de AI gedaan.”Blijf innoveren27'48”: “Aan de ene kant denk ik dat we toe moeten gaan naar het gevoel en de mensen met elkaar verbinden. Dat het gaat over wie we zijn en wat ons gelukkig maakt. Aan de andere kant is het ook gewoon gaaf dat mensen thuis muziek kunnen genereren en maken. Het is aan de kunstenaars zelf om te blijven zoeken en innoveren.”Live samenkomen32'59”: “Dat artiesten betaald moeten worden, daar is iedereen, of in ieder geval artiesten het wel over eens. Sinds de opkomst van Spotify is alles met streams en zo een ramp. Helemaal met alle AI-slop die er gemaakt wordt. Vanuit die klassieke muzieksector zijn we daar minder mee bezig. Dan zijn we meer bezig met maken. Ik hoop vooral dat mensen naar het concert komen en daar dat live kunnen ervaren. Samen komen, mensen leren kennen, een gesprek met elkaar aangaan en samen in een ruimte iets ervaren. Laat die AI's dan maar gewoon het werk doen waar we allemaal geen zin in hebben.”De interactieve website van DOMNIQ is te vinde op: https://www.domniq.com/index.htmlDeze tekst kun je gratis lezen, de pocast van 34 minuten is alleen in zijn geheel te horen als je een betaald abonnement op deze nieuwsbrief heb.

Hoe krijg je een gezonde relatie als je verlatingsangst hebt?Misschien lukt het je prima om in je werk, vriendschappen en dagelijks leven stevig in je schoenen te staan.Maar zodra je iemand echt leuk vindt, verandert er iets.Je gaat meer nadenken. Meer analyseren. Meer zoeken naar signalen dat het goed zit.En juist daardoor kan daten opeens heel onrustig voelen.In deze vierde aflevering van de serie over verlatingsangst kijken we naar hoe je een gezonde relatie opbouwt, zonder dat je angst steeds het stuur overneemt.In deze podcast ontdek je:Waarom je tijdens het daten niet alleen moet kijken of hij jou wil, maar vooral of hij echt bij jou past.Hoe je voorkomt dat angst bepaalt hoe jij appt, handelt en keuzes maakt.Hoe je jezelf laat zien zonder te pleasen, claimen of jezelf kleiner te maken.Waarom je jouw eigen leven, vrienden, hobby's en bronnen van geluk moet blijven behouden.Hoe je steeds meer vanuit rust, vertrouwen en veilige hechting leert liefhebben.Herken je dat je veel weet over verlatingsangst, maar dat je in de liefde tóch steeds in dezelfde patronen schiet?Dan heb je waarschijnlijk niet nóg meer kennis nodig, maar een andere ervaring.In Leven In Liefde helpen we je om die oude patronen daadwerkelijk te veranderen.Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook steeds meer rust, vertrouwen en veiligheid ervaart in het daten en in relaties.Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-podAlle liefde toegewenst!

Je ziet ze gaan...die concurrenten waarvan jij weet dat je veel beter bent....Alleen zij hebben klanten en jij niet.Het is vrij simpel , zij claimen hun plek en jij niet.Daar kun je jezelf in pushen maar je kunt ook checken wat er in de onderstroom speelt. Wat je doet niet zomaar wat je doet.Ook is het handig om te snappen hoe je hersenhelften werken en hoe je de kink in de kabel herstel.Zodat je Voluit Klanten gaat krijgen!Veel luisterplezier en tot morgen!Claim hier je ticket voor de 2-daagse training Droomklanten Krijgen! Hier wil je bij zijn. Stop met alles in je hoofd bedenken en ga die 2 dagen je strategie uitwerken voor klanten! https://winningimpact.nl/droomklanten-krijgen/ 

Hoe vaak push jij jezelf de dag door met: kom op, nog even, gewoon doorgaan? Het werkt… maar het kost je ook ontzettend veel energie. In deze aflevering ontdek je wat er verandert wanneer je niet alleen op wilskracht leeft, maar leert vertrouwen op een veel krachtiger deel in jezelf. En vooral, hoe je dat doet! Ik nodig je uit voor de gratis masterclass sessie waarin je de swtich leert maken in hoe je het moederschap ervaart. Zodat je volop kan genieten, met voldoende rust voor jou en in je gezin: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Als het gips eraf mag, betekent dat niet dat je been meteen weer sterk genoeg is voor alles. Het bot is geheeld, maar daarna begint het aansterken pas echt.Duurzaam herstel betekent verder bouwen aan je fundament: draagkracht, veerkracht, weerbaarheid en weerstand. Zodat je niet alleen herstelt, maar ook een selfcare-toolbox ontwikkelt voor de rest van je leven.Meer weten over het #ECHTINBALANS hersteltraject? Kijk op www.echtinbalans.nl/programma

Send us Fan MailMet jullie maandelijkse steun maken wij jullie wereldbeeld completer!https://www.buzzsprout.com/1956185/supportKathleen Gillis is een buitengewone dame met een buitengewone kennis over astrologie. Dat mocht ik aan den lijve ondervinden tijdens een uitgebreide reading. Meer dan dertig jaar werd ze onderwezen door een bijzondere spirituele leraar. Zelf maakte ze enkele uittredingen mee die haar veel inzichten gaven over de wereld waar we in vertoeven.Die wil ze nu delen, omdat de tijd daarom vraagt. We leven in extreme tijden en zoals ze zelf zegt: 'het is al vijf na twaalf'. De tijd om te ontwaken uit de matrix is NU.In deze verhelderende podcast legt ze uit hoe we onszelf krachtig kunnen maken door onze eigen schaduwen onder ogen te komen. Ons bewustzijn is ons allerhoogste goed. In deze turbulente tijden is het dus van het allergrootste belang dat we ons nog bewuster worden van wie we zijn. Zodat we alles wat we niet zijn van ons af kunnen schudden. Het is nodig en acuut. Ik nodig iedereen uit met aandacht naar deze wonderlijk, intelligente, en bovenal bezorgd medemens te luisteren. Dank U!

Denk je dat je verlatingsangst verdwijnt zodra je eindelijk een man vindt die volledig voor je kiest?Helaas werkt het niet zo.Want zelfs bij een veilige man kunnen oude angsten en patronen ervoor zorgen dat je blijft zoeken naar bevestiging, jezelf verliest of flinke triggers ervaart.In deze podcast ontdek je:Waarom een veilige partner je verlatingsangst niet automatisch oplost.De reden begrijpen waar je verlatingsangst vandaan komt niet genoeg is om het daadwerkelijk los te laten.Hoe je oude pijn verwerkt, zodat je minder snel wordt overspoeld door angst in de liefde.Hoe je jezelf leert geruststellen zonder dat je partner steeds moet bewijzen dat het goed zit.Hoe je omgaat met triggers en moeilijke momenten op een effectieve manier.Waarom ruimte in het daten juist kan zorgen voor meer vertrouwen en verbinding.Hoe je voorkomt dat een relatie verantwoordelijk wordt voor jouw geluk en eigenwaarde.Hoe je een leven creëert waarin liefde een mooie toevoeging is, in plaats van iets wat een leegte moet opvullen.Hoe je moeilijke dingen bespreekt zonder vanuit paniek, angst of verwijten te reageren.Waarom je minder snel valt voor emotioneel onbeschikbare mannen wanneer je zelf veiliger gehecht raakt.Hoe je van verlatingsangst steeds meer naar rust, vertrouwen en veilige liefde beweegt.Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar ze tóch weer de overhand krijgen zodra je geraakt wordt?In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.Zodat je niet alleen begrijpt waar je verlatingsangst vandaan komt, maar ook steeds meer rust en vertrouwen ervaart in de liefde.Want dat is heel goed mogelijk. :)Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-ytEen gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️

Als je wilt afvallen, is de kans groot dat je begint met kijken naar wat je eet en gaat focussen op minder eten en strenger zijn.In deze aflevering neem ik je mee in de 6 stappen waar ik naar zou kijken als ik nu wilde afvallen. En dan ontdek je dat op je eten letten pas stap 6 is

Vandaag gaan we het hebben over onze top 10 opruimboeken, de boeken die ons inspireren en boeken die we willen tippen voor als je meer wilt leren over opruimen. Want er zijn best veel boeken op de markt over dit onderwerp, maar wat zijn nou de parels? En welk boek past bij jou? Vandaag geven we alle antwoorden! Verder komt ook het volgende ter sprake: Opgeruimd van Marie Kondo Organiseren van binnen naar buiten van Julie Morgenstern Opruimen voor je doodgaat van Margaretha Magnusson Alles op z'n plek van Monica Leed The Home Edit boeken Geniet meer van minder van Marianne Winter Opgeruimd leven met ADHD van Judith Kolberg.  Organiseer je leven van Els Jacobs Hoarding geschreven door 6 Nederlandse organizers Delete & Geniet van Anna Newton Grip van Rik Pastoor Tweedehands boekenwinkel online Boekenbalie Aflevering 8 van de Opruimbesties: Opruimen voor je doodgaat Aflevering 25 van de Opruimbesties: Boeken opruimen. Met dank aan…. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode.  Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/  

Doe de test om te achterhalen welke hechtingsstijl jij hebt:https://go.mannenbrein.nl/ontdek-je-hechtingsstijlRaak je snel onrustig als een man minder appt, afstand neemt of anders reageert?Misschien ga je dan alles analyseren. Of zoek je bevestiging en probeer je hem dichterbij te krijgen.Dit kunnen duidelijke signalen van verlatingsangst zijn. Maar verlatingsangst uit zich óók op manieren die je waarschijnlijk veel minder snel herkent.In deze podcast ontdek je:Waarom bevestiging van hem je vaak maar héél even geruststelt… en je daarna alweer meer nodig hebt.Het subtiele signaal van verlatingsangst dat je waarschijnlijk gewoon “veel nadenken” noemt.Hoe je voorkomt dat jij steeds harder gaat werken voor liefde zodra hij minder investeert.Waarom je soms juist blijft verlangen naar een man die je nauwelijks geeft wat je nodig hebt.Hoe de angst om hem kwijt te raken ervoor zorgt dat je grenzen inslikt, jezelf aanpast en uiteindelijk jezelf kwijtraakt.Waarom emotioneel onbeschikbare mannen juist extra aantrekkelijk kunnen voelen als je verlatingsangst hebt.Wanneer “ik wil hem gewoon heel graag” eigenlijk betekent: “ik ben bang om hem los te laten.”Hoe je de focus terugbrengt van “Vindt hij mij nog leuk?” naar “Is deze man eigenlijk goed voor MIJ?”Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar toch blijft vastlopen in de liefde?In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.Zodat je eindelijk echt mag genieten van de liefde.Want dat is heel goed mogelijk. :)Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-ytEen gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️

Je kind gaat naar de middelbare school. Of voor het eerst naar groep 3, alleen logeren, zelfstandig op pad… Iedere nieuwe fase van je kind vraagt ook iets van jou als ouder.Want waar je kind een stap vooruit zet, heb jij vaak iets los te laten. En dat kan behoorlijk spannend voelen.Voor je het weet ben je geruststelling aan het zoeken bij anderen. Terwijl die verhalen van buitenaf je soms alleen maar ongeruster maken. Want wat als je kind geen aansluiting vindt? Verkeerde vrienden krijgt? Iets meemaakt waar jij niet bij bent?In deze aflevering neem ik je mee van die zorgen over wat er allemaal zou kúnnen gebeuren, terug naar wat er nu werkelijk is. Naar jouw eigen fundament én naar het vertrouwen in je kind.Ik doe samen met jou een korte innerlijke oefening waarin je je kind als het ware losmaakt van jouw zorgen, angsten en projecties. Zodat jij weer kunt voelen:Ik vertrouw er niet op dat er niets gebeurt. Ik vertrouw erop dat we ermee om kunnen gaan als er wél iets gebeurt.Misschien is dát wel wat loslaten werkelijk is.Ontvang mijn GRATIS training Rust in je Ouderschap

Deze Brievenmaandag is ook te bekijken op https://youtu.be/VJRyDhxz19Q Deze talkshow wordt mede mogelijk gemaakt door MSI. Alle meningen in deze video zijn onze eigen. MSI heeft inhoudelijk geen inspraak op de content en zien de video net als jullie hier voor het eerst op de site Na een weekend waarin de hitte langzaam ons kikkerlandje uittrok, is het tijd om met zijn allen de handen uit de mouwen te steken. Een nieuwe werkweek wacht. En die dagen luiden we zoals elke week in met een nieuwe episode van Brievenmaandag. De vaste talkshow op de maandag waarin we de prangende vragen van de community beantwoorden. Zodat jullie van de mentale ballast af zijn en vrij door de dagen kunnen zweven. Vragen zijn er zoals altijd genoeg. Bijvoorbeeld van iemand die erg graag naar Japan wil maar een strafblad heeft. Kom je er dan wel in? Een ander heeft zware heimwee naar World of Warcraft. Moet hij terugkeren en welke laptop kan hij daarvoor aanschaffen? Het antwoord op deze vragen, krijg je in de Brievenmaandag van maandag 17 augustus 2026. Heimwee naar de gloriedagen van World of Warcraft Een andere vraag die in deze video beantwoord wordt, is of er een houdbaarheidsdatum zit aan het spelen van games? Word je op een gegeven moment te oud om te gamen? En zoals vaker hebben we een speciale vraag voor Boris: of hij gelooft dat de mensheid ontstaan is zoals het ontstaan is. Of misschien toch invloed van aliens? Check de brute specs van de Cobalt x powered by MSI Het PC-park van Gamekings is sinds kort uitgebreid met een nieuw bakbeest: de Cobalt x powered by MSI. Een desktop waar zelfs de zwaarste videogames bang van worden. Met een AMD Ryzen 7 9800X3D, een MSI RTX 5080 16G Shadow 3X OC GPU, een MSI MAG A850GL PCIe5 voeding, een MSI MAG CORELIQUID A13 240 cooler en een MSI MAG B650 TOMAHAWK moederbord zit je de komende jaren meer dan goed. Je kunt dit beest hier aan een nader onderzoek onderwerpen. MSI heeft natuurlijk ook configs voor je klaar staan voor minder krachtige, maar goedkopere PC's. En daar kun je nog steeds prima games op spelen.Wil je adverteren bij de podcast Gamekings óf misschien bij een andere podcast van ILVY Network? Mail dan naar management@ilvy.com en/of kijk even op de website : https://ilvy.com/podcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij verlatingsangst en wil je dit loslaten? Dan is meer inzicht niet genoeg.Je hebt een methode nodig die je helpt om het patroon echt te doorbreken.In een gratis groei-gesprek kijken we samen naar wat jij nodig hebt om liefde niet langer vanuit angst, maar vanuit rust en vertrouwen aan te gaan.Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-podWord je snel onrustig als iemand anders appt, afstand neemt of minder bevestiging geeft?Dan kan verlatingsangst een grotere rol spelen dan je denkt.Je gaat misschien analyseren, controleren of bevestiging zoeken.Of juist pleasen, jezelf wegcijferen en te veel begrip tonen.In deze podcast leer je:Wat verlatingsangst EXACT is (verandering begint bij bewustzijn).Waarom jouw verlatingsangst ervoor zorgt dat je mensen met bindingsangst aantrekt EN hoe je dit voorkomt.Waarom een relatie jouw verlatingsangst niet oplost (+ wat wel helpt).Hoe je meer rust, veiligheid en vertrouwen in jezelf ontwikkelt.En nog veel meer…Wil je zien hoe zo'n bindingsangst-verlatingsangst dynamiek er in de praktijk uitziet?In deze podcast vertelt Leven In Liefde-deelneemster Gigi hoe zij deze dynamiek heeft doorbroken. Ondanks haar verlatingsangst en de bindingsangst van haar partner hebben zij samen een gelukkige relatie opgebouwd.Bekijk die aflevering hier: https://youtu.be/OXP6dMcD4pM?si=nu2_2cU_ouCKo8t0Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar toch blijft vastlopen in de liefde?In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.Zodat je eindelijk echt mag genieten van de liefde.Want dat is heel goed mogelijk. :)Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️

Want om een leven waar je naar verlangt te kunnen Ontvangen, gaat het niet alleen over iets krijgen. Ontvangen in de diepste vorm gaat over echt aanwezig kunnen zijn waardoor het leven jou nu al kan bereiken. In deze aflevering deel ik dit met je, waardoor je zult zien waarom deze kennis en practice ervoor zorgt dat je automatisch je energie shift en in lijn brengt met je verlangensVolg mij via www.merelteunis.nl of www.instagram.com/merelteunis

Een leuk en goed gesprek hebben na de vraag ‘Hoe was je vakantie?' Het kan echt! Met praktische tips help ik je om makkelijk en ontspannen met je collega's of buren te praten over je vakantie. Zodat je kunt laten zien wie je bent, ook in het Nederlands.Ook geschikt voor iedereen die direct zegt: ik houd niet van small talk!

Vind jij het lastig om te voelen of je samen verder moet, of elkaar beter kunt loslaten?Dan ben je niet alleen. Veel mensen worstelen met dit thema.Deze podcast gaat je helderheid opleveren!In deze podcast bespreek ik samen met Lexmy namelijk hoe je weet of je elkaar moet loslaten.En als het uitgaat, hoe je op een bewuste manier kunt ontkoppelen.Om vervolgens ruimte te maken voor verwerking en zelfs na een relatie op goede voet met elkaar blijft (ivm kinderen bijvoorbeeld).Kijk, soms eindigt een relatie niet omdat er geen liefde meer is.Soms eindigt een relatie omdat liefde alleen niet genoeg is.Au. Irritant volwassen inzicht, maar wel waar. In deze podcast leer je daarom:Hoe je ontdekt of je relatie vastloopt door oude pijn, of omdat jullie echt niet bij elkaar passen.Waarom liefde alleen soms niet genoeg is om samen verder te gaan, en hoe je elkaar toch vanuit liefde kunt loslaten.Hoe je een relatie beëindigt zonder jezelf of de ander als schuldige aan te wijzen.Hoe je verdriet na een relatiebreuk de ruimte geeft, zodat je echt kunt helen.Hoe je moeilijke gesprekken voert zonder verwijten, zodat er ruimte ontstaat voor begrip en verbinding.Hoe je voorkomt dat je oude patronen blijft herhalen in een volgende relatie.Herken je dat je diep vanbinnen voelt dat een relatie niet meer klopt, maar dat loslaten toch onmogelijk voelt?Of merk je dat je blijft vechten, twijfelen of vasthouden zelfs als je dit eigenlijk niet meer wilt?In Leven In Liefde helpen we je dit soort patronen voorgoed te doorbreken.Zodat je vanuit meer liefde, zelfvertrouwen en helderheid keuzes kunt maken die authentiek zijn aan jou.Meld je aan voor een gratis groeigesprek: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-ytGeef vooral ook een bezoekje aan de socials van Lexmy als je geïnspireerd bent door haar verhaal en het werk dat ze doet:Telegram channel (for invitations, offerings, and transmissions from my work and life around love, truth, intimacy, and community - admin-posts only) https://t.me/+oZD2eBzy4RMyODI0 Instagram https://www.instagram.com/lexmy.vandenboogaardEen gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️

Je weet heel goed wat je lichaam nodig heeft en toch negeer je het telkens weer. In de Ayurveda heet dit Prajñāparādha, oftewel "crimes against wisdom". De signalen van je lichaam negeren kan je (hormonale) klachten opleveren, zoals een opgeblazen buik, vermoeidheid of slaapproblemen.In deze aflevering ontdek je waarom we onze eigen wijsheid zo vaak opzij zetten, hoe ik dit zelf ook jarenlang deed en hoe je dit patroon doorbreekt, zodat je je weer écht jezelf voelt.1:1 COACHING MET DALIKlik hier voor meer informatie over 1:1 coaching met Dalí en pak één van de laatste plekken.GRATIS NIEUWSBRIEFKlik hier om je aan te melden voor mijn Bliss & Balance nieuwsbrief, die 1x per maand verschijnt.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Hoe fijn zou het zijn als je het getal op de weegschaal zou kunnen zien als puur informatie.Zodat je weet of je ‘goed bezig' bent of dat er iets moet veranderen.Geen paniek. Niet ineens van alles gaan eten of juist streng doen.Het zou je een hoop rust en vrijheid opleveren!In deze aflevering vertel ik je hoe je dat doet.LINK: websiteLINK IGLink: https://eatandtrain.plugandpay.nl/checkout/weg-met-weegschaal-stress

Marissa ging met zwangerschapsverlof, en dat triggerde een vraag die elke ondernemer zich zou moeten stellen: waar kun je meer een systeem van maken in je bedrijf? Want wat al werkt, hoeft niet steeds opnieuw live te worden gedaan.In deze aflevering neemt Marissa je mee in het verschil tussen steeds nieuwe energie stoppen in bewezen concepten versus die concepten herhalen, hergebruiken en automatiseren. Zodat jij als CEO je tijd en aandacht kunt richten op wat nieuw is.Wil je met ons in gesprek om jouw bedrijf winstgevend te laten groeien? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier jouw vrijblijvende call.⁠⁠⁠

Soms weet je wel dat iets niet helemaal goed voor je is, én toch ga je ermee door. Ik leer je mijn 3-hartjesprincipe voor het aangaan van nieuwe verbindingen in de liefde, vriendschappen en op het werk. Zodat je liefdevol naar jezelf en de ander kunt kijken en niet meer eindeloos blijft hangen in verbindingen die niet helpen, passend, goed of gezond voor je zijn. Je gaat een nieuwe verbinding aan, in de liefde, in vriendschap of op je werk. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Leer stoppen met piekeren in 3 stappen. 8. Volg de cursus over narcisme.9. Leer meer over hechtingsstijlen.10. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

De zomer hoeft helemaal geen komkommertijd te zijn. Integendeel. Terwijl je concurrenten al in hun hangmat liggen niksen, zitten klanten te wachten tot jij met een onweerstaanbaar aanbod voor ze komt.In augustus gaan ik daarom met mijn klanten aan de slag met verkopen op een relaxte zomerse manier. Zodat je kunt genieten van de zomer, en tegelijk hele mooie sales resultaten kunt neerzetten. Omzet in de zomer, en een warm publiek klaar voor een uitverkocht najaar. Dat gaan we doen in Summer of Sales.Verkopen op een fijne manier, zonder duwen en trekken.Relaxte strategieën afgestemd op jouw doelgroep en jouw energie.Een maand samen aan de slagMet concrete opdrachten, voorbeelden en templates om echt in actie te komenZodat je niet alleen deze zomer verkoopt, maar ook een warm publiek opbouwt voor het najaar2 online sessies: Interactieve Kick off 04/08, Q&A sessie 18/08 (met replay)Inschrijven kan via deze link.Wil je graag eerst een voorproefje? Doe dan gratis mee met mijn Lunch & Learn op donderdag 23 juli. Daarin zien we op welke manieren je een online product kunt verkopen. Je kunt je inschrijven via deze link.

Als je vastzit in emotie-eten en (mede) daardoor kampt met overgewicht, dan lijkt het zo logisch om daar dwars tegenin te gaan. Door jezelf regels en restricties op te leggen, zodat je niet meer jezelf troost of beloont met eten. Zodat je niet meer die stress weg eet met een zak chips op de bank. En misschien werkt dat wel… maar helaas altijd maar voor even.Je zult de onderliggende oorzaken van emotie-eten moeten aanpakken om het probleem daadwerkelijk en definitief op te lossen. Anders blijf je onkruid afknippen… En dat is wat de meeste mensen doen, met diëten of andere ‘tijdelijke trucjes' om van hun overgewicht af te komen. Zinloos natuurlijk. Je zult onkruid met wortel en al moeten verwijderen, anders komt het weer terug. Onder emotie-eten liggen vrijwel altijd diepere oorzaken. Meestal zijn we ons daar totaal niet van bewust. Belangrijk dus om die te gaan zien en (h)erkennen. Immers: bewustwording is stap één richting definitieve verandering.Luister de podcast!Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest Op zaterdagochtend 25 juli om 10 uur geef ik een webinar!! Zet ‘m vast in je agenda.Boek een gratis, vrijblijvende match-call als je verlangt naar een blijvend laag gewicht: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek      Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book  Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu

Ben je voortdurend bezig met nadenken, aanpassen en bevestiging zoeken.Wordt je erg onrustig, onzeker of angstig in relatie tot een man? Of merk je dat je achteraf alweer precies hetzelfde hebt gedaan waarvan je jezelf had beloofd: dit keer niet?Dan reageer je waarschijnlijk niet alleen op wat er nu gebeurt.Je reageert ook nog vanuit oude pijn, oude overtuigingen en oude patronen die nog in jouw systeem zitten.We noemen dit 'overleven'. In deze podcast laten we je zien hoe je juist naar 'leven' gaat! Waardoor je meer rust, vertrouwen en verbinding ervaart in jezelf en je omgeving.In deze podcast leer je:Hoe je herkent dat je vooral vanuit oude overlevingspatronen leeft in plaats van vanuit je authentieke zelf.Hoe je omgaat met triggers in relaties waardoor je oude patronen kan doorbreken en meer verbinding creëert.Hoe je meer rust vindt wanneer angst, afwijzing of onzekerheid wordt geraakt.Hoe je stopt met reageren vanuit oude pijn en meer keuzes krijgt in hoe je met situaties omgaat.Waarom veilige hechting niet ontstaat doordat alles perfect gaat, maar doordat je leert omgaan met wat je voelt.Hoe je jezelf minder verliest in relaties en meer verbonden blijft met wie jij bent.Wat het verschil is tussen een leven dat wordt gestuurd door angst en een leven dat wordt gestuurd door vertrouwen.Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar toch blijft vastlopen in de liefde?In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.Zodat je eindelijk echt mag genieten van de liefde.Want dat is heel goed mogelijk. :) Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-ytEen gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️

Ik was al depressief op de kleuterschool… Althans, dat dacht de huisarts. In werkelijkheid was ik mentaal ondervoed en liep mijn energie vast doordat ik in een omgeving zat die niet paste bij hoe ik van nature ben. Je zou kunnen stellen dat ik als kleuter al een bore-out had.In onze maatschappij wordt vooral gewaarschuwd voor overbelasting. Te veel werk, te veel prikkels, te veel druk op je schouders. Maar onderbelasting kan je hele systeem en ook je zenuwstelsel net zo goed ontregelen. Alleen wordt daar niet vaak over gesproken.Een bore-out ontstaat meestal niet alleen door verveling. Het langdurig onderdrukken van je natuurlijke energiepatronen en je talenten spelen ook een grote rol. Daar zijn vanuit de TCM verschillende energetische patronen voor aan te wijzen. En ook je energietype speelt een rol.Wanneer je natuurlijke energiepatroon langdurig wordt afgeremd, zal je energie eerst vastlopen (stagnatie) en uiteindelijk volgt er uitputting. Een bore-out kan dus absoluut een voorfase zijn van een burn-out.En dan helpt rust in eerste instantie wel maar als je niet kijkt naar de onderliggende patronen, en daar niets mee doet, dan zal het probleem steeds terugkomen. Daarom helpt time management in eerste instantie wel bij een pure burn-out maar er is echt energiemanagement nodig om uit een burn-out te komen die een voorfase van bore-out heeft.In deze aflevering neem ik je mee in:✅ Wat er met mij aan de hand was toen ik kleuter was.✅ De vier energetische patronen die onder een bore-out liggen. Zodat jij ze bij jezelf kunt herkennen.✅ Waarom de TCM stelt dat werk niet alleen geld moet opleveren, maar ook betekenis en vreugde.✅ Hoe je aan iemands ogen kunt zien of de shen goed gevoed is.✅ Het verschil tussen een bore-out en een burn-out, en waarom de eerste vaak de stille voorfase is van de tweede.✅ Hoe elk energietype op zijn eigen manier vastloopt (in een mogelijke bore-out), en wat jouw type nodig heeft om de energie wel te laten stromen.Herken jij jezelf in de beschrijving van jouw energietype? En voldoet jouw werk, of in ieder geval een deel van je dagbesteding, aan wat voedend is voor jouw energietype? Shownotes:www.jeaninehofs.nl/podcast/a130Linken bij deze aflevering: Wat is jouw energie type? Doe HIER gratis de test.Werken met Jeanine.Lees mijn boek 'Blijvend meer energie volgens de vijf elementen'.Leer Eenvoudig Loslaten.Mail mij op: info@jeaninehofs.nlConnect met mij op InstagramConnect met mij op LinkedIn

Penny Pijnenburg had dertien jaar lang vaginale klachten die niemand herkende. Continue aandrang om te plassen, scheurtjes die spontaan ontstonden, pijn bij het zitten, bij het lopen, bij het seksen, uiteraard. Schuurpapierseks, noemt ze het. Niemand legde de link met hormonen. Tot ze op een dag de podcast luisterde van Louise Newson met uroloog Rachel Rubin en zichzelf diagnosticeerde. GSM heet het, Genitourinary Syndrome of Menopause: een verzamelnaam én sinds 2025 een Amerikaanse richtlijn voor een poel van ellende waar iedere vrouw, vroeg of laat, mee te maken krijgt. Terugkerende blaasontstekingen, stress-incontinentie, een clitoris die verdwijnt, net als het orgasme.Moeten we dat allemaal maar pikken? Penny en Suzanne vinden van niet. Waarom krijgt een man Viagra als het beneden niet meer goed werkt en moeten wij maar een wijntje drinken om te ontspannen? Of - echt waar - een verdovende crème aanbrengen, zodat het niet meer pijn doet. We willen dat het weer lekker is! En: wat we al helemaal niet willen horen: het hoort erbij, je bent boven de 50, hoe belangrijk is seks dan nog? Penny is geen arts. Ze is ervaringsdeskundige, maar ze heeft zich in GSM vastgebeten zoals weinig anderen. In dit gesprek leer je waarom 'een beetje droog' de lading totaal niet dekt, en wat je er wél aan kunt doen. Suzanne en Penny geven onbeschroomd ál hun tips weg. Zodat jij je eigen banden ook weer kunt oppompen en weer lekker kan gaan fietsen.Shownotes:Penny Pijnenburg is marketeer en Legal Producer bij een sportmerk, en was de drijvende kracht achter het Connected Health Weekend in Amsterdam afgelopen september, waar Louise Newson de hoofdgast was, naast de beste gynaecologen en menopauzespecialisten die ons land én België rijk is.Penny is zo vriendelijk geweest een Substack aan te maken met daarop al haar research rondom GSM, het wetenschappelijk onderzoek én YouTube en Instagram-fragmenten. En ze geeft haar tips, van het transdermale progesteron dat haar leven redde toen ze begin veertig was tot de DHEA-crème die zich lokaal omzet in oestradiol en testosteron.Dit artikel verscheen eerder, in dunnere vorm, op de site van de stichting Overgang en Hormonen.Eerder was Penny te gast in de podcast van Louise Newson, aflevering 61: Living with untreated urinary symptoms.En zoals altijd vind je op Suzanne's Substack de samenvatting van de aflevering met alle achtergrondinformatie.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwengezondheid en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suzannerethans.substack.com/subscribe

De laatste podcast van de Sacred Sex Academy over schaamteloos genot. En waarom ik stop met het maken van podcasten en overga naar: Judiths Seksjournaal Geen video of online training, ook geen podcast zoals je die gewend bent, maar een seksjournaal. Ongeveer twee keer per week neem ik je mee in mijn persoonlijke leven en visie over seksualiteit. Soms herkenbaar. Soms confronterend. Vaak met humor. Geen perfecte verhalen, maar eerlijke voicenotes vanuit mijn binnenwereld, die jouw wereld raken waardoor er iets in jou opent. Zodat ook jij stap voor stap weer schaamteloos kunt genieten. Heb je iets gehad aan deze podcasten, dan zul je zeker weten ook Judiths Seksjournaal kunnen waarderen, want daar laat ik alle etiketten los en deel ik geheel op mijn eigen wijze. Vaker, iets brutaler en meer op mijn eigen manier. Zonder in- of outro, maar als een boek dat je niet meer weg wilt leggen. Kijk hier om je aan te melden: sacredsex.nl/jour De eerste maand kun je gratis meeluisteren. Daarna bepaal je zelf of je je wilt abonneren. Tot daar. Bemin Jezelf. #JudithsSeksjournaal #Seksualiteit #Intimiteit #Schaamte #Zelfliefde #PersoonlijkeGroei #Relaties #BewustLeven #SacredSex #SexualHealing

Achter elke succesvolle ondernemer schuilt een verhaal dat vaak niet wordt gedeeld. Na 8 jaar ondernemers begeleiden als business mentor weet ik: elke ondernemer draagt iets met zich mee. Een druk om zichzelf te bewijzen. Een angst om niet goed genoeg te zijn. Een verlangen naar meer rust, vrijheid en tijd. Een onzekerheid over imperfectie. Een stille twijfel: kan het niet anders? En dat is oké. Dat maakt je geen mindere ondernemer — dat maakt je menselijk. In deze aflevering deel ik mijn eigen ondernemersreis. Niet alleen de successen, maar juist ook de lagen eronder. De momenten van twijfel, de keuzes die ik opnieuw moest maken en de mensen die ik om me heen verzamelde om verder te groeien. Want ik geloof niet in solo succes. Ik geloof in support. In spiegels. In leren van zowel successen als “fuck-ups”. Zo stapte ik bijvoorbeeld opnieuw in bij mijn eerste business coach, juist nadat ze vertelde dat ze een ton verloor bij een mislukte launch. Niet omdat alles perfect was — maar omdat echtheid en groei voor mij belangrijker zijn dan schijnsucces. Echte leiderschap gaat over jezelf durven laten zien. Ook wanneer het niet perfect is. In mijn wereld leer je niet alleen strategie. Je leert vooral jezelf kennen. Wat klopt voor jou. Wat niet meer dient. En hoe je een business bouwt die niet alleen geld oplevert, maar ook rust, energie en vervulling geeft. Geen copy-paste succesformule. Maar high-end maatwerk voor jouw leven, jouw energie en jouw manier van ondernemen. Zodat je stopt met concessies doen. Je klanten je vanzelf voelen. En je business weer klopt met wie jij bent. Want je bent niet moe omdat je faalt. Je bent moe omdat je al te lang iets aan het dragen bent dat niet meer past. Misschien is het niet je ambitie die anders moet… maar het podium waarop je staat. Wat gebeurt er als je een stap opzij doet? — ✨ Klaar voor jouw Leadershift? Check http://marlou.nl/leadershift/ voor meer info en zet jezelf op de interesselijst zodat we kunnen kijken of er een match is.

Deze aflevering van Brievenmaandag is ook te bekijken op https://youtu.be/E_uSs0Mpdi0 Na een weekend met de eerste wedstrijd van Oranje (met de bijbehorende kater) op het WK, is het tijd om met zijn allen aan de slag te gaan. De nieuwe werkweek wacht. En die dagen luiden we zoals elke week in met een nieuwe editie van Brievenmaandag. De vaste talkshow op de maandag waarin we de prangende vragen van de community beantwoorden. Zodat zij van deze mentale ballast af zijn en vrij door de dagen kunnen zweven. Vragen zijn er zoals altijd genoeg. Veel daarvan gaan over de afgelopen GKE3 presentaties van PlayStation en Xbox. Welke game kijken wij bijvoorbeeld het meest naar uit? De schrijver van de mail had het meest met Gears of War E-Day en God of War Laufey. Wij ook? Het antwoord krijg je in de Brievenmaandag van maandag 15 juni 2026. Staat God of War: Laufey op ons verlanglijstje? De laatste tijd krijgen we ook veel vragen over handhelds. Dit keer kregen we een mail die eens niet ging over de Steam Deck of de Lenovo Legion. De briefschrijver in kwestie vroeg zich af of we weleens gehoord hadden van de AYN Thor handheld. Draagbare consolespecialist Jasper zit bij deze editie van Brievenmaandag en heeft hopelijk een zinnig antwoord. Je ziet en hoort het in deze video. Kan de Steam Machine straks alle goede PC games een beetje oké aan? We kregen ook een brief over de Steam Machine. Iemand wil van de console overstappen naar de PC, maar geen dikke desktop kopen. De nieuwe ‘console’ van Valve leek hem daarom wel wat. Maar is die krachtig genoeg om straks games als Total War: Warhammer 40K, Planet Zoo 2 en Stronghold 4 met alle spreekwoordelijke toeters en bellen te kunnen spelen?Wil je adverteren bij de podcast Gamekings óf misschien bij een andere podcast van ILVY Network? Mail dan naar management@ilvy.com en/of kijk even op de website : https://ilvy.com/podcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hey daar lieve luisteraar Lou hier. In deze aflevering de 5 fases van het herkalibratieproces van je Identity. De shift naar je nieuwe Identity kun je in één keer maken, maar dan… Ik stuitte ‘toevallig' op deze 5 fases en ze gaven me precies het inzicht dat ik nodig had om te begrijpen hoe de wet van polariteit in Identity Based Reality Creation past en ook hierin een teken is dat je juist op de goeie weg bent ook al lijkt de hele boel in te storten. De fase waar ik in zat heeft geleid tot stevige keuzes waaronder het stoppen van Miracle Town. Dit is onder andere waar fase 3 (die ik voor het gemak de ‘shi(f)t storm heb genoemd ) van de 5 fases van het herkalibratieproces, voor bedoeld is. Schoon schip maken. Je ontdoen van de dingen die je niet (meer) dienen zodat je ruimte maakt voor dat wat je werkelijk wilt. Zodat oude Identity Echo's kunnen wegvallen en je steeds steviger in je gekozen identity kunt blijven staan. Want Miracle Town mag dan stoppen maar IK niet. Ik sta weer stevig en stabiel en heb de verleiding van de ‘sirenen' om te vluchten en ook de verleiding van ‘fawning' (zie Radio Show van vorige week) weerstaan om mijn aanbod aan te passen en alles los aan te bieden om zoveel mogelijk mensen tevreden te stemmen. Het blijft gewoon ‘the all access pass' voor the Local District. Je kunt je er tot eind mei voor aanmelden. Je hebt dan toegang tot alles in the Local District waaronder natuurlijk de Identity Shifting & Stabilizing workshop (die los al het zelfde zou kosten als waarvoor je nu alles krijgt) en dan gaan we in juni, juli en augustus gezamenlijk aan de slag met ‘bridging the gap' Juni: the gap is niet wat je denkt dat het is. Juli: ontdek je grootste blokkade die the gap open houdt. Augustus: closing the gap. Iedere maand is voorzien van een somatische meditatie waarmee je daadwerkelijk in het zenuwstelsel stapt van je nieuwe Identity. Ik ben hier momenteel zelf mee aan het werk en.. WAUW. Na augustus stopt Miracle Town en krijgt alles een nieuwe vorm waar ik met mijn team de aankomende maanden mee aan de slag ga. Ik zit nu in fase 4 van de 5 fases van het herkalibratieproces en het regent weer ingevingen, aha's en eureka's. En keuzes dus. Wil je erbij zijn ga dan naar

Veel illustratoren denken dat inspiratie iets is wat je hebt… of niet hebt.Dat het je moet toevallen, dat je erop moet wachten. Maar is dat wel zo? In deze aflevering van de Nederlandse Illustratie Podcast kijk ik met je naar hoe inspiratie écht werkt. Waarom je soms geen ideeën hebt. Waarom je soms juist overladen wordt met ideeën. En wat je daar concreet aan kunt doen.Over waarom te véél input je creativiteit blokkeert, hoe je inspiratie actief kunt opwekken, waarom kleine momenten vaak de beste ideeën opleveren en hoe je voorkomt dat je blijft wachten op “het juiste moment”. Zodat je niet langer afhankelijk bent van inspiratie, maar zelf de leiding terug pakt ;)

In deze aflevering neem ik je mee in een écht verhaal van een cliënt… en waarschijnlijk ga je jezelf hierin herkennen.Dat gevoel van vastzitten.Blijven hangen in hoe je je voelt.Steeds dezelfde gedachten… die zichzelf blijven bevestigen.Het loopje waar je maar niet uitkomt.Niet omdat je het niet wilt.Maar omdat je niet ziet wat eronder zit.In deze aflevering laat ik je precies zien waarom je vast blijft zitten… én hoe je dat doorbreekt.Zodat jij niet langer blijft cirkelen…maar weer beweging voelt. Rust. Richting.

“Samen voorbereid”, zo heet de nieuwe campagne van de overheid. In noodsituaties zou elke Belg drie dagen zelfredzaam moeten zijn, is het uitgangspunt. Het Rode Kruis verkoopt noodpakketten, maar ook Colruyt springt op de kar. Wat moeten we er allemaal van vinden? ­ Het is geen uitvinding van de federale regering, wel een Europees advies: alle burgers hier zouden beter wat “weerbaarder” worden. Zodat we beter voorbereid zijn als er een crisis- of rampsituatie uitbreekt. Want “beter voorbereid is beter beschermd”. Maar eerlijk: hoe groot is de kans dat er in ons land een oorlog uitbreekt? ­ "Die kans is inderdaad redelijk klein”, erkent Vincent Verbeecke van het Rode Kruis. “Maar meer realistische dreigingen zoals natuurrampen, stroompannes en cyberaanvallen zijn wél denkbaar. De overheid moet zich de eerste 72 uur van een ramp kunnen focussen op de meest acute problemen. Tot dan is elke burger op zichzelf aangewezen." ­ Collega An Olaerts vindt het niet slecht om “de denkoefening te maken”, en erover te praten. Zij testte het noodpakket van Colruyt – waar droog voedsel in zit – maar ziet ook wel heil in een noodradio bijvoorbeeld. Wordt er op deze manier niet heel veel verantwoordelijkheid in de schoenen van de individuele burgers geschoven? We zoeken het antwoord met Vincent en An. ­ Wil je de nieuwste aflevering van onze economiepodcast Kop of munt beluisteren? Luister en volg hier: De Standaard Spotify Apple podcasts ­ Journalist An Olaerts | Gast Vincent Verbeecke (Rode Kruis) | Presentatie Marjan Justaert | Redactie Illa De Preter, Janne Maeseele | Eindredactie Illa De Preter | Audioproductie Chiaran Verheyden | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander LippeveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Na een weekend dat prima te doen was met het zonnetje erbij, komen we deze week bij Koningsdag aan. Een dag die het voor ons erg lastig maakt om de stad 020 te bereiken, omdat de halve wereld daar loesoe gaat. Maar geen Brievenmaandag doen, dat kan niet, en dus hebben we er eentje voor je opgenomen. Zodat je toch met een lekker gevoel de nieuwe week ingaat. Of, als je een hekel hebt aan de koning of Koningsdag, je gewoon vast kunt houden aan je eigen rituelen. Bij deze editie van Brievenmaandag zitten Jasper, JJ en Skate achter de desk. Klaar om jullie een vermakelijk en informatief uur te bezorgen. De drie beantwoorden onder andere vragen over het horrorgehalte van Resident Evil Requiem, de Neo Geo die binnenkort opnieuw op de markt komt en een Twitterfittie tussen Koos en een communitylid waarover hij zijn beklag wil doen in deze rubriek. Dit alles en meer krijg je in de aflevering van Brievenmaandag van maandag 27 april 2026.Hoe eng is Resident Evil Requiem echt?We kregen een brief over Japan. Om precies te zijn een bezoek aan Japan, waar de briefschrijver graag een Switch 2 wil gaan kopen. De prijzen voor hardware zijn daar namelijk lekker laag. Maar moet hij dat wel doen? Doet de Japanse Switch 2 het hier wel? Kun je de games die je hier koopt er wel op draaien? Jasper is expert wat betreft het kopen van hardware in Japan en heeft een duidelijk advies voor hem. Advies is er in deze video ook over wat wij zouden doen als de atoombom zou vallen? Hebben we dan nog iets aan een bepaalde game?Wat doen wij als Rusland de atoombom dropt?Tot slot is daar de Twitter-fittie tussen Koos en een community-lid. Het lid weet zeker dat exclusives de industrie slopen, maar Koos is het daar niet mee eens. En zoals zo vaak komt een discussie dan niet meer bij elkaar op social media. De schrijver van de brief is boos en wil weten of we bewust feiten negeren? Kunnen we tegen wel een stootje? Durven we het hierover te hebben in Brievenmaandag? Het antwoord is ja. Waarom zouden we dat niet durven...

Waarom spreek je nog steeds (still) geen Nederlands… terwijl je hier al een tijd woont?In deze aflevering geef ik je 7 redenen waarom het nog niet lukt om Nederlands te spreken. Misschien herken je er één. Misschien wel meerdere.We kijken samen naar dingen zoals:- denken dat je meer woorden nodig hebt- blokkeren of stress voelen tijdens het spreken- bang zijn om fouten te maken- steeds teruggaan naar Engels- situaties vermijden om te oefenen- alles alleen willen doenDit is geen kritiek.Het is inzicht. Zodat jij begrijpt wat er gebeurt - en wat je kunt veranderen.Nederlands spreken is niet alleen de woorden leren.Het is verbinding (connection) met je leven in Nederland. Met mensen om je heen. Met jezelf!

Kryptonite van groei.Groei kost tijd, geld (energie) en energie.Of het nou een relatie is, je financiele situatie, je relatie of je gezondheid.Het vergt competentie en een kien oog om aan de juiste knoppen te draaien op het juiste moment.En als je dat niet kan, is het handig om je te omringen met mensen die dat beter kunnen dan jij.Zodat je kan kijken, leren, vallen en opstaan totdat je het zelf op een dag dromend doet.Het leven is zwaar, maak dat je norm. Dan valt alles mee.

In deze aflevering staan we uitgebreid stil bij de verjaardag van Apple: het bedrijf bestaat vandaag precies 50 jaar. De datum is ook aangegrepen voor de opening van het Apple Museum in Utrecht. Erwin, Wolter en Floris komen er net vandaan en delen hun eerste indrukken. En we lopen voor de gelegenheid ook langs een paar van de belangrijkste Apple-geluiden, want het blijft toch een podcast. Verder vandaag: er is weer een bemande maanmissie, en dat is alweer 54 jaar geleden. We spreken met onze wetenschapsspecialist en ruimtevaartliefhebber Anna over de lancering van Artemis II. In de aflevering genoemd: de Apple-specials van Twenty Thousand Hertz: The Sound Of Apple: Tritones, Chords & Origins en The Sound Of Apple: Marimbas, Radars & Reflections Sponsor: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com Tips uit deze aflevering: Korting: De Thuisbezorgd-app geeft momenteel bizarre kortingen: zomaar 70 procent korting op je bestelling. Doe er je voordeel mee! Serie: Last One Laughing UK seizoen 2 op Prime Video. Het inmiddels bekende concept: tien comedians zes uur opgesloten in een huis en het is verboden de lachen. De Britse versie is toch heel anders dan de Nederlandse, met vooral razendsnelle, ad-remme opmerkingen tussen de optredens door. Het duurt ook verrassend lang tot de eerste persoon afvalt… Ranglijst: The Verge heeft een toffe, interactieve Top 50 gemaakt voor Apple producten. Zodat je zelf kunt stemmen op jouw faborieten. Leuke gedaan, in de stijl van de System Software zoals MacOS oorspronkelijk heette.See omnystudio.com/listener for privacy information.

LES 79Laat me inzien wat het probleem is, zodat het kan worden opgelost.Een probleem kan niet worden opgelost als je niet weet wat het is. Zelfs als het in werkelijkheid al is opgelost, zul jij nog steeds het probleem hebben, omdat je niet inziet dat het is opgelost. Zo staat het met de wereld. Het probleem van de afscheiding, dat eigenlijk het enige probleem is, is al opgelost. Toch wordt de oplossing niet gezien, omdat het probleem niet wordt gezien.Iedereen in deze wereld lijkt zijn eigen speciale problemen te hebben. Toch zijn ze allemaal hetzelfde en moeten ze als één probleem worden gezien, wil de ene oplossing die ze allemaal oplost, worden aanvaard. Wie kan zien dat een probleem is opgelost, als hij denkt dat het probleem iets anders is? Zelfs al krijgt hij het antwoord, dan nog kan hij het belang ervan niet zien.Dat is de situatie waarin jij je nu bevindt. Het antwoord heb je, maar je bent nog onzeker over wat het probleem is. Er lijkt zich een lange rij verschillende problemen aan je voor te doen, en als er één is opgelost, dient het volgende zich al weer aan, en het volgende. Er lijkt geen eind aan te komen. Er is geen moment waarop jij je volkomen vrij van problemen en in vrede voelt.De verleiding problemen als legio te beschouwen is de verleiding het probleem van de afscheiding onopgelost te laten. De wereld lijkt jou een reusachtig aantal problemen voor te leggen, die elk een ander antwoord vereisen. Deze zienswijze brengt je in een positie waarin jouw manier van problemen oplossen noodgedwongen ontoereikend is en mislukking onontkoombaar.Niemand kan alle problemen oplossen die de wereld schijnt te bevatten. Ze lijken op zo veel niveaus te liggen en in zulke wisselende vormen en met zo'n uiteenlopende inhoud voor te komen, dat ze jou voor een onmogelijke opgave plaatsen. Ontreddering en depressiviteit zijn onvermijdelijk wanneer je ze beziet. Sommige duiken onverwacht op, net wanneer je denkt dat je de vorige hebt opgelost. Andere blijven onopgelost onder een wolk van ontkenning en steken van tijd tot tijd de kop op om je te achtervolgen, alleen om daarna, nog altijd onopgelost, weer te worden weggestopt.Al deze complexiteit is slechts een wanhopige poging om het probleem niet te zien, en dus niet toe te laten dat het wordt opgelost. Als je zou kunnen inzien dat jouw enige probleem afscheiding is, ongeacht de vorm die het aanneemt, zou je het antwoord daarop kunnen aanvaarden omdat je het belang ervan zag. Wanneer jij de constante zag die onder al de problemen ligt waarmee je geconfronteerd lijkt, zou je begrijpen dat je over het middel beschikt om ze allemaal op te lossen. En je zou het middel aanwenden, omdat je inziet wat het probleem is.We zullen vandaag in onze langere oefenperioden vragen wat het probleem is en wat het antwoord daarop. We gaan er niet van uit dat we dat al weten. We proberen onze denkgeest te bevrijden van al de vele verschillende soorten problemen die we menen te hebben. We proberen te beseffen dat we maar één probleem bezitten, dat we niet hebben gezien. We zullen vragen wat het is en op het antwoord wachten. Het zal ons worden verteld. Dan zullen we om de oplossing ervan vragen. En die zal ons worden verteld.De oefeningen voor vandaag zullen succesvol zijn in de mate waarin jij er niet op staat te bepalen wat het probleem is. Het zal jou misschien niet lukken al je vooropgezette meningen los te laten, maar dat is ook niet noodzakelijk. Het enige wat noodzakelijk is, is dat je bij jezelf enige twijfel voelt over de werkelijkheid van jouw versie van wat je problemen zijn. Je probeert in te zien dat het antwoord jou gegeven is door het probleem te zien, zodat het probleem en de oplossing kunnen worden samengebracht en jij in vrede kunt zijn.De korte oefenperioden voor vandaag zullen niet door de tijd, maar door de behoefte worden ingegeven. Je zult vandaag vele problemen zien, die elk om een oplossing vragen. Onze inspanningen zullen erop gericht zijn in te zien dat er maar één probleem en één oplossing is. Met dit inzicht zijn alle problemen opgelost. Met dit inzicht is er vrede.Laat je vandaag niet door de vorm van de problemen misleiden. Telkens wanneer er een moeilijkheid lijkt te ontstaan, zeg dan meteen tegen jezelf:Laat me inzien wat hier het probleem is, zodat het kan worden opgelost.Probeer dan elk oordeel over de aard van het probleem op te schorten. Sluit zo mogelijk je ogen een ogenblik en vraag wat het is. Je zult gehoord worden en zult een antwoord ontvangen.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Om in het licht te leven heb je duisternis te integreren.Ren niet weg, maar leer van je verleden, pijn en verdriet.Zodat je niet opnieuw en opnieuw onnodig het oude in je leven schept.Podcast 84 met Matthijs van Doesburg en Dr. Ernst Moolenaar staat online.Je krijgt een kijkje in de keuken van persoonlijke processen inclusief visie en aanpak.Enjoy!