Podcasts about Wel

Een rauwe, liefdevolle en diepgaande aflevering met Majorie en Ravi, of eigenlijk: over Ravi, en wat zijn korte maar allesveranderende aanwezigheid heeft gebracht.Dit is deel 2 van ons gesprek over het verliezen van je kindje. Een sterrenkindje.Een vervolg waarin we dieper gaan. Over opnieuw zwanger zijn na verlies. Over angst versus intuïtie. Over hoe je een kindje dat fysiek niet meer hier is tóch levend houdt in je gezin. En over wat onvoorwaardelijke liefde werkelijk betekent als je systeem eerst alleen maar overleven kende.

Je kent het wel. Je hebt één taak die écht impact maakt, maar ineens worden triviale dingen je topprioriteit. Bijvoorbeeld: je opent “heel even” je mail, je betaalt nog snel een factuur, je regelt nog iets voor een collega, je werkt je hele lijst af… behalve dat ene ding. En aan het einde van de dag? Wel druk geweest, maar nul vooruitgang bij wat er toe doet. Lekker dan. Uitstelgedrag is voor een kenniswerker een reëel probleem.In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings samen met Patrick van der Gulik in de échte reden waarom je uitstelt. Niet omdat je lui bent. Niet omdat je “gewoon even moet doorpakken”. Maar omdat je brein complexiteit ziet en denkt: nope. Dit is te groot. Te vaag. Te spannend. En bovenal te veel gedoe. En dan begint het circus van werkontwijkend gedrag: je gaat precies dát doen wat lekker af te strepen is. Kleine taakjes. Snelle wins. Dopamine op bestelling. Je voelt je productief, je bent het alleen niet.Wat komt aan bod:Hoe je die ene grote taak omzet in concrete acties waar je brein niet van weglooptWaarom tijd blokken niet hetzelfde is als plannen, en hoe je dat verschil maaktHoe je jezelf een deadline geeft als er geen deadline isWaarom “even een half uur nadenken” geen luiheid is, maar time management op niveauHoe je voorkomt dat je agenda vol staat met goede bedoelingen en nul uitvoeringBjörn en Patrick leggen haarfijn uit wat er onder de motorkap gebeurt. Hoe je automatische brein het stuur overneemt, waarom je limbisch systeem liever kiest voor “aardig gevonden worden” en “iets afgerond hebben” dan voor die grote klus waar je eigenlijk mee moet beginnen. En waarom “ik werk goed onder druk” vaak gewoon betekent: ik werk goed op adrenaline. Spoiler: dat is niet hetzelfde als focus of flow, het is vooral kostbaar: door je energie, je kwaliteit en je humeur.Focus en gaan is super, maar laat het wel een keuze zijn.Dus als jij vaak denkt: morgen begin ik echt, luister dan nu naar deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast.MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Stop met smoesjes: zo kun je uitstelgedrag aanpakkenHoe stoppen met procrastinatie? Een eind aan uitstelgedrag (4 tips)Doe het nu. Niet straks. 10 tips tegen uitstelgedrag die wél werkenProcrastinatie: dit is waarom je dingen uitstelt (zelfs als je weet dat dit slecht is)‘Eat that frog' en voorkom uitstelgedrag (3 stappen)MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterestWIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #gewoontes #brein #uitstelgedrag #procrastination #slimmerwerken #productiviteit #doelenstellen #bewustekeuzes

Wat is een slim uurtarief als zzp'er? In deze video leer je hoe je het écht goed berekent.#7dtv #zzp #uurtarief #ondernemen #eigenbedrijf

Steeds meer inwoners en ondernemers in Nederlandse grensregio’s trekken naar Duitsland of België voor boodschappen en tankbeurten, waarschuwen belangenorganisaties als MKB Nederland. Voorzitter Jaco Vonhoff ziet dat verschillen in btw en accijnzen leiden tot honderden miljoenen euro’s aan belastingderving en een leegloop van lokale winkels en diensten. ‘Als deze ondernemers geen geld meer kunnen verdienen, verlies je dit soort ondernemerschap en daarmee ook de leefbaarheid’, aldus Vonhoff. De Franse president Emmanuel Macron waarschuwt in Europese kranten dat Europa binnen vijf jaar ‘weggevaagd’ zou kunnen worden zonder stevige economische hervormingen. Voor de Europese top pleit Macron voor onder meer een kapitaalmarktenunie, meer handelsverdragen en het invoeren van eurobonds, maar vooral noordelijke EU-landen zijn terughoudend over protectionisme en gemeenschappelijke schuld. De Estse inlichtingendienst meldt dat Rusland zijn troepen snel heropbouwt, maar voorlopig niet van plan lijkt een NAVO-land aan te vallen. Wel vreest Rusland volgens Estland dat Europa in enkele jaren zelfstandig militaire acties kan uitvoeren, en probeert Moskou westerse militaire opbouw te vertragen via onderhandelingen over Oekraïne. Ondertussen roept Europees Defensiecommissaris Kobielius op tot versnelling van de defensieproductie in Europa. Deze omschrijving is met AI gemaakt en gecontroleerd door een BNR-redacteur. Over deze podcast BNR Nieuws Vandaag is de podcast met daarin BNR Ochtendnieuws en BNR Avondnieuws. Je krijgt ’s ochtends vroeg en aan het einde van de werkdag in 20 minuten het belangrijkste nieuws van de dag. Abonneer je via bnr.nl/podcast/bnrnieuwsvandaag, de BNR-app, Spotify en Apple Podcasts. Of luister elke dag live via bnr.nl/live.See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Europese Commissie is slachtoffer van een cyberaanval, die mogelijk dezelfde oorzaak kent als de cyberaanvallen bij de Autoriteit Persoonsgegevens (AP) en de Raad voor de Rechtspraak. Die werden vorige week allebei getroffen via een lek in de software Ivanti Endpoint Manager Mobile (IEMM), waarmee mobiele apparaten op afstand beheerd kunnen worden. Niels Kooloos vertelt erover in deze Tech Update. In de aankondiging waar de Europese Commissie de aanval meldt, wordt IEMM niet expliciet genoemd. Wel heeft de Commissie het over sporen van een aanval in de 'centrale infrastructuur die mobiele apparaten managet'. Het Nationaal Cyber Security Centrum meldde het lek in IEMM afgelopen week al en raadde organisaties die van de software gebruikmaken aan om ervan uit te gaan dat ze gehackt zijn. Verder in deze Tech Update: De Europese Commissie waarschuwt Meta dat het geen concurrerende AI-diensten op WhatsApp mag blokkeren De eerste beelden van de mobiele telefoon die president Donald Trump nog altijd wil lanceren zijn getoond aan journalisten van The Verge See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag in de studio: Suse van Kleef, Henk Spaan, Wessel Penning en Danielle Kliwon. Wel of geen suikeroom bij je club? Was het politieoptreden te hard bij Utrecht-Feyenoord? Wordt PSV volgend jaar ook kampioen? Deze podcast wordt mogelijk gemaakt door Staatsloterij. Tourdata en kaartverkoop voor de Hard Gras Theater tour: brocastmedia.com/hardgras Bekijk de podcast ook op ons YouTube-kanaal.

Wel gestreden, niet gewonnen. Wil jij Kon Veel Minder de Podcast steunen en ook nog toegang krijgen tot exclusieve extra podcasts? Ga dan naar konveelminder.nl en word lid van onze petje.af-pagina. Bij onze sponsor The Online Retail Company krijgen jullie 16% procent korting op het hele assortiment met de kortingscode ‘KVM16'. Onze andere sponsor is ToPay, zó veel makkelijker! Jan Westman danken we voor het mogen gebruiken van zijn foto’s voor onze social media.See omnystudio.com/listener for privacy information.

We praten over verlies, rouw en dat moment waarop je lijf al wist wat je hoofd nog niet kon bevatten. Over hoe je “nee” kunt zeggen tegen een zwangerschap, niet uit afstand, maar uit liefde. Over een geboorte die tegelijk welkom en afscheid was. En over hoe rouw niet alleen breekt… maar soms ook opent, draagt en je dichter bij jezelf zet.

Predigt J. Martens: Gastfreundschaft lebenAuch wenn man zuhause Gastfreundschaft erlebt, übernimmt man diese Eigenschaft nicht automatisch für sich selbst.Gott begegnet uns als gastfreundlicher Gott:vom Garten Edenüber sein Volk: „Wenn ein Fremdling bei euch wohnt in eurem Lande, den sollt ihr nicht bedrücken. 34 Er soll bei euch wohnen wie ein Einheimischer unter euch, und du sollst ihn lieben wie dich selbst; denn ihr seid auch Fremdlinge gewesen in Ägyptenland. Ich bin der HERR, euer Gott.“ 3.Mose 19,33f. LUTund dem Tempel als Bethaus für alle Völker: (Jesaja 56,7). »In der Schrift heißt es: ›Mein Haus soll ein Ort des Gebets für alle Völker sein‹, aber ihr habt eine Räuberhöhle daraus gemacht.« Mk 11,17, NLBbis zu den vorbereiteten Wohnungen (Joh 14,2) und einer großen Tischgemeinschaft in der Ewigkeit.In der Bibel offenbart sich uns ein unfassbar gastfreundlicher Gott – und er schickt seinen Sohn, Jesus Christus, in unsere Welt, um uns einzuladen und Anteil zu haben an seiner Familie.Und obwohl Jesus einen unfassbaren Mangel an Gastfreundschaft in dieser Welt erfährt, lässt er sich von seinem Anliegen nicht abbringen und sucht offene Häuser, um dort als Gast sein zu können und seine Nachricht weiterzugeben.Jesus war als Gast und Gategeber unterwegs. Gemeinschaft beim Essen, am Tisch mit den Menschen.In Gottes Familie (der Gemeinde) gehört Gastfreundschaft zur gelebten Familienkultur. : „ihre Zusammenkünfte waren von überschwänglicher Freude und aufrichtiger Herzlichkeit geprägt.“ Apg 2,46, NGÜ → und führt zum Wachstum der Gemeinde und einer Verbreitung vom Evangelium in der Wel.„Und an jenem Tag‹, spricht der HERR, der Allmächtige, ›werdet ihr euch gegenseitig unter euren Weinstock und euren Feigenbaum einladen.‹“ Sacharja 3,10. = Gottes Vision von seinem VolkWas kann das für uns bedeuten – und wie sind wir da unterwegs?Sind wir von Herzen großzügig und bereit, etwas zu geben und zu teilen?Sind wir bereit, Menschen einzuladen und unsere Türen zu öffnen?Habe ich im Blick, wie Gäste sich bei mir oder in meiner Kleingruppe fühlen würden?Lasst uns gute Gastgeber – und gute Gäste sein! Denn im Zusammenkommen haben wir Raum für Begegnung (miteinander und mit Jesus) und echte Beziehung.FragenBin ich bereit, neue Menschen kennenzulernen und ihnen mit ehrlichem Interesse an ihrem Leben zu begegnen?Bin ich bereit, mein zuhause Gott zur Verfügung zu stellen als offenen Raum für die Begegnung mit anderen?Wen kann ich in den nächsten 14 Tagen einladen?Oder wenn ich zu Gast bin: Was werde ich mitbringen?Lesung TexteLesung: Markus 2, 15-17 + Apostelgeschichte 2, 46-47Markus 2, 15-17 (HFA)15 Später war Jesus mit seinen Jüngern bei Levi zu Gast. Levi hatte auchviele Zolleinnehmer und andere Leute mit schlechtem Ruf zum Essen eingeladen. Viele von ihnen hatten sich Jesus angeschlossen.16 Als aber einige Schriftgelehrte, die zur Partei der Pharisäer gehörten, Jesus in dieser Gesellschaft essen sahen, fragten sie seine Jünger: »Wie kann sich Jesus bloß mit solchen Sündern und Betrügern abgeben?«17 Jesus hörte das und antwortete: »Die Gesunden brauchen keinen Arzt, sondern die Kranken. Ich bin gekommen, um Sünder in die Gemeinschaft mit Gott zu rufen, und nicht solche, die sich sowieso für gut genug halten.[3]«Apostelgeschichte 2, 46-47 (HFA)46 Tag für Tag kamen die Gläubigen einmütig im Tempel zusammen und feierten in den Häusern das Abendmahl. In großer Freude und mit aufrichtigem Herzen trafen sie sich zu den gemeinsamen Mahlzeiten.47 Sie lobten Gott und waren im ganzen Volk geachtet und anerkannt. Die Gemeinde wuchs mit jedem Tag, weil der Herr viele Menschen rettet.

Deze fouten nekken beginnende zzp'ers... voorkom dat jij ze ook maakt.De meeste zzp'ers gaan niet stuk op talent, maar op dit.#7dtv #ondernemen #zzp #bedrijfstarten #administratie

Deze aflevering is een co-productie met de AVS ten behoeve van het AVS-congres 2026 Grensverleggend. Co-host is AVS-adviseur Lambert van der Ven, medeorganisator van het congres. Het thema van dit jaarlijkse congres is Grensverleggend.Te gast in de podcast zijn verder Peter de Vries en Sharon Stellaard en we spreken over hun grensverleggende thema's:1. Bekwame samenwerking tussen onderwijsprofessionals en ouders, van congresspreker Peter de Vries, en2. Boemerangbeleid en een pleidooi voor eerlijke beleidstaal, van congresspreker Sharon Stellaard. Op vrijdag 20 maart 2026 vindt het jaarlijkse AVS congres plaats in het NBC in Nieuwegein. Daar zijn ruim veertig masterclasses en workshops te volgen, waaronder die van Peter en Sharon.Peter is expert op onderwijs en ouderbetrokkenheid, een thema waarop hij promoveert, maar dat hij liever noemt: samenwerking met ouders. Ouders zijn volgens hem altijd betrokken, maar niet zoals je dat in de school soms zelf zou willen zien. In een recent manifest pleit hij ervoor om een nieuw vakgebied toe te voegen aan de pedagogiek: de parentagogiek. Daarin ligt de focus op de bekwaamheid en houding van de professionals.Sharon is gepromoveerd op ruim veertig jaar beleid in passend onderwijs en jeugdzorg. Tot haar schrik is er in al die tijd weinig veranderd. Vandaar boemerangbeleid. Wel zijn er mechanismes, zoals taal, en machtsstructuren, die de neveneffecten van beleid versluieren. Zij pleit hartstochtelijk voor eerlijkheid in beleid, waar Peter rechtvaardigheid nastreeft. Zo eindigen we in een morele dialoog, met ook nog waarden als ruimhartigheid en verbinding.Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door schoolleidersopleiding ATTC, de Internationale School Voor Wijsbegeerte en rustplek De vallei van het goede leven.

In flink tempo hebben D66, VVD en CDA hun gezamenlijke handreiking op tafel gelegd. Jaap Jansen en PG Kroeger analyseren hun beleidspakket, het proces van de kabinetsinformatie en de niet geringe uitdaging voor aspirant-premier Rob Jetten, zijn coalitie en de partijen die constructieve oppositie beloven. *** Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt met donaties van luisteraars die we hiervoor hartelijk danken. Word ook vriend van de show! Heb je belangstelling om in onze podcast te adverteren of ons te sponsoren? Zend ons een mailtje en wij zoeken contact. *** Het eerste dat opvalt? Hoe doelgericht en effectief de opeenvolgende informateurs hun werk deden. Vergelijk dat eens met de verzameling pijnlijke misgrepen en stuitende ijdeltuiterij gedurende de formaties van 2021 en 2023. Informateur Rianne Letschert slaagde júist als betrokken buitenstaander met een vlekkeloze aanpak. Daarbij werkte zij met een opvallende innovatie in de ordening van de onderhandelingen door 'leiders' en 'fixers' separaat aan het werk te zetten. Het werkte zo goed, dat niemand lekte en ze haar als 'kabinetscoach' huldigden. In dit licht zou het verstandig zijn haar nog een innovatie te laten organiseren: het Duitse model van de 'Koalitionsausschuß', waarin de toppers van de coalitie in een barokpaleisje elkaar met enige regelmaat de nieren proeven, knopen doorhakken en blokkades weghalen. Er is in Limburg vast zo'n antiek rustpunt te vinden. Overigens staat het belangrijkste politieke feit van de afgelopen week niet in 'Aan de slag'. Het regeerakkoord is hiermee meteen al een beetje achterhaald. Op initiatief van het duo Friedrich Merz (CDU) en Lars Klingbeil (SPD) is een Europese ‘kopgroep' gevormd die uitvoering van de rapporten van Draghi, Letta en Kubilius moet gaan aanjagen. Productiviteitimpulsen, Kapitaalmarktunie en defensiecapaciteit staan centraal. De zes grote EU-economieën trekken dit samen: Duitsland, Frankrijk, Italië, Spanje, Polen en Nederland. Hiermee is Rob Jetten vanaf het moment dat hij op het bordes staat een senior-leider in Europa en daarmee dus ook mondiaal een factor. Zo kan hij meteen uitstralen 'Nederland staat er weer', na de Schoof-fase. De benoeming van een Europaminister die hem hierbij assisteert ligt dan voor de hand. De rijksfinanciën zullen in de komende Voorjaarsnota gesaneerd worden van de ergste misgrepen onder Dick Schoof. Daarna kan richting Prinsjesdag met constructieve oppositiepartijen over het meerjarenbeeld en de lange termijn investeringen onderhandeld worden. Aangezien het akkoord niets doet aan sanering van de 'fiscale regelingen' kan GroenLinks-PvdA hier het voortouw nemen. Zij kunnen de coalitie €30 à €40 miljard bieden voor nadere afspraken rond investeringen en sociale en fiscale verbeteringen. En de vermaledijde Eurobonds? Die worden de facto allang ook door Nederland gaarne benut en ingezet. In Brussel grinnikt men over de stoere VVD-taal hierover. Intrigerend is ook dat de financiering van de defensie-expansie een flinke vorm van nivellering betekent. Zoals Helmut Kohl in 1990 deed met de kosten van de Wiedervereinigung. Hoogst merkwaardig is de lacune op het punt van de miljarden aan 'onderuitputting' bij ministeries. Heeft Jetten hier niet opgelet? Een premier kan toch niet accepteren bij zijn start kiezersbeloften simpelweg blijven liggen, omdat ministeries geld niet weten uit te geven en Financiën zo kunstmatig buffers en meevallers creëert? De lange termijn strategie voor het toekomstige verdienvermogen bouwt voort op 'Wennink' en 'Draghi', al komen er vooralsnog geen nieuwe projecten-Beethoven. Wel spannend is een nationaal agentschap voor 'disruptieve innovaties'. Veel beleid wat in Rutte IV werd ingezet maar – zeker onder Schoof – niet uit de verf kwam keert herkenbaar terug. Bijvoorbeeld: de klimaat- en energietransitie van toenmalig minister Jetten. En op asiel en migratie is de knoop doorgehakt. Het Europese Pact is hier de facto leidend. De opt out brief aan de EU van ex-minister Marjolein Faber kan worden ingetrokken. *** Verder lezen Kabinetsformatie 2025 *** Verder luisteren 559 - Schaken op drie borden tegelijk https://omny.fm/shows/betrouwbare-bronnen/559-schaken-op-drie-borden-tegelijk 557 – Hoe overleeft Rob Jetten het premierschap? Uitdagingen en risico's voor de nieuwe minister-president https://omny.fm/shows/betrouwbare-bronnen/557-rob-jetten-minister-president-tips-en-trucs-voor-de-nieuwe-premier 552 - Formeren in versplinterd en blokkerend Den Haag https://omny.fm/shows/betrouwbare-bronnen/552-formeren-in-versplinterd-en-blokkerend-den-haag 547 – Knopen doorhakken, hervormen en stevig investeren: het formatie-advies van Jeroen Dijsselbloem en Pieter Duisenberg https://omny.fm/shows/betrouwbare-bronnen/547-knopen-doorhakken-hervormen-en-stevig-investeren-het-formatie-advies-van-jeroen-dijsselbloem-en-pieter-duisenberg 525 –Wat Brainport Eindhoven ons leert en hoe we onze economie nóg toekomstbestendiger kunnen maken https://omny.fm/shows/betrouwbare-bronnen/525-wat-brainport-eindhoven-ons-leert-en-hoe-we-onze-economie-n-g-toekomstbestendiger-maken 446 - Doe wat Draghi zegt of Europa wacht een langzame doodsstrijd https://art19.com/shows/betrouwbare-bronnen/episodes/7af41d6c-1463-4010-94df-a702f6f5cf08 540 - Verkiezingscampagne 2025: waar het veel te weinig over ging https://omny.fm/shows/betrouwbare-bronnen/540-verkiezingscampagne-2025-waar-het-veel-te-weinig-over-ging 533 – Een nieuw belastingstelsel. Leuker kunnen we het niet maken, eenvoudiger wel https://omny.fm/shows/betrouwbare-bronnen/533-een-nieuw-belastingstelsel-leuker-kunnen-we-het-niet-maken-eenvoudiger-wel 210 - Kabinetsformatie 2021: Herman Tjeenk Willink over het verval van de democratische rechtsorde 224 - Kabinetsformatie 2021: Het ongeduld van Mariëtte Hamer *** Tijdlijn 00:00:00 – Deel 1 00:51:18 – Deel 2 01:12:41 – Deel 3 01:37:44 – EindeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Een rauwe, eerlijke en intieme solo-aflevering met Fé van Megen. Vanuit haar woonkamer, terwijl Mae slaapt, neemt Fé je mee in haar persoonlijke processen van de afgelopen maanden, de diepe shift in de relatie met haar moeder én het afsluiten van TaboeCast seizoen 3.Geen perfecte reflectie. Geen glad verhaal.Wel: echte emoties, keuzes die pijn doen én bevrijden, en een nieuw hoofdstuk dat zich aankondigt.De aflevering voelt als: keukentafelgesprek, innerlijke doorbraak, zachte rouw, heldere richting.

Wat vraagt het écht om de UFC te halen?In deze aflevering van Het Perspectief gaan we in gesprek met Alvi Dasuyev, een ongeslagen MMA-vechter (8-0) uit Limburg en één van de meest beloftevolle Europese prospects richting de UFC.Geen hype, geen trash talk. Wel discipline, opoffering en een keiharde realiteit.We praten over de mentale druk van vechten op hoog niveau, het gebrek aan MMA-support in België, weight cuts, blessures, en waarom authenticiteit belangrijker is dan grote woorden. Ook de rol van connecties zoals Bas Rutten, LFA en UFC Paris komt uitgebreid aan bod.Een eerlijk en ongefilterd gesprek met iemand die alles inzet op zijn droom.

We're back! En om ons daarvoor te belonen, krijgen we een heleboel kadootjes. Wel, we denken dat het cadeautjes zijn. Als het gewoon bij iemand op zolder ligt, dan mag je het gewoon meenemen eh? Toch?Nick - DMLars - BardPip - Lara BraekenTonk - Jens OsaerAileen - Larissa MontensDietmar - Philipp Kocks

In deze aflevering geef ik je 6 'hot takes' over waarom DuoLingo (en andere taalleerapps) je NOOIT gaan leren SPREKEN. Wil je een methode die WEL werkt?We starten volgende week met Dutch Speaking Mastery: https://dutchspeakingacademy.nl/mastery/Volg je me al op Instagram?https://www.instagram.com/the.dutchspeakingacademy/

Samsung verwacht dat smartphones dit jaar duurder gaan worden door de grote tekorten aan geheugenchips. Vooral telefoons in het lage segment en middensegment worden naar verwachting getroffen, omdat geheugenchips daar een groter deel van de kostprijs uitmaken. Niels Kooloos vertelt erover in deze Tech Update. Het Zuid-Koreaanse techbedrijf, dat zelf ook geheugenchips produceert, sprak de verwachtingen bij de toelichting op de kwartaalcijfers uit. Of de hogere prijzen ook voor de eigen telefoonlijnen gaan gelden, werd niet gezegd. Samsung sprak alleen over verwachtingen voor de hele smartphonemarkt. Wel zijn er al prijzen voor de nieuwe Samsung S26-serie gelekt op de Zweedse markt, meldt WinFuture. Ten opzichte van vorig jaar zouden sommige modellen 20 procent duurder zijn, hoewel dat niet zou gelden voor het duurste model van Samsung. Dat zou juist goedkoper worden. Welke rol de geheugenchips daarbij spelen is onbekend. Samsung heeft nog niet de exacte specificaties van de nieuwste modellen bekend gemaakt. Verder in deze Tech Update: Amazon heeft honderdduizenden beelden van kindermisbruik gevonden in datasets waarmee AI-modellen getraind worden Catterpillar, het bedrijf achter de grote gele graafmachines, profiteert ook van de AI-hype met dieselgeneratoren en gasturbines See omnystudio.com/listener for privacy information.

Send us a textRomeine 12:13 As medegelowiges in nood verkeer, wees jy die een om 'n helpende hand na hulle toe uit te steek. Maak 'n gewoonte daarvan om gasvry te wees – maak nie saak of dit oor kos of slaapplek gaan nie. (NLV) Vrygewigheid is so 'n wonderlike ding, nè? Wanneer iemand vrygewig teenoor ons is, hetsy dit met hul tyd, talente of skatte is, voel ons ongelooflik gewaardeerd, ongelooflik geseënd. Tog is die meeste mense se gewoonte om hulle goedjies op te gaar en dit alles vir hulself te hou.In my gesprekke met 'n paar ongelooflik vrygewige mense, is ek deur die wonder daarvan getref. Maar dan is daar weer stories van welgestelde mense, wat leef met 'n houding van: Wel, ek het hard gewerk. Dit is myne. Waarom sou ek dit weggee? Hoekom inderdaad?Wel, kom ons hoor wat God se siening oor vrygewigheid is in:Romeine 12:13 As medegelowiges in nood verkeer, wees jy die een om 'n helpende hand na hulle toe uit te steek. Maak 'n gewoonte daarvan om gasvry te wees – maak nie saak of dit oor kos of slaapplek gaan nie. (NLV)In die tyd van die wrede, eerste-eeuse Romeinse wêreld, het hierdie vers, veral onder die vervolgde, verstrooide en dikwels uiters arm Christelike gemeenskappe, diep praktiese en geestelike betekenis gehad. Die oorspronklike Griekse betekenis van die teks dui op die hulp aan die gemeenskap – hulp aan die medegelowiges; diegene wat vervolg word, wat honger ly, wat in die gevangenis is of wat deur ontworteling ly. Hierdie gelowiges het dikwels as gevolg van hul geloof, hulle werk, huise of selfs familiebande verloor.Dit gaan dus nie daaroor om lippetaal te praat deur mooi woordjies te sê nie. Dit impliseer 'n aktiewe, persoonlike deelname wanneer jy die laste van ander dra. Moenie 'n fout maak nie. Dit is 'n oproep tot radikale vrygewigheid.Kyk, God weet niks van suinigheid nie. Nee, Hy vermaan ons hier om mekaar as familie te behandel en materiële behoeftes te vervul as 'n natuurlike uitvloeisel van ons gedeelde lewe in Christus. Ek weet dit is uitdagend. Ek verstaan dit. Maar God roep ons hier, nie net tot gewone vrygewigheid nie, maar tot radikale vrygewigheid.Dis Sy Woord. Vars ... vir jou ... vandag.Support the showEnjoying The Content?For the price of a cup of coffee each month, you can enable Christianityworks to reach 10,000+ people with a message about the love of Jesus!DONATE R50 MONTHLY

Onze eerste van het jaar: wat staat er op de planning in 2026?Wel, Joris wil graag het nakende boek van Christophe in the picture zetten. Beetje fier op ook. Daarna focussen we op de sportieve doelen, die vooral bij Joris al heel concreet zijn ingevuld. Pre-order het boek van Christophe via deze link.Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Generaal buiten dienst en oud-commandant der Strijdkrachten Tom Middendorp vindt zichzelf geen klimaatdeskundige. Wel ziet hij het effect van klimaatverandering op conflicten wereldwijd en heeft hij die gevolgen gedurende zijn tijd bij Defensie aan den lijve ondervonden. In zijn boek Klimaatgeneraal biedt Middendorp, die tegenwoordig voorzitter is van het Internationale Militaire Commissie voor Klimaat en Veiligheid (IMCCS), inzicht in hoe we ons kunnen aanpassen aan de huidige en toekomstige uitdagingen en deze kunnen beperken. Wij spraken de klimaatgeneraal ruim een jaar geleden voor zijn toespraak in de National Press Club in Canberra.

In deze aflevering spreek ik met Sylvia Slegers — journalist en voormalig docent. Jarenlang stond zij voor de klas en zag ze iets opmerkelijks veranderen. Met de opkomst van de smartphone begonnen studenten steeds vaker te klagen over slaapgebrek, hoofdpijn, concentratieproblemen en vage lichamelijke klachten. Geen incidenten, maar patronen. Dat moment werd het begin van haar onderzoek.Sylvia vroeg zich af: wat is hier aan de hand?Ze dook in wetenschappelijke studies en ontdekte dat we vandaag de dag continu worden blootgesteld aan straling — thuis via wifi, buiten via 5G-masten, in onze oren met AirPods, in onze broekzak met onze telefoon. We slapen met onze mobiel naast ons hoofd, werken met een laptop op schoot en staan zelden écht ‘uit'.In deze podcast bespreken we wat straling doet met het lichaam, waarom de effecten vaak subtiel maar cumulatief zijn, en waarom deze gezondheidszorgen wel bekend zijn, maar nauwelijks openlijk worden besproken.Geen paniekverhaal. Wel een gesprek dat je anders laat kijken naar iets wat inmiddels zo normaal voelt, dat we zijn vergeten er vragen over te stellen. Luister/kijk naar de podcast en beslis zelf. Voor meer info en het boek kun je terecht op  http://hoeslimwiljezijn.nl⏳ Hoofdstukken0:00 Introductie3:08 Wat is straling?6:25 Waarom straling schadelijk is voor ons8:52 Wat zijn de gevolgen?12:58 Het gevolg voor zwangere vrouwen14:13 Wat andere bronnen zeggen over straling19:03 Hoe schadelijk is straling?21:15 Straling is de nieuwe asbest24:34 Deze informatie wordt weggestopt35:27 De gezondheidsklachten door straling38:42 Waarom je de wetenschap niet hoort40:59 Hoe je straling kunt verminderen49:10 De toekomst van straling en onze gezondheid50:20 Is dit niet fijn voor de consument51:40 Straling in het leger54:30 Het effect op de natuur57:28 Hoe Sylvia leeft zonder stralingHost: Sanae OrchiGast: Sylvia Sleegers

Hoe blijf je rustig als je kind niet een beetje boos is, maar woest? Schreeuwend. Niet meer bereikbaar. Misschien zelfs slaand of schoppend. In deze aflevering kijk ik niet naar wat je moet doen, maar naar waarom je rust zo vaak verdwijnt op het moment dat je die het hardst nodig hebt. Voor moeders die: merken dat hun lijf al reageert vóórdat ze iets kunnen doen zich machteloos voelen bij intense boosheid rustig wíllen blijven, maar zichzelf kwijtraken voelen dat technieken alleen niet genoeg zijn Deze aflevering geeft geen stappenplan. Wel een inzicht dat alles verandert in hoe je boosheid ervaart van je kind én van jezelf. Herken je dit en denk je: oké… maar wat doe ik dan als het escaleert? Dan sluit deze podcast aan op de eenmalige online workshop Omgaan met boosheid, waarin ik het praktische stuk met je deel: https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Een frisse, chaotisch-lieve en mega herkenbare start van TaboeCast in 2026 met Fé & Stef (en een onverwachte special guest: Mae

Bloemen vissen uit containers als tiener, langs de deuren gaan voor zakgeld, bijna opgepakt worden door de bedrijfspolitie… en dan, veertig jaar later, mede-eigenaar zijn van een internationale bloemenreus met honderden medewerkers. Het gebeurde ondernemer Marius Dekker. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast praat Björn Deusings met Marius Dekker, rasondernemer uit de internationale bloemenhandel. En wat meteen opvalt: Marius heeft geen behoefte aan ondernemersromantiek. Geen gladde succesformules, geen “manifesteren”, geen LinkedIn-sprookjes. Wel gezond boerenverstand, harde lessen uit crisissen, scherpe keuzes en een opvallend sterke focus op cultuur, integriteit en respect.Wat komt aan bod:Hoe Marius' carrière begon met weggegooide bloemen, slimme trucjes en vroeg ondernemerschap dat net iets te creatief was.Waarom hij op jonge leeftijd naar Japan vertrok, werd uitgelachen en tóch binnen twee jaar marktleider werd.Hoe je als leider door een crisis heen moet, terwijl iedereen naar jou kijkt en jij eigenlijk ook denkt: "WTF?"Waarom “een foute beslissing soms beter is dan geen beslissing” en hoe ego je daarbij het duurst kan komen te staan.Hoe je structuur aanbrengt zonder te verzuipen in bureaucratie.Wat Marius nu doorgeeft met zijn "Learn, Earn, Return."Dit gesprek is precies wat je wil horen als je ondernemer bent, leidinggeeft of simpelweg wil snappen hoe je bouwt aan iets dat groter wordt dan jijzelf. Niet met trucjes, maar met keuzes. Niet met hype, maar met principes.Vertrouw op de voet en ga te paard.Nieuwsgierig geworden? Zet deze aflevering van de Tijdwinst Podcast dan eens aan (of kijk hem via Youtube)! Grote kans dat je halverwege denkt: oké, crises: eat your heart out!MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Carrièrepad beklimmen? Werk in déze periode het hardst!Beslissingen nemen als leidinggevende? De 9 beste beslistips volgens experts!Succes is saai: 7 doodnormale stappen die je succesvol maken als ondernemerOmgaan met veranderingen – niet makkelijk, wel mogelijk (met deze 7 tips)!Effectief leiderschap: leer van Covey en Google hoe het moetMEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:YouTubeInstagramLinkedInSpotifyPinterestWIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #ondernemerschap #leiderschap #bedrijfscultuur #doorzettingsvermogen #crisismanagement

Wat als je even alles loslaat wat je over relaties denkt te weten en jezelf deze ene vraag stelt: 'zou ik een relatie aangaan met mezelf?'In deze aflevering neem ik je mee naar een plek waar het zelden over gaat, maar waar alles begint. De relatie die je met jezelf hebt. In stilte. Op de moeilijke momenten. Als niemand kijkt.Ik heb het over zelfafwijzing, over die innerlijke stem die zegt dat er iets mis met je is, en over hoe oude overtuigingen uit je jeugd onbewust bepalen hoe jij liefhebt, kiest en verbindt. Met anderen, maar vooral met jezelf.Dit is geen podcast met tips of trucjes. Wel een eerlijk gesprek over waarom echte verbinding begint bij thuiskomen in jezelf.Luister als je voelt dat dit over jou gaat.

Netflix kreeg een tik van ruim 6 procent op de beurs na de presentatie van de resultaten. Beleggers spraken niet alleen hun oordeel uit over de cijfers, maar ook over het verhoogde overnamebod op Warner Bros. "Ze gaan die strijd wel winnen", denkt Olaf van den Heuvel van Achmea Investment Management. "Warner is al akkoord met het bod, all cash, en dat heeft impact op de aandeelhouders." Precies daarom is Richard de Jong van Van Lieshout & Partners tegen de deal. "Meer dan 80 miljard gaat de overname kosten. Netflix geeft per jaar 20 miljard uit aan de productie van eigen content. Dat is precies wat de kijkers willen en waar de groei zit." En dat brengt ons bij de cijfers, die niet slecht waren, maar Netflix is terughoudend over de vooruitzichten. Zou dat te maken hebben met de dure overname? Wel positief: het sentiment op de beurzen. Hoewel de AEX op weekbasis een procent lager sloot, zien beide experts de toekomst redelijk zonnig in. Er is veel geld in de markt, de bedrijfswinsten blijven stijgen en de economische vooruitzichten voor zowel de VS als Europa zijn helemaal niet slecht. Verder in de podcast aandacht voor de soap rond de overname van OCI, de beursgang van CSG en de cijfers van onder andere Procter & Gamble en Intel. De luisteraarsvragen komen aan bod en natuurlijk geven Olaf en Richard hun tip. Olaf adviseert om een ETF te selecteren in een brede Europese index en Richard tipt een Amerikaanse zakenbank én een ETF met de ISIN-code IE000KYX7IP4. Geniet van de podcast! Let op: alleen het eerste deel is vrij te beluisteren. Wil je de hele podcast (luisteraarsvragen en tips) horen, wordt dan Premium lid van BeursTalk. Dat kost slechts 9,95 per maand, 99 euro voor een heel jaar. Abonneren kan hier!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een derby wordt gekenmerkt door strijd en twee ploegen die er vol voorgaan. Dat gebeurde in Almelo niet, en daarmee was het eigenlijk geen echte derby. Wel was het de eerste overwinning van FC Twente in Almelo in lange tijd. Twente meldt zich steeds nadrukkelijker in de (sub)top en kijkt volop naar boven. Wat zijn de mogelijkheden de komende weken?Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door:Kuipers Tekenbureauhttps://kuiperstekenbureau.nl/Computerman Twentehttps://www.computermantwente.nl/Volg ook de socials van Tukkerproat:TwitterInstagramBlueSky 

In deze aflevering leg ik het verschil uit tussen burn-out en PTSS en waarom de klachten zo op elkaar kunnen lijken.En vooral: wat je nodig hebt om te herstellen bij het één en bij het ander.We hebben het ook over trauma dat niet altijd als trauma wordt herkend.Over langdurige stress, jeugdervaringen, heftige gebeurtenissen in je gezin.En waarom burn-out soms oude lagen blootlegt, in plaats van dat je achteruitgaat.Geen diagnoses. Wel helderheid, nuance en geruststelling.Zodat je beter begrijpt wat er in jouw lichaam gebeurt.En waarom je herstel misschien iets anders van je vraagt dan alleen rust.

In deze aflevering van Side Quest bespreken we (eindelijk) de games waar wij dit jaar naar uitkijken en welke onderwerpen je dus dit jaar van ons mag verwachten. We wilden eerst ook de films en series van 2026 in deze aflevering bespreken, maar er waren zoveel games om over te praten, dat jullie die nog tegoed houden van ons! Wel bespreken we nog A Knight of the Seven Kingdoms, een aantal Netflix-hits, Sjaak zijn avonturen in The Bazaar en met Riftbound, en Nick zijn escapades in Fallout 76. Ook is deze week Michael te gast, onze redacteur die gelukkig net weer iets andere interesses heeft als Nick en Sjaak!(00:00:00) Intro(00:01:09) Hoe is het met Michael(00:01:54) Hoe is het met Sjaak(00:06:10) Hoe is het met Nick(00:08:42) The Bazaar is weer helemaal terug(00:17:25) League of Legends en een TCG discussie(00:31:40) Fallout 76, Fallout 4 en de Netflix mindset(00:44:20) Hollow Knight(00:48:00) TCG Card Shop simulator(00:53:30) Winterburrow(01:00:00) Dit zijn de games waar we het meest naar uitkijken(02:01:00) The Pitt(02:09:55) Culinary Class Wars(02:14:00) A Knight of The Seven Kingdoms(02:21:47) Fargo seizoen 5(02:22:00) Last Samurai Standing(02:24:30) Welcome to Derry(02:25:55) Agatha Christie's Seven Dials(02:30:10) The Rip(02:33:22) Wat gaan we dit weekend doen

In dit gesprek wandelen we met Jeroen van Velzen door het bos en door zijn innerlijke wereld als founder. We praten over leven met een hoofd dat nooit stopt, over zelfinzicht dat niet automatisch leidt tot verandering, en over de spanning tussen zachtheid en hardheid in leiderschap. Jeroen deelt hoe verantwoordelijkheid, verwachtingen en bewijsdrang doorwerken in zijn keuzes als ondernemer, en wat het vraagt om echt autonoom te worden onder druk. Geen tactiek. Geen stappenplan. Wel een eerlijk gesprek over wat ondernemerschap van binnen met je doet. Jeroen: https://www.linkedin.com/in/vanvelzen/ We Love SaaS: https://welovesaas.io/

Een rauwe, warme en verrassend menselijke aflevering met Boukje Canaan en Daphne Kleine: twee afscheidsfotografen die laten zien dat afscheid niet “alleen maar verdriet” is'', maar óók liefde, humor, ritueel, en verbinding. En dat foto's daarin o nodig zijn!We praten over wat het vak écht vraagt: aanwezig blijven zonder in te storten, grenzen voelen, veiligheid creëren en het verhaal vertellen zoals het was, niet zoals mensen achteraf denken dat het “hoort”. En je hoort ook precies waarom families vaak eerst weerstand voelen (“dat wil ik niet”, “dat is duur”, “ik sta niet graag op foto”), tot ze eenmaal zien wat een goede afscheidsreportage voor ze doet.

Aflevering 1 van seizoen 7(!) en we zijn terug op vertrouwde grond: het prachtige Jackie's Fine Wines in Deventer. Wel met een paar (grote) veranderingen, want Sebas is er voorlopig helaas niet bij en we opereren niet meer onder de vlag van Pathe. Huh?.... Alles leggen we aan je uit in deze podcast! Want we gaan co-hosts invliegen waaronder Carré Albers en George van de wijnwinkel! En in deze aflevering schuift co-host George dan ook gezellig aan! Sterker nog we bespreken vanaf nu weer : films, series, wijn én hebben een gevulde show met veel nieuwe items.We duiken onder andere in HBO serie The Pitt, Sydney Sweeney in The Housemaid en natuurlijk het vervolg op 28 Years Later: The Bone Temple. George heeft een speciaal wijntje voor ons klaarstaan en samen nemen we ook de wereld van de streamingdiensten onder de loep, want wat moet je nu allemaal wel en ook vooral niet kijken.O ja… vanaf nu zijn we er elke week.Dus: een extra volle, gloednieuwe Moodfellas, nu online.Enjoy!

Meer content. Meer zichtbaarheid. Meer snelheid.In een marketingwereld die steeds harder lijkt te schreeuwen, kiest videomarketeer Eline van Dam bewust voor het tegenovergestelde. Niet groter dan je bent, maar zo groot als je bent. In aflevering 79 van de Female Leaders Podcast deelt zij hoe focus, grenzen en strategische rust haar geen rem, maar juist een groeiversneller brachten.Wie is Eline van Dam?Eline van Dam is videomarketeer en ondernemer sinds haar achttiende. Wat begon met vakantievideo's en zelfstudie groeide uit tot een succesvolle onderneming waarin ze ondernemers helpt hun verhaal glashelder te vertellen. Niet met snelle trucjes, maar door essentie te vangen. In haar interviewformats vertaalt ze complexe visies naar begrijpelijke, authentieke verhalen in beeld.Ondernemen zonder vast planEline werd geen ondernemer vanuit een strategisch masterplan. Toen ze stopte met haar studie liepen opdrachten vanzelf door. De vaardigheden had ze al jaren opgebouwd. Video was nooit alleen techniek, maar een manier om betekenis te condenseren. Wat anderen in twee uur uitleggen, wil zij in anderhalve minuut voelbaar maken.Die vaardigheid, begrijpen wat écht relevant is, werd de kern van haar werk. Niet reproductie, maar interpretatie. Niet harder werken, maar scherper kiezen.Als iets niet meer werkt, durf te stoppenTijdens corona floreerde haar online programma. Na corona viel het stil. Waar veel ondernemers blijven duwen, koos Eline voor iets anders: pauze. Ze analyseerde wat veranderde in de markt en accepteerde dat de behoefte was verschoven van zelf doen naar uitbesteden.Zoals ze in het gesprek vertelt, ontstond haar nieuwe concept niet tijdens brainstormsessies, maar op een rustig moment. Leading Stories was geboren. Een format waarin gesprekken de basis vormen voor maanden content. Het resultaat: groei, rust en opnieuw momentum.Zichtbaarheid zonder jezelf te verliezenEline gelooft niet in viraliteit als doel. Wel in mentaliteit. Content moet niet alleen bereik opleveren, maar de juiste mensen aantrekken. Ze stelt zichzelf steeds dezelfde vraag: wil ik zo bekend staan?Die keuze zie je terug in haar eigen zichtbaarheid. Minder posten, meer zeggingskracht. Minder volume, meer herkenning. Met als resultaat: klanten via via, langdurige samenwerkingen en groei zonder concessies.Rust als strategieWerk en privé zijn bij Eline geen tegenpolen. Ze plant focusblokken, houdt haar vrijdag vrij als buffer en verwijdert social media elk weekend van haar telefoon. Niet uit luxe, maar omdat scherpte haar belangrijkste kapitaal is. Haar aanbod is ingericht op dat ritme, niet andersom.Wil je het hele gesprek horen? Beluister aflevering 79 van de Female Leaders Podcast met Eline van Dam via SpotifyOver de Female Leaders Club Dé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei en impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in lift as you grow. Meer weten? Bekijk: https://femaleleadersclub.nlZelf te gast zijn in de podcast? Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Eline van Dam? Ga naar www.elinevandam.nl voor meer informatie over haar werk.

Wat zit er in De 7 vandaag?Meer dan de helft van de verkochte bedrijfswagens in ons land is nu volledig elektrisch. De particuliere koper volgt intussen... niet. Wel integendeel.Tech- en AI-aandelen zitten weer volop in de lift, na schitterende prognoses van de Taiwanese chipproducent TSMC. Is er dan toch géén AI-bubbel?En Standaard Boekhandel koopt Standaard Uitgeverij op. De deal creëert een Belgische reus met controle van de creatie tot de verkoop van boeken en strips. We praten met de CEO. Host: Bert RymenProductie: Roan Van EyckSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Of Amerika Groenland daadwerkelijk in gaat lijven is nog de vraag, maar moeilijk is dat niet. Dat zegt Pieter Feith, voormalig topdiplomaat bij de NAVO en de Europese Unie, in BNR De Wereld. 'Je stuurt wat mariniers naar Groenland, wat douaneambtenaren, je hijst de vlag en je bent al een heel eind’. Luister ook | 'Annexatie Groenland kan doodsteek voor de NAVO zijn’ Volgens Feith wil Trump Groenland vooral inlijven om aan zijn 'legacy' te werken, ondanks dat dat helemaal niet hoeft. Volgens een verdrag uit 1951 kan Amerika militair al doen wat het wil op Groenland. Wel is het zo dat wij in Europa het strategisch belang van Groenland hebben onderschat. Feith verwijst daarbij onder meer naar de vele mineralen. Dat het conflict nu zo hoog oploopt is een slechte zaak denkt Feith. 'De voortekenen voor de NAVO zijn heel slecht.' Lees ook | Trump wil Iran wel aanvallen, maar kan dat eigenlijk niet, ‘zouden in lastige situatie komen’ 'Iran heeft nog nooit zo zwak gestaan, maar we mogen het niet onderschatten' De protesten in Iran houden aan en het dodental loopt op naar vele duizenden. Of de huidige Islamitische Republiek gaat vallen is onzeker. Wel heeft Iran nog nooit zo zwak gestaan als nu, denkt Derk Boswijk, buitenlandwoordvoerder voor het CDA in de Tweede Kamer. De kanttekening die we daarbij moeten plaatsen is wel dat Iran militair niet te onderschatten is. '‘Het is naïef om te denken dat je het Iraanse regime weg krijgt met een aanval’, daarom snapt Boswijk ook dat Amerika voor nu af heeft gezien van een ingreep zoals in Venezuela bijvoorbeeld. Lees ook | Zelensky roept noodtoestand uit, Rusland bereidt nieuwe bombardementen voor Niet Poetin maar Zelensky houdt de boel op volgens Trump Terwijl de wereld met zorg kijkt naar de gebeurtenissen in Iran, Venezuela en Groenland, voert Rusland nog steeds oorlog met en in Oekraïne. Toch is volgens Trump niet Poetin maar Zelensky het grote obstakel. Europa-verslaggever Geert Jan Hahn legt uit waarom, en kijkt naar de diplomatieke mogelijkheden die Europa en Zelensky nog hebben. Luister ook | Amerika Podcast 'It's the economy stupid' op z'n Trumps | Postma in Amerika Donald Trump wilde het deze week eens niet over de oorlogen hebben die hij al zou hebben beëindigd, nee de economie was nu aan de beurt. Al kregen ook daar de Democraten er weer flink van langs, zag Amerika-correspondent Jan Postma.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er staat een heerlijke nieuwe Verrrrrrukkelijke 15 voor je klaar. De volgorde is iets veranderd, maar de lijst is grotendeels hetzelfde omdat er maar 1 nieuwe binnenkomer is. Wel vier nieuwe tips te checken voor de lijst van volgende week via www.nporadio2.nl/v15

De Europese beurzen zijn het nieuwe jaar sterk uit de startblokken geschoten. Met een plus van bijna 4 procent dit jaar is de AEX zelfs koploper in Europa. Dat is met name te danken aan de zware weging van de techbedrijven onze index, stellen Wim Zwanenburg (Stroeve Lemberger) en Marc Langeveld (Antaurus AI Tech Fund). "Als je kijkt naar wat Wall Street strategen zeggen, dan kan het maar één kant op, omhoog", legt Wim uit. Ook Marc ziet het positief in, maar dan vooral als het gaat om de technologiesector, die het goed zal blijven doen in 2026. De sectoren buiten de technologie hebben het duidelijk moeilijker, maar over all ziet het er goed uit. Wel is het zo dat de geopolitieke onrust sterk is toegenomen, maar die lijkt beleggers niet van hun stuk te brengen. Goede voorbeelden van hoe sterk technologie presteert, zijn de resultaten van TSMC en Foxconn. Beide bedrijven openden hun boeken over het vierde kwartaal en in beide gevallen was het prima. Marc heeft, als techexpert wel een voorkeur voor TSMC boven Foxconn. Verder bespreken we in de podcast de ambities van TomTom op de defensiemarkt en de acties van de VEB tegen Philips en OCI. Beide bedrijven hebben het nodige uit te leggen aan hun aandeelhouders. Uiteraard bespreken we de luisteraarsvragen en geven de experts hun tips. Voor Wim is dat een algemene tip, Marc tipt een ETF met de ISIN-code IE000YBGJ9I4. Geniet van de podcast! Let op: alleen het eerste deel is vrij te beluisteren. Wil je de hele podcast (luisteraarsvragen en tips) horen, wordt dan Premium lid van BeursTalk. Dat kost slechts 9,95 per maand, 99 euro voor een heel jaar. Abonneren kan hier! VanEck ETF’s (advertorial) Deze week is ook weer het tweewekelijks gesprek te beluisteren met Martijn Rozemuller, ceo van VanEckETF’s, de partner van BeursTalk. In dit eerste gesprek van 2026 gaan we een beetje de diepte in, we bespreken covered call ETF's en de voor- en nadelen van equal weight ETF's. Gelukkig weet Martijn het in heldere bewoordingen uit te leggen. Wie zich heeft verdiept in ETF's, wat elke ETF-belegger behoort te doen, is vast de term covered call ETF tegengekomen. In de kern komt het erop neer dat de uitgever van de ETF call opties verkoopt op de onderliggende aandelen. Dat kan een extra premie opleveren. Martijn legt ook uit waarom VanEck daar niet aan doet. We gaan ook in op de vraag of de toenemende populariteit van ETF's een prijsopdrijvend effect hebben op bepaalde aandelen. Dan hebben we het specifiek over markt gewogen indices. Ook hier legt Martijn uit dat dat in principe zo is. VanEck heeft zowel mark tgewogen ETF's als gelijk gewogen ETF's. De meeste bekende indices zijn markt gewogen, wat historisch goed verklaarbaar is. Martijn heeft persoonlijk een voorkeur voor gelijk gewogen ETF's, omdat die in feite een betere spreiding geven dan markt gewogen ETF's. Geniet van de podcast! De gepresenteerde informatie door VanEck Asset Management B.V. en de aan haar verbonden en gelieerde bedrijven (samen "VanEck") is enkel bedoeld voor informatie en advertentie doeleinden aan Nederlandse beleggers die Nederlands belastingplichtig zijn en vormt geen juridisch, fiscaal of beleggingsadvies. VanEck Asset Management B.V. is een UCITS-beheerder. Loop geen onnodig risico. Lees de Essentiële Beleggersinformatie of het Essentiële-informatiedocument. Meer informatie? https://www.vaneck.com/nl/nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een nieuw jaar, een nieuwe aflevering van Frietcast! Wel eentje zonder goede voornemens, want daar doet Siska Schoeters niet aan. Waarom zou ze ook?! Ze heeft een mooi gezin en een geweldige carrière waarin ze zich nuttig maakt met programma's als Durf te Vragen, Wonderjaren, Zomerhit … Voor haar volstaat en kwartaalbezoek aan de frituur en af en toe een mooie sjakosj.Honger gekregen na het luisteren en zin in FOODBAG? Met de code FRIETCAST krijg je bij de eerste 3 bestellingen 20 euro korting! Via Foodbag.beAbonneer je op Frietcast op Spotify: https://open.spotify.com/show/4AxRpCjJJYjx5UBstbKfvM?utm_medium=share&utm_source=linktreeof via Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/be/podcast/frietcast/id1649044752Volg Frietcast via Instagram: https://www.instagram.com/frietcast/Kijk via YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrhk4Dhv8lzpFxxnjyPI1lg Volg Petra De Pauw op Instagram: https://www.instagram.com/petra_de_pauwContact: voor samenwerkingen of boekingen: info@frietcast.beIn de podcast Frietcast ontvangt Petra De Pauw (Top 10-ranking, frietliefhebber VI) elke week een boeiende frietvriend aan haar tafel. Gebruik het woord 'friet' in je openingszin en elke Belg begint te praten. Enthousiast, vurig, verlangend en gepassioneerd. Frieten, frituren en frietgewoontes zijn het uitgangspunt, de opwarming en de rode draad van deze smakelijke en ongecompliceerde interviews. Maar het leven zo blijkt is meer dan frieten alleen. Achter de frietliefhebber zit een mens met mooie verhalen, interessante meningen en verrassende dromen. Petra haalt ze voor jou uit het vet.

S5E52 - We sluiten seizoen 5 af met goede voornemens. Mo wordt vanaf nu die mysterious girl. Wel eentje die tot in detail over haar aambeien vertelt, maar wat geeft dat nou? En als we de quotes van 5 jaar geleden opsnorren, blijkt het olijke duo eigenlijk ook geen steek veranderd. Op naar seizoen 6!

“We will run the country”, zegt de Amerikaanse president Trump over Venezuela, nadat Amerikaanse special forces de Venezolaanse president Nicolas Maduro naar de VS hebben ontvoerd. Het is niet de enige uitspraak die wenkbrauwen doet fronsen. Want welk land is het volgende doelwit van Trump? Venezuela overnemen en besturen wil Trump niet echt. Wel heeft hij het gemunt op de olierijkdommen van het land, die zo snel mogelijk weer naar de VS moeten vloeien, en wil hij de invloed van China en Rusland in Venezuela terugdringen. Maar houdt Trump het daarbij, of is hij meer van plan? Want dit weekend nam hij ook Colombia, Cuba, Mexico en Groenland in het vizier. “Zijn dreigende taal wordt met de dag concreter”, zegt Lode Delputte. “Wanneer zullen de Republikeinen in het Congres zeggen: dit wordt al te gek, we moeten hem tegenhouden”, vraagt Steven De Foer zich af. En hoe kijken China en Rusland naar wat er in Venezuela is gebeurd? “China heeft zijn oog laten vallen op Taiwan, Rusland op Oekraïne en een groter deel van Europa. Als de VS, China en Rusland vinden dat ze het recht hebben om de wereld onder hun drieën te verdelen, dan ziet het er niet goed uit.” CREDITS Journalisten Lode Delputte, Steven De Foer | Presentatie en redactie Marjan Justaert | Eindredactie Yves Delepeleire | Audioproductie en muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

De boys are back in town!Na bijna 2 jaar pauze hervatten wij onze podcast.In deze eerste aflevering na onze pauze spreken we over waarom we stopten, wat die stilte ons heeft gebracht, en waarom het nu weer klopt om te beginnen.We hebben het over:- Stoppen met alles (en wat er dan overblijft)- Wat gebeurt er als je van het podium afstapt- Identiteit en het loslaten van de labels op je voorhoofd- Existentiële crisis, stress en (verstopte) fysieke signalen- Betekenis en de behoefte om te creëren- Authenticiteit in een tijd van AI en perfectieDit is geen how-to aflevering.Wel een gesprek over teruggaan naar de kern.En over waarom echte vrijheid niet zit in niks meer doen, maar in weten wat je wél wilt. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Dit is de laatste aflevering van mijn vakantie-reeks én een herhaling van één van de meest beluisterde gesprekken van De Donkere Kamer. Sommige afleveringen blijven werken, ook wanneer je ze opnieuw beluistert, misschien zelfs meer dan de eerste keer.In deze aflevering ga ik in gesprek met Charlie De Keersmaecker. Iemand die ik al ken sinds mijn tijd aan Sint-Lucas, en wiens werk ik door de jaren heen rustig heb zien evolueren. Geen grote verklaringen, geen visueel lawaai. Wel een heel consequente manier van kijken.We spreken over hoe je een signatuur ontwikkelt zonder die te forceren. Over zoeken, bijsturen en blijven werken terwijl niet alles vastligt. Over licht, eenvoud en rust in je beelden, maar ook in je manier van werken.Van zijn studententijd in Brussel tot samenwerkingen met Raf Simons, van analoog werken tot digitaal minimalisme: Charlie deelt open hoe hij keuzes maakt, waarom Photoshop geen rol speelt in zijn praktijk, en waarom aandacht altijd belangrijker blijft dan techniek.Een gesprek dat je niet hoeft te “volgen”, maar dat je mag laten meekomen.Misschien onderweg. Misschien in stilte.Dit gesprek sluit inhoudelijk mooi aan bij de meerdaagse workshop die ik van 2 tot 6 juni in de Franse Alpen organiseer met Awoiska van der Molen. Net als hier draait het daar om vertragen, kijken, eenvoud en het verdiepen van je eigen beeldtaal. We doen dit met aandacht en focus en in een kleine groep. Alle praktische info en inschrijven kan hier. Maar eerst: luisteren.

Als redactie van Staantribune krijgen we veel vragen van onze lezers en podcastluisteraars om tips voor een leuk groundhopweekend. Waar moeten we heen? Wel stadion is tof? Waar zitten de leuke voetbalkroegen? En altijd: hoe komen we aan tickets? Met deze serie hopen we je te inspireren bij het plannen van een trip. Hierbij proberen we de geijkte clubs te ontwijken en voor bijzondere alternatieven te kiezen. In deze aflevering gaan Dolf Rooijakkers, Joris van de Wier en Jeroen Heijink naar KV Diksmuide-Oostende in België.Vragen, tips of suggesties over onze podcast zijn altijd welkom: ⁠⁠podcast@staantribune.nl⁠⁠.Word abonnee van hét magazine over voetbalcultuur: https://staantribune.nl/word-abonnee.

Vijf jaar na de introductie maakt Apple Fitness+ eindelijk de sprong naar Nederland. Het fitnessplatform van Apple werd in 2020 gelanceerd, maar was lange tijd alleen beschikbaar in een beperkt aantal landen. Daar kwam op 15 december 2025 verandering in: Apple breidde Fitness+ in één klap uit naar 49 landen, waaronder Nederland. Precies op tijd voor de goede voornemens van het nieuwe jaar. Apple Fitness+ is een abonnementendienst voor video-workouts. Je gebruikt het op een iPhone, iPad of Apple TV en krijgt toegang tot een brede bibliotheek aan diverse sportlessen. In totaal gaat het om twaalf verschillende trainingsvormen, waaronder krachttraining, HIIT, yoga, pilates, core-training, meditatie, dans en spinning. Daarnaast zijn er wandel- en hardloopsessies met begeleidende audioverhalen, ingesproken door coaches of bekende stemmen. De trainingen variëren in lengte van 5 tot 45 minuten. Voor veel lessen heb je geen apparatuur nodig, al wordt soms een yogamat, setje dumbbells, loopband of andere accessoires gevraagd. Dat staat vooraf duidelijk aangegeven. De lessen worden gegeven door Engelstalige trainers, geflankeerd door twee sporters die meedoen, waarbij er altijd één een lichtere variant van de bewegingen uitvoert. Opvallend detail: de trainers gebruiken deels gebarentaal, wat het platform ook toegankelijk maakt voor doven en slechthorenden. Wie een Apple Watch draagt, krijgt extra informatie in beeld. Tijdens de training zie je onder meer je hartslag, verbrande calorieën en hoe je activiteitsringen ervoor staan. Muziek speelt een grote rol: trainingen zijn gekoppeld aan specifieke genres en afspeellijsten, die je ook kunt opslaan. Je kunt zelfs filteren op artiest en ervoor kiezen om de muziek prominenter te laten klinken dan de coach. In de praktijk voelt Fitness+ behoorlijk Amerikaans aan. Niet alleen door de taal, maar ook door de strak geproduceerde setting, alsof je midden in een luxe sportschool in Los Angeles staat. Dat kan motiverend werken, maar is soms ook wat veel. Voor beginnende sporters gaan sommige trainingen vrij snel en de uitleg blijft vaak kort. Een echt duidelijke instaproute ontbreekt, waardoor het soms gokken is welke training het beste bij je niveau past. Daar staat tegenover dat de lessen goed te volgen zijn en dat er regelmatig nieuwe trainingen worden toegevoegd. Ook kun je persoonlijke programma’s samenstellen op basis van je doelen en voorkeuren. Wel vraagt het platform om een kleine investering in basisattributen als je er alles uit wilt halen. Apple biedt een gratis proefperiode van een maand. Daarna kost Fitness+ 9,99 euro per maand of 79,99 euro per jaar. Dat is goedkoper dan een gemiddeld sportschoolabonnement, maar het blijft een kwestie van persoonlijke voorkeur. Wie graag thuis traint en al in het Apple-ecosysteem zit, krijgt een uitgebreid en strak uitgewerkt fitnessplatform. Luister naar de podcast voor een uitgebreidere review en eindoordeel. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De overname van het Amerikaanse deel van TikTok is vrijwel rond. Niet via het Witte Huis, maar via een interne memo van TikTok-ceo Shou Zi Chew werd duidelijk dat moederbedrijf ByteDance akkoord is met een Amerikaanse eigendomsconstructie. De deal moet uiterlijk 22 januari worden afgerond, vlak voordat het decreet van president Trump afloopt waarmee een verbod op TikTok al meerdere keren werd uitgesteld. Techredacteur Stijn Goossens vertelt in de Tech Update wat dit voor gebruikers betekent. De nieuwe eigenaar wordt een Amerikaanse joint venture: TikTok USDS Joint Venture LLC. Daarin nemen onder meer techbedrijf Oracle, investeerder Silver Lake en het Abu Dhabi-fonds MGX elk een belang van 15 procent. Samen komen zij uit op 45 procent, aangevuld tot 50 procent met andere Amerikaanse investeerders. Bestaande ByteDance-investeerders behouden iets meer dan 30 procent, terwijl het Chinese ByteDance zelf net geen 20 procent houdt. Met deze constructie voldoet TikTok aan de Amerikaanse wet die een verkoop van het platform afdwong. Voor gebruikers moet er volgens TikTok weinig veranderen. ByteDance blijft betrokken bij de interoperabiliteit met de rest van het platform en advertentie-inkomsten, terwijl een onafhankelijke organisatie binnen de joint venture verantwoordelijk wordt voor contentmoderatie en databeveiliging volgens Amerikaanse regels. Wel wordt het Amerikaanse algoritme voortaan uitsluitend getraind met data van Amerikaanse gebruikers. Opvallend is dat Trump nog niet publiekelijk heeft gereageerd. De deal is formeel nog niet afgerond, maar het akkoord van ByteDance geldt als een belangrijke doorbraak in een dossier dat al bijna een jaar boven de markt hangt. Verder in deze Tech Update: OpenAI en Anthropic voorspellen leeftijd gebruikersOpenAI en Anthropic gaan met AI de leeftijd van gebruikers inschatten, zodat chatbots hun toon en inhoud beter kunnen aanpassen aan gesprekken met tieners. De stap volgt op toenemende maatschappelijke en juridische druk op AI-bedrijven om rekening te houden met mentale gezondheid, waarbij OpenAI nu expliciet vastlegt dat de veiligheid van jongeren zwaarder weegt dan andere doelen van de chatbot. AI-snoepautomaat van Anthropic gehacktAnthropic liep flinke financiele schade op bij een experiment met een door AI aangestuurde snoepautomaat, die als stresstest op de redactie van The Wall Street Journal stond. Journalisten wisten het systeem te manipuleren, maakten alle producten gratis en lieten de AI zelfs meebetalen aan luxe aankopen, waardoor het project met duizend euro verlies eindigde. Zometeen De Schaal van Hebben met de OnePlus 15 en OnePlus 15RSee omnystudio.com/listener for privacy information.

OpenAI wil 100 miljard dollar aan nieuwe financiering ophalen, melden ingewijden aan techwebsite The Information. De waardering van de ChatGPT-maker zou daarmee met de helft stijgen naar 750 miljard dollar. Niels Kooloos vertelt erover in deze Tech Update. Zelf heeft OpenAI de berichtgeving van The Information nog niet bevestigd. Wel is duidelijk dat financiering van buitenaf nodig zal blijven om de groeiambities van OpenAI te verwerkelijken. Tot nu toe wil OpenAI voor 1,4 biljoen dollar (1400 miljard) aan AI-datacenterinfrastructuur gaan bouwen, terwijl de startup een jaaromzet van 'slechts' 20 miljard dollar heeft. Daarom zou OpenAI naar verluidt ook een beursgang aan het voorbereiden zijn. Volgens persbureau Reuters, die ingewijden van OpenAI aanhaalt, gaat dat in de tweede helft van volgend jaar gebeuren. Sarah Friar, OpenAI's financieel topvrouw, ontkent dat en zegt dat een beursgang 'niet in de kaarten' zit. Verder in deze Tech Update: De koers van Oracle nam gisterenavond een duikvlucht omdat geldschieter Blue Owl Capital de stekker uit een datacenterproject trekt De uitreiking van de Oscars, ofwel de Academy Awards, worden vanaf 2029 uitgezonden op YouTube See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wie in Australië jonger is dan 16, mag er sinds vorige week niet meer op sociale media. De overheid wil de jeugd daarmee beschermen tegen cyberpesten en desinformatie. Een experiment waar de hele wereld naar kijkt. Want wat als het nu eens werkt? ­ In ons land wil de Hoge Gezondheidsraad niet weten van een ban op sociale media, en al zeker niet tot 16 jaar. Wel raadt ze aan dat sociale media onder de 13 jaar zoveel mogelijk wordt beperkt. En dat ouders er op tijd met hun kinderen over praten, en er goede afspraken over maken. ­ “Ik denk dat we moeten durven opvoeden”, zegt Andy Demeulenaere, coördinator van Mediawijs in DS Vandaag. “Want wat nu soms een beetje fout loopt, is dat we ofwel overdreven reageren ofwel niet reageren.” ­ Demeulenaere stelt zich ook vragen bij hoe wetenschappelijk onderbouwd de maatregel in Australië is. “Is het niet gewoon een soort van cultuurnormativiteit van een grootouder die zegt: ik weet het allemaal beter en we moeten terug naar de tijd van vroeger?” ­ Maar wat als het experiment in Australië wél werkt? Moeten straks ook onze jongeren dan bang zijn dat ze van Snapchat zullen worden gegooid? ­ CREDITS Gast Andy Demeulenaere (coördinator Mediawijs) | Presentatie Lise Bonduelle | Redactie Yves Delepeleire, Magali Duchesne | Eindredactie Yves Delepeleire | Audioproductie en muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander LippeveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is een misverstand dat Jort Kelder in een kasteel is opgegroeid: „‘Jonkheer Kelder' zou toch wat merkwaardig klinken.” Wel is hij gefascineerd door de elite en bewondert hij figuren als Prins Bernhard, Freddy Heineken, Jeff Bezos en Elon Musk. „Daar heb ik een zwak voor, vooral in deze tijd waarin men scherper kijkt of mensen zich wel fatsoenlijk gedragen. Ze zijn engerds, maar ze veranderen wel de wereld.”Kelder is als een cheerleader van het kapitalisme: „Ik ben bijna de enige in de media die het voor hen opneemt, omdat ik vind dat in een kleurrijke samenleving zij erbij horen.” Hij houdt van hun streken, want zelf heeft hij ook een rellerige kant: „Iemand moet toch de kastanjes uit het vuur halen? Uitspreken wat iedereen denkt, maar niemand durft te zeggen? Dan ben ik wel de klootzak die dat doet.”Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar podcast@nrc.nl.Presentatie: Pieter van der WielenRedactie en productie: Merel van Waalwijk van DoornMixage: AudiochefMuziek: Rufus van BaardwijkFoto: NRCHet interview is ook op YouTube te bekijken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Send us a textIn this powerful episode of The Sober Butterfly, host Nadine Mulvina sits down with Ash Meredith, an Australian mum, fitness creator, and wellness influencer whose life has radically transformed since quitting alcohol. Ash opens up about her struggles with body image, disordered eating, food noise, emotional drinking, and the constant pressure to “look healthy” while feeling anything but.Ash shares how alcohol quietly affected her digestion, metabolism, mental health, sleep, self-talk, and relationship with food—and how removing it helped her finally feel connected to her body in a healthy, nourishing way. Her journey offers an honest look at what sustainable wellness really means, far beyond diets or trends.Listeners will learn: ✨ How alcohol impacts food cravings, stress, bloating, and body composition ✨ What “food noise” actually is & how to quiet it ✨ Simple, science-backed health habits for more energy ✨ The morning routine that changed Ash's life ✨ Why nourishing breakfasts matter for hormone balance ✨ Tips for better digestion, sleep, and mindful eating ✨ How sobriety can unlock true self-optimization ✨ Practical ideas for navigating social drinking pressure ✨ How to build wellness habits that last (even as a busy mum)Whether you're sober-curious, working on your wellness, or trying to heal your relationship with food and body image, Ash's story is empowering, relatable, and full of actionable nuggets you can start using today.Connect with Ash on Instagram @ashmeredith11 https://www.instagram.com/ashmeredith11/Connect with Nadine on Instagram @the.soberbutterfly https://www.instagram.com/the.soberbutterfly/?hl=enPartnershipClasspasshttps://classpass.com/refer/MQ30HIPH11exclusive free trial (with 20 bonus credits!)Episodes debut every Friday :)  Please follow the show and leave a 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ review! Support the showPlease note that this episode may contain paid endorsements and advertisements for products and services. Individuals on the show may have a direct or indirect financial interest in products or services refereed to in this episode.

My guest for this conversation didn't set out to have fourteen children in her home. But through every step of her journey, she boldly trusted in the Lord and kept stepping out in faith. Beth van der Wel is not only a biological mom to three, but she is also an adoptive and foster parent to an additional 11 children. Throughout their nearly three decades of marriage, Beth and her husband, Robin, have opened their hearts and their home to however the Lord would lead, which would include welcoming entire sibling groups into their home all at once. From an unexpected nudge toward adoption to watching God bring life and hope to children the world had given up on, Beth has seen firsthand that you don't have to have a perfect plan to be used by God. Beth recently joined the TFI Team as an Advocate in Marshall County, Alabama. In this episode, Beth shares how she is living out her call to serve vulnerable children, the importance of making caseworkers feel seen and supported, how even 24 hours can have a profound impact on a child's life, and much more. Find resources mentioned and more in the show notes for this episode: https://theforgotteninitiative.org/beth-van-der-wel-283/