Podcasts about odcinek

W tym magicznym okresie dojadania potraw świątecznych i szykowania uczty noworocznej zapraszam was na śledzikową rozmowę z Mateuszem Wyszyńskim o bike fittingu , aero fittingu, super krótkich korbach i problemach biodrowych Mateuszyńskiego. Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

Witam Was w nowym sezonie podcastu “O długim życiu w zdrowiu”, czyli najbardziej merytorycznym i jednocześnie przystępnym podcaście o długowieczności w Polsce. Sen to jeden z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych filarów zdrowia. Wpływa nie tylko na długość życia, ale także na odporność, metabolizm, gospodarkę hormonalną, zdrowie psychiczne i codzienne samopoczucie. Coraz więcej wiemy jednak o tym, że sen to nie tylko odpowiednia liczba godzin, ale jego jakość, regularność i dopasowanie do indywidualnych potrzeb. Czy nadmiar snu może szkodzić tak samo jak jego niedobór? Ile snu faktycznie potrzebujemy i dlaczego nie wszyscy funkcjonujemy dobrze przy tych samych zaleceniach? Czy chronotypy to mit, a może faktycznie jest w nich ziarno prawdy? Czy sen głęboki naprawdę jest tak ważny i po czym poznać, że sen przestaje być regenerujący? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen m.in. oryginalnego japońskiego ekstraktu z dolnej części szparaga (ETAS): https://kogen.pl/sklep/Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: mgr Daria Łukowska, dietetyczka i fizjoterapeutka, autorka książki o śnie pt. „Jak spać, żeby się wyspać”, mówczyni TEDx. Prowadząca kanał popularnonaukowy na YouTube „Forma na Życie”, gdzie popularyzuje wiedzę o zdrowiu oraz współprowadząca videopodcast „Nieobiektywnie” wraz z psychoterapeutką Pauliną Danielak. Autorka szkoleń, webinarów i licznych artykułów popularnonaukowych publikowanych w magazynach branżowych oraz ekspertka w programach radiowych i TV. ➡️ Strona internetowa: https://www.formanazycie.pl/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/darialukowska_formanazycie/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/formanazycie/?locale=pl_PL ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCL1WKGX6cwCuQUZMqE0gXVA ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1mIl5_js28NAlh9POsOjst49WqARCij4bBMbGt8XxqDk/edit?usp=sharing-----------------------------0:00 Zapowiedź odcinka 01:12 - Intro 02:07 - Wstęp06:52 - Dlaczego niektórzy lepiej znoszą niedobór snu?07:49 - Bezdech senny 10:56 - Czy młody wiek chroni przed skutkami niedosypiania?14:20 - Chronotypy - fakt czy mit?19:12 - Skąd wysyp “nocnych marków” ?24:14 - Czy powinniśmy chodzić spać o tej samej porze?28:50 - Czy zapotrzebowanie na sen zmienia się wraz z porą roku?31:49 - Czy chronotypy maja zasadność ewolucyjną?36:51 - Ile snu faktycznie potrzebujemy?41:44 - Kiedy zapotrzebowanie na sen rośnie?46:48 - Czym jest ortosomia?47:43 - Czy aplikacje monitorujące sen mają sens?54:22 - Czy sen głęboki faktycznie jest tak ważny?56:50 - Czy zasypianie za szybko to problem?59:18 - Czym jest tożsamość bezsennościowa?01:01:00 - Sygnały, że śpisz za mało01:04:01 - Dlaczego w nowym miejscu gorzej śpimy?01:06:24 - Power nap i coffee nap01:09:51 - Wpływ kofeiny na sen 01:13:57 - Trening wieczorem01:17:53 - Niewyspanie a zwiększony apetyt01:24:00 - Suplementacja dla dobrego snu01:32:51 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi

– Gdyby powstanie wielkopolskie wybuchło miesiąc wcześniej albo miesiąc później, zakończyłoby się niepowodzeniem – tak mówi gość tego odcinka, dr Marek Rezler, historyk wojskowości, specjalista od historii Wielkopolski. Powstanie wielkopolskie z przełomu 1918 i 1919 roku obrosło w historii wieloma mitami, m.in. tym, że to jedyne zwycięskie powstanie w dziejach Polski. W rozmowie rekonstruujemy tę historię i obieramy ją z mitów właśnie.* * *Słuchasz nas regularnie? Zajrzyj na https://patronite.pl/radionaukoweNasze wydawnictwo: https://wydawnictworn.pl/ * * *Sporo mówi się o tym, że powstanie wielkopolskie wybuchło przez przypadek. Dr Rezler wskazuje, że społeczeństwo Wielkopolski było do powstania świetnie, metodycznie przygotowane. Już od 1916 roku tworzyły się w terenie oddolne komitety obywatelskie, mogące przejąć władzę w przypadku porażki wojennej Niemiec. Tworzono też oddziały militarne, np. Straży Ludowej, rekrutowane tak, by składały się w większości z Polaków: obytych z bronią, gotowych, by we właściwej chwili stanąć po stronie Polski.Przypadkowy był tylko konkretny moment wybuchu. – Nie było rozkazu do walki, nie było osoby, która by wydała ten rozkaz – mówi historyk. Manifestacja patriotyczna z okazji przyjazdu Ignacego Paderewskiego do Poznania spowodowała zwołanie kontrmanifestacji niemieckiej, a tej z kolei zastąpiła drogę polska Straż Ludowa. W niezbyt dobrych warunkach (grudniowy, mżysty wieczór) padł pierwszy strzał, do dziś nie wiadomo, z której strony.Dość przypadkowo dowództwo objął kpt Stanisław Taczak, oficer ze Sztabu Generalnego w Warszawie, który odwiedzał właśnie w Poznaniu brata. Zgodę sztabu na dowodzenie powstaniem otrzymał… telefonicznie. – Powstanie wielkopolskie w dużej mierze było powstaniem na telefon, bo przedstawiciel danej miejscowości, który był akurat w Poznaniu, wyskakiwał na pocztę, dzwonił, informował swoich ludzi w terenie – opowiada dr Rezler. Kapitan Taczak świetnie sobie poradził w tej nietypowej sytuacji. 16 stycznia 1919 dowództwo objął przysłany ze sztabu w Warszawie gen. Józef Dowbor-Muśnicki. Walki w Wielkopolsce zakończył rozejm w Trewirze z 1919 roku – zawarty pomiędzy siłami Ententy a Niemcami.Powstanie wielkopolskie włączono do niego na wniosek Ferdinanda Focha, marszałka Francji. W odcinku rozmawiamy też o tym, dlaczego mieszkańcy Poznania nie przepadają za Józefem Piłsudskim, jak to było z tym Paderewskim i jego płomienną mową, która zachęciła Poznaniaków do walki (mit, mit, mit) i dlaczego oskarżanie mieszkańców zaboru pruskiego o tchórzostwo nie jest uzasadnione. Odcinek powstał podczas XVI podróży Radia Naukowego do Poznania. Podróże są możliwe dzięki wspierającej nas społeczności Patronek i Patronów.

Przyszła pora na podsumowanie mijającego roku. Niespodzianek było sporo, pojawiły się nowości… Jak oceniamy motoryzacyjny rok 2025? Posłuchajcie w dwieście czterdziestym czwartym odcinku Podcastu motoryzacyjnego Overdrive. Zapraszamy!Bartosz Ławski i Maciej PertyńskiGdybyście chcieli postawić nam przysłowiową kawę, to możecie to zrobić ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jeśli podoba Wam się to, co robimy i chcielibyście nas wspierać systematycznie małymi kwotami, to możecie także ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zostać naszym Patronem na Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Z góry dziękujemy! :-)Zapraszamy także na naszą stronę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://overdrive.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nasz kanał na YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@overdrive_com_pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Odcinek 424 Artykuł Odcinek 424 Miłego świętowania! pochodzi z serwisu 2Pionki.

Narodzenie w grocie czy w stajence? A może w królewskim pałacu? Czy zawsze są przy tym Maryja i Józef? Od kiedy w malarstwie Maryja zaczyna przytulać Jezusa, a Józef - gotować owsiankę? I jak na nasze polskie pocztówki świąteczne wpłynęła św. Brygida Szwedzka? Fascynującą historię przedstawień Bożego Narodzenia opowiada nam dzisiaj dr Tomasz Kowalski OP, z chrystologicznym komentarzem naszej podcastowej ekspertki, dr Terezy Huspekovej CHR.

Ten odcinek to dla mnie sposób na uporządkowanie tego, co chodzi mi po głowie od jakiegoś czasu. Chcę opowiedzieć Ci o swoich biznesowych planach na nadchodzący rok i o kilku zmianach, które planuję.Przejście z jednego roku w kolejny, to dobry czas, żeby złapać oddech, popatrzeć co działało i dobrze służyło, a co niekoniecznie i wdrożyć zmiany. To nie będzie o celach czy postanowieniach, a właśnie o zmianach, w różnych obszarach.

Send us a textCóż to był za muzyczny rok dla pasjonatów dobrej muzyki! Naprawdę ciężko było ograniczyć się do dziesięciu płyt bo w tym roku mieliśmy absolutny wysyp iście epickich nagrań. Miejsca starczyło dla najróżniejszych gatunków, poczynając od country i americany, kończąc na zwariowanym jazzie pewnej Japonki.Po raz pierwszy z utworem muzycznym gościły zespoły/artyści z Polski: Łysa Góra, The Fancy Note, Przemek Zgórzak, Łukasz Wojciechowski & Friends.Miłego słuchania!Muzyka (chronologicznie): Łysa Góra - KrzyczęThe Fancy Note - PełniaPrzemek Zgórzak - FeniksŁukasz Wojciechowski & Friends - Peace piece for Ukraine (Bill Evans cover) (Folkways Music Publishers Inc, Schubert Music Publishing sp. z o.o.).Możecie odsłuchać ten odcinek tutaj: https://tiny.pl/clnkvZachęcamy też do śledzenia naszego profilu na Facebooku - https://www.facebook.com/PickPlease/oraz Insta - https://tiny.pl/cxk21TOP 10:Łukasz:1. Niechęć - The Reckless Things - https://tiny.pl/7njb02w22. Hard Rockets - Piosenki o miłości (Część pierwsza 1) - https://tiny.pl/bfz96t103. Trumpet Black – New Beginning - Płyta niedostępna na streamingach4. Charlie Hunter, Bobby Previte, Skerik – Omaha Dinner - https://tiny.pl/r-mg18qs5. Joshua Redman – Words Fall Short - https://tiny.pl/s5x-sxb26. John Scofield, Dave Holland – Memories of Home - https://tiny.pl/fhc8x_9m7. KALEO - MIXED EMOTIONS - https://tiny.pl/jfyb78hy8. Mirador - Mirador - https://tiny.pl/663pqq-f9. Ella Feingold, Charlie Hunter – Different Strokes For Different Folks - https://tiny.pl/y7bdvdx810. Robert Plant - Saving Grace - https://tiny.pl/q-hk0fn8Kuba:1.King Gizzard & The Lizard Wizard - Phantom Island - https://tiny.pl/91kcg-hn2. Hard Rockets - Wszystkie Piosenki o miłości - https://tiny.pl/bfz96t103. Mirador - Mirador - https://tiny.pl/663pqq-f4. Kaleo - Mixed Emotions - https://tiny.pl/jfyb78hy5.Greensky Bluegrass / & Holly Bowling - XXV & The Iceland Sessions - https://tiny.pl/sfwj1gm66. Anderson East - Worthy - https://tiny.pl/gbz_mfxv7. Hiromi Sonicwonder - Out There - https://tiny.pl/69vx9bq08. Tyler Childers - Snipe Hunter - https://tiny.pl/mm1jn07g9. Jaleel Shaw - Painter of the Invisible - https://tiny.pl/d5dk6nmw10. Robert Finlay - Hallelujah! Don't Let The

Zbliżają się Święta, więc czas na prezent od nas dla... naszych lektorów! Co tydzień to my dręczymy ich, żeby nagrywali nam dość specyficzne odgłosy i nagrania, ale tym razem to oni zdecydują co mamy zrobić na antenie! I nie ma to nic wspólnego z tym, że Ryszardowi popsuł się komputer i sam nic nie jest w stanie przygotować! Czy to był udany eksperyment? Musicie ocenić to sami!

19. edycja festiwalu już za nami, ale nie oznacza to, że skończyliśmy o niej rozmawiać – w ostatnim festiwalowym odcinku przyglądamy się sekcji “Focus: Migracje”. Razem z gośćmi, duetem artystycznym z Berlina, Martą Stanisławą Salą i Cheong Kin Manem, zastanawiamy się nad kwestią migracyjnych napływów w kontekście sztuki czy szerszej społecznej refleksji.  To rozmowa o migracji przez język, sztukę i osobiste doświadczenie. O tym, jak słowa tworzą stereotypy, jak filmy opowiadają o byciu „obcym” i dlaczego migracja nie jest tylko problemem, lecz relacją, procesem i wspólną historią. W rozmowie pojawiają się wątki wokół mikroagresji, fluktuacji języków, odpowiedzialności kulturowej i znaczeń słów, które mogą mieć wpływ na zmianę sposobu myślenia. Czego możemy nauczyć się z procesów migracji? Jak to, jak postrzegamy migrację, wpływa na nas samych? Głosu lektorskiego użyczył Jacek Harasim. Zapraszamy do wysłuchania odcinka!

W tym, przedświątecznym wydaniu TyfloPrzeglądu, skupiamy się na dużych, konkretnych zmianach w technologiach istotnych z punktu widzenia dostępności, bezpieczeństwa i codziennego korzystania z urządzeń. Omawiamy istotną aktualizację TalkBacka oraz wydanie systemów Apple 26.2, a także przyglądamy się nowościom w segmencie smart-okularów i rozwiązań opartych na Linuksie, w tym dystrybucji Vojtux tworzonej z myślą o osobach niewidomych. W dalszej części pojawiają się informacje o działaniach administracji publicznej i dużych firm technologicznych: starcie portalu cyber.gov.pl, zmianach w usługach Google i WhatsAppa, nowych zasadach dotyczących przesyłek z Chin oraz inicjatywach z obszaru transportu i logistyki. Nie brakuje też tematów związanych ze sztuczną inteligencją – od nowego modelu GPT 5.2, przez integrację aplikacji InPost z polskim modelem Bielik, aż po zmiany na rynku producentów sprzętu, w tym głośną upadłość iRobota. Całość uzupełniają krótsze informacje technologiczne i sygnały od słuchaczy. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Jakie 11 rad dałbym młodszemu sobie i co ciekawsze pewnie bym ich nie posłuchał. Co zrozumiałem po 48 lat życia? Czego nauczyłem się o sukcesie i zarabianiu pieniędzy? O tym w dzisiajszym odcinku podcastu.

Czy wiesz, że w Wenezueli ludzie jadą na poranną mszę… na rolkach?

Pobierz audycję w pliku mp3 Rok 2025 jest wyjątkowy pod względem ekranizacji prozy Stephena Kinga. W październiku premierę miała przedostatnia filmowa produkcja. "To: Witajcie w Derry" to serial, który zamyka zestaw ekranizacji na szklanym ekranie. W 735. odcinku podcastu Radio SK, w wirtualnym studiu usiedli: Hubert "Mando" Spandowski, Szymon "Szymas" Cieśliński i Michał "Jerry" Rakowicz. Jak oceniamy ósmy odcinek serialu? Tego dowiecie się z dzisiejszej audycji. Zapraszamy do odsłuchu!PS. W dzisiejszym podcaście, niczym w powieści Kinga, swoje pierwsze wrażenia przedstawia zarówno dorosły jak i młody Klub frajerów. W końcowej części audycji mamy dla was kolejną bonusową wstawkę.Jeżeli podoba ci się to co robię to możesz mnie wesprzeć nahttps://patronite.pl/radiosk

Ruszył sezon mateuszowy co oznaczą że skończyło się przełajowe ściganie na najwyższym poziomie ( poniewaź wysokość poziomu została wyniesiona na poziom dostępny dla jednej osoby). Tadek życzy wesołych świąt, my nigdy nie kupimy METa Drone III i nigdy nie zobaczymy szosowych kasków aero UAE. Czy Vo2max na poziomie 95 to dużo? Dlaczego Lewandowski nigdy nie mówi nigdy i dlaczego Giro może nie wystartować z Bułgarii? Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

Wyobraź sobie: noc, autokar pełen pielgrzymów… i nagle ktoś orientuje się, że jedziemy pod prąd autostradą. Przez 15 minut strach ściska gardło – a jeden przeoczony znak mógł kosztować życie wielu osób.I wtedy zadałem sobie pytanie, które dziś stawiam także Tobie: czy my przypadkiem nie robimy tego samego w życiu duchowym?Czy nie ignorujemy znaków, które Bóg stawia przy naszej drodze – bo… boimy się, dokąd nas poprowadzą?W tym odcinku wracam do króla Achaza, który „udaje świętego”, ale w rzeczywistości nie chce znaku od Boga, bo wie, że musiałby zmienić decyzje. A potem pokazuję, jak Bóg przemawia: czasem przez sen (św. Józef), czasem przez jedno zdanie, czasem przez wydarzenie, czasem przez ból, który ostrzega, a czasem przez książkę, która trafia w ręce w idealnym momencie.To nie jest odcinek o „polowaniu na cuda”.To odcinek o uważności, o sercu, które nie jest zatwardziałe.O tym, że Bóg naprawdę jest „Emmanuelem” – Bogiem blisko, a znaki nie mają nas zabawiać… tylko ratować.Jeśli chcesz odkryć, jakie znaki możesz przegapiać właśnie teraz – i jak odzyskać duchową czujność bez przesady i bez naiwności – kliknij i posłuchaj do końca.Na końcu zostawiam też prośbę: jeśli doświadczyłeś w życiu znaku Boga – napisz w komentarzu. Zbudujemy się tym razem.

W jakiś sposób sranie przy Jezusie wróciło… ale tym razem w towarzystwie końskiej czaszki na patyku. W naszym świątecznym odcinku specjalnym rozmawiamy o najdziwniejszych tradycjach świątecznych z całego świata marzymy o tym, żeby siedzieć po ciemku i wymyślać głupoty. W sam raz do puszczenia sobie przy przygotowaniach do świąt!

Milena Wiśniewska i Michał Dziwisz omawiają świąteczne propozycje telewizyjne i radiowe. W audycji szczegółowe omówienie Wigilii i Świąt Bożego Narodzenia w największych stacjach – TVP1, TVP2, Polsacie i TVN – od koncertów kolędowych i transmisji religijnych, przez specjalne wydania teleturniejów, po świąteczne filmy i programy rozrywkowe. Prowadzący zwracają uwagę na akcje pomocowe realizowane przy okazji emisji reklam, jubileusze popularnych seriali i muzyczne wydarzenia w świątecznym klimacie. W programie znalazło się także krótkie podsumowanie Eurowizji Junior, informacja o radiowej interpretacji „Znachora” oraz informacje o okolicznościowej, świątecznej emisji na Pomorzu Zachodnim. Pełna audycja z warstwą muzyczną dostępna jest w archiwum Radia DHT, możecie również zapoznać się z automatycznie wygenerowaną wersją tekstową odcinka

Odcinek z Q&A, do tego przedmioty, które były moimi hitami w 2025 i piosenki, których słuchałam, a na koniec piękna kolęda, bez której nie ma świąt. I będzie chwila ciszy. Bo to dzisiaj luksus. Ten podcast powstaje dzięki Patronite: https://patronite.pl/karolinakp 0:00:00 Intro 0:05:41 RAYE 0:08:55 Q&A 0:16:41 LA NINA 0:19:04 Q&A 0:31:44 Terry Callier 0:40:43 Q&A 0:48:46 Sanah 0:53:03 6 rzeczy, które zmieniły 2025 1:07:29 Suzane 1:10:13 Outro

Dlaczego mężczyźni coraz częściej milczą, wycofują się i uciekają od bliskości?Dlaczego seks przestaje być przyjemnością, a zaczyna być źródłem napięcia?W tym odcinku rozmawiam z Andrzejem Gryżewskim, seksuologiem i psychoterapeutą, autorem książki „Sztuka obsługi mężczyzny”, o emocjonalnym kryzysie współczesnych mężczyzn.To rozmowa o męskiej samotności, problemach z seksem, pornografii, braku umiejętności nazywania emocji i o tym, dlaczego mężczyźni często nie uciekają dlatego, że nie kochają, ale dlatego, że nie wiedzą, jak być w bliskości.Odcinek dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć mężczyzn.I dla mężczyzn, którzy czują, że „coś jest nie tak”, ale nie potrafią tego nazwać.Andrzej w rozmowie wspomina książki: "Umysł ponad nastrojem" D. Greenberger i "Alfabet ludzkich uczuć, czyli jak nazywać emocje" T. Watt-Smith.subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

#płatnawspółpraca | Zapraszamy na piątkowy odcinek "Onet Rano."! Prowadzi Mikołaj Kunica, a jego gośćmi będą: Katarzyna Dębek - Forbes; Michał Szczerba - Koalicja Obywatelska; prof. Małgorzata Dobrowolska - Dyrektor Szkoły Biznesu Politechniki Śląskiej; Karolina Naja - Kajakarka, medalistka olimpijska; Izabela Kruk - Dyrektor Biura Komunikacji Sponsoringowej ORLEN. A "Onet Rano. Wiem" prowadzi Magdalena Rigamonti. Porozmawia z Michałem Fedorowiczem - analitykiem internetu i mediów społecznościowych oraz Jarosławem Włodarczykiem - sekretarz Generalny International Association of Press Clubs.

W odcinku:- co oglądaliśmy: "Bugonia" (SPOILERY), "Wicked: Na dobre", "Predator: Badlands", "Zwierzogród 2"- 25-lecie filmu "Grinch" - Carrey znów na zielono

To jest odcinek powitalny.Mój pierwszy podcast od trzech lat.Wracam do mówienia po długiej przerwie - nie dlatego, że „czas”, ale dlatego, że dojrzała we mnie prawda, której nie da się już nie wypowiadać.W tym odcinku opowiadam:-> dlaczego zniknęłam na trzy lata-> co zmieniło się we mnie jako kobiecie, matce i liderce-> czym naprawdę jest ten podcast-> i dla kogo jest ta przestrzeńTo nie jest podcast o biznesie w klasycznym rozumieniu.To podcast o tożsamości, decyzjach, pieniądzach i tworzeniu z miejsca spójności.Łączę neuronaukę, pracę z układem nerwowym, energetykę i prawa wszechświataz bardzo realnym życiem, odpowiedzialnością i budowaniem biznesu.Jeśli czujesz, że stare strategie już Cię nie mieszcząi nie chcesz wybierać między duchowością a sukcesem —ten podcast jest dla Ciebie.

Odcinek #230, w którym siadamy z Kubą Kulasą w krakowskim mieszkaniu, w którym pisał powieść "Szczęśliwa ręka" i rozmawiamy o światach z książkowego debiutu.Zaczynamy od cytatu i szukamy autora Próbujemy prześledzić jak powstawały poszczególne opowieści napisane dla nas przez tytułową R jak rękę.Przeglądamy ofertę tybetańskiego biura P jak podróży i omawiamy przy okazji znaczącą O jak okładkę.Wybieramy najlepszy tekst, ja stawiam na P jak psa Jezusa, Kuba idzie zupełnie inną drogą. Skupiamy się na O jak obcości i N jak nieświadomym, tym co przychodzi do autora przez Z jak zderzenia zdarzeń i skojarzeń. I okazuje się, że tak powstaje L jak literatura.I tak - P jak prognozujemy i P jak próbujemy przepowiadać. 

To nie jest odcinek o tym, żeby zamykać rok na siłę, spowiadać się z porażek albo planować nowe życie od 1 stycznia. To jest odcinek o lekkich pit-stopach. O zatrzymaniu się na chwilę i o ciekawości wobec tego, jak nam się żyje. Odcinek o bingo i vision board: https://www.youtube.com/watch?v=lSigL_lrxQY&t=275s Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Coaching i mentoring: joanna@slowtalks.pl Intro: Tommy Pieńczak

#płatnawspółpraca | Zapraszamy na #OnetRANO, w którym gośćmi Odety Moro będą: Tomasz Siemoniak, minister-koordynator służb specjalnych; Zbigniew Parafianowicz, "Dziennik Gazeta Prawna"; Maciej Zakościelny, aktor; Karolina Walczowska, Onet Podróże. W części #OnetRanoWIEM gośćmi Marcina Zawady będą: Beata Zdunek, Franchisee Business Partner w McDonald's Polska; Jacek Wyspiański, franczyzobiorca McDonald's Polska. 

#płatnawspółpraca | Zapraszamy na #OnetRANO, w którym gośćmi Odety Moro będą: Przemysław Wipler, Konfederacja; Krystyna Kurczab-Redlich, dziennikarka; Małgorzata Serafin, dziennikarka; Marcin Giełzak, współautor podcastu "Dwie Lewe Ręce". W części #OnetRanoWIEM gościem Magdaleny Rigamonti będzie Małgorzata Bohosiewicz-Suchoń, prezes Instytutu Wsparcia i Rozwoju Rodziny. 

W tym odcinku podcastu „Słowo za słowo” rozmawiam z Łukaszem Orbitowskim, autorem nagradzanych powieści, a także gier i słuchowisk. I właśnie słuchowisko kryminalne „Jazgot”, do którego scenariusz stworzył mój gość, jest tematem naszego spotkania. „Jazgot” to serial audio o cyberprzestępstwach finansowych, który powstał na zlecenie mBanku, a został wyprodukowany przez Voice House. „Jazgot” to nie tylko świetnie napisana historia, to słuchowisko, które edukuje, pokazując krok po kroku, jak działają przestępcy i jak my, zwykli ludzie, stajemy się ich ofiarami.Najnowszy, już trzeci, sezon słuchowiska zatytułowany „Jazgot: Gra” ma formę interaktywną, bo pozwala słuchaczom decydować o dalszych losach bohaterów. Pisarza pytam o pracę przy scenariuszu, o mierzenie się z formatem audio, o budowanie napięcia i relacji między bohaterami.Rozmawiamy też o tym, że pisanie pozwala nie tylko tworzyć wciągające historie. Może mieć także dodatkowy, edukacyjny walor. Łukasz opowiada, jak udało mu się połączyć te dwa aspekty: stworzyć fabułę pełną napięcia i emocji, a jednocześnie przemycić ważne przestrogi, które zostają w głowie na długo po wysłuchaniu „Jazgotu”.Podcastu „Słowo za słowo” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube. 

Rozmowa z dr Michałem Mizerą, teatrologiem, wykładowcą Wydziału "Artes Liberales" UW i kierownikiem literackim Teatru Narodowego w Warszawie. Rozmawiamy o kontekstach szekspirowskiego Hamleta w przededniu premiery spektaklu "Niewyczerpany żart" w reżyserii Kamila Białaszka (spektakl oparty jest na powieści Davida Fostera Wallace'a pod tym samym tytułem). Odcinek powstał we współpracy z Teatrem Narodowym.

#płatnawspółpraca | W piątek w "Onet Rano." przywita się Marcin Zawada, którego gośćmi będą: Tomasz Trela, Lewica; Maciej Kawulski, reżyser filmowy; Tomasz Włosok, aktor; Anna Dereszowska, aktorka, przyjaciółka Fundacji Ronalda McDonalda; Stefan Niesiołowski, Koalicja Obywatelska. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Odety Moro będzie: prof. Witold Orłowski, ekonomista.

#płatnawspółpraca | W środę w "Onet Rano." przywita się Mikołaj Kunica, którego gośćmi będą: Michał Wawer - Konfederacja; Filip Sobel - właściciel i założyciel Staffly; Bartosz Chaciński - zastępca reaktora naczelnego "Polityki"; Kacper Sawicki - właściciel i założyciel Papaya Films. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Odety Moro będzie: Sebastian Janda - prezes zarządu PGE Obrót.

Sprawa Daniela Pełki to dramat, który poruszył opinię publiczną w Wielkiej Brytanii i w Polsce. To czego przez wiele miesięcy doświadczał jest aż niewyobrażalne. Jego matka, Magdalena Łuczak i jej partner Mariusz Krężołek nie mieli żadnej litości. Mimo sygnałów ze szkoły, wizyt u lekarza i interwencji służb — nikt nie zapobiegł tragedii. Odcinek przeznaczony jest jedynie dla osób o mocnych nerwach. Sprawa jest rozwiązana.www.zmorderstwem.plWsparcie

#płatnawspółpraca | We wtorek w "Onet Rano." przywita się Marcin Zawada, którego gośćmi będą: Michał Kobosko - Polska 2050; Łukasz Jankowski - prezes Naczelnej Rady Lekarskiej; prof. Jerzy Bralczyk - językoznawca; Wiktoria Jędroszkowiak - Inicjatywa WSCHÓD; Alicja Wójcik - Koalicja Suwerenności Żywnościowej. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Mikołaja Kunicy będzie: Witold Jurasz - Onet.

Odcinek późno-jesienny. Przyznajcie, pewnie nie spodziewaliście się jeszcze jednego odcinka PADcastu w tym roku? My też nie. Ale skoro nazbierało się kilka gier i naszych ulubionych tematów sprzętowych, postanowiliśmy ponownie zasiąść przed mikrofonami i nagrać dla Was kilka słów. Trudno … Czytaj dalej → The post PADcast #341 – Zewnętrzne światy first appeared on Retro Rocket Network.

#płatnawspółpraca | W poniedziałek w "Onet Rano." przywita się Odeta Moro, której gośćmi będą: Michał Kołodziejczak, KO; Dominika Serowska, influencerka; Alicja Ryś, Polska Akcja Humanitarna; Piotr Chęcki, muzyk Nene Heroine. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Bartka Węglarczyka będzie Bartosz Bański, radca prawny. 

10 listopada 1975 Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło rezolucję nr 3379, która stwierdzała, że syjonizm jest formą rasizmu i dyskryminacji rasowej. Rezolucję odwołano dopiero w 1991 roku. Jest to jedyna do dziś rezolucja ONZ, która nazywałaby jakikolwiek ruch narodowy rasistowskim. Przy okazji 50 rocznicy jej uchwalenia, Konstanty Gebert opowie o trudnych relacjach Izraela i Organizacji Narodów Zjednoczonych. Zapraszamy do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu Ziemia Zbyt Obiecana.   ⭐ Spotify – https://spoti.fi/3yfxnFv ⭐ Apple Podcasts – https://apple.co/3ISwbNh

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Eli Wierkowska / https://www.instagram.com/eliwierkowskaPartnerem odcinka jest  Lune Tea - z kodem KAROLINA10 otrzymacie 10% zniżki. #reklamahttps://lunetea.pl/Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: karolina@pasnormal.group 00:00 intro04:30 o czym mogą być święta12:37 zmiana podejścia do świąt18:54 wyjazdy w święta, przynależność33:40 kurczowe trzymanie się tradycji37:11 potrawy świąteczne51:03 życzenia

#płatnawspółpraca | W piątek w "Onet Rano." przywita się Odeta Moro, której gośćmi będą: Kamila Glińska, redaktorka naczelna plejada.pl; Krzysztof Gawkowski, Minister Cyfryzacji; Paulina Cygler, psycholożka, ambasadorka SOS Wioski Dziecięce; Kornelia Olkucka, kierowczyni Formuły 4; Magdalena Sobkowiak-Czarnecka, Pełnomocnik Rządu ds. Instrumentu na rzecz Zwiększenia Bezpieczeństwa Europy; Gosia Oleszczuk, wokalistka zespołu CHRUST; Krzysiek Falkowski, kompozytor, aranżer i dyrygent. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Magdaleny Rigamonti będzie Olga Kozierowska, twórczyni kampanii "We did it in Poland".

Tim McLean jechał nocnym autobusem przez Kanadę, wracając z pracy na festynie. W pewnym momencie obok niego usiadł Vincent Li, zupełnie obcy mężczyzna, którego zachowanie nie wzbudzało żadnych podejrzeń. Minęło zaledwie kilka minut, a ta podróż zmieniła się w jeden z najbardziej przerażających ataków w historii kraju.

Gdyby zrobić sondę uliczną i zapytać, czym zajmują się filozofowie, pewnie większość powiedziałaby: myśleniem. Gdyby dopytać, o czym konkretnie myślą, odpowiedzi już by się różniły, ale pewnie obracałyby się wokół wielkich pojęć: byt, moralność, poznanie. Gośćmi dzisiejszego odcinka są naukowcy, którzy w swojej refleksji wzięli na cel coś, co rzadko kiedy bywa obiektem filozoficznego namysłu. Przed Wami autorzy książki „Cokolwiek”: ks. prof. Michał Heller, prof. Jerzy Stelmach i prof. Bartosz Brożek.Książkę znajdziecie tutaj: https://ccpress.pl/cokolwiek/3-26-852Skąd pomysł na taką książkę? – Jest pojęcie ogólniejsze od pojęcia bytu, mianowicie pojęcie cokolwiek. Dlatego że niebyt jest też czymkolwiek, skutkiem tego dyskutowanie o niczym też jest o czymkolwiek – wyjaśnia ks. prof. Heller, filozof, kosmolog i teolog. Ale to nie wszystko. W skład pojęcia „cokolwiek” wchodzi pełna skala czegoś, również coś drobnego czy niedoskonałego, jak byle co. Lubimy się skupiać na tym, co wielkie, kluczowe, a przecież w codziennym życiu obcujemy głównie z tym, co drobne, albo wręcz z byle czym. – Mam wrażenie, że w naszej refleksji nad światem brakuje właśnie refleksji nad byle czym – mówi prof. Brożek, filozof i kognitywista. – A przecież to, co średnie, decyduje o tym, jaki jest świat – ocenia. Nieco inną perspektywę proponuje prof. Stelmach, prawnik i filozof. Wskazuje, że w porę podjęta refleksja nad tym, co w naszym życiu małe, byle jakie, „zamulające” może przynieść dużo dobrego. Można coś takiego dokładnie wskazać i wyeliminować z życia. – Wszystkie błędy, które w życiu popełniamy, to dlatego, że mylimy rzeczy, które są istotne, z byle czym. I że my temu byle czemu poświęcamy Bóg wie jak długo czasu – mówi. Uwaga: nie chodzi tu jednak o to, że powinniśmy w życiu robić tylko rzeczy wielkie i znaczące. Kluczowa jest tu świadomość. Jeśli świadomie decyduję, że poświęcę czas na coś, co innym osobom może wydawać się banalne, to wtedy nie jest już zwykłe cokolwiek, ale konkretne coś. Najgorzej robić byle co automatycznie, siłą rozpędu.W odcinku spieramy się też o lenistwo (żyjemy w cywilizacji lenistwa czy wręcz przeciwnie?), rozmawiamy o prawie Dunsa Szkota, według którego z fałszu wynika cokolwiek, a ks. prof. Heller wyjaśnia, dlaczego prawa przyrody są ograniczeniami i co mają spodnie do filozofii. Odcinek to potoczysty, konwersacyjny i zaskakująco zabawny.

Send us a text“Jak ciało i świadomość kształtują moje doświadczenia” W tym odcinku dzielę się moimi refleksjami na temat tego, że nasze istnienie polega na otrzymaniu ciała, przyjęciu właściwego nastawienia do życia i otwarciu się na poziomie duchowym, które kształtują wszystkie nasze doświadczenia. W tym odcinku będę używać wiele fragmentów z Pism świętych oraz słów wypowiedzianych przez innych.Obecnie jest to czas, w którym przygotowujemy się do świąt  Bożego Narodzenia. Im dłużej nad tym rozmyślam, tym głębiej doceniam znaczenie  narodzin Chrystusa i życia, co pomaga mi lepiej pojąć podstawowy cel Planu Zbawienia oraz zrozumieć, jak ważną rolę odgrywa moje ciało.„Przyjście Chrystusa było przepowiedziane tysiące lat przed Jego narodzinami, Około 2000 lat przed narodzinami Jezusa Chrystusa Abraham nauczał o Jego roli w Planie Zbawienia. Około 1400 lat przed Jego narodzinami Mojżesz głosił te same wspaniałe prawdy. Około 700 lat przed Jego narodzinami Izajasz objawił okoliczności Jego narodzin, życia i śmierci.”*(„Obietnica Bożego Narodzenia”, Robert D. Hales)Harold B. Lee wypowiedział podobne słowa w naukach prezydentów Kościoła.„Duch jest uporządkowaną inteligencją, która żyła przed tym światem.”„Bóg [Ojciec] przybył wśród tych uporządkowanych inteligencji zwanych duchami i rzekł do nich: ‘Stworzymy ziemię, na której jako duchy będziecie mieszkać, a wy, którzy jesteście godni w świecie duchowym, możecie zejść na tę ziemię i być do niej dodani.' „I tak duchy, które zachowały wiarę lub były godne, otrzymały pozwolenie przyjść na ziemię i dodać do swojego duchowego ciała fizyczne ciało tutaj, na ziemi.”Chcę zwrócić uwagę, że bóle i choroby często manifestują się w ciele i stanie emocjonalnym, w zależności od naszego procesu myślowego; na przykład odkryłam, że negatywne myśli o sobie, brak snu i niepokój mają na mnie wpływ. Ta podróż pozwoliła mi lepiej docenić połączenie moich myśli i ich wpływu na dobrostan, a zrozumienie, że moje ciało jest zarówno świątynią, jak i odbiciem moich myśli, pomaga mi żyć w większej harmonii ze sobą i z Bogiem.To odnosi się również do tego, jakie myśli i odczucia są w moim sercu. W Księdze Przysłów 23:7 czytamy: „Jak człowiek myśli w sercu swym, takim też jest.”.Na zakończenie dzielę się piosenką "Rachunek Sumienia"www.kasiasmusic.comwww.kasiasfaithjourney.comhttps://www.facebook.com/kasiasfaithjourney/

#płatnawspółpraca | W środę w "Onet Rano." przywita się Dominika Długosz, której gośćmi będą: Michał Wójcik, PiS; Piotr Ikonowicz, Ruch Sprawiedliwości Społecznej; Katarzyna Kucewicz, psycholożka; Maria Wachowicz, Fundacja Avalon. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Odety Moro będzie Radosław Maćkiewicz, dyrektor generalny Centralnego Ośrodka Informatyki.

Coraz więcej osób wybiera życie w pełnej świadomości – bez alkoholu, z większą uważnością i autentycznymi relacjami.Podczas spotkania z cyklu Można Bezpiecznie Zwariować w Volvo Car Warszawa rozmawialiśmy o tym, jak świadoma abstynencja wpływa na zdrowie, codzienne wybory i relacje z innymi. Gośćmi wydarzenia byli Łukasz Tchórzewski, terapeuta uzależnień i autor książki "Nie pij dziś", oraz Marta Markiewicz, promotorka trzeźwości i twórczyni SobeRave. [Odcinek został zrealizowany w ramach współpracy płatnej z VolvoCarWarszawa]_________Autopromocja:

Jeśli odcinek Cię zrelaksował wystaw mu proszę wysoką ocenę. Dziękuję. Odcinek na Youtube: https://youtu.be/Om12Cj2-Cq4?si=Chy34LAa2wo2rWHPNaszym dzisiejszym gościem w serii ASMR z Gwiazdami jest ikona polskiej telewizji – Monika Mrozowska.Większość z nas dorastała, oglądając ją jako Majkę w kultowym serialu "Rodzina Zastępcza". Dziś Monika siada przed mikrofonem 3Dio, by swoim niezwykle kojącym głosem opowiedzieć o życiu, pasjach i macierzyństwie. To nie jest wywiad – to sesja ASMR, która działa lepiej niż tabletka nasenna.W tym odcinku:Nostalgia lat 90. i 2000.: Wspomnienia z planu serialu, który łączył pokolenia.

Odcinek, w którym poznacie historię największego i najstaranniej przygotowanego kawowego kalendarza na tegoroczny Adwent. Zabieram Was za kulisy "gwiazdki z nieba" od palarni HAYB.Linki:- Strona domowa- Instagram | X/Twitter- Mój drugi podcast „Bo czemu nie?”- Kawowy kalendarz adwentowy 2025- #032 – Zaplecze: Ludzie HoReCi (02)- #046 – Kawiarniana FinlandiaPartnerzy:- Palarnia kawy HAYB (w odcinku kod -10% na kawy i herbaty!)Prowadzący: Krzysztof KołaczMam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie!Zainteresowany współpracą? Pogadajmy! kawa@boczemunie.plSłuchaj, gdzie chcesz: Apple Podcasts | Spotify i przez RSS.Rozdziały:(00:00:15) INTRO(00:00:48) Wstępniak(00:01:41) Jak powstał adwentowy kalendarz HAYB?(00:20:51) Masz go? Zostaw feedback!

W tym tygodniu w naszym podcaście wracamy do świata kinowego „Wicked”, omawiając drugą część musicalu! Odcinek ma część bezspoilerową, która kończy się w 33:30 – a potem przechodzimy do bardziej szczegółowej dyskusji. Dajcie znać, jak Wam się podobało w kinie! Na naszym Discordzie znajdziecie też specjalny wątek musicalowy, ale też wątek konkretnie o „Wicked”. W najbliższą niedzielę będziemy zaś wspólnie słuchać piosenek z drugiej części musicalu! Zapraszamy do naszej społeczności!

================================W tym odcinku Greg Albrecht Podcast przygląda się zmianom, które sprawiły, że pojęcie „premium” zaczęło tracić swoje dawne znaczenie. Coraz częściej produkty wyglądają jak premium, kosztują jak premium - ale trudno powiedzieć, czy faktycznie oferują więcej niż tańsze alternatywy. To temat, który dotyka zarówno konsumentów, jak i przedsiębiorców budujących własne marki.W świecie, w którym technologia wyrównała jakość, a komunikacja marek stała się bardziej wyrazista niż same produkty, decyzje zakupowe stają się dużo mniej oczywiste. Odcinek pokazuje, jak zmienia się rynek i jakie mechanizmy stoją za tym, że jedna marka kosztuje dwa razy więcej od drugiej, choć produkt niewiele się różni. To także pytanie o to, co dziś naprawdę wpływa na postrzeganie wartości i jaką rolę odgrywają oczekiwania klientów.W tym odcinku dowiesz się: ▫️ Dlaczego różnice jakościowe między premium a produktami masowymi dramatycznie się zmniejszyły ▫️ Co dziś faktycznie składa się na postrzeganą wartość produktów premium ▫️ Jaką rolę grają status, historia, doświadczenie i narracja marki ▫️ Dlaczego wiele marek premium rezygnuje z jakości, aby utrzymać marże ▫️ Jak technologia i zmiany rynkowe spłaszczają całe segmenty produktów ▫️ Na czym warto budować markę premium, jeśli zaczynasz od zera ▫️ Co powinien zrozumieć przedsiębiorca, zanim pozycjonuje produkt jako „premium”

Poznań pod panowaniem pruskiego zaborcy przeszedł przebudowę i rozwinął się z mieściny liczącej 12 tysięcy mieszkańców w 1793 roku do 150 tysięcy w roku 1918. W międzyczasie stał się twierdzą, ostoją klasy średniej i ośrodkiem polskości, która wciąż zmagała się z przytłaczającym ekonomicznie i dość atrakcyjnym żywiołem niemieckim. – Ten zewnętrzny polor był niemiecki. Jeden pomniczek Mickiewicza gdzieś tam stojący w kącie, który przypomina o tym, że to jest polskie miasto – tak opisuje Poznań na początku XX wieku prof. Przemysław Matusik, dziekan Wydziału Historii Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu.* * *Zajrzyj:https://patronite.pl/radionaukowehttps://wydawnictworn.pl/ * * *Na początku polscy mieszkańcy Poznania nie musieli wcale dotkliwie odczuwać pruskiego zaboru. W regionie działało polskie szkolnictwo ludowe, w urzędach akty prawne wydawano w dwóch językach, po polsku i po niemiecku. Do początku lat 30. XIX wieku pruscy zaborcy nie wywierali zbyt wielkiego wpływu na życie zwykłych Polaków. Sytuacja zmieniła się po powstaniu listopadowym. – Dla Prusaków wielkim rozczarowaniem było to, że poznańska elita w tak poważnym stopniu wsparła powstanie listopadowe – tłumaczy historyk. – Oni są lojalistami i oczekują, że ich poznańscy poddani, którzy złożyli przysięgę na wierność królowi pruskiemu, nie będą pakowali się w awanturę polityczną, która ich nie dotyczy. Pomysłem władz zaborczych było przekonanie do siebie najliczniejszej grupy Polaków: chłopów.Edykt uwłaszczeniowy ogłoszono tu już w 1823 roku (40 lat wcześniej niż w zaborze rosyjskim), a działania zintensyfikowano w latach 30. Uwłaszczano przede wszystkim bogatszych chłopów, a jednocześnie wpływano na strukturę narodowościową w samym Poznaniu: w latach 30. stopniowo usuwa się Polaków ze średnich i wyższych szczebli urzędniczych. A Poznań urzędami stoi: w mieście nie było dużych zakładów przemysłowych (porównywalnych np. z łódzkimi), przeważał sektor usługowy, dużo było drobnych kupców, rzemieślników. Mimo to żywioł polski coraz mocniej do miasta przenikał. Im mocniej Prusacy dokręcali śrubę, z tym większym oporem się spotykali. W odcinku usłyszycie też, dlaczego to właśnie w Poznaniu niższe warstwy społeczne miały o wiele większe możliwości awansu niż gdzie indziej, jaki wpływ wywarła na Poznań decyzja o przekształceniu miasta w twierdzę i co się stało, kiedy władze pruskie zabroniły używać języka polskiego w szkołach. Odcinek powstał podczas XVI podróży Radia Naukowego do Poznania. Podróże są możliwe dzięki wspierającej nas społeczności Patronek i Patronów. 

To jedna z najbardziej zagadkowych polskich spraw. Pewnego dnia cała rodzina Bogdańskich zniknęła, a ich dom wyglądał tak, jakby mieli zaraz wrócić. Co wydarzyło się w Starowej Górze? Czy pięć osób może zniknąć bez żadnego śladu?