Enf. Carmen Ferreira

O #natal está quase, quase aí! E o novo episódio do podcast é mesmo sobre isso, as #festas com um bebé e quando estamos grávidas. Que cuidados devemos ter, como fugir das “tias chatas” e viagens seguras com bebés! E quem quiser o ebook para mais tarde ler, basta ir ao meu site e descarregar o ebook natal com muitas ofertas para vocês

Convidada: Inês Nunes Pimentel @inesnunespimentel Neste episódio falo com Inês Nunes Pimentel, Coach e autora do livro “vive a tua luz”, sobre como a maternidade pode ser uma verdadeira expansão na vida da mulher. Dos mitos da escassez até ao planeamento emocional e espiritual de um filho … abordámos nesta conversa vários temas e deixamos muitas dicas inspiradoras também.

Convidada: Sónia Brito @sonia_brito_com A lua influencia o parto? Todos os bebés nascem na lua cheia? No episódio de hoje falei com a astróloga Sónia Brito para responder a todas as vossas questões. Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

Será que a hipnose pode ser um instrumento a levar para o momento do parto? Neste episódio falei com o Pedro Fernandes, pedagogo e terapeuta transpessoal com formação em hipnose clínica, sobre esta ferramenta e como ela pode ser utilizada no contexto da maternidade. Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

Como assim há mais um trimestre? Sim, neste episódio saberão o que é o quarto trimestre, porque precisamos dele e que estratégias podemos utilizar para ajudar a mãe e bebé na transição da vida intra para a extra uterina. Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

Fenómenos estranhos avistados em terra são hoje desvendados. A gravidez e até o pós-parto podem ter alterações interessantes mas um pouco estranhas e não entendermos o porquê das mesmas. Neste episódio ficarão a conhecer alguns mistérios. Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

Neste episódio abordo a questão da sustentabilidade na maternidade, qual o impacto no nosso planeta e como conseguimos minimizar Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt Convidado: Eunice Maia @mariagranel.lx

Como muda o nosso sono na gravidez? Será que tem impacto no bebé e no pós-parto? Neste episódio converso com Mafalda Navarro psicóloga e especialista no sono para vos dar mais dicas e melhor o vosso descanso. Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt Convidada: Mafalda Navarro @mafaldanavarro

Estamos na semana mundial de amamentação em Agosto, por isso hoje o episódio é sobre isso mesmo. Afinal o que precisamos para amamentar o bebé? Porque há tantas histórias de horror e o que podemos fazer para ter uma experiência mais tranquila e prazerosa. Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

A pele na gravidez sofre várias alterações que vou abordar neste episódio com todas as orientações para cuidarem bem dela na fase da gravidez e pós-parto. Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés https://enfcarmenferreira.pt Com o apoio da @BARRAL

O Verão está aí e com ele alguns cuidados importantes para esta etapa! Quer na gravidez, ou já com o bebé cá fora existem algumas orientações para saberem e aplicarem nos dias de maior calor. Além deste episódio, vou enviar para todos os que subscreverem a newsletter um ebook com todas estas informações, para consultarem sempre que quiserem! Basta aceder ao site www.enfcarmenferreira.pt. E por aí, quem já está em modo férias?

Convidada: Soraia Coelho @pelvic.care Descrição: Mas o que é o períneo? Ele é super importante na nossa saúde e parto, por isso vamos falar dele neste episódio com a fisioterapeuta pélvica Soraia Coelho. Para quem é aluna do Curso da Gravidez Online, tem uma aula bónus com a Soraia sobre a massagem do períneo, espreitem por lá! Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

Convidada: Eunice Moura @eunice.moura_ Descrição: Neste episódio vamos falar com Eunice Moura, fisiologista do exercício que nos traz muitas orientações e estratégias para a gravidez no âmbito do exercício físico, como pilar da saúde. Para quem é aluna do Curso da Gravidez Online, tem uma aula prática bónus com a Eunice por lá, espreitem! Visitem o site e saibam mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

Convidada: Lillian Barros @nutricionistalillian Descrição: Há sempre inúmeras dúvidas sobre a alimentação na gravidez e pós-parto, que suplementos devemos usar, o que não comer… enfim! Neste episódio vou abordar este tópico tão importante com a nutricionista Lillian Barros. Partilhem comigo nas redes @enfermeiracarmen se este episódio foi útil e visitem o site para saberem mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

De certeza que já ouviram falar de muitas proibições e até previsões estranhas na gravidez. Algumas delas até têm uma base de verdade, mas a maioria não faz sentido… então neste episódio vou explorar alguns deles. Partilhem comigo nas redes @enfermeiracarmen mais mitos e visitem o site para saber mais sobre maternidade e bebés www.enfcarmenferreira.pt

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