Podcasts about sparar

Allteftersom du gör AI till ett ofta använt verktyg får du till promptar som är bra och som du vill använda ofta. Men, det är omständigt att behöva formulera dem igen och igen! Veckans avsnitt av Klart! - nr 697 - handlar om hur du kan spara AI-promptar. Sparar du dina promptar på ett annat sätt? Hur? Skriv till mig och berätta! Det här svarade jag på AI-frågan jag fick när jag föreläste för Habo Energi. Klart! finns också som veckobrev till din mejl, för dig som hellre läser än lyssnar (eller gör både ock!). David Stiernholm är struktör. Han hjälper människor och företag att bli mer effektiva genom att skapa bättre ordning och struktur. Hans motto: allting kan göras enklare! David är flitigt anlitad som föreläsare av allt från väletablerade storföretag till entreprenörsföretag i stark tillväxt. Han utmärker sig genom sina superkonkreta verktyg och metoder som du direkt kan använda på jobbet och hemma. Under en föreläsning med David Stiernholm upptäcker du att struktur är både befriande och roligt. Och att du blir mindre stressad och mer effektiv. Mer från David:

Kärleksnäste, lekpeng och reskonto. Många härliga begrepp introduceras av veckans gäst Karin Löf när vi pratar om familjeekonomi, investeringar och drömmar. Karin utgör ena halvan av den sammansvetsade duon Sparmakarna – paret som inspirerar många på Instagram med sina spartips. Karin berättar om hur prioriteringarna i familjen ser ut. Med husköp och två barn pågår livet här och nu, med alla kostnader det innebär. Samtidigt är siktet inställd på ekonomisk frihet! Men hur ska makarna nå den magiska summan 10 miljoner? Receptet är egentligen ganska enkelt och Karin avslöjar sina börsingredienser. Dessutom blir det bröllopsyra! Karin gifte sig nyligen med sin Johan och går igenom bröllopsbudgeten. Ett avsnitt fullmatat med pepp, tips och pengasnack! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jacob Andréas sparar 5 000 kronor varje år genom att ringa Tele2:s kundtjänst för att säga upp sitt tv- och bredbandsabonnemang. På så vis får han alltid ett bättre erbjudande direkt från samma bolag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur mycket pengar kan man spara på att inte nöja sig med de priser som anges på olika varor, tjänster eller abonnemang? Och vilka varor och tjänster är lättast att pruta på? Reportage av Erik Jerdén och intervju med Johanna Hållén, generalsekreterare på Sveriges konsumenter, och Christina Sahlberg från jämförelsesajten Compricer.Lågkonjunkturen har frestat på många svenskars ekonomi rejält och allt fler får det svårare att betala sina räkningar. Vissa så svårt att de hamnar hos Kronofogden, där svenskarnas skulder växer. Intervju med Davor Vuleta, privatekonomisk talesperson på Kronofogden.I höstas genomförde plötsligt Facebook och Instagram en stor förändring för sina användare och hur deras personuppgifter hanteras. Det här har fått EU att agera. Intervju med Sinan Akdag, internationell sekreterare på organisationen Sveriges konsumenter.Producent: Erik LaquistProgramledare: Anna Oscarius

Nästan tusen personer kan förlora jobbet då HUS skall spara 50 miljoner euro. Hurudana blir konsekvenserna för vården, och hur har den ekonomiska situationen blivit så här svår? Karin Cederlöf, styrelsemedlem i HUS, Maaret Castrén, riksdagsledamot (saml) och läkare, samt Edvard Johansson, professor i nationalekonomi, diskuterar under ledning av Bettina Sågbom. E-post: slaget@yle.fi

André och Erika intervjuar föreläsaren och rektorn Annika Sjöberg om ADHD. Hon berättar om hur det är att leva med ADHD, verktyg hon använder för att vardagen ska fungera och vad vi borde tänka på när vi interagerar med barn med ADHD.Sammanfattning"Tro inte att du går i mål [med diagnos och medicin] utan det är början på ett nytt liv där du måste lära dig att leva ett liv med ADHD.""Den största skillnaden [efter diagnos] är att jag inte känner mig så fruktansvärt misslyckad längre och jag skäms inte för mig själv längre för nu vet jag varför det ibland blir väldigt fel."Svårt att förstå tid och ställtid."Har vi bestämt oss för någonting så gör vi det. Vi har ett enormt pannben. Jag har känt mig misslyckad men nu lever jag också ett liv där jag känner mig fruktansvärt kompetent för jag vet så mycket mer än andra vet inom detta."Tjejer med ADHD blir väldigt missförstådda, kallas ofta "dramaqueens".Skola och föräldrar har båda sina delar att göra.Det är svårt att få till återhämtning men det är jätteviktigt. Hypnos på Youtube har hjälp Annika med återhämtningen. Barn har ofta noll återhämning: skola, fritids, direkt till aktivitet, hem till mobilen.Söndagsångesten kanske inte handlar om skolan dagen efter utan om att barnet inte har sovit eller ätit rätt under helgen och därför är helt slut."Det är häftigt att man kan påverka sitt mående med annat än droger, alkohol, koffein osv. utan med annat som att vara ute, röra sig, ha det tyst."Man kan inte bara "skärpa sig" med ADHD.Praktiska tips:- Pluttar som piper om man inte hittar sina saker. Airtags är dyra men Annika tycker att de fungerar bäst av de olika hon har testat. Sparar mycket tid att slippa leta.- En liten väska där hon samlar sina grejer.- Ta bild på t.ex. handlarlistan ifall man tappar bort den för man tappar bort mycket.- Rutinbingo: "Jag har saker vad gäller mat, sömn, träning, återhämtning, mobil. Jag måste inte ha alla rätt utan varje kryss ger mig ett bättre liv."- Säga stopp. Annika kan inte ha aktiviteter mer än två dagar i rad.De tre M:en från André: mobilen, mötet och motionen. Och tillägget maten från Annika. Läs om Andrés tre M här.Läs mer om Annika här. Hon vill gärna att du hör av dig!Hon finns också på Instagram under namnet @annikasjoberg_Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).Veckans prova-på: Ladda mobilen utanför sovrummet.Redigering: Erika NorbergMusik: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. gå med i vår Patreon, köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar det 100:e avsnittet av vår Patreon-bonuspodd med att släppa det gratis för alla! Vi pratar om våra liv, om hur det gick till när vi startade Vi Spelar Rollspel, om svårigheterna längst vägen och om massa annan behind the scenes drama. Wow! Juicy!... Nu tar vi semester i fem veckor och är tillbaka igen 26:e augusti. Hoppas du har det riktigt gött så länge och får spela massa rollspel och sånt! Hare!

Pensionerna är en het politisk potatis just nu. På måndag och tisdag skall regeringen förhandla om budgetramarna för resten av valperioden - och då kan det hända att man skär i pensionerna. Hur kan det gå till i praktiken, och är det rättvist? Professor Sixten Korkman, ordförande för Svenska pensionärsförbundet Ulla-Maj Wideroos och den tidigare ministern Kimmo Sasi debatterar under ledning av Bettina Sågbom. E-post: slaget@yle.fi

Hörður Ægisson og Örn Arnarson ræða um stöðuna á vinnumarkaði í kjölfar undirritun kjarasamninga, ummæli stjórnarmanns VR um að það sé nóg til af fjármagni í þjóðfélaginu sem þurfi bara að sækja, ummæli Joseph Stiglitz um stýrivexti og verðbólgu, ímyndað samfélagslegt tap af meintu samráði skipafélaga, stjórnarkjör í Festi og undarlega hegðun lífeyrissjóða í aðdraganda kjörsins, fyrirhugaða sölu í Íslandsbanka og margt fleira.

I K-podd avsnitt 81 tar arkitekturhistorikern Cathrine Mellander Backman oss med på en exkursion i det sena 1900-talets postmoderna bebyggelse. Vi samtalar om vad det är som gör den här bebyggelsen typisk och också om vad som behövs för att den inte ska rivas ut och förloras för eftervärlden. I podden kommer Cathrine Mellander Backman […] Inlägget K-podd 81: Postmodern bebyggelse – hur sparar vi den för framtiden? dök först upp på K-blogg - Riksantikvarieämbetets blogg.

Megan Rasmusson, hade drömt om att kunna köpa sin första bostad under en längre tid, men när hon äntligen tog tag i sin ekonomi och sitt sparande gick det snabbt. Genom att förändra små saker som att se till att hon hade låga fasta avgifter, börja med matlåda och promenera med vänner istället för dyra utekvällar så kunde hon lägga undan omkring 10 000 kr i månaden. Efter två år så lyckades hon köpa den bostadsrätt hon ville ha. Programledare är Erica Papagiannopoulou, kommunikationsexpert på Nordea. Expert: Anders Stenkrona, sparekonom på Nordea. Gäst: Megan Rasmusson. Lyssna på fler avsnitt här:https://www.nordea.se/privat/liv/sparande/sparpepp-podcast.html

Sidekick: Maria Wasström. Gångbron rasade, men Finland har beredskap. Partiledarna gick på en promenad. Ryssland faller men är det verkligen fred vi vill ha? Fredsrörelsen blir inte hörd, men vad har de för alternativ? Thåström. Att flytta och städa och slänga – och spara Maastrichtfördraget. Fostrets rättigheter. Prutandet blev svårt.

De äldre blir allt fler, samtidigt som Österbottens välfärdsområde ska spara 37 miljoner euro. Och även om det finns pengar så är personalbristen akut. I Österbotten riskerar 80 vårdplatser att försvinna och i programutkastet står det att invånarna i allt större utsträckning ska ta hand om sig själva och våra anhöriga. Har samhället inte råd att vårda de äldre? I debatten deltar vårdpolitikerna Rainer Bystedt (SFP) och David Pettersson (KD) samt Ulla-Maj Wideroos som är ordförande i förbundsstyrelsen för Svenska pensionärsförbundet. Mikaela Löv leder debatten. E-post: slaget@yle.fi

Sparar vi pengar åt barnen? Har vi gått hos psykolog? Hur är Jannis och Jons relation? Dags att svara på era frågor!

Il titolo è fuorviante, MA, proprio lo stesso giorno in cui abbiamo postato la scorsa puntata, è uscita la notizia che l'Europa ha varato un "piano bicicletta" in 18 punti (stesso numero di quelli di Rocco e del suo piano "Cicloturismo Rock". Coincidenze? Noi non crediamo ...

2023 har inletts med stora sparpaket globalt där Spotify säger upp 600 personer. Di Digitals redaktion diskuterar hur Vois huvudägare VNV Global "rear" ut elscooterbolagets värdering igen och säkerhetsstjärnan Yubicos medgrundare Stina Ehrensvärd talar ut om jättevinsten.

Efter den milda hösten kommer nu kylan, och återigen blir det läge att se över sin energiförbrukning. Här tipsar energirådgivarna Ylva Jalming och Pernilla Widstam om vad just du kan göra. De samtalar med poddens programledare Johan Hammerby och ger elspartips och råd, oavsett om man bor i villa eller lägenhet.

Svenskarna har under tredje kvartalet sparat rekordmycket, det visar siffror från SCB. Men vem är det som sparar och vad betyder sparandet för samhällsekonomin i stort? Programledare: Erika Mårtensson Medverkande: Kristian Åström, ekonomikommentator och Philip Ramqvist, ekonomireporter

Svenskarna har under tredje kvartalet sparat rekordmycket, det visar siffror från SCB. Men vem är det som sparar och vad betyder sparandet för samhällsekonomin i stort? Programledare: Erika Mårtensson Medverkande: Kristian Åström, ekonomikommentator och Philip Ramqvist, ekonomireporter

Nu när vi fortfarande befinner oss på vägen in i en plånbokskris där maten blir dyrare, bränslepriset ökar, inflationen skenar, bostadspriser faller och börsen är på dåligt humör är det än viktigare att komma ihåg uttrycket: "This too shall pass". I dagens avsnitt reflekterar vi över situationen, hur man i media gärna vill måla upp en nattsvart bild och hur viktigt det är att försöka ta framåtlutade steg även när det känns tufft. Det är dessutom inte bara mörkt. Det här är nämligen ett ypperligt tillfälle att göra förändringar i sin ekonomi som man kan ske har tänkt göra, men ännu inte gjort. En av de stora vinsterna är nämligen att alla förändringar som man gör till följd av svaren till de fyra generella frågorna: - Hur kan jag öka mina inkomster? - Hur kan jag sänka mina kostnader? - Hur kan jag effektivisera de resurser jag har? - Vem kan jag be om hjälp eller kommunicera med? Kommer man ha med sig när krisen tar slut och man kommer ut på andra sidan. För oss stod t.ex. slaget väldigt mycket kring energi och uppvärmning. Vi har lyckats sänka energiförbrukningen med nästan 30 % och det är ju något som vi lär hålla även när elpriserna har normaliserats. På samma sätt har man glädje av de kostnader man skurit eller de inkomster man ökat. Vi pratar även en hel del om att inte byta strategi för att marknaden har fallit. Tvärtom är nu verkligen tillfället då man bör fortsätta månadsspara och om möjligt - vilket självklart kan vara jättesvårt - men öka sitt månadssparande. Börsen ligger ju -30 % som helhet och det vore väldigt osannolikt om vi i framtiden - på lång tidhorisont (5- 10 år) inte skulle hämta upp delar av det fallet eller aldrig någonsin mer ha ett nytt börsrekord. Vi hoppas att du uppskattar veckans avsnitt så ses vi nästa vecka! Dina ändå positiva ekonomikompisar på nätet! Jan och Caroline Länkar ==== Spirecta: https://spirecta.se Patreon: https://www.patreon.com/join/rikatillsammans Forumet: https://rikatillsammans.se/forum/ Avsnitt 269: https://rikatillsammans.se/forum/t/41028 Innehållsförteckning ==== 00:00:00 Introduktion 00:01:54 Var kommer “This too shall pass” ifrån? 00:05:09 Dagens frågeställare 00:08:40 Återblick på avsnitt 269 00:08:50 Olika sätt att öka sina inkomster 00:12:30 “Start with a business idea that sucks” 00:19:20 Fråga: Har du ekonomisk panik eller ångest? 00:22:15 Hur du kan få koll på ekonomin 00:24:15 Lägger 2.500 kr på skönhet varje månad 00:24:00 Döm inte dig själv efter din ekonomi 00:33:20 Fråga: Har vi levt över våra tillgångar? 00:34:20 Alla tuffa tider ser olika ut 00:35:20 Fråga: Har du ändrat på ditt sparande det senaste året? 00:37:47 Fråga: Sparar du med mindre risk nu? 00:40:30 Samma lön i pensionen som idag 00:44:30 Fråga: Har ni ökat bufferten? 00:47:20 Att fundera över när den “köpta tiden” tar slut 00:51:25 Fråga: Hur ser ett klokt sparande ut nu? 00:55:20 Fråga: Ska man sluta månadsspara nu när det är kris? 00:56:40 Bibehållen sparkvot trots att allt blivit kostar mera 00:58:00 Synd att månadsspara bara när det är dyrt på börsen 01:00:00 Jaga älg eller fördela lingonen 01:01:00 Flyt eller skicklighet i Akelius-affären? 01:03:30 Fråga: Är vanligt sparkonto ett alternativ nu? 01:07:00 Tydliggörande när bufferten ska användas 01:11:45 Dåligt att avskaffa amorteringskravet 01:12:25 Fråga: Ta sparpengar för att betala av lån? 01:15:40 Fråga: Hur länge kommer krisen att pågå? 01:16:35 Fråga: Hur pratar man med barnen att det är tuffare tider? 01:21:10 Fråga: Något annat att tänka på ett halvår framåt? 01:22:00 Maxa krisen!

Det är hög tid för höststädning? Frågan är bara var man ska börja. Är det inne eller ute? Är det i trädgården, garaget eller på balkongen? Vem får putsa matsilvret, putsa skorna och rengöra ugnen? Blir det gjort i år eller först nästa år? Det kan vara en utmaning att bestämma sig var städningen ska börja och när den anses vara avslutad. Hur är det för dig? Har du en strategi?Börjar du i förrådet, i klädkammaren eller i kylskåpet? Frestas du att börja läsa de olästa böckerna i bokhyllan istället för att sortera ut.Kläder som skulle ha sorterats ut kan plötsligt se riktigt fina ut när du provar dem på nytt och får bli kvar i garderoben.  Är det lättast att börja med en begränsad grovstädning i ugnen eller att enbart byta gardiner? Hur rent måste det vara hos dig för att du ska kunna säga att du har det städat hemma?Hur gör du när du hittar lådor med gamla visitkort, medlemskort, fotoautomatsfoton från tonåren, roliga lappar och en gammal resedagbok? Får de blir kvar eller kan du kasta?Tänker du på att städa hållbart? Ska det vara bikarbonat och ättika eller såpa eller kvittar det så längre det ser lagom rent ut?Dela med dig av dina bästa städtips för en snabb och effektiv höststädning.Är du en storstädare eller en som städar lite varje dag? Eftersom det är Sveriges Radio Finska som producerar Karlavagnen på måndagar så kan du tala finska med programledaren.Ring på telefonnummer 020 22 10 30. Skriv gärna till oss på våra sociala medier eller på mailadressen karlavagnen@sverigesradio.seKarlavagnen på Facebook. Karlavagnen på Instagram.Programledare: Pia HerreraProgrammet startar kl. 21:40 i P4 och Sveriges Radio Finska. Telefonslussen öppnar klockan 21:00.Producent: Maria RepitschAnsvarig utgivare: Anne Sseruwagi, Sveriges Radio Finska

Mat, el, boende, barn, LIVET. Ja, det kostar att existera – samtidigt vill Sandra Karlsson, aka framtidsgurun på Instagram, nå det ambitiösa målet att bli ekonomiskt fri. Hon vill investera sig rik, och kunna plocka ut tillräckligt med pengar från sitt sparade kapital för att klara räkningarna och kunna styra sin egen tid. Hur sjutton gör man detta? Bodenbon och tvåbarnsmamman Sandra berättar om fyra procent-regeln och sin investeringsstrategi. Dessutom ger hon trevliga spartips som funkar i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I 195:e avsnittet av Källarpodden: • Christoffer har skrivit en insändare • Nisse har inte betalat räkningarna • Nygren har jobbat • Överklassen kommer med spartips • Lidl har usla arbetsförhållanden • och Källarpodden Live 2022 Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Föranmälan Källarpodden Live 2022: https://docs.google.com/forms/d/1lMBz1pQgqxLMtpGzqdX0oZB3kFy17N7TWB0MKW4EYWk/edit Merch: https://kallarpodden.myspreadshop.se/all Patreon: https://www.patreon.com/kallarpodden Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCMKc7v2KVTfS_AF1t_JUPBQ Twitch: https://www.twitch.tv/kallarpodden Vill du/ni kontakta oss med ett ämne att prata om eller en annan synpunkt så kan du höra av dig till oss på sociala medier eller på kallarpodden@gmail.com

Hur blir det med pensionen om du inte har råd att spara? Och om räkningarna måste betalas med pengar du hade satt undan till pensionen?

Att vara två på vd-posten har bara fördelar tycker Venke Osnes och Niklas Larsén på Mer Arkitekter. Det senaste året har de varit vd tillsammans, vilket gjort ledarskapet både roligare och mer effektivt. Eftersom de jobbar med arbetsplatsmiljöer spanar de också på hur framtidens kontor kommer att se ut. Podden görs av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som arbetar på uppdrag av arbetsgivare och fackförbund tillsammans. Programledare och producent: Helena Wahlund. I redaktionen: Ingrid Samuelsson. Klippning: Tidernas media.

Veckans podd handlar om sparande. Hur mycket sparar svenska folket, och hur mycket borde man spara? 10 procent är ett riktmärke som ofta nämns av ekonomer och andra experter. Men hur når man dit, och är det tillräckligt? Vi pratar om vår tendens att öka utgifterna lika snabbt som inkomsterna, och om varför vi hellre konsumerar än sparar pengar. Veckans aktuellt handlar om hur mycket Riksbanken väntas höja räntan framöver och vad det innebär för svenska kronan och de rörliga boräntorna. Vi diskuterar också den starka börsutvecklingen den senaste tiden trots krig, stigande inflation och kommande räntehöjningar. Veckans studie handlar om 4-procentsregeln, som är populär bland FIRE-anhängare. Hör gärna av dig med frågor eller förslag på ämnen du vill att vi fördjupar oss i! Via Twitter eller genom formuläret: https://wm.danskebank.se/w/show_events.q?p_nId=131&p_vEvent=EVENT00007004

Hur ser man till att pensionspengarna inte gynnar barnarbete? Att de hjälper människor att få ett bra liv? Johanna Lundgren Gestlöf, hållbarhetschef på SPP, gästar minPensionsPodden och förklarar hur du pensionssparar "social hållbart".

God fortsättning på er! Vi befinner oss i mellandagarna och det innebär ju mellandagsrea, om inget annat. Vi pratar om hur mycket rea det varit senaste tiden och hur det är fullt förståeligt att januari är årets fattigaste månad. Men hur sparar man pengar? Vad behöver man tänka på? Och hur tänker Nessa och Amelia? En följare kontaktade Nessa då hon behövde hjälp. Hon har en kille som har kontakt med hennes tjejkompisar. Tjejkompisarna hör av sig till killen och exkluderar henne i nästan allt. Så vi pratar lite kring det ämnet och lyssna noga, för vi behöver er hjälp! Gå in på @viavslojarallt på instagram och skriv till oss.

I den här podden svarar vi på vanliga frågor om webbkurser. Du kanske funderar på att bygga en onlinekurs men har sett att andra inom din nisch redan har lanserat sina utbildningar eller så är du osäker på om vilken typ av kurs du ska bygga? Här svarar vi på vanliga frågor om onlinekurser, så att du kan komma vidare med din kursidé. 

Vardagliga, miljövänliga knep för att få mer kvar i plånboken bjuder veckans gäst greenfluencern Annika Sundin på. Inom allt från konsumtion, mat och städ till transport och jobb går det att ställa om – och idéer om hur man gör det dukas upp i avsnittet. Annika är en positiv omställningskraft som inspirerar tusentals med sitt Instagramkonto medveten_i_stan. Sparar man på att leva hållbart?– Det beror på hur man lever idag och om man redan påbörjat sin omställning, och i så fall vilken ände man börjat i. Vi kan påverka på flera sätt. Vi kan titta på konsumtionen. Idag köper vi nyproducerade saker och kläder. Ställer vi om till att handla och sälja mer second hand får vi ner kostnaden. Dessutom är det viktigt att vi tar hand om det vi redan har och varför inte upcycla? Kan du hyra istället för att köpa? Alltså bli en cirkulent och använda istället för att äga, säger Annika Sundin. När det kommer till mat så är ofta ekologiskt dyrare. Vad tänker du om prissättningen på matvaror? – Det är ett systemfel. Systemet kan hjälpa oss att prioritera den typen av mat. Men om man ställer om konsumtionen, matinköpen och resandet så finns det pengar över.Sopor, tvätt och städ. Hur sköter man det på ett hållbart sätt?– Sortera på rätt sätt. Vi konsumenter har mycket kvar att lära om sortering istället för att bara kasta rakt ner i soporna. Vädra är något vi har glömt bort. Jag tvättar i tvättstugan varannan vecka. Vi har effektiva maskiner där det räcker att tvätta i 40 grader och vi ska skippa sköljmedlet. Vi behöver det inte. Vill du ha något mjukare kan man använda ättika. Försök välja tvättmedel i refill istället för de stora plastdunkarna. För städ finns många naturliga produkter som ättika och bikarbonat. Om man ställer om, hur mycket tjänar man på det?– Jag känner mig rikare. Jag kan påverka och förändra. Både mitt eget liv och företag och se att något händer. Det är den största vinsten, även om jag också ser vinster i plånboken. Vad säger du till de som tycker att en omställning låter tråkigt och jobbigt? – Ta ett steg i taget. Jag tror att den personer tror att den måste rädda världen och den känslan är övermäktig. Fokusera på det du kan göra i din vardag. Ta ett steg i taget. Det är en resa. Du kan börja med maten, det gjorde jag när jag började min omställning. Börja med något som du brinner extra mycket för. Det är jättebra att börja men också att inspirera andra, säger Annika Sundin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur är du när det kommer till pengar? Ska de sparas eller sättas sprätt på? Har du stenkoll på dina utgifter eller är saldot på kontot en ständig överraskning? Alla måste vi förhålla oss till det här med pengar. Somliga badar i dem men de flesta av oss får prioritera och fundera på hur de ska fördelas. Hur är du när det kommer till pengar? Sparar du till särskilda mål eller en allmän buffert ifall nåt oväntat skulle hända? Eller tycker du att pengar ska användas upp? Har du stenkoll på kontot och varje utgift eller kan saldot vara lite vad som helst när du kikar? Är du kanske en av dem som lever snålt för att kunna sluta jobba tidigare? Finns det slukhål i ditt liv där pengarna hamnar hobby, husdjur, mat, kläder? Gör du nåt för att dryga ut kassan? Har du haft olika ekonomiska förutsättningar i olika delar av livet hur har det påverkat dig? Är pengar ett ständigt stressmoment? Karlavagnen onsdag vill höra om ditt förhållande till pengar och vad du gör med dem! Christian Olsson är programledare och kör igång 21:40 i P4. Ring och dela med dig på 020-22 10 30, telefonslussen öppnar kl 21. Eller maila till karlavagnen@sverigesradio.se. I Karlavagnens sociala medier är samtalet igång från tidig kväll. Välkommen! Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl.

När hon var 15 år gammal köpte hon sin första aktie och redan som 21-åring hade hon sparat ihop till sin första miljon. Andra Farhad, VD för Börshajen, gästade oss idag. Hur gör man när man vill börja investera på börsen? Vilka är de vanligaste fällorna och vad tycker hon om att influencers börjat marknadsföra olika typer av aktietips? Programledare: Kodjo Akolor, David Druid och Katherine Zimmerman

För många av oss har pandemin blivit mycket hemmaarbete och ett sparsamt liv. I måndagens Karlavagnen funderar vi på vad ditt spararande har lett till? Under pandemin har många av oss fått avstå ifrån både resor och umgänge. Hemmalivet har gjort att många inte har konsumerat lika mycket som innan pandemin. Om det gäller dig hur har det påverkat din ekonomi? Har pandemin gjort att du har fått en bättre ekonomi? Har du till och med lyckats lägga undan lite pengar? Och vad har du i så fall för planer att göra med dina besparingar? Kan det komma att bli en extra fin resa med ett lyxigt restaurangbesök? Kan du tänka dig att bjuda din familj på en rolig överraskning för dina besparingar? Kanske har du äntligen lyckats spara tillräckligt mycket för att ha en handpenning till en lägenhet eller till det där huset som du har drömt om? Eller har du kanske börjat spara i aktier? Vad har du fått för erfarenheter av det? Vad räcker pandemi-besparingarna till och hur kommer det att märkas i din konsumtion? Kvällens programledare Mika Olavi Tahvanainen vill veta precis vad du vill spara till och hur har pandemin påverkat till din sparande! Sändningen i Sveriges Radio P4 börjar runt 21.40. eller så fort sporten är klar med sin sändningen och vi fortsätter ända till midnatt. Telefonslussen öppnar klockan 21.00, ring och dela med dig på 020-22 10 30. På måndagar kan du också prata finska - om du kan och vill - när du ringer till oss. Och du, vi börjar kl 21.40 i SR Finska! Maila oss på karlavagnen@sverigesradio.se Diskussionen pågår också på Facebook och Instagram, där vi heter Karlavagnen i Sveriges Radio P4. Ansvarig utgivare: Anne Sseruwagi

Magnus Hjelmér gästar podden och berättar om den den nya, stora undersökningen om svenskarnas sparvanor. Hur mycket sparar vi i genomsnitt? Hur mycket tid lägger vi på vår egen ekonomi per vecka och hur ska man prioritera sitt sparande? Vi pratar att handla lokalt och hittar ett delikat gemensamt intresse.

Om något oförutsett händer kan det vara bra att ha lite extra pengar sparade, en så kallad buffert. Men hur gör du för att spara ihop till en buffert och hur stor ska den vara? I det här avsnitten ger Ekonomicoacherna svar på det i fem enkla steg.

Hur mycket lönar sig jämställdhet egentligen? Sandra Bourbon, aka Framtidsfeministen, investerar endast i jämställda bolag med sikte på att bli ekonomiskt fri. Portföljen är ett bevis på att jämställdhet gynnar företag. Sandra Bourbon delar med sig av sin strategi på börsen. Dessutom ger hon sina bästa spartips och guidar i hur man behöver justera sitt beteende för att kunna lägga undan mer pengar. Hur ser din strategi ut på aktiemarknaden? – Jag utgår från när jag behöver pengarna. Det var en stor barriär för mig. Jag trodde att man behövde sitta och tajma börsen och hålla sig väldigt insatt. Vill du ha pengarna inom 0-2 år, då ska du ha dem på ett sparkonto, gärna i en nischbank så du får lite ränta. 3-6 år, då har jag dem i en global aktiefond och en blandfond. Där gör jag inget aktivt, utan jag har valt fonder som är billiga, med under 0,5 procent i avgift. Annars äter avgiften upp avkastningen oftast. Längre bort än 7 år så investerar jag pengarna i aktiefonder eller aktier. Halva mitt kapital investerar jag i Framtidsfeministens portfölj, vilket är åtta bolag, säger Sandra Bourbon.Hur har du valt ut bolagen i din portfölj Framtidsfeministen? – Jag startade portföljen i maj 2015 och strategin har sett ungefär likadan ut, men jag förfinar den lite hela tiden. Jag har fem steg jag går igenom. Jag tar bolag från Stockholmsbörsen och först kollar jag att bolaget är jämställt. Med jämställt menar jag minst 40/60 fördelning i högsta ledningsgruppen. Jämställdhet och högre lönsamhet är mest korrelerat till ledningsgruppen, lite mindre till styrelsen och inte alls om vd är man eller kvinna. Av Stockholmsbörsens cirka 300 bolag finns ungefär 60 kvar. Sen kollar jag att bolaget ger utdelning. Sen tittar jag på att de växer och har stabila vinstmarginaler. Sen läser jag på om företaget. Förstår jag hur de tjänar sina pengar, tror jag att man kommer vilja ha deras tjänster och produkter i framtiden? Det sista jag gör är att jag ser till att sprida köpen över fem branscher så att jag får en riskspridning. Du vill bli ekonomiskt fri. Kan vem som helst bli ekonomiskt fri? – Det finns en som heter Miljonär innan 30 och ekonomiskt fri innan 40 på Twitter. han har skrivit en massa böcker och han har en räkneregel. Sparar du 30 procent av lönen kommer det ta 21 år. Sparar du 50 procent tar det 15 år. Och sparar du 70 procent av lönen, efter skatt alltså, så tar det 8 år. Det handlar inte om hur mycket pengar du tjänar, utan hur mycket du kan investera och hur lite du kan leva på. Hur låga kostnader du har. Hur håller du dig borta från att ta en kaffe på stan eller äta lunch ute?– De första två åren sa jag nej till allt. Färska hallon på Ica kostade för mycket för mig. Det kunde jag inte förmå mig att köpa. Då blev det ganska lätt att säga nej till allt. Jag hade säkert inga kompisar kvar haha. Jag pluggade vid sidan av jobbet så jag hade ändå ingen tid över. men sen efter de två åren, då fick jag ångest över att köpa en kaffe ute. 30 kronor – vilken ångestattack. Man kan köra en utmaning med sig själv en månad och säga nej till allt. Då kommer du månaden efter se vad du verkligen uppskattar. Då blir det ingen slentriankaffe eller påse nötter, när du kunnat ta med en näve nötter för fem kronor. Det krävs en beteendeförändring, säger Sandra Bourbon. Hör mer om Sandra Bourbons livsstil och väg mot att bli ekonomiskt fri i avsnittet Ekonomisk frihet och jämställda investeringar Sandra Bourbon. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett avsnitt av vår patreon-pod för allas öron! Wow! Vi gästas av Intro-Janne som svarar på era frågor, med massa skitsnack från oss före och efter. Kan det bli bättre? Om du lyckas ta dig till slutet och undrar vad vi svamlar om där så kolla in: https://www.fantasycritic.games/league/502db105-a5e7-4a76-8eb6-03760c63ea07/2020 Följ oss gärna och hjälp oss fortsätta vara en av giganterna inom Fantasy Game Critic. Tack!

Äntligen är det dags att ta tag i rutin och vardag efter en härlig sommar. I veckans avsnitt så fokuserar vi på kunskap som är tidlös för att lyckas med sparande, fonder och aktier. Receptet på hur man sparar ihop en miljon (och det är enklare än du tror). Viktiga parametrar för att välja fonder, och hur du utvärderar om du har bra fonder i ditt sparande. Vilken mental inställning ska du ha för att lyckas med aktier.

Välkommen Mest ologiska moment i en film Robert - Barnarovet i Fanny och Alexander Oliver - Hur Ellen Barkin kan fortsätta dejta i Sea of Love, efter två senaste intressenterna blivit mördade  Dagens frågesport - Vilken var den första uppföljaren med en 2:a i titeln - Rätt svar var Jaws 2 - Gudfadern II var den första uppföljaren som numrerades, men använde alltså romerska siffror Musikvideon till Englishman in New York var regisserad av David Fincher Vilket är det bästa soundtracket - icke-orkestralt? Robert - Batman med Prince Oliver - Under the Cherry Moon med Prince  KorrekturavdelningenAtt dra en "Lassie" betyder att berätta om en kändisspaning, gärna av det mer udda slaget om ett möte i flera led.Som att ha en kompis som har ridit prinsessan Madeleines förra häst. Eller att hustruns bror har fikat på Ikea i Uppsala samtidigt som Carola och Runar.Nu har upphovsmannen till Expressens kultspalt "Jag mötte Lassie", journalisten och författaren Petter Karlsson, samlat de bästa spaningarna och berättelserna i boken "Jag mötte Lassie".Från   Popbandet Texas tog mycket riktigt sitt namn från Wim Wenders-filmen Paris Texas. Däremot så var låten "I don't want a lover" med på något soundtrack. 1989 års Oscar för bästa film (istället för Do The Right Thing som inte ens nominerades): WINNERDRIVING MISS DAISYNOMINEESBORN ON THE FOURTH OF JULYDEAD POETS SOCIETYFIELD OF DREAMSMY LEFT FOOTFrån   Sean Penn var INTE med i Donnie Brasco. Jimmy Cliff var med i The Harder they COME. The Harder They Fall - kommande film med Idris Elba är inte en remake av The Harder They Fall från 1956 med Humphrey Bogart och Rod Steiger - sett till handlingen i alla fall. Regissören till Homeboy gjorde ingen annan film som regissör - före eller efter Oliver famlade efter Inherent Vice medan Robert trodde det var You were never really here (den senare är Phoenix egen Taxi Driver)   Vad har vi sett sedan senastOliver Tucker the man and his dreams Oliver såg halva Inte så engagerande hittills Flykten från Alcatraz Clint Eastwood Regisserad av Don Segal (Dirty Harry, m.fl.) Sann historia Clive Davies and the soundtrack of our lives Dokumentär om skivbolagschefen Clive Davies Började på Columbia men bildade senare Arista Upptäckte många talanger längs vägen För tillrättalagd story - en orgie i hyllningar Wind River Jeremy Renner Oliver tyckte den var för långsam Robert bestred det negativa betyget Triple Frontier Regisserad av JC Chandor (Margin Call, m.fl.) Sparar denna till en JC Chandor-temapodd Robert Spirited away Är japansk berättarkonst mer emotionell är rationell?  Miyazaki brukar inte ha färdiga manus - historien skriver sig själv  Hade tydligen tänkt lägga av innan den här filmen också  Petade Titanic i Japan (mest inkomstbringande film)  Det sjunde inseglet Fantastiskt bra skådespeleri - Poppe, Sydow, Bengt Ekerot - men Gunnar Björnstrad stjäl showen  Hopp  James Marsden  Russel Brand  Get him to the greek  Jonah Hill  Russel Brand  Forgetting Sarah Marshall  Jason Segel Betyg = 5  Aniara  Finlandsbåt mot mars  Inspelad i Aula Magna (Stockholms Universitet) samt Stockholm Waterfront (ser det ut som)  Jordrummet blir populärtDrivs av en AI vid namn MIMA  För lite exposition  Nyhets-segment Roger Rabbit 2  2022 Zemeckis producerar Brian Dennehy  Vi minns Brian Dennehy Första film var Looking for mr Goodbar Adam Alsing Gått bort i Corona Filmpapporna är möjliggjord av redovisningsbyrån Ekonomihjälpen AB. Läs mer om dem på ekonomihjalpen.se. Där kan ni inte bara hitta hjälp med bokföring, utan även företagsekonomiska fakta, tips och intervjuer kring Corona-krisern.

Avsnitt 61 av Pengarpodden, kommer jag Patrik att prata om hur jag kan spara 200 000kr per år i nettosparande som jag kan investera. Följ Pengarpodden på Instagram eller Twitter: https://www.instagram.com/pengarpodden/ https://twitter.com/Friinnan30 https://pengarpodden.com/aktieutbildning99/ Vill du komma i kontakt med mig? kontakt@pengarpodden.se

Rasmus tillbaka från Berlin, Olof tillbaka från Prag och det är dags för ett nytt avsnitt! Det blir lite reseberättelser och diskussion kring Nicklas Anderssons statistikinlägg på twitter: https://twitter.com/Investeraren/status/1220384933748920321. Hur gammal är du när du kollar i statistiken? Har du en fråga eller något ämne du vill att vi tar upp i podden hör av dig till oss, vi svarar på allt! Önska ämne till podcasten/ge feedback: http://bit.ly/CSNämnesformulär Twitter: @csnmiljonarerna / CSNmiljonärerna Instagram: @csnmiljonarerna / CSNmiljonärerna Mail: csnmiljonarerna@gmail.com Facebook: www.facebook.com/csnmiljonarerna Youtube: CSNmiljonärerna https://www.youtube.com/channel/UCmf28F5lkfZ9k-vi0k-KYMQ

Vill du veta mer eller är intresserad av att öppna upo din egen cannabisshop? Skicka ett mejl till info@greenmovement.se. Jag läser personligen alla mail. Sparar dem i en mapp. Så fort vår bolagsstruktur är på plats hör vi av oss . . Pris för att öppna upp en cannabis relaterad shop (med CBD produkter) utan lagar (dropshipping) kommer ligga runt 5000 kr i engångsavgift samt 300 kr i mån för serverhyra och support . . För startavgiften får du en färdig webshop, möjligheten att välja bland 100-tals olika produktet som du kan tänkas sälja i din shop. En gedigen marknadsföringsutbildning och 100 % support hela vägen från start till framgång . . @greenmovement2017 . . #businesswoman #startaegetföretag #cannabisshop #cbdshop #startaeget #dropshippingwelcome #drivaegetdagen #onlinebusiness #dropshippingtips #businessowner #dropshippings #localbusiness #dropshippingsupplier #dropshipping #businessman #blackbusiness #startaegetochmåbra #drivaeget #smallbusiness #dropshippingbusiness #startaegetkurs #business #dropshipping #businessman #blackbusiness #startaegetochmåbra #drivaeget #smallbusiness #dropshippingbusiness #startaegetkurs #business

Sparar man verkligen pengar på Black Friday? Vad är grejen med överkammat? Hur mycket ska man jobba egentligen? Glöm inte att gilla och följa för mer! Med i avsnittet: Jesper, Robin, William och Oscar. Musik.Skinny Leonard av Audionautix licensieras under licensen Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artist: http://audionautix.com/

Rykande färsk statistik från Statistiska Centralbyrån (SCB) om svenskarnas sparande under tredje kvartalet 2019 visar att det sparas mindre på bankkonto och att låneökningstakten har minskat. Daniel Fagerström och Sarah Ryrhagen tittar närmare på rapporten och plockar ut några av de viktigaste områdena. Sparrapporten kan läsas i sin helhel på scb.se. Vill du komma igång med ett sparande? Testa Fondväljaren och skapa din egen portfölj! https://www.nordea.se/privat/produkter/spara-investera/investeringar/fondvaljaren.html Innehållet i denna podcast har oavsett källa gjorts i god tro. Informationen är, enligt Nordeas bedömning, korrekt vid den tidpunkt då podcasten publicerades men kan ändras utan förvarning. Podcastens innehåll har sammanställts av Nordea och ger endast allmän information. Innehållet ska inte betraktas som personlig rekommendation om vissa finansiella instrument eller strategier och innehåller alltså inte några individuellt anpassade investeringsråd. Individen måste själv avgöra en placerings lämplighet utifrån den egna ekonomin, sin skattesituation och de egna placeringsmålen och individen står själv för förlustrisken. Innan individen fattar beslut baserat på någon information i denna podcast rekommenderar vi att hon eller han kontaktar en finansiell rådgivare. Observera att en fonds historiska avkastning inte är en garanti för framtida avkastning. Värdet på dina fondandelar kan både öka och minska till följd av marknadens utveckling och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. Fullständig information om Nordeas fonder finner du i fondernas faktablad och informationsbroschyrer. Faktablad, informationsbroschyrer, samt hel- och halvårsrapporter finns på nordea.se/fondinfo samt på Nordeas bankkontor.

Dekarboxylering är en viktig och en missförstådd sida av cannabisbruk. Årtionden av förbud har lett till spridning av ofullständig, felaktig eller helt enkelt bara orättvis information, inte bara till nackdel för patienter, utan för cannabisrörelsen som helhet. Följ länken för att läsa om hela processen https://greenmovement.se/myter-avslojade-om-dekarbolyxering/

Enligt nya regler behöver vi jobba längre innan vi kan börja plocka ut vår allmänna pension. Men vad ska man göra om man inte orkar eller vill jobba längre? Går det att spara till en tidigare pension? I det här avsnittet ger Stefan Thelenius från Konsumenternas oss sina bästa tips och tricks att spara - antingen till tidig pension eller till dyra pensionsdrömmar.

Vår ekonomirookie Viktor Engberg har träffat Madeleine Falkenhäll, senior analytiker på Swedbank för ett samtal om barn och ekonomi.

En av tre svenskar vill bli författare. Är du en av dem? Eller drömmer du om att släcka bränder, laga tänder eller baka bröd? I veckan dras landets många bokälskare till västkusten där det formligen surrar av läsglädje när årets bok- och biblioteksmässa går av stapeln och litterära superstjärnor blandar sig med vanligt folk i dagarna fyra. När du också en författardröm? Eller handlar dina framtidsplaner om något helt annat? Vilken väg stakar passionen och längtan ut för dig? Är du en dålig dag från att lämna ditt kassajobb för att starta ridskola? Sparar du i hemlighet ihop startkapital till din egen nagelsalong? Eller planerar du för en alternativ karriär som skidlärare? I Karlavagnen onsdag undrar Christian Olsson: VAD ska du bli när du blir stor? Själv ska han bli bonde eller kaffeprovare det är inte riktigt bestämt än. Telefonslussen öppnar klockan 21:00 och dit ringer du på 099-110 90, eller så mejlar du redaktionen närhelst det passar dig på karlavagnen@sverigesradio.se. Karlavagnen onsdag med Christian Olsson 21:40 i P4.

Är hållbart pensionssparande lönsamt? Och hur gör man för att spara hållbart på riktigt? Det diskuterar Amelia med Linda Haraké, chef för hållbara investeringar Handelsbanken Liv. Medverkar gör också EFN:s Albin Kjellberg.

Avsnitt 22 berättar jag om hur jag sparar 200 000kr per år, vad krävs för att nå dit. Jag avslöjar även vad jag betalar i hyra, hur upplägget med bil ser ut och mycket mer. Följ Pengarpodden på Instagram eller Twitter: https://www.instagram.com/pengarpodden/ https://twitter.com/Friinnan30 Vill du komma i kontakt med mig? kontakt@pengarpodden.se

Hur sparar egentligen Avanzas juniorer? Vi lyfter på statistiklocket och kikar på hur mycket man sparar i snitt, om det är aktier eller fonder som favoriseras, vilka innehav som finns i portföljerna och mycket mer. Vi går igenom topplistorna på både fonder och aktier. Dessutom kollar vi också på vilka bolag som favoriseras på de mindre börslistorna och utomlands. Det och mycket mer i veckans podd. Trevlig lyssning, Johanna & Nicklas

Gäster i podden denna vecka är Emma Viklund, affärsutvecklare Skanska och Martin Englund, RF. Tillsammans pratar de det nya samarbetet där Riksidrottsförbundet och Skanska tillsammans ska bidra till mer plats för idrott och rörelse. Istället för att transportera byggmassor till en deponistation har Skanska och RF utvecklat ett koncept för att återanvända dem till att bygga motocrossbanor, cykelbanor, kuperade längdspår, skjutvallar och andra anläggningar för breddidrott. I veckans Idrott och politik får du veta mer om det spännande samarbetet.

I veckans avsnitt pratar vi om statistiken gällande hur vi svenskar sparar egentligen- vart ligger alla våra pengar? Dessutom firar vi 1 år som podd och ger givetvis folket lyssnartips på de bästa avsnitten under året!

Fyra isolerade övningar - våra favoriter i veckans kortavsnitt (26 minuter). I veckans torsdagsavsnitt snackar vi bodybuilding och muskelvolym - med isolerade övningar. Varför ska du göra dem och måste du göra dem? Isolationsövningar är övningar som utförs över en led där man försöker isolera en viss muskel eller muskelgrupp. Knäböj är till exempel en flerledsövning som aktiverar flera muskler och jobbar över flera leder. Positivt med flerledsövningar - stora övningar: Mer bang for the buck Sparar tid Blir stark i hela kroppen Jobbar med hela kroppen som en enhet Varför göra isoleringsövningar? Lägre skaderisk Mindre jobbigt = mer ork för volymträning för en muskel Träna en specifik muskel som komplement till basövningarna, en svaghet Vid skada Kompletteringen kan vara till exempel för att komma åt samma muskelgrupper volymmässigt men inte bli lika trött. Fyra bra isolerade övningar Tricepspress i rep (bakom nacken kommer åt långa huvudet, ingen basövning gör på samma sätt, tex) Bicepscurl Benspark - framsida lår Lårcurl - baksida lår Våga sänka vikterna! Inte lassa på och cheatcurla/tappa tekniken. Vi hörs igen på måndag! //// Spana in vår bok Rumpboken - få en stark och stabil röv som drar tunga mark och pallar livet! Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg. Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här.

Trots att arbetslösheten är på den lägsta nivån sedan finanskrisen 2008, är jobben en av de hetaste valfrågorna i år. Hur ska fler få en chans att visa vad de kan på arbetsmarknaden? Debatt mellan Socialdemokraterna och Centerpartiet. Vi får också tips om livsförändrande prylrensning och så frågar vi oss vad ungdomar sparar sin sommarjobbslön till.

Bostadsmarknaden har stigit under många år, inte minst i storstäderna, vilket gör det svårt för många att ta sig in och göra "bostadskarriär". Hur gör man egentligen för att spara ihop till en kontantinsats och köpa sin egen bostad? Det är temat för veckans avsnitt, häng med! Trevlig lyssning, Johanna & Nicklas

Hur sparar man egentligen bäst till barnen? Vilken kontoform och vilka fonder passar och hur mycket sparar genomsnittsföräldern? I detta avsnitt går Johanna och Nicklas igenom sina bästa tips på hur du maxar barnsparandet och ger dina barn en flygande start på vuxenlivet. Dessutom om vad Nicklas gjorde 15 minuter efter att hans dotter föddes och vad det finns för likheter mellan barnspar och syrgasmasken på flyget. Trevlig lyssning, Johanna & Nicklas

Det där om att Rebecca sparar moderkakan by Rebecca Stella

Vad händer om man bara äter frukt och nötter? Sparar man pengar? Får man mer tid? Går man ner i vikt? Får man en snyggare kropp? Blir man en bättre människa? Och är det ens möjligt? Vi vet. För vi har testat. I det sjunde avsnittet av Life Designer Bible berättar vi hur det är att vara fruktarian på riktigt – denna sällsynta och tämligen extrema livsstil som sopar mattan med veganer och raw food-fantaster. Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram. Länkar och listor – här är allt du behöver veta om detta avsnitt: lifedesignerbible.com/?p=512

Lennart förlorade flera kära ägodelar i flytten - vad ska man tänka på innan man anlitar en flyttfirma? Skaffa egen aktieportfölj - lättare än du tror. Jobbigt med kö - så gör du för att välja rätt.

Första avsnittet av Kommunikationskvarten. Podden som tar dig med till olika destinationer inom kommunikation. 15 minuter är vår grej. I premiäravsnittet går vi igenom vad mediaträning är och hur du utan konsulthjälp kan rigga din egen mediaträning.

Trump eller Clinton? Alliansen eller de rödgröna eller något annat? Vi är många som följer opinionsundersökningar och följer politiken i Sverige och i vår omvärld. Det stundar dessutom ett antal val och folkomröstningar i Europa som troligtvis får stora konsekvenser för finansiella marknader. Därför har Kreditvärden bjudit in Sveriges valforskningsnestor – Sören Holmberg, professor vid […]

Äter du alltid soppa med fel hand? Sparar du grejer i kylen för att se hur de blir när de börjar mögla? Sätter du alltid på dig mjukisbyxor så fort du kommer hem? Anna och Elin hittar din själsfrände. Programledare: Elin Almén och Anna Westin. Producent: Jesper Cederstrand

Den 23 juni går britterna till valurnorna för att ta ställning till ett fortsatt medlemskap i EU. Vad betyder det för ditt sparande? Är det dags att ta hem vinsterna eller är omröstningen en chans för ett uppåt rally på Europabörserna och finns det något vettigt säkert sparande när räntorna ligger kring nollsträcket? I premiäravsnittet av Mina Pengar reder Länsförsäkringar Skånes marknadsanalytiker Michael Magnoff och privatekonomen Ola Petterson ut hur du som privatperson bör resonera med ditt kapital och sparande inför omröstningen. Mina Pengar är en podd för dig som vill få djupare förståelse kring ditt sparande.

I avsnitt 31 kommenteras tisdagens sista handelstimmar i Fingerprint. Utöver det diskuteras uppköpen av King och Cybercom samt potentiella uppköpskandidater bla SAS, Finnair, Arcam, Rezidor, Enea och Sobi. Poddarna vänder blickarna till Norge och pratar om Skandiabankens IPO och när dom ändå är i Norge så väljer oljeexperten Lone_ Wolf att berätta om sin syn på oljan. Dessutom kommenteras indexförändringarna som stundar och avslutningsvis veckans Fill or Kill samt indextävlingen. Enjoy!

Del två av vårt 59:e avsnitt. 59 avsnitt, med alla dessa dubbelavsnitt också. Inte illa. Vilket avsnitt är er favorit? Här spinner vi vidare på första delens tema med årets läktarinsatser, och går detaljerat in på bortaresan mot Malmö. Denna magiska resa. Vi hinner också med att beröra faktumet att "Uppdrag Granskning" har korrekt fällts på grund av "brist på saklighet" i deras övergrepp på vår fina förenings hantering av så kallade "risksupportrar". Vi berör också bengaldebatten en snabbis innan kängorna delas ut. Programledare: Nils Ek Gäster: Micke Larsson, UCS-Johan, (Tobias Sköldborg) Produktion: Olof Lindh Extra tack till: Filip Sirc See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ekonomisk frihet är ofta ett motiv för sparande. Men till vad sparar man egentligen? I den akademiska världen talas det om avtagande marginalnytta, men stämmer det? Vi fördjupar oss i ämnet och ger vår syns på frågan. Därtill diskuteras om det är värt att starta eget och om man kan blanka inför utdelning. Jan Dinkelspiel och Günther Mårder i #sparpodden 76.

Om försämringar och besparingar inom svensk räddningstjänst. Med Urban Björstadius och Håkan Svensson. Under några veckor framöver kommer Vetenskapsradion Forum att granska den svenska räddningstjänsten och i dagens program handlar det om de besparingar och försämringar som har skett under de senaste åren. Till exempel blir antalet brandmän allt färre - enligt vissa beräkningar har de minskat med så mycket som 10% de senaste tio åren. Samtidigt har antalet uppgifter som räddningstjänsterna ska utföra ökat. Räddningstjänsten rycker ut allt oftare, mellan 2005 och 2012 har antalet utryckningar ökat med 10%, och idag gör räddningstjänsten strax över 120 000 utryckningar per år. Samtidigt som kommunerna skär ner på räddningstjänsterna så ökar värdet på det som brinner. Enligt statistik från branschorganisationen Svensk Försäkring så har värdet ökat från strax över 3 miljarder kronor år 2000 till 4,7 miljarder kronor år 2012. I dagens program medverkar Magnus Krantz, brandman i Eslöv, Mikael Strand, brandman och vice ordförande i Brandmännens Riksförbund, Per Persson, brandman och styrkeledare i Nybro, Kjell Wahlbeck, avdelningschef på Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap, Anders Bergqvist, VD på Brandskyddsföreningen, Ann-Sofie Eriksson, sektionschef på Sveriges Kommuner och Landsting, Anna Johansson, forskare och utredare på Storstockholms brandförsvar, och Stefan Svensson, docent i brandteknik vid Lunds universitet. Programledare är Urban Björstadius och Håkan Svensson.

Det är inte första gången Katja Palmblad lagar julmat i Meny, och även denna gång blir det nya fantastiska rätter som varken är svåra att laga eller äta. Hemma hos Katja är det jul redan från första advent och tomtarna trängs i vrårna, och fler har det blivit i takt med barnen. Vår julkock som till vardags lagar mat till kokboksfotograferingar och stylar mat för företag brinner för smaker och vill att maten ska ha det lilla extra, till både vardag och fest. Denna julvecka lagar Katja en fräsch lättgravad lax med senapstäcke och en krispig vintersallad därtill, ett saftigt kaneldoftande vörtbröd med fikon och nötter, en smarrig räkröra och en farligt söt kolapaj. Med detta vill vi önska Er en underbart doft- och smakrik jul! Vi får också följa med vår reporter Aziza Dhaouadi till Forsa gård där man föder upp "KRAV-grisar". För visst är det lite intressant att veta hur ett grisliv ser ut, särskilt såhär i julskinketider... Och så blir det tävling såklart! Gissa råvaran... Menyredaktionen önskar Er en riktigt god jul! Tomas, Linda, Josefine, Aziza och Bosse