Podcasts about dzisiaj

Dzisiaj opowieść przez albumy o Marilyn Monroe, Leonorze Carington, Agnes Varda i Diane Keaton. Ten podcast powstaje dzięki Patronite: https://patronite.pl/karolinakp 0:00:00 Intro 0:02:15 The Marilyn Monroe Century: From Norma Jeane to Icon—A Story in Photographs 0:12:34 Surrealistyczne przestrzenie. Życie i sztuka Leonory Carrington 0:18:16 Sam Brown - Stop 0:23:05 Paryż Agnès Vardy: Tu i tam 0:31:09 Cleo from 5 to 7 - Sans toi 0:33:32 Diane Keaton - Fashion First 0:41:19 Diane Keaton - The Way You Look Tonight 0:44:18 Outro

Mówimy o inteligentniejszych systemach sędziowskich, piłkach wyposażonych w czujniki i analizie danych wspomaganej przez sztuczną inteligencję. Dzisiaj inaczej się gra, sędziuje i ogląda mecze.Posłuchaj audycji radiowej w dowolnym czasie, naciśnij tutajSłuchaj audycji radia SBS Polish na żywo w poniedziałki, środy, czwartki, piątki i niedziele o godz. 14.00 (czasu wschodnioaustralijskiego) na paśmie SBS Radio 1 (Audycja czwartkowa jest powtarzana w niedzielę o godz. 14.00)Aby słuchać w radiu analogowym znajdź pasmo SBS Radio 1 naciskając link: Pasmo nadawania audycji w Twoim mieście naciśnij tutajAby słuchać w radiu cyfrowym DAB znajdź 'SBS Radio1'Aby słuchać w telewizji cyfrowej znajdź: SBS Radio 1 na kanale 301Aby słuchać w internecie wejdź na stronę: sbs.com.au/polishalbo naciśnij: Polskie Radio SBS i PodcastyAby sluchać w Twoim telefonie przez aplikację - zainstaluj bezpłatną aplikację SBS Audio App

Miesiąc chłopaków nie było, PONAD MIESIĄC! Ten podkast szorowałby po dnie, gdyby już od dawna po nim nie pływał. Dodatkowo dzisiaj padają takie żarciki, że nie powstydziłby się ich Grzegorz B. Dzisiaj w menu znajduje się:Nowe zabawki w domu (Boomerski Kącik Faceta Po 30)polski viral z butelkomatamigospodarka śmieciamikącik aktualizacji i sprostowań - w końcu miesiąc ponad nie nagrywali!kącik książkowy i audiobookowy: Carl, znowu o LitRPG, nowy audiobook Wiedźminapytanie-dylemat na koniec (a tutaj wspomniana ⁠analiza na YT⁠)

Jest takie jedno miejsce w Polsce, gdzie na korytarzach słychać wielkie polowanie na tickery! Co kto ma w portfelu? Jaki dom wydał jaką rekomendacje? A czemu ta spółka przyjechała a inna nie? Kto emituje akcje? I wreszcie... kto idzie wieczorem do piekiełka, oczywiście porozmawiać o losach polskiego rynku kapitałowego? :)Oto giełdowe Wall Street w Karpaczu, miejsce, gdzie raz do roku zbiera się polski rynek kapitałowy, przedstawiciele giełdy, spółek notowanych na rynku, regulator, domy maklerskie, instytucje i oczywiście setki inwestorów indywidualnych... Dzisiaj w odcinku:bardzo subiektywna relacja z konferencji,garść faktów i 3 garście rynkowych plotek,obraz dojrzałego inwestora lokalnego, którego bardziej interesują losy mWIG40 niż SP500!Newsletter podcastu: Nic za darmo Extra Zajrzyj do księgarni: https://finansoweksiazki.pl/  

Dzisiaj jest ze mną Książkara Sonia i zdradzamy sekrety Targów Książki w Warszawie! Poznacie historię marakui Marioli oraz dowiecie się, jak pisać dla pieniędzy (muahahaha!).Odcinek 1 na 3 z Sonią. Bez spojlerów. W kolejnych dwóch odcinkach będą już spojlery do "Kim jest John Smith". Odcinki będą wychodziły co poniedziałek.

Kolejny odcinek metalowych njusów wjeżdża na pełnej! Dzisiaj krótko, ostro i bez owijania w bawełnę. Co na warsztacie?

Mówi się czasem, że kto się czubi, ten się lubi, ale w środowisku zawodowym ta reguła rzadko znajduje zastosowanie. Kiedy w miejscu pracy ścierają się sprzeczne interesy, a nieporozumienia przybierają na sile, stajemy przed poważnym wyzwaniem: jak skutecznie reagować i rozwiązywać konflikty, zwłaszcza te, które zdążyły już mocno narosnąć?Dzisiaj przyjrzymy się niezwykle praktycznemu i skutecznemu podejściu, które w świecie biznesu wciąż zasługuje na znacznie większe rozpowszechnienie. O realiach, metodach i sile ukrytej w dialogu opowiada Dominika Błażewicz – psycholożka społeczna specjalizująca się w psychologii pracy, ekspertka ds. rozwiązywania sporów, trenerka oraz mediatorka sądowa, która swoje doświadczenie budowała również jako menedżerka w międzynarodowych korporacjach.  Czego dowiesz się z tego odcinka:Jak unikanie trudnych rozmów prowadzi do paraliżu decyzyjnego w firmieJak silne emocje potrafią całkowicie zablokować racjonalne myślenie i sprawić, że fakty oraz liczby tracą swoją wartośćCzym różni się mediacja od komisji antymobbingowejDlaczego w mediacji nie ma wygranych ani przegranychNa czym polega różnica między rolą radcy prawnego a rolą mediatora i jak te dwie profesje mogą współpracować w dążeniu do ugodyJak wyjść z myślenia tunelowegoJakie konkretne pytania warto sobie zadać, aby spojrzeć na spór z chłodnym dystansem i dostrzec nowe rozwiązaniaGdy będziesz słuchać tego odcinka, pomyśl o osobie, która też wysłuchałaby go z korzyścią dla siebie lub swojego zespołu i podziel się linkiem do nagrania.

Dzisiaj dzielimy się z Wami nagraniem „Zróbcie Mu miejsce”, tradycyjnej pieśni eucharystycznej, której słowa napisał poeta Franciszek Karpiński (1741-1825), a wykorzystana przez nas melodia pochodzi ze śpiewnika ks. Siedleckiego (1928). Harmonizację do niej napisał Jakub Tomalak, kaliski artysta związany od lat z ruchem warsztatów liturgiczno-muzycznych w całej Polsce. Zachęcamy do słuchania i do wykonywania tego opracowania; możecie je znaleźć w śpiewniku liturgicznym Niepojęta Trójco t. 2 s. 364.

Dzisiaj blogerka brzmi jak dinozaur. Czy ktokolwiek jeszcze tak o sobie mówi? – pyta Lizzy Hadfield, brytyjska influencerka, organizatorka klubu książki Buffy's, podcasterka i autorka uwielbianego bloga Shot from the Street. Z Lizzy rozmawiamy o pasji do mody i literatury.   Autorka: Ewelina Dziewiela   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/lizzy-hadfield-influencerka-autorka-bloga-shot-from-the-street-rozmowa

Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Larę Gessler, koleżankę, która też prowadzi dla Vogue'a podcast „Z przyjemnością, Lara Gessler”. Pochodząc z rodziny z gastronomicznymi tradycjami, Lara być może od początku była skazana właśnie na tę drogę zawodową, ale doszła do niej sama. Po drodze studiowała socjologię, która do dziś każe jej analitycznie spoglądać na świat i ukończyła kurs cukiernictwa w prestiżowym French Culinary Institute w Nowym Jorku, pracując w londyńskich knajpach. Z Larą rozmawiamy o dzieciństwie – jak się okazuje, wcale nie było ono tak kolorowe, jak mogłoby się wydawać, patrząc powierzchownie na córkę słynnej w gastronomii i showbiznesie Magdy Gessler. Dzisiaj wspólnie z mamą prowadzi rodzinne warszawskie restauracje. Lara opowiada także o zaletach i wadach wychowywania się w patchworkowej rodzinie. Mówi o tym, że środowisko, w którym dorastała, nauczyło ją nie łapać się na lukier i blichtr oraz najbardziej cenić sobie to, co poza kamerą i social mediami – choćby zwykły, intymny czas w domu z dziećmi, rodziną i przyjaciółmi. Przyglądamy się życiowym doświadczeniom, które utwierdziły Larę w poczuciu, że zawsze chce żyć w zgodzie ze sobą, że nie musi się jednoznacznie określać i nazywać swoich ról i że najważniejsza jest dla niej autentyczność. Tropimy też przyjemności Lary: ulubione miasta, smaki kulinarne i kulturalne oraz rodzinną zwyczajność, pozwalającą jej najlepiej naładować baterie.Podcastu „Jak ona to robi” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Cześć, dzień dobry Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „BSS bez tajemnic”! Dzisiaj wracam do Was na gorąco po konferencji Follow The Leaders 2026, organizowanej przez Pro Progressio. W tym solowym epizodzie podsumowuję swoją prezentację i bez owijania w bawełnę zestawiam nasze wyobrażenia z globalną rzeczywistością.Gdzie naprawdę znajduje się Polska na światowej mapie sektorów BPO, GBS oraz GCC? Choć w kraju chętnie myślimy o sobie jako o potędze ustępującej tylko Indiom, zagraniczne raporty, m.in. z Outsourcing World Summit w Chicago czy filipińskiego stowarzyszenia IBPAP, pokazują zupełnie inny wizerunek. Jesteśmy tam postrzegani jako lokalizacja o wysokich kosztach i niskiej dostępności talentów. Dodatkowo mierzymy się z problemem ujemnego przyrostu naturalnego.W odcinku analizuję także dane firmy Hallo Inc. dotyczące zatrudnienia w Polsce oraz omawiam kluczowe trendy rynkowe. Z tego nagrania dowiesz się:Dlaczego rynek nowoczesnych usług dla biznesu w Polsce ustabilizował się na poziomie ok. 500 tysięcy etatów?Jakie obszary rosną najszybciej (pik automatyzacji procesów, analityka, GCC oraz badania)?Dlaczego model SSC i czyste transakcje odchodzą w przeszłość?Jakie znaczenie dla inwestorów ma Nearshoring i budowanie biznesu opartego na zaufaniu?Nie żyjmy w bańce wielkości! Czas przestać sprzedawać Polskę przez pryzmat niskich kosztów, a zacząć oferować elastyczne rozwiązania, takie jak mix ludzi, automatyzacji i sztucznej inteligencji (AI).Chcesz otrzymać pełną prezentację z Follow The Leaders? Napisz do mnie na adres e-mail podany poniżej lub zeskanuj kod QR widoczny na nagraniu!  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl   ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/Hubert Antczak - https://www.linkedin.com/in/hubert-antczak/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktor Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Dzisiaj rozmawiam z Ewą, twórczynią pierwszego w Polsce kursu przędzenia online:https://oplotki.pl/produkt/kurs-przedzenia-na-wrzecionie/A tu kilka słów od Ewy:"Zajmuję się przędzeniem, tkactwem i naturalnym farbowaniem włókien. Uczę, jak samodzielnie tworzyć włóczkę – od surowego runa aż po gotową nić. Łączę tradycyjne techniki z nowoczesnym podejściem i pokazuję, że dawne rzemiosło może być żywe, praktyczne i inspirujące także dziś. Prowadzę warsztaty, pokazy i kurs przędzenia na wrzecionie online.Znajdziesz mnie na Instagramie https://www.instagram.com/miedlarka?igsh=d2hzaTlqYjcxc2x6I na FBhttps://www.facebook.com/share/1Z3PQFMuDu/"---Rozwojowe aspekty pracy z drugim człowiekiem, możesz "przemycać" w Twoich warsztatach rękodzieła, chodź, pokażę Ci jak : PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Mastermind, o którym wspomniałam z Ewą:https://oplotki.pl/mastermind/Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

W Polsce zagrał szesnaście sezonów. W dwunastu z nich zdobywał medal mistrzostw Polski. Grał w największych polskich klubach na czele z Jastrzębskim Węglem, ZAKSĄ Kędzierzyn-Koźle i Aluronem CMC Wartą Zawiercie. Zaliczył też epizody we Włoszech i w Turcji. Dzisiaj, pomimo 42 lat na karku, nie zakłada końca kariery, choć - jak sam twierdzi - psychicznie jest na to gotowy. Gościem Łukasza Kadziewicza w kolejnym odcinku podcastu "W cieniu sportu" jest Jurij Gładyr.   

Umów bezpłatną rozmowę o strategii rozwoju Twojego biznesu:► https://waznepytanie.typeform.com/to/xpjMrt?typeform-source=youtube„Jeżeli chcesz, żeby klienci traktowali Cię poważnie, ale zwracali na Ciebie uwagę, trzeba wybrać trzecią drogę.”Większość firm w internecie wpada w jedną z dwóch pułapek. Albo tworzy poprawną, ale śmiertelnie nudną komunikację, która brzmi tak samo jak konkurencja. Albo idzie w drugą stronę i zaczyna obiecywać gruszki na wierzbie, przez co przyciąga uwagę, ale traci wiarygodność.W tym materiale pokazuję, jak wyjść z tej patowej sytuacji i znaleźć miejsce pomiędzy spamem a scamem. To nie teoria, tylko wnioski z pracy z 50 firmami rocznie przez ostatnie 10 lat. W praktyce chodzi o to, żeby komunikacja była jednocześnie wyrazista i bezpieczna dla klienta. Ma zatrzymywać uwagę, ale nie może brzmieć jak podejrzana obietnica szybkiego sukcesu bez wysiłku.Pokazuję między innymi, dlaczego „wysoka jakość”, „profesjonalny zespół” i „indywidualne podejście” są dla klienta często tylko szumem, czemu zbyt mocno podkręcone obietnice zaczynają pachnieć oszustwem oraz jak zbudować komunikację na dwóch filarach: realnym wyróżniku i namacalnych dowodach. Dopiero połączenie tych elementów sprawia, że firma nie jest pomijalna, ale też nie jest podejrzana.Z materiału dowiesz się:1. dlaczego większość komunikacji firmowej wpada w kategorię spamu albo scamu,2. czym różni się nudna poprawność od podejrzanej obietnicy,3. dlaczego klienci ignorują komunikaty typu „wysoka jakość” i „profesjonalny zespół”,4. czemu wielkie obietnice przyciągają uwagę, ale często niszczą zaufanie,5. jak firmy próbując uciec od nudy wpadają prosto w przesadzone obietnice,6. czym jest trzecia droga między byciem pomijalnym a byciem podejrzanym,7. dlaczego wyróżnik musi być realny, a nie tylko marketingowo nazwany,8. jak przełączyć klienta ze starego sposobu myślenia na nową szansę,9. co może być prawdziwym wyróżnikiem firmy: proces, model rozliczeń, specjalizacja, procedura albo technologia,10. dlaczego bez dowodów nawet najlepszy wyróżnik brzmi jak scam,11. jak case studies, liczby, przykłady, opinie i proces obniżają ryzyko po stronie klienta,12. dlaczego skuteczny marketing musi łączyć wyrazistość z poczuciem bezpieczeństwa.Jeżeli chcesz poukładać komunikację swojej firmy tak, żeby zwracała uwagę i jednocześnie budowała zaufanie, to zapraszam do rozmowy. Link znajdziesz w pierwszym komentarzu.Więcej o WBIZNES: ► https://strategiawbiznes.plMój Instagram: https://www.instagram.com/wojciech.bizubMój LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechbizub/---00:00 Dlaczego większość firm w internecie jest nudnym spamem albo podejrzanym scamem.00:34 Dwa skrajne typy komunikacji firmowej.00:58 Dlaczego wielkie obietnice przyciągają uwagę, ale nie budują zaufania.01:18 Jak wybrać trzecią drogę między spamem a scamem.01:44 Skrzynka percepcyjna klienta, czyli co widzi każdego dnia w internecie.02:09 Dlaczego poprawne komunikaty są dla klienta tylko szumem.02:33 Czym jest spam w komunikacji firmowej.02:58 Czym jest scam i dlaczego „gruszki na wierzbie” nadal kuszą.03:20 Jak firmy uciekając od nudy wpadają w przesadzone obietnice.03:46 Gdzie znajduje się rozwiązanie pomiędzy spamem a scamem.04:10 Jak znaleźć realny wyróżnik firmy.04:35 Dlaczego wyróżnik musi być czymś trudnym do skopiowania.05:07 Jak dowody budują zaufanie i obniżają ryzyko po stronie klienta.05:31 Dlaczego skuteczna komunikacja łączy wyrazistość z bezpieczeństwem.06:03 Podsumowanie i zaproszenie do rozmowy.--------------------------------------------#wbiznes #marketing #strategia

Jesteśmy idealnie w połowie festiwalu. Poziom filmów z dnia na dzień wzrasta. Nie wyłonił się jeszcze jednoznaczny faworyt krytyków, ale Fatherland zaczyna mieć coraz mocniejszą konkurencję o złotą palmę.Dzisiaj obejrzałam film, który zaspokoił mój konkursowy niedosyt FJORD reż. Cristian Mungiu. To subtelna opowieść o tym, jak pięciodzietna rodzina stara się zaadaptować w nowym środowisku, jakim są fiordy norweskie. Obserwujemy ich od pierwszego dnia w nowej szkole i pracy. Pojawiają się trudności związane z różnicą kulturową, które okazują się kluczowe w świetle prawa. Niedopowiedzenia i piękne pejzaże natury. Więcej  o Fjordzie opowiemy w następnym podcaście!

Widzieliśmy, jak w pandemii umierają nasi dziadkowie, rodzice, ale wciąż jedyną obietnicą, która wydawała nam się prawdziwa, była obietnica konsumpcjonizmu. Przeraziło nas, że ten świat może nam zostać odebrany, ale konsumpcjonizm okazał się dużo silniejszy, niż przewidywaliśmy.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

– Dzisiaj większość pieniądza to jest tak zwany pieniądz kreowany, który powstaje na bazie kredytów bankowych – mówi w Radiu Naukowym dr Piotr Dąbrowski z Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach. Rozmawiamy o pieniądzach, mechanizmach rynków finansowych i inwestowania.

Dzisiaj rozmawiam z Julitą, która udowadnia, że nawet codzienne napady można zredukować w kilkanaście dni i pożegnać w 2 miesiące.Jako moja podopieczna z Evolve mówi o swoich odczuciach, odkryciach i przełomach, których doświadczyła w naszej współpracy.Julita wspomina w rozmowie także o wyzwaniu 7 kroków do eliminacji napadów oraz mojej książce "Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się".7 kroków: https://totylkodieta.pl/start/1-2/7krokow/Książka (tradycyjna lub ebook): https://www.empik.com/zaburzenia-odzywiania-jak-wygrac-z-anoreksja-bulimia-i-kompulsywnym-objadaniem-sie-traczyk-bednarek-dorota,p1658464468,ksiazka-pA jeśli czujesz, że Evolve jest odpowiednią przestrzenią dla Ciebie i jesteś gotowa na pracę z pełnym zaangażowaniem - zapraszam Cię na rozmowę ze mną. Zadam Ci kilka pytań i jeśli będę miała pewność, że ten proces jest dla Ciebie - zaproszę Cię na pokład.Wypełnij formularz pod wideo: https://totylkodieta.pl/start/evolve/droga-do-wolnosci-dzialam/

Kiedyś topowy fighter w Polsce. Legenda KSW. Dzisiaj człowiek, który stał się frontmanem organizacji, która wchodzi na nasz rynek. I można powiedzieć, że wchodzi z przytupem. To rozmowa o życiowych zakrętach, ważnych i potrzebnych zmianach, o pieniądzach, które przetaczają się przez polskie MMA i o tym, który polski zawodnik ma szansę stać się w niedalekiej przyszłości mistrzem UFC. 

Pobierz audycję w pliku mp3 W 759. odcinku podcastu Radio SK, w wirtualnym studiu spotkali się Hubert "Mando" Spandowski i Joanna "Murarz" Murawska. Dzisiaj rozmawiamy o Escape Roomie "Zielona mila", który niedawno odwiedziliśmy korzystając z oferty Escapelandii w Poznaniu. Jak oceniamy tę atrakcję? Tego dowiecie się z dzisiejszej audycji. Zapraszamy!Jeżeli podoba ci się to co robimy to możesz nas wesprzeć nahttps://patronite.pl/radiosk

Zajrzyj do księgarni: https://finansoweksiazki.pl/  Wzrosty dwucyfrowe na wszystkim, prognozy wyników podnoszone z miesiąca na miesiąc, giełdy rosnące pomimo wszelkich zawirowań geopolitycznych i wysokich stóp procentowych. No i najważniejsze, nowi inwestorzy, którzy odkrywają, że to inwestowanie jest bajecznie proste, bo tu się same pieniądze mnożą!  Nie ma wątpliwości, że jesteśmy w hossie i to już nie jest jej wczesna faza. To jaka w takim razie? Opowiem Wam na jakie znaki warto zwracać uwagę. Dzisiaj odcinek o dzieciach hossy i dla dzieci hossy – proszę się nie obrażać na to wyrażenie: tak się na rynku mówi na osoby, które zaczynają inwestować w momencie bardzo silnej hossy. Dzisiaj w odcinku zastanawiam się:czy jest to faza dojrzała, czy zbliżamy się do końcowej i po czy to się poznaje zestawimy kalendarium tej hossy i co z ta wiedzą można zrobić, szczególnie gdy jesteśmy poczatkującyNewsletter podcastu: https://niczadarmo.substack.com/

In this remastered classic, Roy and Kamila get into the spirit of Valentine's Day — teaching you all the romantic Polish phrases and compliments you need! From "Kocham Cię" to "Jesteś cudowna", this episode is packed with practical, fun vocabulary perfect for the 14th of February — or any day you want to impress someone special.

W 2019 roku Abiy Ahmed, premier Etiopii, otrzymał Pokojową Nagrodę Nobla. Zaledwie rok później doprowadził do dwuletniej wojny domowej, która zachwiała fundamentami kraju uznawanego za jeden z najstabilniejszych w Afryce. Dzisiaj licząca blisko 135 milionów mieszkańców Etiopia zmierza ku nieznanemu. Z tego powodu co roku kilkaset tysięcy ludzi opuszcza swoją ojczyznę, poszukując bezpiecznej przystani za granicą. Dokąd wyjeżdżają? Co znajdują na miejscu i co to znaczy być Etiopczykiem na emigracji?(00:00:00) Zwiastun odcinka(00:00:21) Powitanie(00:01:30) Rozmowa(01:11:55) Zakończenie i podziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠ 

Koalicja Obywatelska jest dziś jak PiS w 2023 roku – wygrywa wybory, ale nie ma z kim zbudować rządu. Ten, w sojuszu z obiema Konfederacjami, mogłoby stworzyć Prawo i Sprawiedliwość. Poza tymi partiami do Sejmu weszłyby tylko Nowa Lewica oraz „partia niezdecydowanych”, czyli wyborcy, którzy nie wiedzą jeszcze, na kogo zagłosować. Agata Kondzińska i Roman Imielski komentują nowy sondaż Opinia24 dla „Gazety Wyborczej”. Rozmawiają także o dalszych losach Łukasza Mejzy i Janusza Kowalskiego oraz odsłaniają kulisy odejścia Kowalskiego z Prawa i Sprawiedliwości. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl. Sondaż przeprowadzono w ramach projektu Poznajmy naszą Europę, współfinansowanego przez Unię Europejską (program dotacji Parlamentu Europejskiego w dziedzinie komunikacji).

Wielkie korporacje pompują jedzenie chemią, niszcząc nasze zdrowie dla maksymalizacji swoich zysków. W tym materiale obnażamy brutalną prawdę o rynku mięsnym i pokazujemy skuteczną drogę ucieczki z żywieniowego matrixa. Zobacz, jak świadomie wybierać polską żywność i obronić swój organizm przed pułapkami systemu.______________________________

In this Episode you will learn: Hi / Bye - Cześć, or bye can be paToday we will talk about sport - Dzisiaj porozmawiamy o sporcieDo you like sport - Lubisz sportTo do sport - Uprawiać sportHow often do you play sport - Jak często uprawiasz sportOnce a week - Raz w tygodniuTwice a week - Dwa razy w tygodniu What type of sport - Jaki rodzaj sportuI play squash - Gram w squasha When the weather is good I cycle - Przy dobrej pogodzie jeżdżę na rowerze What else - Co jeszcze Do you swim - PływaszI prefer to swim at the beach - Wolę pływać na plaży Ocean - Ocean I like to swim in the ocean - Lubię pływać w oceanieIn the swimming pool - W basenie When I was young - Kiedy byłem młody Lots of swimming pools have chlorine and its not good for your skin - Wiele basenów ma chlor i nie jest dobry dla twojej skóry What types of sport do you know - Jakie rodzaje sportu znasz? Martial Arts - Sztuki walki Maybe football - Może futbol Basketball - Koszykówka Volleyball / Tennis / Golf - Siatkówka / Tenis / Golf Badminton / Skiing / Ice Skating - Badminton / Narciarstwo / Łyżwiarstwo Rugby - Rugby Scuba Diving - Nurkowanie z akwalungiem Sky Diving - Spadochroniarstwo Extreme Sports - Sporty ekstremalne Parachute - Spadochron What sport do you like - Jaki sport lubisz I do not like to watch sport, I prefer to play - Nie lubię oglądać sportu, wolę grać Squash / Tennis / Martial Arts / Swimming - Squash / Tenis / Sztuki walki / PływanieI like to run - lubię biegać Cycle - Cykl Do Yoga, its very good for your health and body - Uprawiaj jogę, która jest bardzo dobra dla zdrowia i ciała I like to play football with my son - Lubię grać w piłkę nożną z moim synem We were in the shop and he asked me to buy a basketball - Byliśmy w sklepie, a on poprosił mnie o zakup koszykówki and when you were young - a kiedy byłeś młody Boxing - Boks Its good for your head - To dobrze dla twojej głowy Students - What sports do you like best? - Studenci - Jakie sporty lubisz najbardziej?  

Trzeci sezon „Euforii” Sama Levinsona zawodzi – zamiast sprzeciwiać się opresyjnym normom, sam je wytwarza. A plejada barwnych postaci zamieniła się w bohaterów napisanych bez pomysłu. Jak serial, który był rewolucją, dziś utrwala krzywdzące stereotypy o kobietach?   Autorka: Angelika Kucińska   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/euforia-serial-trzeci-sezon-recenzja

We will learn polish - Nauczymy się polskiego Of course - Oczywiście Today we will be learning the plan for tomorrow - Dzisiaj poznamy plan na jutro Please repeat - Proszę powtórzyć I will be - będę You will be - Będziesz He / She will be - On / Ona będzie It will be - To będzie We will be - Będziemy They will be - Oni / One będą I will be reading - Będę czytać I will be eating - Będę jeść I will be writing - Będę pisać I will sleep - będę spał I will swim - Będę pływał I will learn - Nauczę się Do you understand grammar - Czy rozumiesz gramatykę? Now a question for you - Teraz pytanie do ciebie What else - Co jeszcze I will be running in the park - Będę biegał w parku I will be playing squash - Będę grał w squasha I will be reading a book - Będę czytać książkę I will be with my son and play board games - Będę z synem i będę grać w gry planszowe  

Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.---Witajcie w kolejnym odcinku prosto z konferencji LOW CARB FESTIVAL 2025! Dzisiaj mamy dla Was merytoryczną petardę – wystąpienie Damiana Dyńki, który bierze na warsztat temat otyłości i nadwagi, ale robi to w sposób, którego nie usłyszycie w telewizji śniadaniowej. To wykład dla każdego, kto ma dość walki z wiecznym głodem i liczenia każdej kalorii bez widocznych efektów. Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego „mniej jeść i więcej się ruszać” to za mało – Damian wyjaśnia, dlaczego klasyczne podejście często zawodzi w starciu z biologią. ·       Jak dieta ketogeniczna „hakuje” Twój apetyt – poznasz mechanizmy stabilizacji glikemii, które raz na zawsze uwalniają od uzależnienia od jedzenia. ·       Czym jest insulinooporność w praktyce i jak model niskowęglowodanowy realnie naprawia metabolizm, a nie tylko maskuje problem. ·       Działanie przeciwzapalne ketozy – dowiesz się, jak zmiana paliwa wpływa na ogólną kondycję Twojego organizmu i wygaszanie stanów zapalnych. ·       Jak odzyskać kontrolę nad sytością – czyli o tym, jak biochemia talerza pozwala naturalnie, bez walki z samym sobą, zredukować masę ciała. Zapraszamy do wysłuchania tego wykładu – to solidna dawka praktycznego zrozumienia, dlaczego niskowęglowodanowy model żywienia jest tak skutecznym narzędziem w leczeniu zaburzeń metabolicznych. Dowiedz się, jak działa podejście low carb w realnym życiu i zacznij spalać tłuszcz, zamiast z nim walczyć. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj wracamy do fundamentów i bierzemy na warsztat podstawowe zasady diet niskowęglowodanowych. Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz swój pierwszy krok, czy jesteś z nami od lat, ten odcinek uporządkuje Twoją wiedzę i pomoże Ci uniknąć najczęstszych błędów.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Czym dokładnie są diety niskowęglowodanowe.·       Jak prawidłowo komponować posiłki, aby dostarczały wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm do regeneracji.·       Kto najbardziej skorzysta na zmianie stylu życia i dlaczego wycofanie insulinooporności jest kluczem do sukcesu.·       Jakie są realne przeciwwskazania do diety ketogenicznej.·       Jak radzić sobie z napadami głodu na słodycze i dlaczego kluczem do sukcesu może być odpowiednia ilość białka, potasu czy sen. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy, wzbogaconej o telefony od widzów i ich osobiste historie sukcesów – od spektakularnych spadków wagi po odzyskanie energii do życia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Witajcie w kolejnym odcinku, w którym przyglądamy się jednemu z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie – potasowi. Choć rzadko o nim myślimy, szacuje się, że aż 86% z nas nie dostarcza go w wystarczającej ilości. Dzisiaj sprawdzamy, dlaczego standardowe normy laboratoryjne bywają mylące i jakie sygnały wysyła Twoje ciało, gdy poziom potasu drastycznie spada.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jakie są groźne objawy niedoboru potasu, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś (nie chodzi tylko o skurcze łydek!).·       Dlaczego normy laboratoryjne są często zaniżone i jak prawidłowo interpretować swoje wyniki, aby nie przegapić sygnałów ostrzegawczych.·       Jaki potas wybrać i jak go dawkować, aby suplementacja była bezpieczna i faktycznie skuteczna. ·       Dlaczego dieta niskowęglowodanowa wymaga szczególnej uwagi w kwestii elektrolitów i jak uniknąć najczęstszych błędów.·       Poznasz przepis na pyszny posiłek, który jest prawdziwą „bombą potasową”.  Link do przepisu :    • LEKKA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I AWOKADO  Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce zadbać o swoje serce, ciśnienie i ogólną wydolność organizmu. Dowiedz się, jak naturalnie i smacznie uzupełnić niedobory, by cieszyć się pełnią zdrowia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---  Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

W najnowszej odsłonie „Skądinąd” zastanawiam się nad tym, jak być dzisiaj dobrym człowiekiem (i co to w ogóle znaczy)? Opowiadam także o zamianie języka wartości na język psychologiczny. O kulturze terapeutycznej i kulturze narcyzmu. O nadmiernej koncentracji na „ja”, emocjach oraz osobistym dobrostanie, przez co z pola widzenia znika wszystko inne. O tym, jak odzyskać pojęcia dobra i zła – i dlaczego jest to dzisiaj koniecznie potrzebne. A także o wielu jeszcze innych sprawach. Owocnego słuchania!  

Witamy w 381 odcinku Shufflecast! Dzisiaj sporo o ostatnich premierach kinowych: Drama, Przepis na morderstwo czy Project Hail Mary. Poza tym nowa, "tania" myszka do grania, świeża bateria w S23U oraz wspominki GOT. To już 15 lat od emisji pierwszego odcinka... Zapraszamy! 1:23 - Wstępniak: Perplexity jako Personal Computer na Mac OS 2:57 - (nie)polecajki: Drama, Przepis na morderstwo, Project Hail Mery, Teściowie 1/2/3, the Pitt S2 25:20 - 15 lat od emisji 1 odcinka GOT 31:01 - Logitech G305 Lightspeed 38:59 - powrót do LoLa po 10 latach 43:35 - saga o wymianie baterii w S23U Zachęcamy do obserwowania podcastu na Twitterze, Facebooku oraz do zostawienia subskrypcji na YouTube. A także naszych prywatnych profili: Sławek & Damian

Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.---Witajcie w specjalnym odcinku prosto z konferencji LOW CARB FESTIVAL 2025!Dzisiaj mamy okazję wysłuchać niezwykle inspirującego wystąpienia dr Allison Hull – pediatry i internistki, która od 16 lat łączy medycynę z nauką o zmianie zachowań. Ten wykład to nie tylko lekcja o jedzeniu, to głębokie spojrzenie na to, dlaczego tak trudno nam wytrwać w postanowieniach i jak skutecznie „zhakować” własny umysł, by zdrowy styl życia stał się naszą nową tożsamością.Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego sama dieta to za mało i dlaczego dr Hull uczyniła naukę o zmianie zachowań swoją drugą wielką pasją.·       Jak skutecznie wzbudzić w sobie motywację, która nie wyparuje po kilku dniach, i jak utrzymać odżywianie jako terapię metaboliczną na lata.·       Czym jest nauka o sile woli i mocy wyższej oraz jak te mechanizmy pomagają odnosić sukcesy we wszystkich dziedzinach życia.·       Jak wspierać młodzież w rewolucji zdrowia metabolicznego, aby to nowe pokolenie przestało chorować na choroby cywilizacyjne.·       Jak zdefiniować swój życiowy cel (Passion + Identity = Purpose), który stanie się kompasem w Twojej drodze do zdrowia.Zapraszamy do wysłuchania tego wystąpienia – to potężna dawka psychologii i praktyki medycznej, która udowadnia, że niemożliwe staje się możliwe, gdy tylko zrozumiemy mechanizmy rządzące naszymi decyzjami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!  Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat prawdziwą plagę naszych czasów – nadciśnienie tętnicze. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne podejście skupione jedynie na lekach i unikaniu soli często zawodzi, oraz co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych, gdy poziom insuliny jest zbyt wysoki.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Dlaczego nadciśnienie to nie wyrok, a jedynie objaw głębszych zaburzeń metabolicznych, które możesz odwrócić.·       Jaki jest realny związek między insulinoopornością a ciśnieniem i w jaki sposób wysoki poziom insuliny zmusza Twoje ciało do zatrzymywania wody i sodu.·       Dlaczego „tnięcie węgli” to najskuteczniejszy sposób na naturalne obniżenie ciśnienia bez konieczności zwiększania dawek leków.·       Jakie błędy popełniamy, bojąc się soli, i dlaczego to cukier, a nie solniczka, jest Twoim największym wrogiem w walce o zdrowe serce. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy – dowiedz się, jak zdjąć metaboliczną blokadę ze swojego układu krwionośnego i odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bierzemy na warsztat schorzenie dotykające miliony osób, a o którym wielu z nas dowiaduje się zdecydowanie zbyt późno. Dzisiaj obalamy mit, że stłuszczenie wątroby to problem dotyczący wyłącznie osób nadużywających alkoholu. Sprawdzamy, dlaczego ta choroba coraz częściej dotyka nawet dzieci i dlaczego ponad połowa pacjentów nie otrzymuje od lekarzy żadnych konkretnych wskazówek, jak sobie z nią radzić.Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego wątroba stłuszcza się u dzieci.·       Jakie są banalne kroki, dzięki którym możesz wycofać stłuszczenie wątroby.·       Dlaczego 96% osób chorych nie ma pojęcia o swoim stanie i jakie sygnały wysyła organizm, gdy wątroba prosi o pomoc.·       Czym jest fruktoza w kontekście metabolicznym i dlaczego dla Twojej wątroby jest ona obciążeniem.·       Poznasz wyniki publikacji w międzynarodowych pismach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody niskowęglowodanowej w regeneracji tego organu.---Link do przepisu : KARKÓWKA Z PIECZARKAMI https://www.youtube.com/shorts/Pc7SVVfJnEoKeto cofa stłuszczenie wątroby (NAFLD)https://www.mdpi.com/2077-0383/13/16/4857---Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to praktyczny poradnik, który pokazuje, że Twoja wątroba ma niesamowite zdolności regeneracyjne, o ile tylko dasz jej szansę i zmienisz biochemię swojego talerza. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Dzisiaj dzielę się z Wami felietonem, który napisałem pod wpływem chwili, wzruszenia i bardzo silnych emocji, słuchając słów Victora Glovera, pilota misji Artemis II, patrzącego na Ziemię z perspektywy, o jakiej większość z nas może tylko marzyć.To nie jest tekst o technologicznym rekordzie ani o zachwycie tym, jak daleko potrafi polecieć człowiek. To jest felieton o domu. O naszej planecie. O Ziemi, która na stan całej naszej wiedzy pozostaje najpiękniejszym i najlepszym miejscem do życia, jakie znamy, a której tak często nie umiemy docenić.Pisząc ten tekst, myślałem o tym, jak bardzo daliśmy się uwieść marzeniom o ucieczce na inne światy, zamiast z większą czułością, odpowiedzialnością i wdzięcznością spojrzeć na świat, który już mamy. Na jedyne miejsce, które daje nam życie, powietrze, wodę, miłość, pamięć i przyszłość.W tym odcinku czytam felieton o perspektywie, pokorze i zachwycie. O tym, że być może największym zadaniem ludzkości nie jest dziś szukanie nowego domu w kosmosie, lecz nauczenie się, jak lepiej dbać o ten, który od początku był cudem.Jeśli interesują Was tematy związane z kosmosem, eksploracją wszechświata, misją Artemis, Ziemią, przyszłością ludzkości i naszym miejscem w kosmosie, ten odcinek jest właśnie dla Was.Jeśli interesują Was geopolityka, wojna przyszłości, nowe technologie, AI, drony, bezpieczeństwo międzynarodowe i analizy pokazujące, co naprawdę zmienia się na naszych oczach, ten odcinek jest dla Was.

Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.---Dzisiaj mamy zaszczyt przedstawić wykład jednej z najważniejszych postaci światowej medycyny metabolicznej – dr Shebani Sethi. Ten wykład, rzuca zupełnie nowe światło na to, jak postrzegamy i leczymy zaburzenia psychiczne oraz neurologiczne, łącząc kropki między tym, co mamy na talerzu, a tym, co dzieje się bezpośrednio w naszych neuronach.Z tego odcinka dowiesz się:·       Czym jest psychiatria metaboliczna i dlaczego ta nowa dziedzina medycyny staje się przełomem w leczeniu najcięższych schorzeń.·       Jak dieta ketogeniczna wpływa na poważne zaburzenia psychiczne, takie jak schizofrenia czy choroba dwubiegunowa.·       Dlaczego mózg potrzebuje alternatywnego paliwa (ketonów) i w jaki sposób zmiana metabolizmu wpływa na chemię mózgu.·       Poznasz wyniki pionierskich badań klinicznych, które pokazują, że remisja objawów jest możliwa nawet u pacjentów opornych na standardową farmakoterapię.·       Dlaczego zdrowie psychiczne zaczyna się w mitochondriach i jak poprzez biochemię możemy odzyskać kontrolę nad własnym życiem.Zapraszamy do wysłuchania tego niezwykle merytorycznego wystąpienia. To przełomowe podejście do zdrowia psychicznego, które daje realną, opartą na twardych dowodach nadzieję pacjentom i ich rodzinom zmagającym się z najtrudniejszymi diagnozami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj poruszamy temat niezwykle ważny, a wciąż zbyt rzadko omawiany – sprawdzamy, jak to, co masz na talerzu, wpływa na sprawność Twojego intelektu i zdrowie psychiczne. Bierzemy pod lupę „insulinooporność mózgu” i produkty, które sprawiają, że najważniejszy organ w naszym ciele po prostu zaczyna zawodzić.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Czym jest insulinooporność mózgu i dlaczego współczesna nauka coraz częściej nazywa chorobę Alzheimera „cukrzycą typu 3”.·       Które produkty sprawiają, że Twój mózg „umiera” i dlaczego dieta wysokowęglowodanowa jest dla niego jak paliwo najgorszej jakości.·       Jaki jest związek między dietą a chorobami psychicznymi, takimi jak depresja czy lęki, oraz dlaczego ketoza może być dla nich ratunkiem.·       Jak prawidłowo odżywiać mózg, aby zachować jasność umysłu, świetną pamięć i koncentrację na długie lata.·       Poznasz lawinowo rosnące dowody naukowe na to, że zmiana stylu życia to nie tylko kwestia sylwetki, ale przede wszystkim ochrony Twojego centrum dowodzenia.Zapraszamy do wysłuchania tej fascynującej rozmowy – dowiedz się, jak poprzez proste zmiany w jadłospisie możesz dać swojemu mózgowi drugie życie i uniknąć chorób, które dotykają coraz młodsze osoby. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! ----

Dziś będziemy badać historię Hinckley. Przy okazji powiem wam jak możecie dowiedzieć się dużo o historii waszego miasta. Zacznijmy od nazwy. Dlaczego Hinckley tak się nazywa?Dawno temu w tym miejscu był ogromny las. Ale w środku tego lasu była polana czyli takie miejsce bez drzew. Ta polana należała do Hincka. Wszyscy na to miejsce mówili “Hinck Ley” czyli “polana Hincka”. Nawet jak ten Hinck umarł to ludzie dalej tak nazywali to miejsce. Później te dwa słowa Hinck Ley złączyły się w jedno słowo Hinckley.Gdzie jeszcze można znaleźć informacje o tym mieście? Prawie tysiąc lat temu w Anglii rządził Wilhelm Zdobywca. Kazał on spisać ile ludzi i zwierząt mieszka w każdym mieście. Co napisano o Hinckley w Domesday Book?Wół to taki specjalny byk (czyli dorosły samiec krowy), który pomagał ludziom w pracy. Był spokojniejszy i silny, więc używano go jak żywego traktora. Dawno temu nie było maszyn. Rolnik brał pług, zaprzęgał do niego woły i one ciągnęły go przez pole. Pług rozcinał ziemię, a rolnik szedł za nim. Dzięki temu można było potem posiać zboże, z którego robiono chleb. Ale czemu król Wilhelm Zdobywca kazał napisać tą księgę?Hinckley to była kiedyś polana w lesie, na której ludzie zaczęli budować domy. Z czasem wycinali coraz więcej drzew i ta polana robiła się coraz większa. Na miejscach, gdzie wcześniej rósł las, powstawały pola. Rolnicy orali ziemię przy pomocy wołów i siali zboże. A z tego zboża powstawał chleb, który jedli mieszkańcy.Gdy w 1086 roku spisywano Domesday Book, w Hinckley zapisano 69 osób. Ale to nie byli wszyscy mieszkańcy - spisywano głównie dorosłych mężczyzn, którzy byli głowami gospodarstw. Wśród nich było 8 niewolników. Pozostałych 61 to byli ludzie, którzy mieli swoje gospodarstwa i ziemię. Większość z nich miała pewnie rodziny - żony i dzieci. Niewolnicy nie mieli własnych domów. Mieszkali u swoich panów i pracowali dla nich.Wilhelm Zdobywca, który kazał spisać tą księgę Domesday Book kazał też wszędzie budować zamki. Najsłynniejszy zamek zbudowany przez niego to Tower of Londyn. Czy w Hinckley też był zamek?Także w małym Hinckley był zamek, ale dziś pozostała po nim tylko ulica Castle Street.Gdy spisywano Domesday Book w Hinckley ludzie zajmowali się głównie uprawą zboża, ale później Hinckley stało się znane z czegoś innego.W dawnych czasach różne miasta słynęły z różnych rzeczy. W Anglii było miasto Sheffield, gdzie robiono noże, i Stoke-on-Trent, gdzie powstawały garnki. W Polsce z kolei Bolesławiec słynie z ceramiki, a Wieliczka z soli. A Hinckley? Hinckley było miastem pończoch.Mam dla was zagadkę: co łączyło dawnego króla Anglii z rolnikiem pracującym w polu w Hinckley? Obaj nosili pończochy! Dzisiaj zakładają je głównie kobiety, gdy chcą, żeby było im cieplej, ale kiedyś to był 'numer jeden' w szafie każdego mężczyzny. Np. rycerz pod zbroją też miał pończochy. Dlaczego nawet chłopcy nosili wtedy pończochy?Dopiero znacznie później wymyślono spodnie, które nosimy dzisiaj, a pończochy stały się częścią mody damskiej. Pończochy robiono w Hinckley od końca XVI wieku do końca XIX wieku czyli ponad 300 lat. W XX wieku Hinckly stało się znane z fabryk motocykli Triumph.Każde miasto ma swoje legendy, także Hinckley. Lokalna legenda jest związana z pubem Tin Hat. Co to znaczy po polsku? Miejscowy pub czyli gospoda nazywa się blaszany kapelusz, ale dlaczego? Legenda mówi, że jakiś pasterz przechwalał się, że potrafi wypić dużo piwa, że mógłby pić nawet z kapelusza. Właściciel pubu kazał więc miejscowemu kowalowi zrobić blaszany kapelusz, żeby sprawdzić, czy pasterz nie kłamał. Wyobraźcie sobie, jak trudno musi się pić z metalowego kapelusza, który nie ma ucha jak kubek!Chyba w każdej miejscowości na świecie mieszkał ktoś sławny. W Hinckley mieszkał pierwszy ortopeda w Anglii. Ale kto to jest ortopeda? Ortopeda to lekarz, który dba o to, żeby nasze kości były proste i zdrowe. Kiedyś, zamiast lekkiego gipsu, lekarze musieli być trochę jak inżynierowie. Robert Chessher, który mieszkał w Hinckley ponad 200 lat temu, budował specjalne maszyny z metalu, skóry i drewna. Jeśli ktoś miał bardzo słabą szyję lub chory kręgosłup, pan Chessher budował dla niego specjalny stelaż. Dzięki temu taka osoba mogła stać prosto i nie czuła bólu. Ludzie przyjeżdżali do Hinckley z całej Anglii, żeby ten słynny lekarz im pomógł.Inna słynna osoba to Ada Lovelace. Ada mieszkała niedaleko Hinckley. Dlaczego jest taka ważna? Bo Ada jest uznawana za pierwszą programistkę komputerową na świecie! I to w czasach, gdy nie było jeszcze prądu, a o prawdziwych komputerach nikt nawet nie marzył. Wtedy ona napisała pierwszy program komputerowy.Historia nie jest schowana tylko w grubych, nudnych książkach. Ona jest wszędzie wokół nas! Jeśli chcecie dowiedzieć się czegoś o miejscu, w którym mieszkacie, oto mój sprawdzony przepis na historyczne śledztwo:1. Zostań detektywem nazw ulic. Jeśli w Twoim mieście jest ulica Zamkowa, a zamku nie widzisz – to znak! Prawdopodobnie kiedyś tam stał. Szukaj nazw takich jak Garbarska (tam robiono skóry), Młyńska (tam stał młyn) czy rynków, gdzie dawno temu handlowano zwierzętami.2. Rozszyfruj nazwę miasta. Sprawdź, co oznacza nazwa Twojej miejscowości. Czy pochodzi od imienia założyciela, jak nasze Hinckley? A może od rzeki, lasu albo specyficznego ukształtowania terenu?3. Szukaj niezwykłych budynków. Znajdź najstarszy dom w okolicy. Czy ma małe okna? Dziwny dach? Zapytaj rodziców lub nauczycieli, kto w nim mieszkał 100 albo 200 lat temu. Może to był sławny lekarz jak Robert Chessher albo wynalazca?4. Trop lokalne legendy. Popytaj babcię, dziadka albo sąsiadów o najdziwniejsze opowieści związane z Twoją okolicą. Czy jest tam pub o dziwnej nazwie jak "Blaszany Kapelusz"? A może kamień, o którym mówią, że przyniósł go olbrzym? Każda taka legenda ma w sobie ziarnko prawdy!5. Sprawdź, co u was robiono. Zapytaj w lokalnym muzeum lub bibliotece, z czego słynęło Twoje miasto. Może robiono tam najlepsze buty na świecie, wydobywano sól albo – tak jak w Hinckley – produkowano miliony pończoch?6. Zostań badaczem starych ksiąg. Jeśli chcesz wiedzieć, kto dokładnie mieszkał w Twoim domu 100 albo 500 lat temu, możesz zajrzeć do starych rejestrów. W Anglii mamy słynną Domesday Book, która już prawie 1000 lat temu policzyła każdą krowę i każdego mieszkańca w każdej miejscowości nawet w Hinckley! Z kolei w Polsce niesamowite skarby kryją się w kościołach – dawniej to właśnie księża zapisywali w wielkich księgach, kto się urodził, kto brał ślub i czym się zajmował.Dowiedzieliście się, że prawie 1000 lat temu rządził tu potężny król, Wilhelm Zdobywca. Był tak dokładny, że w swojej słynnej księdze Domesday Book kazał policzyć dosłownie wszystko: każdego mieszkańca, każdą świnię, a nawet każdą krowę i woła w całym królestwie!Odkryliśmy też, że dawna moda była... dość zabawna! Przez setki lat w Anglii wszyscy chodzili w pończochach.

Czekałam wiele miesięcy, żeby móc wam to ogłosić! Premiera filmu 31/06/2027. Dzisiaj omówimy to z Zuzią oraz opowiemy wam o babciach, którym nie można powiedzieć, że uwielbia się jakieś jedzenie. A potem pozwolimy sobie na Q&A. Wam też na to pozwalamy.

Dzisiaj najważniejsze jest to, żeby prezydent Karol Nawrocki zrozumiał, że musi podjąć decyzję o organizacji ślubowania sędziów Trybunału Konstytucyjnego. W tej sprawie konstytucja mówi jasno: Sejm wybiera sędziów. Albo państwo działa, albo abdykuje - powiedział w Popołudniowej rozmowie w RMF FM poseł Koalicji Obywatelskiej, Robert Kropiwnicki, o kwestii odebrania ślubowania przez głowę państwa od sędziów wybranych przez parlament do TK. Na pytanie, czy może dojść do sytuacji, w której policja wejdzie do Trybunału Konstytucyjnego, stwierdził, że "to nie jest nic nadzwyczajnego".

Rodziny większe niż 2+2 były oczywistością jeszcze trzydzieści lat temu. Dzisiaj stanowią tylko 12,6% rodzin w Europie i 8,6% w Polsce. O realiach życia w rodzinie wielodzietnej, wychowaniu i codzienności rozmawiam z Agą Rogalą, która sama jest mamą czwórki dzieci i terapeutką rodzinną. Jest wesoło, konkretnie i bez cukrowania, ale po wysłuchaniu tej rozmowy możecie zatęsknić za dużym stadem.