Podcasts about Sterk

Een open gesprek met Jeroen van den Herik.Wat als je jarenlang denkt dat doorgaan de oplossing is?Wat als je blijft presteren, blijft zorgen en blijft dragen… totdat je lichaam en hoofd niet meer meewerken?In deze aflevering ga ik in gesprek met Jeroen van den Herik. Een eerlijk en kwetsbaar verhaal over hoe hij steeds verder verwijderd raakte van zichzelf. Over de druk om te presteren, de verantwoordelijkheid voor werk en gezin, de impact op zijn relatie en het moment waarop hij niet meer anders kon dan erkennen: zo kan het niet langer.Deze aflevering is niet alleen voor mannen die zichzelf herkennen in altijd maar doorgaan. Ook voor partners, familieleden en vrienden biedt dit gesprek waardevolle inzichten in wat er achter die sterke buitenkant kan schuilgaan.Want hulp vragen is geen teken van zwakte.Het is een teken dat je verantwoordelijkheid neemt voor jezelf en voor de mensen van wie je houdt.Lees met over het #ECHTINBALANS herstel trajectwww.echtinbalans.nl/programmaMeer over Jeroen:

Waarom vinden we het zo moeilijk om kwetsbaar te zijn? Wat kost het ons als we altijd de sterke willen uithangen? En hoe bouwen we opnieuw aan echte verbinding in een wereld die ons permanent overbevraagt? Jef Willem, host van Onbespreekbaar, een van de grootste Belgische podcasts. Samen met zijn beste vriend Nicolas Vermeiren bespreekt hij wat… onbespreekbaar lijkt. Jef schrijft boeken, geeft keynotes en praat al vijf jaar over de onderwerpen die we liever niet aansnijden: falen, eenzaamheid, kwetsbaarheid en mentale gezondheid. Volgens Jef is er een kloof tussen wie we lijken te zijn en wie we werkelijk zijn. Als dj, ondernemer en ouder zet hij ook dagelijks verschillende maskers op. Dat doen we allemaal. Hij vertelt ook over waarom we hulp willen ontvangen maar niet durven te vragen.  Wat blijft er over van onze identiteit als je alle titels, successen en ondernemingen wegneemt? De inzichten van Jef zijn voor iedereen die soms het gevoel heeft dat ze een les in gewoon mens zijn hebben overgeslagen.  Met veel dank aan onze partners: Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij te groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties. Gekleed door Xandres, want stijl hoort er gewoon bij. Prachtige juwelen door Maudart voor die extra sparkle. Jouw mentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hun welzijnsaanbod.  Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering(00:00:00) Introductie: hoe kwetsbaar zijn Jana en Nadia? (00:02:03) Wat was de zwaarste periode voor jouw mentale gezondheid? (00:03:53) Waar schaam jij je voor en heb je nog nooit hardop gezegd? (00:07:08) Introductie van Jef en de podcast Onbespreekbaar. (00:09:48) Waarom gaat het slechter, terwijl we meer praten over mentale gezondheid? (00:12:01) Identiteit in een geïndividualiseerde samenleving. (00:16:53) Wanneer stond Jef's mentale gezondheid het zwaarst onder druk? (00:18:50) De weg terug: van de Boiler Room op Pukkelpop naar de psycholoog. (00:21:25) Waarom mannen minder snel hulp zoeken dan vrouwen. (00:24:32) Waar worstelen we het meeste mee? (00:25:57) Controle willen in een oncontroleerbare wereld. (00:27:43) Burn-out als individueel probleem of als symptoom van een ziek systeem? (00:29:20) Imperfectie als het cement van echte verbinding. (00:33:22) Waarom we wel connectie willen maar geen kwetsbaarheid. (00:39:02) Waarom vinden we het zo moeilijk om kwetsbaar te zijn? (00:46:51) Wie ben je zonder je bedrijf, je dj-set of je boek? (00:54:20) De bijenkorf-metafoor: individu versus gemeenschap. (00:59:22) Externe validatie versus erbij horen. (01:06:20) Ons brein als rookmelder: de amygdala en het stresssysteem. (01:09:08) Einde van de aflevering.

Max Verstappen spreekt na een derde plek in de vrijdagse trainingen voor de Formule 1 Grand Prix van Monaco van een positieve dag voor Red Bull Racing. In aanloop naar het raceweekend grapte hij een nieuwe rug nodig te hebben, maar de praktijk lijkt beter dan dat. Ferrari stond zoals verwacht met beide auto's bovenaan de tijdenlijst, maar wat maakt de Scuderia precies sterk in het prinsdom? Ronald Vording bespreekt het uitgebreid in een nieuwe aflevering van de F1-update, net zoals een bijzonder rondje trackside. Verder aandacht voor de crash van Isack Hadjar, de lastige aanloop voor McLaren en een zeer interessante mediasessie met de CEO van Audi, waarin hij onder meer heeft aangegeven te kunnen leven met V8-motoren in de toekomst.

In 2001 verschijnt Dave Mossing uit het niets in de finale van ‘de Sterkste Man van Nederland'.  Dave komt op eigen kracht tussen die sterke mannen te staan; geen vader die hem naar judo bracht of moeder die speciaal calorierijk eten voor hem maakte. Hij komt uit een heel ander gezin. Wat motiveerde hem zijn lichaam af te beulen om zo ver te komen? Welk drama drijft hem tot aan de grenzen van het ondraaglijke en daar overheen? Een prachtige radiodocumentaire van Heleen Hummelen. 'Sterk' werd in 2016 in Parel geplaatst, en is een favoriet van Parelhost Stef Visjager. Waarschuwing:  in deze documentaire is sprake van de wens om te sterven. Parel Radio Podcast brengt je de mooiste radioverhalen. Tijdloos en iedere twee weken een nieuwe aflevering. Host: Stef Visjager. Mailadres voor vragen en suggesties: parelradio@vpro.nl

Kronen har styrket seg markant i år. Vil verdien mot dollar og euro holde seg?Dette er tema i denne spesialepisoden av Finansredaksjonen, en podkast fra Dagens Næringsliv.De internasjonale kundene til valutatrader Tor Vollaløkken har så mye kapital at de kan flytte kronekursen. I podkasten deler han sin analyse av utsiktene for Norges valuta. Vollaløkken ser fem grunner til at kronen skal forbli sterkere enn den har vært de siste årene.Harald Magnus Andreassen vurderer om vi har den kronekursen som Norge trenger. Sjeføkonomen hos Sparebanken1 Markets påpeker at valutamarkedet kan styre kronekursen fra den ene grøften til den andre.Spørsmålet er om hvilken grøft kronen er i nå, eller er den midt på den gule streken? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De deuren van Money Mindset Mastery zijn NU open!!! Check HIER alle info en zorg dat je er nog snel bij bent!Jaaaaaa het is zover…. De wachtlijst voor mijn allernieuwste training ‘The Million Dollar Identity Shift' is live

De RetailTrends Podcast duikt deze keer in de opmars van Norah met ceo Han Sterk.Hoe groeide de damesmodeketen in 10 jaar tijd van 1 winkel naar meer dan 100 vestigingen, terwijl veel concurrenten juist moesten inkrimpen? Sterk vertelt over de zoektocht naar meer naamsbekendheid, de kansen die ontstonden door verdwijnende spelers en waarom Norah juist buiten de A1-locaties succesvol is. Ook bespreken we het nieuwe warenhuisconcept, de risico's van snelle expansie en de vraag: wat moet Norah doen om definitief een vaste plek in de Nederlandse modemarkt te veroveren?

De overdracht duurt misschien tien minuten. Maar de spanning die het met zich meebrengt, kleurt soms de hele avond. In deze aflevering legt Marieke Jansen uit waarom dat is en waarom het antwoord niet ligt in de persoonlijkheid van de ex, maar in de helderheid van jullie eigen systeem.Wat je in deze aflevering hoort:Waarom de overdracht functioneert als spiegel van alles wat er in het gezin nog niet helder is over rollen en posities.Wat kinderen op dat moment écht nodig hebben van de volwassenen om hen heen.Drie concrete dingen die jij als stiefouder of co-ouder kunt doen om de overdracht minder zwaar te maken, zonder dat de ander daarvoor hoeft te veranderen.Hoe dit aansluit bij pijler 2 van de Sterk Stiefgezin Methode: rollen en mandaat.Marieke JansenStiefexpert | Ontwikkelaar van de Sterk stiefgezin methode

Eind april beweerde ChipSoft op hun eigen website nog dat hackersgroep Embargo de gestolen data heeft verwijderd. Cybersecurityexperts van ChipSoft zouden dit hebben bevestigd en het zou op 'technisch juiste wijze' zijn gebeurd. Verantwoordelijk minister Mirjam Sterk van Langdurige Zorg, Jeugd en Sport schrijft nu in een Kamerbrief dat er geen zekerheid is dat de gestolen data is verwijderd. Rosanne Peters vertelt erover in deze Tech Update. Volgens minister Sterk is het onderzoek naar de ChipSoft-hack nog gaande en zal op basis van de uitkomst blijken of er reden is vervolgstappen. Bij de hack werden medische gegevens van patiënten van onder andere ziekenhuizen, huisartspraktijken en meerdere revalidatiecentra gestolen. Hoeveel mensen gedupeerd zijn en welke medische gegevens precies zijn gestolen, is niet helemaal duidelijk. De gestolen data zijn tot noch toe niet gedeeld, maar of er losgeld is betaald is niet bekend. Verder in deze Tech Update: De Paus wijdt zijn eerste encycliek aan zijn zorgen over AI, samen met Anthropics medeoprichter Christopher Olah See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze open en eerlijke aflevering ga ik in gesprek met mijn klant Iris, systemisch coach en moeder van twee kinderen. We praten over haar transformatie van altijd sterk moeten zijn, controle houden en alles zelf willen dragen… naar meer vertrouwen, zachtheid, vrouwelijke energie en stevigheid in zichzelf.Iris deelt hoe ze jarenlang vanuit 'alles zelf willen fixen' leefde en zichzelf klein hield in relaties, werk en het uitspreken van haar waarheid. Totdat ze voelde: dit werkt niet meer. Vooral haar liefdesleven spiegelde dit. In ons traject leerde ze haar grenzen, standaarden en verlangens serieus te nemen, zonder zichzelf daarin te verliezen.We hebben het ook kort over haar scheiding, het moederschap, de familieopstellingen die zij geeft, en hoe juist tijdens het proces van verzachting en thuiskomen bij zichzelf, er na 5 jaar onverwacht ruimte kwam voor nieuwe liefde. Een relatie die aansluit bij wie zij nu is en wat ze waard is.Deze aflevering gaat over vrouwelijk leiderschap, ontvangen in plaats van forceren, jezelf uitspreken en stoppen met leven vanuit controle. Een herkenbaar gesprek voor de vrouw die diep vanbinnen voelt dat ze niet langer alles alleen wil dragen.Je kunt Iris via Instagram volgen op @systemischgoud ✨Benieuwd of wij ook een match zijn?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier vrijblijvend je Match-call in. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Of zet jezelf op de wachtlijst voor mijn premium 1:1 coaching traject. Ik neem vrijblijvend contact met je op zodra er een plekje vrijkomt. ⁠⁠⁠Ik wil op de wachtlijst.⁠⁠⁠Liefs, YvonneVolg mij op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod bekijken: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kuberaanvalle neem toe, en die werklike probleem is nie waar data gestoor word nie, maar hoe goed dit beskerm word. Kosmos 94.1 Nuus het met Vanessa Maresch, bemagtigingspesialis by Salt Essentials gepraat, wat sê tegnologie kan net soveel doen as die "menslike firewall" nie versterk word nie. Sy sê baie maatskappye mis die punt, en voeg by dat die narratief moet verskuif sodat personeel erken word as 'n proaktiewe bate in IT-sekuriteit.

Mange går lenge med symptomer etter stress uten helt å forstå hva som skjer.De fungerer kanskje fortsatt utad, men kjenner seg ikke som seg selv. Stresstoleransen er lavere. Kroppen reagerer sterkere. Hodet er mer tåka. Og det tar mye lengre tid å hente seg inn enn før.I denne episoden snakker jeg om den svenske diagnosen utmattningssyndrom – en diagnose som ble laget for å beskrive stressrelatert utmattelse mer presist enn det vi ofte gjør i Norge når vi bare sier «utbrenthet» eller «stress».Jeg går blant annet inn på:hvorfor Sverige laget denne diagnosenhva som kjennetegner stressrelatert utmattelsehvordan det ofte kjennes i kroppen og hodethvorfor mange blir redde når prøver er normale, men kroppen likevel ikke fungererhva forskningen sier om forløp, stresstoleranse og bedringog hvorfor dette for mange er en mer presis forklaring enn bare ordet utbrenthetDenne episoden er for deg som kjenner at noe har blitt annerledes etter langvarig belastning – enten du fortsatt holder deg oppe, er helt utslitt, eller befinner deg et sted midt imellom.

Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker å lære mer om kroppen – og hvordan du kan ta vare på helsen din.Tema for episoden: Hud.Huden er kroppens største organ, veier rundt 3,5 kilo og består av 30–40 milliarder hudceller. Den er et avansert sanseorgan, og fungerer som både beskytter, kommunikator og biosensor. Huden sender signaler til immunforsvaret, hormonsystemet og nervesystemet – og det som skjer på innsiden, kan ofte vises på utsiden.Den er også hjem for milliarder av mikroorganismer – hudens mikrobiom – som er avgjørende for balanse og god hudhelse.I denne episoden har jeg med meg Ann-Kristin Stokke, en av Norges fremste hudeksperter med over 30 års erfaring. Hun er aktuell med boken Hud for livet.Vi snakker blant annet om:Hva huden er og hvordan den fungererSammenhengen mellom hud, stress, hormoner og indre helseTarmhelse og hudAkne hos ungdom og hva som faktisk hjelperSøvn, kosthold og solens påvirkning på hudenHva huden trenger for å ha det bra – og eldes best muligAnn-Kristin deler konkrete tips til hva du kan gjøre for å ta vare på huden gjennom livet.God lytt

JP Smith – bedryfshoof, Veilingswinkel Volg RSG Geldsake op Twitter

Norsk Hydro leverer et første kvartal klart over forventningene, og i denne episoden av Paretopodden får du innsikten bak tallene fra CFO Trond Olaf Christophersen i samtale med aksjeanalytiker Marcus Gavelli.EBITDA kom tydelig over konsensus, drevet av høyere aluminiumpriser og premier, lavere kostnader og en kraftig bedring i resirkuleringsmarginene, særlig i USA. Samtidig preges markedet av et globalt underskudd på over 2 millioner tonn aluminium, forsterket av geopolitisk uro i Midtøsten, noe som gjør Europa fysisk stramt.Vi diskuterer hvordan Hydro navigerer produksjon og kommersielle prioriteringer i et mer volatilt marked, samt utviklingen i nedstrømsvirksomheten, med tegn til bedring i Europa, mens Nord-Amerika fortsatt er svakere. De høye aluminiumprisene i USA gir også tydelige utslag i marginene.Episoden løfter frem hvordan resirkulering nå har blitt en viktig resultatdriver, og hvorfor Hydros fullintegrerte plattform styrker robustheten i møte med økt geopolitisk og energirelatert usikkerhet.Disclaimer:Pareto Securities' podkaster inneholder ikke profesjonell rådgivning, og skal ikke betraktes som investeringsrådgivning. Handel i verdipapirer medfører til enhver tid risiko, og historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Pareto Securities er verken rettslig eller økonomisk ansvarlig for direkte eller indirekte tap, eller andre kostnader som måtte påløpe ved bruk av informasjon i denne podkasten.Se våre nettsider https://paretosec.com/our-firm/compliance/ for mer informasjon og full disclaimer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kommer med tips til hvordan du skal overleve Bergen City Marathon – enten du skal løpe eller ikke. Så snakker vi om to filmer som på hver sin måte er kontroversielle: "The Drama" og "Michael", den nye filmen om Michael Jackson. Til slutt: Litt rock i den gamle Garage-kjelleren. Produsent: Tonje Aursland

Kjenner du at du alltid må være sterk, holde alt sammen og late som om du har kontroll?I ukens episode av Level Up møter vi igjen Tim Rudi Veiteberg i en rå, ærlig og dypt rørende samtale om hva som egentlig skjer når vi legger lokk på følelser, bærer masker og prøver å klare alt alene.Du får høre mer om:– hvorfor det å være “sterk” ofte kan være en beskyttelse– hvordan du kan støtte noen du er glad i uten å presse dem– hvordan gamle traumer og barndomsmønstre kan styre livet ditt uten at du merker det– hvorfor sårbarhet kan være det som faktisk gjør deg tryggere, friere og sterkere– hva som skjer når du endelig tør å ta av masken og være deg selvDette er episoden for deg som kjenner at du er lei av å bære alt inni deg, og som vil forstå hva som skal til for å få mer ro, mer energi og mer ekte kontakt med deg selv og andre.Del episoden med en som alltid prøver å være sterk ❤️Sikre deg den nye boken til Tim Rudi her:

Jean-Louis gesels met Estie Schreiber oor 'n baie relevante onderwerp: pyn in jou rug, nek, bene, enkels, heupe, hande en skouers—basies al die gewrigte en skarniere van die liggaam. Hulle kyk na praktiese maniere om jou gewrigte te beskerm en te voorkom dat dit vinnig verweer, asook wat jy kan doen as jy reeds erge pyn ervaar. Die gesprek raak ook die risiko's van chroniese pynmedikasie en die moontlike newe-effekte daarvan. Dis ThreshHold tyd. ThreshHold tablette en jel is beskikbaar by apteke. Vir meer inligting, besoek www.threshhold.co.za of stuur 'n e-pos na info@sanatural.co.za.

Ever found yourself stuck in an argument, desperately clinging to being "right," only to realize it's pushing you further from the person you love? So many of us fall into this silent trap—believing that our idea of respect, kindness, or connection is universal, only to watch as those assumptions breed tension, misunderstanding, and emotional distance in our relationships. In this episode, listeners are invited to challenge these rigid notions of right and wrong that quietly erode intimacy. By exploring the difference between complaints and vulnerable requests, unpacking the dangers of labeling and moral certainty, and learning practical approaches for negotiating needs, the conversation uncovers what it really takes to foster lasting understanding and resilient connection. Get ready to rethink the very foundations of how you communicate and repair with the people who matter most. Anna Sterk is a senior RLT therapist and a member of the RLI Faculty. Her clinical career has been focused on systems and relationships from the beginning. She began training in Relational Life Therapy in earnest in 2012, became a certified Relational Life Bootcamp Facilitator in 2020, and joined the Faculty of the Relational Life Institute in 2022. This role has allowed her to teach other therapists and coaches while continuing to spread the RLT message of relationality.   Episode Highlights 04:01 Exploring subjectivity in relationship concepts. 07:57 The pitfalls of morality, rightness, and labeling in intimacy. 12:27 Vulnerability in requests versus complaints. 14:44 Getting specific: Turning desires into clear requests. 17:51 Curiosity, listening, and creating shared understanding. 22:05 Personal stories: Differing definitions of connection and cherishing. 24:05 Navigating disconnection: The role of pain and realistic expectations. 28:36 The one-up/one-down dynamic and its impact on relationships. 31:11 Cultivating accountability, ownership, and accepting limitations. 34:08 Relational grieving as a pathway to joy and acceptance. 37:42 Moving beyond othering and embracing interconnectedness. 41:36 Developing relationship skills and accessing support resources.   Your Checklist of Actions to Take Take time to specifically identify what you genuinely want from your partner, rather than settling for broad complaints or vague wishes. Shift from criticizing to making a clear, vulnerable request, even if it feels risky to do so. Openly discuss with your partner what concepts like "respect," "closeness," or "connection" mean to each of you to uncover differences in expectations. Actively listen to your partner with curiosity, aiming to understand their unique perspective instead of preparing your rebuttal. Recognize that pain, misunderstanding, and moments of discord are a normal part of relationships and do not always signal that something is wrong. Release the urge to insist on having the right answer or moral high ground, allowing for both perspectives to coexist. Grieve the reality that you may not get everything you want from your partner, and focus on appreciating what you do receive. Show curiosity toward your partner's reality and model personal responsibility by expressing your needs without blaming or shaming.   Mentioned Relational Life Institute Therapist/Practitioner Finder Shifting Criticism For Connected Communication (free guide)   Connect with Anna Sterk Websites: annasterk.com | relationship-work.com Instagram: instagram.com/relationalmft  

David André underviser fra 2. Korinterbrev 12 om paradokset svak og sterk, og løfter fram hvordan Guds kraft ikke først blir synlig når vi mestrer alt, men når vi erkjenner vår egen begrensning. Talen peker på at svakhet ikke bare er noe som skal bort, men også kan bli stedet der nåde, tillit og styrke får rom. Med Paulus og Jesu egne bønner som bakteppe viser han hvordan det å gi slipp på kontroll ikke gjør oss svakere, men mer avhengige av den styrken Gud gir.

Nadat 'n Rovos Rail-trein op 1 Maart naby Naute weens vloedskade ontspoor het, het die trein weer teruggekeer na Namibië om sy toer te voltooi. 'n Treindrywer van die maatskappy en een van TransNamib het gesterf. Kosmos 94.1 Nuus het met TransNamib-woordvoerder Alina Garises gepraat wat sê dat die Namibiese verhouding met Rovos Rail steeds sterk staan.

PSG Financial Services het vandag sy winssyfers vir die boekjaar tot einde Februarie aangekondig. Die wesensverdienste is 37% hoër en die dividend is met 25% verhoog. Francois Gouws, uitvoerende hoof van PSG Financial Services, gesels oor die resultate. Volg RSG Geldsake op Twitter

In een koers die nu waarschijnlijk al de boeken in kan als de mooiste van dit jaar won Wout van Aert eindelijk een van zijn gedroomde monumenten. Sterk, slim, tactisch goed en met de juiste drive pakte hij op de wielerbaan in Roubaix de zege die bijna heel de wereld hem gunt. Sander Valentijn, Jeroen Vanbelleghem, Jan Hermsen en Bobbie Traksel blikken uitgebreid terug op deze emotionele overwinning. Ze bespreken hoe ‘Wout' het mentaal deze Roubaix anders aanpakte dan voorgaande jaren en hoe de tactische keuzes van Visma – Lease a Bike medebepalend waren voor de overwinning. Verder bespreken we natuurlijk de effecten van de lekke banden van Pogacar en Van der Poel op het koersverloop. Met deze magistrale zege komt het Vlaamse voorjaar ten einde, dus bespreken we kort wat ‘winnaars & verliezers van het Vlaamse voorjaar' en we moeten vooruitkijken. Want de heuvelklassiekers wachten met een heerlijk parcours in de Brabantse Pijl en een prachtig deelnemersveld in de Amstel Gold Race waar Evenepoel zal moeten afrekenen met vele andere gegadigden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Indre uro, rastløshet, konsentrasjonsproblemer, eller søvnvansker. Dette er plager mange kan oppleve. Men det som ikke alltid er like klart for oss, er hva dette er.Er det stress… utbrenthet… eller kan det være ADHD?I denne episoden snakker jeg om hvorfor disse tilstandene ofte kan ligne på hverandre, og hva som faktisk skiller dem.For det er ikke alltid symptomene som gir svaret – men hvordan det har utviklet seg over tid.Jeg snakker blant annet om:– hvorfor stress kan påvirke fokus, hukommelse og regulering– hva som kjennetegner utbrenthet, og hvordan det skiller seg fra “vanlig” stress– hvordan ADHD ofte viser seg som et mønster over tid, på flere områder i livet– og hvorfor mange, særlig kvinner, kan gå lenge uten å oppdage detMålet med episoden er ikke at du skal sette en diagnose på deg selv, men at du skal forstå deg selv litt bedre – og kanskje få litt ny kunnskap som kan gi deg mer klarhet og ro

Bestand VS – Iran wankelt alweer | Israël blijft Libanon bombarderen | Iran staat sterk in onderhandelingen Iran sluit de Straat van Hormuz opnieuw na Israëlische aanvallen op Libanon en zet zo de wankele wapenstilstand met de Verenigde Staten direct onder zware druk. Arend Jan Boekestijn en Rob de Wijk duiden hoe Teheran zijn machtspositie in de Golf uitbuit, waarom Trumps optimisme over gesprekken in Pakistan misplaatst is en hoe Europese landen klem zitten tussen Amerikaanse eisen en regionale escalatie. De verzwakkende positie van Washington in het Midden-Oosten zet de NAVO onder spanning en vergroot Europese zorgen over hun bases en energievoorziening. Oekraïne zet ondertussen met een groeiend dronetechnologisch overwicht de Russische olie-infrastructuur en frontlogistiek onder druk. Rob de Wijk schetst hoe Russische verliezen oplopen, terwijl Moskou tegelijk maximale territoriale eisen formuleert en de Baltische staten intimideert met dreiging rond NAVO-grondgebied. De militarisering van Noordzee en Noord-Atlantische Oceaan, inclusief Russische schaduwvloot en Britse tegenmaatregelen, laat volgens Boekestijn zien hoe het conflict steeds nadrukkelijker naar West-Europa opschuift. In Hongarije gaan cruciale verkiezingen Viktor Orbáns macht en de koers van de Europese Unie richting Oekraïne en Rusland bepalen. De mogelijke doorbraak van oppositieleider Péter Magyar, het gerrymanderde districtenstelsel en de verleiding van een ‘Trump-scenario’ bij een nipte uitslag maken de stemming explosief. Boekestijn en De Wijk bespreken hoe een nieuwe Orbán-zet Brussel kan dwingen tot drastische stappen en waarom de uitslag in Boedapest direct doorwerkt in Europese solidariteit, sancties en veiligheid. [Samenvatting geschreven door AI en gecontroleerd door mens] Over de Podcast Arend Jan Boekestijn en Rob de Wijk gaan onder leiding van Hugo Reitsma op zoek naar de nieuwe wereldorde. Wat betekenen oorlog, machtspolitiek en economische verschuivingen voor Europa en Nederland? In elke aflevering duiken zij in de geopolitieke actualiteit. In 2022 werd Boekestijn en De Wijk uitgeroepen tot winnaar in de categorie Nieuws & Politiek tijdens de Dutch Podcast Awards Reageren? Op X: @ajboekestijn en @robdewijk Bluesky: @hugoreitsma.bsky.social Mail: boekestijnendewijk@bnr.nl Over de makers: Arend Jan Boekestijn is een Nederlands historicus en voormalig politicus. Hij studeerde geschiedenis en politieke wetenschappen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Boekestijn is voormalig Tweede Kamerlid (tot 2009). Sinds 1989 is hij verbonden aan de vakgroep geschiedenis van de Universiteit Utrecht en sinds 2016 lid van commissie Vrede en Veiligheid van AIV. Rob de Wijk studeerde eigentijdse geschiedenis en internationale betrekkingen, promoveerde op kernwapenstrategieën, werd hoogleraar in Leiden en richtte in 2007 het Den Haag Centrum voor Strategische Studies op. Hugo Reitsma studeerde rechten en politicologie. Hij werkte eerder als politiek verslaggever en vanuit verschillende conflictgebieden. Hij is auteur van het boek ‘Boekestijn en De Wijk voorspellen de toekomst’ (november 2023).See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze preek wordt stilgestaan bij de betekenis van de waarschuwingen die God in onze tijd geeft – het “schrift aan de wand”. In een wereld vol onrust, conflicten en onzekerheid is het belangrijk om niet alleen naar het nieuws te kijken, maar vooral naar de geestelijke lessen die God ons wil leren. De Bijbel laat zien dat deze tijd ons oproept om onze relatie met God te verdiepen en ons voor te bereiden op wat komt.De boodschap is opgebouwd rond vier belangrijke thema's: onze persoonlijke relatie met God, het zoeken naar de hulp die God beschikbaar stelt, het begrijpen dat Gods kracht veel meer is dan menselijke kracht, en het leren samenwerken met de God die wil helpen. Door een levende verbinding met Jezus Christus kunnen gelovigen kracht ontvangen om stand te houden in moeilijke tijden en geestelijk te groeien.Deze preek nodigt uit tot persoonlijke bezinning: nemen wij de waarschuwingen van deze tijd serieus, en maken wij gebruik van de geestelijke middelen die God ons geeft? Alleen in Hem ligt de ware zekerheid en hoop voor de toekomst.

Wat doe je als je je bonusdochter ophaalt bij de kinderopvang… en haar bijna niet mee krijgt?Niet omdat je iets verkeerd doet.Maar omdat niemand je kent.In deze aflevering ga ik in gesprek met Peter Sterk, acteur, auteur en regisseur over zijn ervaring als stiefvader.Peter schreef het boekStief, Hoe moeilijk kan het zijn?Waarin hij in 30 columns op eerlijke, soms pijnlijke en vaak ook humoristische manier beschrijft hoe het is om stiefouder te zijn.En geloof me: het is allesbehalve simpel en toch ook weer simpel– Het ongemakkelijke moment bij de kinderopvang (en waarom dit zo herkenbaar is)– Hoe je als stiefouder je plek vindt zonder jezelf te verliezen– Waarom humor en relativering zo belangrijk zijn in een samengesteld gezin– Hoe koken en kleine momenten kunnen helpen om verbinding te makenPeter zijn boek kopen kan hierPeter volgen kan hier

Wat als jouw grootste kracht als leider niet zit in je positie, maar in je vermogen om jezelf te blijven, juist wanneer het spannend wordt?In de nieuwste aflevering van de Female Leaders Podcast spreekt Karin Nijman openhartig over professioneel weerbaar leiderschap, inclusieve transformatie en de kracht van community. Met meer dan 25 jaar ervaring op strategisch niveau begeleidt zij bestuurders en managementteams in het menselijker maken van complexe organisaties.Haar missie is helder: leiders helpen om niet alleen strategisch sterk te zijn, maar ook menselijk, bewust en veerkrachtig.Leiderschap onder druk: waarom weerbaarheid essentieel isIn veel organisaties ziet Karin hetzelfde patroon terugkomen. Professionals die zichzelf wegcijferen, grenzen niet bewaken en uiteindelijk hun eigenheid verliezen onder druk van systemen en verwachtingen.Professionele weerbaarheid is volgens haar de sleutel. Niet als buzzwoord, maar als concrete vaardigheid. Het gaat om het vermogen om overeind te blijven, jezelf te blijven en invloed uit te oefenen, ook als het tegenzit.Zoals ze in het gesprek benoemt: leiderschap gaat niet alleen over sturen, maar ook over durven voelen, reflecteren en bijsturen.Van hiërarchie naar inclusieve governanceEen belangrijk thema in het gesprek is inclusief leiderschap. Karin introduceert haar vierwaardensysteem, gebaseerd op inzichten uit Afrikaanse governance modellen.Verantwoordelijkheid, integriteit, transparantie & onbaatzuchtigheid.Deze waarden vormen volgens haar de basis voor toekomstbestendig leiderschap. Niet langer top-down beslissen, maar ruimte maken voor andere perspectieven, inclusief die van jongere generaties en minder gehoorde stemmen.In de aflevering vertelt ze hoe deze aanpak organisaties niet alleen menselijker maakt, maar ook effectiever. Teams functioneren beter wanneer mensen zich veilig voelen om hun stem te laten horen.Community als versneller van groeiNaast leiderschap speelt community een cruciale rol in Karin haar visie. Niet als netwerk om alleen te halen, maar als plek voor wederkerigheid, reflectie en groei.Een sterke community biedt spiegeling, steun en ruimte om te experimenteren. Juist in tijden van verandering, zoals de opkomst van AI of hybride werken, is die verbinding essentieel.Karin benadrukt dat leiderschap niet alleen binnen organisaties verandert, maar ook daarbuiten. In communities ontstaan nieuwe ideeën, nieuwe vormen van samenwerking en uiteindelijk nieuwe manieren van leiden.Van onzekerheid naar actieEen krachtig moment uit het gesprek is haar advies aan vrouwelijke ondernemers:“Je bent echt goed genoeg.”Veel vrouwen wachten tot ze zich ‘klaar' voelen, terwijl hun waarde er al is. Karin moedigt aan om stappen te zetten, hulp te vragen en vertrouwen te hebben in wat je te brengen hebt.Leiderschap begint niet bij perfectie, maar bij beweging.Wil je het hele gesprek horen? Beluister aflevering 86 van de Female Leaders Podcast met Karin Nijman via:https://femaleleadersclub.nl/podcastOver de Female Leaders Club Dé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei & impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in ‘lift as you grow'. Wil je meer weten over onze missie en events? Bekijk dan de website: https://femaleleadersclub.nlZelf een keer te gast zijn in de podcast? We interviewen alleen vrouwen die verder zijn in hun ondernemerschap of leiderschap. Ben jij dat?Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Karin Nijman? Ga naar DiversityQuest voor meer informatie over haar werk.

Cijferman Bart Frouws vertelt in de podcast Scorebordjournalistiek wat er opvalt richting speelronde 29 van de Eredivisie. Samen met Sjoerd Keizer bespreekt hij deze keer FC Utrecht, FC Groningen en Go Ahead Eagles. 00:00 FC Utrecht11:40 FC Groningen21:00 Go Ahead EaglesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cijferman Bart Frouws vertelt wat er opvalt richting speelronde 29 van de Eredivisie. Samen met Sjoerd Keizer bespreekt hij deze keer FC Utrecht, FC Groningen en Go Ahead Eagles. 00:00 FC Utrecht11:40 FC Groningen21:00 Go Ahead Eagles See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estrella Acosta en haar band Esquina 25 vieren de release van hun nieuwe album ‘Caminos' in het voorjaar van 2026 met een concerttournee, waarmee ze op vrijdag 3 april De Tor in Enschede aandoen. Ze hebben hun horizon verbreed en een breed scala aan Latijns-Amerikaanse muziek laten horen, niet alleen uit Cuba, maar uit heel Zuid-Amerika en het Caribisch gebied. Aanleiding voor TORcast-host Willem Habers om eens in de wereld van Latijns Amerikaanse muziek te duiken. Playlist: Buena Vista Social Club: Chan Chan; Estrela Acosta & Esquina 25: Baila e Son Con Mi Mulata; Estrella Acosta: Mi Tierra Es Asi; Dizzy Gillespie: Manteeca; Tito Puente: Oye Como Va; Dubbelaar: Mongo Santamaria: Afro Blue; John Coltrane quartet: Afro Blue; Antonio Carlos Jobim: Wave; Elis Regina, Antonio Carlos Jobim: Aguas de Março; Josee Koning, Has Vromans, Nelson Maria, Daniel Pezzotti: Desafinado; Izaline Calister: Mi Pais; Estrella Acosta: Que Viva Chango; Astor Piazzolla: Libertango. Beluister deze TORcast Latijns‑Amerikaanse muziek heeft een enorme invloed gehad op de ontwikkeling van de jazz, vooral via ritmes, percussie‑technieken, dansvormen en nieuwe harmonieën. Hieronder vind je een chronologisch en thematisch overzicht. Cuba: de bakermat van Afro‑Cubaanse ritmes Afro‑Cubaanse basis (19e–20e eeuw) Ontstaan uit de mix van Afrikaanse ritmiek (Yoruba, Congo, Arará) en Spaanse melodie/harmonie. Belangrijke vormen: Rumba, Son, Danzón, Mambo, Cha‑cha‑chá. Cruciaal instrument: clave (2–3 / 3–2 patroon), hét ritmische fundament. Cuban Jazz & Latin Jazz (jaren 40–50) Jongeren in Havana en New York vermengen Son, Mambo en jazzharmonie. Sleutelpersonen: Mario Bauzá, Machito, Dizzy Gillespie, Chano Pozo (o.a. Manteca). Ontstaan van Afro‑Cuban Jazz: krachtige blazers, complexe polyrhythms, montuno‑piano. Later (jaren 70–heden) Salsa ontwikkelt zich (Fania All‑Stars, Willie Colón, Celia Cruz). Moderne Cubaanse jazz: Chucho Valdés, Irakere, Gonzalo Rubalcaba, Roberto Fonseca. Brazilië: ritmische rijkdom & zwoele harmonieën Samba (begin 20e eeuw) Afro‑Braziliaanse wortels, ontwikkeld in Rio. Ritmische kenmerken: 2/4 feel, syncopen, grote percussiegroepen. Bossa Nova (jaren 50–60) Intiemere, harmonisch verfijnde stijl (invloed van jazz). Pioniers: João Gilberto, Tom Jobim, Vinicius de Moraes. Wereldwijde doorbraak met The Girl from Ipanema (Getz/Gilberto). Harmonieën beïnvloeden jazzpianisten & componisten wereldwijd. MPB en beyond MPB (Música Popular Brasileira): Caetano Veloso, Gilberto Gil, Elis Regina. Moderne Brazilian Jazz: Hermeto Pascoal, Egberto Gismonti, Hamilton de Holanda. Argentinië: Tango & Nieuw‑Tango Traditionele Tango (eind 19e–20e eeuw) Ontstaan in Buenos Aires en Montevideo. Melancholisch, dramatisch, bandoneón‑gedreven. Iconische figuur: Carlos Gardel. Nuevo Tango (jaren 50–90) Astor Piazzolla mengt tango met jazz en klassieke muziek. Complexe harmonie en ritmische vrijheid. Invloedrijk in de moderne jazzwereld; talloze jazzarrangementen van Piazzolla's werk. Andere regio's & stijlen Mexicaanse invloeden Bolero, Ranchera, Son Jarocho (bv. La Bamba). Minder directe jazzkruising, maar bolero's worden vaak in jazzsetting gespeeld. Caribisch gebied (Puerto Rico, Dominicaanse Republiek) Plena, Bomba, Merengue, Bachata. Sterk aanwezig in moderne salsa en Latin jazz (bijv. Tito Puente, Eddie Palmieri). De invloed op jazz: een korte lijn door de tijd Jaren 30–40 – Eerste invloeden Duke Ellington en Jelly Roll Morton integreren Latijnse ritmes. Jaren 40–50 – Afro‑Cuban Jazz boom Gillespie & Pozo fuseerden bebop met Cubaanse percussie. Jaren 60 – Bossa Nova in de jazz Stan Getz populariseert Bossa Nova. Pianisten als Bill Evans en Herbie Hancock nemen Braziliaanse harmonieën over. Jaren 70–90 – Salsa & Latin Fusion Latin jazz‑orchestra's (Puente, Palmieri). Jazz musicians integreren samba, baião, MPB en folkloristische ritmes. 2000–heden – Cross‑genre & global jazz Mix van Afro‑Cuban, Brazilian, elektronische muziek, hiphop en jazz. Voorbeelden: Arturo O’Farrill, Miguel Zenón, Hiromi met Latin‑influences, Snarky Puppy (sterke Braziliaanse invloed). Samenvatting in één oogopslag Stijl Land Kernkenmerken Jazzinvloed Son / Rumba / Mambo Cuba Clave ritme, percussie, montuno Basis Afro‑Cuban jazz Samba Brazilië Energieke percussie, 2/4 feel Jazzdrums & ritmiek Bossa Nova Brazilië Zachte groove, rijke harmonie Grote invloed op jazzstandards Tango Argentinië Dramatische melodieën Avant‑garde/fusion via Piazzolla Salsa Cariben Mambo + son + jazz Big band Latin jazz

Dat de EU niet altijd een harmonieuze eenheid is, werd snel duidelijk na de aanval van de VS en Israël op Iran. Waar Europese leiders het wel eens over lijken te worden: de oude wereldorde is weg en komt niet meer terug. Prof. dr. Pieter de Wilde, hoogleraar Europese Politiek en Maatschappij aan de Rijksuniversiteit Groningen, ziet hoe Europa zich de afgelopen tijd transformeert. Waar het verhaal van de EU altijd gebaseerd was op een liberaal progressief wereldbeeld, ontvouwt zich nu een nieuw verhaal: de EU moet zich beschermen tegen een niet vriendelijke wereld. Ook verandert de houding ten opzichte van Brussel van rechts-conservatieve Europeanen. Waar ze de macht van de EU eerst zagen als aanval op de nationale soevereiniteit, beginnen ze zich langzaam te realiseren dat de door hen zo gekoesterde cultuur verdedigd moet worden. Bedankt Trump! Artikel van Dieuwertje Kuijpers in FTM: https://www.ftm.nl/artikelen/zijn-bedrijf-wordt-verdacht-van-fraude-maar-toch-verdient-deze-taxibaas-miljoenen-bij-defensie (https://www.ftm.nl/artikelen/zijn-bedrijf-wordt-verdacht-van-fraude-maar-toch-verdient-deze-taxibaas-miljoenen-bij-defensie)

Oekraïne heeft het moeilijk, zeker nu de aandacht van de wereld verschuift naar de oorlog in Iran en de Golfregio. Toch ziet Robert Serry, oud-ambassadeur in Oekraïne en voormalig VN-diplomaat, kansen voor Oekraïne. Alleen moet Europa dan wel een stap bijzetten, want een echte strategie voor Oekraïne hebben we nog niet. Serry beschrijft het allemaal in zijn nieuwe boek ‘Nog is Oekraïne niet verloren’. Luister ook | 'Trump loopt steeds verder het moeras in' Het boek gaat over de aanloop naar het uitbreken van de oorlog in 2022, waarbij Serry 2014 als breekpunt ziet. Hij noemt het zelfs een ‘Sarajevo-moment’, verwijzend naar de aanleiding voor het begin van de Eerste Wereldoorlog: de moord op de Oostenrijkse aartshertog Franz Ferdinand in Sarajevo op 28 juni 1914. Volgens Serry hebben we al die jaren geen strategie gehad over wat we nou met Oekraïne wilden. Wel of niet binnen de EU, en met name wel of niet binnen de NAVO? En nog steeds gaat het niet goed. ‘Ik zou willen dat we een strategie hadden.’ Volgens Serry is een sterk Oekraïne van levensbelang voor ons. ‘Een sterk Oekraïne is belangrijker ovor ons dan artikel 5 van de NAVO. Lees ook | Nederland en bondgenoten klaar voor 'passende' hulp Straat van Hormuz Europa worstelt met de Straat van Hormuz Nu de straat van Hormuz is gesloten worstelt Europa met de gevolgen. Energieprijzen schieten door het dak en dus overleggen de Europese leiders in Brussel over wat ze daaraan kunnen doen, ziet Europa-verslaggever Geert Jan Hahn vanaf de top. Wat CDA-buitenlandwoordvoerder Maes van Lanschot komt er geen NAVO-missie in het gebied. De risico’s daarvoor zijn te groot. Luister ook | Amerika Podcast Trump wil alleen positieve verhalen over oorlog Iran | Postma in Amerika President Trump voert de druk op Amerikaanse media op om positiever te berichten over de Israëlisch-Amerikaanse oorlog tegen Iran. Maar of daar ook gehoor aan wordt gegeven? Je hoort Amerika-correspondent Jan Postma. Over BNR De Wereld BNR De Wereld is het beste binnenlandse programma over het buitenland. We brengen je scherpe analyses over de internationale politiek van de beste experts. Elke donderdag om 15:00 uur op BNR. En altijd in je podcastapp. Wil je reageren op de uitzending? Stuur dan een mail naar dewereld@bnr.nl. Over de makers Bernard Hammelburg is buitenlandcommentator en columnist voor BNR Nieuwsradio en het FD, en presentator van BNR De Wereld. Als oorlogsverslaggever was hij o.a. ooggetuige van de Culturele Revolutie in China, de revolutie in Iran en de oorlogen in Vietnam, het Midden-Oosten en Afghanistan. Hij was twintig jaar correspondent in de VS. Hij verdeelt zijn tijd tussen zijn woonplaatsen Amsterdam en New York. Redactie Michaël Roele, buitenlandredacteur bij BNR Nieuwsradio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cheryl Greyling, senior kliënteverhoudingsbestuurder by CIPS, gesels oor hoe sterk verkrygingsvermoë al hoe belangriker raak. Volg RSG Geldsake op Twitter

Van buiten lijkt alles op orde. Een fijne relatie, een kind, een goede baan. Maar van binnen staat hij altijd aan. Alsof hij voortdurend sterk moet zijn, alles moet dragen en niets mag laten vallen. In deze aflevering onderzoeken we de vraag van Mark, die voelt hoeveel druk hij zichzelf oplegt als man, partner en vader. Want wat gebeurt er als zorgen, verantwoordelijkheid en controle zo vanzelfsprekend worden dat je niet eens meer weet wie je bent zonder die rol? En hoe laat je meer zachtheid toe zonder het gevoel te krijgen dat je zwak wordt of jezelf verliest? Aan de hand van Marks verhaal onderzoeken we waar die innerlijke kramp vandaan komt en waarom controle soms precies het tegenovergestelde oplevert van wat we zoeken. Een aflevering voor iedereen die sterk probeert te zijn, maar diep vanbinnen verlangt naar ontspanning.Tijdcodes:03:03 — Vragen en opmerkingen van luisteraars18:11 — De vraag van Mark20:20 — Voor wie doe je eigenlijk je best?30:20 — Wat gebeurt er als je de controle loslaat?Shownotes:Ons boek:

Dr. Elna Moolman – hoof: finansiële markte, Standard Bank-groep Navorsing Ekonomie & Piet Nel – belastingkonsultant & Prof André Roux – ekonoom & programhoof: Toekomsstudies, Stellenbosch Bestuurskool Volg RSG Geldsake op Twitter

I denne episoden ser jeg på hva som skjer når nervesystemet har stått i beredskap for lenge.Hva betyr det egentlig at kroppen blir mer sensitiv? Hvorfor kan det føles som om du tåler stress dårligere enn før? Og hvorfor hjelper det ikke alltid med bare én teknikk eller mer viljestyrke?Jeg snakker om hvordan langvarig belastning påvirker det autonome nervesystemet, hva som kjennetegner en kropp som har blitt stående i alarm, og hvorfor det ofte er nødvendig å jobbe på flere nivåer samtidig – både med ytre belastninger, med forståelse, med kroppen og med indre mønstre som holder oss i beredskap.Du er ikke feil. Kroppen din prøver å beskytte deg. Og fleksibilitet kan bygges tilbake.Hvis du kjenner deg igjen i det jeg snakker om i denne episoden, og ønsker å jobbe mer helhetlig med nervesystemet ditt over tid, kan du lese mer om 12-ukers programmet Trygg & Sterk her:

Theo Vorster, medestigter van Galileo Capital, gesels oor wat vandag vir hom op die plaaslike beurs uitstaan. Volg RSG Geldsake op Twitter

Jabu Mdaki, uitvoerende hoof van Transnet Hawe-terminale, gesels oor probleme by die Kaapse hawe wat die uitvoer van steenvrugte vertraag. Volg RSG Geldsake op Twitter

De overbevolking in de gevangenissen raakt maar niet opgelost. En nu duikt de naam van minister Annelies Verlinden (CD&V) ook op in een ander netelig dossier waar veel overheidsgeld mee gemoeid is. Wat betekent dat voor haar functioneren? “Zolang er geen schandalen gebeuren, zal Verlinden wel op de steun van haar partij CD&V kunnen rekenen”, zegt onze collega van de Wetstraatredactie Valerie Droeven. Maar dat betekent niet dat haar coalitiegenoten in de federale regering haar onvoorwaardelijk blijven steunen. “Zij verwijten haar het been stijf te houden.” Dat gaat dan over het dossier van de overbevolking in de gevangenissen, dat maar niet opgelost raakt. Maar door een ander dossier staat ook haar geloofwaardigheid op het spel: toen Verlinden in de regering De Croo minister van Binnenlandse Zaken was, gunde zij de opdracht voor een digitaliseringsproject bij de politie aan het bedrijf Sopra Steria. Dat project heeft miljoenen gekost, maar is geflopt. En nu blijkt dat Verlinden enkele jaren daarvoor als advocate voor datzelfde bedrijf heeft opgetreden. Belangenvermenging? Helemaal niet, zegt Verlinden. Maar de oppositie heeft bloed geroken en eist uitleg in het parlement. Dat zijn dus wel veel problemen voor Verlinden. Staat ze stilaan geïsoleerd? En kan ze als minister nog functioneren? Wil je de aflevering van Kop of Munt over het beurssucces van Argenx horen? Beluister en volg Kop of munt hier: Spotify Apple podcasts DS Podcast De Standaard CREDITS Journalist Valerie Droeven | Presentatie Yves Delepeleire | Redactie en eindredactie Sofie Steenhaut, Gijs Op ‘t Roodt | Audioproductie Pieter Santens | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva betyr det egentlig å ha et nervesystem i balanse?Mange av oss har hørt at dette er viktig for helse, stress og overskudd – men få har fått en forklaring som gir mening i eget liv. I denne episoden starter vi derfor helt grunnleggende.Jeg forklarer hva som egentlig kjennetegner et nervesystem i balanse, og hvorfor det ikke handler om å være rolig hele tiden. Du får høre om gass og brems i nervesystemet, og hvorfor fleksibilitet – evnen til å justere seg – er selve kjernen i god regulering.Denne episoden er for deg som:lurer på hva «balanse» faktisk betyr i praksisønsker en trygg og enkel forståelse av nervesystemet, uten for mange faguttrykkI neste episode snakker jeg videre om hva som skjer når denne fleksibiliteten gradvis blir mindre, og nervesystemet havner i overlevelsesmodus over tid.

Je kent het vast. Je begint ergens aan en voor je het weet zit je er middenin. Een idee dat uitgroeit tot een ritme. Een gewoonte die iets groters wordt. In deze aflevering vieren je fotografievrienden Niels en Michiel hun 100e podcastaflevering: 3000 minuten praten over fotografie, twijfels, keuzes, inspiratie, en alles daar tussenin.We hebben het over hoe het begon, wat ons elke keer weer achter de microfoon brengt, en waarom we nog lang niet klaar zijn. Want naast camera's en onderwerpen is er ook iets anders gegroeid: vriendschap, vertrouwen en het plezier om dit samen te doen.COLORWOOD: 100x tegoedbon van 50 euro te besteden in de showroomMeedoen? Ga snel naar https://www.colorwood.nl/30msDe winnaars kunnen de 50 euro voucher bij Colorwood in de showroom ophalen. Als strategische partner van de professionele beeldmaker geeft Colorwood graag persoonlijke aandacht en advies op maat over hoe de beeldmaker deze voucher het beste kan inzetten voor zijn/haar professionele groei: bijv. Apparatuur aanschaf ter aanvulling gearset, huur tegoed voor apparatuur huren of voor het reserveren van onze fotostudio. Want bij Colorwood geloven we: Sterk beeld maak je samen.Hoofdprijs: COLORWOOD1x dag studiohuur van @fotostudiocolorwood Fotostudio Colorwood in Waddinxveen twv 475 eurohttps://www.colorwood.nl/studio Hoofdprijs: PHOTOFACTSEen pakket met alle 12 de Fotobijbels ter waarde van 360 eurohttps://fotobijbels.nl/PHOTOFACTSEen jaarlidmaatschap PFA + VIP ter waarde van 299 eurohttps://photofactsacademy.nl/vip-lidmaatschapPHOTOFACTSDeelname aan een live workshop naar keuze t.w.v. circa 200 eurohttps://photofactsacademy.nl/workshop DISNET (Godox, Viltrox, Urth, SmallRig)Godox MA5R Mobile Power Bank&RGB LED Light Roodhttps://shop.disnet.nl/product/godox-ma-series-godox-ma5r-mobile-power-bankandrgb-led-light-roodDE ROOIJ FOTOGRAFIEFotocoach Hulpkaartenhttps://www.derooijfotografie.nl/fotocursus/fotocoach-hulpkaarten-de-basis/PROFOTONETEen fotoboek twv 150 euro incl. verzendkostenhttps://www.profotonet.com/nl/fotoboeken/CAMERANUShoptegoed van 50 euro voor een Calumet tashttps://www.cameranu.nl/c98133/tassen-en-koffers/calumetBENEL (FalconEyes, Sirui, Ilford)FalconEyes F120C fill light in lichtblauw met 30cm parabolic softbox met grid en battery handlehttps://www.falconeyeshk.com/product-page/f120cFOTOGROEPPeak Design slide blauwhttps://www.foto-groep.nl/artikel/77517/peak-design-slide-ocean.htmlFOTOGROEP2x 2 toegangstickets voor het Camerado festival op 9 mei a.s.https://camerado.nl/ Een nieuwe week. Maar niet zomaar een. We zijn honderd afleveringen onderweg en hebben er nog minstens honderd in ons hoofd. Dus dank dat je luistert, meedenkt en meegaat. Je fotografievrienden zijn er weer. Met energie, ideeën en een gezonde dosis chaos.

De komende dagen zal op het jaarlijkse Economische Wereldforum in Davos vooral één onderwerp de agenda's beheersen: de toekomst van de relatie tussen Europa en de VS. Uit alles blijkt dat de Europese landen klaar zijn met het Amerikaanse machtsvertoon, maar wat kan Europa doen? Te gast zijn politicoloog Hendrik Vos, directeur van het Centrum voor EU-studies aan de Gentse Universiteit, en Europarlementslid Ingeborg ter Laak van het CDA, lid van de delegatie voor de VS van de buitenlandcommissie.  Presentatie: Nadia Moussaid.

Hva kan du gjøre når kroppen kjennes utrygg og tankene spinner?I denne episoden får du konkrete verktøy og strategier du kan teste ut – enten du sliter med helseangst, eller med frykt for tilbakefall etter utbrenthet. Vi snakker om nervesystemet, stressbalanse, nevroplastisitet og hvorfor det er så viktig å bygge trygghet gradvis.Jeg deler teknikker du kan bruke for å roe ned kroppen, møte symptomene på en ny måte og få tilbake tilliten til deg selv.Du får også høre mer om det nye programmet mitt “Trygg & Sterk” – for deg som vil jobbe dypere for å skape mer indre trygghet og større fleksiblitet i nervesystemet.Nyhetsbrev Meld deg på nyhetsbrevet mitt for å være blant de første som får informasjon om Trygg og Sterk

Abonneer op deze wekelijkse Podcast voor wekelijkse onderwijzing van het Woord van God om je geloof te bekrachtigen.Support de Podcast via www.riverchurch.nl/giving

In haar laaste boodskap van die jaar aan NamRA-personeel, het finansminister Ericah Shafudah die agentskap geloof vir hul belasting-insamelingspogings. Volgens die jongste syfers het NamRA tussen Julie en September 39,1 miljard Namibiese dollar ingesamel, of 43,98 persent van die totale inkomsteteiken van 88,9 miljard dollar vir die huidige boekjaar. Shafudah sê die positiewe insamelingskoers stel die regering in staat om sy jaarlikse begroting uit te brei.