Podcasts about apprendre

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Le Gratin par Pauline Laigneau
Cet échange avec un CEO du CAC40 est devenu l'un de mes épisodes préférés, Christopher Guérin (Nexans) #329

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 74:52


Il a raté son bac deux fois. On lui a conseillé d'éviter toute voie intellectuelle.Et pourtant Christopher Guérin a pris la tête de Nexans, groupe du CAC 40, qu'il a profondément transformé.Dans cet échange, nous parlons d'échec fondateur, de chemins de traverse et de décisions que peu de dirigeants osent prendre. Il raconte comment il a sauvé des usines en supprimant 80 % de sa clientèle, pourquoi la simplification est devenue une obsession stratégique, et en quoi le renoncement peut être un levier de performance, sociale autant qu'économique.Un épisode puissant sur le leadership réel, celui qui ne cherche pas à briller, mais à durer.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – Introduction : échec scolaire et chemins de traverse05:41 – Pourquoi l'échec a fait sa réussite09:00 – Devenir un vendeur d'exception17:06 – Apprendre à poser les vrais problèmes24:00 – Supprimer 80 % des clients pour sauver l'entreprise30:42 – Renoncement, sobriété et temps long41:45 – Leadership, pensée latérale et engagement des équipes59:42 – Échouer sans peur pour mieux déciderNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Christopher Guerin : Sur LinkedIn ✨ Pour retrouver les livres cités par Christopher GuerinLes transformations silencieuses de François JullienSobriété heureuse de Pierre Rabhi#Leadership #Management #Dirigeants #Transformation #Simplification #Strategie #TempsLong #Decision #Echec #CAC40 #Nexans #PodcastBusiness #PaulineLaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Vin Pas à Pas - Devenez un dégustateur averti
Les 20 habitudes essentielles pour apprendre le vin – Spécial 20 ans du COAM

Le Vin Pas à Pas - Devenez un dégustateur averti

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 16:31


Leçon n°287 : Les 20 habitudes essentielles pour progresser en dégustation – Spécial 20 ans du COAM* : --------------------------------------- Pourquoi certains amateurs progressent vite en dégustation… alors que d'autres dégustent depuis des années sans vraiment retenir les vins ? Ce n'est ni une question de talent, ni une question de “bon palais”. La différence se joue PARFOIS dans les habitudes. À l'occasion des 20 ans du COAM, j'ai voulu faire simple et concret : je vous partage les 20 habitudes que j'ai vues transformer le niveau de milliers de dégustateurs au fil de mes cours, dégustations et formations. Dans cette vidéo, vous allez comprendre : - comment mieux mémoriser les vins que vous dégustez - pourquoi la comparaison est plus efficace que les fiches compliquées - quels réflexes sensoriels font vraiment progresser - comment créer des repères solides en dégustation et pourquoi de petits détails font parfois toute la différence Pas de jargon inutile. Pas de théorie déconnectée du verre. Juste des réflexes simples, applicables dès votre prochaine dégustation. Que vous soyez amateur curieux ou passionné en quête de structure, cette vidéo peut clairement vous faire passer un cap. *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/

Estelle Midi
Apprendre à faire à manger à l'école ? - 16/02

Estelle Midi

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 12:32


Avec : Baptiste des Monstiers, grand reporter. Juliette Briens, journaliste à l'Incorrect. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

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Les matins
Conférence de Munich : Emmanuel Macron affirme que l'Europe doit apprendre à devenir une puissance géopolitique

Les matins

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 14:58


durée : 00:14:58 - Journal de 8 h - L'Europe doit apprendre à devenir une puissance géopolitique. Déclaration hier soir d'Emmanuel Macron à la Conférence de Munich sur la sécurité alors que la Russie poursuit sa guerre en Ukraine et que les relations avec les Etats-Unis battent de l'aile.

Le journal de 8H00
Conférence de Munich : Macron affirme que l'Europe doit apprendre à devenir une puissance géopolitique

Le journal de 8H00

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 14:58


durée : 00:14:58 - Journal de 8 h - L'Europe doit apprendre à devenir une puissance géopolitique. Déclaration hier soir d'Emmanuel Macron à la Conférence de Munich sur la sécurité alors que la Russie poursuit sa guerre en Ukraine et que les relations avec les Etats-Unis battent de l'aile.

Les journaux de France Culture
Conférence de Munich : Macron affirme que l'Europe doit apprendre à devenir une puissance géopolitique

Les journaux de France Culture

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 14:58


durée : 00:14:58 - Journal de 8 h - L'Europe doit apprendre à devenir une puissance géopolitique. Déclaration hier soir d'Emmanuel Macron à la Conférence de Munich sur la sécurité alors que la Russie poursuit sa guerre en Ukraine et que les relations avec les Etats-Unis battent de l'aile.

tech 45'
#177 - Ce que l'IA change dans la création d'entreprise (et ce qu'on devrait tous apprendre) - Pierre Gaubil (ScoreJam)

tech 45'

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 42:28


On parle IA et création d'entreprise cette semaine avec Pierre Gaubil, serial entrepreneur (60 ans

TOPFM MAURITIUS
Santé mentale des jeunes : « Il faut apprendre dès le plus jeune âge à en prendre soin », insiste Nicolas Soopramanien

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 2:41


Santé mentale des jeunes : « Il faut apprendre dès le plus jeune âge à en prendre soin », insiste Nicolas Soopramanien by TOPFM MAURITIUS

Parentalité et Adolescence
235. Apprendre à s'orienter : une compétence à construire, pas un choix à réussir

Parentalité et Adolescence

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 22:05


Faire un choix d'orientation est souvent source de stress pour les adolescents… et pour leurs parents. Comme s'il fallait trouver la bonne voie du premier coup.Et si l'orientation n'était pas un choix unique à réussir, mais une compétence qui s'apprend tout au long de la vie ?Dans cet épisode, le psychologue du travail Patrick Chaffaut nous invite à changer de regard : aider les jeunes à vivre des expériences, à les analyser, à apprendre à choisir… et surtout à développer confiance et autonomie pour construire leur propre chemin.Pour contacter Patrick :Site : https://cmonorientation.fr/Téléphone : 06 52 41 51 50 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/patrick-chaffaut-270538134/Auteur du livre : Choisir une orientation. Accompagner l'adolescent dans sa singularité (Editions Chronique Sociale, 2025)

Vlan!
[Moment] Comment calmer son stress par la pratique du corps ? Avec Ludovic Leroux

Vlan!

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 12:03


Ludovic Leroux, coach et expert en régulation du système nerveux.Dans cet épisode, nous parlons de la différence cruciale entre savoir et intégrer. J'ai questionné Ludovic sur les chemins concrets d'incarnation du développement personnel, en partant de sa vision de sportif : pourquoi est-ce que tant de gens connaissent les outils… sans jamais les utiliser ?Il explique avec clarté et bienveillance les 4 voies d'accès au système nerveux, en montrant que le retour au calme et à la présence n'est pas un luxe spirituel, mais une hygiène quotidienne, aussi concrète que de se brosser les dents.Un moment fort, dense et utile — à écouter, et surtout à pratiquer.Citations marquantes« La vraie question, ce n'est pas “est-ce que tu sais ?”, mais “est-ce que tu le fais ?” »« Utiliser la respiration seulement quand ça ne va pas, c'est comme s'entraîner la veille d'une compétition. »« Notre système nerveux ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire. »« Trois soupirs intentionnels suffisent parfois à retrouver un état de calme. »« La douche froide, c'est une agression choisie pour reprendre le contrôle. »Idées centrales discutées (Big Ideas)

Millionnaire Besties
QUEL EST LA MEILLEURE PLATEFORME POUR INVESTIR EN BOURSE ? (Mise à jour 2026)

Millionnaire Besties

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 20:08


Apprendre à investir en bourse ➡️ https://www.rachelfinance.com/weinvest/youtube (We Invest)

Génération Do It Yourself
#522 - Amixem - YouTubeur - Les nouveaux maîtres du divertissement

Génération Do It Yourself

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 187:22


"En 2012, c'est trop tard pour se lancer sur YouTube.”C'est ce que pense Amixem quand il crée sa première chaîne.À l'origine, son plan était d'apprendre le montage vidéo pour étoffer son CV et décrocher un poste chez Ubisoft.Treize ans plus tard, sa chaîne approche les 10 millions d'abonnés, emploie 30 personnes à temps plein et investit plusieurs millions d'euros dans un nouveau studio à Angers.Tout ça avec une obsession : ne jamais dépendre de Paris.Ces dernières années, sa chaîne prend un tournant.Kev Adams, Paul Mirabel, Bigflo, Alban Ivanov et dernièrement Pierre Niney, des acteurs et des humoristes acceptent de se déplacer en province pour tourner avec lui.Dans cet épisode, on parle de :Son lien avec MrBeast et ce qu'il a appris sur ses tournagesSon process créatif pour trouver des concepts qui valent des millions de vuesL'évolution de YouTube : de la poubelle d'internet au principal concurrent de NetflixSon envie de tourner des documentaires et leur modèle économique sur YouTubeComment il a déployé Starsmash dans 50 villes dès le premier jour sans ouvrir un seul restaurant physiqueUn épisode passionnant pour comprendre en profondeur l'économie de YouTube et comment la plateforme redessine la chronologie des médias traditionnels.Vous pouvez suivre Amixem sur Instagram.TIMELINE:00:00:00 : La fin des stars universelles00:15:36 : Le conseil derrière 13 ans de succès00:25:48 : Comment innover sur YouTube ?00:34:59 : De 0 à 30 salariés sans perdre son âme de créateur00:43:51 : Pourquoi le modèle de la Redbox s'est effondré00:48:38 : Inventer un concept à 10 millions de vues ?00:57:48 : Comment MrBeast a fait de Greenville la capitale de YouTube01:07:53 : Pourquoi construire un empire en dehors de Paris01:24:47 : La règle d'or de MrBeast pour créer des vidéos01:36:01 : Sa vision de YouTube pour les 10 ans à venir01:46:36 : Comment les youtubeurs gagnent vraiment leur argent ?02:01:39 : De la poubelle d'internet au divertissement intelligent02:11:42 : Ce qu'il faut comprendre sur YouTube aujourd'hui02:32:31 : Webedia a forgé la creator economy en France02:37:55 : Créer une enseigne de burger sans restaurants02:46:25 : Du PC à la TV : l'évolution des usages de YouTube02:53:23 : Le nouveau business de YouTube, la propriété intellectuelleLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #507 - Laurent Alexandre - Vers la fin des études supérieures ?#496 - Sébastien Kopp - VEJA - Faire du business autrement#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#400 - Arthur - Pirate de la radio, bouffon de la télé, roi du PAF#357 - Kev Adams - Humoriste - 15 ans sous les projecteurs : La persévérance de l'enfant terrible du PAFNous avons parlé de :Le podcast de Ben Névert avec AmixemLa première chaîne YouTube d'Amixem : TutoBananaBeast Games de MrBeast : une réussite financière, mais un échec culturelBeast Games Saison 2Le documentaire d'Inoxtag sur son ascension de l'EverestLe premier épisode d'AmnésiaLes coulisses de la vidéo de MrBeast doublé par AmixemLa vidéo de MrBeast doublé par AmixemHow to succeed in MrBeast productionTara OceanEGO et l'usine à trombonesSqueezie : Merci InternetLes recommandations de lecture :Ne faites plus d'études: Apprendre autrement à l'ère de l'IA, par Laurent AlexandreSept brèves leçons de physique, par Carlo RovelliL'ordre du temps, par Carlo RovelliUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (réduction en cours avec le code MSTEFANI)Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Princesse Montessori
Des gadgets dès le berceau - nuisible ou inévitable? Les Stratégies pour Éduquer les Enfants à Utiliser la Technologie de Manière Saine

Princesse Montessori

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 11:32 Transcription Available


Comment les TECHNOLOGIES TRANSFORMENT-ELLES le développement de nos ENFANTS ? Dans cet épisode captivant de "Princesse Montessori", Xénia Troubetzkoï nous plonge au cœur de la question cruciale de l'impact des outils numériques sur les enfants âgés de 2 à 7 ans. Alors que les écrans font désormais partie intégrante de notre quotidien, il est essentiel de comprendre à la fois les AVANTAGES et les RISQUES associés à leur utilisation précoce. Xénia aborde les défis de l'ENFANCE NUMÉRIQUE, tels que les problèmes d'attention, la santé physique, la DÉPENDANCE ÉMOTIONNELLE et les difficultés de socialisation. Elle partage des données et des études qui illustrent l'importance d'un contact équilibré avec les technologies. Les jeunes esprits sont particulièrement sensibles aux effets des écrans, et il est impératif que les PARENTS prennent conscience de cette réalité. Mais ne vous inquiétez pas ! Xénia propose des RECOMMANDATIONS PRATIQUES pour aider les familles à trouver cet ÉQUILIBRE tant recherché. Limiter le temps d'écran, choisir des CONTENUS DE QUALITÉ et encourager des activités alternatives sont autant de stratégies qu'elle met en avant. Elle insiste sur l'importance de l'INTERACTION ADULTE-ENFANT lors de l'utilisation des technologies. Apprendre aux enfants à naviguer dans le monde numérique de manière sécurisée et efficace est un enjeu majeur pour leur avenir. En fin de compte, cet épisode de "Princesse Montessori" n'est pas qu'une simple réflexion sur les technologies : c'est un appel à l'ACTION pour les adultes. Nous devons jouer un rôle actif dans l'éducation numérique de nos enfants. Transformons l'interaction avec la technologie en une expérience ENRICHISSANTE et bénéfique. Rejoignez-nous pour découvrir comment faire de la TECHNOLOGIE un allié dans le développement de nos petits. Ne manquez pas cette discussion essentielle qui vous aidera à mieux comprendre comment intégrer les outils numériques dans la vie de vos enfants de manière SÉCURISÉE et ÉQUILIBRÉE. Ensemble, faisons de l'enfance numérique une période d'apprentissage et de découverte, tout en préservant le bien-être de nos enfants. Écoutez dès maintenant "Princesse Montessori" et préparez-vous à transformer votre approche des technologies !

Histoires du soir : au dodo !
Connais-tu vraiment Louis 16 ?

Histoires du soir : au dodo !

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 2:58


Louis XVI naît en 1754 et devient roi de France en 1774, à seulement 20 ans. Roi timide et peu sûr de lui, il aime les sciences et la mécanique mais a du mal à gouverner un pays en crise. La France connaît alors de graves difficultés : le peuple souffre de la faim et des impôts, tandis que la monarchie dépense beaucoup d'argent. En 1789, la Révolution française éclate. Louis XVI accepte d'abord des changements, puis tente de fuir, ce qui aggrave la colère du peuple. La monarchie est abolie, et le roi est jugé pour trahison. Il est guillotiné en 1793. Son règne marque la fin de la monarchie absolue et un tournant majeur dans l'histoire de la France.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Histoires du soir : podcast pour enfants / les plus belles histoires pour enfants

Louis XVI naît en 1754 et devient roi de France en 1774, à seulement 20 ans. Roi timide et peu sûr de lui, il aime les sciences et la mécanique mais a du mal à gouverner un pays en crise. La France connaît alors de graves difficultés : le peuple souffre de la faim et des impôts, tandis que la monarchie dépense beaucoup d'argent. En 1789, la Révolution française éclate. Louis XVI accepte d'abord des changements, puis tente de fuir, ce qui aggrave la colère du peuple. La monarchie est abolie, et le roi est jugé pour trahison. Il est guillotiné en 1793. Son règne marque la fin de la monarchie absolue et un tournant majeur dans l'histoire de la France.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EMCI TV Bonjour chez vous !
Apprendre à ralentir pour son bien

EMCI TV Bonjour chez vous !

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 29:41


Le focus Éco
Apprendre l'anglais, un atout incontournable pour les Français avec Nathanel Wright

Le focus Éco

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 7:20


Cet épisode de "Comment j'ai réussi ?", met en lumière le parcours de Nathanaël Wright, président fondateur de Wall Street English en France. Avec ses 65 écoles réparties sur tout le territoire, Wall Street English s'impose comme le leader incontesté dans l'apprentissage de l'anglais.Nathanaël Wright partage sans détour les défis auxquels font face les Français dans l'apprentissage des langues étrangères. Malgré leur niveau relativement faible en comparaison avec leurs voisins européens, il souligne que la maîtrise de l'anglais représente pourtant un atout majeur sur le plan professionnel, avec un gain moyen de 4 300 euros par an pour les francophones qui le parlent couramment.L'invité revient également sur les raisons historiques de cette difficulté des Français à s'approprier l'anglais, liée notamment à l'importance de la langue française dans le monde. Cependant, il met en garde contre les idées reçues sur la facilité d'apprentissage de l'anglais, rappelant que c'est une langue tout aussi complexe que l'allemand.Le cœur de cet épisode réside dans la présentation du modèle pédagogique unique de Wall Street English, qui a permis à l'entreprise de s'imposer face à ses concurrents. Grâce à une méthode de "pédagogie inversée", les élèves sont tenus de préparer leurs cours en amont, ce qui garantit une meilleure implication et des progrès plus rapides. Cette approche innovante, couplée à une stratégie commerciale axée sur les particuliers plutôt que sur les entreprises, a été déterminante dans le succès de Wall Street English en France.Nathanaël Wright évoque également les défis à venir, notamment avec la réforme du Compte Personnel de Formation (CPF) qui pourrait pénaliser les apprenants les plus modestes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fréquence Terre
Le Baiser Glacé

Fréquence Terre

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 5:55


Le Baiser Glacé La grenouille qui a appris à mourir pour ne pas disparaître Imaginez une forêt au fin fond de l'Alaska. Le vent siffle entre les épicéas, la température chute bien en dessous de zéro, et tout ce qui est vivant semble avoir fui ou s'être enterré profondément. Pourtant, sous une mince couche de feuilles mortes, une petite créature s'apprête à vivre l'une des expériences les plus extrêmes de la nature. Voici l'histoire de la Grenouille des bois (Lithobates sylvaticus), l'amphibien qui a transformé la mort en une simple stratégie de survie. Un bloc de glace au cœur de la forêt Dans le monde animal, l'hiver est souvent synonyme de sommeil. Mais pour la grenouille des bois, l'hibernation n'est pas un long fleuve tranquille. C’est une rupture totale. Dès que les premiers cristaux de glace touchent sa peau, un processus incroyable se déclenche. Son cœur ralentit, ses poumons s’arrêtent, son sang cesse de circuler. Pour n’importe quel autre être vivant, ce serait la fin. Pour elle, c’est le début du « Baiser Glacé ». Son corps devient dur comme de la pierre. Si vous la ramassiez, vous pourriez la confondre avec un galet gelé. Elle est, selon tous les critères de la médecine moderne, en état de mort clinique. Le secret : Une alchimie interne Comment ses organes ne sont-ils pas déchiquetés par la glace ? Le secret réside dans une métamorphose chimique fascinante. Au moment du gel, le foie de la grenouille libère des quantités massives de glucose (du sucre) dans son sang. Ce sucre agit comme un véritable antigel naturel. Il empêche les cellules de se vider de leur eau et de se transformer en lames de rasoir glacées. La glace se forme autour des cellules, dans les cavités du corps, mais l’intérieur de chaque cellule reste protégé, liquide, en attente. « Elle ne lutte pas contre le froid, elle l’invite à l’intérieur pour mieux le neutraliser. » La résurrection : Le miracle du printemps Le plus spectaculaire survient au dégel. Quand le soleil réchauffe enfin la litière de la forêt, le miracle s’opère en quelques heures seulement. La glace fond, le glucose est réabsorbé, et soudain… Boum. Un premier battement de cœur. Puis un deuxième. Sans aucune séquelle, la grenouille « ressuscite ». Elle s’étire, sort de son lit de feuilles et se dirige vers la première mare venue pour chanter. Elle a traversé l’hiver en étant absente du monde, pour mieux le retrouver intacte. La leçon de l’énigme : Apprendre à vivre nos propres hivers Au-delà de la prouesse biologique, la grenouille des bois nous pose une question fondamentale. Dans nos vies humaines, lancées à 100 à l’heure, nous avons horreur du vide, de l’arrêt, du silence. Nous voyons nos périodes de baisse de régime ou de « burn-out » comme des échecs. Pourtant, la nature nous murmure le contraire : Le repos n’est pas une perte de temps : Parfois, pour survivre à un environnement trop hostile, il faut savoir se mettre sur « pause ». L’hibernation est une préparation : Ce n’est pas parce que rien ne bouge à l’extérieur qu’il ne se passe rien à l’intérieur. Le « Baiser Glacé » est ce qui permet la force du chant printanier. La résilience est une question de structure : Comme la grenouille et son glucose, nous devons cultiver nos propres protections internes (nos passions, nos proches, notre jardin secret) pour traverser les périodes de froid sans nous briser. Et vous, quel est votre « antigel » pour traverser vos hivers personnels ? Cet article est adapté de l’épisode 6 du podcast Les Énigmes Sauvages. Pour vivre cette expérience en immersion sonore avec le craquement de la glace et le réveil de la forêt, écoutez l’épisode complet !

Le Gratin par Pauline Laigneau
"La société de confort nous endort" Apprendre à se dépasser avec Stéphanie Gicquel athlète d'ultra endurance #328

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 74:34


Aujourd'hui, je reçois une femme extraordinaire qui a choisi l'endurance comme voie de connaissance.Stéphanie est une aventurière, athlète d'ultra endurance et auteur du livre “En mouvement”Elle a traversé l'Antarctique à ski sans assistance (2 000 km à -50°C), elle court des centaines de km par semaine, repousse des limites physiques que peu osent seulement regarder.Mais au-delà des chiffres et des records, cet échange parle d'autre chose : du temps long, de la discipline choisie, des renoncements assumés.Nous avons parlé de fatigue extrême, de préparation mentale (ses conseils pour visualiser !) de solitude aussi ou encore de la fragilité financière du sport de haut niveau.Stéphanie parle aussi de ce qui distingue le haut niveau du très haut niveau et de cette idée essentielle : le confort n'a jamais fait grandir personne.Un épisode pépite, inspirant qui vous donnera envie de gravir les montagnes ! Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – Introduction : une athlète hors norme et le choix du temps long02:00 – Courir 24 heures : ce que le corps accepte vraiment09:44 – Haut niveau vs très haut niveau : la vraie différence18:30 – Discipline ou motivation : ce qui fait vraiment la différence27:00 – Vie personnelle, solitude et renoncements assumés36:00 – Argent, précarité et réalité du sport de haut niveau58:31 – Préparation mentale : visualisation, fatigue et récupération01:03:04 – Le crible du PodcastNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Stéphanie Gicquel : Sur InstagramSur LinkedInSur FacebookSur son site✨ Pour retrouver les livres écrits par Stéphanie GicquelEn mouvementOn naît tous aventuriersExpédition across antarcticaDans la tête des champions (de Thierry Picq et Mickaël Romezy)✨ Pour retrouver les livres cités dans l'épisodeNanga Parbat Face à la montagne de la mort de Reinhold MessnerLe Sur-Vivant de Reinhold Messner#StephanieGicquel #UltraEndurance #Discipline #Mental #Performance #SportDeHautNiveau #PreparationMentale #Endurance #TempsLong #Exigence #Leadership #DepassementDeSoi #CorpsEtEsprit #Motivation #Fatigue #Resilience #Rigueur #VieProfessionnelle #Podcast #PaulineLaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sí comprendo débutants - Podcast pour apprendre l'espagnol
98. Petit déjeuner espagnol : combien ça coûte vraiment en Espagne en 2026 ?

Sí comprendo débutants - Podcast pour apprendre l'espagnol

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 10:30 Transcription Available


Combien coûte le petit déjeuner en Espagne en 2026 quand on voyage ?Est-ce encore moins cher qu'en France ?Et vaut-il mieux manger chez soi ou au bar ?Dans cet épisode bilingue français–espagnol, je t'emmène faire les courses pour préparer un petit déjeuner espagnol salé typique.À partir des prix réels en supermarché en Espagne en 2026, je te montre :combien coûte un petit déjeuner préparé dans une location de vacances,le vocabulaire essentiel pour faire ses courses en espagnol,comment parler des prix et des quantités.

Radio Monaco - Feel Good
Lire sa maison comme on lit ses émotions : le miroir de votre énergie

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 2:51


Nos émotions ne restent jamais seulement à l'intérieur de nous : elles s'impriment aussi dans l'espace où l'on vit. Dans la thérapie de l'habitat, chaque zone d'une maison peut être lue comme une émotion dans le corps. En Feng Shui holistique, chaque pièce, chaque orientation correspond à un domaine de vie et à un ressenti précis.Par exemple, l'Est représente la santé et le mouvement, associé à la colère. Une énergie bloquée ici reflète souvent tension, frustration ou stagnation : libérer l'espace aide à remettre l'énergie en mouvement. Le Sud, lui, parle de l'identité et de la joie. Trop de stimulations ou, au contraire, une zone vide, révèle comment on se montre au monde et comment on gère sa lumière intérieure.Apprendre à lire sa maison, c'est apprendre à lire ce que l'on porte en soi. Ajuster simplement un espace peut amorcer un vrai changement intérieur, comme un dialogue silencieux entre soi et son habitat.

Le retour de Mario Dumont
Témoignage de Ghislaine Maxwell: «On risque de ne rien apprendre», prédit Stéphan Bureau

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 12:30


Epstein: témoignage attendu de Ghislaine Maxwell. Plus de 100 vols de C-17 ont été enregistrés depuis quelques jours à destination du Moyen-Orient. La rencontre Bureau-Dumont avec Stéphan Bureau et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Allô'ha le podcast des WOMUM
Au cœur de la chondropathie : réapprendre à écouter son corps

Allô'ha le podcast des WOMUM

Play Episode Listen Later Feb 8, 2026 26:25


Julie avait 17 ans lorsque tout a commencé. Une chute dans les escaliers, un genou qui se dérobe… et sa vie bascule.Dans ce nouvel épisode du podcast États Dames, elle nous raconte avec une authenticité bouleversante son combat contre une chondropathie fémoro-patellaire, une atteinte du cartilage au niveau du genou qui a mis à l'épreuve son corps, son moral et son identité.Privée de sport, de mouvement, de repères, elle traverse une année faite de douleurs, de rendez-vous médicaux, de rééducation et de doutes. Mais au fil de ce parcours, Julie apprend à écouter son corps autrement, à s'adapter, à se réinventer.

Légendes urbaines
«Apprendre, Comprendre, Entreprendre et Servir» Kery James

Légendes urbaines

Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 29:00


Rendez-vous pour une émission spéciale autour de l'association A.C.E.S de Kery James. Depuis plus de dix ans, Kery finance des bourses d'études supérieures destinées à des étudiants dans le besoin, et cela dans toute la France. Sur le plateau, à cette occasion, Kery James, deux anciens lauréats : Amina Kalache et Abdoulaye Gary ainsi que le professeur Jérémie Fontanieu, membre du jury de l'A.C.E.S.  Dans cet épisode, retrouvez les vidéos-surprises de Lilian Thuram, Mc Solaar, Jean-Pascal Zadi, Azzedine Zogbi et Sandrine Deguilhem (acteurs associatifs).

Légendes urbaines
Apprendre, comprendre, entreprendre et servir avec Kery James

Légendes urbaines

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 17:34


Rendez-vous pour une émission spéciale autour de l'association A.C.E.S de Kery James. Depuis plus de dix ans, Kery finance des bourses d'études supérieures destinées aux étudiants dans le besoin, et cela dans toute la France. Sur le plateau à cette occasion : Kery James, deux anciens lauréats : Amina Kalache et Abdoulaye Gary ainsi que le professeur Jérémie Fontanieu, membre du jury de l'A.C.E.S.

Millionnaire Besties
Mon PLAN pour partir à la RETRAITE à 35 ans (Revenus, Investissements, Stratégie...)

Millionnaire Besties

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 18:50


Apprendre à investir en bourse ➡️ https://www.rachelfinance.com/weinvest/youtube (We Invest)

Histoires du soir : au dodo !
Connais-tu vraiment le rap ?

Histoires du soir : au dodo !

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 3:19


Le rap naît dans les années 1970 dans le Bronx, à New York, quand des jeunes commencent à parler en rythme sur de la musique lors de fêtes de quartier. Ce style devient vite un moyen d'expression pour raconter la vie, les émotions et les injustices. Des artistes comme Grandmaster Flash et Tupac rendent le rap célèbre aux États-Unis, puis il arrive en France avec des groupes comme IAM, NTM ou MC Solaar. Aujourd'hui, le rap est l'un des styles musicaux les plus écoutés dans le monde. Il mélange poésie, rythme et messages puissants, et continue d'inspirer toutes les générations.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Histoires du soir : podcast pour enfants / les plus belles histoires pour enfants

Le rap naît dans les années 1970 dans le Bronx, à New York, quand des jeunes commencent à parler en rythme sur de la musique lors de fêtes de quartier. Ce style devient vite un moyen d'expression pour raconter la vie, les émotions et les injustices. Des artistes comme Grandmaster Flash et Tupac rendent le rap célèbre aux États-Unis, puis il arrive en France avec des groupes comme IAM, NTM ou MC Solaar. Aujourd'hui, le rap est l'un des styles musicaux les plus écoutés dans le monde. Il mélange poésie, rythme et messages puissants, et continue d'inspirer toutes les générations.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sí comprendo
129. Espagnol actuel : le défi des nouveaux mots de la RAE (édition 2025)

Sí comprendo

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 8:38 Transcription Available


Bienvenue au premier épisode de la nouvelle saison de ton podcast préféré pour passer de débutant à intermédiaire, puis à avancé en espagnol.Aujourd'hui je te fais découvrir 3 nouveaux mots et expressions de l'espagnol de la rue. Seras-tu capable de relever le défi?✅ (JUSQU'EN MARS 2026 seulement): Participe au sondage sur le Mexique et récupère ton cadeau de remerciement.https://forms.gle/J3T6VEEmyAFvUtNb9✅​ (OFFERT) Télécharge ton PODCAST PRIVÉ "Les 3 clés pour dépasser le niveau intermédiaire en espagnol":https://www.sicomprendo.net/cadeaux-intermediaires/✅​ (COURS D'ESPAGNOL EN LIGNE) Les programmes pour apprendre l'espagnol avec moi:https://www.sicomprendo.net/offres/✅​ (COMPTE INSTAGRAM): https://www.instagram.com/paloma.sicomprendo/✅​ (PAGE FACEBOOK): https://www.facebook.com/profile.php?id=100052652657393Sí comprendo est un Podcast pour Apprendre l'Espagnol de niveau Intermédiaire et Avancé qui te permet d'acquérir du nouveau Vocabulaire et Structures grâce à une des Courtes Histoires Compréhensibles et à des Conversations Authentiques en Espagnol menée par l'hôte, Paloma García, Professeur d'Espagnol en ligne.Sí comprendo est un Podcast pour Apprendre l'Espagnol de niveau Intermédiaire et Avancé qui te permet d'acquérir du nouveau Vocabulaire et Structures grâce à une des Courtes Histoires Compréhensibles et à des Conversations Authentiques en Espagnol menée par l'hôte, Paloma García, Professeur d'Espagnol en ligne.

VA VERS TON RISQUE
Une vie meilleure - Chloé Thibaud - La grève des hommes pour réapprendre à aimer

VA VERS TON RISQUE

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 63:56


Trigger warning : cet épisode fait mention de violences conjugales. Ma nouvelle invitée sur le podcast est Chloé Thibaud, une journaliste et autrice féministe qui a écrit l'essai « Désirer la violence » en 2024 et qui sort un nouvel ouvrage dans quelques semaines. Dans cet épisode, Chloé nous parle de la relation violente qu'elle a connu avec un homme toxique il y a quelques années, et de ce que cette expérience lui a appris. Elle nous parle du combat féministe qu'elle mène à travers ses articles, ses livres et sa nouvelle newsletter. Elle évoque sa grève des hommes qui a duré un an et ses méthodes pour s'émanciper et s'épanouir en tant que femme aujourd'hui. J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter Chloé que j'ai de plaisir à la connaître. Bonne écoute !Vous pouvez suivre le travail de Chloé sur son compte Instagram, vous abonner à sa newsletter gratuite « l'Assertive » en allant sur son sitewww.chloethibaud.comet découvrir ses livres en bibliothèque ou dans votre librairie de quartier. Références :Livres :« Pourquoi les hommes ont peur des femmes », de Chloé Thibaud - sortie le 4 mars 2026« Ni muses, ni groupies - Une histoire féministe de la musique », de Chloé Thibaud, Éditions Leduc« Désirer la violence - Ce(ux) que la pop culture nous apprend à aimer », de Chloé Thibaud, Éditions Les Insolentes« Pécho canard - Décryptage d'une vie amoureuse tumultueuse », de Chloé Thibaud, Éditions MongoAssociation Solimouve www.solimouve.comSoliMove soutient les femmes victimes de violences conjugales et leurs enfants en leur apportant une aide logistique et matérielle gratuite pour déménager lorsqu'elles quittent une situation de violence en Île-de-France.Photo de Chloé Thibaud par Laurie BiscegliaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons-Nous par Ben Meiga
Se découvrir pour de vrai : apprendre à respecter ses limites

Parlons-Nous par Ben Meiga

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 46:35


Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :https://www.youtube.com/channel/UC8RbLmWbuLZLvu49vht8zFQ/joinBienvenue sur "Parlons-Nous", là où chaque épisode est une plongée dans la dynamique fascinante de la communication entre hommes et femmes. Si tu cherches des réponses, de l'inspiration, ou simplement une bonne conversation, tu es au bon endroit. ✨

Les matins
"Enfants de la Creuse", la réparation // Crise du logement // Apprendre la joie avec Michaël Hirsch

Les matins

Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 119:18


durée : 01:59:18 - Les Matins du samedi - par : Nicolas Herbeaux, Margaux Leridon - Cette semaine, dans les matins du samedi, on s'intéresse au projet de loi de réparation pour les "enfants de la Creuse" ; à la crise des logements, et au spectacle de Michaël Hirsch, "Y'a de la joie". - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Gilles Gauvin Docteur en histoire contemporaine ; Lucie Delaporte Journaliste à Médiapart; Yankel Fijalkow Sociologue, professeur en études urbaines à l'Ecole nationale d'architecture de Paris-Val de Seine; Michaël Hirsch Humoriste et comédien

Les Nuits de France Culture
Dick Rivers : "Je me considère comme un éternel débutant, toute ma vie j'ai voulu apprendre"

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 59:55


durée : 00:59:55 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Le 24 avril 1945 naissait le chanteur Dick Rivers, pionnier du rock'n'roll français. Le 24 avril 2019, jour de ses 74 ans, il disparaissait. En 2012 dans l'émission "Chanson Boum", il parlait de ses influences musicales et de son dernier album "Mister D" écrit par Jean Fauque et Oli Le Baron. - réalisation : Virginie Mourthé - invités : Dick Rivers Chanteur

Les matins du samedi
Apprendre la joie avec Michaël Hirsch

Les matins du samedi

Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 18:23


durée : 00:18:23 - L'Invité(e) des Matins du samedi - par : Nicolas Herbeaux, Margaux Leridon - Notre invité s'est donné pour défi d'apprendre pendant un an la joie de vivre ! Pour cela, il a tout lu et testé pour nous... Il en a même fait un spectacle, dans un seul en scène sensible et plein de joie qu'il joue tous les mardis au théâtre de l'Œuvre jusqu'au 31 mars 2026. - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Michaël Hirsch Humoriste et comédien

Parle français - Le podcast Fluidité
221 : Apprendre le français est difficile ?

Parle français - Le podcast Fluidité

Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 13:57


La langue française a une réputation d'être difficile à apprendre. Mais je vais vous prouver que ce n'est pas vrai dans cet épisode en vous donnant plein de conseils pour que votre apprentissage soit plus simple.  ▶ Rejoins notre club VIP : https://francaisavecfluidite.com/aboclubvip/ 

French Expat Le Podcast
[TUILE D'EXPAT] Marie Dumesnil (Phoenix) : « On a dû tout apprendre », accompagner son enfant autiste au quotidien

French Expat Le Podcast

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 37:51


Installée aux États-Unis depuis une vingtaine d'années, Marie Dumesnil est la maman de deux enfants, dont Megan, bientôt 11 ans, diagnostiquée autiste à l'âge de quatre ans et demi. Dans cet épisode de Tuile d'Expat', elle raconte le long chemin vers le diagnostic, les doutes initiaux autour du développement de sa fille, puis la découverte progressive de la neurodivergence.Marie décrit les spécificités du système américain : l'accès aux services, les prises en charge médicales, les dispositifs scolaires, mais aussi les choix parfois complexes entre écoles publiques, classes spécialisées et établissements privés. Elle partage également son regard critique sur certaines thérapies, son engagement associatif, son rapport à la recherche scientifique et l'importance de l'inclusion, à l'école comme dans la société. Un témoignage sincère sur la parentalité, l'expatriation et la manière d'accompagner un enfant autiste au quotidien.Une mini-série rendue possible grâce au soutien de la CFE.French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des Français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d'écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une blonde en Norvège
191 - Pré-vente du guide pour s'installer en Norvège et achat de maison

Une blonde en Norvège

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 27:50


Profitez des pré-ventes pour vous procurer le guide numérique pour s'installer en Norvège à prix réduit : 36€. Achetez-le maintenant et recevez votre Ebook dans quelques jours. https://asd-drouet.systeme.io/pre-vente-guide-installationNOUVEAU programme d'accompagnement : Je vous aide à être entrepreneur en Norvège ! Formation de plus de 46 chapitres avec toutes les infos dont vous avez besoin pour vous lancer ! Programme complet sur mon site : https://uneblondeennorvege.com/etre-entrepreneur-en-norvege/FONCEZ !

Sí comprendo débutants - Podcast pour apprendre l'espagnol
97. Mexique : vrai ou faux ? Teste tes connaissances et casse les clichés

Sí comprendo débutants - Podcast pour apprendre l'espagnol

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 8:20 Transcription Available


Dans cet épisode de Sí comprendo, teste tes connaissances avec un quiz ludique et découvre la réalité derrière les clichés sur le Mexique

Kiki with Nini
Apprendre à parler santé mentale : ma 1ère fois chez la psy

Kiki with Nini

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 66:28


Salut salut les roupioupious !Dans l'épisode du jour, on se retrouve pour parler de santé mentale et, plus précisément, de mon chemin personnel pour comprendre et accepter ce sujet.Je n'ai pas toujours été familière avec les notions liées à la santé mentale. Que ce soit dans ma famille ou avec mes amis, il y avait tout un tabou autour du mal-être. Aujourd'hui, je te raconte le cheminement et les expériences qui m'ont menée jusqu'à ma première prise de rendez-vous chez la psy.N'hésite pas à partager l'épisode autour de toi, et laisser 5 étoiles si tu as apprécié le moment que t'as passé.Tu peux aussi nous rejoindre sur Instagram, u're gonna love it there ! : https://www.instagram.com/kikiwithnini_/Avec beaucoup d'amour et de bienveillance,*clin d'oeil clin d'oeil* Nini

Le Amina Sutter Show
Comment apprendre à lire mon thème astral a vraiment changé ma vie

Le Amina Sutter Show

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 30:41


⭐️ la formation J'AIME TROP MON SIGNE pour apprendre à lire ton thème astral : https://aminasutter.systeme.io/jtmsen promo exclusive à 99€ jusqu'à dimanche 25 janvierPendant longtemps, je pensais que j'étais “nulle” en interprétation astro.En réalité, il ne me manquait pas plus de connaissances…il me manquait une méthode.Dans cet épisode, je te raconte comment apprendre à lire mon thème astral a changé ma façon de comprendre ma vie, mes relations, mes choix — et surtout comment je suis passée de “je connais plein de trucs en astro” à je sais vraiment interpréter un thème, seule.Je te parle de :pourquoi connaître les planètes, signes et maisons ne suffit pasle vrai blocage quand on galère à interpréter un thème astralce qui m'a permis de passer de la théorie à la pratiqueet pourquoi l'astrologie devient puissante seulement quand elle fait sens dans le vécuEt si toi aussi tu sens que tu es bloquée au même endroit que moi avant, je t'explique comment tu peux enfin débloquer ça avec une méthode claire et accessible.Bienvenue dans J'AIME TROP TON SIGNE™️, le podcast fun et inspirant d'Amina, astrologue professionnelle, mentor et entrepreneur.Plonge dans ton thème astral et découvre comment intégrer l'astrologie de façon hyper concrète dans ta vie de tous les jours, pour l'améliorer, te reconnecter à toi et vivre de façon encore plus kiffante tout simplement.Ici, on parle d'astrologie, de spiritualité, d'amour, de sexualité et de développement personnel. L'objectif : t'aider à t'accepter pleinement, à t'aimer telle que tu es, et vivre en alignement avec les étoiles.FORMATIONS ET WORKSHOP ASTRO

Revue de presse Afrique
À la Une: liesse au Sénégal et amertume au Maroc

Revue de presse Afrique

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 4:01


Cette finale de la Coupe d'Afrique des Nations de football entre les Lions de l'Atlas et les Lions de la Teranga continue de faire couler beaucoup d'encre dans les journaux du continent… Au Sénégal, c'est l'effusion. « Le retour des héros », s'exclame Le Soleil en première page. « S'adressant aux double champions d'Afrique, hier soir à leur arrivée à Dakar, le président sénégalais, Bassirou Diomaye Faye, rapporte le journal, a salué une victoire acquise avec panache et responsabilité. "Vous aviez à cœur de ramener cette coupe et vous l'avez fait de manière héroïque, a-t-il dit, en produisant du beau jeu, dans le fair-play et avec un comportement exemplaire, sur et en dehors du terrain" ». Ressentiments… Un comportement exemplaire ? Non, rétorque-t-on au Maroc. Les incidents lors de la finale, notamment le retour aux vestiaires des joueurs sénégalais après le pénalty contesté ne passent pas. De même que les critiques répétées de certaines équipes à l'encontre du corps arbitral qui aurait favorisé le Maroc tout au long de la compétition. Le journal marocain en ligne Le Desk ne mâche pas ses mots : « pourquoi le Maroc devrait-il continuer à tant investir pour le football africain si c'est pour être traité de la sorte ? Pourquoi offrir des infrastructures de classe mondiale, former des générations de joueurs, accueillir des équipes sans moyens, si chaque décision arbitrale défavorable aux adversaires devient prétexte à accusation de corruption ? Le football africain a besoin de nations locomotives. Le Maroc a endossé ce rôle avec générosité et ambition. Mais, conclut Le Desk, la générosité, même si elle est conçue dans une logique de soft power, a ses limites quand elle se heurte à l'ingratitude, et l'ambition vacille face à l'injustice ». « Un réel ressentiment », pointe Le Monde Afrique. À tel point que « la logorrhée haineuse, habituellement cantonnée aux comptes anonymes sur les réseaux sociaux, a gagné des journalistes, des fonctionnaires, d'anciens diplomates et même des responsables sportifs marocains qui appellent désormais, implicitement, à réévaluer les rapports entre le Maroc et le Sénégal, pourtant qualifié de "pays frère" par Mohammed VI ». D'ailleurs, poursuit Le Monde Afrique, « la Fédération royale marocaine de football n'a pas tardé à réagir. Au lendemain de la finale, celle-ci a déclaré qu'elle engagerait des poursuites judiciaires auprès de la CAF et de la FIFA, arguant que l'attitude de l'équipe sénégalaise "a fortement perturbé le déroulement du match et affecté la performance des joueurs marocains" ». Des sanctions ? Que risque le Sénégal ?, s'interroge le site Senego. « S'il y a une décision disciplinaire suite à la sortie momentanée de la pelouse, les sanctions possibles sont généralement : amendes, avertissements, et parfois sanctions individuelles (joueur ou membre du staff), selon les faits retenus. (…) Mais restons sereins, claironne Senego. La 2e étoile est gravée. Nous avons gagné sur le terrain ». D'après Afrik Foot, « le sélectionneur Pape Thiaw serait sous le coup d'une suspension d'au moins quatre matches et d'une amende de 10 000 dollars. » En tout cas, affirme WalfQuotidien à Dakar, « nous invitons les instances du football à faire preuve d'équité, de raison et de lucidité. Les Sénégalais ont beaucoup subi au fil des CAN : injustices arbitrales, conditions logistiques défaillantes, comportements déloyaux sur le terrain. Cette finale n'a fait que rappeler ce que des générations de Lions ont déjà enduré ». Levier psychologique ? Enfin, Afrik.com veut voir le verre à moitié plein. « Au réveil, cette défaite des Lions de l'Atlas ressemble à un rendez-vous manqué, mais elle actera peut-être le véritable basculement du football marocain, affirme le site panafricain. (…) Cette finale perdue contre le Sénégal doit servir de laboratoire grandeur nature avant le Mondial nord-américain. Apprendre à "tuer" un match, maîtriser ses nerfs dans le chaos et privilégier l'efficacité au geste iconique. Voilà la feuille de route pour le 14 juin 2026 et l'entrée en lice des Lions de l'Atlas face au Brésil, excusez du peu. La fenêtre est courte, mais cette défaite offre au sélectionneur un levier psychologique idéal pour renforcer son groupe ».

Le Gratin par Pauline Laigneau
Pourquoi notre époque maltraite la mémoire - Francis Eustache, neuropsychologue expert en mémoire #325

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 97:05


On utilise notre mémoire tous les jours.Pour apprendre, pour créer, pour décider.Et pourtant, c'est peut-être la faculté que nous comprenons le moins.Pourquoi oublie-t-on certains souvenirs et pas d'autres ?Est-ce que notre mémoire décline vraiment avec l'âge ?Les écrans et l'intelligence artificielle sont-ils en train de l'abîmer ?Dans cet épisode, j'ai reçu Francis Eustache, l'un des plus grands spécialistes de la mémoire en France.Ensemble, nous avons parlé de ce que la mémoire révèle de nous, de ce qui la renforce et de ce qui la fragilise.Un échange profond, accessible mais surtout essentiel à l'époque que nous vivons.Bonne écoute ✨00:00 – Pourquoi la mémoire est au cœur de notre identité03:20 – Comment le cerveau fabrique un souvenir06:00 – Les grandes idées reçues sur la mémoire08:03 – Les différents types de mémoire (court, long, autobiographique)12:10 – Pourquoi on oublie (et pourquoi c'est normal)17:30 – Apprendre durablement : attention, émotion et sens23:40 – Le rôle clé du sommeil dans la consolidation des souvenirs30:10 – Stress, charge mentale et mémoire : le lien méconnu37:50 – Vieillissement : ce qui décline vraiment… et ce qui résiste46:20 – Les trous de mémoire sont-ils inquiétants ?54:30 – Traumatismes et mémoire : quand le passé s'impose1:03:40 – Écrans, IA, technologie : danger ou mutation cognitive ?1:13:20 – Peut-on entraîner sa mémoire au quotidien ?1:22:30 – Ce que la science nous dit pour préserver notre cerveau1:30:00 – Message final : mémoire, liberté et responsabilitéNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Francis EustacheSur le site de l'université de Caen ✨ Pour retrouver les livres cités par Francis Eustache L'art de la mémoire de Frances Amelia Yates #memoire #cerveau #neurosciences #apprentissage #vieillissement #sommeil #stress #intelligenceartificielle #santecognitive #psychologie #neuropsychologie #science #connaissancedesoi #cerveaufutur #paulinelaigneau #podcastfrancaisVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

GATEMERI
#107 Apprendre, s'amuser, gagner - Avec Alexandre Fretti, CEO d'Orisha

GATEMERI

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 52:49


Dans cet épisode, Alexandre Fretti partage son parcours d'un jeune timide, “bon provincial”, à CEO et investisseur, en passant par le conseil.Aujourd'hui CEO d'Orisha (SaaS) et investisseur dans plus d'une vingtaine de start-up, il raconte surtout l'homme derrière les titres, et ce qui construit une réussite au quotidien.Une conversation sur la confiance, la culture d'entreprise, le pouvoir des équipes, et ce fameux triptyque qui le guide : apprendre, s'amuser, gagner.

Bip sonore - Shera
Comment fixer ses limites ? feat Mcfly

Bip sonore - Shera

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 66:34


Apprendre à dire non, c'est parfois l'une des choses les plus difficiles… et pourtant l'une des plus importantes.Dans cet épisode, McFly se livre avec beaucoup de sincérité sur la difficulté de poser ses limites, de s'écouter et d'oser dire non sans culpabiliser. Un échange profond, honnête et vraiment passionnant, qui permet aussi d'en apprendre davantage sur lui, son parcours et sa manière de se préserver.Un épisode essentiel pour déculpabiliser, comprendre que fixer ses limites n'est pas un manque de générosité, mais une nécessité.Merci infiniment à McFly pour sa confiance et sa transparence

Nota Bene
ENTRETIEN - Apprendre l'histoire avec les jeux vidéo ? - Avec Romain Vincent

Nota Bene

Play Episode Listen Later Jan 18, 2026 113:55


Dans les commentaires ou les messages que je reçois, ce n'est pas rare qu'on me compare à un professeur d'histoire. Et pourtant, bien que complémentaires, nos deux activités sont totalement différentes ! Par contre, il y a bien un point commun que j'ai avec certains enseignants : ma passion pour les jeux vidéo ! Et c'est dire, en 2018, j'avais même bossé avec Arte pour produire History's Creed, une série dédiée aux jeux vidéo historiques. Et ces jeux vidéo historiques justement, certains professeurs les utilisent en classe ! Alors pour en savoir plus sur cette question, j'ai été à la rencontre de Romain Vincent, qui a énormément travaillé sur ce sujet ! Il est professeur d'histoire dans le secondaire et docteur en sciences de l'éducation. Romain, je l'avais justement rencontré durant le tournage d'History's Creed pour discuter avec lui de l'apprentissage de l'histoire par les jeux vidéo. Depuis, le temps est passé, et il est temps de remettre le sujet sur la table ! Je vous souhaite une bonne écoute sur Nota Bene !➤ Pour en savoir plus sur le travail de Romain :➜ découvrez son site : https://jeuvideohistoire.com ➜ et sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@JVH/videos

Les Grandes Gueules
Le changement du jour - Emmanuel de Villiers : "L'école ne s'occupe que du tri des poubelles, de l'anti-racisme et de l'éducation sexuelle. Il faudrait faire place nette pour apprendre de vrais savoirs comme les maths." - 1

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 4:04


Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Antoine Diers, consultant, et Sandrine Pégand, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Le vrai prix de la réussite, avec Nina Métayer, meilleure pâtissière du monde #324

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 70:30


Nina Métayer n'est pas seulement l'une des plus grandes cheffes pâtissières au monde.C'est une femme qui a appris très tôt la discipline, le travail bien fait et le respect absolu du geste.Dans cet épisode, Nina raconte ce que l'on ne voit jamais derrière les titres prestigieux : les doutes, les refus, la fatigue, l'exigence quotidienne et les choix radicaux qu'impose une vie tournée vers l'excellence.On parle d'apprentissage, d'échecs répétés, de créativité construite dans l'effort, de transmission, et de ce moment très particulier où l'on comprend que le succès n'est jamais un hasard, mais le résultat d'un chemin long, parfois inconfortable, souvent solitaire.C'est une conversation dense, très concrète, sur le travail, la discipline, la famille, l'ambition juste et la joie profonde de créer quelque chose qui a du sens.Je vous laisse découvrir ma conversation avec Nina Métayer.Bonne écoute ✨00:00 – Introduction09:15 – Trouver sa voie quand on ne se sent pas à sa place13:30 – Le déclic du Mexique et le choix de l'artisanat18:10 – L'exigence physique et mentale du métier23:00 – Transformer ses différences en avantage28:55 – Apprendre l'humilité dans les grandes brigades35:10 – Créer, échouer, recommencer : la réalité de la créativité44:30 – Transmettre l'exigence et construire une équipe solide58:40 – Entreprendre autrement : famille, sens et long terme01:13:45 – Le crible du PodcastNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Nina MétayerSur Son siteSur LinkedIn Sur Instagram Sur YouTubeSur Facebook #ninametayer #patisserie #excellence #discipline #creativite #travailbienfait #artisanat #entrepreneuriat #leadership #transmission #reussite #cheffe #metierpassion #rigueur #apprentissage #management #culturedugeste #parcoursinspirant #podcastbusiness #podcastfrancaisVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Les Grandes Gueules
L'émotion du jour - Luis Fernandez : "Je suis très triste d'apprendre sa disparition. C'était toujours un plaisir d'être à ses côtés. Paix à son âme" - 12/01

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 2:08


Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Fusion amoureuse : entre intensité et liberté avec le Dr en psychologie Saverio Tomasella #656

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 64:47


Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et auteur. Vivre la fusion amoureuse ? Pourquoi est-elle si souvent perçue comme dangereuse ou immature dans nos sociétés modernes ? L'intensité des sentiments est-elle forcément vouée à s'éteindre avec le temps ? Comment passer de l'amour fusion-confusion à une véritable communion des cœurs, où l'on peut être à la fois profondément lié et pleinement libre ? Saverio Tomasella explore les multiples visages de nos liens d'amour et interroge ce sentiment euphorisant, sécurisant et les bénéfices de ce mode affectif. Préparez-vous à emprunter le chemin du cœur ! Son nouvel ouvrage, Amour fusion, Faire durer l'intensité des sentiments, est paru chez Eyrolles. Épisode #656Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"La fusion a lieu à l'intérieur de nous.""Il y a un désir de communion très fort chez les êtres humains.""La fusion, la communion, la syntonie ne doivent pas nous empêcher de vivre une vie ouverte sur les autres et sur le monde et sur la vie."À réécouter : #575 Apprendre à se consoler pour s'aimer #440 Les clefs en nous pour changer#362 Les pouvoirs de l'intuition#314 Osez votre singularité !#25 Êtes-vous un·e hypersensible ?Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :00:00Introduction02:00Présentation invité05:52Inspiration : Portrait de la jeune fille en feu de Céline Sciamma09:20La dévalorisation de l'amour fusionnel12:09Haute sensibilité et censure des émotions14:07Fusionner avec des lieux15:26Passion vs fusion16:39Fusion et introjection18:24D'où vient le sentiment de familiarité ?21:22Des profils particulièrement fusionnels ?23:58Discerner le désir de communion de l'envie de sécurité24:24Passions amicales / passions amoureuses29:41Les blessures d'amour31:08Fusion et dépendance34:50L'amour fusionnel peut-il durer ?39:42De la symbiose à la syntonie42:16Les différents systèmes familiaux50:17Le travail passion56:12La connexion au vivant59:37Des outils pour revenir au corps01:01:08Fusionner avec l'Infini01:02:39Oser vivre l'amourAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.