Bez Kontroli

Elo byku, siema słońce!  Po długiej przerwie wracamy! Formuła podcastu się troszkę zmienia. Wychodzimy nieco szerzej, od teraz będę mówił i rozmawiał z gośćmi o pasjach, o zainteresowaniach, o sposobie na życie, o tym jak radzić sobie z tym wszystkim co nas otacza i jaki wpływ na to mogą mieć uzależnienia. Nie zbaczamy z kursu, wypływamy na szersze wody. A zaczynamy od odcinka w którym chciałbym przybliżyć Wam moją pasję. Muzykę. Coś co towarzyszy mi przez całe życie i przy okazji pokażę Wam jak zmieniała się muzyka którą tworzyłem. Nie tylko na przestrzeni lat, ale również pod wpływem mojego uzależnienia. Zapraszam i jak zawsze gorąco pozdrawiam!  Ł. 

Elo byku, siema słońce,  mordki kochane, zapraszam na trzeci odcinek tego sezonu, w którym rozprawiam się z tematem żartowania z alkoholu. Czy alkohol powinien być tematem do żartów? Czy żart podparty alkoholowym humorkiem zawsze jest właściwy? Jakie mogą być konsekwencje żartowania z alkoholu i żartowania z alkoholem?  Na te pytania spróbuję odpowiedzieć w dzisiejszym odcinku.  Serdecznie zapraszam!  Łukasz

Elo byku! Siema słońce! Po długiej przerwie wreszcie jest! Drugi odcinek, drugiego sezonu podcastu Bez Kontroli! A w nim pogadamy sobie o takich trochę niepokojących mnie trendach wśród trzeźwej społeczności, czyli o mówieniu o trzeźwości bez mówienia o ciemnej stronie alkoholizmu. O ubieraniu choroby alkoholowej w różowe ciuszki pięknego życia bez zwracania uwagi, na trudności z jakim mogą się mierzyć osoby w procesie trzeźwienia.  Serdecznie zapraszam!  Łukasz 

Witam Was kochani po krótkiej przerwie, wracam do Was z nowymi tematami, z nowymi gośćmi i z nowym sezonem. Zaczynamy od odcinka solowego, bo potrzebowałem się wygadać. W tym odcinku bierzemy na tapetę terapię. Co terapia zmieniła w moim życiu? Czy terapia to magiczna różdżka lecząca z uzależnienia? Jakie emocje towarzyszyły mi na początku, a jakie na końcu terapii? Na te i wiele innych pytań odpowiem w odcinku. Zapraszam!  Wasz  Ł.

Witam Was mordki w ostatnim, dziesiątym, odcinku podcastu Bez Kontroli, w którym to rozmawiam z pierwszym memiarzem trzeźwej Rzeczypospolitej, Jakubem "Twój Stary Trzeźwy" Morgensterem. O czym rozmawiamy? O wszystkich trudnych rzeczach związanych z doświadczeniami jakie wynieśliśmy z dzieciństwa. I troszkę śmieszkujemy. A na końcu odcinka jest muzyczna niespodzianka. Dziękuję Wam za ten rok, za obecność, za każdy jeden odsłuch podcastu!  Do usłyszenia w 2024!  Wasz Ł.

Po długiej przerwie, wreszcie wracam do Was z przedostatnim odcinkiem pierwszego sezonu! A w nim rozmawiam z Moniką Adamczyk znaną jako Alkodramaty, o tym jak wygląda życie w trzeźwości. I nie tylko o tym. W ponad półtoragodzinnej rozmowie poruszamy wiele tematów związanych z uzależnieniem, trzeźwieniem i zwyczajnym życiem.  Powidoki to odcinek, który spina klamrą wszystko o czym do tej pory mówiłem. Wychodząc od dnia powszedniego alkoholika, kończymy opowieść na dniu trzeźwego alkoholika.  Oczywiście został nam jeszcze Wielki Finał. Ale o nim więcej już niebawem!  Tymczasem serdecznie zapraszam na, moim zdaniem, jeden z najlepszych odcinków podcastu Bez Kontroli!  Serdeczne pozdrosy Wasz Ł.   

Hej hej,  zapraszam jak zawsze serdecznie do obszernego odcinka 8, w którym razem z Panią Abstynencją zastanawiamy się jak to jest z tym wakacyjnym piciem, komentujemy wszechobecną promocją alkoholu, rozmawiamy o życiu na trzeźwo, o tym jak osoby niepijące są czasami odbierane i o wielu innych ciekawych sprawach!  Życząc Wam miłego słuchania jednocześnie gorąco pozdrawiam  Wasz  Ł.

Witam Was bardzo serdecznie po trochę dłuższej przerwie i zapraszam na bardzo trudny, ale ważny odcinek. Odcinek poświęcony wspomnieniom, Waszym historiom, destrukcji - temu co alkohol zniszczył w naszym życiu i bezsilności wobec uzależnienia. Dłużej niż zwykle, momentami bardzo ciężko - ale ważne jest czasami coś z siebie wyrzucić, żeby poczuć się lepiej.  Zapraszam i pozdrawiam Wasz Ł. 

W najnowszym, szóstym odcinku podcastu Bez Kontroli, opowiem Wam trochę o tym, jak osoba uzależniona funkcjonuje w nowej codzienności. Kiedy podejmujemy walkę z uzależnieniem, trwa proces trzeźwienia i musimy dostosować nasze życie do nowych norm. Z każdej strony otoczeni bodźcami, regulując emocje, próbując tłumaczyć bliskim co się właściwie z nami dzieje. Próbujemy zszywać to wszystko na nowo. Pozdrawiam Wasz Ł.

Witam Was na półmetku! W piątym odcinku opowiem Wam o nawykach alkoholików, oczywiście podpierając to latami doświadczenia i o tym skąd się te nawyki biorą, jak tworzą się uzależnienia i jak z całym tym cholerstwem walczyć. Dostanie się też jeszcze trochę tzw. "kulturze picia". Jak zawsze zapraszam, polecam i pozdrawiam!  Ł. 

Witam Was bardzo serdecznie w 4 odcinku podcastu Bez Kontroli. Dzisiaj odcinek solowy, w którym pogadamy o tzw. kulturze picia. W jaki sposób od dziecka jesteśmy oswojeni z alkoholem, jak promowany jest alkohol, jak bardzo jest obecny w naszym życiu mimochodem i jak go romantyzujemy. I również o tym, że brakuje w naszym życiu przeciwwagi dla kultury picia. Jak zawsze serdecznie zapraszam i gorąco pozdrawiam! Ł.

Witam Was w trzecim odcinku podcastu Bez Kontroli, gdzie po raz pierwszy pojawia się gość. W moim pierwszym wywiadzie rozmawiam z Shdowem - jednym z najpopularniejszych polskich, hip-hopowych, producentów muzycznych. Shdow, a właściwie Konrad, współpracuje z artystami z czołówki rodzimej sceny: Sobel, Białas, Otsochodzi, Dziarma, to tylko kilka przykładów. W szczerej rozmowie opowie nam o swojej pasji, o tym jak zaczynał muzyczną przygodę, o presji otoczenia, o ciemnej stronie branży, o swoich emocjach, psychice, pomocy psychologa. Serdecznie zapraszam do słuchania!  Pozdrosy!  Ł.

W tym odcinku poruszam dwa ważne tematy. W pierwszej części opowiem Wam o tym jak wygląda zwykły dzień alkoholika. Nie dzień imprezowy. Nie melanż w gronie znajomych, a taki najzwyklejszy, szary dzień. Następny "Zwykły Poniedziałek. Kolejna "Normalna Środa". Zwyczajny "Typowy Czwartek".  W drugiej części podcastu opowiem natomiast o tym, jak wygląda i z jakich faz się składa proces trzeźwienia i jak się  przez niego przechodzi. Oczywiście wszystko podparte moimi prywatnymi, wieloletnimi badaniami na żywym organizmie.  Zapraszam. Polecam. Pozdrawiam.  Ł.

Hej! Witam Was wszystkich w pierwszym odcinku podcastu Bez Kontroli. Podcastu, który jest dla mnie uzupełnieniem terapii. Nazywam się Łukasz. Mam 37 lat i walczę z chorobą alkoholową. Postaram się tutaj pokazać Wam jak wygląda wychodzenie z różnego rodzaju bagien, do których czasami wpadamy. Ale jednocześnie pokażę Wam też, to czym się interesuje, przybliżę nieco w jaki sposób muzyka i kultura mogą pomóc wyjść z dołka.  Zapraszam!