Podcasts about mitos

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Latest podcast episodes about mitos

El Banquete Del Dr. Zagal
Los Premios Óscar mitos, glorias y tropiezos históricos en el escenario, en los entremeses del Banquete del Dr. Zagal 14 marzo 2026.

El Banquete Del Dr. Zagal

Play Episode Listen Later Mar 17, 2026 51:18


Hoy hablaremos de mitos, glorias y vergüenzas de los Premios Óscar, desde la primera ceremonia en un hotelcito de Hollywood hasta el espectáculo que conocemos hoy en día. Y para ello nos acompaña un invitado de lujo, un cineasta que conoce la industria por dentro, para hablar de las decisiones incomprensibles de la Academia, estatuillas subastadas, tropiezos históricos en el escenario y, por supuesto, de nuestras quinielas para los premios de mañana.See omnystudio.com/listener for privacy information.

The Besties Club
Mitos y Realidades de la Estética ft. Dra. Cindy Reyes | Ep. 82

The Besties Club

Play Episode Listen Later Mar 17, 2026 35:25


Mitos y Realidades de la Estética ft. Dra. Cindy Reyes | The Besties Club Ep. 82En este episodio de The Besties Club, invité a la dermatóloga Dra. Cindy Reyes para hablar de un tema que genera muchísimas dudas: la estética y los tratamientos para la piel.Hoy en día vemos miles de consejos de belleza en redes sociales, pero…¿qué es verdad y qué es mito?En esta conversación hablamos de todo lo que debes saber antes de hacerte cualquier tratamiento estético y aclaramos muchas de las dudas más comunes.En este episodio hablamos de:✨ Mitos y realidades de la estética

45 Graus
Ana Domingos (parte 1): A ciência da obesidade: genes, calorias e mitos

45 Graus

Play Episode Listen Later Mar 11, 2026 44:56


Veja também em youtube.com/@45_graus Ana I. Domingos é neurocientista e Professora de Neurociência na Universidade de Oxford, onde investiga os mecanismos biológicos que regulam o metabolismo e o peso corporal, em particular o papel das redes nervosas simpáticas na queima de gordura e na obesidade. Formou-se em Matemática em Lisboa e Paris e fez o doutoramento na Rockefeller University, em Nova Iorque. O seu trabalho tem sido publicado em revistas científicas de topo como Nature e Cell e distinguido com várias bolsas internacionais, incluindo bolsas do Conselho Europeu de Investigação (ERC). É também membro da EMBO e editora-chefe do American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism. _______________ Índice (1ª parte): Como é definida a obesidade? Limitações do IMC - Índice de Massa Corporal Países do mundo com mais obesidade. Causas genéticas. Leptina O que são calorias? É possível medir calorias que gastamos? Na dieta, é melhor perdermos peso lentamente? Leptina e infertilidade Porque países asiáticos têm baixa obesidade, mas alta incidência de diabetes tipo 2?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estamos al mando
EAM 8-70 -OFF Topic- Acero y Espadas: Verdades y mitos de la katana

Estamos al mando

Play Episode Listen Later Mar 8, 2026 103:10


Un programa bastante diferente de lo que solemos hacer. Patreon: https://www.patreon.com/estamosalmando Telegram: https://t.me/estamosalmandooficial Twitch: https://www.twitch.tv/estamosalmando Youtube: https://www.youtube.com/@estamosalmando7464 Twitter: @estamosalmando Paypal: Estamosalmandopodcast@gmail.com

Uno TV Noticias
8M: mitos del amor romántico y la sexualidad que alimentan la violencia de género

Uno TV Noticias

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 1:35


Los mitos sobre el amor romántico y la sexualidad pueden perpetúar la desigualdad y la violencia machista contra las mujeres, explicó Úrsula, activista y embajadora de Joyclub, plataforma enfocada en educación sexual. En el marco del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, la especialista enfatizó en la necesidad de romper paradigmas para generar relaciones saludables y realistas.

EL PODCAST DEL AGUA
#94 ENTREVISTA DIEGO ORTUÑO

EL PODCAST DEL AGUA

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 98:27


En el episodio de hoy entrevisto a Diego Ortuño. Diego es Licenciado en Estudios sobre comunicación y medios por la Universidad Católica Andrés Bello y actualmente es Jefe de redacción de El Acuífero, el portal del agua en América Latina. Su perfil combina comunicación estratégica en sostenibilidad con análisis y gestión de datos, especialmente aplicado al sector hídrico, con foco en desalación, reúso y tendencias de mercado.El Acuífero es un medio informativo especializado que comunica sobre el agua en América Latina con rigor e independencia. Su línea editorial analiza proyectos, tecnologías y dinámicas sectoriales, prestando especial atención a la evolución de la desalación y el reúso como soluciones estructurales para la región.En El Podcast del Agua hemos querido acercarnos a la mirada de un profesional que une narrativa y dato para interpretar el sector, y con quien analizamos la situación del agua en Venezuela, los retos estructurales de infraestructura y gobernanza en América Latina y las claves que permiten distinguir entre discurso y cambio real en la gestión hídrica.Aquí te dejo el índice rápido a las distintas partes del podcast: Introducción Daniel Herrero2:34 Entrevista a DIEGO ORTUÑO1:38:03 Despedida*Al final te dejo un índice detallado de todo lo que hablamos en la conversaciónSi quieres contarme algo sobre el episodio o sobre lo que quieras puedes hacerlo en el siguiente mail: daniel.herrero.marin@gmail.com Puedes escuchar el episodio en todas las plataformas de podcast y también en la web aguasresiduales.info:Enlace aguas residuales.info: https://www.aguasresiduales.info/revista/podcasts Te dejo varios enlaces de

Chutando a Escada
EUA 250 anos: Mitos Fundadores e Distopia

Chutando a Escada

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 73:27


Neste episódio de abertura da temporada de 2026, o Chutando a Escada mergulha nas profundezas da identidade americana. Em um ano marcado pelos 250 anos da Independência dos Estados Unidos, a editora-chefe do OPEU, Tatiana Teixeira, recebe a professora Camila Vidal (UFSC) para uma análise que vai muito além das celebrações oficiais. Elas discutem como os mitos fundadores, o conceito de Destino Manifesto e o excepcionalismo americano foram construídos e disputados ao longo dos séculos. Mais do que uma revisão histórica, o episódio revela uma ideia de democracia distorcida, servindo de base para o unilateralismo agressivo e a distopia política que vemos hoje sob o trumpismo. Aperte o play! Clique aqui e conheça o OPEU. Quer apoiar o Chutando a Escada? Acesse chutandoaescada.com.br/apoio Mande um café usando nossa chave PIX: perguntas@chutandoaescada.com.br Comentários, críticas, sugestões? Escreva pra gente em perguntas@chutandoaescada.com.br Participaram deste episódio: Tatiana Teixeira e Camila Vidal. Dedicatória especial: Henrique Harudi Marques Toriha. Capa do episódio: Capitólio sob nova perspectiva Escute também no Spotify, no YouTube ou Apple Podcasts. Citados no episódio: RAPHAEL, Ray. Founding Myths: stories that hide our patriotic past. New York: The New Press, 2004. HORNE, Gerald. The Counter-Revolution of 1776: slave resistance and the origins of the United States of America. New York: New York University Press, 2014. Capítulos: 00:00 – Abertura: Temporada 2026, mudança para a Alemanha e novas parcerias. 08:30 – Giro de Conjuntura: Maduro, Irã, Groenlândia e Trump 2.0. 15:00 – Introdução: Os 250 anos da Independência e a disputa de narrativas. 25:00 – Mitos Fundadores e a construção do Excepcionalismo. 42:00 – Destino Manifesto e a “exportação” da democracia americana. 55:00 – Trumpismo: O unilateralismo agressivo como herança histórica. 01:10:00 – Conclusão: Quem os EUA podem ser daqui para frente? The post EUA 250 anos: Mitos Fundadores e Distopia appeared first on Chutando a Escada.

Camino Astral
SOCIEDADES SECRETAS: Verdades y Mitos en Bitácora de un alquimista

Camino Astral

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 37:02


Todos en algún momento hemos escuchado hablar de sociedades secretas, desde los masones cuya existencia siempre ha sido publica, hasta los iluminitis quienes según la leyenda, controlan al mundo desde las sombras. En estos 2 programas vamos a desmitificar estas sociedades, hablando de que son, como funcionan y cuales son sus orígenesSíguenos en nuestras redes@daeren_osorno @caminoastralmedia  Episodios0:30 Intro01:50 Masones13:09 RosaCruces23:52 Templarios35:08 Cierre

Relatos de Misterio y Suspense
#329 El Hombre de Piedra de H. P. Lovecrft y Hazel Heald

Relatos de Misterio y Suspense

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 50:02


El hombre de piedra (The Man of Stone) es un relato de terror de los escritores norteamericanos Hazel Heald (1895-1961), y H.P. Lovecraft (1890-1937), publicado originalmente en la edición de octubre de 1932 en la revista Wonder Stories. Posteriormente sería reeditado por Arkham House en la antología de 1944: Marginalia (Marginalia). El hombre de piedra, uno de los relatos de Lovecraft menos conocidos [y probablemente uno de los mejores cuentos de Hazel Heald], forma parte de los Mitos de Cthulhu de un modo satelital, indirecto, aunque no por ello menos importante para los interesados en este formidable universo literario. Análisis de: El Espejo Gótico http://elespejogotico.blogspot.com/2011/09/el-hombre-de-piedra-lovecraft-heald.html Texto del relato extraído de: http://elespejogotico.blogspot.com/2011/09/el-hombre-de-piedra-lovecraft-heald.html Musicas: - 01. Mind Tricks - Experia (Epidemic) - 02. Dark Music - The Sealed Kingdom (Epidemic) Nota: Este audio no se realiza con fines comerciales ni lucrativos. Es de difusión enteramente gratuita e intenta dar a conocer tanto a los escritores de los relatos y cuentos como a los autores de las músicas. ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/352537 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El Garaje Hermético de Máximo Sant
Los DATOS que la DGT oculta: La REALIDAD de nuestras CARRETERAS

El Garaje Hermético de Máximo Sant

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 16:51


¿Nos están contando la verdad sobre por qué muchos conductores pierden la vida en la carretera? Si escuchamos el discurso oficial, parece que existe un único culpable de todos los males: la velocidad. Sin embargo, cuando analizamos los datos fríos, las memorias del Instituto Nacional de Toxicología y las estadísticas que la propia Dirección General de Tráfico prefiere no destacar, nos encontramos con una realidad mucho más incómoda. El verdadero peligro no es siempre el que te cuentan en las campañas de televisión. El Triángulo de la Seguridad y el Eje de la Velocidad La seguridad vial se basa tradicionalmente en un equilibrio perfecto, un triángulo compuesto por tres vértices: el Vehículo, la Vía y el Factor Humano. Para que el sistema funcione, los tres deben estar en condiciones óptimas. Sin embargo, la gestión actual en España ha pivotado durante décadas sobre un único eje: castigar el factor humano casi exclusivamente a través del control de la velocidad. Incluso detalles como el color del coche influyen: estudios internacionales demuestran que los vehículos oscuros tienen hasta un 12% más de probabilidades de sufrir siniestros al amanecer o atardecer por simple falta de visibilidad. En lugar de incentivar el uso de luces, se prefiere la rentabilidad del radar. El Drama del Cinturón de Seguridad Estamos en el año 2026. Los coches actuales son fortalezas tecnológicas con sensores y avisadores acústicos constantes. Con toda esta tecnología, resulta intolerable que el 25% de los fallecidos en turismo y furgoneta no llevara puesto el cinturón de seguridad. Esto significa que una de cada cuatro víctimas mortales se habría salvado, con total probabilidad, con un simple gesto. El Motorista: El Conductor Avanzado Hay un dato que la administración rara vez menciona: los conductores con carné de moto (A o A2) o licencias profesionales tienen, proporcionalmente, menos accidentes cuando conducen su coche particular. Esto se debe a la "mirada de motorista". Quien monta en moto desarrolla una visión periférica y una capacidad de anticipación superior. El motorista sabe leer el asfalto; entiende que una mancha de aceite o una línea blanca húmeda es una trampa. Esta formación "a la fuerza" es el mejor sistema de seguridad que existe. Fomentar esta conciencia en lugar del castigo sería una estrategia mucho más efectiva a largo plazo. Mitos y Realidades de la Siniestralidad El tópico nos dice que el peligro está en las noches de fiesta de los fines de semana. Sin embargo, la estadística rompe este esquema. El grueso de los siniestros ocurre de lunes a viernes, durante el horario laboral. El estrés, la prisa por llegar y la rutina son mucho más letales que el ocio nocturno. A esto se suma la edad del parque móvil en España, con una media de 14 años. Un coche de 2010 no tiene frenado automático de emergencia ni asistentes de fatiga, que es la causa del 20% de los accidentes. Cuando el sistema humano falla, el coche viejo no perdona el error. El Escándalo de las Sustancias y la Falta de Vigilancia Si analizamos las autopsias de los fallecidos, casi el 50% dan positivo en alcohol, drogas o psicofármacos. Es una cifra que dobla a la velocidad excesiva como factor presente en las muertes. Aquí es donde la gestión muestra sus costuras. El radar es una máquina que recauda sin descanso ni quejas, pero se deja desatendida la vigilancia humana en las carreteras secundarias, que es donde realmente se producen estos positivos. La falta de patrullas es evidente; no hay suficientes ojos para detectar al conductor que circula bajo efectos severos, el verdadero peligro público. El Modelo Europeo y la Conclusión Si miramos a Europa, el contraste es doloroso. Suecia diseña "carreteras perdonadoras" con arcenes que permiten recuperar la trayectoria. Alemania mantiene tramos sin límite de velocidad con mortalidad bajísima gracias a un asfalto perfecto y disciplina de carril. En España, el "síndrome del carril izquierdo" es una epidemia que nadie ataja. En definitiva, la gestión de la seguridad vial está desenfocada. Se persigue la velocidad en autovías seguras mientras miles viajan sin cinturón, el problema de las drogas no se ataja con presencia humana y las secundarias son trampas mortales. La fórmula para salvar vidas es clara: menos radares en rectas, más educación vial, más presencia de agentes y, sobre todo, una inversión real en el asfalto. La seguridad es una cuestión técnica y educativa, no meramente recaudatoria.

Hoy por Hoy
Hoy por Hoy | Magazine | Una colección de fotografías imprescindible, una voz épica, la estética del deporte y un puñado de equivocaciones |

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 95:14


Esta mañana junto a Bob Pop y los oyentes hemos reunido una buena colección de las peores equivocaciones de nuestra vida. En La Dupla, hemos recibido a Lluís Flaquer, tal vez el mejor narrador de fútbol radiofónico de todos los tiempos. Con el artesano, Pablo Ortiz de Zárate, hemos mirado a la colección de fotografías de Diane Arbus y en la sección de Mitos, con Sergio Castro y Pepe Rubio, consolidado o refutado eso de que cuando haces deportes, antes muerto que sencillo.

Hoy por Hoy
Mitos 2.0 desmontando la vida | En el deporte, antes muertos que sencillos

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 19:44


¿De verdad necesitamos un máster en zapatillas, mallas y accesorios para salir a correr, hacer yoga o jugar al pádel? ¿O estamos cayendo en una espiral de consumo patrocinada por algoritmos, marcas y la presión de hacerlo “bien”? Este es el 'Mito 2.0' que platean Pepe Rubio y Sergio Castro: "En el deporte, antes muertos que sencillos".  Para poner orden en el vestuario entra el experto de la semana, Carlos Primo, redactor de ICON, investigador y especialista en moda y diseño, que analiza cómo el equipamiento deportivo ha pasado de ser funcional a identitario… y qué parte de todo esto es rendimiento real y cuál puro postureo técnico.

La Clave Pop
#BonusTrack 65 | Latin GRAMMYs: ¿Quién decide los ganadores? Mitos y verdades con Isabel Paz

La Clave Pop

Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 43:00


¿Cómo funcionan realmente los Latin GRAMMYs?En este episodio de La Clave Pop, converso con Isabel Paz, directora de membresía de La Academia Latina de la Grabación, para entender cómo opera por dentro la institución que celebra lo mejor de la música latina.Hablamos sobre el origen de La Academia, la historia de los Latin GRAMMYs y el trabajo que la organización realiza durante todo el año para apoyar a artistas, productores, compositores, periodistas y profesionales de la industria musical.Durante esta conversación descubrirás:• Qué es la Academia Latina de la Grabación• Quién puede convertirse en miembro• Cuáles son los tipos de membresía• Cómo aplicar para ser miembro• Quiénes votan en los Latin GRAMMYs• Cómo se revisan las aplicaciones de membresía• Mitos y realidades sobre el proceso de votaciónEste episodio es una guía clara para entender cómo funciona una de las instituciones más importantes de la música latina.Más información sobre membresía en el sitio oficial de los Latin GRAMMYs:Tipos de membresíahttps://www.latingrammy.com/sobre/tipos-de-membresiaAplicar para membresíahttps://members.latinrecordingacademy.com/s/?language=esPreguntas frecuenteshttps://www.latingrammy.com/sobre/membresia-preguntas-frecuentesCalendario de premiaciónhttps://www.latingrammy.com/premiacion/calendarioSigue a Marysabel Huston en sus redes sociales: Instagram y Threads: ⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠Marysabel.Huston⁠⁠⁠X (antes Twitter): ⁠⁠⁠@hustonmarysabel⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠Marysabel Huston⁠⁠⁠Créditos: Producción ejecutiva, edición y mezcla por Marysabel HustonMúsica: Una producción de Techy Fatule

Hábitos Inteligentes
#313 - ¿Los antidepresivos realmente engordan? Mitos y realidad

Hábitos Inteligentes

Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 12:47


¿Es verdad que los antidepresivos causan aumento de peso? ¿Todos tienen el mismo efecto? ¿Es un cambio metabólico directo o influyen otros factores? En este episodio hablamos de: • Qué dice la evidencia científica sobre antidepresivos y peso • Diferencias entre ISRS, IRSN y otros medicamentos • Datos aproximados observados en estudios clínicos • Mitos comunes que circulan en redes • Cómo cuidar tu salud mental y tu salud metabólica al mismo tiempo Porque priorizar tu salud mental también es priorizar tu salud física. Y el peso es solo un indicador, no el más importante. Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes Canal de Youtube ¡Síguenos en instagram! Agenda tu cita por WhastApp   

KETO REAL
236. Queso Keto: mitos y verdades

KETO REAL

Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 16:51


Entra ahora en la Comunidad de mujeres Keto Real y aprovecha los 7 días gratis para probarla en https://www.skool.com/ketoreal/about . Si eres amante del queso y haces keto, este episodio del podcast desmonta mitos clásicos sobre la grasa y te enseña a elegir “queso de verdad” para cuidar tu salud y tu cetosis. Se explica por qué los quesos curados pueden ser grandes aliados (menos lactosa por la fermentación), qué micronutrientes destacan (como la vitamina K2 en ciertos curados) y cómo los quesos de leche cruda pueden aportar bacterias beneficiosas (con la precaución de optar por pasteurizados en embarazo). Además, se aborda una causa frecuente de malestar: no siempre es la lactosa, a veces es la caseína, y se propone probar quesos de cabra u oveja si el de vaca inflama. Para comprar fácil, tendrás el semáforo Keto Real: luz verde para curados, azules y brie/camembert; amarilla para frescos; roja para ultraprocesados con almidones y aditivos. Y remata con curiosidades y recetas keto rápidas con queso.

La ContraHistoria
Cinco mitos del Antiguo Egipto

La ContraHistoria

Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 17:42


El Egipto de los faraones es una de las civilizaciones mejor conocidas de la antigüedad. Esto es así porque aquellas gentes nos dejaron un montón de textos, monumentos, templos y tumbas profusamente decoradas y llenas de jeroglíficos, que son una mina de información para los arqueólogos. En las librerías sobran los títulos sobre el antiguo Egipto y se han hecho centenares de documentales para televisión en los que nos cuentan hasta los detalles más íntimos de cómo vivían los egipcios de hace tres mil años, cuáles eran sus creencias y cómo gobernaban sus faraones. Sabemos mucho de ellos, pero, a pesar de todo, hay una serie de lugares comunes sobre el aquel mundo que se resisten a morir. En algunos casos simplemente trasladamos periodos más modernos hacia el pasado, en otros extendemos prácticas limitadas a un número pequeño de personas a toda la sociedad. · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #antiguoegipto #faraones Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy por Hoy
Mitos 2.0 desmontando la vida | Si quieres conocer a Paquito, dale un carguito

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 18:40


Conoces realmente a una persona cuando pasa de ser tu igual a tener, aunque sea minimo, poder sobre ti. No les pregunten de donde nace el 'Mito 2.0' que plantean hoy Pepe Rubio y Sergio Castro: el cargo cambia el carácter de la gente. Con la ayuda de la experta en Recursos Humanos y doctora en Filosofía Pilar Llacer, autora también de libros como 'Por qué necesitas un filósofo en tu empresa' 

Hoy por Hoy
Hoy por Hoy | Magazine | Profesiones soñadas; Juanito, coraje y exceso; el cuadro de Eugène Delacroix y la dificultad de mandar. |

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 92:20


Con Bob Pop nos hemos preguntamos lo que nos hubiera gustado ser, si hubieramos tenido la facultad de poder elegir otra profesión o dedicación. En La Dupla, con Galder Reguera y Rafa Cabeleira, hemos recordado, ahora que se publica una biografía sobre él, la figura talentosa y notablemente excesiva dentro y fuera de los terrenos de juego de Juan Gómez Juanito. Y partiendo de ello, hemos hablado de su persona como género, de "Los Juanitos": ¿Son imprescindibles en un equipo? ¿Los de ahora se parecen a los de entonces? ¿Son odiados si juegan fuera de tu equipo pero idolatrados inevitablemente si ficharan por el tuyo?: Con Ortiz de Zárate hemos analizado uno de los cuadros que mejor describen a la libertad: "La libertad guiando al pueblo", de Delacroix. Y en Mitos si una de las mejores formas que tenemos de conocer a alguien es darle un carguillo?.

Amores de garra
Mitos y realidades acerca de tener gatos, ¿Cómo operar un refugio de perros eficientemente?

Amores de garra

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 49:34


A propósito del primero de tres días internacionales del gato, el MVZ Edgar Islas, desmiente algunos mitos respecto a la tenencia felina y explica algunas razones por las que los llegan a abandonar. Por ejemplo si se hacen pipí o popó fuera del arenero, se dice que es por venganza. Se piensa que los gatos son peligrosos para las embarazadas y hay que regalarlos, que su pelo provoca alergias y/o asma, y que le roban el aliento a los bebés, entre otros tantos. Alfredo Ontiveros, comparte su experiencia en el manejo de un refugio de 100 perros. El espacio, monitorear el comportamiento y estar al día en la limpieza y los protocolos de salud, garantizará el bienestar animal. Calcula que por perro deben proveerse 50 m de espacio y que por cada 100 perros, idealmente, debiera haber entre ocho a nueve personas que los atiendan. Esto significa que realizarán las labores de limpieza, alimentación, suministro de alimento y medicamentos y monitoreo de sus necesidades en general. Llevar un registro diario de las heces permite prevenir epidemias. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tus Amigas Las Hormonas
EP 125. Nutricionista Desmonta los Grandes Mitos: Proteínas, Azúcar, Carne Roja y Soja - Miguel López

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 53:12


¿Y si llevas años evitando alimentos simplemente porque alguien te dijo que eran “malos”… pero nunca te explicaron bien por qué?En el episodio 125 me siento a charlar con Miguel López, dietista-nutricionista y doctor en Ciencias de la Alimentación, para hacer algo que creo que necesitamos mucho: poner orden. Orden en lo que se repite en redes, en lo que se escucha en el gimnasio, en lo que se da por hecho… y en lo que realmente dice la evidencia.Hablamos de la soja, de por qué sigue generando tanta polémica: que si baja la testosterona, que si afecta a la tiroides, que si aumenta el riesgo de cáncer, que si es transgénica, que si el impacto ambiental… También comentamos la noticia reciente de Francia y el debate sobre su consumo en población joven.Entramos en una pregunta que me hacéis muchísimo: si te falta hierro, ¿de verdad la única solución es “come más carne” o existen otras vías igual de válidas y bien planteadas?Y tocamos un tema que quizá incomoda un poco, pero es necesario: cuánta carne consumimos en España y lo poco que aparecen las legumbres en nuestros platos.Seguimos con dudas del día a día: la vitamina B12 (y por qué no es tan simple como pensar que “si suplementas es porque tu dieta es peor”), la obsesión con la proteína y si realmente se puede ganar masa muscular con proteína vegetal, el miedo al aceite de girasol, y la eterna guerra del azúcar blanco, el moreno y los siropes “más naturales”.Es una conversación con matices, sin dogmas, sin extremos. Con ciencia, pero también con sentido común. Si quieres aprender a pensar mejor tu alimentación, este episodio te va a gustar mucho :)Miguel López: https://www.instagram.com/nutreconciencia/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Puestos pa'l Problema
Puestos Pa' la Paternidad: ¿Cuán difícil es adoptar en Puerto Rico?

Puestos pa'l Problema

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 61:31


En este episodio especial de PPPuestos Pa' la Paternidad nos sentamos a hablar sin filtros sobre lo que implica criar, acompañar y proteger.Conversamos con Kristal Torres Muñiz y Madeleine Calderón Rivera, trabajadoras sociales del Hogar Cuna San Cristóbal, sobre la realidad del sistema, el rol del Estado, la responsabilidad individual y lo que muchas veces no se ve cuando se habla de niñez, familia y adopción.

Prova Oral
"Os mitos da Psicologia"

Prova Oral

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 59:44


Fernando Alvim conversou com Francisco Miranda Rodrigues.

mitos psicologia fernando alvim
Almuerzo de Negocios
Trade Masters: rompiendo mitos sobre el Trade Marketing

Almuerzo de Negocios

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 17:05 Transcription Available


Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/almuerzo-de-negocios--3091220/support.

Misterios
Némesis Radio 12x14: ¿Nuevos descubrimientos en Egipto? · Música, Ouijas y Pactos con el Diablo

Misterios

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 121:37


-Esta noche tendremos con nosotros a Fatima Alcudia, directora y presentadora el podcast “De Vuelta a Magonia” con ella hablaremos de “Música, Ouijas, Sueños y Pactos con el Diablo” -En la sección de Crímenes, nuestro compañero Antonio García Sancho, nos hablará de “Mitos populares de la criminología” -En nuestro Debate, con nuestros contertulios Gabriel Santana, Francisco Torres, Rubén Cerezo & yo sí me dejan, debatiremos sobre un interesante y más que controvertido tema, ¿Nuevos descubrimientos en Egipto? “El camino es largo y está a punto de comenzar… Compinches de la noche, poneos cómodos, agudizad las orejas que empezamos…” Por FACEBOOK: https://www.facebook.com/Nemesis-Radio-1550831935166728/ Podcast de NEMESIS RADIO: http://www.ivoox.com/podcast-podcast-nemesis-radio_sq_f1133446_1.html CANAL MISTERIOS DE IVOOX: https://www.ivoox.com/escuchar-canal-misterios-ivoox_nq_2594_1.html Canal misterios de Ivoox: https://www.facebook.com/canalmisteriosdeIvoox/ YOU TUBE: https://www.youtube.com/channel/UC7PD6Knea7eWw88rLp0vR0w E-MAIL: nemesisradiomurcia@gmail.com Por Internet a través de nuestras webs: frecuenciamurcia.es (NEMESIS RADIO NO SE HACE RESPONSABLE DE LOS COMENTARIOS DE LOS CONTERTULIOS E INVITADOS QUE PARTICIPAN EN DICHO PROGRAMA) DIRIGEN Y PRESENTAN ANTONIO PÉREZ Y JOSÉ ANTº MARTÍNEZ

Las noticias con Meme Yamel
17/02/26: México batea a Trump | Desmintiendo mitos de la vacunación

Las noticias con Meme Yamel

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 122:44


En el episodio del 17/02/26 hablamos de: México batea a Trump | Desmintiendo mitos de la vacunación

Hoy por Hoy
Mitos 2.0 desmontando la vida | Ana Ibañez, neurocientífica: "Escribir a mano nos ayuda a estar presentes y reduce el ruido mental"

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 19:17


Qué importante es mantener las buenas costumbres: un dietario en un cuaderno, la lista de la compra a papel y boli, los apuntes del día en la agenda... Y para mantenerlo, no debemos soltar la mano de la escritura a mano. Pepe Rubio y Sergio Castro ponen encima de la mesa la pergunta del 'Mito 2.0' de este lunes: ¿Ya no escribimos a mano? Hemos invitado a la neurocientífica e ingeniera Ana Ibáñez para que nos ayude a entender la importancia de escribir para entrenar nuestro cerebro.

Hoy por Hoy
Hoy por Hoy | Magazine | Sexo, entornos, cuadros misteriosos y relatos a mano |

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 92:43


Empezando por el final, este lunes nos hemos preguntado en nuestra sección de Mitos si será verdad que ya prácticamente no escribimos a mano, si ya todos los relatos son a golpe de teclado de ordenador, móvil o ipad. Antes, en la pregunta de los lunes de Bob Pop, este se ha cuestionado si el sexo acaba con la amistad o la hace más fuerte; en La Dupla hemos mirado a los entonos de los jugadores, esos que convierten a un jugador en un "pudo ser" o los ayudaron a confirmar la promesa que llevaban dentro. En la sección de arte, Pablo Ortiz de Zárate, el artesano, explica el misterio que encierra "El matrimonio de Arnolfini", de Jan Van Eyck. 

Es la Mañana del Fin de Semana
Es La Mañana de Fin de Semana: Los superpoderes, Mitos griegos para niños, pueblos inaccesibles y los datos son oro

Es la Mañana del Fin de Semana

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 56:20


Los superpoderes son reales con Beatriz Izquierdo, Mitos griegos para niños con Héctor Urién, pueblos inaccesibles con David Alonso y datos codiciados

La teoria de la mente
Mitos: Llevas años creyendo esto sobre la autoestima… y puede estar empeorando tu ansiedad

La teoria de la mente

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 24:21


DESCRIPCIÓN PARA YOUTUBE – AMADAG TV Descubre Como Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Hoy en AMADAG TV vamos a poner bajo el microscopio dos creencias que parecen incuestionables porque llevamos décadas escuchándolas: “La baja autoestima es la raíz de todos los problemas.” ⚖️ “Si alguien confiesa, es porque es culpable.” Ambas ideas son simples. Tranquilizadoras. Fáciles de entender. Y precisamente por eso se han convertido casi en sentido común. Pero cuando miramos los datos científicos con lupa, empiezan a aparecer matices incómodos. Durante años se ha repetido que la baja autoestima está detrás de la violencia, la depresión, el fracaso escolar o incluso las adicciones. Se convirtió en el gran “villano” de la psicología popular. Se diseñaron programas educativos, políticas públicas y estrategias empresariales con un mismo objetivo: subir la autoestima como si fuera la solución universal. Pero… ¿qué dice realmente la evidencia? Cuando se analizan miles de estudios científicos, la historia cambia. La relación entre autoestima y éxito real es mucho más débil de lo que se suele creer. En el ámbito académico, por ejemplo, no es la autoestima la que causa buenas notas; es el logro real el que después mejora el autoconcepto. Primero la acción, luego la percepción. Y aquí aparece un giro importante: la agresividad grave no parece estar relacionada principalmente con baja autoestima, sino con formas de autoestima alta pero frágil, defensiva y asociada al narcisismo. Es decir, no siempre el problema es “quererse poco”, sino cómo se construye esa autoimagen. Esto tiene implicaciones enormes para la forma en que entendemos la ansiedad, la frustración y el desarrollo personal. Inflar la autoestima sin desarrollar competencias reales puede generar una estructura psicológica frágil. Y eso, en momentos de presión, puede romperse. En la segunda parte del vídeo analizamos otro mito poderoso: la confesión como prueba definitiva de culpabilidad. La cultura popular nos ha enseñado que cuando alguien dice “fui yo”, el caso está cerrado. Pero la investigación en psicología del interrogatorio muestra algo inquietante: las confesiones falsas existen, y no son raras. Existen confesiones voluntarias por necesidad de atención o culpa desplazada. Pero también confesiones obtenidas bajo presión psicológica. Y lo más impactante: personas que llegan a convencerse de que cometieron un delito que no recuerdan. Los estudios experimentales demuestran que bajo determinadas condiciones de presión social, memoria manipulada o presentación de pruebas falsas, incluso personas completamente inocentes pueden confesar e internalizar la culpa. Esto nos obliga a cuestionar cómo interpretamos la conducta humana, cómo funciona la memoria y cómo influyen los sesgos cognitivos en la justicia. En el fondo, ambos mitos comparten algo: nos ofrecen respuestas simples a fenómenos complejos. Pero cuando hablamos de ansiedad, autoestima, responsabilidad y conducta humana, simplificar demasiado puede llevarnos a errores graves. Si quieres entender la ansiedad desde una perspectiva profunda, basada en evidencia y orientada a la acción real —no a soluciones mágicas— este vídeo es para ti. Y si quieres ir más allá y comprender cómo funciona realmente un trastorno de ansiedad para poder tomar decisiones prácticas, te invito a nuestro curso gratuito: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw La clave quizá no sea “sentirte mejor sin más”, sino convertirte en alguien más competente a través de lo que haces. Y eso cambia completamente el enfoque. 25 KEYWORDS (para SEO) autoestima, baja autoestima, alta autoestima narcisismo, mitos psicologicos, ansiedad y autoestima, psicologia basada en evidencia, confesiones falsas, interrogatorios policiales psicologia, errores judiciales, memoria y culpa, autoestima y agresividad, narcisismo fragil, salud mental sin mitos, autoestima y depresion, autoconcepto realista, desarrollo personal real, critica psicologica, psicologia social, sesgos cognitivos justicia, autoestima en educacion, ansiedad explicacion cientifica, trastornos de ansiedad, curso mapa de la ansiedad, amadag tv psicologia, psicologia y verdad HASHTAGS #Autoestima #PsicologiaBasadaEnEvidencia #Ansiedad #ConfesionesFalsas #SaludMental #ElMapaDeLaAnsiedad

Es la Mañana del Fin de Semana
El Arte de la Historia: San Valentín, mitos y leyendas

Es la Mañana del Fin de Semana

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 11:26


Rubén García de O Cesar O Nada hoy nos cuenta la historia de San Valentín, ¿cuánto hay de leyenda? Pues prácticamente todo. ¡No te lo pierdas!

Es la Mañana de Federico
Belleza: Mitos del retinol

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 13:08


Federico, Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con David Fernández, director de RoC en España.

Podcast Noviembre Nocturno
Los Mitos de Cthulhu: Guía de Lectura No Euclidiana. Con Javier Olmedo - Episodio exclusivo para mecenas

Podcast Noviembre Nocturno

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 121:24


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En exclusiva para todos nuestros mecenas, os dejamos esta charla con el maestro Francisco Javier Olmedo Vázquez, catedrático de grimorología de la Universidad de Miskatonic, escritor de novelas tentaculares y experto en geometrías no euclidianas. Profundizamos con él en el origen de los Mitos de Cthulhu, repasamos algunas cartas y anécdotas de los corresponsales de H.P. Lovecraft y elaboramos una pequeña guía de lectura para abordar el ciclópeo legado de uno de los iconos del horror en la literatura. Pueden encontrar al maestro Olmedo en su canal de YouTube y su página web: https://olmedohorrorbooks.blog/ https://www.youtube.com/channel/UCJ8b0g77UMuTJ8HFgMsdi4Q Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Patronus Unplugged
8x08 En el que desmentimos MITOS de Harry Potter

Patronus Unplugged

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 112:59


Únete a nosotros en Patronus Unplugged, tu podcast en español especializado en Harry Potter, Animales Fantásticos y todo lo relacionado con el Wizarding World de la mano de Beatriz M. Arranz, Saida Herrero y Fernando Vidal. Siempre ha habido información sobre temas varios rodeando la franquicia de Harry Potter, en este programa vamos a comentar algunos de los más resonados y vamos a contaros qué es real, y qué no. Se acerca el especial de los oyentes, el décimo episodio de la temporada, en el que os damos voz a vosotros y os contestamos a reflexiones y preguntas. Por lo que si quieres participar en el programa, puedes mandarnos un mensaje a través de instagram, o del correo electrónico (más abajo), o a través del canal de Discord que abrimos para esta ocasión (puedes unirte más abajo). O si quieres aparecer en el programa directamente, puedes mandarnos una audiolechuza con el siguiente enlace: https://www.speakpipe.com/PatronusUnplugged Únete a nuestra comunidad en el siguiente enlace: https://discord.gg/aS3UMmj8nh ¡Pásate por nuestro Patreon y consigue recompensas exclusivas! https://www.patreon.com/c/patronusunplugged Cualquier comentario será bienvenido por aquí, por nuestras redes sociales (o a través del hashtag #PatronusUnplugged) y a través de nuestro correo electrónico. https://www.instagram.com/patronusunplugged/ PatronusUnplugged@gmail.com

DozeCast - Cardiologia
Marcapasso e CDI: mitos, dicas e armadilhas do dia a dia (DozeCast 211)

DozeCast - Cardiologia

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 54:22


Dispositivos Cardíacos Eletrônicos Implantáveis (DCEI) fazem parte da rotina de qualquer cardiologista — mas seguem cercados de dúvidas, mitos e decisões tomadas “por insegurança”, especialmente no plantão.Neste episódio do DozeCast, apresentamos um guia prático de DCEI, com foco em marcapasso, CDI e marcapasso provisório, abordando o que realmente muda conduta, evita erro e aumenta segurança no cuidado do paciente.Um episódio pensado para quem está no PS, na enfermaria, no consultório — e não quer errar no básico.Introdução — DCEI no mundo real Por que marcapasso e CDI ainda geram tanta confusão no dia a dia clínico.IMA + dispositivos: onde mora o erro – IMA + marcapasso: quando realmente indicar – IMA + CDI: timing, risco e falsas urgênciasMarcapasso provisório na prática: dicas que salvam – Indicações corretas vs “implante por insegurança” – Programação mínima que todo cardiologista deveria saber – Dicas de implante: acesso, complicações e armadilhas – Quando não insistir no MP provisório – Overdrive pacing na tempestade elétrica: quando faz sentidoComplicações mais comuns de DCEI – Infecção de loja – Perfuração – Trombose – Estímulo frênico: como reconhecer e conduzirECG em pacientes com marcapasso – Como identificar espícula no ECG – Diferença prática entre estimulação unipolar e bipolar – Por que às vezes “não aparece espícula” – Erros clássicos de interpretação no plantão – Taquicardia induzida, mediada e conduzida – PVARP (Período Refratário Atrial Pós-Evento Ventricular) sem mistérioDCEI e atividade física – O que é permitido – O que exige cuidado – Esporte competitivo, musculação e impacto – Como orientar sem proibir tudoMitos e verdades que todo médico ouve – Micro-ondas, porta de banco e aeroporto – Celular, smartwatch e fones magnéticos – Procedimentos cirúrgicos com eletrocautério – Ressonância magnética – Fisioterapia com corrente elétrica – Dentista – PCR e choque externo – RadioterapiaSe você quer ganhar segurança real com marcapasso e CDI, evitar armadilhas comuns e tomar decisões melhores no plantão e no consultório, esse episódio é pra você. ⚡

La Iglesia te Escucha
Dónde vivirá el Papa: Mitos vs. Realidad; obispos cubanos no pueden ir al Vaticano, +Varden dirigirá los ejercicios espirituales para la Curia vaticana, el Papa con enfermos frente a Nuestra Señora de Lourdes, oremos por Nigeria - Descifrando a León

La Iglesia te Escucha

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 73:05


¡Juega el Juego de la Semana, ¡Es gratis!Aprende un idioma con el 70% de descuento que te regala Javier y aparte apoyas a que gane algunas clases de inglés gratis. Da click aquí.Lee la Catequesis - Los Documentos del Concilio Vaticano II - I. Constitución dogmática Dei Verbum 5. La Palabra de Dios en la vida de la IglesiaSigue a Inés San Martín a Javier Martínez Brocal y a José Manuel De Urquidi.Segmentos de hoy:La Voz del PapaLas 5 Noticias de la Semana por Javier, más el Bonus¿Dónde vivirá el Papa? Rumores vs. RealidadLa Catedra del León sobre la Catequesis de documentos del CVII (Dei Verbun)Recomendaciones de la SemanaHomilía Remix++++++++++++++++++++++++++++Este episodio es posible gracias a Amen Apps, la plataforma en la que puedes obtener consejos y ayuda espiritual de sacerdotes y religiosos 24x7.Descarga el app gratis en:AndroidiPhonePágina AmenUn podcast de Juan Diego Network

Hoy por Hoy
Mitos 2.0 desmontando la vida | Más vale maña que fuerza

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 19:48


La  maña es habilidad y quien la tiene , en  todo aquello que todavía hacemos con las manos, es el rey o la reina. Para montar un mueble, para taladrar una pared, colocar una lámpara, cambiar el mecanismos de la cisterna o el filtro de un grifo, sellar una grieta con silicona o nivelar un cuadro. La fuerza también es necesaria, pero nunca para suplir la maña. Empujar un tornillo con un martillo para que entre sí o sí es un error como dar un golpe a la tele para que se sintonice mejor. Hoy Pepe Rubio y Sergio Castro le han planteado este mito a Àngels Barceló y los oyentes de Hoy por Hoy y ha ganado la maña por goleada, si bien el experto invitado Juan Carlos Marcavel, Presidente del gremio de ferreteros de Madrid. ha apostado por el equilibrio. Por delante la maña, pero sin despreciar la fuerza en algún tipo de trabajo. También ha animado a ser valientes, pero que si el bricolaje no es lo tuyo , mejor siempre acudir a un profesional antes de  provocar males mayores. 

Bien Comer
Proteína: Mitos, realidades y las nuevas recomendaciones con la Dra. Julia Salinas

Bien Comer

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 31:53


Paranormalia: Voces del Misterio
Voces del Misterio Nº 68 - Entrevista a Francisco Contreras (FANTASMAS, ¿hay alguien al otro lado?), Mitos Navidad, etc.

Paranormalia: Voces del Misterio

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 108:07


Programa Nº 68 de "Voces del Misterio", Temporada 2008/2009. Sumario: · Entrevista a Francisco Contreras Gil por su libro, "FANTASMAS, ¿hay alguien al otro lado? (Ed. EDAF)". · Informativo del misterio. · Hitos y mitos de la Navidad. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Fecha de emisión: 19/12/2008 Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).

Se Regalan Hijos
Ep. 12 | Casi perdemos 10 años de amistad: La verdad de migrar, criar y pelearse con tus amigas

Se Regalan Hijos

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 54:46


Expresso de las Diez
El Acné: causas, mitos y tratamientos - El Expresso de las 10 - Ma. 03 Febrero 2026

Expresso de las Diez

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026


El acné es una afección común de la piel que aparece cuando los poros se tapan por exceso de grasa, células muertas o bacterias. Se manifiesta principalmente con espinillas, puntos negros, puntos blancos y, en casos más severos, lesiones inflamadas. Si no se trata adecuadamente, el acné puede provocar complicaciones como manchas persistentes, cicatrices y afectaciones emocionales relacionadas con la autoestima. La atención temprana y el cuidado correcto de la piel son clave para evitar consecuencias a largo plazo por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Rocío Ferrusco, Médica con especialidad en Dermatología, Ex directora del Instituto Dermatológico de Jalisco. Con más de 30 años de experiencia en el tratamiento de las enfermedades de la piel, nos habla del Acné.

Sin Pelos en el Cactus
Ep #60: CREATINA, Todo lo que tienes que saber

Sin Pelos en el Cactus

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 74:39


MANUAL DESCARGAR: https://drive.google.com/file/d/18-eu...Me pueden encontrar tambien en Instagram:   / medhacker  TikTok: https://www.tiktok.com/Compartan si me quieren apoyar! Gracias! ¿Qué es la creatina?-Descubierta en 1832, incluso antes que el ATP.-Es un compuesto nitrogenado que el cuerpo produce en hígado y cerebro.-Se obtiene en pequeñas cantidades de carne y pescado, pero es casi inexistente en dietas vegetarianas o veganas.-Funciona como "el Robin de Batman (ATP)": ayuda a regenerar rápidamente energía para contracciones musculares.Efectos principales en el músculo-Mejora fuerza y rendimiento: más repeticiones, mejor recuperación entre series.-Aumento de masa magra: en promedio 700 g de músculo en 6 semanas.-Recuperación: acelera la reparación muscular y disminuye daño.-Efectos en aeróbicos: ayuda en hidratación y reduce inflamación tras maratones o ironman.-No es un esteroide.Propiedades antiinflamatorias-Reduce citocinas inflamatorias (IL-6, TNF-α, CRP).-Tiene potencial en condiciones donde la inflamación es clave: envejecimiento, sarcopenia, enfermedades neurológicas.-Puede proteger al cerebro en situaciones de estrés metabólico (falta de sueño, jet lag, trauma).Cerebro y cognición-Beneficios en memoria, atención, depresión, Alzheimer, Parkinson y conmociones cerebrales.-Mejora síntomas de privación de sueño y fatiga mental.-En Alzheimer: 20 g/día por 8 semanas mostró mejoría cognitiva.-En depresión: 5 g/día junto con terapia o medicación ayudó a reducir síntomas.Salud ósea-En mujeres postmenopáusicas: 8–12 g/día redujo pérdida de densidad mineral ósea en cadera.-Puede actuar como anti-resortivo, parecido a los bifosfonatos.-Potencial para disminuir riesgo de fracturas y fragilidad.Mujeres, embarazo y niños-Mujeres: suelen tener menores reservas, responden bien a suplementación.-Embarazo: estudios en animales muestran beneficios en placenta y desarrollo fetal; ensayos clínicos en humanos están en curso.-Niños y adolescentes: dosis seguras (0.1 g/kg). Evidencia positiva en deportes y en casos de conmoción cerebral.Dosis y formas de uso-Estándar: 3–5 g/día.-Carga rápida: 20 g/día (divididos) por 5–7 días, luego 3–5 g/día.-Enfocado en cerebro: más de 10 g/día, incluso hasta 20 g en patologías como Alzheimer.-Se puede tomar con comida (mejor absorción con proteínas o carbohidratos).-No importa la hora: lo clave es la consistencia.Mitos y realidades-Daño renal: falso (creatinina puede subir, pero es marcador falso).-Hipertensión: no aumenta la presión arterial.-Retención de líquidos peligrosa: la hidratación es intracelular y benéfica.-Pérdida de cabello: no hay evidencia.-Engorda: al contrario, puede favorecer leve pérdida de grasa.-Necesidad de ciclo: no es necesario suspender.Seguridad-Considerado por la FDA como “Generally Recognized as Safe (GRAS)”.-Más de 1000 estudios respaldan su seguridad y eficacia.-Puede usarse en jóvenes, adultos, mujeres y mayores.Futuras áreas de investigación-Uso en cáncer, tanto en prevención como adyuvante en tratamientos.-Embarazo y lactancia: estudios en humanos en curso.-Trastornos neurológicos y psiquiátricos: depresión, ansiedad, PTSD, ADHD.Recomendaciones prácticas-Base de salud: ejercicio + sueño + buena nutrición.-Creatina es “la cereza del pastel”: segura, económica y altamente estudiada.-Idealmente acompañada de entrenamiento de fuerza y suficiente ingesta proteica.-En pacientes que usan GLP-1 (semaglutide, tirzepatide): fundamental para evitar pérdida de músculo.

Retire There with Gil & Gene
Special Episode - Federica Grazi, Founder, Mitos Relocation Solutions - EP

Retire There with Gil & Gene

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 40:58


Special Episode - Federica Grazi, Founder, Mitos Relocation Solutions - EP 221 Dream of retiring to Europe but have no idea where - or how - to begin? Federica Grazi can help. Through her consulting firm, Mitos Relocation Solutions, Federica specializes in guiding retirees through every step of moving abroad. From deciding whether relocation is right for you, to choosing the best destination and settling in with confidence, Mitos Relocation provides expert support from start to finish. Hear Federica share her strategic insights on international retirement in Episode 221 of Retire There with Gil & Gene. Link in bio. #retirethere #retiretherepodcast #retirewhere #retireabroad #retirehere #wheretoretire #retireearly #bestplacetoretire #federicagrazi #mitosrelocation #mitosrelocationsolutions Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio
E240 Economía para personas normales: 7 mitos que confunden a mucha gente - Intermediate Spanish

Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 21:15


Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online: Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation course Español Ágil - Intermediate Spanish Español PRO - Advanced Spanish Español Claro - Upper-beginner Spanish Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST. Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagram...

CAFÉ EN MANO
717: Nuevo DACO, lío con JGO y ¿cambio en LUMA? con Rafael Lenin Lopez

CAFÉ EN MANO

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 25:10


Aclaramos el capítulo de Valerie (celos, llamadas y percepciones), el trasfondo del nuevo secretario de DACO y lo difícil que es hacer ese trabajo, el momento de JGO y su choque con el tema de LUMA, posibles sustitutos para el operador y, para cerrar, Miss Universe.Dale play, comenta tu take y comparte.Temas: Valerie, DACO, LUMA Energy, JGO, política PR, servicio eléctrico, consumo, Miss Universe.CTA: ¿Cambiarías a LUMA? ¿Quién debe dirigir DACO? Deja tu comentario.Ven a la celebración de Chinchorreo: https://www.eventbrite.com/e/chinchorrero-de-navidaj-8-aniversario-cem-tickets-1977520076783?aff=oddtdtcreatorTimestamps / Capítulos00:00 — Intro & contexto del episodio03:00 — Valerie: lo que se dijo y el tema de los celos06:30 — ¿Hubo llamadas y presiones? Mitos vs. realidad08:15 — Nuevo secretario de DACO: backstory y reto del cargo14:00 — JGO y LUMA: cruce de narrativas18:00 — Días complicados para JGO en la discusión pública19:30 — ¿Posibles sustitutos para LUMA? Escenarios y nombres21:00 — Miss Universe: espectáculo, percepción y conversación pública24:30 — Cierre: takeaways y lo que viene

Enigmas sin resolver
Los niños verdes de Woolpit

Enigmas sin resolver

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 28:35


¿Fueron víctimas de envenenamiento por arsénico, refugiados flamencos perseguidos, seres de otro mundo… o algo mucho más oscuro? 900 años después, el misterio de los niños verdes sigue sin resolverse.

El Bueno, la Mala y el Feo
Mitos y verdades sobre los remedios para la cruda

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 18:49


Una de las peores sensaciones del ser humano es tener cruda, por eso te contamos los mitos y verdades para quitarte la resaca. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Enigmas sin resolver
La espiral amarilla: el chupacabras

Enigmas sin resolver

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 31:41


Sigue la espiral amarilla y descubre todo lo que debes saber sobre una de las criaturas más temidas por los granjeros: "el chupacabras"

Enigmas sin resolver
La espiral amarilla: Atlantis

Enigmas sin resolver

Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 24:42


Déjate guiar por la espiral amarilla y acompáñanos a navegar en busca de Atlantis, el continente perdido.