EXISTO PORQUE RESISTO

Este programa es distinto a todo lo escuchado anteriormente. Hablo de la empatía desde un punto de vista feminista. Aludo a la desigualdad en las minorías de este mundo actual. Hablo de mi punto de vista y mis vivencias. Trato el racismo, homofobia, transfobia. Esto y mucho más en un programa escueto pero sentido. Desde la ventana de mi casa en EXISTO PORQUE RESISTO.

Este programa se basa en el perdón desde varios puntos de vista. Sobre todo de la psicología del perdón.También estará conmigo una psicóloga y amiga (JANIN CERDÀ) Nos contará sobre el perdón de las víctimas de la violencia de género, sobre el perfil del agresor, el amor romántico y mucha información interesante para llegar a esa paz interior que necesitamos todos. En definitiva, mejora de crecimiento personal. Un capítulo basado por y para "perdonar y ser perdonado". No te lo pierdas, EL PERDÓN es un atributo de los fuertes! En existo porque resisto! Con Leyde Miras.

¿Cómo creéis que se explica el amor desde la ciencia? ¿Qué pasa por nuestro cerebro cuando nos enamoramos? ¿Existe el amor a primera vista? ¿Qué son las hormonas del amor? Todas las respuestas a estas preguntas en este programa dedicado por y exclusivamente al “amor y la ciencia”. El motor de nuestra vida.

En este episodio os contaré algunas técnicas de cómo enfrentarnos al miedo, nos viene de perlas, más en los tiempos que corren. Os invito a superarlos y a mantener una visión positiva de estos. Os hablo de libros de gran ayuda, una lista de recomendaciones que no os podéis perder. Noticias feministas y en nuestro apartado de mujeres con historia hablaré de Frida Kahlo. Todo esto y mucho más en EXISTO PORQUE RESISTO.

En el programa de hoy hablaremos del acoso machista que sufrimos muchas de nosotras en las redes sociales. De como podemos enfrentarnos a ello y de testimonios que lo han sufrido. Por otro lado en la sección de mente hablamos de ¿Eres introvertido o extrovertido? y hacemos hincapié de las ventajas de ser introvertido. Nuestra sección de mujeres que hicieron historia y recomendamos un súper libro de nuestra amiga Marta Castillejos con su ejemplar "El club del lunes" . Todo esto y mucho más, aquí en EXISTO PORQUE RESISTO. EMPEZAMOS!

En el programa de hoy hablaremos de algo tan importante a nivel emocional como es "El Apego". Os daré algunos tips y consejos sobre como superarlo. Por otro lado, hablaremos de feminismo; la cadena de la huelga feminista 2020. De recomendaciones, películas, documentales y mucho más, en tú programa EXISTO PORQUE RESISTO. Con una servidora, Leyde Miras.

En el programa de hoy hablaremos de la importancia de la hormona del Cortisol, como afecta a nuestro organismo, y unos consejitos para regularla. Cine y libros recomendados. Autoras muy interesantes del mundo del feminismo y de la psicología. Y, las 13 rosas y su amarga historia en la lucha franquista. Ellas serán nuestras valientes del día. No te pierdas está nueva temporada en "EXISTO PORQUE RESISTO"

Este es un programa dedicado a aquellas personas que están en proceso del cambio, aquellos que brindan por estar ORGULLOS@S en un mes como este. Testimonios, libros, historias duras pero necesarias, noticias, música y mucho más. No te pierdas este programa que habla de ti, de mí y de todos los que estamos por la lucha en contra de la HOMOFOBIA. SER , ESTAR Y PARECER, un lema sacado de EXISTO PORQUE RESISTO con todo el amor. Y tú, ¿Estás orgullos@?

Programa en el que se trata desde el más profundo respeto a las víctimas de violencia de género y se exponen herramientas de ayuda para las que lo estén sufriendo. Conocemos a Valentina Tereshkova, primera mujer en pisar el espacio. Testimonios, noticias y mucho más te esperan en este programa que está cargado de emociones, mi lucha es tu lucha en "EXISTO PORQUE RESISTO". Gracias por estar ahí.

En el programa de hoy hablaré de la inteligencia emocional. Del como sentimos y como gestionamos nuestras emociones a lo largo de la vida. De ese libro que nos ha traído GOLEMAN "Inteligencia Emocional". Por otro lado, ocho mujeres reaccionan ante comentarios machistas sobre la pasada gala de los GOYA. Y destacamos a la gran EMILY DAVISON contando la historia de su vida que nos dejará "El vello de punta" Noticias, elecciones, recomendaciones y mucho más. Atrévete en "EXISTO PORQUE RESISTO"

En el programa de hoy voy a hablar de la importancia de gestionar ese amor tóxico y huir de él cuanto antes. De la mano del teatro TANTARANTANA hablamos de la vanguardista obra FEM (LA LLISTA DE LOURDES). Testimonios, recomendaciones de libros, QUIERO OÍR TU VOZ, política y nuestra amiga Shamaya Singer que nos deleita con su nuevo éxito. INESTABLE" No te lo puedes perder, más dinámico que nunca el programa de EXISTO PORQUE RESISTO!

En el programa 10. Un especial con anécdotas en Bla Bla Car, testimonios de mujeres que han sufrido el patriarcado en sus propias carnes en quiero Oír tu voz. Recomendaciones de libros y cine feminista. Hablamos de un nuevo #comandoseñoras dirigido por la actriz @alicia.reyero . Y de ese libro tan especial que marco en la historia "EL PAÍS DE LAS MUJERES" escrito por Charlotte Perkins Gilman. Toda una revolucionaria para su época.

En el programa de hoy se trata la Brecha Salarial, el MACHISMO en Latinoámerica con escalofriantes datos. En "QUIERO OÍR TU VOZ" un testimonio de una española que ayudo a una asociación para ayudar a las mujeres en Perú. Consejos para aprender a decir NO! Cómicas feministas y algunas entrevistas interesantes sobre el feminismo. NO TE LO PIERDAS! HOY Y SIEMPRE "NO ES NO".

En el programa de hoy voy a hablar de esa resaca del 8 de Marzo. De la importancia de la resilencia en nuestro día a día. Noticias feministas, recomendaciones de libros y en quiero Oír tu voz un nuevo testimonio. Todo para que un día más digamos "EXISTO PORQUE RESISTO" Te vienes?

En el programa de hoy transmitiremos un grito a la igualdad, desde el respeto y el amor todo se puede lograr. Por otro lado, desvelaremos ¿Cuál es el secreto de las relaciones felices? unos consejitos para mejorar nuestras relaciones y sanar nuestras maneras. Y finalmente, una poetisa Alejandra Martínez, de 23 años, quien se alzó con el galardón después de recitar una poesía feminista que había elaborado con letras de canciones machistas. No os perdáis este gran programa!

En el programa de hoy hablaré de las personas altamente sensibles(PAS) Información recogida por La Doctora Elaine Aron que estudió en la Universidad de York en Toronto y su propia teoría sobre ello. Noticias de última hora, recomendaciones en cine y en "Quiero oír tu voz" tenemos el testimonio en manos de un amigo/oyente del programa. Vente! vamos a pasar un ratito juntos!

En el programa de hoy hablaré de 6 CLAVES PARA SER FELIZ según un estudio de la Universidad de Harvard. También pronunciaré algunas pioneras del feminismo y que importancia tuvieron nuestras precursoras para el día de hoy. Y hoy será el primer día en el que vuestras vivencias se hacen eco en el nuevo espacio "QUIERO OÍR TU VOZ", Testimonios, recomendaciones de cine y mucho más en; "EXISTO PORQUE RESISTO" Te vienes?

En el programa de hoy hablaré sobre el origen del día de San Valentín, aconsejando unos tips para los que no tienen compañero de viaje, por ahora! Se hablará de música feminista, alguna recomendación de películas, noticias de última hora y el llamado TOC homosexual. Ven y pasa un ratito cerca de mí! yo te escucho, tú lo haces? Existo porque resisto!

En el programa de hoy hablaremos de esos complejos que a tantos nos llevan de cabeza, daremos algunos consejillos para vencerlos. Quererte es la premisa de Existo porque Resisto. Por otro lado, hablaremos de esos premios Goya que tan boquiabiertos nos han dejado, y como colofón final de una cantante en pleno auge que nos trae un tema nuevo. Shamaya nos hará enloquecer en EXISTO PORQUE RESISTO!

Hoy hablaremos de los celos, de como nos enfrentarnos a ellos y canalizarlos. Por otro lado, tendremos noticias alguna recomendación de libros de autoayuda y mis propias experiencias respecto a la problemática de abuso machista en el terreno laboral. VEN A "EXISTO PORQUE RESISTO"

ESTE PROGRAMA ESTÁ DEDICADO A LA MUJER, HABLAREMOS DE SEXUALIDAD, ACTUALIDAD, NOTICIAS, CINE, TEATRO, LIBROS, PSICOLOGÍA. EL PRIMER PROGRAMA TIENE CARÁCTER INTRODUCTORIO PARA UNA PRIMERA TOMA DE CONTACTO. EL FEMINISMO ES EL PRINCIPAL MOTIVO QUE ME HA LLEVADO A REALIZAR ESTE PODCAST. CON TODO EL AMOR A LA IGUALDAD. DEDICADO A VOSOTRAS!