Life Designer Bible

Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. I det här avsnittet har de testat att bada i iskallt vatten varje morgon för att ta reda på om det är nyckeln till HAPPINESS.

Kan man träna sig till att bli en idémaskin som kommer på briljanta idéer på beställning - både på jobbet, hemma och när bilen får motorstopp på motorvägen? Blir man lyckligare av att se världens otäckaste filmer – eller bara skadad för livet? Och är det verkligen möjligt att bli tre gånger så snabb på att läsa – med hjälp av en metod som tar ynka fem minuter? I det tionde avsnittet av Life Designer Bible berättar vi om de experiment som vi ska genomlida i oktober.

Vi fokuserar ofta på hur vi ska optimera starten på dagen. Det är bra. Men startskottet går flera timmar innan du vaknar. För att maximera effekten av dina morgonrutiner måste du hitta kvällsrutiner som optimerar din sömn. I det här avsnittet av Life Designer Bible har vi testat den mytomspunna sömnskivan som tog flera år att producera, av en neurolog och en av världens främsta kompositörer. Funkar den? Nu vet vi. Dessutom: * Sex andra tips som får dig att somna snabbare och optimera sömnkvaliteten * Appen som tar ditt podcast-lyssnande till nya höjder * Så får du en topp-placering i ett obstacle race - trots att du är förkyld och inte har sprungit en mil på flera år

Du kan förändra dina tankar genom att förändra ditt språk. I det åttonde avsnittet av Life Designer Bible har vi testat en metod som sägs förändra liv och förvandla dig till en problemlösare. Uppdraget var glasklart. Vi fick inte klaga, skvallra eller kritisera utan att vara konstruktiv – under 21 dagar i rad. Om vi bröt mot reglerna var vi tvungna att börja om från noll. Så vad händer med dig och din omgivning om du slutar klaga? Och hur lång tid tar det egentligen att bli världens mest positiva människa? Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram. Länkar och listor – här är allt du behöver veta om detta avsnitt: https://lifedesignerbible.com/2017/09/28/las-tre-ganger-sa-fort-och-kom-pa-ideerna-som-gor-dig-ekonomiskt-oberoende/

Vad händer om man bara äter frukt och nötter? Sparar man pengar? Får man mer tid? Går man ner i vikt? Får man en snyggare kropp? Blir man en bättre människa? Och är det ens möjligt? Vi vet. För vi har testat. I det sjunde avsnittet av Life Designer Bible berättar vi hur det är att vara fruktarian på riktigt – denna sällsynta och tämligen extrema livsstil som sopar mattan med veganer och raw food-fantaster. Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram. Länkar och listor – här är allt du behöver veta om detta avsnitt: lifedesignerbible.com/?p=512

Experimenten som vi ska utföra i september är de hårdaste vi hittills har ställts inför. * Överlever vi Stockholms första matmaraton – att äta stans 16 bästa maträtter på 16 timmar? * Räcker det att andas på ett speciellt sätt för att sätta nytt personligt rekord i antalet armhävningar? * Blir man snyggare och lyckligare om man badar i isvatten varje morgon? * Hur djävulskt jobbigt är det att inte äta någonting alls på tre dygn? * Och kommer vi att lyckas att uppnå ”optimal ketos” – himmelriket som världseliten har blivit besatta av? 
Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram. Mer innehåll hittar du på lifedesignerbible.com.

Är det möjligt att skriva, ge ut och marknadsföra en bok på en månad? Vi har testat. I det här avsnittet av Life Designer Bible: * Så skriver du en bok på en månad – fyra konkreta tips * Så skriver du en bästsäljande spionthriller * Aktivitetsarmbandet som ger dig en elchock * Skeptikern fotledssågar Game of Thrones * Optimisten smyghögläser ur Skeptikerns makabra bok Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram. Mer innehåll: lifedesignerbible.com

Internet svämmar över av spektakulära bilder och klipp på människor som utför halsbrytande Acroyoga-trick. Men vad händer om två likstela och totalt taktlösa människor (alltså två vanliga män) testar denna sensuella träningsform som mixar yogans spirituella visdom, akrobatikens dynamiska styrka och thaimassagens kärleksfulla beröringar? Är det den ultimata träningsformen för att läka din kropp? Eller utsätter du dig bara för livsfara – och förnedring? Välkomna till Life Designer Bible, podden där optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som sina nycklar. De ska avgöra hur svåra de är att utföra. Och gör dom dem till supermänniskor? I det här avsnittet har de testat Acroyoga. Och självklart var de tvungna att testa en av de allra svåraste övningarna: The Folded Leaf. Här kan ni följa LIFE DESIGNER BIBLE: https://lifedesignerbible.com/ Instagram: @lifedesignerbible Facebook: Lifedesignerbible

Blir din dag bättre om du utför den morgonrutin som världens mest framgångsrika rådgivare och livscoach har lärt ut till världsledare som Nelson Mandela och Bill Clinton, idrottsstjärnor som Wayne Gretzky och Serena Williams och celebriteter som Oprah Winfrey och Leonardo DiCaprio? Välkomna till podcasten Life Designer Bible där optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor själva hävdar ligger bakom deras framgångar. De ska avgöra hur svåra de är att utföra. Och gör de dem till supermänniskor? I det här avsnittet har de testat Priming – Tony Robbins omtalade morgonrutin. Här kan ni följa LIFE DESIGNER BIBLE: https://lifedesignerbible.com/ Instagram: @lifedesignerbible Facebook: Lifedesignerbible

Vad händer om man inte klagar på 21 dagar? Går det att bara äta frukt? Och funkar verkligen den där musiken som en av världens bästa DJ:s använder för att somna? I podcasten Life Designer Bible testar optimisten Nicklas, och pessimisten Daniel metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som sina nycklar. Vi ska avgöra hur svåra de är att utföra. Och gör dom oss till supermänniskor? I detta avsnitt berättar vi om de experiment som vi ska ge oss an i augusti. Missa inte: lifedesignerbible.com Instagram: Lifedesignerbible Facebook: LifeDesignerBible

Alla pratar om life hacks, dieter och sexpack. Internet svämmar över av råd och alla snackar om hur de vill förändra sina liv. Men väldigt få går all in. Det är exakt vad optimisten Nicklas Hermansson och pessimisten Daniel Woxlin ska göra. En tror på allt och den andre på ingenting. Tillsammans ska de testa världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt? I det här avsnittet – premiären! - förklarar de konceptet och avslöjar vilka experiment som de ska utföra i juli. Här kan ni följa LIFE DESIGNER BIBLE: https://lifedesignerbible.com/ Instagram: @lifedesignerbible Facebook: Lifedesignerbible