SuperStudent

L'épisode de Noël

Je réponds aux questions que vous vous posiez

Ça devient réalité ! On entends beaucoup de choses : OGM, thérapie génique, millions de doses commandées, fin de la pandémie... Qu'est ce qui est vrai, qu'est ce qui est faux ?

Plus de distractions et moins de motivation. Plus de liberté mais manque de discipline. Isolement et sentiment de solitude. Dans cet épisode je te parle de ce que j'ai mis en place depuis que tout mes cours sont en ligne. Je ne te donne pas de recette miracle mais comme d'hab 5 principes que tu pourras adapter à TA façon de fonctionner ! Maintenant j'apprécie même ce système qui me permet de gagner du temps et de faire les choses à ma façon ! C'est dire

La moitié de la population est carencée en Vitamine D... Grosse erreur

Cette année je suis en Suisse pour une année Erasmus

C'est très simple, ça veut dire que tu as tout rayé sur ta liste

À l'intérieur de toi il y a un super étudiant ! Si parfois tu as des problèmes à rester discipliné et à être organisé, tu as peut être regardé ce que les autres font et essayé de faire pareil. Tu as tout donné pendant 2 jours mais c'est dur de s'y plier

Si tu jongles entre tes études et un job étudiant

Fraîchement de retour en Allemagne, on blablate avec mon père (l'animateur de l'émission zéro marketing) sur le passage de la frontière, le trajet et la situation actuelle. Et puis on a dérivé sur les différences à étudier en Allemagne plutôt qu'en France

Voilà les dernières nouvelles de l'hôpital et un petit récap sur ce que j'ai vécu ces 5 dernières semaines

Un épisode 3 en 1 ! Des nouvelles de l'hôpital

Étudiante en médecine en 3ème année

Tu as trop de temps libre et tu aimerais l'occuper avec des activités intéressantes

Comment est ce possible que mon père de 48 ans me batte à la course

Ça y est c'est fait ! On a enfin réussi à enregistrer un épisode à deux avec mon père

Le virus progresse et les écoles ferment... les exams restent par contre

Est ce que ça t'arrive parfois d'être complètement démotivé

Travailler en groupe : perte de temps pure ⏱️ ou bien énorme avantage

Et si, au lien de joindre l'utile à l'agréable, on faisait l'inverse

Cette semaine on plonge dans le monde fantastique des poumons pour découvrir les effets sur le long terme de la cigarette

Cette semaine on s'intéresse à la famille des Coronavirus et plus particulièrement au petit dernier de la famille

Et si faire du sport ne musclait pas seulement le corps mais aussi le cerveau ? Parfois quand j'ai la tête qui va exploser, je pars faire un tour dehors ou faire du sport, et même si c'était juste 10 minutes, je suis une nouvelle personne, prête à se remettre au boulot et à se concentrer

Comme un sportif arrive sur la ligne de départ, après s'être échauffé, les écouteurs enfoncés dans les oreilles, dans sa bulle et ne les arrache qu'au dernier moment avant le top départ, en temps qu'étudiant, tu as besoin d'un rituel avant examen ! Ça te rassure, fait diminuer ton stress, et te met dans les bonnes conditions pour réussir le mieux possible. Dans l'épisode de cette semaine je te raconte quelles sont mes habitudes avant un examens et quels sont les points qui font une différence et auxquelles je fait particulièrement attention ! Maintenant c'est à toi de construire ta routine avant-exam

On a beau prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année, pas facile de reprendre le rythme du quotidien ! Comment faire face à la période de révisions et d'examens en janvier-février alors que l'énergie manque et que la motivation est au plus bas ? Dans ce 1er épisode de l'année 2020, on va parler de lever le pied pour continuer à avancer ! Pour faire face au stress, j'ai changé ma façon de voir les choses, et je te raconte comment j'affronte la situation en ce moment... En plus, ça me permet de réactualiser quelques points que j'avais oublié dans un autre épisode sur le stress

Et oui, se tourner les pouces c'est très important

Gérer le stress pour l'empêcher de nous rendre malade? Apprendre à rester zen au quotidien ? Le stress a été proclamé "épidémie du 21ème siècle" par l'OMS ! Au cours d'une balade en forêt, je t'explique comment le stress marche et ses effets sur ton corps. Au programme cette semaine : comment mieux le gérer pour ne pas finir épuisé

Mais un épisode du podcast SuperStudent si

S'organiser, c'est un peu comme faire une tarte aux pommes

Comment est ce que tu manges impacte directement et immédiatement ta concentration ? Quel est le processus mystérieux qui fait que tu t'endors parfois en cours l'après midi ? C'est ce qu'on va découvrir ensemble dans cet épisode

On éternue en face de toi... et c'est l'invasion Virus

Novembre arrive

Il était une fois une jolie petite fille prénommée Ariane

Cette semaine j'ai cherché un remède miracle contre la déprime saisonnière... et je ne l'ai pas trouvé ! "Il ne sert à rien de combattre l'ombre, il faut apporter la lumière"! Alors à partir de mes erreurs de la semaine dernière, on va voir ensemble comment mieux vivre le changement de saison et même savourer l'automne

Tu connais la baisse de motivation à l'automne

Découvre ce qui se passe si tu ne dors pas assez

Découvre se qui se passe quand tu as les yeux fermés la nuit

Comment avoir + d'énergie

Découvre 3 grands principes et quelques techniques pour améliorer ta concentration et ton organisation. Toujours dans l'objectif d'être plus efficace et de devenir un super-étudiant

Pas de SuperStudent sans bonne mémoire ! Voilà pourquoi on va se plonger dans les différents types de mémoire pour que tu apprennes à mieux connaître la tienne... et que tu puisses utiliser les méthodes les plus adaptées pour toi.

Introduction au podcast : ne passe pas ta vie à bosser ! Deviens tellement efficace qu'il te restera tout le temps de profiter de ta vie