Podcasts about framg

I det här avsnittet möter vi Johan Floderus – EU-diplomaten och svensken som tillbringade över 790 dagar som gisslan i ett iranskt fängelse. I ett gripande och djupt samtal delar Johan med sig av sin tid i isolering, hur han höll hoppet vid liv, och vad som krävdes för att bevara sin värdighet under den extremt påfrestande tiden.Vi pratar om rädslan, tystnaden och väntan – men också om humorn, drömmarna och människans inneboende styrka. Johan berättar om de små rutinerna som blev livlinor, om brevväxlingen med familjen, och om det ögonblick då han äntligen återfick sin frihet.Det här är ett avsnitt om vad som händer när världen rasar – och om kraften i att långsamt bygga sig själv hel igen. Ett samtal om frihetens ovärderliga betydelse, diplomatins roll och varför vår mänsklighet alltid måste gå före politiska spel.Läs mer om Johans självbiografi här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Johan Floderus – EU-diplomaten och svensken som tillbringade över 790 dagar som gisslan i ett iranskt fängelse. I ett gripande och djupt samtal delar Johan med sig av sin tid i isolering, hur han höll hoppet vid liv, och vad som krävdes för att bevara sin värdighet under den extremt påfrestande tiden.Vi pratar om rädslan, tystnaden och väntan – men också om humorn, drömmarna och människans inneboende styrka. Johan berättar om de små rutinerna som blev livlinor, om brevväxlingen med familjen, och om det ögonblick då han äntligen återfick sin frihet.Det här är ett avsnitt om vad som händer när världen rasar – och om kraften i att långsamt bygga sig själv hel igen. Ett samtal om frihetens ovärderliga betydelse, diplomatins roll och varför vår mänsklighet alltid måste gå före politiska spel.Läs mer om Johans självbiografi här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi entreprenören och grundaren av succébolaget Ninepine, Kousha Torabi, i ett ärligt och inspirerande samtal om drivkrafter, misslyckanden och vad som krävs för att skapa något meningsfullt från grunden.Kousha delar sin personliga resa – från de första idéerna och riskerna han tog, till de hinder som nästan fick honom att ge upp. Vi pratar om vad som händer när passion möter uthållighet, varför självtvivel är en ständig följeslagare, och hur man behåller sin riktning när vägen är allt annat än rak.Vi får också höra om lärdomar från startups, ledarskap i med- och motvind, och hur man bygger både företag och kultur med hjärta.Ett avsnitt för dig som drömmer om att skapa något eget – eller som behöver påminnas om att det går, även när det känns omöjligt.Läs mer om Ninepine här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi entreprenören och grundaren av succébolaget Ninepine, Kousha Torabi, i ett ärligt och inspirerande samtal om drivkrafter, misslyckanden och vad som krävs för att skapa något meningsfullt från grunden.Kousha delar sin personliga resa – från de första idéerna och riskerna han tog, till de hinder som nästan fick honom att ge upp. Vi pratar om vad som händer när passion möter uthållighet, varför självtvivel är en ständig följeslagare, och hur man behåller sin riktning när vägen är allt annat än rak.Vi får också höra om lärdomar från startups, ledarskap i med- och motvind, och hur man bygger både företag och kultur med hjärta.Ett avsnitt för dig som drömmer om att skapa något eget – eller som behöver påminnas om att det går, även när det känns omöjligt.Läs mer om Ninepine här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Forskning viser at X er bedre enn Y for (sett inn det du prøver å bli bedre på i løping)».Men er det egentlig så svart-hvitt? Nei, selvfølgelig ikke.I denne episoden tar Åsmund oss gjennom ulike typer studier innen trening og løping, hvordan de utføres, hvilke svakheter de ofte har, og hvorfor det ikke alltid er lurt å ta resultatene for god fisk.Hvordan tolker man forskningsfunn uten å bli for bastant? Hvordan setter man dem i sammenheng med virkeligheten? Og hvorfor må man ofte ta konklusjonene med en god klype salt?Rull film!Podkasten er sponset av:

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I det här avsnittet möter vi Magnus Ranstorp – docent i statsvetenskap, terrorforskare vid Försvarshögskolan och en av Sveriges ledande experter på terrorism och global säkerhet. Som forskare, debattör och rådgivare har han i över 30 år följt världens mest komplexa hot på nära håll – både i medieljuset och bakom kulisserna.Vi pratar om underrättelsetjänster som Mossad, CIA, Irans IRGC och Kinas MSS – deras metoder, mål och gråzoner. Vi tar också hur framtidens krig kan utspela sig med drönare, AI och psykologiska påverkanskampanjer. Magnus delar också sin syn på Sveriges säkerhetsläge – från gängvåld och radikalisering till hur redo vi faktiskt är om krisen eller kriget skulle komma.Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som egentligen händer i världens maktspel – bortom rubrikerna.Läs mer om Magnus här och följ honom på plattformen x.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Magnus Ranstorp – docent i statsvetenskap, terrorforskare vid Försvarshögskolan och en av Sveriges ledande experter på terrorism och global säkerhet. Som forskare, debattör och rådgivare har han i över 30 år följt världens mest komplexa hot på nära håll – både i medieljuset och bakom kulisserna.Vi pratar om underrättelsetjänster som Mossad, CIA, Irans IRGC och Kinas MSS – deras metoder, mål och gråzoner. Vi tar också hur framtidens krig kan utspela sig med drönare, AI och psykologiska påverkanskampanjer. Magnus delar också sin syn på Sveriges säkerhetsläge – från gängvåld och radikalisering till hur redo vi faktiskt är om krisen eller kriget skulle komma.Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som egentligen händer i världens maktspel – bortom rubrikerna.Läs mer om Magnus här och följ honom på plattformen x.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär det egentligen att leva ett gott liv? I det här avsnittet möter vi läkaren, professorn och författaren Stefan Einhorn i ett djupt samtal om moral, mening och mänsklighet. Han delar insikter från både vetenskap och livserfarenhet – och berättar om den livskris som fick honom att lämna forskningen för att ägna sig åt de stora frågorna.Vi pratar om varför snällhet är ett aktivt val, inte ett svaghetstecken – och hur goda handlingar påverkar både vår egen lycka och samhället i stort. Vi utforskar vad som skapar mening, varför vi inte behöver tro på en högre plan för att leva värdefulla liv – och hur även små handlingar kan göra stor skillnad.Stefan berättar också om sitt föräldraskap, sin relation till sin far – en överlevare från Förintelsen – och hur mötet med döden har format hans syn på livet.Det här är ett avsnitt för dig som söker riktning och medmänsklighet i en ofta splittrad värld. En påminnelse om att det viktigaste kanske inte är att vara perfekt – utan att göra så gott vi kan.Läs mer om Stefan här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär det egentligen att leva ett gott liv? I det här avsnittet möter vi läkaren, professorn och författaren Stefan Einhorn i ett djupt samtal om moral, mening och mänsklighet. Han delar insikter från både vetenskap och livserfarenhet – och berättar om den livskris som fick honom att lämna forskningen för att ägna sig åt de stora frågorna.Vi pratar om varför snällhet är ett aktivt val, inte ett svaghetstecken – och hur goda handlingar påverkar både vår egen lycka och samhället i stort. Vi utforskar vad som skapar mening, varför vi inte behöver tro på en högre plan för att leva värdefulla liv – och hur även små handlingar kan göra stor skillnad.Stefan berättar också om sitt föräldraskap, sin relation till sin far – en överlevare från Förintelsen – och hur mötet med döden har format hans syn på livet.Det här är ett avsnitt för dig som söker riktning och medmänsklighet i en ofta splittrad värld. En påminnelse om att det viktigaste kanske inte är att vara perfekt – utan att göra så gott vi kan.Läs mer om Stefan här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interessen for å delta på maraton har skutt i været, både nasjonalt og internasjonalt. Billetter rives vekk, og maratonløp over hele verden selges ut på alt fra timer til få dager.

I podden denna vecka:• En man bröt mot ett vistelseförbud som upphävdes ett par dagar efter att han brutit mot det – döms ändå• RÅ vill att HD går emot Asp om krav på uppsåt• Mannheimer Swartling ökar omsättningen, nära spränga tvåmiljardersvallen• För att spara pengar inom Kriminalvården föreslås mindre personaltäthet – bra lösning eller ej?Med:William Eriksson, reporterStefan Wahlberg, tidigare chefredaktör för Dagens JuridikKarin Isaksson, producent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visst är det härligt att se en spegelbild av sig själv. Någon som tänker och agerar precis som jag. Det blir så friktionsfritt och enkelt att jobba ihop. Men vilka resultat får vi om alla är lika? Mycket forskning och erfarenhet visar att de organisationer och lag som vågar arbeta med olikheter är också de som får bäst resultat. Det är inte det enklaste men effektivaste. I dagens avsnitt pratar Lena, Mats och Lars om vad som händer om man vågar blanda sina grupper med olikheter och aktivt arbetar med att förstå sig själv och sina medspelare. Vad som händer när man lär sig respektera och förstå att någon annans olikhet bir mitt komplement och att vi tillsammans breddar vår totala förmåga.

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av den bästa podden om Göteborgs lokalpolitik från ett vänsterperspektiv talar Martin, Johanna och Jacob om nyheter såsom trafiksäkerheten på Avenyn, Moderaternas bekämpning av fåglar och fågelromantik, olovlig gräsklippning, porrmosaik och (lite) mer. Dessutom har Martin grävt i dokumenten om Simona Mohamssons påstådda politiska erfarenheter och Johanna frågar sig varför förvaltningscheferna egentligen […]

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med Fredrik Nygård.Det är få som har levt om det extrema liv som Fredrik Nygård har levt. Han hade en helt normal uppväxt utanför Jakobstad i Finland när han i tonåren upptäckte kickarna av en spelautomat på en bensinstation. Vad som kom att följa blev ett liv av spelmissbruk, bedrägerier för miljonbelopp, lögner, lyxliv och hemlöshet. Idag turnerar Fredrik Norden runt för att föreläsa om spelmissbruk och dess konsekvenser. Vi får höra Fredriks absolut galna berättelse där insatserna i både spelen och livet blev högre och högre. Han berättar naket om hur konsekvenserna av hans handlande - om svek, ångest och egna självmordsförsök. Men vi får också höra om hur han idag har blivit en ny människa, hur han hittat rätt i livet och nu försöker att hjälpa andra. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Ta del av Fredrik Nygårds bok "All-in - Fredrik Nygård, Nordens värsta gambler och bedragare" som bok eller ljudbok.Fredrik får inga royaltyintäkter från boken. Samtliga royalties fördelas i olika stora andelar till 17 utav Fredriks kreditorer/offer.Kontakta/boka Fredrik: www.b4lc.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En delvis seriøs og delvis useriøs topp 10-liste med grunner til å implementere løping i hverdagen din.Ikke så mye mer innholdsrikt enn det, men vi håper den fortsatt faller i smak.God sommer videre, og husk solkrem!Podkasten er sponset av:

Alexander Pärleros från Framgångspodden – mannen med poddsfärens mest bisarra intervjuteknik. Är han, som många påstår, helt slut i huvudet och eller är han i själva verket omedvetet briljant? Detta diskuterar jag med min vän Alice Löfholm, journalist och Alexander Pärleros-kännare.

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi mindset-coachen Tex Svanberg i ett djupt samtal om relationer, egot och vad som krävs för att läka på riktigt. Med stor öppenhet delar han med sig av sin resa från destruktiva relationsmönster och medberoende, till insikter om anknytning och självförståelse.Vi utforskar varför egot, den där inre rösten som ofta styr oss genom rädsla, inte är vårt sanna jag – och varför verklig kärlek kräver både mod och självkännedom. Genom personliga berättelser och konkreta exempel visar Tex hur vi kan börja kommunicera från hjärtat, förstå våra triggers som speglingar av inre sår, och skapa relationer som bygger på trygghet, närvaro och öppenhet.Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, bryta gamla mönster och hitta hem – i dig själv och tillsammans med en partner. Följ Tex på Instagram här.Följ Tex på TikTok här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi mindset-coachen Tex Svanberg i ett djupt samtal om relationer, egot och vad som krävs för att läka på riktigt. Med stor öppenhet delar han med sig av sin resa från destruktiva relationsmönster och medberoende, till insikter om anknytning och självförståelse.Vi utforskar varför egot, den där inre rösten som ofta styr oss genom rädsla, inte är vårt sanna jag – och varför verklig kärlek kräver både mod och självkännedom. Genom personliga berättelser och konkreta exempel visar Tex hur vi kan börja kommunicera från hjärtat, förstå våra triggers som speglingar av inre sår, och skapa relationer som bygger på trygghet, närvaro och öppenhet.Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, bryta gamla mönster och hitta hem – i dig själv och tillsammans med en partner. Följ Tex på Instagram här.Följ Tex på TikTok här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annika R Malmberg – föreläsare, författare och expert på kommunikation – är äntligen tillbaka i studion. Den här gången bjuder hon på sina skarpaste insikter om ledarskap, teamutveckling och varför så många konflikter egentligen bottnar i otydlighet snarare än personliga motsättningar.Vi pratar om vad som krävs för att bygga riktigt starka team, hur du som ledare kan skapa klarhet och trygghet – och vilken avgörande fråga du bör ställa dig själv för att leda andra på ett hållbart sätt. Annika delar konkreta verktyg och övningar som stärker tillit, ökar förståelsen och hjälper team att fungera bättre tillsammans.Samtalet tar oss också in i framtidens arbetsliv. Annika berättar hur hon själv börjat använda AI som ett kreativt bollplank – i allt från research till idéutveckling – och varför hon ser tekniken som ett stöd snarare än ett hot.Vi pratar om vad som kännetecknar välfungerande arbetsgrupper, varför lojalitet är avgörande och hur vi kan bygga en feedbackkultur där vi vågar säga det som behöver sägas – inte för att kritisera, utan för att vi bryr oss.Det här är ett avsnitt för dig som vill bli en tryggare ledare, en mer medveten kollega – eller bara lite bättre på att förstå både dig själv och andra.Följ Annika här.Läs mer om Annika här.Ta del av teamutvärdering, syftesbeskrivning & bruksanvisning här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annika R Malmberg – föreläsare, författare och expert på kommunikation – är äntligen tillbaka i studion. Den här gången bjuder hon på sina skarpaste insikter om ledarskap, teamutveckling och varför så många konflikter egentligen bottnar i otydlighet snarare än personliga motsättningar.Vi pratar om vad som krävs för att bygga riktigt starka team, hur du som ledare kan skapa klarhet och trygghet – och vilken avgörande fråga du bör ställa dig själv för att leda andra på ett hållbart sätt. Annika delar konkreta verktyg och övningar som stärker tillit, ökar förståelsen och hjälper team att fungera bättre tillsammans.Samtalet tar oss också in i framtidens arbetsliv. Annika berättar hur hon själv börjat använda AI som ett kreativt bollplank – i allt från research till idéutveckling – och varför hon ser tekniken som ett stöd snarare än ett hot.Vi pratar om vad som kännetecknar välfungerande arbetsgrupper, varför lojalitet är avgörande och hur vi kan bygga en feedbackkultur där vi vågar säga det som behöver sägas – inte för att kritisera, utan för att vi bryr oss.Det här är ett avsnitt för dig som vill bli en tryggare ledare, en mer medveten kollega – eller bara lite bättre på att förstå både dig själv och andra.Följ Annika här.Läs mer om Annika här.Ta del av teamutvärdering, syftesbeskrivning & bruksanvisning här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt intervjuar jag Mårten Åkeson, grundare och ägare av Proteinbolaget – ett bolag som vuxit i rekordfart inom kosttillskott och träningskläder. Tillsammans med sin medgrundare har han byggt en verksamhet som omsätter över 270 miljoner kronor och har belönats med flera Gasellutmärkelser. I avsnittet delar han med sig av sina bästa insikter om försäljning, entreprenörskap och tillväxt. In och lyssna nu kör vi!   Du kan kontakta Mårten här!      

John Andreas, gentlemans coach, är äntligen tillbaka i studion för att prata om maskulinitet, inre ansvar och vad det innebär att leva som en gentleman. John delar med sig av sin syn på dagens manlighet och menar att en stor del av problematiken bottnar i obalans, där män styr med kontroll snarare än utveckling. Genom att skilja mellan pojken, mannen och gentlemannen visar han hur manlig utveckling handlar om att gå från kortsiktighet och ansvarsflykt till närvaro, integritet och förebildskap. Vi pratar om hur olika typer av män beter sig i konflikter – från grottmänniskan som styr med rädsla, till gentlemannen som sätter gränser med lugn. John ger konkreta verktyg för hur man kan ta ansvar i relationer, möta ilska med medvetenhet och träna på att tolka sin partner snällt istället för att reagera aggressivt. Han berättar också om sin egen resa – från ekonomisk krasch och djup depression till att bygga upp sig själv genom tusentals timmar av meditation, utbildning och reflektion. En central del i samtalet handlar om vikten av livssyfte: att skapa en tydlig riktning för sitt liv, inifrån och ut, genom dagliga val. Johns budskap är tydligt – sluta skyll på andra, ta ansvar för allt du gör, sätt gränser med närvaro och lev i ditt syfte fullt ut. Vill du förändra världen? Börja med dig själv - och lyssna på detta avsnitt! Följ John Andreas här.Läs mer om John Andreas här. Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

John Andreas, gentlemans coach, är äntligen tillbaka i studion för att prata om maskulinitet, inre ansvar och vad det innebär att leva som en gentleman. John delar med sig av sin syn på dagens manlighet och menar att en stor del av problematiken bottnar i obalans, där män styr med kontroll snarare än utveckling. Genom att skilja mellan pojken, mannen och gentlemannen visar han hur manlig utveckling handlar om att gå från kortsiktighet och ansvarsflykt till närvaro, integritet och förebildskap. Vi pratar om hur olika typer av män beter sig i konflikter – från grottmänniskan som styr med rädsla, till gentlemannen som sätter gränser med lugn. John ger konkreta verktyg för hur man kan ta ansvar i relationer, möta ilska med medvetenhet och träna på att tolka sin partner snällt istället för att reagera aggressivt. Han berättar också om sin egen resa – från ekonomisk krasch och djup depression till att bygga upp sig själv genom tusentals timmar av meditation, utbildning och reflektion. En central del i samtalet handlar om vikten av livssyfte: att skapa en tydlig riktning för sitt liv, inifrån och ut, genom dagliga val. Johns budskap är tydligt – sluta skyll på andra, ta ansvar för allt du gör, sätt gränser med närvaro och lev i ditt syfte fullt ut. Vill du förändra världen? Börja med dig själv - och lyssna på detta avsnitt! Följ John Andreas här.Läs mer om John Andreas här. Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är med stor sorg vi har nåtts av nyheten att Clark Olofsson lämnat oss. Med anledning av detta väljer vi att återigen sända avsnittet då Framgångspodden gästades av Clark, den 9:e juli 2023.Av många beskriven som ”Sveriges första popgangster”, blev han känd som en av männen bakom det världskända Norrmalmstorgsdramat, bankrånet som ledde till uttrycket Stockholmssyndrom. Netflix valde att göra en tv-serie om hans liv, och inte är det konstigt - han tillbringade mer än hälften av sitt liv på anstalt, rymde inte mindre än 17 gånger och levde stor del av sitt liv på flykt.Vi får höra om hans barndom där han tidigt beslöt att ”ingen bestämmer över mig”, om vägen in på den kriminella banan. Vi får också höra varför Clark själv aldrig velat kalla sig kriminell och vi går självklart in på vad som egentligen hände där inne, i Kreditbanken på Norrmalmstorg. Ett avsnitt utöver det vanliga. Vila i frid, Clark Olofsson!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Katia Mosally – juristen som bytte rättssalen mot musikvärlden och i dag räknas som en av de mest inflytelserika inom branschen. Hon är även känd från Idol-juryn, och inte minst för sin oförglömliga insats i Förrädarna.Katia delar med sig av sin resa från bråkig skoltid till en internationell karriär, och tar oss med bakom kulisserna i musikbranschen. Vi pratar om vikten av att våga ta konflikter, varför man ska stå upp mot dåliga chefer och tyngden i att alltid kunna backa sina ord. Men också hur man bevarar sitt fotfäste i en värld där många tappar det – och om vad som egentligen spelar roll när strålkastarljuset slocknar.Vi pratar även om svek, otrohet, sociala medier och hur tidigare erfarenheter präglar ens framtida relationer – och hur man kan bryta gamla mönster. Hon bjuder på dejtinghistorier, olämpliga DMs och varför just “händer, tänder och nacke” toppar listan när det gäller attribut. Det här är ett avsnitt om att hitta balans i livet, att stå upp för sig själv när det blåser – och om att aldrig glömma var man kommer ifrån.Följ Katia här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Katia Mosally – juristen som bytte rättssalen mot musikvärlden och i dag räknas som en av de mest inflytelserika inom branschen. Hon är även känd från Idol-juryn, och inte minst för sin oförglömliga insats i Förrädarna.Katia delar med sig av sin resa från bråkig skoltid till en internationell karriär, och tar oss med bakom kulisserna i musikbranschen. Vi pratar om vikten av att våga ta konflikter, varför man ska stå upp mot dåliga chefer och tyngden i att alltid kunna backa sina ord. Men också hur man bevarar sitt fotfäste i en värld där många tappar det – och om vad som egentligen spelar roll när strålkastarljuset slocknar.Vi pratar även om svek, otrohet, sociala medier och hur tidigare erfarenheter präglar ens framtida relationer – och hur man kan bryta gamla mönster. Hon bjuder på dejtinghistorier, olämpliga DMs och varför just “händer, tänder och nacke” toppar listan när det gäller attribut. Det här är ett avsnitt om att hitta balans i livet, att stå upp för sig själv när det blåser – och om att aldrig glömma var man kommer ifrån.Följ Katia här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sponsrat avsnitt: Att producera i öst och sälja väst var i decennier en vinnande affärsmodell. Framgångsrika företag skapades, och välståndet nådde oanade höjder. Sedan kom pandemin, och ställde hela idén på huvudet. Vad händer nu? Vi träffar Fredrik Gunnerfalk – expert på supply chain på PwC.

Wilma Modig är IF-Göta löparen som skördat stora framgångar den senaste månaden. Efter ett SM-silver på halvmaraton sprang hon till sig ett guld i blott sitt andra maraton några veckor senare i samband med Stockholm Marathon. Vägen till dessa framgångar görs mer imponerande av det faktum att Wilma satsat helhjärtat på löpning i mindre än ett år. Med en bakgrund som duktig fotbollsspelare och senare triatlet valde Wilma att ta ett sabbatsår från triatlon för att förbättra sig som löpare. Framgångarna följde snabbt med mer specifik träning. Wilma berättar om loppen, träningen, hur hon använder sig av "festis" under maraton och vad målen är framöver.  Björn Ferry är en av våra främsta skidskyttar genom tiderna med bland annat OS-guld och flertalet VM-medaljer. Efter pensioneringen från sporten 2014 har Björn mest tränat för hälsans skull. När han vid ett läger tillsammans med skidskyttelandslaget lyfte frågan om vem som skulle vinna över 10K löpning mellan han själv och Sveriges just nu främste skidskytt Sebastian Samuelsson växte ett vad snabbt fram. Med 1000 euro i potten ställer sig Björn nu på startlinen mot 19 år yngre Sebastian för att se vem den snabbaste skidskytten faktiskt är. Björn berättar om den korta men intensiva träningsperioden, hur han ska bräcka sin yngre konkurrent och hur det är att tränas av AI.  Manne har ytterligare en fin träningsvecka i bagaget och gör sig redo för Trosa Stadslopp. John har gått en omgång med njursten.  Veckans Sponsorer: Saucony och Nomio.  Följ med på vår träningsresa tillsammans med Apollo 1-8 December. Länk till info och bokning: Löparresan

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt oerhört gripande samtal med formgivaren Walter Kalmaru.Walter och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag när Maya blir sjuk i anorexi. På bara några få år eskalerar situationen snabbt och avgrunden nås den dag när Mayas psykiska ohälsa till slut tar hennes liv. Men det kunde bli mörkare än så. Parallellt med Mayas sjukdom och självmord så träffar hennes äldre syster Salme en kille. En kille som går att beskriva som ett monster. Efter hemska trauman och med ett bröst fyllt av skuldkänslor såg Salme ingen annan väg än att följa sin lillasyster. Inom loppet av ett år hade Walter och Lotta förlorat båda sina döttrar. Maya blev 19 år och Salme 21 år. Vi får höra Walter öppet berätta om det otroligt hemska och tragiska som hans familj varit med om. Han berättar också varför han nu valt att skildra allt i boken “Det stora sveket - berättelsen om skyddsnätet som inte fanns”. Vi pratar om meningen med livet, bristerna inom svensk psykiatri och svarar på frågan som alla ställer - hur orkar man leva vidare?Beställ Walter Kalmaru bok: Det stora sveket: Berättelsen om skyddsnätet som inte fannsHär finns hjälp att få för dig som mår psykiskt dåligt:Jourhavande medmänniskaJourhavande kompisMind självmordslinjeBrisTa del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av den otroliga föreläsaren och författaren Christer Olsson! Med värme, klokhet och en stor dos livserfarenhet delar han insikter om vad som verkligen spelar roll – när livet ställs på sin spets. Efter att ha gått igenom en av sina största livskriser berättar Christer inte bara om sorgen, utan framför allt om vägen tillbaka till livsglädje, tacksamhet och nyfikenhet. Det här är en påminnelse om att vi inte behöver ha kontroll över allt – men att vi alltid kan välja hur vi möter det som händer.Med konkreta verktyg och personliga berättelser bjuder han på inspiration kring ledarskap, relationer, kommunikation och mental hälsa. Du får höra om varför det är så kraftfullt att visa sig mänsklig, hur vi bygger starkare band till varandra, och varför de små vardagliga ögonblicken ofta är de viktigaste. Ett avsnitt som ger perspektiv – och mod att leva lite mer helhjärtat, lite mer närvarande och lite mer i linje med det som faktiskt betyder något.Följ Christer Olsson här.Läs mer om hans föreläsningar och böcker här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av den otroliga föreläsaren och författaren Christer Olsson! Med värme, klokhet och en stor dos livserfarenhet delar han insikter om vad som verkligen spelar roll – när livet ställs på sin spets. Efter att ha gått igenom en av sina största livskriser berättar Christer inte bara om sorgen, utan framför allt om vägen tillbaka till livsglädje, tacksamhet och nyfikenhet. Det här är en påminnelse om att vi inte behöver ha kontroll över allt – men att vi alltid kan välja hur vi möter det som händer.Med konkreta verktyg och personliga berättelser bjuder han på inspiration kring ledarskap, relationer, kommunikation och mental hälsa. Du får höra om varför det är så kraftfullt att visa sig mänsklig, hur vi bygger starkare band till varandra, och varför de små vardagliga ögonblicken ofta är de viktigaste. Ett avsnitt som ger perspektiv – och mod att leva lite mer helhjärtat, lite mer närvarande och lite mer i linje med det som faktiskt betyder något.Följ Christer Olsson här.Läs mer om hans föreläsningar och böcker här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don't Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen. Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!Följ Bryan Johnson here.Läs mer om Blueprint here.Läs mer om Super Human here.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don't Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen. Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!Följ Bryan Johnson here.Läs mer om Blueprint here.Läs mer om Super Human here.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

❓

Jonas Parandian, också känd som Naprapat Jonas, gästar podden för ett ofiltrerat och sårbart samtal om sin extrema expedition till Mount Everest. Detta är inte en historia om bara prestation, utan ett samtal om förlust, smärta, närvaro – och modet att möta sig själv under extrema förhållanden.Drömmen om Everest föddes ett år tidigare, på en vandring i Nepal. Under året som ledde fram till bestigningen tränade Jonas tolv pass i veckan, byggde upp styrka, kondition, uthållighet – och sin mentala motståndskraft. Men bara två veckor innan avfärd fick han beskedet att hans pappa var obotligt sjuk. Trots sorgen valde han att fortsätta, med sin pappas välsignelse – en inre konflikt som kom att prägla hela resan.Vi pratar om vad som händer med kroppen när man befinner sig i dödszonen. Känslan när man ser döda kroppar längs vägen till toppen, beskåda laviner som hotar att ta ens liv, uppleva syrebrist i de mest riskfyllda passagerna - och drivet att fortsätta när man bara vill ge upp.Det här är inte bara en berättelse om att nå toppen av världens högsta berg – utan om att överleva vägen dit, att förstå sin plats i det stora, och om att bära med sig något större än prestation hem. En rå, ärlig och emotionellt stark berättelse om vad det innebär att vara människa – när allt skalas av.Följ Jonas här. Läs mer om Jonas här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas Parandian, också känd som Naprapat Jonas, gästar podden för ett ofiltrerat och sårbart samtal om sin extrema expedition till Mount Everest. Detta är inte en historia om bara prestation, utan ett samtal om förlust, smärta, närvaro – och modet att möta sig själv under extrema förhållanden.Drömmen om Everest föddes ett år tidigare, på en vandring i Nepal. Under året som ledde fram till bestigningen tränade Jonas tolv pass i veckan, byggde upp styrka, kondition, uthållighet – och sin mentala motståndskraft. Men bara två veckor innan avfärd fick han beskedet att hans pappa var obotligt sjuk. Trots sorgen valde han att fortsätta, med sin pappas välsignelse – en inre konflikt som kom att prägla hela resan.Vi pratar om vad som händer med kroppen när man befinner sig i dödszonen. Känslan när man ser döda kroppar längs vägen till toppen, beskåda laviner som hotar att ta ens liv, uppleva syrebrist i de mest riskfyllda passagerna - och drivet att fortsätta när man bara vill ge upp.Det här är inte bara en berättelse om att nå toppen av världens högsta berg – utan om att överleva vägen dit, att förstå sin plats i det stora, och om att bära med sig något större än prestation hem. En rå, ärlig och emotionellt stark berättelse om vad det innebär att vara människa – när allt skalas av.Följ Jonas här. Läs mer om Jonas här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi författaren och estradören Björn Ranelid i ett samtal som sträcker sig från barndomens tystnad till vuxenlivets ansvar – och vidare in i filosofins, vetenskapens och trons värld. Med sitt säregna språk och sin orubbliga tro på det goda i människan delar Ranelid med sig av tankar som både berör, utmanar och inspirerar.Han beskriver människan som ett mirakel – ett biokemiskt, existentiellt och andligt underverk – och betonar att varje individ har ett inneboende värde, oavsett prestation, bakgrund eller samhällsklass. Vi får ta del av hans uppväxt, erfarenheter av mobbning och utanförskap.Tillsammans utforskar vi språkets betydelse i samhället och varför Ranelid ser det som en moralisk skyldighet att tala och skriva med största möjliga respekt. Han reflekterar även över relationen mellan vetenskap och tro – och menar att språkets och medvetandets komplexitet vittnar om en bakomliggande intelligens.Vi pratar om föräldraskap, vikten av närvaro och att alltid sätta barnets bästa i främsta rummet – särskilt i tider av konflikt. Ranelid delar också med sig av hur det är att bli offentligt uthängd, och varför han ändå alltid väljer förlåtelsen – som han ser som den mest kraftfulla och svåraste mänskliga handlingen.Ett avsnitt för dig som vill bli påmind om vad som verkligen spelar roll.Läs mer om Björn Ranelid här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi författaren och estradören Björn Ranelid i ett samtal som sträcker sig från barndomens tystnad till vuxenlivets ansvar – och vidare in i filosofins, vetenskapens och trons värld. Med sitt säregna språk och sin orubbliga tro på det goda i människan delar Ranelid med sig av tankar som både berör, utmanar och inspirerar.Han beskriver människan som ett mirakel – ett biokemiskt, existentiellt och andligt underverk – och betonar att varje individ har ett inneboende värde, oavsett prestation, bakgrund eller samhällsklass. Vi får ta del av hans uppväxt, erfarenheter av mobbning och utanförskap.Tillsammans utforskar vi språkets betydelse i samhället och varför Ranelid ser det som en moralisk skyldighet att tala och skriva med största möjliga respekt. Han reflekterar även över relationen mellan vetenskap och tro – och menar att språkets och medvetandets komplexitet vittnar om en bakomliggande intelligens.Vi pratar om föräldraskap, vikten av närvaro och att alltid sätta barnets bästa i främsta rummet – särskilt i tider av konflikt. Ranelid delar också med sig av hur det är att bli offentligt uthängd, och varför han ändå alltid väljer förlåtelsen – som han ser som den mest kraftfulla och svåraste mänskliga handlingen.Ett avsnitt för dig som vill bli påmind om vad som verkligen spelar roll.Läs mer om Björn Ranelid här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Meira Omar och Oskar Nordstrand – paret som gick från främlingar till förälskade mitt framför hela Sverige. Deras kärlekssaga började i Love Is Blind Sverige, där de förlovade sig utan att ha sett varandra – och bara veckor senare stod de framför altaret. Men vad händer egentligen när kamerorna slocknar och vardagen tar vid?Meira och Oskar delar öppet med sig av den omtumlande resa som förändrade allt: deras syn på kärlek, på relationer – och på sig själva. Vi pratar om modet att släppa taget om gamla föreställningar, om att våga bli sårbar, och om hur oväntade möten kan leda till något djupare än man någonsin kunnat ana.Meira berättar om sin väg från självständig ensamvarg till att våga släppa in någon på riktigt. Oskar reflekterar över hur pandemin fick honom att omvärdera livet – och hur kommunikationen i relationen med Meira utmanat honom att växa.Vi får också en inblick i det vardagliga: hennes behov av återhämtning, hans fullspäckade schema, sms som får vänta – och humorn som håller ihop allt. Genom sina olikheter har de hittat en gemensam grund i ömsesidig respekt, nyfikenhet och emotionell närvaro.Det här är ett avsnitt om att riva murar, bryta gamla mönster och bygga något äkta från grunden. Och om varför kommunikation – på riktigt – kan vara det som gör allt möjligt. Ett samtal du inte vill missa.Följ Meira på Instagram.Följ Oskar på Instagram.Följ den gemensamma kanalen på YouTube.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Meira Omar och Oskar Nordstrand – paret som gick från främlingar till förälskade mitt framför hela Sverige. Deras kärlekssaga började i Love Is Blind Sverige, där de förlovade sig utan att ha sett varandra – och bara veckor senare stod de framför altaret. Men vad händer egentligen när kamerorna slocknar och vardagen tar vid?Meira och Oskar delar öppet med sig av den omtumlande resa som förändrade allt: deras syn på kärlek, på relationer – och på sig själva. Vi pratar om modet att släppa taget om gamla föreställningar, om att våga bli sårbar, och om hur oväntade möten kan leda till något djupare än man någonsin kunnat ana.Meira berättar om sin väg från självständig ensamvarg till att våga släppa in någon på riktigt. Oskar reflekterar över hur pandemin fick honom att omvärdera livet – och hur kommunikationen i relationen med Meira utmanat honom att växa.Vi får också en inblick i det vardagliga: hennes behov av återhämtning, hans fullspäckade schema, sms som får vänta – och humorn som håller ihop allt. Genom sina olikheter har de hittat en gemensam grund i ömsesidig respekt, nyfikenhet och emotionell närvaro.Det här är ett avsnitt om att riva murar, bryta gamla mönster och bygga något äkta från grunden. Och om varför kommunikation – på riktigt – kan vara det som gör allt möjligt. Ett samtal du inte vill missa.Följ Meira på Instagram.Följ Oskar på Instagram.Följ den gemensamma kanalen på YouTube.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Ashkan Pouya – en visionär entreprenör som gått från att vara politisk flykting från Iran till att bli en av Sveriges mest inflytelserika företagsbyggare. Med både skärpa och ödmjukhet berättar han om sin resa, som börjar i ett nytt land och leder hela vägen till framgångar i miljardklassen.Tillsammans med sitt team har han byggt upp Systematic Growth – ett bolag som inte lämnar något åt slumpen. Genom djup marknadsanalys, långsiktigt tänkande och kirurgisk precision i att kombinera rätt kompetenser har de skapat snabbväxande företag med global räckvidd. Men bakom siffrorna finns också något större – en reflektion kring vad som verkligen ger mening, både i affärslivet och bortom det.Vi talar om systematik och strategi, men också om det som inte går att mäta i kvartalsrapporter: hur vi hittar balans, bygger gemenskap och hanterar livets inre tryck. Ashkan delar med sig av sina metoder för stresshantering – inte genom att undvika press, utan genom att lära sig leva med den, observera den, och växa genom den.Samtalet rör sig fritt mellan företagande och filosofi, mellan AI:s omvälvande påverkan på framtidens arbetsliv och Europas växande utmaningar inom teknik och demografi. Men mitt i allt detta finns ett tydligt hopp. En tro på människans kapacitet att tänka större, att anpassa sig – och att bygga något som verkligen består.Ett avsnitt som inspirerar, utmanar och väcker nya perspektiv. Missa inte.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Ashkan Pouya – en visionär entreprenör som gått från att vara politisk flykting från Iran till att bli en av Sveriges mest inflytelserika företagsbyggare. Med både skärpa och ödmjukhet berättar han om sin resa, som börjar i ett nytt land och leder hela vägen till framgångar i miljardklassen.Tillsammans med sitt team har han byggt upp Systematic Growth – ett bolag som inte lämnar något åt slumpen. Genom djup marknadsanalys, långsiktigt tänkande och kirurgisk precision i att kombinera rätt kompetenser har de skapat snabbväxande företag med global räckvidd. Men bakom siffrorna finns också något större – en reflektion kring vad som verkligen ger mening, både i affärslivet och bortom det.Vi talar om systematik och strategi, men också om det som inte går att mäta i kvartalsrapporter: hur vi hittar balans, bygger gemenskap och hanterar livets inre tryck. Ashkan delar med sig av sina metoder för stresshantering – inte genom att undvika press, utan genom att lära sig leva med den, observera den, och växa genom den.Samtalet rör sig fritt mellan företagande och filosofi, mellan AI:s omvälvande påverkan på framtidens arbetsliv och Europas växande utmaningar inom teknik och demografi. Men mitt i allt detta finns ett tydligt hopp. En tro på människans kapacitet att tänka större, att anpassa sig – och att bygga något som verkligen består.Ett avsnitt som inspirerar, utmanar och väcker nya perspektiv. Missa inte.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av tv-ikonen Maria Montazami – känd från Svenska Hollywoodfruar och just nu aktuell i Förrädarna. Vi får följa med på hennes gripande livsresa, från den svenska småstaden till ett liv i lyx i Kalifornien. Maria berättar öppet om sin tuffa barndom, frånvaron av en närvarande pappa och hur familjen blivit hennes trygga punkt.Med sin unika kombination av värme, humor och självdistans delar hon sin syn på lycka, hälsa och meningen med livet. Vi får också en ärlig inblick i hennes långa äktenskap, där förståelse, kommunikation och förlåtelse håller relationen levande.Vi pratar även om hennes uppmärksammade medverkan i Förrädarna – där hon både hyllats som människokännare men även kritiserats hårt. Hur hanterar man hatstormar, missförstånd och att bli kallad för mobbare? Vad händer när den svenska mentaliteten möter amerikansk jargong?Detta är ett varmt och inspirerande samtal om att våga vara sig själv – i medvind, motvind och medialt blåsväder. Missa inte!Följ Maria Montazami här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av tv-ikonen Maria Montazami – känd från Svenska Hollywoodfruar och just nu aktuell i Förrädarna. Vi får följa med på hennes gripande livsresa, från den svenska småstaden till ett liv i lyx i Kalifornien. Maria berättar öppet om sin tuffa barndom, frånvaron av en närvarande pappa och hur familjen blivit hennes trygga punkt.Med sin unika kombination av värme, humor och självdistans delar hon sin syn på lycka, hälsa och meningen med livet. Vi får också en ärlig inblick i hennes långa äktenskap, där förståelse, kommunikation och förlåtelse håller relationen levande.Vi pratar även om hennes uppmärksammade medverkan i Förrädarna – där hon både hyllats som människokännare men även kritiserats hårt. Hur hanterar man hatstormar, missförstånd och att bli kallad för mobbare? Vad händer när den svenska mentaliteten möter amerikansk jargong?Detta är ett varmt och inspirerande samtal om att våga vara sig själv – i medvind, motvind och medialt blåsväder. Missa inte!Följ Maria Montazami här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.