Podcasts about loslaten

Aan de slag!Visualiseer dat je datgene waar je je nu het meest zorgen om maakt, naar God toebrengt. Je strekt je armen uit en geeft het over aan Hem. En terwijl Hij dit van je aanpakt, geeft Hij je Zijn vrede ervoor terug! Neem een moment de tijd om dat diep tot je door te laten dringen.Deze overdenking is geschreven door schrijfster Mathilda van Triest-Cozijnsen.

Stiekem luisterde de 8-jarige Azemina mee met de volwassenen en ze merkte: er is iets mis. Maar dat haar zorgeloze leven van de ene op de andere dag veranderde in een horrorfilm, kon ze niet bevatten. Ruim drie jaar zat ze met haar familie vast in Srebrenica, dat afgesloten was van water en elektriciteit, waar bijna geen eten en medicijnen waren en de stad werd continu aangevallen.  Toen de VN-militairen kwamen werd het iets rustiger. Maar uiteindelijk werd de stad ingenomen door Bosnisch Servische troepen. Azemina werd met haar moeder, broertje en andere familieleden gedeporteerd. Haar vader vluchtte door de bossen.Tijdens de angstige momenten zei haar moeder elke keer tegen haar kinderen: vasthouden en nooit loslaten.

We leven in een tijd waarin het moeilijk is om de politiek duidelijk te maken hoe de economie werkt, vindt macro-econoom Arnoud Boot. Tegelijkertijd is er volgens hem sprake van overvloed: er is nauwelijks werkloosheid, de armoede is historisch laag, en de welvaart hoger dan ooit. ‘Soms moet het oude verdwijnen om ruimte te maken voor het nieuwe, zoals de econoom Joseph Schumpeter betoogde.’ Wat houdt zijn theorie in? Zijn werk is in de huidige omstandigheden buitengewoon relevant, veel meer dan dat van Keynes. Schumpeter gaf aan dat een maatschappij die vooruit wil, creatieve destructie nodig heeft. Dat betekent: het bestaande moet soms verdwijnen om ruimte te maken voor het nieuwe. En dat is precies waar we nu staan. We staan op een punt waar er geen werkloosheid is in Nederland. Er is eigenlijk een volledige beperking van allerlei aanbodfactoren: te weinig mensen, te weinig ruimte, et cetera. Dus er moet ruimte komen voor vernieuwing. See omnystudio.com/listener for privacy information.

(01:00) Bosbranden, stakingen, A.I. en goedkopere locaties om te filmen in andere landen; Hollywood als epicentrum van de filmindustrie ligt onder vuur. Betekenen de bedreigingen het einde van Hollywood als centrum van de filmwereld? Filmwetenschapper Peter Verstraten komt hierover vertellen én over eerdere bedreigingen voor Hollywood.   (13:37) Dertig jaar geleden werd Srebrenica onder de voet gelopen door het Bosnisch-Servische leger. In vijf dagen tijd werden er meer dan achtduizend mensen vermoord en duizenden gedeporteerd. Veel gevluchte Bosniërs vonden hun thuis in Nederland. De afgelopen jaren lag de focus vooral op de Nederlandse blauwhelmen die aanwezig waren bij de val van Srebrenica. Maar wie zijn de Bosnische Nederlanders die deze geschiedenis met zich meedragen?  In De 11 stemmen van Srebrenica gaan journalist en Balkanexpert Marjolein Koster en genocide-deskundige en Srebrenica-overlevende Alma Mustafić op zoek naar hun verhalen. Hoe leef je verder met een oorlogsverleden in een maatschappij die jouw geschiedenis niet kent of begrijpt? En wat kunnen wij leren als we écht naar hen luisteren?  De 11 stemmen van Srebrenica is een productie van Marjolein Koster, Alma Mustafić en OVT. Mede mogelijk gemaakt door o.a. het Mondriaan Fonds en de gemeente Utrecht.  De 11 stemmen van Srebrenica is een multimediaal project. Er is een fotoserie voor de Volkskrant van fotograaf Robin de Puy en binnenkort openen twee tentoonstellingen: in Nationaal Kamp Vught en in DOTODOK Utrecht. Voor meer informatie ga naar: www.11stemmen.nl  Meer info: https://www.vpro.nl/programmas/ovt/luister/afleveringen/2025/13-07-2025.html#  (https://www.vpro.nl/programmas/ovt/luister/afleveringen/2025/13-07-2025.html)

Hij verkocht alles wat hij had — om binnenkort te gaan lopen van Berlijn naar Brussel." Wat als je hele identiteit is gebouwd op presteren? Op doelen stellen. Hard gaan. Winnen. Ruud Hopstaken zat jarenlang in besturen van onderwijsorganisaties, liep marathons en werkte zich omhoog. Tot zijn huwelijk klapte. Hij ziek werd. En stilviel. “Wie ben ik eigenlijk… als ik niks meer hoef te bewijzen?” Wat Ruud onderscheidt, is dat hij niet alleen zijn successen deelt, maar ook zijn breekpunten. Hij verloor bij het leven. Zijn richting. Zichzelf. En besloot toen iets te doen wat voor veel mensen enger is dan failliet gaan: naar binnen keren. Hij verkocht zijn huis en spullen — en vertrekt binnenkort te voet van Berlijn naar Brussel. Niet om de finish te halen, maar om zichzelf weer op te rapen. Letterlijk, stap voor stap. In deze aflevering hebben we het over innerlijk leiderschap. Over het verschil tussen ‘iets worden' en ‘iemand zijn'. Over afpellen in plaats van optuigen. Over vallen zonder maskers. En over loslaten wat je al die jaren hebt vastgehouden… omdat je dacht dat het je waarde gaf. Misschien ben jij er ook al. Misschien hoef je alleen nog af te leren wie je dacht te moeten zijn.

Integrator Excellence®#74 Je werk loslaten tijdens je vakantieLezen over wat een integrator is en hoe deze jou nog meer kan helpen loslaten? Lees dan het boek Nooit meer managen. https://sharebusinessmanagement.nl/boek/Op zoek naar een integrator of wil jij werken als integrator. Kijk gerust even op onze website https://sharebusinessmanagement.nl/

 Verdriet kan je niet loslaten. Het laat jou los, soms. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Soms verdwijnen emoties vanzelf, zonder waarschuwingSlapen helpt bij kleine dingen, maar niet bij littekens van het levenMijn bijna-aanrijding met een fietserEen vriendschap eindigde via een appje – maar in je hoofd stopt het nietHerinneringen blijven zich willekeurig opdringen, zelfs jaren laterTot je iemand ineens weer ziet. Op Utrecht Centraal. En alles weer loskomtHet idee van 'loslaten' voelt als onzin: er is geen knop voor verdrietVerdriet keert terug in golven. Vaak zonder reden, zonder logica.Sommige dingen kun je pas jaren later proberen te benoemen. En zelfs dan…Een open dag bij de brandweer triggerde onverwacht oude pijnVerdriet blijft. Het verstopt zich. En komt terug op gekke momentenTijd heelt niet. Tijd laat hooguit iets slijtenVerdriet kan je niet loslaten. Het laat jou los, soms Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Jochem is olympisch kampioen en weet als geen ander wat er nodig is om te pieken onder druk. Maar hoe roest je los als het stadion stil is en de schijnwerpers doven? In dit gesprek vertelt hij over de kracht én keerzijde van topprestaties. Over controle loslaten, overgave toelaten, en waarom zachtheid geen zwakte is maar een superkracht. Zoals Jochem zelf zegt: "Wie zijn lijf niet voelt, raakt zijn richting kwijt." Een aflevering over thuiskomen in jezelf — ook als je even niet meer weet waar dat is.

Een begeleide mindfulness-meditatie van Marjolein van der Aar van Mindful Minuut.Deze meditatie is opgenomen tijdens de Mindful Meetup van 5 juni, waarin we samen met leden van Mindful Minuut oefenden met het thema vergankelijkheid. Je hoort me dus middenin de sessie beginnen, het is een live fragment, met de energie van dat moment.Elke maand organiseer ik een ⁠Mindful Meetup⁠ rond een nieuw thema, alleen voor leden van Mindful Minuut. Dit fragment deel ik exclusief tijdelijk online, zodat ook jij even kunt proeven van de sfeer van deze live sessies.In deze meditatie onderzoek je hoe alles - adem, gevoel, gedachten - voortdurend verandert. En hoe je dat kunt waarnemen zonder er iets van te hoeven vinden. Je leert zacht te blijven, juist ook bij wat ongemakkelijk is.

Waarom vinden we verandering zo moeilijk, terwijl we weten dat alles voorbijgaat? In deze aflevering verkennen we vergankelijkheid (Anicca), een kernprincipe uit mindfulness en het boeddhisme.Je leert:Waarom we van nature vasthouden aan dingenHoe vergankelijkheid ons kan helpen bij moeilijke momentenWaarom bloesem mooier is dan kunstbloemenDe kracht van "calmly abiding change""Ook dit gaat voorbij" - een simpele herinnering die alles kan veranderen.

Toen Alex Burghoorn twintig jaar geleden correspondent in Israël werd, was de herinnering aan de Shoah nooit ver weg. Nu, met de verwoestingen in Gaza, voelt hij de betekenis van de Holocaust verschuiven. Dit verhaal verscheen eerder in de Volkskrant. Geschreven en voorgelezen door: Alex BurghoornMontage en sounddesign: Tiemen HagemanEindredactie: Lotte GrimbergenBeeld: Mark HarrisSee omnystudio.com/listener for privacy information.

- Let op! Wil jij andere luisteraars inspireren met jouw Kalm met Klassiek-luisterverhaal? Klik hier (https://www.npoklassiek.nl/klassiek/deklassieken/1d0df0cb-9431-4bfb-af0e-aefd6833c413/oproep-deel-jouw-luisterervaring) voor alle informatie. - In deze aflevering van Kalm met Klassiek wordt het weekthema 'Loslaten' afgerond met bijzondere afscheidsmuziek: 'So many partings' van bandoneonspeler Carel Kraayenhof, dat hij samen speelt met harpiste Lavinia Meijer. En bij die muziek krijg jij de vraag: Waar wil jij op dit moment afscheid van nemen? Welke emotie, gedachte of kritische stem wil je loslaten? Kijk daar eens bewust naar, en laat het vervolgens liefdevol gaan. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

De energie van deze volle maan staat in het teken van het avontuur aangaan, nieuwe energie opzoeken en ongezonde gewoonte loslaten.Daar gaan we dan ook weer een fijne meditatie mee doen.

Ik ga weer iets loslaten in mijn leven en het is groot! Vandaag deel ik wat het is, waarom en wat jij hier zelf uit kunt halen qua lessen. ✨ Wake Your Dreams Academy (membership) https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreams-membership✨ Cursus: Leer leven volgens de 12 natuurwetten 20% kortingscode: podcast https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreams✨Gymjunkies - Goodbye Sale https://gymjunkies.nl/webshop/✨Telegram Kanaal - Daily Vibes

- Let op! Wil jij andere luisteraars inspireren met jouw Kalm met Klassiek-luisterverhaal? Klik hier (https://www.npoklassiek.nl/klassiek/deklassieken/1d0df0cb-9431-4bfb-af0e-aefd6833c413/oproep-deel-jouw-luisterervaring) voor alle informatie. - In deze aflevering van Kalm met Klassiek laat Ab je kennismaken met de impromptu, een muzikaal genre uit de romantiek. Hij vertelt je er meer over, maar laat je er vooral naar luisteren natuurlijk. Deze 'Impromptu in Ges-groot' van Franz Schubert mag je als uitnodiging zien om alles wat er in het moment omhoog komt, toe te laten. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

- Let op! Wil jij andere luisteraars inspireren met jouw Kalm met Klassiek-luisterverhaal? Klik hier (https://www.npoklassiek.nl/klassiek/deklassieken/1d0df0cb-9431-4bfb-af0e-aefd6833c413/oproep-deel-jouw-luisterervaring) voor alle informatie. - In deze aflevering van Kalm met Klassiek komt Ab uit bij een heerlijke ademhalingsoefening, want niets is een fijner middel om los te laten dan dat, wat hem betreft. De focus ligt op het uitblazen, want dat is het moment dat je alle spanning, kritische stemmen of negatieve emoties van je af mag laten glijden. Laat los... bij betoverende koorklanken van de IJslandse componist Þorkell Sigurbjörnsson: 'Heyr, himna smiður'. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

- Let op! Wil jij andere luisteraars inspireren met jouw Kalm met Klassiek-luisterverhaal? Klik hier (https://www.npoklassiek.nl/klassiek/deklassieken/1d0df0cb-9431-4bfb-af0e-aefd6833c413/oproep-deel-jouw-luisterervaring) voor alle informatie. - In deze aflevering van Kalm met Klassiek koppelt Ab het mindfulness-thema van 'Loslaten' aan loslaten in de muziek. En zo komt hij bij de stijlperiode van de romantiek uit. Hij legt je uit waarom, én hij laat je natuurlijk een toepasselijk werk uit die romantiek horen. Het gaat om een unieke versie van de prachtige 'Vocalise' van Sergej Rachmaninov, voor trompet en orkest. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

- Let op! Wil jij andere luisteraars inspireren met jouw Kalm met Klassiek-luisterverhaal? Klik hier (https://www.npoklassiek.nl/klassiek/deklassieken/1d0df0cb-9431-4bfb-af0e-aefd6833c413/oproep-deel-jouw-luisterervaring) voor alle informatie. -  In deze week van Kalm met Klassiek is het thema 'Loslaten'. De hele week oefenen we nog eens extra met het accepteren van alle energieën en emoties van het moment, zonder er controle over te willen uitoefenen. De openingsmuziek is zeer toepasselijk, want het gaat om 'letting go' (loslaten dus!) van componist Chad Lawson, iemand die zich als geen ander heeft toegelegd op de kunst van het loslaten. Presentator Ab Nieuwdorp praat je naar de muziek toe. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

Dit is een korte meditatie om alles even los te laten van de dag, negatieve energie, meningen van een ander enz. Gedurende de dag pikken we zo veel op en leggen we zo veel contacten en lijntjes. De een heeft hier meer last van dan de ander, maar het kan zo helpend zijn om af en toe weer even helemaal de focus naar jezelf te brengen en los te komen van de buitenwereld. Een soort mini energetische reiniging. Laat je me weten wat je ervan vindt? Liefs Wiets

In deze aflevering delen we o.a. tips voor een leuk dagje uit met je kind peuter. En één van de uitjes komt wellicht uit onverwachtse hoek. Maar ook vertellen we over de eerste keer naar de Efteling met onze dochter. Wat was er toch wat te spannend en wat waren de hoogtepunten? Wij vonden het in ieder geval geweldig! Verder behandelen we natuurlijk weer een genant ouderverhaal of moeten we zeggen; een boevenverhaal?Heb jij zelf nou ook een pijnlijk, grappig of herkenbaar ouderverhaal? Of een opvoedvraag die je bezighoudt?Stuur ons een audiobericht via WhatsApp op 06 30 54 84 67 – wie weet hoor je jezelf terug in de volgende aflevering!Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

De afgelopen maand heb ik meerdere cursussen gelanceerd, en er komt ook nog eens een boek aan. Say what? ;-) Online kan het dan lijken alsof ik dat zomaar even uit mijn mouw schud. Maar, spoiler alert, er zit echt een heel proces achter. Waaronder ook het loslaten van perfectie! Want perfectie is echt de doodsteek voor creatie en productie...Omdat ik weet dat perfectionisme veel mensen in de weg zit om te kunnen creëren, deel ik in deze podcast met je hoe ik perfectionisme loslaat en hoe ik genoegen neem met goed genoegBenieuwd naar de cursussen die ik noem in de podcast?Hier vind je de online reanimatiecursusHier vind je Beat-it, de ECG cursus voor zorgverlenersHier vind je de not-so-EHBO cursusEn hier kun je mijn nieuwe boek pre-orderen

Chloé De Bie is klinisch seksuoloog en psycholoog, auteur en ervaringsdeskundige (voormalige) single. Na meer dan 11 jaar single zijn vond ze recent de liefde, via Facebook Dating dan nog! Chloé deelt haar kennis en eigen ervaringen over: Daten Liefde op het eerste gezicht‘De vonk' Eerste datesUit elkaar gaan Loslaten Break-ups  Links:  Selflove Day Friendship Edition 17 mei 2025: https://howtobesingle.be/events/selflove-day-friendship/Single zijn is geen wachtkamer: https://www.standaardboekhandel.be/p/single-zijn-is-geen-wachtkamer-9789463836920  Je vindt Chloé De Bie hier: https://www.instagram.com/chloe_de_bie/Je vindt How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte enTikTok: @howtobesinglepodcast of via dewebsite www.howtobesingle.be

Wat ik bij verschillende moeders zie, is dat ze het moederschap zwaar vinden, vermoeiend vinden, lastig vinden, et cetera. Dat het zo zoveel energie kost dat ze jaren nodig hebben om bij te slapen. Ze staan altijd 'aan' en zijn als de kinderen op bed liggen te moe om nog iets voor zichzelf te doen. Waar dat door komt en wat je dan los te laten hebt, zodat het moederschap en vooral ook het leven lichter is, dat vertel ik je in deze podcastaflevering. Daarmee ga je van overleven naar leven. Daarnaast vertel ik over de familieopstellingen. Voor meer informatie en om je aan te melden, klik je op onderstaande link: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Wat als je niet langer vastzit in oude patronen, maar jezelf toestaat écht te verbinden? In deze aflevering deelt Jo-Ann hoe ze leerde haar oude beschermmechanismen los te laten en met vertrouwen en openheid een diepe relatie aan te gaan. Een eerlijk gesprek over zelfliefde, kwetsbaarheid en wat er verandert als je jezelf écht toestaat om authentiek te zijn en liefde te ontvangen.

De ambitie van de regering-De Wever was om tegen 2030 te streven naar een begrotingstekort van 3%. Maar wat blijkt nu? We stevenen nu al – drie maanden na de start van de regering – af op 3.5%. Hoe groot is dat probleem? En kan de regering dit nog rechttrekken?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Loslaten lijkt simpel maar in de praktijk is het een groeiproces. Anne Cornut, ‘mama van vijf' op Instagram is er een krak in geworden. Ze schreef het boek ‘Laat het los' omdat haar volgers haar vaak vragen hoe ze in godsnaam alle ballen in de lucht houdt mét een eigen zaak én een groot gezin. Anne: "Laat de controle los en omarm de chaos die ontstaat. Die hoort bij het leven. Ik heb 5 kinderen, dan moet je leren loslaten.” Joris: “Voor mij is dat moeilijk en het betert niet met ouder worden."

Nieuw op Substack? Ik ook. Ik deel je mijn belangrijkste lessen en inzichten. Over hoe ik kies te schrijven voor waar ik echt blij van word. Over de groei richting 244 subscribers deze eerste maand. Over de betaalmuur die je kunt gebruiken om er geld mee te verdienen. Het is de absolute basis, dus zeer geschikt als je nieuw bent met of nieuwsgierig bent naar Substack.  Volg me op Substack om mee te lezen in mijn persoonlijke leven vol ouderschap & ondernemen; de successen en struggles ➡️ Jeanet | Relaxoholic Moeder | Jeanet Wolf | Substack   ⏰ Dit hoor je in de aflevering: 0:00 Mijn plezier in Substack1:42 Diepgaande conversaties vs. snelle algoritmes 7:39 Loslaten van vriendschappen 10:34 Vrij om te schrijven op Substack 21:40 Betaalmuur instellen (o.a. voor artikelen over thuisonderwijs en hopelijke volgende zwangerschap) 27:42 Subscribers en statistieken, en mijn eigen weg daarin volgen   Abonneer je op mijn YouTube kanaal als je geïnteresseerd bent in diepgaande video's om relaxt in het ouderschap te kunnen staan ➡️ https://www.youtube.com/@RelaxoholicMoeder/   

Rogier van Bemmel in gesprek met psycholoog, ademtherapeut en meditatieleraar Peter Kampschuur. "Het denkende willende ik moet capituleren voor het hogere."--Steun DNW en word patroon op http://www.petjeaf.com/denieuwewereld.Liever direct overmaken? Maak dan uw gift over naar NL61 RABO 0357 5828 61 t.n.v. Stichting De Nieuwe Wereld. Crypto's doneren kan via https://commerce.coinbase.com/pay/79870e0f-f817-463e-bde7-a5a8cb08c09f-- Bronnen en links bij deze uitzending: - De persoonlijke site van Peter Kampschuur: https://peterkampschuur.blogspot.com/- Rogier in gesprek met Bernardo Kastrup: https://www.youtube.com/watch?v=iw8iAryqvZk en https://www.youtube.com/watch?v=XvZoBP7uF80

In deze 45ste aflevering van 'De Moeite Waard' duiken hosts Niek van den Adel en Richard de Hoop in het thema grenzen verleggen – en hoe dat direct bijdraagt aan je veerkracht en wendbaarheid. Niek en Richard delen openhartig hun eigen ervaringen, variërend van wereldreizen met het gezin tot flinke tegenslagen én onverwachte ontmoetingen. Hoe helpt het zoeken van het onbekende om jezelf opnieuw uit te vinden? Waarom levert het soms nét dat extra zetje voor groei, nieuwe inzichten én vertrouwen in jezelf? Naast persoonlijke anekdotes krijg je praktische tips mee om vandaag nog iets nieuws te proberen en je grenzen op te rekken – klein of groot. Of je nu droomt van een wereldreis, een nieuwe hobby, of simpelweg je bekende routines wilt doorbreken, deze aflevering zit boordevol inspiratie om te ontdekken wat voor jóu echt de moeite waard is. Veel luisterplezier!

"Dus als antwoord op de onzekerheid, op misschien de angst die we hebben als we het nieuws volgen, de dingen zien veranderen, de oude zekerheden zien wegvallen, is om steeds weer terug te keren naar die ‘Ware Toevlucht' die nergens anders te vinden is dan nu in dit zitten van ons, dit verzachten, dit ontspannen, dit vriendelijk worden. Eenvoudigweg loslaten en zijn. "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Korte inleiding van de meditatie gegeven aan het begin van de meditatie op 13-04-2025.⁠⁠⁠U kunt de tekstversie hier lezen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Spreker op deze podcast is eerw. Baldwin Schreurs. Hij werd in 1990 ingewijd als boeddhistisch monnik in het Zenklooster Throssel Hole Buddhist Abbey in Noord-Engeland en ontving vijf jaar later de Dharmatransmissie van eerw. meester Daishin Morgan. In 1998 werd hij Dharmaleraar en in oktober 2017 ontving hij zijn benoeming tot Zenmeester. Sinds 2005 is hoofdmonnik en leraar van De Dharmatoevlucht. De  Dharmatoevlucht is een stadstempel en meditatie-centrum van de internationale Order of Buddhist Contemplatives (OBC).)#zenboeddhisme #zen #boeddhisme #meditatie #zazen

Hij dacht dat hij zich moest aanpassen om liefde te verdienen. Altijd vriendelijk, altijd beschikbaar. Maar vanbinnen? Was hij zichzelf kwijt. Tot hij het roer omgooide. In deze aflevering deelt Nick zijn verhaal: hoe hij pleasegedrag losliet, leerde vertrouwen op zichzelf en stap voor stap zijn eigen geluk begon te bouwen. Soms moet je eerst voor jezelf kiezen om de rest van je leven te veranderen. :)

Meer van Rogier en alles over SilentHands op https://silenthands.org en https://rogiergielen.nl Gebruik de kortingscode LevenzonderstressSHDS100 voor 100 euro korting voor een Discovery Session of de code LevenzonderstressSHFTbonusDS voor een gratis sessie bij de Factilator Training

Vandaag gaan we het hebben over ontspullen, minimaliseren en waarom het zo lastig kan zijn om spullen los te laten. Want laten we eerlijk zijn: opruimen is méér dan alleen dingen wegdoen. Het is een proces waarin je jezelf beter leert kennen, bewuste keuzes maakt en ontdekt wat écht belangrijk voor je is.Vind jij het moeilijk om knopen door te hakken? Twijfel je veel of voel je je schuldig als je iets wegdoet?Dan is mijn tijdelijke Snel-Ontspullen-Pakketdeal perfect voor jou! Tijdelijke actie: Nu met 30% korting! https://wwwpersonalorganizerkristel.plugandpay.nl/checkout/pakketdeal-snel-ontspullenMet deze pakketdeal krijg je:✅ De Keuzecheck-tool – Maak sneller de juiste beslissingen zonder spijt.✅ Een inspirerende video (36 min.) met inzichten over loslaten, inclusief omgaan met spullen van overleden dierbaren.✅ Audio-affirmaties die helpen makkelijker spullen los te laten.✅ De 30 Plekken – 30 Minuten Challenge – Opruimen in kleine, behapbare stappen met direct resultaat.✅ Toegang tot mijn community ‘Opruimen & Organiseren kun je leren' voor extra motivatie en support.

Mijn gast van vandaag: Jeroen Morrenhof. Hij was 14 jaar CEO van Friss, en recent stapte hij bewust terug. Niet omdat het moest, maar omdat het tijd was. In dit gesprek praten we over die beslissing, wat het vraagt om echt los te laten — en wat er overblijft als je jarenlang in het hart van je bedrijf hebt gestaan. Geen managementboek-theorie, maar eerlijke lessen uit de praktijk van een founder die het écht heeft meegemaakt. Friss: https://www.friss.com/ Leadinfo: https://www.leadinfo.com/ We Love SaaS: https://welovesaas.io/ SaaS Summit Benelux: https://saassummit.io/

In deze aflevering tackelen we een bekende ondernemersfrustratie: zichtbaar zijn zonder jezelf te verliezen in de contentchaos.Ik deel hoe je in 2025 jouw contentstrategie slimmer aanpakt, wat echt werkt (hint: je kunt het luchtiger houden dan je denkt) en wat je lekker kunt skippen.Dus ben je klaar met dat eeuwige herhalen en weet je niet waar te beginnen? Dan is deze aflevering precies wat je zoekt!Hier vind je de linkjes die ik benoem in deze aflevering:Pinterest Academy⁠Jubileumactie Content Club (loopt t/m 30 april '25)Abonneer & Laat een review achterVond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan even in je favoriete podcastapp en laat een review achter. Daarmee help je anderen om deze podcast ook te vinden – en het betekent veel voor me.

In de Nacht van Caribisch Netwerk sprak Guilliano Payne met singer-songrwiter Gerson Main over zijn laatste album en zijn clubtour. Ook spraken zij over zijn inspiraties als Jules de Corte, Ramses Shaffy en de invloed van de Surinaamse Pinkstergemeente op zijn muzikale vorming. Gerson tourde langs verzorgingshuizen door het hele land en dat deed wat met de manier hoe hij naar ouderdom, loslaten en vergankelijkheid keek.

Dit jaar 2025 is al een heel bijzonder jaar omdat het een jaar is van "completion" . Of terwijl dat wat jou niet dient zal nu los worden gelaten zodat jij steeds dichter tot jezelf, je echte ik gaat komen!! Je kunt hiervoor de volle maan gebruiken om energetisch echt op te gaan ruimen! In deze podcast leg ik je uit hoe en waarom.

Mees ging vandaag voor het eerst naar de peuteropvang. Ik weet dat veel moeders het moeilijk vinden om hun kinderen (voor de eerste keer) los te laten. De afgelopen weken dacht ik af en toe aan dat Mees naar de peuteropvang ging. Af en toe vond ik het even spannend, maar dat duurde nooit lang. Hoe dat komt en wat het me leerde over verwachtingen loslaten, zodat je heel veel tijd en energie overhoudt voor leuke dingen, vertel ik je in deze podcastaflevering. Daarnaast vertel ik over de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn." Meld je aan via onderstaande link:; https://selmavannoije.nl/product/van-voldoen-aan-verwachtingen-naar-jezelf-zijn/ Tot en met 16 maart 2025 kun je nog profiteren van de early bird prijs. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Esmeralda (38) zit vast in een ongelukkig huwelijk. De spanningen lopen hoog op, ruzies zijn dagelijkse kost en de sfeer in huis is zwaar. Ze wil eruit stappen, maar de angst voor de impact op haar kinderen houdt haar tegen. Haar man wil geen relatietherapie en niets verandert. Blijven vechten of loslaten: hoe weet je wat de juiste keuze is?In deze aflevering bespreken we:✅ Hoe je weet of je relatie nog te redden is of dat het tijd is om los te laten.✅ Hoe je voorkomt dat je kinderen de dupe worden van een relatie vol spanningen✅ Wat je kunt doen om je relatie te transformeren zonder meteen te scheiden.✅ Waarom jij in je eentje al een groot verschil kunt maken – en hoe je dat doet.Twijfel jij ook over je relatie? Luister mee en ontdek waardevolle inzichten die je kunnen helpen. Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari). ✨ Interesselijst Miracle Roadmap

“Life is what happens to you, while you're busy making other plans.” - Stine deelt een levenswijsheid uit een songtekst van John Lennon.

Ze brak door met haar spraakmakende debuut Ik ga leven, waarin ze haar strijd met traditie, religie en familie blootlegde. In haar nieuwste boek "Ik ben vrij" duikt ze nog dieper in haar zoektocht naar persoonlijke vrijheid. Maar Lale Gül is meer dan een schrijver. Ze is een ongefilterde stem voor emancipatie, vrij denken en het doorbreken van opgelegde patronen.In deze eerste aflevering van de Peace Talks praten Arjan en Lale openhartig over:

Op Valentijnsdag 14 februari gaan de deuren open van Selflove Mastery

In deze laatste aflevering van het jaar reflecteren Eva en Stijn op de balans tussen moeten en willen. Wat voedt je? Wat knabbelt aan je welzijn? Samen bespreken ze de kracht van reflectie, hoe je bewuster keuzes maakt, en waarom discipline niet altijd de oplossing is. ✨ Wil je meer halen uit jouw jaar? Word Very Important Listener via Patreon en ontvang onze exclusieve bundel: Round up én Blik Vooruit. Ideaal om 2025 met intentie te beginnen! (maandelijks opzegbaar) Als VIL (very important listener) krijg je: Onze jaarlijkse reflectie-bundel. Een extra maandelijkse podcast: Vraag Maar Raak! Toegang tot onze Discord-chat met gelijkgestemden. Alle extra podcasts van voorgaande jaren.

In deze aflevering duiken we in een veelbesproken thema: loslaten. Maar wat betekent het écht om los te laten? We hebben het vaak over de herfst als het seizoen van loslaten, maar hoe kun je omgaan met de leegte die volgt? Hoe kun je comfortabel zijn in de stilte en niet direct de drang voelen om iets nieuws te creëren? Ik deel inzichten en tips over hoe je jezelf kunt ondersteunen tijdens het proces van loslaten, zonder te labelen wat goed of fout is. We verkennen de diepe kracht die ontstaat als je zonder oordeel naar je emoties kijkt en hoe je kunt vertrouwen op de reis naar binnen. Daarnaast geef ik een kijkje in mijn eigen ervaring van loslaten, zowel in mijn persoonlijke leven als in mijn bedrijf, en deel ik wat dit betekent in mijn jaarprogramma Remembrance. Ben je nieuwsgierig geworden? Wil je jezelf nog meer leren kennen, je hoogste potentie belichamen en de magie van loslaten ontdekken? Zorg dan dat je hier alles leest over het programma en schrijf je in voor Remembrance. De groep is zich al mooi aan het vormen, en ik gun het je dat je dit prachtige jaar cadeau geeft aan jezelf. Beluister nu en ontdek hoe je je eigen meesterwerk creëert.

Lianne (27) vindt dat de wereld om haar heen veel te traag gaat. In gesprekken, wanneer iemand iets uitlegt of antwoord geeft, heeft ze vaak al genoeg aan een paar woorden en raakt ze geïrriteerd door langdradigheid. Onder deze frustratie schuilt echter een diepere pijn, geworteld in haar verleden.Heb je helemaal tot het einde geluisterd en het geluid gehoord? Weet jij wat het is? Laat het ons weten via dit formulier en maak kans op een gigantisch Omdenken-prijzen-pakket! Niet verklappen aan anderen hè? Dat zou flauw zijn. En je maakt ook nog eens minder kans op de prijs. Dus eigenlijk gewoon een heel slecht idee. Op 1 november kiezen we een winnaar.

Charlotte (32) overweegt samen met haar vriend te emigreren naar Nieuw-Zeeland, maar worstelt met het nemen van een definitief besluit. Haar vriend bezoekt Nieuw-Zeeland regelmatig voor jaar en sinds Charlotte daar zelf ook een tijdje is geweest, voelt ze een sterke drang om daar te gaan wonen. Tegelijkertijd vindt ze het moeilijk om haar huidige leven, en vooral haar moeder, achter te laten. In deze aflevering verkent ze samen met Berthold hoe ze haar twijfels kan overwinnen en tot een keuze kan komen voor haar toekomst.Heb je helemaal tot het einde geluisterd en het geluid gehoord? Weet jij wat het is? Laat het ons weten via dit formulier en maak kans op een gigantisch Omdenken-prijzen-pakket! Niet verklappen aan anderen hè? Dat zou flauw zijn. En je maakt ook nog eens minder kans op de prijs. Dus eigenlijk gewoon een heel slecht idee. Op 1 november kiezen we een winnaar.

Lotte (39) worstelt met het loslaten van verschillende relaties in haar leven, zoals oude vriendschappen en ex-stiefmoeders. Ook in de opvoeding van haar 16-jarige dochter merkt ze dat het lastig is om los te laten. Samen met Berthold gaat ze op zoek naar manieren om deze patronen te doorbreken.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.Wil je reageren? Mail naar podcast@omdenken.nl.

Voor een van de laatste 2 plekken voor het Bali Retreat check even onderstaande link: https://kimmunnecom.nl/bali/ Scoor hieronder nog snel een Early Bird Ticket voor het LOA Live Event: https://kimmunnecom.nl/loa-live-event/ Wil je een plek in de nieuwe 6 Figure Academy, de 6 Figure VIP groep of de Miljonair Mastermind check dan via onderstaande link alle info en vul de vragenlijst in: https://kimmunnecom.nl/6-figure-academy/

Herfst komt eraan en de natuur maakt de onvermijdelijke shift. Ondanks dat velen van ons nog vast willen houden aan de zomer, merken we al de koudere nachten en frissere ochtenden. De eerste verkleurde bladeren bevestigen het: we gaan richting herfst. Voor degenen die moeite hebben met deze verandering en in 'denial' verkeren, weet dat alles voor jou gebeurt. Ik begrijp als geen ander hoe belangrijk het is om stil te staan bij seizoenswisselingen en de natuurlijke cycli van het leven. In deze podcast laat ik zien hoe belangrijk het is om bewust stil te staan bij deze overgang. Het HERFST EQUINOX event is namelijk geen standaard business event maar een diepe transformerende reis naar jezelf. ✨✨✨✨ Dit event is meer dan alleen een simpele bijeenkomst; het is een katalysator voor transformatie en een kans om dichter bij je ware zelf te komen. Reserveer je plek nu voor slechts 127 euro en ervaar de kracht van samenkomen en intunen op de natuurlijke cycli. Klik hier om jouw kaartje te kopen.