Pílulas de Saber e de Sabedoria

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Um projeto da Dra. Ana Claudia Quintana Arantes e equipe de colaboradores para dar suporte aos médicos e profissionais da saúde, principalmente neste tempo de pandemia.

Humana Vida


    • Apr 6, 2021 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 4m AVG DURATION
    • 133 EPISODES
    • 2 SEASONS


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    Latest episodes from Pílulas de Saber e de Sabedoria

    EP47 - Meditação guiada - Companhia para uma noite de insônia

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 8:15


    EP47 - Músicas terapêuticas - FILHOTES (Master)

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 6:49


    EP47 - Técnica - Manejo de Covid-19 em crianças e adolescentes com câncer

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 3:49


    EP46 - Suporte emocional - Vital Kompass - Bússola Vital

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 8:36


    EP46 - Poesia - Patrícia Coelho: o poder da mente humana de Pedro Almeida Melo

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 1:48


    EP46 - Técnica - Prevenção de Covid-19 em pacientes oncológicos

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 3:49


    EP24 - Poesia - JS - João Signorelli: poesia de Carlos Drummond de Andrade

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 1:06


    EP23 - Músicas terapêuticas - Impotência

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 5:17


    EP22 - Comunicação compassiva - A presença bendita

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 3:30


    EP22 - Poesia - João Signorelli: poesia de Bertolt Brecht

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 1:27


    EP21 - Poesia - Mateus Solano: poesia de Rainer Maria Rilke, Cartas a um jovem poeta

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 0:41


    EP20 - Poesia - João Signorelli: poesia de Bertolt Brecht

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 1:53


    EP20 - Comunicação compassiva - Comunicação compassiva

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 1:35


    EP19 - Músicas terapêuticas - Improbabilidade

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 5:22


    EP19 - Comunicação compassiva - Estresse e tempo

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 9:49


    EP18 - Músicas terapêuticas - Mantra

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 6:52


    EP18 - Comunicação compassiva - Pratique a pequeneza

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 3:50


    EP17 - Poesia - João Signorelli: poesia de Bertolt Brecht

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 0:51


    EP16 - Poesia - António Fagundes: poesia de Adélia Prado

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 0:54


    EP16 - Músicas terapêuticas - Agradecimento

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 2:56


    EP14 - Suporte emocional - Nuestros mayores antes y después del covid 19

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 2:44


    EP13 - Músicas terapêuticas - Sitar II

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 4:11


    EP13 - Comunicação compassiva - Laços compassivos

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 1:28


    EP12 - Músicas terapêuticas - Transcendência

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 4:01


    EP12 - Poesia - Sobre o minério humano de Afonso Cruz

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 0:13


    EP12 - Comunicação compassiva - A esperança

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 0:50


    EP11 - Poesia - João Signorelli, poesia de Fernando Pessoa

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 0:49


    EP11 - Músicas terapêuticas - Sitar

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 4:49


    EP10 - Poesia - Monstros de Afonso Cruz

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 0:57


    EP10 - Suporte emocional - Ansiedade em tempos de covid-19

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 11:05


    EP09 - Poesia - António Fagundes: poesia de Ana Claudia Quintana Arantes, inédita

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 0:49


    EP08 - Poesia - Teia de Afonso Cruz

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 0:35


    EP07 - Músicas terapêuticas - "OHM" - Respiração Música

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 6:48


    EP25 - Meditação guiada - Meditando com o barulho

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 8:40


    EP23 - Meditação guiada - Denise Kato - Falando com a impotência - o poder da calma

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 8:32


    EP21 - Meditação guiada - Denise Kato - Lidando com preocupação (pensamentos persistentes)

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 6:32


    EP20 - Meditação guiada - Denise Kato - Comunicação autocompassiva

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 11:15


    EP17 - Meditação guiada - Denise Kato - Foco: transição para o modo ação

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 10:30


    EP15 - Meditação guiada - Denise Kato - Relaxamento

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 10:12


    EP13 - Meditação guiada - Denise Kato - Bem querer antídoto contra emoções carregadas

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 8:31


    EP10 - Meditação guiada - Denise Kato - Fale com a ansiedade

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 8:16


    EP07 - Meditação guiada - Denise Kato - Antídoto contra a agitação

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 6:10


    EP45 - Meditação guiada - Hoje está doendo

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2020 5:13


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria.Conteúdo de Denise Kato.HOJE ESTÁ DOENDOHoje está doendo. Não queria estar assim: queria poder soltar, me libertar da dor, da angústia, desse esgotamento que não passa… E quanto mais tento me livrar, mais complicado fica.Tensão no corpo, um aperto no peito, a mente agitada…Tento focar na respiração, mas a mente vai para todos os lugares, um cavalo selvagem…E se em vez de tentar controlar a situação eu tentar observar o que está acontecendo?

    EP45 - Técnica - Úlcera Terminal de Kennedy

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2020 5:27


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria.Conteúdo de Alexandre Silva.

    EP44 - Suporte emocional - Luto silencioso do profissional de saúde

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2020 5:53


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria. Conteúdo de Cristiane Prade.

    EP44 - Poesia - João Signorelli: poesia de Mário Quintana

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2020 0:54


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria.João Signorelli: poesia de Mário Quintana.

    EP44 - Técnica - Fisioterapia em infecções

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2020 2:41


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria. Conteúdo de Maria Dolores Alfonso.

    EP43 - Meditação guiada - Graças à impermanência, tudo é possível

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2020 13:22


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria.Conteúdo de Denise Kato.GRAÇAS À IMPERMANÊNCIA, TUDO É POSSÍVELQuando falamos de impermanência é muito comum pensarmos em finitude, morte, separação de algo ou de alguém que amamos.Esquecemos que a impermanência também tem seu lado bom: o lado capaz de transformar aquela tristeza ou fadiga que parece não ter fim, e recuperar a paz e o bem-estar.Muito se fala da impermanência: “Não há dor que dure para sempre”, “tudo muda o tempo todo”, e por aí vai… Mas lidar com isso somente como uma ideia na mente não ajuda muito, não traz grande alívio quando estamos desconsolados. Para que possamos vivenciar o conforto que a impermanência pode nos trazer, precisamos senti-la no corpo, entrando em contato com as sensações, percebendo como elas vêm e vão, mudando o tempo todo. É por meio dessas “evidências” que começaremos a acreditar no lado bom da impermanência… e poderemos até ser nutridos por ela… Para isso, te convido para uma breve meditação…

    EP43 - Poesia - João Signorelli: poesia de Mário Quintana

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2020 0:26


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria.João Signorelli: poesia de Mário Quintana.

    EP43 - Técnica - Espiritualidade e Covid-19

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2020 4:16


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria. Conteúdo de Priscila Miranda.

    EP42 - Músicas terapêuticas - Silêncio

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 4:09


    Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria.Conteúdo de Plínio Cutait.

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