Podcasts about odcinek

Kolejny TyfloPrzegląd Rozpoczynamy od oficjalnego potwierdzenia wycofania marki OnePlus z Europy, a następnie wracamy do najciekawszych informacji z targów SightCity. Omawiamy również dużą aktualizację SonarPada, nową wersję oprogramowania Orbit Playera oraz zmiany dotyczące głosów Vocalizer dla NVDA. Nie brakuje tematów związanych z tworzeniem muzyki i sztuczną inteligencją. Przyglądamy się platformie Ableton Learn, prezentujemy ReaLackey – asystenta AI dla Reapera – oraz omawiamy najnowsze rozwiązania zaprezentowane przez OpenAI, w tym ulepszony tryb głosowy, nowe modele oraz zapowiedź pierwszego urządzenia sprzętowego firmy. Jak zawsze znaczną część audycji stanowią komentarze i pytania słuchaczy dotyczące m.in. NVDA, gier, Apple Watcha, jakości dźwięku, sprzętu AGD oraz innych tematów związanych z codziennym korzystaniem z technologii. Całość uzupełniają nowości w grach oraz przegląd drobnych newsów. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Dzisiaj, zgodnie z zapowiedzią, opowiemy o dwóch samochodach, z którymi mieliśmy ostatnio styczność. Jeden to elektryczny hothatch – choć pochodzący ze szlachetnej linii spalinowej. Drugi, zupełnie inny, to rzadko spotykana hybryda. Posłuchajcie o dwóch różnych obliczach nowoczesnej motoryzacji, o których opowiemy w dwieście sześćdziesiątym trzecim odcinku Podcastu Motoryzacyjnego Overdrive.Bartosz Ławski i Maciej PertyńskiGdybyście chcieli postawić nam przysłowiową kawę, to możecie to zrobić ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jeśli podoba Wam się to, co robimy i chcielibyście nas wspierać małymi kwotami, to możecie także ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zostać naszym Patronem na Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Z góry dziękujemy! :-)Zapraszamy także na naszą stronę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://overdrive.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Milena Wiśniewska i Michał Dziwisz omawiają najnowsze wydarzenia ze świata mediów. W audycji mowa o transmisji Pikniku Country na antenie TVP2, zakończeniu emisji jednego z najdłużej obecnych programów interwencyjnych w polskiej telewizji oraz kolejnej odsłonie Festiwalu Piękna w Polsacie z wyborami miss i mistera. Prowadzący przyglądają się również zmianom na rynku radiowym i wyjaśniają, co kryje się pod nazwą Bounce. Audycja dostępna jest w wygenerowanej wersji tekstowej. Pełna wersja programu z warstwą muzyczną znajduje się w archiwum Radia DHT.

Znacie ten żart? Do karczmy wchodzi trubadurka, wojownik i kupiec… a potem zaczyna się legenda. Fantastyczne Latko w Bez Dyskusji kończymy najbardziej nerdowskim wydarzeniem, jak to tylko możliwe. Przed naszą drużyną wyścig z czasem, tajemnice skryte w cieniu pradawnego lasu i decyzje, od których zależą nie tylko ich losy. Czy zdołają ocalić las, zanim będzie za późno? Co czai się pośród leśnych ostępów? I dlaczego Pan Arwel uparcie nie może sprzedać kawy?Zbierzcie drużynę, przygotujcie kości i dołączcie do nas. Przygoda właśnie się rozpoczyna.Pomóż nam w tworzeniu programu – https://patronite.pl/bezdyskusjiNasz Discord: https://discord.gg/eyCGYBrx9fWpadaj na naszą grupę! - https://www.facebook.com/groups/520144846333243Chcesz nam coś kopsnąć? - https://buymeacoffee.com/bezdyskusji

Bezpieczna Przystań – Odcinek #3„Sufit ograniczeń. Kto zbudował barierę między Tobą a Twoim szczęściem?”Czy zdarza Ci się czuć, że coś Cię zatrzymuje, choć bardzo pragniesz zmiany? Jakby istniał niewidzialny sufit, którego nie potrafisz przebić?W trzecim odcinku audycji „Bezpieczna Przystań” w Radiu Spin porozmawiamy o przekonaniach, lękach i schematach, które tworzą niewidzialne bariery między nami a życiem, którego naprawdę pragniemy.Wspólnie przyjrzymy się temu:

Na fali powrotów klasycznych filmów w odrestaurowanych wersjach, w kinach w Polsce pojawia się po raz pierwszy "Ghost in the Shell" Mamoru Oshiiego z 1995 roku. Arcydzieło anime zdobyło wielką rzeszę fanów nie od razu i nie dzięki seansom kinowym, a za sprawą dystrybucji na kasetach VHS. Fama filmu ze świetną akcją, ale też głęboko filozoficznego i pięknego wizualnie (innowacyjna technika realizacji łączy tradycyjną animację z technikami cyfrowymi), poniosła się po świecie i trwa do dziś. Major Motoko Kusanagi, cyborg z Sekcji 9, prowadzi śledztwo w sprawie nieuchwytnego Władcy Marionetek. Ta pozornie prosta historia szybko okazuje się pretekstem do jednego z najbardziej fascynujących i gęstych od znaczeń filmów science fiction, jakie kiedykolwiek powstały. Całość zanurzona jest w niepodrabialnym, kontemplacyjnym nastroju, którego rytm wyznaczają wydłużone sekwencje życia miasta (wzorowanego na Hongkongu lat 90.) i dźwięki wybitnej muzyki Kenjiego Kawaia. Rozmawiamy o "Ghost in the Shell" ponad 30 (!) lat po tym, jak film ujrzał światło dzienne i trzy lata przed czasem, w którym rozgrywa się jego akcja. Skąd reżyser czerpał inspiracje do tej opowieści, i kto się na niej później wzorował? Czy film się zestarzał, czy wręcz przeciwnie – w dobie AI stał się proroczym traktatem o istocie bycia?

W 1️⃣2️⃣7️⃣ odcinku podcastu dzielę się nie tylko wnioskami związanymi z 3️⃣0️⃣- stymi urodzinami.

W tym odcinku sporo miejsca poświęcamy zmianom w usługach publicznych i rozwiązaniach, z których na co dzień korzystają osoby niewidome. Omawiamy nowe wymagania dotyczące posługiwania się mObywatelem w bankach, przydatne funkcje dodane do aplikacji oraz kwestie związane z dostępnością Centrum Komunikacji. Sprawdzamy również, co przynosi trzecia beta iOS 27, w tym długo wyczekiwaną poprawkę wejścia brajlowskiego. Przyglądamy się nowościom ze świata technologii wspomagających – od darmowego czasowo Remote Incident Managera, przez dodatek NVDA wykorzystujący syntezator mowy Google, aż po nowe aplikacje dla BrailleSense od Selvas Healthcare. Nie zabrakło także relacji z konferencji NFB26, omówienia ankiety WebAIM dotyczącej dostępności internetu oraz możliwości wykorzystania Meta AI do opisywania zdjęć w WhatsAppie. W dalszej części audycji mówimy o podwyżkach cen wybranych produktów Apple, zmianach w Koleo, nowościach w grach oraz prostych sposobach tworzenia nowoczesnych stron internetowych. Całość uzupełniają pytania i komentarze słuchaczy dotyczące m.in. PKP, smartfonów Huawei, bankomatów, iPhone’ów oraz wielu innych tematów związanych z dostępnością i codziennym korzystaniem z technologii. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Odcinek 182. Zuzia skończyła szkołę, poleciała na festiwal za 1 euro oraz na koncert Harry'ego Stylesa i do pracy w USA. Ja w tym czasie obejrzałam 2867 tiktoków. Fajnie byłoby umieć salto. Będzie też mowa o tajnym serialu, którego tytułu wam nie zdradzimy (i nie piszcie w komentarzach, bo je usunę).

Zapraszam do wysłuchania słuchowiska, w którym nie zabraknie snów, zagadkowych zdarzeń oraz historii ludzi, którzy zostali wchłonięci przez wielką politykę.(00:00:00) Powitanie(00:01:22) Słuchowisko(00:47:59) Zakończenie i podziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠ 

Chińskie koncerny wchodzą wszędzie, gdzie mogą. A nawet tam, gdzie nie mogą, czyli na rynki zamknięte. Do Korei Południowej weszli bocznymi drzwiami, nawiązując współpracę z KGM, czyli dawną marką SsangYong. Co z tego wynika – posłuchajcie dwieście sześćdziesiątego drugiego odcinka Podcastu Motoryzacyjnego Overdrive.Bartosz Ławski i Maciej PertyńskiGdybyście chcieli postawić nam przysłowiową kawę, to możecie to zrobić ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jeśli podoba Wam się to, co robimy i chcielibyście nas wspierać małymi kwotami, to możecie także ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zostać naszym Patronem na Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Z góry dziękujemy! :-)Zapraszamy także na naszą stronę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://overdrive.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

„Kiedy silna kobieta jest już po prostu zmęczona” . Słuchajcie, w najnowszym odcinku mojej audycji Bezpieczna Przystań w Radio Spin poruszamy temat, który dotyka tak wielu z nas: ✨„Kiedy silna kobieta jest już po prostu zmęczona”✨. Porozmawiamy o tym, dlaczego nasze chroniczne wycieńczenie to nie tylko brak snu, ale efekt życia w ciągłej czujności i dźwigania podświadomych, starych schematów.Przygotowałam dla Was piękną, głęboką medytację uwalniającą emocje i bajkę terapeutyczną, która przypomni Wam, gdzie tkwi prawdziwa siła. Chcę, by przestrzeń naszej audycji była miejscem, w którym poczujecie spokój, ulgę i która stanie się Waszą bezpieczną przystanią. Barbara Sibiga

Diety roślinne od lat znajdują się w czołówce najlepiej przebadanych modeli żywienia w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej badań pokazuje, że mogą wspierać zdrowie metaboliczne, a także odgrywać istotną rolę w leczeniu stłuszczeniowej choroby wątroby. Jednocześnie wraz z rosnącą popularnością diet roślinnych na rynku pojawia się coraz więcej wysoko przetworzonych produktów oznaczonych jako wegańskie czy roślinne. Czy współczesna dieta roślinna jest więc zdrowa? Czy korzyści zdrowotne wynikają tylko z eliminacji mięsa? Jaką rolę diety roślinne odgrywają w leczeniu stłuszczeniowej choroby wątroby i innych zaburzeń metabolicznych? Czy trzeba obawiać się niedoborów białka, witaminy B12 lub spożywania soi? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie. Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen m. in. wysokobiodostępną kurkuminę: https://kogen.pl/sklep/ #wspolpracareklamowaTen materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: dr n. med i n. o zdr. Klaudia Wiśniewska, dietetyczka kliniczna z ponad 12-letnim doswiadczeniem, wykładowczyni akademicka, autorka publikacji naukowych. Współzałożycielka Centrum Terapii Dietetycznej SPOT. Specjalizuje się w dietoterapii otyłości, chorób metabolicznych oraz zaburzeń lipidowych i chorób jelit. Jesteś autorką wielu publikacji naukowych oraz książki „Dieta w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby”.➡️ Strona internetowa: https://centrumspot.pl/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/klaudiawisniewska_dietetyk/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/klaudia.wisniewska.54 ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/130UP37HedY07HAGzc8x2g0iWPo6PnuVFr1xzl6oBNU0/edit?usp=sharing ------------------------------------------------- 0:00 - Zapowiedź odcinka 01:24 - Intro 02:18 - Wstęp4:55 - Stłuszczeniowa choroba wątroby 8:33 - Dlaczego tak wiele osób choruje na stłuszczeniową chorobę wątroby?10:03 - Czy szczupłe osoby również mogą mieć stłuszczoną wątrobę? 12:35 - Co się stanie, jeśli nie leczymy stłuszczenia wątroby? 14:16 - Jak odżywiać się przy stłuszczeniu wątroby? 17:45 - Co faktycznie oznacza termin dieta roślinna? 23:14 - Wpływ diet roślinnych na stłuszczenie wątroby25:54 - Najważniejszy składnik diety wspierający zdrowie wątroby 27:37 - Czy każda dieta roślinna jest zdrowa? 29:11 - Dlaczego diety roślinne wspierają zdrowie? 30:56 - Białko na diecie roślinnej - czy naprawdę jest go za mało? 32:46 - Problemy z układem pokarmowym a diety roślinne34:22 - Dieta roślinna podczas leczenia onkologicznego36:04 - Czy trzeba się bać soi i jej przetworów?40:23 - Dieta roślinna a niedobory49:09 - Kto jest najbardziej narażony na niedobory na diecie roślinnej? 53:35 - Wegańskie nie znaczy zdrowe. Co z produktami ultraprzetworzonymi?59:58 - Fruktoza a stłuszczenie wątroby01:00:53 - Suplementacja polifenoli a zdrowie wątroby01:04:48 - Jak zacząć jeść bardziej roślinnie? 01:08:39 - Jak jeść więcej strączków bez wzdęć i dyskomfortu? 01:10:19 - Czy zdrowa dieta musi całkowicie wykluczać mięso?

Odcinek #254, w którym z Robertem Małeckim chodzimy po Toruniu i rozmawiamy o powieści "Krótka noc, długi krzyk" /Wydawnictwo Literackie/. Zaczynamy od Piernikowej Alei Gwiazd, na której Robert ma już swoją katarzynkę. Pisarza od razu pytam o U jak uznanie i S jak spełnienie. Idziemy przez Toruń, próbuję dowiedziać się od autora jak wyglądo to miasta o 1993 roku. Przyglądamy się gangsterskim, miejskim historiom Taty i Renifera.Poznajemy Wiesława Świrskiego i Mirosława Cichonia, głównych bohaterów książki "Krótka noc, długi krzyk". Dopytuję o ważną postać, ciekawi mnie skąd w powieści wziął się W jak Wojtusik, Łukasz Wojtusik.Przez naszą dyskusję przewija się mnóstwo D jak drobiazgów: kasety VHS, karty telefoniczne, papierosy, sprzątanie mieszkania. Są "Psy", "Siedem" i inne S jak skojarzenia z czasem zmian.Na końcu okazuje się, że S jak samotność może być kluczem do czytania powieści Roberta Małeckiego. I że bohater literacki Wojtusik ma potencjał.

W tym odcinku sporo miejsca poświęcamy nowościom związanym z czytnikami ekranu i mobilnymi technologiami. Omawiamy poprawkę w NVDA dotyczącą problemu z kurtyną ekranu, czerwcową aktualizację JAWS z synchronizacją ustawień w chmurze oraz nową wersję TyfloCentrum dla Androida. Przyglądamy się również testom aplikacji Pomagaczka i DZDN Player oraz nowemu wydaniu magazynu TyfloŚwiat. Wracamy także do tematów związanych z ekosystemem Apple – zastanawiamy się, jakie konsekwencje mogłaby mieć utrata obsługi brajla w iPhonie, dzielimy się wrażeniami z korzystania z macOS oraz testów e-Doręczeń w aplikacji mObywatel. Nie zabrakło również informacji z targów SightCity oraz informacji o SpeechLabel od Hable, które trafiło do sklepu Lumen. Jak zawsze znaczną część audycji stanowią pytania i komentarze słuchaczy dotyczące m.in. Facebooka na iOS, urządzeń dla osób niewidomych, programowania z wykorzystaniem AI, BlindShella, gier oraz wielu innych tematów związanych z dostępnością i codziennym korzystaniem z technologii. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Milena Wiśniewska i Michał Dziwisz omawiają najciekawsze letnie nowości w radiu i telewizji. W audycji mowa o wakacyjnych ramówkach największych rozgłośni, w tym Radiowej Dwójki, Trójki, Polskiego Radia 24, RMF FM, Radia Złote Przeboje, Radia Pogoda, Radia 357 i Radia Nowy Świat. Prowadzący przyglądają się także zmianom na rynku radiowym, nowemu kanałowi Newsmax Polska oraz letnim propozycjom telewizyjnym, w tym nowościom Telewizji Republika, zmianom w porannym paśmie TVN, Mazurskiej Nocy Kabaretowej w TVP i premierze serialu „Proud” w HBO Max. Audycja dostępna jest w wygenerowanej wersji tekstowej. Pełna wersja programu z warstwą muzyczną znajduje się w archiwum Radia DHT.

Zapraszamy do obejrzenia i wysłuchania tego, co mamy do powiedzenia w trójkę w 136. odcinku podcastu. Sporo rzeczy nam się nazbierało, więc trochę skaczemy po tematach, ale jak zwykle będzie trochę naszego gadania o grach, filmach, serialach, książkach i tak zwanym techu. W tym odcinku oberwało się CapCut'owi, który poleciał w kulki z subskrypcją, będzie o jakże emocjonującej przedsprzedaży GTA VI, filmie Władcy Wszechświata, który okazał się totalnym flopem, ale nam się podobał i kilku polecajkach. A tematem głównym są gry, które paliły kompy, czyli gry tak zaawansowane albo tak niedorobione na premierę, że nawet najsilniejsze pecety i konsole nie dawały sobie z nimi rady. Co w odcinku? 00:00:00 - Wstęp, kto zaczyna? 00:01:27 - To koniec CapCuta! 00:08:11 - Ruszyła przedsprzedaż GTA VI00:31:34 - Nowy LEGO Batman jest świetny00:36:21 - Polecajka od Doriana: Archiwum burzowego światła00:40:37 - Książka o Heroes of Might & Magic po polsku od Gamebooka00:43:37 - Polecajka od Adama: mapy od stormcrew00:45:35 - Co się stało z serią Stargate? 00:53:23 - Trochę o filmie Władcy Wszechświata 01:06:44 - Adam obejrzał horror - Obsesja01:15:51 - Gry, które paliły kompyWbijaj na stronę: https://2po2.plFacebook:   / dwochpodwoch   Twitter:   / dwochpodwoch   TikTok:   / dwochpodwoch  Postaw na kawę:https://buycoffee.to/dwochpodwochGrosza daj podcastowi na Patronite: https://patronite.pl/dwochpodwoch

W drugim odcinku audycji „Echa Przeglądów” Michał Kasperczak rozmawia z Agnieszką Juranek, autorką bloga „Jabłuszkowy Świat” i kanału na YouTube. W audycji sporo uwagi poświęcamy pracy na Macu, dyktowaniu i tworzeniu napisów z pomocą AI. Agnieszka mówi o MacBooku Air M2, aplikacjach Audio Hijack, Loopback, MacWhisper i Movist Pro oraz montażu w Reaperze. Porównujemy MacWhisper z Wispr Flow oraz modele lokalne i chmurowe, m.in. OpenAI, ElevenLabs, Groq i NVIDIA Parakeet, a w wiadomościach od słuchaczy pojawiają się dyktowanie przez ChatGPT oraz Gemini Live z opisem obrazu na żywo. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Odcinek #253, w którym z Dariuszem Gizakiem w Krakowie rozmawiamy o jego powieści „Dzicz”.Zaczynamy od P jak powodów dla których autor, mając kilka fachów w ręku, zdecydował się zostać P jak pisarzem.Przyglądamy się bacznie Jackowi Kowalikowi, głównemu bohaterowi książkowych opowieści Gizaka. Próbuję się dowiedzieć jak narodził się P jak porządny detektyw. Przyglądamy się jego misji głównej oraz sprawdzamy jaką rolę w rozwoju fabuły mają misje poboczne.Oddajemy H jak hołd warszawskiej Pradze, ruszamy przez bramę, z której Kowalik wyrusza na swoje śledztwa. Pytam o unikalne M jak mikroświaty - Birczę i Krynicę Morską.Zajmują nas też w rozmowie relacje głównego bohatera z kobietami. Przecież i w „Wolcie” i w „Prądzie wstecznym” i w „Dziczy” przygód romantycznych nie brakuje.Bierzemy pod lupę wątki z trzeciego tomu przygód Kowalika : G jak gangsterzy mali i duzi, A jak aktywiści ekologiczni i ich motywacje, L jak leśnicy i ich historie, ich leśny świat.W końcu dochodzimy do wniosku, że Dariusz Gizak dopiero się pisarsko rozkręca, przecież ma jeszcze do wykorzystanie historii co najmniej tyle ile tych napisanych już dla „Detektywa”.Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Media Rodzina / Media Rodzina Kryminalnie.Agencji Piloci bardzo dziękuję za miejsce do nagrania. Dzięki Wam mamy porządną rozmowę w podcaście o porządnym detektywie, z porządnym autorem.

Wylecz Insulinooporność!---W tym odcinku tłumaczymy, dlaczego insulinooporność oraz hiperinsulinemia są kluczowymi przyczynami większości chorób metabolicznych. W programie podważane są tradycyjne zalecenia systemowe, takie jak liczenie kalorii czy klasyczna piramida żywienia, na rzecz edukacji i prawdziwej profilaktyki.W tym odcinku usłyszysz:·       Przełom prof. Josepha Crafta – O tym, jak badanie poziomu insuliny (a nie tylko glukozy) pozwala wykryć zaburzenia metaboliczne nawet 15 lat przed rozwinięciem się cukrzycy.·       Dlaczego wskaźnik BMI jest wadliwy – Jak tradycyjne podejście pomija osoby szczupłe, ale chore metabolicznie (tzw. TOFI).·       Analiza krzywych insulinowych na żywo – Interpretacja konkretnych wyników przesłanych przez widzów, pokazująca m.in. błędy w interpretacji laboratoryjnej oraz wzorce ukrytej hiperinsulinemii.·       Historie i telefony pacjentów:o   Rozmowa z Łukaszem, który dzięki diecie keto schudł 18 kg w miesiąc i pyta, jak bezpiecznie utrzymać wagę.o   Telefon od Justyny z Irlandii w sprawie męża od 15 lat chorującego na cukrzycę typu 2, przyjmującego m.in. insulinę i leki stymulujące trzustkę, dla którego Bracia szukają wsparcia lekarskiego online. Odcinek pokazuje, jak ogromną rolę w powrocie do zdrowia odgrywa eliminacja węglowodanów oraz naturalna regulacja hormonów sytości (takich jak GLP-1) poprzez odpowiednie odżywianie.Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku! Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Kolekcjonerstwo ma szereg zalet. Dlatego na przykładzie największej pasji audiofilów oraz melomanów, pokażę Ci, jak ten rodzaj pasji cieszy, uczy i zbliża do siebie ludzi. W 1️⃣2️⃣6️⃣ odcinku, pokażę Ci:

Napędy hybrydowe są różne, ale powoli zdobywają coraz więcej udziału w rynku. Okazuje się, że można tu jeszcze sporo nowego wymyślić. Inaczej do hybryd podchodzą marki chińskie, a inaczej na przykład Dacia. Posłuchajcie zatem dwieście sześćdziesiątego pierwszego odcinka Podcastu motoryzacyjnego Overdrive.Bartosz Ławski i Maciej PertyńskiGdybyście chcieli postawić nam przysłowiową kawę, to możecie to zrobić ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jeśli podoba Wam się to, co robimy i chcielibyście nas wspierać małymi kwotami, to możecie także ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zostać naszym Patronem na Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/overdrive⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Z góry dziękujemy! :-)Zapraszamy także na naszą stronę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://overdrive.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jak świat szeroki i wysoki (?) w minionym tygodniu zawodnicy z całego świata (oprócz Ameryki Południowej, Australii, Nowej Zelandii,... ) walczyli o mistrzowskie koszulki. Jedni walczyli bardziej (patrz Niemcy w jeździe na czas) inni mniej (patrz Słowenka i Monakijczyk), ale pytani czy wogóle ktoś to oglądał (wiemy że w Polsce nikt nie oglądał jazdy na czas i nikt nie mógł dowiedzieć się kto wygrał) i czy kolarstwo to sport globalny czy raczej pseudoglobalny? Lappartiene chce być finansowo fair niczym FIFA , Remco jest (pseudo)chory a Włodarczyk pogaczaruje na polskiej ziemi.Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

W tym odcinku wracamy do najciekawszych nowości zaprezentowanych podczas targów SightCity oraz omawiamy kolejną aktualizację SuperNova 25.03, która wprowadza m.in. lepszą obsługę matematyki i usprawnienia w pracy z urządzeniami Bluetooth. Przyglądamy się również nowym dodatkom do NVDA oraz kolejnym rozwiązaniom wspierającym użytkowników technologii asystujących. Nie zabrakło także tematów związanych z dostępnością cyfrową. Sprawdzamy, jak po roku obowiązywania ustawy o dostępności wygląda sytuacja w e-handlu, mówimy o zmianach w mObywatelu oraz nowych możliwościach realizacji e-recept. W audycji pojawiają się również informacje o Steam Machine, nowym głośniku Google z Gemini oraz zbliżającej się akcji Amazon Prime Day. Jak zwykle sporą część programu stanowią pytania i komentarze słuchaczy dotyczące Apple, NVDA, Sensor Readera, Sonosa, Paperbacka, Audio Hijacka, audiodeskrypcji, gier oraz codziennego korzystania z technologii. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Brazylijski sąd nakazał Volkswagenowi wypłacenie milionowych odszkodowań ludziom, którzy byli zmuszani do pracy jak niewolnicy. Co ta sprawa mówi zarówno o przeszłości, jak i teraźniejszości Brazylii oraz dlaczego w ogóle koncern samochodowy prowadził gospodarstwo rolne w środku Amazonii? Odcinek o najpopularniejszej muzyce w Brazylii ➞ https://youtu.be/s1b7ONefra4

W czasie II wojny światowej Śląsk to ta część dzisiejszej Polski, w której sytuacja jest jedną z najbardziej skomplikowanych. Większość regionu przed wrześniem 1939 roku należała do Niemiec (potem zostaje wcielony cały Śląsk), więc jego mieszkańcy to obywatele Niemiec. Następuje pobór i muszą iść do wojska i walczyć w Wehrmachcie. Część z nich wchodzi jako armia okupacyjna do rejencji katowickiej. – To jest syndrom tego regionu, że ci, którzy wkraczali jako okupanci, byli jednocześnie tymi, którzy jeszcze 17 lat temu czy wcześniej mieszkali razem, jeżeli już nie w tych samych rodzinach, to w tych samych miejscowościach – opowiada prof. Ryszard Kaczmarek z Instytutu Historii Uniwersytetu Śląskiego. Z prawie pół miliona wcielonych do Wehrmachtu Górnoślązaków i Pomorzan 90 000 zdezerterowało i dołączało do polskich sił zbrojnych na Zachodzie.

Późnym latem 1723 roku 17-letni chłopak wymyka się z domu w środku nocy. Sprzedał część swoich ukochanych książek, żeby zebrać na bilet. W kieszeni ma kilka monet. Przed nim 500 km otwartej wody i ani jednej znajomej twarzy.To opowieść o 3 dniach, które zmieniły wszystko.Będzie sztorm, który nikomu nie wróży nic dobrego. Człowiek za burtą, którego nikt by sobie nie wymyślił. Oraz marsz w ulewnym deszczu, moment zwątpienia i noc, której Ben nigdy nie zapomni.A na końcu niedzielny poranek w obcym mieście. I ktoś, kto patrzy na brudnego chłopaka i jeszcze nie wie, kim się dla niego okaże.Czwarta część serii o Benjaminie Franklinie. Odcinek o tym, jak naprawdę wygląda nowy początek, nie ten z poradników, czysty i zaplanowany, tylko ten prawdziwy. I o cenie, jaką trzeba zapłacić za wolność.Jeśli lubisz moje podcasty „Lepiej Teraz”, pomóż mi dzielić się tymi historiami dalej:Wesprzyj moją pracę na Patronite: patronite.pl/podcastlepiejteraz lub postaw kawę na suppi.pl/lepiejterazSubskrybuj mój nowy kanał podcastowy Radek Budnicki na Spotify: znajdziesz tam moje solowe lekcje, refleksje i wywiady.Źródło główne (pierwotne):Benjamin Franklin, The Autobiography of Benjamin Franklin, część I (napisana w Twyford, Anglia, 1771). Wszystkie cytaty w tym odcinku pochodzą z rozdziałów II-IV (wg podziału redakcyjnego Franka W. Pine'a) i zostały przetłumaczone z oryginału angielskiego na potrzeby podcastu „Lepiej Teraz”. Tekst oryginalny: wydanie Johna Bigelowa (1868), domena publiczna, Project Gutenberg, ebook nr 20203 (gutenberg.org/files/20203); także Founders Online (founders.archives.gov).Tłumaczenie: Wszystkie polskie wersje cytatów Franklina w tym odcinku to przekład własny z oryginału angielskiego, wykonany na potrzeby „Lepiej Teraz”, nie pochodzą z żadnego opublikowanego polskiego tłumaczenia.Fakty kontekstowe potwierdzone w źródłachData przybycia do Filadelfii: niedziela, 6 października 1723, ustalona przez Claude-Anne Lopez (redaktor The Papers of Benjamin Franklin, Yale University Press) na podstawie własnoręcznej notatki Franklina; Founders Online.Postaci: William Bradford (drukarz w Nowym Jorku) i jego syn Andrew Bradford (drukarz w Filadelfii); Aquila Rose, zmarły główny pracownik Andrew Bradforda. Wszystkie postacie i fakty z Autobiografii, część III, oraz potwierdzone w: J.A. Leo Lemay, The Life of Benjamin Franklin, Vol. 1: Journalist, 1706-1730, University of Pennsylvania Press, 2006.Deborah Read: przyszła żona Franklina; jej dom przy Market Street; pierwsze spotkanie opisane w Autobiografii, część III.Trasa: Boston → Nowy Jork (statkiem, „blisko 300 mil”); Nowy Jork → Perth Amboy (łodzią, sztorm); Amboy → Burlington (pieszo, „pięćdziesiąt mil”); Burlington → Filadelfia (łodzią, w nocy, przez Cooper's Creek). Wszystko wg Autobiografii, część III.Źródła pomocnicze (biografie do dalszej lektury)Nick Bunker, Young Benjamin Franklin, Knopf, 2018.Walter Isaacson, Benjamin Franklin: An American Life, Simon & Schuster, 2003, rozdz. 2-3.H.W. Brands, The First American: The Life and Times of Benjamin Franklin, Doubleday, 2000.Carl Van Doren, Benjamin Franklin, Viking, 1938.Edmund S. Morgan, Benjamin Franklin, Yale University Press, 2002.

W tym odcinku rozmawiam z moją przyjaciółką Anią o naszej podróży po Kazachstanie. Opowiadamy historię złamania zasad wynajmu samochodu i konsekwencji jakie poniosłyśmy. Odcinek ma charakter rozrywkowy, ale jest szansa, że usłyszycie kilka praktycznych wskazówek dotyczących podróży do tego kraju.Podcast "Życie w świecie":https://herohero.co/owsiana

Zapis dyskusji na stulecie urodzin Tadeusza Konwickiego, jaka odbyła się w warszawskiej Kinotece w dniu 22 czerwca 2026. Dyskusję po pokazie filmu "Salto" (1965) poprowadziła Julia Palmowskia ("Pełna sala"), a udział wzięli: Mateusz Demski, Eliza Kącka, Katarzyna Wajda & Michał Oleszczyk. Słowo wstępne wygłosiła Klaudia Małota. Odcinek powstał we współpracy ze Stowarzyszeniem Kin Studyjnych, organizatorem przeglądu "Konwicki: Pisarz - scenarzysta - reżyser", którego SpoilerMaster jest patronem medialnym. Partnerem odcinka jest także Kinoteka.

Zapis dyskusji po pokazie filmu "Giulietta i duchy" (1965) Federika Felliniego, jaka odbyła się w warszawskiej Kinotece w dniu 12 czerwca 2026. Odcinek powstał we współpracy ze Stowarzyszeniem Kin Studyjnych, organizatorem przeglądu "FEDERICO FELLINI: ciao a tutti!", którego SpoilerMaster jest patronem medialnym. Partnerem odcinka jest także Kinoteka.

Industrializacja Górnego Śląska wcale nie zaczęła się od węgla kamiennego. W XIX wieku najważniejsze były kopalnie cynku i ołowiu oraz huty żelaza, wszystko to w dużej mierze na potrzeby przemysłu zbrojeniowego. – Pod koniec XIX wieku właściwie prawie całość produkcji cynku i ołowiu europejskiego tutaj się koncentrowała – mówi prof. Ryszard Kaczmarek z Instytutu Historii Uniwersytetu Śląskiego. Przed wami jeden z dwóch odcinków o historii i tożsamości Górnego Śląska.

W 418. lekcji bierzemy na warsztat problemy, jakie mogą nas spotkać podczas zamawiania w drive-thru. Zaczniemy od awarii głośnika, a następnie omówimy modyfikacje zamówienia, oczekiwanie w strefie postojowej oraz zgłaszanie brakujących elementów. Odcinek kończy się miniwyzwaniem sprawdzającym, czy poradzicie sobie z kryzysową sytuacją na linii drive-thru.------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:33) - Intro(1:24) - Problemy z głośnikiem(2:23) - Modyfikacje zamówienia(5:49) - Poczekalnia(8:43) - Braki i pomyłki w zamówieniu(11:04) - Ćwiczenia(15:01) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/418#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Chcesz wesprzeć nas jednorazową wpłatą, bez zobowiązań?Wejdź na: https://suppi.pl/kwadrans

W 260 wydaniu podcastu Bartosz Gołąbek i Magdalena Paciorek czytają rosyjskojęzyczne źródła o regionie, który w cieniu wojny w Ukrainie rzadko trafia na pierwsze strony – a właśnie teraz dzieje się tam wiele.Aresztowania muzułmańskich duchownych w kilku rosyjskich miastach jednocześnie, sprawa byłego wicepremiera Czeczeńskiej Republiki Iczkerii Rusłana Kutajewa i jego kontrowersyjnych wypowiedzi, pytanie o to, co pozostaje, gdy państwo usuwa własnych pośredników między sobą a społecznością. Pamięć dziewiętnastowiecznego wygnania kaukaskich muzułmanów do Imperium Osmańskiego – i tegoroczne obchody 162. rocznicy zakończenia Wojny Kaukaskiej w Nalczyku, gdzie dwa tysiące osób zebrało się przy pomniku Drzewo Życia mimo gróźb ze strony służb. Najnowszy biuletyn Centrum „Memoriał" z nieoczywistymi danymi: Kaukaz Północny jest proporcjonalnie najmniej wojskowym regionem Federacji Rosyjskiej. Co za tym stoi? Nastolatki ścigane na południu Rosji i Kaukazie pod zarzutem terroryzmu. I otwarcie sezonu kurortów 2026 w Kraju Krasnodarskim i na Krymie – te same ziemie, dwie zupełnie różne warstwy rzeczywistości.Odcinek zamyka felieton Nikodema Cudzicha z cyklu „Alfabet Ukrainy" – tym razem litera Z.Centrum „Memoriał" – fala aresztowań muzułmańskich duchownych w Rosjihttps://memorialcenter.org/ru/news/v-rossii-proshla-volna-zaderzhanij-deyatelej-musulmanCentrum „Memoriał" – Biuletyn: Kaukaz Północny, zima 2025–2026https://memorialcenter.org/ru/analytics/situacziya-na-severnom-kavkaze-oczenka-pravozashhitnikov-zima-2025-2026-ggNagranie z marszu w Nalczyku, 21 maja 2026 (YouTube / Kawkazskij Uzieł)https://www.youtube.com/watch?v=O_3KdRBXZ8UKawkazskij Uzieł – historycy o pamięci muhajirstwa na wschodnim Kaukaziehttps://www.kavkaz-uzel.eu/articles/423503Radio Swoboda – „Aby zastraszyć tysiąc, wystarczy ukarać jednego". Nastolatki na południu Rosji i Kaukazie Północnym ścigane za terroryzmhttps://www.svoboda.org/a/chtoby-zapugatj-tysyachu-dostatochno-nakazatj-odnogo-podrostkov-na-yuge-i-severnom-kavkaze-presleduyut-za-terrorizm/33775795.htmlNowaja Gazieta Europa – Jak otworzył się sezon kurortów 2026 w Kraju Krasnodarskim i na Krymiehttps://novayagazeta.eu/articles/2026/06/11/kak-otkrylsia-kurortnyi-sezon-2026-v-krasnodarskom-krae-i-krymuWywiad Kutajewa https://www.youtube.com/watch?v=V1NJRnYrQ6k&t=1111s Dziękujemy za wsparcie w serwisach Buy Coffee To i Patronite.Więcej na sprawywschodu.online

Szwecja była przez lata liderką cyfryzacji w europejskim szkolnictwie, korzystanie z tabletów było obowiązkowe nawet w przedszkolach. Dlaczego więc teraz każe uczniom wracać do kartek oraz długopisów i czy problemy w nauce wynikają jednak z czegoś innego niż wszechobecne ekrany? Odcinek o kanonie kulturowym w Szwecji ➞ https://youtu.be/oN5aU00ogrU

Hałdy to nieodłączny element śląskiego krajobrazu. Usypane kopalniane odpady zanieczyszczone np. metalami ciężkimi czy solą – dla przyrody wyjątkowo trudne. A tymczasem znalazły się organizmy, które mają sposoby, by sobie z taką hałdą również poradzić, a dla nas obserwowanie biologicznych mechanizmów przetrwania i dostosowania jest cenną lekcją, którą możemy wykorzystać w innych miejscach, np… w kosmosie. – Śląsk to jest takie miejsce, gdzie jest więcej kosmosu, niż nam się wydaje. Chociażby w kontekście siedlisk ekstremalnych – opowiada w Radiu Naukowym prof. Edyta Sierka z Wydziału Nauk Przyrodniczych i Kolegium Indywidualnych Studiów Międzyobszarowych Uniwersytetu Śląskiego. Badacze przyglądają się, jakie rośliny najlepiej radzą sobie w tak trudnych warunkach, i testują je na przykład na podłożu, które imituje to na Księżycu.

A w tym odcinku Raportu o książkach będziemy w Granatowych Górach na Festiwalu Słowa im. Jerzego Pilcha w Wiśle, gdzie spotkałam się z poetą Wojciechem Bonowiczem.Usiedliśmy na ławce pośród drzew, a w czasie naszej rozmowy pojawił się kot i sarna. Czytaliśmy wiersze z nowego tomu poezji Wojciecha Bonowicza, rozmawialiśmy o górach i jego przyjacielu, którym był Wiesław Myśliwski. Fragmenty prozy Wiesława Myśliwskiego też czytaliśmy.Prowadzenie: Agata KasprolewiczGość: Wojciech BonowiczKsiążki: „Bardzo” Wojciecha Bonowicza / Wydawnictwo a5, „Kamień na kamieniu” Wiesława Myśliwskiego / Wydawnictwo Znak---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

Dzisiaj jest ze mną Książkara Sonia i zdradzamy sekrety Targów Książki w Warszawie! Poznacie historię marakui Marioli oraz dowiecie się, jak pisać dla pieniędzy (muahahaha!).Odcinek 1 na 3 z Sonią. Bez spojlerów. W kolejnych dwóch odcinkach będą już spojlery do "Kim jest John Smith". Odcinki będą wychodziły co poniedziałek.

Zapraszam do wysłuchania słuchowiska, w którym dominują historie z zachodniej półkuli naszego globu, gdzie rodziły się i upadały wielkie fortuny. (00:00:00) Zwiastun odcinka(00:00:00) Powitanie(00:01:30) Słuchowisko(00:54:07) Zakończenie i podziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠ 

Jak to zwykle bywa, trochę gadania nam się nazbierało i zaskakująco, temat odcinka pojawił się błyskawicznie. Okazało się, że w maju 2026 stuknęło 30 lat od czasu wprowadzenia przez TP usługi dostępu do Internetu po numerze 0202122. Tak zwane połączenie wzdzwaniane (dial-up) dawało dostęp do Internetu jeszcze przed Neostradą, ale wiązało się z ogromnymi opłatami. Jak to działało, jak wyglądał Internet w 90. latach w Polsce i co pamiętamy z tamtych czasów? Co w odcinku? 00:00:00 - Nowe pady do słuchawek i VOD bez filmów 00:08:02 - Krótko o Mortal Kombat II00:09:33 - Xbox Game Pass potaniał 00:19:09 - Jak InPost pozamiatał wysyłkę walizek na wakacjach00:28:54 - Droższy Steam Deck wrócił do sklepu00:35:08 - Książka Smugglera00:41:20 - Obejrzane: Super Mario Bros Film, Bimbrownicy, Punisher, Jedna bitwa po drugiej01:14:40 - Internet "titu-titu", czyli Telekomunikacja Polska i wzdzwaniany dostęp do Internetu Wbijaj na stronę: https://2po2.plFacebook: https://www.facebook.com/dwochpodwoch Twitter: https://twitter.com/dwochpodwoch TikTok: https://www.tiktok.com/@dwochpodwochPostaw na kawę:https://buycoffee.to/dwochpodwochGrosza daj podcastowi na Patronite: https://patronite.pl/dwochpodwoch

"Kocham Cię bez względu na wynik" – to zdanie może znaczyć więcej, niż nam się wydaje.Dla osoby, która mówi o swoim statusie HIV, to często moment wymagający dużego zaufania i odwagi. W głowie może pojawić się mnóstwo pytań:czy mnie odrzucisz?czy zaczniesz patrzeć na mnie inaczej?czy nadal będę dla Ciebie tą samą osobą?czy wiesz, że ode mnie się nie zakazisz?Dlatego reakcja bliskich ma znaczenie.Osoba z HIV będąca w leczeniu nie zakaża (N=N). Jeśli ktoś mówi Ci o swoim wyniku, dzieli się z Tobą czymś ważnym i okazuje Ci zaufanie.Kocham Cię bez względu na wynik.To zdanie, które potrzebuje usłyszeć wiele osób.Odcinek powstał we współpracy z Fundacją Edukacji Społecznej. Projekt "Kocham z HIV. Bo każda relacja zasługuje na szansę." jest realizowany w ramach konkursu Pozytywnie Otwarci._______Autopromocja:

W tym odcinku zaczynamy klasycznie od Hydeparku, gdzie rozgrzewamy się rozmową o Xboxach, sprzętowych ciekawostkach i tym, co ostatnio wpadło nam w ręce. Potem wjeżdża Mixtape — segment pełen luźnych wrażeń, polecajek i rzeczy, które totalnie nie powinny do siebie pasować, a jednak działają.W drugiej części wskakujemy w Aphelion, czyli świeże spojrzenie na kosmiczne klimaty, narrację i to, jak małe gry potrafią zaskoczyć bardziej niż wielkie premiery. A na koniec — temat główny: Forza Horizon 6. Wracamy do korzeni serii, analizujemy, dlaczego jej formuła zadziałała od pierwszej części i jak zmieniła krajobraz wyścigówek.Odcinek pełen kontrastów: od konsolowych dygresji, przez muzyczne i growe miksy, aż po jedną z najważniejszych marek w historii Xboxa.(00:00:00) Hydepark - Xboxy i inne(00:32:15) Mixtape(00:54:39) Aphelion(01:16:45) Temat główny: Forza Horizon 6Możecie komentować pod odcinkiem, na naszym fanpage'u oraz możecie wysłać do nas maile. Poza tym jesteśmy na Youtube'ie i Spotify.Newsletter: https://forms.gle/iVS3Q1su9b6aUXzj8Patronite: Bezimienny Podcast Ogólny: podcast@bezimienny.pl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#płatnawspółpraca | Zapraszamy na piątkowe "Onet Rano.", w którym gośćmi Dominiki Długosz będą: Karolina Walczowska - Onet Podróże; Justyna Suchecka - współautorka książki "Czarnek. Biografia nieedukacyjna"; Piotr Szostak - współautor książki "Czarnek. Biografia nieedukacyjna"; Aleksandra Owca - partia Razem; Magda Maroń - ekspertka HR, psycholog biznesu. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Joanny Górskiej będzie: Tomasz Rożek - założyciel i prezes Fundacji "Nauka. To Lubię".

W ciągu tego samego dnia Hiszpanią wstrząsnęły dwie sprawy kryminalne dotyczące jednych z najważniejszych osób w kraju. Dlaczego mają ze sobą wiele wspólnego, choć formalnie nic ich nie łączy, i czemu pomimo rozmiarów skandalu mogą się ostatecznie skończyć uniewinnieniami?

Mamy tendencję do traktowania alkoholu jako czynnika usprawiedliwiającego nasze lub cudze wątpliwe moralnie wybory. Bywa, że taki argument jest stosowany nawet w sądzie czy na policji. Tymczasem z badań psychologicznych wynika, że alkohol bynajmniej nie stępia naszej umiejętności odróżniania dobra od zła. – Nie ma różnic w myśleniu. I ta wiedza jest bardzo ważna, dlatego że może tak być, że ktoś na przykład będzie się usprawiedliwiał czy żonie, czy przed sędzią: a ja byłem pijany, ja nie wiedziałem, co robię – mówi prof. Mariola Paruzel-Czachura, specjalistka od psychologii moralności z Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego.

– Dzisiaj większość pieniądza to jest tak zwany pieniądz kreowany, który powstaje na bazie kredytów bankowych – mówi w Radiu Naukowym dr Piotr Dąbrowski z Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach. Rozmawiamy o pieniądzach, mechanizmach rynków finansowych i inwestowania.

Relaksacyjny odcinek o zwierzątkach, będzie łąka pełna owadów, las, karmnik dla ptaków w ogrodzie oraz borsuki i dziki. Odcinek nie tylko dla tych, którzy wagarowali na lekcjach przyrody. Zanurzamy się w przyrodzie, w książkach opisujących zwierzęta, kontemplujemy, oddychamy i jest cudnie. Ten podcast powstaje dzięki Patronite: https://patronite.pl/karolinakp 0:00:00 Intro 0:04:50 Głupie robaki i inne takie Polski 0:22:08 Obserwacja ptaków 0:27:06 Kroniki ptaków z podwórka 0:32:14 David Attenborough - Życie ptaków 0:35:18 Wydawnictwo Paśny Buriat 0:36:39 Borsuk. Władca ciemności. Biografia nieautoryzowana 0:40:13 Bracia mniejsi i więksi. Opowieści o mieszkańcach z krainy Biebrzy i nie tylko 0:52:24 Outro

Odcinek jest zapisem rozmowy z Romanem Roczeniem o obcowaniu osób z niepełnosprawnością wzrokową ze sztuką filmową -- i o tym, jak ważna jest sztuka i praktyka audiodeskryocji. Inspiracją do rozmowy był pokaz filmu Petera Weira pt. "Stowarzyszenie umarłych poetów" (1989), jaki odbył się 26 kwietnia 2026 w warszawskim Kinie Luna w trakcie Timeless Film Festival Warsaw. W drugiej części odcinka znajduje się zapis dyskusji o "Stowarzyszeniu umarłych poetów", jaka odbyła się po pokazie w Lunie Odcinek powstał we współpracy z Fundacją Kino Dostępne & Timeless Film Festival Warsaw.

Oprócz szlagieru Alanis Morissette skojarzenia z ironią są najczęściej nieprzyjemne - coś co rośnie na grząskim podłożu pasywnej agresji. Może dlatego podejścia miewamy dwa: albo zasadzamy się na ironię, kiedy chcemy być wredni, albo stronimy od niej niczym od wirusów. Tymczasem w ironii jest potencjał na emancypację i przygodę intelektualną oraz kawał historii naszej kultury. I pokazuję, że można jej używać do celów ambitniejszych, niż międzyludzkie podłości. Odcinek wytrawny, ale z łagodnym finiszem. Pasuje do truskawek. 

Odcinek z gościem, którego specjalnie przedstawiać nie trzeba. Od lat współtworzy historię polskich magazynów papierowych o grach wideo i ma w swojej cefauce takie periodyki jak Neo, Secret Service czy obecnie PSX Extreme. Poza pisaniem o grach nagrywa podcasty (m. in. Pograduszki), składa modele mechów, współorganizuje eventy, rozpowiada wszem i wobec, jaką to najlepszą bijatyką [...]