Podcasts about framg

KAJ vinner flest utnämningar när Svensktoppsåret 2025 summeras. De blir Årets Nykomlingar och Årets Melodifestivalsuccé. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Planeterna måst ha stått rätt och efter 15 år i branschen så var vi redo!Melodifestivalvinnarna KAJ vinner flest utnämningar när Svensktoppsåret 2025 summeras, de blir både ”Årets Nykomlingar” och vinner det nyinstiftade priset ”Årets Melodifestivalsuccé”. De tror dock inte att framgångarna har förändrat dem.- Det är fler som kommer fram och vill ta kort eller få autografer, men framförallt märks det på att vi fått fans från många världsdelar.Under uppväxten i Vörå hemma i Finland var det en självklarhet att följa Svensktoppen.- Men att vi skulle bli stora på Svensktoppen, det trodde vi aldrig. Det här är helt galet! konstaterar trion när Carolina Norén överraskar dem med en bukett blommor på deras hotell under ett Sverigebesök.

Fira in det nya året med oss! I det här avsnittet har vi samlat de största lärdomarna och mest uppskattade insikterna från året som gått. Det är ett tillfälle att stanna upp, reflektera och ta med sig de verktyg som verkligen gör skillnad in i det nya året.Vi utforskar hur man kan bli bättre på att lära sig nya saker och vilka vanliga tankefällor som ofta står i vägen. Samtalet rör sig vidare till medmänsklighet, ansvar och närvaro – viktiga grundpelare i en tid där tempot är högt och det är lätt att tappa bort det som egentligen betyder mest. Vi berör även föräldraskap och skärmtid, och hur små, medvetna val kan få stor betydelse för både barn och vuxna.Avsnittet bjuder också på flera konkreta mentala verktyg, som tacksamhetsmetoden – en mental krockkudde när stress och oro tar över. Vi pratar om kraften i att välja sina tankar och om de sex mänskliga behoven som i stor utsträckning styr våra beteenden, ofta utan att vi ens märker det. Vi delar även praktiska kommunikationsnycklar för dig som vill nå fram tydligare, oavsett om det gäller jobbet, familjen eller andra relationer.Det här är ett avsnitt för dig som vill summera året, få nya perspektiv och kliva in i nästa med lite mer klarhet, lugn och riktning. Lyssna på hela avsnitt här: 898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Original926. John Andreas: Så går du från grottmänniska till gentleman927. Annika R Malmberg: Hemligheten bakom starka team936. Sara Wimmercranz: Därför måste vi våga tänka nytt om familj, jobb & frihet939. Christina Stielli: Så skapar du ett liv du inte behöver ta semester från942. Lasse Brandmannen Gustavson: Mellan liv och död fann han mening952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor964. Magnus Helgesson: Lurad på 13 miljoner & fann meningen med livet 969. Fredric Bohm: Varför dejtingappar gör oss mer osäkra970. Håkan Juholt: Därför är Sverige på väg åt fel hållLäs mer om MyValueVault här. Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han dog 2013 – och vaknade upp till ett val mellan liv och död.I detta avsnitt möter vi Alexander Strandberg i ett djupt och ärligt samtal om ett liv präglat av ensamhet, flykt och kamp, men också av försoning, ansvar och hopp. Han berättar om en i grunden trygg uppväxt som tidigt bröts när föräldrarna separerade, och hur den förlusten blev startskottet för ett tidigt och snabbt eskalerande drogmissbruk.Med åren tog beroendet över allt – idrotten, relationerna och till slut hela tillvaron – där kriminalitet blev ett sätt att finansiera och överleva missbruket. Ett avgörande trauma inträffade när hans sons mamma gick bort och Alexander plötsligt stod ensam med deras tvåårige son. Mitt i sorgen och skulden blev sonen hans starkaste livlina, och den främsta anledningen att fortsätta leva.I dag lever Alexander drogfri och har byggt ett liv präglat av struktur, familj och mening. Han arbetar som alkohol- och drogterapeut och använder sina mörkaste erfarenheter för att hjälpa andra. Det här är ett avsnitt om att falla djupt – och om den långsamma, modiga vägen tillbaka till sig själv.Följ Alexander här.Köp Alexanders bok här.Läs mer om Alexanders verksamhet här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han dog 2013 – och vaknade upp till ett val mellan liv och död.I detta avsnitt möter vi Alexander Strandberg i ett djupt och ärligt samtal om ett liv präglat av ensamhet, flykt och kamp, men också av försoning, ansvar och hopp. Han berättar om en i grunden trygg uppväxt som tidigt bröts när föräldrarna separerade, och hur den förlusten blev startskottet för ett tidigt och snabbt eskalerande drogmissbruk.Med åren tog beroendet över allt – idrotten, relationerna och till slut hela tillvaron – där kriminalitet blev ett sätt att finansiera och överleva missbruket. Ett avgörande trauma inträffade när hans sons mamma gick bort och Alexander plötsligt stod ensam med deras tvåårige son. Mitt i sorgen och skulden blev sonen hans starkaste livlina, och den främsta anledningen att fortsätta leva.I dag lever Alexander drogfri och har byggt ett liv präglat av struktur, familj och mening. Han arbetar som alkohol- och drogterapeut och använder sina mörkaste erfarenheter för att hjälpa andra. Det här är ett avsnitt om att falla djupt – och om den långsamma, modiga vägen tillbaka till sig själv.Följ Alexander här.Köp Alexanders bok här.Läs mer om Alexanders verksamhet här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt allra första avsnitt me författaren, föreläsaren och ledarskaps-coachen, Thomas Erikson.Efter att ha lyssnat på den här podden kommer du att förstå vad din omgivning egentligen vill säga dig. vi går igenom de olika färgerna, röd, grön, blå, gul. Du kommer radikalt kommer att minska mängden idioter i din omgivning och förstå hur du ska agera mot vissa personer. Tusen tack för att du lyssnar!Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du syns juletiden er ekstra tøff, ikke nøl med å ringe Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40, eller Mental Helse sin 116 123 om du trenger noen å prate med. Begge tjenestene er døgnåpne, og gratis å bruke. Nøl naturligvis heller ikke med å ringe venner eller familie om du trenger å prate. Legg ellers fra dere telefonen, og la være å oppsøke sosiale medier.Det samme gjelder dere som har venner og familie dere ikke har snakket med på en stund, eller som dere tror hadde satt pris på en telefon eller et besøk, enten nå eller ellers i hverdagen. Et felles nyttårsforsett for alle oss kan være å holde hyppigere kontakt med menneskene vi er glad i. Det tjener vi betydelig mer på enn tiden vi bruker på telefonen vår.SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 26' er offisielt bekreftet. SpareBank 1 Sør-Norge kommer inn som hovedsponsor for neste års serie, som inneholder de samme 7 løpene, og har de samme reglene for gjennomføring som årets utgave. All info finner dere her: https://www.lavterskel.run/rogaland-grand-prixGjennomløping av 10 km og halvmaraton-distansen på HOKA Solastranden Halvmaraton kan du delta på 31.12, mer info om det finner du her: https://www.facebook.com/events/1933815010815390Og vi arrangerer pop-up halvmaraton lørdag 27.12 kl 10:00 på Forus, med Sindre som fartsholder på 1:30 og Kalle som fartsholder på 2:00. Mer info om det finner du her: https://strava.app.link/Kh4BfplDkZbNy episode kommer som vanlig på fredag (og ikke høre den på høyttaler foran barna).God jul! Ta vare på deg selv, og hverandre!Podkasten er sponset av:

De har fått frågan många gånger, men aldrig varit sugna. I år slog de till, det blev till slut en jullåt och det blev också succé. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Nu kommer alla jullåtar” med humor- och musikgruppen De Vet Du är en av de mest spelade av årets nya svenska jullåtar. Den gick rakt in på Svensktoppens förstaplats i mitten av december och är fortsatt etta. Men vägen dit har varit lång.Johan Gunterberg och Christopher Martland berättar för Carolina Norén varför det tog tretton år innan de till slut gick med på att släppa den jullåt som de började skriva redan 2012. Hör också vilken roll som Niklas Strömstedt och Triad kunde ha spelat.

I detta avsnitt möter vi kändisfrisören och entreprenören Bobby Oduncu, som öppet berättar om sin uppväxt i Södertälje och känslan av att tidigt vara annorlunda. Redan som barn präglades hans liv av skam och rädsla kopplat till sin sexualitet, starkt påverkat av kultur, religion och omgivningens syn på homosexualitet. Relationen till familjen – särskilt till pappan – blev lång och komplicerad, med många år av tystnad innan någon form av acceptans kunde växa fram.Han delar också historien om hur salongen på Drottninggatan växte till något långt större än en frisörverksamhet: en kreativ mötesplats och ett sammanhang för många. Men framgången hade ett högt pris. Mordbränder, hot och ett liv med skyddad adress blev en del av vardagen – något Bobby själv kopplar till både sin synlighet och sin läggning.Samtalet rymmer även djup sorg och förlust. Bobby berättar om sin första stora kärlek som gick bort, om depression och om tankar han aldrig tidigare trott att han skulle bära. Tillsammans med familjetragedier och egna hälsoproblem blev det en period där allt rasade samtidigt.Vi pratar också om modet att våga gå sin egen väg, om kreativitet och om att lyssna inåt. I dag strävar Bobby efter ett mer balanserat liv, där han använder sina erfarenheter för att inspirera andra – och fortsätter vara öppen, även när det kostar.Följ Bobby här.Läs mer om Bobby här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi kändisfrisören och entreprenören Bobby Oduncu, som öppet berättar om sin uppväxt i Södertälje och känslan av att tidigt vara annorlunda. Redan som barn präglades hans liv av skam och rädsla kopplat till sin sexualitet, starkt påverkat av kultur, religion och omgivningens syn på homosexualitet. Relationen till familjen – särskilt till pappan – blev lång och komplicerad, med många år av tystnad innan någon form av acceptans kunde växa fram.Han delar också historien om hur salongen på Drottninggatan växte till något långt större än en frisörverksamhet: en kreativ mötesplats och ett sammanhang för många. Men framgången hade ett högt pris. Mordbränder, hot och ett liv med skyddad adress blev en del av vardagen – något Bobby själv kopplar till både sin synlighet och sin läggning.Samtalet rymmer även djup sorg och förlust. Bobby berättar om sin första stora kärlek som gick bort, om depression och om tankar han aldrig tidigare trott att han skulle bära. Tillsammans med familjetragedier och egna hälsoproblem blev det en period där allt rasade samtidigt.Vi pratar också om modet att våga gå sin egen väg, om kreativitet och om att lyssna inåt. I dag strävar Bobby efter ett mer balanserat liv, där han använder sina erfarenheter för att inspirera andra – och fortsätter vara öppen, även när det kostar.Följ Bobby här.Läs mer om Bobby här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För en del är framgång mer skrämmande än misslyckande. Framgång begränsar friheten, och kan bli det som dödar. Mamman, aktivisten och sångerskan sa nej till alla orimliga krav och förväntningar, och återvände hem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lauryn Hill flög till Detroit med sin nyfödde son och sin mamma 1997. Dagarna i studion med Aretha Franklin resulterade inte bara i drottningens bästa utspel på femton år (”A rose is still a rose”). Aretha delade också med sig av erfarenheter, som historien om hur Jerry Wexler på sin tid fick äran för produktionen trots att Franklin var högst delaktig i processen. Något som Lauryn Hill kände igen från dagarna i Fugees. Även om Wyclef och Pras såg Lauryn som sin jämlike, så betraktade många henne enbart som sångerska och MC, inte som låtskrivare och producent. När Lauryn skulle lämna Detroit gjorde hon på väg till flygplatsen ett besök på Motownmuseet. Det blåvita huset vid West Grand Boulevard där drömmarna för några av hennes idoler förverkligades. Vid sidan om Arethasamarbetet verkade det bidra till kraften och självförtroendet som krävdes för att skapa musik med samma tidlösa kvaliteter som Stevie och Marvin (”The miseducation of Lauryn Hill”). Det här är ett av flera nedslag i en berättelse som bygger på Mats Nileskärs två möten med Lauryn Hill. Han har även intervjuat Wyclef, Pras, John Forte och D'Angelo.

Den artificiella intelligensen har gjort entré inom mind body spirit-rörelsen. AI-mentorer, AI-guider och AI-terapeuter — appar och chatbots. Kan de både hjälpa och stjälpa? Vad händer med vårt intellekt och våra kognitiva förmågor när vi överlåter allt mer på AI?Många kunskapsföretag är högt exponerade mot generativ AI men mediumskapets tjänster spelar i en egen division. På vilket sätt då? Varför kan den artificiella intelligensen inte ersätta ett andekontakt-medium menar Camilla?Vi beskriver också hur attraktionslagen och framgångsideologi givit oss personligt välstånd och lycka samt hur vår förståelse för attraktionslagen och medveten manifestation fördjupats genom åren. Mia de Neergaard är livscoach och mental tränare. Camilla Elfving är spiritualistiskt medium.Våra e-kurser finns på https://www.humanpotentialacademy.se/God lyssning och God Jul önskar Mediumpodden, Vivi och Camilla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finner du en startstrek i Rogaland, kan du banne på at Thomas ikke er langt unna med startnummer på brystet, klar for å løpe alt han er god for.Det er drøyt 3 år siden Thomas gjestet oss første gang, og siden den tid har hverdagen hans blitt betydelig mer verdifull. Kjærligheten for løpingen har aldri heller vært større.Og hvordan har det seg at i en alder av 36 år, etter et tiår med løpesko på beina, er han bedre enn noen gang før? En herlig time med en av regionens absolutt hyggeligste, raskeste og beste ambassadører for løping.Vi ønsker dere alle en vakker, varm og verdifull juletid. Men vi vet også at juletiden er beintøff for mange. Hver sjette nordmann er ensom. Så for dere med overskudd av tid, krefter og kjærlighet, vær snill å gi litt av det videre til noen dere ikke kjenner. Dere kan kanskje ikke endre et liv, men dere kan definitivt redde ett.Hvis du er en som sliter ekstra i julen, ring Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 eller Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40. Ikke nøl et sekund med å ringe. Enten Mental Helse, andre hjelpetelefoner, eller noen du kjenner. For skal ha deg med inn i 2026.Hilsen Åsmund, Sindre, Sigurd, Kalle og John❤️ Podkasten er sponset av:

När hållbarhet möter affärsnytta förändras hela spelplanen för svensk handel.

I detta avsnitt har vi äran att gästas av tv-profilen och numera artisten Gunilla Persson, känd från Svenska Hollywoodfruar och just nu aktuell med sitt eget dejtingprogram. Det blir ett ofiltrerat och underhållande samtal där Gunilla delar med sig av sina galnaste dejter, vad som egentligen krävs för att få henne på fall – och de största misstagen män gör. Dessutom reder vi ut vad som skiljer svenska män från norska.Gunilla öppnar upp om den dramatiska branden i L.A, där hon och dottern Erika tvingades fly hals över huvud och förlorade sitt hem. Hon berättar varför hon valt att inte kommentera händelsen i media, och hur dokumentationen i dejtingprogrammet i stället fick en oväntat viktig roll under krisen.Samtalet rör sig vidare in på tro, energier och livet efter detta, men berör också nättroll och hur hon hanterar hatiska kommentarer. Vi pratar om medias ansvar, problemen med missvisande rubriker och reder ut rykten kring stämningar. Gunilla berättar också vad som egentligen gick fel när hon gästade Mardrömsgästen.Det här är ett ärligt, vasst och väldigt underhållande avsnitt – ett samtal som berör och garanterat lämnar avtryck.Följ Gunilla här.Se Gunillas dejtingprogram här.Lyssna på Gunillas jullåt här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt har vi äran att gästas av tv-profilen och numera artisten Gunilla Persson, känd från Svenska Hollywoodfruar och just nu aktuell med sitt eget dejtingprogram. Det blir ett ofiltrerat och underhållande samtal där Gunilla delar med sig av sina galnaste dejter, vad som egentligen krävs för att få henne på fall – och de största misstagen män gör. Dessutom reder vi ut vad som skiljer svenska män från norska.Gunilla öppnar upp om den dramatiska branden i L.A, där hon och dottern Erika tvingades fly hals över huvud och förlorade sitt hem. Hon berättar varför hon valt att inte kommentera händelsen i media, och hur dokumentationen i dejtingprogrammet i stället fick en oväntat viktig roll under krisen.Samtalet rör sig vidare in på tro, energier och livet efter detta, men berör också nättroll och hur hon hanterar hatiska kommentarer. Vi pratar om medias ansvar, problemen med missvisande rubriker och reder ut rykten kring stämningar. Gunilla berättar också vad som egentligen gick fel när hon gästade Mardrömsgästen.Det här är ett ärligt, vasst och väldigt underhållande avsnitt – ett samtal som berör och garanterat lämnar avtryck.Följ Gunilla här.Se Gunillas dejtingprogram här.Lyssna på Gunillas jullåt här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi äran att som första svenska podcast gästas av Orbit Culture.Tillsammans med Niklas Karlsson pratar vi om kreativ disciplin, internationell framgång, mörker, drivkraft och vad som krävs för att bygga ett band i världsklass.Hoppas vi hörs!

Ebba Lagercrantz har på bara några år tagit Pändy från ett bolag i förändring till en internationell framgångssaga med över 100 miljoner i omsättning. I det här avsnittet delar hon sina personliga insikter och lärdomar – sina bästa framgångstips för både livet och entreprenörskapet. Lyssna direkt så får du Ebbas svar på: – Vad alla framgångsrika människor hon mött har gemensamt – Den bästa investering hon gjort – och varför – Vad hon hoppas att det ska stå på hennes gravsten – Vilket citat hon försöker leva efter – Hennes budskap till alla människor i världen – Hennes bästa boktips till entreprenörer – De viktigaste vanorna för att växa som ledare och människa – Hur hennes morgonrutin ser ut – Vad hon skulle starta om hon fick 50 miljoner i knät idag – Och de 3–5 viktigaste råden till den som vill bygga ett framgångsrikt företag Du hajar – detta vill du inte missa! I Ordinary People who do Badass Things berättar Sveriges främsta entreprenörer hur de gått från vanliga liv till att skapa landets häftigaste företag och varumärken. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson. Alla avsnitt och intervjuer på www.driva-eget.se. Ordinary People who do Badass Things ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!

I veckans avsnitt möter vi programledaren Agneta Sjödin, aktuell med UFO-serien Mindgap på Viaplay. Agneta delar öppet med sig av hur förlorade tv-jobb blev starten på nya kreativa vägar, och hur hon gått från att frukta förändring till att välkomna den som en möjlighet.Hon berättar om sin långa inre resa, som tog fart när hon skulle bli mamma och insåg att hon behövde bryta gamla mönster och stärka sin självkänsla. En avgörande vändpunkt kom under hennes pilgrimsvandring – en upplevelse som öppnade dörren till andlighet, personlig utveckling och betydelsefulla möten, bland annat med Paulo Coelho. Dessa erfarenheter uppmuntrade henne att lyssna inåt och våga gå sin egen väg, något hon fortsatt göra genom podden Så in i själen.Vi pratar också om relationer, anknytningsmönster och hur psykedelisk terapi hjälpt henne att läka, släppa gamla spår och landa i större trygghet. Agneta delar generöst med sig av sina vardagsverktyg: egentid, tacksamhet, mikro-pauser, affirmationer och modet att möta känslor i stället för att fly dem.Detta är ett djupt och inspirerande samtal om förändring, självkännedom och modet att leva i linje med sitt innersta. Missa inte!Följ Agneta Sjödin här.Se Mindgap här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi programledaren Agneta Sjödin, aktuell med UFO-serien Mindgap på Viaplay. Agneta delar öppet med sig av hur förlorade tv-jobb blev starten på nya kreativa vägar, och hur hon gått från att frukta förändring till att välkomna den som en möjlighet.Hon berättar om sin långa inre resa, som tog fart när hon skulle bli mamma och insåg att hon behövde bryta gamla mönster och stärka sin självkänsla. En avgörande vändpunkt kom under hennes pilgrimsvandring – en upplevelse som öppnade dörren till andlighet, personlig utveckling och betydelsefulla möten, bland annat med Paulo Coelho. Dessa erfarenheter uppmuntrade henne att lyssna inåt och våga gå sin egen väg, något hon fortsatt göra genom podden Så in i själen.Vi pratar också om relationer, anknytningsmönster och hur psykedelisk terapi hjälpt henne att läka, släppa gamla spår och landa i större trygghet. Agneta delar generöst med sig av sina vardagsverktyg: egentid, tacksamhet, mikro-pauser, affirmationer och modet att möta känslor i stället för att fly dem.Detta är ett djupt och inspirerande samtal om förändring, självkännedom och modet att leva i linje med sitt innersta. Missa inte!Följ Agneta Sjödin här.Se Mindgap här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av lyssnarfavoriten Jan Emanuel och kastar oss direkt in i stormen kring de senaste rubrikerna. Han reder ut ryktena om att han skulle vara på väg in i fängelse — en historia som bottnar i en omstridd bild från Hemvärnets lokaler, som togs under personalens uppmuntran. Enligt Jan är anmälan mot honom inte bara felriktad, utan politiskt motiverad.Jan delar med sig av varför han sökte sig till Hemvärnet från början. Med en dotter i lumpen och en orolig omvärld kände han att han inte kunde sitta vid sidlinjen. Han beskriver sig som en stark förespråkare av allmän värnplikt och en representant för vad han kallar den gamla socialdemokratin.Sedan öppnar vi dörren till den fråga han menar har förändrat Sverige mest: migrationspolitiken. Jan riktar skarp kritik mot Miljöpartiet och menar att både Socialdemokraterna och Moderaterna tappade greppet när det gällde. Han hävdar att konsekvenserna syns tydligt i vård, skola och omsorg. Samtidigt lyfter han fram Jimmie Åkesson som landets skickligaste retoriker och menar att SD tagit över det politiska arv som en gång gjorde Socialdemokraterna starka. För att S ska resa sig igen, säger han, krävs en total omstart — gärna med Håkan Juholt vid rodret.Detta är ett ofiltrerat samtal, som bryter ner rubrikerna och de största utmaningarna i dagens politik. Följ Jan Emanuel här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av lyssnarfavoriten Jan Emanuel och kastar oss direkt in i stormen kring de senaste rubrikerna. Han reder ut ryktena om att han skulle vara på väg in i fängelse — en historia som bottnar i en omstridd bild från Hemvärnets lokaler, som togs under personalens uppmuntran. Enligt Jan är anmälan mot honom inte bara felriktad, utan politiskt motiverad.Jan delar med sig av varför han sökte sig till Hemvärnet från början. Med en dotter i lumpen och en orolig omvärld kände han att han inte kunde sitta vid sidlinjen. Han beskriver sig som en stark förespråkare av allmän värnplikt och en representant för vad han kallar den gamla socialdemokratin.Sedan öppnar vi dörren till den fråga han menar har förändrat Sverige mest: migrationspolitiken. Jan riktar skarp kritik mot Miljöpartiet och menar att både Socialdemokraterna och Moderaterna tappade greppet när det gällde. Han hävdar att konsekvenserna syns tydligt i vård, skola och omsorg. Samtidigt lyfter han fram Jimmie Åkesson som landets skickligaste retoriker och menar att SD tagit över det politiska arv som en gång gjorde Socialdemokraterna starka. För att S ska resa sig igen, säger han, krävs en total omstart — gärna med Håkan Juholt vid rodret.Detta är ett ofiltrerat samtal, som bryter ner rubrikerna och de största utmaningarna i dagens politik. Följ Jan Emanuel här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi sportjournalisten Olof Lundh för ett öppet och fördjupande samtal om svensk fotboll, medielandskapet och hans egen väg genom branschen.Lundh tar oss tillbaka till sina tidiga år – från svartklubbarna i Lund och vägen in på journalistutbildningen till de formativa åren på Expressen, där han jagade löpsedlar och ibland hamnade i obekväma paparazzisituationer. Längs vägen delar Lundh minnen från sina mest uppmärksammade intervjuer med profiler som Fredrik Ljungberg och Anders Svensson, samt de laddade mötena med Zlatan som ledde till hatstormar. Han berättar om hot, press och risken för självcensur i dagens medieklimat.Vi får dessutom följa med bakom kulisserna i hans arbete i Qatar och Saudiarabien, där han sett hur sport används som PR-verktyg och där kollegor till och med gripits av polis. Samtidigt blickar han tillbaka på skapandet av Fotbollskanalen – den krävande men banbrytande digitala satsningen som kom att sätta en ny standard för sportjournalistik online.Lundh delar också sin syn på herrlandslagets historiskt svaga kvalstart: vad som gick fel, varför förbundskaptenen fick lämna och hur formsvackor, skador och en stel spelmodell bidrog till raset.Avslutningsvis riktar han blicken framåt och pratar om hur AI, VR och nya format förändrar idrotten – och hur sporten allt mer blandas med underhållning för att locka nästa generation. Följ Olof Lundh här.Köp Olof Lundhs bok här.Läs mer om Framgångsakademin här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi sportjournalisten Olof Lundh för ett öppet och fördjupande samtal om svensk fotboll, medielandskapet och hans egen väg genom branschen.Lundh tar oss tillbaka till sina tidiga år – från svartklubbarna i Lund och vägen in på journalistutbildningen till de formativa åren på Expressen, där han jagade löpsedlar och ibland hamnade i obekväma paparazzisituationer. Längs vägen delar Lundh minnen från sina mest uppmärksammade intervjuer med profiler som Fredrik Ljungberg och Anders Svensson, samt de laddade mötena med Zlatan som ledde till hatstormar. Han berättar om hot, press och risken för självcensur i dagens medieklimat.Vi får dessutom följa med bakom kulisserna i hans arbete i Qatar och Saudiarabien, där han sett hur sport används som PR-verktyg och där kollegor till och med gripits av polis. Samtidigt blickar han tillbaka på skapandet av Fotbollskanalen – den krävande men banbrytande digitala satsningen som kom att sätta en ny standard för sportjournalistik online.Lundh delar också sin syn på herrlandslagets historiskt svaga kvalstart: vad som gick fel, varför förbundskaptenen fick lämna och hur formsvackor, skador och en stel spelmodell bidrog till raset.Avslutningsvis riktar han blicken framåt och pratar om hur AI, VR och nya format förändrar idrotten – och hur sporten allt mer blandas med underhållning för att locka nästa generation. Följ Olof Lundh här.Köp Olof Lundhs bok här.Läs mer om Framgångsakademin här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det italienska modemärket Bottega Veneta är ett ovanligt märke på flera sätt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är ett av de få stora modehusen som idag har en kvinnlig chefsdesigner. De har, till mångas förvåning, slutat med sociala medier. Och, de har aldrig använt sig av logotyper. Istället har de satt sin speciella flätningsteknik i centrum. Det är först de senaste år som Bottega Veneta blivit omskrivet och känt som ett ”modemärke”, ett ganska så trendigt sådant dessutom.En ny era som kallas för “The New Bottega” och tog fart 2018 då den unge brittiske designern Daniel Lee tog över och moderniserade märket. Under modeveckan i Milano i september presenterade Bottega Veneta sin vår- och sommarkollektion, en visning som dessutom innebar debuten för husets nya kreativa chef – Louise Trotter. Hon påbörjade sin karriär i 90-talets London och står nu som första kvinna att bossa över Bottegas kreativa uttryck. Modejournalisten Daniel Björk är en av dem som sedan flera år tillbaka följt Trotters bekväma, designstil.En designerväska är, oftast, mer än bara en väska – det är en exklusiv identitetsmarkör, ett konstnärligt hantverk och ett investeringsobjekt. Och med rätt omsorg kan den följa oss livet ut. Reportage med ”väskdoktorn” Magnus Hernegran.Och så pratar vi med Jacob Östberg, professor i företagsekonomi med inriktning marknadsföring om Bottega Venetas val att ta bort alla sociala medier. Ett beslutet väckte enorm uppmärksamhet i medier världen över, och många började fråga sig om ”offline” hade blivit den nya lyxen.

I veckans avsnitt möter vi tv-profilen och entreprenören Mia Parnevik, som bjuder på ett öppet och underhållande samtal om livet bakom rubrikerna – och om självbiografin som kom att bli hennes eget ”terapiår”.Vi pratar om allt från flytten till USA som 18-åring till hur det var att bygga ett eget mansion och leva ett liv där resor upptar 27 veckor om året. Mia delar sina tankar om lycka, självkänsla och hur mental styrka avgör ens välmående. Hon berättar också om hur klimakteriet för första gången fick henne att tappa fotfästet – och hur nära det faktiskt var att allt slutade riktigt illa.Dessutom får vi en inblick i relationen med Jesper: varför de väljer att förnya sina löften, vilka nycklar de hittat till ett långvarigt och lyckligt äktenskap, och hur deras resa tillsammans format henne. Mia berättar även om vikten av att följa sin passion – drivkraften bakom att hon nu tagit klivet in i entreprenörslivet på allvar.Det här är ett avsnitt fyllt av skratt, värme och fantastiska historier, men också djupa insikter. Ett samtal du verkligen inte vill missa!Följ Mia Parnevik här.Köp Mia Parneviks självbiografi här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi tv-profilen och entreprenören Mia Parnevik, som bjuder på ett öppet och underhållande samtal om livet bakom rubrikerna – och om självbiografin som kom att bli hennes eget ”terapiår”.Vi pratar om allt från flytten till USA som 18-åring till hur det var att bygga ett eget mansion och leva ett liv där resor upptar 27 veckor om året. Mia delar sina tankar om lycka, självkänsla och hur mental styrka avgör ens välmående. Hon berättar också om hur klimakteriet för första gången fick henne att tappa fotfästet – och hur nära det faktiskt var att allt slutade riktigt illa.Dessutom får vi en inblick i relationen med Jesper: varför de väljer att förnya sina löften, vilka nycklar de hittat till ett långvarigt och lyckligt äktenskap, och hur deras resa tillsammans format henne. Mia berättar även om vikten av att följa sin passion – drivkraften bakom att hon nu tagit klivet in i entreprenörslivet på allvar.Det här är ett avsnitt fyllt av skratt, värme och fantastiska historier, men också djupa insikter. Ett samtal du verkligen inte vill missa!Följ Mia Parnevik här.Köp Mia Parneviks självbiografi här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av komikern, manusförfattaren och skådespelaren Özz Nûjen. Han berättar om sin livslånga passion att få människor att skratta – och om sin nya mission: att få fler att rösta. Han delar med sig av sin satiriska syn på politik, reflekterar över SD:s påverkan på övriga partier och diskuterar det ökade hotet mot dagens partiledare. Han delar också sina tankar om framtidens maktkamp – och vilka två namn statsministerposten står mellan.Özz öppnar även upp om sin barndom i den kurdiska delen av Turkiet, där hans far fängslades och torterades under kampen för mänskliga rättigheter. Han berättar om en hård uppväxt, om våld, mobbning och hur han tidigt lärde sig att använda humor som sitt skydd.Samtidigt delar han starka och personliga minnen av sin storasyster, som gick bort i cancer, och hur hennes liv och värderingar fortsatt inspirera honom. Turnén han nu är ute på blir en hyllning till henne – och till hennes sista ord: att alltid rösta och vara goda människor.Från skratt till tårar – detta avsnitt berör, underhåller och inspirerar på samma gång. Missa inte!Följ Özz Nûjen här.Läs mer om Özz Nûjen här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av komikern, manusförfattaren och skådespelaren Özz Nûjen. Han berättar om sin livslånga passion att få människor att skratta – och om sin nya mission: att få fler att rösta.Han delar med sig av sin satiriska syn på politik, reflekterar över SD:s påverkan på övriga partier och diskuterar det ökade hotet mot dagens partiledare. Han delar också sina tankar om framtidens maktkamp – och vilka två namn statsministerposten står mellan.Özz öppnar även upp om sin barndom i den kurdiska delen av Turkiet, där hans far fängslades och torterades under kampen för mänskliga rättigheter. Han berättar om en hård uppväxt, om våld, mobbning och hur han tidigt lärde sig att använda humor som sitt skydd.Samtidigt delar han starka och personliga minnen av sin storasyster, som gick bort i cancer, och hur hennes liv och värderingar fortsatt inspirera honom. Turnén han nu är ute på blir en hyllning till henne – och till hennes sista ord: att alltid rösta och vara goda människor.Från skratt till tårar – detta avsnitt berör, underhåller och inspirerar på samma gång. Missa inte!Följ Özz Nûjen här.Läs mer om Özz Nûjen här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi den tidigare ambassadören och partiledaren Håkan Juholt – som nu även blivit en publikfavorit i SVT:s Spelet. Samtalet tar avstamp i hans medverkan i programmet och leder snabbt in på de stora frågor som formar Sveriges framtid, demokratins skörhet och de vägval som avgör vilket samhälle vi är på väg mot.Juholt riktar kritik mot att svensk politik fastnat i ett trångt fokus på straff, migration och kriminalitet, samtidigt som de långsiktigt viktiga frågorna om skola, välfärd och infrastruktur skjuts åt sidan. Han återkommer till de växande klyftorna i samhället – som han menar är ett av våra största hot – och lyfter hur satsningar på jämlikhet och utbildning måste stå i centrum om Sverige ska stärkas.Vi talar också om skolsegregationen, som Juholt beskriver som ”ett av våra största politiska misslyckanden”, och om gängkriminaliteten som fortfarande går att vända men där politiken, enligt honom, agerar för långsamt. När samtalet glider över till hans egen tid som partiledare är han öppen och självkritisk: han litade på fel personer och borde ha varit hårdare – men han är samtidigt stolt över att han fortsatt stått på egna ben utan rådgivare och stab.Ett engagerande och tankeväckande avsnitt om mod, visioner och vikten av att aktivt söka nya perspektiv. Följ Håkan Juholt här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi den tidigare ambassadören och partiledaren Håkan Juholt – som nu även blivit en publikfavorit i SVT:s Spelet. Samtalet tar avstamp i hans medverkan i programmet och leder snabbt in på de stora frågor som formar Sveriges framtid, demokratins skörhet och de vägval som avgör vilket samhälle vi är på väg mot.Juholt riktar kritik mot att svensk politik fastnat i ett trångt fokus på straff, migration och kriminalitet, samtidigt som de långsiktigt viktiga frågorna om skola, välfärd och infrastruktur skjuts åt sidan. Han återkommer till de växande klyftorna i samhället – som han menar är ett av våra största hot – och lyfter hur satsningar på jämlikhet och utbildning måste stå i centrum om Sverige ska stärkas.Vi talar också om skolsegregationen, som Juholt beskriver som ”ett av våra största politiska misslyckanden”, och om gängkriminaliteten som fortfarande går att vända men där politiken, enligt honom, agerar för långsamt. När samtalet glider över till hans egen tid som partiledare är han öppen och självkritisk: han litade på fel personer och borde ha varit hårdare – men han är samtidigt stolt över att han fortsatt stått på egna ben utan rådgivare och stab.Ett engagerande och tankeväckande avsnitt om mod, visioner och vikten av att aktivt söka nya perspektiv. Följ Håkan Juholt här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hagsmunagæsla utanríkisþjónustu Íslands og Noregs í tengslum við verndartolla Evrópusambandsins á járnblendi var ein sú víðtækasta sem ráðist hefur verið í. Reyndar þótti embættismönnum ESB framganga vera slík að þeir sáu ástæðu til að kvarta undan henni. Konumorð eru ekki framin í tómarúmi, skrifar Sara Hendriks, framkvæmdastjóri Stefnumótunar Sameinuðu þjóðanna í málefnum kvenna, heldur eru þau oft endapunktur á löngu, samfelldu ofbeldisferli sem getur byrjað með drottnunargirni, hótunum og áreitni, þar á meðal rafrænni. Kynbundið, stafrænt ofbeldi gegn konum er einmitt það sem athyglinni er sérstaklega beint að á alþjóðadegi gegn ofbeldi á konum að þessu sinni. Árið 2025 verður gott ár í íslenskum sjávarútvegi og markmiðið sem fyrr er að reyna að fá sem mest verðmæti út úr hverjum fiski sem veiddur er. Jónas Gestur Jónasson, löggiltur endurskoðandi og meðeigandi hjá Deloitte, fór yfir afkomu í sjávarútvegi á Sjávarútvegsdeginum sem haldinn var í dag. Það eru stórar tölur í uppgjörum fyrirtækjanna, milljarðavelta og umræðan á þá leið að þarna græði menn á tá og fingri.

✨ White Week Special! I dagens avsnitt får du lyssna på första delen av boken Ett större liv – Från intention till resultat där Emmeli läser in inledningen: Förbered dig för framgång. Det här är början på en resa som hjälper dig att leva i linje med ditt kall, växa i ditt inre ledarskap och skapa verkliga resultat – med tro, syfte och intention. Du får höra om vad ett större liv innebär, varför VIP betyder Vision–Intention–Passion, och hur du kan börja ta steg som skapar momentum och multiplikation inför 2026. ✨ Veckans inbjudan (White Week!) Just nu får du ta del av unika erbjudanden för att kliva in i ditt större liv genom: • Utvald Ledare – för dig som vill implementera metoden på djupet • Momentum Leadership Mastery – för dig som gått ULA och vill fortsätta skala • Vision till Verklighet–minikursen – perfekt start för dig som vill klargöra din vision • Bokpaket & julgåvor – Ett större liv + Du är utvald

I detta avsnitt möter vi psykologen Fredric Bohm för ett samtal om varför så många idag kämpar med att få till en stabil relation — trots att ambitionen är stark. Bohm beskriver hur många av hans klienter upplever att livet i övrigt är “perfekt”, medan relationen är den bit som aldrig faller på plats. Han kallar det pusselbitssyndromet: föreställningen att kärleken bara ska falla på plats, när den i själva verket behöver byggas från grunden.Vi pratar om hur vår tids stora frihet både befriar och förvirrar. Att vi inte förväntas leva i parrelationer gör att fler tvekar, drar sig undan eller blir rädda för att binda sig. Samtidigt är det ofta stress och vardagsrutiner — snarare än konflikter — som tär mest på relationer. Han berättar också om tydliga varningssignaler: när respekt saknas, när man kompromissar bort sin integritet eller när svartsjuka och kontroll står i centrum. Dessa beteenden är, menar han, inte uttryck för kärlek utan snarare dålig självkänsla. Vi kommer in på sex, intimitet och hur man skapar närhet utan krav, samt hur man får sin partner att känna sig sedd och bekräftad. Avslutningsvis pratar vi om dagens dejtingkultur och hur appar formar vårt sätt att se på oss själva och varandra — och varför de gör det ännu svårare att våga vara sårbar.Ett spännande avsnitt för dig som vill förstå både dig själv och relationer lite bättre.Följ Fredric Bohm här.Boka Fredric Bohm föreläsning eller ta del av fler föreläsare hos TalarPoolen.Lyssna på Fredric Bohms podd här.Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi psykologen Fredric Bohm för ett samtal om varför så många idag kämpar med att få till en stabil relation — trots att ambitionen är stark. Bohm beskriver hur många av hans klienter upplever att livet i övrigt är “perfekt”, medan relationen är den bit som aldrig faller på plats. Han kallar det pusselbitssyndromet: föreställningen att kärleken bara ska falla på plats, när den i själva verket behöver byggas från grunden.Vi pratar om hur vår tids stora frihet både befriar och förvirrar. Att vi inte förväntas leva i parrelationer gör att fler tvekar, drar sig undan eller blir rädda för att binda sig. Samtidigt är det ofta stress och vardagsrutiner — snarare än konflikter — som tär mest på relationer. Han berättar också om tydliga varningssignaler: när respekt saknas, när man kompromissar bort sin integritet eller när svartsjuka och kontroll står i centrum. Dessa beteenden är, menar han, inte uttryck för kärlek utan snarare dålig självkänsla. Vi kommer in på sex, intimitet och hur man skapar närhet utan krav, samt hur man får sin partner att känna sig sedd och bekräftad. Avslutningsvis pratar vi om dagens dejtingkultur och hur appar formar vårt sätt att se på oss själva och varandra — och varför de gör det ännu svårare att våga vara sårbar.Ett spännande avsnitt för dig som vill förstå både dig själv och relationer lite bättre.Följ Fredric Bohm här.Boka Fredric Bohm föreläsning eller ta del av fler föreläsare hos TalarPoolen.Lyssna på Fredric Bohms podd här.Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är i samarbete med Probi.Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken. Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.Följ Probi härLäs mer om Probi här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av hjärnforskaren Katarina Gospic för ett djupt och tankeväckande samtal om AI och den explosiva teknikutveckling som nu formar vår framtid. Samtalet rör sig snabbt från dagens tekniska framsteg till de stora frågorna: superintelligens, möjligheten till evigt liv, simuleringsteorier och om vi kanske redan lever i en artificiellt skapad verklighet.Katarina guidar oss genom både möjligheterna och fallgroparna. Hon påminner om att tekniken aldrig är god eller ond i sig – det är alltid människan bakom som avgör. Med det välkända ”hund + blomma”-exemplet visar hon hur lätt AI kan tränas fel, och hur små misstag kan leda till stora konsekvenser. Vi diskuterar även hur AI kan bli framtidens kärnvapen, men med en betydligt lägre tröskel för användning.Men samtalet stannar inte vid tekniken. Vi går också på djupet i vad det innebär att vara människa i en digital tid. Hur påverkas vår empati, våra relationer och vårt behov av mening när livet allt oftare utspelar sig genom skärmar? Katarina beskriver hur distans, digital överstimulans och sociala medier kan göra oss mindre närvarande – både i våra egna liv och i varandras.Detta är ett spännande och ögonöppnande avsnitt för dig som vill lära dig mer om AI, hur skärmtid påverkar vårt mående och vilken framtid som väntar runt hörnet. Missa inte!Läs mer om Katarina här.Köp boken här.Läs mer om Katarinas kurs här.Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av hjärnforskaren Katarina Gospic för ett djupt och tankeväckande samtal om AI och den explosiva teknikutveckling som nu formar vår framtid. Samtalet rör sig snabbt från dagens tekniska framsteg till de stora frågorna: superintelligens, möjligheten till evigt liv, simuleringsteorier och om vi kanske redan lever i en artificiellt skapad verklighet.Katarina guidar oss genom både möjligheterna och fallgroparna. Hon påminner om att tekniken aldrig är god eller ond i sig – det är alltid människan bakom som avgör. Med det välkända ”hund + blomma”-exemplet visar hon hur lätt AI kan tränas fel, och hur små misstag kan leda till stora konsekvenser. Vi diskuterar även hur AI kan bli framtidens kärnvapen, men med en betydligt lägre tröskel för användning.Men samtalet stannar inte vid tekniken. Vi går också på djupet i vad det innebär att vara människa i en digital tid. Hur påverkas vår empati, våra relationer och vårt behov av mening när livet allt oftare utspelar sig genom skärmar? Katarina beskriver hur distans, digital överstimulans och sociala medier kan göra oss mindre närvarande – både i våra egna liv och i varandras.Detta är ett spännande och ögonöppnande avsnitt för dig som vill lära dig mer om AI, hur skärmtid påverkar vårt mående och vilken framtid som väntar runt hörnet. Missa inte!Läs mer om Katarina här.Köp boken här.Läs mer om Katarinas kurs här.Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi tv-producenten Joachim Brobeck, hjärnan bakom supersuccén Förrädarna. Tillsammans djupdyker vi i vad som gjort programmet till ett av Sveriges mest hyllade tv-format, hur det nu spridits till över 30 länder – och varför även TikTok-generationen plötsligt sitter bänkad framför linjär tv. Dessutom bjuder Brobeck på helt galna behind-the-scenes-berättelser du absolut inte vill missa.Vi får också höra om Joachims långa karriär i tv-branschen, fylld av både framgångar och dramatiska ögonblick. Han delar bland annat en otrolig historia från inspelningen av Astronauterna 2003, då en motor började brinna under en tyngdlöshetsflygning i Moskva. Han berättar även om starka stunder från produktioner som Idol, Talang, Robinson och Fångarna på fortet. Dessutom reder vi ut vad en tv-producent egentligen gör – från att hålla visionen levande, leda teamet och få hela den kreativa maskinen att gå ihop.Ett avsnitt fyllt av drama, humor, tv-magi och unika insikter bakom kulisserna.Följ Joachim här: https://www.instagram.com/jockebrobeck/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi tv-producenten Joachim Brobeck, hjärnan bakom supersuccén Förrädarna. Tillsammans djupdyker vi i vad som gjort programmet till ett av Sveriges mest hyllade tv-format, hur det nu spridits till över 30 länder – och varför även TikTok-generationen plötsligt sitter bänkad framför linjär tv. Dessutom bjuder Brobeck på helt galna behind-the-scenes-berättelser du absolut inte vill missa.Vi får också höra om Joachims långa karriär i tv-branschen, fylld av både framgångar och dramatiska ögonblick. Han delar bland annat en otrolig historia från inspelningen av Astronauterna 2003, då en motor började brinna under en tyngdlöshetsflygning i Moskva. Han berättar även om starka stunder från produktioner som Idol, Talang, Robinson och Fångarna på fortet. Dessutom reder vi ut vad en tv-producent egentligen gör – från att hålla visionen levande, leda teamet och få hela den kreativa maskinen att gå ihop.Ett avsnitt fyllt av drama, humor, tv-magi och unika insikter bakom kulisserna.Följ Joachim här: https://www.instagram.com/jockebrobeck/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon har avgjort Champions League-finaler, spelat i några av världens största klubbar och blivit en förebild för en hel generation – men för Fridolina Rolfö har glädjen alltid varit drivkraften. I det här avsnittet berättar hon om resan från Kungsbacka till Barcelona och nu Manchester City, om att följa magkänslan framför förväntningarna och om att hitta balansen mellan disciplin och livsglädje.Vi pratar om hur hon optimerar sin återhämtning, varför sömn är hennes viktigaste "träning", och hur antiinflammatorisk kost hjälpt henne tillbaka efter skador. Fridolina delar också med sig av tuffa perioder – som hjärnskakningen som ledde till depression – och hur hon tog sig tillbaka starkare än någonsin.Hon berättar om kulturskillnaderna mellan fotbollens stormakter, om friheten i barndomen som formade henne, och om kärleken utanför planen – från förlovningen på Bali till tankar om framtid och familj.Ett inspirerande samtal om passion, mod och vikten av att ha kul på vägen.Följ Fridolina Rolfö här: https://www.instagram.com/fridolinarolfo/ Läs mer om Plan International Sverige här: https://plansverige.org/ Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här: https://www.allente.se/foretag/offentlig-sektor/?utm_id=brand&utm_source=podcast&utm_medium=acast&utm_campaign=se_society_b2bTa del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon har avgjort Champions League-finaler, spelat i några av världens största klubbar och blivit en förebild för en hel generation – men för Fridolina Rolfö har glädjen alltid varit drivkraften. I det här avsnittet berättar hon om resan från Kungsbacka till Barcelona och nu Manchester City, om att följa magkänslan framför förväntningarna och om att hitta balansen mellan disciplin och livsglädje.Vi pratar om hur hon optimerar sin återhämtning, varför sömn är hennes viktigaste "träning", och hur antiinflammatorisk kost hjälpt henne tillbaka efter skador. Fridolina delar också med sig av tuffa perioder – som hjärnskakningen som ledde till depression – och hur hon tog sig tillbaka starkare än någonsin.Hon berättar om kulturskillnaderna mellan fotbollens stormakter, om friheten i barndomen som formade henne, och om kärleken utanför planen – från förlovningen på Bali till tankar om framtid och familj.Ett inspirerande samtal om passion, mod och vikten av att ha kul på vägen.Följ Fridolina Rolfö här: https://www.instagram.com/fridolinarolfo/ Läs mer om Plan International Sverige här: https://plansverige.org/ Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här: https://www.allente.se/foretag/offentlig-sektor/?utm_id=brand&utm_source=podcast&utm_medium=acast&utm_campaign=se_society_b2bTa del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av entreprenören och ledarskapscoachen Magnus Helgesson, för ett inspirerande samtal om tacksamhet, relationer och varför man har 100% ansvar för sitt liv. Magnus startade sitt första företag redan som tolvåring och byggde senare upp restaurangkedjan Harrys – men det verkliga genombrottet kom när han började bygga människor istället för bolag.Magnus delar öppet med sig av hur han förlorade 13 miljoner på sin första coachingklient, och hur just den erfarenheten lärde honom att släppa bitterheten och gå vidare med tacksamhet. Vi pratar om kraften i att välja rätt perspektiv, varför pengar sällan skapar lycka och hur du istället hittar mening genom hälsa, närvaro och sunda relationer.Han bjuder också på sina morgonrutiner, konkreta övningar för att rensa bort energitjuvar och en kraftfull modell som kan förändra hur du tolkar allt som händer i ditt liv. Dessutom berättar han vad han lärde sig av Tony Robbins – och varför varje stor förändring börjar med ett enda litet beslut.Ett inspirerande samtal om modet att ta risker, äga sitt liv och leva med tacksamhet istället för förväntningar.Gratis test för De 6 mänskliga behoven: http://www.magnushelgesson.se/framgangspodden/ Följ Magnus Helgesson här: https://www.instagram.com/magnushelgesson/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av entreprenören och ledarskapscoachen Magnus Helgesson, för ett inspirerande samtal om tacksamhet, relationer och varför man har 100% ansvar för sitt liv. Magnus startade sitt första företag redan som tolvåring och byggde senare upp restaurangkedjan Harrys – men det verkliga genombrottet kom när han började bygga människor istället för bolag.Magnus delar öppet med sig av hur han förlorade 13 miljoner på sin första coachingklient, och hur just den erfarenheten lärde honom att släppa bitterheten och gå vidare med tacksamhet. Vi pratar om kraften i att välja rätt perspektiv, varför pengar sällan skapar lycka och hur du istället hittar mening genom hälsa, närvaro och sunda relationer.Han bjuder också på sina morgonrutiner, konkreta övningar för att rensa bort energitjuvar och en kraftfull modell som kan förändra hur du tolkar allt som händer i ditt liv. Dessutom berättar han vad han lärde sig av Tony Robbins – och varför varje stor förändring börjar med ett enda litet beslut.Ett inspirerande samtal om modet att ta risker, äga sitt liv och leva med tacksamhet istället för förväntningar.Gratis test för De 6 mänskliga behoven: http://www.magnushelgesson.se/framgangspodden/ Följ Magnus Helgesson här: https://www.instagram.com/magnushelgesson/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckopanelen med Lars Trägårdh, Kajsa Dovstad och Payam Moula under ledning av Staffan Dopping. 18-åringen som enligt Säpo planerade ett självmordsattentat under en sommarfestival i Stockholm – hur nära var katastrofen? Socialisten Zohran Mamdani blir New Yorks nya borgmästare. SVT-programledarens puss på en kvinnlig kollega ledde till böter, skadestånd och överklagande till hovrätten. Klimatfeber och gravidbråk inför klimatmötet i Brasilien, Centerpartiet testar ännu en partiledare, Simona Mohamsson frågar folk på stan om de vet vem hon är, och omvärlden har nu fått syn på Sudans humanitära katastrof.

Veckopanelen med Lars Trägårdh, Kajsa Dovstad och Payam Moula under ledning av Staffan Dopping. 18-åringen som enligt Säpo planerade ett självmordsattentat under en sommarfestival i Stockholm – hur nära var katastrofen? Socialisten Zohran Mamdani blir New Yorks nya borgmästare. SVT-programledarens puss på en kvinnlig kollega ledde till böter, skadestånd och överklagande till hovrätten. Klimatfeber och gravidbråk inför klimatmötet i Brasilien, Centerpartiet testar ännu en partiledare, Simona Mohamsson frågar folk på stan om de vet vem hon är, och omvärlden har nu fått syn på Sudans humanitära katastrof.