Podcasts about DZI

 Choć w 2026 roku nie zaplanowano ogólnopolskich wyborów, Kraków może stać się areną jednego z najważniejszych politycznych starć w kraju. Jak zapowiedział na antenie Radia Wnet Jędrzej Dziadosz, polityk Nowej Nadziei z krakowskich struktur partii, w mieście dojrzewa inicjatywa referendalna zmierzająca do odwołania prezydenta Aleksandra Miszalskiego.Docierają do nas informacje, że powstaje inicjatywa społeczna mająca na celu odwołanie obecnego prezydenta Krakowa– mówił Dziadosz. Jak podkreślał, za pomysłem stoją lokalni działacze niezwiązani formalnie z partiami politycznymi, którzy reagują na sposób zarządzania miastem.Polityk Nowej Nadziei przekonywał, że problemem nie jest czas sprawowania władzy przez obecnego prezydenta, lecz jej charakter.Prezydent Miszalski w praktyce kontynuuje rządy swojego poprzednika, Jacka Majchrowskiego, którego był bliskim współpracownikiem– oceniał. Według Dziadosza w krakowskim magistracie i instytucjach miejskich ma dochodzić do „epidemii kolesiostwa”.Mnóstwo stanowisk miejskich jest obsadzonych nie po kluczu kompetencji, a po kluczu partyjnym, po prostu przynależności do formacji politycznej bliskiej prezydentowi miasta. Niektórzy mówią, że takim kluczem jest to, czy się zrobiło zdjęcie z prezydentem, czy nie– mówił. Jako przykład podał powołanie rzecznika praw ucznia, mimo że osoba ta miała przegrać konkurs z innymi kandydatami.Przez ponad rok funkcjonowania wykonano zaledwie cztery inicjatywy– dodał, kwestionując sens utrzymywania takiego stanowiska.Kolejnym przykładem – według rozmówcy Radia Wnet – miała być obsada stanowiska szefa sanepidu w Małopolsce.Osoba, która wygrała konkurs, nie została powołana, a stanowisko objął polityk Platformy Obywatelskiej– mówił Dziadosz, sugerując decyzję o charakterze stricte politycznym.Najpoważniejsze zarzuty dotyczyły jednak finansów miasta. Polityk Nowej Nadziei alarmował, że Kraków jest dziś jednym z najszybciej zadłużających się dużych miast w Polsce.Miasto jest rekordowo zadłużone, a jednocześnie w szkołach zaczyna brakować pieniędzy na papier toaletowy czy mydło– podkreślał. Jak dodał, dyrektorzy placówek oświatowych mieli już sygnalizować konieczność organizowania zbiórek.Dziadosz krytykował także plany finansowania wielkich inwestycji, takich jak metro.Nie wiadomo, jak to wszystko ma być sfinansowane, a miasto rozważa emisję kolejnych obligacji, czyli dalsze zadłużanie Krakowa– mówił. W tym kontekście porównał sytuację do innych krajów, wskazując, że środki z KPO w Krakowie nie trafiły – jego zdaniem – na kluczowe projekty infrastrukturalne.Wbrew opinii, że Miszalski wygrał wybory zdecydowanie, Dziadosz przypominał, że różnica w drugiej turze była minimalna.To było kilkaset głosów. Procentowo różnica była mniejsza niż w drugiej turze wyborów prezydenckich w Polsce– podkreślał. Jego zdaniem niska frekwencja oraz zniechęcenie części wyborców prawicowych i lewicowych sprawiają, że wynik ewentualnego referendum pozostaje otwarty.Wielu wyborców nie poszło wtedy głosować, bo nie akceptowało żadnego z kandydatów. Dziś widzą konsekwencje tych rządów– argumentował polityk Nowej Nadziei. Jak dodał, kluczowe będzie zebranie wymaganej liczby podpisów – około 62 tysięcy – oraz osiągnięcie odpowiedniej frekwencji referendalnej.Jestem głęboko przekonany, że te wybory się odbędą i że Kraków stanie przed realną decyzją o zmianie władzy– podsumował Dziadosz./fa

39-letnia Ana Walshe mieszkała z mężem Brianem oraz trójką ich małych dzieci. W Nowy Rok 2023 roku nagle zniknęła bez śladu. To, co na początku wyglądało na zwykłe zaginięcie, bardzo szybko zaczęło budzić coraz więcej pytań i wątpliwości - aż przerodziło się w jedną z najbardziej poruszających spraw kryminalnych w Stanach Zjednoczonych.

Wchodzisz w Nowy Rok z ciężarem po trudnym czasie? Masz wrażenie, że Bóg jest daleko, że „nie czuć Go” i że coś w Tobie zgasło? Ten odcinek jest po to, żeby wrócić do prostych, mocnych fundamentów: Bóg jest z nami - Emanuel. I nawet jeśli Ty się oddaliłeś, On nie przestał być blisko.W noworocznym klimacie rozkładamy na czynniki pierwsze to, co naprawdę pomaga nie tylko „zacząć”, ale wytrwać: w wierze, w postanowieniach, w zmianie, w dobru. Z bardzo konkretną metodą: małe kroki, codziennie zaczynając dziś.W tym odcinku usłyszysz m.in.:〰️ dlaczego poczucie „Bóg odszedł” często jest bardziej o naszym stanie niż o Bożej obecności (Emanuel),〰️ jak wybory i pielęgnowane myśli realnie kształtują serce (i czemu Bóg „nie odchodzi dalej niż na próg serca”),〰️ dlaczego „świat obiecuje, a oszukuje” i jak wracać do ufności Bogu, gdy wszystko się wali,〰️ czemu sens jest ważniejszy niż gonienie za szczęściem (logoterapia w praktyce),〰️ jak końcówka roku i rodzinne emocje potrafią zakrzywić ocenę całego roku – i co z tym zrobić,〰️ dlaczego warto robić konkretne podsumowanie roku i pamiętać, co Pan Bóg uczynił (dziennik duchowy),〰️ jak wyznaczać cele, żeby nie skończyć jak „siłownia 2 stycznia” – pełna zapału, pusta po dwóch tygodniach,〰️ zasada, która zmienia wszystko: „słonia zjada się po kawałku”,〰️ jak korzystać z pomocy ludzi, wspólnoty i Kościoła, zamiast walczyć samotnie,〰️ nastawienie św. Pawła: bez pychy i bez rezygnacji „pędzę ku mecie”,〰️ oraz dlaczego ta droga to również walka duchowa i jak się nie dać zepchnąć z obranej ścieżki.Na koniec

Nowy rok, nowa historia. Dziś o firmie, która zaczynała od krosien, a zdominowała świat motoryzacji dzięki filozofii Kaizen, hybrydom i niezawodności. Toyota nie jest najbardziej spektakularna, jest nieśmiertelna. To opowieść o marce, która zamiast głośnych rewolucji wybiera konsekwentną ewolucję oraz o tym dlaczego 1 stycznia to niesłychanie ważna dla Toyoty data. 

Człowiek Warga, czyli Maciej Dąbrowski powraca, by jak co roku dokonać podsumowania tego, co najciekawszego wydarzyło się w internecie, oczywiście to podsumowanie subiektywne, nasze, ale bardzo interesujące. Więc jest o świeżej publikacji Kanału Zero, czyli rozmowie z Kamratami, jest o konflikcie Żurnalisty z Wojewódzkim, jest o Buddzie i przyszłości freak fightów, jest o powrocie Krzysztofa Gonciarza. Zapraszamy! Dziękuję, że byliście ze mną w 2025, życzę wspaniałej zabawy sylwestrowej i do zobaczenia w 2026!

Politycy koalicji rządzącej obawiają się, że przyjęty przez rząd projekt ustawy o statusie osoby najbliższej zawetuje Karol Nawrocki. - Ważne jest to, czy w trakcie procesu legislacyjnego dojdzie do konsultacji miedzy projektodawcami a Kancelarią Prezydenta. Dzięki temu jeszcze na etapie prac w parlamencie można by było doprecyzować niektóre rzeczy. Konsultacje zwiększałyby szanse na podpisanie ustawy przez prezydenta - podkreślił dr Andrzej Anusz, politolog z Instytutu Piłsudskiego.

Witam Cię w przestrzeni domknięcia i przejścia.Zapraszam Cię do głębokiej, prowadzonej podróży, która pomoże Ci zamknąć mijający etap, uwolnić to, co już Ci nie służy, i odzyskać swoją wewnętrzną moc.Nazywam się Anna Godlewska jestem hipnoterapeutką i coachem.Towarzyszę w procesach głębokiej przemiany — w momentach, gdy stare sposoby bycia przestają działać, a nowe chcą się narodzić.Dzięki temu nagraniu domkniesz energię mijającego roku, uwolnisz napięcia zapisane w ciele i podświadomości oraz świadomie wejdziesz w nowy etap swojego życia — z poziomu decyzji, obecności i wewnętrznego prowadzenia.Pozwól sobie na ten czas.Nic nie musisz.Wystarczy, że jesteś.Zasubskrybuj mój kanał a będziesz na bieżąco z kolejnymi nagraniami. ❗️ Jeśli potrzebujesz wsparcia w uwolnieniu blokad i ograniczeń, to zapraszam do kontaktu, napisz do mnie: anna@annagodlewska.plTu możesz umówić się na bezpłatną konsultację, aby ustalić szczegóły i formę pracy: https://annagodlewska.pl/umow-konsultacje-otwierajacaJestem tu dla Ciebie, do zobaczenia

Ten odcinek jest dla aktywnych kobiet, które chcą wejść w nowy rok z większą energią, a nie z kolejną listą restrykcji.Opowiadam o tym, jak planować odżywianie po intensywnym roku, dlaczego ciało kobiet potrzebuje stabilności zamiast rewolucji oraz jak wspierać formę, regenerację i relację z jedzeniem.Dowiesz się:– co mówi nauka o dostępności energii u kobiet trenujących,– dlaczego regularne jedzenie działa lepiej niż „idealne diety”,– jak budować nawyki, które realnie utrzymasz,– jak wejść w nowy rok silniejsza, bez przeciążenia i kolejnych bodźców.Spokojny, merytoryczny odcinek na koniec roku, który da Ci siłę i wsparcie!

Dziś w audycji: Polska będzie produkować pociski do HOMAR-ów. W tej sprawie  podpisano trzecią umowę wykonawczą. Wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz spotkał się z wysłannikiem prezydenta Republiki Korei ds. strategicznej współpracy gospodarczej, Hoon-sik Kang'iem. Zwrócone przez Niemcy bezcenne krzyżackie archiwa po raz pierwszy od 84 lat są dostępne dla wszystkich. Wyjątkową wystawę tylko przez trzy tygodnie można oglądać w Archiwum Głównym Akt Dawnych w Warszawie. Odzyskane z Niemiec. Zmiany w ortografii języka polskiego w 2026 roku – rozmowa z dr Moniką Kresą z Instytutu Języka Polskiego Wydziału Polonistyki UW. Naszymi gośćmi są Anna Cholewińska i Renata Dajnowska, nauczycielki języka polskiego w szkołach polonijnych na Zachodnim Wybrzeżu Stanów Zjednoczonych, stypendystki Instytutu Rozwoju Języka Polskiego. Zachęcamy do słuchania! 

 Końcówka roku sprzyja politycznym bilansom, a – jak podkreślał w Radiu Wnet Robert Bagiński – rok 2025 był momentem granicznym. Jego zdaniem kluczowe znaczenie miały wybory prezydenckie, które z jednej strony ocaliły dotychczasowy układ konstytucyjny, z drugiej wywołały głębokie zmiany po prawej stronie sceny politycznej.„To był dobry rok dla Polski, bo dzięki wygranej Karola Nawrockiego wiele niszczycielskich scenariuszy udało się powstrzymać” – mówił publicysta. Jak dodawał, zwycięstwo kandydata popieranego przez PiS zablokowało możliwość pełnej dominacji obozu rządzącego. „Można sobie tylko wyobrazić, jak daleko posunąłby się obecny obóz władzy, gdyby Rafał Trzaskowski podpisywał wszystkie możliwe ustawy”.Bagiński zwracał uwagę, że jeszcze rok wcześniej wygrana Nawrockiego była traktowana jako scenariusz czysto teoretyczny. „Rok temu mało kto wyobrażał sobie jego zwycięstwo. Nawrocki miał wtedy mniejsze poparcie niż Prawo i Sprawiedliwość” – przypominał. Dziś, jak zauważył, PiS „może tylko pomarzyć o takim poparciu, jakie ma obecnie prezydent”.Jednocześnie dziennikarz nie miał wątpliwości, że z perspektywy instytucjonalnej był to rok destrukcyjny. Wskazywał na działania rządu wobec Trybunału Konstytucyjnego, Sądu Najwyższego i Krajowej Rady Sądownictwa. „Tyle złego, ile w tym roku wyrządzono polskim instytucjom, wcześniej robili zaborcy, okupanci czy komuniści” – oceniał ostro.Pytany o politycznych zwycięzców 2025 roku, Bagiński wskazał jednoznacznie na Karola Nawrockiego i Prawo i Sprawiedliwość, choć – jak zaznaczył – sukces był przede wszystkim personalny. „Zwyciężył Karol Nawrocki – także dzięki swoim osobistym przymiotom – ale to PiS wskazał kandydata i poniósł ryzyko” – mówił. W tym sensie, jak dodał, był to również sukces szeroko rozumianej prawicy, „do spółki z Konfederacją, a nawet z Konfederacją Grzegorza Brauna”.Duża część rozmowy dotyczyła właśnie fenomenu wzrostu Grzegorza Brauna. Bagiński przypominał, że tuż po wyborach prezydenckich wielu komentatorów uznawało jego wynik za jednorazowy wybryk. „Wydawało się, że to coś chwilowego. Tymczasem dziś widać, że Braun wszedł w fazę trwałego wzrostu” – podkreślał. Jak tłumaczył, polityk ten najpierw zaczął „karmić się elektoratem PiS”, a obecnie odbiera poparcie Konfederacji Sławomira Mentzena i Krzysztofa Bosaka.Zdaniem Bagińskiego problemem nie jest jednak sam Braun, lecz słabość całej klasy politycznej. „Coraz większa grupa Polaków jest gotowa zagłosować na kogokolwiek, kto zachwieje obecnym układem” – mówił, przypominając wcześniejsze fale poparcia dla Palikota, Nowoczesnej, Hołowni czy Samoobrony. Jednocześnie ostrzegał, że za wzrostem sondażowym Brauna nie idzie ani spójna oferta programowa, ani zaplecze personalne. „To może skończyć się powtórką z Samoobrony, ale w wersji hardkorowej” – oceniał.W tym kontekście rozmowa zeszła na porównania międzynarodowe – Front Narodowy we Francji czy AfD w Niemczech. Bagiński podkreślał, że izolowanie i demonizowanie takich ruchów często działa odwrotnie niż zamierzano. „Zapora ogniowa powoduje, że te ugrupowania rosną, bo pokazuje nieudolność starej elity” – mówił.Na zakończenie rozmowy dziennikarz studził jednoznaczne prognozy. „Dwa lata do wyborów parlamentarnych to w polityce wieczność” – zaznaczył. Jego zdaniem możliwe są różne scenariusze: od dalszego wzrostu Brauna, przez odbudowę PiS, po konsolidację wokół prezydenta Nawrockiego jako symbolicznego lidera prawej strony. Jednego jednak – jak podkreślił – robić nie wolno. „Nie wolno próbować eliminować Brauna instytucjonalnie. Jeśli około 10 procent Polaków uważa jego poglądy za bliskie, demokracja musi to uszanować”.

Ruska kompromitacja Stanowskiego. Zaprosił do studia „kamratów”, czyli Jaszczura i Ludwiczak — pachołków Putina. Twierdzi, że zrobił to w imię dobra debaty publicznej. A może jednak w imię rubelków? Kim jest Stanowski? Po co to robi? Dziś także podsumowanie roku. Wraca też pytanie: co robił Nawrocki w Moskwie w 2018 roku u propagandysty Putina? #IPPTVNaŻywo #polityka #Stanowski #KanałZero #Putin ----------------------------------------------------

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! W tym odcinku pokazujemy krok po kroku „zakazaną” metodę, która wycofuje insulinooporność w kilka tygodni, zamiast maskować ją tabletkami i zastrzykami. Rozbijamy na kawałki mit, że wystarczy „mniej jeść i więcej się ruszać”, tłumacząc, dlaczego to insulina jest głównym hormonem tycia, głodu i stłuszczenia wątroby.

Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ bit.ly/e1t1-newsletter •⁠ Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

Co robić, kiedy ktoś obok nas traci przytomność? I dlaczego filmy to fatalny wzorzec, jeśli chodzi o resuscytację? Pytamy doświadczonego ratownika medycznego o to, co naprawdę liczy się przy udzielaniu pierwszej pomocy: co trzeba zrobić, a co można sobie darować - i dlaczego strach przed działaniem bywa groźniejszy niż brak wiedzy.Naszym gościem jest Jan Jaszczyński - edukator i dydaktyk pierwszej pomocy, dowódca Jednostki Ratownictwa Specjalistycznego s12 (https://www.s12.pl/) oraz kierownik Katedry Ratownictwa Medycznego Akademii Medycznej Nauk Stosowanych i Holistycznych.Posłuchajcie Podcastu Crazy Nauka!Zachęcamy też do posłuchania naszej serii kryminalno-naukowej “Laboratorium zbrodni”, którą tworzymy we współpracy z Polskim Radiem. Znajdziecie ją m.in. na Spotify:https://open.spotify.com/show/5Sw33l0P1o2vDOErG6VGL2?si=b3068c6d99a34dacPolecamy również naszą serię poświęconą analizie teorii spiskowych. “Sekcja teorii spiskowych” dostępna jest na stronie Polskiego Radia, na Spotify i na YouTubie, bo to wideopodcast :) “Sekcja teorii spiskowych”:https://www.youtube.com/playlist?list=PLZTuUgCmeGG6cRigivWs3HvsZBIr2ZdRv https://open.spotify.com/show/60LKeNI1gjweNju6P7Bpsu Jeśli podobają Wam się nasze podcasty, rozważcie wsparcie nas na Patronite - dzięki Waszym wpłatom będziemy mogli utrzymać cotygodniowy rytm ukazywania się nowych odcinków: https://patronite.pl/crazynaukaJeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki!

10 pytań na odcinek podcastu numer 200! Dziś odpowiem na Wasze najbardziej intrygujące pytania m.in. o wydatki, których żałuję, o to, czy można mieć za dużo pieniędzy, o to czy pieniądze dają wolność czy zmieniają rodzaj klatki i o to, jak zacząć wszystko od zera.

W rozmowie radiowej Basia Pospieszalska opowiadała o niezwykłej ciągłości rodzinnego kolędowania, które zaczęło się jeszcze przed jej narodzinami. „Cieszę się zawsze bardzo, że te kolędy można grać co roku… Ludzie wracają, przychodzą co roku i mówią, że tego okresu po prostu nie wyobrażają sobie bez kolęd Pospieszalskich” – mówiła.Przypomniała również początki tradycji koncertowej. Pierwsza płyta kolędowa rodziny ukazała się w 1994 roku, a ona sama po raz pierwszy pojawiła się w nagraniach jako sześcioletnie dziecko. Dziś na scenie pojawia się już trzecie pokolenie. „To idzie jak sztafeta. Dziś utwory śpiewają Michalina i Stefania – kolejne pokolenie Pospieszalskich” – podkreśla.Basia przyznaje, że choć tych koncertów były już dziesiątki, wciąż wzbudzają w niej radość i wzruszenie:„Absolutnie mi się to nie nudzi. To jest część mojego życia – wyjazdy, wspomnienia, te brzmienia. Kocham je, bo są takie same jak kiedyś i ludzie mogą je pamiętać”.Publiczność nie jest tylko widzem – jest współwykonawcą. „Należy śpiewać! Są momenty, kiedy wyłączamy się i śpiewa sama publika. O to chodzi w kolędowaniu – żeby śpiewać razem” – zaznacza Pospieszalska.Artystka zdradziła też, że w tym roku udało jej się wprowadzić do programu jedną z ukochanych kolęd:„Bardzo się cieszę, bo udało mi się przeforsować ‘Ach, ubogi żłobie'. To moja ulubiona kolęda obok ‘Anioł pasterzom mówił'. To połączenie tradycji z tym, co nowego wnosi młodsze pokolenie”.Rodzina oprócz koncertów przygotowała także książkę o swojej historii. „Ludzie często się gubią, kto jest kim. Ta książka zbiera całą historię rodziny od pradziadków do dziś. Przepiękna, rodzinna, historyczna” – mówiła.Pospieszalscy zapraszają na kolejne koncerty w całej Polsce: m.in. do Gdańska, Wrocławia, Warszawy, Łomży, Siedlec, Częstochowy i Lublina. W wielu miejscach bilety szybko znikają, ale – jak zapewnia Basia – warto spróbować:„Na pewno każdy znajdzie gdzieś blisko siebie koncert. Zapraszamy – i do słuchania, i do wspólnego śpiewania”.BILETY I DATY KONCERTÓW: https://pospieszalscy.pl/

Zakładam, że mieszkasz w domu, który ma już swoje lata i masz dosyć płacenia wysokich rachunków. Czy ktoś Ci powiedział, że powinieneś zamontować pompę ciepła, panele na podczerwień lub piec indukcyjny? Uważaj! Dodatkowa instalacja może nie tylko nie przynieść spodziewanych oszczędności, a nawet znacznie zwiększyć Twoje rachunki. Zapewne słyszałeś historie ludzi, którzy wymienili swój piec na węgiel lub ekogroszek na ekologiczne źródło ciepła i byli przerażeni wysokością rachunków za energię elektryczną. Najczęściej nie jest to wina samego źródła ciepła, a błędnego podejścia do tematu termomodernizacji budynku i ślepej wiary w opowieści nieuczciwych handlowców i sprzedawców, którzy pobierają solidne prowizje za polecenie konkretnego sprzętu. Jak zatem podejść do tematu termomodernizacji budynku? Kompleksowo. Oznacza to, że powinieneś uwzględnić zarówno zmniejszenie strat energii w budynku, modernizację kotłowni, wymianę źródła ciepła, instalację fotowoltaiczną, a nie tylko jedno z tych działań. Zmniejszenie strat energii w budynku Zacznij od zlokalizowania miejsc, z których ucieka najwięcej ciepła. W tym celu możesz wypożyczyć kamerę termowizyjną lub skorzystać z pomocy eksperta, który wykona audyt energetyczny Twojego budynku. Przykładowe miejsca: Stare, „zimne” okna, które mają wysoki współczynnik przenikania ciepła. Rozwiązanie: wymiana okien. Nieszczelne okna. Okna mogą być energooszczędne, ale ciepło może uciekać między oknem, a murem. Jeżeli w każdym oknie masz małe nieszczelności, to jest to tak, jakbyś miał na stałe w salonie wybitą dziurę o wielkości 0,5 metra  na 0,5 metra! (*) Nic dziwnego, że w domu jest zimno, prawda? Strop/dach. W nowym budownictwie często projektuje się 30 – 40 cm izolacji. Ile jest u Ciebie? Piwnica. Izolacja stropu między piwnicą a pierwszą kondygnacją pozwoli na ograniczenie strat ciepła na dużej powierzchni. Podobnych miejsc oczywiście może być więcej – nieszczelne drzwi, mostki cieplne przy balkonie, ucieczka ciepła przez niezaizolowaną ścianę do nieocieplonego garażu – wskazuję jedynie, że być może można ograniczyć straty energii bez konieczności kosztownego dokładania izolacji na wszystkich ścianach budynku. Modernizacja kotłowni Czy zdarza się, że w Twoim domu jest za ciepło i musisz otwierać okna, aby uzyskać optymalną temperaturę? To nie jest efektywne. Wypuszczając ciepłe powietrze tak naprawdę pozbywasz się pieniędzy. Nawet jeżeli nie otwierasz okien, a budynek raz przegrzewasz, a raz wychładzasz, to i tak zużywasz więcej energii niż przy stabilnej temperaturze. Porównałbym to do jazdy samochodem. Jazda ze stałą prędkością to mniejsze zużycie paliwa, niż gdybyś naprzemiennie przyspieszał i wytracał prędkość. Co zrobić? Może wystarczy zmienić ustawienia na termostatach lub obniżyć temperaturę wody na kotle? Tu także zalecam kontakt ze specjalistą. Wymiana źródła ciepła Do tego tematu trzeba podejść ostrożnie. Wymiana źródła ciepła na inne – nawet nowoczesne i ekologiczne – nie zawsze przyniesie oczekiwane oszczędności. Do domu musisz dostarczyć energię do ogrzewania i przygotowania ciepłej wody użytkowej. Energię tę wyraża się w jednostkach kWh. Jeżeli obecnie Twój dom ma zapotrzebowanie na energię w wysokości 16 000 kWh (odpowiada to około 3 tonom ekogroszku – wyjaśnienie poniżej), to po likwidacji pieca i założeniu paneli na podczerwień i bojlera do podgrzewania wody, będziesz pobierał 16 000 kWh energii elektrycznej. Jeżeli koszt energii wraz z dystrybucją wynosi 1,1 zł, to całkowity koszt wyniesie 17 600 złotych. Ekogroszek kosztuje kilka razy mniej… To ważne. Urządzenia elektryczne takie jak piece indukcyjne, panele na podczerwień lub maty grzewcze, zamieniają energię elektryczną na energię grzewczą w stosunku 1:1. Są to urządzenia o COP = 1, czyli każda 1 kWh energii elektrycznej daje 1 kWh energii cieplnej. I właśnie dlatego po wymianie pieca Twoje rachunki mogą wzrosnąć. Oczywiście możesz dołożyć instalację fotowoltaiczną, ale: Tak duże zużycie energii wymaga montażu drogiej instalacji o dużej mocy. Nie zawsze jest możliwość montażu instalacji z uwagi na niekorzystne usytuowanie dachu, zacienienie lub zbyt niską wytrzymałość konstrukcji dachu. Dla porównania: pompy ciepła zamieniają energię elektryczną na energię cieplną z 3-4 razy większą sprawnością więc koszty ogrzewania i podgrzewania c.w.u. pompą ciepła w tym przypadku wyniosłyby ok. 4000 – 6000 złotych rocznie. Mniejsze zużycie energii, to możliwość zakupu mniejszej i tańszej instalacji fotowoltaicznej. Pompa ciepła + fotowoltaika mogą więc się bardziej opłacać niż ogrzewanie elektryczne + fotowoltaika, ale wszystko zależy od konkretnego budynku. Nie powinno się planować termomodernizacji budynku na zasadzie: „Wymienimy piec na urządzenie elektryczne. Pobór energii będzie duży, ale bez obaw – dołożymy fotowoltaikę i będzie Pan zadowolony” . Takie podejście rzadko ma sens, szczególnie gdy dom ma wysokie straty ciepła. Każdy dom jest inny i wymaga indywidualnej analizy. Niekiedy można ograniczyć koszty w dość łatwy sposób: unikając przegrzewania budynku lub wykonując proste zmiany – np. podgrzewanie wody użytkowej tylko rano i wieczorem, izolacja wszystkich rur w kotłowni, wymiana starego bojlera na nowoczesny i dobrze izolowany itd. Wstępnie możesz policzyć koszty z pomocą symulatora udostępnionego przez Fundację Instrat: Symulator Symulator omawiam w tym filmie: Obejrzyj także film o fotowoltaice i magazynach energii: Modernizację swojego budynku przeprowadziłem kilka lat temu – wymieniłem piec na ekogroszek na pompę ciepła powietrze-woda i dołożyłem instalację fotowoltaiczną o mocy 8 kWp. Dzięki temu moje rachunki za energię wynoszą obecnie ok. 3000 – 3500 złotych rocznie. To całkowity koszt energii włącznie z ogrzewaniem, c.w.u., prądem bytowym itp. Zużycie energii elektrycznej mam dość duże: pracujemy w domu, dużo sprzętów elektronicznych, płyta indukcyjna itp. Mój dom nie jest energooszczędny według obecnych standardów. Ma tylko 12 cm styropianu i wentylację grawitacyjną. Powierzchnia: 135 m2. I pomimo tego płacę średnio 300 złotych miesięcznie. Jestem zadowolony. Podjąłem dobre decyzje, bo byłem w korzystnej sytuacji: miałem projekt budowlany i wiedziałem jakie jest zapotrzebowanie budynku na ciepło. Gdybym nie miał projektu, to mógłbym policzyć zapotrzebowanie na energię na podstawie zużycia opału. To jednak może być obarczone dość dużym błędem. W budynku zużywałem ok. 2,5 – 3 tony ekogroszku. Przyjmę do obliczeń 3 tony. Typowa wartość opałowa ekogroszku: ok. 24 MJ /kg Wartość opałowa w 3 tonach: 3000 kg × 24 MJ/kg = 72000 MJ Przelicznik: 1 kWh = 3,6 MJ Wartość opałowa w kWh: 72 000 / 3,6 = 20 000 kWh/rok Sprawność kotła: ok. 80% 20000 * 0,8 = 16000 kWh To bardzo duże zużycie energii. O wiele większe niż wynikało to z mojego projektu budowlanego. Dlaczego te wartości są zawyżone? Typowa wartość opałowa ekogroszku to wartość teoretyczna. Można uzyskać taką wartość dla paliwa suchego w ściśle kontrolowanych warunkach. W praktyce paliwo ma inną wilgotność, zawiera popiół, ma różną frakcję i spiekalność. W domu panują warunki dalekie od laboratorium – paliwo jest podawane nieoptymalnie, wymiennik jest zabrudzony i gorzej oddaje ciepło, powietrze dmucha nieefektywnie. Nie całe ciepło zostaje dostarczone do ogrzania budynku. Straty są w samej kotłowni, a dużo ciepła ucieka przez komin. Wcześniej założyłem sprawność w wysokości 80%. W praktyce sprawność jest znacznie niższa i dlatego z jednej tony ekogroszku uzyskasz znacznie mniej energii. To oznacza, że rzeczywiste zapotrzebowanie budynku na energię jest niższe niż wynikałoby to z prostych obliczeń na podstawie teoretycznej wartości opałowej. Jeżeli nie masz projektu, to zalecam wykonanie tak zwanego OZC lub audytu energetycznego, który pozwoli na uzyskanie dokładniejszych wyników. Jest to szczególnie ważne, jeżeli planujesz zakup pompy ciepła. Jeżeli kupisz pompę ciepła o zbyt dużej mocy, to przepłacisz, a pompa ciepła będzie działała nieefektywnie w okresach przejściowych (jesień, wiosna), co może skrócić jej żywotność. Więcej o pompach ciepła dowiesz się z tego podcastu: (*) Do obliczeń przyjąłem 12 okien 1,80 x 1,80 m i 3 mm nieszczelność na całym obwodzie okna. Obwód okna: 7,20. 7,20 m * 3 mm = 0,0216 m2 12 okien: 0,26 m2, czyli ok. 0,5 m x 0,5 m. Nawet mała nieszczelność, to ogromny problem. Oczywiście to uproszczenie, bo rzeczywisty przepływ powietrza zależy od ciśnienia, wiatru itp., ale i tak skala strat robi wrażenie. Artykuł Jak obniżyć rachunki za ogrzewanie? Jak zaplanować termomodernizację? pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Dziś w audycji: minister infrastruktury Dariusz Klimczak oraz przedstawiciele Zarządu PKP Intercity ogłosili przetarg na dostawę 20 elektrycznych zespołów trakcyjnych dużych prędkości - do 350 km/h - dla narodowego przewoźnika kolejowego. W Pradze choinki, które przed świętami nie znalazły nabywców, trafiły na wybiegi ogrodu zoologicznego. Dla zwierząt drzewka są nie tylko smakołykiem, ale także elementem zabawy. Choinkowa akcja cieszy się dużym zainteresowaniem odwiedzających zoo. Jak wygląda codzienne życie Polaków na Tajwanie? O Tajwanie widzianym z bliska - nie tylko przez pryzmat polityki, ale także kultury i codziennych doświadczeń mówi Marcin Jerzewski, dyrektor tajwańskiego Biura Europejskiego Centrum Wartości Polityki Bezpieczeństwa. Rafał Perl, wicedyrektor Departamentu Współpracy z Polonią i Polakami za Granicą MSZ, uczestnik konferencji Instytutu Rozwoju Języka Polskiego, poświęconej nowym ramom programowym nauczania języka polskiego. Zachęcamy do słuchania!

Dziś w audycji: Polska będzie produkować pociski do HOMAR-ów. W tej sprawie podpisano wczoraj trzecią umowę wykonawczą. Wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz spotkał się z wysłannikiem prezydenta Republiki Korei ds. strategicznej współpracy gospodarczej, Hoon-sik Kang'iem. Muzeum Powstania Warszawskiego zostanie rozbudowane. W grudniu podpisano umowę na inwestycję, dzięki której muzeum zyska nowy pawilon i bardziej otworzy się na Warszawę. O zmianach w ortografii języka polskiego w 2026 roku rozmawiamy z dr Moniką Kresą z Instytutu Języka Polskiego Wydziału Polonistyki UW. Naszym gościem jest Rafał Siemianowski, dyrektor Ośrodka Rozwoju Polskiej Edukacji za Granicą, rozmawiamy o rosnącym zainteresowaniu nauką w polskich szkołach za granicą. Zapraszamy do słuchania!  

UWAGA ‼️To nie jest materiał antyreligijny, antykatolicki, czy antykościelny. Dziś bez uprzedzeń, bez cienia narracji przeciwnej chrześcijaństwu, chciałem opowiedzieć Wam o czymś ciekawym. A mianowicie o tym, kiedy narodził się ateizm, czyli kiedy i kto po raz pierwszy zaczął najpierw nieśmiało myśleć, a później głosić że boga może nie być. Jak doszliśmy do sytuacji w której chrześcijańska niegdyś Europa, stała się miejscem w którym wiara jest w ogromnym odwrocie, a ludzie wierzący w Boga stają się mniejszością. JAK WSPIERAĆ KANAŁ:

Dziś w magazynie sportowym, przygotowanym przez Piotra Pokorskiego, m.in. o meczach Igi Świątek w Chinach oraz o regatach Sydney–Hobart, w których bierze udział polski jacht.

Dziś w Palmie rozmawiamy o agresji Jose Alvarado na Marka Williamsa, o tym czy grać do końca, o tym co z prezentami dla dzieci zrobił z kolei JJ Redick, o linii butów Caitlin Clark, update'ujemy nasze Top-20, szukamy przyszłych gwiazd wśród Most Improved graczy, przechodzimy przez wydarzenia weekendu i odganiamy-i-naganiamy koszykarzy od-do treningów z KG.Chcesz […]

Oddajemy Wam prawdziwy skarb wydobyty z archiwum.Zapis dźwiękowy spotkania z Magdą Umer, która odwiedziła nas jesienią 2019 r. w Big Book Cafe przy Dąbrowskiego i była szóstą twórczynią goszczącą w cyklu KSIĄŻKI MOJEGO ŻYCIA.Opowiedziała o najważniejszych poetkach i poetach swojego życia, o najważniejszych książkach i tekstach piosenek. A przy okazji raczyła nas anegdotatmi i mądrościami.Tego dnia Big Book Cafe była wypełniona po brzegi, najbardziej zdeterminowani dostali się do środka przez wejście awaryjne. Magda Umer była nam bliska, była dla nas niezmiernie ważna.Odwiedziała nas i ona, i jej wielka przyjaciółka, Zuzanna Łapicka.To była zawsze radość, zawsze zaszczyt.Będziemy zawsze tęsknić. Dziękujemy.A Wam życzymy dobrego, czułego słuchania.Magda Umer mawiała, że czytając nigdy nie jest samotna.I że jej ulubioną czynnością w życiu jest myślenie.

Czy Janusz Palikot zapłacił za wywiad, żeby ocieplić swój wizerunek?

Czy można zakochać się w sztucznej inteligencji? I do czego to może doprowadzić?Kilka lat temu film "Her" wydawał się futurystyczną fantazją. Dziś jego sceny coraz częściej przypominają rzeczywistość.Chatboty, wirtualni towarzysze i "partnerzy" AI przestają być ciekawostką - dla wielu osób stają się realnym wsparciem w samotności, żałobie, kryzysie. Ale także w codziennym życiu.W najnowszym odcinku Raportu o sztucznej inteligencji opowiadamy historię Alainy Winters, która po śmierci żony zbudowała emocjonalną relację z partnerem AI, Lucasem. Dziś mówi, że jest szczęśliwa.Czy mamy prawo to kwestionować? W tym odcinku pytamy także:

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W tym odcinku pokazujemy, jak zmieniając tylko jedną rzecz – poziom insuliny – możesz realnie ruszyć wagę i schudnąć nawet 11 kg w miesiąc bez liczenia kalorii i ciągłego głodu. Rozkładamy na części pierwsze insulinooporność, tłumaczymy, dlaczego to ona jest przyczyną otyłości (a nie odwrotnie) i czemu zastrzyki na odchudzanie nie leczą problemu u źródła.

Celeste Manno ma 23 lata i właśnie awansowała na liderkę zespołu. Jest lubiana, empatyczna, ambitna. Pewnego dnia zostaje poproszona o odprowadzenie do wyjścia zwolnionego członka zespołu. To, co dla niej jest zwykłym, uprzejmym gestem, dla niego staje się początkiem obsesji. Od tego momentu życie Celeste powoli zamienia się w koszmar pełen nękania, strachu i walki o bezpieczeństwo. To historia przerażającego stalkingu, który doprowadza do tragedii.

Ho, ho, ho – świąteczny odcinek LPKpodcast już na Was czeka. Nie podsumowujemy, nie planujemy ale rozmawiamy o tym co przykuło naszą uwagę. W odcinku: Apple uruchomiło usługę Fitness+ czyli nowoczesny trening z kaset VHS

“Urodziny” means “birthday,” and in this micro-lesson you'll say it like you've been invited to the party since childhood. We give you the word at natural speed, then slow it down so you can nail the stress on the second syllable. After that we glue it into three must-know lines: – “Wszystkiego najlepszego!” (All the best!) – “Dziękuję za prezent.” (Thanks for the gift.) – “Mam dzisiaj urodziny.” (It's my birthday today.) Repeat-along track included—perfect to whisper while blowing out candles or typing “

W tym odcinku nauczę Cię słów podobnych do słów "prezent" i "dar".  Jeśli podobają Ci się takie lekcje, zostaw mi recenzję! Dzięki!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W tym odcinku pokazujemy, jak naturalnie zmniejszyć ból kolan, dłoni i kręgosłupa dzięki jednej kluczowej witaminie – i nie jest to witamina D, tylko witamina B3 (niacyna). Tłumaczymy, jak hiperinsulinemia i przewlekły stan zapalny niszczą chrząstkę i kości, oraz dlaczego same tabletki przeciwbólowe (ibuprofen, diklofenak, ketonal) często tylko maskują problem i niosą ze sobą poważne skutki uboczne.

W jakiś sposób sranie przy Jezusie wróciło… ale tym razem w towarzystwie końskiej czaszki na patyku. W naszym świątecznym odcinku specjalnym rozmawiamy o najdziwniejszych tradycjach świątecznych z całego świata marzymy o tym, żeby siedzieć po ciemku i wymyślać głupoty. W sam raz do puszczenia sobie przy przygotowaniach do świąt!

Miała wiele imion. Zmieniała nazwiska, posługiwała się wieloma nickami. Zawsze miała jednak ten sam cel...partner odcinka: https://in.eset.plZapraszam do wsparcia mnie na Patronite!https://patronite.pl/HistorieNaFaktach Wiem, że dzięki pomocy moich patronów moje marzenie o zostaniu podcasterem na pełen etat, teraz - jak nigdy wcześniej - ma szansę stać się rzeczywistością!

W tym odcinku nauczę Cię jak używać popularnej w Polsce frazy: "koń jaki jest, każdy widzi" i opowiem, skąd takie wyrażenie wzięło się w języku polskim. Jeśli podobają Ci się moje podkasty, zostaw mi recenzję i ⭐⭐⭐⭐⭐! Dzięki!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!

Partnerem odcinka jest DKMS. Zamów pakiet rejestracyjny na ➡️ www.dkms.pl/kryminalnehistorieZbrodnia po polsku to seria, w której przedstawiam 16 polskich spraw, po jednej z każdego województwa. Dziś województwo opolskie i sprawa, która wstrząsnęła Otmuchowem i jego okolicami. Za wszystkim stał jeden człowiek - Szczepan W.

Dziś w przeglądzie prasy: 1. Karol Nawrocki, nie wzbudza sympatii wśród Ukraińców. https://www.eurointegration.com.ua/articles/2025/12/15/7227105/ 2. Serial, który pokazuje jak wojna dotyka społeczeństwa. https://kinowar.com/truna-pravda-i-chotyry-ego-reczenziya-na-serial-hovayuchy-kolyshnyu/ 3. Jak wojna wpływa na rodziny weteranów? https://texty.org.ua/articles/116506/povernennya-dodomu-yak-vijna-zminyuye-rodyny-veteraniv-i-yaka-pidtrymka-yim-neobxidna-doslidzhennya/ Teksty dla Państwa wybierała dr Olena Babakova, historyczka i dziennikarka.

Gościem tego odcinka jest Mariusz Pik, IT Implementation Manager w iMad https://nbzp.cz/imad a także Certyfikowany Administrator MDM Mosyle i Jamf oraz ekspert Apple. W iMad zajmuje się kompleksowymi wdrożeniami środowiska Apple w biznesie.iMad to autoryzowany partner biznesowy i serwis Apple, zapewniający kompleksowe wsparcie na każdym etapie cyklu życia sprzętu w Twojej organizacji. W iMad możesz kupić lub wynająć urządzenia tego producenta, skorzystać z napraw, usług zarządzania oraz otrzymać wsparcie przy bezpiecznym wyłączeniu ich z użytku. Sprawdź ich ofertę na stronie https://imaddlafirm.pl