Podcasts about framg

Idretten er driftet av frivilligheten, og støttet av mindre og store kommersielle krefter. Og én av dem, er Pizzabakeren. Giganten fra Rogaland.Dagens gjester er daglig leder i PB Norge Drift AS, og er mannen som for et halvt tiår siden, tok i mot to drømmende Grødem Runners-løpere med en idé.Straks 5 utgaver senere, har PB Milå etablert seg som både et høydepunkt på kalenderen, en råsterk merkevare og nå NM i 10 km gateløp for året.Så hva sitter Pizzabakeren igjen med etter at nå 8000 (!) startnumre med PB Milå-logoen er solgt gjennom de siste 5 årene? Det finner du ut i denne episoden.En stor takk til Henrik for å svinge innom podkasten Lavterskel, og for han og Pizzabakeren sitt engasjement, støtte og samarbeidsvilje for neste helgs storløp.Er du enda ikke påmeldt? Da klikker du enkelt og greit her: PB Milå 2026SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

I denne episode får du en faglig og ryddig diskusjon rundt treningseffekten ulike pulssoner har på din VO2 maks.Not.Sigurd, Sindre, Andreas og Karl Anders står personlig juridisk ansvarlig for alt som blir sagt i dagens episode.Plugg i øret, trykk play og hold forventningene helt på det jabnå. Enten går det bra, eller så går det over. Lykke til

Alexander Ernstberger är tillbaka i studion – ett år efter sitt förra besök – för ett öppet samtal om livet efter domen, politik och AI.Från att ha byggt företag och på pappret varit miljardär till att några år senare sitta på anstalt. Alexander beskriver själv sin livsresa som minst sagt ovanlig. Vi pratar om vad tiden i fängelset har lärt honom, hur den förändrat hans syn på motgångar och varför hans viktigaste råd i livet är så enkelt: ”Keep on moving.” Att inte fastna i det som hänt eller bli apatisk när livet slår hårt, utan fortsätta framåt, vårda relationer och hela tiden leta efter nya vägar.Samtalet handlar också om Sverige, politik och samhällsutvecklingen. Alexander är kritisk till hur Sverige har hanterat kriminaliteten och menar att politiken behöver vara både tuffare och mer förebyggande. Han delar sina tankar om skatter, statens ansvar och offentligt slöseri – där investeringarna i Northvolt blir ett tydligt exempel – och berättar varför han vill se den nuvarande regeringen fortsätta sitt arbete.Efter allt som hänt befinner sig Alexander nu i början av en ny epok. Han berättar om sitt nya arbete som ambassadör för en app där människor kan lära sig försäljning och tjäna pengar genom att förmedla tjänster, men också om ambitionen att använda sina egna erfarenheter för att inspirera andra att våga försöka och inte vara rädda för att misslyckas.Vi blickar även framåt mot AI och en arbetsmarknad som förändras i snabb takt. Alexander delar sin syn på hur AI kommer att påverka våra jobb och varför den stora konkurrensen kanske inte kommer att stå mellan människor och AI – utan mellan människor som använder AI och de som inte gör det.Ett personligt samtal om att falla från toppen, börja om från början och hitta kraften att fortsätta framåt – oavsett vad livet kastar mot dig.Följ Alexander härKöp boken härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander Ernstberger är tillbaka i studion – ett år efter sitt förra besök – för ett öppet samtal om livet efter domen, politik och AI.Från att ha byggt företag och på pappret varit miljardär till att några år senare sitta på anstalt. Alexander beskriver själv sin livsresa som minst sagt ovanlig. Vi pratar om vad tiden i fängelset har lärt honom, hur den förändrat hans syn på motgångar och varför hans viktigaste råd i livet är så enkelt: ”Keep on moving.” Att inte fastna i det som hänt eller bli apatisk när livet slår hårt, utan fortsätta framåt, vårda relationer och hela tiden leta efter nya vägar.Samtalet handlar också om Sverige, politik och samhällsutvecklingen. Alexander är kritisk till hur Sverige har hanterat kriminaliteten och menar att politiken behöver vara både tuffare och mer förebyggande. Han delar sina tankar om skatter, statens ansvar och offentligt slöseri – där investeringarna i Northvolt blir ett tydligt exempel – och berättar varför han vill se den nuvarande regeringen fortsätta sitt arbete.Efter allt som hänt befinner sig Alexander nu i början av en ny epok. Han berättar om sitt nya arbete som ambassadör för en app där människor kan lära sig försäljning och tjäna pengar genom att förmedla tjänster, men också om ambitionen att använda sina egna erfarenheter för att inspirera andra att våga försöka och inte vara rädda för att misslyckas.Vi blickar även framåt mot AI och en arbetsmarknad som förändras i snabb takt. Alexander delar sin syn på hur AI kommer att påverka våra jobb och varför den stora konkurrensen kanske inte kommer att stå mellan människor och AI – utan mellan människor som använder AI och de som inte gör det.Ett personligt samtal om att falla från toppen, börja om från början och hitta kraften att fortsätta framåt – oavsett vad livet kastar mot dig.Följ Alexander härKöp boken härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi med Viktor Garmiani. Vi får höra hur han och hans fru Nina, från ett garage i Örebro, byggde upp en global plattform för hållbara doftljus, Candles Scandinavia.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Silje Svåsand, Julie Kilen og Helene Gibbs løp innom podkasten for å fortelle om SVG Run Club, løpegruppen for løpeglade jenter.Hva var motivasjonen bak oppstarten av gruppen? Hvordan har løpegruppen vokst seg større? Hvilke type fellesøkter arrangerer de? Og hvorfor er øktene så viktig for hver og en av dem?Rogaland har hatt stor vekst på løpefronten de siste 5-6 årene, og antall klubber, grupper og fellesskap hvor løping er fellesnevneren har mye av æren for den veksten.SVG Run Club, tross at alle er velkommen, startet og driftes som en jentegruppe. Behovet har vært tydelig, bekreftet gjennom både tilbakemeldinger og hvor mange som har vært på sine første fellesøkter gjennom SVG.All hyllest til jentene bak løpegruppen. Strava-gruppen finner du her, og Instagram-kontoen deres finner du her.Kanskje det dukker opp et løp med deres navn om ikke lenge, også?Tusen takk til Silje, Julie og Helene for å ta turen innom Lavterskel.God helse alle sammen

I dagens avsnitt pratar vi med Viktor Garmiani. Vi får höra hur han och hans fru Nina, från ett garage i Örebro, byggde upp en global plattform för hållbara doftljus, Candles Scandinavia.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi pokerproffset Martin Jacobson, som gick från att smyga iväg till internetcaféer under lumpen i Karlskrona – till att bli världsmästare i poker och vinna 10 miljoner dollar.Redan som 20-åring kvalade Martin in till sin första stora turnering i Las Vegas. Några månader senare vann han 250 000 euro i Budapest och bestämde sig för att satsa på poker på heltid. Men vägen mot toppen har varit långt ifrån spikrak. Vi pratar om vad som krävs mentalt för att prestera när miljontals dollar står på spel, hur man kan läsa av människor genom bland annat andning och puls – och varför disciplin är viktigare än tur på lång sikt. Martin berättar också om livet efter den historiska vinsten, hur det var att plötsligt bli en av världens mest uppmärksammade pokerspelare och varför han aldrig riktigt stannade upp.Ett samtal om psykologi, risktagande och jakten på att bli bäst – och om vad som egentligen händer när man når sitt största mål.Följ Martin härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi pokerproffset Martin Jacobson, som gick från att smyga iväg till internetcaféer under lumpen i Karlskrona – till att bli världsmästare i poker och vinna 10 miljoner dollar.Redan som 20-åring kvalade Martin in till sin första stora turnering i Las Vegas. Några månader senare vann han 250 000 euro i Budapest och bestämde sig för att satsa på poker på heltid. Men vägen mot toppen har varit långt ifrån spikrak. Vi pratar om vad som krävs mentalt för att prestera när miljontals dollar står på spel, hur man kan läsa av människor genom bland annat andning och puls – och varför disciplin är viktigare än tur på lång sikt. Martin berättar också om livet efter den historiska vinsten, hur det var att plötsligt bli en av världens mest uppmärksammade pokerspelare och varför han aldrig riktigt stannade upp.Ett samtal om psykologi, risktagande och jakten på att bli bäst – och om vad som egentligen händer när man når sitt största mål.Följ Martin härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi coachen och inspiratören Nathalie Steffner i ett inspirerande samtal om att hitta sig själv, våga tänka större och följa sina drömmar.På pappret hade Nathalie det perfekta livet, men ändå kände hon sig tom och kämpade med ångest. Som högpresterande arbetsnarkoman hade hon länge byggt sitt liv utifrån vad hon borde vilja ha, tills hon ifrågasatte sig själv - vad vill jag egentligen? Detta blev början på en stor förändring. Nathalie berättar om sin resa genom personlig utveckling, coachning och beslutet att lämna Sverige för att flytta till Thailand. Vi pratar om vikten av prioritering, varför mod inte handlar om att vara orädd och hur ett nej från en chef blev bränsle till att skapa något eget - ett projekt som senare skulle säljas för flera miljoner. Nathalie delar även med sig av den kraftfulla ”White Rabbit Theory.Ett starkt samtal om att våga ifrågasätta det liv man byggt, tänka större och framför allt ha modet att skapa ett liv som faktiskt känns som ens eget.Köp Nathalies bok Adlibris eller BokusFölj Nathalie härFölj Nathalie härLäs mer om Nathalie härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi coachen och inspiratören Nathalie Steffner i ett inspirerande samtal om att hitta sig själv, våga tänka större och följa sina drömmar.På pappret hade Nathalie det perfekta livet, men ändå kände hon sig tom och kämpade med ångest. Som högpresterande arbetsnarkoman hade hon länge byggt sitt liv utifrån vad hon borde vilja ha, tills hon ifrågasatte sig själv - vad vill jag egentligen? Detta blev början på en stor förändring. Nathalie berättar om sin resa genom personlig utveckling, coachning och beslutet att lämna Sverige för att flytta till Thailand. Vi pratar om vikten av prioritering, varför mod inte handlar om att vara orädd och hur ett nej från en chef blev bränsle till att skapa något eget - ett projekt som senare skulle säljas för flera miljoner. Nathalie delar även med sig av den kraftfulla ”White Rabbit Theory.Ett starkt samtal om att våga ifrågasätta det liv man byggt, tänka större och framför allt ha modet att skapa ett liv som faktiskt känns som ens eget.Köp Nathalies bok Adlibris eller BokusFölj Nathalie härFölj Nathalie härLäs mer om Nathalie härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hans e-handel Merchsweden har tagit över Tiktok och Fredrik Rinaldos oväntade klipp har setts miljontals gånger. Men företagsresan, som startade i gymnasiet, har varit en berg- och dalbana. Framgångar, snabb tillväxt och rubriker – men också bedrägerier, bakslag och motvind. Vad är egentligen nästa steg för den virala entreprenören? Och vad är det hans nya succébolag egentligen gör?Breakits vd Jon Mauno Pettersson möter Fredrik Rinaldo i höstpremiären av Breakit Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du er deltaker, publikum eller påtvingt støtteapparat under helgens Stavanger Marathon? Da ville jeg hørt på denne episoden med kun én airpod i øret.Vi gir tips du burde følge, tips du ikke burde følge, avsporinger du kan spole over, og mye jeg allerede har fortrengt mens jeg skriver her.Men en av årets morsomste dager venter. Tusenvis til start. Hundrevis av frivillige i sving. Titalls offisielle fartsholdere. Én Kalle Mæland Nilsen.Sees i på lørdag. La oss gjøre det til en god dag, for alle med, rundt og utenfor løpet. SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

I detta avsnitt är lyssnarfavoriten Jan Emanuel tillbaka i studion för en valspecial och ett frispråkigt samtal om Sveriges framtid.Jan riktar hård kritik mot Centerpartiet och menar att partiet har vänt ryggen åt sina tidigare kärnväljare. Han utvecklar också sin syn på Vänsterpartiet, migrationen och ett möjligt regeringssamarbete mellan Socialdemokraterna och Sverigedemokraterna. Samtidigt är Jan starkt kritisk till sitt eget parti, och menar att partiet har gått från att vara ett arbetarparti till att i allt högre grad handla om makt, och han berättar varför han vill se en ny partiledning. Han öppnar upp för en comeback i politiken och säger att han skulle kunna tänka sig både en plats i riksdagen och rollen som partiledare.Vi pratar också om Sveriges ekonomi, välfärden och risken med att dagens politiska satsningar finansieras genom ökad upplåning som framtida generationer får betala. Jan delar dessutom sin oro för migrationen, den svenska kulturen och vart Sverige är på väg.Vad krävs för att förändra Sverige – och kan Jan Emanuel rädda Socialdemokraterna? Detta är ett tankeväckande avsnitt du inte vill missa!Följ Jan härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt är lyssnarfavoriten Jan Emanuel tillbaka i studion för en valspecial och ett frispråkigt samtal om Sveriges framtid.Jan riktar hård kritik mot Centerpartiet och menar att partiet har vänt ryggen åt sina tidigare kärnväljare. Han utvecklar också sin syn på Vänsterpartiet, migrationen och ett möjligt regeringssamarbete mellan Socialdemokraterna och Sverigedemokraterna. Samtidigt är Jan starkt kritisk till sitt eget parti, och menar att partiet har gått från att vara ett arbetarparti till att i allt högre grad handla om makt, och han berättar varför han vill se en ny partiledning. Han öppnar upp för en comeback i politiken och säger att han skulle kunna tänka sig både en plats i riksdagen och rollen som partiledare.Vi pratar också om Sveriges ekonomi, välfärden och risken med att dagens politiska satsningar finansieras genom ökad upplåning som framtida generationer får betala. Jan delar dessutom sin oro för migrationen, den svenska kulturen och vart Sverige är på väg.Vad krävs för att förändra Sverige – och kan Jan Emanuel rädda Socialdemokraterna? Detta är ett tankeväckande avsnitt du inte vill missa!Följ Jan härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi entreprenören Anders Jensen, som började sin karriär med att bära bilglas på ett lager – och som i dag har byggt ett miljardimperium med verksamhet i 17 europeiska länder.Anders tar oss med genom den osannolika företagsresan, från lagergolvet till koncernledning. Han berättar om den starka tävlingsinstinkten som driver honom, varför han hellre sätter mål som ingen tror går att nå och hur han byggt en företagskultur präglad av höga ambitioner, stort ansvar och snabba beslut.Men bakom framgången finns också en betydligt mörkare historia. Anders berättar om en svår barndom efter föräldrarnas skilsmässa, om rädslan hemma och hur hockeyn blev hans fristad. Han öppnar också upp om en av sitt livs värsta perioder, när dottern drabbades av leukemi – och hur sjukdomstiden påverkade hela familjen och hans dåvarande äktenskap.Ett personligt samtal om extremt entreprenörskap, motgångar, drivkrafter och frågan om vad som egentligen får en människa att fortsätta jaga nästa mål när man redan har uppnått nästan allt.Följ Anders härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi entreprenören Anders Jensen, som började sin karriär med att bära bilglas på ett lager – och som i dag har byggt ett miljardimperium med verksamhet i 17 europeiska länder.Anders tar oss med genom den osannolika företagsresan, från lagergolvet till koncernledning. Han berättar om den starka tävlingsinstinkten som driver honom, varför han hellre sätter mål som ingen tror går att nå och hur han byggt en företagskultur präglad av höga ambitioner, stort ansvar och snabba beslut.Men bakom framgången finns också en betydligt mörkare historia. Anders berättar om en svår barndom efter föräldrarnas skilsmässa, om rädslan hemma och hur hockeyn blev hans fristad. Han öppnar också upp om en av sitt livs värsta perioder, när dottern drabbades av leukemi – och hur sjukdomstiden påverkade hela familjen och hans dåvarande äktenskap.Ett personligt samtal om extremt entreprenörskap, motgångar, drivkrafter och frågan om vad som egentligen får en människa att fortsätta jaga nästa mål när man redan har uppnått nästan allt.Följ Anders härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För en del är framgång mer skrämmande än misslyckande. Framgång begränsar friheten, och kan bli det som dödar. Mamman, aktivisten och sångerskan sa nej till alla orimliga krav och förväntningar, och återvände hem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lauryn Hill flög till Detroit med sin nyfödde son och sin mamma 1997. Dagarna i studion med Aretha Franklin resulterade inte bara i drottningens bästa utspel på femton år (”A rose is still a rose”). Aretha delade också med sig av erfarenheter, som historien om hur Jerry Wexler på sin tid fick äran för produktionen trots att Franklin var högst delaktig i processen. Något som Lauryn Hill kände igen från dagarna i Fugees. Även om Wyclef och Pras såg Lauryn som sin jämlike, så betraktade många henne enbart som sångerska och MC, inte som låtskrivare och producent. När Lauryn skulle lämna Detroit gjorde hon på väg till flygplatsen ett besök på Motownmuseet. Det blåvita huset vid West Grand Boulevard där drömmarna för några av hennes idoler förverkligades. Vid sidan om Aretha-samarbetet verkade det bidra till kraften och självförtroendet som krävdes för att skapa musik med samma tidlösa kvaliteter som Stevie och Marvin (”The miseducation of Lauryn Hill”). Det här är ett av flera nedslag i en berättelse som bygger på Mats Nileskärs två möten med Lauryn Hill. Han har även intervjuat Wyclef, Pras, John Forte och D'Angelo.

Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och känslan av att stå utanför arbetslivet blev allt starkare. Instagram-livesändningarna blev först ett sätt att få sällskap och känna sig behövd, men utvecklades så småningom till något hon själv upplevde som ett beroende – tills hon bestämde sig för att sluta helt. Idag firar hon fyra år som live-fri. Samtalet blir särskilt starkt när Anna berättar om sitt psykiska mående under de mörkaste åren och om hur hårt hon påverkats av kritik och återkommande skriverier om henne och familjen. Hon berättar om självmordstankar och om hur hennes barn och maken Roberto blev avgörande för att hon tog sig igenom den svåraste perioden.Hon blickar också tillbaka på det enorma genombrottet som tonåring, skivkontraktet, Svensktoppen och succén med ABC. Anna berättar om priset för att slå igenom så ung och växa upp inför hela svenska folket – och om hur decennier i offentligheten inneburit en ständig granskning av hennes kropp, vikt och privatliv.Dessutom berättar Anna om klimakteriet, sin stora hälsoresa och hur hon och Roberto har fått kärleken att hålla genom livets upp- och nedgångar.Ett ärligt och berörande samtal om att förlora fotfästet, hitta tillbaka till sig själv och våga fortsätta drömma – oavsett hur hårda prövningar man utsätts för.Läs mer om Anna härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och känslan av att stå utanför arbetslivet blev allt starkare. Instagram-livesändningarna blev först ett sätt att få sällskap och känna sig behövd, men utvecklades så småningom till något hon själv upplevde som ett beroende – tills hon bestämde sig för att sluta helt. Idag firar hon fyra år som live-fri. Samtalet blir särskilt starkt när Anna berättar om sitt psykiska mående under de mörkaste åren och om hur hårt hon påverkats av kritik och återkommande skriverier om henne och familjen. Hon berättar om självmordstankar och om hur hennes barn och maken Roberto blev avgörande för att hon tog sig igenom den svåraste perioden.Hon blickar också tillbaka på det enorma genombrottet som tonåring, skivkontraktet, Svensktoppen och succén med ABC. Anna berättar om priset för att slå igenom så ung och växa upp inför hela svenska folket – och om hur decennier i offentligheten inneburit en ständig granskning av hennes kropp, vikt och privatliv.Dessutom berättar Anna om klimakteriet, sin stora hälsoresa och hur hon och Roberto har fått kärleken att hålla genom livets upp- och nedgångar.Ett ärligt och berörande samtal om att förlora fotfästet, hitta tillbaka till sig själv och våga fortsätta drömma – oavsett hur hårda prövningar man utsätts för.Läs mer om Anna härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta om beslutet att lämna Sverige tillsammans med sin familj och välja ett liv som digitala nomader. Drömmen föddes redan under studietiden i Kina – men att faktiskt våga ta steget krävde flera år av hårt, målmedvetet arbete.Vi pratar om modet att förändra sitt liv när man inte vet vad som väntar på andra sidan. Om varför lekfullhet och lättsamhet lätt försvinner när prestation blir en livsstil – och om mäns psykiska hälsa i en tid där framgång ofta mäts i pengar, karriär och yta.Diamantis delar också sina perspektiv på kost, näringsbrister och hormonell hälsa. Vilka kosttillskott kan vara avgörande? Hur påverkar stress och kost fertilitet och PMS? Och varför behöver vården, enligt honom, gå från att enbart jaga ”normala” provvärden till att faktiskt sträva efter optimal hälsa?Ett personligt och tankeväckande samtal om frihet, mod, hälsa och konsten att våga leva mer på sina egna villkor – och om vad som egentligen döljer sig bakom orden: ”Jag mår bra.”Följ Diamantis härKöp boken Hjälp kroppen läka härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta om beslutet att lämna Sverige tillsammans med sin familj och välja ett liv som digitala nomader. Drömmen föddes redan under studietiden i Kina – men att faktiskt våga ta steget krävde flera år av hårt, målmedvetet arbete.Vi pratar om modet att förändra sitt liv när man inte vet vad som väntar på andra sidan. Om varför lekfullhet och lättsamhet lätt försvinner när prestation blir en livsstil – och om mäns psykiska hälsa i en tid där framgång ofta mäts i pengar, karriär och yta.Diamantis delar också sina perspektiv på kost, näringsbrister och hormonell hälsa. Vilka kosttillskott kan vara avgörande? Hur påverkar stress och kost fertilitet och PMS? Och varför behöver vården, enligt honom, gå från att enbart jaga ”normala” provvärden till att faktiskt sträva efter optimal hälsa?Ett personligt och tankeväckande samtal om frihet, mod, hälsa och konsten att våga leva mer på sina egna villkor – och om vad som egentligen döljer sig bakom orden: ”Jag mår bra.”Följ Diamantis härKöp boken Hjälp kroppen läka härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga undan när hon är med sina barn och hur åren som barnpsykolog har format hennes syn på barns uppväxtvillkor.Vi pratar om den växande gängkriminaliteten och hur allt yngre barn rekryteras in i kriminalitet. Lind vill se hårdare konsekvenser för unga som begår grova brott – men säger samtidigt bestämt nej till regeringens förslag om att sänka straffmyndighetsåldern.Diskussionen leder vidare till klimatkrisen som hon beskriver som sin största politiska rädsla och varnar för konsekvenser som i vissa fall kan bli omöjliga att återställa. För att vända utvecklingen vill hon se ett ”grönt framtidskontrakt” – en snabb klimatomställning som samtidigt ska stärka Sveriges konkurrenskraft.Vi blickar också framåt mot AI och framtidens arbetsmarknad. Lind vill se en generell arbetstidsförkortning och tror starkt på en utveckling mot fyradagarsvecka. Kan kortare arbetstid bli vägen till mindre stress och ett bättre liv när tekniken samtidigt förändrar hur vi arbetar?Detta är ett spännande samtal om kriminalitet, klimat, AI och vilket samhälle Lind vill bygga för framtiden.Läs mer om Amanda härLäs mer om Miljöpartiet härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga undan när hon är med sina barn och hur åren som barnpsykolog har format hennes syn på barns uppväxtvillkor.Vi pratar om den växande gängkriminaliteten och hur allt yngre barn rekryteras in i kriminalitet. Lind vill se hårdare konsekvenser för unga som begår grova brott – men säger samtidigt bestämt nej till regeringens förslag om att sänka straffmyndighetsåldern.Diskussionen leder vidare till klimatkrisen som hon beskriver som sin största politiska rädsla och varnar för konsekvenser som i vissa fall kan bli omöjliga att återställa. För att vända utvecklingen vill hon se ett ”grönt framtidskontrakt” – en snabb klimatomställning som samtidigt ska stärka Sveriges konkurrenskraft.Vi blickar också framåt mot AI och framtidens arbetsmarknad. Lind vill se en generell arbetstidsförkortning och tror starkt på en utveckling mot fyradagarsvecka. Kan kortare arbetstid bli vägen till mindre stress och ett bättre liv när tekniken samtidigt förändrar hur vi arbetar?Detta är ett spännande samtal om kriminalitet, klimat, AI och vilket samhälle Lind vill bygga för framtiden.Läs mer om Amanda härLäs mer om Miljöpartiet härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 495 med Josefine Frankner!Josefine Frankner gästar Framgångspodden och berättar om helvetet i Knutby. Under 25 år kom hon att förvandlas från en ung tjej med självförtroende till en manipulerad robot – som slav till Kristi Brud. Hon fråntogs rätten att vara mamma till sina barn, rätten till samliv med sin man och hon blev misshandlad både fysiskt och psykiskt.Vi går igenom hela hennes resa, från första gången hon kom att träffa Åsa ”Kristi Brud” Waldau till där hon är idag. Vi pratar om hur det var att leva på insidan av allt det som hände i Knutby, hur det var att vara en del av en sekt och hemskheterna som hände. Men vi får också höra om ljuset i tunneln, när hon började ifrågasätta förhållandena hon levde under, brytpunkten och om tiden nu efter. Ett väldigt starkt samtal om en av våra mörkaste berättelser i svensk historia.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Världen står närmare en klimatkris än de flesta inser – men också närmare lösningarna än många tror.I det här avsnittet gästas vi av klimatforskaren Johan Rockström, för ett ögonöppnande samtal. Han förklarar varför kriget i Mellanöstern paradoxalt nog kan bli en katalysator för den globala energiomställningen, varför världen med stor sannolikhet passerar 1,5 graders uppvärmning inom det kommande decenniet och vad som egentligen händer när jordens livsuppehållande system börjar nå sina gränser.Hur nära är vi de så kallade tippunkterna? Vad händer om Grönlandsisen, Amazonas och korallreven passerar en punkt där utvecklingen inte längre går att stoppa? Och hur ser en värld ut med två eller tre graders uppvärmning?Trots det allvarliga läget är Rockströms budskap hoppfullt. Tekniken för att ställa om samhället finns redan. Det som saknas är politiskt mod, långsiktiga beslut och ekonomiska spelregler som gör hållbara val till de självklara.Ett samtal om vetenskapen bakom klimatkrisen, de avgörande beslut vi står inför – och varför framtiden fortfarande inte är skriven.Läs mer om Johan här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Världen står närmare en klimatkris än de flesta inser – men också närmare lösningarna än många tror.I det här avsnittet gästas vi av klimatforskaren Johan Rockström, för ett ögonöppnande samtal. Han förklarar varför kriget i Mellanöstern paradoxalt nog kan bli en katalysator för den globala energiomställningen, varför världen med stor sannolikhet passerar 1,5 graders uppvärmning inom det kommande decenniet och vad som egentligen händer när jordens livsuppehållande system börjar nå sina gränser.Hur nära är vi de så kallade tippunkterna? Vad händer om Grönlandsisen, Amazonas och korallreven passerar en punkt där utvecklingen inte längre går att stoppa? Och hur ser en värld ut med två eller tre graders uppvärmning?Trots det allvarliga läget är Rockströms budskap hoppfullt. Tekniken för att ställa om samhället finns redan. Det som saknas är politiskt mod, långsiktiga beslut och ekonomiska spelregler som gör hållbara val till de självklara.Ett samtal om vetenskapen bakom klimatkrisen, de avgörande beslut vi står inför – och varför framtiden fortfarande inte är skriven.Läs mer om Johan här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av entreprenören och beroendeterapeuten Joakim "Idis" Eriksson. Joakim växte upp i Husby och Rissne, ständigt på jakt efter bekräftelse, spänning och en plats där han kände att han hörde hemma. När känslor aldrig fick ta plats och en förnedrande händelse i tonåren satte djupa spår lovade han sig själv att aldrig mer visa sig svag.Det löftet ledde honom rakt in i Djurgårdens huliganmiljö, där våld, lojalitet och adrenalinkickar blev en livsstil. Han klättrade snabbt i hierarkin, levde för slagsmålen och blev en av de mest tongivande profilerna i supporterkulturen. Men bakom den orädda fasaden växte en tomhet som blev allt svårare att fly ifrån.När en nära vän dödas i en huliganfight förändras allt. Sorgen, skulden och hämndbegäret blir starten på ett mörkt fall. Missbruket tar över, företaget kollapsar, relationerna går sönder och till slut förlorar Joakim allt. Hemlös, jagad av droger och psykoser försörjer han sig genom kriminalitet och berättar hur han gång på gång balanserar på gränsen mellan liv och död.I dag är Joakim sex år nykter. Efter fängelse, behandling och ett långt arbete med sig själv har han byggt upp sitt liv från grunden. Han hjälper nu andra att ta sig ur beroende och kriminalitet – och menar att det största modet inte handlar om att slåss, utan om att våga vara sårbar.Det här är ett starkt samtal om våld, skam, identitet, missbruk, försoning och om hur en människa kan resa sig igen, även efter att ha förlorat nästan allt.Följ Joakim härKöp boken härIdisrör AB : Kontakta Joakim: Sanktidis76@gmail.comLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av entreprenören och beroendeterapeuten Joakim "Idis" Eriksson. Joakim växte upp i Husby och Rissne, ständigt på jakt efter bekräftelse, spänning och en plats där han kände att han hörde hemma. När känslor aldrig fick ta plats och en förnedrande händelse i tonåren satte djupa spår lovade han sig själv att aldrig mer visa sig svag.Det löftet ledde honom rakt in i Djurgårdens huliganmiljö, där våld, lojalitet och adrenalinkickar blev en livsstil. Han klättrade snabbt i hierarkin, levde för slagsmålen och blev en av de mest tongivande profilerna i supporterkulturen. Men bakom den orädda fasaden växte en tomhet som blev allt svårare att fly ifrån.När en nära vän dödas i en huliganfight förändras allt. Sorgen, skulden och hämndbegäret blir starten på ett mörkt fall. Missbruket tar över, företaget kollapsar, relationerna går sönder och till slut förlorar Joakim allt. Hemlös, jagad av droger och psykoser försörjer han sig genom kriminalitet och berättar hur han gång på gång balanserar på gränsen mellan liv och död.I dag är Joakim sex år nykter. Efter fängelse, behandling och ett långt arbete med sig själv har han byggt upp sitt liv från grunden. Han hjälper nu andra att ta sig ur beroende och kriminalitet – och menar att det största modet inte handlar om att slåss, utan om att våga vara sårbar.Det här är ett starkt samtal om våld, skam, identitet, missbruk, försoning och om hur en människa kan resa sig igen, även efter att ha förlorat nästan allt.Följ Joakim härKöp boken härIdisrör AB Kontakta Joakim: Sanktidis76@gmail.comLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur avslöjar man en av Sveriges mest omskrivna finansskandaler? Och vad händer när ett av Europas mest hyllade framtidsbolag kollapsar efter att ha bränt över 100 miljarder kronor?I veckans avsnitt gästar journalisten Gunnar Lindstedt, mannen bakom avslöjandet av Trustorhärvan som skakade svenskt näringsliv. Han tar oss tillbaka till sommaren 1997 när ett till synes vanligt intervjuuppdrag ledde honom rakt in i ett nätverk av frontmän, försvunna miljoner och internationella ekobrottslingar. Gunnar berättar om mötet med Lord Moyne i London, de första varningssignalerna och hur han steg för steg lyckades avslöja vad som egentligen pågick bakom kulisserna.Vi pratar också om Northvolt – företaget som skulle bli Europas gröna batterihopp men som slutade i en av de största konkurserna i modern historia. Vad var det som gick fel? Var det överdriven optimism, politisk prestige eller en affärsmodell som aldrig hade en chans att fungera? Gunnar delar sina insikter från arbetet med sin bok och berättar varför han anser att många viktiga frågor fortfarande är obesvarade.Dessutom får vi höra om livet som grävande journalist, hur man hanterar mäktiga personer som inte vill bli granskade och varför några av de mest spektakulära historierna ofta börjar med en liten detalj som inte riktigt går ihop. Ett fascinerande samtal om pengar, makt, bedrägerier och jakten på sanningen.Använd koden FRAMGANG för 15% rabatt när du köper Gunnars böcker hos volanteshop.com fram till 30/11.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur avslöjar man en av Sveriges mest omskrivna finansskandaler? Och vad händer när ett av Europas mest hyllade framtidsbolag kollapsar efter att ha bränt över 100 miljarder kronor?I veckans avsnitt gästar journalisten Gunnar Lindstedt, mannen bakom avslöjandet av Trustorhärvan som skakade svenskt näringsliv. Han tar oss tillbaka till sommaren 1997 när ett till synes vanligt intervjuuppdrag ledde honom rakt in i ett nätverk av frontmän, försvunna miljoner och internationella ekobrottslingar. Gunnar berättar om mötet med Lord Moyne i London, de första varningssignalerna och hur han steg för steg lyckades avslöja vad som egentligen pågick bakom kulisserna.Vi pratar också om Northvolt – företaget som skulle bli Europas gröna batterihopp men som slutade i en av de största konkurserna i modern historia. Vad var det som gick fel? Var det överdriven optimism, politisk prestige eller en affärsmodell som aldrig hade en chans att fungera? Gunnar delar sina insikter från arbetet med sin bok och berättar varför han anser att många viktiga frågor fortfarande är obesvarade.Dessutom får vi höra om livet som grävande journalist, hur man hanterar mäktiga personer som inte vill bli granskade och varför några av de mest spektakulära historierna ofta börjar med en liten detalj som inte riktigt går ihop. Ett fascinerande samtal om pengar, makt, bedrägerier och jakten på sanningen.Använd koden FRAMGANG för 15% rabatt när du köper Gunnars böcker hos volanteshop.com fram till 30/11.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Elisabeth Thand Ringqvist podden för ett samtal om makt, entreprenörskap, politik och Sveriges framtid.Vi pratar om de intensiva första månaderna som partiledare, varför hon medvetet valt att stänga ute sociala medier och hur erfarenheterna från startup-världen påverkar hennes sätt att leda ett politiskt parti. Elisabeth berättar också om sina år på McKinsey, lärdomarna som format hennes förmåga att lösa problem och varför hon alltid tror att det finns en väg framåt – även när andra säger att något är omöjligt.Samtalet går vidare till några av Sveriges största samhällsutmaningar: arbetslösheten, integrationen, bostadskrisen och den svaga tillväxten. Elisabeth förklarar varför hon anser att jobb är nyckeln till nästan alla samhällsproblem, varför dagens integrationspolitik har misslyckats och vilka reformer hon vill se för att få fler människor i arbete.Dessutom får hon svara på de stora politiska frågorna inför valet. Vilka partier kan Centerpartiet egentligen samarbeta med? Varför säger hon nej till både Sverigedemokraterna och Vänsterpartiet? Hur ser hon på Ryssland som säkerhetshot, Nato, migrationen och Sveriges framtida vägval? Ett öppet och djupgående samtal om politik, entreprenörskap och Sveriges framtid. Följ Elisabeth här Läs mer om Centerpartiet här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Elisabeth Thand Ringqvist podden för ett samtal om makt, entreprenörskap, politik och Sveriges framtid.Vi pratar om de intensiva första månaderna som partiledare, varför hon medvetet valt att stänga ute sociala medier och hur erfarenheterna från startup-världen påverkar hennes sätt att leda ett politiskt parti. Elisabeth berättar också om sina år på McKinsey, lärdomarna som format hennes förmåga att lösa problem och varför hon alltid tror att det finns en väg framåt – även när andra säger att något är omöjligt.Samtalet går vidare till några av Sveriges största samhällsutmaningar: arbetslösheten, integrationen, bostadskrisen och den svaga tillväxten. Elisabeth förklarar varför hon anser att jobb är nyckeln till nästan alla samhällsproblem, varför dagens integrationspolitik har misslyckats och vilka reformer hon vill se för att få fler människor i arbete.Dessutom får hon svara på de stora politiska frågorna inför valet. Vilka partier kan Centerpartiet egentligen samarbeta med? Varför säger hon nej till både Sverigedemokraterna och Vänsterpartiet? Hur ser hon på Ryssland som säkerhetshot, Nato, migrationen och Sveriges framtida vägval? Ett öppet och djupgående samtal om politik, entreprenörskap och Sveriges framtid. Följ Elisabeth här Läs mer om Centerpartiet här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, de första stegen inom humor och hur man fortsätter skapa relevant innehåll över 10 år senare. Vi pratar om prestationsångest, dyslexi, tvångstankar och känslan av att aldrig riktigt vara ikapp livet. Hampus delar öppet med sig av sina största motgångar, katastrofala gig, rädslan för att misslyckas och varför det tog så lång tid innan han vågade ge sig ut på sin första egna standupturné. Samtidigt berättar han om drivkraften bakom framgångarna, vikten av att behålla sin nyfikenhet och varför han tror att många människor tänker för mycket och testar för lite.Dessutom pratar vi om vuxenlivet, identitet och känslan av att fortfarande vara samma person på insidan trots att livet förändras. Det bjuds på flera otippade historier, ärliga reflektioner om psykisk hälsa och spännande reflektioner om varför så många kreativa och framgångsrika människor bär på osäkerheter som sällan syns utåt.Ett varmt, humoristiskt och ärligt samtal om att våga misslyckas, hitta sin egen väg och fortsätta leka sig fram genom livet – även när omvärlden förväntar sig att man ska växa upp.Följ Hampus på Instagram här Följ Hampus på YouTube här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, de första stegen inom humor och hur man fortsätter skapa relevant innehåll över 10 år senare. Vi pratar om prestationsångest, dyslexi, tvångstankar och känslan av att aldrig riktigt vara ikapp livet. Hampus delar öppet med sig av sina största motgångar, katastrofala gig, rädslan för att misslyckas och varför det tog så lång tid innan han vågade ge sig ut på sin första egna standupturné. Samtidigt berättar han om drivkraften bakom framgångarna, vikten av att behålla sin nyfikenhet och varför han tror att många människor tänker för mycket och testar för lite.Dessutom pratar vi om vuxenlivet, identitet och känslan av att fortfarande vara samma person på insidan trots att livet förändras. Det bjuds på flera otippade historier, ärliga reflektioner om psykisk hälsa och spännande reflektioner om varför så många kreativa och framgångsrika människor bär på osäkerheter som sällan syns utåt.Ett varmt, humoristiskt och ärligt samtal om att våga misslyckas, hitta sin egen väg och fortsätta leka sig fram genom livet – även när omvärlden förväntar sig att man ska växa upp.Följ Hampus på Instagram här Följ Hampus på YouTube här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom framgångarna döljer sig en verklighet som få ser. Adam öppnar upp om åren då jobben uteblev, hur självtvivlet tog över och när framtiden inom skådespeleriet kändes osäker. Hur hanterar man motgångar när hela ens identitet är kopplad till att bli vald av andra?Vi pratar om avslag, prestation, självförtroende och varför de mörkaste perioderna i hans liv blev avgörande för hans utveckling. Adam delar också med sig av insikterna som hjälpte honom tillbaka – från meditation och terapi till ett helt nytt sätt att se på framgång, lycka och kontroll.Dessutom berättar han om sin resa från en liten amatörteater i Västergötland till att få några av Sveriges största roller, hur han fick sin första internationella tv-roll och varför han idag ser tur som en större del av framgång än de flesta vill erkänna.Detta är ett insiktsfullt samtal om ambition, självtvivel och vad som egentligen händer när man slutar jaga och istället börjar lita på processen.Följ Adam här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom framgångarna döljer sig en verklighet som få ser. Adam öppnar upp om åren då jobben uteblev, hur självtvivlet tog över och när framtiden inom skådespeleriet kändes osäker. Hur hanterar man motgångar när hela ens identitet är kopplad till att bli vald av andra?Vi pratar om avslag, prestation, självförtroende och varför de mörkaste perioderna i hans liv blev avgörande för hans utveckling. Adam delar också med sig av insikterna som hjälpte honom tillbaka – från meditation och terapi till ett helt nytt sätt att se på framgång, lycka och kontroll.Dessutom berättar han om sin resa från en liten amatörteater i Västergötland till att få några av Sveriges största roller, hur han fick sin första internationella tv-roll och varför han idag ser tur som en större del av framgång än de flesta vill erkänna.Detta är ett insiktsfullt samtal om ambition, självtvivel och vad som egentligen händer när man slutar jaga och istället börjar lita på processen.Följ Adam här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet och en livslång kamp för att känna sig accepterad. Gina berättar om orden från sin pappa som kom att forma hennes syn på världen och bli en stark drivkraft att ta plats, synas och lyckas – men också om priset för att ständigt känna att man måste bevisa sitt värde.Vi pratar om prestationskrav, kontrollbehov och de katastroftankar som ibland tar över. Gina berättar också om sitt möte med Björn Natthiko Lindeblad, varför hans tankar om acceptans först väckte motstånd och hur de senare kom att förändra hennes sätt att se på både sig själv och livet.Samtalet tar oss vidare till den pilgrimsresa till Mecka som blev en avgörande vändpunkt. Där mötte hon människor från Gaza vars berättelser skakade om henne på djupet och tvingade henne att konfrontera en sorg hon länge försökt bära och förstå. Det blev en resa som förändrade hennes syn på smärta, medmänsklighet och vad det egentligen innebär att välja ljuset när världen känns som mörkast.Dessutom berättar Gina om relationen till sitt palestinska arv, sin entreprenörsresa och hur minnena av farmoderns olivolja till slut växte fram till ett eget bolag.Ett öppet, berörande och insiktsfullt samtal om att hitta sin plats i världen, läka gamla sår och våga välja vem man vill vara – även när livet ställer de svåraste frågorna.Följ Gina här Läs mer om Zëiyt här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet och en livslång kamp för att känna sig accepterad. Gina berättar om orden från sin pappa som kom att forma hennes syn på världen och bli en stark drivkraft att ta plats, synas och lyckas – men också om priset för att ständigt känna att man måste bevisa sitt värde.Vi pratar om prestationskrav, kontrollbehov och de katastroftankar som ibland tar över. Gina berättar också om sitt möte med Björn Natthiko Lindeblad, varför hans tankar om acceptans först väckte motstånd och hur de senare kom att förändra hennes sätt att se på både sig själv och livet.Samtalet tar oss vidare till den pilgrimsresa till Mecka som blev en avgörande vändpunkt. Där mötte hon människor från Gaza vars berättelser skakade om henne på djupet och tvingade henne att konfrontera en sorg hon länge försökt bära och förstå. Det blev en resa som förändrade hennes syn på smärta, medmänsklighet och vad det egentligen innebär att välja ljuset när världen känns som mörkast.Dessutom berättar Gina om relationen till sitt palestinska arv, sin entreprenörsresa och hur minnena av farmoderns olivolja till slut växte fram till ett eget bolag.Ett öppet, berörande och insiktsfullt samtal om att hitta sin plats i världen, läka gamla sår och våga välja vem man vill vara – även när livet ställer de svåraste frågorna.Följ Gina här Läs mer om Zëiyt här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spotify revolutionerade hela musikindustrin. Här är berättelsen om hur det började. Några ord som kan vara bra att kunna:  en annons = ad en slump = coincidence skivbranschen = the record industry fildelning = file sharing ett skivbolag = record label Håll dig uppdaterad om program och lektioner här (inklusive mina bästa tips och intressanta mejl på lätt svenska) Bli poddsupporter och få tillgång till transkriberingar och vår community här.

I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 457 med ingen mindre än Joakim Lundell!Influencern, entreprenören och producenten Joakim Lundell har varit en efterfrågad gäst i Framgångspodden länge, och nu är han här! År 2010 slog han igenom när han var med i realityserien ”Kungarna av Tylösand” och med artistnamnet Jockiboi skapade han under flera år musik. Tillsammans med sin fru Jonna Lundell är han idag en av nordens mäktigaste influencers på Youtube och hans program Spökjakt vann förra året Kristallen för ”Årets Tv-program”.Vi går självklart in på Joakims struliga uppväxt, tiden som hemlös, relationen till hans mamma och vad som egentligen ligger till grund för den gränslösa personen vi sett på tv och i media. Vi pratar om känslan av att känna sig missförstådd, upprättelse, varför harmoni är hans största intäkt, baksidan med kändisskapet och det nya livet med fokus på entreprenörskap och nyskapande tv-produktioner. Ett tankeväckande avsnitt om att inte döma boken efter dess omslag!Följ Joakim här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ekots dagliga, längre sändningar med nyheter och fördjupning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I dagens avsnitt gästas vi av minnesmästaren Jonas von Essen, för ett ögonöppnande samtal om vad som kan bli mänsklighetens undergång - Artificiell Intelligens.Jonas beskriver hur AI på bara några år har gått från att vara en opålitlig ”statistisk papegoja” till att kunna resonera, programmera, lösa komplexa problem och prestera på nivåer som nyligen kändes science fiction. Nästa steg, menar han, är när AI börjar förbättra sig själv – och utvecklingen accelererar snabbare än människor kan förstå eller kontrollera. Vi pratar om riskerna med cyberkrig, autonoma vapen, biologiska hot och manipulation i en omfattning världen aldrig tidigare skådat. Jonas öppnar upp om den mörka perioden då han drabbades av depression efter att ha fördjupat sig i AI-forskningen – och hur insikterna om framtiden förändrade hans syn på livet. Han menar att risken för mänsklighetens undergång är betydligt närmre än vi tror - vi pratar inom 10 år! Men samtalet handlar också om hopp. För samma teknik som skulle kunna bli vårt största hot kan också skapa en framtid med botade sjukdomar, kraftigt förlängda liv, överflöd av resurser och ett samhälle där arbete inte längre är nödvändigt. Frågan är bara om vi hinner trycka på stoppknappen innan utvecklingen springer ifrån oss.Ett av de mest fascinerande, skrämmande och tankeväckande samtalen vi haft hittills – om en framtid som kan vara mycket närmare än vi tror.Följ Jonas härLäs mer om Jonas härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av minnesmästaren Jonas von Essen, för ett ögonöppnande samtal om vad som kan bli mänsklighetens undergång - Artificiell Intelligens.Jonas beskriver hur AI på bara några år har gått från att vara en opålitlig ”statistisk papegoja” till att kunna resonera, programmera, lösa komplexa problem och prestera på nivåer som nyligen kändes science fiction. Nästa steg, menar han, är när AI börjar förbättra sig själv – och utvecklingen accelererar snabbare än människor kan förstå eller kontrollera. Vi pratar om riskerna med cyberkrig, autonoma vapen, biologiska hot och manipulation i en omfattning världen aldrig tidigare skådat. Jonas öppnar upp om den mörka perioden då han drabbades av depression efter att ha fördjupat sig i AI-forskningen – och hur insikterna om framtiden förändrade hans syn på livet. Han menar att risken för mänsklighetens undergång är betydligt närmre än vi tror - vi pratar inom 10 år! Men samtalet handlar också om hopp. För samma teknik som skulle kunna bli vårt största hot kan också skapa en framtid med botade sjukdomar, kraftigt förlängda liv, överflöd av resurser och ett samhälle där arbete inte längre är nödvändigt. Frågan är bara om vi hinner trycka på stoppknappen innan utvecklingen springer ifrån oss.Ett av de mest fascinerande, skrämmande och tankeväckande samtalen vi haft hittills – om en framtid som kan vara mycket närmare än vi tror.Följ Jonas härLäs mer om Jonas härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av alkoholism, hur känslan av att aldrig riktigt räcka till skapade ett livslångt bekräftelsebehov och varför ilskan under många år blev hans främsta försvar mot omvärlden.Björn berättar om den långa vägen mot försoning – med sin pappa, med sitt förflutna och med sig själv. Om att våga ta ansvar för sina misstag, be om ursäkt till människor man sårat och inse att förlåtelse inte handlar om att glömma, utan om att sluta bära på ilskan. Vi kommer även in på manlig vänskap, sårbarhet och varför han varje kväll ringer samma vän för att prata om sina rädslor, tvivel och känslor. Ett enkelt men livsavgörande verktyg som hjälpt honom att bryta destruktiva mönster och hitta ett nytt sätt att leva.Dessutom får vi en unik inblick i skådespelaryrkets extrema krav. Björn berättar om rollen som krävde att han gick upp kraftigt i vikt på kort tid genom att äta tusentals kalorier om dagen – tills läkare slog larm om fettlever och risken att utveckla diabetes. Men också om varför den fysiska förvandlingen gav honom en djupare förståelse för karaktären och hur långt han är beredd att gå för sitt arbete.Det här är ett starkt, berörande och insiktsfullt samtal om ilska, försoning och om att våga möta sina mörkaste sidor. Ett avsnitt som påminner oss om att våra djupaste sår inte bara kan bryta ner oss – de kan också bli grunden för vår största styrka.Följ Björn här Se Hundarna här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna: https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-plan Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för CoverGenius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständigauppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av alkoholism, hur känslan av att aldrig riktigt räcka till skapade ett livslångt bekräftelsebehov och varför ilskan under många år blev hans främsta försvar mot omvärlden.Björn berättar om den långa vägen mot försoning – med sin pappa, med sitt förflutna och med sig själv. Om att våga ta ansvar för sina misstag, be om ursäkt till människor man sårat och inse att förlåtelse inte handlar om att glömma, utan om att sluta bära på ilskan. Vi kommer även in på manlig vänskap, sårbarhet och varför han varje kväll ringer samma vän för att prata om sina rädslor, tvivel och känslor. Ett enkelt men livsavgörande verktyg som hjälpt honom att bryta destruktiva mönster och hitta ett nytt sätt att leva.Dessutom får vi en unik inblick i skådespelaryrkets extrema krav. Björn berättar om rollen som krävde att han gick upp kraftigt i vikt på kort tid genom att äta tusentals kalorier om dagen – tills läkare slog larm om fettlever och risken att utveckla diabetes. Men också om varför den fysiska förvandlingen gav honom en djupare förståelse för karaktären och hur långt han är beredd att gå för sitt arbete.Det här är ett starkt, berörande och insiktsfullt samtal om ilska, försoning och om att våga möta sina mörkaste sidor. Ett avsnitt som påminner oss om att våra djupaste sår inte bara kan bryta ner oss – de kan också bli grunden för vår största styrka.Följ Björn här Se Hundarna här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna: https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-plan Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för CoverGenius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständigauppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Carina Berg. Vi blickar tillbaka på en karriär som få kan mäta sig med. Från succéer som Ett jobb för Berg och Berg & Meltzer och några av de mest osannolika upplevelserna svensk tv har bjudit på. Det blir historier om allt från hästinseminationer och tarmsköljningar till polisförhör på Hawaii. Vi pratar om drivkraften bakom alla äventyr, varför hon alltid vågat kasta sig ut i det okända och hur nyfikenheten blivit en av hennes största tillgångar – både i karriären och livet.Carina öppnar även upp om sömnlösa nätter, stark självkritik och känslan av att plötsligt inte känna igen sig själv. Det som först såg ut att vara en depression visade sig till slut handla om förklimakteriet och de hormonella förändringar som påverkar miljontals kvinnor, men som fortfarande omges av mycket okunskap.Vi pratar också om något som många känner igen sig i – känslan av att inte riktigt passa in. Om åren då Carina kämpade för att hitta sin plats, om utanförskapet i skolan och hur en enda nära vänskap kom att förändra allt. Samtalet kretsar också kring den inre kritikern, självkänsla och varför det ofta är så mycket lättare att visa omtanke för andra än för sig själv.Carina berättar även om den känslosamma vägen till att bli mamma. Om längtan efter barn, IVF-behandlingarna, ovissheten och de tuffa perioderna då framtiden inte såg ut som hon hade hoppats.Det här är ett avsnitt om framgång och motgång, om att våga vara sårbar och om att hitta tillbaka till sig själv när livet plötsligt tar en oväntad riktning.Följ Carina här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna: https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-plan Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för CoverGenius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständigauppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Carina Berg. Vi blickar tillbaka på en karriär som få kan mäta sig med. Från succéer som Ett jobb för Berg och Berg & Meltzer och några av de mest osannolika upplevelserna svensk tv har bjudit på. Det blir historier om allt från hästinseminationer och tarmsköljningar till polisförhör på Hawaii. Vi pratar om drivkraften bakom alla äventyr, varför hon alltid vågat kasta sig ut i det okända och hur nyfikenheten blivit en av hennes största tillgångar – både i karriären och livet.Carina öppnar även upp om sömnlösa nätter, stark självkritik och känslan av att plötsligt inte känna igen sig själv. Det som först såg ut att vara en depression visade sig till slut handla om förklimakteriet och de hormonella förändringar som påverkar miljontals kvinnor, men som fortfarande omges av mycket okunskap.Vi pratar också om något som många känner igen sig i – känslan av att inte riktigt passa in. Om åren då Carina kämpade för att hitta sin plats, om utanförskapet i skolan och hur en enda nära vänskap kom att förändra allt. Samtalet kretsar också kring den inre kritikern, självkänsla och varför det ofta är så mycket lättare att visa omtanke för andra än för sig själv.Det här är ett avsnitt om framgång och motgång, om att våga vara sårbar och om att hitta tillbaka till sig själv när livet plötsligt tar en oväntad riktning.Följ Carina här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdefulla insikter om relationer, kommunikation och varför mänskliga egenskaper blir allt viktigare i AI-eran.Vi pratar om varför så många unga idag känner sig vilsna, hur sociala medier påverkar vår koncentrationsförmåga och varför allt fler väljer att lägga undan sina smartphones för att återupptäcka verkliga möten och djupare närvaro. Thomas berättar också om sina egna strategier för att skydda sitt fokus i en värld där vår uppmärksamhet ständigt konkurrerar med digitala distraktioner.Vi går även på djupet kring en av livets viktigaste frågor: Hur hittar man sitt varför? Thomas delar den insikt som förändrade hans egen livsriktning och berättar öppet om hur han tog sig ur en destruktiv relation genom att konfrontera sina rädslor och börja leva mer i linje med sina värderingar.Vi får även svar på frågor som varför starka relationer ofta är den verkliga nyckeln till framgång, varför kritik sällan skapar förändring och hur något så enkelt som att ställa fler frågor kan få enorm betydelse för människorna omkring oss.Ett inspirerande avsnitt fyllt av konkreta verktyg, livsvisdom och insikter om hur vi kan bevara det mänskliga i en värld som blir allt mer digital.Följ Thomas härLäs mer om Thomas böcker härMan´s search for meaning Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.