Podcasts about DZI

  • 1,754PODCASTS
  • 24,795EPISODES
  • 41mAVG DURATION
  • 4DAILY NEW EPISODES
  • Jan 9, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026

Categories



Best podcasts about DZI

Show all podcasts related to dzi

Latest podcast episodes about DZI

Polski Daily
PD191 O czym jest polski epos "Pan Tadeusz"?

Polski Daily

Play Episode Listen Later Jan 9, 2026 17:14


W tym odcinku opowiadam, o czym jest najważniejsza książka dla Polaków. Jeśli chcesz, żebym streściła Ci klasyki polskiej literatury, daj znać!Jeśli podobają Ci się moje podkasty, zostaw mi recenzję i ⭐⭐⭐⭐⭐! Dzięki!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!

Historie na Faktach
Mówił, że się roztyła. Chciał żeby... ... I I Podcast Kryminalny#126

Historie na Faktach

Play Episode Listen Later Jan 5, 2026 46:20


To nie była miłość od pierwszego wejrzenia. Nie było motylków w brzuchu i szybszego bicia serca. Po prostu go lubiła. Chętnie spędzała z nim czas i spacerowała za rękę po parku… partner odcinka: https://in.eset.plZapraszam do wsparcia mnie na Patronite!https://patronite.pl/HistorieNaFaktach Wiem, że dzięki pomocy moich patronów moje marzenie o zostaniu podcasterem na pełen etat, teraz - jak nigdy wcześniej - ma szansę stać się rzeczywistością!

Radio Wnet
„Epidemia kolesiostwa”. Kraków zmierza do referendum

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Jan 2, 2026 9:38


 Choć w 2026 roku nie zaplanowano ogólnopolskich wyborów, Kraków może stać się areną jednego z najważniejszych politycznych starć w kraju. Jak zapowiedział na antenie Radia Wnet Jędrzej Dziadosz, polityk Nowej Nadziei z krakowskich struktur partii, w mieście dojrzewa inicjatywa referendalna zmierzająca do odwołania prezydenta Aleksandra Miszalskiego.Docierają do nas informacje, że powstaje inicjatywa społeczna mająca na celu odwołanie obecnego prezydenta Krakowa– mówił Dziadosz. Jak podkreślał, za pomysłem stoją lokalni działacze niezwiązani formalnie z partiami politycznymi, którzy reagują na sposób zarządzania miastem.Polityk Nowej Nadziei przekonywał, że problemem nie jest czas sprawowania władzy przez obecnego prezydenta, lecz jej charakter.Prezydent Miszalski w praktyce kontynuuje rządy swojego poprzednika, Jacka Majchrowskiego, którego był bliskim współpracownikiem– oceniał. Według Dziadosza w krakowskim magistracie i instytucjach miejskich ma dochodzić do „epidemii kolesiostwa”.Mnóstwo stanowisk miejskich jest obsadzonych nie po kluczu kompetencji, a po kluczu partyjnym, po prostu przynależności do formacji politycznej bliskiej prezydentowi miasta. Niektórzy mówią, że takim kluczem jest to, czy się zrobiło zdjęcie z prezydentem, czy nie– mówił. Jako przykład podał powołanie rzecznika praw ucznia, mimo że osoba ta miała przegrać konkurs z innymi kandydatami.Przez ponad rok funkcjonowania wykonano zaledwie cztery inicjatywy– dodał, kwestionując sens utrzymywania takiego stanowiska.Kolejnym przykładem – według rozmówcy Radia Wnet – miała być obsada stanowiska szefa sanepidu w Małopolsce.Osoba, która wygrała konkurs, nie została powołana, a stanowisko objął polityk Platformy Obywatelskiej– mówił Dziadosz, sugerując decyzję o charakterze stricte politycznym.Najpoważniejsze zarzuty dotyczyły jednak finansów miasta. Polityk Nowej Nadziei alarmował, że Kraków jest dziś jednym z najszybciej zadłużających się dużych miast w Polsce.Miasto jest rekordowo zadłużone, a jednocześnie w szkołach zaczyna brakować pieniędzy na papier toaletowy czy mydło– podkreślał. Jak dodał, dyrektorzy placówek oświatowych mieli już sygnalizować konieczność organizowania zbiórek.Dziadosz krytykował także plany finansowania wielkich inwestycji, takich jak metro.Nie wiadomo, jak to wszystko ma być sfinansowane, a miasto rozważa emisję kolejnych obligacji, czyli dalsze zadłużanie Krakowa– mówił. W tym kontekście porównał sytuację do innych krajów, wskazując, że środki z KPO w Krakowie nie trafiły – jego zdaniem – na kluczowe projekty infrastrukturalne.Wbrew opinii, że Miszalski wygrał wybory zdecydowanie, Dziadosz przypominał, że różnica w drugiej turze była minimalna.To było kilkaset głosów. Procentowo różnica była mniejsza niż w drugiej turze wyborów prezydenckich w Polsce– podkreślał. Jego zdaniem niska frekwencja oraz zniechęcenie części wyborców prawicowych i lewicowych sprawiają, że wynik ewentualnego referendum pozostaje otwarty.Wielu wyborców nie poszło wtedy głosować, bo nie akceptowało żadnego z kandydatów. Dziś widzą konsekwencje tych rządów– argumentował polityk Nowej Nadziei. Jak dodał, kluczowe będzie zebranie wymaganej liczby podpisów – około 62 tysięcy – oraz osiągnięcie odpowiedniej frekwencji referendalnej.Jestem głęboko przekonany, że te wybory się odbędą i że Kraków stanie przed realną decyzją o zmianie władzy– podsumował Dziadosz./fa

Kryminalne Historie
SZOKUJĄCE ZAGINIĘCIE MAMY TROJGA DZIECI. SPRAWA ANY WALSHE #179

Kryminalne Historie

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 70:31


39-letnia Ana Walshe mieszkała z mężem Brianem oraz trójką ich małych dzieci. W Nowy Rok 2023 roku nagle zniknęła bez śladu. To, co na początku wyglądało na zwykłe zaginięcie, bardzo szybko zaczęło budzić coraz więcej pytań i wątpliwości - aż przerodziło się w jedną z najbardziej poruszających spraw kryminalnych w Stanach Zjednoczonych.

Chlebak
Chlebak ✠ 02.01.2026 – Patryk Pajęcki OP i Jan Smaga OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 7:57


SOWINSKY Podcasts
Trzy działania, dzięki którym owocnie wejdziesz w nowy rok... [SOWINSKY Podcast 103]

SOWINSKY Podcasts

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 19:55


Wchodzisz w Nowy Rok z ciężarem po trudnym czasie? Masz wrażenie, że Bóg jest daleko, że „nie czuć Go” i że coś w Tobie zgasło? Ten odcinek jest po to, żeby wrócić do prostych, mocnych fundamentów: Bóg jest z nami - Emanuel. I nawet jeśli Ty się oddaliłeś, On nie przestał być blisko.W noworocznym klimacie rozkładamy na czynniki pierwsze to, co naprawdę pomaga nie tylko „zacząć”, ale wytrwać: w wierze, w postanowieniach, w zmianie, w dobru. Z bardzo konkretną metodą: małe kroki, codziennie zaczynając dziś.W tym odcinku usłyszysz m.in.:〰️ dlaczego poczucie „Bóg odszedł” często jest bardziej o naszym stanie niż o Bożej obecności (Emanuel),〰️ jak wybory i pielęgnowane myśli realnie kształtują serce (i czemu Bóg „nie odchodzi dalej niż na próg serca”),〰️ dlaczego „świat obiecuje, a oszukuje” i jak wracać do ufności Bogu, gdy wszystko się wali,〰️ czemu sens jest ważniejszy niż gonienie za szczęściem (logoterapia w praktyce),〰️ jak końcówka roku i rodzinne emocje potrafią zakrzywić ocenę całego roku – i co z tym zrobić,〰️ dlaczego warto robić konkretne podsumowanie roku i pamiętać, co Pan Bóg uczynił (dziennik duchowy),〰️ jak wyznaczać cele, żeby nie skończyć jak „siłownia 2 stycznia” – pełna zapału, pusta po dwóch tygodniach,〰️ zasada, która zmienia wszystko: „słonia zjada się po kawałku”,〰️ jak korzystać z pomocy ludzi, wspólnoty i Kościoła, zamiast walczyć samotnie,〰️ nastawienie św. Pawła: bez pychy i bez rezygnacji „pędzę ku mecie”,〰️ oraz dlaczego ta droga to również walka duchowa i jak się nie dać zepchnąć z obranej ścieżki.Na koniec

PULS BIZNESU do słuchania
Toyota: Siła konsekwencji PB AUTOPORTRET

PULS BIZNESU do słuchania

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 28:18


Nowy rok, nowa historia. Dziś o firmie, która zaczynała od krosien, a zdominowała świat motoryzacji dzięki filozofii Kaizen, hybrydom i niezawodności. Toyota nie jest najbardziej spektakularna, jest nieśmiertelna. To opowieść o marce, która zamiast głośnych rewolucji wybiera konsekwentną ewolucję oraz o tym dlaczego 1 stycznia to niesłychanie ważna dla Toyoty data. 

Imponderabilia
Człowiek Warga: Kanał Zero, Bracia Kamraci, Friz, Budda, Gonciarz, Wojewódzki

Imponderabilia

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 161:04


Człowiek Warga, czyli Maciej Dąbrowski powraca, by jak co roku dokonać podsumowania tego, co najciekawszego wydarzyło się w internecie, oczywiście to podsumowanie subiektywne, nasze, ale bardzo interesujące. Więc jest o świeżej publikacji Kanału Zero, czyli rozmowie z Kamratami, jest o konflikcie Żurnalisty z Wojewódzkim, jest o Buddzie i przyszłości freak fightów, jest o powrocie Krzysztofa Gonciarza. Zapraszamy! Dziękuję, że byliście ze mną w 2025, życzę wspaniałej zabawy sylwestrowej i do zobaczenia w 2026!

Chlebak
Chlebak ✠ 01.01.2026 – Patryk Pajęcki OP i Jan Smaga OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 4:40


Stan rzeczy
Ustawa o statusie osoby najbliższej. Konsultacje kluczem do podpisu Nawrockiego?

Stan rzeczy

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 14:34


Politycy koalicji rządzącej obawiają się, że przyjęty przez rząd projekt ustawy o statusie osoby najbliższej zawetuje Karol Nawrocki. - Ważne jest to, czy w trakcie procesu legislacyjnego dojdzie do konsultacji miedzy projektodawcami a Kancelarią Prezydenta. Dzięki temu jeszcze na etapie prac w parlamencie można by było doprecyzować niektóre rzeczy. Konsultacje zwiększałyby szanse na podpisanie ustawy przez prezydenta - podkreślił dr Andrzej Anusz, politolog z Instytutu Piłsudskiego.

Paliwo z Roślin
Jak wejść w nowy rok z nową siłą?

Paliwo z Roślin

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 33:23


Ten odcinek jest dla aktywnych kobiet, które chcą wejść w nowy rok z większą energią, a nie z kolejną listą restrykcji.Opowiadam o tym, jak planować odżywianie po intensywnym roku, dlaczego ciało kobiet potrzebuje stabilności zamiast rewolucji oraz jak wspierać formę, regenerację i relację z jedzeniem.Dowiesz się:– co mówi nauka o dostępności energii u kobiet trenujących,– dlaczego regularne jedzenie działa lepiej niż „idealne diety”,– jak budować nawyki, które realnie utrzymasz,– jak wejść w nowy rok silniejsza, bez przeciążenia i kolejnych bodźców.Spokojny, merytoryczny odcinek na koniec roku, który da Ci siłę i wsparcie!

Magazyn Redakcji Polskiej PRdZ
Komentarze z Polski: zwrócone przez Niemcy bezcenne archiwa dostępne dla wszystkich oraz polskie szkoły na Zachodnim Wybrzeżu USA

Magazyn Redakcji Polskiej PRdZ

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 28:26


Dziś w audycji: Polska będzie produkować pociski do HOMAR-ów. W tej sprawie  podpisano trzecią umowę wykonawczą. Wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz spotkał się z wysłannikiem prezydenta Republiki Korei ds. strategicznej współpracy gospodarczej, Hoon-sik Kang'iem. Zwrócone przez Niemcy bezcenne krzyżackie archiwa po raz pierwszy od 84 lat są dostępne dla wszystkich. Wyjątkową wystawę tylko przez trzy tygodnie można oglądać w Archiwum Głównym Akt Dawnych w Warszawie. Odzyskane z Niemiec. Zmiany w ortografii języka polskiego w 2026 roku – rozmowa z dr Moniką Kresą z Instytutu Języka Polskiego Wydziału Polonistyki UW. Naszymi gośćmi są Anna Cholewińska i Renata Dajnowska, nauczycielki języka polskiego w szkołach polonijnych na Zachodnim Wybrzeżu Stanów Zjednoczonych, stypendystki Instytutu Rozwoju Języka Polskiego. Zachęcamy do słuchania! 

Radio Wnet
Robert Bagiński: To był dobry rok dla Polski, bo udało się zablokować najgorsze scenariusze

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 23:53


 Końcówka roku sprzyja politycznym bilansom, a – jak podkreślał w Radiu Wnet Robert Bagiński – rok 2025 był momentem granicznym. Jego zdaniem kluczowe znaczenie miały wybory prezydenckie, które z jednej strony ocaliły dotychczasowy układ konstytucyjny, z drugiej wywołały głębokie zmiany po prawej stronie sceny politycznej.„To był dobry rok dla Polski, bo dzięki wygranej Karola Nawrockiego wiele niszczycielskich scenariuszy udało się powstrzymać” – mówił publicysta. Jak dodawał, zwycięstwo kandydata popieranego przez PiS zablokowało możliwość pełnej dominacji obozu rządzącego. „Można sobie tylko wyobrazić, jak daleko posunąłby się obecny obóz władzy, gdyby Rafał Trzaskowski podpisywał wszystkie możliwe ustawy”.Bagiński zwracał uwagę, że jeszcze rok wcześniej wygrana Nawrockiego była traktowana jako scenariusz czysto teoretyczny. „Rok temu mało kto wyobrażał sobie jego zwycięstwo. Nawrocki miał wtedy mniejsze poparcie niż Prawo i Sprawiedliwość” – przypominał. Dziś, jak zauważył, PiS „może tylko pomarzyć o takim poparciu, jakie ma obecnie prezydent”.Jednocześnie dziennikarz nie miał wątpliwości, że z perspektywy instytucjonalnej był to rok destrukcyjny. Wskazywał na działania rządu wobec Trybunału Konstytucyjnego, Sądu Najwyższego i Krajowej Rady Sądownictwa. „Tyle złego, ile w tym roku wyrządzono polskim instytucjom, wcześniej robili zaborcy, okupanci czy komuniści” – oceniał ostro.Pytany o politycznych zwycięzców 2025 roku, Bagiński wskazał jednoznacznie na Karola Nawrockiego i Prawo i Sprawiedliwość, choć – jak zaznaczył – sukces był przede wszystkim personalny. „Zwyciężył Karol Nawrocki – także dzięki swoim osobistym przymiotom – ale to PiS wskazał kandydata i poniósł ryzyko” – mówił. W tym sensie, jak dodał, był to również sukces szeroko rozumianej prawicy, „do spółki z Konfederacją, a nawet z Konfederacją Grzegorza Brauna”.Duża część rozmowy dotyczyła właśnie fenomenu wzrostu Grzegorza Brauna. Bagiński przypominał, że tuż po wyborach prezydenckich wielu komentatorów uznawało jego wynik za jednorazowy wybryk. „Wydawało się, że to coś chwilowego. Tymczasem dziś widać, że Braun wszedł w fazę trwałego wzrostu” – podkreślał. Jak tłumaczył, polityk ten najpierw zaczął „karmić się elektoratem PiS”, a obecnie odbiera poparcie Konfederacji Sławomira Mentzena i Krzysztofa Bosaka.Zdaniem Bagińskiego problemem nie jest jednak sam Braun, lecz słabość całej klasy politycznej. „Coraz większa grupa Polaków jest gotowa zagłosować na kogokolwiek, kto zachwieje obecnym układem” – mówił, przypominając wcześniejsze fale poparcia dla Palikota, Nowoczesnej, Hołowni czy Samoobrony. Jednocześnie ostrzegał, że za wzrostem sondażowym Brauna nie idzie ani spójna oferta programowa, ani zaplecze personalne. „To może skończyć się powtórką z Samoobrony, ale w wersji hardkorowej” – oceniał.W tym kontekście rozmowa zeszła na porównania międzynarodowe – Front Narodowy we Francji czy AfD w Niemczech. Bagiński podkreślał, że izolowanie i demonizowanie takich ruchów często działa odwrotnie niż zamierzano. „Zapora ogniowa powoduje, że te ugrupowania rosną, bo pokazuje nieudolność starej elity” – mówił.Na zakończenie rozmowy dziennikarz studził jednoznaczne prognozy. „Dwa lata do wyborów parlamentarnych to w polityce wieczność” – zaznaczył. Jego zdaniem możliwe są różne scenariusze: od dalszego wzrostu Brauna, przez odbudowę PiS, po konsolidację wokół prezydenta Nawrockiego jako symbolicznego lidera prawej strony. Jednego jednak – jak podkreślił – robić nie wolno. „Nie wolno próbować eliminować Brauna instytucjonalnie. Jeśli około 10 procent Polaków uważa jego poglądy za bliskie, demokracja musi to uszanować”.

Medytacja Relaksacja Hipnoterapia
Rytuał Zamknięcia Roku

Medytacja Relaksacja Hipnoterapia

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 14:44


Witam Cię w przestrzeni domknięcia i przejścia.Zapraszam Cię do głębokiej, prowadzonej podróży, która pomoże Ci zamknąć mijający etap, uwolnić to, co już Ci nie służy, i odzyskać swoją wewnętrzną moc.Nazywam się Anna Godlewska jestem hipnoterapeutką i coachem.Towarzyszę w procesach głębokiej przemiany — w momentach, gdy stare sposoby bycia przestają działać, a nowe chcą się narodzić.Dzięki temu nagraniu domkniesz energię mijającego roku, uwolnisz napięcia zapisane w ciele i podświadomości oraz świadomie wejdziesz w nowy etap swojego życia — z poziomu decyzji, obecności i wewnętrznego prowadzenia.Pozwól sobie na ten czas.Nic nie musisz.Wystarczy, że jesteś.Zasubskrybuj mój kanał a będziesz na bieżąco z kolejnymi nagraniami. ❗️ Jeśli potrzebujesz wsparcia w uwolnieniu blokad i ograniczeń, to zapraszam do kontaktu, napisz do mnie: anna@annagodlewska.plTu możesz umówić się na bezpłatną konsultację, aby ustalić szczegóły i formę pracy: https://annagodlewska.pl/umow-konsultacje-otwierajacaJestem tu dla Ciebie, do zobaczenia

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Ta Zakazana Metoda Wycofuje Insulinooporności w Kilka Tygodni!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 36:47


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! W tym odcinku pokazujemy krok po kroku „zakazaną” metodę, która wycofuje insulinooporność w kilka tygodni, zamiast maskować ją tabletkami i zastrzykami. Rozbijamy na kawałki mit, że wystarczy „mniej jeść i więcej się ruszać”, tłumacząc, dlaczego to insulina jest głównym hormonem tycia, głodu i stłuszczenia wątroby.

Each One Teach One | Kreatywny i Świadomy Styl Życia
E1T1 | #268 - Podstawy Rozwoju Samoświadomości - Emocje - Część 2

Each One Teach One | Kreatywny i Świadomy Styl Życia

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 34:48


Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ bit.ly/e1t1-newsletter •⁠ Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

Chlebak
Chlebak ✠ 31.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 9:18


Idź Pod Prąd NOWOŚCI
Ruska kompromitacja Stanowskiego | IPP

Idź Pod Prąd NOWOŚCI

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 82:12


Ruska kompromitacja Stanowskiego. Zaprosił do studia „kamratów”, czyli Jaszczura i Ludwiczak — pachołków Putina. Twierdzi, że zrobił to w imię dobra debaty publicznej. A może jednak w imię rubelków? Kim jest Stanowski? Po co to robi? Dziś także podsumowanie roku. Wraca też pytanie: co robił Nawrocki w Moskwie w 2018 roku u propagandysty Putina? #IPPTVNaŻywo #polityka #Stanowski #KanałZero #Putin ----------------------------------------------------

SBS Polish - SBS po polsku
Magazyn Sportowy - Polacy w rejsie Sydney-Hobart

SBS Polish - SBS po polsku

Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 5:11


Dziś w magazynie sportowym, przygotowanym przez Piotra Pokorskiego, m.in. o meczach Igi Świątek w Chinach oraz o regatach Sydney–Hobart, w których bierze udział polski jacht.

Chlebak
Chlebak ✠ 30.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 9:21


Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

Czy Janusz Palikot zapłacił za wywiad, żeby ocieplić swój wizerunek?

Chlebak
Chlebak ✠ 29.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 9:48


Chlebak
Chlebak ✠ 28.12.2025 – Łukasz Popko OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 7:53


Chlebak
Chlebak ✠ 27.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 9:03


Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Raport o sztucznej inteligencji - Mój mąż AI i ja

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

Play Episode Listen Later Dec 26, 2025 66:17


Czy można zakochać się w sztucznej inteligencji? I do czego to może doprowadzić?Kilka lat temu film "Her" wydawał się futurystyczną fantazją. Dziś jego sceny coraz częściej przypominają rzeczywistość.Chatboty, wirtualni towarzysze i "partnerzy" AI przestają być ciekawostką - dla wielu osób stają się realnym wsparciem w samotności, żałobie, kryzysie. Ale także w codziennym życiu.W najnowszym odcinku Raportu o sztucznej inteligencji opowiadamy historię Alainy Winters, która po śmierci żony zbudowała emocjonalną relację z partnerem AI, Lucasem. Dziś mówi, że jest szczęśliwa.Czy mamy prawo to kwestionować? W tym odcinku pytamy także:

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Zmień Tylko Tę Rzecz a Schudniesz - 11 kg w Miesiąc

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Dec 26, 2025 29:35


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W tym odcinku pokazujemy, jak zmieniając tylko jedną rzecz – poziom insuliny – możesz realnie ruszyć wagę i schudnąć nawet 11 kg w miesiąc bez liczenia kalorii i ciągłego głodu. Rozkładamy na części pierwsze insulinooporność, tłumaczymy, dlaczego to ona jest przyczyną otyłości (a nie odwrotnie) i czemu zastrzyki na odchudzanie nie leczą problemu u źródła.

Kryminalne Historie
JEDEN MOMENT ZAMIENIŁ JEJ ŻYCIE W PIEKŁO. HISTORIA CELESTE MANNO #178

Kryminalne Historie

Play Episode Listen Later Dec 25, 2025 63:31


Celeste Manno ma 23 lata i właśnie awansowała na liderkę zespołu. Jest lubiana, empatyczna, ambitna. Pewnego dnia zostaje poproszona o odprowadzenie do wyjścia zwolnionego członka zespołu. To, co dla niej jest zwykłym, uprzejmym gestem, dla niego staje się początkiem obsesji. Od tego momentu życie Celeste powoli zamienia się w koszmar pełen nękania, strachu i walki o bezpieczeństwo. To historia przerażającego stalkingu, który doprowadza do tragedii.

Chlebak
Chlebak ✠ 26.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 25, 2025 9:38


Luźno Przy Kawie
#274 - Mikołaje

Luźno Przy Kawie

Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 55:05


Ho, ho, ho – świąteczny odcinek LPKpodcast już na Was czeka. Nie podsumowujemy, nie planujemy ale rozmawiamy o tym co przykuło naszą uwagę. W odcinku: Apple uruchomiło usługę Fitness+ czyli nowoczesny trening z kaset VHS

Chlebak
Chlebak ✠ 25.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 12:48


Learn Polish Podcast
#551 Birthday – Urodziny

Learn Polish Podcast

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 23:30


“Urodziny” means “birthday,” and in this micro-lesson you'll say it like you've been invited to the party since childhood. We give you the word at natural speed, then slow it down so you can nail the stress on the second syllable. After that we glue it into three must-know lines: – “Wszystkiego najlepszego!” (All the best!) – “Dziękuję za prezent.” (Thanks for the gift.) – “Mam dzisiaj urodziny.” (It's my birthday today.) Repeat-along track included—perfect to whisper while blowing out candles or typing “

Polski Daily
Rodzina wyrazów 5: Prezent, dar czy upominek?

Polski Daily

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 18:43


W tym odcinku nauczę Cię słów podobnych do słów "prezent" i "dar".  Jeśli podobają Ci się takie lekcje, zostaw mi recenzję! Dzięki!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!

Chlebak
Chlebak ✠ 24.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 10:58


Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#1 Witamina, Która Likwiduje Bóle Stawowe NIE WIT D

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 20:57


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W tym odcinku pokazujemy, jak naturalnie zmniejszyć ból kolan, dłoni i kręgosłupa dzięki jednej kluczowej witaminie – i nie jest to witamina D, tylko witamina B3 (niacyna). Tłumaczymy, jak hiperinsulinemia i przewlekły stan zapalny niszczą chrząstkę i kości, oraz dlaczego same tabletki przeciwbólowe (ibuprofen, diklofenak, ketonal) często tylko maskują problem i niosą ze sobą poważne skutki uboczne.

Chlebak
Chlebak ✠ 23.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 10:42


Chlebak
Chlebak ✠ 22.12.2025 – Łukasz Popko OP i Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 10:54


ZVZ
ZVZ – Świąteczny odcinek specjalny!

ZVZ

Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 49:15


W jakiś sposób sranie przy Jezusie wróciło… ale tym razem w towarzystwie końskiej czaszki na patyku. W naszym świątecznym odcinku specjalnym rozmawiamy o najdziwniejszych tradycjach świątecznych z całego świata marzymy o tym, żeby siedzieć po ciemku i wymyślać głupoty. W sam raz do puszczenia sobie przy przygotowaniach do świąt!

Chlebak
Chlebak ✠ 21.12.2025 – Łukasz Wiśniewski OP

Chlebak

Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 6:43


Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
O neofobii żywieniowej i stresie w insulinooporności | Przyjęcie Urodzinowe! 4/10

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 172:46


Historie na Faktach
Nawet mąż nie wiedział o jej podwójnym życiu... I I Podcast Kryminalny#125

Historie na Faktach

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 37:33


Miała wiele imion. Zmieniała nazwiska, posługiwała się wieloma nickami. Zawsze miała jednak ten sam cel...partner odcinka: https://in.eset.plZapraszam do wsparcia mnie na Patronite!https://patronite.pl/HistorieNaFaktach Wiem, że dzięki pomocy moich patronów moje marzenie o zostaniu podcasterem na pełen etat, teraz - jak nigdy wcześniej - ma szansę stać się rzeczywistością!

Polski Daily
Tak to mówimy 6: Koń jaki jest, każdy widzi

Polski Daily

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 8:14


W tym odcinku nauczę Cię jak używać popularnej w Polsce frazy: "koń jaki jest, każdy widzi" i opowiem, skąd takie wyrażenie wzięło się w języku polskim. Jeśli podobają Ci się moje podkasty, zostaw mi recenzję i ⭐⭐⭐⭐⭐! Dzięki!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!

Kryminalne Historie
SPRAWA, KTÓRA WRÓCIŁA PO 20 LATACH. SERYJNY SPOD OTMUCHOWA | ZBRODNIA PO POLSKU II #14

Kryminalne Historie

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 53:52


Partnerem odcinka jest DKMS. Zamów pakiet rejestracyjny na ➡️ www.dkms.pl/kryminalnehistorieZbrodnia po polsku to seria, w której przedstawiam 16 polskich spraw, po jednej z każdego województwa. Dziś województwo opolskie i sprawa, która wstrząsnęła Otmuchowem i jego okolicami. Za wszystkim stał jeden człowiek - Szczepan W.

TOK FM Select
#63 Przegląd prasy sąsiedzkiej: Która głowa państwa wzbudza największe sympatie wśród Ukraińców? - Na pewno nie Karol Nawrocki

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 10:28


Dziś w przeglądzie prasy: 1. Karol Nawrocki, nie wzbudza sympatii wśród Ukraińców. https://www.eurointegration.com.ua/articles/2025/12/15/7227105/ 2. Serial, który pokazuje jak wojna dotyka społeczeństwa. https://kinowar.com/truna-pravda-i-chotyry-ego-reczenziya-na-serial-hovayuchy-kolyshnyu/ 3. Jak wojna wpływa na rodziny weteranów? https://texty.org.ua/articles/116506/povernennya-dodomu-yak-vijna-zminyuye-rodyny-veteraniv-i-yaka-pidtrymka-yim-neobxidna-doslidzhennya/ Teksty dla Państwa wybierała dr Olena Babakova, historyczka i dziennikarka.

Na Podsłuchu - Niebezpiecznik.pl
Ten o bezpieczeństwie służbowych iPhonów (NP #063)

Na Podsłuchu - Niebezpiecznik.pl

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 53:26


Gościem tego odcinka jest Mariusz Pik, IT Implementation Manager w iMad https://nbzp.cz/imad a także Certyfikowany Administrator MDM Mosyle i Jamf oraz ekspert Apple. W iMad zajmuje się kompleksowymi wdrożeniami środowiska Apple w biznesie.iMad to autoryzowany partner biznesowy i serwis Apple, zapewniający kompleksowe wsparcie na każdym etapie cyklu życia sprzętu w Twojej organizacji. W iMad możesz kupić lub wynająć urządzenia tego producenta, skorzystać z napraw, usług zarządzania oraz otrzymać wsparcie przy bezpiecznym wyłączeniu ich z użytku. Sprawdź ich ofertę na stronie https://imaddlafirm.pl

Each One Teach One | Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo
E1T1 | #267 – Podstawy Rozwoju Samoświadomości – Ciało – Część 1

Each One Teach One | Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 35:03


Odkryj, jak słuchanie sygnałów ciała zmienia życie. Granice, seksualność i praktyki uważności w rozwoju osobistym. Dziś część 1: Ciało! Artykuł E1T1 | #267 – Podstawy Rozwoju Samoświadomości – Ciało – Część 1 pochodzi z serwisu Each One Teach One Michał Vasquez Plewniak.

Stacja Warszawa
Zabytki Warszawy - skarby znalezione w podłodze i remont drewniaka.

Stacja Warszawa

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 13:55


Zabytki Warszawy - skarby znalezione w podłodze i remont drewniaka. W Stacji Warszawa stołeczny konserwator zabytków Michał Krasucki mówi o skrytce nieotwieranej od ponad 80 lat oraz o niezwykłym drewniaku Burnego na Kawęczyńskiej. Jakiś czas temu Warszawę i Polskę obiegła informacja o niezwykle cennym znalezisku. Pod podłogą zabytkowej kamienicy na Saskiej Kępie odkryto tajną skrytkę z czasów II wojny światowej, zawierającą archiwum Armii Krajowej, w tym dokumenty Komendy Głównej AK, mapy, zdjęcia, pamiętniki z czasów okupacji, a nawet puste formularze niemieckich dokumentów i prasę podziemną, co stanowi historyczny skarb o ogromnym znaczeniu dla poznania dziejów Warszawy. Na Pradze trwają prace przy zabytkowej oficynie Burkego. Odnawiane elementy stolarki i detali mają przywrócić jej dawny wygląd. Jednopiętrowa oficyna została wzniesiona około 1890 r. przez Edmunda Burkego jako tania czynszówka dla robotników pobliskich fabryk. Po II wojnie światowej pełniła funkcję domu komunalnego, a ostatni lokator wyprowadził się dopiero w 2016 r. Dziś drewniak przy Kawęczyńskiej 26 jest unikatowym reliktem drewnianej zabudowy warszawskiej Pragi – świadectwem codziennego życia i przemian społecznych tej dzielnicy.

Kryminalne Historie
OSZUKAŁA WSZYSTKICH. KIM NAPRAWDĘ BYŁA KAYCEE NICOLE? | NIEBEZPIECZNA SIEĆ #68

Kryminalne Historie

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 51:35


Kaycee Nicole była nastolatką, którą internet pokochał od pierwszego wpisu. Silna, inspirująca, walcząca z chorobą, poruszała tysiące. Ale im więcej osób śledziło jej historię, tym częściej pojawiało się jedno pytanie: kim tak naprawdę była? I dlaczego nikt nigdy jej nie spotkał?

Polski Daily
Rodzina wyrazów 4: Zimą jeździmy na zimowisko

Polski Daily

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 11:29


W tym odcinku nauczę Cię słów podobnych do słowa "zima".  Jeśli podobają Ci się takie lekcje, zostaw mi recenzję! Dzięki!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!