FREE THE WOMEN Podcast

3年半の間このポッドキャストやFREE THE WOMENを応援してくださった皆様、本当にありがとうございました！

最近育児がとっても辛い！！しんどい！！そんな私のリアルトーク聞いてくれますか

感想やリクエストはインスタグラムのDMにて @moe_empoweru

パートナーとはなるべく平等な関係でいたいんだけど、やっぱりそれって難しい？みんなどうやってる？

娘が一歳になったということで、私もママ一歳

ライフコーチとしてのキャリアを3年間積み上げてきて、去年の3月から独立した私が決断した新しい働き方とは？そしてその決断に至るまでの気持ちを話しました

あの人はいいなぁ・・・って人と比べて落ち込むことありますか？それぞれのペースがあるし、人はみんなそれぞれ素晴らしい！頭では分かってるのに比べてしまう。そんな状態から一歩抜け出せた私にとっての大切な気づきをシェアしたよ

3年間続けてきたインスタアカウントを閉鎖した理由、インスタにコントロールされてしまった私の失敗談から是非みんなも教訓にしてほしい

For those who are interested in building your own business

最新のジェンダーギャップランキングが発表されましたが、皆さんはどう感じましたか？このランキングから学べること、他の国から学べること、等身大のわたしの思いを込めて話しました

Happy mind野郎達って誰のこと？

娘を産んで初めて一人旅をしました

ついにFREE THE WOMEN Podcast再始動します！待っていてくださった方々ありがとう♡

みんなも頑張りすぎず、お休みしながらいきましょう

幸せだな〜と感じる時は必ずセットに「この幸せいつまで続くんだろ」と幸せを感じきれない人だった私の、最近気付いた変化と今から始められる幸せを受け止め上手になるヒントを話したよ〜

3月8日に国際女性デーを記念して、トークイベントを行います

30歳になりました〜！という事でこれまでの私の悩み考えてたこと、そしてこれからの私のこと、色々リアルトーク。誕生日だけに誰得な内容ですが、気になる方はどうぞ

どの選択をしたらいいのか・・決断に迷う時に私がしてきたことをシェア！迷って迷って決めきれないあなたに届け〜

社会が決めた当たり前や自分の心のブレーキを取っ払って人生を生きる人をクローズアップ

Time is money. いや、time is more than moneyじゃん！そんな価値のある時間をより大切に、有効に使えるようになるために私が普段からしていること。でもいつも時短ばっか考えてるんじゃなくて心に余裕を持つのも大切だよね

2023年が始まりましたね〜！今年はどんな一年にしたいですか？

最近の私の出来事から感じた、「挑戦したいのになかなか始められない」から一歩抜け出すために必要だったこと

海外に出ると自分の中にあった「当たり前」がぶち壊される

お久しぶりです！！11月はというととてもバタバタしていました

今回のエピソードは私の最近の出来事と今の心境についてお話ししたよ！ライフコーチなのに自分迷子？そんなのありえない〜わけはないんです

働き方が多様化してきたこの頃。選択肢が沢山あるからこそ自分に合った働き方ってなんだろう？って悩みを増えたんじゃないかな。様々な働き方がある中で私が個人で事業をする個人事業主という働き方にした決め手を話したよ

お金の不安って尽きないですよね〜。でもお金の不安で挑戦や行動ができないのだけはもったいない！自営業、起業したてだった頃の私がどうやってお金の不安と付き合ってきたかをシェアしました

これまでの恋愛を通してできてしまった心の鎧！自分らしく恋愛をするってどついうことだろう？Amazon primeで人気だったバチェロレッテ2を振り返りながら、脱サラライフコーチのEmilyさんと恋愛リアルトーク！✨㊙️ 前編はEmilyさんのpodcast 「9時→5時まで会社員」にて配信中！

頑張ってるのに思うような結果が出なくて落ち込む。そんな時に聞いてください✨

家族仲良くいたいと思えば思うほど苦しかった時の経験や娘が生まれてから気づいた今までの家族関係についての気づきをシェアしたよ！

留学や転職、移住など様々な変化を乗り越えてきたように見える私、実は変化って〇〇なんです。共感してくれる人いるだろうか？いたら教えてください

100回目にして改めてFREE THE WOMENにかける想いを語ってみました！いつも応援ありがとうございます！これからもよろしくね

悩める年頃だったあの時の私へ！今の私だから言えるメッセージとアドバイス

この生活を毎日繰り返して、私はどこに向かっているの？この先の将来がどうなっていくのが全然想像ができなくて漠然と不安になるってことってある？そんな時に私がすること

早くも産後1ヶ月が経ちました！その後の私の気持ちや生活の変化、恐れていた産後メンタルのことや夫のことをリアルトーク！！

もちろん悩んだ時間は無駄じゃない。けど余計な事にもう悩まされる時間はない！一刻もはやく自分の本当に大切な事に時間を使いたい人必聴です

会社員を卒業し個人事業主として働いている今の私のリアル。スケジュールやお金のこと、開業から収入が入ってくるまでのマインド、そしてこらから自営業を始めたいと考えてる方へのアドバイスも！

無事に第一子を出産しました！私の出産エピソードをリアルトーク

ついに最終週！

このシリーズはあなたの自信をブーストする為に、3週にわたって自信の作り方をお伝えします！各エピソードの最後にはミニチャレンジもあるので、このシリーズを聞いて実際にチャレンジしたら、3週間後には自信の作り方を理解でき、今よりも自信がついた状態になっていること間違いなし

このシリーズはあなたの自信をブーストする為に、3週にわたって自信の作り方をお伝えします！各エピソードの最後にはミニチャレンジもあるので、このシリーズを聞いて実際にチャレンジしたら、3週間後には自信の作り方を理解でき、今よりも自信がついた状態になっていること間違いなし

久しぶりのライフアップデートエピソード！妊娠37週になり、いつ産まれてもいいね〜とドクターに言われた私の今の心境やこの妊娠後期の時期に感じたこと、思ったこと、パートナーとの話をリアルトークしていきます！

モヤモヤ会社員時代を経てスペインへ移住！そこでやりたいことを見つけるも、昔から感じていた自信がない自分のままでは叶えられないかも。。そんな自分を変えるためにコーチングを学び始めたSakiさんの変化や今までの道のりをリアルトークでお聞きしました

あなたは大きな夢を持ってそれに向かって楽しめてますか？大人になるにつれてこうすべきという当たり前に捉われて自由に自分の好きなことをしたり、そもそも自分の好きなことを見失ってしまったり、そんな私たちに絵本を通して大切なメッセージを届けようとあるプロジェクトに取り組むMisaさんにインタビューをしました！

出産2週間前のMinakoちゃんと妊娠5ヶ月の私が妊娠を通して思ったこと、感じたことをリアルトーク。ハッピーキラキラだけじゃない私たちが直面した妊娠中のリアルなとこ、話してます

物事が続かない、すぐ飽きちゃう、すぐ違うことに目が行っちゃう、そんな自分ダメだ！と自己否定モードに入っているあなたへ送るエピソード

出産を控えた私が、意を決して人生最大の自己投資！なぜ今なのか、なんでそこまでして自己投資を選んだのか、そしてお金についての私の考え方をリアルトーク。お金についてブロックある方は是非聞いてね

今のキャリアに迷ってたり、変えたいけど、自分には何ができるかわからなかったり、何が正解だかわからなくなってる方へ！ エピソードの感想やリクエストはインスタグラムのDMまたはメールにてお待ちしてます

自分のしたいことやったり自由に生きたいって思う反面、家族や対して罪悪感を感じたり、私だけこんな思いをしていいのかな？って感じたりすることありますか？今回のエピソードはそんな罪悪感についてリアルトーク。私のずっと感じていた弟に対しての罪悪感やそれを、今どう感じるか、罪悪感を感じる事なく生きるために考えたことシェアしたよ

ずっとシェアしたかった私の妊娠初期の状態や感じていた事、考えていたことをついにリアルトーク。妊娠や出産て神秘的なことだけど、なんか女性に頑張らせすぎじゃない？と実際に自分が妊娠してこれだけ大変なんだ！と実感したからこそ出てきた本音も。私の体の変化、心の変化も私の経験を語ります。エピソードの感想やリクエストはインスタグラムのDM又はメールにてお待ちしています

もう一つ最近の私に起きてることでまだ皆さんにシェアしてなかったことがあります。それは、、、聞いてからのお楽しみ！