Podcasts about kiedy

Prokuratura postawiła zarzuty 24 osobom zasiadającym w komisjach wyborczych, zarzut „nieumyślnego” niedopełnienia obowiązków. Nieumyślnego. 24 osobom w samych tylko Siedlcach? I nieumyślnego? Czy leci z nami pilot? Znów odżyły głosy nawołujące do ponownego przeliczenia wyników wyborczych. Tymczasem Nawrocki zawetował już trzeci raz ustawę o kryptowalutach. Leci teraz na galę UFC do Trumpa. Powiemy też o przesłuchaniu Kaczyńskiego w prokuraturze, gdzie uchylono 80% pytań mecenasowi Giertychowi oraz o triumfującym ministrze Żurku w sprawie KRSu. #Nawrocki #wybory #PrzeliczmyGłosy #Batyr #Tusk #polityka #IPPTVNaŻywo ⛵️

Sirtuiny to enzymy, które działają jak komórkowi strażnicy-mechanicy wspierając naprawę DNA, pracę mitochondriów, metabolizm oraz kontrolę stanu zapalnego. Ich aktywność wiąże się z procesami starzenia, odpornością komórek na stres i ogólnym zdrowiem metabolicznym. Dlaczego sirtuiny są tak istotne w kontekście długiego życia w dobrym zdrowiu? Czy możemy wpływać na ich aktywność stylem życia i dietą? Jaką rolę odgrywają polifenole, takie jak resweratrol i kurkumina, w ich aktywacji? I czy nowoczesne formy dostarczania tych związków mogą realnie wspierać zdrowie? Na te i inne pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku.Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Nutropharma, polską firmę, która od 35 lat tworzy suplementy diety oparte na wiedzy naukowej i wysokiej jakości składnikach. Marka wspiera zdrowie i codzienny dobrostan, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb kobiet na różnych etapach życia m.in. w równowagi hormonalnej, metabolizmu oraz piękna skóry i włosów. Wszystkie produkty Nutropharma, w tym nowa linia żywności wzbogaconej SIRTWAYⓇ, powstają zgodnie ze standardem NQS - znakiem jakości i bezpieczeństwa marki.Z kodem KAROLINA20 otrzymasz 20% zniżki na koktajle SIRTWAYⓇ z aktywatorami sirtuin (polifenolami): https://tiny.pl/5rrz-dgdw#wspolpracareklamowaTen materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1-AEEuZrnyadgqdf79uNYBaYO3DuBo6agqTuMOIqux44/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 - Intro 00:38 - Wstęp02:16 - Czym są sirtuiny?03:30 - Jak sirtuiny chronią nasze komórki? 05:01 - Jakie rodzaje sirtuin wyróżniamy i czym się różnią05:45 - Dlaczego sirtuiny są ważne dla długiego życia w zdrowiu?08:14 - Sirtuiny a długowieczność - badania naukowe09:30 - Sirtuiny a stan zapalny 10:33 - Jak sirtuiny wpływają na metabolizm i produkcję energii?13:48 - Jak naturalnie zwiększać aktywność sirtuin? 14:37 - Polifenole - hipoteza ksenohormezy17:28 - Wpływ resweratrolu na sirtuiny - co mówią badania?19:04 - Wpływ kurkuminy na aktywność sirtuin - co mówią badania?20:20 - Czy sama dieta dostarcza wystarczająco dużo aktywatorów sirtuin? 24:02 - Kiedy warto rozważyć suplementację ekstraktów polifenoli? 25:12 - Żywność funkcjonalna - koktajle jako wsparcie organizmu26:04 - Czym jest liofilizacja i dlaczego warto sięgać po produkty liofilizowane?27:28 - Czym są mikropeletki i jak wzbogacają żywność funkcjonalną?29:10 - Koktajle sirtuinowe - dla kogo się sprawdzą?

Kiedy w 2004 roku Rijksmuseum w Amsterdamie kupowało obraz Jana Steena, był to najdroższy zakup w historii tego muzeum (prawie 12 milionów euro). W odcinku opowiadam, co wpłynęło na decyzję o tak kosztownej inwestycji, jak również o tym, jak odkryto tożsamość przedstawionych na portrecie postaci - Adolfa i Cathariny Croeser z Delftu.I o tym jak Jan Steen nie został browarnikiem! ...Dziękuję Patronkom i Patronom za to, że umożliwiacie mi tworzenie „Otuliny o sztuce” i wspieracie moją pracę!Możesz dołączyć do tego grona https://patronite.pl/otulina_o_sztuce Znajdź mnie na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/otulinablogpl⁠ lub na Instagramie: ⁠https://www.instagram.com/otulina_o_sztuce⁠

 Czy Ukraina jest gotowa na kompromis w sporze historycznym z Polską? Zdaniem publicysty Łukasza Warzechy najnowsze sygnały płynące z Kijowa wskazują, że nie. – Ukraińcy się nie cofną – ocenia. 

Choć tytuł może sugerować, że dzielimy się w tym odcinkujakimś gotowym scenariuszem, złotymi radami, to jednak tej rozmowie daleko do sugerowania rozwiązań, rozpisywania kolejnych kroków, które powinnaś podjąć, by w Twoimżyciu było mniej perfekcjonizmu. Ta rozmowa zatrzymuje. Zaprasza do refleksji. Zadaje pytania.Zachęca do szukania odpowiedzi. Ta rozmowa jest odważna, szczera i tak bardzo prawdziwa. Ilony Perużyńskiej – Zych być może nie znacie. A szkoda, boto prawdziwa „role model”. Kobieta, od której wiele możemy się nauczyć, biorąc pod uwagę i jej osiągnięcia zawodowe, pasję do gór i podejście do życia.Poszukajcie Ilony na Linkedin https://www.linkedin.com/in/ilona-peru%C5%BCy%C5%84ska-zych/ a ja tylko zdradzę, że pracuje jako Dyrektorka Personalna i Sprzedaży, albo jaksama o sobie mówi – jest liderką, przede wszystkim liderką. Ilona jest liderką, która nie boi się mówić o swoim „niewiem” – o swojej niepewności, w świecie który oczekuje pewności. Nie boi się mówić o perfekcjonizmie, a raczej odpuszczaniu perfekcjonizmu. Nie boi sięmówić o tym, jak życie powiedziało jej „sprawdzam”. A to wielka odwaga!To niesamowita rozmowa, dlatego już nie przedłużam! Słuchajcie i podawajcie dalej!Zapraszamy więc do odsłuchu

Sonia Exelby poleciała z Wielkiej Brytanii na Florydę i nikomu nie powiedziała, po co naprawdę tam leci. Kiedy nie wróciła do domu, śledczy zaczęli odtwarzać jej ostatnie dni i odkryli jej internetowy sekret.☕Postaw mi kawkę: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/kryminalnehistorie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Roman Imielski i prof. Marcin Matczak oceniają prezydenturę Karola Nawrockiego po roku od wyborów. Czy Nawrocki dąży do systemu prezydenckiego? Jaka jest główna bolączka takiego systemu? I czy prezydent da się przesłuchać prokuraturze? Rozmawiają też o napiętych stosunkach polsko-ukraińskich i Donaldzie Tusku, który pod presją bycia twardym nie wtrąca się w decyzję prezydenta o odebraniu Zełenskiemu Orderu Orła Białego. Ale zanim o tym, porozmawiają o lodziarni, która wg Rzeczniczki Praw Dziecka łamie prawa dziecka… rozdając lody dzieciom ze świadectwami z czerwonym paskiem. – To nie jest spór o lody, tylko o wizję świata – przekonuje prof. Marcin Matczak. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Czy hormony mogą zrujnować związek? Czy mężczyźni też mają swoją menopauzę? Czy dojrzali mężczyźni powinni stosować testosteron? A czy terapii testosteronem potrzebują kobiety? Jak praktykować wyrozumiałość w dojrzałym związku? Jaka jest najlepsza inwestycja w związek? Na te pytania odpowiadają ginekolożka dr n. med. Katarzyna Skórzewska i urolog dr n. med. Piotr Paweł Świniarski, autorzy książki „Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę”.

Kiedy nie wiemy, kim jesteśmy w Chrystusie, trudno nam mówić o Jezusie i świadczyć o tym, co zrobił w naszym życiu. Pastor Maciek Liziniewicz pokazuje, że prawdziwa odwaga do dzielenia się Ewangelią wypływa z mocnej tożsamości w Bogu. To przesłanie o odkrywaniu, kim jesteśmy, aby z odwagą pokazywać dalej, kim jest Jezus. Wesprzyj nas: https://patronite.pl/lifepodcast

Zbudował firmę technologiczną bez zewnętrznego kapitału. Wprowadził ją na giełdę. Kiedy pojawiła się ku temu okazja, dokonał w spółce wykupu menedżerskiego. Następnie objął rolę CEO, by po 11 latach z niej zrezygnować. Gościem 115. odcinka audycji “Biznes bez Lukru” był Konrad Wawruch, współzałożyciel 7bulls.com oraz Founding Partner w True Global Ventures z siedzibą w Singapurze. Człowiek, który jako jeden z pierwszych w Polsce pracował z GPU i sieciami neuronowymi w latach 90., a dziś pracuje i inwestuje na co najmniej 3 kontynentach. Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ Dlaczego warto intensywnie myśleć o tym, co i jak robić w biznesie, byle nie zbyt długo?✅ Jak budować firmę bez zewnętrznego kapitału i czy w dzisiejszych czasach może to być strategią, czy jest wyłącznie utopią?✅ Czym różni się globalny fundusz złożony z byłych founderów od typowego VC?✅ Dlaczego rewolucja AI zjada własne dzieci i co polscy founderzy robią gorzej od europejskich i azjatyckich konkurentów?✅ Dlaczego prawdziwe problemy biorą się z ukrywania małych problemów?"Powinniśmy bardziej cenić to, co sami mamy - bez kompleksów, ale też bez arogancji" - mówi nasz gość. I zaraz dodaje, iż nie możemy się “zarzynać” dla swojego sukcesu. Gotowi, aby poznać historię Konrada i jego przedsiębiorczość? Serdecznie zapraszamy ▶️

W pierwszym odcinku nowego cyklu podcastów „O książkach” Natalia Szerszeń rozmawia z dr. Tomaszem Herbichem o jego najnowszej książce „Nowoczesny duch bez nowoczesnego państwa”. Zwykle myślimy o nowoczesności jako dziele sprawnej państwowej administracji. A jednak polskie doświadczenie XIX wieku zdaje się podważać ten oczywisty związek. Czy nowoczesny naród może powstać bez własnego państwa? Premiera odcinka 10 czerwca 2026 o godz. 20.00!W pierwszym odcinku podcastu „O książkach” Natalia Szerszeń i dr Tomasz Herbich rozmawiają o książce „Nowoczesny duch bez nowoczesnego państwa”, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Teologii Politycznej. Kiedy i dlaczego polscy myśliciele zaczęli poszukiwać nowoczesności poza państwem? Czy brak politycznej suwerenności musi oznaczać wykluczenie z dziejów nowoczesności? Jak polscy filozofowie rozumieli „nowoczesnego ducha” i dlaczego przypisywali kulturze oraz wyobraźni rolę zwykle zarezerwowaną dla instytucji politycznych? Co Maurycy Mochnacki wniósł do polskiej refleksji narodowej, jak Adam Mickiewicz próbował opisać przyszłość narodu pozbawionego własnej państwowości i w jaki sposób polscy filozofowie odpowiadali na wyzwanie rzucone przez Hegla?Na wszystkie te pytania Natalia Szerszeń szukała odpowiedzi w rozmowie z Tomaszem Herbichem wokół jego najnowszej książki Nowoczesny duch bez nowoczesnego państwa wydanej nakładem Teologii Politycznej (Warszawa 2025).Premiera podcastu 10 czerwca 2026 o godzinie 20:00!

Kiedy terapia nie pomaga? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które podjęły pracę terapeutyczną, ale nie widzą efektów tak szybko, jak się spodziewały. Czy brak natychmiastowej poprawy oznacza, że terapia jest nieskuteczna? Niekoniecznie.W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego możemy mieć poczucie, że terapia nie działa, mimo że proces zmiany już się rozpoczął. Opowiadam o najczęstszych powodach takiego wrażenia - od zbyt wysokich oczekiwań, przez niedopasowanie terapeuty lub nurtu terapeutycznego, aż po trudne emocje, które pojawiają się w trakcie pracy nad sobą.Jeśli jesteś w terapii, rozważasz jej rozpoczęcie albo zastanawiasz się, czy jesteś na właściwej drodze, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak wygląda proces terapeutyczny i kiedy warto dać sobie więcej czasu, a kiedy poszukać innej formy wsparcia.Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):

W dzisiejszym programie podsumowujemy gorący okres w branży gier wideo, zdominowany przez letnie pokazy i zapowiedzi! Na początku Mateusz Fidut i Mateusz Zdanowicz rozmawiają z gościem specjalnym – Błażejem Żywiczyńskim (weteranem, który pracował m.in. w 11 bit studios czy CI Games), z którym omawiają kondycję branży gier oraz jego najnowszy, niezależny projekt strategiczny Flame, Forest & Flood.W drugiej części programu ekipa (do której dołącza Paweł Stachyra) bierze na warsztat wielkie konferencje: szczegółowo omawiają najważniejsze zapowiedzi z Xbox Showcase oraz świeżo zakończonego pokazu Nintendo Direct. Które zapowiedzi skradły show, a na co będziemy musieli jeszcze poczekać? Zapraszamy do słuchania!Czasówka:[00:01] – Intro [01:08] – Powitanie w studiu Radia Freee, przedstawienie prowadzących i gościa specjalnego.[01:49] – Rozmowa z Błażejem Żywiczyńskim o ogólnej kondycji branży, przesyceniu sequelami i remasterami oraz sile chińskiego rynku gier.[07:49] – Kulisy powstawania gry Flame, Forest & Flood: mały zespół, alternatywny system finansowania „cegiełkowego” i ucieczka przed kryzysem w branży.[13:29] – Czym jest Flame, Forest & Flood? Omówienie unikalnej, deterministycznej mechaniki bez losowości dla 3 graczy.[18:38] – Kiedy premiera Flame, Forest & Flood? Plany na wersję 1.0 i żarty z rywalizacji o graczy z premierą GTA 6.[21:35] – Przywitanie widzów na czacie YouTube i zapowiedź głównego tematu odcinka.[23:07] – Zapowiedź podsumowania konferencji Xbox oraz Nintendo (oraz wspomnienie o podcaście GnM Plus dotyczącym State of Play i Summer Game Fest).[24:36] – Xbox Showcase: Pierwsze wrażenia i omówienie trailera Gears of War: E-Day.[25:24] – Clockwork Revolution – manipulacja czasem, Bioshock-owy klimat i data premiery.[30:32] – Fable – nowa filmowa zapowiedź, data premiery na początku 2027 roku i główna antagonistka.[32:05] – Dyskusja o Halo Remake (Combat Evolved) oraz o tym, co obecnie oferuje usługa Game Pass.[33:33] – Nowa gra od studia Asobo w świecie Plague Tale – Resonance:.[35:02] – State of Decay 3 oraz nowa zapowiedź Senua (Hellblade).[38:19] – Ofensywa Atlusa i Segi: Zapowiedź Persona 4 Remake, rozczarowanie brakiem pokazu Persona 6 (tylko logo) oraz powrót Crazy Taxi.[40:08] – Zapowiedź limitowanego, przezroczystego Xboxa Series X na 25-lecie marki.[42:07] – Klimatyczny trailer Metro 2039 (premiera na początku 2027 roku).[43:38] – Szybkie strzały z pokazu Xboxa: WoLong 2, srocze przygody w Bad Magpie oraz bioszoko-podobne Magicians: The Devil's Deal.[47:15] – Przepiękne, stylizowane na studio Ghibli Vivarium oraz polskie Valor Mortis.[48:58] – Pozostałe zapowiedzi Xboxa: Spyro, sandbox z budowaniem kultu Join Us oraz dodatki do Age of Empires 4 i Fallout 76.[52:22] – Nintendo Direct: Podsumowanie pokazów gier na nową konsolę (Switch 2).[52:56] – Zapowiedź Xenoblade Genesis – dojrzały styl graficzny i szkoła militarna w tle.[54:13] – Zapowiedź Nintendo Switch Sports Resort oraz Final Fantasy Resonance w stylu 2D-HD.[54:53] – Największa bomba pokazu: Zapowiedź pełnego, zbudowanego na nowo remake'u The Legend of Zelda: Ocarina of Time.[56:27] – Nowy Fire Emblem we wrześniu (4 różne historie bohaterów) oraz zorientowany na tryb singlowy Splatoon Raiders.[58:34] – Oryginalne, anime-stylizowane Orbitals i podsumowanie pokazów Nintendo.[58:45] – Zakończenie audycji, pożegnanie słuchaczy i zapowiedź bangerowego tematu na kolejny tydzień (Gothic Remake).

Umów bezpłatną rozmowę o strategii rozwoju Twojego biznesu:► https://waznepytanie.typeform.com/to/xpjMrt?typeform-source=youtube„Twoim zadaniem nie jest obrona ceny, tylko dociążenie szali z wartością.”Kiedy klient mówi „to za drogo”, bardzo często wcale nie oznacza to, że nie ma pieniędzy. Częściej oznacza, że nie widzi wystarczającej różnicy między Twoją ofertą a tańszą konkurencją. Jeżeli klient nie rozumie, za co realnie płaci, będzie porównywał Cię głównie ceną.W tym materiale pokazuję prosty model, który zmienia sposób patrzenia na obronę ceny w sprzedaży. To nie teoria, tylko wnioski z pracy z 50 firmami rocznie przez ostatnie 10 lat. Zamiast schodzić z ceny przy pierwszej obiekcji, warto sprawdzić, czy klient rozumie rezultat, ufa obietnicy, widzi szybki efekt i ma prostą ścieżkę do zakupu.Pokazuję między innymi, dlaczego wartość w głowie klienta zależy od czterech elementów: oczekiwanego rezultatu, postrzeganej pewności osiągnięcia wyniku, czasu oczekiwania oraz wysiłku, który klient musi włożyć w zakup i wdrożenie. Jeżeli poprawisz te elementy, klient przestaje widzieć tylko cenę, a zaczyna widzieć opłacalność decyzji.Z materiału dowiesz się:* dlaczego „za drogo” często oznacza „nie widzę różnicy”,* jak klient porównuje cenę z wartością, którą rozumie,* dlaczego nie warto od razu schodzić z ceny przy pierwszej obiekcji,* czym jest wzór na postrzeganą wartość oferty,* jak dociążyć szalę wartości zamiast bronić samej ceny,* dlaczego cechy produktu przegrywają z konkretnym efektem dla klienta,* jak pokazywać oczekiwany rezultat na liczbach i przykładach,* dlaczego nawet najlepsza obietnica bez dowodów brzmi niewiarygodnie,* jak gwarancje, case studies, liczby i konkrety zwiększają postrzeganą pewność,* dlaczego czas oczekiwania na rezultat wpływa na decyzję zakupową,* jak uprościć proces zakupu, żeby klient nie musiał przebijać się przez tarcie,* jakie pytania zadać sobie, kiedy klient mówi „to za drogo”.Jeżeli chcesz poukładać obronę ceny i sposób pokazywania wartości swojej oferty, to zapraszam do rozmowy. Link znajdziesz w pierwszym komentarzu.Więcej o WBIZNES: ► https://strategiawbiznes.pl/Mój Instagram: https://www.instagram.com/wojciech.bizubMój LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechbizub#wbiznes #marketing #strategia

Jak powstała Ziemia? Skąd wzięło się życie? Dlaczego tlen był kiedyś trucizną? Jak wyglądał świat dinozaurów - i czemu ich koniec otworzył drogę ssakom, a w końcu człowiekowi? W tym odcinku cofamy się dalej niż kiedykolwiek: od narodzin naszej planety, przez pierwsze oceany, mikroskopijne organizmy, eksplozję kambryjską, wyjście życia na ląd, wielkie wymierania, erę dinozaurów, uderzenie asteroidy, rozwój ssaków, pierwszych homininów, neandertalczyków i Homo sapiens - aż po moment, w którym prehistoria zaczęła ustępować miejsca... historii! To wielka, filmowa opowieść o świecie, który istniał długo przed nami. O skale, wodzie, tlenie, kościach, ogniu i pierwszej istocie, która zaczęła opowiadać swoją własną historię - czyli o nas! Dobrego słuchania! Rafał :) 0:00 Intro 1:56 ROZDZIAŁ I: Narodziny Ziemi 7:24 Powstanie Naszej Planety 11:31 REKLAMA 15:43 ROZDZIAŁ II: Największa, mikroskopijna rewolucja 19:37 REKLAMA 23:07 Podbój powierzchni, zalew tlenem, wielkie przymarzanie i komórkowy sojusz 29:37 ROZDZIAŁ III: Eksplozja kształtów. Kiedy życie otworzyło oczy. 33:44 Narodziny drapieżników 39:12 Mała przerwa – trochę zza kulis 41:39 ROZDZIAŁ IV: Zdobycie lądu. Najtrudniejszy brzeg świata.  47:00 Karbon 52:45 ROZDZIAŁ V: Świat, który ginie wiele razy. Wielkie wymierania, w tym permskie. 55:40 Wielkie Wymieranie Permskie 58:45 ROZDZIAŁ VI: Dinozaury: Pomyłka ewolucji? Raczej jej wielki sukces! 1:04:59 Jura – epoka gigantów 1:09:40 ROZDZIAŁ VII: Dzień, w którym spadło niebo 1:16:11 Dalszy los dinozaurów 1:19:51 ROZDZIAŁ VIII: Ssaki. Mali spadkobiercy katastrofy 1:23:57 Pierwsze naczelne 1:27:53 ROZDZIAŁ IX: Gdy zeszliśmy z drzew. Początek linii ludzkiej.  1:31:54 Australopiteki – dwunożne 1:35:28 ROZDZIAŁ X: Ręka, kamień i ogień. Homo Habilis, Homo Erectus 1:38:39 Pierwsze wyjścia z Afryki 1:42:29 ROZDZIAŁ XI: Inni ludzie. Neandertalczycy, denisowianie i świat wielu człowieczeństw. 1:47:41 ROZDZIAŁ XII: Homo sapiens.Zwierzę, które zaczęło opowiadać swoją historię.  1:50:35 Sztuka naskalna 1:54:25 ROZDZIAŁ XIII: Największa pułapka i największy wynalazek. Rolnictwo 2:01:38 ROZDZIAŁ XIV: Pierwsze miasta. Gdy człowiek zaczął budować swój świat.  2:06:29 ROZDZIAŁ XV: Pismo. Moment, w którym prehistoria ustępuje miejsca historii.  2:10:07 EPILOG: Najdłuższy prolog świata. 2:13:11 Outro 2:16:13 Patroni 2:18:24 Ciekawostka Jeśli Ci się podoba -  ZOSTAŃ PATRONEM! https://patronite.pl/podcasthistoryczny  

"Politykom najbardziej zależy na tym, żeby wymiar sprawiedliwości nie działał, był rozchwiany. Mają w tym interes - jeżeli popełnią przestępstwo, nie będą sprawnie osądzeni" - mówił w Porannej rozmowie w RMF FM Zbigniew Kapiński - I prezes Sądu Najwyższego. "Kiedy obejmowałem funkcję prezesa Izby Karnej, myślałem, że już przekroczyliśmy pewne granice. Okazało się, że te granice są dalej" - przyznał. "Wciąż wierzę, że przyjdzie opamiętanie" - dodał, odnosząc się do prób politycznych ingerencji w wymiar sprawiedliwości.

Podcast „Prawo dla Biznesu” jest integralnym elementem czasopisma o tej samej nazwie. Nagrania mają charakter informacyjno-edukacyjny, a także promocyjny.Wydawca: Kancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j.Redaktor naczelny: radca prawny Piotr KantorowskiPodcast zawiera:autopromocję wydawcy,reklamy produktów i usług innych przedsiębiorców,treści edukacyjne i eksperckie z zakresu prawa dla biznesu.Serwis z wiedzą prawną dla biznesu – artykuły, podcasty i produkty cyfrowe:

– Donald Tusk początkowo uznał, że sprawa jest dobrą okazją do zaatakowania prezydenta Karola Nawrockiego. Kiedy jednak zobaczył reakcję opinii publicznej, bardzo szybko zmienił zdanie – mówił na antenie Radia Wnet Robert Bagiński. 

W rozmowie:Zofia Komorowska - administratorka 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. Co jeszcze?

☞ SŁUCHAM ☞ Ucieleśnieni. Uduchowieni. ✢ Klucz do zdrowia ✢ dr Monika Sierzputowska - Pieczara i Łukasz Janik OP✢ Odkryj holistyczne podejście do zdrowia z dr Moniką Sierzputowską-Pieczarą! Dowiedz się, jak dbać o ciało, sen, odżywianie i relacje. Poruszamy tematykę witaminy D3, medytacji, wpływu stresu i znaczenia świadomego oddechu. Zadbaj o swoje zdrowie kompleksowo! Wywiad jest częścią cyklu "Ucieleśnieni. Uduchowieni" współorganizowanego przez Bibliotekę Raczyńskich oraz Wydawnictwo "W drodze".#wdrodze #zdrowie #ciałoidusza #dominikanie00:00:00 Wstęp00:00:05 Jak dbać o zdrowie w sposób holistyczny? 00:06:15 Jak psychika wpływa na zdrowie fizyczne?00:11:40 Jakie są pierwsze objawy choroby, których nie wolno ignorować?00:16:15 Grypa czy przeziębienie - jak odróżnić i dlaczego trzeba je wyleżeć?00:18:34 Kiedy iść do lekarza, czyli zasada 3 dni w chorobie00:21:26 Czy warto wierzyć sztucznej inteligencji i diagnozom z Google?00:22:04 Co to są niebieskie strefy (blue zones) i jak żyć 100 lat?00:24:54 Ile godzin snu potrzebuje dorosły człowiek i o której kłaść się spać?00:31:00 Jak chronić oczy przed światłem niebieskim z ekranu?00:37:30 Jak stres wpływa na jelita i układ odpornościowy?00:44:15 Jakie badania profilaktyczne dla dorosłych warto robić regularnie?00:51:00 Jak mądrze wybrać suplementy i jakie witaminy brać codziennie?00:58:20 Jak rozpoznać depresję i stany lękowe u siebie lub bliskich?01:05:45 Jak zacząć zdrowe odżywianie i ułożyć zbilansowaną dietę?01:13:10 Jak aktywność fizyczna i ruch wpływają na długość życia?01:19:50 Jak radzić sobie z codziennym stresem i przebodźcowaniem?|

Większość CEO myśli o prawie wtedy, kiedy ma problem. Kiedy wspólnik zakłada konkurencyjną firmę albo pracownik kradnie bazę klientów. W tym odcinku pokażę jakie decyzje prawne CEO powinien podjąć ZANIM pojawi się problem, od umów przez strukturę spółek po ochronę tego, co firma zbudowała.Szkolenie Wise Strategy: https://www.sellwise.pl/wise-strategy/Finerto: https://finerto.pl/kontakt/Ogłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/oferty-pracy/ Dołączenie do Wise Business Club: https://weryfikacja.wisebusinessclub.pl/

# Kamil! Kiedy Forza 6!

W kolejnym odcinku podcastu Bank Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy z Dominikiem Taborem o formach regeneracji po treningu. Dominik Tabor to biegacz górski, tegoroczny Mistrz Polski w konkurencji Vertical, reprezentant Polski na Mistrzostwach Europy w Biegach Górskich w konkurencji Vertical, a do tego fizjoterapeuta i osteopata. To połączenie powoduje, że regeneracja w treningu biegowym, to temat, który jest mu znany zarówno z jego doświadczenia jako sportowca, jak i z gabinetu i współpracy z pacjentami. Dlatego w podcaście omówiliśmy najpopularniejsze formy regeneracji, Dominik wskazał, jakie jest ich działanie na organizm i ocenił ich skuteczność.Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:Jak przed i w trakcie treningu możemy wpłynąć na to, żeby regeneracja po treningu była jak najszybsza.Jak biegacze przeszkadzają w regeneracji.Kiedy organizm jest w stanie sam się zregenerować, a kiedy potrzeba dodatkowo się w to zaangażować.Czy warto wchodzić do zimnej wody, żeby szybciej się zregenerować. Czy rolowanie ma sens.Czy im więcej form regeneracji, to tym lepiej.Rozdziały:00:03:30 Plany startowe Dominika na najbliższą część sezonu.00:08:15 Jak przed i w trakcie treningu możemy wpłynąć na szybkość regeneracji po treningu00:14:20 Zdolność organizmu do samonaprawiania się00:23:40 Nie każdy potrzebuje dodatkowych form regeneracji00:29:50 Jak biegacze przeszkadzają regeneracji00:32:10 Spokojny trening jako forma regeneracji00:35:40 Efekt placebo00:37:30 Stosowanie zimnych kąpieli00:43:20 Kąpiele kontrastowe00:47:00 Sauna00:56:00 Rozciąganie i rolowanie01:00:40 Pistolet do masażu01:05:00 Masaż sportowy01:09:30 Suplementy01:13:00 Pozostałe metody01:16:00 Różnice w tempie regeneracji kobiet i mężczyznPartnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce #współpracareklamowa

To kolejny odcinek, mocno już zahaczający o letnie klimaty i tematy, a pytanie, na które dziś chcę poszukać odpowiedzi, brzmi tak: jak prowadzić letnią komunikację, żeby zostać ludziom na radarze, a jednocześnie nie spędzić wakacji przy laptopie? Tym razem chciałabym się skupić na treściach. 

Nie było nas, był las. A potem pojawiła się Simona Kossak – i do dziś budzi emocje, spory, zachwyt i niezgodę. W 27. odcinku „Kobiet z kiedyś” zabieram Cię do Białowieży, na pierwszy festiwal–urodziny Simony: do puszczy, która nie lubi pustki, do ludzi, którzy próbują ją świętować, i do biografii, która wciąż nie daje się zamknąć w jednym słowie „ikona” albo „kontrowersyjna”. To nie jest tylko opowieść o „pani od zwierząt”. To historia o miłości do puszczy, o tym, jak pamiętamy tych, którzy byli bardziej intensywni niż wygodnie, i o dystansie, jaki daje las – i czas. Jeśli ciekawi Cię, jak buduje się legendę, jak się z nią nie do końca zgadzać i jak szukać własnego miejsca w czyjejś historii, usiądź ze mną na trawie pod kasztanowcem i posłuchaj. Simona Kossak, Puszcza Białowieska, festiwal urodzinowy, pamięć, mit, kontrowersje, miłość do natury, biografia, kobiety z kiedyś – to wszystko jest w tym odcinku. Jeśli chcesz dalej wędrować śladami bohaterek z przeszłości, zostaw subskrypcję, komentarz albo postaw mi symboliczną czarną kawę.@milka.malzahn________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plRadio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutKawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

Mówi się czasem, że kto się czubi, ten się lubi, ale w środowisku zawodowym ta reguła rzadko znajduje zastosowanie. Kiedy w miejscu pracy ścierają się sprzeczne interesy, a nieporozumienia przybierają na sile, stajemy przed poważnym wyzwaniem: jak skutecznie reagować i rozwiązywać konflikty, zwłaszcza te, które zdążyły już mocno narosnąć?Dzisiaj przyjrzymy się niezwykle praktycznemu i skutecznemu podejściu, które w świecie biznesu wciąż zasługuje na znacznie większe rozpowszechnienie. O realiach, metodach i sile ukrytej w dialogu opowiada Dominika Błażewicz – psycholożka społeczna specjalizująca się w psychologii pracy, ekspertka ds. rozwiązywania sporów, trenerka oraz mediatorka sądowa, która swoje doświadczenie budowała również jako menedżerka w międzynarodowych korporacjach.  Czego dowiesz się z tego odcinka:Jak unikanie trudnych rozmów prowadzi do paraliżu decyzyjnego w firmieJak silne emocje potrafią całkowicie zablokować racjonalne myślenie i sprawić, że fakty oraz liczby tracą swoją wartośćCzym różni się mediacja od komisji antymobbingowejDlaczego w mediacji nie ma wygranych ani przegranychNa czym polega różnica między rolą radcy prawnego a rolą mediatora i jak te dwie profesje mogą współpracować w dążeniu do ugodyJak wyjść z myślenia tunelowegoJakie konkretne pytania warto sobie zadać, aby spojrzeć na spór z chłodnym dystansem i dostrzec nowe rozwiązaniaGdy będziesz słuchać tego odcinka, pomyśl o osobie, która też wysłuchałaby go z korzyścią dla siebie lub swojego zespołu i podziel się linkiem do nagrania.

Gościem nowego odcinka podcastu „Ziemia Zbyt Obiecana" jest Jakub Woroncow: historyk, publicysta i badacz ekstremizmów politycznych. W rozmowie z Konstantym Gebertem przyglądamy się Hamasowi nie tylko jako organizacji terrorystycznej działającej w Strefie Gazy, ale także jako ruchowi, którego wpływy, propaganda i sieci kontaktów od lat sięgają Europy. Także Polski. Rozmawiamy o tym, jak narracje Hamasu przenikają do europejskiej debaty publicznej, jak są przejmowane przez część środowisk politycznych i aktywistycznych oraz dlaczego hasła przedstawiane jako „solidarność z Palestyną" czasem stają się nośnikiem treści antysemickich, antyizraelskich lub wprost usprawiedliwiających przemoc. W odcinku pojawia się też pytanie o polski kontekst: o ludzi, organizacje, środowiska i język, które sprawiają, że konflikt izraelsko-palestyński nie jest już tylko sprawą odległego Bliskiego Wschodu. Bo gdy europejskie służby i sądy badają wątki Hamasu na kontynencie, a w debacie publicznej coraz częściej pojawiają się hasła zaczerpnięte z propagandy organizacji terrorystycznych, warto zapytać, co z ich działalnością w Polsce? Czy umiemy odróżnić krytykę Izraela od powielania narracji Hamasu? Jak wspierać Palestynę nie powielając narracji organizacji terrorystycznej? Kiedy aktywizm staje się politycznym lobbyingiem?  I dlaczego polska debata o Gazie tak łatwo zmienia się w debatę o Żydach, Izraelu i granicach odpowiedzialności za słowo?

Kim był Jerzy Dąbrowski i jaką rolę w jego życiu oraz twórczości odgrywało radio? Kiedy w jego dorobku literackim pojawiły się utwory skierowane do najmłodszych czytelników? Na te i inne pytania odpowiada Małgorzata Trzcińska-Dąbrowska – malarka, edytorka i pisarka, a prywatnie żona bohatera audycji.W rozmowie przybliża mniej znane wątki biografii Jerzego Dąbrowskiego, jego związki z radiem oraz momenty, w których jego twórczość zaczęła kierować się w stronę literatury dziecięcej. To opowieść o pisarzu widzianym z bliska – przez osobę, która znała go najlepiej.

Czy wiesz, że za swój kolejny lot możesz zapłacić nawet trzy razy mniej niż Twój sąsiad w tym samym samolocie? Dołącz do webinaru z Maciejem Dutko, autorem książki „Tanio przez świat", i dowiedz się, jak e-przedsiębiorca może podróżować [wy]godnie za 1/3 ceny – nie rezygnując ani z komfortu, ani z dobrze działającej firmy.00:04:50✈️ Jak pogodzić podróżowanie do 70 krajów z prowadzeniem e-biznesu?00:11:35

„Chciałem po prostu podziękować za przydatną linijkę kodu. Stworzyłem proste narzędzie, przez które przepłynęło 45 milionów złotych". Co się dzieje, gdy genialny programista zaczyna traktować biznes jak architekturę systemów i rewolucjonizuje trzy skrajne branże?Wraz z Łukaszem Simińskim rozmawiamy o kulisach zbiórki na planszówkę o Wiedźminie, która przyniosła 12 milionów euro, rewolucji na rynku diamentów i budowaniu platformy Buy Coffee. To historia lidera, który na skraju załamania wyrzucił gotowy projekt do kosza, by wsłuchać się w głos społeczności i rozbić bank.

W coraz szersze kręgi zatacza się lista kandydatów w wyborach na prezydenta Krakowa. Ma być kandydatów więcej niż mieszkańców. Wiadomo miasto prestiżowe. Wszyscy już wiedzą, że ja nie wystartuję na prezydenta Krakowa. Chyba, żeby coś tam, czy coś. Kiedy to ogłosiłem, dało się usłyszeć odgłosy westchnienia ulgi u planujących kandydować.

Hejt w sporcie to nie tylko problem psychologiczny, to też przestępstwo. Czy wiesz, jak się bronić?

When we're exposed to events or ideologies that go against our own beliefs, we can feel what experts call 'political grief'. Some say it's playing a role in the growing polarisation of our society. - Kiedy jesteśmy narażeni na wydarzenia lub ideologie, które są sprzeczne z naszymi własnymi przekonaniami, możemy doświadczać tego, co eksperci nazywają „smutkiem politycznym”. Zdaniem niektórych, to odczucie odgrywa istotną rolę w rosnącej polaryzacji naszego społeczeństwa.Posłuchaj audycji radiowej w dowolnym czasie, naciśnij tutajSłuchaj audycji radia SBS Polish na żywo w poniedziałki, środy, czwartki, piątki i niedziele o godz. 14.00 (czasu wschodnioaustralijskiego) na paśmie SBS Radio 1 (Audycja czwartkowa jest powtarzana w niedzielę o godz. 14.00)Aby słuchać w radiu analogowym znajdź pasmo SBS Radio 1 naciskając link: Pasmo nadawania audycji w Twoim mieście naciśnij tutajAby słuchać w radiu cyfrowym DAB znajdź 'SBS Radio1'Aby słuchać w telewizji cyfrowej znajdź: SBS Radio 1 na kanale 301Aby słuchać w internecie wejdź na stronę: sbs.com.au/polishalbo naciśnij: Polskie Radio SBS i PodcastyAby sluchać w Twoim telefonie przez aplikację - zainstaluj bezpłatną aplikację SBS Audio App

Z Natalią de Barbaro https://www.instagram.com/natalia_de_barbaro_official/znamy się od lat. Natalia była recenzentką mojej pierwszej książki #nażyćsię – to zaszczyt. Jednak przez lata nie mogłyśmy się spotkać w moim podcaście. Aż do „Przejść” – najnowszej książki Natalii. Bo ta książka jest o miłości, a jak pokazują badania, jednym ze składników rezyliencji jest miłość, życzliwość, czułość – miłość do siebie. Tak. Naprawdę.W tej serii nie mogło zabraknąć rozmowy o miłości. Nie mogłowięc zabrakną rozmowy z Natalią. Rozmowy ważnej i dla mnie. Rozmowy wielowątkowej. Rozmowy o nas – matkach, mamach, mamusiach. Tak! To, że premierę tego odcinka zaplanowałam na dziś, na Dzień Mamy, nie jest przypadkowe. Bo nie byłoby miłości bez mam, matek, mateczek. A jednocześnie często ta miłość jest najtrudniejsza

Relacja między matką a dzieckiem jest jedną z najbardziej intensywnych więzi, jakie tworzą się w ludzkim życiu. Kiedy jest dobra i zdrowa, to właśnie w niej po raz pierwszy uczymy się bliskości, bezpieczeństwa i zaufania. Mama jest osobą, od której zależy poczucie spokoju, akceptacji i miłości. To ona pomaga oswoić emocje, uczy rozpoznawania własnych potrzeb, pokazuje, czym są granice i jak budować relacje z innymi. Ale bywa i tak, że w dziecku zaczyna szukać powiernika. O zacieraniu granic między macierzyństwem a partnerską relacją opowiada psycholożka i psychoterapeutka Monika Machnicka.   Autorka: Anna Korytowska   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/zdrowa-przyjazn-z-mama-zasady-pulapki-czy-warto-tlumaczy-psychoterapeutka

Z moim kodem OLGA25 otrzymacie 25% zniżki na pierwsze zamówienie w Pomelo!https://pomelo.com.plAbby i Libby postanawiają wykorzystać dzień wolny aby pójść na szlak turystyczny na obrzeżach miasta. Kiedy nie pojawiają się na miejscu zbiórki, rodzina rozpoczyna poszukiwania, do których po czasie dołączają służby ratunkowe.

CEO podejmuje dziesiątki decyzji tygodniowo - większość bez pełnych danych, bez pewności i pod presją czasu. I nikt go tego nie uczył. W tym odcinku pokazuję framework decyzyjny, który działa - od nazywania problemu, przez odróżnianie decyzji odwracalnych od nieodwracalnych, po pięć błędów poznawczych.Szkolenie Wise Strategy: https://www.sellwise.pl/wise-strategy/Bezpłatna konsultacja z SellWise: https://www.sellwise.pl/darmowa-konsultacja/Ogłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/oferty-pracy/ Dołączenie do Wise Business Club: https://weryfikacja.wisebusinessclub.pl/

Hej, w najnowszym odcinku serii „Powojnie” poruszam temat problemów Borysa Jelcyna z mocnymi trunkami. O jego nałogu wiedzieli nie tylko Rosjanie. Wiedział o tym cały świat. Szczególnie głośnym echem odbiła się sytuacja z 1994 roku, kiedy to podczas wizyty w Niemczech próbował dyrygować orkiestrą i śpiewał przez mikrofon „Kalinkę”, wprawiając uczestników wydarzenia w niemałe zakłopotanie. A podobnych incydentów było znacznie więcej.Rosyjski przywódca podczas swoich rządów na Kremlu wielokrotnie kompromitował się publicznie i po pierwszej kadencji realnie mógł nawet stracić władzę. Kiedy zaczęły się jego problemy i z czego mogły wynikać? Odpowiedzi szukam w najnowszym odcinku serii „Powojnie”. Zapraszam.

To jest odcinek o detalach, ale w szerszej perspektywie cyklu „Kobiety z kiedyś” widać wyraźniej inny, mocniejszy temat: codzienna sprawczość kobiet w świecie reglamentowanym, siermiężnym, a jednocześnie obficie towarzyskim i pełnym nadmiaru „kiedy już coś było”.Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianW tym odcinku wspomniane detale – papierosy, motorowery, wino, ciasto-blok, skóra żubra, przebierane bale, święto kartofla, krowy wracające Stoczkiem, konie, sanie, kurki i króliki – tworzą tkankę tamtego świata.To szczegóły niosą opowieść o tym, jak kobiety organizowały życie swoje i innych. To filary pamięci, po prostu.Tu kobiety spinają to towarzyskie uniwersum: wymyślają przyjęcia, radzą sobie z życiem, z niedziałającym motorowerem, buntują się przeciw niewygodzie, ogarniają dzieci na bagażnikach motorowerków i takie tam.. Ważny jest też motyw paradoksu: zgrzebny socjalizm kontra gest nadmiaru („żeby było wiadomo, że nas stać”).Do tego dochodzi napięcie wieś–świat: prowincja kontra Warszawa, Białowieża jako „bardzo wieś”, ale z elitą naukową i artystyczną w środku.W tym wszystkim zanurzona jest też legenda Simony Kossak i Leszka Wilczka.@milka.malzahn________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: https://anchor.fm/milkamalzahnRadio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

✉️ Darmowy Newsletter: http://bit.ly/e1t1-newsletter ----

W tym odcinku podcastu dla przedsiębiorczych osób moimi gośćmi są Piotr i Justyna Grobel, założyciele marki Just Nails. Ich biznesowa droga zaczęła się prawie 6 lat temu od wielkiej pasji Justyny do stylizacji paznokci.Kiedy z powodu problemów zdrowotnych i rosnących kosztów musieli zamknąć wymarzony stacjonarny salon, postawili wszystko na jedną kartę – e-commerce. Wykorzystując zaangażowaną społeczność zgromadzoną wokół transmisji live na Instagramie i Facebooku, otworzyli swój własny sklep internetowy. Co niesamowite, pierwszą platformę sprzedażową zbudowali za zaledwie 60 złotych na WordPressie, ucząc się krok po kroku z moich tutoriali na YouTubie!Dziś Just Nails to firma generująca blisko 4 miliony złotych przychodu miesięcznie, zatrudniająca około 40 osób i operująca z własnego magazynu. Z naszej rozmowy dowiesz się, jak wyglądało budowanie firmy z regału w wynajmowanym mieszkaniu, dlaczego przez ponad 3 lata reinwestowali każdą złotówkę i w jaki sposób dziś wykorzystują sztuczną inteligencję do zarządzania bazą 20 tysięcy produktów. Zapraszam do słuchania!Justyna i Piotr Grobel – przedsiębiorcy i założyciele marki JustNails, którzy z branży beauty zbudowała rozpoznawalny biznes online i e-commerce. Jak z pasji do manicure zbudować rozpoznawalny e-commerce i markę online - pieniądze, narzędzia i strategie rozwoju JustNails

Kiedyś topowy fighter w Polsce. Legenda KSW. Dzisiaj człowiek, który stał się frontmanem organizacji, która wchodzi na nasz rynek. I można powiedzieć, że wchodzi z przytupem. To rozmowa o życiowych zakrętach, ważnych i potrzebnych zmianach, o pieniądzach, które przetaczają się przez polskie MMA i o tym, który polski zawodnik ma szansę stać się w niedalekiej przyszłości mistrzem UFC. 

W tym roku Alicja Szemplińska przebniosła Polskę do finału Eurowizji 2026. Kiedyś jako młodziutka 18-letnia wokalistka, zwycieżczyni konkursu „Szansa na sukces”, dzięki któremu stała się reprezentantką Polski na konkursie Eurowizji 2020, opowiadała nam o tym jak powstała jej piosenka z 2020 r. ‘Empires'.

W Modenie do liceum na lekcję historii przyszedł licealista z pociskiem moździerzowym z I wojny światowej - ewakuowano całą szkołę. Mówiliśmy o tym, ale temat wart jest poszerzonego pogłębienia. W Polsce też były takie przypadki. Wśród zagrożeń w polskiej szkole wymienia się lekcje o zdrowiu, gangi narkotykowe, przede wszystkim ministerstwo Edukacji, a niestety zapomina się o Izbach Pamięci, które pokutują w wielu szkołach i mogą stać się źródłem poważnych demolek. Kiedyś do jednej ze szkół w Częstochowie dzieci przyniosły do Izby Pamięci kilka pocisków artyleryjskich, które otrzymały od patriotycznie zorientowanego sąsiada jednego z dzieci. Również kiedyś w Gorzowie pani od historii nalazła w szafce z pomocami naukowymi, przeznaczone do Izby Pamięci cztery sprawne pociski służące do niszczenia żelazobetonowych schronów. Wystarczyło w te pociski stuknąć i pani od historii przeszłaby do historii. Razem ze szkołą, po której pozostałby bitewny pył, i konkretnych rozmiarów lej. Problem w tym, że dzięki naszej burzliwej historii, patronami szkół są przeważnie bohaterowie narodowi, którzy z takich czy innych przyczyn, kiedyś tam musieli wykazać się na polu chwały walcząc orężem takim czy innym o wolność waszą i naszą. Tacy byliśmy i takich nas kochamy...

Gdy zapraszałam do mojego podcastu Orinę Krajewską https://www.instagram.com/orina.krajewska/, to wiedziałam, czułam, że chcę by to była rozmowa o wolności. I ta rozmowa o tym jest, o tym jak pozostać wolną w obliczu cierpienia, bólu, życiowych sprawdzianów. Ale jest to też rozmowa o spokoju. Jest to rozmowa pełna spokoju.Rozmowa, która koi. Naprawdę. Wiem jak to zabrzmi, ale słuchając nagrania po prostu rozsiadłam się na łóżku, zanurzyłam w refleksji i odetchnęłam z ulgą. Ulgą, że mogę Wam dać trochę ulgi, kiedy będziecie jej słuchać. Bo tej ulgi, tego spokoju bardzopotrzebujemy, gdy w naszym życiu tyle niepokoi. Dlatego nie przedłużam. Posłuchaj. I napisz koniecznie, jakie są Twoje odczucia!A partnerem tego odcinka jest ponownie marka Klaudyna Hebda tworzy mieszanki oparte na olejkach eterycznych i ziołach, które wspierają zdrowie isamopoczucie. To zapachy, które wyciszają, dodają energii, pomagają w wyzwaniach sezonowych. Jest ich naprawdę wiele na stronie Klaudyny ⁠⁠https://klaudynahebda.pl⁠⁠ I na tejstronie obowiązuje kod - MARTAIP10 - i działa na produkty poza promocją.Zapraszamy do odsłuchu

„Wszyscy mówili A, ja zrobiłem B. Jestem nadambitny, jestem raptusem i chcę wszystkiego tu i teraz”. Co się dzieje, gdy taki człowiek wchodzi do firmy z 50-letnią tradycją? Często to, co budowało sukces marki przez dekady, staje się jej największym ograniczeniem. Wraz z Tomaszem Osmanem (SAVICKI) rozmawiamy o drodze do 100 mln zł obrotu, bolesnym zderzeniu ze ścianą przy 100 km/h, modelu sprzedaży produktów, których jeszcze nie ma, oraz o tym, dlaczego luksus w Polsce kupuje się na raty.

#współpracakomercyjna #klient Gościnią najnowszego odcinka Wojewódzki | Kędzierski jest zjawisko socjologiczne, jednoosobowa instytucja zaufania publicznego. Aktorka. Autorytet. Przed Wami — Anna Dymna ❤️ Porozmawiamy o historii, która wydarzyła się na naszych oczach. Czy czuje, że rośnie jej konkurencja? Co myśli o akcji Łatwoganga, Bedoesa i Fundacji Cancer Fighters? Przez lata widzieliśmy spokój, empatię, dobro — ale czy pod spodem kryją się jakieś rysy? Czy były momenty, w których wszystko wymykało się spod kontroli? Kiedy pierwszy raz zetknęła się z nark* tykami? Dlaczego has* ysz był w jej życiu tak ważny? Kiedy dla niego przepadła? Czy naprawdę dostawała telefony od ludzi z AA? Co słyszała w słuchawce? Dlaczego mówi o sobie, że musi być jednocześnie „kur*ą i świętą"? Gdzie przebiega granica między rolą a życiem? Czy w branży filmowej doświadczyła przemocy, nacisku, przekraczania granic? Czy musiała się kiedyś bronić i komu "dała w twarz"? Wracamy też do tematów, które dzielą. Czy każdy powinien mieć głos, nawet jeśli ten budzi sprzeciw? Co sądzi o obecności Leny Polański w naszym podcaście? I wreszcie: od ponad 20 lat prowadzi Fundację "Mimo Wszystko". Pomaga ludziom, których świat często nie chce zauważać. Jak się nie wypalić, kiedy codziennie dotykasz cudzego bólu? Czy zdarza się jej mieć dość? Czy w świecie, który coraz szybciej biegnie, nie oglądając się za siebie, pomaganie innym ma jeszcze sens? Piękna lekcja człowieczeństwa. U nas. Teraz.  

In this Episode you will learn: Hi / Bye - Cześć, or bye can be paToday we will talk about sport - Dzisiaj porozmawiamy o sporcieDo you like sport - Lubisz sportTo do sport - Uprawiać sportHow often do you play sport - Jak często uprawiasz sportOnce a week - Raz w tygodniuTwice a week - Dwa razy w tygodniu What type of sport - Jaki rodzaj sportuI play squash - Gram w squasha When the weather is good I cycle - Przy dobrej pogodzie jeżdżę na rowerze What else - Co jeszcze Do you swim - PływaszI prefer to swim at the beach - Wolę pływać na plaży Ocean - Ocean I like to swim in the ocean - Lubię pływać w oceanieIn the swimming pool - W basenie When I was young - Kiedy byłem młody Lots of swimming pools have chlorine and its not good for your skin - Wiele basenów ma chlor i nie jest dobry dla twojej skóry What types of sport do you know - Jakie rodzaje sportu znasz? Martial Arts - Sztuki walki Maybe football - Może futbol Basketball - Koszykówka Volleyball / Tennis / Golf - Siatkówka / Tenis / Golf Badminton / Skiing / Ice Skating - Badminton / Narciarstwo / Łyżwiarstwo Rugby - Rugby Scuba Diving - Nurkowanie z akwalungiem Sky Diving - Spadochroniarstwo Extreme Sports - Sporty ekstremalne Parachute - Spadochron What sport do you like - Jaki sport lubisz I do not like to watch sport, I prefer to play - Nie lubię oglądać sportu, wolę grać Squash / Tennis / Martial Arts / Swimming - Squash / Tenis / Sztuki walki / PływanieI like to run - lubię biegać Cycle - Cykl Do Yoga, its very good for your health and body - Uprawiaj jogę, która jest bardzo dobra dla zdrowia i ciała I like to play football with my son - Lubię grać w piłkę nożną z moim synem We were in the shop and he asked me to buy a basketball - Byliśmy w sklepie, a on poprosił mnie o zakup koszykówki and when you were young - a kiedy byłeś młody Boxing - Boks Its good for your head - To dobrze dla twojej głowy Students - What sports do you like best? - Studenci - Jakie sporty lubisz najbardziej?