Podcasts about DZI

W tym odcinku nauczę Cię jak używać popularnego wyrażenia: "złośliwość rzeczy martwych". Jeśli podobają Ci się moje podkasty, zostaw mi recenzję i ⭐⭐⭐⭐⭐! Dzięki!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!

Rodzice wierzyli, że oddają swoje dzieci pod opiekę lekarzy. W rzeczywistości trafiały w ręce potworów. W szpitalu psychiatrycznym w Lublińcu, podczas II wojny światowej, dochodziło do mrocznych eksperymentów medycznych, których ofiarami były najmłodsi. Prawda o tej zbrodni przetrwała tylko dlatego, że ktoś nie zdążył spalić akt.⭐⭐⭐⭐⭐ Polub, obserwuj i podaj dalej. Dzięki temu powstaną kolejne tajemnicze historie. ⭐⭐⭐⭐⭐

W dzisiejszym odcinku leczymy wyrzuty sumienia… Paweł usiadł bowiem wreszcie do polskiej gry „The Thaumaturge” (studia Fool's Theory) – quasi-noirowego RPG z elementami nadprzyrodzonymi, rozgrywającego się w 1905 roku w Warszawie – i doszedł do wniosku, że to produkcja, w którą powinien zagrać każdy prawdziwy Polak. Dlatego podjął misję powiedzenia o niej wszystkim osobom, które zna i które nie zna – w tym Wam.00:30  Wstęp do odcinka01:23 – Zapowiedź nowego dodatku do „Wiedźmina 3” pod tytułem „Songs of the Past”09:43 – Dyskusja o „The Thaumaturge”

Kiedy w 2004 roku Rijksmuseum w Amsterdamie kupowało obraz Jana Steena, był to najdroższy zakup w historii tego muzeum (prawie 12 milionów euro). W odcinku opowiadam, co wpłynęło na decyzję o tak kosztownej inwestycji, jak również o tym, jak odkryto tożsamość przedstawionych na portrecie postaci - Adolfa i Cathariny Croeser z Delftu.I o tym jak Jan Steen nie został browarnikiem! ...Dziękuję Patronkom i Patronom za to, że umożliwiacie mi tworzenie „Otuliny o sztuce” i wspieracie moją pracę!Możesz dołączyć do tego grona https://patronite.pl/otulina_o_sztuce Znajdź mnie na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/otulinablogpl⁠ lub na Instagramie: ⁠https://www.instagram.com/otulina_o_sztuce⁠

Dziś w programie zaprosimy Państwa na 29. Piknik Naukowy Polskiego Radia i Centrum Nauki Kopernik. Ponad 650 pokazów, eksperymentów i spotkań z naukowcami czeka na uczestników wydarzenia w Warszawie. Zajrzymy też do Instytutu Kultury Willa Decjusza, który świętuje 30-lecie działalności, i opowiemy o jubileuszowych wydarzeniach oraz Letniej Szkole Wyszehradzkiej. Naszym gościem będzie również doktor Kamil Mizgier z Uniwersytetu w Zurychu, który zdradzi kulisty swojej pracy, studiach na Politechnice Warszawskiej i rodzinnych związkach z historią polskich mediów. Zapraszamy!

Czas na audycję redakcji polskiej polskiego radia dla zagranicy. Dziś w programie: podsumujemy najważniejsze wydarzenia polityczne tygodnia. Następnie powiemy o decyzji Sejmu, który chce wprowadzić kary za publikowanie brutalnych oraz wulgarnych treści w internecie. Zajrzymy również na 29. Piknik Naukowy w Warszawie, gdzie czekają setki eksperymentów i pokazów. A na koniec spotkanie z Leszkiem Talko, autorem książki „Dolcze wita”, który opowie o życiu Polaka w słonecznej Toskanii. Zapraszamy!

Rafał Stolarek pracował w IT – analityk biznesowy, project manager, kierownik działu. Koło czterdziestki stwierdził, że chce robić coś innego. Dziś jest psychoterapeutą Gestalt.W tej rozmowie rozmawiamy o tym, jak ten proces wyglądał od środka. Jak to się zaczęło (od kryzysu osobistego, nie od planu na nową karierę), jak przez kilka lat łączył dwa zawody, co pomagało, a co utrudniało. Rozmawiamy o tym, że przebranżowienie nie musi być zero-jedynkowym przełączeniem i że wątpliwości mogą być zasobem, a nie przeszkodą. Jeśli myślisz o zmianie zawodowej – albo znasz kogoś, kto o tym myśli – posłuchaj tego odcinka. Kluczowe informacje z odcinka Gość Rafał Stolarek – certyfikowany psychoterapeuta Gestalt (EAGT, PTPG). Pracuje indywidualnie, z parami i z grupami w Piasecznie pod Warszawą oraz online. Zanim został terapeutą, przez wiele lat pracował w branży IT jako analityk biznesowy i project manager. Prowadzi Centrum Rozwoju „Nasze Relacje” oraz grupę rozwojową dla mężczyzn w Centrum Kultury w Piasecznie. LinkedIn Rafała Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Kim jest Rafał Stolarek? Dominik: Zwykle zostawiam gościom przyjemność przedstawienia się. Kim jesteś, Rafał? Rafał: Na dzisiaj powiem, że jestem psychoterapeutą. Pracuję indywidualnie, z parami i z grupami – w Piasecznie […] The post #291 Bycie wątpiącym. Rozmowa z Rafałem Stolarkiem appeared first on Near-Perfect Performance.

Choć tytuł może sugerować, że dzielimy się w tym odcinkujakimś gotowym scenariuszem, złotymi radami, to jednak tej rozmowie daleko do sugerowania rozwiązań, rozpisywania kolejnych kroków, które powinnaś podjąć, by w Twoimżyciu było mniej perfekcjonizmu. Ta rozmowa zatrzymuje. Zaprasza do refleksji. Zadaje pytania.Zachęca do szukania odpowiedzi. Ta rozmowa jest odważna, szczera i tak bardzo prawdziwa. Ilony Perużyńskiej – Zych być może nie znacie. A szkoda, boto prawdziwa „role model”. Kobieta, od której wiele możemy się nauczyć, biorąc pod uwagę i jej osiągnięcia zawodowe, pasję do gór i podejście do życia.Poszukajcie Ilony na Linkedin https://www.linkedin.com/in/ilona-peru%C5%BCy%C5%84ska-zych/ a ja tylko zdradzę, że pracuje jako Dyrektorka Personalna i Sprzedaży, albo jaksama o sobie mówi – jest liderką, przede wszystkim liderką. Ilona jest liderką, która nie boi się mówić o swoim „niewiem” – o swojej niepewności, w świecie który oczekuje pewności. Nie boi się mówić o perfekcjonizmie, a raczej odpuszczaniu perfekcjonizmu. Nie boi sięmówić o tym, jak życie powiedziało jej „sprawdzam”. A to wielka odwaga!To niesamowita rozmowa, dlatego już nie przedłużam! Słuchajcie i podawajcie dalej!Zapraszamy więc do odsłuchu

✉️ Darmowy Newsletter: http://bit.ly/e1t1-newsletter ----

Dziś rusza wielkie święto futbolu. Do 19 lipca potrwa mundial w trzech krajach: USA, Kanadzie i Meksyku. O czym muszą pamiętać kibice, by nie martwić się o bezpieczeństwo i uniknąć przykrych niespodzianek? Korespondent RMF FM Paweł Żuchowski rozmawiał o tym z Pauliną Cichomską-Szpakowską, konsul RP w Meksyku.

Czy chrześcijanin może być „duchowy”, a jednocześnie spóźnialski, niesłowny i bylejaki?W tym odcinku SOWINSKY Podcast rozmawiamy z Michałem Świderskim - przedsiębiorcą, ewangelizatorem, autorem książki „Błogosławieństwo Abrahama” i twórcą kanału „Dotyk Boga”.To rozmowa o wierze, która nie zostaje na spotkaniu modlitewnym, ale schodzi do codzienności: pracy, finansów, rodziny, decyzji i odpowiedzialności za innych.Miejscami jest bardzo konfrontująco. Bo jeśli Bóg naprawdę dotyka całego życia, to dotyka również naszego charakteru: punktualności, pracowitości, jakości, słowności, hojności i sposobu, w jaki traktujemy ludzi.Michał opowiada o drodze od „wolnego ptaka” charyzmatycznej duchowości do odkrycia, że Duch Święty nie prowadzi do chaosu, ale do porządku. Rozmawiamy o błogosławieństwie Abrahama, Bożym prowadzeniu, dziesięcinie jako początku hojności, powołaniu królewskim i o tym, co znaczy służyć Bogu przez pracę, biznes i codzienne obowiązki.Pada też niewygodne pytanie: co ludzie widzą najpierw: naszą wiarę czy naszą bylejakość?Jeśli masz odwagę zmierzyć się z pytaniami o własny charakter, pieniądze, hojność i codzienność z Bogiem… ta rozmowa może zmienić Twoją perspektywę!

Dziś w Palmie rozmawiamy o basketball bloody hell w meczu nr 4 Finałów, o miejscu tego meczu w Top 10 meczów Knicks, o miejscu tej porażki w historii porażek Spurs, o tym co dalej i czy to już koniec, o paluszkach krabowych, o Treyu Lylesie i Mundialu.Chcesz czytać dalej?Wybierz jedną z opcji abonamentu, w ramach […]

Dziś zabieramy Was za kulisy Mistrzostw Europy. Moim rozmówcą jest Jacek Tyczyński, który śledził zmagania z bardzo bliska – jako członek sztabu reprezentacji Polski.Nie robimy tu suchego podsumowania wyników. Zamiast tego serwujemy świeże emocje, zakulisowe anegdoty i nasze subiektywne "topy i flopy" z wyjazdu. W tym odcinku dowiecie się m.in.:- Jak wygląda rola "szerpy" na punktach odżywczych i logistyka kadry?- Dlaczego imprezy mistrzowskie to zupełnie inna bajka niż komercyjne festiwale trailowe?- Co kryje się za świetnym występem i srebrnym medalem naszej męskiej drużyny?- Jak z bliska wyglądają trudne decyzje zawodników o zejściu z trasy (DNF).Dla wzrokowców: na YouTube czeka na Was wersja wideo z ponad setką zdjęć z wyjazdu w tle!Ogromne podziękowania dla Patronów za Wasze stałe wsparcie – bez Was ten podcast by nie istniał. Dziękuję również partnerom mojego wyjazdu do Słowenii: marce DrWitt za zapasy izotoników, które ratowały mnie w najgorętszych momentach, oraz firmie Transa-M za użyczenie kampera, który sprawdził się jako idealna, mobilna baza wypadowa [REKLAMA]

Sonia Exelby poleciała z Wielkiej Brytanii na Florydę i nikomu nie powiedziała, po co naprawdę tam leci. Kiedy nie wróciła do domu, śledczy zaczęli odtwarzać jej ostatnie dni i odkryli jej internetowy sekret.☕Postaw mi kawkę: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/kryminalnehistorie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Co nas najbardziej zaskakuje w Wielkiej Brytanii? Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego brytyjskie ogrody uchodzą za najpiękniejsze na świecie i co tak naprawdę kryje się za ich żywopłotami? W najnowszym, 305. odcinku podcastu zabieramy Was w wyjątkową podróż na Wyspy! Katarzyna Bellingham nadaje prosto z trasy, oprowadzając po najwspanialszych angielskich ogrodach, a Jacek Naliwajek wraca ze świeżymi wrażeniami ze słonecznej wyspy Isle of Wight. Oto 3 największe zaskoczenia tego odcinka: 1️⃣ otwarte przedogródki - brak płotów, brak barier. Przydomowe zielone zakątki wręcz zapraszają przechodniów do środka, niemal otwierając drzwi do samych domów. Skąd bierze się to niezwykłe zaufanie i kultura dzielenia się pięknem? 2️⃣ Wszechobecne żywopłoty - formowane i dzikie, ale przede wszystkim gęste i zadbane! Często zimozielone. Dzięki łagodniejszemu klimatowi liście utrzymują się tu niemal przez cały rok, tworząc niesamowite, zielone rzeźby w krajobrazie. 3️⃣ Ogrodnicze szaleństwo w kioskach - ogrom prasy poświęconej uprawie warzyw, ekologii oraz ogrodom historycznym. Brytyjczycy po prostu żyją ogrodnictwem! Skąd biorą się te różnice i dlaczego brytyjskie podejście do zieleni jest tak wyjątkowe? W tym odcinku Katarzyna Bellingham z właściwym sobie wdziękiem i wiedzą rozkłada te zaskoczenia na czynniki pierwsze. Zapraszamy do słuchania. Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Polecane książki: Książka „Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQH E-book „Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDi „Dobry rok w ogrodzie” Katarzyna Bellingham: https://bit.ly/437mup8 „Dobry rok w ogrodzie” z AUTOGRAFEM Katarzyny Bellingham: https://allegro.pl/uzytkownik/kitty908 Więcej książek ogrodniczych znajdziesz w naszej Księgarni: https://kasiabellinghamsklep.pl/kategoria-produktu/ksiegarnia/ Polecane linki (reklama): Róże Łukasza Rojewskiego: https://bit.ly/4slEYw4 Angielskie widły do kopania (męskie): https://bit.ly/3Ng7z7A Angielskie widły (damskie): https://bit.ly/3NrnkIS Widły no-dig do napowietrzania gleby: https://bit.ly/4fE10nn Sklep Katarzyny Bellingham: https://kasiabellinghamsklep.pl/ Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/ Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/ Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.com Podcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych: �� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP �� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RH Zajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/ IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/ Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”? Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii. #naturalnieoogrodach

Podczas tegorocznych Piłkarskich Mistrzostw Świata FIFA 2026 mężczyzn będziemy przedstawiać najgorętsze tematy rozgrywek. Usłyszymy opinie ekspertów i kibiców oraz spojrzymy głębiej na mecze, które będą śledzone przez miliardy widzów na całym świecie. Dziś omawiamy odważne decyzje trenera Tony'ego Popovicia, który ogłosił skład Socceroos, w tym powołanie dla Cristiana Volpato i Tete Yengiego.Posłuchaj audycji radiowej w dowolnym czasie, naciśnij tutajSłuchaj audycji radia SBS Polish na żywo w poniedziałki, środy, czwartki, piątki i niedziele o godz. 14.00 (czasu wschodnioaustralijskiego) na paśmie SBS Radio 1 (Audycja czwartkowa jest powtarzana w niedzielę o godz. 14.00)Aby słuchać w radiu analogowym znajdź pasmo SBS Radio 1 naciskając link: Pasmo nadawania audycji w Twoim mieścieAby słuchać w radiu cyfrowym DAB znajdź 'SBS Radio1'Aby słuchać w telewizji cyfrowej znajdź: SBS Radio 1 na kanale 301Aby słuchać w internecie wejdź na stronę: SBS Polishalbo naciśnij: Polskie Radio SBS i PodcastyAby sluchać w Twoim telefonie przez aplikację - zainstaluj bezpłatną aplikację SBS Audio App

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę temat, który elektryzuje każdego – sekrety długowieczności i zdrowego starzenia się. Zamiast szukać magicznych eliksirów czy drogich, skomplikowanych kuracji, sprawdzamy, jak za pomocą prostych, codziennych wyborów i zrozumienia własnej biochemii zapewnić sobie sprawne ciało oraz bystry umysł na długie lata.Z tego odcinka dowiesz się:·       Jaki jest najlepszy, poparty nauką sposób na długowiecznośći.·       Dlaczego powszechne zalecenia mogą skracać życie, a kluczowe znaczenie ma to, jak i kiedy pozwalamy naszemu organizmowi odpocząć od ciągłego trawienia.·       Jak bezpiecznie i skutecznie modyfikować dietę niskowęglowodanową, gdy zmagasz się ze szczególnymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak przewlekłe zapalenie trzustki czy stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego.·       Które produkty są fundamentem zdrowia i jak stopniowo włączać je do menu, obserwując reakcje swojego organizmu.·       Dlaczego wycofanie cukrzycy typu drugiego oraz stanu przedcukrzycowego jest możliwe u zdecydowanej większości pacjentów i dlaczego czas podjęcia odpowiednich zmian ma tu kluczowe znaczenie. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i inspirującej rozmowy, wzbogaconej odpowiedziami na pytania widzów oraz dawką praktycznej wiedzy prosto z gabinetu lekarskiego. Dowiedz się, jak mądrze programować swoją przyszłość i cieszyć się pełnią sił każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Ten widok powtarza się w każdym mieście regionu: stoją ceglane, puste, trochę zapomniane. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu były miejscem spotkań i nabożeństw lokalnych społeczności. Dziś wiele z nich czeka na nową funkcję lub powolną degradację. To właśnie w opustoszałych kościołach poprzemysłowego Zagłębia Ruhry rozegra się tegoroczna Manifesta – jedno z najważniejszych europejskich biennale sztuki współczesnej, które od 30 lat podróżuje po kontynencie, opowiadając o jego przemianach, napięciach i marzeniach.   Autorka: Maria Fredro-Smoleńska   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/polska-reprezentacja-artystyczna-i-kuratorska-na-manifesta-16-w-zaglebiu-ruhry

Witam w trzysta szesnastym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest to jak bank wykorzystuje GenAI do rozwiązywania problemów biznesowych.Dziś moimi gościem jest Grzegorz Ostrowski – Dyrektor Departamentu Danych i Sztucznej Inteligencji w mBank S. A.Sponsor odcinkaSponsorem odcinka jest mBank S. A.W tym odcinku o GenAI w banku rozmawiamy w następujących kontekstach:determinizmu i zaufania do systemów opartych o GenAI w środowisku bankowymimpulsów, które uruchomiły program wdrażania GenAI w organizacjirównowagi między szybkim dostarczaniem efektów a budową długofalowej platformywyboru pierwszych przypadków użycia i priorytetyzacji inicjatywobszarów, w których GenAI przynosi wartość oraz pomysłów, które zostały odrzuconezarządzania ryzykiem błędów modeli i ich wpływem na procesy biznesowezastosowań wewnętrznych kontra rozwiązań skierowanych do klientówarchitektury platformy GenAI i kluczowych decyzji technologicznychbudowania własnych rozwiązań oraz wykorzystania gotowych produktów dostawcówvendor lock-in, komponentów typu commodity i strategii „reuse by design”mierzenia efektów biznesowych oraz oceny sukcesu wdrożeń GenAIskalowania GenAI w organizacji z uwzględnieniem regulacji, bezpieczeństwa i zmian organizacyjnychSubskrypcja podcastu:zasubskrybuj w Apple Podcasts, Spreaker, Sticher, Spotify, przez RSS, lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)poproszę Cię też o polubienie fanpage na FacebookuLinki:Profil Grzegorza na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/grostrowski/Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.plhttps://porozmawiajmyoit.pl/316

Przed Wami odcinek numer 216! Specjalny, honorujący Kulona, którego nie ma ze mną od dwóch lat. Z tej okazji proszę Was o wsparcie dla bezdomnych zwierzaków i fundacji pomagających zwierzętom:Schronisko Wrocław: https://schroniskowroclaw.pl/pomoc-dla-osob-prywatnych/Ekostraż: https://ekostraz.pl/pomoc-finansowa/Amstaffy Niczyje: https://amstaffyniczyje.pl/darowiznyDziękuję za każdą złotówkę, którą im wyślecie, by wesprzeć świetną (i ciężką) robotę, jaką odwalają te organizacje! Dziękuję w imieniu zwierzaków.Omawiamy film: Zoltan, pies Draculi / Dracula's Dog / Koszmarne na Fb

Optymalna kolejność prac instalacyjnych na budowie Jednym z częstych dylematów na etapie stanu surowego zamkniętego jest kolejność wykonania instalacji, tynków i wylewek. Wiele ekip ma swoje przyzwyczajenia i każda będzie przekonywać, że „tak robi się od zawsze”. W praktyce jednak kolejność prac ma ogromne znaczenie dla jakości wykonania, kosztów, szczelności budynku i ryzyka uszkodzenia instalacji. Moim zdaniem optymalna kolejność prac wygląda następująco: 1. instalacja elektryczna oraz elementy wentylacji mechanicznej,2. tynki,3. instalacja hydrauliczna,4. wylewki. Nie jest to przypadkowa kolejność. Wynika z praktyki budowlanej i pozwala uniknąć wielu typowych problemów. Dlaczego tynki powinny być wykonane przed wylewkami? 1. Mniejsze ryzyko zabrudzenia i uszkodzenia posadzki Tynkowanie to brudny i mokry etap prac. Podczas nakładania tynków zaprawa spada na podłogę, a woda i resztki materiału trafiają bezpośrednio na podłoże. Jeżeli tynki wykonuje się przed wylewkami, zabrudzenia spadają na chudziaka, płytę fundamentową lub inne surowe podłoże. Taką powierzchnię dużo łatwiej oczyścić. Jeżeli natomiast tynki wykonuje się już po wylewkach, pojawia się ryzyko zachlapania gotowej posadzki. Usunięcie takich zabrudzeń bywa trudne, czasochłonne, a czasami wręcz niemożliwe bez uszkodzenia powierzchni. Niektóre ekipy tynkarskie doliczają nawet dodatkową opłatę za pracę na gotowych wylewkach, ponieważ wymaga to większej ostrożności i zabezpieczenia podłoża. 2. Lepsza szczelność powietrzna budynku Wykonanie tynków przed wylewkami pozwala otynkować ściany niżej, również w strefie, która później zostanie częściowo zasłonięta przez warstwy podłogi. Ma to duże znaczenie dla szczelności powietrznej budynku. Sam mur, szczególnie wykonany z bloczków lub pustaków, nie zawsze jest szczelny. To właśnie tynk stanowi jedną z podstawowych warstw ograniczających niekontrolowany przepływ powietrza przez przegrody. Jest to szczególnie ważne w domach energooszczędnych i pasywnych. 3. Bezpieczniejsze odprowadzenie wilgoci z prac mokrych Tynkowanie wprowadza do budynku dużą ilość wilgoci. Lepiej, aby ta wilgoć znalazła się na surowej płycie lub chudziaku niż na świeżo wykonanej wylewce. Dzięki temu ograniczamy ryzyko niepotrzebnego zawilgocenia gotowych warstw podłogowych i przyspieszamy późniejsze porządkowanie budowy. Dlaczego hydraulika lepiej po tynkach? Część wykonawców woli wykonać instalację wodno-kanalizacyjną przed tynkami, argumentując to tym, że później nie trzeba będzie kuć bruzd w gotowych ścianach. W praktyce jednak liczba takich bruzd zwykle nie jest duża. Dotyczy najczęściej kuchni, łazienek, pralni czy kotłowni. Takie miejsca i tak są później wykańczane płytkami, zabudową lub innymi warstwami, więc zaklejenie bruzd nie stanowi dużego problemu. Znacznie większym problemem jest ułożenie instalacji hydraulicznej na podłodze przed tynkami. Rury leżące na podłożu są wtedy narażone na uszkodzenia. Tynkarze przesuwają rusztowania, chodzą po budynku, przenoszą sprzęt, ciągną węże i narzędzia. W takich warunkach nietrudno o przypadkowe złamanie, zgniecenie albo przesunięcie instalacji. Najgorszy scenariusz jest taki, że uszkodzenie zostanie zamaskowane i wyjdzie dopiero po wykonaniu kolejnych warstw podłogi. A co z instalacją elektryczną na podłodze? Instalację elektryczną najlepiej prowadzić po ścianach i sufitach. Układanie przewodów po podłodze komplikuje późniejsze wykonanie izolacji przeciwwilgociowej i warstw podłogowych. Jeżeli przewody leżą na podłożu, trudno szczelnie ułożyć folię lub inną hydroizolację. Kable tworzą przeszkody, fałdy i miejsca potencjalnych nieszczelności. W efekcie warstwa, która powinna być ciągła, przestaje spełniać swoją funkcję. Dlatego prowadzenie elektryki po podłodze warto ograniczać do minimum, a najlepiej unikać go całkowicie, jeżeli nie ma konkretnego uzasadnienia technicznego. Praktyczne wskazówki przed tynkowaniem Zrób dokładną dokumentację instalacji Przed tynkowaniem warto wykonać szczegółowe zdjęcia wszystkich instalacji. Najlepiej robić zdjęcia z przyłożoną miarą, aby później łatwo odtworzyć przebieg przewodów i położenie puszek. Dobrym rozwiązaniem są również skany 3D budynku. Przydają się szczególnie wtedy, gdy instalacji jest dużo albo zależy nam na dokładnej dokumentacji przed zakryciem ścian. To ważne, ponieważ tynkarze potrafią przykryć puszki elektryczne. Bez dokumentacji ich późniejsze odnalezienie może być uciążliwe. Pamiętaj o bramie garażowej Montaż bramy garażowej zwykle wymaga równego i przygotowanego podłoża wokół otworu. Problem pojawia się wtedy, gdy chcemy zamontować bramę przed tynkami, a ściany wokół otworu są jeszcze surowe. Rozwiązaniem może być wcześniejsze, ręczne otynkowanie samego otworu garażowego lub ściany garażowej przez mniejszą ekipę. Dzięki temu można przygotować miejsce pod montaż bramy, nie zmieniając ogólnej kolejności prac w całym budynku. Podsumowanie Najbezpieczniejsza i najbardziej praktyczna kolejność prac to: elektryka i wentylacja mechaniczna → tynki → hydraulika → wylewki. Taka kolejność ogranicza ryzyko uszkodzenia instalacji, ułatwia utrzymanie porządku na budowie, poprawia szczelność powietrzną budynku i pozwala uniknąć problemów z hydroizolacją podłogi. Oczywiście każdą budowę trzeba analizować indywidualnie, ale w większości domów jednorodzinnych właśnie taki układ prac będzie najbardziej logiczny i najmniej ryzykowny. Zapraszam do wysłuchania rozmowy o prawidłowej kolejności prac: https://blog.poradnik-budowlany.com/podcast/Dylematy_budowlane_160.mp3 Artykuł Dlaczego tynki przed wylewkami? pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Fundusz Investors Zrównoważony powstał w 1998 r., przeżył pęknięcie bańki internetowej, kryzys finansowy, pandemię, wojnę w Ukrainie i najwyższą inflację od dekad. Dziś jego stopa zwrotu przekracza 1000 proc.Jarosław Niedzielewski, dyrektor ds. inwestycji w Investors TFI, opowiada o kulisach zarządzania jednym z najdłużej działających funduszy w Polsce. Rozmawiamy o strategii 60/40, największych sukcesach i porażkach inwestycyjnych, takich spółkach jak Nvidia, CD Projekt, Bioton czy Braster, a także o perspektywach dla polskiej giełdy, debiucie SpaceX i boomie związanym ze sztuczną inteligencją.To rozmowa o tym, co naprawdę działa w inwestowaniu przez dekady, a nie tylko przez jeden cykl koniunkturalny.

Dziś w programie: o międzynarodowych skutkach kryzysu w relacjach polsko-ukraińskich po spotkaniu prezydenta Ukrainy z liderami państw E3 w Londynie. Powiemy także o naborze do programu rozwojowego dla liderów i działaczy polonijnych na świecie. W części kulturalnej przypomnimy Korę – legendę polskiego rocka, która 75 lat temu przyszła na świat. Na koniec naszym gościem będzie Jan Malicki, dyrektor Studium Europy Wschodniej Uniwersytetu Warszawskiego. Zapraszamy!

Dziś w programie: w Londynie spotkanie prezydenta Ukrainy Wołodymyra Zełenskiego z liderami grupy E3 – rozmowy dotyczyły dalszej koordynacji wsparcia dla Kijowa w wojnie z Rosją, a brak obecności Polski wywołuje pytania o jej rolę w europejskiej polityce bezpieczeństwa. W Berlinie Dzień Polonii połączony z ważnymi rocznicami polsko-niemieckimi i spotkaniami środowisk polonijnych. Przyjrzymy się też pracy redakcji niemieckiej Polskiego Radia dla Zagranicy, które świętuje swoje 90-lecie w Roku Polskiego Radia. Na koniec kultura – projekt „Bach w piach” i rozmowa o tym, jak muzyka klasyczna może wyjść poza schematy i trafić do nowych odbiorców. Zapraszamy!

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat niezwykle ważny i wciąż pomijany temat – bezpośredni wpływ metabolizmu na nasze zdrowie psychiczne. Odkrywamy kulisy przełomowego podejścia w psychiatrii i przyglądamy się metodom, które pozwalają spojrzeć na zaburzenia nastroju z zupełnie nowej perspektywy, wykraczającej poza standardowe ramy gabinetowe.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jakie są rewolucyjne wnioski dr Georgii Ede – lekarki i psychiatry szkolonej na Harvardzie, która odkrywa niewygodną prawdę o tradycyjnych metodach leczenia depresji.·       Czym jest psychiatria metaboliczna i dlaczego kluczem do zdrowego mózgu i dobrego samopoczucia może być to, czym każdego dnia karmimy nasz organizm.·       Dlaczego systemowe leczenie farmakologiczne często zawodzi w poprawie realnej jakości życia pacjentów i kiedy warto poszukać głębszych, biochemicznych przyczyn problemu.·       Jakie są dramatyczne prognozy na rok 2030 dotyczące globalnego wzrostu zachorowań na depresję i dlaczego musimy zacząć działać już teraz.·       O kulisach nadchodzącego Low Carb Festival we Wrocławiu – dlaczego Hala Stulecia stanie się miejscem spotkania z najlepszymi specjalistami na świecie i jak dołączyć do tej niezależnie myślącej społeczności.  Zapraszamy do wysłuchania tego wyjątkowo ważnego materiału. To potężna lekcja o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym umysłem i energią do życia dzięki zrozumieniu, że zdrowie psychiczne ma swoje mocne fundamenty w naszej biochemii. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!  Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Dziś relacja z pierwszej linii frontu. Połączymy się z Mikołajem Rykowskim, który teraz jest w Libanie. Opowie o nowej fali wojny na Bliskim Wschodzie. Czy Izraelowi uda się pokrzyżować plan Trumpa? A dziś także o nowych wątkach w aferze podkarpackiej, o Klarenbachu, gwieździe Republiki, i jego żonie – o lewych dyplomach z Collegium Humanum. Będzie także o premierze Tusku, który chce stawiać pomnik.

Mogłoby się wydawać, że w tej sprawie na linii premier-prezydent rozpęta się piekło. Po deklaracji Karola Nawrockiego na temat chęci odebrania Wołodymyrowi Zełenskiemu Orderu Orła Białego, ministrowie rządu Donalda Tuska rzucili się do krytykowania głowy państwa. Nawrocki ostro zareagował po tym, gdy prezydent Ukrainy nadał jednej z jednostek Sił Zbrojnych swego kraju imię "Bohaterów UPA". Ukraińska Powstańcza Armia dokonała w czasie II wojny ludobójstwa Polaków na Wołyniu i w Małopolsce Wschodniej. Jej członkowie zamordowali wówczas od kilkudziesięciu do ponad 100 tys. ludzi, w tym kobiety i dzieci. Order Orła Białego przyznał ukraińskiemu przywódcy prezydent Andrzej Duda wiosną 2023 r. Sam Duda kilka dni milczał po deklaracji obecnego prezydenta Polski. W korespondencji z Onetem w mijającym tygodniu jednak i on Zełenskiego bronić nie chciał: "Wołodymyr Zełenski otrzymał Order Orła Białego w innym czasie i gdy warunki były inne. Teraz one się zmieniły i zachowanie Wołodymyra Zełenskiego także. I to wyraźnie" — napisał nam Andrzej Duda. I dalej: "Dziś wobec zaistniałych ostatnio faktów decyzja należy do pana prezydenta Nawrockiego. Oczywiście prezydent wysłucha opinii kapituły i z pewnością podejmując decyzję, weźmie pod uwagę wszelkie okoliczności i fakty. A te są różne — nie wszystkie pamiętane, nie wszystkie szerzej znane i nie wszystkie dostrzegane w obecnej atmosferze". Niespodziewanie do grona otwartych krytyków Kijowa w tej sprawie dołączył Donald Tusk. Jasno stwierdził, że trzyma stronę Karola Nawrockiego, choć być może sam zareagowałby inaczej niż prezydent. Całą odpowiedzialność za kryzys zrzucił na Kijów i zasugerował Ukraińcom, by to ci znaleźli rozwiązanie tej sytuacji. O tym, że Ukraina zorientowała się, iż napięcia w relacjach z Polską mogą być kosztowne, świadczy fakt, że Wołodymyr Zełenski wysłał do Warszawy swojego zaufanego człowieka Kyryło Budanowa, który kieruje jego kancelarią. Ten spotkał się w piątek i sobotę w stolicy Polski z koordynatorem służb specjalnych Tomaszem Siemoniakiem, wiceszefem MSZ Marcinem Bosackim, wicepremierem i szefem MON Władysławem Kosiniakiem-Kamyszem, a także prezydenckim ministrem Marcinem Przydaczem. Kosiniak-Kamysz nagrał specjalne oświadczenie skierowane do Ukraińców, w którym tłumaczy, dlaczego dla Polski ruch Wołodymyra Zełenskiego ws. uhonorowania UPA jest nie do przyjęcia. Wystąpienie zostało opublikowane w czwartkowy wieczór w serwisie informacyjnym największego kanału telewizyjnego na Ukrainie. Kamil Dziubka i Dominika Długosz dyskutują również m.in. o sytuacji małopolskiej Koalicji Obywatelskiej, której struktury właśnie rozwiązał premier Donald Tusk, awanturze wokół projektu ustawy o wsparciu artystów, a także pewnym pijanym pośle PiS, którego będzie rozliczał inny polityk tej partii z alkoholowym ekscesem na koncie. 

Miłość, seks i małżeństwo w islamie: wszystko, czego nie wiedziałaś.Czy muzułmanka może pozwać męża za brak satysfakcji seksualnej? Czy seks w małżeństwie jest formą modlitwy? Jak wygląda randkowanie, kiedy nie wolno być ze sobą sam na sam?Przez lata miałam ten temat w głowie i czekałam na właściwą osobę, która mi o tym opowie. Dziś moją gościnią jest Agnieszka Wasilewska: Polka, która przeszła na islam 17 roku temu. Rozmawiamy szczerze o miłości, randkowaniu, seksie i małżeństwie w islamie, bez stereotypów, za to z osobistymi historiami, których się nie spodziewasz.Agnieszka opowiada m.in. o tym, jak sama przeżyła epizod poligamii w swoim małżeństwie i co z tym zrobiła.Chcesz wiedzieć więcej o psychologii związków? Subskrybuj podcast i zostaw komentarz, bardzo chcę wiedzieć, co myślisz o tym odcinku.znajdziecie mnie tu:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comdarmowe subskrypcje na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/invites/PIERWSZARANDKA

Aby dotrzeć na szczyt, musiała zawalczyć nie tylko o dobry wynik, lecz również o odzyskanie utraconej radości z gry. Dziś jej nazwisko jest na ustach wszystkich. Kim jest Maja Chwalińska – młoda tenisistka, która podbija korty Rolanda Garrosa? Autorka: Natalia Jeziorek Artykuł przeczytasz pod linkiem.

Partnerem dzisiejszego odcinka jest wydawnictwo Feeria, za sprawą którego premierę ma książka „287 najdziwniejszych faktów o seryjnych mordercach” autorstwa Jacka Rosewooda. Sprawdźcie tutaj

Siedem lat temu wszystko się zaczęło. W marcu 2019 roku nagraliśmy nasz pierwszy odcinek podcastu „Naturalnie o ogrodach", w którym rozmawialiśmy o rabatach wzniesionych. Do dziś to nagranie bije rekordy popularności i jest przez Was najchętniej słuchaną naszą rozmową. Czas jednak płynie, ogrody dojrzewają, a my bogatsi o lata praktyki... wracamy na miejsce startu. W 304. odcinku zapraszamy Was na wielkie, siedmioletnie podsumowanie. Przez te siedem lat uprawialiśmy na naszych grządkach wzniesionych niezliczone ilości warzyw, ziół i kwiatów. Dziś odpowiadamy na kluczowe pytania: ▪️Czy po siedmiu latach wymienilibyśmy naturalne deski na trwalsze surowce? ▪️Czym i jak wypełniać glebę w skrzyniach, żeby co roku cieszyć się obfitymi zbiorami? ▪️Jak dobrze zaplanować uprawę na ograniczonej przestrzeni grządek wzniesionych? ▪️Czy z perspektywy czasu... w ogóle zrezygnowalibyśmy z tego rozwiązania? Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Polecane książki: Książka „Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQH E-book „Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDi „Dobry rok w ogrodzie” Katarzyna Bellingham: https://bit.ly/437mup8 „Dobry rok w ogrodzie” z AUTOGRAFEM Katarzyny Bellingham: https://allegro.pl/uzytkownik/kitty908 Więcej książek ogrodniczych znajdziesz w naszej Księgarni: https://kasiabellinghamsklep.pl/kategoria-produktu/ksiegarnia/ Polecane linki (reklama): Róże Łukasza Rojewskiego: https://bit.ly/4slEYw4 Angielskie widły do kopania (męskie): https://bit.ly/3Ng7z7A Angielskie widły (damskie): https://bit.ly/3NrnkIS Widły no-dig do napowietrzania gleby: https://bit.ly/4fE10nn Sklep Katarzyny Bellingham: https://kasiabellinghamsklep.pl/ Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/ Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/ Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.com Podcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych: �� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP �� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RH Zajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/ IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/ Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”? Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii. #naturalnieoogrodach

"Kocham Cię bez względu na wynik" – to zdanie może znaczyć więcej, niż nam się wydaje.Dla osoby, która mówi o swoim statusie HIV, to często moment wymagający dużego zaufania i odwagi. W głowie może pojawić się mnóstwo pytań:czy mnie odrzucisz?czy zaczniesz patrzeć na mnie inaczej?czy nadal będę dla Ciebie tą samą osobą?czy wiesz, że ode mnie się nie zakazisz?Dlatego reakcja bliskich ma znaczenie.Osoba z HIV będąca w leczeniu nie zakaża (N=N). Jeśli ktoś mówi Ci o swoim wyniku, dzieli się z Tobą czymś ważnym i okazuje Ci zaufanie.Kocham Cię bez względu na wynik.To zdanie, które potrzebuje usłyszeć wiele osób.Odcinek powstał we współpracy z Fundacją Edukacji Społecznej. Projekt "Kocham z HIV. Bo każda relacja zasługuje na szansę." jest realizowany w ramach konkursu Pozytywnie Otwarci._______Autopromocja:

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę stan przedcukrzycowy – diagnozę, która według statystyk dotyczy już ponad połowy Polaków, choć większość z nich nie ma o tym zielonego pojęcia. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjny system medyczny zawodzi w kwestii wczesnego wykrywania problemów metabolicznych i jak dzięki prostej strategii można skutecznie odwrócić ten stan, zanim przekształci się on w pełnoobjawową cukrzycę typu drugiego.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jak prawidłowo diagnozować stan przedcukrzycowy.·       Dlaczego aż 53% osób w Polsce cierpi na zaburzenia metaboliczne.·       Jakie są ukryte konsekwencje niezdiagnozowanego stanu przedcukrzycowego i dlaczego czekanie na objawy to najgorsza możliwa strategia.·       W jaki sposób u 97% pacjentów można całkowicie wycofać stan przedcukrzycowy za pomocą odpowiednich zmian w stylu życia. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i niezwykle ważnej rozmowy – dowiedz się, jak przejąć kontrolę nad swoją biochemią i nie dać się wepchnąć w ramiona przewlekłych chorób. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!   ----Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku obalamy zakorzenione w medycynie i dietetyce mity na temat zdrowia wątroby oraz otyłości brzusznej. Odkrywamy kulisy schorzenia, które dotyka już niemal 70% osób z otyłością, nie boli i potrafi rozwijać się w ukryciu nawet u małych dzieci. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne zalecenia niskotłuszczowe paradoksalnie niszczą nasz metabolizm, i wskazujemy konkretne, poparte badaniami rozwiązania naukowe.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Który ignorowany i niesłusznie potępiany produkt wykazuje potężną moc oczyszczania wątroby oraz szybkiego spalania opornego tłuszczu z brzucha.·       Czym jest lipogeneza de novo – jak nasza wątroba produkuje tłuszcz (i dlaczego wcale nie robi tego ze spożywanych tłuszczów zwierzęcych).·       Dlaczego insulina to najsilniejszy znany hamulec spalania tłuszczu (lipolizy) i dlaczego bieganie czy drastyczne obcinanie kalorii nie przyniosą efektów przy wysokich poziomach tego hormonu.·       Jakie z pozoru „zdrowe” produkty z Twojej kuchni wywołują stłuszczenie wątroby oraz napady dny moczanowej.·       Dlaczego przetworzone oleje roślinne (np. słonecznikowy, rzepakowy) napędzają insulinooporność, podczas gdy stabilne tłuszcze nasycone chronią komórki wątroby.·       Jak dzięki holinie, witaminie B12 i glicynie zawartej w czerwonym mięsie możesz skutecznie wesprzeć detoks hepatocytów. Zapraszamy do wysłuchania tej dynamicznej, pełnej niezależnej wiedzy lekarskiej i konkretnych wskazówek biochemicznych opowieści. Wesprzyjcie naszą niezależną twórczość, zostawiając „komentarz”, aby te rewolucyjne informacje dotarły do każdego, kto walczy o powrót do zdrowia metabolicznego!Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

✉️ Darmowy Newsletter: http://bit.ly/e1t1-newsletter ----

Nasi dziadkowie rzadko zaglądali do apteki, a mimo to masowo dożywali 100 lat w pełnej sprawności i zdrowiu. Dziś system chwali się dłuższą średnią wieku, ale ukrywa fakt, że ostatnie dekady życia spędzamy jako schorowani klienci koncernów farmaceutycznych. W tym odcinku poznasz bezkompromisowy protokół długowieczności, mądre nawyki stulatków oraz dowiesz się, jak naturalnie odzyskać kontrolę nad własnym ciałem i skutecznie oszukać system.______________________________

Nasz podcast istnieje od kilkunastu lat i wreszcie doczekaliśmy momentu, w którym papież jest po naszej stronie. W swojej najnowszej encyklice Leon XIV zdradził, że regularnie nas słucha i zgadza się z naszymi argumentami przeciwko nieregulowanemu rozwojowi AI. Z drugiej strony na pewno nie zgadza się z nimi (więc tym samym z papieżem) kierownictwo Google, które postanowiło postawić wszystko na wirtualnego, wygenerowanego algorytmicznie konia, jakim jest sztuczna inteligencja w domu i zagrodzie.

24-letnia Jennifer Kesse wyszła rano ze swojego mieszkania w Orlando. Wybierała się do pracy, ale nigdy do niej nie dotarła. Co stało się po tym, jak ruszyła w stronę samochodu?Podcast Nie do pomyślenia ➡️ Posłuchaj-----