Schouten & Nelissen Podcasts

Ter gelegenheid van Internationale Vrouwendag doorbreken wij samen de vooroordelen door onze armen te kruizen om solidariteit met vrouwen over de hele wereld te tonen. Hierin staat de kracht van de verandering voorop. In onze podcast gaan @Marieke Schouten, @Annechien Lubbers en @Jeffrey van Zaalen met elkaar in gesprek over hoe Schouten & Nelissen vrouwen sterker maakt en wie hun rolmodellen zijn en wat ze van hen hebben geleerd. Wie zijn jouw vrouwelijke en/of mannelijke rolmodellen en waarom zijn ze belangrijk?

Pijnlijke en verdrietige momenten horen bij het leven. Dit is een oefening om deze momenten te dragen, door op te merken wat er gaande is en jezelf te ondersteunen door vriendelijkheid. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

In deze oefening van 10 minuten geef je aandacht aan je lichaam, gewoon zoals het nu is. Even stoppen met je bezigheden en ruimte maken om op te kunnen merken wat er allemaal gaande is. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

In deze oefening van 10 minuten geef je aandacht aan je adem, zonder dat je er iets aan hoeft te veranderen. Met deze oefening ervaar je wat er op dat moment is en leer je dit toe te laten. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

Maar al te vaak ziet Camiel Gielkens transformaties tekortschieten. ‘Er ontbreekt een gedeeld startpunt. Een gedeeld waarom. Een gedeeld doel. Als het collectieve belang ondergeschikt is aan de eigen belangen, hoe kan een organisatie dan succesvol zijn?’ De CEO van Schouten & Nelissen over zijn persoonlijke ervaringen en uitdagingen met strategic alignment.

‘Duurzame verandering is alleen mogelijk als leiders hun ego loslaten.’ Tijdens dit rondetafelgesprek praten 4 experts van Schouten & Nelissen over hoe een cultuur van vertrouwen, leren en experimenteren organisaties succesvol maakt. Veranderen naar een wendbare en innovatieve onderneming? Dan moet jij je angst om te falen aan de kant zetten. Want echte verandering gaat verder dan een nieuwe strategie uitrollen. Geef je mensen de ruimte om te proberen en te ontwikkelen.

In de podcast Future Skills interviewen we trendwatcher Tony Bosma over de toekomst van werk. Bosma vertelt over het onderscheidende vermogen van menselijke vaardigheden ten opzichte van technologie. Creativiteit, communicatieve en adaptieve vaardigheden.

Ontkennen lukt niet meer. Je hebt het echt onvoldoende naar je zin op het werk. Wat nu? Je kunt zelf heel veel doen voor meer werkgeluk en energie. Oók zonder direct van baan te veranderen. Experts Ruud en Richard helpen je in deze podcast op weg. Vanuit hun professionele, maar ook persoonlijke ervaring.

Met deze bewegingsoefeningen ervaar je je lichaam op een vriendelijke, geïnteresseerde manier. Je leert je lichaam kennen precies zoals het is op dit moment. Je hoeft geen speciaal doel te bereiken, anders dan opmerkzaam te zijn. Streven naar een speciale toestand van ontspanning is niet nodig. Er kan natuurlijk wel ontspanning optreden, maar dat is niet het uiteindelijke doel van de oefening. Het doel is opmerken wat er gebeurt. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

Met deze bewegingsoefeningen ervaar je je lichaam op een vriendelijke, geïnteresseerde manier. Je leert je lichaam kennen precies zoals het is op dit moment. Je hoeft geen speciaal doel te bereiken, anders dan opmerkzaam te zijn. Streven naar een speciale toestand van ontspanning is niet nodig. Er kan natuurlijk wel ontspanning optreden, maar dat is niet het uiteindelijke doel van de oefening. Het doel is opmerken wat er gebeurt. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

Oefen met aandacht waar te nemen. Met vriendelijke, niet oordelende opmerkzaamheid, zonder je erin te verliezen. In dit steeds opnieuw waarnemen, is er geen goed of fout. Als je merkt dat er chaos is, kun je dit opmerken en observeren. Als je onrust ervaart, neem dit dan waar. Chaos is nu eenmaal chaos en onrust is nu eenmaal onrust. Het is in zichzelf niet goed of fout. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

Oefen met aandacht waar te nemen. Met vriendelijke, niet oordelende opmerkzaamheid, zonder je erin te verliezen. Je hoeft er geen analyse van te maken of iets van te vinden. Als dit wel gebeurt, merk dit dan op, wees mild voor jezelf en vergeet niet dat je weer bij de les bent op het moment dat je je realiseert dat je afgedwaald was. Op dat moment heb je het oefenen eigenlijk alweer hervat. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

De bodyscan is een oefening om op een vriendelijke, geïnteresseerde manier ons lichaam te ervaren en te leren kennen. Precies zoals het is op dit moment. Je hoeft geen speciaal doel te bereiken, anders dan opmerkzaam te zijn. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

De bodyscan is een oefening om op een vriendelijke, geïnteresseerde manier ons lichaam te ervaren en te leren kennen. Precies zoals het is op dit moment. Je hoeft geen speciaal doel te bereiken, anders dan opmerkzaam te zijn. Het oefenen van de bodyscan is niet alleen een prachtige manier om in contact te zijn met je lichaam, maar brengt je ook in contact met automatische reacties op wat we ervaren. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

Het is goed om een aantal vaste momenten van de dag tijd te maken voor een ademruimte-oefening van zo’n 3 minuten. Het zijn ogenblikken waarop je terug kunt keren naar het huidige moment. Daarnaast zijn er altijd onverwachte momenten waarop je langer of korter de ademruimte kunt oefenen; in de rij voor de kassa, in de file, bij het opstarten van je computer, in de minuten voor een gesprek of vergadering, enz. Met de stem van Leontine Lenferink. Wil je meer leren over deze oefeningen en hoe je deze kunt toepassen in jouw dagelijks leven? Schrijf je dan in voor de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Schouten & Nelissen. www.sn.nl/mbsr

In de krant lezen dat je ontslagen bent. Het overkwam radio-dj Ruud de Wild. Leuk is anders, maar het dwong hem wel eerlijk in de spiegel te kijken. En een pittige carrièrekeuze te maken. Een openhartige podcast over omgaan met veranderingen, uit diepe dalen klimmen en afstand nemen van het verleden. Deze podcast bestaat uit opnames van een live-interview op het event 'Je baan of je leven' van Schouten & Nelissen in maart 2019.

Wat kun je zelf doen om je ideale werk en loopbaan te creëren? Ontdek hoe jij impactvol regie kunt nemen. Aan het woord zijn prof. dr. Jessica van Wingerden MBA MCC en drs. Janneke Schenning. Twee experts in het maken van 'Krachtige Keuzes' en auteurs van het gelijknamige boek. Vanuit hun ervaring en wetenschappelijke achtergrond vertellen zij welke concrete stappen je moet nemen om de regie te pakken en in beweging te komen. De volgende die aan zet is, ben jij! Deze keynote is opgenomen tijdens het event ‘Je baan of je leven’ van Schouten & Nelissen en haar merken op 14 maart 2019. Over de sprekers: Prof. dr. Jessica van Wingerden MBA MCC is Directeur Research bij Schouten & Nelissen, hoogleraar aan de KU Leuven en Research Fellow aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Drs. Janneke Schenning is Directeur Schouten University of Applied Sciences, PhD-kandidaat aan de KU Leuven en organisatiepsycholoog.

De regie waar die thuishoort: bij medewerkers. Je wilt het mooiste van mensen benutten vanuit een cultuur van eigen initiatief en ruimte voor ontplooiing. Maar wat komt hier allemaal bij kijken? 4 experts van Schouten & Nelissen praten je bij. En zijn waar nodig óók even streng richting de rol van HR en leiders.

Werk voelt soms als topsport. Maar kun je een sporter wel vergelijken met een zakelijke professional? Niet in alle opzichten. Maar er zijn zeker overeenkomsten. Oud wereldkampioen veldrijden Richard Groenendaal en CEO van Schouten & Nelissen, Camiel Gielkens vergelijken topsport met het werken binnen een organisaties. Ze praten over successen, teleurstellingen, ambities en het belang van eigen initiatief.